yhdessä hiihtäen

Transkriptio

1 Liikuttaja 4/2015 Suomen Ladun julkaisu yhdessä hiihtäen yhdessä-päivät käynnistyvät helmikuussa Sinustako retkeilynohjaaja? tutustu uuteen lähiretkeilykurssiin! maahanmuuttajien kanssa ulkoillen esimerkillistä toimintaa espoon ladussa LIIKUTTAJA 1

2 Liikuttaja 4 / Ajankohtaista 08 Liittoväki asikkalassa 09 Kuulumisia Suomen Ladun syysliittokokouksesta. 09 Sinustako retkeilynohjaaja? Tutustu uuteen lähiretkeilykurssiin! 10 Aluetoiminta Ajankohtaista latualueilta. 12 Tapahtumat Yhdessä hiihtäen Kuka nyt? Pekka Kinnunen Espoon Ladusta esittäytyy. 14 Hyvät käytännöt Maahanmuuttajatoimintaa ja juoksukoulua. 17 Tulevaisuuden liikuttaja Esittelyssä tuleva verkkolehti. 18 Koulutukset lähiretkeilyä Onko yhdistyksessäsi tarvetta uusille retkeilynohjaajille? Tutustu tulevaan lähiretkeilykurssiin. 08 Vuoden 2016 kurssitarjonta. liittoväki asikkalassa Syyskokouksessa päätettiin järjestön uudesta strategiasta. JULKAISIJA Suomen Latu ry Radiokatu Helsinki Puh LIIKUTTAJA 2 PAINOSMÄÄRÄ 550 kpl ILMESTYY 4 kertaa vuodessa PAINOPAIKKA Forssa Print Hyvät käytännöt Espoon Latu aktivoi esimerkillisellä toiminnalla maahanmuuttajia luontoliikuntaan. 14 PÄÄTOIMITTAJA Johanna Yli-Opas TOIMITUS JA TAITTO Toni Hildén KANSIKUVA Sampsa Sulonen

3 Liikuttajalta viimeistä viedään Viimeisen painetun lehden kunniaksi päätin kaivella hieman arkistoja. Toimintakertomuksesta löytyy ensimmäinen maininta Liikuttajan esi-isästä; Suomen Ladun jäsenyhdistyksiin toimitettiin kiertokirje vuoden aikana yhteensä 11 kertaa. Kirje sisälsi yhdistysten toimintaa ohjaavaa ja tukevaa materiaalia sekä ajankohtaisimman järjestötietouden. Kuhunkin kiertokirjeeseen oli liitetty myös kappale latuideologiaa. Näillä kiertokirjeillä viestittiin lähes kymmenen vuotta, kunnes vuoden 1986 toimintakertomuksesta löytyy ensimmäisen kerran nimi Latulinkki. Yhdistyksille toimitettiin jälleen 11 kertaa järjestön ajankohtaisasioita käsittelevä Latulinkki-tiedote. Takaajatuksena lienee ollut toimiston ja yhdistyskentän linkittyminen julkaisussa, jonka nimi kuvasi järjestöä aiempaa Kiertokirjettä paremmin. Latulinkin elinkaari oli pitkä. Se ilmestyi aina vuoteen 2008 asti, kunnes oli jälleen uudistumisen aika. Lehti muuttui Liikuttajaksi. Se sai uuden raikkaamman ja tuoreemman ilmeen. Heti alusta alkaen tarjolla oli myös sähköinen versio, joka levisikin parhaimmillaan lähes tuhanteen osoitteeseen. Painetun Liikuttajan taival päättyy tähän numeroon. Jatkossa Liikuttaja on kokonaan uudistettu verkkolehti. Yhdistystiedote muuttuu Liikuttajauutiskirjeeksi, joka ilmestyy 11 kertaa vuodessa, ja sisältää aina tärkeimmät nostot Liikuttaja-verkkolehdestä. Yhdistysten on myös mahdollista saada tulostettuna neljä kertaa vuodessa tärkeimmät uutiset postitse. Loppukaneetiksi sopii kappale latuideologiaa Tahko Pihkalalta, niin kuin silloin ennen. Luonto on liikuntasaleista suurin ja kaunein. Emme lopeta liikkumista kun ikäännymme vaan ikäännymme kun lopetamme liikkumisen. Johanna Yli-Opas yhdistyspäällikkö LIIKUTTAJA 3

4 Ajankohtaista Laji tutuksi -kiertueet 2016 Suomen Latu tarjoaa vuosittain erilaisia laji tutuksi -kursseja (3 h) jäsenyhdistyksilleen. Näin sekä yhdistyksen jäsenet että potentiaaliset uudet jäsenet pääsevät kokeilemaan uutta lajia. Lajit vuonna 2016 Maastopyöräily Frisbeegolf Geokätköily Lumikenkäily Kursseja toteutetaan kysynnän ja resurssien mukaan. Edellytämme, että tutustumiskurssin saanut yhdistys edistää lajia omalla paikkakunnallaan kurssin jälkeen. Suomen Latu tarjoaa kouluttajan sekä tarvittavat varusteet kurssille (maastopyörät, frisbeegolfkiekot, GPS-laitteet ja lumikengät). Jäsenyhdistyksen tehtävänä on järjestää kurssipaikka sekä markkinoida kurssia omalla paikkakunnallaan. Kurssi maksaa yhdistykselle riippuen osallistujamäärästä. Yhdistys voi kerätä joko maksun osallistujilta tai maksaa sen itse. Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus ja kerro miksi juuri teidän yhdistyksenne haluaisi kyseisen lajin tutuksi-kurssin. Laita mukaan myös toive kurssin ajankohdasta. Lähetä hakemus mennessä osoitteeseen Tutuksi kurssin saaneet yhdistykset julkaistaan marras-joulukuun aikana. suomenlatu.fi/koulutus Luottamushenkilöiden koulutuspäivä (7 h) Luottamushenkilökoulutuspäivä antaa peruseväät toimia yhdistyk sen hallituksessa. Päivän jälkeen tunnet järjestömme perusrakenteet, tiedät mistä tietoa löytää lisää ja saat todennäköisesti muutaman uuden ystävän. Tervetuloa kaikkien yhdistysten uudet ja vanhat luottamushenkilöt. Päivän virallisen ohjelman lisäksi päivän antiin kuuluu tutustuminen ja verkostoituminen uusiin latulaisiin. Koulutuspäivä on maksuton. Ohjelma 9.00 Tervetulokahvit 9.15 Päivän aiheeseen siirtyminen Suomen Ladun visio+arvot 9.30 Keskusliiton palvelut Lounas Luottamushenkilöiden tehtävät yhdistyksessä, vapaaehtoistoiminta Iltapäiväkahvit Oman yhdistyksen toiminta, esimerkki toimivasta yhdistyksestä Keskustelua ja yhteenveto Kurssin päätös Vuoden 2016 koulutukset pidetään maaliskuussa; Kouvolassa Harjavallassa Yhdistyksen luottamushenkilö voi saada aineiston myös sähköisesti: johanna.yli-opas(at)suomenlatu.fi LIIKUTTAJA 4

5 Ajankohtaista Avantouinnin SM-kilpailut Lohjalla Suomen suurin talviuintikarnevaali kokoaa ensi tammikuussa lähes 1000 uimaria Kisakallion Urheiluopistolle. Tapahtumassa voi uida 25 metriä kilpaa, ilman aikaa tai viestijoukkueena. Kuuttisarjalaiset vain pulahtavat vedessä. Talviuinti 2016 Tule mukaan hullunhauskaan tapahtumaan! Missä on vuoden 2016 avanto? Suomen Latu etsii vuoden 2016 avantoa. Kilpailuun voivat osallistua kaikki talviuintiyhdistykset. Kerro monin sanoin ja miksei myös kuvin, miksi juuri sinun avantouintipaikkasi on paras. Kilpailu ratkeaa Avantouinnin SM-kilpailuissa Lohjalla tammikuussa Lähetä ehdotuksesi: hanna. Talviuinnin hyvät käytännöt Suomen Latu kerää talviuinnin hyviä käytäntöjä, jotka kootaan yhteen uusia uintipaikkoja suunnittelevien ja omia uintipaikkoja kehittävien latuyhdistysten toiminnan tueksi. Kerro oman talviuintipaikkasi hyvistä käytännöistä vastaamalla kyselyyn Lyytissä. Lisätiedot: lyyti.fi/group/talviuintipaikkojen_hyvat_kaytannot Onko talviuintipaikkanne kunnossa? Kutsu Suomen Ladun talviuintitoimikunnan jäsen tutustumaan yhdistyksenne talviuintipaikkaan. Voit yhdessä tarkistaa paikan toimivuuden ja turvallisuuden. Saat myös käyttöönne Hyvä talviuintipaikka -oppaan. Laita toivomus osoitteeseen: Talviuintipaikkarekisteri Suomen Ladun talviuintipaikkarekisteri on siirretty valtakunnalliseen liikunnan Lipas-paikkatietojärjestelmään, Jos teidän talviuintipaikkanne puuttuu rekisteristä, voit täyttää lomakkeen osoitteessa: group/ilmoita_talviuintipaikka_ avanto-sm LIIKUTTAJA 5

6 1 Suomen Ladun ry ja jäsenyhdistysten tapaturmavakuutus nro Pohjolasta Suomen Latu ja sen jäsenyhdistykset tunnetaan liikuttajina, ulkoilun ja retkeilyn tunnustettuina asian- avoimena kansalaisjärjestönä. Tapaturmavakuutettuja ovat kaikki Suomen Ladun ja tuntijoina sekä ulkoilijoiden asiaa ajavana kaikillee sen jäsenyhdistysten sekä kerhojen toimintaan osallistujat ilman yläikärajaa (osanottajat, toimitsijat ja talkoolaiset). Toiminnan pitää olla yhdistyksen toimintasuunnitel- massa tai hallituksen tai jaoksen vahvistamaa virallis- harrastustoimintaa! Toiminta muodostuu liikunnallisesta elämäntavasta Järjestötoiminta sisältäää yhdistysten vuosikokoukset, hallituksen, toimikuntienn ja työryhmien kokoukset. KOKONAANN TAI VASTUULLAAN järjestämät tapahtumat, tilaisuudet, messut ja yleisö- tapahtumat valmisteluun osallistujat ja toteuttajat. Liikuntatoiminta muodostuu koulutustilaisuuksista, kursseista, säännöllisistä liikuntaryhmistä, ohjatuista vaelluksistaa ja retkistä, sekä ohjatuista loma- ja ta yhdistystoimintaa, ei jäsenen henkilökohtaistaa liikuntaviikoista. Keskusjärjestön valtakunnallisett ja SM-nimiset tapahtumat. Yhdistystoiminta muodostuu henkilöitten vapaaehtoisesti lahjoittamasta talkoo- työstä. TALKOOTYÖNÄ tehdään usein erilaisia rakennustehtäviä, latupohjia ja latuja, merkitään tai kunnostetaan erilaisia reittejä tai tehdään uusia reittejä. Vakuutus on voimassa edellä mainituissa tilaisuuk- sissa ja niihin liittyvillä välittömillä matkoilla. Talkootyö käsittää jokamiehen osaamisen, ei erityisammattityötä! Hoitokorvaus euroa Haittakorvaus euroa Kuolinkorvaus euroa Omavastuu 0 euroa Suomen Ladun ja Pohjola vakuutuksen yhteistyy yö 2016 Rajoitteet Korvaustenn ylimenevätt kulut ovat vahingoittune een henkilökohtaisia kuluja. Vakuutuksessa noudatetaan Ryhmätapaturmavakuu- jos tuksen ehtoja, voimassa alkaen. Kohdan mukaan ei hoitokorvausta makseta vamma on aiheutunut seuraavissa urheilulajeissa tai toiminnoissa: kamppailu-, kontakti- ja itsepuolustuslajit voimailulajeista: voimanosto, painonnosto ja kehonrakennus moottoriurheilulajit ilmaurheilulajit, kuten laskuvarjohyppy, purjelen- to, kuumailmapallolento, riippuliito tai lento ultra- keveällä tai harrasterakenteisella koneella siipi- tai leijapurjehdus benji-hyppy BASE-hyppy kiipeilylajit, kuten vuori-, kallio-, jää- tai jäätikkö- kiipeilyy freestylehiihto, nopeus- tai syöksylasku tai off- a ovat pistelasku laite- tai vapaasukellus 2 Järjestäjän vastuuvakuutus nro Suomen Ladulla on Pohjolassa voimassaoleva Järjestäjänn vastuuvakuutus, jossa vakuutettuina myös jäsenyhdistykset. Yhdistys voi joutua vastuu- seen vahingosta, joka sen virheestä tai laiminlyönnis- IIe, toiminnan osanottajalle ja näiden omaisuudelle. Vakuutus korvaa k järjestäjän tuottamuksesta toiselle aiheutuneet henkilö- ja a esinevahingot. Vastuuvakuutusasioissa on aina syytä ottaa välittö- mästi yhteys Pohjolaan. Korvausmäärä euroa tä aiheutuuu yleisölle, omalle työntekijälle, toimitsija Omavastuu 600 euroa LIIKUTTAJA Pohjola Vakuutus 6 Oy, Y-tunnus , osoite: Teollisuuskatu 1, OP, kotipaikka Helsinki

7 Korvattavaa vahinko voi syntyä mm. järjestyksenpidon, valvonnan taii muiden turvalli- an suustoimien riittämättömyydestää huoneiston, kentän, radan tms. toimintapaikat puutteellisesta kunnosta toimintaan käytetyn kiinteistön omistamisest ta tai hallinnasta retken, kurssin, näyttelyn tai muun tilaisuuden järjestäjien varomattomuudesta tehtävien suorit- aiheutettua vahinkoa siltä osin kuin tämä tamisessa. Vakuutus ei korvaa omalle työntekijälle tai tähän rinnastettavallee on oikeutettu korvaukseen lakisääteisestä tapa- omaisuudelle aiheutunutta vahinkoa käsiteltäväksi / huollettavaksi annettuja välineitä varallisuusvahinkojaa / taloudellisia seuraamuksia tapaturmia. Osanottajann pitää muistaa ja osata varoa tapahtuman luonteeseenn kuuluvia luonnollisia vaaroja ja riskejä. 3 Muiden kanssa järjestettävät tapahtumatt Mikäli jäsenyhdistys järjestää laturetken tai vastaavan tapahtuman yhdessä esim. kunnan, toisen järjestön tai vastaavan tahon kanssa, on sitä varten tilattava Suomen Ladusta erillinen liikunta- tapahtuma tarra, joka sisältäää aiemmin mainitun turma- tai liikennevakuutuksestaa vakuutuksenottajan hallussa tai käytössä olevalle tapaturmavakuutuksen Vakuutusmak- su on 0,34 euroa/osallistuja. Osallistujamäärä arvioi- 50 kpl erissä (100, 150 tai 200, jne). daan tarrojaa tilatessa, minimi 100 kpl ja seuraavat Vakuutus eii ole voimassa Suomen Ladun tai senn jäsenyhdistysten piirissä tapahtuvan Valon alaisen kilpailutoiminnan aikana. 4 Järjestäjän vastuuvakuutuksen vakuutus- maksut nro Muiden kanssa järjestettävään tapahtumaan pitää ottaa erikseen Järjestäjän vastuuvakuutus. Sen saat Pohjolasta. Osanottajamäärä arvioidaan sadan henkilön tarkkuu- della. Korvaussumma ja omavastuuu ovat samat kuin yhdistyksen vastuuvakuutuksessa. Järjestö- jaa seuratoiminnaksi katsottavat tapahtumat ja tilaisuudet. Osanottajamäärä Vakuutusmaksuu euroa euroa euroa euroa euroa euroa euroa euroa Mitä teen jos j vahinkoo tapahtuu? Tee vahinkoilmoitus puhelimitse , kontto- reissa tai internetistä fi Liitä mukaan alkuperäiset maksukuitit, lääkärintodis- tus jne. Vahinkoilmoitukseen tarvitaan lisäksi tilaisuu- den vastuuhenkilön yhteystiedot ja allekirjoitus koh- liitteineen Pohjolaan. P taan lisätietoja. Lähetä tämän jälkeen vahinkoilmoitus Tapaturmavahingoissaa korvauksen hakijan tulee ensin itse maksaa m hoitokulut. Henkilökohtaiset jäsenedut ja lisätietoa Suomen Latu on neuvotellut myös henkilökohtaisia jäsenetuja muiden vakuutusten osalta, kysy lisää Pohjolan palvelunumerosta LIIKUTTAJA 7

8 Kevätliittokokous Kisakallion Urheilukeskus, Lohja Liittoväki Asikkalassa Syysliittokokous Sokos Hotel Tahko, Nilsiä vuoroiset hallituksen jäsenet, Hannu Backman, Anja Korhonen sekä Matti Niemelä, valittiin uudelleen seuraavaksi kolmeksi vuodeksi. Liittokokouksessa paikalla oli 67 jäsenyhdistyksen edustajat, eli noin kolmannes 217 yhdistyksestä. Palautekyselyssä tiedusteltiin millä tavoin kokousväen keski-ikä saataisiin alemmaksi? Tähän lääkkeiksi tarjottiin toiminnallisuutta ja lajikokeiluja jatkossakin. Lisäksi ehdotettiin kokouspaketin kylkeen perheille sopivaa hinnoittelua, ohjelmaa ja jopa lapsiparkkia. Molemmat vuoden 2016 liittokokouksista pidetään kohteissa, jotka tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia perheliikunnan näkökulmasta: Kisakallio ja Tahkovuori. Koska kokousedustajien lähettäminen on viime kädessä kiinni yhdistyksestä itsestään, suosittelemme, että yhdistykset sopivat edustajat hyvissä ajoin ja miettivät samalla, saataisiinko joku uusi luottamushenkilö vaikka koko perheensä voimin yhdistystä edustamaan. Asikkalan Asikkalan puiset rattaat kaikui kokoussalissa lauantaiaamulla lähes 130 hengen voimin, kun järjestön syyskokousviikonloppu pyörähti käyntiin. Aamupäivän teemana oli yhdistyksen turvallisuussuunnittelu. Aihe, johon yhdistykset ovat pyytäneet ohjeita ja koulutusta jo pidemmän aikaa. Kuluttajaturvallisuuslaki astui voimaan vuoden 2012 alussa ja koskee tietyissä tilanteissa myös jäsenyhdistyksiä. Esimerkiksi silloin kun toimintaan voi osallistua yhdistyksen ulkopuolinen henkilö tai kun yhdistys tuottaa jäsenistölleen tai ulkopuolisille (esim. yrityksille) maksullisia ja taloudellisesti tuottavia palveluita. Juhani Lehdon esitys aiheesta löytyy Ketjun aineistopankista kohdasta liittokokoukset. Suomen Ladun nettisivuilla (yhdistyspalvelut -> Yhdistystoiminnan abc -> turvallisuusasiat) on tarjolla valmiita malleja yhdistysten käyttöön. Iltapäivää vietettiin upeassa syyssäässä lajikokeiluissa. Valittavana oli maastopyöräilyä, frisbeegolfia, retkeilykummia tai melontaa. Vaihtoehtoisesti sisällä työskenneltiin laavu/ latumaja- tai latu/reitti/talviuintipaikka-workshopeissa. Liittokokouksen palautteissa kiiteltiin ulkoiluosioita ja todettiin lajikokeilujen olevan yksi tapa saada mukaan nuorempaakin kokousväkeä. Toki ensikertalaisiakin oli nytkin kokousviikonlopussa mukana. Eikä heistä kukaan tainnut pettyä viikonlopun ohjelmasisällöstä? Molempina iltoina sai tanssia sydämensä kyllyydestä tai käydä vaikka iltaretkellä. Asikkalan Tallukkajalkojen kanssa vierailtiin perjantai-iltana Vääksyn kanavalla. Kuten arvata saattaa, ei siitäkään reissusta kätköittä selvitty. Lauantai-iltana tunnelmoitiin Pasolanvuoren laavulla, jonne isännät olivat järjestäneet paitsi tarjoilua, myös yhteislaulua ja vielä shamaaninkin paikalle. Sunnuntaina Suomen Ladun syyskokous hyväksyi uuden strategian seuraavaksi kuudeksi vuodeksi. Painopisteiden ulkoile, osallistu ja vaikuta alla on yhdeksän sisältöä ja 22 työstettyä toimenpidettä, joiden avulla pyrimme pääsemään visioomme: kaikki löytävät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta. Ero- Johanna Yli-Opas LIIKUTTAJA 8

9 Sinustako retkeilynohjaaja? Tutustu uuteen lähiretkeilykurssiin! O nko yhdistyksessäsi tarvetta uusille retkeilynohjaajille? Suomen Latu tarjoaa jäsenyhdistyksille mahdollisuuden toteuttaa uusi sulanmaan lähiretkeilykurssi. Samalla kurssin aikana Suomen Latu kouluttaa 2 3 ohjaajaa, jotka voivat toteuttaa jatkossa kurssia yhdistyksen nimissä. Tässä toimintamallissa yhdistetään kaikille tarkoitetun retkeilykurssin toteutus ja koulutustoiminta. Lähiretkeilykurssin sisältöä on testattu vuoden 2015 aikana ja talvella materiaalit viimeistellään. Suomen Latu tarjoaa kurssille kouluttajan, joka on päävastuullinen ohjaaja kurssilla. Ohjaajakokelaat saavat kouluttajalta ennakkotehtäviä ja pääsevät myös ohjaamaan kurssin aikana erikseen sovittuja sisältöjä. Ohjaajakokelailla on oltava omaa retkeilykokemusta vähintään kolme vuotta, joka sisältyy useampia yön yli retkiä ja mielellään vähintään yhden pidemmän vaelluksen, esimerkiksi Lapissa. Kurssi on tarkoitettu Suomen Ladun jäsenille ja kaikille muille, jotka haluavat oppia ja kehittää omia retkeilytaitojaan. Kurssi kestää perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään, eli se on kahden yön retki. Sisältöinä ovat retkeilyyn liittyvät perustaidot, kuten retkeilyvarusteet, majoittuminen, tulen teko, retkisuunnistus, retkiruoka ja turvallisuus. Suomen Latu tarjoaa kurssille osallistuville lainaksi telttoja, rinkkoja ja keittimiä. Jäsenyhdistyksen tehtävänä on ilmoittaa 2 3 ohjaajakokelasta kurssille, sopia kurssinpaikka ja -alue sekä markkinoida kurssia omalla paikkakunnallaan. Ohjaajakokelaiden koulutus on maksuton. Suomen Latu tiedottaa kursseista valtakunnallisesti ja kerää ilmoittautumiset sekä kurssimaksut, joilla katetaan kouluttajapalkkio sekä muut kurssista aiheutuvat kulut. Kurssin hinta tarkentuu vielä, mutta se tulee olemaan noin /hlö. Kurssin hinta sisältää lainavälineet, osan retkimuonasta, kurssin vetämisen ja johtamisen sekä kurssimateriaalin. Tavoitteenamme on toteuttaa vuoden 2016 aikana yhteensä 10 kurssia. Kurssien valtakunnallinen markkinointi aloitetaan heti vuoden 2016 alussa. Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus ja kerro miksi juuri sinun yhdistyksen olisi hyvä saada lisää retkeilyohjaajia ja mitä hyötyä kurssista olisi teille. Lähetä hakemus mennessä osoitteeseen juhani.lehto@ suomenlatu.fi! Juhani Lehto LIIKUTTAJA 9

10 Aluetoiminta häme Anna-Maija Rae alueyhdyshenkilö Aurinko paistoi lämpimästi kirkkaalta taivaalta ja Merujärvi oli houkuttelevan sininen, kun vietimme syyspäivämme ulkoiluosuutta Merunlahdella Lempäälässä. Ohjelmassa oli sekä frisbee- että metsägolfia, jousiammuntaa ja patikointiakin. Lounaan jälkeen koitti syyskokous. Meitä oli 41 latulaista 10:stä yhdistyksestä hyvä saalis, sanoisin. Toimiston Panukin ehti jo lounaan ajaksi Keski- Suomen aluekokouksesta. Kiitokset vielä Lempäälän Seudun Samoojille hienoista järjestelyistä. Tiirismaan Latu tutkailee mahdollisuutta järjestää Hämäläisten pikkujoulu. Jussin hiihto ja Hämäläisten pikkujoulu toteutetaan Hollolassa tammikuuta Pikkujoulunviettopaikka on Parinpellon kurssi- ja leirikeskus, jossa majoitutaan sisätiloissa, omin liinavaattein. Pikkujoulujen täysihoitohinta on euroa. Sitovat ilmoittautumiset mielellään yhdistyksittäin viimeistään Backmanin Hannulle, puh Lisätietoja paikasta: www. parinpelto.fi. Tulevan vuoden koulutustapahtumana meillä on Maastopyöräily tutuksi -kurssi, joka järjestetään Lopella Nuorten ja entisten nuorten kesäleirille kokoonnutaan viikko juhannuksesta ja syystapaaminen ja kokous on Kurussa syys-lokakuulla. Samana viikonvaihteena Nukutaan yö ulkona yhdessä, jolloin nautitaan syksyn pimeistä päivistä ja tutkaillaan kirkkaina öinä tähtiä ja revontulia. keski-suomi Pirjo Härkönen alueyhdyshenkilö Keski -Suomen väki kokoontui syyskokous - ja koulutuspäivien merkeissä Virroilla, ja siellä päätettiin yhteisistä ensi vuoden toiminnoista. Alueyhdyshenkilöksi valittiin jatkamaan tehtävässään allekirjoittanut, ja siitä kiitän kaikkia, erityisesti kokouksessa läsnäolleita. Olemme Suomen Ladun hallituksen jäsenen Raimo Saarisen kanssa vierailleet mm. Keuruulla kesäkauden päättäjäisissä, ja tavoitteenamme on käydä jatkossakin tapaamassa eri yhdistysten väkeä. Suomen Ladun liittokokouspäivillä Asikkalassa päätettiin strategiasta ja suuntaviivoista vuosille Visiona on, että kaikki löytävät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta. Sen toteutumiseen tarvitaan meitä kaikkia. Vapaaehtoisvoimin toimivat yhdistykset sekä koko järjestön yli jäsentä ovat osoituksia siitä, että tähänastinen työ on luonut vahvan perustan toiminnan onnistumiselle tulevaisuudessakin ja sitä kautta yhteisen tavoitteen saavuttamiselle. Avantouimarit ovat aloittaneet kautensa. Lajin SM- kilpailut järjestetään ensi vuonna Lohjalla, ja siellä jokaiselle, uudellekin harrastajalle löytyy varmasti sopiva sarja. Frisbeegolf on jatkanut valloitusmatkaansa ja kasvattanut suosiotaan eri- ikäisten keskuudessa.ratoja on tullut yhä lisää, ja mikä parasta, niitä voi hyvin kiertää sääolojen muuttuessakin. Angry Birds Go Snow -tapahtumien kiertue käynnistyy alkuvuodesta Jyväskylästä ja Helsingistä Tervemenoa ja tuloa koko perheen voimalla. Luvassa on taatusti vauhdikas seikkailu! Yhdessä päivät jatkuvat 6.2. hiihtäen, ja silloin tapahtuu varmasti monenlaista kaikenlaisilla suksilla ja laduilla. Kannattaa siis tutkia tarkkaan kalentereita, yhdistysten omia kotisivuja, naapurikuntienkin puolelta, ja myös niitä facebook -sivuja. Alueellamme järjestetään paljon, perinteisiksi muodostuneita, jokavuotisia laturetkiä, ja niiden lisäksi kaikille sopivia muita talvisia tapahtumia. Liikunnallisia talvipäiviä, tunnelmallista joulunaikaa ja hyvää tulevaa uutta vuotta! Kymi-vuoksi Henri Kekkonen alueyhdyshenkilö Heips, monenkirjava liikkuva latukansa. Teihin törmää niin Asikkalassa, Jyväskylässä, Imatralla, Lappeenrannassa, Ylläksellä, Ilomatsissa. Listaa voisi jatkaa loputtomiin, mutta ainakin noissa paikoissa olen törmannyt teihin syyskuukausina. Asikkalassa ollut liittokokous olikin merkityksellinen strategian tultua hyväksytyksi vuosille Yhdistysten tehtävä on ottaa ohjelma käsittelyyn ja soveltaa sitä omissa toimintasuunnitelmissaan. Lajikokeilut saivat aikaan tuntemuksia, että kyllä mekin tätä kokeilemme. Monet lajit maastopyöräilystä retkikummitoiminnan kautta frisbee-golfiin tekivät vaikutuksen jo melko harmaantuneeseen vaikkakin värikkääseen latulaisjoukkoon. Latunen-lastentoimijoiden tapaaminen Jyväskylässä oli onnistunut. Paikalla oli kuusi alueemme yhdistystä ja taas uusia kasvoja alueelta. Teimme hyvässä tunnelmassa suunnitelmia valtakunnallisesti ja alueellisesti: ensi vuonnakin järjestetään valtakunnallinen Latunen alueelle kerätään toimijoiden ryhmää ja järjestetään alueellista toimintaa. pidetään oma Latuset-tapahtuma, jossa vaidamme kuulumiset ja toimintavinkit Latuyhdistysten syyskokoukset liikuttivat lähialueilla ja taas sai huomata, miten erilaisia käytäntöjä yhdistyksillä on. Muutamaan kokous jäi välistä päällekkäisyyksien vuoksi. Tulevat alueella olevat tapahtumat: Kouvolassa Luottamushenkilökoulutuspäivä Toiminnallinen tapaaminen Virojoella, Bunkkerimuseolla Kesäpäivät, Imatra aluepalaveri. Ps. Lainataan tee se itse - idealla merikelpoisen yksikkö- tai kaksikkokajakin muotit. Lisätietoja Kotkan Latu/ Rami Karjalainen, lounais-suomi Marjo Tahvanainen alueyhdyshenkilö Terveiset Lounais-Suomesta! Aika rientää vuosi 2015 on loppusuoralla. Joululaulut soivat radiossa, Joulu on lähellä ja me kaikki varmaan jännitämme, tuleeko valkea joulu. Meillä on erilaisia joulupe- LIIKUTTAJA 10

11 Aluetoiminta rinteitä ja jouluun kuuluu monen moista hössötystä, vaikka mitään ei tekisikään. Joulu on parhaimmillaan levollista yhdessäoloa läheisten kanssa, mutta ulkoiluakaan ei saa unohtaa. Ulkoilu kuuluu jouluun ja mieluummin isolla joukolla, yhdessä läheisten kanssa. Latualueen syyskokous pidettiin Viking Linen piknik-risteilyllä lokakuussa. Tunnelma oli rento ja päätöksiäkin tehtiin. Päätettiin mm. kokeilla latualueen yhteistä latu- tai polkuretkeä Kiilopäälle vuonna Toivottavasti kokousmuistio on tavoittanut kaikki alueemme latuyhdistykset. Kurkistetaan jo vähän vuoteen Suomen Ladun aikuisliikunnan ohjaajakurssit ovat maksuttomia jäsenyhdistysten lähettämille edustajille. Myös lasten toiminnassa on maksuttomia ohjaajakursseja. Nyt jos koskaan kannattaa lähteä ohjaajakurssille. Luottamushenkilöiden koulutuspäivä on Harjavallassa. Koulutus antaa peruseväät toimia yhdistyksen hallituksessa. Mukaan voivat lähteä yhdistysten uudet ja vanhat luottamushenkilöt. Angry Birds Go Snow -tapahtuma Sastamalan Vammalassa on 7.2. Kannattaa lähteä kauempaakin kokemaan koko perheen lumiseikkailu! Pidetään yhteyttä! Rauhallista joulua Uudenmaan latualueen syyskokous pidettiin Lohjalla, Lohjan seudun ladun toimiessa isäntäyhdistyksenä. Gunnarlan maja tarjosi hienot puitteet kokoukselle, kiitos Lohjan seudun ladulle järjestelyistä ja tarjoiluista. Ensivuoden isäntäyhdistyksenä toimii Vihdin Vaeltajat, ja minä jatkan Uudenmaan latualueen yhteyshenkilönä. On ollut mukava huomata, että kiinnostusta aluetyöryhmää kohtaan on ollut, muutama vapaaehtoinenkin on jo ilmoittautunut mukaan ryhmään. Yhdessä saamme varmasti suunniteltua ja järjestettyä yhteisiä tapahtumia, toimintaa ja koulutuksia latualueelle. Suomen Ladun syyskokous pidettiin Asikkalassa. Uudeltamaalta Matti Niemelä jatkaa Suomen Ladun liittouusimaa Kari Järvinen alueyhdyshenkilö hallituksessa seuraavalle toimikaudelle Onnittelut Matille! Helsingin Latu täytti tänä vuonna 75 vuotta ja Vantaa Latu 50 vuotta. Oikein paljon onnea molemmille yhdistyksille. Hiihtokelejä odotellessa, rauhallista joulua ja hyvää uutta vuotta! oulu Ulla Keski-Sämpi alueyhdyshenkilö Latulaisethan sen tietävät - aina on sopiva ilma ulkoilla. Tänä syksynä lämpimät ja aurinkoiset päivät ovat innostaneet ulkoiluun. Kävely hämärässä metsässä otsalamppu päässä on kaikille jännittävä kokemus. Olethan kokeillut? Suomen Ladun lasten ja nuorten toimikunnan toteuttamassa verkostotapaamisessa Jyväskylässä saimme kuulla hyviä perheitä liikuttavia ideoita esimerkiksi näihin pimeisiin loppuvuoden iltoihin. Kotkan Ladun pimeämetsäseikkailu -tapahtumassa lapsille oli järjestetty rasteja, joissa he tunnistivat makuja maistelemalla marja- ja juuressoseita. Vaikka paikka ja reitti olivat osallistujille tuttuja, kokemus oli aivan erilainen kuin valoisaan aikaan ja eri vuodenaikaan. Rastien lisäksi lapsille ja aikuisille voi järjestää erilaisia ulkoleikkejä. Näitä saimme kokeilla Jyväskylän verkostotapaamisessa retkeilykummien ja perhetapahtumien ulkoilutehtävinä. Jotta Oulun latuyhdistykset saisivat lisätietoa lasten ja nuorten toimikunnan edistämästä ulkoilutoiminnasta, kutsuimme heidät ensi syksyn tapaamisemme Reisjärvelle. Oulun latualueella kylmästä lämpimään pääsee ainakin Oulaisissa, Ylivieskassa ja Oulussa, jos menee kylmästä vedestä suoraan saunaan. Talvi/kylmä/avantouinnit ovat taas käynnistyneet monessa paikassa, käyttäkää hyödyksi! Marrasterveisiä! savo-karjala Kyllikki Rytkönen alueyhdyshenkilö Niinhän siinä taas kävi, että vuosi 2015 lipsahtaa loppupuolelle, melkein huomaamatta. Savo-Karjalan alueella vuosi oli mielestäni pikkaisen erilainen, minähän olin noviisi alueyhdyshenkilönä. Mutta kokeneiden ohjeilla vuosi mentiin aika toimeliaasti ja monien, monien latulaisten yhteistyöllä uusiakin tapahtumia vietiin läpi. Kiitos kaikille uurastaneille! Uusi vuosi 2016 tuo taas omat haasteensa. Aluesyyskokouksessa minut valittiin jatkamaan alueyhteyshenkilönä, mutta uutta on, että alueella on nyt työryhmä tekemässä näitä hommia, jotta saataisiin yhdistyksiin vipinää ja voitaisiin olla paremmin apuna yhdistysten eri toiminnoissa. Työryhmään tulivat valituiksi: Anne Lappi Kiuruveden Ladusta, Leea Oksiala Varkauden Ladusta ja suurena tukena on alueen hallitusedustaja Anu Korhonen sekä neljäntenä minä. Innolla odotamme yhteydenottoja! Työryhmä kokoontuu heti vuoden alusta suunnittelemaan mitä tehdään, kuka tekee, ja missä. Sen jälkeen yhteydenpidot ovat sähköpostilla, ei ole tarkoitus pitää palaverejä, välimatkatkin ovat aika reilut. Tulevan vuoden toimintasuunnitelma on kaikilla yhdistyksillä käytössään, samoin Suomen Ladun tapahtumat, ja toivon mukaan sieltä on kerätty yhteisiä tapahtumia omiin toimintasuunnitelmiin mahdollisuuksien mukaan. Toivottavasti Suomen Ladun tarjoamiin maksuttomiin ohjaajakoulutuksiin saadaan porukkaa lähtemään. Suomen Ladun uusi strategia on omiaan tuomaan uusia ajatuksia myös yhdistysten toimintaan. Liikuttajassa 3/2015 se on hyvin esitelty. Kaikkien latulaisten toiminnassahan se pitäisi olla punaisena lankana seuraavat kuusi vuotta. Hyvästä yhteistyöstä menneen vuoden aikana kiittäen ja mielenkiintoista vuotta 2016 toivottaen. LIIKUTTAJA 11

12 JÄRJESTÄ TAPAHTUMA! Jo yli 40 jäsenyhdistystä on ilmoittautunut mukaan paikallistapahtuman järjestäjäksi. Onko sinun yhdistyksesi mukana? Valitse tapahtumasi kolmesta vaihtoehdosta: Materiaalit Suomen Ladusta! Ilmoita tapahtumasi! Ketjun kautta tapahtumakalenterissa: ketju.suomenlatu.fi Sähköpostilla: suomenlatu.fi Katso materiaalipaketin sisällöt! Voita palkintoja! START voitelupöytä (2kpl) Start Waxer 900W voitelurauta ja Start Ski Vise voitelutuki maastohiihtosuksille GARMIN Forerunner 15 -juoksukello (2 kpl) Tutustu ohjeisiin! Seuraa somessa! Tapahtuma löytyy Facebookista, Twitteristä ja Instagramista #yhdessähiihtäen Yhdistys ladunvarressa Yhdistys valitsee kotipaikkakunnan yleisen hiihtoladun varrelta sopivan paikan, jonne asemoituu jakamaan mehua, keksejä ja esitteitä. Tavoitteena on mukava yhdessäolo, tiedonjako ja jäsenhankinta. Mahdollisuuksien mukaan yhdistys voi tarjota myös suksien voitelupalvelua. Muumiperheen hiihtotapahtuma Yhdistys järjestää omatoimisen muumiharjoitteisiin perustuvan radan, jossa lapset voivat yhdessä perheen kanssa harjoitella hiihtotaitoja. Tavoitteena on järjestää mukavaa tekemistä perheille, jakaa mehua, keksejä, muumipastilleja ja kertoa yhdistyksen toiminnasta. Mahdollisuuksien mukaan yhdistys voi tarjota myös suksien voitelupalvelua. YHDESSÄ hiihtoretki Hiihtoretki ennalta määritetyssä paikassa ja sovitussa aikataulussa. Tapahtuman tiedotuksessa täytyy huomioida retken vaativuustaso, soveltuvuus eri-ikäisille sekä varustetarpeet. Retkellä pysähdytään juomaan lämmintä mehua ja syömään keksejä. Mikäli kyseessä on perheretki, voidaan tauolla leikittää lapsia muumileikeillä. LIIKUTTAJA 12

13 Kuka nyt? Nimi: Pekka Kinnunen Yhdistys: Espoon Latu Latuvuosia takana: Jäsenvuosia takana melkein 20 vuotta. Ladun aktiivina vuosia on kertynyt yli kymmenen vuotta. Lajisi: Olen niin sanotusti viihteen monitoimimies. Osallistun aika paljon melkein kaikkeen Espoon Ladun toimintaan. Vedän sauvakävelyjä, metsäretkiä, pyöräretkiä, lumikenkäretkiä ja frisbeegolfjuttuja. Osallistun myös paljon ja mielelläni jäsenhankintaan. Minusta jokainen Ladun tilaisuus on samalla jäsenhankintatilaisuus. Olemme yhdistyksessämme paljon näkyvillä eri Espoon tapahtumissa. Olen myös mukana kehittämässä yhteistyökuvioita muiden Espoolaisten yhdistysten kanssa. Meillä onkin aika suuri yhteistyöverkosto yhdistyksessä. Olen suuresti hurahtanut lumikenkäilyyn. Sääli, jos lumenpuute sotkee tänäkin talvena joka viikonloppuiset lumikenkäretket. miksi liityit suomen latuun alun perin? Vaimoni oli Suomen Ladussa töissä 80-luvulla, ja sitä kautta liityimme koko perhe. Liityin siis niin sanotusti keittiön kautta. En ollut millään tavalla aktiivinen jäsen aluksi. Sitten kun tultiin 2000-luvun puolelle ja avioliittokin alkoi rakoilla, aloin miettiä vaihtoehtoja yksin elämisen ja yksin kotona istumisen sijaan. Tämä prosessi ajoi minut aktiiviseksi Espoon ladun jäseneksi. Kuriositeettinä voidaan todeta, että ensimmäinen Espoon Ladun kokous, johon osallistuin oli syyskokous, jossa minut valittiin heti puheenjohtajaksi. Suomen Ladun Päivi Purolalla oli kyllä lusikkansa mukana tässä sopassa. Mutta eipä ole jälkeen päin yhtään kaduttanut. Mikä on parasta latutoiminnassa? Parasta latutoiminnassa ovat ihmiset, heidän välinen vuorovaikutus ja yhteistyö ja yhdessä tekeminen. Latu-aate on niin syvä yhdessä tekemisen aate, että se hakkaa kaikki tittelit, itsekeskeisyyden ja oman edun tavoittelun. Kaikki latulaiset ovat kuin samaa kansaa ja samaa yhteisöä, jolla on sama kieli. Ja kaiken kruunaa se, että saamme toteuttaa itseämme ja nauttia yhdessäolosta kauniissa luonnossa. Latulaisuus on luonnon romantiikkaa. Millainen yhdistys on espoon latu? Espoon Latu on aktiivinen ja dynaaminen yhdistys. Olemme aika hyvin pystyneet vastaamaan Espoon asukkaiden liikunnallisiin tarpeisiin voimakkaasta suuren kaupungin lajikilpailusta huolimatta. Teemme paljon henkilökohtaista työtä näkyvyyden ja jäsenhankinnan eteen. Tapahtu- mamme keskittyvät ennen kaikkea pääkaupunkiseudulle. Mikä liikuttaa sinua juuri nyt? Olemme aktiivisesti mukana juuri nyt maahanmuuttajien aktivoimisessa ulkoilun avulla. Olemme jo yli kuukauden ajan lauantaisin käyneet kahdessa espoolaisessa vastaanottokeskuksessa pelaamassa miesten kanssa frisbeegolfia sekä leikittäneet ja peluuttaneet lapsia ja heidän vanhempiaan. Lumien tullessa tutustutamme heitä lumikenkäilyn saloihin. Toiminnan tavoitteena on lähinnä järjestää aktiivista tekemistä vastaanottokeskusten pakolaisille. Pidempiaikainen tavoitteemme on tutustuttaa yleisesti maahanmuuttajia myös heitä. jotka ovat jo asuneet Espoossa pitkään Espoon luontoon ja luontoreitteihin. Olen vastannut toiminnan koordinoimisesta yhdistyksessä ja yhteistyöstä kumppaniemme kanssa. Asia on minulle hyvinkin henkilökohtainen. terveiset lukijoille? Aika suuri osa jäsenistöstämme on ikääntyneitä ihmisiä niin kuin kohta suurin osa Suomen väestöstäkin. Me latulaiset teemme merkittävää yhteiskuntaa hyödyntävää työtä liikuttamalla juuri ikääntyvää väestöä. Tätä asiaa ei saa väheksyä. Voimme olla tästä asiasta todella ylpeitä. Toivon hyvinvointia ja pitkää ikää meille kaikille toimijoille. LIIKUTTAJA 13

14 Hyvät käytännöt Espoon Latu mukana maahanmuuttajien liikuttamisessa! Suomeen on tullut syksyn aikana ennätysmäärä turvapaikanhakijoita. Lokakuussa Espoossa avattiin kolme uutta vastaanottokeskusta, joissa sadat ihmiset odottavat päätöstä kohtalostaan. Espoon Latu halusi omalta osaltaan olla mukana muutoksessa. Mistä kaikki sai alkunsa? Olimme jo pitkään pohtineet Espoon Ladun hallituksessa, miten maahanmuuttajia voisi auttaa ja lähestyä. Elokuussa esitellessämme toimintaamme Espoon kotiseutumarkkinoilla, tutustuimme Filoksenia ry:hyn, joka on jo vuodesta 1996 työskennellyt kulttuurienvälisen suvaitsevaisuuden edistämiseksi ja maahanmuuttajien auttamiseksi. Yhdistyksen somalinaiset olivat järjestäneet markkinoille ruokailupisteen. Maittava lounas vakuutti kaikki päivän talkoolaiset ja oli alkusysäys yhteistyöllemme. Jo muutaman viikon kuluttua toteutui ensimmäinen yhteinen nuotioretkemme. Yhteys voi löytyä myös toisinpäin Alkusyksystä sain puhelun jo vuosia Suomessa perheensä kanssa asuneelta iranilaiselta Rosalta, joka etsi mahdollisuutta tutustua retkeilyyn ja liikkumiseen luonnossa. Menimme yhdessä Espoon Ladun patikkaretkelle Nuuksioon. Syyskuinen päivä ylitti kaikki Rosan odotukset. Rosa perheineen on nykyisin jäsenemme ja hän on osallistunut viikoittaisiin sauvakävelyihin ja Tapiolan kotikaupunkipolkukävelyyn. Toimintamme tavoitteet ja mitä olemme tehneet Tavoitteenamme on saada maahanmuuttajat liikkumaan ulkona ja tutustuttaa heidät Suomen luontoon. Ulkoilu ja liikunta ovat myös heille hyvä keino virkistymiseen. Samalla haluamme tarjota omille jäsenillemme helpon tavan tutustua yhteiskuntamme uusiin jäseniin ja monimuotoisiin kulttuureihin. Turvapaikkapäätöstä odottaville haluamme tarjota mielekästä tekemistä ulkona ja luonnossa. Lisänä Espoon Ladun normaaliin toimintaan olemme vierailleet lauantaisin vastaanottokeskuksessa, johon on sijoitettu lapsiperheitä. Lasten kanssa olemme pelanneet krokettia ja mölkkyä sekä kiertäneet pihalle tekemäämme frisbeegolf-rataa. Yhteisen kielen puuttuessa pelien ja leikkien määrä on ainakin aluksi suppea. Pelatessa ovat tulleet tutuiksi niin jonottaminen kuin muutamat suomenkielen sanatkin. Toisessa vastaanottokeskuksessa olemme vieneet aikuisia kävelylle pitkin syksyisiä rantojamme. Järjestimme heille myös frisbeegolf-kisat. Toiminnan haasteita Maahanmuuttajat ovat saapuneet Suomeen eri syistä. Osalla muuttopäätökseen on vaikuttanut työ tai puoliso, osalla turvallisemman tulevaisuuden etsiminen. Näiden ryhmien tarpeet ja mahdollisuudet ovat hyvin erilaisia ja se asettaa omat haasteensa toiminnalle. Välillä jo tapahtumapaikalle löytäminen on oma seikkailunsa. Oma haasteensa on myös yhteistyökumppaneiden ja verkostojen löytäminen. Yksin emme voi toimia, vaan yhdessä joko vastaanottokeskuksista vastaavan tahon kanssa, tai kuten tällä hetkellä, yhdessä Metsähallituksen ja pääkaupunkiseudun partiolaisten kanssa. Nopeasti muuttuva tilanne vaatii myös nopeita päätöksiä, resursseja ja toimivaa viestintää sekä yhdistyksemme sisällä että yhteistyökumppaneiden välillä. Mahdollisuudet Maahanmuuttajien liikunnallisen elämäntavan tukeminen ei poikkea tavanomaisesta toiminnastamme, eikä se ole vaihtoehto muulle toiminnallemme, vaan sitä tehdään kaiken muun ohessa. Mahdollisuuksien tulisi olla heille samat kuin kaikille jäsenillemme jokaisella on oikeus ulkoilla. Toivottavasti myös maahanmuuttajat löytävät mielekkään tavan liikkua. Mikä olisikaan parempi tapa onnistua tässä, kuin lähteä yhdessä vaikka retkeilemään tai pyöräilemään! Mitä saamme? Positiiviset ja lämminhenkikset tapahtumat maahanmuuttajien kanssa ovat antaneet meille paljon. Osa meistä on saanut uusia ystäviä ja osalle meistä vierailu vastaanottokeskuksessa on tuonut päivittäisen uutistulvan eläväksi elämäksi ja todellisuudeksi. Erilaiset maahanmuuttajien taustat ja tarinat ovat antaneet taustaa päivän uutisille ja samalla auttaneet näkemään kotimaamme tarjoamat mahdollisuudet uudessa valossa. Merja Jormakka Espoon Latu ry LIIKUTTAJA 14

15 Hyvät käytännöt Ensimmäisestä juoksukoulusta saatu hyvä palaute ja juoksijoiden into saivat yhdistyksen järjestämään myös toisen juoksukoulun uudestaan syksyllä. Tässä välissä juoksukoululaiset järjestivät itse yhteistreenejä ja tsemppasivat toisiaan. Sekä Taina Mattila että Niina-Mari Suominen ovat jatkaneet juoksuharjoituksia kurssien jälkeenkin. Ryhti, rytmi ja rentous Siinä ei montaa päivää tarvittu, kun Peimarin Ladun ja Polun historian ensimmäinen juoksukoulu oli täynnä juoksijoita. Ensimmäinen juoksukoulu oli niin menestys, että toinen oli järjestettävä heti perään. Juoksuharrastus voi Suomessa ja Paimion seudulla hyvin ja moni kaipaa neuvoja oman treenaamisen rinnalle. Buumin innoittamana yhdistyksemme uskaltautui järjestämään uudenlaista toimintaa ja ilmoittautumisrynnistyksestä päätellen tätä oli odotettu! Juoksukouluun lähti sekä yhdistyksen aktiiveja että uusia tuttavuuksia. Juoksukoulun osallistujilla oli jokaisella eri määrä kilometrejä takana. Yksi asia kuitenkin yhdisti: haluaoppia lisää juoksusta. Ajankohta varhain keväällä huhtikuussa osui nappiin, sillä monella oli tavoitteena tai haaveissa kisamatkoja kesän juoksutapahtumissa. Sportvisiumin Päivi Hännisen johdolla noin 20 hengen ryhmä veti tiukkoja treenejä vaikka taivaalta tuli välillä räntää ja vettä. Hänninen järjesti harjoitukset niin, että juoksijoiden erilainen kuntotaso ei haitannut. Intervallitreenejä ei tule juurikaan tehtyä yksin, mutta ryhmässä niistä jopa oppi nauttimaan. Kavereista sai kiriapua intervalleissa, ja porukassa oli mukava jakaa tuntemuksia treenin aikana ja jälkeen, kertoo mukana ollut Taina Mattila. Mattilan mukaan parasta juoksukoulussa oli innostava, asiantunteva ja kannustava vetäjä. Peimarin Ladun ja Polun juoksukoulun kohdalla palkattu ohjaaja toimi siis mainiosti. Omassa ryhmässä juoksukoulun vetäjää ei ollut, joten luonteva ratkaisu oli ostaa palvelu ammattilaiselta. Tämä osoittautui sekä laadukkaaksi että taloudellisesti kannattavaksi Suomen Ladun myöntämän hankerahoituksen turvin. Päivi Hännisen slogan oli ryhti, rytmi ja rentous. Nämä painuivat mieleen, ja niitä pidän mielessä joka juoksulenkillä, jatkaa Mattila. Slogan painui myös toisen juoksukoululaisen Niina-Mari Suomisen mieleen. Juoksuasentoni korjaantui ja opin tiedostamaan omassa juoksutekniikassa olevat virheet. Vaikeata se oli (ja on edelleen). Räsynukkemaisesti tulee käytyä Hännisen ohjeita läpi lenkillä: rytmi, ryhti ja rentous, naurahtaa Suominen. Olen jatkanut hölkkäämistä Päivi Hännisen johdolla. Muutama isompi koitos on tullut käytyä (TTW, eli Turku Triathlon Weekend) sprinttimatka, Paimion Minitriathlon ja Turku City Marathonilla puolimaraton. Treenaan Hännisen ryhmässä lihaskuntoa, askellusta ja juoksutekniikkaa, kertoo Mattila. Ilmaan on noussut ajatus, että josko sitä voisi vielä yrittää myös kokonaista maratonia. Tiedä, vaikka uskaltaisi yrittää - ja siihen tietysti olisi hyvä, jos olisi mukava porukka juoksemassa samaa tavoitetta, porukassa juokseminen oli mukavaa, kuvailee Suominen. Ammattitaitoisen liikunnanohjaajan kursseille oli Paimiossa ilmiselvä tilaus: Päivi Hänninen piti kesällä myös vapaauinnin tekniikkakurssin yhdistyksen nimissä. Kun kesä sitten huipentui Peimarin Ladun ja Polun järjestämään ensimmäiseen Paimion minitriathlon -tapahtumaan, oli yksi asia selvä. Monet kisaajat olivat juoksu- ja uintikurssit käyneitä ja hyvin valmistautuneita. Johanna Käkönen Peimarin Latu ja Polku LIIKUTTAJA 15

16 Hyvät käytännöt Pyöräilyviesti Kiuruvesi Mäntyharju Anja Korhonen Juankosken Kuntoilijat Savo-Karjalan latualueen pyöräilyviestiin halki Savon osallistui 14 latuyhdistystä, viestin vientijärjestyksessä: Tasan 100 henkilöä osallistui pyöräillen viestikapulan kuljetukseen. Iso kiitos kaikille viestiin osallistuneille polkijoille. Tour de Mäntyharju oli viestin vastaanottopaikka. Hallitusjäsenenä ja idean äiteenä olin Mäntyharjulla vastaaottamassa Kiuruvedeltä lähteneen Savo-Karjalan latualueen pyöräilyviestikapulan. Viestikapula luovutettiin Suomen Ladun toiminnanjohtajalle Asikkalassa syysliittopäivillä. Latualue oli hienosti mukana kuljettamassa viestin onnistuneesti läpi alueen suunnitellun mukaisesti. LIIKUTTAJA 16 Viestissä mukana: Kiuruveden Latu Iisalmen Latu Lapinlahden Latu Juankosken Kuntoilijat Siilin Latu Puijon Latu Suonenjen Latu Pieksän Latu Virranviemät Varkauden Latu Rantasalmen Retkeilijät Olavin Retkeilijät Mikkelin Latu Mäntyharjun Reissupolku Miten saa intoa, energiaa ja iloa yhdistykseen? Meillä toimii niin että minun rooli on innostaa ja ideoida asioita. Minä olen suuna päänä ja pikkuisen pöljä, laitan itseni likoon ja nauran erityisesti itselleni. Se on saanut muutkin vapautumaan ja innostumaan. Yksi juttu, minkä olen ottanut sydämen asiaksi, on KIITOS! Se on halpa juttu, mutta kun meidän yhdistyksemme kulttuuri on ollut jotakin muuta, niin kiitoksen ja kannustuksen vaikutuksen huomaa heti. Niin emme tee mitään kikkoja, olemme rehellisesti aitoja ja teemme niitä asioita, mitkä meille on sydämen asioita, ja se näkyy. Heli Hilliaho Maaselän Latu

17 Tulevaisuuden liikuttaja Uusi strategiakausi käynnistyy ensi vuoden alusta. Tulevalla kaudella pyrimme kehittämään jäsenyhdistysviestintää yhä paremmaksi. Yksi keinoista, joilla kehitämme viestintää dynaamiseksi ja ajanmukaiseksi, on Liikuttaja-lehden ja yhdistyskirjeen uusi konseptointi. Ensi vuonna posti ei enää kanna nykyistä painettua Liikuttajaa kotiovelle, mutta siitä ei kannata huolestua. Liikuttajasta avautuu uusi verkkopalvelu, tai oikeastaan verkkolehti. Siitä tulee kanava, jossa pystymme jakamaan yhdistyksille ajankohtaista tietoa välittömästi ja vaivattomasti. Verkkolehdessä julkaistaan tuttuun tapaan myös yhdistysten hyviä käytäntöjä ja kuulumisia, sekä latualueiden ilmoituksia. Verkkolehden käyttöliittymästä tulee vaivaton ja selkeä. Voit jakaa sieltä ajankohtaisia uutisia yhdistyksen facebook-sivuille, tai vaikkapa tulostaa artikkeleita omaan talteen. Verkkolehteä tukee kuukausittain ilmestyvä Liikuttaja-uutiskirje, joka korvaa nykyisen yhdistystiedotteen. Tähän uutiskirjeeseen kootaan aina sillä hetkellä kaikista ajankohtaisimmat asiat, jotka saat suoraan sähköpostiisi. Liikuttajaverkkolehti ja -uutiskirje palvelevat koko yhdistystäsi, ja ne voi tilata kuka tahansa järjestötoiminnastamme kiinnostunut taho. Tarjoamme myös lisäpalvelua, jossa sähköpostiin saapuvat uutiskirjeet postitetaan yhdistykseen tulostettuna neljästi vuodessa. Uskomme, että nykyisen Liikuttajan tapaan nämä muutokset vievät järjestön sisäistä viestintää eteenpäin, ja että viihdytte jatkossakin Liikuttajan parissa! LIIKUTTAJA 17

18 Koulutukset Maksuttomat ohjaajakurssit jäsenyhdistyksille Suomen Latu tarjoaa myös vuonna 2016 jäsenyhdistyksiensä edustajille ilmaisia ohjaajakursseja. Haluamme tällä osaltaan madaltaa kynnystä saada yhdistyksiin uusia ohjaajia ja uutta toimintaa. Uudessa strategiassamme yhtenä tavoitteena on uudistaa koulutustoimintaa niin, että saisimme yhdistyksiin lisää liikettä. Ilmaiset koulutukset ovat osa uuden strategian toteutusta. Toisaalta alamme myös seuraamaan koulutusten vaikuttavuutta, eli miten koulutukset vaikuttavat järjestetyn liikunnan määrään yhdistyksissä. Kaikki aikuisliikunnan ohjaajakurssit ovat ensi vuonna maksuttomia jäsenyhdistysten lähettämille edustajille, pois lukien opaskoulutus. Lastentoiminnan puolella maksuttomia kurssipaikkoja on kaksi per yhdistys. Kaikki maksuttomille paikoille ilmoitetut ohjaajat sitoutuvat toteuttamaan toimintaa yhdistyksessä. Sitoutumisen määrän ja tavan voi yhdistys itse määritellä, mutta suosittelemme kirjallista sopimusta. Toimi näin: Yhdistyksen luottamushenkilö ilmoittaa koulutettavan kurssille. Ilmoittautumisen yhteydessä kerrotaan, että kyseessä on maksuton koulutettava. Ilmoittautuja valitsee haluamansa koulutuksen ja ilmoittautumissivulta vaihtoehdon jäsenyhdistyksen ilmaispaikka. Ilmoittautumislomakkeessa on kenttä, jossa pyydetään nimeämään henkilö, joka on vahvistanut ilmaispaikan käytön. Koulutettava sitoutuu ohjaamaan sovitun määrän toimintaa yhdistyksessä yhdistyksen määrittelemin käytännöin ja korvauksin. Etu koskee kaikkia aikuisliikunnan ohjaajakursseja (poislukien viikon mittaiset opaskurssit) sekä lastentoiminnassa Metsämörriohjaajan peruskurssia ja Muumien hiihtokoulun, lumikenkäilykoulun ja retkeilykoulun ohjaajakurssia. L = Lastentoiminnan kurssit A = Aikuisliikunnan kurssit J = järjestökoulutus Tammikuu L Muumien hiihtokoulun ohjaajakurssi, Joensuu Kurssilla saat ideoita lapsilähtöiseen ja leikinomaiseen hiihtotaidon opettamiseen. Kurssin sisältöinä ovat opettaminen ja oppiminen, hiihtoleikit, hiihtovarusteet sekä hiihtokoulun järjestäminen ja turvallisuus. L Muumien lumikenkäilykoulun ohjaajakurssi, Kuopio Muumien lumikenkäilykoulu tuo vaihtelua talviseen liikuntaan. Innostava ja käytännönläheinen kurssi antaa perustiedot ja -taidot Muumien lumikenkäilykoulun suunnitteluun, järjestämiseen ja ohjaamiseen. L Muumien lumikenkäilykoulun ohjaajakurssi, Helsinki Helmikuu A Lumikenkäilyn ohjaajakurssi, Hollola Päivän aikana tutustutaan erilaisiin lumikenkiin ja harjoitellaan ohjaustilanteita eri olosuhteissa. Kurssi on tarkoitettu liikunta-alan ammattilaisille tai aktiivisille harrastajille, joilla on lajitaidot hallussa. L Muumien hiihtokoulun ohjaajakurssi, Helsinki Katso sisältö tammikuun kurssin kohdalta! L Avaimet luontoon - luontoliikuntaa kerhoille, Helsinki Koulutus tarjoaa perustiedot koululaisten (7-12-vuotiaat) luontoliikuntaan painottuvan toiminnan lisäämiseen niin koulujen kerhoissa kuin aamu- ja iltapäivätoiminnassakin. A Geokätköilyn ohjaajakurssi, Kokkola Geokätköilyn ohjaajakoulutukseen otetaan mukaan henkilöitä, joilla on halu opastaa uusia harrastajia mukaan geokätköilyyn. Kurssille osallistumisen edellytys on riittävä kokemus geokätköilystä (sata löytöä ja vähintään yksi piilotettu kätkö). LIIKUTTAJA 18

19 Koulutukset A Opaskurssin jatkoosa eli talvikurssi, Kiilopää ja Urho Kekkosen kansallispuisto Talvikurssi on jatkoa opaskurssin perusosalle. Tarkoituksena on syventää tietoja ja taitoja talvisissa olosuhteissa liikkumisesta, sääolojen huomioimisesta, maastossa yöpymisestä, varusteiden toimivuudesta ja oppaana toimimisesta. Kurssille hakijoilta edellytetään kokemusta talviretkeilystä. Hakemukset mennessä Maaliskuu L Luonnossa kotonaan -peruskurssi, Kaarina Kurssilla syvennytään LK ydinajatukseen käytännönläheisesti ja omia kokemuksia jakaen. Koulutukseen osallistuminen edellyttää kasvatus- tai opetusalan tutkintoa. J Suomen Ladun luottamushenkilöiden koulutuspäivä, Kouvola Luottamushenkilökoulutuspäivä antaa peruseväät toimia latuyhdistyksen hallituksessa. L Retkeilykummi-info, Helsinki Infossa kuulet Luokasta luontoon -hankkeesta ja retkeilykummitoiminnasta, mikä on tärkeätä lasten ja nuorten ohjaamisessa sekä kuinka käynnistää retkeilykummitoiminta. J Suomen Ladun luottamushenkilöiden koulutuspäivä, Harjavalta. yhdistyspalvelut Huhtikuu L Metsämörriohjaajan peruskurssi, Hämeenlinna Metsämörritoimintaan pääsee mukaan suorittamalla Metsämörriohjaajan peruskurssin. Kurssilla saadaan perustaidot ohjaajana toimimiseen sekä perehdytään lasten luontokasvatukseen ja varustetietouteen. Peruskurssi on kaikille avoin. L 7.4. Retkeilykummi-info, Lappeenranta Katso sisältö maaliskuun kurssin kohdalta! L 9.4. Muumien retkeilykoulun ohjaajakurssi, Helsinki Käytännönläheiseltä kurssilta saat valmiudet retkeilytoiminnan järjestämiseen vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen. A 9.4. Geokätköilyn ohjaajakurssi, Lappeenranta Katso sisältö helmikuun kurssin kohdalta! L Muumien retkeilykoulun ohjaajakurssi, Oulu L Luonnossa kotonaan -peruskurssi, Haukipudas Katso sisältö maaliskuun kurssin kohdalta! L Metsämörriohjaajan peruskurssi, Helsinki L Avaimet luontoon -luontoliikuntaa kerhoille, Tampere Katso sisältö helmikuun kurssin kohdalta! L Metsämörri ystävineen -teemakurssi, Helsinki Kurssilla tutustut draaman keinoin Lohi-Valtteriin, Tunturi-Tiinaan ja Novaan. Kurssilla opit satuhahmojen teemojen mukaisia leikkejä ja harjoitteita. Kurssille osallistuminen edellyttää Metsämörriohjaajan peruskurssin suorittamista. J Suomen Ladun kevätpäivät ja -liittokokous, Lohja. L Metsämörriohjaajan peruskurssi, Haukipudas Toukokuu L Metsämörriohjaajan peruskurssi, Mikkeli Katso sisältö huhtikuun kurssin kohdalta! A Sauvakävelyn ohjaajakurssi, Helsinki Koulutus on tarkoitettu sauvakävelyä jo pidempään harrastaneille, jotka haluavat vetää sauvakävelyryhmiä sekä päivittää oman lajitekniikan. L Muumien retkeilykoulun ohjaajakurssi, Kouvola Heinäkuu A Opaskurssin perusosa eli kesäkurssi, Kiilopää ja Urho Kekkosen kansallispuisto Kurssilla syvennetään tietoja ja taitoja sulan maan olosuhteissa liikkumisesta, maastossa yöpymisestä, varusteiden toimivuudesta ja ensiavusta. Pääsyvaatimuksena riittävä retkeilyja vaelluskokemus, hyvä suunnistustaito, ensiaputaidot (vähintään EA1 -kurssi käytynä), hyvä fyysinen kunto (painotus kestävyyskunnossa), vähintään 18 vuoden ikä sekä uimataito. Hakemukset mennessä Syyskuu L 2. ja 9.9. Metsämörriohjaajan peruskurssi, Helsinki L Metsämörri ystävineen -teemakurssi, Tampere L Metsämörriohjaajan peruskurssi, Kaarina LIIKUTTAJA 19