OMAISKAMARI Jäsentiedote 2/2018

Transkriptio

1 OMAISKAMARI Jäsentiedote 2/2018 1

2 SISÄLTÖ Toiminnanjohtajan tervehdys... Omaisneuvonta... Ryhmätoiminta... Omaisen tarina... Nuorten toiminta... Ikäihmisten toiminta... Vapaaehtoiset ja kokemustoimijat... Koulutukset ja luennot... Tapahtumat ja virkistys... Yhteystiedot ja henkilökunta

3 Toiminnanjohtajan tervehdys Uudet tietosuojalait ovat astuneet voimaan. Olemme päivittäneet tietosuojakäytäntöjämme vastaamaan niitä. Lyhykäisyydessään päivitetyt käytännöt turvaavat entistä paremmin kansalaisten yksityisyyttä ja oikeuksia henkilötietojensa ja niiden käytön suhteen. Voit tutustua tietosuoja-selosteeseemme kotisivuillamme tai ole yhteydessä omaistyöntekijöihin, mikäli sinulla on tietosuojaan liittyvää asiaa. Haluamme suojata yksityisyyttäsi mahdollisimman hyvin. Käytämme meille antamiasi henkilötietoja vain ennalta kertomiimme käyttötarkoituksiin ja käsittelemme henkilötietojasi yksityisyyttäsi vaarantamatta ja vain siinä laajuudessa kuin se on tarpeellista. Tietosuojaselosteemme kertoo yksityiskohtaisemmin siitä, mitä henkilötietoja meillä sinusta on ja kuinka niitä käytämme. Löydät myös lisätietoa oikeuksistasi ja siitä, miten esimerkiksi pääset halutessasi tarkastamaan henkilötietosi. Olemme tyytyväisiä, että VIOLA-hanke voi jatkua vuoden 2018 loppuun ja saimme ikääntyvien työntekijäksi FM Merja Riikosen. On myös hienoa, että voimme uuden STEA:n Paikka auki 2- hankekokonaisuuteen kuuluvan rahoituksen turvin työllistää uuden nuorten omaistyöntekijän syksystä 2018 alkaen vuodeksi. Eikä tässä vielä kaikki- olemme löytäneet uudet, huippusijainnin 133,6 m2 toimitilat Elinkeinotalon uuden siiven 3.kerroksesta osoitteesta Huhtalantie 2. Tiloihin on hissi ja aulapalvelut sekä hyvät kokoustilat, kahvio/ravintola ja saunaosasto. Pääsemme muuttamaan tiloihin vuoden vaihteessa. Yhdessä voimme edistää mielenterveyttä ja auttaa toisiamme! Me kaikki voimme toimia mielenterveysomaisten ja psyykkisistä häiriöistä kärsivien puolestapuhujina sekä toimia stigman poistamiseksi, jotta mielenterveydelliset vaikeudet ja sairaudet koettaisiin vaikeuksiksi tai sairauksiksi muiden joukossa. Tule mukaan toimintaan, omalla tavallasi! Palveluitamme kannattaa hyödyntää ja mennä yhdessä eteenpäin omaisen polulla. Jossain vaiheessa voit liittyä myös aktiivisten kokemustoimijoiden ja vapaaehtoisten joukkoon. Moni vapaaehtoinen kertoo saavansa toimimisestaan itselleen paljon ja jopa huomattavasti enemmän, kuin kokee itse antavansa. Kiitos kaikille mukana oleville tai toimiville - yhdistyksen tulevaisuudenkin kannalta mukanaolonne on tärkeää! Ottaviano Menaton sanoin: Ohessa vielä kuva Pyry-pandakarhusta Ähtärin Eläinpuistoon suuntautuneelta perheretkeltämme toukokuun lopulla. Pyry osaa ottaa rennosti. :) Rentoudutaan mekin kesällä ja vielä syyskaudellakin ja kylvetään kaikkea hyvää. Tärkeää on kylvää. Kylvä, kylvä: tärkeää on kylvää - vähän, paljon, kaikki - toivon jyviä. Kylvä hymyäsi, sillä se loistaa ympärilläsi. Kylvä tarmoasi käydessäsi elämän taistelun kimppuun. Kylvä rohkeuttasi nostaaksesi toisten rohkeutta. Kylvä innostustasi, uskoasi, rakkauttasi. Kylvä kaikkein pienimpiä asioita, mitättömyyksiä. Kylvä ja vastaanota luottamusta: jokainen siemen rikastuttaa pienen kulman maata. Ottaviano Menato, suom. Maria Erämaja Hyvää kesää ja syksyä, - lämpimin terveisin Päivi 3

4 omaisneuvonta henkilökohtainen omaisneuvonta Omaisneuvonta on henkilökohtaista keskustelua ammattilaisen kanssa. Ota yhteyttä mikäli haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia tapaamisesta. Halutessasi yhdistyksen omaisneuvojat liikkuvat koko Etelä-Pohjanmaan alueella. Omaisneuvonta toimii maksuttomasti ja ajanvarausperiaatteella. Voit ottaa yhteyttä myös nimettömänä. Jos emme ole paikalla, jätä viesti vastaajaan, otamme sinuun yhteyttä. Yhdistyksen työntekijöiden kanssa ajanvarauksella (1-5 käyntiä) Tuija Ikola, omaisneuvoja, psyk. sairaanhoitaja AMK p , Päivi Penttilä, toiminnanjohtaja, diakoni-sosionomi AMK p , Keskussairaalan ryhmätoimintojen tilassa Törnävän alueella ajanvarauksella, silloin kun sairastunut läheisesi on Törnävällä osastohoidossa (1-2 käyntiä) Leena Karhu, p , 4 Timo Buss, p , timo.buss@epshp.fi

5 ryhmätoiminta Omaisryhmät Avoin vertaistukiryhmä mielenterveysomaisille ja -läheisille, uudet omaisryhmät alkavat syksyllä! Oletko kiinnostunut osallistumaan omaisryhmään Kauhavalla? Ilmoittaudu: Omaisneuvoja Tuija Ikola, , Ryhmä pyritään järjestämään, kun saamme tarpeeksi osallistujia. Alavuden omaisryhmä (Lounasportaat (ent. Makupirtti), os. Okslammintie 9) Ke 12.9., , , klo Ryhmänohjaaja: Raija Pohjola p Ilmajoen omaisryhmä (Ilmajoen seurakuntakeskus, os. Kirkkotie 37) To 6.9., 4.10., klo Ryhmänohjaajat: Soile Vaaranmaa p ja Päivi Penttilä p Järviseudun omaisryhmä (Toimela, os. Lakasenkuja 4, Vimpeli) Ke 12.9., , , klo Ryhmänohjaajat: Helena Kuusiniemi p ja Martti Kuusiniemi p Kauhajoen ja Kurikan omaisryhmä (Kauhajoella kahvila Valkoisessa Puussa, os. Topeeka 15, Kurikassa Monnarilla, os. Keskuspuistikko 33) Ke 12.9., , , klo Ryhmänohjaajat: Eira Kuitu p ja Juhani Kuitu p Kauhajoen omaisryhmä työikäisille (Nuorisokahvila Walkers, os. Topeeka 40) Ma 20.8., 3.9., 1.10., , klo Ryhmänohjaajat: Eija-Maarit Kujala p ja Tarja Keskinen p Lapuan omaisryhmä (Psykiatrian poliklinikan ryhmätoimintojen tila, os. Sairaalantie 9.) Ke 5.9., 3.10., 7.11., klo Ryhmänohjaajat: Tuula Pöntinen p Seinäjoen omaisryhmä (Omaiskamari, os. Kauppakatu 11 A 4, 2.krs.) To 30.8., 27.9., , , klo Ryhmänohjaaja: Pirjo Tervonen p

6 Omaisten koulutuksellinen vertaistukiryhmä PROSPECT Prospect on omaistyön helmi. Se on koulutuksellinen vertaisryhmämalli, joka voimaannuttaa mielenterveysomaisia. Prospectissa keskitytään omaisten omiin tarpeisiin, jaksamiseen, tukemiseen ja elämänlaadun parantamiseen. PARASTA MITÄ MINULLE ON OMAISENA TAPAHTUNUT! Tule oppimaan uudet selviytymistaidot ja iloitsemaan omasta elämästäsi, Vaasassa on tarjolla koulutus juuri sinulle! Mielenterveyskuntoutujien omaisille suunnattu koulutusohjelma: huomioi omaisten ja läheisten omat, erilliset tarpeet parantaa omaisen itsetuntoa edesauttaa jaksamaan parantaa omaisen elämänlaatua Koulutusohjelma on 10-osainen ja vaatii sitoutumista, mutta siitä saatu hyöty palkitsee! Koulutuspaikka: Vaasan Ilona Kirkkopuistikko 31 Ilmoittautumiset: / info@finfamipohjanmaa.fi Koulutus on maksuton! lisätiedot: / paivi.penttila@ finfamiep.fi 6

7 Nyt voisi olla sinun vuorosi Kannatko huolta läheisesi mielenterveydestä? Oletko työikäinen? Haluaisitko kokeilla liikkumisen iloa vedessä? Tarjoamme sinulle maksuttoman Vedestä voimaa ja iloa -paketin. Paketti sisältää 8 kertaa vesiliikuntaa ryhmässä alku- ja loppukartoituksen ohjaajan ja ryhmän kannustavan tuen Vesiliikuntaryhmiä perustetaan syksyllä Kurikan Molskikseen, Ähtärin Mesikämmeneen sekä Lapuan Virkistysuimala Sateenkaareen. ÄHTÄRI Mesikämmen-kylpylä - ti klo 18 (21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10.) KURIKKA Uimahalli Molskis - ke klo 18 (5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., , , ) LAPUA Virkistysuimala Sateenkaari - to klo 18 (6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., , , ) Ryhmään otetaan kahdeksan osallistujaa. Ilmoittaudu: teija.matalamaki@finfamiep.fi tai

8 käsillä tekemisen iloa -illat SYKSY 2018 to Hartiahihatin, käsityöponcho, olanlämmitin - neulotaan ihanasta pehmeästä merinovillasta. Mukana FinFamiEP. to Muhkea ja trendikäs palmikkohuivi neulotaan maailman parhaasta Suomen lampaan villasta to Sukkasillaan: syksyn uudet mallit ja ideat, vielä ehtii pukinkonttiin to Virkataan jouluisia koristeita ja itselle iloksi ja ystäville viemisiksi. Mukana Lakeuden Omaishoitajat. Ohjaaja: Elise Rajamäki, Paikka: Kaarakan taitokeskus, kaarakka@taitoep.net, Osallistumismaksu: 8 /ilta + materiaalimaksu. Kahvitarjoilu. Osallistuminen ei edellytä kunnallisen omaishoidon tuen saamista, eikä yhdistysten jäsenyyttä. Muistathan ilmoittautua viimeistään 2 päivää ennen kokoontumista ohjaajalle. Lämpimästi tervetuloa mukaan mielenterveysomaiset ja omaishoitajat! Yhteistyössä: Taito Etelä-Pohjanmaa ry, FinFami Etelä-Pohjanmaa ry & Lakeuden Omaishoitajat ry 8

9 OMAISEN ABC-RYHMÄ Kenelle? Ryhmä on suunnattu omaisille, joiden läheisen sairaus on uusi asia, sekä pidempään sairastaneiden omaisille, jotka tarvitsevat tietoa ja tukea. Tavoitteena on psyykkisen sairauden herättämien tunteiden tunnistaminen ja omaisen oman jaksamisen sekä elämänhallinnan parantuminen vertaistuen ja asiantuntijatiedon avulla. Sisältö Omaisen ABC-koulutus koostuu kolmesta koulutusryhmätapaamisesta, joista jokaisessa on omaisen asemaan ja elämään liittyvä teema. Alustusten, keskustelun ja pienten tehtävien avulla edistetään uuteen elämäntilanteeseen sopeutumista. Koulutuksellinen Omaisen ABC tarjoaa tietoa omaisena olon tilanteisiin sekä läheisen sairauteen/häiriöön, oireisiin, hoitoon/kuntoutukseen ja sosiaaliturvaan. lisätietoja: tai Ilmoittaudu: tapaamispäivät: / ma klo ma klo ma klo Ryhmätapaamiset järjestetään Omaiskamarilla, Kauppakatu 11 A 4, Seinäjoki 9

10 toiminnasta voimaa -omaisryhmät Toiminnallinen omaisryhmä naisille ja miehille. Ryhmä on avoin kaikille omaishoitajille ja omaisille. Osallistuminen ei edellytä kunnallisen omaishoidon tuen saamista tai järjestäjäyhdistysten jäsenyyttä. Tervetuloa mukaan saamaan Toiminnasta voimaa! Ma klo 17. Tule oppimaan rentoutumista metsässä. Metsämieliharjoitteet toimivat hyvänä keinona mielen rahoittamiseen. Tutustumme samalla luontoreitti Nuijapolun alkuun ja Morajärven laavuun. Edestakainen kävelymatka n. 1,5 km. Mukana Metsämieliharjoiteohjaaja Aana Vainio. Säänmukainen varustus. Parkkipaikka: Latvatie 117, Latvaharju, Kurikka Ti klo Keilaus. Huom! paikalle klo Omavastuu 5 /hlö. Kahvitarjoilu. Paikka: Kurikan Keilahalli, Laurintie 2, Kurikka Ke klo 17. Voimaannuttavat kuvat. Jaetaan kokemuksia ja muistoja vanhojen valokuvien avulla. Ohjaaja Merja Riikonen, Ikääntyvien omaistyöntekijä FinFami E-P ry. Kahvitarjoilu. Paikka: Kurikan Invalidit ry/intola, Seurapuistikko 6 C, Kurikka Ilmoittautumiset viikkoa ennen kokoontumista: anne-maria.halmesmaki@ lakeudenomaishoitajat.fi tai teija.matalamaki@ finfamiep.fi Ti klo Keilaus. Huom! paikalle klo Omavastuu 5 /hlö. Kahvitarjoilu. Paikka: Kurikan Keilahalli, Laurintie 2, Kurikka YhteistyössÄ LAKEUDEN omaishoitajat ry 10

11 Miesten voimaa Avoin vertaistuellinen, toiminnallinen ryhmä miehille, jotka kantavat huolta läheisestään. Miesten valitsemat syksyn 2018 toiminnat: HEINÄKUUSSA Golfia Järviseudun golf-radalla ja lounas Kivitipussa. Aika: tiistaina klo Paikka: Hotelli Kivitipun golf-kentät, Nykäläntie 177, Lappajärvi ELOKUUSSA Vierailu Väinöntalossa-Järviseudun museossa. Aika: tiistaina klo Paikka: Väinöntalo, Latukantie 99, Evijärvi SYYSKUUSSA Kalastusta Koirasalmella. Aika: lauantaina klo Paikka: Koirasalmen luontotupa, Koirasalmentie 1220, Kivijärvi LOKAKUUSSA Keilailua Alajärvellä. Aika: lauantaina klo Paikka: Hotelli-ravintola Alvariini keilahalli, Paavolantie 1, Alajärvi MARRASKUUSSA Vesivoimistelua uimahallissa Alajärvellä. Aika: maanantaina klo Paikka: Alajärven Uimahalli, Urheilutie 2, Alajärvi JOULUKUUSSA Jouluruokailu ja kauden päätös. Aika: tiistaina Paikka: tarkentuu myöhemmin Ryhmänohjaajat: Lisätietoja ja ilmoittautumiset: p / AJO@JAPO.FI Martti Kuusiniemi ja Aimo Joensuu Toiminta on pääosin maksutonta, muutamassa pieni omavastuu. Sovitaan tapaamisiin kimppakyydeistä Martin ja Aimon kanssa. Tarjoilun vuoksi toivomme etukäteen ilmoittautumista. Toiminnasta ilmoitetaan Järviseudun alueen paikallislehdissä. Yhteistyössä Järviseudun omaishoitajat ja läheiset ry 11

12 ryhmä epävakaiden läheisille Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden läheinen kärsii epävakaasta persoonallisuushäiriöstä, vaikka diagnoosia ei olisi asetettukaan. Epävakaan läheisen ei tarvitse olla tahollaan hoitosuhteessa. Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka keskeisinä oireina näyttäytyvät tunneelämän epävakaus, ongelmallinen ja itsetuhoinen käyttäytyminen ja hankaluudet ihmissuhteissa. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä epävakauteen ja antaa konkreettisia keinoja siihen, kuinka suhtautua epävakaan läheisen oireiluun. Ryhmän keskeinen tavoite on lisätä läheisen voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla. Ryhmän ohjaajina toimivat FinFamin aluetyöntekijä ja läheinen Teija Matalamäki sekä sairaanhoitajaopiskelija ja läheinen Katja Hasunen. Ryhmien ajankohdat ja paikat varmistuvat myöhemmin. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: 12 Teija Matalamäki p tai finfamiep.fi

13 päihteiden käyttäjän omainen - vertaistuki voi auttaa sinuakin! Kun yksi perheestä sairastuu päihderiippuvuuteen, sen seuraukset alkavat levitä kulovalkean tavoin. Jatkuva huoli ja pelko omasta läheisestä voi aiheuttaa surun lisäksi riittämättömyyden ja vihan tunteita, ahdistusta, masennusta, unettomuutta. Riippuvuus voi sairastuttaa myös lähellä olevia. Vertaistukiryhmät ovat erittäin tehokkaita apukeinoja niin sairastuneille kuin läheisille. Aloitamme uusia tukiryhmiä omaisille aina, kun saamme riittävästi samaa viiteryhmää olevia ryhmäläisiä koottua. Lisätietoja päihteidenkäyttäjien omaisryhmistä: Teija Matalamäki p tai teija.matalamaki@finfamiep.fi Seinäjoen alue: Saat tueksesi kolmen kohteen asiantuntijuutta. Ryhmä aloittaa tapaamiset päihdeklinikalla, siirtyy sitten FinFamin Omaiskamarille ja lopuksi Plakkariin. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Jani Rinta-Nikkola p Voiko mielesi huonosti, tunnetko voimattomuutta läheisesi huumeiden käytön takia? Vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus osallistua joko puhumalla tai vaikenemalla samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien henkilöiden kanssa. Ryhmä on kohdennettu huumeidenkäyttäjien omaisille ja läheisille. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmä on avoin ja maksuton. Tapaamiset: torstaisin kolmen viikon välein klo 17 19, 26.7., 16.8., 6.9., 27.9., , 8.11., ja Paikka: Alajärven seurakunnan kerhotila (Alvar Aallon tie 3, Alajärvi) Ohjaaja: Kokemusasiantuntija Leena Välimäki Tiedustelut ja ilmoittautumiset: tai teija.matalamaki@ finfamiep.fi 13

14 Tappava sairaus alkoholismi - omaisen tarina Alkoholin suurkuluttaja juo alkoholia, koska hän rentoutuu ja hänellä on hauskaa. Alkoholisti juo, koska hänen on pakko ja silloin kenelläkään ei ole hauskaa, ei edes alkoholistilla itsellään. Alkoholisti ja suurkuluttaja ovat kaksi eri asiaa, jotka usein sotketaan keskenään. Sanonta kun alkoholisti alkaa juoda, linja-autollinen porukkaa ympärillä kärsii, pitää pitkälti paikkansa. Kyseistä sairautta hävetään, enemmän kuin monia somaattisia sairauksia. Sairastuneisiin ja heidän läheisiinsä voidaan suhtautua alempiarvoisina ihmisinä. Tässä tekstissä haluan kertoa lyhyesti, mitä sana alkoholismi tarkoittaa sairastuneen läheiselle ja minkälaista elämää on minulla ollut alkoholisti-isän kanssa. Painotan, että tämä teksti kertoo minun kokemuksistani, en halua yleistää, koska alkoholisteja ja läheisiä on erilaisia, kuten ihmisiäkin on erilaisia. Kuitenkin useat tietämäni alkoholistien tarinat noudattavat tietynlaista karua kaavaa. Lapsuudessa ja teini-iässä sana alkoholi tarkoitti minulle aivan muuta, kuin valtaosalle ikätovereistani. Se oli kammottavaa, sitä pelkäsi ja kunnioitti. Usein sitä mietti, minkä takia sitä ei voida kieltää, koska sehän aiheuttaa vaan ja ainoastaan harmia. Lapsuudessa isälläni oli tapana ottaa 1-2 viikon mittaisia juopotteluputkia, jolloin oli kotona kaaos, yöunet jäivät metelin takia lyhyeksi. Isä ei ollut koskaan väkivaltainen, ei edes kännissä. Meno oli muuten rankkaa ja meteli oli kova. Silloin siihen oppi ja tottui, eikä tietenkään osannut kyseenalaistaa. Kuivat kaudet olivat mahtavia. Isäni oli todella sympaattinen, hyväsydäminen ja viisas ihminen, kun oli selvinpäin. Kuitenkaan sitä selvänä oloa ei kestänyt koskaan määräänsä kauempaa, jolloin alkoi varautua, että pian taas pommi räjähtää. Siihen oppi, läheiselle kuivakausi ei poista stressiä, stressi on lähes sama juomisenkin aikana. Juomisen aikana toivoo, että putki katkeaa, kuivan kauden aikana pelkää, koska se taas alkaa, ja näin noidankehä on 14 valmis. Alkoholismi on salakavala sairaus. Isä kyllä myönsi että on alkoholisti, mutta se ei silti poista sairautta, ellei sille ole tosissaan valmis tekemään mitään. Raitis alkoholisti on eri asia kuin kuivilla oleva alkoholisti. Kuivan kauden aikana isäni urheili ajoittain paljon. Urheilulla kuulemma sai ajatuksia pois alkoholista ja hyvää oloa. Silloin itse ajattelin, että alkoholismisairaus ei johdu huonosta selkärangasta, koska se liikunnan ja työn määrä, millä tavoin isä taisteli tautia vastaan, oli raakaa. Siitä huolimatta putket pitenivät ja kuivat kaudet lyhenivät vuosi vuodelta, kunnes krapuloja helpottavat lääkkeet tulivat kuvioihin. Arvata saattaa miten käy kun alkoholisti saa rauhoittavia. Siitähän tulee hyvä olo ja tie toiseen riippuvuuteen on valmis. Aluksi lääkkeet pysyivät jotenkin hallinnassa, kunnes niitä alkoi mennä moninkertainen määrä enemmän kuin lääkäri määräsi. Läheiselle se oli hetken aikaa helpompaa, koska silloin alkoholi jäi sivuun. Ei tarvinnut olla siinä metelissä, kaaoksessa, laulun keskellä ja isä pystyi huolehtimaan itsestään. Viinakännissä kaikki katastrofit mm. talon palaminen oli enemmän kuin mahdollista, ellei tehty rutiininomaisia varotoimia mm. sulakkeiden irroittaminen ym. Lääkkeillä syntyi lamaantunut alkoholisti, joka oli rauhallinen, silti muussa maailmassa. Lääkkeiden käyttö meni niin pahaksi, että päivästä, kuukaudesta eikä vuodenajastakaan ollut mitään tietoa pilleriputken aikana. Lääkkeet muuttuivat vahvemmiksi, käytännössä koviksi huumeiksi ja riippuvuus oli kovempi kuin alkoholiin. Ongelmat olivat vähintään yhtä suuria kuin alkoholin kanssa. Lopulta alkoholia juotiin ainoastaan silloin, kun lääkkeet olivat loppu. Perinteinen paperinen resepti mahdollisti lääkkeiden hakemisen eri lääkäreiltä ja apteekeilta. Lääkärireissut olivat teatteria, lääkkeitä sai kun keksi eri syitä. Viisas ja älykäs alkoholisti on mestarivalehtelija, joten lääkäreitä ei missään nimessä voi syyttää. Usein mietin että olisi ollut mielenkiintoista olla kärpäsenä katossa kuuntelemassa minkälaisia tarinoita lääkäreille kerrotaan. Tilanne eskaloitui vuosi vuodelta enemmän siihen, että aloin elää elämää isän kautta. Jos isä oli huonossa kunnossa, silloin oma elämä meni murehtimiseen ja asioiden hoitamiseen. Jatkuvasti tuli erinäisiä ongelmia lisää, joita täytyi selvittää,

15 pelko siitä, mitä seuraavaksi tulee. Silloin omalle elämälle ei enää jäänyt aikaa, muuta kuin silloin jos isän kunto oli jokseenkin hyvä. Siinä vaiheessa oma tunne-elämä alkoi sahata siksakkia. Putken päättyessä fiilis oli taivaissa, koska tiesi, että nyt menee taas hetken ennen kuin pommi kunnolla räjähtää uudestaan ja voin keskittyä hetken aikaa omiin asioihin. Kuivan kauden pitkittyessä aloin varautua tulevaan. Stressitaso alkoi nousta, kunnes pommi räjähti, jolloin mieli oli maassa ja elämä kaaosta. Oma elämä muuttuu pakostikin hankalaksi, kun joutuu elää toisen kautta. Ihmissuhteet, työt, harrastukset, kaikki kärsivät. Lopuksi isälle kävi kuten monelle alkoholistille, ennenaikainen kuolema. Elimistö ei kestä loputtomiin. Kuolema oli tottakai kova paikka, vaikka sitä osasi tietyllä tapaa odottaakin. Jälkeenpäin tuli helpotuksen tunne, kun osasi järjellä ajatella, ettei siitä suosta enää mies olisi noussut. Olisiko elämä siinä vaiheessa selvänä ollut enää elämisen arvoistakaan. Kuoleman jälkeen oma elämä oli hetken aikaa yhtä kysymysmerkkiä. Olin tottunut siihen jatkuvaan stressaamiseen, niihin mahtaviin fiiliksiin, kun putki päättyy. Olin kasvanut siihen elämään, enkä tiennyt muusta, olin kuin orpo kissa yksin viidakossa. Silloin täytyi opetella elämään normaalia elämää, ilman 24/7 puhelimeen päivystämistä, siinä pelossa, mitä ongelmia on edessä. Enää ei ollut mitään stressattavaa. Elämä on tasaista, joka oli minulle aivan uusi asia, mutta silti sitä, josta olin aina haaveillut. Hetken aikaa meni, ennen kuin löysin itseni ja opin nauttimaan uudesta tasaisesta elämästä. On mahtavaa lähteä lomamatkoille, kun ei tarvitse miettiä, mitä voi sillä aikaa sattua. Vanha sanonta jälkiviisaus on paras viisaus, pitää tässäkin tarinassa paikkansa, kun miettii, mitä kaikkea olisi voinut tehdä toisin. Ihmisen on tosi vaikea myöntää sitä tosiasiaa, jos läheinen sairastaa, ettei sille voi itse tehdä mitään. Miettii tilanteita miten mahdollistin asioita. Hain viinaa, pillereitä, ettei isän tarvinnut lähteä sekoilemaan ihmisten ilmoille, sillä alkoholisti saa hankittua viinaa vaikka autiolle saarelle, jos haluaa. Asunnon siivoukset, jotta krapulassa olisi mukava herätä, eikä putki jatkuisi. Nämä kaikki taisivat olla karhunpalveluksia.. Jälkeenpäin ajateltuna olin itsekin sairas ja elin monia vuosia sumussa. Sitä ei osannut mitenkään kyseenalaistaa, eikä omaa vointiaan tarkkaillut, koska eihän sillä ollut merkitystä. Minä olen terve, jonka velvollisuus on huolehtia lähimmäisestä ja hoidan tämän tehtävän kuin mies. Lukuisat sairaalareissut saattajan ja noutajan roolissa tulivat tutuiksi. Kerran eräs sairaanhoitaja kysyi minulta, mitenkä sinä voit? Se kysymys oli todella musertava, vei lähes jalat alta. Totuttuun tapaan olin tunteiden hallinnan mestari ja vastasin, että kyllä minä pärjään. Sillä pienellä ja yksinkertaisella kysymyksellä oli kuitenkin todella suuri merkitys minulle. Jos tätä tekstiä lukee joku, joka on samassa tilanteessa, jossa minä olen ollut, toivon hänelle jaksamista ja avun hakemista. Kulissien ylläpitäminen on todella kuormittavaa. Itse sitä elämäntilannetta häpeää niin paljon, ettei halua siitä muiden tietävän. Silti muut ihmiset näkevät sen erilailla ku näet sen itse, koska saman ongelman kanssa painivia on todella paljon. Kun asioiden peittelyn lopettaa ja myöntää itselleen voimattomuutensa, se on lähtöaskel omaan elämään. Samalla huomaa, että ymmärrystä ja myötätuntoa löytyy ympäriltä enemmän, kuin olisi koskaan osannut odottaa. Vaikka läheisesi on alkoholisti, se ei tee sinusta huonompaa ihmistä. Tällä hetkellä elämäni on tasapainoista, eikä menneisyyden kuorma ole enää painanut. Tämän tekstin kirjoittaminen oli haastavaa, koska asiat eivät ole enää tuoreessa muistissa, eikä mukana jokapäiväisessä arjessa. Ehkä se on merkki siitä, että elämä voittaa ja asioilla on aina tapana järjestyä. Hyvää kesää! :) - Anonyyminä pysyttelevän omaisen tarina 15

16 nuorten toiminta Toimintaamme ovat tervetulleita nuoret, joiden lähipiirissä on henkilö, jonka mielenterveys tai jaksaminen aiheuttaa huolta. NUORI MIELENTERVEYSOMAISENA Mielenterveysomainen on henkilö, jonka lähipiirissä on henkilö, jonka päihteidenkäyttö tai mielenterveys aiheuttaa huolta. Vaikka puhumme toimintamme yhteydessä mielenterveysomaisista, meille ovat tervetulleita myös ne henkilöt, joiden huolenaihe ei ole varsinaisesti sukulainen. Läheisellä tarkoitetaan ketä tahansa läheiseksi koettua henkilöä, ei siis pelkästään perheen ja suvun jäseniä. Henkilö, josta olet huolissasi, voi olla siis esimerkiksi vanhempasi, siskosi tai veljesi, kaverisi, isovanhempasi tai muu elämässäsi sinua lähellä oleva ihminen. Erityisesti nuorille ystäväpiiri on usein likimain yhtä tärkeä kuin oma perhe. Jos sinulla on ideoita nuorten toiminnan kehittämiseksi tai haluat mukaan vapaaehtoiseksi - ota rohkeasti meihin yhteyttä! Ajankohtaista tietoa löydät nettisivuiltamme ja somesta Teemme myös vierailuja kouluihin ja oppilaitoksiin, kysy lisää toimisto@finfamiep.fi FinFami Etelä-Pohjanmaa ry

17 IKÄIHMISTEN TOIMINTA hyvinvointitapaamiset FinFami Etelä-Pohjanmaa tukee sinua, yli 65-vuotias, jos läheiselläsi on mielenterveyden ongelmia tai jos sinulla on huoli läheisesi mielen hyvinvoinnista. Jos arki tuntuu uuvuttavalta, etsitään sinulle voimavaroja yhdessä. Soita, niin sovitaan tapaaminen sinulle sopivaan paikkaan. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia. kuinka sinä voit? Oletko yli 65-vuotias? Onko läheiselläsi mielenterveys- tai päihdeongelmia? Tuntuuko arki läheisesi rinnalla raskaalta? Ota yhteyttä Merja Riikonen Ikääntyvien omaistyöntekijä

18 VAPAAEHTOISET JA KOKEMUSTOIMIJAT VAPAAEHTOISTOIMINTA Vapaaehtoistoiminta on omasta halusta lähtevää, tasa-arvoista toisen ihmisen tukemista ja auttamista elämän eri tilanteissa. Vapaaehtoisuuden perustana on toimiminen palkatta hyvän asian puolesta ihmiseltä ihmisille. Parhaimmillaan vapaaehtoistoiminta on palkitsevaa kaikille osapuolille. Meillä voit toimia vapaaehtoisena esimerkiksi: Ryhmänohjaajana Kertaluonteisissa tehtävissä Avustajana tapahtumissa Työparina toiminnan esittelyssä KOKEMUSTOIMINTA Kokemuskouluttajat ja -asiantuntijat eli kokemustoimijat ovat tehtäväänsä koulutettuja pitkäaikaissairaita tai heidän läheisiään, jotka välittävät kokemustietoa sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Kokemustoimijana hän kertoo omien kokemustensa valossa, miltä tuntuu, kun on itse sairastunut tai millaista on olla omainen, kun läheinen sairastuu psyykkiseen sairauteen. Mielenterveysomaistyössä kokemuskouluttaja on kokemuskoulutuksen käynyt henkilö, jolla on omakohtaista kokemusta mielenterveyspotilaan tai -kuntoutujan omaisena olemisesta. Ryhmätapaturmavakuutus Yhdistyksen vapaaehtoistoimijoille on ryhmätapaturmavakuutus tilanteisiin, joissa olet kökässä yhdistyksen valtuuttamana vapaaehtoisen roolissa. Retkille ym. yhdistyksen tapahtumiin osallistujat: suosittelemme teitä itse huolehtimaan siitä, että vapaa-ajan tapaturmavakuutuksenne ovat kunnossa! kiinnostuitko? ota yhteyttä: finfamiep.fi tai

19 vapaaehtoisena KOIRAPUVUSSA Miten innostuit tulemaan vapaaehtoiseksi meille FinFamiin? Mä oon seurannut läheltä FinFamin toimintaa, sillä mun äiti on siellä töissä. Työ FinFamilla näyttää siistiltä ja siellä tehdään kivoja juttuja. Halusin TET-harjoitteluun FinFamiin ja pääsin. Silloin sanoin myös että haluan kyllä teille vapaaehtoiseksi!. Hetihän mulle tarjottiin monia tapahtumia, mihin voisin tulla mukaan. Minkälaisia asioita olet tehnyt vapaaehtoisena FinFamissa? Mä oon ollu Joupiskalla Vuhku Vahtikoirana (se on se Late-lampaan kaveri). Siellä oli paljon lapsia. Oli tosi kivaa, kun olin koirapuvussa ja tehtiin niiden lasten kanssa kaikkia temppuja. Se oli Ilonan päivä, kun olin mukana. Sitten oon ollut torikeskuksessa jakamassa ilmapalloja lapsille, kun FinFamilla oli esittelypäivä. Mikä vapaaehtoisena olemisessa on kivaa? Mä tykkään tehdä lasten kanssa, kaikki hassuttelu on kivaa. Se on hauskaa, kun lapset innostuu tekemään sun kanssa juttuja. Ja toi ku tehdään oikeesti yhdessä jotain, eikä vaan näprätä elektroniikkaa, niinku paljon tänä päivänä. Lapset myös ilahtuu, kun annan niille ilmapallon, se on kivaa. Suosittelisitko kavereillekin että kannattaisi lähteä vapaaehtoiseksi? Entä olisiko sinulla ehdotuksia kuinka me saisimme enemmän nuoria mukaan? Juu, enköhän. Mun mielestä teidän kannattaisi järkätä jotain niille, vaikka grilli-ilta. Ja sitten kutsua niitä sinne ja kertoa niille tästä mitä te teette. Sitten vaan pyytää niitä vapaaehtoiseksi. FINFAMIN VAPAAEHTOIstyöntekijä, Lauri, 16 19

20 koulutukset ja luennot ikääntyminen ja hyvinvointi FinFami Etelä-Pohjanmaa ry:ltä voi tilata räätälöityjä koulutuksia ammattilais- tai omaisryhmille ikääntymisen kysymyksistä mm. seuraavista aiheista: Ikääntyvän mielen hyvinvoinnin tukeminen Ikääntyvän ihmisen mielenterveyden erityiskysymykset Ikääntyvän omaishoitajan voimavarat Teknologiset apuvälineet osana ikääntyvän arkea Muistisairauteen liittyvät mielenterveyden kysymykset ja läheisen voimavarat Kouluttajana ikääntyvien omaistyöntekijä, FM, gerontologian tohtorikoulutettava Merja Riikonen Lisätietoja: / Voimaa Arkeen -kurssitoiminta Oletko kiinnostunut mielen hyvinvointiin, toipumiseen ja elämänhallintaan liittyvistä teemoista? Kurssin tavoitteena on tukea mielenterveys- ja/tai päihdekuntoutujien ja omaisten voimavaroja ja arjessa selviytymistä. Tämän lisäksi kurssitoiminta tarjoaa uuden oppimisen mahdollisuuden mielenterveys- ja päihdetyötä tekeville ammattilaisille, alan opiskelijoille ja kaikille mielenterveyden teemoista kiinnostuneille. Kouluttajina jokaisella kurssilla toimivat kokemusasiantuntija ja ammattilainen yhdessä. Osa kursseista on kestoltaan yhden iltapäivän mittaisia, jotkut koostuvat useammasta kokoontumiskerrasta. Kurssit ovat ilmaisia ja kaikille avoimia. Mikäli kurssilla on esim. materiaalimaksu, se on mainittu erikseen. Lisätietoja: epshp.fi/voimaa 20

21 OMAISHOITAJUUS JA ANSIOTYÖ Löytyykö palveluita ja tukea? OVET- omaishoitajavalmennus työikäiselle Järviseudun alueella läheisestään huolehtivalle 29.9 I-osa ja 30.9 II-osa klo Järviseudun Omaishoitajat ja läheiset ry:n toimistolla, Oivalassa Patruunantie 15, Vimpeli Valmennus on tarkoitettu sinulle, joka -tuet ja avustat läheistäsi -tarvitset tietoa arjen sujumiseksi -pohdit omaa jaksamistasi -tarvitset neuvoja työelämän ja omaishoitotilanteen yhteensovittamiseksi Valmennukseen haetaan erillisellä lomakkeella. Haku päättyy Valmennus on maksuton ja sisältää tarjoilut. Osallistuminen ei edellytä omaishoidontuen saamista eikä yhdistysjäsenyyttä! Lisätietoa ja lomakkeita p /Pia Toivola tai puh /Teija Matalamäki Järjestäjät: FinFami Etelä-Pohjanmaa ry, Järviseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Suosittu Ovet-valmennus Mielenterveysomaisille saa jatkoa ! Valmennuksen lisätiedot tarkentuvat myöhemmin. 21

22 tapahtumat ja virkistys Valokuvista voimaa - ikääntyvien mielenterveysomaisten kuvatapaamiset Sukella vanhojen valokuvien kiehtovaan maailmaan! Tule kuvailtaan jakamaan muistojasi ja kokemuksiasi muiden kanssa hauskalla tavalla tai vain nauttimaan kuvien maailmasta. Kuvaillat ovat maksuttomia. Seinäjoki ti klo 16.30, Omaiskamari, Kauppakatu 11 A 4, 2 krs, Seinäjoki Kuortane ke 5.9. klo 16.30, Ikätori, Keskustie 48 A 7, Kuortane Ilmajoki to klo Ilmajoki, Westi-Sali, Terveyskeskus, Pappilantie 2, Ilmajoki Kauhava ti klo 16.30, Helmiranta, Helmikuja 3, Kauhava Lämpimästi tervetuloa! 22 Lisätietoja: Merja Riikonen merja.riikonen@ finfamiep.fi

23 LUONTORETKI ISO-SYÖTTEELLE ALUSTAVA OHJELMA: To Lähtö klo 10 Ruokailu matkalla Perillä noin 17 Järjestämme kesäretken Suomen eteläisimmälle tunturille Pudasjärvelle! Majoitumme Iso-Syötteen tunturin laella hotellin yhteydessä olevissa kuuden hengen mökeissä. Retken tarkempi ohjelma tarkentuu myöhemmin, mutta yhteinen ohjelma voi koostua mm.: kävelyretkistä luontopoluilla luontokeskusvierailuista yhteisistä peleistä Osallistumismaksu on 175 /henkilö. (Retkelle on haettu erillistä avustusta, joten hinta voi olla edullisempi.) Retki toteutuu, mikäli lähtijöitä on vähintään 20. Pe Aamiainen mökissä Yhteistä ohjelmaa Kaksi ruokailua La Aamiainen mökissä Yhteistä ohjelmaa & ruokailut Iltaohjelmaa Su Aamiainen hotellissa Kotimatkalle klo 10 Ruokailu matkalla Noin klo 17 perillä Seinäjoella Sitovat ilmoittautumiset mennessä, jonka jälkeen tulleesta peruutuksesta ilman lääkärintodistusta veloitamme 50 % matkan hinnasta. P tai toimisto@finfamiep.fi Kesällä Suomen eteläisimmällä tunturilla matka taittuu tunturin huipulta vaarametsien siimekseen patikoiden tai pyöräillen. Iso-Syötteen laelta voit ihailla aitoa nevaa, Romesuota, sekä sen takana sinertävinä siintäviä kuusivaaroja. 23

24 Koko perheen yhteinen päivä! Vapaa pääsy! ilonan päivää JUHLIMME LA klo Mitä? Juhlimme Ilonan päivää ennakkoon koko perheelle tarkoitetun laavuretken ja hauskanpidon merkeissä! Missä? Ilonan päivä on valtakunnallinen mielenterveysomaisten päivä, jota vietetään vuosittain Vuoden 2018 teemana ovat ikääntyvät omaiset. 24 Laavuilla: Ähtärissä (Moksunniemi, Moksunsalontie 30, Ähtäri) Kauhajoella (Laitasaari, Laitasaarentie 102, Kauhajoki) Seinäjoella (Aarnikotkan kota, Kyrkösvuorentie 26, Seinäjoki) Vimpelissä (Lakeaharju, Lakeaharjuntie 98, Vimpeli) Kauhavalla (Yliluoman kota, Kauhava) Milloin? Lauantaina klo 11-14

25 VAPAA PÄÄSY! Mielen hyvinvointia ikääntyvän omaisen arkeen Viola-hankkeen loppuseminaari Keskiviikkona klo Frami B, Auditorio 2, Kampusranta 9, Seinäjoki Viola-hankkeen tuloksia: Merja Riikonen, FM, Ikääntyvien omaistyöntekijä, FinFami Etelä-Pohjanmaa ry Kun fyysinen sairaus koettelee ikääntyvän mieltä: kokemuspuheenvuoro Siru Ahonen Kaffeet ja tanssikoulu Wimman tanssiesitys Ikääntyminen ja mielen hyvinvointi: Marja Saarenheimo FT, psykologi, psykoterapeutti Päätössanat Lämpimästi tervetuloa! Ilmoittautuminen tarjoilun vuoksi viimeistään , Merja Riikonen , Seminaari on osa Seinäjoen vanhustenviikon tapahtumia. 25 Yhteistyökumppanit: Ikäkeskus, Seinäjoen kaupungin liikuntapalvelut ja Seinäjoen seurakunta.

26 Lisätietoja ja ilmoittautumiset mennessä: Hinta: 2 hh / 150 /hlö 1 hh / 200 /hlö Helsingin kulttuuritalo Mielenterveysmessuilla tietoiskuja, kokemuspuheenvuoroja, yhdistysesittelyitä, luentoja ja näytteilleasettajia. Lähtö junalla Seinäjoelta Helsinkiin ma ja paluu ke Majoittuminen Cumulus City Kallio -hotellissa. MIELENTERVEYSMESSUT Sis. Yöpyminen, matkat ja ruokailut kerran päivässä.

27 kokemustoiminta tänään Aika: Keskiviikko klo Paikka: SeAMK sosiaali- ja terveysala, auditorio, Kalevankatu 35, Seinäjoki Tapahtuman juontajana Pasi Wallius Ohjelma: Alastomana uuden edessä Jarmo Vesa, puheenjohtaja kokemustoiminnan E-P:n alueellinen ohjausryhmä MoniNainen asiantuntija Riitta Junell, kokemusasiantuntija Järjestölähtöisen kokemustoiminnan mahdollisuudet Helena Skogström, kokemustoimintaverkoston suunnittelija Kahvi ja vapaata keskustelua Sairaanhoitopiiri kokemusasiantuntijuuden kotipesänä Antero Lassila, psykiatrian ylilääkäri, EPSHP Tilaisuuden järjestää kokemustoimintaverkoston Etelä-Pohjanmaan alueellinen ohjausryhmä Ryhmänohjaajana ammattilaisen rinnalla Heidi Suihkonen, kokemusasiantuntija Ammattilaisen näkökulma kokemusasiantuntijuuteen Riitta Suojanen, aikuissosiaalityön johtaja, Seinäjoen kaupunki Päätössanat Tapahtuma on suunnattu erityisesti sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja päättäjille. Tilaisuuteen ovat tervetulleita myös kaikki asiasta kiinnostuneet. Tilaisuus on maksuton. Kahvitarjoilu. Ilmoittautuminen mennessä Tiedustelut

28 OMAISTEN PIKKUJOULUT Marttilan Talli Puskantie 38, Seinäjoki to klo Jouluista ohjelmaa ja yhdessäoloa Maukas jouluateria, kahvittelua, omavastuu 20 Ilmoittaudu viim. ti /

29 yhteystiedot ja henkilökunta FinFami Etelä-Pohjanmaa ry Omaiskamari Kauppakatu 11 A 4, 2. krs Seinäjoki p , toimisto@finfamiep.fi Omaiskamari on auki lyhytaikaista asiointia varten tiistaisin ja torstaisin klo Päivi Penttilä, toiminnanjohtaja diakoni-sosionomi AMK paivi.penttila@finfamiep.fi Teija Matalamäki, aluetyöntekijä fysioterapeutti, kuntoutuksen ohjaaja AMK teija.matalamaki@finfamiep.fi Nuorten toiminta nuoret@finfamiep.fi Tuija Ikola, omaisneuvoja psyk. sairaanhoitaja AMK tuija.ikola@finfamiep.fi Merja Riikonen, ikääntyvien omaistyöntekijä FM, gerontologia merja.riikonen@finfamiep.fi Seuraa meitä myös sosiaalisessa 29

30 Uusi työntekijä Merja Riikonen on aloittanut ikääntyvien omaistyöntekijänä Jos voisin estää yhtä sydäntä särkymästä, en elä turhaan. Jos helpotan yhden ihmiselämän tuskaa, tai lievitän yhtä kipua, tai autan pyörtyneen punarinnan takaisin pesäänsä, en elä turhaan. Emily Dickinson Nämä sanat ovat soineet päässäni viime viikot, kun olen aloittanut työtäni ikääntyvien mielenterveysomaisten työntekijänä FinFami Etelä-Pohjanmaa ry:ssä. Työssäni lähden tukemaan ikääntyviä, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelmia tai jotka ovat huolestuneet läheisensä mielen hyvinvoinnista. Ajatuksena on vahvistaa läheisen voimavaroja. Tätä työtä tehdään ihminen kerrallaan ja päivä kerrallaan rinnalla kulkien. Toivon, että olette rohkeita ottamaan yhteyttä minuun ja purkamaan huoltanne. Meillä on kynnys matalalla ja aikaa Sinulle. Olen 51-vuotias ikääntymiseen monipuolisesti perehtynyt ilmajokinen. Minussa yhdistyy eteläpohjalainen sisu ja pohjoiskarjalainen ilo. Nämä eväät mukanani olen tukemassa ikääntyvien mielenterveysomaisten arjen hyvinvointia ja osallisuutta koko maakunnan alueella. Syksyn toimintamuotoja ovat yksilölliset hyvinvointitapaamiset, seminaari ikääntymisestä ja mielen hyvinvoinnista sekä vanhojen valokuvien parissa järjestettävät kuvatapaamiset. Katso tarkemmin tästä lehdestä. Teidän tapaamistanne odottaen, Merja Riikonen, ikääntyvien omaistyöntekijä TOIMISTOmme ON kesällä SULJETTU

31 Jäsenedut Saat jäsentiedotteen kaksi kertaa vuodessa Saat Labyrintti-lehden neljä kertaa vuodessa Voit halutessasi tehdä aloitteita toiminnan kehittämiseksi. Sinulla on oikeus osallistua kaksi kertaa vuodessa pidettäviin sääntömääräisiin kokouksiin. Yhdistyksen järjestämistä retkistä yms. tapahtumista yhdistys maksaa noin 1/4-osuuden. Vaihtuvia jäsenetuja kulttuurin ja liikunnan parissa Hallinnon kokousaikataulu 2018 Ke hallituksen kokous klo Omaiskamarilla Ke syysseminaari ja hallituksen kokous klo Ti hallituksen kokous klo 17 Ke klo hallituksen kokous ruokailun merkeissä Ti jäsenille ja kaikille yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneille kahvitus klo 18 ja syyskokous klo Omaiskamarilla, tervetuloa! FinFami Etelä-Pohjanmaa ry:n hallituksen jäsenet 2018 Puheenjohtaja Hotakainen Susanna p Härmänmaa Mäki-Fossi Satu Järviseutu Joensuu Aimo p Seinänaapurit Autio Tarja p Suupohja Luukaslammi Katja p Kuusiokunnat Takala Tanja p Härmänmaa Palomäki Maija-Liisa p Järviseutu Aninko-Rajala Ulla p Seinänaapurit Luhtanen Esko p Suupohja Loukko Mirja p Kuusiokunnat Pohjola Raija p Seuraava jäsentiedote ilmestyy tammikuussa

32 kun yksi sairastuu monen maailma muuttuu. lakeustour Olemme kierroksella elokuussa! - ma klo , Alavus - ti klo , Teuva - ti klo Isojoki - ke klo , Karijoki - to klo Ylihärmä (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - to klo Alahärmä (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - pe klo Lapua (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - pe klo Kauhava (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - ma klo , Kauhajoki - ke klo Ilmajoki (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - ke klo Kurikka (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - ma klo Peräseinäjoki (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - ma klo Jalasjärvi (mukana Lakeuden omaishoitajat ry) - ke klo , Kuortane - ke klo Ähtäri Tarkemmat paikat selviävät myöhemmin. Tule tervehtimään ja tutustumaan toimintaan! 32