Jäsen-ja verkostokirje kevät 2015

Transkriptio

1 Jäsen-ja verkostokirje kevät 2015 Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry

2 2 SISÄLLYSLUETTELO Puheenjohtajan palsta 3 Terveiset toimistolta 4 Ryhmätoiminnan periaatteet 5 Jyväskylän ryhmät 6 Omaistoiminta muilla paikkakunnilla 7 Prospect 8 Tiedolliset - ja toiminnalliset ryhmät 9 Minikirjasto 9 Virkistystoiminta 10 Tuetut lomat 11 Hallintoasioita 12 Vuosikokous 12 Vapaaehtoistoiminta 13 Jäseneksi liittyminen 14 Yhteistiedot 15

3 3 Puheenjohtajan terveiset Olen aloittanut Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry:n hallituksen puheenjohtajan tehtävässä. Olen ollut mukana kaksi vuotta hallituksessa ja nyt on aika puheenjohtajana. Uskon tuovani yhdistykseen nimenomaan järjestöalan yleistä osaamista, hallinnollista tuntemusta ja näkemyksiä strategisesta kehittämisestä. Työskentelen Humanistisessa ammattikorkeakoulussa (Humak) järjestöalan koulutus- ja kehittämistehtävissä. Yhdistyksessämme on sekä vakautta että haasteita. Vakautta tuovat 20 vuoden historian aikana kehitetyt toimintamallit ja rahoituksen rakenteet. Keski-Suomen mielenterveysomaiset on löytänyt tehtävänsä ja toimintatapansa sekä löytänyt paikkansa keskisuomalaisten toimijoiden keskuudessa. Tästä on hyvä jatkaa, tarpeemme on todettu ja tulevaisuudessakin toimintaamme tarvitaan. Myös ulkoiset puitteet ovat suhteellisen vakaalla pohjalla. Saamme Raha-automaattiyhdistykseltä päärahoituksemme ja voimme olla luottavaisin mielin, että toimintamme puitteet resursoidaan myös jatkossa. Yhdistyksessä on tietenkin myös kehittämistä. Toimintaympäristössä tapahtuu suuria muutoksia, sote-uudistuksesta lähtien. Kehittämisessä on osattava olla ajan hermolla ja mieluusti ennakoiden, muuten muutoksiin reagoidaan myöhään ja huonosti. Palvelurakenteiden muutosten seuraaminen on yksi näiden vuosien haasteista. Samalla vapaaehtoistoiminnan pohjan vahvistaminen on yhdistyksen tärkeitä tavoitteita. Haluan puheenjohtajana olla kehittämässä yhdistyksemme työntekijöiden asemaa ja hyvinvointia. Yhdistyksen toiminnan ja kehittämisen ytimessä ovat osaavat ja hyvinvoivat työntekijät. Omaa panostani haluan olla antamassa erityisesti heidän työhyvinvoinnin turvaamisessa. Pekka Kaunismaa

4 4 Toimiston terveiset! Kevätkausi 2015 käynnistyi jälleen toiminnan suunnittelun merkeissä. Kalenteri on täyttynyt pikkuhiljaa erilaisista toiminnallisista, tiedollisista ja ryhmätapahtumista. Kevätkauden ohjelmaan sisältyy mm. teatteria, tietoa, avoimia ja suljettuja vertaisryhmiä, tukilomia ja kesäretki. Teatteriesityksenä on tällä kertaa monien tuntemakin Yksi lensi yli käenpesän -näytös la klo Jyväskylän kaupunginteatterissa. Kylpyläpäivää vietetään 9.4. Laajavuoressa ja perinteiselle kesäretkelle lähdemme Tampereelle. Käymme tutustumassa Finlaysonin verkatehtaaseen sekä nautimme Pyynikin kesäteatterin esityksestä Avioliittosimulaattori tiedolliseen iltaan saamme ylilääkäri Tarja Seurin kertomaan psykiatrisen hoidon ja palvelujärjestelmän tilasta ja tulevaisuuden näkymistä. Jarna Pihlajamäen vetämä luovan ilmaisun kurssi käynnistyy 3.2. ja Kaija-Leena Kaijaluodon ohjaama ALO-ryhmä (suljettu) kokoontuu kevään aikana sovitusti kolme kertaa. Jatketussa syysvuosikokouksessa valittiin kaksi uutta jäsentä yhdistyksemme hallitukseen: Anu Karhinen ja Aune Taipale. Toivotamme molemmille onnea hallitustyöskentelyyn! Henkilökuntamuutoksiakin tapahtui vuodenvaihteessa, kun omaistyöntekijä Kirsi Siukola erosi toimestaan. Uuden työntekijän hakuprosessi on käynnissä ja toivottavasti saamme mahdollisimman pian uuden omaistyöntekijän yhdistyksellemme. Yhdistyksemme kevätvuosikokous pidetään ti klo TERVETULOA VAIKUTTAMAAN! Omaisneuvonta Keski-Suomen keskussairaala Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry:n psyykkisesti sairastuneiden omaisille ja läheisille kohdennettu omaisneuvontatoiminta keskussairaalassa Tietokeskus Palanssin tiloissa jatkuu Omaisneuvonta kuukauden joka toinen maanantai klo ajanvarauksella alkaen Varaa aika keskusteluun ja muuhun tukeen: Pirjo-Riitta Viinikka p , Terveisin Pirjo-Riitta 4

5 5 RYHMÄTOIMINNAN PERIAATTEET Kunnioitus ja sitoutuminen: Ryhmät alkavat ja loppuvat ilmoitettuina ajankohtina. Mikäli ryhmään on ollut ilmoittautuminen ja olet estynyt saapumaan, ilmoitathan siitä ryhmänohjaajalle. Suljetut ryhmät toteutuvat, kun osallistujia on vähintään 3-4 henkilöä. Ryhmänohjaajat ovat tasaarvoisia ryhmän jäseniä toimien keskustelun johdattelijoina. Luottamuksellisuus: Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmässä kuulluista asioista, toisista osallistujista ja heidän tilanteistaan ei puhuta ryhmän ulkopuolella tai ulkopuolisille, vaan jokaista ryhmään osallistuvaa sitoo vaitiolovelvollisuus. Sallivuus ja avoimuus: Ryhmän ilmapiiri on avoin ja vapaa, jolloin ryhmään voi tulla omana ainutlaatuisena itsenään. Ryhmässä saa ilmaista tunteitansa ja kertoa juuri niitä asioita mikä sillä hetkellä kokee haluavansa ja voivansa jakaa ryhmän kanssa. Tasa-arvoisuus: Kaikki ryhmäläiset ovat tasavertaisia keskenään. Jokaiselle annetaan mahdollisuus puhua omista kokemuksistaan, mutta ryhmässä on oikeus olla myös hiljaa. Jokaisen ryhmäläisen elämänkokemukset ovat yhtä merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen: Ryhmässä toimitaan omien kokemusten jakamisen kautta. Osallistuja voi halutessaan kertoa kokemuksistaan, rikastuttaen samalla toisten elämää. Kuuntelemalla toisten kokemuksia voi oppia asioita itsestään. Joskus on tarpeen vain purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Terapian antaminen jätetään ammattilaisille. Kanssamme samoin tuntevien ja kokeneiden ihmisten tapaaminen on varmaan maailman suurin onni - Carl Spitteler -

6 6 JYVÄSKYLÄN RYHMÄT Omaisten olohuone On kaikille omaisille avoin ja matalalla kynnyksellä toimiva luottamuksellinen vertaistukitapaaminen, johon voi osallistua halutessaan anonyymistikin. Ryhmä toimii avoimena ryhmänä ja siihen ei ole ennalta ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Ryhmät kokoontuvat tiistaisin ja torstaisin yhdistyksen toimistolla, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros (käynti sisäpihan kautta). Tiistaina: Torstaina: klo 17 18: klo 13 14: klo 17 18: klo 13 14: klo 17 18: klo 13 14: klo 17 18: klo 13 14: klo 13 14:30 Seuraava vertaisryhmä on suunnattu nuorten/ nuorten aikuisten omaisille ja läheisille: Ryhmä kokoontuu toimistolla: Keskiviikkona: Tiistaina: 4.2. klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18: klo 17 18:30 Alo ryhmä (aikuiset lapsiomaiset) Alo-ryhmä kokoontuu kevään aikana kolme kertaa. Ajat sovitaan ryhmäkohtaisesti. Ryhmää ohjaa psykologi Kaija-Leena Kaijaluoto. Ryhmätapaamiset Natalen tiloissa. Surunauhan vertaistukiryhmä Ryhmä on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Ryhmässä voi puhua vertaisen kanssa menetyksestään ja siitä selviämisestä. Ryhmä toimii avoimena eli siihen voi liittyä koska tahansa. Lisätietoja ryhmästä antaa ohjaaja Kaisa Ahvenjärvi p Ryhmä kokoontuu aina kuukauden toisena maanantaina klo 17:30 19:30 yhdistyksen toimistolla, Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros. Tapaamiset: 9.2., 9.3., 13.4., 11.5.

7 7 OMAISTOIMINTA MUILLA PAIKKAKUNNILLA HANKASALMI Avoin ryhmä omaisille, joilla joku läheisistä sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Hankasalmen aseman seurakuntatalolla, osoitteessa Ratakatu 16, keskiviikkoisin klo 17-18:30: Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p KEURUU Avoin ryhmä omaisille, joilla joku läheisistä sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Keuruun Lehtiniemen palvelutalon takkahuoneella, osoitteessa Seiponniementie 7, keskiviikkoisin klo 14 15:30: Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p KONNEVESI Avoin ryhmä omaisille, joilla joku läheisistä sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Konneveden seurakuntatalolla, osoitteessa Oikotie 4, tiistaisin klo 17:30 19:00: Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p LAUKAA Avoin ryhmä omaisille, joilla joku läheisistä sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Laukaan pääkirjaston kokoustilassa, osoitteessa Vuojärventie 2, maanantaisin klo 16:30 18:00: Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p ÄÄNEKOSKI Avoin ryhmä omaisille, joilla joku läheisistä sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Äänekosken Ilona ry:n tiloissa, osoitteessa Äänekoskentie 351, tiistaisin klo 17 18:30: Lisätietoja ryhmästä ohjaajalta: Pirjo-Riitta Viinikka p

8 8 Vuoden 2015 Prospect-kurssit Koulutusryhmä mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Prospect on ryhmämalli, joka tukee omaisten selviytymistä ja jaksamista. Ryhmän keskeisenä teemana on omien ajatusten ja kokemusten vaihtaminen ryhmää varten luotujen tehtävien avulla (ei kotitehtäviä). Kyseessä on vertaistukiryhmä, jonka ohjaajina toimivat omaiset. Prospect Plus-kurssi (5 moduulia) järjestetään yhdistyksen toimistolla alkaen to klo Tähän ryhmään voit osallistua, kun olet käynyt Prospect-peruskurssin (10 moduulia). Ryhmä kokoontuu kerran viikossa ja pääasiallisin tapaamispäivä on torstai. Ohjaajina toimivat Mauno Kaartinen ja Pirjo-Riitta Viinikka. Ilmoittautumiset Prospect Plus- ryhmään mennessä sekä lisätietoja kurssista Pirjo-Riitta Viinikka p , Prospect-peruskursseja (10 moduulia) on suunniteltu seuraavasti: Keuruu maalis-huhtikuun aikana. Ryhmästä pidetään info-ilta klo Keuruun Lehtinimen palvelutalon takkahuoneella osoitteessa Seiponniementie 7. Info-illassa kerrotaan kurssin sisällöstä ja sovitaan mahdolliset kokoontumisajankohdat. Info-iltaan osallistuminen ei sitouta kurssille osallistumiseen. Ilmoittautumiset info-iltaan mennessä ja lisätietoja kurssista Pirjo-Riitta Viinikka, p Jyväskylän toimistolla Tapionkatu 4 A 5 pidetään syyskuussa alkava 10-moduulin peruskurssi. Tästä ryhmästä enemmän seuraavissa jäsentiedotteissa ja -kirjeissä. Prospect- tietoa on myös kotisivuillamme Elämässä on ollut paljon rankaa ryhmän jälkeenkin, mutta ryhmästä sain opit, mitkä säilyvät mielessä. Pienistäkin jutuista, hetkistä osaa ottaa eri tavalla kiinni ja pyhittää se itselleen. Olen ollut monenlaisissa koulutuksissa, mutta mikään ei ole ollut näin hyvä ja tehokas. Omaisten kokemuksia ryhmästä

9 9 TIEDOLLISET ILLAT JA TOIMINNALLISET RYHMÄT Tiedolliset illat pidetään yhdistyksen toimistolla osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros, käynti sisäpihan puolelta. Tiedollisista tapaamisista saat asiantuntevaa tietoa aihepiireistä sekä mahdollisuuden keskustella ja kysyä aiheisiin liittyvistä asioista. Tiedollisiin tilaisuuksiin on sitovat ilmoittautumiset ilmoitettuna ajankohtana. Ylilääkäri Tarja Seuri tulee kertomaan tiedolliseen iltaamme tämän hetkisen psykiatrisen hoidon ja hoitojärjestelmän tilanteesta ja tulevaisuudesta ke klo Ilmoittautumiset iltaan mennessä pirjo-riitta.viinikka@omttks.fi p Tervetuloa! Kokemuksellinen voimaantumisryhmä, jossa erilaisten luovien ilmaisujen ja kirjallisuusterapeuttisten harjoitteiden kautta lähdetään etsimään itsessä sekä mielessämme että kehossamme olevia sanoja ja merkkejä, muistoja ja aavistuksia. Yksilölliseen tahtiin edeten kukin ryhmän jäsen saa tuetusti tehdä minäkuvan matkaa, jonka aikana paperilla taltioitunee tekstiä eri muodoissaan. Ryhmän kokoontumisajat: tiistaisin Tapionkatu 4 A klo klo klo klo Ryhmän suunnittelijana ja ohjaajana toimii Jarna Pihlajamäki, FM, Elämäntarina- ja kirjallisuus terapiaohjaaja, sanataiteen ja luovan ilmaisun opettaja. Sitovat ilmoittautumiset mennessä ja lisätietoja kurssista p , pirjo-riitta.viinikka@omttks.fi. Kurssille mahtuu kahdeksan (8) ilmoittautumisjärjestyksessä. MINIKIRJASTO Kirjastoa täydennetty mm. seuraavilla teoksilla: Huomenna olin aina leijona, Arnhild Lauveng Oma elämänkerrallinen teos, jossa lähes mahdottomasta tulee mahdollista. Murrosiässä skitsofreniaan sairastuneen tarina. Elämässä eteenpäin irti uhriutumisesta, Peppi Reinikainen Eletystä elämästä muodostunut tarina, joka näyttäytyy uudenlaisena ja vapauttavana, kun sitä uskaltaa tarkastella rehellisesti. Tervetuloa lainaamaan!

10 10 VIRKISTYSTOIMINTA Jyväskylän kaupunginteatteri Yksi lensi yli käenpesän La 28.3.klo Perustuu Ken Keseyn romaaniin. Ohjaus Anssi Valtonen Mikä erottaa hyvän hoidon häikäilemättömästä mielivallasta.? Kuka päättää mikä on normaalia? Hinta yhdistyksen jäseniltä 21 /hlö ja muilta 24 /hlö. Varattuna 20 lippua. Sitovat ilmoittautumiset mennessä: p Kylpyläpäivä Laajavuoren Rantasipissä To 9.4. klo Uinti, saunominen, kuntosalin käyttö sekä buffetlounas ravintolassa. Ilmoittautuneille lähetetään tarkempi päiväohjelma. Ilmoittautuminen kylpyläpäivään mennessä: p Hinta jäsenille 20 /hlö ja muille 23 /hlö. Kesäretki Tampereelle Ohjelmassa: opastettu kierros Finlaysonin verkatehtaassa, lounas samassa rakennuksessa, kesäteatteriesitys Avioliittosimulaattori (klo 14) Pyynikin kesäteatterissa. Retkestä lisää seuraavissa jäsentiedotteissa.

11 11 TUETUT LOMAT 2015 Hyvinvointilomat ry:n Uusi lomakohde: Lomakoti Haapalahti, Joensuu Virkistysviikko Loman omavastuuosuus viiden vuorokauden täysihoitolomalta on 100. Lomilla on monimuotoista ohjelmaa mm. luentoja liikunnasta ja ravinnosta, vesijumppaa, yhdessäoloa ja vertaistukea. Pyydä hakemus p ja lähetä se täytettynä 1.4. mennessä toimistolle. Lisätietoja lomasta Pirjo-Riitta Viinikka, Tuntea joku, jonka kanssa vallitsee yhteisymmärrys välimatkoista tai lausumattomista ajatuksista huolimatta - se voi tehdä tästä maailmasta puutarhan. Von Goethe

12 12 HALLINTOASIOITA HALLITUS 2015 Puheenjohtaja Pekka Kaunismaa Varapuheenjohtaja Leena Pikkumäki Sihteeri Irma Heiskanen Jäsenet: Anu Karhinen Tanja Närhi Risto Ojapelto Aune Taipale Varajäsenet: Tarja Tåg Yhdistyksen sääntömääräinen KEVÄTVUOSIKOKOUS klo Tapionkatu 4 A 5 3.kerros TERVETULOA!

13 13 VAPAAEHTOISTOIMINTA Vapaaehtoisena toimiminen tuo mukanaan hyvää mieltä ja kokemuksen siitä, että on voinut omalla panoksellaan vaikuttaa itselle tärkeän asian toteutumiseen sekä toisten ihmisten hyvinvoinnin lisääntymiseen. Uusien asioiden oppimisessa, oman osaamisen jakamisessa ja omien arvojen mukaisessa tekemisessä, on jotakin mikä koskettaa ja tuo merkitystä ja sisältöä myös omaan elämään. Tule mukaan omaisyhdistyksen vapaaehtoistoimintaan joko kertaluonteisesti tai useamman kerran, oman innostuksen ja jaksamisen mukaan. Myös yksittäinen, lyhytaikainen apu on arvokasta! Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen ei vaadi erityistaitoja, vaan vapaata aikaa ja avointa mieltä. Vapaaehtoiset toimijat saavat ohjausta, tukea ja virkistystä yhdistyksen puolesta. Tärkeintä on halu olla mukana jossakin yhdistyksen vapaaehtoistoiminnan muodoista: kokemusasiantuntijuus, ryhmien ohjaaminen (Prospect), varainhankinnan suunnittelu ja toteutus, arpajaiset sekä myyjäiset. Sinulla voi olla myös ideoita uusista vapaaehtoistyön muodoista ja kuulisimme niistä mielellämme. Jos kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä toimistolle ja kerromme lisää.

14 14 LIITY JÄSENEKSI Jäseneksi voit liittyä kotisivujemme kautta osoitteessa tai oheisella liittymislomakkeella. Jäseneksi liityttyäsi saat postitse jäsentiedotteemme sekä Omaiset mielenterveystyön tukena Keskusliitto ry:n julkaiseman Labyrintti-lehden, mikä ilmestyy 4 kertaa vuodessa. Henkilöjäsenmaksu vuonna 2015 on 20 /vuosi, perhejäsenmaksu 10 /v jokaiselta perhejäseneksi liittyneeltä sekä yhteisöjäsenmaksu on 50 /v. Perhejäsenyyden voit ilmoittaa samalla lomakkeella. Jäseneksi voi liittyä kotipaikkakunnasta riippumatta, myös yhteisö- ja kannatusjäsenet ovat tervetulleita. Jäseneksi liittymällä olet vaikuttamassa ja toteuttamassa rakentavaa huomista itsellesi ja läheisillesi. Mitä enemmän meitä on yhdistyksessä, sitä enemmän pystymme vaikuttamaan meitä kaikkia koskettaviin mielenterveyshäiriöihin. Tervetuloa yhdistyksen jäseneksi! Keski-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry Haluan liittyä jäseneksi alkaen Haluan liittyä perhejäseneksi alkaen Haluan lisätietoa yhdistyksen toiminnasta sukunimi: kaikki etunimet: osoite: postinumero: postitoimipaikka: puhelin: sähköpostiosoite: Suostun antamaan henkilötietoni yhdistyksen jäsenrekisteriin Minulle saa lähettää sähköpostia yhdistyksestä Allekirjoitus ja päiväys: Jäseneksi voit liittyä myös sähköisesti kotisivujen kautta osoitteessa

15 15 Keski-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry YHTEYSTIEDOT: Toimisto ja jäsenasiat: Pirjo-Riitta Viinikka p Omaistuki - ja neuvonta: Toiminnanohjaaja Pirjo-Riitta Viinikka pirjo-riitta.viinikka@omttks.fi p Kotisivut: Facebook: Omaiset mielenterveystyön tukena Keski-Suomi ry. Pääset Facebookkiin myös kotisivujemme kautta.

16 16 ONNELLISUUS pitää sinut hempeänä, KOETUKSET pitävät sinut vahvana, SURU pitää sinut ihmisenä, EPÄONNISTUMINEN pitää sinut nöyränä, ROHKEUS pitää sinut menossa.