Puheenjohtajan palsta 3. Terveiset toimistolta ja Tuttu-projektin kuulumiset 4. Ryhmätoiminnan periaatteet 5. Jyväskylän ryhmät 6

Transkriptio

1 Jäsen ja verkostokirje Syksy 2018

2 2 SISÄLLYSLUETTELO Puheenjohtajan palsta 3 Terveiset toimistolta ja Tuttu-projektin kuulumiset 4 Ryhmätoiminnan periaatteet 5 Jyväskylän ryhmät 6 Vertaisryhmät muilla paikkakunnilla 7 Muu ryhmä- ja kurssitoiminta 8 Lapsiperheet 9 Virkistystoiminta 10 Tiedollinen toiminta 12 Omaisneuvonta 12 Hallintoasioita 13 Vuosikokous 13 Vapaaehtoiseksi 14 Jäseneksi liittyminen 15 Yhteystiedot 16

3 3 Puheenjohtajan palsta Omaisten tukena 25 vuotta! Toimintavuotemme on yhdistyksen 25. vuosi. Yhdistyksemme perustivat aktiiviset omaisten vertaistukiryhmän vapaaehtoiset Keski-Suomen psyykkisesti sairastuneiden omaisten yhdistyksen perustajajäsenet olivat Aino Bergqvist, Hilkka Hautsalo, Sirkka Ollikainen, Impi Pulli ja Iris Puttonen. Puheenjohtajaksi valittiin Kristiina Poikajärvi. Toimintaa käynnistettiin vapaaehtoisja talkoovoiminen varoja keräten ja toimintaa kehittäen. Toisena toimintavuotena, , Keski- Suomen omaisyhdistys hyväksyttiin yhdistysrekisteriin. (Omaisten tukena 20 vuotta -julkaisu, 2015) Yhdistyksemme on kulkenut pitkän tien perustamisensa ajoista. Psyykkisesti sairastuneiden omaisten ja läheisten tukeminen on ollut alusta asti yhdistyksemme tehtävä. Vuosien myötä toimintamme resurssit sekä jäsenille tarjoamamme toiminnot ovat lisääntyneet ja kehittyneet. Tällä hetkellä toimimme kolmen ammattilaisen voimin omissa tiloissa tarjoten omaisille ohjausta, neuvontaa, virkistystä, ryhmätoimintaa ja tietoa. Mukana toiminnassamme on edelleen vapaaehtoisia sekä kokemusasiantuntijoita, jotka antavat arvokkaan panoksensa yhdistyksemme toimintaan. Yhdistyksemme alkuaikoina vapaehtoisia ja talkooväkeä mietityttivät erilaiset toiminnan aloittamiseen liittyvät haasteet. Töitä tehtiin toiminnan varojen keräämiseksi, jäsenten hankkimiseksi ja omaistoiminnan kehittämiseksi. Tämän työn hedelmiä voimme nauttia tälläkin hetkellä. Vuonna 2018 teemme edelleen töitä toimintaedellytysten lisäämiseksi ja omaistoiminnan kehittämiseksi toisenlaisessa toimintaympäristössä. Meneillään oleva monivaiheinen sote -uudistus haastaa omaisyhdistyksiä vaikuttamaan siihen, että omaisia ja omaisten kanssa tehtävää työtä ei unohdeta uutta sote -järjestelmää suunnitellessa. Toisaalta sosiaali- ja terveysjärjestöjen toimintaedellytykset voivat muuttua radikaalisti uudistuksen myötä. Toimintaamme on luonnehtinut sitkeys sekä kirkas ajatus siitä, että olemme olemassa omaisten hyvinvointia varten. Tällaisen yhdistyspohjaisen omaistoiminnan tarve ei ole vähentynyt, vaan kasvanut. Tekemällä edelleenkin laadukasta työtä sekä tuomalla toimintamme merkitystä esille, vaikutamme meille tärkeisiin ja arvokkaisiin asioihin! Tiina Sivonen, puheenjohtaja

4 4 Toimiston terveiset Tapahtumatarjonnassamme on paljon tuttuja toimintoja muun muassa eri vertaisryhmät, tiedolliset illat sekä Prospect- ja MTEA-kurssit. Omaisten virkistysmahdollisuuksia on lisätty Tuttu-projektin ja yhdistyksen yhteisillä kuukausikohtaamisilla. Lapsiperheille järjestetään vertaistapaamisia ja musiikin kautta työstetään omaa omaiskokemusmaailmaa menetelmiin perehtyneen ohjaajan ryhmässä. Toivomme että sinun juttusi löytyy ohjelmistostamme! Yhdistyksemme 25-vuotistaipaleella on ollut paljon mukana henkilöitä, jotka ovat vaikuttaneet merkittävästi omaistoimintaan hallintotyöskentelyn kautta. Tämän vapaaehtoistehtävän arvoa lisää se, että suurella osalla toimijoista on ollut ja on omaistausta. Mittava työ ei ole mennyt hukkaan, sillä yhdistys on löytänyt paikkansa toimimalla mielenterveysomaisten tukijana sekä edunvalvojana tässä alati muuttuvassa ja haasteita synnyttävässä ympäristössä. Nöyrimmät kiitokset kaikille hallinnon vapaaehtoistoimijoille tekemästänne arvokkaasta työstä. Syysvuosikokous pidetään klo yhdistyksen toimistolla. Tervetuloa osallistumaan kokoukseen ja vaikkapa ehdokkaaksi hallitusjäsenyyteen! Syysterveisin Pirjo-Riitta, Suvi ja Minna Tuttu tukea ja toivoa tulevaan kuulumiset Vapaaehtoisten tukihenkilökoulutus alkaa syyskuussa. Vielä ehdit ilmoittautua mukaan! Koulutus toteutetaan viitenä arki-iltana (klo 17-20) Kansalaistoiminnankeskus Matarassa Jyväskylässä. Koulutusillat ovat ke 5.9., to 13.9., ke 19.9., ke 26.9., ke Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen koulutusta. Tukihenkilö toimii mielenterveysomaisen tai -läheisen tukena. Kahdenkeskinen tukisuhde on määräaikainen. Tukisuhteen tavoitteet, tapaamisten tiheys sekä tukisuhteen kesto sovitaan tukisuhteen alussa yhteisessä sopimuksessa. Tukihenkilö voi myös ohjata omaisten Tuttu -ryhmää. Omaisten toiminnallinen Tuttu -ryhmä jatkuu syksyllä. Ensimmäinen kokoontuminen on ma , jolloin sovitaan jatkoajat. Kokoontuminen on Matarankatu 4, Jyväskylä klo ellei toisin sovita. Ryhmän kokoontumisajat löytyvät kotisivuilta. Tietoa ryhmän kokoontumisista löytyy myös mm. Keskisuomalaisen menoinfosta, Keskisuomalaisen menot palstalta, SuurJyväskylä lehden menoista ja Jyväskylän kaupungin tapahtumista Muuta toimintaa on syksyllä tulossa mm. Ilonan päivänä (mielenterveysomaisten päivä) Tapahtumista on tulossa lisätietoa lähempänä ko. tapahtumaa. Tuttu -tukihenkilöä itsellesi voit kysyä suoraan Minnalta, puh tai Lisätietoja Tuttu -toiminnasta ja tapahtumista löytyy

5 5 RYHMÄTOIMINNAN PERIAATTEET Kunnioitus ja sitoutuminen: Ryhmät alkavat ja loppuvat ilmoitettuina ajankohtina. Jos olet ilmoittautunut ryhmään etkä pääsekään paikalle, ilmoitathan poissaolostasi ryhmänohjaajalle. Suljetut ryhmät toteutuvat, kun osallistujia vähintään kolme tai neljä. Ryhmänohjaajat ovat tasa-arvoisia ryhmän jäseniä, jotka johdattelevat keskustelua. Luottamuksellisuus: Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmässä kuulluista asioista, toisista osallistujista ja heidän tilanteistaan ei puhuta ulkopuolella eikä ulkopuolisille. Jokaista ryhmään osallistuvaa sitoo vaitiolovelvollisuus. Sallivuus ja avoimuus: Ryhmän ilmapiiri on avoin ja vapaa. Ryhmään voi tulla omana ainutlaatuisena itsenään. Ryhmässä saa ilmaista tunteitaan ja kertoa juuri niitä asioita, jotka sillä hetkellä kokee haluavansa ja voivansa jakaa ryhmän kanssa. Tasa-arvoisuus: Kaikki ryhmäläiset ovat tasavertaisia keskenään. Jokaiselle annetaan mahdollisuus puhua omista kokemuksistaan, mutta ryhmässä on myös oikeus olla hiljaa. Jokaisen osallistujan elämänkokemukset ovat yhtä merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen: Ryhmässä toimitaan omien kokemusten jakamisen kautta. Osallistuja voi halutessaan kertoa kokemuksistaan ja rikastuttaa samalla muiden elämää. Kuuntelemalla toisten kokemuksia voi oppia asioita itsestään. Joskus on tarpeen vain purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Terapian antaminen jätetään ammattilaisille.

6 6 JYVÄSKYLÄN RYHMÄT OMAISTEN OLOHUONE Kaikille omaisille suunnattu avoin ja matalalla kynnyksellä toimiva luottamuksellinen vertaistapaaminen. Ryhmä toimii avoimena ryhmänä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Torstaisin: klo 13 14: klo 13 14: klo 13 14: klo 13 14: klo 13 14:30 NUORTE Nuorten ja nuorten aikuisten omaisille ja läheisille suunnattu luottamuksellinen vertaistukiryhmä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Tiistaisin: klo klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18:30 PUOLISORYHMÄ Puolisoille suunnattu luottamuksellinen vertaistukiryhmä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Torstaisin: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18:30 ALO Aikuisille lapsiomaisille suunnattu luottamuksellinen vertaistukiryhmä. Ensitapaamiselle ei tarvitse ilmoittautua. Ryhmä jatkaa suljettuna. Keskiviikkoisin: 5.9. klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18:30 Kaikki Jyväskylän ryhmät kokoontuvat yhdistyksen toimistolla, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros (käynti sisäpihan kautta). Lisätietoja ryhmien ohjaajilta p tai p

7 7 VERTAISRYHMÄT MUILLA PAIKKAKUNNILLA KEURUU Avoin ryhmä omaisille, joilla läheinen sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Keuruun Lehtiniemen palvelukeskuksen takkahuoneella, osoitteessa Seiponniementie 7. Maanantaisin: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18:30 Lisätietoja ryhmästä Suvilta p LAUKAA Avoin ryhmä omaisille, jotka kantavat huolta läheisen sairaudesta. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Keski-Suomen Omaishoitajat ry:n kanssa. Ryhmä kokoontuu Laukaan Hyvinvointi- ja Perhekeskuksessa, osoitteessa Laukaantie 26. Keskiviikkoisin: klo 17 18: klo 17 18: klo 17-18: klo 17 18:30 Lisätietoja ryhmästä Suvilta p

8 8 MUU RYHMÄ- JA KURSSITOIMINTA Prospect on omaistyön helmi Prospect on eurooppalaisen yhteistyön tuloksena syntynyt innovatiivinen koulutusohjelma ja vertaisryhmämalli. Prospect -toiminta avaa uusia näköaloja henkilöille, joilla on omakohtaisia kokemuksia mielenterveyskuntoutujan omaisena tai läheisenä. Omaisten ohjaamana Prospect -vertaisryhmä vastaa omaisten omiin tarpeisiin. Se auttaa omaisia lisäämään itseluottamusta ja tunnistamaan kipupisteet sekä antaa selviytymisvalmiuksia. Ryhmän myötä omaisten jaksaminen ja elämänhallinnan tunne lisääntyy. Samalla elämänlaatu paranee. Peruskurssi sisältää 10 moduulia aina stressin ja paineiden tunnistamisesta menetyksen kokemiseen sekä selviytymiskeinojen opettelusta tulevaisuuteen tähtäävän muutoksen tavoitteluun. Mihin olisin joutunut ilman Prospectia (omaisen kertomana) Prospect-infoilta syksyllä järjestettävästä peruskurssista pidetään to klo yhdistyksen toimistolla. Osallistuminen iltaan ei sitouta kurssille osallistumiseen. Infossa suunnitellaan kurssin aikataulutusta sekä muita käytännön asioita. Kurssin vetäjinä Maria Hallman ja Marita Räisänen. Ilmoittautumiset iltaan mennessä ja lisätietoja Pirjo-Riitta p , Tervetuloa! MTEA -ensiapukoulutukset MTEA -ensiapukoulutukset ovat Suomen mielenterveysseuran kehittämiä suljettuja koulutusryhmiä, joissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Omaisille järjestetyillä kurssilla käymme lävitse teemoja monipuolisesti ja aikaa keskustelullekin varataan. Kurssien kesto on minimissään 14 oppituntia. Saat kurssilta oppikirjan ja todistuksen, mikäli pääset osallistumaan joka kerralle. Mielenterveyden ensiapu 2 Koulutus tarjoa tietoa tavallisimmista mielenterveyden häiriöistä, niiden oireista ja kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta keskustelujen ja tehtävien kautta. Koulutuksessa harjoitellaan puheeksi ottamista ja annetaan valmiuksia avun tarjoamiseen sekä hoitoon ohjaamiseen. Voit osallistua, vaikka et olisi käynyt vielä MTEA 1 kurssia. Tapaamiset maanantaisin klo yhdistyksen toimistolla: 22.10, 29.10, 12.11, ja Sitovat ilmoittautumiset kurssille ma mennessä kirjatilauksen vuoksi. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Suville: p , suvi.karkiainen@finfamiks.fi Tervetuloa mukaan! Mielenterveyden ensiapu 1 Kurssilta saat tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Saat rohkaisua huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä, sekä taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä. Koulutus jakaantuu viiteen tapaamiseen, jossa käsitellään seuraavia asioita: 1. Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia 2. Tunnetaidot 3. Elämän monet kriisit 4. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus 5. Elämänhallinta. Seuraava kurssi mahdollisesti keväällä 2019.

9 9 NUORET AIKUISET Hei nuori aikuinen! Kannatko taakkaa läheisesi mielenterveyteen liittyen? Kaipaisitko tukea itsellesi? Tule nuorten aikuisten toiminnalliseen vertaistukiryhmään! Opit omien voimavarojen vaalimista ja koet vertaistukea saman kokeneiden kanssa. Syksyn 2018 nuorten aikuisten ryhmä käynnistyy lokakuussa ja se toteutetaan yhteistyössä Jyväskylän ammattikorkeakoulun kanssa. Aikataulusta ilmoitetaan myöhemmin. Lisätietoja: Suvilta p MUSIIKISTA VOIMAA -RYHMÄ Omainen kohtaa monia tunteita sairastuneen rinnalla kulkiessa. Musiikki- ja taideterapian menetelmien avulla voit työstää omia tunnekokemuksiasi mielenterveysomaisen polulla. Musiikista voimaa -ryhmä kokoontuu FinFamin toimistolla Tapionkadulla keskiviikkoisin 14.11, ja klo Jokaisella kerralla on oma teemansa, johon osallistujan tulee valita oma voimakappaleensa etukäteen. Yhteisten tapaamisten aikana kuuntelemme osallistujien voimakappaleita ja työstämme maalauksia päivän teeman mukaisesti. Tarkempi info toimitetaan osallistujille ilmoittautumisten yhteydessä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, avoin mieli ja halu kokeilla uutta riittää. Ryhmän ohjaajana toimii musiikkiterapiaan suuntautunut kuntoutuksen ohjaaja (AMK) Elina Oksanen. Ilmoittautumiset 6.11 mennessä ja lisätiedot: Suvi Karkiainen, p LAPSIPERHEET Vertaistapaamiset lapsiperheille Tulossa syksyllä 2018 Vertaistapaamisia lapsiperheille MLL:n Perhekeskus Tourutuvalla (Tourukatu 25), joka tarjoaa mukavat puitteet tulla yhdessä lasten kanssa. Pistähän jo kalenteriin ylös keskiviikot ja 21.11, sekä ja ilmoittaudu mukaan. Kerrothan toiveesi lastenhoidon suhteen ja mahdolliset allergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Ensimmäisellä kokoontumisella mukana kokemusasiantuntija, joka kertoo mikä häntä on auttanut jaksamaan. Toisella tapaamisella saamme asiantuntijavieraan Perheneuvolasta ja pohdimme yhdessä mieltänne askarruttavia kysymyksiä lapsiin ja vanhemman sairastumiseen liittyen. Mukana kirjallisuutta, jonka avulla vaikeista asioista voi jutella lapsien kanssa. Mikäli innokkaita perheitä löytyy, tarkoitus olisi viettää vielä koko perheen Pikkujouluja. Tapaamiset klo ja niissä tarjolla pientä purtavaa, sekä yhteistä ohjelmaa myös lasten kanssa. Kaikki ideat ja toiveet jatkotapaamisten suhteen ovat tervetulleita. Lapset puheeksi keskustelu Tiesithän, että voit varata ajan myös Lapset Puheeksi keskusteluun, jossa pohdimme arjen iloja ja haasteita yhdessä 1-3 tapaamisen aikana. Lisätietoja ja ilmoittautumiset lapsiperheiden toimintaan Suville viikkoa ennen tapaamisia: p

10 10 VIRKISTYSTOIMINTA Hyvinvointi-iltapäivä omaisille ja kuntoutujille To klo Hyvinvointi- iltapäivä järjestetään yhteistyössä Omaistyönverkoston ja Gradian kanssa Gradia Jyväskylän tiloissa osoitteessa Viitaniementie 1 A 1, JKL. Tarjolla hierontaa, jalkahoitoja, mittauksia, käsihoitoja, apuväline-esittelyä, jumppaa, yhdessä oloa ja kahvitarjoilu. Tervetuloa virkistäytymään! Ilmoittautuminen viimeistään : Anne Venäläinen p (tekstiviesti p ) Sirkka Seppänen p (tekstiviesti p ). Sähköpostilla:etunimi.sukunimi@jkl.fi Jyväskylän kaupunginteatteri Sini Pesosen ohjaama HAIR MUSIKAALI La klo Syvällisestä sanomasta huolimatta Hair on myös viihdyttävä. Musikaalia tähdittää mm. Maria Lund, Pekka Hiltunen ja Joel Mäkinen. Lippuja varattu 20 kpl. Jäsenille 23 ja muille 25. Sitovat ilmoittautumiset mennessä: p , pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi tai p , suvi.karkiainen@finfamiks.fi Jyväskylän kaupunginteatteri Snoopi Sirenin ohjaama kantaesitys PÄIVÄNSÄTEET Pe klo Päivänsäteet on lämminhenkinen komedia palvelukodin hulvattomista rouvista, jotka jäävät Themes-joen tulviessa oman onnensa nojaan. Ohjaajan mukaan, näytelmä on myös kannanotto arvokkaan vanhenemisen puolesta. Rooleissa: Hanna Liinoja, Anneli Karppinen, Taina Reponen, Jukka- Pekka Mikkonen, Hegy Tuusvuori ja Pekka Hiltunen. Lippuja varattu 20 kpl. Jäsenille 18 ja muille 20. Sitovat ilmoittautumiset mennessä: p , pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi tai p , suvi.karkiainen@finfamiks.fi

11 11 Kylpyläpäivä Laajavuoressa Ke klo Vietä rentouttava päivä uiden, saunoen sekä buffetlounaasta nauttien. Mahdollisuus myös kuntosalilla käyntiin. Jos haluat osallistua seniorivesijumppaan klo , kerrothan siitä ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa mukaan virkistäytymään! Ilmoittautumiset mennessä työntekijöille. Jäsenille 20 ja muille 23. Perinteinen Joulujuhla La päivällä Yhdistyksen perinteinen ohjelmallinen joulujuhla järjestetään Juhlatalon Majakosken päätalolla osoitteessa Kankaanpäänranta 5, Jyväskylä. Tarjolla maittavaa ruokaa ja yhdessä oloa. Lisätietoja seuraavassa jäsenkirjeessä. Omaisten kuukausikohtaamiset perjantaisin Tule mukaan Tuttu- projektin ja yhdistyksen yhteisiin Omaisten kuukausikohtaamisiin virkistäytymään ja tapaamaan muita vertaisia. Voit osallistua myös kertaluontoisesti tai vain osaan iltapäivien ohjelmasta. Otamme myös mielellään toiveita ja vinkkejä kevään kohtaamisia ajatellen. Pe 28.9 klo Nautitaan lounas Antell- ravintola Venlassa, klo Lounas on omakustanteinen (n.8-10 ). Tavataan ravintolassa, osoitteessa Cygnaeuskatu 1. Tutustutaan Toivolan vanhan Pihan museoihin oppaan johdolla, klo osoitteessa Cygnauksenkatu 2. Vapaa pääsy. Pe klo Tutustumme Keski-Suomen luontomuseoon kulttuuriluotsi Jorman johdolla Vesilinnan alakerrassa, osoitteessa Ihantolantie 5. Tapaaminen paikan päällä. Vapaa pääsy. Omakustanteinen kahvittelu Vesilinnassa. Pe klo Tutustutaan Jyväskylän Taidemuseo Holvin näyttelyihin osoitteessa Kauppakatu 23. Esillä Tarja Malisen Jotakin koskettavaa ja Martti Kapasen Syrjäpoluilla näyttelyt. Vapaa pääsy. Omakustanteinen kahvittelu Mummon Pullapuodissa. Pe klo Lähdetään yhdessä Laulusta voimaa yhteislaulutilaisuuteen Pääkirjaston Minnan saliin laulamaan Kultaisia joululauluja Kruuvaus Duon säestämänä. Tilaisuus alkaa klo 13. Tapaaminen kirjaston aulassa klo Tilaisuuden jälkeen jouluinen kahvittelu. Paikka sovitaan myöhemmin.

12 12 TIEDOLLINEN TOIMINTA Tiedollisessa illassa to klo psykoterapeutti Päivi Ojanen tulee puhumaan aiheesta Ilon lähteet omaisen arjessa. Ilmoittautumiset iltaan mennessä työntekijöille. Tiedollisessa illassa ti klo psykologi ja psykoterapeutti Sari Kujanpää Ajatuskuja Oy:stä tulee puhumaan aiheesta autisminkirjo ja mielenterveyden ongelmat. Tähän keskustelevaan iltaan voit jo etukäteen pohtia kysymyksiä jotka sinua pohdituttavat. Ilmoittautumiset iltaan mennessä työntekijöille. OMAISNEUVONTA Kaipaatko kahdenkeskistä keskustelua tilanteessasi? Älä jää yksin ajatustesi kanssa. Omaisneuvonnan ja ohjauksen ensisijaisena tavoitteena on luoda omaisille ja läheisille turvallinen, läsnä oleva, tukea antava, luottamuksellinen ja tietoa jakava tila. Omainen saa kokemuksen siitä, ettei ole haastavan asiansa kanssa yksin. Omaisneuvontaa voi keskustelun lisäksi käydä puhelimitse tai sähköpostilla. Omaisneuvonnasta voit tiedustella: Pirjo-Riitalta p , Suvilta p ,

13 13 HALLINTOASIOITA HALLITUS 2018 Puheenjohtaja Tiina Sivonen Jäsenet: Tuija Ketola Marita Räisänen varapj. Pekka Kaunismaa Anu Karhinen-Soppi Juha Katajamäki Asko Husso Varajäsenet: Irma Heiskanen Omaistoiminnan tärkeys tulee esille osallisuudessa. Omaisen ääni voidaan saada kuulumaan, kun halu tähän lähtee aidosta tarpeesta. Tule mukaan yhdistyksen tulevaisuuden hallintoon ja samalla omaistoimintaan! Ensi kaudelle on tilaa uusille hallitusjäsenille! Yhdistyksen sääntömääräinen SYYSVUOSIKOKOUS klo Tapionkatu 4 A 5 3.kerros TERVETULOA! Tiedustelut: Pirjo-Riitta Viinikka p , pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi

14 14 VAPAAEHTOISEKSI Tule mukaan omaisyhdistyksen vapaaehtoistoimintaan joko kertaluonteisesti tai useamman kerran, oman innostuksen ja jaksamisen mukaan. Myös yksittäinen, lyhytaikainen apu on arvokasta! Vapaaehtoisena toimiminen tuo mukanaan hyvää mieltä ja kokemuksen siitä, että on voinut omalla panoksellaan vaikuttaa itselle tärkeän asian toteuttamiseen sekä toisten ihmisten että oman hyvinvoinnin lisääntymiseen. Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen ei vaadi erityistaitoja, vaan vapaata aikaa ja avointa mieltä. Vapaaehtoiset toimijat saavat ohjausta, tukea ja virkistystä yhdistyksen puolesta. Tärkeintä on halu olla mukana jossakin yhdistyksen vapaaehtoistoiminnan muodoista: Kokemusasiantuntijuus Vertaisryhmien ohjaaminen Tuttu tukihenkilönä toimiminen Omaisten kuukausikohtaamisten ohjaus Varainhankinnan suunnittelu ja toteutus Hallitustyöskentely Uutena! Haluaisitko jakaa omaa osaamistasi tai harrastuneisuuttasi jonkun asian tiimoilta? Olemme aloittaneet uutena Omaisten kuukausikohtaamiset, joiden suunnitteluun ja ohjaamiseen olet lämpimästi tervetullut mukaan! Sinulla voi olla myös ideoita uusista vapaaehtoistyön muodoista ja kuulisimme niistä mielellämme. Jos kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä työntekijöihin ja kerromme lisää!

15 15 LIITY JÄSENEKSI Jäseneksi voit liittyä kotisivujemme kautta osoitteessa tai oheisella liittymislomakkeella. Jäseneksi liityttyäsi saat postitse jäsentiedotteemme sekä Mielenterveysomaisten Keskusliitto FinFamin julkaiseman Labyrintti-lehden, mikä ilmestyy 4 kertaa vuodessa. Henkilöjäsenmaksu vuonna 2018 on 20 /vuosi, perhejäsenmaksu 10 /v jokaiselta perhejäseneksi liittyneeltä sekä yhteisöjäsenmaksu on 50 /v. Perhejäsenyyden voit ilmoittaa samalla lomakkeella. Jäseneksi voi liittyä kotipaikkakunnasta riippumatta, myös yhteisö- ja kannatusjäsenet ovat tervetulleita. Jäseneksi liittymällä olet vaikuttamassa ja toteuttamassa rakentavaa huomista itsellesi ja läheisillesi. Mitä enemmän meitä on yhdistyksessä, sitä enemmän pystymme vaikuttamaan meitä kaikkia koskettaviin mielenterveyshäiriöihin. Tervetuloa yhdistyksen jäseneksi! Keski-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry Haluan liittyä jäseneksi alkaen Haluan liittyä perhejäseneksi alkaen Haluan lisätietoa yhdistyksen toiminnasta sukunimi: kaikki etunimet: osoite: postinumero: postitoimipaikka: puhelin: sähköpostiosoite: Suostun antamaan henkilötietoni yhdistyksen jäsenrekisteriin Minulle saa lähettää sähköpostia yhdistyksestä Allekirjoitus ja päiväys: Jäseneksi voit liittyä myös sähköisesti kotisivujen kautta osoitteessa: Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry

16 16 YHTEYSTIEDOT: Toimisto ja jäsenasiat: p Omaistuki ja -neuvonta: Toiminnanohjaaja Pirjo-Riitta Viinikka p Omaistyöntekijä Suvi Karkiainen p Tuttu tukea ja toivoa tulevaan hanke: Hankevastaava Minna Wacker p Kotisivut: Löydät meidät myös facebookista