KESÄKUUN JÄSENTIEDOTE 2/2013

Transkriptio

1 KESÄKUUN JÄSENTIEDOTE 2/2013 Sisältö: Omaiskamari avoinna 2 Omaisten lomat ja virkistys 2 Koulutukset, kurssit ja te lat 4 Vapaaehtoistoiminta 5 Omaisten vertaistukiryhmät 5 Liikunta 6 Labyrintti-lehdestä 8 VAPAAEHTOISTOIMIJOILLE KUULUU KIITOS! 8 Omaisneuvonta ja tukipalvelut 10 Yhteystiedot 11 Jäsenyydestä 12 Hyvillä mielin olemme myös me omaistyöntekijät pian siirtymässä kesälaitumilleheinäkuun ajan omaistoiminta on levossa. Syyskaudelle olemme suunnitelleet monenmoista. Kannattaa siis syksyllä tulla mukaan oppimaan uutta, olemaan yhdessä, tukemaan ja saamaan vertaistukea. Lämmöllä Päivi P, Simo, Päivi O ja Sarika 1

2 OMAISKAMARI AVOINNA: keskiviikkoisin 28.8., 18.9., 2.10., , , ja klo 12-14: Voit tulla vapaasti viettämään aikaa, tapaamaan muita omaisia, keskustelemaan, lukemaan lehtiä, kahvittelemaan jne. Sinulla on mahdollisuus myös maksuttomaan Internetin käyttöön. Mukana omaistyöntekijä ja/tai vapaaehtoistoimija antamassa pienimuotoista keskustelu- tai toimintavirikettä. Omaiskamari, Kauppakatu 11 A 4, SEINÄJOKI Omaisten lomat ja virkistys Vuoden 2013 Maaseudun Terveys- ja lomahuolto ry:n kanssa järjestettävät lomat Erityislasten vanhempien virkistysviikonloppu (2 vrk) Kuortaneen urheiluopistolla. Loma toteutetaan yhteistyössä alueen omaishoitajayhdistysten kanssa. Viimeinen hakupäivä Omaisten terveysloma (5 vrk) Härmän Kuntokeskuksessa. Viimeinen hakupäivä Vuoden 2013 lomaviikoilla aikuisten omavastuuosuus on 28 /vrk ja alle 17-vuotiaat lapset lomailevat ilman omavastuuta. Lomat järjestetään vuonna 2013 täysihoidolla. Lomakkeet palautetaan Maaseudun Terveys ja lomahuolto ry:een.hakemuksia saa tulostaa tai täyttää sähköisesti osoitteessa tai voit tilata sen E-P:n omaisyhdistyksestä, josta saat myös lisätietoa. Vuodelle 2014 olemme hakeneet talvista omaisten lomaa ajalle Vuokatin urheiluopistolle sekä perinteistä omaisten lomaa ajalle , tosin tällä kertaa paikkana olisi Kuortaneen urheiluopisto. Lomat vahvistuvat kesän aikana. Lomat ovat RAY:n rahoittamia. 2

3 Kesäretki Turkuun ja Ahvenanmaalle HUOM! Vielä muutama paikka jäljellä! Matkan hinta on jäsenille 250 / ei-jäsenelle 340 Ilm mennessä p tai toimisto.omaiset@netikka.fi. Kylpylä Kivitipun rantarakennus Aquariuksessa torstai klo 14:00-18:00 Ilta pidetään yhteistyössä Kokkolan alueen omaisten kanssa. Tervetuloa laulamaan yhdessä!!! klo 18-19:00 mahdollisuus omakustanteiseen illalliseen (à 15 ) Teatteri-reissu Oulun Kaupunginteatteriin yhdessä Kokkolan/Vaasan alueen omaisten kanssa katsomaan Saranat ja sardiinit näytelmää Aikataulu Pe :00 Lähtö Seinäjoelta Anttilan parkkipaikalta 12:00 Kokkola 14:00 Ruokailu ABC:llä 17:00 Oulussa majoittuminen Scandic-hotelliin 19:00 Teatteri-esitys La :00 Aamupala 10-12:00 Shoppailua yms. Oulun keskustassa. 12:00 Huoneiden luovutus ja lähtö Kohti Kokkolaa ja Seinäjokea 14:00 Ruokailu ABC:llä n. 18:00 Seinäjoella Ilmoittautumiset mennessä tai toimisto.omaiset@netikka.fi Reissun omavastuu on 90 / jäsen, 130 ei jäsen. 3

4 Koulutukset, kurssit ja te lat AVOIN LUENTOTILAISUUS: Tunnelukot ja niiden avaaminen tiistaina klo Pirkanlinnan auditoriossa (Lukiontie 3) ÄHTÄRI Luennoitsijana toimii yhteiskuntatieteiden maisteri, psykologi, psykoterapeutti ja kirjailija Jyrki Tuulari. Tilaisuus on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille, mielenterveyden ongelmista kärsiville, alan ammattihenkilöstölle sekä muille asiasta kiinnostuneille. Tilaisuus on maksuton. Kahvitarjoilu! Ennakkoilmoittautuminen to mennessä: tai p Sarika Kivimäki Järj. Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry. yhteistyössä Ähtärin Toimela ry., EPSHP: Ähtärin psykiatrian poliklinikka ja Ähtärin kaupungin kotihoidon mielenterveystiimi Tervetuloa mielenterveysomaisten päivänä klo13:00-15:00 Ilonan päivän Tilaisuus Frami (E-rakennus, Auditorio 1+2) Kampusranta 9, Seinäjoki Puhujana Mato Valtonen Suomalainen muusikko, elokuvanäyttelijä ja yrittäjä. "Salliva ilmapiiri on luovuuden edellytys. On yhtä tärkeää uskaltaa esittää ideoitaan kuin kuunnella muita näiden ajatuksia tyrmäämättä. Parempi sata ideaa, joista kaksi hyvää, kuin ei yhtään ideaa." Osallistumismaksu 5. Tiedustelut p (Simo) 4

5 Vapaaehtoistoiminta Vapaaehtoistoimijoita tarvitaan tällä hetkellä: Omaisneuvontaan vertaistukihenkilöksi (VETURI) uudelle omaiselle Tukihenkilöksi/arjen ystäväksi omaisille tai kuntoutujille Omaiskamaripäivystäjäksi/kahvinkeittoon Seinäjoelle Omaisryhmiin vertaisohjaajia eri paikkakunnille/toimialueille Tulossa VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERUKURSSI Soinissa syksyllä 2013!Koulutus on osallistujille maksuton! sis. opetuksen, materiaalin, tarjoilut ja matkakorvauksen. Lisätiedot p / Sarika Omaisten vertaistukiryhmät syyskaudella 2013 Omaisten koulutuksellinen vertaistukiryhmä Euroopan laajuisesti käytössä olevaan, koeteltuun, kolmen vuoden ajan tarkasti kehiteltyyn Prospect- ryhmämalliin kuuluu kymmenen ryhmäkerran aihetta, joissa jokaisessa on oma, suunniteltu sisältönsä: tutustutaan toisiin, opitaan psyykkisistä sairauksista, tunnistetaan paineita ja stressiä, käsitellään menetyksiä ja surua, haetaan hyviä selviytymistaitoja, kartoitetaan tukiverkostoa ja katsellaan tavoitteellisesti tulevaisuuteen. Tavoitteena on vaihtaa tietoja ja kokemuksia siitä, miten läheisen mielenterveyden häiriö vaikuttaa omaisen omaan elämään ja tehdään oivalluksia oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi. Koulutukseen on jatkuva haku. Ryhmä aloitetaan, kun vähintään seitsemän henkilöä on ilmoittautunut ryhmään. Vertaisohjaajina toimivat koulutetut Prospec-ryhmänohjaajat. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimisto.omaiset@netikka.fi tai Tervetuloa ainutlaatuiseen ryhmään! Huom! Ryhmän käymisen jälkeen on mahdollisuus kouluttautua ryhmänohjaajaksi! 5

6 Avoimet ryhmät: JÄRVISEUDUN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 11.9., ja klo 17:00 18:30: Paikka on Toimela Vimpelissä. KAUHAJOEN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 11.9., ja klo 18:30 20:00: Kahvila Valkoinen puu, Topeeka 15, Kauhajoki LAPUAN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 4.9., ja klo 16:00 17:30: Lapuan psykiatrian poliklinikan ryhmätoimintojen tiloissa Sairaalantie 9. SEINÄJOEN OMAISRYHMÄ Torstaisin 12.9., ja klo 18:30 20:00: Seinäjoella omaiskamarilla os. Kauppakatu 11 A 4. Huom! Joulukuun pikkujouluista sovitaan vertaisohjaajien tapaamisessa, jolloin päätetään yhdessä onko pikkujoulut alueelliset vai yhdistyksen yhteiset. MIESTEN TOIMINNALLINEN RYHMÄ YHTEISTYÖSSÄ LAKEUDEN OMAISHOITAJAT ry:n KANSSA. Keskiviikkoisin klo 17-18:00 fresbee-golfia Joupiskalla, klo 17-18:00 keilausta Lapualla/Kurikassa (tarkentuu myöhemmin), Marraskuussa menemme jääkiekko-otteluun (tarkentuu myöhemmin) ja Joulukuun toiminta päätetään yhdessä aiemmissa tapaamisissa. HUOM! tiedustelut ja ilmoittautuminen p (Simo) viim. viikkoa ennen tapahtumaa, pieni omavastuu. Liikunta KUNTOSALIHARJOITTELUA Kuntosaliryhmä jatkuu 5. syyskuuta alkaen torstaisin klo 14:00-16:00 Seinäjoella (os. Kirkonkranni 1 B, Ala-Kuljunkatu, käynti takakautta). Kuntosalin käyttö on yhdistyksen jäsenille maksuton. Kuntosalille pääsee ovikoodilla, jonka saa toimistolta. Omatoimista harjoittelua. Tarpeen mukaan järjestetään opastusta laitteiden käyttöön! Lisätiedot ja ilmoittautumiset Sarikalle p

7 UINTIETU JÄSENILLE / SYYSKAUSI 2013 Tarjoamme jäsenillemme alkaen 5 maksutonta uintikertaa. Uintikerrat voi käyttää valitsemassaan uimahallissa mennessä. OHJEET: Kauhajoen ja Seinäjoen uimahalleihin saa yhdistykseltä ns. uimalipukkeet, jotka oikeuttavat kertakäynteihin (x5) uimahallissa. o liput saat esim. soittamalla Sarikalle p MUISSA uimahalleissa on yhdistyksen oma nimilista, johon laitetaan oma nimi, puhelinnumero ja päivämäärä käyntien (5x) yhteydessä. Kerro uintikäynnin yhteydessä oletko työssä käyvä, eläkeläinen, työtön tms., jolloin uimahalli laskuttaa oikean hinnan yhdistykseltä. Selvitä itsellesi uimahallien aukioloajat, yleisöuintivuorot ja mahdolliset allasvaraukset esim. vesijumppien tai muiden toimintojen yhteydessä! UIMAHALLIT, JOISSA EDUN VOI KÄYTTÄÄ: Alavuden Uimahalli Kunto-Lutra, Härmän Kuntokeskus / Uimahalli, Ilmajoen Uimahalli Pore, Isonkyrön Uimahalli Pärske, Jalasjärven Uimahalli, Kauhajoen Uimahalli Virkku, Kurikan Uimahalli Molskis, Kuortaneen Uimahalli / Urheiluopisto, Lappajärven Uimahalli/ Kylpylä Kivitippu, Lapuan Uimahalli Sateenkaari, Lehtimäen Uimahalli / Lehtimäen opisto, Seinäjoen Uimahalli, Teuvan Uimahalli, Ähtärin Uimahalli Mesikämmen. KEILAILUA: Alajärven Alvariinissa (Paavolantie 1, Alajärvi): Torstaisin klo 14-15, 12.9., 26.9., , , 7.11., , Omavastuu 3 /krt maksetaan paikan päällä vertaisohjaajalle. Lisätietoja Sarikalta p (Yhteistyössä Järviseudun Omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa) Kauhajoen keilahalli (Urheilutie 3, Kauhajoki) ja Lapuan Downtown Bowling (Metallitie 2, Lapua): Mahdollisuus varata keilavuoro hintaan 10 /rata/tunti (sis.välineet). Keilavuorolle saa osallistua niin monta henkilöä kuin radalle mahtuu. Keilavuoron vastuuhenkilö (oltava yhdistyksen jäsen) maksaa maksun suoraan keilahalliin vuoron alussa ja kuittaa nimensä, puhelinnumeron ja osallistujamäärän yhdistyksen listaan. Sama henkilö voi varata keilailua max.5 kertaa ajalla Ratavaraukset suoraan keilahalleilta LAPUA: p tai keilahalli@downtownbowling.fi KAUHAJOKI p tai keilahalli@kauhajoenkeilahalli.fi 7

8 Labyrintti-lehdestä: Labyrintti-lehti tilataan jokaiselle jäsenmaksun maksaneelle jäsenelle. Jäsenmaksuja maksetaan epäsäännöllisesti, vaikkakin toiveena on ollut että ne maksettaisiin helmikuun loppuun mennessä. Seurauksena on ollut, että Labyrintti-lehteä ei ole välttämättä saanut, vaikka maksun kyseiseltä vuodelta on maksanut. Tällöin nimi ei ole ehtinyt keskusliiton lähetysaikatauluun. Jatkossa ne jäsenet, jotka ovat maksaneet jäsenmaksun huhtikuun loppuun mennessä, saavat Labyrintin seuraavan vuoden huhtikuuhun asti, jolloin taas on uusi tarkistus,ja uusi lista maksaneista lähtee keskusliitolle. Poikkeuksena ovat uudet liittyvät jäsenet, joiden tiedot lähtevät keskusliittoon heti, kun he ovat maksun maksaneet. Huom. Mikäli olette maksaneet jäsenmaksun tältä vuodelta ja Labyrintti-lehteä ei ole teille tullut, ottakaa yhteys toimistolle, niin lähetämme lehden teille. VAPAAEHTOISTOIMIJOILLE KUULUU KIITOS! Vuonna 2011 alkanut Omaisten kohdennetun tuen ja vapaaehtoistoiminnan kehittämisprojektin tarkoituksena on ollut koota ja kehittää yhdistyksessä vapaaehtoisten omaisten vertaistuki (VETURI)- rinki, josta on tarvittaessa mahdollisuus kutsua vertaistukea tarjoava, kokenut omainen uuden omaisen ensitapaamiseen tai muulla tavoin tukihenkilöksi. Projektin toinen tarkoitus on ollut vahvistaa ja lisätä yhdistyksen toiminnassa vapaaehtoistoimintaa. Edellä mainittuihin projektin tavoitteisiin on päästy hyvin. Veturi-ringissä on 19 tukihenkilöä, joita voidaan tarvittaessa pyytää vertaistukihenkilöksi toiselle omaiselle. Veturi-rinki on kaikille avoin ja siihen voi ilmoittautua jatkossakin. Vapaaehtoistoimijoita yhdistyksen listalla on n. 100, joista n. 30 toimii melko aktiivisesti yhdistyksen erilaisissa vapaaehtoistoimissa. Vertaisryhmien ohjaajia on tällä hetkellä 10. Tärkeintä ei kuitenkaan ole se määrä vaan se laatu. Eli halukkaille vapaaehtoisille pyritään tarjoamaan monipuolisia ja mielekkäitä vaihtoehtoja vapaaehtoistoimiin. Jokainen vapaaehtoistoimija on yhdistykselle erittäin arvokas ja siksi heille järjestetään yhteisiä koulutuksellisia sekä virkistyksellisiä tapaamisia ja pieniä porkkanoita kiitokseksi toiminnasta. Matkakorvauksia voidaan vapaaehtoisille maksaa, mutta siitä ei voida maksaa palkkaa. Vapaaehtoistoiminta perustuu nimensä mukaisesti vapaaehtoisuuteen eli jokainen sitoutuu siihen sen verran kuin haluaa, jaksaa ja ehtii. Toiminta 8

9 voi olla vaikka vain kertaluonteista esimerkiksi auttaa jäsentiedotteiden postituksessa. Tämänkin jäsentiedotteen postitukseen on lupautunut kolme vapaaehtoista. Mahdollisuudet toimia on lähes rajattomat ja ideoita toimintaan kaivataan myös toimijoilta itseltään. Toimijoiden erityisosaamisia hyödynnetään mielellään järjestääksemme mukavaa toimintaa omaisille esim. kokkikoulu, kirjakerho, käsityöpiiri, liikunta eri muodoissaan, kalastus, marjastus, sienestys lista on loputon! Monenlaista ollaan jo toteutettukin. Projekti jatkuu kevääseen 2014 saakka, jonka jälkeen tarkoitus on jatkaa vapaaehtoistoimintaa yhdistyksen yleistoimintana. Syksyllä 2012 toteutettu jäsenkysely tuotti 68 vastausta. Seuraavaksi otteita kyselyn tuloksista projektiin liittyen : 54 % vastaajista oli tietoinen ko. projektista 59 % vastaajista oli saanut tiedon projektista jäsentiedotteen kautta 33 % vastaajista oli sitä mieltä, että vapaaehtoistoiminta ei näy millään tavalla omalla seutukunnalla 29 % vastaajista toivoi vapaaehtoistoiminnan kautta toteutettavan virkistystoimintaa 30 % vastaajista on kiinnostunut vapaaehtoisena toimimisesta 36 % vastaajista haluaisi toimia yksittäisissä vapaaehtoistehtävissä, 36 % haluaisi toimia apuna kursseilla 40 % oli tyytyväinen siihen tukeen, jota yhdistys antaa vapaaehtoisena toimimiseen 22 % vastaajista oli kiinnostunut liittymään VETURI-vertaistukirinkiin 35 % vastaajista piti projektia hyvänä juttuna! Kiitos kuuluu kaikille vapaaehtoisille, joiden kanssa on ollut ilo työskennellä ja toimia myös vertaisena! IHANAA KESÄÄ KAIKILLE OMAISILLE JA OMAISMIELISILLE!!! Nähdään syksyllä! Terveisin: Vapaaehtoistoiminnan kehittäjä Sarika Kivimäki Huom! Jäsenkyselyssä tuli jälleen esille toivetta siitä, että omaistoimintaa olisi lähellä kotia ja omalla asuinpaikkakunnalla. Olemmekin hakeneet RAY:lta lisärahoitusta aluetyön kehittämiseen sekä iäkkäiden omaisten tukemiseen kotiin ja lähelle kotia. 9

10 Omaisneuvonta- ja tukipalvelut Omaisneuvonta-ja tukipuhelinajat p. (06) , ovat tiistaisin klo 9:00 12:00 ja torstaisin klo 15:00 18:00. Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. Omaisneuvonta- ja tuki on henkilökohtaista keskustelua ammattilaisen kanssa. Ota yhteyttä (yhteystiedot alla), mikäli haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta sovitussa paikassa. Omaisneuvonta- ja tuki toimii siis maksuttomasti ja ajanvarausperiaatteella: Yhdistyksen toimitiloissa Seinäjoella ajanvarauksella p , Simo puh , Päivi P. p , Päivi O. p Jalasjärven mielenterveysyksikössä ajanvarauksella p Vimpelissä Järviseudun omaishoitajien tiloissa ajanvarauksella puh Keskussairaalan ryhmätoimintojen tilassa Törnävän alueella keskiviikkoisin klo 14:30-16:00. Tiedustelut p (Päivi O.) tai (Simo) Yhdistyksen hallinto: Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry toimii yhdistykselle laadittujen sääntöjen mukaisesti ja viidellä seutukunnalla Etelä-Pohjanmaan alueella. Jokaisesta seutukunnasta (Seinäjoen seutu, Suupohja, Härmänmaa, Järviseutu ja Kuusiokunnat)on hallituksessa kaksi jäsentä, joista vähintään toinen on omainen. Vuosittaisissa jäsenten yhdistyskokouksissa (maaliskuussa ja lokakuussa) käsitellään yhdistyksen sääntömääräiset asiat. Näihin kokouksiin voivat osallistua kaikki yhdistyksen rekisteröidyt jäsenet sekä myös yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet henkilöt. Hallitus kokoontuu noin seitsemän kertaa vuodessa. Hallitus toimii yhdistyksen toiminnasta ja taloudenhoidosta päättävänä elimenä. Toiminnanjohtaja hoitaa toimenkuvansa mukaisesti yhdistyksen hallinnollisisia asioita. 10

11 Syksyn 2013 hallituksen kokoukset sekä syyskokous, tiedoksesi, jos haluat välittää jotain tärkeää asiaa vuosikokouksen tai hallituksen käsittelyyn ja/tai tulla vuosikokoukseen mukaan: ma 2.9. Hallituksen kokous klo la Syysseminaari ja hallituksen kokous klo 10-16:00 ke Hallituksen kokous klo 17:00 teematuokio+kahvitarjoilu klo 18:00 syyskokous klo 18:30 ti Hallituksen kokous tarvittaessa klo 17:00 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry:n hallitus 2013 Puheenjohtaja Nordling Marja Härmänmaa Palomäki Maija-Liisa Härmänmaa Jokiaho Marja Järviseutu Tuomela Veikko Järviseutu Ahola Susanna Kuusiokunnat Takala Tanja Kuusiokunnat Ranta-Kahila Pekka Seinänaapurit Autio Tarja Seinänaapurit Luhtanen Esko Suupohja Hannula Minna Suupohja Loukko Mirja Yhteystiedot: Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Kauppakatu 11 A 4, Seinäjoki puh. (06) toimisto.omaiset@netikka.fi Toiminnanjohtaja Omaisneuvoja Päivi Penttilä Simo Lamminsivu puh puh paivi.penttila@netikka.fi omaisneuvoja@netikka.fi Omaistyön koordinaattori Omaisten vapaaehtoistoiminnan Päivi Ojanen kehittäjä puh Sarika Kivimäki paivi.ojanen@epshp.fi puh vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi 11

12 kotisivut: Seuraa ilmoitteluamme paikallislehdissä sekä Ilkan Järjestöpalstalla ja Pohjalaisen toimintapalstalla tiistaisin ja torstaisin. Huom: Työntekijöiden lomien vuoksi toimisto on kiinni heinäkuun ajan. Jäsenyydestä Jäsenedut: Jäsentiedote kotiin 3 kertaa vuodessa Labyrintti-lehti kotiin 4 kertaa vuodessa Voit halutessasi tehdä aloitteita toiminnan kehittämiseksi. Sinulla on oikeus osallistua kaksi kertaa vuodessa pidettäviin sääntömääräisiin kokouksiin. Sinulla on oikeus osallistua yhdistyksen järjestämään toimintaan Yhdistyksen järjestämistä retkistä yhdistys maksaa ¼-osuuden, joten retkien omavastuuosuus jäsenille on pienempi kuin eijäsenille. Uinti-, keilailu-, ja kuntosalimaksuihin alennuksia jäsenille Jäsenmaksut ovat vuonna 2013: Henkilöjäsenmaksu 15 /henkilö/vuosi Perhejäsenyys 20 /perhe/vuosi Yhteisöjäsenyys 25 /yhteisö/vuosi Ainaisjäsenyys 100 Jäsenmaksu maksetaan yhdistyksen tilille FI Huom! Uusi jäsen, Kun maksat jäsenmaksun, laita lisätietoihin nimesi ja osoitteesi! ONNEN VIISI SÄÄNTÖÄ 1. Jos pidät jostakin, nauti siitä. 2. Jos et pidä jostakin asiasta, vältä sitä. 3. Jos et pidä jostakin asiasta etkä voi välttää sitä, muuta se toisenlaiseksi. 4. Jos et pidä jostakin asiasta, et voi välttää sitä, etkä voi tai halua muuttaa sitä hyväksy se sitten. 5. Voit hyväksyä jonkin asian muuttamalla asennettasi sen suhteen. (Jose Silva) 12