MYRRI KAANI PIETARI TALLINNA TUKHOLMA RIEHUU MYYRMANNISSA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "MYRRI KAANI PIETARI TALLINNA TUKHOLMA RIEHUU MYYRMANNISSA 12. 16.3."

Transkriptio

1 MYRRI KAANI PIETARI TALLINNA TUKHOLMA RIEHUU MYYRMANNISSA ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN S. 4 5 MYRRIKAANISTA MAAILMALLE KYMPILLÄ! OSALLISTU KISAAN, LUE LISÄÄ S. 2 3 NAPPAA TALTEEN MAHTAVAT KUPONGIT S

2 Lataa Myyrmannin mobiilisovellus tai tilaa uutiskirje ja voit päästä 10 eurolla Pietariin, Tallinnaan tai Tukholmaan. MYRRIKAANISTA MAAILMALLE KYMPILLÄ! Myrrikaani valtaa Myyrmannin Myllertävien tarjousten lisäksi luvassa on huikeaa ohjelmaa. Lehdessä kerromme myös, mitä kuuluu nyrkkeilijä Robert Heleniukselle ja miten valmistat näppärästi herkullisia, kotimaisia sapaksia. Saksi talteen kätevät kupongit sivuilta ja tee ostokset entistäkin edullisemmin. Tervetuloa mukaan Myrrikaanin tunnelmaan! MYRRIKAANISSA TAPAHTUU! Ke, to, pe Klo Myrrikaani-yllätyksiä, jaossa lahjakortteja Myyrmannin liikkeisiin! La Klo ja Karkkisadetta lapsille Klo 12 ja 14 Länsi-Vantaan oma kasvatti, The Voice of Finland -kisasta tuttu Sofia Tarkkanen Klo ja Myrrikaania vauhdittamassa huikeat StepUp Schoolin tanssiesitykset Su Klo Myrrikaani-yllätyksiä, jaossa lahjakortteja Myyrmannin liikkeisiin! Klo ja Karkkisadetta lapsille Ja kaiken kruunaa Myrrikaanin Matka-arvonta. Tule paikanpäälle osallistumaan! Tai lataa Myyrmannin mobiilisovellus oheisella QR-koodilla tai tilaa Myyrmannin uutiskirje osoitteesta myrrikaani.fi, niin osallistut arvontaan, jonka voittajat pääsevät 10 eurolla Pietariin katsomaan aarrekokoelmia Faberge-näyttelyyn, Tukholmaan Abbamuseoon tai Tallinnaan Lennusadam-merimuseoon! SYNTYNYT ÄÄNEKSI? Oletko vuotias? Tuleeko sinusta uusi, nuorekas Myyrmannin äänispottien speaker? Tule ja ota selvää, miten puhumalla voi tienata! Lue lisää sivulta 22. Elena Stenholm Kaupallinen johtaja, Citycon Julkaisija Citycon, kauppakeskus Myyrmanni. Toimitus, taitto ja reprotyöt Orange Advertising. Tarjoukset voimassa tai niin kauan kuin tavaraa riittää, ellei toisin mainita. Alennukset normaalihintaisista tuotteista. Pidätämme oikeuden ohjelma-, tuote- ja hinnanmuutoksiin. 3

3 Kuva: Jari Riihimäki ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN Helenius on ollut viime aikoina lehtien otsikoissa sopimuskiistojen vuoksi, mutta nyt hän toteaa tyytyväisenä, että neuvottelut etenevät hyvään suuntaan. Hän toivoo nousevansa kehään viimeistään huhtikuussa. Vastustajasta ei vielä ole tietoa, eikä sillä kuulemma ole niin kauheasti väliäkään. Harjoittelen ottelua, en vastustajaa varten. Treenaan omaa tekniikkaani. Toki kun saan tietää, kuka vastaan on tulossa, katson ja käyn läpi muutaman hänen ottelemansa erän. Vastustaja selviää yleensä noin neljä kuusi viikkoa ennen matsia ja siitä alkaa todella intensiivinen valmistautuminen. SUURKAUPUNGIN SYKKEESTÄ LUONNONRAUHAAN Heleniuksen elämä on ollut suurten muutosten edessä. Muutto Berliinistä Ahvenanmaalle, täysin uusi valmennuskonsepti sekä ruokavalio myllerrystä on piisannut vähän joka saralla. Silti mies on silmiinpistävän rauhallinen ja seesteinen. Berliini oli minun makuuni vähän liian hektinen. Rakastan luontoa, metsissä juoksemista ja Ahvenanmaan rentoa tunnelmaa. Täällä valmentajani Tom Wittingin myötä moni asia on loksahtanut kohdalleen. Olen esimerkiksi oppinut arvostamaan ruokaa, joka tekee kropalleni hyvää. Aluksi leivästä luopuminen tuntui hankalalta, mutta kun tiedän, että tällä dieetillä voin hyvin, se ei ole mikään ongelma. Huippu-urheilijan elämä on kurinalaista. Olen kasvanut tähän oikeastaan teinistä asti. Myös valmennuksen henkinen puoli on saatu toimimaan ja tunnen olevani paremmassa kunnossa kuin ikinä, Robbe summaa viime kuukausien tapahtumia. ja seikkailla paikasta toiseen. Sitähän tässä nyt on tullut tehtyä treenileireillä ja ottelemassa, eli aika monta maata on tullut nähtyä, hän naurahtaa. TREENIÄ, TREENIÄ JA VIELÄ KERRAN TREENIÄ Treenikaudella ammattiurheilijan päivät ja viikot täyttyvät erilaisista harjoituksista. Vapaa-aikaa ei paljoa ole, lomasta puhumattakaan. Aamulla herään yleensä lasten ääniin joskus kuudelta, yritän ehkä nukkua vielä tunnin pari. Sitten aamupala, pelkkää proteiinia, esimerkiksi kananmunia, vähän rasva- ja aminohappoja purkista ja sitten treenaamaan kymmenestä yhteen. Lounasta, tunnin lepo ja kolmelta alkavat uudet treenit, jotka kestävät pari kolme tuntia. Treenit ovat vaihtelevia, niissä käydään läpi useita aihealueita, esim. nyrkkeilytekniikka ja eri lihaksia. Wittingillä on omanlaisensa harjoittelukonsepti: mukana on neurovalmennusta, ja se on todella iso ja mielenkiintoinen juttu. Siinä stimuloidaan eri lihaksia painelemalla, ja lihas antaa signaalia aivoihin, että käytä tätä lihasta. Näin saadaan lisää käyttövoimaa. Olen erittäin tyytyväinen tuloksiin. Iltapäivätreenien jälkeen on perheen ja lasten vuoro. Menemme ehkä yhdessä ulos leikkimään tai sitten puuhaillaan jotain kivaa yhdessä sisällä, vaikka piirrellään. Perheen kuopuksen Wilden vahtiminen käy harjoittelusta sekin. Tuollainen vuoden ikäinen yrittää tietämättään koko ajan jotenkin satuttaa itseään, sen paimentamisessa riittää kyllä työtä ja siinä saa olla tarkkana, lapsistaan selvästikin ylpeä isä naurahtaa. Kun koko kolmikko, Chillie, Kingston ja Wilde on saatu nukkumaan, pitäisi vielä jaksaa psyykkinen harjoittelu. Iltameditaation jälkeen käyn vielä läpi mielessäni päivän tapahtumia ja sitten onkin aika mennä nukkumaan. Treenejä on kuutena päivänä viikossa, yksi päivä viikossa on pyhitetty perheelle ja yhdessä olemiselle, Helenius tiivistää. Harjoittelen ottelua, en vastustajaa varten. Ahvenanmaalaisen kuntokeskuksen treenisaliin astelee rento, jopa hieman ujon oloinen mies. Mittaa on siinä määrin, että hän kumartaa astuessaan ovesta. Raskaansarjan nyrkkeilijä Robert Helenius tunnetaan lempinimellä Nordic Nightmare eli pohjolan painajainen. Tästä sympaattisesta ja lämpimästi hymyilevästä miehestä on vaikea uskoa, että hän on voittanut kaikki ammattilaisurallaan olleet 19 ottelua, joista 11 tyrmäyksellä. Treenikamojen vaihdon ja harjoitussuojien pukemisen jälkeen kameraa vastassa on läpitunkeva tuijotus ja jäätävä katse, joka kertoo, mistä painajainen alkaa. Onneksi olemme Robben kanssa samalla puolella 4 LAPSUUDEN SEIKKAILIJASTA MAAILMANVALLOITTAJAKSI Kun vuodesta 2008 ammattilaisena iskeneeltä mieheltä kysyy, milloin hän päätti, että hänestä tulee nyrkkeilijä, saa vastaukseksi jotain muuta kuin odottaa. En minä vieläkään ole päättänyt, että minusta tulee nyrkkeilijä. Joskus vuotiaana kun aloitin nyrkkeilyn, huomasin, että minulla on siihen lahjoja. Faija houkutteli salille, treenasin noin kolme kuukautta ennen ensimmäistä ottelua ja voittoa. Siitä tuli niin vahva adrenaliinipiikki, että siihen jäi koukkuun. Sen jälkeen en ole halunnut muuta tehdäkään, koko ikänsä urheilua aktiivisesti harrastanut Helenius toteaa. Mitään varsinaista toiveammattia Robbella ei ole ollut, mutta nyrkkeily on antanut hänelle mahdollisuuden toteuttaa lapsuuden aikaisen haaveensa. Toivoin, että voisin kiertää ympäri maailmaa paheisiin. Mutta kyllä Helenius joskus herkuttelee ja pieni syntikin ruokapuolelta löytyy. Sipsit. Olen yrittänyt päästä niistä eroon, ne ei tee kropalle yhtään hyvää, mies huokaisee puolileikillään ja jatkaa: Kun on vuosia syönyt terveellisesti ja kroppa toimii, ei kaikki kaadu siihen, että kerran syö jotain kiellettyä. Mutta ruoalla herkuttelu ei ole minulle se juttu. Tässä hommassa on oltava kova itsekuri. Jos joku ruoka tekee kropalleni pahaa, en sitä kroppaani laita, hän kiteyttää. Kun ruokavalio ei juurikaan sisällä sokeria, tuntuvat monet ruoat herkuilta ja makeilta. Esimerkiksi pähkinöistä ja siemenistä itse tehty mysli yhdessä luonnonjogurtin, banaanin ja hunajan kanssa on meillä herkkua. Robbe ei tunnustaudu varsinaiseksi keittiövirtuoosiksi, mutta hän kokkailee silloin tällöin ruokaa myös koko perheelle. Edellispäivänä tein meille lettuja. Taikinaan tulee kolme kananmunaa, yksi banaani ja vähän kookoshiutaleita sekä mantelijauhoja. Ne maistuvat todella hyviltä ja ovat myös terveellisiä, Helenius vinkkaa. EI VAIN VOIMALLA VAAN JÄRJELLÄ Helenius painottaa vahvasti mentaalisen tasapainon merkitystä niin treenaamisessa kuin yleensä elämässä. Mielestäni otteluun valmistautumisessa fyysinen ja henkinen puoli ovat yhtä tärkeitä. Se pätee muuhunkin kuin urheiluun. Ihmisten pitäisi uskoa enemmän itseensä eikä pelätä epäonnistumista. Jos toteaa, että ei tästä tule mitään, ettei jaksa enää yrittää, niin ei siitä silloin mitään tulekaan. Niin moni asia on omasta asenteesta kiinni, hän lataa. Ei saa lakata yrittämästä ja pitää ajatella positiivisesti, hän lähettää terveisensä kaikille lehden lukijoille. Ja mieshän elää kuten opettaa. Loukkaantumisien, suurten elämänmuutosten ja erilaisten vastoinkäymisten jälkeen hän nauttii treenaamisesta ja odottaa innolla seuraavaa ottelua sekä voittoa. Hyvästelemme silminnähden onnellisen ja rauhallisen miehen, hänen ihastuttavan avovaimonsa Sandran sekä perheen uusimman tulokkaan, bordeauxindoggi Pandoran hymyssä suin ja lämpimästi kuin ystävät. Jos Nordic Nightmare on puoliksikaan niin kovassa fyysisessä kunnossa kuin on henkisessä, voimme vain toivottaa onnea seuraavalle vastustajalle Yksi päivä viikossa on pyhitetty perheelle ja yhdessä olemiselle. PAHEET NE ON PAINAJAISELLAKIN Kun elämänrytmi on aikataulutettu 24/7 ja ruokavalio tiukkaa tiukempi, ei juuri ole varaa 5

4 Dreamsland Lasten juhlamekot liila tai pinkki cm Cubus Toppeja Dreamsland Minni Hiiri -talvitakit Väri: punainen, musta ja liila 39,90 Cubus Farkkupaita 23,90 (19,90) 9,90 22,90 (39,90) Change Lingerie 2 for 1 set, kaikki alusasut Osta 2 settiä, maksa 1 (tarjoamme edullisimman) Anttila Erä naisten ja miesten nilkkasukkia Dreamsland Lasten vaatteet body 0 24 kk Jesper Junior Motion s fleeceasut Koot: cm 9,90 (normaalihinnasta) (19,90) ovh:sta (26,95) Skopunkten Kaikki naisten, lasten ja miesten kengät. Osta 3, maksa 2 (edullisin pari kaupan päälle) Jesper Junior Motion s kevättakki Koot: cm 25,90 (34,90) Gina Tricot Kristen zip jeans 49,95 Gina Tricot Frida singlet 5,95 Gina Tricot Jannice tank top 9,95 H&M Osta 50 Saat 10 alen (Voimassa H&M Myyrmannissa ) Change Lingerie Seamless-housut ja -topit 6 kpl 26 Magic Lady Pitsillinen kaareton liivi (48 60 ) (49,95) Skopunkten Kaikki naisten, lasten ja miesten kengät. Anttila Erä rintaliivejä 5 Osta 3, maksa 2 (edullisin pari kaupan päälle) Sportia Kaikki Kari Traa -urheiluvaatteet nyt -25 % Jesper Junior Motion s välikausisormikkaat ovh:sta (12,95) (suositushinnasta) KappAhl Lasten alus- ja yöasut Nyt on helppo uusia kaikki lasten alus- ja yöasut sekä sukat. Ota 3 maksat 2 tai ota 6 maksat 4, Ota 3, maksa 2 (ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tarjouksiin) Magic Lady Pitsillinen kokokuppiliivi Kokovalikoima B-F Lindex Erä lasten tuotteita Ota 3, maksa 2 (tuotteet merkitty erikseen) Seppälä Kaikki rintaliivit 9,95 Change Lingerie Sukkatuotteet 6 kpl 26 (54,95) (40 60 ) (12,95 22,95) 6 7

5 Lindex Erä naisten alushousuja Lindex Erä rintaliivejä Ota 3, maksa 2 9,95 Seppälä Kaikki naisten perustrikoopaidat ja -topit KappAhl Miehille kivan rentoja tai klassisen tyylikkäitä paitoja uusissa kevätväreissä Nyt kaikista miesten paidoista (tuotteet merkitty erikseen) (tuotteet merkitty erikseen) (ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tarjouksiin) 7 (6,95 16,95) Jack&Jones Erä kevättakkeja Erä erilaisia kevättakkeja Dressmann Takkeja 29,95 (59,95) Vero Moda Wonder giraf print jeans 15 Dressmann Farkkuja ja housuja 20 /kpl Moda Bronco Näyttävä metallinhohtoinen neule 49,95 (69,95) Jack&Jones Erä farkkuja Eri mallisia ja värisiä farkkuja jopa! 39,95 (79,95) Seppälä Kaikki naisten neuleet ja neuletakit Moda Bronco Naisellinen tanssihame KappAhl Naisten yläosat Valitse uusista keväisistä yläosista kolme ja maksat vain kaksi, tarjoamme edullisimman. (14,95 49,95) Dressmann Pitkähihaisia printtipaitoja Ota 3, maksa 2 10 /kpl 49,95 (69,95) Vero Moda Nanna skirt (ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tarjouksiin) 5 Kookenkä West Coast Miesten nahkaiset kengät puoleen hintaan! 49,50 Moda Bronco Muodikas leopardi t-paita Edessä satiini ja takana trikoo 49,95 (69,95) 8 Kookenkä Ecco Naisten nahkaiset kävelykengät, kaksi eri mallia! (99 ) Skopunkten Kaikki naisten, lasten ja miesten kengät. Osta 3, maksa 2 (edullisin pari kaupan päälle) Jack&Jones T-paitoja Iso erä kaikenvärisiä ja -kuviollisia t-paitoja 2 kpl, 14,95 59,90 (89,90 95,90) 9

6 Timanttiset Kulta-Aika Nomination-palan ostajalle HYVÄ VALAISTUS ON VIIHTYISYYTTÄ Timanttiset Kulta-Aika Esittelytarjouksia Michael Kors -esittelypäivä myymälässä ke klo 14 18, tervetuloa! Ranneke lahjaksi! Korukello Kaikki keräilykorut Kahden keräilykorun ostajalle tarjoamme edullisimman alk.8 Valomannin yrittäjät Nina ja Esko Väisänen tietävät, että valaistus on osa kotia ja kodikkuutta. Myyrmannissa toimivassa valaistuksen erikoisliikkeessä asiakkaiden yksilölliset tarpeet ovat etusijalla. Kokemusta yrittäjäpariskunnalle on kertynyt Myyrmannista jo 19 vuoden ajalta, joten kaikenlaiset toiveet ovat ehtineet tulla tutuiksi. Timanttiset Kulta-Aika Kotimaiset Lorukorut Erä hopeisia muotikoruja, nyt poistohintaan! Korukello Darlinks-hopeakorut Kahden Darlinks-korun ostajalle, tarjoamme edullisemman Jotkut toivovat pelkkää valonlähdettä, joka hukkuu muuhun sisustukseen. Toiselle valaisin on erityinen katseenvangitsija, joka korostaa kodin tyyliä. Tärkein huomioitava asia valaistuksessa niin kotona kuin työpaikalla on monipuolinen valikoima. Yleisvalaistuksen lisäksi tilan viihtyisyyttä lisäävät erilaiset valopisteet kuten lattia-, pöytäja seinävalaisimet. Tehostevalaistus esimerkiksi alk.8 kirjahyllyssä tai portaikossa voi myös olla tarpeen. Kevään trendit näkyvät myös Valomannissa. Ruotsissa pidettävät valaisinmessut sanelevat tyylin, ja messujen jälkeen maahantuojien valikoimista tilataan ihanat uutuudet. Trendeistä huolimatta valinta kannattaa kuitenkin aina ensisijaisesti tehdä oman sisustuksen mukaan. Tilan värimaailma, varjostimen materiaali ja koko kannattaa ottaa tarkasti huomioon. Valomanni palvelee erilaisia sisustustyylejä erityisen hyvin. Liikkeestä löytyy vaihtuva valikoima entisöityjä valaisimia antiikkityylin ystäville ja uutuutena integroidut ledit moderniin makuun. Valomannissa autetaan mielellään kaikissa valaistukseen liittyvissä kysymyksissä. Palveluihin kuuluvat myös valaisimien asennus, korjaus ja entisöinti. Valomanni avaa maaliskuun aikana myös verkkokaupan, jonne tulee mielenkiintoinen ja monipuolinen ledvalaisin-valikoima. Tutustu verkkokauppaan tai tule paikan päälle Myyrmannin kolmanteen kerrokseen tutustumaan. Yrittäjät Nina ja Esko Väisänen auttavat toteuttamaan yksilöllisiä valaistustoiveita. Valomanni Mantra Siena kattokruunuvalaisin Neljäosainen kromirunkoinen kattokruunu. Varjostimet valkoista pliseerattua kangasta. Kaunis muotoilu kattokupissa, tekstiilipäällysteiset johdot. Kultajousi Diamanti Collection Myrrikaanin ajan Diamanti Collection -timanttisormukset -25 % Fabuloso (1790 ) 1342, (290 ) Kultajousi Arvo-asiakaskortilla hopeakorut -30 % (Ei koske Kalevala korun, Luomoavan, eikä Efva Attlingin mallistoja. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin) Helmijäljitelmä-setti (34,90) Kultajousi O.N.E.-rannekellon ostajalle aurinkolasit kaupan päälle alk. 19,90 (Aurinkolasien arvo 9,90) 24,45 Valomanni Sessak Två kattovalaisin Metallikupuinen kattovalaisin lasisella sisäosalla. Väreinä musta ja valkoinen. Tekstiilipäällysteinen johto. Pistotulppa. Glitter Upea korurasia 24,90 (34,90) 158 (199 ) Korukello Blok-teräspalat Kahden Blok-palan ostajalle, tarjoamme edullisimman Glitter Edulliset Smart Phone -hanskat 10 3 (5,90) alk.8 Valomanni Tiffany pöytävalaisimet Erilaisia Tiffany pöytävalaisimia, kolme eri kokoa. Tarjous koskee valikoimassamme olevia tuotteita. alk. 67 (alennus 20 %) 11

7 SOL Pesulapalvelut -15 % yhdestä pesuun tuodusta vaatteesta. SOL Myyrmanni, 3.krs. -15 % Life Myyrmanni Vitamar 1000, Omega-3 kalaöljyvalmiste kehon hyvinvoinnille! 100 kaps 19 (24,50) Kultajousi My imenso medaljongin ostajalle simpukka- tai kivi-insignias kaupan päälle. Tarjous vain tällä kupongilla Myyrmannin Kultajousesta 2. krs. Ei koske tilaustuotteita. Ei voi yhdistää muihin etuihin. Medaljongit 69,95 99,95 (Simpukat ja värikivet 8,95 25,95) Clas Ohlson Ikkunapesuri Kärcher WV 50 Plus. Sumuta ja pese. Paristokäyttöinen imutoiminto. Viime kevään hittituotteella ikkunanpesusta nopeampaa ja mukavampaa! 69,95 (79,95) Specsavers Ilmainen Kokonaisvaltainen näöntutkimus 0 (29 ) Lindex Valitsemasi Baby-malliston tuote (koskee normaalihintaisia tuotteita. 1 kuponki/asiakas.) Glitter Korut Ota 3, maksa 2 Cubus Yhdestä normaalihintaisesta yläosasta -25 % tällä kupongilla Myyrmannin Cubuksesta -25 % Moda Bronco Erä farkkuja Timanttiset Kulta-Aika Käytä 10 etuseteli, yli 25 norm.hintaiseen tuotteseen. Dreamsland Cartoon Baby liukuestesukat 0 6 kk (7 9 cm) 3,90 (7,90) Hyvän Olon Tuotteet Tällä kupongilla kaikki Baba de Caracol -sarjan tuotteet alennuksella. Voiteet ja kasvogeeli sisältävät ihoa tehokkaasti uudistavaa etanaseerumia. Myyrmannin apteekki Tällä kupongilla Avène - monipuolinen ihonhoitosarja kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle -15 % MyFit - kuntokeskus MyFit kuntokeskus - liittymismaksu nyt Voimassa ti saakka. 14,90 (29,90) Voimassa ti saakka. Dressmann Tällä kupongilla yksi normaalihintainen tuote. -30 % alennuksella Instrumentarium Piilolinssinesteet 3 pulloa 2 hinnalla (eri hintaisia nesteitä) Myyrmannin kukka, Bieder Kukkakauppa Tête-à-tête -ruukkunarsissi, tarjous vain tällä kupongilla. 5 kpl/10 (norm. 3 kpl/10, 1 kpl 5,50) KAMPAAMO-MYYMÄLÄ CLIPS Kaikki tuotteemme kuuluvat 3+1-etuun. Osta neljä, saat edullisimman ilmaiseksi! LEIKKAA KUPONGIT MUKAAN. TALLETA LOMPAKKOON. RIENNÄ OSTOKSILLE. Jesper Junior Tällä kupongilla -30 % alennus yhdestä normaalihintaisesta paidasta! Nissen I lmainen optikon näöntarkastus. Reseptinkirjoitusmaksu 20. KappAhl Kun ostat tuotteita 50 :lla, saat tällä kupongilla 10 lahjakortin kaupan päälle. Täytä yhteystietosi ja osallistu samalla kilpailuun, jossa palkintona 50 lahjakortti. Kilpailuaika , voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. 10 lahjakortti Nimi: Puhelin: Arnolds Kahvi kuin kahvi 2 (1 asiakas/kuponki) BR-lelut EVER AFTER HIGH -kapinallinen tai kuninkaallinen hahmo. Tällä kupongilla -30 % 25,90 (36,99) NT Bags Tällä kupongilla 1 normaalihintainen tuote. NT-Bags, 2. krs. -25 % (1 tuote/asiakas ) Kauneus- ja hierontapalvelut Esencias Valitsemasi ihonhoitoseerumi -40 % Subway 15 cm subi+juoma 5 30 cm subi+juoma 8 Suomalainen Kirjakauppa Tällä kupongilla valitsemastasi pokkarista

8 MYYRMANNIN APTEEKKI ON YSTÄVÄLLISEN Posti Taimi-kangastuotteet -15 % alennuksella Nyt laadukkaat Finlaysonin Taimikangastuotteet -15 % alennuksella postista! Tule ja osta omaksi tai lahjaksi. Tervetuloa! alk. 13,60/kpl (alk. 16 /kpl) PALVELUN APTEEKKI Iloinen ja asiantunteva henkilökunta, laaja tuotetarjonta ja kätevä sijainti tekevät Myyrmannin apteekista suositun. Asiakkaiden tarpeet ovat aina etusijalla ja valikoima elää niiden mukaan. Apteekkari Raimo Mehtonen luotsaa Myyrmannin apteekkia pitkällä kokemuksella. Mehtonen asteli ensimmäiseen apteekkiin harjoittelijana jo vuonna Sen jälkeen työvuosia on kerryttänyt pestit mm. Apteekkariliitossa, Lääketehdas Medicassa ja Orionissa sekä Yliopiston Apteekin apteekinhoitajana. Myyrmannin apteekin Mehtonen perusti vuonna 1998, ja kauppakeskuksessa on viihdytty siitä saakka erinomaisesti. Liikepaikka löytyi aikoinaan melkein sattumalta. Mehtonen ajeli Myyrmannin ohi ja huomasi tyhjän liikehuoneiston kadun varrella. Paikka vaikutti hyvältä apteekille. Kauppakeskuksen mukanaan tuoma suuri asiakasmäärä on hyödyksi. Myyrmannin apteekki on alueen suurin ja sillä on pisin aukioloaika. Tuotevalikoima pidetään kattavana ja se kasvaa asiakkaiden tarpeiden mukaan. Näin keväällä huomioidaan ihmisten yksilölliset sesonkitoiveet. Auringolta suojautuminen alkaa olla ajankohtaista. Allergialääkkeitä tarvitaan myös kun siitepölykausi alkaa. Iästä, ruokailutottumuksista ja terveydentilasta riippuen vitamiinit voivat olla tarpeen, vinkkaa Mehtonen. Ammattitaitoinen ja ystävällinen palvelu on Myyrmannin apteekin paras puoli. Se näkyy myös positiivisessa asiakaspalautteessa. Mukaviksi kehuu Mehtonen myös asiakkaitaan. Apteekkari toivottaa asiakkaat tervetulleiksi vuoden jokaisena päivänä klo 8 22! Pentik Huvilakukka-tekstiilejä ja -keramiikkaa Keväinen Huvilakukka-kuvio toistuu keraamisissa mukeissa, tyynynpäällisissä ja pakkakankaassa. väreinä vaaleanpunainen ja vihreä esim. tyynynpäällinen 14 (20 ) Pentik Linda kulho 40 cl Kuplalasinen Linda-kulho kirkas, harmaa, viininpunainen ja sininen 4,50 (8 ) Taide- ja kehysliike Taidekiila Kaikki kehystystyöt Eläkeläisalennus Pentik Papaija- metallituotteita Papaija amppeli 13x13 cm valkoinen ja ruskea, lyhty 18x33 cm valkoinen Amppeli 8,50 lyhty 20 (Amppeli 14, lyhty 34 ) Myyrmannin apteekki Minisun Multivitamin Daily 100 tablettia Helposti nieltävä monivitamiinivalmiste koko perheelle. Se sisältää 17 vitamiinia ja hivenainetta. 8,50 (11,21) Myyrmannin apteekki Apteekin Möller Tupla 112 kapselia Kalaöljy-vitamiinivalmiste. Sen vaikuttavina aineina toimivat omega-3-rasvahapot (DHA ja EPA) sekä D3 ja E-vitamiinit. 9,90 (13,51) Myyrmannin apteekki Priorin Extra 180 tablettia Hiusjuuren täsmäravinne, joka vahvistaa hiuksia ja ravitsee hiusjuurta. Sopii aikuisille ja yli 12-vuotiaille 79,90 (97,05) Anttila OBH-Nordica Powerblender-tehosekoitin Upea tehosekoitin, joka soseuttaa ja vatkaa kastikkeet, pirtelöt ja vauvanruoat. Soveltuu myös jääpalojen murskaamiseen. 39,95 (69,95) Taide- ja kehysliike Taidekiila Elokuvajulisteet Isot ja pienet elokuvajulisteet (70x100) ja (40x60) alk. 5 kpl Sisustustarrapuoti (toimii samoissa tiloissa Anikainen kiint. välityksen kanssa 3.krs.) Ovitarrat Uudestaan kiinnitettävät ovitarrat, jotka eivät jätä jälkiä pintoihin. 83 x 204 cm. 65 (79 ) Sisustustarrapuoti (toimii samoissa tiloissa Anikainen kiint. välityksen kanssa 3.krs.) Erilaisia lastentarroja Uudestaan kiinnitettävät lastentarrat, eri kokoja. Ei jätä jälkiä pintoihin. alk. 29 (alk. 35 ) Sisustustarrapuoti (toimii samoissa tiloissa Anikainen kiint. välityksen kanssa 3.krs.) Viinipullotarrat Uudestaan kiinnitettävät viinipullotarrat, jossa etiketti on liitutaulua. Ei jätä jälkiä pintoihin. 21 x 84 cm. 39,90 (45 ) Taide- ja kehysliike Taidekiila Katso lehdet 60-luvulta Nostalgiset TV-lehdet 7 /kpl NT Bags Cavalier Vetolaukku 2-pyörää, takuu (1 v.). Koot: lentokoko, 62 cm, 72 cm. Värit: musta, harmaa/keltainen, harmaa/minttu lentokoko/62 cm 30 (49,95/54,95) 72 cm 35 (59,95) NT Bags Cavalier kova Matkalaukku Kestävä abs-muovi, takuu (1 v), värit: tummaharmaa, pinkki, sininen. Koot: lentokoko, 65 cm, 75 cm lentokoko: 45 (89 ) 65 cm: 50 (99 ) cm: 55 (109 ) 15

9 Hyvän Olon Tuotteet LACTOSEVEN 100 tabl LACTOSEVEN tarjoushintaan. Kotimaisen lääketehtaan tuote sisältää seitsemää erilaista, luonnollista maitohappobakteerikantaa. Ei sisällä laktoosia. Hyvinvointikeidas Painonpudotusryhmät Uudet ryhmät alkavat 13.3 klo 11 ja 18. Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu. puh , tabl 18,50 20 tabl Hyvinvointikeidas Anna lahjaksi hyvinvointia Tasapainoista ravintoa keholle ja iholle. Kevään juhlijoille lahjakortit puh Nissen Piilolinssisovitus puoleen hintaan Sis. näöntarkastuksen, sovituksen, opastuksen ja koeparit. alennuksella 15 Specsavers Kahdet silmälasit yksien hinnalla, toisen parin voit ottaa aurinkolaseina Valitse 2, maksa 1 (30 ) (alk. 79 ) Life Myyrmanni Vitamar 1000 Omega-3 kalaöljyvalmiste koko kehon hyvinvoinnille! 100 kaps. 19 (24,50) Kauneus- ja hierontapalvelut Esencias Ihonhoitotuotteet ja -tarvikkeet Myrrikaanin ajan Instrumentarium Total 1-piilolinssit Neljä laatikkoa kolmen hinnalla. 132 Glitter Tangle Free Brush Hellävarainen Tangle Free Brush (176 ) 5 (8,90) Instrumentarium iwear supreme xx- kertakäyttölinssit 4 laatikkoa 3 hinnalla 114 KAMPAAMO-MYYMÄLÄ CLIPS Bonacure-hiustenhoitotuotteita Erä Bonacure-hiustenhoitotuotteita erilaisille hiuslaaduille! Hyvän Olon Tuotteet E-Epa 650mg (vahva) 120 kaps Uudenpolven puhdas, turvallinen ja tehokas kalaöljy kapseli (rajoitettu määrä). Kaupanpäälle Tri Tolosen Carnosin Lady Soya 60 tabl (arvo 25 ). Instrumentarium Accu-chek Aviva verensokerimittari, aloituspakkaus Nissen iwear-piilolinssinesteet 6,90 Osta 3, maksa 2 (11,90 12,90) 15,90 (152 ) KAMPAAMO-MYYMÄLÄ CLIPS Tigi-tuotteita Erä laadukkaita Tigi-hiustenhoito ja muotoilutuotteita -30 % alennuksella! (19,90) 13, ,90 (18,90 22,90) Specsavers Aurinkolasit ilman vahvuuksia (39,90) alennuksella (alk. 35 ) Hyvän Olon Tuotteet D-Max -tuoteperhe D-Max tarjoushinnoin esim. D-max 20 g 90 tabl 8,50 ja D-max 50 g 300 (raj. erä 365) tabl 25,90 D-vitamiinia tarvitsevat kaikki. 8,50/25,90 16 Nissen Kaikki iwear-piilolinssit Osta 4, maksa 3 KAMPAAMO-MYYMÄLÄ CLIPS Osis-hiuslakat Erä laadukkaita 500 ml Osis-hiuslakkoja. Tule hakemaan omasi! 9,90 (21,90) 17

10 BR-lelut Brio Rail & Road matkustusrata 33-osainen matkustussetti takaa loputtomasti leikkimahdollisuuksia. Tien pituus: 1216 mm. Radan pituus: 1906 mm. Arnolds Bagelin tai Toastin ostajalle juoma ja jälkiruoka Arnolds Vaniljatäytteinen Creme-donitsi + normaali limu tai talonkahvi à 1, ,50 (54,99) BR-lelut LEGO DUPLO Luova piknik Setillä lapsi voi luoda upean valikoiman herkullisia välipaloja! Laatikon kantta voi käyttää myös tarjottimena. 24,45 (34,95) BR-lelut BR-leikkiteltta Lasten leikkiteltta sisä- ja ulkokäyttöön. Taitettava ovi. Pelaa BR & ystävät matkalla ylös ja alas -peliä pelimatolla. 90 x 90 x 100 cm. Spice Ice Magnum pyörremyrsky 5,50 18,90 (26,99) Suomalainen Kirjakauppa Puuvärikynät 36 kpl peltirasiassa 5 Arnolds Nappaa donitsit mukaan! Osta 5 saat 6, osta 9 saat 12 Golden Rax Pizzabuffet Take Away Pizza Nyt Raxin herkulliset Take Away Pizzat mukaan! Suomalainen Kirjakauppa Paula Heinonen: Vihdoinkin hyvä olo 14,95 (pieni 6,90/ iso 13,90) (19,95) Clas Ohlson Retkituoli Kokoontaitettava ja mukava retkituoli. Sopiva istuinkorkeus ja paikka kahvikupille. 12,95 Myyrmannin kukka, Bieder Kukkakauppa Phalaenopsis-orkidea Kaunis ruukkuorkidea kevään raikkaissa väreissä huippuhintaan. Keraaminen ruukku ostettavissa erikseen. Suomalainen Kirjakauppa Zdenek Milner: Myyrä ja kotka 4,95 (9,95) Myyrmannin kukka, Bieder Kukkakauppa Palmupäivät Myrrikaanin ajan liikkeessämme isoja ja näyttäviä palmuja (kork. alk. 80 cm). Ennakkotilaa liikkeestämme palmu + kotiinkuljetus alk ,90 (norm. hinta alk. 27 ) Myyrmannin kukka, Bieder Kukkakauppa Myrrikaanikimppu mansetissa Kukkakimppu kehikossa. Tuotteen ulkonäkö voi poiketa kuvassa olevasta. Eri värejä. 19,90 (25,90) 18 19

11 SOL Pesulapalvelut Ulkoilutakkien pesut -15 % Tarjous on SOL-Korttilaisille ja koskee Myyrmannin SOL Pesulaan tuotujen ulkoilutakkien pesuja. Ei mokka- / nahkatakit tai turkikset. GSM-Piste Matkapuhelinhuoltopalvelut; Nokia, Samsung, iphone, näytönvaihdot, takuuhuollot yms. -15 % Clas Ohlson Yhdistelmälukko Et tarvitse avaimia! Kätevä vaijerilukko, jossa koodilukitus. Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema Myyrmäki 6,50 Clas Ohlson Hydraulihalkoja 5T Halkojen pituus cm. Ohjaus kaksin käsin. Palautuu automaattisesti säädettyyn pituuteen. Lisävarusteina halkomakoneeseen saatavilla myös: työtaso 27,95 (34,95 ), halkaisukiila 23,95 (29,95 ) ja keräystaso 19,95 (24,95 ). UUTTA aknearpien hoito ihotautilääkärin suorittamana. Ajanvaraus puhelimitse Pikkujätti Myyrmäestä. Lisätietoja puh. (09) tai Nordea Pistetään laiska rahasi töihin poikkea konttoriimme, niin tehdään sinulle oma suunnitelma säästämiseen. Halkoja 179 (229 ) SOL Pesulapalvelut Pukujen pesut SOL-suojakäsittelyllä -15 % Tarjous on SOL-Kortti -asiakkaille ja koskee Myyrmannin SOL Pesulaan tuotujen pukujen pesuja. -15 % Oh My Game Lautapelit (myös käytetyt) Meiltä löydät hyllystä mm. seuraavat lautapelit ja niiden lisäosat: Star Wars X-Wing Miniatures, Carcassonne, Dominion, Munchkins, Catan, jne. GSM-Piste Nokia simkortin peruspuhelin, taskulamppu sekä mp3-soitin Helsingin OP Varaa aika konttorista Puhelu OP-Pohjola-ryhmän 010-Yritysnumeroon maksaa 0,0835/puhelu+0,07/ min, kun soitetaan kotimaan kiinteän verkon lankaliittymästä tai 0,0835/ puhelu+0,17/min, kun soitetaan matkapuhelinliittymästä (hinnat sisältävät ALV:n). Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema Myyrmäki UUTTA! Pikkujätti Myyrmäessä imetysohjausta ajanvarauksella. Lisätietoja puh. (09) tai MyFit - kuntokeskus MyFit Perusjäsenyys Kuntoile vaikka joka päivä klo MyFit laadukas kuntokeskus meille kaikille. Myyrmannin apteekin yläpuolella 3.krs. Elisa Shopit Case Mate -kuorista 5 alennus Oh My Game Magic: The Gathering & oheistuotteet Meiltä löydät hyvän valikoiman Magic The Gathering pelikortteja sekä niiden oheistuotteita: esim. korttisuojia, dekkibokseja, kansioita, jne. 1, vain alle 1 /päivä Oh My Game Games Workshop -miniatyyrit & oheistuotteet Kiinnostavatko miniatyyrit? Tervetuloa selailemaan hyllyjemme runsasta miniatyyriantia! Se mitä ei löydy hyllystä voidaan tilata ilman postikuluja! 3, ,90/kk Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema Myyrmäki MyFit - kuntokeskus MyFit vuosikortti Turvallista ja helppoa kuntoilua MyFit Myyrmäessä. Monipuolinen ilmastoitu kuntosali meille kaikille. Posti Lumiukko postimerkit (1.lk) Nyt vekkulit Lumiukko postimerkit postista! Osta omaksi tai laita yllätyspostia matkaan. alk. 199 /vuosi GSM-Piste Nokia 100 Peruspuhelin, taskulamppu sekä radio. MyFit - kuntokeskus MyFit Päiväjäsenyys Laadukasta ja edullista kuntoilua Technogymin laitteilla MyFit Myyrmäessä ma-pe klo 9 15 Katso lisää Pikkujätti Myyrmäessä on saatavilla myös allergiatutkimuksia ja siedätyshoitoja. Lisätietoja puh. (09) tai alk. 1 /kpl Posti Muumi kuplapussi Muumit seikkailevat nyt kevään pirteissä väreissä. Osta omaksi ja lähetyksesi huomataan! Nordea Tee asuntohaaveestasi totta ja varaa aika tapaamiseen (pvm/mpm) 24 h/vrk. alk. 2,80/kpl SOL Pesulapalvelut Pukujen pesut -15 % Pukujen pesutarjous on SOL Kortti -asiakkaille ja koskee Myyrmannin SOL Pesulaan tuotujen pukujen pesuja. -15 % 21

12 peugeot.fi PEUGEOT 308, HUIPPUMENESTYS! Syntynyt ääneksi? SELVÄSTI LAADUKAS TUNNELMA Tuulilasi PEUGEOT 308 ON UPEA AJETTAVA Fakta Oletko vuotias? Onko sinulla ääni, jota koko maailma tai ainakin kauppakeskus haluaa kuunnella? Anna äänesi Myyrmannille! Etsimme nuoria spiikkaamaan äänispotteja Myyrmannin eetteriin! PEUGEOT RYNNII GOLFIN APAJILLE Iltalehti HYVÄT EVÄÄT KÄRKISIJOILLE Kauppalehti HAASTAA VW GOLFIN LOISTAVILLA AJO-OMINAISUUKSILLA Tule Myyrmanniin ke, to, pe klo 14 18, la ja su klo ja ota selvää, miten puhumalla voi tienata! Valitsemme 10 parasta (5+5) äänityöläistä, jotka pääsevät tutustumaan huippustudioon ja äänittämään oman speakin, jonka saavat mukaansa. Luvassa on ikimuistoinen kokemus, josta maksetaan myös palkkaa! Kuvan auto erikoisvarustein. JA LAADUKKAALLA VIIMEISTELYLLÄ Aamulehti 3 vuotta tai km Uusi alusta, ajonautintosi kruunaava pelkistetty ja huippumoderni ohjaamo, uudet materiaalit, edeltäjäänsä kevyempi paino ja taidokkaan linjakas muotoilu laatua, joka tähtää nautintoon. Luokkansa kiinnostavin uutuus. TÄYSIN UUSI PEUGEOT 308 ALK (sis. toimituskulut) Peugeot 308: autoveroton hinta (sis. Alv. 24 %) arv. autovero 3.470,19, kokonaishinta ,19 + toimituskulut 600, yht ,19. Vapaa autoetu alk. 505 /kk. CO2-päästöt 114 g/km, keskikulutus 5,0 l/100km TERVETULOA 22 LA-SU VIIKONLOPPUNÄYTTELYYMME AUTOKESKUS AIRPORT, Silvastintie 4, Vantaa

13 TILAA ITSELLESI KAUPPAKESKUS MYYRMANNIN E-UUTISKIRJE Saat muutaman kerran vuodessa Kauppakeskus Myyrmannin e-uutiskirjeen ja voit voittaa 250 euron lahjakortin. Helppoa ja mukavaa! Tilaukset: myyrmanni.fi Kauppakeskus Myyrmanni, Iskoskuja 3, Vantaa Kauppakeskus avoinna ma pe 8 21, la 8 18, su Liikekohtaiset aukioloajat myyrmanni.fi Myyrmanni kulkee nyt mukanasi! Lataa mobiilisovellus Android-, Windows Phone- tai iphonepuhelimeesi. /Myyrmanni

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 HAnki ihana olo uutta valoa uutta iloa Unohda kevätväsymys ja nakkaa talviturkki ullakolle, nyt on aika herätä kevääseen. Tule kanssamme viettämään Hyvän Olon teemapäiviä 27.2.

Lisätiedot

hinta tyrsky 2.-4.10.

hinta tyrsky 2.-4.10. Anna Hintan viedä Syksy tuo taas tullessaan Chydenian hurjan Hintan, jolloin hinnat ovat pohjassa ja talo pullollaan tarjouksia. Nyt kannattaa tykätä Chydeniasta myös Facebookissa. Arvomme joka päivä kaikkien

Lisätiedot

Wave juustoveitsisetti

Wave juustoveitsisetti JOULUKUVASTO 2013 2 Story Of Cheese Tammesta ja harjatusta teräksestä valmistettu setti, jossa on juustoveitsi, haarukkaotin sekä viinipullonavaaja. Pakattu kirjan muotoiseen lahjalaatikkoon, jonka kanteen

Lisätiedot

HERKUTELLAAN! UUSIA MAKUJA, UUSIA TUULIA. 19.2. 2.3. SUOMIRUOAN UUDET TUULET s. 4 5. ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN s.

HERKUTELLAAN! UUSIA MAKUJA, UUSIA TUULIA. 19.2. 2.3. SUOMIRUOAN UUDET TUULET s. 4 5. ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN s. HERKUTELLAAN! UUSIA MAKUJA, UUSIA TUULIA. 19.2. 2.3. SUOMIRUOAN UUDET TUULET s. 4 5 ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN s. 8 9 HEMMOTTELUA TALVEN KESKELLE s. 11 HYVÄN MIELEN HERKUTTELUA! Kevään ensimmäiset

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Pukeutuminen eri vuodenaikojen mukaan

Pukeutuminen eri vuodenaikojen mukaan 2009-2013 Pukeutuminen eri vuodenaikojen mukaan Vuodenajat Pukeutuminen eri vuodenaikoina Paikat Rovaniemellä, joista voit hankkia vaatteita edullisesti. Suomessa on neljä vuodenaikaa Kevät Kesä Talvi

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

POISTUVAT TUOTTEET. Poistotuotteita myydään niin kauan, kuin tavaraa riittää!

POISTUVAT TUOTTEET. Poistotuotteita myydään niin kauan, kuin tavaraa riittää! POISTUVAT TUOTTEET Poistotuotteita myydään niin kauan, kuin tavaraa riittää! Päivitetty 4.4.2010 0 Poistotuotteet Pannat... 2 Hihnat... 3 Korut, rusetit ja muut lisukkeet... 3 Koiran asut... 5 Tilauslomake...

Lisätiedot

OSTA 3, MAKSA 2. Just Desserts. Herkullisia tuoksuja ja tuotteita PartyLitelta joka makuun! Just Desserts -Tuikkivalajitelma 10/2014

OSTA 3, MAKSA 2. Just Desserts. Herkullisia tuoksuja ja tuotteita PartyLitelta joka makuun! Just Desserts -Tuikkivalajitelma 10/2014 EMÄNNÄT/ISÄNNÄT & ASIAKKAAT 10/2014 Just Desserts OSTA 3, MAKSA 2 Just Desserts -Tuikkivalajitelma saatavilla vain lokakuussa! Herkullisia tuoksuja ja tuotteita PartyLitelta joka makuun! ASIAKKAILLE Just

Lisätiedot

Citycon Media b ook. Erityistehokkaita mainosratkaisuja siellä, missä ihmiset shoppaavat!

Citycon Media b ook. Erityistehokkaita mainosratkaisuja siellä, missä ihmiset shoppaavat! Citycon Media b ook Erityistehokkaita mainosratkaisuja siellä, missä ihmiset shoppaavat! 1 Mainonnalta vaaditaan nykyisin aivan erityistä tehokkuutta. Ratkaisuja, jotka yllättävät, osuvat ja tavoittavat

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani)

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani) Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle 2016-2017 (Minä esikuvana ja minun esikuvani) T-ryhmä 1. En kiusaa 2. Olen kiltti toisille 3. Autan muita 4. Harjoittelen kunnolla 5. Kuuntelen aikuista

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat

Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat Merja Salmi, Sosiaalitaito 14.1.2016 Lapsen ääni lapset informantteina Meillä on varsin vähän systemaattisesti koottua tietoa lasten arkeen liittyvistä

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: Ei, en auta. Ei, minä olen surullinen.

SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: Ei, en auta. Ei, minä olen surullinen. SUOMEN KIELESSÄ ON KAKSI ERILAISTA KYSYMYSTYYPPIÄ: 1. -ko/-kö -kysymys; vastaus alkaa aina kyllä- tai ei-sanalla esim. Asutko sinä Lahdessa? Autatko sinä minua? Oletko sinä iloinen? Kyllä, minä asun. (positiivinen)

Lisätiedot

12,- 2 JOULU- ISTUTUS. kpl LUMIKENGÄT (39,95) 19 95 (29,95)

12,- 2 JOULU- ISTUTUS. kpl LUMIKENGÄT (39,95) 19 95 (29,95) Monilatva- JOULUTÄHTI, ISO monilatva- JOULUTÄHTI 6, Kotimainen XL JOULU- TÄHTI valkoinen ja punainen 1,95 MEHITÄHTI eri värejä 9 1 MEHI- TÄHTI klitterillä, koristehelmillä 4 MÄHKÄ koristeilla JOULU- ISTUTUS

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

CIBES ONE TYYLIKÄS PORRASHISSI

CIBES ONE TYYLIKÄS PORRASHISSI CIBES ONE TYYLIKÄS PORRASHISSI 2 SISÄLTÖ 4 CIBES ONE Sen elegantti muotoilu sulautuu hienosti sisustukseesi. 6 Sopii erinomaisesti jyrkkiin ja ahtaisiin portaikkoihin ONE toimii kätevästi jyrkässä nousussa

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Pokemon Yellow Läpipeluuopas

Pokemon Yellow Läpipeluuopas Pokemon Yellow Läpipeluuopas Kiitos kun latasit oppaasi pokelandiasta. Tämä opas on tehty huolella ja kaikki sen toiminnot tarkastettu. Toivomme että siitä on sinulle apua kun pelaat Pokemon Yellowia.

Lisätiedot

lielahti. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5

lielahti. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5 lielahti. tesoma. pispala. Keskiviikko 14.1.2015 mainoksia.fi 5 2 tampere.mainoksia.fi JALKAHOITO & GEELILAKKAUS Body & Mind Kauneushoitola www.kauneushoitolatampere.fi 82 BIODROGAN 79 (85 ) HEDELMÄHAPPOHOITO

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

joulu joulut jouluissa jouluihin jouluja joulujen jouluineni, jouluinesi, jouluineen

joulu joulut jouluissa jouluihin jouluja joulujen jouluineni, jouluinesi, jouluineen Monikko- ja verbiharjoituksia harjoitus harjoitukset harjoituksissa harjoituksiin harjoituksia harjoituksien harjoitella harjoittelen harjoittelin olen harjoitellut harjoittelemassa harjoittelisin harjoittele!

Lisätiedot

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI KAUPPASI PARAS KALAKAVERI www.jokisenevaat.fi JOKISEN EVÄÄT ON LUOTETTAVA KUMPPANI KALATISKISI HOVIHANKKIJAKSI Yhteistyö kanssamme tarjoaa sinulle suuren määrän etuja ja palveluja, jotka helpottavat työtäsi

Lisätiedot

Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat KATSO YLLÄTYSTULOS!

Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat KATSO YLLÄTYSTULOS! TOIMITTAJAT PISTIVÄT KESÄN JÄÄTELÖT JÄRJESTYKSEEN SIVU 3 KATSO YLLÄTYSTULOS! Kaaduin takahuoneessa ja kaikki muut työntekijät nauroivat -Rasmus SIVU 2 Taloyhtiön asukkaiden kuulumisia. SIVU 6 KUINKA KAUPPA

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

2009-008-F-Finnland. Hehkuviinimuki. Fruehaufstraße 21 84069 Schierling www.koessinger.de

2009-008-F-Finnland. Hehkuviinimuki. Fruehaufstraße 21 84069 Schierling www.koessinger.de 2009-008-F-Finnland Hehkuviinimuki Fruehaufstraße 21 84069 Schierling www.koessinger.de 2 KONTAKTITIEDOT: Hr. Lars Nauheimer - puh.: +49 9451 499-129 e-mail: nauheimer@koessinger.de Hr. Walter Roth - puh.:

Lisätiedot

Vantaalla.info. KesäStartti 2012

Vantaalla.info. KesäStartti 2012 KesäStartti 2012 Myyrmäen aluetoimikunta järjesti nuorille tapahtumia koulujen ensimmäisellä lomaviikolla. KesäStartti alkoi jo Louhela Jamista 3.6. ja päättyi T.L& Comeetta ja Tiahun sekä Ruudolf ja Karri

Lisätiedot

Kuinka olla oman osaamisen uskottava käyntikortti. 17.2.2016 Balderin Sali, Helsinki

Kuinka olla oman osaamisen uskottava käyntikortti. 17.2.2016 Balderin Sali, Helsinki Kuinka olla oman osaamisen uskottava käyntikortti. 17.2.2016 Balderin Sali, Helsinki NAISET - Toimiva puvusto Jakkupuku hameella ja housuilla. Tummat farkut, jotka istuvat hyvin. Kahdet yksiväriset pitkät

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

Kouvolan seudun ABC-asemat

Kouvolan seudun ABC-asemat Nykyään ABC on S-ryhmän ketju, joka on sekä matkailijan viihtyisä taukopaikka että lähiseudun asukkaan päivittäisiä palveluja tarjoava palvelukeskus. ABC-ketjuun kuuluu ABC-palveluasemia, ABC-automaattiasemia

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

KEHO ON LEIKKI - kirjan rakenne. Susanne Ingman-Friberg kätilö YAMK projektikoordinaattori

KEHO ON LEIKKI - kirjan rakenne. Susanne Ingman-Friberg kätilö YAMK projektikoordinaattori KEHO ON LEIKKI - kirjan rakenne Susanne Ingman-Friberg kätilö YAMK projektikoordinaattori OSA 1 Tutkimus Mitä on lapsen seksuaalisuus Väestöliitossa tehty LASEKE-tutkimus Ammattilaisten ajatuksia lasten

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Pyykkärin Asiakaslehti

Pyykkärin Asiakaslehti Pyykkärin Asiakaslehti Ykkösasia, Lokakuu 2016 Lehden toimittaja: Pesupalvelu P.O. Ikonen. Osoite: Helsingintie 1 A 5, 49460 Hamina. Yrittäjä Pertti Ikonen: puh.0400-714439 Internetsivut: www.pesupalvelu.fi,

Lisätiedot

Helsingin hauskin kaupunginosa on

Helsingin hauskin kaupunginosa on Helsingin hauskin kaupunginosa on TAAS auki! Tänä kesänä lapsiperheet huvittelevat 11 laitteessa maksutta. Pohjoismaiden laajin laitevalikoima saa uuden kummituselämyksen. Uskallatko astua sisään Suomen

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

INNOLUXIN VALAISINUUTUUDET 2016 HARRI KOSKISEN UUSI KIRKASVALO

INNOLUXIN VALAISINUUTUUDET 2016 HARRI KOSKISEN UUSI KIRKASVALO 1 INNOLUXIN VALAISINUUTUUDET 2016 HARRI KOSKISEN UUSI KIRKASVALO Kirkasvalolaite korvaa tehokkaasti pimeänä vuodenaikana puuttuvan luonnonvalon ja sitä voidaan käyttää kaamosväsymyksen ja -masennuksen

Lisätiedot

Tunnelmanlähde. Geberit Monolith

Tunnelmanlähde. Geberit Monolith Tunnelmanlähde. Geberit Monolith Ihmisille, joilla on luonnetta. Ja niille, jotka nauttivat hyvistä asioista. Haluatko vahvan, raikkaan tunteen uuteen kylpyhuoneeseesi. Geberit Monolith -saniteettimoduuleilla

Lisätiedot

Kenguru 2010 Ecolier (4. ja 5. luokka) sivu 1 / 6

Kenguru 2010 Ecolier (4. ja 5. luokka) sivu 1 / 6 Kenguru 2010 Ecolier (4. ja 5. luokka) sivu 1 / 6 NIMI LUOKKA/RYHMÄ Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto.

Lisätiedot

HALLOWEEN HILE. Kuvat: Curly ry KOSMETIIKKA MUOTI JA. Tänään kysymme mielipidettä. Tänään haastattelussa. nettijutuista! Katja Blomqvist!

HALLOWEEN HILE. Kuvat: Curly ry KOSMETIIKKA MUOTI JA. Tänään kysymme mielipidettä. Tänään haastattelussa. nettijutuista! Katja Blomqvist! MUOTI JA HALLOWEEN HILE KOSMETIIKKA Tänään haastattelussa Katja Blomqvist! Tänään kysymme mielipidettä nettijutuista! Kuvat: Curly ry Sisällysluettelo 1.Etusivu 2.Sisällysluettelo 3.Pääkirjoitus 4.Haastattelu

Lisätiedot

Kielellinen selviytyminen

Kielellinen selviytyminen BILBAO Kulttuurit kohtaavat Bilbaossa ollessani havaitsin täysin erilaisen päivärytmin. Päivät ovat todella pitkiä, sillä ihmiset viihtyvät myöhään ulkona viettäen aikaa perheen ja ystäviensä kanssa. Myös

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

YRITYSLAHJAT. Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen

YRITYSLAHJAT. Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen YRITYSLAHJAT Myyntipäällikkö Jussi Mäkinen 044 7280225 jussi.makinen@muurla.com Laitetaan yrityksesi Joululahja-asiat kerralla kuntoon! Vuodesta 1974 toiminut Muurla suunnittelee ja valmistaa kodin kattaus-

Lisätiedot

Korulipas kätkee rakkaimmat aarteet

Korulipas kätkee rakkaimmat aarteet Ihana oma koti toivottaa tervetulleeksi! Finlaysonin kevään ja kesän 2013 mallisto luo kotiin vaihtuvia tunnelmia Finlaysonin kevään ja kesän 2013 tekstiilimallisto houkuttelee sisustamaan omasta kodista

Lisätiedot

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä

Terveys: s. 30 Piristystä kaamokseen s. 13 Näin selviät syysmasennuksesta s. 12 Kysy terveydestä Muoti: s. 14 Joulun kuumimmat trendit s. 9 Pukeudu kuin JLo s. 15 Pikkujoulujen paras tyyli Kauneus: s. 20 Nutturat arkeen ja juhlaan s. 25 Testi: Mikä tuoksu sopii sinulle? s. 10 Vertailussa ripsarit,

Lisätiedot

43% Loistavat syystarjoukset! JOPA ALENNUKSET

43% Loistavat syystarjoukset! JOPA ALENNUKSET 2008 JOPA 43% ALENNUKSET Gard Du Nord 408 020 Ovh 7 341,-, nyt vain 4 650,- Loistavat syystarjoukset! Nyt on oiva tilaisuus uusia pihan ja puiston kalusteet edullisesti HAGSin värikkäillä puistokalusteilla

Lisätiedot

ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET

ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET ADAX NEO -DESIGNLÄMMITTIMET VALITTU LÄMPÖTILA ON HELPPO NÄHDÄ Selkeästä näytöstä näet helposti asetetun lämpötilan. Voit nostaa tai alentaa lämpöä patterin päädyssä olevilla plus- ja miinuspainikkeilla.

Lisätiedot

KAKKOS SANOMAT SISÄLLYS:

KAKKOS SANOMAT SISÄLLYS: Rauman freinetkoulun 2lk:n luokkalehti 5# helmikuu 2011 KAKKOS SANOMAT SISÄLLYS: Oppilaan haastattelu 2 Mikaelin arvoitus 2 Kaksi merenneitoa 3 Kirjaesittely 3 Hiihtoloma 5 Hiihtoretki 5 Silja Europalla

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

Sarjakuva- www.ransu.info

Sarjakuva- www.ransu.info Sarjakuva- ja puuhakirja Ransun Lue ja pelaa! Heippatirallaa! Tässä kirjassa on Ransun pelastuskoulu -sarjakuvia, joista lukemalla oppii tärkeitä turvallisuuteen liittyviä asioita. Ja sitten on vähän väliä

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

Banana Split -peli. Toinen kierros Hyvin todennäköisesti ryhmien yhteenlaskettu rahasumma on suurempi kuin 30 senttiä. Ryhmien

Banana Split -peli. Toinen kierros Hyvin todennäköisesti ryhmien yhteenlaskettu rahasumma on suurempi kuin 30 senttiä. Ryhmien Banana Split -peli Tavoite Esitellä banaanin tuotantoketju (mitä banaanille tapahtuu ennen kuin se on kuluttajalla) ja keskustella kuka saa mitä banaanin hinnasta. Kuinka peliä pelataan Jaa ryhmä viiteen

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Kasveja ja kukkia suoraan kasvattajilta. Kasveja ja kukkia suoraan kasvattajilta. Verkkokaupan ohjeet

Kasveja ja kukkia suoraan kasvattajilta. Kasveja ja kukkia suoraan kasvattajilta. Verkkokaupan ohjeet Kasveja ja kukkia suoraan kasvattajilta Verkkokaupan ohjeet Mahdollistaa yhteyden kasvattajan ja yrittäjän välillä Verkkokauppa ohjeet RM Flora-direct toimittaa täyden valikoiman korkealaatuisia kasveja

Lisätiedot

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa.

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. ASUNTO JA ASUMINEN ASUMINEN 1. Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. 2. Missä kaupungissa sinä asut? Asun Lahdessa.

Lisätiedot

Pelisääntökyselyn uudistaminen

Pelisääntökyselyn uudistaminen Pelisääntökyselyn uudistaminen Yhteistyössä KIHU:n asiantuntijoiden kanssa. Analysoitu keväisen yhteenvedon perusteella Huomioitu erityisesti runsaat avoimet vastaukset. Kommentit, ajatukset, ehdotukset

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan Timanttiselle kaudelle 2014-2015!

Tervetuloa mukaan Timanttiselle kaudelle 2014-2015! SB VANTAA TIMANTIT Timantit NEWS on SB Vantaa Timantit-joukkueen tiedotuslehtinen joukkueen pelaajille, toimihenkilöille, vanhemmille, tukijoille ja muille toiminnastamme kiinnostuneille henkilöille. Tervetuloa

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Puhelimen ostaminen Moi! Mä tarvisin uuden kännykän. Jaahas. Mitähän hintaluokkaa se saisi olla? No ei mikään ihan kauhean kallis, mutta siinä saisi olla hyvä akku, riittävästi muistia ja sellainen toimiva

Lisätiedot

FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV

FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV KEHITTYMISEN PERIAATTEITA HARJOITUSÄRSYKE = järjestelmän häirintä Perusvoimaharjoitus lihassoluvaurio ELINJÄRJESTELMÄN REAGOINTI Vaurion korjaus = proteiinisynteesin

Lisätiedot

DNA Welho MatkaTV -palvelu. DNA Welho MatkaTV. Televisio aina mukanasi tabletissa, älypuhelimessa ja tietokoneessa

DNA Welho MatkaTV -palvelu. DNA Welho MatkaTV. Televisio aina mukanasi tabletissa, älypuhelimessa ja tietokoneessa DNA Welho MatkaTV -palvelu DNA Welho MatkaTV Televisio aina mukanasi tabletissa, älypuhelimessa ja tietokoneessa C M Y CM MY CY CMY K 3-1-2-black-cmyk.pdf 1 24.10.2013 17:56:08 Televisio taskuun ja menoksi!

Lisätiedot

sinun puketumisesi punainen lanka.

sinun puketumisesi punainen lanka. sinun puketumisesi punainen lanka. StyleBliss on henkilökohtainen avustajasi oman tyylisi löytämisessä ja ylläpitämisessä. Se auttaa sinua olemaan tyylikäs, hurmaava ja varma tilanteessa kuin tilanteessa.

Lisätiedot

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ.

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. Wulff-Yhtiöt Oyj rekrytointi Kari Juutilainen InHunt Group gsm 044 995 5382 kari.juutilainen@inhunt.fi www.urawulffilla.fi Myynti on työtä, jossa tuloksellisuus

Lisätiedot

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP 7.6.2012 Tausta Kuusi haastateltavaa, joista viisi osallistui keskusteluun jollain tasolla Ikähaarukka 70-83 vuotiaita Aktiivisia ikäihmisiä, käyvät säännöllisesti ikäihmisille suunnatuissa toiminnoissa

Lisätiedot

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät Akkutoimiset porraskiipijät ihmiset SANO asettaa etusijalle! LIFTKAR PT PORRASKIIPIJÄT LIFTKAR PT ON TURVALLINEN PORTAISSA JA HELPPOKÄYTTÖINEN. ELÄMÄNLAATU ON ELÄMÄSTÄ NAUTTIMISTA TÄYSILLÄ JA YHDESSÄ

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Ihoongelmat teollisuusympäristössä ovat usein ehkäistävissä valitsemalla

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

Tervetuloa KOTOLAan, Adoptioperheet ry:n, Familia Club ry:n ja Sateenkaariperheet ry:n yhteisiin toimitiloihin!

Tervetuloa KOTOLAan, Adoptioperheet ry:n, Familia Club ry:n ja Sateenkaariperheet ry:n yhteisiin toimitiloihin! Tervetuloa KOTOLAan, Adoptioperheet ry:n, Familia Club ry:n ja Sateenkaariperheet ry:n yhteisiin toimitiloihin! Tilat: Yhdistyksen toimistohuoneiden lisäksi Kotolasta löytyy kaksi koulutustilaa; suurempi

Lisätiedot

ASIAKASKYSELY: Ympäröi oikea vaihtoehto tai ehdot. Liite 1/1 K1. Sukupuoli 1 Nainen 2 Mies

ASIAKASKYSELY: Ympäröi oikea vaihtoehto tai ehdot. Liite 1/1 K1. Sukupuoli 1 Nainen 2 Mies ASIAKASKYSELY: Ympäröi oikea vaihtoehto tai ehdot. Liite 1/1 K1. Sukupuoli 1 Nainen 2 Mies K2. Ikäryhmä 1 alle 25 2 25-40 3 41-55 4 56-65 5 yli 65 K3. Mitkä ovat perusteesi kaupan valintaan? 1 Läheinen

Lisätiedot

GEMINO -ROLLAATTORIT. Aktiiviselle ihmiselle ROLLAATTORIT FI

GEMINO -ROLLAATTORIT. Aktiiviselle ihmiselle ROLLAATTORIT FI GEMINO -ROLLAATTORIT Aktiiviselle ihmiselle ROLLAATTORIT FI GEMINO aktiivisen ihmisen rollaattori Rollaattoreita suunniteltaessa on kiinnitetty erityistä huomiota rollaattorin painoon, laatuun, turvallisuuteen,

Lisätiedot

arjen aakkoset a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck Arjen aakkoset turun kristillinen opisto 2012

arjen aakkoset a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck Arjen aakkoset turun kristillinen opisto 2012 arjen aakkoset b a c luku- ja kirjoitustaidon opiskeluun Petra a u t i o e va Lönnbäck turun kristillinen opisto 2012 1 { Tekijät: Julkaisija: isbn 978-952-5803-23-5 Paino: 2 SISÄLTÖ Opettajalle...7 Aakkoset

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Hinta 25 e/ 25 settiä. Hinta 45 e / 25 settiä

Hinta 25 e/ 25 settiä. Hinta 45 e / 25 settiä JOULU 2014 Muista Jouluna tekijöitä jotka ovat arvokas osa yritystoimintaasi; Henkilökunta, Asiakkaat, Yhteistyökumppanit! Keskitymme Logotuotteella jouluna 2014 Suomalaisuuteen. Olemme koonneet valmiita

Lisätiedot

HUHTIKUU. Keväistä tunnelmaa kotiin PartyLiten raikkailla kynttilöillä ja tuoksuilla! -30 % ylimääräistä. tuotehyvitystä YLI 04/2015

HUHTIKUU. Keväistä tunnelmaa kotiin PartyLiten raikkailla kynttilöillä ja tuoksuilla! -30 % ylimääräistä. tuotehyvitystä YLI 04/2015 04/2015 HUHTIKUU 50 ylimääräistä tuotehyvitystä LUOVUUS KUPLAT -SOMISTETRIO P91540 YLI -30 % Keväistä tunnelmaa kotiin PartyLiten raikkailla kynttilöillä ja tuoksuilla! EMÄNNILLE/ISÄNNILLE 1.-13.4. OSTA

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Uusiutunut Volkswagen-mallisto. Täydessä loistossa.

Uusiutunut Volkswagen-mallisto. Täydessä loistossa. Uusiutunut Volkswagen-mallisto. Täydessä loistossa. Golf Comfort Plus -varuste-etu vähintään 1.889,08 1) Golf Comfort Plus. Suomalaisten suosikkiauto Golf Comfort Plus on varustetasoltaan ylivertainen.

Lisätiedot

KEVÄTNÄYTÖS 2016 VSK-U:N LELUJEN IHMEMAA

KEVÄTNÄYTÖS 2016 VSK-U:N LELUJEN IHMEMAA LUE HUOLELLA! NÄYTÖSHARJOITUKSET ALKAVAT VIIKOLLA 20! NORMAALIT HARRASTERYHMIEN HARJOITUKSET LOPPUVAT 15.5! KEVÄTNÄYTÖS 2016 VSK-U:N LELUJEN IHMEMAA Kevätnäytös Tuusulan Jäähallilla keskiviikkona 25.5.2015

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot