- PDF Ilmainen lataus

Transkriptio

1 Jäsentiedote talvi/kevät 2009 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry

2 V uosi 2009 on jo pitkällä ja talvi kääntymässä kevääksi. Päivät pitenevät vauhdilla ja luonto aivan odottaa kevään alkua. Minulle henkilökohtaisesti kevät on vuoden parasta aikaa. Odotan innolla luonnon heräämistä, kevään vihreyttä ja ensimmäisiä kukkia.oo Yhdistyksemme uusi hallitus on jo aloittanut työnsä ja on aika kiittää vuodenvaihteessa hallitustyön jättäneitä ansiokkaasta työstä yhdistyksemme hyväksi. Erityiskiitos kuuluu Leena Puhakalle, joka erittäin ansiokkaasti hoiti muiden tehtäviensä ohella yhdistyksemme juhlavuoden järjestelyt, juhlajulkaisun kuin myöskin teatterikäynnin käytännön järjestelyt.ooooooo Vuoden 2009 hallitukseen olemme saaneet mukaan kome miestä. Uskon, että se tulee näkymään hallituksen työskentelyssä positiivisena voimavarana. Hallituksen ensimmäinen kokous ainakin oli erittäin antoisa ja lupasi jälleen työntäyteistä vuotta. Jäämme vaan odottamaan mitä jatkossa tulee tapahtumaan. Allergia- ja Astmaliiton TEEMAVUOSI 2009 on : Uusi suunta allergisille.oooooooo Allergia- ja Astmaliitto järjestää yhdessä jäsenyhdistystensä kanssa valtakunnallisen Uusi suunta Allergisille -kampanjan vuonna Kampanja toteutetaan jalkautumalla väestön ja terveydenhuollon pariin sekä yhdistysten järjestämillä yleisötilaisuuksilla. Näiden toimenpiteiden tarkoituksena on parantaa allergiaa ja astmaa sairastavien elämänlaatua.oooooooooooo Yhdistyksemme sääntömääräinen kevätkokous pidetään tiistaina maaliskuun 10. päivä Uudenmaan Leivän Café Hugossa Klaukkalassa klo Kokouksen jälkeen meillä kaikilla jäsenillä on mahdollisuus kuulla Allergia- ja Astmaliiton aluesihteeri Marja Sillanpään luento tästä ajankohtaisesta aiheesta. Luennon otsikko on siis Kansallinen allergia-ohjelma. Tulkaa joukolla mukaan tähän tilaisuuteen. Tämä on aivan ainutkertainen tilaisuus saada asiasta tietoa.ooooooooo Oikein hyvää ja aurinkoista vuodenjatkoa! Liisa Lukkarinen sihteeri Hallitus 2009 Vainio Anja - puheenjohtaja, vertaistoiminta ja Arvola Lukkarinen Liisa - sihteeri ja vertaistoiminta Vanhanen Seppo - varapuheenjohtaja ja tapahtumavastaava Myllärinen Aili - taloudenhoitaja Puhakka Leena - tiedotusvastaava Timonen Tauno - liikuntavastaava ja Arvola Puhakka Anselmi - tapahtumavastaava Pohjola Arja - varajäsen ja kotisivut Kuitto Salme - allergianeuvoja Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry postit: puhelin: sähköposti: kotisivut: puheenjohtaja: Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry, c/o Leena Puhakka Rusakontie 5, Klaukkala maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-20, puh allergia.nurmijarvi@gmail.com Anja Vainio, puh

3 Vuosi 2009 käynnistyy vauhdilla Vesijumppaa Kissankellossa Vesijumppaa torstaisin klo Kissankellossa, Klaukkalassa. Kysy vapaita paikkoja, Yhdistyksen allergianeuvonta Allergianeuvoja, erikoissairaanhoitaja Salme Kuitto on tavoitettavissa keskiviikkoisin klo 16-18, puh tai (ei palvelumaksuja, ainoastaan pvm). Vertaistukea allergiaa ja astmaa sairastavien lasten vanhemmille Allergisen tai astmalapsen vanhempi. Tarvitsetko käytännön neuvoja tai tukea ja tietoja arkeesi? Älä jää yksin vaan tule jakamaan kokemuksiasi toisten vanhempien kanssa. Vertaisryhmä kokoontuu maanantaina 9.2.ja keskiviikkona 1.4. klo Klaukkalan avoimessa päiväkodissa, Kuusitie 4 a, Klaukkala. Jos olet kiinnostunut, ota yhteyttä. Lisätietoja: ti ja to klo 18-20, puh tai sähköpostilla: allergia.nurmijarvi@gmail.com. Tervetuloa rohkeasti mukaan! Allergia- ja astmaliiton ensitietopäivät ruoka-allergiasta Päivä on tarkoitettu vanhemmille, joiden pienellä lapsella on vasta todettu ruoka-allergia. Tavoitteena on antaa perustietoa ruoka-allergiasta sekä käytännön neuvoja allergiadieettien toteuttamisesta ja ruuan valmistuksesta. Kevään 2009 ensitietopäivät Allergiatalossa, Paciuksenkatu 19, Helsinki: Ruoka-allergiasta lauantaina klo Ruoka-allergiasta lauantaina 4.4. klo Lisätietoja: sähköpostilla: kuntoutus@allergia.com. tai kuntoutuspäällikkö, puh. (09) tai kurssisihteeri, puh Ulkoilupäivä Luukissa helmikuussa lauantaina liikuntapäivä Luukissa, klo 11 tavataan takkatuvan edessä, Luukintie 33, Espoo. Ohjelmassa vapaamuotoista ulkoilua ja liikuntaa. Reippaan ulkoilun jälkeen juomme pullakahvit, tarjolla myös lämmintä mehua ja makkaran paistoa. Tervetuloa! Lisätietoja: Tauno Timonen, puh

4 Maaliskuussa sääntömääräinen kevätkokous Sääntömääräinen kevätkokous pidetään tiistaina klo 18 Uudenmaan Leivän Café Hugossa, Klaukkalantie 69, Klaukkala. Kevätkokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Kokouksen jälkeen Allergia- ja Astmaliiton aluesihteeri Marja Sillanpään luento: Kansallinen allergiaohjelma. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Tulethan tuoksutta! Sopeutumisvalmennuskurssit Allergia- ja Astmaliiton kesän sopeutumisvalmennuskurssien hakuaika on meneillään ja viimeinen hakupäivä on Kurssit on tarkoitettu ruoka-allergiaa, atooppista ihottumaa, allergiaa ja astmaa sairastaville lapsille. Lisätietoja: sähköpostilla: tai kuntoutuspäällikkö, puh. (09) tai kurssisihteeri, puh. (09) Huhtikuussa kylpylään Teemme huhtikuussa virkistysmatkan kylpylään. Katso lähemmin Nurmijärven Uutisten yhdistyspalstalta ja yhdistyksen kotisivuilta, Arvolan kevättalkoot Virkistyspaikka Arvolan mökki ja piha-alueet kaipaavat nyt kausikäyttäjien puuhastelua ja hellää huolenpitoa. Perinteiset kevättalkoot lauantaina klo 12 alkaen. Ottakaa haravat ja rukkaset mukaan. Talkoolaisille tarjotaan tunnetusti hyvää keittoa ja pullakahvit. Ja lopuksi sauna lämpiää talkoolaisille. Tervetuloa laittamaan paikat kesäkuntoon! Lisätietoja: Anja Vainio, puh Kilpailu jäsenille Hanki uusia jäseniä saat palkintoja! Allergia- ja Astmaliitto yhdistyksineen järjestää jäsenilleen kilpailun: Hanki uusi jäsen saat palkinnon! Jokainen jo yhden uuden jäsenen hankkinut saa itselleen palkinnon. Palkinnot paranevat sitä mukaa, mitä enemmän jäseniä hankkii: 1, 5, 10 ja 20 jäsenestä saa aina uuden palkinnon. Lisäksi kilpailuaikana eniten jäseniä hankkinut palkitaan todella arvokkailla palkinnoilla. Katso jäsenhankintakilpailun palkinnot ja tarkemmat ohjeet Allergia- ja Astmaliiton internet-sivuilta, Kilpailuaika on Kilpailuohjeet Kun hankit uuden jäsenen, ilmoita meille aina samalla omat henkilö- ja osoitetietosi, niin sinulle postitetaan kunkin tason palkinto sen jälkeen, kun uusi jäsen on maksanut jäsenmaksunsa. Voit toimittaa uuden jäsenen ja omat yhteystietosi (jäsennumerosi, etu- ja sukunimi, lähiosoite, postinumero ja -toimipaikka, sähköpostiosoite) seuraavilla tavoilla: internetissä: jäsenhankintasivut sähköpostitse: jasenet@allergia.fi postitse: Allergia- ja Astmaliitto, Jäsenrekisteri, Paciuksenkatu 19, Helsinki puhelimitse: (09)

5 Myydään, lainataan Myydään allergiapasseja ja PEF -mittareita. Lainataan allergiaan ja astmaan liittyvää kirjallisuutta ja videoita. Katso yhdistyksesi kotisivuilta, tai kysy puhelimitse, Jäsenedut Katso jäsenetusi yhdistyksen kotisivuilta, Etujasi ovat mm.: Allergia- ja Astmaliiton julkaisema jäsenlehti Allergia & Astma. Lehti ilmestyy kuusi kertaa vuodessa. Jokaisesta lehden numerosta saat ajankohtaista tietoa eri allergioista Henkilökohtaista allergianeuvontaa Liikunta- ja harrastusmahdollisuuksia Yhdistyksen jäsentiedotteen kaksi kertaa vuodessa Kesävirkistyspaikka Arvolan käyttöoikeus edullisen kausimaksun maksamalla Ajankohtaista tietoa ja jäsenenä saat myös uusia ystäviä. Yhteistyökumppanimme ja yritykset tarjoavat yhdistyksemme jäsenille: Ali-Ollin Alpakkatila ky, Kuonomäentie 117, Klaukkala 100 % alpakkavillainen kaulaliina 10 %. Alpakanvilla on pehmeää ja lämmintä, siinä ei ole lampaanvillalle ominaista karheutta ja se sopii useimmille villa-allergikoille. Lisätietoja: tai puh Allerco Ky, Puhtaan terveellisen sisäilman ratkaisut, PL 46, Juvan Teollisuuskatu 10, Espoo Ikkunasuodatinmateriaalit 20 % yhdistyksen jäsenille. Korvausilma- ja Allergiasuodatinratkaisujen asennus tarjousten perusteella. p. (09) , tai fax. (09) Bellapuu, Terhi Kortelainen, Hirvenpolku 4, Mäntsälä. Laadukkaita kotimaisia kestovaippoja ja vaatteita sekä kantovälineitä. 5 % alennus koko valikoimasta (myös jo alennetuista tuotteista), puh, (puhelinaika klo 18-20), info@kestovaipat.net Fitnesse, Klaukkalantie 72, Klaukkala kk-kortti salille 38, 10 kerran salikortti 45, 10 kerran jumppalippu 55. Lisätietoja p. (09) Instru optiikka Oy Normaalihintaiset silmälasit 20%. Alennus ei koske nettohinnoiteltuja kehyksiä tai linssejä eikä pakettitarjouksia, joissa linssit kuuluvat kehysten hintaan. Optikon suorittama näöntarkastus ja silmälasimääräys 10. Normaalihintaiset terveysjalkineet, lapsille ja aikuisille 20% Muut normaalihintaiset hyvän olontuotteet 10%. Tarjous voimassa toistaiseksi kaikissa Instrumentariumin, Nissenin ja Keops-Optiikan myymälöissä. Esitä jäsenkorttisi. tai tai Matti Tyynilä Klaukkalan Luontaispalvelu, Lepsämäntie 1, Klaukkala Normaalihintaisista tuotteista 10 % alennus, p Nurmijärven Fysioterapia Oy, Kauppanummentie 6 a 1, Nurmijärvi Normaalihintaisesta fysioterapiasta 5 % alennus eikä toimistomaksua. Kuntocenterin 10 kerran salikortin ostajalle 2 kertaa kaupan päälle eli 10 kerran hinnalla 12 kertaa tai kuukausikortin ostajalle viikko kaupan päälle, eli 5 viikkoa 4 viikon hinnalla. p. (09) tai Nurmitapetti Oy, Pekontie 1, Nurmijärvi Allergialiiton suosittelema Tikkurilan Remontti Ässän voimassa olevasta tarjoushinnasta Allergiayhdistysten jäsenille - 10 %:n lisäalennus. p. (09) tai Pikkupuu.com, Lehesmäentie 92, Palokka Luomuvillaisista lasten vaatteista jäsennumerolla 5 %. Puh tai Rajamäen Uimahalli, Kuntolanpolku 1, Rajamäki Uintisarjaliput - 10 % alennus jäsenperheille, p. (09) tai Suolahuone Tmi HALOS, Kuonomäentie 527, Lepsämä Jäsenalennus - 10 %, sarjahoidon kymmenes kerta maksuton, puh tai Juolukka Allergiaystävällistä lomamajoittumista Iso-Syötteellä jäsenistölle 20 % alennus majoitushinnoista. Varaukset: puh tai katso 5

6 Viime kevään siitepölyennusteet metsään, nyt luvassa pahempi kevät Kimmo Saarinen ennusti vuosi sitten tukalaa kevättä leppä- ja koivuallergikoille, tavanomaista oirekesää heinänuhaisille ja helppoa loppukesää pujoallergikoille. Miten kävikään? Sateinen kesä todisti, ettei edes vuosikymmenen kokemus siitepölyjen seurannassa takaa kovin luotettavaa ennustetta tulevalle siitepölykaudelle. Heinäallergisten hengitettävänä oli odotetusti tavanomainen määrä siitepölyä, vaikka pouta- tai hellekausia ei kesällä juuri ollut. Kenties juuri siksi huippupitoisuudet jäivät mittaamatta. Siitepölykausi päättyi keskinkertaiseen, mutta tavallista lyhyempään pujon kukintaan. Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutin johtaja Kimmo Saarisen ennusteen paikkansapitävyyttä voit seurata tulevan kevään ja kesän siitepölykaudesta Instituutin sivuilta Sivut päivitetään kahdesti viikossa maaliskuun alusta elokuun loppuun. Herkutteluhetkiin Mokkapalat (luontaisesti gluteeniton, maidoton, munaton, soijaton) 2 dl luontaisesti gluteenitonta jauhoseosta ½ dl maissijauhoja 1 dl sokeria ½ dl Jytte-jauhoja 1,5 tl leivinjauhetta 50 g maidotonta margariinia 1 dl vettä Kuorrute: 50 g maidotonta margariinia 2 dl tomusokeria 2 rkl tummaa kaakaojauhetta n. 1 dl vahvaa kahvia Sekoita kulhossa kuiva-aineet keskenään. Lisää vesi seokseen ja lopuksi sulatettu, jäähdytetty rasva. Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200 C noin 20 minuuttia. Tee kuorrutus. Sulata rasva, lisää siihen sokeri ja kaakao siivilän läpi. Sekoita lopuksi joukkoon kahvi vähitellen. Kaada seos piirakkapohjan päälle ja levitä se veitsellä tasaiseksi ja ohueksi kerrokseksi. Ripottele päälle strösseleitä, raesokeria tms. Leikkaa annospaloiksi. Ja nauti! 6 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys kiittää lämpimästi tukijoita ja yhteistyökumppaneita

7 Valtakunnallinen Allergiaviikko Allergia- ja Astmaliitto sekä allergia- ja astmayhdistykset kautta maan järjestävät 11. kerran valtakunnallisen ALLERGIA- VIIKON Tule kysymään allergiasta! Kerromme, miten hoidat lievät siitepölyallergian oireet ja miten selviät vaikeiden oireiden kanssa. Allergiaviikon julistetta Hoida allergiasi! voit tilata: Allergiaviikon yhteistyökumppaneita ovat: Suomen Apteekkariliiton jäsenapteekit ja Yliopiston apteekit. Ovathan osoitetietosi ajantasalla? Osoitetietojen päivitys: Muista päivittää muuttuneet osoitetiedot. Toivomme myös osoitetietoihin sähköpostiosoitteita, jotta voimme tiedottaa yhdistyksen ajankohtaisista asioista myös sähköpostilla. Helpoiten osoitetietojen muutos tapahtuu Allergia- ja Astmaliiton internet-sivuilta valikko Allergia- ja Astmaliitto Jäsenyys ja vasemmasta laidasta Tietojen muutos. Tai lähetä muuttuneet osoitetiedot sähköpostiosoitteeseen: Seuraa oman yhdistyksesi nettisivuja Saat päivitettyä tietoa tapahtumista, allergia- ja astma-asioista tarjouksista. 7

8 Allergialiiton palvelunumerot: Allergianeuvontaa, puhelin: ma, ti, ke & pe klo 9-13 sekä to klo Sisäilmaneuvontaa, puhelin: ma, ti, ke & to klo 9-12 Puhelujen hinnat 0,87 /min. + pvm. Hyödyllisiä linkkejä: Allergia- ja astmaliitto tietoa astmasta ja omahoidosta tietoa elintarvikkeista siitepölytiedotuksia siitepölytiedotuksia sisäilmatietoutta ruoka-allergiat elintarviketurvallisuusvirasto elintarvikkeiden koostumustietopankki keittokirja erikoisruokavaliot T T T T T T T T T T 8 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry, c/o Leena Puhakka, Rusakontie 5, Klaukkala. p , ma ja ke allergia.nurmijarvi@gmail.com,