Heinolan Vanha Apteekki

Transkriptio

1 Terveysuutiset Heinolan Vanha Apteekki Ilo elää hetkissä Nainen 50+ teemanumero Apteekin vinkit kesään Tämän lehden tarjoaa: Heinolan Vanha Apteekki Kirkkokatu 15, Heinola (03) Avoinna Ma-pe La Päivystysviikoilla (joka 2.viikko) Ma-pe La Su

2 Tässä lehdessä: Apteekkarin terveiset Onerva Pekkonen päätoimittaja Tehokas laihdutuslääke, joka alentaa samalla myös kokonaiskolesterolia. Saatavana nyt apteekista. Painonhallinta edellyttää myös oikeaa ruokavaliota ja liikuntaa. Orlistat Sandoz 60 mg kovat kapselit. Vaikuttava aine: Orlistaatti. Käyttöaihe: Lihavuuden hoito ylipainoisilla aikuisilla (painoindeksi BMI 28 kg/m 2 ) yhdistettynä vähäkaloriseen, vähärasvaiseen ruokavalioon. Annostus ja antotapa: Aikuiset: Orlistat Sandozin suositusannos on yksi 60 mg:n kapseli kolmesti päivässä. Vuorokauden aikana saa ottaa enintään kolme 60 mg:n kapselia. Hoitoa jatketaan enintään kuusi kuukautta. Painonpudotusohjelman tärkeänä osana ovat ruokavalio ja liikunta. On suositeltavaa, että vähäkalorinen, vähärasvainen ruokavalio ja liikunta aloitetaan ennen Orlistat Sandoz-hoidon aloittamista. Orlistaattihoito yhdistetään ravitsemuksellisesti monipuoliseen, vähäkaloriseen ruokavalioon, jonka energiamäärästä noin 30 % saa olla peräisin rasvasta. Päivittäinen rasva-, hiilihydraatti- ja proteiinimäärä on saatava tasaisesti kolmesta pääateriasta. Vasta-aiheet: Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai apuaineille, samanaikainen siklosporiinihoito, krooninen malabsorptiosyndrooma, kolestaasi, raskaus, imetys, varfariinin tai muiden oraalisten antikoagulanttien samanaikainen käyttö. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Potilasta on kehotettava noudattamaan annettuja ruokavaliosuosituksia. Runsasrasvainen ateria orlistaatin kanssa saattaa lisätä ruoansulatuskanavan oireiden mahdollisuutta. Diabeteslääkitystä on syytä seurata tarkoin orlistaattihoidon aikana. Levotyroksiinia, epilepsialääkettä tai amiodaronia käyttävien, kuten myös potilaiden, joilla on munuaissairaus, tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen Orlistat Sandoz-hoidon aloittamista. Orlistaattihoito voi mahdollisesti heikentää rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E ja K) imeytymistä. Verenvuotoa peräsuolesta on raportoitu. Jos verenvuotoa esiintyy, potilaan on hakeuduttava lääkäriin hoitoon. Lisäehkäisymenetelmän käyttöä suositellaan vaikean ripulin yhteydessä. Yhteisvaikutukset: Farmakokineettisten yhteisvaikutustutkimusten puuttuessa orlistaattia ei pitäisi käyttää samanaikaisesti akarboosin kanssa. Amiodaronin plasmapitoisuuden on havaittu hieman laskevan käytettäessä sitä samanaikaisesti orlistaatin kanssa. Orlistaatti saattaa epäsuorasti vähentää oraalisten ehkäisyvalmisteiden tehoa. Lisätietoa yhteisvaikutuksista ks. pakkausseloste. Raskaus ja imetys: Raskaus ja imetys ovat vasta-aiheita Orlistat Sandozin käytölle. Haittavaikutukset: Haittavaikutukset ovat pääasiallisesti ruoansulatuskanavaan kohdistuvia. Vähärasvaisen ruokavalion noudattaminen pienentää ruoansulatuskanavaan kohdistuvien haittavaikutuksien todennäköisyyttä. Hyvin yleisiä ruoansulatuselimistön haittoja ovat öljyiset ulostetahrat, ilmavaivat ja niihin liittyvä hallitsematon ulostaminen, äkillinen ulostamisen tarve, rasvaiset/öljyiset ulosteet, suolen öljyinen tyhjentyminen, ja löysät ulosteet. Pakkaukset ja hinnat : 84 kaps. (45,35 ), 126 kaps. (57,23 ). Lisätietoja: Ennen valmisteen käyttöä, tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lääkeneuvonta puh Sandoz, Metsänneidonkuja 10, Espoo. LC /12 a Novartis company Orlistat_230x295_HYMA_2_2012.indd Apteekin vinkit kesään Ota huomioon apteekin vinkit kesään, niin kesälomasi sujuu leppeästi, terveenä ja hyvillä mielin Nainen 50+ Naisen ylittäessä viidenkympin rajapyykin hänen kehossaan alkaa tapahtua muutoksia. Miten nämä muutokset vaikuttavat kehoosi ja miten vaihdevuosioireita voidaan lievittää? Ongelmana kosmetiikka? Kärsitkö jatkuvasti kutisevasta ja punoittavasta ihosta? Jos vastaat kyllä, sinulla voi olla kosmetiikka-allergia. Lisäksi: 8 9 Tuoteuutuuksia Auringolta suojautuminen Tutustu apteekin laajaan aurinkosuojatuotevalikoimaan. Millainen tuote sopii juuri sinulle? 23 Rausch sopii atoopikolle Hyvän Mielen tarjoukset 27 Kysymyspalsta 29 Lemmikit & terveys Nyt on se aika vuodesta, jolloin viimeistään on syytä muistaa lemmikin madotus ja punkkisuojaus. 30 Svenskin kynästä Svenskillä on kiire... vain onko sittenkään? Kesän itsehoito apteekin avulla Kesällä me suomalaiset heräämme eloon. Talven pituus ja pimeys sekä kiireestä johtunut uupuneisuus ovat takana. Kesällä terveyden hoitaminen ja sen edistäminen on helpompaa. Valo ja lämpö hyväilevät kehoa ja mieltä. Energia lisääntyy ja arkiliikuntaakin jaksaa taas harrastaa. Metsät tarjoavat ilmaisia marjoja ja sieniä pois haettaviksi. Torien pöydät ja kauppojen hyllyt täyttyvät värikkäistä kesän vihanneksista. Kesän ihanuuteen sisältyy myös ongelmia: allergia vaivaa, aurinko porottaa ja polttaa, itikat pistävät, punkit levittävät tauteja, käärmeet purevat, vesien leväkasvusto oireilee iholla, vatsatauti tai jopa kesäflunssa saattaa yllättää. Onneksi kaikkiin kesävaivoihin on Hyvän Mielen Apteekeissa tehokkaat itsehoitolääkkeet ja farmaseutti neuvomassa niiden oikeassa käytössä. Kädessäsi olevan asiakaslehden sivuille olemme koonneet tärkeitä hoitovinkkejä kesää ajatellen. Lisää vastustuskykyä voi jokainen hankkia panostamalla järkevään, värikkääseen ruokavalioon, vähentämällä terassiiltoja ja liikkumalla vaikka kävellen, uiden, soutaen tai pyöräillen yhdessä läheisten tai ystävien kanssa. Maamme yhä niukkenevien sosiaali- ja terveysmenojen määrärahojen turvaan emme voi tuudittautua. Meidän jokaisen on huolehdittava entistä enemmän omasta hyvinvoinnistamme ja oman terveyden ylläpidosta sekä hoidettava satunnaiset terveysongelmat itsehoidon keinoin apteekin farmaseuttiseen ammattitaitoon turvautuen. Lääkepolitiikka 2020 suunnitelmissa onkin tarkoitus kehittää lisää keinoja turvallisen itsehoidon onnistumiseksi. Mitä parhainta kesää Teille kaikille! Hyvinvointia arjen iloista Meikkitaiteilija Raili Hulkkosen "vastaanotolla" käy usein 50+ ikäisiä naisia, jotka saavat kauneudenhoidollisten ja pukeutumista koskevien vinkkien lisäksi myös rehellistä palautetta milloin mistäkin elämänkysymyksestä. Itse hän ammentaa vireyttä ja elämäniloa ystävien tapaamisesta, kesäaamuista ja kävelylenkeistä. Hyvän Mielen Apteekkien asiakaslehti 14. vuosikerta ISSN (painettu) ISSN (web) Kustantaja / Julkaisija Hyvän Mielen Apteekit Oy, Nuijamiestentie 5 A, 3. krs, Helsinki, p , Päätoimittaja Onerva Pekkonen Toimituskunta Marja-Leena Ikäläinen, Arja Kauppinen, Heikki Svensk, Onerva Pekkonen, Kati Wahlstèn Tuotanto TK mediatalo Oy, Hämeenkatu 14, 3. krs Riihimäki, p , Toimituspäällikkö Timo Kivioja Toimittajat Anne Tarsalainen, Leena Toiviainen Valokuvat Saara Vuorjoki, Mikko Käkelä, Rex Features/Lehtikuva, istockphoto Paino Hansaprint, painosmäärä kpl Ilmoitusmyynti Arja Kauppinen, p Anna palautetta: palaute@hyma.fi 3

3 Lierac Kauneudenhoidon asiantuntija Lierac-sarjan ihonhoitotuotteet ovat kliinisesti testattuja ja turvallisia käyttää. Lierac-sarja pohjautuu kasveihin ja luonnon mineraaleihin. Hoitovoide hoitaa ja rauhoittaa ihoa Couperosasta kärsivä, herkistynyt iho on erityisen altis ulkoisille rasituksille. Usein kaivataan hoitovoiteita, jotka sekä hoitavat ja rauhoittavat ihoa että ehkäisevät ikääntymisen merkkejä ihossa. Lierac Apaisance Fluide sisältää kaksivaikutteisen kasviyhdisteen, jossa malvan ja lehmuksen yhdistelmä hoitaa ihon herkkyyttä ja vahvistaa pinnallisten verisuonten seinämiä samalla, kun kauran aminohapot hoitavat ihon ikääntymisen merkkejä. Voide imeytyy ihoon nopeasti, jolloin iho tuntuu välittömästi rauhoittuneelta. Pakkaus 40 ml, suositushinta n. 34 euroa. Iho tarvitsee kosteutusta Kaikkina ikäkausina iho tarvitsee kosteutusta pysyäkseen hyväkuntoisena ja nuorekkaana. Tämä seikka on kuivaihoisille tuttu, mutta myös rasvoittuva iho tarvitsee kosteutusta. Vaikka iho tuottaisi rasva-aineita yli oman tarpeen, se saattaa kärsiä pintakuivuudesta. Lierac Hydra-Chrono+ Fluide Matifiant on öljytön kosteusvoide, joka tasapainottaa talineritystä ja supistavaa ihohuokosia sekä pitää hyvää huolta ihon kosteutusprosessista. Pakkaus 40 ml, suositushinta n. 45 euroa. Lierac-sarjan perusti 70-luvun puolivälissä ranska-lainen ihotautilääkäri Cariel. Hänen intohimonaan oli tutkia ihon toimintaa ja siinä iän myötä tapahtuvia muutoksia. Carielin mielestä oli erityisen tärkeää kehittää iholle hoitotuotteita, joiden vaikutukset tulivat luonnosta, kasveista ja mineraaleista. Tämän johtoajatuksen pohjalta syntyvät Lierac-tuotteet myös nykyisin. Lierac Laboratoriot tekevät kansainvälisesti yhteistyötä yliopistojen ja ihotautilääkärien kanssa sekä hyödyntävät modernin dermatologisen ihonhoidon periaatteita. Hoitotuotteiden valinnassa on tärkeä lähteä liikkeelle ihon sen hetkisistä tarpeista ja ottaa huomioon ilmaston ja vuodenaikojen vaihtelut. Turvallisia ja testattuja tuotteita Lierac-sarjan tuotteet ovat kliinisesti testattuja. Sarjassa ei käytetä eläinkokeita tai eläinperäisiä raaka-aineita. Kasveihin ja luonnon mineraaleihin pohjautuvat tuotteet ovat turvallisia ja tukevat ihon omaa toimintaa. Tuotteet ovat koostumuksiltaan erittäin miellyttäviä käyttää ja ulkoasultaan ylellisiä. Toisin sanoen Lierac on dermokosmetiikkaa parhaimmillaan. Piristysruisketta iholle Meille jokaiselle käy joskus niin, että peiliin katsoessa vastassa ovat väsyneen näköiset kasvot. Tuntuu, että iho tarvitsisi piristysruiskeen poistamaan harmaan kalpeuden ja tuomaan raikkaan virkeän ilmeen. Masque Eclat -pikakaunistaja loihtii minuutissa kasvoista hehkeän raikkaat. Kevyt valoa heijastava fluidikoostumus tekee ihosta välittömästi napakan ja sileän. Masque Eclat on ihanteellinen meikinpohjustaja, johon voi luottaa, on kyseessä tiukka työpäivä tai suuri juhlahetki. Pakkaus 50 ml, suositushinta n. 24,50 euroa. Pitkäaikaista pirteyttä ja raikkautta kasvoille tuo puolestaan Mésolift Creme energisoiva, heleyttävä kasvovoide, joka perustuu A-, E-, C-, B5- ja B6-vitamiinien sekä kalsiumin, kuparin, raudan, magnesiumin, mangaanin, sinkin ja hyaluronihapon yhteisvaikutukseen. Hoitovoiteen käytön tuloksena iho tuntuu kimmoisalta ja ihanteellisen kosteutetulta sekä näyttää sileän hehkeältä. Pakkaus 40 ml, suositushinta n. 47 euroa. Iho kiinteämmäksi Kuningatarvoiteeksi ristitty Coherence L.Ir on infrapuna-laser-kasvojenkohotuksessa käytettävää tekniikkaa hyödyntävä kasvovoide, jonka sisältämät turmaliinikristallit lämmittävät kudosta. Iho alkaa tuottaa tehokkaasti kollageenia, jolloin se myös kiinteytyy. Turmaliinikristallien hämmästyttävän voiman vaikutuksesta rypyt silottuvat ja iho tuntuu kiinteämmältä. Pakkaus 50 ml, sh. n. 75 euroa. Tällä kupongilla mistä tahansa Lierac-tuotteesta-10 % 4 5 Jos ostat 2 tai useamman tuotteen -15 % Tarjous voimassa asti.

4 Apteekin vinkit kesään 1Aurinkovoiteen valintaan vaikuttaa oma ihotyyppi ja UV-säteilyn voimakkuus. Auringon polttama iho puhdistetaan ja viilennetään suihkussa. Punoitusta ja kuumotusta lievittävä kortisonivoide levitetään ensin ja tunnin kuluttua kosteusvoide. Kortisonivoide on lääkevoide, jonka lisäksi ihon hyvä kosteutus kuumotuksen aikaansaaman haihtumisen kiihtymisen vuoksi on paikallaan. Kosteuttavaa voidetta joutuu levittämään auringossa palaneelle iholle useaan kertaan päivässä, mutta lääkevoidetta lisätään vain 1-3- kertaa vuorokaudessa. Lisäksi tulehduskipulääke helpottaa ihossa olevaa kudostulehdusta. Lue aiheesta lisää sivuilta 18 ja 21. 2Vatsatautien tarttumista ehkäistään ahkeralla käsien pesulla. Jos vettä ei ole saatavilla, pidä mukana käsidesinfektiopullo tai -pyyhkeitä. Ripulin hoidossa tärkeintä kaikenikäisille on riittävä nesteiden ja kivennäisaineiden saanti. Kysy apteekista ripulijuomajauhetta, joka korjaa suola- ja nestetasapainoa. Maitohappobakteerit edistävät paranemista ja sopivat kaikenikäisille, loperamidi-lääke 12-vuotiaista alkaen. Tilapäisen ummetuksen nopea ja tehokas hoito ovat pienoisperäruiskeet tai suolta stimuloivat lääkkeet. Närästystä helpottavia valmisteita on runsaasti. 3Puhdista haava juoksevalla vedellä ja käytä tarvittaessa apteekin desinfektioainetta. Tyrehdytä vuotava haava sidetaitoksella ja suojaa se laastarilla tai sidetaitoksella. Muista varata vaellusretkille rakkolaastareita mukaan. Lähde lomalle ja retkille jo pidetyillä, hyväksi koetuilla kengillä. Palovammaa huuhdellaan 20 minuutin ajan kylmällä vedellä ja suojataan rasvasiteellä, joka vaihdetaan pari kertaa päivässä. Mene lääkäriin, jos palovamma on kämmentä suurempi, se on kasvoissa tai sukuelinten alueella. Ota matkalle mukaan nyrjähdyksiä ja venähdyksiä varten apteekin käyttövalmis pikakylmäpakkaus. Käytä pitkillä lento- ja automatkoilla tukisukkia. 4Suojaudu punkeilta käsivarret ja jalat peittävällä vaalealla vaatetuksella. Tee punkkisyyni iltaisin itselle ja lapsellesi. Poista mahdollinen punkki apteekista ostettavilla punkkipihdeillä ja puhdista puremakohta desinfektioaineella. Jos pureman ympärille ilmaantuu 3 30 päivän kuluessa rengasmaisesti tai epämääräisesti pidä puremakohta liikkumattomana ja käytä ensiavuksi kortisonitabletteja (kyypakkaus). Antihistamiinit lievittävät ampiaisenpistojen, hyttysten puremien sekä muiden allergisten reaktioiden oireita. leviävä punoitus, tai tulee flunssan kaltaisia oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Kyyn purressa, hakeudu aina lääkäriin, 5Tarkista, että reseptisi ovat voimassa. Uusi ne tarvittaessa lääkärillä ennen lomaa. Ota säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet ja niiden reseptit lomalle mukaan. Uusi kesämökillä pakkasessa talven yli olleen lääkekaapin sisältö. Säilytä lääkkeet auringolta ja lämmöltä suojattuna. Ethän unohda lääkkeitä kuumaan autoon. Selvitä matkakohteesi rokotusvaatimukset. Hanki ajoissa reseptit rokotteita varten ja sovi pistosajasta. Selvitä ennakkoon, kuinka saat apua tarvittaessa. Mökin tarkat sijaintikoordinaatit saat osoitteesta Avainlippuyritys Nauti auringosta turvallisesti! Terve iho on kaunis. Aurinkosuojapuikko kasvoille, nenälle ja korvalehdille. sebamed.fi -15 % favora.fi Aurinkosuojapuikko SPF % (suos. hinta 13 ) UUSI LIERAC DEMAQUILLANT PURETÉ -PUHDISTUSGEELI puhdistaa kasvot ja meikin tuloksena ihanan raikas iho. Kauneudenhoidon asiantuntija KESÄNRAIKAS PUHTAUS KASVOILLESI Sisältää MAITOHAPPOBAKTEEREITA ja LUONNON HUNAJAA, jotka yhdessä suojaavat ja vahvistavat ihoa sekä tekevät siitä hyvinvoivan ja ihanan raikkaan. Kätevä pumppupullo 200 ml. ProCare OY Sun Spray SPF 30 (suos. hinta 19 ) Baby Sun Spray SPF 50 (suos. hinta 20 ) OTA TALTEEN Nauti auringosta suojaudu säteiltä. Tutkitusti tehokas, hajusteeton Sebamed Sun -sarja antaa aurinkosuojan, joka kestää vesi- ja hiekkaleikkien tiimellyksessä. 6 7

5 Tuoteuutuuksia Minisun Villivadelma Aurinkoista D-vitamiinia! Nicorette Whitemint avuksi tupakoinnin lopettamiseen Ibuxin rapid 400 mg Ripeä lääke särkyyn Villivadelman makuinen D3-vitamiini Nyt auringonsäteet ja kesän maku löytyvät samasta paketista. Uusi Minisun Villivadelma sisältää aurinkoista D3-vitamiinia ja maistuu kesäiseltä villivadelmalta. Minisun on Suomessa tutkittu ja kehitetty D-vitamiini. D-vitamiini on tärkeä luuston rakentaja ja vastustuskyvyn lisääjä. D-vitamiinivalmisteen ympärivuotista käyttöä suositellaan erityisesti ikääntyville, lapsille ja nuorille. Minisun Villivadelma on helppo tapa turvata koko perheen päivittäinen D-vitamiinin saanti. Voit valita kahdesta vahvuudesta: 10 tai 20 mikrogrammaa. Minisun Villivadelma sopii koko perheelle ja se on helppo pureskella, imeskellä tai niellä. Lisätietoja Yksistään tupakoinnin lopettaminen auttaa parantamaan suun terveyttä. Nicorette Whitemint lääkepurukumi auttaa tehokkaasti lopettamisessa lisäksi siinä on hampaiden terveyttä edistävää ksylitolia sekä aineosia, mitkä poistavat hampaiden värjäymiä. Sen viileän raikas mintun maku vieläpä tasapainottaa nikotiinin pistävyyttä tehden lopettamisesta vielä hieman miellyttävämpää. Nicorette Whitemint lääkepurukumin hampaiden värjäymiä poistava ominaisuus perustuu viiteen osa-alueeseen: Ksylitoli Kalsiumkarbonaatti Natriumkarbonaatti Natriumvetykarbonaatti Pureskelu Lisätietoja ja Ibuxin rapid 400 mg on kalvopäällysteinen tabletti lievien ja kohtalaisten kuume- ja kiputilojen sekä migreenikohtausten hoitoon. Vaikuttava aine on ibuprofeeni. Aikuisille ja yli 40 kg painaville lapsille ½-1 tablettia tarvittaessa 1 4 kertaa vuorokaudessa, enintään 3 tablettia vuorokauden aikana kg painaville lapsille ½ tablettia 1-4 kertaa vuorokaudessa kg painaville lapsille ½ tablettia 1 3 kertaa vuorokaudessa. Käytön esteitä ovat yliherkkyys ibuprofeenille tai jollekin valmisteen apuaineista. Aiemman asetyylisalisyylihapon tai muun tulehduskipulääkkeen käytön yhteydessä ilmenneet yliherkkyysoireet tai ruoansulatuskanavan verenvuoto tai puhkeama. Akuutti tai aiemmin sairastettu ja vähintään kerran uusiutunut maha- tai pohjukaissuolihaava. Sepelvaltimotauti tai vaikea sydämen maksan tai munuaisten vajaatoiminta. Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavaan liittyvät häiriöt. Ei pidä käyttää yhdessä muiden tulehduskipulääkkeiden kanssa. Ei raskauden aikana. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Tarjous koskee ilmoituksen tuotteita. EUCERIN SUN -TUOTTEET TARJOUSHINTAAN 19 /kpl Suositushinta 24 Nauti auringosta turvallisesti Lisätietoja info@ratioparm.fi, puh Tarjous on voimassa asti. Tarjous koskee seuraavia tuotteita: Kids Sun Lotion sk 50+, Kids Sun Spray sk 50+, Sun Spray sk 50 ja Sun Sensitivity Creme-Gel sk 50. Nexcare Raskaustuki Helpottaa selän kipuoireita Nexcare Raskaustuki on yksilöllisesti säädettävä raskaustuki, joka on tarkoitettu helpottamaan selän kipuoireita raskauden aikana. Tuotteessa on selkä- ja vatsaosa, sekä lisäksi vatsan päälle tuleva vatsahihna tarvittaessa lisätuen saamiseksi. Nexcare Raskaustuki tukee hellästi, mutta riittävän voimakkaasti. Säädettävyyden ansiosta tuki kasvaa raskauden aikana. Yksilöllisesti säädettävä raskaustuki helpottaa selän kipuoireita. Tuotteessa selkä- ja vatsaosa Mukana myös vatsan päälle tuleva vatsahihna tarvittaessa lisätuen saamiseksi Suunniteltu helpottamaan selän kipuoireita raskauden aikana Tukee hellästi, mutta riittävän voimakkaasti Nostaa vatsaa keventäen kasvavaa painoa Yksilöllisesti säädettävä Säädettävyyden ansiosta tuki kasvaa raskauden aikana Istuu hyvin vaatteiden alle Lateksivapaa SyylEnd Patentoitu liuos kuivattaa syylät SyylEnd on CE-merkitty lääketekninen itsehoitotuote. Se on yksinkertainen, tehokas ja hellävarainen tapa poistaa syyliä. Ruotsalainen SyylEnd on uusi patentoitu liuos, joka auttaa kehoa kuivattamaan syylät. SyylEnd-liuosta voi käyttää käsissä, jaloissa ja eri puolilla kehoa oleviin syyliin (ei kasvojen tai sukuelinten syyliin). SyylEnd on väritön liuos, jonka vaikuttava aine on muurahaishappo, mikä erottaa sen muista syylien hoitoon tarkoitetuista tuotteista. Muurahaishappo on orgaaninen ja biologisesti hajoava happo, joka tuhoaa bakteereja. SyylEnd-liuoksen vaikuttava aine, muurahaishappo, on useissa lääketieteellisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi aineeksi syyliä vastaan. Ensimmäisessä tutkimuksessa 92 prosenttia syylistä hävisi 12 hoitokerralla. Yli kymmenen vuoden kokemus osoittaa, että useimmat syylät lähtevät pois, kun niitä käsittelee SyylEndillä säännöllisesti kerran viikossa. SyylEndiä on helppo käyttää. Vain yksi hoitokerta viikossa riittää. Yksi pullo (5 ml) SyylEndiä riittää 1 5 syylän noin 30 käsittelykertaan. SyylEnd säilyy kolme vuotta. Listerine Zero Vihdoin miedomman makuinen suuvesi! Listerine Zero on miedomman makuinen ja täysin alkoholiton. Listerine Zero sopii heille, jotka suosivat miedompaa makua. haluavat tai joutuvat välttämään alkoholipitoisia suuvesiä. haluavat koko perheelle soveltuvan suuveden. Listerine Zeroa voivat käyttää myös yli 6-vuotiaat lapset. Mieto maku, väkevät perusteet! Teho perustuu neljään eteeriseen öljyyn. Tehoaa tutkitusti biofilmin bakteereihin. Tuotteeseen on lisätty 0,05 % natriumfluoridia, mikä vastaa WHO:n päivittäistä suositusta. Miedompi, vähemmän intensiivinen maku ilman alkoholia. NÄYTÄ ALLERGISELLE NUHALLE PITKÄÄ NENÄÄ! AUTTAA JO 15 MINUUTISSA* EI SISÄLLÄ KORTISONIA SÄILÖNTÄAINEETON Lastin on tarkoitettu helpottamaan allergisen nuhan oireita, kuten vuotavaa tai tukkoista nenää ja aivastelua. Nenäsumutteella annostelet antihistamiinin paikallisesti allergian kohteeseen, mini moiden koko elimistöön ulottuvat haittavaikutukset. Lastin on tarkoitettu aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille. Lisätietoja Suomen 3M, puh Lisätietoja Lisätietoja *Lähde: Patel et al., Am J Rhinol 2007; 21: LASTIN nenäsumute on reseptivapaa lääke. Vaikuttava aine on atselastiini (0,13 mg/annos). LASTIN 10 ml (70 ann.). Lue pakkausseloste ennen käyttöä. Markkinoija: Meda OTC, Helsinki. 8 9

6 + Terveyteni kaksi tukipilaria ovat ruokavalio ja liikunta. Suosin pieniä, yksinkertaisia aterioita, en mitään hullutuksia, Raili Hulkkonen toteaa. Meikkitaiteilija Raili Hulkkonen: Ilo elää hetkissä Meikkitaiteilija Raili Hulkkonen ammentaa hyvinvointia elämäänsä kuuntelemalla itseään ja toisia. - Tunnen jopa velvollisuudekseni pitää huolta itsestäni, sillä muuten en olisi onnellinen, enkä myöskään jaksaisi tuottaa asiakkailleni hyvää oloa, Raili Hulkkonen kertoo. Hänen vastaanotollaan käy usein 50+ ikäisiä naisia, jotka saavat kauneudenhoidollisten ja pukeutumista koskevien vinkkien lisäksi myös rehellistä palautetta milloin mistäkin elämänkysymyksestä. Suorasukaisena, mutta lempeänä ja syntyperäisenä pohjalaisena hän saattaa kehottaa asiakasta joskus vaikkapa laihduttamaan. Iän myötä vyötärölle kertyvä makkara on hänelle omakohtaisestikin tuttua. Makkara ärsytti minua tavattomasti, sillä se vaikutti ulkonäkööni ja jaksamiseeni. Päätin tehdä asialle jotakin ja aloin syödä kevyemmin. Nykyisin suosin pieniä, yksinkertaisia aterioita, en mitään hullutuksia! Pieniä lämpimiä aterioita kuten keittoja, kalaa sekä öljyssä huljautettuja vihanneksia. Olen kärsinyt koko ikäni vatsaongelmista, johon olen löytänyt onneksi avun oikeanlaisen ruokavalion lisäksi luonnonmukaisia lääkkeitä ja kuituja käyttämällä. Suoliston hyvinvointi on ihmiselle elinehto, Hulkkonen tähdentää. railin vinkit hyvään oloon Hanki itsellesi liikuntalaji, josta nautit. Panosta lihasvoimaan ja kehon tasapainoon kuntosaliharjoittelulla ja kunnollisilla kengillä. Älä täytä ruokalautastasi kukkuroilleen. Juo paljon teetä; itse juon kannullisen teetä iltaisin. Nuku riittävästi. Anna niin saat. Älä jämähdä kotiin, vaan lähde liikkeelle. Monet hyvät tilaisuudet ovat vain kerran elämässä. Ole sopivasti itsekäs, olet ansainnut sen. Kesäaamuna on synti nukkua. Mitä pidempään tyynyjen sylissä loikoo, sen kurttuisemmaksi naamakin tulee. Toista terveyden peruspilariaan, liikuntaa, hän toteuttaa mahdollisimman mutkattomasti. Hulkkonen ei ole koskaan ollut järjestettyjen ja ajanvarausta vaativien liikuntamuotojen kuten golfin tai tenniksen harrastaja, vaan suosii liikunnassakin yksinkertaisuutta. Pidän liikuntaa elämäntapanani; kävelen ja pyöräilen aina kun voin, yksin ja seurassa. Teen mielelläni aamutreffejä kello seitsemäksi ystävieni kanssa, jotka joskus niiden varhaisuudesta vähän nikottelevatkin. Kesäaamuna on synti nukkua ja mitä pidempään siellä tyynyjen sylissä loikoo, sen kurttuisemmaksi naamakin tulee! Virtaa luonnon kauneudesta Toinen hyvän mielen tuoja on mökillä sijaitseva savusauna, jonka lämmittäminen on perheessä uskottu Railille. Savusaunan suloisessa hyväilyssä mieli ja keho virkistyvät ja maailma näyttää löylyjen jälkeen aina paremmalta. Virtaa elämään Hulkkonen ammentaa myös luonnon kauneuden kautta. Erityisesti talvihuurteiset maisemat paksuine lumipeitteineen, mutta yhtälailla Espanjasta avautuva välimerellinen maisema saa hänet hurmaantumaan. Tykkään Espanjasta ja Lapista. Täytettyäni 60 vuotta en oikein tiennyt kumpaan menisin juhlimaan, joten vietin synttäreitä molemmissa paikoissa. Perhe ja ystävät ovat minulle tärkeitä ja elämänilo syntyy pienistä asioista. Esimerkiksi tunnin lounas ystävän kanssa keskellä päivää virkistää. Hetket ovat elämässä tärkeitä. Talvihuurteiset maisemat paksuine lumipeitteineen ja Espanjasta avautuva välimerellinen maisema saavat minut hurmaantumaan

7 50 Aikuisen naisen murrosvuodet Naisen ylittäessä 50 ikävuoden rajapyykin hänen kehossaan alkaa tapahtua erilaisia fysiologisia muutoksia. SOPII MYÖS HERKÄLLE IHOLLE + Naisen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia jo paljon ennen kuukautisten loppumista, joka ajoittuu keskimäärin 52 ikävuoden paikkeille. Esi-vaihdevuodet ovat noin 3-5 vuotta kestävä, pikkuhiljaa etenevä muuttumislinja, jolloin hormonituotanto vähitellen hiipuu, mistä seuraa kuukautisten loppuminen. Vaihdevuosiin liittyvät oireet kuten kuumat aallot, yöhikoilu ja unihäiriöt ovat yksilöllisiä. Noin prosentilla naisista oireet ovat lieviä, osalla ne taas haittaavat jokapäiväistä elämää. Naisen keho käy paljolti estrogeenillä ja tuotannon alenemisen huomaa monella tavoin konkreettisesti, päästä varpaisiin. Estrogeenin vaikutukselle herkkiä alueita ovat esimerkiksi aivot, iho, rinnat, virtsarakon alaosa, virtsaputki, emätin, kohtu ja luusto. Estrogeenin puute muuttaa ihon rakennetta, mikä voi näkyä sen veltostumisena, vaikkakin iholle paljon vahingollisempia ovat tupakointi ja ylenmääräinen auringonotto. Kilpirauhashormonin yli- tai alituotanto saattaa alkaa vaihdevuosien aikoihin. Sen tutkiminen on paikallaan esimerkiksi silloin, jos hikoiluoire ei lievity estrogeenihoidon aloittamisen jälkeen tai jos hiukset lähtevät, väsyttää ja paino nousee. Luuston lujuus rakentuu jo nuoruusvuosina liikunnan, kalsiumin ja D-vitamiinin saannin ansiosta. Estrogeenin vähentyessä luuston tiheys laskee eli nuorena ja aikuisena luustoon kerätty vahva kudos heikkenee ja luusto alkaa haurastua, kertoo naistentautien erikoislääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori Leena Ruusuvaara. Estrogeeni auttaa surffaamaan Ruusuvaaran mielestä potilaskohtaisesti tarkkaan räätälöity ja säännöllisesti uudelleenarvioitava hormonikorvaushoito parantaa naisen elämänlaatua. Hyödyt ja riskit on kuitenkin käyttäjäkohtaisesti tarkkaan punnittava. Osalla naisista vaihdevuosioireet ovat niin voimakkaita, että ne vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiin ja työkykyyn. On Yli 50-vuotiaan naisen olisi hyvä käydä säännöllisissä terveystarkastuksissa, erikoislääkäri Leena Ruusuvaara muistuttaa. Osalla naisista vaihdevuosioireet ovat niin voimakkaita, että ne vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiin ja työkykyyn. hyvä muistaa, että esimerkiksi jatkuva rikkinäinen yöuni lisää sydänkuolleisuuden riskiä. Nainen kuolee kahdeksan kertaa useammin sydän- ja verisuonitauteihin kuin rintasyöpään. Estrogeenihoito voi auttaa naista surffaamaan läpi vaihdevuosien, hän kuvailee. Mikään haluhormoni estrogeeni ei kuitenkaan ole, eli sen ehtyminen ei vaikuta seksuaaliseen halukkuuteen. Naisilla, joilla on ollut kyky nauttia seksistä ennen vaihdevuosia, on sama kyky aina vanhuuteen asti. Tutkimusten mukaan 65 % parisuhteessa elävistä naisista harrasti seksiä vielä vuotiaana. Itse halu ei riipu estrogeenistä, mutta se tekee emättimestä kostean ja joustavan tehden yhdynnästä nautinnollisemman. Estrogeenin puute voi johtaa toistuviin virtsatietulehduksiin ja emättimen limakalvon ohenemiseen, jonka seurauksena on kirvelyä, kutinaa ja yhdyntävaikeuksia. Näitä vaivoja voidaan turvallisesti hoitaa erilaisilla paikallisvalmisteilla, joista osa on saatavissa ilman reseptiä. Kaikki naiset eivät myöskään halua tai voi käyttää hormonihoitoa. Tuolloin oireita voi lievittää liikunnalla, ravinnolla sekä valmisteilla, joissa ei ole hormoneja lainkaan. Lääkäri voi auttaa asiassa eteenpäin, Ruusuvaara kertoo. muista! Säännölliset terveystarkastukset Tutki rintasi säännöllisesti kuukausittain. Osallistu valtakunnallisiin papa- ja mammografiaseulontoihin. Käy gynekologin vastaanotolla 1-2 vuoden välein. Mittauta verenpaineesi ja kolesterolisi 2 vuoden välein. Myös pienoisverenkuva ja verensokeri on hyvä tarkistaa. Suoliston toiminnan muuttuessa käänny terveyskeskuksen lääkärin puoleen. Tarjous! ACO AURINKOTUOTTEEN ostajalle kaupan päälle ACO SUN SPF 15 matkakoko 60 ml Rajoitettu erä

8 50 + Pidä huolta Ravinto Kun estrogeenisuoja vaihdevuosien myötä heikkenee, myös naisen hyvän (HDL) ja pahan (LDL) kolesterolin suhde pikkuhiljaa muuttuu. Tuolloin on tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalion koostumukseen. 2 itsestäsi Iän karttuessa on entistä tärkeämpää antaa aikaa itselle. Lue neljä vinkkiä parempaan oloon. Liikunta Liikunta auttaa useimpiin vaihdevuosista aiheutuviin vaivoihin, sillä liikunta lisää veren estrogeenin määrää, jolloin fyysiset oireet lievenevät. Liikunta ehkäisee myös osteoporoosia, sydän- ja verisuonisairauksia ja vähentää psyykkisiä oireita. 1 Suosi monipuolista, kasvisvoittoista ruokavaliota sekä kalaöljyjä, erityisesti Omega3-rasvahappoja. Muista luuston hyvinvoinnin kannalta riittävä kalkin ja D-vitamiinin saanti; kalsiumin päiväannos on gramma ja D-vitamiinin mikrogrammaa. B 12-vitamiinin, muistivitamiinin, taso kannattaa kontrolloida, jos ei syö punaista lihaa tai kärsii laktoosi-intoleranssista. Iho Ikääntyminen muuttaa ihoa; ihoa suojaava sarveiskerros ohenee ja ihon kimmoisuuteen sekä kestävyyteen vaikuttavien tukiproteiinien pitoisuudet muuttuvat. Rasvatasapainon muuttuessa iho kuivuu helpommin, jolloin aiemmin käytetyt hoitotuotteet eivät välttämättä enää riitä kosteuttamaan ihoa, vaan tarvitaan täyteläisempiä hoitotuotteita. Joskus iho herkistyy aiemmin käytetyille pesuaineille ja shampoille, jolloin ne kannattaa vaihtaa hellävaraisempiin vaihtoehtoihin. Tutustu apteekin kosmetiikkavalikoimaan, josta löytyy laaja valikoima 50+ ikäisille naisille kehitettyjä korkealaatuisia hoitotuotteita. 3 Allergian oireisiin väsyttämätön ja laktoositon TELFAST antihistamiini Liikuntaa harrastavilla naisilla on muita vähemmän kuumia aaltoja, sillä liikunta vilkastuttaa verenkiertoa ja auttaa kehoa sietämään lämpötilan vaihteluita. Ääreisverenkierto paranee ja keho viilentyy nopeammin. Seksuaaliterveys 4 Suositeltavia liikuntamuotoja virtsankarkailuun ovat lantionpohjan lihasten harjoittelu sekä uiminen. Mielialaoireita helpottaa reipas liikunta ja esimerkiksi jooga. Unettomuuteen auttaa pitkäkestoinen ja rauhallinen liikunta kuten hiihto ja pitkät kävelylenkit. Osteoporoosin ehkäisyn kannalta parhaita liikuntamuotoja ovat reipas kävely, rauhallinen hölkkä ja kuntosaliharjoittelu. Hissin käytön sijaan kävele portaat ylös aina kun se on mahdollista. Estrogeenin puute voi johtaa toistuviin virtsatietulehduksiin ja emättimen limakalvon ohenemiseen, mikä aiheuttaa kirvelyä, kutinaa ja yhdyntävaikeuksia. Näitä vaivoja voidaan hoitaa apteekista saatavilla paikallisilla valmisteilla. Ne pitävät emättimen limakalvon kunnossa ja liukkaana, jolloin yhdyntä tuntuu nautinnollisemmalta. Lantionpohjan lihasten jumppavälineet, vaginakuulat, ovat puolestaan oiva apu virtsankarkailuun. Seksuaalisuus on syvästi henkilökohtainen asia, ja sen muodot voivat muuttua ikääntymisen tai sairauksien myötä. Rohkeasti ja avoimesti kumppanin kanssa keskustellen ja kokeillen voi löytää uusia tapoja iloita ja tuntea läheisyyttä. FI-ALL TELFAST 120 mg tabletit kausiluonteisen allergisen nuhan oireisiin. Vaikuttava aine on feksofenadiini. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille 1 tabletti kerran vuorokaudessa ennen ateriaa. Ei potilaille, jotka ovat yliherkkiä feksofenadiinille tai apuaineille. Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa ennen lääkkeen käyttöä. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Markkinoija Sanofi

9 Kun kosmetiikka ärsyttää Jatkuvasti kutiseva ja punoittava iho voi kieliä kosmetiikka-allergiasta. Ongelma poistuu, kun käyttöön otetaan sopiva hoitotuote. Eurooppalaisten tutkimusten mukaan noin 10 prosenttia väestöstä kärsii jonkinasteisesta kosmetiikka-allergiasta, mutta vielä useammalle kosmetiikka aiheuttaa oireita vaikka varsinaista allergiaa ei olisikaan. Yli 90 prosenttia oireista näyttäytyy ärsytyksenä, jolloin ihoa kiristää, kuumottaa ja punoittaa. Ärsytys voi johtua esimerkiksi liian vahvasta hoitotuotteesta tai tuotteiden liiallisesta päällekkäiskäytöstä. Ärsytystä aiheuttavat myös ihosairaudet kuten atopia sekä jotkut kemikaalit, hajusteet ja säilöntä-aineet. Allergiaa voi epäillä silloin, jos iholla esiintyy pitkäaikaista, kutisevaa ihottumaa, joka ei ota talttu- Kurkkaa Allergiaportaaliin akseen. Tuolloin on syytä hakeutua ihotautilääkärille ja allergiatesteihin, kertoo Helsingin Allergia- ja astmayhdistyksen kosmetiikkaasiantuntija Päivi Kousa. Jos allergiatesteissä todetaan allergisoituminen tietylle kosmetiikan ainesosalle tai -osille, hoito on yksinkertaista; välttämällä näitä aineita, oireet poistuvat. Mikäli allergiaa ei ole, ainoa keino sopivan tuotteen löytämiseksi on kokeilu. Ihon ollessa herkkä, mutta ei allerginen, kokeilu kannattaa aloittaa hajusteettomista tuotteista. Tuolloin lähtisin apteekkiin ostoksille, sillä sieltä löytyy asiantuntevaa henkilökuntaa opastamaan tuotteen valinnassa, sekä laaja hajusteettomien tuotteiden valikoima. Vältettävien ainesosien lista saattaa allergikoilla olla usein hyvinkin pitkä, mutta jokaiselle löytyy varmasti jokin sopiva hoitotuote, Päivi Kousa rohkaisee. Puutu ihoongelmiin ajoissa Vuotaviin, kutiaviin silmiin LOMUDAL silmätipat kätevät kerta-annospipetit Kosmetiikalle allergisoituneiden kannattaa hyödyntää netistä löytyvää Helsingin Allergia- ja astmayhdistyksen kehittämää Kosmetiikan Allergiaportaalia: Sieltä kuluttaja saa listaukset itselleen sopivista tuotteista, jotka eivät sisällä häntä allergisoivia aineita tai aiheuta oireita. Portaaliin on kerätty yli 8500 ainetta ja se palvelee myös maahantuojia sekä valmistajia heidän jakaessaan tuotetietoa kuluttajille. Palveluun pääsee rekisteröitymällä sivuille ja tekemällä sinne henkilökohtaisen allergiaprofiilin, jonka kautta löytyvät itselle sopivat tuoteryhmät. Ihonhoidon kesävinkit Muista säännöllinen ihonhoito myös kesällä. Lue vinkit auringolta suojautumiseen ja ihonhoitoon tämän lehden sivuilta 18 ja 21. Tarkista talvivarastoissa, kuten mökeillä olevien ihonhoitotuotteiden kunto mm. säilyvyyden suhteen. Vanhat ja hiukankin eltaantuneelle haisevat tuotteet pois. Tarkista myös meikkipussisi tuotteet. Apteekista löytyy laaja valikoima hajusteettomia tuotteita sekä asiantunteva henkilökunta opastamaan tuotteiden valinnassa. Päivi Kousan mukaan ihmiset päästävät ihon usein liian huonoon kuntoon, ennen kuin havahtuvat rasvaamaan sitä. Ihoa kannattaa kuitenkin hoitaa säännöllisesti, sillä rikkinäisen, kosteudesta kärsivän ihon kuntoon saattaminen on työlästä. Säännöllinen hoito pitää ihon pehmeänä ja kimmoisana. Allergioiden ennaltaehkäisyssä korostaisin järjen käyttöä ja kohtuutta. Suosikaa hajusteettomia tai miedon tuoksuisia tuotteita ja pitäkää kosmetiikkavapaita päiviä, sillä ei ihoa tarvitse koko ajan puunata. Ihon omaa kykyä suojautua ulkoisilta ärsykkeiltä kannattaa kunnioittaa. FI-ALL LOMUDAL 40 mg/ml liuos kerta-annospipetissä silmän sidekalvon allergiseen tulehdukseen eli konjunktiviittiin. Aikuiset ja yli 4-vuotiaat lapset: 1-2 tippaa kumpaankin silmään 2 kertaa vuorokaudessa. Säilöntäaineettomat kerta-annospipetit sopivat myös piilolinssien käyttäjille. Kysy tarkemmat ohjeet pehmeiden piilolinssien ja silmätippojen käytöstä apteekista. Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa ennen lääkkeen käyttöä. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä. Markkinoija Sanofi

10 NÄIN VALITSET OIKEAN AURINKOSUOJATUOTTEEN Palaminen erityisesti lapsena on merkittävä riskitekijä vaaralliselle ihosyövälle, melanoomalle. Noin 25 % aurinkoaltistuksesta saadaan 19 ikävuoteen mennessä. Lasten iho tuleekin peittää vaatteilla ja hatulla sekä käyttää riittävästi aurinkosuojatuotetta ja lisätä sitä säännöllisesti. Aurinkovoiteita ei suositella alle puolivuotiaille. Tehokas aurinkosuoja saavutetaan yhdistämällä sekä fysikaalisia että kemiallisia suodattimia. Kokeile erittäin vedenkestävää ja hajusteetonta Avènen Very High Protection SK 50+ for Children joko lotionia tai suihketta (sh n. 28 ). Aurinko- eli valoihottuma oireilee aikaisin keväällä, ehkä jo maaliskuussa, mutta kesän mittaan tauti lievittyy ja iho saattaa sietää aurinkoa. Iho punoittaa, kutiaa ja siihen saattaa ilmestyä näppylöitä ja paukamia. Valitse tällöin aurinkosuojaksi hajusteeton Avènen Very High Protection Mineral Lotion SK 50+, joka sopii herkälle, aurinkoallergiselle sekä lääkeaineiden aiheuttaman herkistymisen suojaksi (sh n. 26 ). Valitse kasvoille ja vartalolle omat tuotteensa. Kasvoaurinkosuojat ovat hoitavia ja erityisesti kasvoille kehitettyjä, tutkittuja tuotteita joissa on huomioitu, ettei tuote tuki ihohuokosia. Vichyn valikoimasta löytyy Capital Soleil Protective Sun-Cream Face SK 25 tai 50+ (sh n. 20 ). Vartalolle sopii kevyt, hyvin imeytyvä Eucerin Sun SK 30 Lotion Extra Light tai Transparent Spray (sh. n. 22 ). Huulet tarvitsevat erikoissuojaa. Jos kärsit huuliherpeksestä, niin ennaltaehkäise ikävä vaiva suojautumalla voimakkaalta kevätauringolta Avènen High Protection Lip Balm SK 30 (sh n. 11 ). Tehokas aurinkosuojapuikko soveltuu huulipunan alle ja suojaa myös pienet ihoalueet (korvalehdet, arvet jne.). Koko perheen tarpeisiin soveltuu riittoisa sekä UVA- että UVB-suojan omaava Widmer All Day SK 30. Vedenkestävää, liposomeja sisältävää surinkosuojaa on saatavana sekä hajustamattomana että tuoksullisena (sh n. 33 ). Erittäin helposti palavat hyvin vaaleaihoiset tarvitsevat erittäin korkean aurinkosuojan. Hajusteeton Vichyn Capital Soleil Protective Sun-milk Body Sensitive Skin SK 50+ sisältää myös ihoärsytystä rauhoittavaa Thermal Spa -lähdevettä (sh n. 25 ). Hiuspohja, erityisesti kalju tulee myös suojata auringonsäteiltä. Avènen Moderate Protection Spray SK 20 on lähes öljytön aurinkosuihke kaikille ihotyypeille. Se on helppo levittää myös päänahkaan (sh. n. 29 ). Mikäli päänahka kuitenkin punoittaa ja on arka, niin nopean lievityksen antaa Decubalin Dry Scalp Treatment. Hoitoaineen mentoli viilentää kuumottavaa hiuspohjaa (sh n. 14 ). Auringon oton jälkeen on tärkeää käyttää rauhoittavia ja viilentäviä tuotteita. Raikas Favoran Soothing After Sun sisältää aloe veraa, joka palauttaa tehokkaasti ihon kosteustasapainon (sh. n. 13 ). Vaihtoehto auringonotolle ovat itsestäänruskettavat tuotteet. ACO Sunkissed -sarjan kasvovoide ja vartalolemulsio syventävät rusketusta vähitellen, jolloin iho näyttää luonnollisesti ruskettuneelta. Tuotteet ei vät sisällä aurinkosuojaa (sh. n. 9 ). Vichyn Capital Soleil Hydra-bronzing Wipe for the Face itseruskettavat liinat ovat helppoja ja nopeita käyttää. Miellyttävän tuoksuisilla liinoilla sävytät kasvosi tasaisesti ja ne sopivat erinomaisesti myös säärien pikarusketukseen (sh. n. 1 /kpl). Muista kuoria ja kosteuttaa iho huolellisesti ennen itseruskettavien käyttöä. Aurinkosuojatuotteiden säilyvyys avaamisen jälkeen on useimmiten 12 kk. Suojatehon säilymisen kannalta on tärkeää vaihtaa avattu tuote uuteen vuoden jälkeen. Muistathan, ettet säilytä aurinkosuojatuotteita auringonpaisteessa, koska monet UV-suoja-aineet hajoavat kuumassa. Lähteet: Kosmetiikka-asiantuntija Taina Aaltonen Oulunkylän apteekista Teknokemian Yhdistys ry 18 19

11 Tuo ystäväsi tai äitisi mukaan Kauneusklubiin ja saat yllätyslahjan! Tule ostoksille yhdessä ystäväsi kanssa Hyvän Mielen Apteekkiin, saat itsellesi yllätyslahjan ja ystäväsi voi hyödyntää liittymisedun. Yllätyslahja ja liittymisetu voimassa vuoden 2012 loppuun LIITTYMISETUNA: -20 % yhdestä normaalihintaisesta kosmetiikkatuotteesta Etu käytettävä liityttäessä. Liittymällä Kauneusklubiin liityt samalla Hyvän Mielen Apteekkien kanta-asiakkaaksi ja pääset hyödyntämään myös Kanta-asiakasetumme. Tervetuloa Sinun Hyvän Mielen Apteekkiisi! Liittymällä hyödyt heti! Liittymiskuponki tämän lehden takakannessa. Hyvä Kauneusklubilainen, KUTSUMME SINUT hyvän mielen TESTIRYHMÄÄN KIINNOSTUITKO? Ilmoittaudu testiryhmäläiseksi netissä: mennessä. Äiti on aina juhlansa ansainnut! Toukokuun toisena sunnuntaina vietämme Äitienpäivää. Sinun Hyvän Mielen Apteekistasi löydät sekä hyödylliset että ylelliset lahjat arkeen ja hemmotteluun. Ilahduta äitäisi energisoivalla kasvovoiteella! LIERAC MÉSOLIFT CREME 40 ml heleyttää ja tuo pirteyttä kasvoille ja mielelle. Tutustu tuotteeseen myös sivuilla 4 5. Suositushinta n. 47 Lue lisää: Vai olisiko äidillesi mieleen käsivoide? AVÈNE COLD CREAM KÄSIVOIDE 75 ml on tehokas talven kuivattamille ja halkeileville käsille. Se imeytyy nopeasti ja tuntuu miellyttävältä. Suositushinta n. 11 Lue lisää: Vinkki! Voit muistaa äitiäsi myös Hyvän Mielen Apteekin lahjakortilla. Etsimme eri ikäisiä, yli 15-vuotiaita naisia ja miehiä tuotetestaajiksi Testaamme erilaisia kauneuden- ja hyvinvoinnin tuotteita, kuten ihonhoidon, hiustenhoidon ja suuhygienian tuotteita. Testaaminen on helppoa ja mielenkiintoista: saat tuotteet ilmaiseksi kotiin ja raportoit kokemuksesi sovitusti. Tulokset julkaistaan Kauneusklubin nettisivuilla sekä lehdissämme. Valitsemme ilmoittautuneista sopivia henkilöitä testiryhmään. Valituille ilmoitamme henkilökohtaisesti. TULE MUKAAN TESTI- RYHMÄÄN! IHANA AURINKO! Auringonotto on taitolaji, jossa voi joskus käydä huonostikin. Muistathan siis aina suojata ihosi huolellisesti. Erityisen herkästi palavia alueita ovat korvalehdet, nenänvarsi ja päälaki. Aurinkovoidetta levitettäessä nämä alueet saattavat kuitenkin unohtua. Leivitä aurinkovoidetta runsaasti ja huolellisesti noin puoli tuntia ennen aurinkoon menoa. Lisää aurinkosuojaa muutaman tunnin välein ja aina uimisen jälkeen, vaikka voide olisikin vedenkestävä. Ihoa tulee hoitaa myös auringonoton jälkeen. After sun -tuotteet rauhoittavat, kosteuttavat ja viilentävät ihoa. Ne myös estävät ihon hilseilyä, parantavat rusketusta ja ehkäisevät ihon ennenaikaista vanhenemista. Turvalliset ja laadukkaat aurinkosuojat löydät esimerkiksi Avènen aurinkotuotesarjasta, jonka tuotteet sisältävät ihoa rauhoittavaa terveyslähdevettä. Tutustu tuotteisiin netissä: Lue lisää kuinka valitset oikean aurinkosuojatuotteen sivuilta Ihotyyppisi määrittää aurinkotuotteen suojakertoimen Ihotyyppi Ihotyypin kuvaus Piirteet Oma suoja-aika Suositeltava suojakerroin I (n. 5 % suomalaisista) II (n. 25 % suomalaisista) III (n. 60 % suomalaisista) IV (n. 10 % suomalaisista) Hyvin vaalea iho, usein pisamia, punertavat hiukset Peppi Pitkätossu Vaalea iho, jossa hiukan pisamia, vaaleahkot hiukset Vaahteramäen Eemeli normaali iho, ei pisamia, ruskeat hiukset tumma iho, tummat hiukset Seksuaaliterveys on tärkeä osa hyvinvointiamme Seksi herättää tunteita. Se kiehtoo, kiihottaa, kiinnostaa ja riemastuttaa. Se myös ahdistaa ja aiheuttaa surua ja epäonnistumisen tunteita. Seksuaalisuus on olennainen osa ihmisyyttä koko elämämme ajan. Erilaisten tuotteiden ja apuvälineiden avulla voit piristää seksielämääsi. Hyvän Mielen Apteekeista saat luotettavaa ja osaavaa palvelua sekä neuvontaa myös seksuuaalisuuteen liittyvissä asioissa. Palaa äärimmäisen herkästi, ei rusketu koskaan Suuri taipumus palamiseen, ruskettuu hitaasti ja vain hyvin suojattuna Palaa harvoin, ruskettuu helposti Palaa tuskin koskaan, ruskettuu erittäin hyvin SENSUAL BALANS Sensual Balans geeli voimistaa naisen seksuaalista nautintoa. Geeli lämmittää, lisää intiimialueen kosketusherkkyyttä ja stimuloi klitorista. Tuote tehostaa emättimen luonnollista kostumista ja sopii kuiville limakalvoille esimerkiksi vaihdevuosien aikana. Lue lisää: AMOA COCO HIERONTAÖLJY Luonnonöljypohjainen Amoa Coco hierontaöljy sopii sekä normaaliin lihaksia rentouttavaan hierontaan että sensuelliin eroottiseen hierontaan. Kokeile tätä vaihtoehtoisena seksin muotona silloin, kun haluttomuus tai jokin muu estää seksuaalisen kanssakäymisen. Tutustu tarkemmin: minuuttia minuuttia minuuttia minuuttia Sensual Balans 30 g, suositushinta n. 20 Amoa Coco Hierontaöljy 150 ml, suositushinta n. 12 SK 50 ja korkeampi Erittäin korkea suoja SK Korkea suoja SK 15, 20 ja 25 Keskitason suoja SK 6 10 Matala suoja

12 uutuus Helpotusta atooppiselle ja allergiselle iholle Rausch Sydänsiemen -tuotteet lievittävät atooppisen hiuspohjan oireita. Helpotusta lieviin eturauhasvaivoihin Tiheät WC-käynnit, heikko virtsasuihku sekä vaikeudet tyhjentää rakko kunnolla vaivaavat useimpia yli 50-vuotiaita miehiä. Syynä on usein hyvänlaatuinen, suurentunut eturauhanen. Curbisal on rohdosvalmiste lieviin eturauhasvaivoihin miehille. Vain yksi kapseli päivässä. Ennen itsehoidon aloittamista on hyvä keskustella lääkärin kanssa. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Apteekeista ja luontaistuotekaupoista. Lisätietoa Nyt voit mennä minne nenä näyttää 24 h vaikutus Älä anna allergian rajoittaa kesääsi. Kestine auttaa allergiseen nuhaan, silmien kuti- naan, nokkosihottumaan ja hyönteistenpistoihin. Nope asti tehoava Kestine kuuluu väsyttämättömiin antihistamii neihin. Kaksi vahvuutta apteekista ilman reseptiä. Atooppinen iho reagoi poikkeavan herkästi monenlaisille ärsykkeille. Iho hiuspohja mukaan lukien on ihmisen suurin tuntoelin, joka reagoi herkästi ulkoisiin ärsykkeisiin. Atooppisessa ihottumassa on taustalla atopia eli perinnöllinen taipumus reagoida poikkeavan herkästi monenlaisille ärsykkeille. Myös ihon rasvakoostumus on poikkeava. Atooppinen hiuspohja kuivuu erityisesti talvikaudella, kutisee helposti ja se voi hilseillä tai halkeilla. Atooppinen iho myös altistuu helpommin erilaisille tulehduksille. Sydänsiemen-sarja on Rauschin hiusasiantuntijoiden kehittämä sarja erityisen herkän ja allergisen hiuspohjan hoitoon. Tuotteet suojaavat hiuspohjaa luonnollisella tavalla ärsyttäviltä ulkoisilta tekijöiltä. Niiden sisältämää sydänsiemenuutetta voidaan kutsua luonnon kortikoidiksi (fytokortikoidi) ja sitä onkin käytetty kasvilääkinnässä ympäri maailmaa rauhoittamaan kutinaa ja vahvistamaan ja hoitamaan ärtynyttä, erittäin herkkää ihoa. Sydänsiemen (Suomessa myös rakkoköynnös) on köynnöskasvi, joka kasvaa trooppisilla alueilla. Sen kasvisuku Cardiospermum tarkoittaa sydänsiementä ja se on saanut nimensä kasvin tummanruskeista siemenistä, joissa on vaalea sydämenmuotoinen kuvio. RAUSCH Sydänsiemen shampoo ja hoitoaine eivät sisällä säilytysaineita, väriaineita tai lisättyjä hajusteita. Ne ovat dermatologisesti testattuja ja niillä on sveitsiläinen allergiasertifikaatti. Sydänsiemen shampoo ja hoitoaine sopivat kaikille hiustyypeille. Ne antavat hiuksille runsautta ja poistavat sähköisyyttä. Niitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi suojaamaan tervettä hiuspohjaa. Rausch Sydänsiemen -tuoteperhe Suomessa tehtiin maahantuojan toimesta Rausch Sydänsiemen-tuotteita koskeva käyttäjätesti Keski- Suomen Allergia- ja Astmayhdistyksen atooppista ihottumaa sairastavien aikuisten ryhmän kanssa. Palautteen mukaan hiuspohjan oireet kuten kutina, kuivuus ja hilseily helpottuivat kaikilla vastaajilla viimeistään kahden käyttökerran jälkeen. Tutkimuksessa mukanaolleet kokivat tuotteet miellyttäviksi ja helpoiksi käyttää. Useimmat saivat tuotteista toivomansa avun. Sydänsiemenuutetta kutsutaan luonnon kortikoidiksi. Sitä käytetään rauhoittamaan kutinaa ja hoitamaan ärtynyttä, erittäin herkkää ihoa. Rausch Sydänsiemen -tuoteperheen tuotteet eivät kuivata päänahkaa. Pharbio Medical on rohdosvalmisteiden tuotekehitykseen ja valmistukseen erikoistunut lääketehdas. Pharbio on osa Cederroth-yhtymää. Markkinoija Suomessa Cederroth Oy, puh /12 O 4/2012 Allergiaan apteekista ilman reseptiä Kestine 10 mg, kalvopäällysteinen tabletti. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan, allergisiin silmäoireisiin, nokkosihottumaan sekä hyttysenpistoihin. Kestine Lyo 20 mg, kylmäkuivattu tabletti. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan ja allergisiin silmäoireisiin. Vaikuttava aine on ebastiini. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille. Ei saa käyttää raskauden aikana. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lisätietoja: Oy Leiras Finland Ab, puh ,

13 KLUBIETUSI TARJOUKSET TARJOUKSET ,00/l 24 25

14 Kysy lääkkeistä Tällä palstalla vastaamme lukijoiden lähettämiin kysymyksiin. Allergia ja atooppinen iho Terv rval alep eppä pä (Al nus gluti nos a) Pujo (Ar Artem isia v ulgari s) Ra udus usko ivu (Be Betul tula pend dula ula) HELPPO APU ALLERGIAOIREISIIN ILMAN VETTÄ. LC /12 1Kärsin allergiaoireista keväisin. Oireina ovat vetinen nuha ja punoittavat, kutiavat silmät. Kannattaisiko minun käyttää myös muuta kuin pelkkiä allergiatabletteja oireisiini? Allerginen nuha johtuu nenän limakalvojen allergisesta tulehdusreaktiosta, jonka oireita ovat mm. vuotava tai tukkoinen nenä, nenän, nielun ja korvien kutina, punoittavat ja valuvat silmät, aivastelu, yskä, limaisuus ja hengenahdistus. Yleensä allergian hoito aloitetaan väsyttämättömillä antihistamiinitableteilla. Ne tehoavat allergisessa nuhassa parhaiten aivasteluun ja limaneritykseen. Antihistamiinit yksinään voivat riittää lääkehoidoksi silloin, kun siitepölyaltistus on vähäistä. Jos nuhaoireet ovat rajut, paras teho saadaan nenään suihkutettavalla kortikosteroidilla. Nenäkortikosteroidit auttavat allergian kaikkiin oireisiin ja tehoavat parhaiten, jos hoito aloitetaan ennen oireiden ilmenemistä. Allergisen kannattaakin tarkkailla siitepölytiedotteita ja aloittaa lääkitys heti kun ilmassa on havaittavissa siitepölyä. Nenäkortikosteroidihoitoa jatketaan säännöllisenä koko allergiakauden ajan ja sen annostusta voi tarvittaessa säädellä siitepölymäärien ja oireiden mukaan. Lyhytaikaisesti voidaan käyttää avaavia nenäsumutteita, jos tukkoista nenää on tarpeen avata ennen nenäkortikosteroidi-hoitoa. Lisäksi allergia-aikaan voi tarvita nenän limakalvoja hoitavaa suihketta, jos limakalvot kuivuvat tai ärtyvät allergialääkkeiden käytöstä. Allerginen sidekalvotulehdus eli konjunktiviitti aiheuttaa silmien punoitusta ja vuotamista, silmäluomien turvotusta, kutinaa sekä roskan tunnetta silmässä. Allergisiin silmäoireisiin tablettihoito ei aina riitä vaan paikallinen hoito on tehokkain. Allergista sidekalvotulehdusta voidaan hoitaa kromoglikaatti- tai antihistamiinisilmätipoilla. Antihistamiini-tabletit ovat hyviä peruslääkkeitä allergiaan, mutta ne eivät aina välttämättä riitä pitämään kaikkia oireita loitolla. Oireiden paikallisuus ja voimakkuus vaikuttavat siihen, kuinka eri lääkkeitä yhdistellään. Tarpeen mukaan voi käyttää yhtä aikaa sekä nenäsumutetta, silmätippoja että antihistamiinitabletteja. 2Olen käyttänyt haavoihin Bacibactvoidetta, ettei haava tulehtuisi. Vaimoni sen sijaan neuvoo hoitamaan haavaa kortisonivoiteella. Kumpi on oikeassa? Bacibact-voide sisältää basitrasiini- ja neomysiiniantibiootteja, jotka hävittävät iholta infektoivia taudinaiheuttajia. Antibioottien ennaltaehkäisevää käyttöä ei nykyisin juuri missään tilanteessa suositella yhä yleistyvien antibiooteille vastustuskykyisten bakteerikantojen vuoksi. Lisäksi Bacibact-voiteen käyttö voi herkistää ihon, jolloin antibioottivoide aiheuttaa paikallista ärsytystä hoidetulla ihoalueella. Antibioottivoidetta suositellaan käytettäväksi vain tulehtuneeseen, märkivään haavaan enintään kahden viikon kuurina, ellei lääkäri toisin määrää. Myöskään kortisonivoiteita ei tulisi käyttää haavojen hoidossa. Niillä on toki tulehdusta lievittävää vaikutusta kutisevien ja punoittavien ihottumien hoidossa, mutta haavaan siveltynä kortisoni voi hidastaa haavan paranemista. Kortisoni ei ole antibiootti eli bakteeri- tai sienitulehdukseen se ei tehoa. Kortisonivoiteita voi käyttää muihin kesäisiin iho-ongelmiin, kuten kutiseviin ihottumiin, auringonpolttamalle iholle sekä hyönteistenpiston aiheuttamaa kutinaa lievittämään. Hydrokortisonivoidetta suositellaan käytettävän 1 2 viikon kuureina ja kuurin jälkeen pidetään vähintään viikon tauko. Tauon jälkeen kuurin voi tarvittaessa uusia. Helena Jalonen proviisori, Ylöjärven apteekki Lähetä kysymyksesi osoitteeseen: palaute@hyma.fi tai Hyvän Mielen Apteekit Oy Kysymyspalsta Nuijamiestentie 5 A, 3. krs HELSINKI Kä rsäm ämö (Ac hil lea mi lle le fol ium) Ti mote tei (Ph leu eum p rat ens e) SUUSSA HAJOAVA TABLETTI, JONKA VOIT OTTAA HELPOSTI ILMAN VETTÄ! LORATADIN SANDOZ 10 mg, 10 ja 30 tabletin pakkauksissa. Vaikuttava aine: loratadiini. Allergisen nuhan ja kroonisen nokkosihottuman hoitoon. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille (yli 30 kg): 1 tabletti kerran vuorokaudessa. Ei alle 12-vuotiaille ilman lääkärin määräystä. Saatavissa ilman reseptiä. Varmista tuotteen sopivuus itsellesi apteekista ja tutustu pakkausselosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Mikäli sinulla on vaikea maksan vajaatoiminta, olet raskaana tai imetät, kysy valmisteen käytöstä lääkäriltäsi. Valmiste sisältää laktoosia, sorbitolia ja aspartaamia. Lisätietoja lääkeneuvonnasta, puh a Novartis company Pä hkin inäp ensa sas (Co ryl us avella llana) Hyvän mielen tietovisa Luitko lehden? Jos luit lehden tarkasti, tiedät vastaukset näihin kymmeneen kysymykseen. 1. Kuka on Raili Hulkkonen? 2. Mitkä ovat Raili Hulkkosen terveyden tukipilarit? 3. Kuinka monta prosenttia suomalaisista kuuluu ihotyyppiin "vaalea iho"? 4. Minkä ikäisenä keskimäärin naisten kuukautiset loppuvat? 5. Kuinka suuri osa eurooppalaisista kärsii kosmettiikkaallergiasta? 6. Mistä löytyy Allergiaportaali? 7. Kuinka paljon ihminen saa koko elämänsä aurinkoaltistuksesta 19 ikävuoteen mennessä? 8. Mikä on ihmisen suurin tuntoelin? 1. Meikkitaiteilija; 2. Liikunta ja ruokavalio; 3. Noin 25 prosenttia suomalaisista; vuotiaana; 5. Noin 10 prosenttia; 6. Nettiosoitteesta 7. Noin 25 prosenttia; 8. Iho; 9. Allerginen sidekalvotulehdus; 10. Pari kertaa vuodessa. 9. Mikä on konjuktiviitti? 10. Kuinka usein koira tulisi madottaa?

15 Lemmikit & terveys UUTUUS Nexcare TM Comfort 360 Batman Ei saa käyttää kissoille. Muista madotus ja punkkisuoja Nexcare TM laastarit hyvinvarustetuista apteekeista Orion Pharma Eläinlääkkeet PL 425, Turku, puh Nexcare TM Aqua 360 laastarit on tehty Tegaderm-kalvosta Vedenkestävä Steriili Suojaa lialta ja bakteereilta Kiinnittyy 360 Nexcare TM Matkapakkaus matkoille, mökille, veneeseen, autoon Comfort laastareita Comfort 360 laastareita Active laastareita Aqua 360 laastareita Steri Strip haavansulkuteippejä Haavanpuhdistuspyyhkeitä Suojakäsineitä Torjuu punkit, hyttyset ja pistokärpäset Vaikuttavat aineet: Bayvantic Vet koirille 4 kg imidaklopridi 40 mg, permetriini 200 mg; koirille > 4 10 kg imidaklopridi 100 mg, permetriini 500 mg; koirille > kg imidaklopridi 250 mg, permetriini 1250 mg; koirille > kg imidaklopridi 400 mg, permetriini 2000 mg. Lääkemuoto: Paikallisvaleluliuos. Kohde-eläinlaji: Koira. Käyttöaiheet: 4 viikkoa kestävä akarisidinen ja karkottava vaikutus Ixodes ricinus- ja Rhipicephalus sanguineus -punkkeja vastaan. Dermacentor reticulatus -punkkeja vastaan teho säilyy 3 viikkoa. Yksi hoitokerta torjuu hyttyset lajista riippuen 2 4 viikkoon, hietasääsket (Phlebotomus papatasi) 2 viikon ajan sekä pistokärpäset (Stomoxys calcitrans) 4 viikon ajan. Koirien kirpputartuntojen ehkäisyyn ja hoitoon. Yksi hoitokerta riittää estämään uudet kirpputartunnat 4 viikoksi. Vasta-aiheet: Ei alle 7 viikon ikäisille tai alle 1,5 kg:n painoisille koiranpennuille. Ei kissoille. Haittavaikutukset: Harvinaisissa tapauksissa voi ilmetä ohimeneviä iho-oireita tai letargiaa. Mikäli valmistetta pääsee suuhun, voi tästä erittäin harvinaisissa tapauksissa seurata ohimeneviä hermostoperäisiä myrkytysoireita. Tällöin aine on pestävä pois iholta ja annettava oireenmukaista hoitoa. Varotoimet: Kissojen tahattoman altistumisen estämiseksi tulee valmisteella käsitellyt koirat pitää erossa kissoista, kunnes annostelukohta on kuiva. On varottava, ettei pipetin sisältöä joudu koiran suuhun tai silmiin. Koiraa ei tule päästää uimaan, ennen kuin annostelusta on kulunut 48 tuntia. Pakkaukset: 4 x 0,4 ml; 4 x 1,0 ml; 4 x 2,5 ml; 4 x 4,0 ml. Lue pakkausseloste ennen käyttöä. Orion Pharma Eläinlääkkeet PL 425, Turku, puh Ulkoloisten karkotukseen tarkoitettu Bayvantic sisältää kahta vaikuttavaa ainetta, jotka voimistavat toistensa vaikutusta ja aikaansaavat erittäin voimakkaan karkottavan vaikutuksen. Kesälaitumet odottavat! Koiran ja kissan madotus sekä punkeilta suojautuminen ovat jälleen ajankohtaisia. Bayvantic tehoaa puutiaisten lisäksi myös hyttysiin, pistokärpäsiin, hietasääskiin ja kirppuihin. Neljä eri pakkauskokoa takaa tarkan annostelun kaiken painoisille koirille. Punkeilta suojautuminen on tarpeen heti pakkasten väistyessä ja hyönteisten herätessä eloon. Punkeilta suojaudutaan valelemalla eläimen iho liuosmaisella punkkisuojalääkkeellä kuten Bayvanticilla, Expotilla ja Frontlinellä, joista Bayvantic sisältää suojan hyttysiä vastaan ja tehoaa myös hirvikärpäsiin. Näiden lisäksi suojautua voi myös punkkipannalla (Scalibor). Kissoilla punkkilääkkeet torjuvat samalla myös kirppuja. Syynää punkit Punkkilääke vaikuttaa ihon pinnalla hyönteismyrkyn tapaan tappamalla punkkeja ja hyönteisiä niiden jouduttua lääkkeen kanssa kosketuksiin. Näin estetään punkkien levittämät bakteerit, eivätkä taudit kuten borrelioosi, anaplasmoosi ja puutiaisaivokuume pääse iskemään eläimeen. Borrelioosi oireilee mm. niveltulehduksista johtuvana ontumisena, kuumeiluna, niskajäykkyytenä ja erilaisina neurologisina oireina. Oireet ovat usein epämääräisiä - eläin vaikuttaa kipeältä, mutta omistaja ei osaa oikein sanoa, mikä sitä vaivaa. Omistajan epäillessä altistumista, hänen kannattaa hakeutua lemmikkeineen eläinlääkärille. Borrelioosia hoidetaan antibiooteilla. Jokapäiväinen punkkisyyni on syytä ottaa tavaksi ja mikäli punkkeja löytyy, ne on irrotettava heti punkkilassoin tai pihdein. Mitä kauemmin punkki on kiinnittyneenä eläimeen, sen todennäköisemmin se tartuttaa tauteja. Madoille kyytiä Suomessa tavallisimpia lemmikkejä kiusaavia matoja ovat suolinkaiset ja heisimadot. Myös ulkomailta tuontikoirien mukana voi kulkeutua esimerkiksi haka- ja piiskamatoja, mutta ne ovat harvinaisempia. Koirilla ja kissoilla on omat suolinkaisensa, mutta kissojen suolinkaiset voivat tarttua myös koiriin. Heisimadot tarttuvat lemmikkeihin hiirien ja myyrien sekä lapamato raa`an järvikalan kautta. Koirat kannattaa madottaa pari kertaa vuodessa ja paljon ulkona liikkuvat kissat useamman kerran vuodessa, mutta sisäkissoille riittää hyvin kerran vuodessa tapahtuva madotus. Säännöllinen madotus on tärkeää, sillä matojen pesiytyminen elimistöön aiheuttaa yleiskunnon heikkenemistä, vatsaoireita, ripulia ja oksentelua. Koirien punkkisuojaus on helppo ja nopea suorittaa nykyaikaisilla punkkisuojalääkkeillä. Varmista pennun suoja apteekista Koiran- ja kissanpennun madotus tapahtuu ensimmäistä kertaa jo kohdussa emon kautta. Niinpä raskaana olevan emon madotus on tärkeää, sillä suolinkaiset tarttuvat pentuun helposti istukan kautta. Matojen aiheuttamat oireet voivat olla kohtalokkaita pennuille. Koiranpentu saa madotuksen ensimmäistä kertaa kahden viikon ikäisenä ja madotusta jatketaan kahden viikon välein aina 12-viikkoiseksi asti. Pentu madotetaan vielä kerran viikolla 15, viikkoa ennen ensimmäisiä rokotuksia. Tämän jälkeen pentu siirtyy aikuisen koiran, kaksi kertaa vuodessa tapahtuvaan madotuskäytäntöön. Myös pentukissoille tiheästi toistuvat matokuurit ovat alussa tarpeen. Kysy lisää apteekista. Kaikki punkkisuojat eivät sovellu pennuille, joten niiden sopivuus kannattaa varmistaa lääkekohtaisesti apteekista

16 Svenskin kynästä Älä anna allergian häiritä Kiire, kiiire, kiiiiiiire Joillakin tuntuu aina olevan hemmetinmoinen kiire. Joillakin kiireiseksi tuntemillani ihmisillä ei näytä olevan milloinkaan kiire, mutta tulosta syntyy. Itse kuulun kiireisiin ihmisiin, joilla on aina kauhea kiire tehdä asioita loppuun, jotta pääsisin sohvalle loikoilemaan kirjan kanssa. Olisiko niin, että kiire ja laiskuus ovat sisaruksia keskenään. Tiedä häntä. Pohtikoot viisaat filosofit tätäkin asiaa kiireidensä keskellä. Tuntuu siltä, että kiire tulee vain kasvamaan tulevina vuosina. Työtä tehdään enemmän vähemmillä henkilöillä. Toivottavasti kiireen saisi, ainakin osittain, siirrettyä automaation hoteisiin. Meidän täytyisi löytää keinot kiireen siirtämiselle tahoille, joille kiire ei aiheuta uupumusta, vatsahaavaa, ihottumaa, närästystä tai mitä hyvänsä terveydellistä ongelmaa. Esimiesten vaativana tehtävänä tulee olla porukoiden pitäminen työkykyisinä kiireenkin keskellä. Pomoille toivotan viisautta ja ylenmääräistä, kärsivällistä ymmärrystä ja heidän johdettavilleen ymmärrystä samassa paatissa olemiseen. hajulla ja reagointi narttujen jättämiin hajuihin aiheuttavat ilmiselvän kiireen Nerolle. Mitenkä minä ikinä ehdin tavata nämä ihanat naiset? Siinä on ilmiselvä kiireen aiheuttaja, joka johtaa syömättömyyteen ja alakuloon. Kissoilla tuntuvat kiireet olevan eri tasolla. Impille tulee kiire Tuntuu elukoillakin olevan omat kiireensä. Nero-koiran kerran päivässä ja kestää korkeintaan viisitoista sekuntia. Siltä kestää se aika tappaa saaliinsa. Yleensä se on myyrä. Harvemmin teeri. Silloinkaan Impiä ei stressaa. Se teettää alihankintana logistiikkakuljetuksen Neron kanssa. Impi hoitaa tappohommat, Nero hoitaa lihan kuljetuksen pihaan ja saa prosenttiosuuden yhteisestä projektista. Maha täynnä on niiden molempien helppo olla kiireettömiä. Loikoilla auringossa, haaveilla seuraavasta mahantäytteestä ja olla varmoja ruoan riittävyydestä, joko metsästä tai keittiöstä. Köpi-kissalla tuntuu olevan aina kiire. Impi ja Nero antavat sille jätteet saaliistaan, jos niitä jää ylitse. Filosofeille tulikin uutta mietittävää. Aiheutuuko kiire kuitenkin puutteesta? kiire lisääntyy monisatakertaiseksi sen päästyä kaupunkiin. Sopivien naaraiden löytäminen pelkästään hajujen avulla aiheuttaa kummallisia koreografioita. Etupää ja takapää eroavat toisistaan: Tunnistaminen Edelleen vanheneva, kiirettä välttelevä apteekkari Heikki Svensk Paino-ongelmia? Haluatko kiinteämmäksi? TONALIN TOIMII MEILLÄ - KOKEILE SINÄKIN UUSI 100 g:n PAKK AUS. NYT MYÖS IL MAN RESEPTIÄ! Tekevään sattuu. Tonalin on parantanut selvästi lihasten kiinteyttä ja vilkastuttanut rasva-aineenvaihduntaa. Se pitää meikäläisillä painon kurissa ja suojaa lihaksia, kertoo Anssi Koivuranta ja painonpudotusryhmämme. Cetirizin-ratiopharm on varma kevään merkki. Nopeasti vaikuttava Tonalin auttaa painon pudotuksessa ja rasvaprosentin pienentämisessä. Sen avulla elimistö käyttää energianlähteenä rasvakudosta, ei lihasta. Tonalin kiihdyttää aineenvaihduntaa ja nopeuttaa lihasten palautumista. Se suojaa lihaksia kovassakin rasituksessa. Silmä- ja nenäoireisiin Myös nokkosihottumaan Kokeile uutta Tonalin Shottia. Päiväannoksessa 3g Tonalin CLA:ta. Hyvänmakuinen juoma otettavaksi mukaan treenikassiin. Tehostaa entisestään rasvanpolttoa ja palautumista. Cetirizin-ratiopharm 10 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine: Setiritsiinidihydrokloridi. Käyttöaiheet: Kausiluontoiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan liittyvien nenä- ja silmäoireiden lievitys sekä nokkosihottuman oireiden hoito. Annostus ja antotapa: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset 1 tabletti kerran vuorokaudessa vuotiaat lapset: 1/2 tablettia kaksi kertaa vuorokaudessa. Käytön esteet: Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai jollekin valmisteen apuaineista. Yliherkkyys hydroksitsiinille tai jollekin piperatsiinijohdokselle (vaikuttavan aineen sukulaisaineita). Vaikea munuaisten vajaatoiminta. Varoitukset ja käyttöön liittyvät varotoimet: Munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä annostus lääkärin ohjeen mukaan. Epilepsiapotilaiden ja potilaiden, joilla on alttius saada kouristuksia, on keskusteltava valmisteen käytöstä lääkärin kanssa. Valmisteen sisältämän laktoosin takia potilaiden, joilla on perinnöllinen galaktoosi-intoleranssi, saamelaisilla esiintyvä laktaasinpuutos tai glukoosi-galaktoosi imeytymishäiriö, ei tule käyttää tätä lääkettä. Käyttö lopetettava kolme vuorokautta ennen allergiatestejä. Raskaus ja imetys: Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Haittavaikutukset: Tavallisimpia haittavaikutuksia ovat päänsärky, huimaus, väsymys ja uneliaisuus. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat : 10 tablettia (4,27 ) ja 30 tablettia. (9,90 ). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: info@ratiopharm.fi. P Perustuu päivättyyn valmisteyhteenvetoon. FEL_ILM_110412_3_120412_2_U Felden-tulehduskipugeeli helpottaa erilaisia lihas- ja nivelkipuja ja nopeuttaa niiden paranemista. Sen vaikuttava aine on piroksikaami, joka lievittää kipua ja tulehdusta tehokkaasti. Felden on miellyttävä käyttää, se on hajuton ja imeytyy nopeasti. Felden Geelin saat apteekista ilman reseptiä. 30 Felden-tulehduskipugeeli lihas- ja nivelkipujen paikallishoitoon. Vaikuttava aine piroksikaami. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Ei lapsille, eikä raskauden tai imetyksen aikana. Ota yhteyttä lääkäriin, jos oireesi pahenevat tai ne eivät lievity 7 päivän jälkeen. Felden-markkinoija, Pfizer Oy. Alkuperäinen, tutkittu, laimentamaton - Tonalin CLA C39 31

17 Sinun Hyvän Mielen Apteekkisi KUTSUU SINUT KANTA-ASIAKKAAKSI LIITTYMÄLLÄ HYÖDYT HETI! 1. Liittyminen on maksutonta. 2. KELA-korttisi toimii kanta-asiakaskorttina. 3. Saat heti rahanarvoiset, tuntuvat edut. 4. Edut löydät lehdistämme. 5. Kanta-asiakastuotteet-lehti postitetaan Sinulle 5 kertaa vuodessa. 6. Apteekin asiakaslehden voit noutaa myös omasta apteekistasi. 7. Asiointisi on entistä helpompaa ja nopeampaa. 8. Kokonaislääkityksen seuranta. 9. Lisäksi apteekkikohtaiset palvelut. 10. Palvelua Hyvällä Mielellä. KANTA-ASIAKASSOPIMUS Täytä tekstaten ja palauta täytetty lomake henkilökohtaisesti lähimpään Hyvän Mielen Apteekkiin. Muista ottaa KELA-kortti mukaan. Sukunimi Etunimet Lähiosoite Puhelin Matkapuhelin Henkilötunnus Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Erityiskorvattavien sairauksien nro:t + mahdollinen rajallinen voimassaoloaika sekä työpaikkakassanro. Lääkeaineallergiat tms. huomioitavaa 20 % valitsemastasi normaalihintaisesta kosmetiikkatuotteesta. HYVÄN MIELEN KAUNEUSKLUBI on klubi kaiken ikäisille kauneudesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille niin naisille kuin miehillekin. Kauneusklubilaisena saat säännöllisesti tietoa kauneuden ja hyvinvoinnin ajankohtaisista asioista, uutuuksista ja trendeistä sekä kutsuja hyvinvointitapahtumiin. Liittymällä Kauneusklubiin liityt samalla Hyvän Mielen Apteekkien Kantaasiakkaaksi ja pääset hyödyntämään myös kanta-asiakasetumme. Kyllä! Liityn samalla Hyvän Mielen Kauneusklubiin. Minulle saa lähettää viestejä sähköpostilla tekstiviestillä. Olen tutustunut alla oleviin ehtoihin ja hyväksyn ne. Paikka ja aika Etu käytettävä liityttäessä. Apteekin nimi ja leima HY VÄN MIELEN APTEEKKI LEIMA Asiakkaan allekirjoitus Apteekin edustajan allekirjoitus Sopimus asiakasrekisterin ylläpidosta ja kanta-asiakassopimusehdot Kanta-asiakkaana hyväksyn, että yllä mainittu apteekki pitää sopimuksessa ilmoittamistani tiedoista sekä lääkeostoistani rekisteriä, jonka tietoja ei ilman suostumustani luovuteta mihinkään muuhun tarkoitukseen. Apteekki voi käyttää antamiani tietoja ainoastaan minulle suunnattuun apteekin omaan tiedottamiseen sekä lääkitykseni seurantaan. Allekirjoittamalla tämän sopimuksen sitoudun ilmoittamaan apteekille KELAn korvausperusteisiin vaikuttavista muutoksista (erityiskorvattavien sairauksien muutokset, ulkomailla asuminen, työpaikkakassan jäsenyys jne.) Apteekki säilyttää lääkitystäni koskevia tietoja kuluvan ja edellisen kalenterivuoden ajalta sekä perustietojani toistaiseksi. Apteekki sitoutuu poistamaan perustietoni rekisteristä, mikäli ilmoitan lopettavani kanta-asiakkuuteni. Apteekki voi myös poistaa perustietoni, mikäli en asioi apteekissa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.