oppia toimimaan käytännön tilanteissa espanjaksi, mutta et halua uppoutua kieliopin

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "oppia toimimaan käytännön tilanteissa espanjaksi, mutta et halua uppoutua kieliopin"

Transkriptio

1 1 Sofia-opiston 2016 huhti -toukokuun kurssit, luennot ja matkat Päivitetty Espanjan kurssit ALKEET Kahvitellen espanjaa Un café, por favor NON STOP, 0-taso 16K Satu Kinnunen Alguacil to klo h Espanjan kielen perusasioita leppoisasti kahvikupin äärellä. Juttelemme myössuomeksi elämästä ja tavoista Espanjassa.Kurssi sopii sinulle, joka haluat tietoa Espanjan arjesta. Haluat myös oppia toimimaan käytännön tilanteissa espanjaksi, mutta et halua uppoutua kieliopin hienouksiin. Voit hypätä kurssille mukaan milloin haluat. Jokainen kerta on oma itsenäinen osionsa.ei oppikirjaa. Opettajan materiaali Numerot, hinnat, värit. Teemme pikkuostoksia Kellonajat, päivämäärät, kuukaudet,viikonpäivät. Sovimme tapaamisia ja tilaamme aikoja Kahvilassa ja tapaksella 28.4.Ruokaostoksilla. Etsimme supermarketista eri tuotteita Ääntämistä. Paikannimiä, espanjalaisia etu- ja sukunimiä. Miten sanot Fuengirola, Sevilla, González? Ravintolassa Hätätilanne, lääkäri, apteekki, sairaudet Matkustus, kulkuvälineet, lipun osto ALKEIDEN JATKO Kahvitellen espanjaa Un café con hielo 0+/A1 16K031 Satu Kinnunen Alguacil ti klo h Espanjaa leppoisasti kahvikupin äärellä. Juttelemme myös suomeksi elämästä ja tavoista Espanjassa. Kurssi sopii sinulle, joka haluat tietoa Espanjan arjesta ja haluat oppia toimimaan käytännön tilanteissa espanjaksi, mutta et halua uppoutua kieliopin hienouksiin. Jokainen kerta on itsenäinen osionsa. Ei oppikirjaa. Opettajan materiaali Tapahtumakalenteri. Mitä tapahtuu Costa del Solilla huhtikuussa?

2 2 Kysymysten muodostamista Supermarketin päivittäistavarat (ei ruoka). Pesuaineet, patterit Miten kerron itsestäni espanjaksi? Virtuaalimatka Barcelonaan. Matkustussanastoa. 3.5.Tapahtumakalenteri. Mitä tapahtuu Costa del Solilla toukokuussa? Kysymysten muodostamista Venga, vamos 3 Tärkeitä pieniä sanoja ja ilmauksia jokapäiväiseen käyttöön 17.5 Luontosanastoa ja Andalusian kasveja Toiveaihe 31.5 Ya es verano! Vuodenajat. Mitä teemme ja harrastamme eri vuodenaikoina? Hablamos? (alkeiden jatko, valealkajat), 0+/A1 16K032 Eva Soto López ja Satu Kinnunen Alguacil ma ja to klo h (ei 2.5.) Kertamaksu 12, huhtikuu 80 e Koko kurssi 159 (jäsenille 143,10 ) Hablamos?-kurssi on Evan ja Sadun rakentama käytännön kielikurssi. Sopii hyvin myös henkilöille, jotka haluavat oppia alkeet nopeasti. Materiaalina opettajien tekemä monistesarja. Opiskelemme luokassa ja teemme vierailuja. Kurssin tavoitteena on motivoida puhumaan ja pärjäämään espanjankielisessä ympäristössä vaikka aina kaikkia sanoja tai kielioppikiemuroita ei ymmärtäisikään. KESKITASO Kieliklinikka A1-B2 16K039 Luokka Paz Satu Kinnunen Alguacil ma h (ei 2.5) Kertamaksu 8 Koko kurssi 53 (jäsenille 47,70 ) Tervetuloa kieliklinikallemme laittamaankielitaitosi kuntoon! Uudet sisällöt! Laajennamme sanavarastoa ja harjoittelemme kielen rakenteita. 4.4.Menneitä aikoja. Milloin perfekti/ preteriti/imperfekti? Diálogos. Cómo lo diría un español? Sanontoja, rakenteita ja fraaseja jokapäiväiseen käyttöön España 17 comunidades autónomas Cómo son? Diálogos. Cómo lo diría un español? Prepositiot ja artikkelit paikalleen! 9.5.Hispanoamérica 20 países Cómo son? Diálogos. Cómo lo diría un español? Minkä sanan valitsen? Toiveaihe Planes para el verano.

3 3 Natiiviopettajan keskustelukurssit Kurssit Javier-luokassa Tiistaisin klo Gramática (A2-B1) kielioppikurssi, Fran Padilla Tiistaisin klo Conversación (A2-B1) keskustelukurssi, Fran Padilla Torstaisin klo Conversación y gramática (B1) keskustelu ja kielioppi, Fran Padilla Torstaisin klo Conversación (A2-B1) keskustelukurssi, Fran Padilla Espanja ennen historialuennot Raija Säkkinen Keskiviikkoisin klo , maksetaan ovella 6.4. Nuestra Señora Virgen Maria Espanja jälleenvalloituksesta muslimien karkotukseen. Ei ennakkoilmoittautumista. OPINTOMATKAT Huhtikuu Alpujarran ihanat kylät, torstai 7.4. Keväinen Alpujarran vuoristo pienine maalauksellisine kylineen hurmaa kerta toisensa jälkeen. Ajamme aluksi hippikaupunki Orgivan kautta Trevéleziin, joka sijaitsee 1,5 km korkeudella, ja jossa on tarjolla ehkä Espanjan parhaat jamón serranot, makkarat ja muut lihaherkut. Laskeudumme sieltä Capileiraan, Bubioniin ja Pampaneiraan, jotka tunnetaan matoistaan, hunajastaan, juustoistaan ja hilloistaan. Pampaneirassa on pieni Isoäiti Ilin suklaatehdas, jossa valmistetaan perinteisin menetelmin uskomattomia suklaaherkkuja, joita voi ostaa Isoäidin suklaapuodista. Lähtö klo 8, paluu noin klo 23. Hinta: 40 e, jäsenille 36 e. Retken hinta sisältää opastuksen ja kuljetuksen. Toistaiseksi täynnä! Historiaa huokuva Jaen torstai Päiväretki historialliseen Jaenin kaupunkiin, jonka komeimmat rakennukset ovat Andalusian arvostetuimman arkkitehdin Andrés de Vandelviran käsialaa.lähtö klo 8, paluu n. klo 22. Hinta: 45 e, jäsenille 40,50 e. Retken hinta sisältää opastuksen ja kuljetuksen. Lisäksi pääsymaksut. Merellinen Tarifa ja roomalainen Baelo Claudia, torstai Keväinen retki tuulten kaupunkiin ja upeaan historialliseen Baelo Claudiaan, joka ihastuttaa myös niitä, joita historia ei varsinaisesti kiinnosta. Lähtö klo 9, paluu n.klo 19. Hinta: 36 e, jäsenille 32,40 e. Retken hinta sisältää opastuksen ja kuljetuksen. Toukokuu Jeréz de la Frontera ja hevosferiat,torstai 5.5. Espanjan komeimmat feriat, joiden suurin vetonaula ovat upeat andalusialaiset hevoset komeine ja kauniine ratsastajineen

4 4 ja kärryineen. Lähtö klo 14, paluu klo 24. Hinta: 45 e, jäsenille 40,50 e. Retken hinta sisältää opastuksen ja kuljetuksen Filosofiakahvila 16K200 Pasi Färm 34 h Ti klo Los Bolichesin kaupungintalon kahvila (sama rakennus, jossa on Biblioteca Nórdica). Ke klo Torre del Mar,Mesón las Niñas, Calle Lope de Vega (samalla kadulla kuin länsipäässä sijaitseva Mercadona). To klo , Fuengirola, Carihuela Chica -ravintola, os. Paseo Marítimo 89, los Boliches. Filosofiakahvilassa ajatellaan, keskustellaan, ihmetellään ja kysellään. Tervetulleita ovat kaikki ajattelevat ja uteliaat. Tule mukaan vaikka silloin, kun aihe on sydäntäsi lähellä. Jokaisen kerran alustukset julkaistaan blogissa www. koetinkivet.blogspot.com edellisen viikon lopulla. 12. Margaret Thatcher ja sielu. 13.vko 13. Linji ja buddhan tappaminen. 14.vko 14. Kosmopoliitti. 15.vko 15. Mielikuvitus ja maailma. 16.vko 16. Yksinäisyys. 17.vko 17. Miten käyttää Wittgensteinia? 18.vko Mistä Espanja puhuu huhtikuussa 2016? Pe klo Pasi Färm Luennoilla esitellään ajankohtaisia keskustelun ja kiistelyn aiheita Espanjassa.Viimeisten viikkojen ja päivien suuret ja pienet kysymykset, ristiriidat ja anekdootit antavat aiheen keskustelulle ja kysymyksille. LIIKUNTA Tiistai Pilates jatko 75 min. 16K702 Pedro-Sali ti klo Sari Dewald 49,20 (jäsenille 44,30 ) tai kertamaksu 8. Jatkotason tunnilla kerrataan ja hiotaan pilatestekniikan perusasioita (perustyöskentelyasennot, keskivartalon ja yläselän tuki, hengitys, liikkeiden virtaavuus/sulavuus ja kehon koordinatiiviset harjoitukset) ja edetään asteittain vaikeampiin harjoituksiin ja pitempiin

5 5 liikekokonaisuuksiin. Tunnilla painotetaan tekniikan hyödyntämistä omassa arkielämässä. Edetään ryhmän tason mukaan. Pilates-alkeet 75 min. 16K700 Pedro-Sali ti klo Sari Dewald 49,20 (jäsenille 44,30 ) tai kertamaksu 8 Käymme perusteellisesti läpi pilates-tekniikan salat. Tunti alkaa n. 30 minuutin alkulämmittelyllä. Siihen kuuluu yksinkertaista askellusta, venyttelyä ja syvä-hengitystä. Itse tekninen osio lähtee käyntiin kehon rentoutuksella ja Pilates -hengityskoordinaatiolla. Siitä etenemme tekniikan perustyöskentelyasentoihin, keskivartalon ja yläselän tukeen ja kehon koordinatiivisiin harjoituksiin. Tunti on tempoltaan rauhallinen. Edetään ryhmän tason mukaan. Suppailu 60min 16K719 ti klo Surffikauppa Dreisog, hotelli Pyrin ja Stella Mariksen välissä rantakadulla +10 laudan vuokra Suppailu on hauska tapa kohottaa kuntoa ja kehittää tasapainoa. Tarjoamme tuntejasekä aivan aloittelijoille että vähän kokeneemmillekin suppailijoille, kaikentasoiset ovat tervetulleita kokeilemaan laudan päällä melomista kauniissa Välimeren maisemissa. Tunneilla opettelemme seisomaan laudan päällä sekä erilaisia tasapainoa vaativia kuntoiluliikkeita. Sopii kaikenikäisille uimataitoisille kuntoilijoille! Kurssi jatkuu kesän ajan! Lisäämme tunteja kesää kohden. Kahvakuula rannalla 60 min. 16K712 ti klo Hotelli Ilunionin (ent. Confortel) edessä rannalla Kahvakuula on erinoimaista toiminnallista voimaharjoittelua, joka sopii kaikille ikään katsomatta. Voit tuoda joko oman kuulasi tai lainata sen opistolta ennen tuntia. Kahvakuulatuntiin sisältyy reipas lämmittely sekä erilaisia kahvakuulaliikkeita opastetusti. Otamme huomioon harjoittelijoiden mahdolliset liikuntaesteet ja rajoitteet liikkeissä. Sevillanas-alkeiskurssi 16K721 ti klo Susanna Lehtomäki Kertamaksu 8 Opit tanssimaan hauskaa ja näyttävää espanjalaista sevillanas-paritanssia. Et tarvitse paria! Olet ehkä nähnyt tanssia ferioilla tai flamenconäytöksissä. Kurssi sopii sekä naisille että miehille, etkä tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta. Opiskelemme kaksi ensimmäistä

6 6 säkeistöä.varusteet: naisilla mielellään leveähelmainen hame sekä mukavat ja tukevat umpikärkiset, leveäkorkoiset kengät. Kukka päähän. Kurssi jatkuu ainakin huhti- toukokuun ajan! Argentiinalaisen tangon näytetunti to 7.4. klo , maksuton! Jos tulee riittävästi ilmoittautuneita, kurssi jatkuu ainakin kevään ajan samaan aikaan. Hinta 8 e/kerta. Keskiviikko Niska-selkä-hartia 30 min. 16K715 ke klo Kertamaksu 3 Tunneilla keskitytään niskan, hartian seudun ja selän vahvistamiseen sekä ryhdin ja tasapainon parantamiseen. Ennaltaehkäiset ja helpotat niskahartiaseudun ja selän ongelmia vahvistavin, avaavin ja venyttävin liikkein. Putkirullailu 30 min. 16K717 ke klo Kertamaksu 3 Putkirullailutunnilla avaamme lihaskalvoja ja syviä lihaksia putkirullan avulla rauhallisesti. Putkirullailu auttaa avaamaan lihaksia eri tavalla kuin venyttely, sillä rullan avulla pääsee syvemmälle lihakseen ja lihaskalvoihin käsiksi. Rullailu edistää verenkiertoa ja auttaa lihasjumeihin sekä nivel- ja lihassärkyihin. Lempeä hatha-jooga 16K707 ke klo Liisa Hanén x 60min. Kertamaksu 5 Lempeää ja rauhallista joogaa, joka sopii kaikille, erityisen hyvin ikäihmisille, toipilaille tai muuten kevyempää harjoitusta kaipaaville. Liikkeitä tehdään istuallaan, seisten ja makuulla. Kaikki liikkeet voi tarvittaessa tehdä myös tuolilla. Harjoituksessa otetaan huomioon lonkkavaivat, polvivaivat, selkäkivut ja muut krempat. Mukava hyvän mielen harjoitus, jossa liikkuvuus lisääntyy, jännitykset vähentyvätja tasapaino kehittyy. Tasapaino ja kehonhallinta, Klo , 3e, Heidi Niemi, 6.4. asti Bailamama 4 Venus, Klo , 3e, Heidi Niemi, 6.4. asti Dancemix, Klo , 3e, Heidi Niemi, 6.4. asti Kahvakuula rannalla 45 min. 16K713

7 7 to klo Hotelli Ilunionin edessä rannalla 11 x 45 min. Kahvakuula on erinoimaista toiminnallista voimaharjoittelua, joka sopii kaikille ikään katsomatta. Voit tuoda joko oman kuulasi tai lainata sen opistolta ennen tuntia. Kahvakuulatuntiin sisältyy reipas lämmittely sekä erilaisia kahvakuulaliikkeita opastetusti. Otamme huomioon harjoittelijoiden mahdolliset liikuntaesteet ja rajoitteet liikkeissä. Vatsa-pakaramuokkaus 45 min. 16K711 pe klo Kertamaksu 4 Tunnilla tehdään aluksi helppo lämmittelysarja, jonka jälkeen keskitytään muokkaamaan jalkojen, lantion ja keski-vartalon alueen lihaksia monipuolisilla lihaskuntoharjoitteilla. Liikkeet ovat yksinkertaisia ja tehokkaita. Monipuolinen ja tehokas kokonaisuus! Sopii kaikille! RUOKAKURSSIT Kalat ja äyriäiset 16K1005 la klo Kurssilla tutustutaan paikallisten kalatiskien tarjoamiin meren antimiin ja valmistetaan niistä paikallisia herkkuja: monia erilaisia simpukoita eri resepteillä, suolakuoressa paistettua kalaa, espanjalaisia kalapatoja, friteerattuja ruokia jne. Lasten kokkikurssi 16K1006 la 9.4. ja klo x 60min 25 (jäsenille 22,50 ) /lauantai ( molemmat päivät 50 e) ja raaka-ainemaksu 10 /kerta. Raaka-ainemaksu maksetaan opettajalle. Lasten kokkikurssi on tarkoitettu yli 7-vuotiaille pikkukokeille. Kurssilla tutustutaan ruoanlaiton perusasioihin ja valmistetaan helppoja lapsille mieluisia ruokia. Lapsen mahdollisista allergioista ilmoitettava kurssin vetäjälle. MAISEMAMAALAUS AURINKORANNIKOLLA Sofia-opisto järjestää yhteistyössä Kymenlaakson kesäyliopiston ja Repin-instituutin kanssa kaksi viikon mittaista maalauskurssia Mijas Pueblossa. Molempien kurssien hinta 230 euroa (sisältää opetuksen). Kurssilla on mahdollisuus maalata ainutlaatuisen viehättäviä luonto- jakaupunkimaisemia.

8 8 Koulutuksen aikana opiskelija saa korkeatasoista ja henkilökohtaista opetusta ja ohjausta oman osaamisensa kehittämiseksi ja syventämiseksi. Maisemamaalaus öljyväreillä tai vesiväreillä su-la klo h Opettaja Pietarin valtion yliopistopedagogi, taidemaalari Olga Denisenko Opetuskieli: englanti Kurssilla keskitytään öljyväri- ja akvarellimaalaukseen, mutta osallistuja voi myös piirtää tai käyttää muita maalausmateriaaleja. Mukaan suositellaan otettavaksi omat materiaalit ja välineet esim. öljyvärit, akvarellit, siveltimet, paletti, maalausnesteet ja erikokoisia maalauspohjia. Myös oma kenttäteline olisi hyvä olla mukana. KESÄ 2016 OHJELMA TULOSSA PIAN! Sofia-opisto, Avda Ntro Padre Jesús Cautivo 43, Fuengirola, Málaga Puh TERVETULOA!

ESPANJAN KIELI Espanjan alkeita leppoisasti Espanjaa pienille ja isoille opimme leikkien Espanjan alkeiden intensiivikurssi

ESPANJAN KIELI Espanjan alkeita leppoisasti Espanjaa pienille ja isoille opimme leikkien Espanjan alkeiden intensiivikurssi 1 ESPANJAN KIELI Espanjan alkeita leppoisasti (2.6.-30.6.) Merika Haavisto 8 e/kerta To klo 14.30-16.00 Luokka Antonio Opi espanjan alkeita rauhalliseen tahtiin. Joka kerralla tietoisku tapakulttuurista

Lisätiedot

SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA

SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA 1 SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA HUHTI-TOUKOKUU 2017 Maksaminen pankkiin: HYVÄ TIETÄÄ Asiakaspalveluajat ma-pe klo 9.00-14.00. Espanjan pyhinä suljettu to 13.4., pe 14.4. ja ma 1.5. Ilmoittautua voit opiston

Lisätiedot

SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA

SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA 1 SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA HUHTI-TOUKOKUU 2017 Maksaminen pankkiin: HYVÄ TIETÄÄ Asiakaspalveluajat ma-pe klo 9.00-14.00. Espanjan pyhinä suljettu to 13.4., pe 14.4. ja ma 1.5. Ilmoittautua voit opiston

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Väriä elämään. Color a la vida. Kevään 2016 ohjelma Programa primavera 2016 SOFIA-OPISTO1

Väriä elämään. Color a la vida. Kevään 2016 ohjelma Programa primavera 2016 SOFIA-OPISTO1 Väriä elämään Color a la vida Kevään 2016 ohjelma Programa primavera 2016 SOFIA-OPISTO1 TERVETULOA Tervetuloa harrastamaan! Sofia-opiston vuoden 2016 painopistealueet ovat kesäkauden ohjelma, miesopiskelijoiden

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Demokam 2. Opettajien työelämäjakso Espanjan Fuengirolassa. Lea Ollikainen. Nivalan ammattiopisto

Demokam 2. Opettajien työelämäjakso Espanjan Fuengirolassa. Lea Ollikainen. Nivalan ammattiopisto Demokam 2 Opettajien työelämäjakso Espanjan Fuengirolassa Lea Ollikainen Nivalan ammattiopisto OPETTAJIEN TYÖELÄMÄJAKSO ESPANJAN FUENGIROLASSA Sain tilaisuuden lähteä opettajien työelämäjaksolle Demokam

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen.

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen. TerveysInfo Hoida itse niskaasi Tietoa niska hartiakivuista ja niiden syistä. Vinkkejä ja täsmäliikkeitä niska hartiaseudun kipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaan hinta on 0,80 euroa/kpl (yli 100 kpl tilaus

Lisätiedot

Erimover Oy Ab SUP-palvelut

Erimover Oy Ab SUP-palvelut Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Espanjassa työssäoppimassa 27.10. 6.12.2009. Kaupunki: Fuengirola. Asukasluku: 68 646 (2008) Keskilämpötila: 18 astetta

Espanjassa työssäoppimassa 27.10. 6.12.2009. Kaupunki: Fuengirola. Asukasluku: 68 646 (2008) Keskilämpötila: 18 astetta Espanjassa työssäoppimassa 27.10. 6.12.2009 Työssäoppimispaikkamme oli Fuengirolassa. (Costa del sol) Kaupunki: Fuengirola Asukasluku: 68 646 (2008) Keskilämpötila: 18 astetta Lähin lentokenttä: Málaga

Lisätiedot

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA VALKEAKOSKEN TIETOTIEN AIKUISLUKIO Tietotie 3, PL 43 37601 Valkeakoski Opinto-ohjaaja p. 040 335 6253 aikuislukio@valkeakoski.fi www.valkeakoski.fi/aikuislukio OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA Ilmoittaudu

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

Ajankohtaista 5. jaksossa

Ajankohtaista 5. jaksossa Jaksovinkit on Oulun aikuislukion jaksotiedote, joka julkaistaan aikuislukion kotisivulla koeviikolla ennen seuraavan jakson aloitusta. Jaksovinkeissä on infoa tulevan jakson lukiokursseista sekä ajankohtaisista

Lisätiedot

Sisällys. Esipuhe Aakkoset ja koulussa Torilla 80

Sisällys. Esipuhe Aakkoset ja koulussa Torilla 80 Sisällys Esipuhe.... 6 0. Aakkoset ja koulussa 8 Aakkoset Koulusanat Mikä sinun nimi on? Tavaaminen 4. Torilla 80 Isot numerot Mitä maksaa? Ruokia ja juomia Millainen? Partitiivi Negatiivinen verbi ko/kö-kysymys

Lisätiedot

LOS AMIGOS BEACH CLUB 08:40 09:40 10:40 11:40 13:40 15:40 17:40 19:40. Urbanizacion el Faro 08:43 09:43 10:43 11:43 13:43 15:43 17:43 19:43

LOS AMIGOS BEACH CLUB 08:40 09:40 10:40 11:40 13:40 15:40 17:40 19:40. Urbanizacion el Faro 08:43 09:43 10:43 11:43 13:43 15:43 17:43 19:43 Linja 1 Linja 1 on ainoa bussilinja, joka toimii Fuengirolan kunnan alueen ulkopuolella. Linja kulkee Mijasin Faro de Calaburras alueelta Los Pacos kaupunginosaan. Bussi lähtee Playa Marinan pysäkiltä

Lisätiedot

Työssäoppimassa Espanjan Fuengirolassa

Työssäoppimassa Espanjan Fuengirolassa Työssäoppimassa Espanjan Fuengirolassa Fuengirola Fuengirola on kaupunki eteläisessä Espanjassa, Andalusian maakunnassa. Kaupunki sijaitsee Välimeren rannalla Costa del Solin eli Aurinkorannikon alueella.

Lisätiedot

Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk

Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk. 20-2017 Päivitetty 23.2.2017 / JÄ MAR 1. vsk. / Periodi 1 / Viikot 37-41 MAR-1 / Periodi 1 / Viikot 42-43 Huom! Periodin viimeiset kaksi vkoa! Maanantai

Lisätiedot

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU Säännöllinen ja oikein kuormitettu kestävyysharjoittelu parantaa verenkierto- ja hapenkuljetus elimtöä

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

Kompassi pajatoiminta syksy 2018 Kompassi pajatoiminta syksy 2018 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Tuija ja Helena Tanssiryhmä Kirsi.J., Verna, Mia 2.vko Maija ja Ritva Kotitalous klo 9.00-13.00 Kirsi.Ku ja Kirsi.J klo 12.00-13.30 Kotitalouden

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk

Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk Maisema-arkkitehtuurin mallilukujärjestys kandi 1. vsk. 20-2017 Päivitetty.6.20 / JÄ Huom. muutokset ja tarkennukset mahdollisia. MAR 1. vsk. / Periodi 1 / Viikot 37-41 MAR-1 / Periodi 1 / Viikot 42-43

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Ryhmäliikunta-aikataulut Kesä 2016

Ryhmäliikunta-aikataulut Kesä 2016 klo 09.00 * klo 10.00 ntti - klo 13.00 * klo 11.20 * - klo 16.30 ntti klo 16.30 Tinna klo 16.50 Piatta / lasali - klo 17.15 Fitball Tanja - klo 17.25 * L. / 45 / RDIO Dance & Feel ootcamp 45 - klo 17.00

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

LAJIESITTELYT ELIXIAN

LAJIESITTELYT ELIXIAN LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Keskusta Syksyn 2010 lukujärjestys

Keskusta Syksyn 2010 lukujärjestys RYHMÄLIIKUNNAN KURSSIT Pidätämme oikeuden muutoksiin. Taso 1 on tarkoitettu aloittelijoille ja taso 2 edistyneille. Mikäli tasoa ei ole mainittu, kurssi soveltuu kaikille. Laji (harjoituskerrat) Taso Kurssien

Lisätiedot

Kielet ESPANJAN KIELI

Kielet ESPANJAN KIELI Kielet Eurooppalaisen viitekehyksen mukaiset kielitaitotasot on mainittu kurssin nimen jälkeen. Tiedustele myös kielten yksilöopetusta! ESPANJAN KIELI 3492 Buenas Migas, tehokkaat alkeet, 0-taso (15.10.-10.12.)

Lisätiedot

Kielet ESPANJAN KIELI

Kielet ESPANJAN KIELI Kielet Eurooppalaisen viitekehyksen mukaiset kielitaitotasot on mainittu kurssin nimen jälkeen. Tiedustele myös kielten yksilöopetusta ESPANJAN KIELI 3492 Buenas Migas, tehokkaat alkeet, 0-taso (15.10.-10.12.)

Lisätiedot

SYYSLOMAN VIIKKO-OHJELMA

SYYSLOMAN VIIKKO-OHJELMA SYYSLOMAN VIIKKO-OHJELMA 11. 20.10.2013 PERJANTAI 11.10.2013 klo 14:00 15:00 Tapaaminen Max Majavan kanssa Tahko Outdoors Centre Maskottimme Max Majava on tavattavissa Marinassa, Viitakuja 5. Maksuton.

Lisätiedot

Ryhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden ohjelma

Lisätiedot

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

Tykkää meistä. Kevät- ja kesäkausi

Tykkää meistä. Kevät- ja kesäkausi Kursseille on ennakkoilmoittautuminen, myös päivän kursseille. Luennoille ja kertamaksullisille kursseille ei ilmoittauduta. Kevät- ja kesäkausi 2019 8.1.-31.7.2019 YHTEYSTIEDOT Asiakaspalvelu 31.5. asti

Lisätiedot

Viikko 35 (25.-29.8.2014)

Viikko 35 (25.-29.8.2014) Viikko 35 (25.-29.8.2014) Tiistai 26.8. Tuutotointikoulutusta ja uudet opiskelijat saapuvat tiedekuntaan kello 8-11 Tiedekunnan opettaja- ja opiskelijatuutorikoulutusta, ls16 (tämän lisäksi opiskelijatuutoreille

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Lukuvuosisuunnitelma 6. luokan espanja (2012-2013) Jakso Teema Tavoite Kirjan kpl Muu materiaali Arviointi

Lukuvuosisuunnitelma 6. luokan espanja (2012-2013) Jakso Teema Tavoite Kirjan kpl Muu materiaali Arviointi Lukuvuosisuunnitelma 6. luokan espanja (2012-2013) Jakso Teema Tavoite Kirjan kpl Muu materiaali Arviointi Elokuu Espanjankielinen maailma Saada tietoa espanjankielestä, numerot 1-10, aakkoset Kpl 1 Laulu:

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018 Keskiviikko 1.8. 13.30-14.30 Puistokonsertti: Lauluryhmä Urhot Laulu kuuluu kaikille, niin myös edelleen tälle seitsenmiehiselle porukalle. Urhoja

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

PAREMPI VOIDA HYVIN. TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä)

PAREMPI VOIDA HYVIN. TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) PAREMPI VOIDA HYVIN TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin keskittyvää

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

Isonkyrön kunnan perusopetus

Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön kunnan perusopetus Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2015-2016 Isonkyrön kunnan peruskoulut järjestävät kerhotoimintaa opetushallituksen myöntämän valtionavustuksen turvin. Tähän lehtiseen

Lisätiedot

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa 3 naista nipisti ajoistaan minuutteja näin se onnistui! Omaa ennätysaikaa voi parantaa vain 30 päivässä KUNTO -juoksuohjelmaa noudattamalla. Ohjelma sopii kaikille, sillä sen lähtökohtana on juoksijan

Lisätiedot

Työssäoppimassa Espanjassa!

Työssäoppimassa Espanjassa! Työssäoppimassa Espanjassa! Pauliina Sääskilahti & Jenna Laitila MA11 Olimme Espanjassa, Fuengirolassa työssäoppimassa viisi viikkoa 9.11-17.12 Ammattiopisto ARTEMAN kautta. Olimme harjoittelussa Cafe

Lisätiedot

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Poimintoja kesän ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

SEMINAARIMATKA ESPANJAAN! 16.5.-20.5.2015

SEMINAARIMATKA ESPANJAAN! 16.5.-20.5.2015 SEMINAARIMATKA ESPANJAAN! 16.5.-20.5.2015 Edullisten tuotantokustannusten hyödyntäminen ja tuet, rantautuminen Espanjaan, Yrityksen osto tai myynti sekä asuntomarkkinat Espanjan Aurinkorannikolle on muutaman

Lisätiedot

Linnainmaan koulupolku

Linnainmaan koulupolku HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Linnainmaan koulupolku Linnainmaa - Leinola lv. 2018-2019 1 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019.

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Naisten piiri klo 9.30-10.30 Vetäjät: Tuija & Helena Multasormet klo 12.00-13.00 Vetäjät: Milja, Helena ja Maija Vetäjät:

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 Tiistai 1.8. 13.30-15.00 Filmikammari, katsotaan yhdessä elokuvaa lähitorin olohuoneessa Keskiviikko 2.8. Torstai 3.8. 12.45-13.30 Yhteislaulua ryhmäkodissa

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.

Lisätiedot

Jaksovinkit 6. Rehtori. Ainevastaavat. Panu Kela puh. 044-7039 388 Rehtori on varmimmin tavattavissa ma to klo 10.00 17.

Jaksovinkit 6. Rehtori. Ainevastaavat. Panu Kela puh. 044-7039 388 Rehtori on varmimmin tavattavissa ma to klo 10.00 17. Jaksovinkit 6 Iltaopetus 7.4. 13.5. Iltaopetuksen kokeet 6. jaksossa: B-koodi: 14.5. D-koodi: 19.5. C-koodi: 15.5. E-koodi: 20.5. Kokeiden palautus: 21.5. Rehtori Panu Kela puh. 044-7039 388 Rehtori on

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Vuoreksen koulu lv. 2017-2018 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 4.9. - 8.12.2017 ja keväällä 8.1. - 11.5.2018. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Lasten museokesä 2013

Lasten museokesä 2013 Lasten museokesä 2013 Museoiden kesä on täynnä tapahtumia, ja moni niistä on tarkoitettu erityisesti lapsille. Haluaisitko kehrätä, oppia vanhan ajan valokuvauksesta ja otattaa itsestäsi visiittikorttikuvan

Lisätiedot

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B Töölön seurakunta KERHOT MAANANTAI: KOKKIKERHO 1.-4. luokkalaisille maanantaisin klo. 16.00-17.30 Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 Kerhossa opetellaan leipomaan ja kokkailemaan erilaisia herkkuja. Kerhomaksu

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

LIIKUNTATOIMI ERITYISRYHMIEN LIIKUNTAKALENTERI

LIIKUNTATOIMI ERITYISRYHMIEN LIIKUNTAKALENTERI LIIKUNTATOIMI ERITYISRYHMIEN LIIKUNTAKALENTERI SYKSYKAUSI 2015 KUNTOILIJAN AAKKOSET A Anna lääkärin tutkia terveydentilasi. B Etene harrastuksessasi harkiten ja lisää rasitusta vähitellen - älä tee liikuntasuoritusta

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017 Maanantai 1.5. Vapunpäivä Tiistai 2.5. YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017 9.30-10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä seisten 3 ohjaajana Hanna Nikander 10.30-11.15 Liikettä niveliin

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.

Lisätiedot

SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA

SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA 1 SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA 2019 23.11.2018 2 SISÄLLYSLUETTELO 1. SOFIA-OPISTON TEHTÄVÄ.. 3 2. TOIMINNAN KEHITTÄMINEN 3 3. HENKILÖSTÖN KOULUTUS JA OSALLISTAMINEN 4 4.

Lisätiedot

Tanssitunnit syksy 2011

Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.

Lisätiedot

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Loka-joulukuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 Maanantai 1.1. 12.00-12.30 Katsotaan yhdessä Tasavallan presidentin uudenvuodenpuhe, TV1 / Tarjolla pientä naposteltavaa Tiistai 2.1. 10.30-11.15

Lisätiedot

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI VASU TAVOITTEET Tasapainoinen, tyytyväinen ja hyvinvoiva lapsi Lapsen tulee tuntea, että hänestä välitetään Haluamme välittää lapselle tunteen, että maailma on hyvä ja siihen uskaltaa kasvaa VIHREÄ LIPPU

Lisätiedot

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2017

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2017 Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Syksy 2017 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Kursseista

Lisätiedot

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 Ratsastuskurssit Vko 26 alkeiskurssi 27.6-1.7.2016 Opettaja Heidi Kivi HINTA 195 Tehoalkeet: Onko nyt aika nousta ratsaille? Hyvä startti esimerkiksi

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel

Lisätiedot

uutiset Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje tammikuu 2019

uutiset Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje tammikuu 2019 PalokanILO- uutiset Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje tammikuu 2019 Hiihtolomalla lapset leirille Katso ryhmien vapaat paikat Voguing Nyt uutuustunti kurssina! Voguing on mm. muotinäytöksistä

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat.

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat. TerveysInfo Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista. Aivoliitto 4, A5 : 24 s. : kuv. : vär. http://www.aivoliitto.fi/files/825/aivoverenkiertohairiot_ja

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

Harjoitukset, Joulukuu

Harjoitukset, Joulukuu Hollolan Urheilijat, talvikausi 2012 ohjelma, nuoret. Harjoitukset torstaisin klo 18.00 19.30 sekä lauantaisin klo 14.00 16.00, Hälvälä ( Pakkasraja 15 astetta ) Tiistaisin osallistutaan hiihtokouluun,

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Lentävänniemen koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Lentävänniemen koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Keinupuistokeskuksen Syyskuu Torstai 1.9. Koko päivän Keinupuistokeskuksen Syyskuu Tule tutustumaan Kanervan ryhmiin ja TOIVO -Mummusikaalin tekoon 10.15-11.00 Yhteislaulua, ravintolasalissa 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto

Lisätiedot

ITALIAN KULTTUURI-INSTITUUTTI KURSSIT KESÄ 2017

ITALIAN KULTTUURI-INSTITUUTTI KURSSIT KESÄ 2017 ITALIAN KULTTUURI-INSTITUUTTI KURSSIT KESÄ 2017 ITALIAN KIELEN KURSSIT - IIC HELSINKI - Kesäkurssit 2017 (toukokuu - kesäkuu 2017) Lisätietoja kursseista ja ilmoittautumiset: corsi.iichelsinki[at]esteri.it

Lisätiedot

Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin!

Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! Pilatestunnit jatkuvat 21.12. saakka ja Aitopilates päättää syksyn ns. old style pilates tuntiin. Syksyllä säännöllisesti studiolla

Lisätiedot

Huhtikuun tiedotteet. Tervetuloa!

Huhtikuun tiedotteet. Tervetuloa! TIEDOTE 04/2015 Huhtikuun tiedotteet Oppilaat viettävät koulussa pääsiäisjuhlaa kiirastorstaina 2.4.2015. Koulu alkaa työjärjestyksen mukaisesti ja päättyy kaikilla luokilla ruokailuun. Kevään vanhempainiltoja:

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys

Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Liikunta ja tule-sairaudet Lääketieteessä juuri millään ei ole yhtä vahva näyttö kuin liikunnan

Lisätiedot