KÄYTTÄJÄTUTKIMUS LÄÄKEPAKKAUSTEN AVATTAVUUDESTA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "KÄYTTÄJÄTUTKIMUS LÄÄKEPAKKAUSTEN AVATTAVUUDESTA"

Transkriptio

1

2 SISÄLLYS Käyttäjätutkimus Design for All s.3 Reumaa sairastavat suunnittelun apuna s.5 Lääkepakkausten käyttäjätutkimus s.6 Testatut pakkaukset s.7 Erityyppisten pakkausten avattavuus Purkit s.8 Tablettilevyt s.15 Tuubit s.23 Sumutteet s.26 Injektioruiskut s.29 Muita pakkaustyyppejä s.33 Yhteenveto havainnoista s.38 Purkit (s.8) Tuubit (s.23) Tablettilevyt (s.15) Sumutteet (s.26) Lääkepakkausten suunnittelun ABC s.39 Aika toimia s.45 Lähteitä s.46 Injektioruiskut (s.29) Muut pakkaustyypit (s.33) 2

3 DESIGN FOR ALL Hyvä pakkaus suojelee sisältöään ja on tehokas sekä tuottaa että kuljettaa. Toimiva ja houkutteleva pakkaus vaikuttaa monen tuotteen ostopäätökseen. Käytön helppous ja miellyttävyys kuitenkin usein unohtuvat pakkaussuunnittelussa. Helppokäyttöisyys on erityisen tärkeää lääkepakkauksissa. Lisääntyvien pitkäaikaissairauksien ja väestön ikääntymisen myötä avaamiseen liittyvät ongelmat yleistyvät. Lääkkeiden ottamisen ja annostelun tulisi onnistua kaikilta niitä tarvitsevilta. Pakkauksen nopea avaaminen voi jopa pelastaa henkiä. "Meikkilaukku on vaihtunut lääkelaukuksi." 3

4 DESIGN FOR ALL Tämä raportti esittelee Suomen Reumaliiton teettämän lääkepakkausten käyttäjätutkimuksen tulokset. Raportti esittelee nykyisiin lääkepakkauksiin liittyviä avattavuusongelmia ja pyrkii auttamaan suunnittelijoita ymmärtämään erilaisten käyttäjien tarpeita. Tutkimuksen toteutti Next Icon Oy. Tutkimus liittyy Suomen Reumaliiton Helppo pakkaus on ETU -hankkeeseen, joka on kauppaan, pakkausteollisuuteen ja suunnittelijoihin kohdistuva vaikuttamishanke. Päämääränä on, että kansalaisille tarjotaan nykyistä helpommin avattavia ja käytettäviä päivittäistavara- ja lääkepakkauksia. Suomen Reumaliitto ja Next Icon Oy ovat toteuttaneet käyttäjätutkimuksen myös päivittäistavarapakkauksista. Tutkimuksen tulokset ovat vapaasti saatavissa Internetosoitteesta: kohdasta Tuloksia. Saisiks mä noi pihdit, tää ei muuten aukee. Tän helppokäyttösyyden takia mä tykkään tästä. Nää jätetään kauppaan ku ei niit saa auki. Mä pistän hampailla tämän, ja tosta vedän hampailla. Mä oon ihan väkivalloin rikkonu tollasen purkin. 4

5 REUMAA SAIRASTAVAT SUUNNITTELUN APUNA Lähes suomalaista kärsii käden huonosta toimintakyvystä. Nivelet voivat olla jäykkiä, sormet yliliikkuvia tai kädet arkoja. Kaikki otteet eivät välttämättä onnistu, esimerkiksi pinsettiote ja laaja kämmenote voivat olla vaikeita. Erityisryhmien avulla voidaan korostaa ongelmia, jotka koskettavat lievemmässä muodossa monia muitakin. Tämä tutkimus toteutettiin yhdessä reumaa sairastavien kanssa. Näin avattavuusongelmat saadaan paremmin näkyviin.! Helposti avattava pakkaus ei ole etu vain reumaa sairastaville tai muille erityisryhmille. Kaikki käyttäjät hyötyvät miellyttävästi ja selkeästi avattavista pakkauksista! Pinsettiote. 5

6 LÄÄKEPAKKAUSTEN KÄYTTÄJÄTUTKIMUS Käyttäjätutkimus perustuu kahteen neljän käyttäjän ryhmähaastatteluun. Molemmissa haastatteluissa kokeiltiin 16 erilaista pakkausta. Lisäksi avattiin myös käyttäjien mukanaan tuomia reseptilääkepakkauksia. Haastattelut videoitiin osallistujien suostumuksella. Testitilanne mahdollisti sekä käyttäjien haastattelun että pakkausten avaamisen havainnoinnin. Haastatteluissa selvitettiin kokemuksia ja mielipiteitä pakkauksista, ja kartoitettiin ongelmien yleisyyttä. Havainnointi puolestaan paljasti sellaisetkin ongelmat, joita käyttäjä ei itse tule maininneeksi. Tutkimukseen osallistui kahdeksan Helsingin ja Espoon reumayhdistyksen jäsentä, 7 naista ja 1 mies. Kuusi heistä sairasti nivelreumaa. Osallistujien ikä vaihteli opiskelijoista eläkeläisiin. Kaikki osallistujat käyttivät päivittäin useaa eri lääkettä. 6

7 TESTATUT PAKKAUKSET Käyttäjätestissä avatut pakkaustyypit: Purkit Tablettilevyt Voidetuubit Nenäsumutteet Injektioruiskut Lääkepussit Ruiskepullot Roll-on Tablettiputkilo 7

8 PURKIT Suurin osa lääkkeistä oli purkeissa. Sinettien avaaminen oli suurin ongelma. Mua sattuu tähän niin vietävästi. Aina se eka avaus on tosi hankalaa. Mä en saa auki tätä ilman apuvälinettä. Kierrekorkit on kaikista pahimpia. 8

9 PURKIT Sinetin avaaminen vaati käyttäjältä liikaa voimaa Kierresinetin avaamista yritettiin lusikalla, veitsellä ja erilaisilla apuvälineillä. Sit ku mä oon yksin kotona, mä menen veitsellä jokaisen tuollasen pienen pidikkeen. Mä tarvitsen tohon terävää. Siin on just noi pienet väkäset mitä mä en millään meinaa saada auki. 9

10 PURKIT Käyttäjät aukoivat liian tiukkaa repäistävää kaulurisinettiä kynsin hampain.? samaan Osalle käyttäjistä saranallinen kansi oli helpompi avata, osalle taas kierrekorkki voisiko molemmat laittaa vaihtoehdoiksi purkkiin? Tää tuottaa mulle aikalailla ongelmia, tämmöset aina kun on näitä pieniä vipstaakkeleita, ei ne oikeen taho mennä. Mä pistän hampailla tämän, ja tosta vedän hampailla. 10

11 PURKIT Vedettävää sinettiä ei saatu auki ilman apuvälinettä. Apuvälineen kanssa se taas rikkoutui helposti. Pieniä tabletteja oli hankala käsitellä. Se tahtoo se lenkki mennä poikki. Siitä jos lenkki menee, auttaa apuvälineellä, nii sit millä saat sen auki - se on ihan toivotonta - kun siihen ei saa mitään laitettua väliin. Ei voi arvata mitä siellä varsinaisen korkin alla on. Jos se epäonnistuu, nii sen terän saa vielä käteensä. Tiputin puolet pillereistä lattialle. 11

12 PURKIT Sekä liian pienet että liian suuret purkit olivat hankalia. Pienestä purkista ei saatu otetta ja suuren purkin ympärille käsi ei ylettynyt. Vipuvarren käyttömahdollisuutta ei huomattu, vaikka kiertoliikkeessä oli ongelmia. Toisaalta vipuvarren asettaminen paikalleen oli työlästä.? Kun ongelmana on hyvän otteen saaminen, voisiko ovaali purkki olla pyöreää parempi? Ei tästä mulle ainakaan mitään hyötyä ole. 12

13 PURKIT Käsin......apuvälineellä......toisella apuvälineellä... " Siis tää jää unelmaks mun kohdalla. " 13

14 PURKIT Löydettyjä ongelmia Kierrekorkkien sinettien avaaminen olisi vaatinut liikaa voimaa. Vedettävät sinetit rikkoutuivat joskus ennen kuin pakkaus saatiin auki. Liian pieniä ja suuria purkkeja oli hankala käsitellä. Vipuvarren käyttömahdollisuutta ei huomattu. 14

15 TABLETTILEVYT Tablettilevyjä oli kahta eri versiota. Tabletti joko painetaan taustakalvon läpi tai tablettilevyn taustakalvo vedetään pois. Taustakalvon pois vetäminen oli erityisen hankalaa. Tässä on pientä käsityön makua sitten. 15

16 TABLETTILEVYT Pois vedettävä taustakalvo tablettilevyssä - yksi testin hankalimmista Otekohtaa ei oltu välttämättä merkitty, jolloin oikeaa kulmaa jouduttiin etsimään. Pois vedettävästä taustakalvosta ei saatu otetta. Sormea tai kynttä ei saatu vedettävän liuskan alle. Avaaminen onnistui vasta pihdeillä. Tää on ihan erikoisen hankala avata. Sitä saa joskus asetella niitä sormiaan oikein tosissaan. "Kato ku se on oikeen siististi ja se ei oo yhtään taittunu nii se on tosi vaikee saada. 16

17 TABLETTILEVYT Moni käyttäjistä pyrki aktiivisesti eroon tästä pakkaustyypistä vaihtamalla toiseen lääkemerkkiin. Silloin kun mä niitä ekan kerran sain nii mä olin ihan hukassa sen kanssa. Mä jouduin sillai et mä aina leikkasin sen tabletin ympäriltä aina saksilla että mä saisin sen pois sieltä. Toihan on kamalan näkönen! 17

18 TABLETTILEVYT Osassa läpipainopakkauksista materiaali oli niin sitkeää, ettei levyä saanut jaettua perforoinnista huolimatta.! Vaikka kaikki käyttäjät saivat läpipainopakkaukset auki, yksi käyttäjä totesi mieluummin ostavansa lääkkeensä purkeissa. Niistä saa suuren määrän lääkkeitä pienemmällä vaivalla ulos. Purkki myös vie vähemmän tilaa kaapissa. Tablettilevyn jakamiseen tarkoitetut perforoinnit toimivat vasta edestakaisen taittelun jälkeen. Tää lähtee repeytymään. 18

19 TABLETTILEVYT Läpipainopakkaus oli ainoa pakkaustyyppi, jonka kaikki testikäyttäjät saivat auki ilman apuvälineitä. Läpipainopakkauksen avattavuuteen vaikuttivat: Taustamateriaalin koostumus: tablettien painaminen liian sitkeän taustakalvon läpi vaati käyttäjältä paljon voimaa. Tablettien koko: suuremmat tabletit olivat helpompia saada pakkauksestaan. Tablettien muoto: pitkänomaiset tai kulmikkaat tabletit saatiin helpommin ulos pakkauksesta kuin pyöreät. Tablettien tiheys: liian lähelle toisiaan sijoitetut tabletit olivat hankalia saada tablettilevystä. 19

20 TABLETTILEVYT Löydettyjä ongelmia Poisvedettävä taustakalvo tablettilevyssä oli yksi hankalimmiksi koetuista avausratkaisuista. Käyttäjät ovat vaihtaneet lääkemerkkiä päästäkseen eroon tästä pakkauksesta! Vedettävästä taustakalvosta oli hankala saada otetta, eikä avauskohtaa huomattu. Kaikki saivat läpipainopakkaukset auki. Läpipainopakkausten avaamista helpotti, kun taustamateriaali ja tablettien koko, muoto sekä tiheys olivat sopivia. Tablettilevyn jakamiseen tarkoitetut perforoinnin eivät aina riittäneet, vaan avuksi tarvittiin saksia. 20

21 TUUBIT Sinetit olivat suurin ongelma tuubien avaamisessa. Niitä ei huomattu, tai niiden käyttöä ei ymmärretty. Onks siinä mitään ohjetta? 21

22 TUUBIT Pakkauksen korkin sai helposti kierrettyä auki, mutta sinetistä ei saatu otetta. Korkin alla olevaa sinettiä ei huomattu. Käyttäjä etsi ohjeita pakkauksesta. Päivittäinen käyttäjä oli aina puhkonut syvällä olevan sinetin tikulla, vaikka korkki kuuluisi kiertää auki. Jaaa, mut täs on taas tiellä tämmönen. Pihtejä käytettäessä sinetti repesi useampaan osaan. Rikotaan se sinne sisään jollain tikulla. Jollain sellasella ompeluvehkeellä tai terävällä neulalla se pitää ottaa, emmä muuten. 22

23 TUUBIT Tän mä oon aina saksilla leikannu. Jotkut puhkoivat sinetin erillisellä välineellä, vaikka korkissa olisi ollut terä sen aukaisua varten. Mites toi reikä sitten tehdään, jollakin tikulla erikseen ilmeisesti pitää. Sinetin aukaiseminen korkin avulla vaati korkin asettamista paikalleen hyvin tarkasti. 23

24 TUUBIT Metalliset tuubit sai helposti tyhjäksi. Käytössä taitoskohtiin voi kuitenkin tulla reikiä. Tuubi voi myös taittua väärästä paikasta. Emmä saa tätä auki olleskaan, tää vääntyy ja kääntyy. Muovituubit kestävät hyvin käyttöä, mutta ne ovat liukkaita ja hankalia käyttää kokonaan tyhjiksi. Tää on niin liukasta ainetta, tää vääntyy tää korkki. Noihin muovisiin saattaa jäädä aika paljonkin käyttämättä sitä tahnaa tai voidetta. Tietää että täällä on jotain, mut sieltä on vaikee puristaa mitään. 24

25 TUUBIT Löydettyjä ongelmia Sinettien avausratkaisuja ei huomattu tai ymmärretty, vaan ne avattiin apuvälineiden avulla. Metallituubit voivat rikkoutua käytössä. Muovituubeja voi olla hankala saada täysin tyhjäksi puristettua. 25

26 SUMUTTEET Liian pienestä kauluksesta ei saatu otetta. Ulkomitoiltaan liian suuren sumutteen käyttö oli hankalaa. "Pitäis olla vähän isommat kädet." 26

27 SUMUTTEET Pienikätiselle käyttäjälle liian korkea sumute oli hankala käyttää. Yksi pakkauksista hajosi testissä. Sumutteen käyttöasento oli hankala. Käyttäjän käsi ei välttämättä taivu riittävästi. Nää liikkeet on pahoja sormille. Mul ei taho sormet riittää tähän välikköön. Kyllä sielt tuli, mut se sattuu. Jäis laittamatta. 27

28 SUMUTTEET Löydettyjä ongelmia Liian pienestä kauluksesta ei saanut otetta. Pienikätisen oli hankala käyttää korkeaa sumutepakkausta. Sumutteen käyttöasento oli hankala. 28

29 INJEKTIORUISKUT Osa käyttäjistä pistää itse lääkkeen. Injektioruiskut ovat monimutkaisia ja vaativat sorminäppäryyttä. Jotkut on joutunu pyytää et joku tulee aina pistämään kotiin, jotka yksin asuu, ei oo saanu laitettua. 29

30 INJEKTIORUISKUT Ruiskun käyttö - haasteita useammassa vaiheessa Ruiskujen kuplapakkauksen avaaminen oli hankalaa. Osa käyttäjistä pelkäsi särkevänsä ruiskun. Pakkauksen taustapaperi repeytyi väärin. Joskus ruiskun tuppi oli niin tiukka, että neula lähti sen mukana. Yksi käyttäjistä avasi ruiskun tupen hampaillaan. Muovipakkauksen perforointi ei aina toiminut, vaan käyttäjä tarvitsi saksia ruiskujen erottamiseen. Täs on mukamas katkoviiva keskellä, ne pitäis saada repästyä erilleen. Pakko aina saksilla leikkaa ja toivoa ettei tuu hirveesti reikiä siihen jäljelle jäävään. Tää on vähän tiukka tää tuppi, pitää varoa ettei lähe neula samalla. 30

31 INJEKTIORUISKUT Käyttäjä ei saanut otetta liian pienistä siivekkeistä. Pistoasento oli hankala. Ruiskun mäntä oli liian pitkä, jolloin sormia joutui levittämään liikaa. Tää on hankala tää pistäminen, ku mulla ei sormet mukaudu tähän ruiskuun. 31

32 INJEKTIORUISKUT Löydettyjä ongelmia Ruiskun poistaminen kuplapakkauksesta oli hankalaa: taustapaperi repeytyi väärin eikä perforointi aina toiminut. Tuppi oli niin tiukka, että neula lähti sen mukana. Liian pienistä siivekkeistä ei saanut otetta. Kädet eivät ylettyneet painamaan alas pitkän ruiskun mäntää. Pistoasento oli hankala. 32

33 MUITA PAKKAUSTYYPPEJÄ 33

34 MUITA PAKKAUSTYYPPEJÄ Pussit Liian sitkeä materiaali vaikeutti avaamista. Kun pussin aukaisuun käytettiin enemmän voimaa, pussi repesi vahingossa kokonaan. Alumiinilaminoitu pussi oli paperipussia vaikeampi repiä auki. Perforointeja ja kielekkeitä voisi hyödyntää enemmän. Joskus menee pitkin pöytiä kyl. Tää on vähän semmosta sitkosta tuo. Sattuu aikalailla sormiin. 34

35 MUITA PAKKAUSTYYPPEJÄ Tablettiputkilo Pakkaus aukeaa vasta veitsellä tai saksen terällä vuolemalla, tai pöydän reunaan hakkaamalla. Pakkauksen ohjetta ei pystytty noudattamaan. Ohjeenmukainen avaaminen olisi vaatinut hyväkuntoista ja voimaista peukaloa. Sinettiä ei erotettu pakkauksen korkista. Käyttäjä yritti irrottaa molempia yhtäaikaa. Avaaminen ei onnistunut. Nää jätetään kauppaan ku ei niit saa auki. Täytyis odottaa ku poika tulee käymään. Mä oon ihan väkivalloin rikkonu tollasen purkin. Tää ei aukee mulla olleskaan. Ehkä jos hampaita käyttäisin niin voisin saada. 35

36 MUITA PAKKAUSTYYPPEJÄ Roll-on ja spray Roll-on -pakkauksen korkki oli sopivan kokoinen, mutta liukas. Sprayt olivat hankalia. Käyttäjän pitäisi sekä painaa voimakkaasti että pitää pakkausta tarkasti oikeassa kohdassa. Ennen kun se on kerran avattu, nii sit tää liukkaus on taas et siit ei saa otetta. Jotain kumihanskaa tarvittais sitten. Ne menee vähän minne sattuu. 36

37 MUITA PAKKAUSTYYPPEJÄ Pahvipakkauksen kannen avaaminen oli hankalaa osalle käyttäjistä. Pienikokoisesta pakkauksesta ei saanut kunnollista otetta. Nää nyt hajoo just näin. Paketit usein hajoo, pahvipaketit. Vieras avausmekanismi hämäsi käyttäjää. Perforointi pakkauksen pohjassa jäi huomaamatta. Käyttäjä repi pakkauksen auki väärästä päästä. 37

38 YHTEENVETO HAVAINNOISTA Suurin osa testikäyttäjien päivittäisistä lääkkeistä oli purkeissa. Suurin ongelma purkkien avaamisessa oli liian suuri voimantarve sinetit olivat tiukassa. Avaamisen apuna jouduttiin käyttämään mm. liinoja, lenkkejä ja ruokailuvälineitä. Joskus sinettiä ei saatu millään auki, joskus taas vedettävä sinetti rikkoutui väärästä kohtaa. Tablettiputkiloa hakattiin pöytään ja leikeltiin saksilla ennen kuin se saatiin auki. Sinetit tuottivat ongelmia myös voidetuubeissa. Tuubien kohdalla syy ei kuitenkaan ollut tiukkuudessa, vaan epäselvissä ratkaisuissa. Suunnittelijan tarkoittamaa sinetin avaustapaa ei aina huomattu. Joidenkin purkkien ja tuubien sinettien avaaminen vaati tarkkuutta. Pienistä pinnoista ei ollut helppo pitää kiinni. Myöskään tablettilevyjen taustakalvoista ei saanut otetta helposti. Taustakalvon pois vetäminen vei aikaa ja vaati välillä pihtejä avuksi - pakkaustyyppiä pidettiinkin erityisen hankalana. Nenäsumutteiden ja injektioruiskujen koko tuotti hankaluuksia käyttäjille. Liian pienestä kauluksesta ei saatu otetta, ja liian korkeaa sumutetta tai ruiskun mäntää ei saatu pienemmillä käsillä painettua. Koko tuotti ongelmia myös purkeissa. Liian pienistä tai suurista korkeista ja purkeista oli hankalaa saada otetta. Lisäksi pakkausten materiaali tuotti ongelmia monessa eri pakkaustyypissä. Sitkeiden lääkepussien auki repiminen oli hankalaa. Tablettien saaminen läpipainopakkauksista onnistui jokaiselta käyttäjältä. Liike kuitenkin käy raskaaksi, mikäli se joudutaan toistamaan monta kertaa. Käyttäjien kokemusten mukaan metallituubit rikkoutuvat ajan kuluessa. Muovituubit puolestaan ovat niin liukkaita, ettei niitä aina saada käytettyä tyhjäksi. Purkit (s.8) Tablettilevyt (s.15) Tuubit (s.23) Sumutteet (s.26) Injektioruiskut (s.29) Muut pakkaustyypit (s.33) 38

39 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Käyttäjätutkimuksen perusteella syntyi muutama nyrkkisääntö helppokäyttöisten lääkepakkausten suunnitteluun: 1. Tee tilaa pitävälle otteelle. 2. Vähennä tarvittavaa avausvoimaa vipuvarsilla, tuella ja karhennuksilla. 3. Tee yksinkertaisia ja selkeitä avausratkaisuja, ja kiinnitä käyttäjän huomio niihin. 4. Varmista, ettei materiaali ole liian sitkeä, liukas tai hauras valitsemallesi avaustavalle. 39

40 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Pakkauksen muoto Pitävä ote Varmista riittävän suuri tartuntapinta-ala. Pakkauksen tulisi olla riittävän pieni pideltäväksi. Useampi mahdollinen avaustapa Erilaisten otteiden käyttämisen pitäisi olla mahdollista. Sormille täytyy olla riittävästi tilaa. Oikein mitoitetusta pakkauksesta saa otteen vaivatta. Pakkauksia, joissa avaamiseen tarvitaan molempia käsiä, erityisesti jompaakumpaa kättä, tai pinsettiotetta, pitäisi välttää. Pitkät vetoluiskat helpottavat avaamista. 40

41 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Vähennä avaamisessa tarvittavaa voimaa: Muista vipuvoima. Esimerkiksi korkki, jonka halkaisija on 50mm tuottaa käännettäessä suuremman avausvoiman kuin 20mm halkaisijallinen ja pakkaus aukeaa helpommin. Pakkauksen pinnat eivät saisi olla liian liukkaita. Karhennukset otepinnoissa helpottavat otteen saamista. Erilaiset kielekkeet helpottavat saranallisten korkkien avaamista. Sopivasti levenevä muoto auttaa korkeissa, jotka vedetään auki. Karhennus otepinnassa helpottaa pitävän otteen saamista. Kieleke saranallisessa korkissa helpottaa avaamista. 41

42 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Selkeä ja ymmärrettävä ratkaisu Jos ratkaisu on uusi, se ei saa näyttää vanhalta - ihmiset pitäytyvät tutussa ja turvallisessa vaikka väkisin. Käyttäjän pitäisi ymmärtää, mistä ja miten pakkaus avataan. Käyttäjän huomio pitäisi saada kiinnitettyä avaamisen kannalta oleellisiin kohtiin. Materiaalin sopivuus: Pakkauksen pitäisi kestää kuljetusta ja käyttöä. Repäisemällä avattavan pakkauksen pitäisi revetä oikeasta kohdasta ja oikeaan suuntaan. Sinettiin tehtyjen renkaiden tai muiden kahvojen pitäisi kestää pakkauksen avaaminen. Vipuvarren käytön mahdollistavia ulokkeita ei aina ymmärretä käyttää. Totutusta mallista poikkeaminen aiheuttaa helposti ongelmia. Tämä pahvipakkaus pitäisi avata toisesta päästä. Pakkaus hajoaa väärin. Liian kestävä materiaali voi muuttua ongelmaksi. 42

43 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Esimerkki: hyvän korkin suunnittelukriteerit Otteet Korkista saa otteen sekä sormilla että kämmenellä. Korkki on tarpeeksi korkea, jotta siitä saa otteen myös apuvälineellä. Korkki on sijoitettu pakkauksessa siten, ettei sen ympärillä ole esteitä, jotka haittaavat otetta ja apuvälineiden käyttöä. Tarvittavan voiman minimointi Korkin pinta on karhennettu joka puolelta, jolloin ote pitää paremmin. Korkin muoto vähentää puristusvoiman tarvetta (esimerkiksi siivekkeet). Selkeä ja ymmärrettävä ratkaisu Korkista näkee heti, kuuluuko se nostaa vai kiertää auki. Mahdollisen sinettiosan ja itse korkin erottaa toisistaan helposti. Käyttäjä tietää, mihin kohtaan tarttua. Materiaalin sopivuus Korkki ei mene rikki apuvälineelläkään puristaessa. Sinetti irtoaa helposti muusta korkista. 43

44 LÄÄKEPAKKAUSTEN SUUNNITTELUN ABC Aseita on monenlaisia Ensisijainen tavoite on tehdä sellaisia pakkauksia, jotka käyttäjä saa itse auki. Erilaisia apuvälineitä on kuitenkin tarjolla, ja on hyvä huolehtia siitä, etteivät suunnitteluratkaisut estä niiden käyttöä. Esimerkiksi tiukan korkin voi saada apuvälineellä auki, mutta ylöspäin kapenevaan korkkiin eivät apuvälineetkään pure pakkaus jää kokonaan avaamatta. 44

45 AIKA TOIMIA Käyttäjätutkimuksessa on tuotu esiin lääkepakkausten avaamiseen ja käyttämiseen liittyviä ongelmia. Raportissa on esitetty tutkimuksessa havaittuja ongelmia eri pakkaustyypeittäin. Suunnittelun avuksi on koostettu huomioita, jotka auttavat hyvän pakkauksen suunnittelussa. Huomioilla on pyritty havainnollistamaan, kuinka yksinkertaisilla asioilla pakkauksen suunnittelussa voidaan oleellisesti vaikuttaa pakkausten käytettävyyteen. Tärkeintä on käyttäjien ottaminen mukaan suunnitteluprosessiin. Erityisesti ideoiden testaaminen käyttäjillä on hedelmällistä. Suunnittelijalle pakkaus voi olla itsestään selvä ja helppo avata, mutta se miten hyvin pakkaus toimii todellisten käyttäjien käsissä on todellinen mittari suunnittelun onnistumiselle. Käyttäjäryhmät, joilla käden toimintakyky on huono, ovat erityisen hyödyllisiä suunnittelun tukena. Ongelmat saadaan selkeästi esiin. Käyttäjät tietävät itse parhaiten minkälaiset ratkaisut ovat heille hyödyllisiä ja ovat valmiita jakamaan ajatuksiaan. Kysy vaikka! 45

46 LÄHTEITÄ ETU-hanke: Pakkausten avattavuuskriteerit: Nordic Innovation Centre: Easyopenpack 2008, Päivittäistavarapakkausten käyttäjätutkimuksen raportti: Tietoa reumasairauksista: 46

Helppo pakkaus on ETU

Helppo pakkaus on ETU Helppo pakkaus on ETU ETU-hankkeen päämäärä Kuluttajille on tarjolla nykyistä helpommin avattavia päivittäistavara- ja lääkepakkauksia Vaikuttamishanke, jonka kohteena ovat erityisesti suunnittelijat,

Lisätiedot

Pakkauksen avattavuuden kriittiset tekijät

Pakkauksen avattavuuden kriittiset tekijät Pakkauksen avattavuuden kriittiset tekijät Helppo avata keksintökilpailun seminaari 18.9.2008 Raija Liisa Heiniö, VTT Millainen on helposti avattava pakkaus? Nykyiset pakkaukset erinomaisia niin turvallisuuden

Lisätiedot

Käyttäjälähtöinen sairaalatila - HospiTool

Käyttäjälähtöinen sairaalatila - HospiTool Käyttäjälähtöinen sairaalatila - HospiTool Käyttäjäpalautetta virtuaali- ja reaalimaailmasta Stakes, Auditorio 14.12.2007 Helinä Kotilainen Helina.Kotilainen@stakes.fi Miten virtuaaliympäristöä voidaan

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

Sirkka-Liisa Kivelä Emeritaprofessori, yleislääketiede, TY Dosentti, geriatrinen lääkehoito, HY

Sirkka-Liisa Kivelä Emeritaprofessori, yleislääketiede, TY Dosentti, geriatrinen lääkehoito, HY Sirkka-Liisa Kivelä Emeritaprofessori, yleislääketiede, TY Dosentti, geriatrinen lääkehoito, HY 70 75 vuotta täyttäneistä, erityisesti 80-85 vuotta täyttäneistä Arvoperustana iäkkäiden omatoimisuuden ja

Lisätiedot

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään Z oom työtelineet ovat paljon enemmän kuin pelkkä työteline. Telineen kiinniytspaloja voidaan liikuttaa portaattomasti pöytäurissa ja pöydän

Lisätiedot

asiakas työntekijä suhde pitkäaikaistyöttömän identiteetti Outi Välimaa Tampereen yliopisto Sosiaalipolitiikan ja sosiaalityön laitos

asiakas työntekijä suhde pitkäaikaistyöttömän identiteetti Outi Välimaa Tampereen yliopisto Sosiaalipolitiikan ja sosiaalityön laitos asiakas työntekijä suhde pitkäaikaistyöttömän identiteetti Outi Välimaa Tampereen yliopisto Sosiaalipolitiikan ja sosiaalityön laitos asiakas työntekijä suhde työn ydin on asiakkaan ja työntekijän kohtaamisessa

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

Yliopiston Apteekki. Lääkejätteiden palautus apteekkiin Asiakaskyselyn tulokset. Helsinki 27.10.2009

Yliopiston Apteekki. Lääkejätteiden palautus apteekkiin Asiakaskyselyn tulokset. Helsinki 27.10.2009 Yliopiston Apteekki Lääkejätteiden palautus apteekkiin Asiakaskyselyn tulokset 27.10.2009 Sisältö 1. Tutkimuksen toteutus 2. Lääkejätteiden palautus Suomessa 3. Tulosten yhteenveto 4. Taustatiedot vastaajista

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen kaulakoruun tarvitset: 40 cm makeanvedenhelminauha TAI vastaava/haluttu määrä irtohelmiä 2 m valmiiksi neuloitettu helmisilkki 0,6 0,65 mm TAI paksuutta, joka mahtuu kerran helmien läpi helmilukko,

Lisätiedot

SIVU 1. laittaa mikä tahansa geeli tai akryyli. TrendyNailWraps kynsikalvot ovat erittäin kestäviä ja saatavilla 50 erilaisena mallina.

SIVU 1. laittaa mikä tahansa geeli tai akryyli. TrendyNailWraps kynsikalvot ovat erittäin kestäviä ja saatavilla 50 erilaisena mallina. TrendyNailWraps kynsikalvot on valmis- tettu Yhdysvalloissa erityiselle laminoidulle pinnalle, joka on niin kestävä että sen pintaa voidaan karhentaa. TrendyNailWraps kynsikalvojen päälle voidaan laittaa

Lisätiedot

PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom. Mikun koekuvausmateriaali

PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom. Mikun koekuvausmateriaali PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom Mikun koekuvausmateriaali MUSTA RUUTU. Kuulemme musiikkia. Ruudun oikeaan ala-laitaan ilmestyy grafiikkaa: SANNA on POKEttanut sinua. S0 INT.

Lisätiedot

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa Uusi BIO-SET-yhdistäjä Potilaille, jotka käyttävät AVONEX ia (beeta-1a-interferoni) BIO-SET is a Trademark of BIODOME beeta-1a-interferoni

Lisätiedot

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Työpajan tavoite Tunnistetaan palvelukokemukseen lii4yvien

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14 Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

apteekin annosjakelupalvelu Askel turvallisempaan lääkehoitoon

apteekin annosjakelupalvelu Askel turvallisempaan lääkehoitoon apteekin annosjakelupalvelu Askel turvallisempaan lääkehoitoon Tervetuloa apteekin annosjakeluasiakkaaksi! Annosjakelu on osa turvallista lääkehoitoa. Annosjakelusta hyötyvät etenkin sellaiset apteekin

Lisätiedot

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

VEIJOLLA ON LASTENREUMA VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet

Lisätiedot

Joka kaupungissa on oma presidentti

Joka kaupungissa on oma presidentti Kaupungissa on johtajia. Ne määrää. Johtaja soittaa ja kysyy, onko tarpeeksi hoitajia Presidentti päättää miten talot on rakennettu ja miten tää kaupunki on perustettu ja se määrää tätä kaupunkia, Niinkun

Lisätiedot

Katolle asennettu GSM-antenni

Katolle asennettu GSM-antenni Ohje nro Versio Osa nro 30660777 1.0 Katolle asennettu GSM-antenni Sivu 1 / 10 Varuste A0000162 A0800872 A0000214 A0000177 JOHDANTO Lue läpi koko ohje ennen asennuksen aloittamista. Huomautukset ja varoitustekstit

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2014 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2014 VilliHelmi Oy 1 Säihkyvän kaulakorun teet näistä: Lajitelma erilaisia helmiä makusi mukaan 5 g 8/0 tai 6/0 siemenhelmiä lasihelmien väriin sopien 0,45 mm koruvaijeria haluttu pituus + 15 cm korupiikkejä kolmionmuotoisia,

Lisätiedot

Toimivat lannanpoistojärjestelmät

Toimivat lannanpoistojärjestelmät Toimivat lannanpoistojärjestelmät Hyviä käytännön ratkaisuja hevostalleille Käsityövaltaisuus yleistä hevospuolella Lannanpoisto tapahtuu suurimmassa osassa talleja perinteisellä talikko/kottikärryt menetelmällä

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄKOKEMUKSEN PERUSTEET, TIE-04100, SYKSY 2014. Käyttäjätutkimus ja käsitteellinen suunnittelu. Järjestelmän nimi. versio 1.0

KÄYTTÄJÄKOKEMUKSEN PERUSTEET, TIE-04100, SYKSY 2014. Käyttäjätutkimus ja käsitteellinen suunnittelu. Järjestelmän nimi. versio 1.0 KÄYTTÄJÄKOKEMUKSEN PERUSTEET, TIE-04100, SYKSY 2014 Käyttäjätutkimus ja käsitteellinen suunnittelu Järjestelmän nimi versio 1.0 Jakelu: Tulostettu: 201543 Samuli Hirvonen samuli.hirvonen@student.tut.fi

Lisätiedot

ROSE ROSE K2 POTILASOHJE IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. semiskleraaliset piilolinssit

ROSE ROSE K2 POTILASOHJE IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. semiskleraaliset piilolinssit ROSE TM K TM ROSE K2 ROSE K2 TM NC POTILASOHJE ROSE K2 IRREGULAR CORNEA IC TM ROSE K2 Post Graft TM ROSE K2 XL semiskleraaliset piilolinssit TM Semiskleraalisten Rose K2 XL piilolinssien silmiin laitto

Lisätiedot

Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet

Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet Retrojasson asennusohje 1. Asennuspohjan valinta Laite painaa noin 30 kg. Seinäkiinnitystä varten Retrojasson takaseinässä on kaksi reikää. Kiinnitykseen käytetään

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

Nuoret luukulla Nuorisotutkimusseuran ja THL:n konsortiohanke. Nuorten ja palveluntarjoajien kohtaamiset / NTS

Nuoret luukulla Nuorisotutkimusseuran ja THL:n konsortiohanke. Nuorten ja palveluntarjoajien kohtaamiset / NTS Nuoret luukulla Nuorisotutkimusseuran ja THL:n konsortiohanke Nuorten ja palveluntarjoajien kohtaamiset / NTS Tärkeimmät tulokset Työntekijät painottivat luottamuksellisen suhteen syntymistä asiakkaisiin,

Lisätiedot

Seuraa huolellisesti annettuja ohjeita. Tee taitokset tarkkaan,

Seuraa huolellisesti annettuja ohjeita. Tee taitokset tarkkaan, Origami on perinteinen japanilainen paperitaittelumuoto, joka kuuluu olennaisena osana japanilaiseen kulttuuriin. Länsimaissa origami on kuitenkin suhteellisen uusi asia. Se tuli yleiseen tietoisuuteen

Lisätiedot

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET 1 Painoindeksi BMI Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). Painoindeksi kuvaa painon sopivuutta ja myös rasvakudoksen määrää.

Lisätiedot

Nicorette. tuoteopas. Tehokas apu tupakoinnin lopettamiseen

Nicorette. tuoteopas. Tehokas apu tupakoinnin lopettamiseen tuoteopas Tehokas apu tupakoinnin lopettamiseen NICORETTE -tuoteperheestä löydät juuri sinulle sopivan nikotiinikorvaushoitovalmisteen! Muista aloittaessasi nikotiinikorvaushoidon, parannat onnistumisen

Lisätiedot

ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE

ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE 1. PAINUMA 2. ULOSVAIMENNUS 3. HIDAS SISÄÄNVAIMENNUS 4. NOPEA SISÄÄNVAIMENNUS 5. MITÄ ISKUNVAIMENNIN ON 6. HIDAS vs NOPEA SISÄÄNVAIMENNUS 1. PAINUMAN ASETTAMINEN

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen rannekoruun tarvitset: Erilaisia tsekkiläisiä lasihelmiä 30-60g tai 80-120 kpl siemenhelmiä (jos teet pitkiä, varrellisia kukkalinkkejä) isolenkkistä ketjua tasapäisiä korupiikkejä (pituus helmien

Lisätiedot

Lääkäri tai sairaanhoitaja opettaa sinulle, kuinka pistät esitäytetyssä ruiskussa olevan ORENCIAannoksen

Lääkäri tai sairaanhoitaja opettaa sinulle, kuinka pistät esitäytetyssä ruiskussa olevan ORENCIAannoksen Ohjeet ORENCIA-pistoksen valmisteluun ja antoon ihon alle: Lue nämä ohjeet huolellisesti läpi, ja noudata ohjeita vaihe kerrallaan. Lääkäri tai sairaanhoitaja opettaa sinulle, kuinka pistät esitäytetyssä

Lisätiedot

Ennen asennuksen aloittamista:

Ennen asennuksen aloittamista: Asennusopas Asennusopas Ennen asennuksen aloittamista: 1. Ennen asennuksen aloittamista varmistu että olet hankkinut oikean lukkopesän, joka sopii lukkoon. Yleisesti käytössä oleviin oviin oikeat lukkopesät

Lisätiedot

Kuva 104. Kehysten muotoilu. Kuva 105. Kehässä hiekkalistat

Kuva 104. Kehysten muotoilu. Kuva 105. Kehässä hiekkalistat 10. Kaavauskehykset Raimo Keskinen, Pekka Niemi Tampereen ammattiopisto Kaavauskehysten päätehtävä on pitää sullottu muotti koossa. Muotin muodostaa useimmiten kaksi päällekkäin olevaa kehystä, joiden

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Rengasliinan käyttö edessä vastasyntyneestä ja lonkalla noin 3-4kk ikäisestä eteenpäin (voit käyttää

Lisätiedot

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö 8-99- vuotiaille taikuri + yleisö Pelin tavoite: Tulla taikuriksi FI Sisältö: 61 korttia (48 kortin pakka + 6 tuplatausta korttia + 1 lyhyt kortti + 6 temppukorttia 4 perhettä (punainen, sininen, vihreä,

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen (avain)kaulakoruun tarvitset: 1-2 m 0,6 tai 0,8 mm metallilankaa (valitse paksuus helmien reikäkoon mukaan) erilaisia ja kokoisia helmiä, riipuksia, korunosia, renkaita kalotteja, mikäli käytät

Lisätiedot

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Turun Kaupungin Terveystoimi Tartuthan käpälään! --hei, näin me lähdetään! --pihapoluille leikkimään! --pupun loikkia hyppimään! Nurkkajussia Yksi leikkijöistä on nurkkajussi,

Lisätiedot

Linnunpöntön kokoamisohje

Linnunpöntön kokoamisohje Linnunpöntön kokoamisohje Kiitämme Sinua leijonien rakennussarjan hankkimisesta. Kun seuraat kokoamisen työvaiheittaisia ohjeita huolellisesti, olet saanut rakennettua toimivan kodin linnulle. Rakennussarjojen

Lisätiedot

Toimintaperiaate: 2. Kytke virta vastaanottimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "horsealarm receiver only".

Toimintaperiaate: 2. Kytke virta vastaanottimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä horsealarm receiver only. Toimintaperiaate: 1. Kytke virta toistimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "RadioLink only". Kun virta on kytketty toistimeen, laitteen vihreä valo välähtää. 2. Kytke virta vastaanottimeen

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

U N E L M +1 +1. Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti ONKS U N E L M I? I! Motivaatio Hyvinvointi Raha Pohdintakortti KÄDEN TAIDOT Käden taidot ovat nykyään tosi arvostettuja. Työssäoppimisjakso vakuutti, että tää on mun ala ja on siistii päästä tekee just

Lisätiedot

Suunnitellut hetket Ihanteet ja työ valokuvaajan arjessa. Hanna Weselius, Ph. D.! hanna.weselius@aalto.fi!

Suunnitellut hetket Ihanteet ja työ valokuvaajan arjessa. Hanna Weselius, Ph. D.! hanna.weselius@aalto.fi! Suunnitellut hetket Ihanteet ja työ valokuvaajan arjessa Hanna Weselius, Ph. D.! hanna.weselius@aalto.fi! "Missäs sun toinen sukka on? [Naurua.] Tosi kivaa kun on vaan yks sukka. Ehdottomasti yks

Lisätiedot

Ohjeita FZVD2PMU Flex maavalokaapelin päättämiseen ODF-telineisiin ja kytkentäkaappeihin

Ohjeita FZVD2PMU Flex maavalokaapelin päättämiseen ODF-telineisiin ja kytkentäkaappeihin Seppo Marttila 17.11.2015 1/9 Ohjeita FZVD2PMU Flex maavalokaapelin päättämiseen ODF-telineisiin ja kytkentäkaappeihin Kaapelin rakenne FZVD2PMU Flex 2 / 4 / 8 / 16 / 24 x 12 x SML Seppo Marttila 17.11.2015

Lisätiedot

Matias magneettitutkimuksessa. Digitaalinen kuvakirja magneettikuvaukseen tulevalle lapselle ja vanhemmille

Matias magneettitutkimuksessa. Digitaalinen kuvakirja magneettikuvaukseen tulevalle lapselle ja vanhemmille Matias magneettitutkimuksessa Digitaalinen kuvakirja magneettikuvaukseen tulevalle lapselle ja vanhemmille 1 Moi! Minä olen Matias ja harrastan jääkiekkoa. Kaaduin harjoituksissa ja loukkasin polveni.

Lisätiedot

Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt

Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt Sinettiseminaari 2013 ryhmätyöt Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20 fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu Tehtävä: Lämmittely

Lisätiedot

Työhyvinvointi. Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa. Heli Heikkilä ja Laura Seppänen. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Työhyvinvointi. Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa. Heli Heikkilä ja Laura Seppänen. Työterveyslaitos www.ttl.fi Työhyvinvointi Aktiivista toimijuutta ja valintoja verkostossa Heli Heikkilä ja Laura Seppänen ESIMERKKI 1: Raideliikenteen hallinta 1/2 Liikenneohjaajasta kalustonkäytönohjaajaksi Liikenteenohjaus ei

Lisätiedot

LIITE Kysely: Taaperot tahtovat syödä itse!

LIITE Kysely: Taaperot tahtovat syödä itse! LIITE Kysely: Taaperot tahtovat syödä itse! Keskeiset tutkimustulokset taulukoina. Taulukot vain toimitukselliseen käyttöön. SYÖKÖ LAPSI SAMAA RUOKAA KUIN MUU PERHE (%), n= Syö täysin samaa ruokaa Syö

Lisätiedot

Kuituvalon asennusohje - ECO

Kuituvalon asennusohje - ECO Kuituvalon asennusohje - ECO Sun Sauna Oy Kuormaajantie 40 40320 Jyväskylä puh. 0403470220 info@sunsauna.fi Huom! Kuituja ei saa taivutella kylmänä. (jos niitä on varastoitu tai kuljetettu pakkasessa,

Lisätiedot

Ksenos Prime Käyttäjän opas

Ksenos Prime Käyttäjän opas Ksenos Prime Käyttäjän opas Versio 11.301 Turun Turvatekniikka Oy 2011 Selaa tallenteita. Tallenteiden selaaminen tapahtuu samassa tilassa kuin livekuvan katselu. Voit raahata hiirellä aikajanaa tai käyttää

Lisätiedot

verhopalvelu.fi Integroidun säätimen asennus hyvin tilaa (MSE) väliasennus verhopalvelu.fi

verhopalvelu.fi Integroidun säätimen asennus hyvin tilaa (MSE) väliasennus verhopalvelu.fi Integroidun säätimen asennus hyvin tilaa (MSE) väliasennus Integroidun säätimen asennuksen itsekorjausopas: Step1 Tarvitseeko valkoista säädintä säilyttää? Vastaus: Mikäli muuttaa kaihtimen tulevaisuudessa

Lisätiedot

Pakkausten sulkeminen ja. kuumasaumauksessa

Pakkausten sulkeminen ja. kuumasaumauksessa KAIKO OY Perustettu vuonna 1948 Liikevaihto 3,4 Meur Vakavarainen Kotimainen, yksityinen Henkilökuntaa 14 Päätoimipaikka Helsingissä Myyntikonttori Rovaniemellä Päätoimialueena vedenkäsittely Ulkomaankaupan

Lisätiedot

HELPPOKÄYTTÖINEN LÄÄKEPAKKAUS. 16.4.2013, Tiedekeskus Heureka Erikoistutkija Raija-Liisa Heiniö VTT

HELPPOKÄYTTÖINEN LÄÄKEPAKKAUS. 16.4.2013, Tiedekeskus Heureka Erikoistutkija Raija-Liisa Heiniö VTT HELPPOKÄYTTÖINEN LÄÄKEPAKKAUS 16.4.2013, Tiedekeskus Heureka Erikoistutkija Raija-Liisa Heiniö VTT 2 Onko lääkepakkaukset suunniteltu potilaille? VTT:n koordinoimassa Helppokäyttöinen lääkepakkaus -projektissa

Lisätiedot

KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA. (Lyhytelokuva, draama komedia)

KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA. (Lyhytelokuva, draama komedia) KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA (Lyhytelokuva, draama komedia) 1. INT. Työpaikka, toimisto. Ilta klo.19.45. Kesto 30s. istuu yksin työpaikan suuressa toimistotilassa omassa työpisteessään. Yösiivooja tulee

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi.

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. idslofi04.12/06.2 Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. Galderma Nordic AB. Box 15028, S-167 15 Bromma. Sweden Tel +46 8 564 355 40, Fax +46 8 564 355 49. www.galdermanordic.com

Lisätiedot

VAARA LOUKKAANTUMISVAARA:

VAARA LOUKKAANTUMISVAARA: Sivu 1/19 Tulostusopas Tulostusmateriaalin lisääminen 250 tai 550 arkin lokeroon VAARA LOUKKAANTUMISVAARA: Voit vähentää laitteen epävakauden riskiä lisäämällä jokaisen alustan erikseen. Pidä kaikki muut

Lisätiedot

Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke

Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke Kuva- ja äänivälitteinen palvelu ikääntyneiden kotona asumisen tukena Helsingin sosiaali- ja terveysvirastossa - Pieni piiri-hanke Anna-Liisa Niemelä Erityissuunnittelija, FT Kehittämisen ja toiminnan

Lisätiedot

Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja

Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja Seinät puhuvat asukkaat tekemässä tulevaisuuden tiloja ASPA-palveluiden Koti on enemmän -seminaari 16.4.2013 Tutkija Tuuli Kaskinen Demos Helsinki Twitter: @tuulikas Tavoitteena on tukea kehitysvammaisia

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo!

Tutustu. Innostu. Luo! 1 Yhteen rannekoruun tarvitset: 15-40 kpl n. 4 10 mm erilaisia tsekkiläisiä pyöreitä, särmikkäitä ja kuviolasihelmiä 5-10 kpl kristalleja, pyöreitä/biconeja yms. hopeavärisiä rondellihelmiä tai metallirondelleja

Lisätiedot

OSUMIEN TULKKAAMINEN IPSC ACTION AIR

OSUMIEN TULKKAAMINEN IPSC ACTION AIR OSUMIEN TULKKAAMINEN IPSC ACTION AIR Työryhmä: Jani Lehtonen, Jaakko Viitala. Roy Juurijoki, Pekka Kiiski ja Jesse Nio. Hyväksynyt: Sääntövastaava Sauli Luolajan-Mikkola 20.11.2013 Testattu käytännössä

Lisätiedot

Installation instructions, accessories. Yhdennetty puhelin. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Sivu 1 / 22

Installation instructions, accessories. Yhdennetty puhelin. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Sivu 1 / 22 Installation instructions, accessories Ohje nro 30664283 Versio 1.0 Osa nro Yhdennetty puhelin Volvo Car Corporation Yhdennetty puhelin- 30664283 - V1.0 Sivu 1 / 22 Varuste A0000162 A0000163 A0000161 A0801178

Lisätiedot

Jesse Saarinen & Jaakko Jänis

Jesse Saarinen & Jaakko Jänis Jesse Saarinen & Jaakko Jänis Amazing Race Amazing racessa kilpailijat toimivat joukkueina, joissa on kaksi henkeä, jotka jotenkin tuntevat toisensa. Joillakin tuotantokausilla on ollut enemmänkin henkilöitä

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

Yksinhän sen kohtaa,mut ilman tukee siit ei selvii - huostaanotettujen lasten vanhempien kokemuksia tuesta ja tuen tarpeista

Yksinhän sen kohtaa,mut ilman tukee siit ei selvii - huostaanotettujen lasten vanhempien kokemuksia tuesta ja tuen tarpeista Yksinhän sen kohtaa,mut ilman tukee siit ei selvii - huostaanotettujen lasten vanhempien kokemuksia tuesta ja tuen tarpeista Tutkimuskysymykset Mitä / millaista tukea vanhempi on saanut / kokenut tarvitsevansa

Lisätiedot

Anne-Mari Hartikainen Liisa Kemppainen Mari Toivanen

Anne-Mari Hartikainen Liisa Kemppainen Mari Toivanen Anne-Mari Hartikainen Liisa Kemppainen Mari Toivanen Selvittää lasten perheiden ja terapeuttien välistä yhteistyötä ja arjen voimavaroja Tuleeko perhe kuulluksi ja huomioidaanko vanhempien mielipiteitä

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

Tietopaketti ergonomisesta kantamisesta. www.kantoliinayhdistys.fi

Tietopaketti ergonomisesta kantamisesta. www.kantoliinayhdistys.fi Tietopaketti ergonomisesta kantamisesta perustettu vuonna 2010 edistää lasten ergonomista kantamista levittämällä tietoa ergonomisista kantovälineistä tarjoamalla apua kantovälineiden käyttämiseen järjestää

Lisätiedot

2013 -merkistä tunnistat uudet ominaisuudet

2013 -merkistä tunnistat uudet ominaisuudet Tähän käsikirjaan on koottu Ecomiin liittyviä yleisiä aiheita ja toimintatapoja, joiden opiskelemisesta on hyötyä kaikille Ecomin käyttäjille. 2013 2013 -merkistä tunnistat uudet ominaisuudet Ohjeita käsikirjan

Lisätiedot

SVINGIN KIINNITYSKOHDAT

SVINGIN KIINNITYSKOHDAT Antti Mäihäniemi opettaa kesäisin Master Golfissa ja talvisin Golfin Vermon House Prona. Hän on tutkinut golfsvingiä omatoimisesti yli kymmenen vuoden ajan. Hän on oppinut, että vain kyseenalaistamalla

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

VANHUSEMPATIAA & ASIOIDEN HOITOA

VANHUSEMPATIAA & ASIOIDEN HOITOA VANHUSEMPATIAA & ASIOIDEN HOITOA - Ikääntyneiden näkemyksiä vastuutyöntekijyydestä Sari Mutka Helsingin yliopisto Sosiaalityön käytäntötutkimus Helmikuu 2015 Tutkimustehtävä: Miten vastuutyöntekijä voi

Lisätiedot

Tuhkalehto hyvällä asialla myös uutta levyä odotettavissa

Tuhkalehto hyvällä asialla myös uutta levyä odotettavissa Rockkonttori.net Rockkonttori.net Tuhkalehto hyvällä asialla myös uutta levyä odotettavissa Jyväskyläläinen Sampo-Ilmari Tuhkalehto on bändinsä kanssa mukana syksyllä käynnistyvällä Music Against Drugs

Lisätiedot

ASUNNOTTOMIEN NAISTEN OSALLISUUS JA IDENTITEETIT DIAKONIATYÖN PALVELUKETJUSSA

ASUNNOTTOMIEN NAISTEN OSALLISUUS JA IDENTITEETIT DIAKONIATYÖN PALVELUKETJUSSA ASUNNOTTOMIEN NAISTEN OSALLISUUS JA IDENTITEETIT DIAKONIATYÖN PALVELUKETJUSSA Diakonian tutkimuksen päivä 9.11.2007 Riikka Haahtela Sosiaalipolitiikan ja sosiaalityön laitos Tampereen yliopisto NAISTYÖN

Lisätiedot

JUSTFOG 1453 KÄYTTÖOHJE

JUSTFOG 1453 KÄYTTÖOHJE JUSTFOG 1453 KÄYTTÖOHJE 1/8 KÄYTÖN ALOITUS Täyttö Kierrä tankin yläosa irti vastapäivään pitämällä toisella kädellä kiinni tankista ja tarttumalla toisella kädellä päädyn uritettuun osaan. Varo, ettei

Lisätiedot

Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla.

Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla. 19.3.2015 Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla. LIITON TOIMINTA-AJATUS KITEYTETTIIN 14.9.2015 REUMALIITON JA

Lisätiedot

Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden

Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden Kymppitonni Televisiossa jaetaan torstaisin rahaa julkkiksille Speden ideoimassa ohjelmassa Kymppitonni. Vastaamalla oikein muutamaan tyhmään kysymykseen voi rikastua useita tuhansia markkoja. Kyllä rahantulo

Lisätiedot

Etupaneeli. ON LINE valo on sammunut jos virhetila tai painettu PAUSE. Näytöllä lukee ON LINE => tulostin on valmis

Etupaneeli. ON LINE valo on sammunut jos virhetila tai painettu PAUSE. Näytöllä lukee ON LINE => tulostin on valmis Toshiba B-SA4T opas Etupaneeli ON LINE valo on sammunut jos virhetila tai painettu PAUSE FEED:llä saa yhden tyhjän tarran tai viimeksi tulostuneen tarran uudelleen (asetettava huoltomenusta) Kuva muovikuorisen

Lisätiedot

Avaimenperä kivestä. Helmikuu

Avaimenperä kivestä. Helmikuu Avaimenperä kivestä Kaikilla meillä on paikkoja, joihin tarvitsee avaimen. Tässä nopea vinkki miten kauniista kivistä voi tehdä avaimenperän, joko jokapäiväiseen käyttöön tai vaikka mökin avaimeen. - voimaa

Lisätiedot

AIR-MIX-RUISKUN PERUSKÄYTTÖ

AIR-MIX-RUISKUN PERUSKÄYTTÖ AIR-MIX-RUISKUN PERUSKÄYTTÖ 1. Ruiskun pesu ennen käyttöönottoa 2. Maalin lisäys ja maalaus 3. Ruiskunpesu maalauksen jälkeen RUISKUN KÄYTTÖ MAALAUKSISSA Air-Mix-ruiskua käytetään lähinnä kalusteovien

Lisätiedot

Palautetta nuortenryhmältä

Palautetta nuortenryhmältä Tuija Sane & Marjaana Hänninen Taustaa nuortenryhmästä: Tavoitteena oli koota nuortenryhmä (n. 4-5 nuorta), jolta kerätä palautetta etenkin lastensuojelun toiminnasta ja yhteistyöstä muiden tahojen kanssa.

Lisätiedot

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Arjen ankkurit selviytymisen mittarit Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Mitä tarvitaan? Mistä riippuu? Kuka määrittää? Turvallisuus Mistä riippuu? Turvallisuus Katse eteenpäin Katse hetkessä Mistä riippuu?

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 21 - Audio - osa 1. paperikassi paperikassi, ostoskassi

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 21 - Audio - osa 1. paperikassi paperikassi, ostoskassi Oppitunti 21 - Audio - osa 1 1 paperikassi paperikassi, ostoskassi kaksi ostoskassia ostoskärry monta ostoskärryä ostoskori Ostoskori on tyhjä. Ostoskorissa ei ole mitään. laatikko Laatikko on tyhjä. Laatikossa

Lisätiedot

PIILOTETUT JÄTEARVOITUKSET

PIILOTETUT JÄTEARVOITUKSET Huoneeseen on piilotettu kortteja, joissa on jäte- ja kierrätysaiheisia arvoituksia. Keksittekö kaikkiin vastauksen? Valmistelut: Tulosta kortit ja leikkaa ne irti. Jos korteista haluaa kestävämpiä, kannattaa

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot