59,90. Erkki Liikanen: KESÄSTÄ VOI NAUTTIA ILMAN LIHASVAIVOJA. RegulatPro Bio. Diasporal 400 Extra

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "59,90. Erkki Liikanen: KESÄSTÄ VOI NAUTTIA ILMAN LIHASVAIVOJA. RegulatPro Bio. Diasporal 400 Extra"

Transkriptio

1 SUOMALAINEN TERVEYSKAUPPAKETJU - ASIAKASLEHTI /2015 Erkki Liikanen: KESÄSTÄ VOI NAUTTIA ILMAN LIHASVAIVOJA Diasporal 400 Extra Diasporal on jo 15 vuoden ajan hoitanut suomalaisten lihaksia. Herkullinen, tehokas ja nopeavaikutteinen sitraattimagnesium päivittäiseen käyttöön. Hyvästi krampit ja suonenvedot! 20 pss. (Diasporal 400 Extra tai Diasporal 400 Extra Direkt) 15,90 (ovh. 19,70) 126,20 e/kg (Diasporal 400 Extra) Kysy kauppiaalta Regulat-passia! Joka 9. pullo ilmainen! RegulatPro Bio Huolehdi suolistosi toiminnasta ja vastustuskyvystä kesän temmellyksissä. Regulat tehostaa elimistön entsyymitoimintaa, ripeyttää aineenvaihduntaa ja osallistuu solujen energiatuotantoon. Luomua. 350 ml 59,90 171,15 e/l KAUPAN PÄÄLLE! 100 ml pullo (arvo 21,50). HUOM. Rajoitettu erä. Kuva: Osmo Lehtinen (ovh. 66,85)

2 SUOSITTELEMME heinäkuussa NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen UBIKINONI 150 mg Terveyskaistan Luontainen UBIKINONI 150 mg on vahva ubikinonivalmiste. Ubikinoni antaa energiaa väsymykseen, uupumukseen ja stressiin! 120 kaps. 49,90 733,80 e/kg (ovh. 71,30) -30% Punariisi +Q10 Punariisi edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina osana terveellistä ruokavaliota ja elintapoja. Sisältää myös sydämelle tärkeää ubikinonia. 120 kaps. 19,90 226,15 e/kg 2x120 kaps. yhteensä 35,00 (ovh. 27,10) Laadukas ja luonnollinen E-vitamiini Riittävä E-vitamiinin saanti on edellytys terveelle lihaksistolle ja on erityisen tärkeää kuntoilijoille. Solgar E-vitamiini suojaa vapailta happiradikaaleilta ja osallistuu immuunipuolustukseen, geenien ilmentymiseen sekä aineenvaihdunnan prosesseihin. Helpotusta väsyneille jaloille Wonder Legs Tabletit sisältävät luontaisia proantosyanidiineja (OPG), jotka voivat helpottaa raskailta tuntuvia ja väsyneitä jalkoja. Ainutlaatuinen bioaktiivinen yhdistelmä auttaa vähentämään jalkojen väsymystä ja turvotusta pitkäaikaisen istumisen tai seisomisen jälkeen. 50 kaps. 100 kaps. 30 tabl. 16,90 (ovh. 19,50) 29,90 (ovh. 35,50) 21,50 307,30 e/kg 271,80 e/kg (ovh. 26,10) Kotimainen Pellavansiemenöljy Kylmäpuristettu kotimainen pellavansiemenöljy. Pellavansiemenöljy on kasviöljyistä rikkain alfalinoleenihapon ALA (omega-3) lähde. Saatavilla myös luomu (200 ml). Hiuksille, kynsille ja iholle Biotiini Strong Hair & Nail Biotiini on B-vitamiini, joka toimii mm. proteiineja rakentavissa entsyymeissä. Hiuksissa ja kynsissä biotiini elvyttää keratiinia tuottavien solujen toimintaa ja osallistuu keratiiniproteiinin muodostukseen. 200 ml (luomu) 500 ml 60 tabl. 4,95 (ovh. 5,95) 8,90 (ovh. 10,75) 13,50 24,75 e/l 17,80 e/l (ovh. 16,65) Tri Tolosen Berberin Prof. + kromi Tasapainottaa sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa. Huolehdi aineenvaihdunnasta ja sokeritasapainosta laadukkaalla Tri Tolosen Berberin Prof. + kromi -valmisteella. Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä Linomix Pellavarouhe sisältää runsaasti kuitua. Mustikalla, tyrnillä, karpalolla ja ruusunmarjalla on runsaasti hyviä vaikutuksia suolistolle sekä koko elimistölle. Lisää 2 rkl Linomixiä päivässä puuroon, viiliin, jogurttiin tms. 150 tabl. 500 g 32,50 (ovh. 38,35) 19,50 253,90 e/kg 39,00 e/kg Huom! Uusi koko tabl. (ovh. 22,45)

3 C7M20Y41K0 Pantone 873 Kultafolio Hinnat voimassa Voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää. Valikoima saattaa vaihdella myymälöittäin. Suomen vahvin Omega-3 kapseli Vitamar 1000 Sydämelle, silmille, aivotoiminnalle. 1 kapseli sisältää: Omega mg E-EPA 600 mg E-DHA 300 mg -35% 100 kaps. 19,90 123,60 e/kg (ovh. 30,75) Tutkitut maitohappobakteerit jokaiseen päivääsi! PROBIOOTTI plus Sopii käytettäväksi päivittäin tai kuureina koko kehon hyvinvointiin. 125 kaps. 21,90 (ovh. 30,70) Kaupan päälle 20 kaps. (arvo 6,35 ) Vahva serrapeptaasivalmiste Serrapeptaasi ( u) Serrapeptaasi on silkkiäistoukan suolistosta eristetyn Serratia E-15 bakteerin avulla tuotettu fibrinogeeninen entsyymi. Sillä on erittäin laaja-alainen vaikutus. 90 kaps. 45, e/kg (ovh. 57,95) Tukee suoliston toimintaa Oxytarm Sisältä puhdas, ulkoa kaunis. Oxytarmin avulla hellävarainen ja miellyttävä suoliston suursiivous. Tabletit otetaan illalla ja Oxytarm tekee tehtävänsä yön aikana. Totea teho jo ensimmäisenä aamuna. -20% HUOLEHDI aineenvaihdunnasta ja sokeritasapainosta laadukkaalla Tri Tolosen Berberin Prof. -valmisteella! AIKAA EI SAA TAKAISIN. Itsestä ja toisista välittäminen on myös terveydestä huolehtimista. 120 tabl. 28, e/kg (ovh. 31,90) Tri Tolosen terveystuotteet - parasta huolenpitoa

4 4 Luontaistuntija 4 TV:STÄ TUTTU TAITEILIJA ERKKI LIIKANEN: LIHASVAIVANI KATOSIVAT DIASPORAL MAGNESIUM AUTTOI Pitkään odotettu hellekesä on avattu. Krampeista, suonenvedoista, levottomista jaloista tai muista lihasvaivoista kärsivien onneksi siitä voi helposti tehdä nautinnollisen käyttämällä Diasporalia. Krampit, suonenvedot, lihasten kipeytyminen ja jäykkyys haittasivat ennen työtäni ja vapaa-aikaani. En meinannut päästä sängystäni ylös huonosti nukuttujen öiden jälkeen, kun aamulla piti lähteä keikalle tai golfkentälle. Iltaa kohti ongelmat tuntuivat vielä pahenevan entisestään. Nykyisin pysyn taas liikkeessä aamusta iltaan ja kesäaurinko saa paistaa. Erityisesti jalat, selkä ja niska-hartiaseutu olivat koetuksella. Kokeilin monia erilaisia hoitoja ja rohtoja, mutta mikään ei tuntunut auttavan. Tilanne alkoi tuntua jo toivottomalta. Kun keho ei toiminut, kaikki arjen askareet alkoivat tuntua vaikeilta. NYT KROPPA TOIMII Ystäväni olivat saaneet apua Diasporal Magnesiumista, joka oli heidän mukaansa tehokkaampi kuin tavalliset magnesiumvalmisteet. He kertoivat minulle Diasporalin toimivan paremmin erityisesti sen tehokkaamman imeytyvyyden vuoksi. Pakkohan sitä oli itsekin kokeilla. Aloin käyttää Diasporalia sekä aamuisin että iltaisin, nykyisin tosin yksi annos päivässä riittää. Huomasin ensimmäisenä vaikutuksen aamuöisten kramppien vähenemisenä, jonka jälkeen koko lihastoimintani alkoi normalisoitua. Nykyisin pysyn taas liikkeessä aamusta iltaan ja kesäaurinko saa paistaa. Sauvakävely, golf ja tennis kuuluvat jälleen päiväohjelmaani. Lasillinen Diasporalia iltaisin, niin jaksan taas heittää lavakeikkaa koko kesän. SUOSITTELEN KOKEILEMAAN Diasporal ei ole ainoastaan tehokas, vaan myös helppo ja edullinen apu lihasvaivoihin. Tykkään itse juoda Diasporalia appelsiininmakuisena iltajuomana. Sitä on saatavana myös tabletteina, jotka soveltuvat kiireisille ihmisille, kätevinä poretabletteina vaikka matkalle mukaan sekä sokerittomina rakeina, jotka sopivat hyvin huippu-urheilijan ja himoliikkujan treenikassiin. Ihmeellistä ainetta ne saksalaiset ovat kehittäneet. Haluan jakaa tätä ilosanomaa kaikille teille, jotka haluatte nauttia suomalaisesta suvesta täysin palkein. Suosittelen kokeilemaan Diasporalia, ette tule pettymään. Nautinnollisen kesän puolesta Erkki Liikanen taiteilija

5 Luontaistuntija 5 5 Liisa Kansanen, THM TUUHEAT HIUKSET, VAHVAT KYNNET JA HYVÄ IHO HIUKSET JA KYNNET OVAT KERATIINIA Ihmisellä on hiusta. Hiusvartta peittää ja suojaa monikerroksinen suomukerros, joka antaa hiukselle kiillon. Suomukerroksien kuluminen kemikaalien tai muiden ulkoisten tekijöiden vuoksi muuttaa hiuksen elottomaksi. Hiuksista 90 % on kerrallaan kasvuvaiheessa. Hius kasvaa päivässä n. 0,35 mm, kuukaudessa noin 1 cm. Vähäinen hiustenlähtö on normaalia, sillä päivittäin irtoaa noin hiusta. Hormonitoiminnan vaihtelut, tietyt lääkkeet ja kilpirauhasen toiminnan häiriöt ovat tavallisimpia syitä lisääntyneeseen hiustenlähtöön. Kynnen kynsilevy koostuu kolmesta keratiinikerroksesta, joista päällimmäinen kerros on kovin. Kerrosten välissä on fosfolipidejä, jotka tekevät kynnestä taipuisan. Kynnessä ei ole mineraaleja kuten kalsiumia vaikka niin yleisesti luullaan. MITEN VAHVISTAA KYNSIÄ JA HIUKSIA? Keratiini on rikkiä sisältävä proteiini. Hiusten ja kynsien juuressa olevat keratinosyyttisolut tuottavat sitä. Keratiini kovettuu hiuksessa säiekimpuksi ja kynnessä kynsilevyksi. Ravintoaineista parhaiten hiusten ja kynsien keratiiniin vaikuttavat biotiini ja rikkiä sisältävät aminohapot kuten metioniini. Biotiini on B-vitamiini, joka toimii mm. proteiineja rakentavissa entsyymeissä. Hiuksissa Biotiini Strong Hair&Nail sisältää hiusten ja kynsien keratiinia vahvistavia biotiinia, metioniinia sekä ihon kunnolle tarpeellista sinkkiä. Yhdessä tabletissa on 5 mg biotiinia, 40 mg metioniiniä ja 15 mg sinkkiä. Valmiste on tarkoitettu aikuisille. ja kynsissä biotiini elvyttää keratiinia tuottavien solujen toimintaa ja osallistuu keratiiniproteiinin muodostukseen. Kun keratiinia syntyy enemmän, kynnet ja hiukset kasvavat nopeammin, hiukset ovat vahvemmat ja kynnet kovemmat ja vähemmän liuskoittuvat. Rikki vahvistaa keratiinia muodostamalla rikkisidoksia keratiiniproteiiniin. Sinkki toimii lukuisissa entsyymeissä, joiden vaikutus näkyy ihon, hiuspohjan ja limakalvojen kunnossa. JOKO OLET KOKEILLUT VIRIDIAN- RAVINTOLISIÄ? Viridian-ravintolisät ovat puhtaita ja laadukkaita valmisteita, jotka sopivat lähes kaikille. Englannissa valmistetut tuotteet eivät sisällä lisäaineita tai sidosaineita. Ne ovat myös täysin vegaanisia, gluteenittomia ja maidottomia. Luontaistuntijan valikoimiin vakiintuneessa Viridian-sarjassa on keskeistä puhtaus, ympäristön huomioon ottaminen ja eettisyys. Tuotteiden ainesosat on valittu huolellisesti ja pakattu kierrätettäviin lasipurkkeihin. Laadun takaamiseksi myös jäljitettävyys on tärkeää: käytettyjen kasvien taivalta pystytään seuraamaan siemenestä valmiiseen kapseliin asti. Viridianin käyttämät raaka-aineet ovat ensiluokkaisen laadukkaita ja puhtaita: yli 40 % valmisteista on luomusertifioituja, eivätkä tuotteet sisällä lisäaineita, sidosaineita tai geenimuunneltuja ainesosia. Jokaisesta myydystä tuotteesta menee osuus hyväntekeväisyyteen lasten ja ympäristön auttamiseksi. KALIUM JA MAGNESIUM KESÄN TÄRKEÄT KIVENNÄISAINEET Kesällä helle hellii ja monien ruokavaliossa on makkaroiden ja muiden grilliherkkujen takia paljon suolaa. Liiallinen natriumin saanti ja lämmin sää aiheuttavatkin usein turvotusta. Runsas suolan käyttö voi myös kohottaa verenpainetta. Viridian-tuotteita on saatavilla ainoastaan Luontaistuntija-myymälöistä ja verkkokaupasta. Kalium ja magnesium ovat tärkeitä kivennäisaineita, erityisesti Suomen suvessa. Kalium on tärkeää lihaksille ja hermostolle, ja se edistää verenpaineen pysymistä normaalina. Kaliumin lähteitä ruokavaliossa ovat esimerkiksi kasvikset, hedelmät, marjat ja täysjyvävilja. Riittävä magnesiumin saanti on tärkeää mm. lihaksille, hermostolle ja luustolle. Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja elektrolyyttitasapainoa. Magnesiumin lähteitä ruokavaliossa ovat esimerkiksi pähkinät, mantelit, täysjyvävilja, vehnänleseet ja alkiot. HYVÄ KESÄTUOTE: VIRIDIAN KALIUM MAGNESIUMSITRAATTI Viridian Potassium Magnesium Citrate on kahden tärkeän mineraalin, kaliumin ja magnesiumin, hyvin imeytyvä yhdistelmä lihasten toiminnalle ja energia-aineenvaihdunnalle. Tuotteessa on mukana viherseosta, joka sisältää sinimailasta, spirulinaa ja mustikkaa. 30 kaps. 9,25

6 6 Luontaistuntija 6 Timo Lehto, biokemisti, FT E-VITAMIINI SUOJAA JA VAHVISTAA E-vitamiini on ryhmä rasvaliukoisia vitamiineja, joita keho ei pysty itse valmistamaan, vaan se on saatava ravinnosta. Ruuassa E-vitamiinia on runsaimmin kasviöljyissä ja pähkinöissä. Huolimatta siitä, että E-vitamiini on rasvaliukoinen, se varastoituu elimistöön vain lyhyeksi ajaksi. Jopa 75 % päivän aikana nautitusta E-vitamiinista poistuu kehosta. Mitä enemmän kulutamme energiaa, sitä enemmän tarvitsemme E-vitamiinia. Harvardin yliopiston ravitsemustieteiden professori Walter Willet on yksi tunnetumpia E-vitamiinin tutkijoita ja puolestapuhujia maailmassa. Hän on jo pitkään korostanut E-vitamiinin merkitystä ihmisen terveydelle ja sen elimistön soluja suojaavia vaikutuksia. Walter Willet ei ole kuka tahansa ravitsemustieteiden professori. Hän on erittäin kuuluisa muun muassa julkaisemastaan ruoka-ainepyramidista, jota kutsutaan myös Harvardin malliksi. VAIKUTTAVAT AINEET Luonnossa esiintyvä E-vitamiini on kahdeksassa eri kemiallisessa muodossa (alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokoferoli sekä alfa-, beeta-, gamma- ja deltatokotrienoli), joiden biologinen aktiivisuus on erisuuruinen. D-alfatokoferoli on näistä biologisesti aktiivisin ja sillä on vain yksi esiintymismuoto. E-vitamiinin synteettinen muoto on dl-alfatokoferoli, jolla on kahdeksan erilaista esiintymismuotoa. Niistä vain yksi (noin 12 %) on täysin samanlainen ja yhtä vaikuttava kuin luonnollinen d-alfatokoferoli. Tämän vuoksi synteettistä dl-muotoa E-vitamiinista ei ole järkevä käyttää ravintolisissä. VAIKUTUS JA KÄYTTÖ E-vitamiini suojaa elimistön rasvaisia rakenteita (mm. solukalvojen monityydyttymättömiä rasvahappoja ja veren rasvahappoja) vapaiden happiradikaalien rappeuttavilta vaikutuksilta. Vapaita happiradikaaleja syntyy jo elimistön normaaleissa aineenvaihduntaprosesseissa, vaikka emme harrastaisi minkäänlaista liikuntaa. Erityisen tärkeä E-vitamiini on kuntoilijoille. E-vitamiinia onkin runsaasti paljon happea käyttävissä soluissa ja kudoksissa, kuten punasoluissa, lihaksissa, keuhkoissa ja hermostossa. E-vitamiini osallistuu myös immuunipuolustukseen, geenien ilmentymiseen ja aineenvaihdunnan prosesseihin. Elimistössä E-vitamiini toimii yhteistyössä muiden hapettumista estävien aineiden kanssa, erityisesti C-vitamiinin, sinkin ja seleenin. Perinteisesti E-vitamiinia on käytetty myös ihon ja limakalvojen terveyden ylläpitämiseksi. Riittävä E-vitamiinin saanti on edellytys terveelle lihaksistolle, siksi erityisesti seniorit, joilla lihasvoima on heikentynyt, tarvitsevat sitä päivittäin. KÄYTÖSSÄ HUOMIOITAVAA E-vitamiinin tarvetta lisää raskas fyysinen rasitus, runsas monityydyttymättömien rasvahappojen käyttö, korkeat veren rasva-arvot ja elimistön korkea rautapitoisuus. E-vitamiinin puutosoireita ovat tasapainoaistin heikentyminen, lihasheikkous ja näkökyvyn häiriöt. E-vitamiinin päivittäinen saantisuositus on noin 10 milligrammaa. E-vitamiinin käyttö on kuitenkin turvallista myös suurina annoksina. Jatkuvan, vuosia kestävän, päivittäisen saannin turvalliseksi ylärajaksi on arvioitu noin 300 milligrammaa. SOLGAR E-VITAMIINIT Solgarin valmisteissa E-vitamiini on luonnollisena d-alfatokoferolina. Tämä on ylivoimaisesti parhaiten imeytyvä muoto. Se on 100 % aktiivinen, toisin kuin synteettinen dl-alfatokoferoli. Lisäksi valmisteissa on mukana muitakin tokoferoleja, kuten d-beta, d-gamma ja d-delta-tokoferoleja, jotka toimivat yhteistyössä E-vitamiinin (alfa-tokoferoli) kanssa saaden aikaan synergisen vitamiinivaikutuksen elimistössä.

7 Luontaistuntija 7 7 Terveyskaistan NivelTeho on vuoden 2015 terveystuote! Nivelteho valittiin seuraavin perustein: Takana on tutkimustietoa ja onnistunutta tuotekehitystä Laaja positiivinen käyttäjäpalaute Tuote on laadukas ja luotettava NivelTeho on kuuden aktiiviaineen yhdistelmä niveltesi terveyden tueksi: Glukosamiini Glukosamiini on nivelnesteessä liukastavien ja voitelevien rakenteiden tärkeä osa. MSM Nivelnesteessä MSM tukee aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden poistoa. Hainrustouute Hainrustouutteen tärkein vaikuttava aineosa on kondroitiinisulfaatti, joka on osa ruston kimmoisien osien rakennetta. Kupari Edistää sidekudosten pysymistä normaalina. Inkivääriuute Inkivääriuute sisältää eteerisiä öljyjä, jotka helpottavat kipua, estävät tulehduksia ja hapettumisrappeumaa. C-vitamiini Edistää normaalia kollageenin muodostumista.

8 8 Luontaistuntija 8 Aito ja alkuperäinen Birgit Stenroos, fytonomi MONET LÄÄKKEET HORJUTTAVAT SUOLISTON KUNTOA SUOMALAISET MARJAT JA PELLAVA OVAT ARVOKASTA TERVEYSRUOKAA VATSALLE Ajatus, että suoliston bakteerikasvustolla on tärkeä merkitys ihmisen terveydelle, on vahvistunut ja erityisesti antibioottien ja muiden lääkkeiden käytön tiedetään häiritsevän suoliston normaalia toimintaa sekä bakteerikantaa. Useimmiten lääkkeiden käyttö on perusteltua, mutta kannattaa ottaa huomioon, että esimerkiksi jo yksi antibioottikuuri voi horjuttaa suoliston bakteerikantaa jopa vuodeksi. Suoliston bakteerikannan hyvinvointiin vaikuttaa ensisijaisesti syömäsi ravinto. Tärkeää on huolehtia mm. riittävästä ravintokuidun saannista. Suomalaisten kuidun saanti on edelleen nykyistä ravitsemussuositusta alhaisempi, vaikka moni syökin puuroa ja ruisleipää päivittäin. Kasvikset, hedelmät ja täysjyväviljat toimivat hyvinä ravintokuidun lähteinä, mutta erityisen hyviä kuitulisiä saa suomalaisesta pellavarouheesta ja marjoista. Suosittu Bioteekin Probiootti Plus tuo tasapainoa ja hyvää oloa elämään! Se on kehitetty yhdessä Suomen johtavien probioottiasiantuntijoiden kanssa. Bioteekin Probiootti Plus sisältää neljä tutkittua maitohappobakteerikantaa ja sopii käytettäväksi päivittäin tai kuureina koko kehon hyvinvointiin. Bioteekin Probiootti Plus suosikki jo yli 10 vuotta! PELLAVA TÄYDELLISTÄ TERVEYSRUOKAA Pellava on monipuolinen kasvi, joka voidaan hyödyntää lähes 100 %:sesti varresta siemeniin. Pellavansiemenet sisältävät runsaasti kuitua. Pellavarouhe sisältää keskimäärin 37 % ravinto-kuitua, josta 2/3 on liukenematonta ja 1/3 on liukenevaa kuitua. Liukenematon kuitu toimii suoliston hyväksi lisäämällä ulosteen massaa ja tarpeellisten bakteerien määrää. Pellavansiemenissä on erityisen paljon linoli- ja alfalinoleenihappoa. Suomalaisessa pellavassa on jopa 20 % enemmän hyviä rasvahappoja kuin ulkomailta tuodussa. MARJAT METSIEMME VÄRIKKÄÄT IHMEET Marjat tuovat suurta lisäarvoa ruokavalioomme, mutta myös vatsamme hyvinvoinnille. Kaikilla marjoilla tiedetään olevan useita terveysvaikutuksia, mutta toiset ovat ylitse muiden. Mustikka, tyrni, karpalo ja ruusunmarja sisältävät runsaasti flavonoideja ja fenolisia yhdisteitä. Linomix on suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja, pienen määrän kauralesettä ja intiaanisokeria. Hyvänmakuinen ja helppokäyttöinen ravintoainepommi, jota voi lisätä puuroon, jogurttiin, marjakeittoon yms. Kaksi rkl päivässä antaa hyvän perustan terveelliseen ruokavalioon.

9 Luontaistuntija 9 9 Juha Sihvonen, FM, elintarvikekemia SUOMALAINEN PUHDAS PELLAVANSIEMENÖLJY ERIKOISEN RIKAS OMEGA-3-LÄHDE Pellavalla on vahvat juuret suomalaisessa kansanperinteessä. Ankarissa olosuhteissa toimeentulevan kasvin korret olivat taannoin tärkeä raaka-aine kankaiden valmistuksessa. Pellavan kuituja arvostetaan edelleen, mutta nyt ravintokuitujen muodossa. Pellavan siemenistä löytyy silti kuitujakin arvokkaampia ravintoaineita; erikoisen runsaasti omega-3:a sisältävää pellavaöljyä. Tänä päivänä pellavaa hyödynnetään ensisijaisesti öljykasvina. Kotimainen pellavaöljy on erinomainen valinta ravinnon täydentämiseen sellaisenaan tai ruuanlaitossa lempeästi jalostettuna. Huolella viljelyyn valitut pellot ja öljyn valmistus ns. kylmäpuristamalla hapettomissa olosuhteissa alle 37 C lämpötilassa tarjoavat laatua arvostavalle kuluttajalle parhaan mahdollisen tuotteen. KASVIPERÄINEN LÄHTÖAINE EPA:LLE JA DHA:LLE Aivan erityistä pellavaöljyssä on sen poikkeuksellisen suuri omega-3:n, alfalinoleenihapon (ALA) määrä. Yhdestä teelusikallisesta öljyä saa lähes 3 grammaa ALA:a. ALA on elimistöllemme välttämätön rasvahappo ja tosiasiassa ainoa omega-3-rasvahappo, jota kroppamme ei pysty itse rakentamaan muista ravintoaineista. Elimistömme nimittäin muokkaa ALA:sta edelleen kalaöljyistä tuttuja pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja EPA:a ja DHA:ta. Monivaiheisen luonnollisen rakennusketjun varrella syntyy lisäksi iso joukko muita hyvinvoinnille tärkeitä rasvahappoja ja ns. prostaglandiineja. Ihmiselo ilman kasviperäistä omega-3:a ei olisi mahdollista. Pellavaöljyn terveellisyys ei toki pääty pelkkiin kolmosiin. Se sisältää myös toista välttämätöntä rasvahappoa, omega-6-sarjaan kuuluvaa linolihappoa (LA). Elimistömme tarvitsee näitä molempia sellaisenaan, mutta myös muiden aineenvaihduntatuotteiden rakentamiseen. RASVAHAPPOJEN SUHDE UHKAA VINOUTUA Kansainväliset ravitsemusasiantuntijat ovat vuosien ajan saarnanneet länsimaisen ruokavalion väärästä omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhteesta. Näiden rasvahapposarjojen optimaalinen suhde on kutakuinkin 1:3 1:4. Tilanne suomalaisessa ravitsemuksessa on pitkään ollut amerikkalaisia ja yleisesti eurooppalaisia ruokavalioita parempi. Ruokatottumuksemme ovat kuitenkin muuttuneet. Esim. kansainvälisten einesten yleistyessä myös elimistömme on saanut tutustua uudenlaisten rasvojen päivittäiseen saantiin. Omega-3 ja -6-rasvojen tasapaino on lähenemässä hyvää vauhtia länsimaisia keskiarvoja. PELLAVAÖLJY PARANTAA RASVAHAPPOJEN TASAPAINOA Pellavaöljyssä em. rasvahappojen suhde on ajan hengessä sanoen super; omega-3:omega-6 = 4:1. Käytännössä jo hyvin pienellä pellavaöljylisällä voi tasapainottaa muun ravitsemuksen aiheuttamaa epäsuhtaa. Vain 1 2 tl päivittäinen annos kotimaista pellavaöljyä on helppo ja edullinen korjauskeino. IHOLLE, VERENKIERROLLE, SYDÄMELLE Pellavaöljy silottaa vaikeaselkoista rasva-aineenvaihduntaa. Käytännössä puhtainta suomalaista pellavansiemenöljyä nautitaan silti yleisimmin ihon silottamiseen. Hyviä rasvahappoja tarvitaan sopivassa suhteessa kaikkien solujen rakenteisiin. Konkreettisimmin edulliset muutokset näkyvät ja tuntuvat usein ihon hyvinvoinnissa. EU:n viranomaisten hyväksymän terveysväitteen mukaan pellavaöljyn sisältämän ALA:n riittävä saanti alentaa kolesteroliarvoja. Pellavaöljy on siten erinomainen kasviöljy sydämen hyvinvointiin. Teoriassa voidaan sanoa, että ravinnon hyvät rasvahapot vaikuttavat myös verisuonten solukalvoilla pitäen ne notkeina ja joustavina. PUHTAINTA PELLAVAÖLJYÄ Valioravinnon markkinoima kylmäpuristettu pellavansiemenöljy tuotetaan suomalaisten sopimusviljelijöiden tiloilla. Tuotteessa yhdistyvät kauniilla tavalla kotimaisen lähiruuan ja superfoodin tunnusmerkit. Öljyä voi nauttia sellaisenaan tai sekoittamalla esim. salaatin tai smoothien joukkoon. Pellavaöljy ei sovellu paistamiseen.

10 10 Luontaistuntija 10 Christine Eskola ONKO SINULLA VATSA- JA SUOLISTO- ONGELMIA? Vatsan ja suoliston toiminnalla on tärkeä merkitys ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille. Suoliston tehtävä on ylläpitää immuunipuolustusta, huolehtia vitaaliaineiden imeytymisestä elimistöön sekä poistaa kuona-aineita. Kuituköyhä ruokavalio, krooninen nestevajaus, vähäinen liikunta ja runsas lääkkeiden käyttö häiritsevät vatsan ja suoliston normaalia toimintaa. Yhä useampi on huomannut saavansa vatsavaivoja myös gluteenipitoisesta ruokavaliosta. ANNA VAUHTIA GRILLIHERKKUJEN SULATUKSEEN Onko kesälomalla tönkkö ja turvonnut olo, onko vatsa ummessa? Minkä syöt keskiviikkona, voi olla suolessasi vielä lauantaina härskiintyneessä, käyvässä ja mädäntyneessä tilassa, Oxytarmin kehittänyt Nils Mortensen muistuttaa. Varsinkin tuhteja grillilihoja ja -makkaroita pistelevä tarvitsee Oxytarmia, ruuansulatuksen avuksi tehokuurina 4 tablettia iltaisin. Jatkuvassa käytössä sopiva määrä on 2 tablettia, hän neuvoo. Ummetukseenhan neuvotaan yleensä käyttämään kuitupitoisia valmisteita, joiden avulla ulostemassaa pyritään saamaan liikkeelle. Se ei kuitenkaan riitä, sillä juuri suolen pinnassa oleva kuonaplakki on haitallista. Sen läpi eivät imeydy ruuasta saatavat ravintoaineet eivätkä myöskään ravintolisät, Nils Mortensen kertoo havainnollisesti. MAGNESIUMHYDROKSIDIA KÄYTETTY YLI 100 VUODEN AJAN SUOLISTON TOIMINNAN TUKIJANA Oxytarm sisältää magnesiumhydroksidia, C-vitamiinia ja bioflavonoideja nerokkaana yhdistelmänä. Magnesiumia on käytetty tukemaan suoliston toimintaa jo yli 100 vuoden ajan, joten mistään uudesta keksinnöstä ei ole kyse. Sen sijaan tämä kehitystyö yhdistää magnesiumhydroksidi, C-vitamiini ja bioflavonoidit oikeassa suhteessa on vähän uudempaa, Mortensen naurahtaa onnellisena siitä, että on voinut auttaa vatsaongelmissa ympäri maailmaa jo peräti 30 vuoden ajan. Usein törmään ajatukseen, että kun ottaa erikseen Oxytarmin sisältämiä aktiiviaineita, niin tätä tuotetta ei tarvita. Niin kuin monessa asiassa, tässäkin pitkän kehitystyön tuloksessa vaikuttaa nimenomaan oikea aineosien yhdistelmä, joka syntyy vain kokeilemalla ja tutkimalla, Mortensen tähdentää. OXYTARM TEKEE KAUAN ODOTETUN PALUUN SUOMEEN Oxytarm kosteuttaa ulostemassaa vapauttamalla peptidejä. Iltaisin otettavat tabletit vaikuttavat yön aikana, jolloin vatsa toimii aamulla tasaisesti ja vaikeuksitta. Oxytarm on tehokas vatsan toiminnan normalisoija. Se voi myös auttaa tasapainottamaan suoliston bakteeriflooraasi luonnonmukaisesti. Nimensä mukaisesti Oxytarm tuo happea suoleen. Happipitoisessa ympäristössä mm. hiiva ei pysty elämään. Oxytarmia on suositeltavaa käyttää vitamiini- ja mineraalikuurien yhteydessä, jolloin keho pystyy hyödyntämään aineosia tehokkaammin. Olemme todella iloisia, että saimme kauan odotetun Oxytarmin taas takaisin Suomen markkinoille. Oxytarm on varsinainen terveystuote aivan jokaiselle ja norjalaisen luontaistuotteita valmistavan yrityksemme ensimmäisiä tuotteita, joka on ollut tuotannossa 30 vuotta. Se on ollut Suomessakin aikaisemmin saatavilla ja niin asiakkaat kuin kauppiaatkin ovat jääneet sitä kovasti kaipaamaan. Vastaavaa tuotetta kun ei ole olemassa, kertoo Oxytarmia markkinoivan yrityksen Suomen myyntijohtaja Mika Cederberg.

11 Luontaistuntija 11 Luontaistuntija0515_Vitamar1000.pdf MAINOS Apua VÄSYNEILLE JALOILLE Martan kehon ja jalkojen jäykistyminen tekivät hänestä väsyneen ja ilottoman. Eläkkeelle jäänyt Martta pitää ystäviensä ja naapuriensa kanssa ulkoilemisesta ja puuhastelusta. Liikuntakyvyn heikkeneminen vaikutti Martan elämäniloon ja sai hänet tuntemaan itsensä yksinäiseksi. Martta oli kokeillut kaikenlaisia apukeinoja, kunnes hän kuuli naapuriltaan Wonder Legs -tableteista, jotka sisältävät rannikkomännyn kuoriuutetta sekä viinirypäleen lehtiuutetta. Naapurin suosituksesta Martta päätti kokeilla tabletteja, vaikka epäilikin niiden tehoa. LISÄENERGIAA JA ELÄMÄNILOA - Olen todella iloinen, että päätin aloittaa Wonder Legsin käytön. Minun ei enää tarvitse miettiä, pystynkö osallistumaan aktiviteetteihin ystävieni kanssa tai pääsenkö portaita ylös. Wonder Legs tekee jaloistani notkeammat, ja minulla on enemmän energiaa. Ystävänikin ovat huomanneet, kuinka paljon virkeämpi olen. New Nordic Oy: (09) , ark TESTIRYHMÄSSÄ HYVÄKSI HAVAITTU Testiryhmästämme 65 % havaitsi turvotuksen ja väsymyksen vähentyneen yhden viikon käytön jälkeen. Kahden viikon jälkeen 75 % testiryhmään osallistuneista huomasi jalkojensa voivan huomattavasti paremmin.

12 Asiakaslehti 5/15 I Julkaisija Luontaistuntijat Osk I Painos kpl I I ISSN I LUTU15_05 Hansaprint Oy Lähes 90 myymälää. Myymälätiedot ja verkkokauppa: ESPOO Luontaistuntija Mankkaa Sinikalliontie 1 (K-Supermarket Mankkaa) Espoo puh avoinna: ma-pe , la Luontaistuntija Espoonlahti Espoon Yrtti-Kippari Merenkulkijanpolku Espoo (Lippulaivan 2. kerroksesta ulos, pizzerian vieressä) puh avoinna: ma-pe 10-17, la suljettu HAMINA Luontaistuntija Hamina Haminan Luontaistuote Kaivokatu 10, Hamina puh avoinna: ma-pe 9-17, la HELSINKI Luontaistuntija Bionatura, Munkkiniemi Munkkiniemen Puistotie 9, Helsinki puh avoinna: ma-pe , la Luontaistuntija Forum Mannerheimintie 20, Helsinki Kauppakeskus Forum, 0-kerros (hissejä vastapäätä) puh avoinna ma-pe 9-21, la 9-18, su Luontaistuntija Malmi Ylä-Malmintori 3, Helsinki puh avoinna: ma-pe , la Luontaistuntija Mannerheimintie Plantara Mannerheimintie 5 B, Helsinki puh avoinna: ma-pe 10-18, la HÄMEENKYRÖ, KYRÖSKOSKI Luontaistuntija Kyröskoski Kyröskosken Luontaistuote, Koskitie 13, Kyröskoski puh avoinna: ma-pe 9-17, la HÄMEENLINNA Luontaistuntija Hämeenlinna Cityvital, Hämeensaarentie 7 (CM-kauppakeskus) Hämeenlinna avoinna: ma-pe 10-19, la Cityvital, Katsastusmiehentie 6 (CM-kauppakeskus) Hämeenlinna puh avoinna: ma-pe 10-19, la KARHULA Luontaistuntija Karhula Yrtti-City Vesitorninkatu 2, Karhula puh avoinna: ma-pe 9-17, la LAHTI Luontaistuntija Holman Prisma Terveyskauppa Care, Johanneksenkatu 4, Lahti, puh avoinna:ma pe 10 19, la Luontaistuntija Launeen Prisma Terveyskauppa Care, Ajokatu 83, Lahti puh avoinna: ma-pe 10-19, la Luontaistuntija Rautatienkatu Lahden terveyskauppa Rautatienkatu 26, Lahti puh , avoinna: ma-pe 9-18, la LOHJA Luontaistuntija Lohja Laurinkatu 40, Lohja puh avoinna: ma-ke 9-17, to 9-18, pe 9-17, la LOVIISA Luontaistuntija Loviisa Terveyskauppa Herbatik Aleksanterinkatu 2, Loviisa puh avoinna: ma-pe 9-17, la MASKU Luontaistuntija Masku Maskun Luontaispuoti Kauppakeskus Masku Maskuntie 224, Masku puh avoinna: ma-pe , la suljettu NUMMELA Luontaistuntija Nummela Yrttipirtti Joukolantie 1, Nummela puh avoinna: ma-pe , la NURMIJÄRVI Luontaistuntija Nurmijärvi Pratikankuja 4, Nurmijärvi puh avoinna ma-pe , la ORIMATTILA Luontaistuntija Orimattilan S-Market Terveyskauppa Care Erkontie 16, Orimattila puh , avoinna: ma-pe 9-18, la PORVOO Luontaistuntija Porvoo LeRouge Piispankatu 34, Porvoo puh avoinna: ma-pe , la RIIHIMÄKI Luontaistuntija Riihimäki Bioyrtti, Hämeenkatu Riihimäki puh avoinna: ma-pe 9-17, la suljettu SALO Luontaistuntija Salo Kauppakeskus Plaza, Vilhonkatu 8, Salo puh avoinna: ma-pe 9-20, la SOMERO Luontaistuntija Somero Someron Luontaistuote Joensuuntie 31, Somero puh , avoinna: ma-to 9-17, pe 9-18, la VANTAA Luontaistuntija Korso Terveyskauppa Marjaterttu Maakotkantie 10, Vantaa puh avoinna: ma-pe , la suljettu (31.8. asti) Luontaistuntija Myyrmäki Kauppakeskus Isomyyri Liesitori 1, Vantaa puh avoinna: ma-pe , la Luontaistuntija Tikkurila Terveyskauppa ja -hoitola Bio-Shop Ikinuori Kielotie 14, Vantaa puh avoinna: ma , ti-pe , la LT1

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA TAUSTA Vitamin Well on perustettu vuonna 2006 Ruotsissa. Tarkoituksena oli kehittää skandinaaviseen makuun sopiva vitamiinijuoma, joka samalla olisi hyvä ja moderni

Lisätiedot

Acidophilus ja Acidophilus forte

Acidophilus ja Acidophilus forte Vahvat ihmisperäiset maitohappobakteerit Acidophilus ja Acidophilus forte Mikrokapseloidut maitohappobakteerit, jotka on suunniteltu kestämään maha- ja sappihappojen vaikutukset matkalla suolistoon. Yhdessä

Lisätiedot

VAHVIN Tonalin HUIPPU TARJOUS! Markkinoiden vahvin CLA-valmiste. Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä.

VAHVIN Tonalin HUIPPU TARJOUS! Markkinoiden vahvin CLA-valmiste. Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä. Markkinoiden vahvin CLA-valmiste VAHVIN Tonalin Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä. HUIPPU TARJOUS! 120 kaps 29,90 168,90 e/kg (ovh. 57,65) Pikakuuri kehonpuhdistukseen

Lisätiedot

NivelTeho. Liiku nivelet lempeästi kuntoon

NivelTeho. Liiku nivelet lempeästi kuntoon Liiku nivelet lempeästi kuntoon NivelTeho Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 41,70) Energiaa

Lisätiedot

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, Elivo Ravintolisät Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, joka on kehitetty kotimaisten eri alojen asiantuntijoiden kanssa huomioiden suomalaisten kuluttajien tarpeet. Elivo-tuotteet löydät apteekista

Lisätiedot

Viridian Magnesium Citrate

Viridian Magnesium Citrate Hyvin imeytyvä jauhe Viridian Magnesium Citrate Magnesiumsitraatti on 100 % liukeneva, täysin valmis jauhe. Sekoittuu hyvin nesteeseen. Vuorokausiannos 2,5 g eli puoli teelusikallista sisältää 375 mg hyvin

Lisätiedot

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke Pellavansiemenen terveysvaikutukset Kooste Lähteenä käytetty artikkelia TarpilaA, WennbergT. TarpilaS: Flaxseedas a functionalfood. Current Topics in Neutraceutical Research 2005 (3);3:167-188 1 Sisällysluettelo

Lisätiedot

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA KEHOA Tehokas yhdistelmä ravintoaineita tehostavat suoliston toimintaa ja tukevat suolistossa jo olevia hyödyllisiä

Lisätiedot

Pellava. Hyvinvoinnin siemen

Pellava. Hyvinvoinnin siemen Pellava Hyvinvoinnin siemen 1 Hyvinvoinnin siemen Pellavansiemenissä on runsaasti kuitua. Pellavansiemen sisältää hyvinvoinnin aineksia: öljyä, proteiinia ja kuitua. Pellava sisältää myös muun muassa kaliumia,

Lisätiedot

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA Marika Karulinna LIHA Koira on lihansyöjä, joten sen ravinnon perustana kuuluu olla liha Punaisesta lihasta saa rautaa Vaaleat lihat ovat usein rasvattomampia poikkeuksiakin

Lisätiedot

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.

Lisätiedot

Silicum Tonic. Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli

Silicum Tonic. Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli Silicum Tonic Nestemäinen piihappogeeli voi muodostaa limakalvojen pinnalle suojakelmuja, jotka pystyvät suojaamaan suoliston limakalvojen kerroksia. Geeli sitoo

Lisätiedot

32,90 -25% Trio-Kalaöljy. Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps. (ovh.

32,90 -25% Trio-Kalaöljy. Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps. (ovh. Trio-Kalaöljy -25% Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps 32,90 109,67 e/kg (ovh. 44,00) Nivelteho Liiku nivelet lempeästi kuntoon! Nivelteho

Lisätiedot

Actiwhey. Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini

Actiwhey. Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini Actiwhey Aktivoitu heraproteiinijauhe sopii kaikille, jotka haluavat laadukasta lisäproteiinia ruokavalioonsa. Aktivoinnin ansiosta imeytyvyys, ravinteikkuus

Lisätiedot

Johdanto omega-3-rasvahappoihin. Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla?

Johdanto omega-3-rasvahappoihin. Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla? Johdanto omega-3-rasvahappoihin Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla? Rasvat ja öljyt koostuvat rasvahapoista Erityyppisiä rasvahappoja: 1. Tyydyttyneet rasvahapot, yleisimmät: palmitiini- (C16:0)

Lisätiedot

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,

Lisätiedot

Sekure. Seleeni-kurkumiini-resveratroli

Sekure. Seleeni-kurkumiini-resveratroli Seleeni-kurkumiini-resveratroli Sekure Seleeni suojaa kehoa hapetusstressiltä sekä elohopean ja muiden raskasmetallien haittavaikutuksilta. Seleeni edistää myös kilpirauhasen normaalia toimintaa. Auttaa

Lisätiedot

Biozink ja Iocidin+ Tehokaksikko syksyn viimoihin

Biozink ja Iocidin+ Tehokaksikko syksyn viimoihin Tehokaksikko syksyn viimoihin Biozink ja Iocidin+ Biozink on hyvin imeytyvä vatsaystävällinen sinkki, joka lisää vastustuskykyä ja voi lyhentää flunssan kestoa. Iocidin+ sisältää greippiöljyä, oliviinlehtiuutetta

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink

Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink Echinaforce vilustumisoireisiin, tilapäiseen yskään ja kurkunärsytykseen. Valmisteen sisältämää punahattu-uutetta on perinteisesti käytetty

Lisätiedot

17,90. Linomix. Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä!

17,90. Linomix. Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä! Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä! Linomix Pellavarouhe sisältää runsaasti kuitua, etenkin liukenematonta kuitua, joka lisää ulostemassaa ja tarpeellisten bakteerien määrää suolistossa. Mustikalla,

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon

Lisätiedot

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO JVi Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO 1. Mitä on JVi? 2. Miksi joka päivä tulisi nauttia 120 ml JVi -juomaa? 3. Voinko käyttää JVi:tä muiden Nu Skin -tuotteiden kanssa? 4. Onko JVi SCS- (Skin Carotenoid

Lisätiedot

D-tipat ja Biozink. Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi!

D-tipat ja Biozink. Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi! Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi! D-tipat ja Biozink Täysin lisäaineettomat, hyvin imeytyvät D-tipat koko perheelle. 25 µg/tippa. Säätele helposti itsellesi sopiva vahvuus. Riittoisa, pullossa yli 700

Lisätiedot

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland MIKSI SYÖDÄ LIHAA Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland 1 Suomalaiset ravitsemussuositukset Kaikkea saa syödä Ravintoaineista ruokaan Kansalliset erityispiirteet Lisää kasviksia Laatu Rasva

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä E Seleeni 7000 plex Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä KOOSTUMUS E-vitamiini 7 000 mg/kg B6-vitamiini B12-vitamiini C-vitamiini Sinkki (Zn) Seleeni (Se) 60 % natriumseleniittinä 40 % orgaanisena

Lisätiedot

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry LEHDISTÖTIEDOTE TAMMIKUU 2016 TERVEYSTUOTEALAN VUODEN 2016 VOITTAJAT Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton jäsenet valitsevat vuosittain vuoden terveystuotteen,

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon. Potilasopas

Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon. Potilasopas Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon Potilasopas Alzheimerin taudin oireet Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 Pienet ja kääpiörodut 1 st Choice Puppy Toy & Small Pennuille ja kasvaville koirille - 2-10 kk Lisätty proteiinia, vitamiineja, kalsiumia sekä muita

Lisätiedot

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus!

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! Yritin nostaa tyttäreni D-vitamiinitasoja 3 vuotta tuloksetta, kunnes löysin DLux3000

Lisätiedot

Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011

Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011 Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011 Sisältö Atrialta vaihtoehtoja arkeen ja juhlaan Tuotekehitystä kuluttajan tarpeisiin Hyvää ruokaa,

Lisätiedot

Holistic Food For Dogs

Holistic Food For Dogs Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

Premium-luokan koiranruokasarja D

Premium-luokan koiranruokasarja D Premium-luokan koiranruokasarja D TM Lihaisaa laatua koirallesi. Laaturuokaa koirallesi Jahti&Vahti! Haluamme koirasi elämänlaadun pysyvän korkeana ja kauan. Siksi ruokien huippulaatu on meille aidosti

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Otto Kaukonen Tuotekehityspäällikkö Raisio Group Kotimainen kaura on superruokaa Kauran terveysvaikutukset

Lisätiedot

www.vomoghundemat.fi

www.vomoghundemat.fi www.vomoghundemat.fi Vom og Hundemat on norjalainen koirien tuoreruokatuote. Se valmistetaan norjalaisista eläinperäisistä raaka-aineista, kuten broileri, naudan sisäelimet, pötsi, lohi, naudan maksa ja

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta!

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! 1 Virilo-kylmäpuristettu neitsytkookosöljy Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta! Kaikki tuotteemme on valmistettu luonnonmukaisesti tuotetuista puhtaista

Lisätiedot

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013 Stressi = ympäristön yksilöön kohdistava uhka tai vahingollinen vaikutus sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen aktivoituvat Akuutissa stressissä sydämen syke nousee, hengitys

Lisätiedot

Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja

Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja TM Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja Suomen suosituin premium-koiranruoka. Koiran elämänlaatu, terveys ja pitkä ikä ovat vaalimisen arvoisia asioita. Siksi ravinnon korkea laatu

Lisätiedot

Juusto ravitsemuksessa

Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Rakennusaineita luustolle Hammasystävällistä Sopii erityisruokavalioihin Juustojen koostumus vaihtelee Tuorejuusto valmistustavan mukaan Kypsytetty juusto

Lisätiedot

Ravitsemussuositukset erityisesti senioreiden näkökulmasta

Ravitsemussuositukset erityisesti senioreiden näkökulmasta Ravitsemussuositukset erityisesti senioreiden näkökulmasta Mikael Fogelholm, ravitsemustieteen professori Elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos Maatalous-metsätieteellinen tiedekunta Elintarvike- ja

Lisätiedot

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 Pienet ja kääpiörodut 1 st Choice Puppy Toy & Small Pennuille ja kasvaville koirille - 2-10 kk Lisätty proteiinia, vitamiineja, kalsiumia sekä muita

Lisätiedot

JUDOKAN RAVINTO-OPAS. 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

JUDOKAN RAVINTO-OPAS. 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus JUDOKAN RAVINTO-OPAS 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen Joen Yawara ry Valmennus SISÄLLYSLUETTELO 1 PERUSTIETOA...1 2 RAVINTOAINEET...1 2.1 Hiilihydraatit...1 2.2 Proteiinit...2

Lisätiedot

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry Itämeren ruokavalio Kaisa Härmälä Marttaliitto ry Itämeren ruokavalio Kotimainen vaihtoehto Välimeren ruokavaliolle. Lähellä tuotettua. Sesongin mukaista. Välimeren ruokavalio Itämeren ruokavalio Oliiviöljy

Lisätiedot

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti ELINTAPANEUVONTA EHKÄISEE MUISTIHÄIRIÖITÄ MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISY ALKAA JO KOHDUSSA Riittävä ravitsemus raskausaikana

Lisätiedot

Maito ravitsemuksessa

Maito ravitsemuksessa Maito ravitsemuksessa Sisältö Ravitsemussuositukset kehottavat maidon juontiin Maidon ravintoaineet Mihin kalsiumia tarvitaan? Kalsiumin saantisuositukset Kuinka saadaan riittävä annos kalsiumia? D-vitamiinin

Lisätiedot

KANNATTAAKO RAVINTOLISIÄ SYÖDÄ?

KANNATTAAKO RAVINTOLISIÄ SYÖDÄ? KANNATTAAKO RAVINTOLISIÄ SYÖDÄ? Marina Heinonen professori (ravinnon turvallisuus) Elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos tieteellinen asiantuntija (uuselintarvikkeet, terveysväitteet) Sidonnaisuuteni

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Nauti hyvinvoivasta hevosesta

Nauti hyvinvoivasta hevosesta UUTUUS! Nauti hyvinvoivasta hevosesta Supreme Horse Care uusi hevosten hyvinvointisarja. Kun hevonen liikkuu mielellään ja näyttää upealta, meidän hevosihmisten elämä on huoletonta! Uuden kotimaisen Supreme

Lisätiedot

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!!

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! DMG 28.000 Huono palautuminen?lihasjäykkyys?stressiä?huono ruokahalu?

Lisätiedot

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Ravitsemus HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Jokainen meistä tarvitsee ruoasta energiaa. Jokaisen energiantarve on yksilöllinen ja siihen vaikuttavat esimerkiksi ikä, sukupuoli ja liikunnan määrä.

Lisätiedot

SUOJARAVINTOAINEET. Kristi Loukusa Liikunnanohjaaja opiskelija Lapin Yläkouluakatemia / elokuu 2015

SUOJARAVINTOAINEET. Kristi Loukusa Liikunnanohjaaja opiskelija Lapin Yläkouluakatemia / elokuu 2015 KERTAUSTA Mitä ovat makroravintoaineita? Mitä tehtäviä niillä on? Ruokaesimerkkejä niistä? Millainen on ateriarytmisi? Vaikuttiko saamanne tieto omaan syömiskäyttäytymiseen? Kerro vierustoverille mitä

Lisätiedot

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi Vasikoiden kasvatus jbs portfolio jbs:n kanssa jbs kälberpaste - vasikkatahna Lyhyesti taattu korkea taso immunoglobuliinia (johdettu IBR-vapaasta maidosta) sisältää

Lisätiedot

Helposti sulava. Anti-Hairball

Helposti sulava. Anti-Hairball Ilman keinotekoisia, väri, maku tai säilöntäaineita. Virtsan ph 6,06,5 Iho & Turkki Huolellisesti valitut raakaaineet ja erikoisresepti takaavat täydellisen kalsiumin ja fosforin suhteen sekä madalletun

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli 8.11.2014 Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo:

Lisätiedot

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi Omevio Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen UUTUUS iholle ja turkille Mitä välttämättömät rasvahapot ovat? Välttämättömät rasvahapot ovat koirien ja kissojen ihon terveyttä

Lisätiedot

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014 HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO 20.5.2014 TÄNÄÄN KESKUSTELLAAN: Muistisairauksien ehkäisyn merkitys Yleisimmät muistisairauden Suomessa ja niiden riskitekijät Mitkä ravitsemukselliset

Lisätiedot

EQOLOGYSSA ASIAKAS: LIIKEKUMPPANI: voit olla joko asiakas tai liikekumppani

EQOLOGYSSA ASIAKAS: LIIKEKUMPPANI: voit olla joko asiakas tai liikekumppani EQOLOGYSSA voit olla joko asiakas tai liikekumppani ASIAKAS: Ainutlaatuisia tuotteita Ilmainen asiakaslehti Hyviä tarjouksia LIIKEKUMPPANI: Olet oma pomosi Tiimityöskentelyä Henkilökohtaista kehittymistä

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

UUSIA MAHDOLLISUUKSIA ÖLJYPELLAVALLA

UUSIA MAHDOLLISUUKSIA ÖLJYPELLAVALLA UUSIA MAHDOLLISUUKSIA ÖLJYPELLAVALLA Miksi niin hyvää ja kaikille sopivaa miten viljellä? Ari Klemola Hyvinvointia pellavasta hanke Hämeenlinna 16.2.2012 Esityksen sisältö: Öljypellavan esittely viljelykasvina

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN

Lisätiedot

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan.

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan. Roberts MARJAHYVÄÄ Roberts Berrieissä on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Juotavat välipalat on valmistettu kokonaisista marjoista, jolloin mukana ovat myös runsaasti

Lisätiedot

Pysytään lujina naiset!

Pysytään lujina naiset! Pysytään lujina naiset! Nykyajan tietotulva ei välttämättä anna selkeää kuvaa, miten syödä terveellisesti. Sen sijaan se saattaa hämmentää ja terveellisesti syöminen voi tuntua vaikealta, kalliilta ja

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

VALINTA TERVEELLISEN RUOKAVALION PUOLESTA!

VALINTA TERVEELLISEN RUOKAVALION PUOLESTA! bonred.fi Punainen palmuöljy MIKSI PUNAINEN PALMUÖLJY ON NIIN RAVINTEIKAS? Ravintoaineiden VOIMANPESÄ! vuosituhansia.. kaytetty Bon Red Palm Oil. Punainen palmuöljy on puristettu öljypalmun hedelmästä.

Lisätiedot

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Marjo Misikangas Tuoteturvallisuusyksikkö 22.1.2013 Esityksen sisältö: Elintarvikkeiden pakolliset pakkausmerkinnät

Lisätiedot

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8) 8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8) Mitä leipä on? Kivennäisaineita Magnesiumia Rautaa Kaliumia Hivenaineita Sinkkiä Seleeniä Vettä Energiaa Hiilihydraatteja Proteiineja

Lisätiedot

16.12.2012 Nina Parkkinen R640SNB

16.12.2012 Nina Parkkinen R640SNB ANTIOKSIDANTTI Aine, joka ehkäisee muiden aineiden hapettumisen hapettuen itse. Suojaavat mm. elimistön makromolekyylejä, kuten rasvahappoja, proteiineja ja nukleiinihappoja hapettumiselta. Riittävä saanti

Lisätiedot

Hyvinvointianalyysi ja kehonkoostumusmittaus ravintovalmennuksessa. - Olli Patja - www.fairpro.fi

Hyvinvointianalyysi ja kehonkoostumusmittaus ravintovalmennuksessa. - Olli Patja - www.fairpro.fi Hyvinvointianalyysi ja kehonkoostumusmittaus ravintovalmennuksessa - Olli Patja - www.fairpro.fi Ravintovalmentajan sudenkuopat Sanat eivät riitä kertomaan Tarvitaan tietoa todellisesta tilasta Kuinka

Lisätiedot

KIVENNÄISAINEET JA VITAMIINIT KOIRAN RUOKINNASSA

KIVENNÄISAINEET JA VITAMIINIT KOIRAN RUOKINNASSA KIVENNÄISAINEET JA VITAMIINIT KOIRAN RUOKINNASSA Kivennäisaineet osallistuvat kemiallisiin reaktioihin koirien soluissa. Kivennäisaineet voidaan jakaa makro- ja mikrokivennäisaineisiin sekä perusteella,

Lisätiedot

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan! Tärkeintä painonhallinnassa on tasapaino

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet Raija Tahvonen Terveellinen ruokavalio on kasvivoittoinen Runsaasti: Kasviksia, marjoja ja hedelmiä Viljatuotteet pääosin täysjyväviljaa Kalaa ja

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain (23/2006) 9 :n nojalla:

Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain (23/2006) 9 :n nojalla: Sivu 1/6 Maa- ja metsätalousministeriön asetus 588/2009 elintarvikkeiden ravintoarvomerkinnöistä Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain

Lisätiedot

Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa!

Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa! Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa! Lapsesi hyvä ravitsemustila parantaa jaksamista, edistää toipumista ja turvaa kasvun Kun lapsi ei syö riittävästi tavallista ruokaa Sairastuneen lapsen voi

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot