Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi Sirpa Kälviäinen puheenjohtaja puh. 050 496 5459 sirpa.kalviainen@lihastautiliitto.fi toimisto: avoinna: internet: Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) ma klo 9 17, muulloin sovittaessa www.ekomaishoitajat.com 7 3 HUOM! Toimisto on suljettu 24.12.2009-3.1.2010. ************************************** Tervetuloa tutustumaan! OSALLISTUMALLA VOIT VAIKUTTAA. 2
SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Vinkkejä... 3 Tervehdys... 4 Tapahtumat... 5 Soppapäivä... 6 Virkistyspäivä, Pikkujoulu... 7 Koulutus, Etsitään... 8 Jäsenkysely... 9-16 Jouluista asiaa... 17 KATVE-projekti... 18 Johtokunta esittäytyy... 19 Ruokakulmaus... 20 Edunvalvonta, yhdistysasiaa... 21 Kuntanurkka... 22 10 teesiä... 23 Omaishoitajien valtakunnallinen viikko... 24 VINKKEJÄ Linkkivinkki liikenteeseen: Automatkaa suunnitellessasi voit hyödyntää ajantasaista liikennetiedottamista internetissä: mm. kelikamera, tietyöt ja tiesää löytyvät osoitteesta http://alk.tiehallinto.fi/alk/. ORTOBIO-jalkineet: Suomalaisena käsityönä valmistettavat erityisjalkineet sopivat erityisesti liikuntarajoitteisille henkilöille ja niihin voidaan tehdä erilaisia muutoksia asiakkaan henkilökohtaisen sovituksen perusteella. ORTOBIO jalkineet on helppo pukea ylle ja ne voi myös pestä koneessa. Kenkiä ei myydä kenkäkaupoissa vaan niitä saa edustajan kautta. ORTOBIO--edustaja on tulossa Perillistenkadun kokous ja kerhotiloihin ti 8.12. klo 11-13. Kipukoukku: Tuntuuko, että on paikat jumissa? Helpotusta vaivoihin saattaa löytyä kipukoukusta, joka on vanha kiinalainen keksintö ja erinomainen väline lihasjännitysten ja kiputilojen, kuten päivittäisten niska- ja hartiakipujen itsehoitoon. Koukun käyttö on helppoa ja nopeaa; hoidosta on hyötyä jo noin 10 minuutin päivittäisen käytön jälkeen. Koukun tuoma helpotus perustuu akupainantaan. Toimintaamme voi tukea myös tilin 562009-2150918 kautta. 3
TERVEHDYS Onneksi olkoon omaishoitajat! Osoituksena työmme arvostuksesta avattiin 7.10.2009 meille omaishoitajien oma tukikeskus Lappeenrannassa. Meidän omaishoitajien tilanteet ja tarpeet muuttuvat ja vaihtelevat jopa eri vuorokauden aikoina. Siksi on hyvä, että meille on koottu samaan paikkaan laaja valikoima palveluja sekä monitaitoisia ammatti-ihmisiä, jotka tukevat ja neuvovat meitä. Tukikeskushan syntyi oman yhdistyksemme Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n, Lappeenrannan kaupungin päättäjien ja toteuttajien yhteistyön tuloksena. Omaishoitaja, sinä olet nyt avainasemassa tukikeskuksen ja oman järjestömme toimintojen kehittämisessä sekä viihtyvyyden ja hyvän hengen luomisessa. Me emme ole enää yksin vaan meitä autetaan ja ymmärretään. Sinä, joka olet jo käynyt tukikeskuksessa ja osallistunut järjestömme monipuolisiin tapahtumiin ja saanut tukea, opastusta ja palvelua; sinun tehtävänä on nyt opastaa ja rohkaista omaishoitajaveljiä ja siskoja mukaan toimintaan sekä palvelun ja tiedon lähteille. Meillä on nyt paikat, joihin on helppo tulla ja joissa on hyvä ja miellyttävä henkilökunta. Tehdään tiet niihin tutuiksi, onhan talojen kynnys matala. Jorma Laakko omaishoitaja Lappeenranta 4
TAPAHTUMAT Lappeenranta Valtakatu 23, Kuutinkulma Ulla Rustholkarhu (Erja Koskimäki) Rautjärvi Pankkikatu 3, Simpele tai Kuuselan kerhohuone R:järvi Reija Korpiniemi (Erja Koskimäki) ma 23.11. klo 13-14.30 Pikkujoulu ke 9.12. Pikkujoululounas Oronmyllyllä, 20 ma 25.1. klo 13-14.30 ke 13.1. klo 14 Simpele ma 22.2. klo 13-14.30 Seuraa kirkollisia ilmoituksia! ma 22.3. klo 13-14.30 ma 26.4. klo 13-14.30 Lappeenranta UUSI RYHMÄ PUOLISOAAN HOITAVILLE! Perillistenkatu 3 Erja Koskimäki Imatra UUSI RYHMÄ LUOPUMISVAIHEESSA OLEVILLE! Kauppakatu 7, alin kerros Merja Inkilä ja/tai Erja Koskimäki to 17.12. klo 12.30 ti 17.11. klo 16-18 to 14.1. klo 12.30 TÄYNNÄ ti 1.12. klo 16-18 to 18.2. klo 12.30 Seuraa järjestöpalstoja! to 18.3. klo 12.30 to 15.4. klo 12.30 Savitaipale Joutseno Toimintakeskus Suvanto Palvelutalo Kangasvuokko Marja Hjerppe/Anni Kyllönen Irma Torvela, puh. 040 541 0522. ma 30.11. klo 10 ma 25.1. klo 10 ma 29.3. klo 10 toinen tiistai klo 14. ma 31.5. (Säkniemi) Lauritsala Hallituskatu 31 Erja Koskimäki ja/tai Sikke Rönty ti 15.12. klo 13 Jouluateria, jäsenille maksuton Vertaistukiryhmä joka kuukauden Lappeenranta Kirkkokatu 10 A Annika Meskanen ke 16.12. klo 14 to 3.12. klo 13-14.30 ke 20.1. klo 14 to 7.1. klo 13-14.30 ke 10.2. klo 14 to 4.2. klo 13-14.30 ke 17.3. klo 14 to 4.3. klo 13-14.30 Imatra Ruokolahti Olavinkatu 13 Nällisuontie 7 Tiina Nurmi (Erja Koskimäki) Mirja Paananen, puh. 044 788 1129 (Erja Koskimäki) to 19.11.klo 14-16.30 ke 18.11. klo 13 to 10.12. klo 14-16.30 ke 9.12. Pikkujoululounas Oronmyllyllä, 20 to 21.1. klo 14-16.30 Keväällä kuukauden välein, to 25.2. klo 14-16.30 seuraa kirkollisia ilmoituksia! to 25.3. klo 14-16.30 to 29.4. klo 14-16.30 5
SOPPAPÄIVÄ Omaishoitajien ja hoidettavien soppapäivää on nyt vietetty kolme kertaa. Sekä osallistujien määrä, herkulliset keitokset että saamamme myönteinen palaute kannustaa jatkamaan tilaisuuksia ensi vuonnakin. Hyvä, että ruoka on maistunut! Ensimmäisellä kerralla 1.9. tarjoiltiin jauhelihahernekeittoa, 6.10. oli juureskasviskeittoa ja nyt viimeksi 3.11. lihakeittoa. Lihapohjaisille keitoille on ollut myös lihaton vaihtoehto. Ruoka-ainesten hankinnassa olemme pyrkineet huomioimaan lähituottajat ja luomuvaihtoehdot. Jälkiruuaksi on juotu kahvia ja teetä piparin kanssa. Ruokailijoita on käynyt 9-20 ja lisää mahtuu mukaan, tervetuloa! Kannattaa tulla kauempaakin! Toivomme myös työssäkäyvien omaishoitajien löytävän tämän ruokapaikan ja tuovan pientä helpotusta työn keskelle. Tiedoksi, että tiistaina 8.12. paikalla on myös ORTOBIO erityiskenkien esittelijä Mika Myllykangas. Tervetuloa kerrankin valmiiseen ruokapöytään! Tarjolla on keittoruokaa, leipää, maitoa/piimää, kahvia ja piparia klo 11 13 tiistaina: 8.12., 5.1., 2.2. ja 2.3. osoitteessa Perillistenkatu 3 (Mutkakatu 7). Tilaisuus on tarkoitettu sekä omaishoitajille että hoidettaville. 6
OMAISHOITAJIEN VIRKISTYSPÄIVÄ 24.11. >10.00 Päivä alkaa, ohjelma vielä avoin >12.00 Klo 12 alkaen hernekeittoa >12.30-13.30 Naurujoogaa >14-15 Aromaterapiaa >15-16 Chiball sekä intialaista päähierontaa >17.00 Tanssiryhmä Solare esiintyy >17.30 Viihdekuoro esiintyy >18.00 Päivä päättyy, kiitos osallistumisesta! ti 24.11. klo 10-18 Perillistenkadun kerhotilassa. Tarjolla hernekeittoa ja pannarikahvit. Tilaisuus on maksuton ja tarkoitettu omaishoitajille. Virkistyspäivän järjestävät opinnäytetyönä sairaanhoitajaopiskelijat Riikka Hämäläinen ja Jenni Lind Saimaan ammattikorkeakoulusta. OMAISHOITAJIEN PIKKUJOULU 30.11. Maanantaina 30.11. on avoimet ovet klo 9 17 muutoin normaalisti, mutta klo 11 13 juhlistamme joulun odotusta puuron ja pikkuohjelman merkeissä. Halukkaat voivat tuoda mukanaan pikkujoululahjaksi turhakkeen. Eli jos kotoasi löytyy sellainen esine tai tavara, jota et tarvitse, mutta arvelet jonkun muun ilahtuvan siitä, niin kääri se pakettiin ja tuo vaihtoon. Kulkuset, kulkuset... 7
KOULUTUS Avoin luentosarja omaishoitajuudesta jatkuu. Luennot on tarkoitettu omaistaan hoitaville, omaishoitoa harkitseville ja muille asiasta kiinnostuneille ja ne ovat osallistujille maksuttomia sekä vapaaehtoisia. Luennot pidetään Lappeenrannan Seurakuntakeskuksessa osoitteessa Koulukatu 10, jonne on esteetön kulku. Hoidettavan voi halutessaan ottaa mukaan (saadaksemme hoidon järjestettyä ota yhteys Erjaan, puh. 040 842 4440). Järjestäjinä toimivat Etelä- Karjalan kansalaisopisto ja Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry. KE 13.1. klo 17.30 19 JAKSAMINEN JA VOIMAVAROJEN LÄHTEET KE 10.2. klo 17.30 19 KODIN TURVALLISUUS JA TAPATURMAT KE 10.3. klo 17.30 19 OMAISHOITAJUUTEEN LIITTYVÄT LAKI JA VEROASIAT KE 7.4. klo 17.30 19 MAAHANMUUTTAJAT JA OMAISHOITAJUUS ETSITÄÄN Meidän perhe lehden toimittaja etsii haastateltavaksi naista, äitiä. Hänen etsimällään naisella on omat lapset vielä pieniä ja hoivattavia ja samanaikaisesti hän hoitaa omaa sairasta vanhempaansa. Tarkoitus on kuvailla suoraan ja rehellisesti sitä, millaista on, kun hoivaa ja huolenpitoa pitää riittää niin monelle. Mikäli asia kiinnostaa, ota rohkeasti yhteyttä: Vapaa toimittaja Tiina Suomalainen Pikisaarenkatu 52 A 28 53900 LAPPEENRANTA puh. 040 417 7821 8
X JÄSENKYSELY 2009 Hei! Tämän jäsenkyselyn tarkoituksena on kartoittaa Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenten mielipiteitä yhdistyksen toiminnasta ja kerätä tietoa siitä, miten voimme kehittää palveluja edelleen. Vastaukset ovat luottamuksellisia ja ne kootaan tilastoiksi niin, ettei kenenkään yksittäiset tiedot näy. Nimitietoja käytetään vain arvontaan (ja yhteydenottoon mikäli itse sitä toivotte). Antakaa rohkeasti palautetta! Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan 1 joulusiivous (2 henkilöä siivoaa kotonanne n. 6 tuntia), 2 kpl kipukoukkuja ja 1 kpl kirja Omainen hoitajana. Ohje: Vastaa kysymyksiin, irrota sivut 9-16 varovasti, nido tai teippaa rastin kohdalta ja vie postiin 4.12.2009 mennessä, kiitos. Postimaksu on puolestasi maksettu. Osallistumalla voit vaikuttaa! Ystävällisin terveisin: Sirpa Kälviäinen puheenjohtaja puh. 050 496 5459 sirpa.kalviainen@lihastautiliitto.fi Erja Koskimäki projektityöntekijä KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava KATVE-projekti 2009-2011 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi 9
JÄSENKYSELY 2009 Pyydämme ystävällisesti arvioimaan toimintaamme ja antamaan palautetta. KIITOS! TAUSTATIETOJA: Sukupuoli: Nainen Ikä: 20 v. tai alle Mies 21-30 v. 31-40 v. Jäsenyys kestänyt: alle vuoden 41-50 v. 1 3 v. 51-60 v. yli kolme vuotta 61-70 v. en ole jäsen 71-80 v. 81 v. tai yli Asuinpaikkakunta: Imatra Olen: omaishoitaja Lappeenranta omaista hoitava läheinen Lemi ammattihenkilöstöä Luumäki oppilaitoksen edustaja Rautjärvi opiskelija Ruokolahti seurakunnan työntekijä Savitaipale kaupungin/kunnan työntekijä Taipalsaari muuten asiasta kiinnostunut Ylämaa joku muu, mikä? joku muu, mikä? JÄSENKYSELY 10
Hoidan: puolisoa Olen virallinen omaishoitaja: vanhempaani kyllä isovanhempaani ei lastani läheistä en tällä hetkellä ketään Hoitajuuteni on kestänyt: alle vuoden 1 3 vuotta 4-10 vuotta yli 10 vuotta Miten olet ollut yhteydessä olen käynyt yhdistyksen toimistolla yhdistyksen henkilöstöön? yhd. työntekijät ovat käyneet kotikäynnillä olemme tavanneet omassa toimipisteessäni/työpaikallani olemme tavanneet muualla, esim. messuilla olemme asioineet puhelimitse olemme asioineet sähköpostitse muuten, miten? en mitenkään Missä toiminnassa olet vertaistukiryhmissä ollut mukana? retkillä avointen ovien tapaamisissa yhdistyksen kokouksissa asiantuntijaluennoilla yhteistyöpalavereissa muissa, missä? en missään 11
ARVIOITA YHDISTYKSEN TOIMINNASTA... Ympyröi mielipidettäsi vastaava vaihtoehto seuraavalla asteikolla: 5 = Erittäin hyvä, 4 = Hyvä, 3 = Tyydyttävä, 2 = Heikko, 1 = Välttävä ja 0 = En osaa sanoa Toimiston sijainti 5 4 3 2 1 0 Toimiston aukioloajat 5 4 3 2 1 0 Henkilöstön tavoitettavuus 5 4 3 2 1 0 Henkilöstön ystävällisyys 5 4 3 2 1 0 Henkilöstön asiantuntemus 5 4 3 2 1 0 Henkilöstön palvelualttius 5 4 3 2 1 0 Tiedottaminen/Jäsenkirjeet 5 4 3 2 1 0 Tiedottaminen/Lähellä-lehti 5 4 3 2 1 0 Tiedottaminen/Internet-sivut 5 4 3 2 1 0 Muu tiedottaminen 5 4 3 2 1 0 JÄSENKYSELY 12
Toiminnan hyöty itselleni 5 4 3 2 1 0 Toiminnan riittävyys 5 4 3 2 1 0 Toiminnan laatu 5 4 3 2 1 0 Kokonaisarvio 5 4 3 2 1 0 Perustelut: TOIVEITA JA TOIMINTAEHDOTUKSIA 13
TERVEISENI ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:LLE (paikallinen yhdistys) TERVEISENI OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET LIITTO RY:LLE (valtakunnallinen) MUUTA: JÄSENKYSELY 14
YHTEYDENOTTOPYYNTÖ Toivon, että Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja läheiset ry:stä otetaan minuun yhteyttä: Nimi Puhelinnumero YHTEYSTIEDOT ARVONTAA VARTEN Nimi Osoite Puhelinnumero Ystävällisin yhteistyöterveisin Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry 15
Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry TUNNUS 5018252 00003 VASTAUSLÄHETYS Nido tai teippaa tästä! X Vastaanottaja maksaa postimaksun JÄSENKYSELY 16
JOULUISTA ASIAA KYNTTILÄ Keskiaikana päreiden rinnalle valon lähteeksi ilmestyi kynttilä. Se pysytteli pitkään alttarilla ja pyhimysten kuvien edessä sekä linnojen juhlahuoneissa. Kynttilä muovattiin pellavaisen sydämen ympärille vahasta, joka oli kallista tuontitavaraa. Siksi vain varakkailla oli mahdollisuus hankkia niitä. Kynttilöiden arvoa kohotti vielä juhlallinen vihkiminen. Koko vuoden kynttilät vihittiin käyttöön kirkossa kynttilänpäivänä, toinen helmikuuta. Vanhan uskomuksen mukaan kynttilänvalo karkotti pahat voimat. Siksi kynttilöitä poltettiin ihmiselämän tärkeimmissä käänteissä kuten häissä ja hautajaisissa vielä uskonpuhdistuksen jälkeenkin. Kynttilät valettiin itse. Mehiläisvaha korvattiin meillä keskiajan lopulla eläinrasvalla, talilla. Valaistuksen lisäksi kynttilöillä oli toinenkin tehtävä. Ne olivat veronmaksuvälineitä. Muonan ja rehun lisäksi talonpojan oli maksettava tietty määrä kynttilöitä lääninherralle. Ensimmäisen oman vuotuiskynttilänsä talonpoika on tiettävästi sytyttänyt jouluaattoiltana. Kynttilät ja joulu ovat kuuluneet yhteen yli 300 vuoden ajan. Ja liitto jatkuu edelleen. Lainattu lehtileikkeestä. (Lähde: Kustaa Vilkuna Eino Mäkinen Isien Työ) JOULUMAA Joulumaasta uskoo moni onnen löytävänsä, mutta sepä kätkeytyy tai narraa etsijänsä. Onnea kun mikään mylly valmiiksi ei jauha, itsestään on löydettävä ihmisen vain rauha. Joulumaa on muutakin kuin pelkkää toiveunta, Joulumaa on ihmismielen rauhan valtakunta, Eikä sinne matka silloin kovin kauan kestä, Joulumaa jos jokaiselta löytyy sydämestä! Toivottavat: Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n johtokunta ja työntekijät 17
KATVE-PROJEKTI KATVE-projektin kuulumisia: Luopumisvaiheen haasteista oli Uutisvuoksi-lehdessä iso juttu, jonka tarkoituksena oli tavoittaa asianomaisia osallistumaan uuteen ryhmään. Luopumisvaiheessa olevat omaishoitajat ovat nyt kokoontuneet Imatralla kaksi kertaa ja jälkimmäisellä kerralla tuli ilmi selkeästi tarve erikseen sellaiselle ryhmälle, jossa hoitaja on vielä työelämässä mukana. Maahanmuuttaja-asioista pidettiin Helsingissä 28.10. seminaari Omaishoitajuus ja monikulttuurisuus yhteinen asia : Siellä oli Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:stä Erja Koskimäki pitämässä puheenvuoron kolmannen sektorin edustajana. Yhdistys on myös ottamassa maahanmuuttajataustaista henkilöä sekä johtokunnan jäseneksi vuoden 2010 alusta että projektin ohjausryhmään mitä pikimmiten. Syrjäseudulla asuvia houkuteltiin ruokaretkelle Lemin Kotiseutumuseoon särää syömään ja paikalla olikin väkeä seuraavista kunnista: Imatra, Lappeenranta, Lemi, Luumäki ja Ruokolahti. Syrjäseudulla asuvien luokse on tehty useita kotikäyntejä ja he ovat myös kiitettävästi osallistuneet Lappeenrannassa pidettäviin luentoihin sekä esim. puolisoaan hoitavien vertaisryhmään. Vuoden 2010 puolella projektityöntekijät ryhtyvät käymään lähikuntia tarkemmin läpi ja tarkoitus on järjestää avoimien ovien päivä tammikuussa Ylämaalla ja helmikuussa Luumäellä. Tarkemmat ajankohdat selviävät myöhemmin. Työikäisiä houkutellaan soppapäivinä valmiin ruokapöydän ääreen ja heille kaavaillaan myös omia ryhmätapaamisia aluksi niissä kunnissa, joissa vertaistuelle on eniten tarvetta. Otamme toivomuksia vastaan. KATVE projekti 2009-2011 Raha-automaattiyhdistyksen rahoittama KATVE projekti on yhdistyksen kehittämishanke, jonka päämääränä on omaishoitajien kattava tavoittaminen toimijaverkostojen avulla. Tavoitteet 1) elämänhallinnan ja hyvinvoinnin lisääminen 2) omaishoitajien osallistumisen ja vaikuttamismahdollisuuksien lisääminen 3) omaishoidon toimijaverkoston yhteistoiminnan ja palvelujen kehittäminen Erityiskohderyhmät 1) luopumisvaiheessa olevat 2) maahanmuuttajat 3) syrjäseudulla asuvat 4) työikäiset omaishoitajat 18
JOHTOKUNTA ESITTÄYTYY Esittelemme jäsenkirjeissämme johtokunnan jäsenet ja nyt vuorossa ovat varapuheenjohtaja Irma Torvela sekä jäsen Eija Peuha. Älkää epäröikö ottaa heihin yhteyttä, sillä he ovat omaishoidon asialla! ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JOHTOKUNTA 2009 Sirpa Kälviäinen, puheenjohtaja, Lappeenranta Tarja Viitikko, sihteeri, Lappeenranta Anja Penttilä, Lappeenranta Marjatta Pylkkänen, Lappeenranta Pirkko Vihanto, Imatra Eija Peuha, Taipalsaari Irma Torvela, varapuheenjohtaja, Lappeenranta Kaija Kauppinen, Lappeenranta Anneli Lappalainen, Lappeenranta Päivi Ekman, Lappeenranta Pirkko Sildén, Ruokolahti Marja Hjerppe, Savitaipale Varapuheenjohtaja Irma Torvela, Lappeenranta (Joutseno) Irma on eläkkeellä oleva erikoissairaanhoitaja (sisätaudit ja geriatria) ja työskenteli keskussairaalassa 41 vuoden ajan. Viimeiset 20 v. hän toimi dialyysissä ja esimiestehtävät kuuluivat myös toimenkuvaan. Irma on yhdistyksen varapuheenjohtaja ja Joutsenon toimintaryhmän vetäjä. Omaishoitajana hän on ollut v. 1984 ensin anopin, sitten miehen veljen, appiukon ja viimeksi oman miehensä hoitajana seitsemän vuoden ajan. Etäomaishoitajuus jatkuu vanhan äidin osalta. Tukena tässä raskaassa joskin palkitsevassa työssä on ollut omaishoitoon liittyvät tukiryhmät, joita Irma kiittää lämpimästi saamastaan avusta. Vapaa-ajalla harrastuksiin kuuluvat käsityöt, lukeminen ja kissojen hoito. Iloa ja jaksamista antaa ensisijaisesti tosi rakas lapsenlapsi ja kaksi aikuista poikaa. Irman tavoittaa puhelimitse 040 541 0522 ja sähköpostitse irma.torvela@gmail.com. Jäsen Eija Peuha, Taipalsaari Eija on ollut yhdistyksen johtokunnassa vuodesta 2004 lähtien. Eija on koulutukseltaan terveydenhoitaja ja mieluisassa työssään Lappeenrannan kaupungin veteraanineuvojana hän on toiminut syksystä 2003 lähtien. Uusi Eksote-piiri uusine kuntineen on tuomassa hänen työhönsä lisähaasteita vuoden 2010 alusta. Eijan mukaan yhdistystoiminta ja työ tukevat selvästi toisiaan. Omaishoitajuudesta hänellä on kokemusta iäkkäiden, jo edesmenneiden, appivanhempiensa hoidosta sekä CP-vammaisen lapsen hoidosta. Harrastuksiin kuuluvat lukeminen, kielten opiskelu ja Tepsu-koiran kanssa lenkkeily. Eijan tavoitat parhaiten sähköpostitse: eija.peuha@lappeenranta.fi. Seuraavassa jäsenkirjeessä esitellään sihteeri Tarja Viitikko ja jäsen Pirkko Silden. 19
RUOKAKULMAUS AARNO RINKISEN RIESKA (gluteeniton) Ainekset: Riisiä Kermaviiliä Kananmunia Maitoa Kauraryyniä Suolaa 1,5 dl 2 purkkia 2 kpl 2 dl 2,5 dl 1 tl Keitetyn riisin sekaan lisätään muut ainekset ja levitetään pellille voidellun leivinpaperin päälle tasaiseksi levyksi. Paistetaan uunissa 225 asteessa n. 20 minuuttia. Vinkki: Joulupuuron tähteitä voi hyödyntää tämän rieskan teossa. RUSINASOPPA (Lähde: www.kotikokki.net) Ainekset: Rusinoita 1 pkt (250 g) Vettä 1,5 l Kanelitanko 1 kpl Sokeria 3/4 dl Perunajauhoja 3 rkl 7 annosta Keitä rusinoita, vettä ja kanelitankoa kattilassa n. 10 minuuttia, kunnes rusinat pyöristyvät. Lisää sokeri. Suurusta keitto kylmään vesitilkkaan sekoitetulla perunajauholla. Kaada ohuena nauhana, hitaasti sekoittaen keittoon. Kuumenna, anna keiton pulpahtaa kerran tai pari. Ja nosta pois levyltä. Sopii erinomaisesti riisipuuron ja mannapuuron päälle. Jaa sinäkin oma reseptisi muiden omaishoitajien kanssa... 20
EDUNVALVONTA AUTOILIJOIDEN AVUKSI Liikuntaesteiselle voi hakea invalidien pysäköintilupaa, jolloin auton saa pysäytettyä asiointikohteen lähelle tai vammaisille tarkoitetuille parkkipaikoille. Lupaa haetaan poliisiviranomaiselta ja siihen tarvitaan lääkärintodistus sekä muita selvityksiä. Invalidipysäköimisluvan myöntämisen jälkeen voi hakea vapautusta ajoneuvon perusverosta (dieselautoista maksetaan edelleen käyttövoimavero). Lisätietoja saa Ajoneuvohallintokeskuksen neuvonnasta, puh. 020 696 300 tai www.ajoneuvohallintokeskus.fi. Kokonaan uutta autoa hankittaessa on vielä mahdollisuus saada palautusta autoverosta, jota haetaan Eteläiseltä tullipiiriltä (osoite: Hangon tulli, 10900 Hanko). Tarkempia tietoja: Tullin autoveroneuvonta, puh. 020 690 601 tai www.tulli.fi. YHDISTYSASIAA JÄSENKYSELY Huomasithan tämän jäsenlehden välissä olevan jäsenkyselylomakkeen! Irrota se varovasti, täytä ja vie postiin. Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan hyviä palkintoja. Palautus 4.12.2009 mennessä, kiitos. Osallistumalla voit vaikuttaa... Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenkirjeet/projektitiedotteet on nyt myös luettavissa nettisivuillamme osoitteessa www.ekomaishoitajat.com. Ne tulevat paperiversioihin nähden viiveellä niin, että uusimmasta jäsentiedotteesta näkyy vain kansikuva ja vanhoja tiedotteita pääsee lukemaan arkistosta. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry on vahvistanut syyskokouksessaan 28.10.2009 uudet jäsenmaksut vuodelle 2010. Henkilöjäsenten maksu on 20 euroa (18 v. 2009) ja yhdistys ja kannattajajäsenten maksu on edelleen 50 euroa. 21
KUNTANURKKA JOULUATERIA JOUTSENOSSA Joulukuussa 15.12. järjestetään jouluateria yhdistyksen jäsenille ja heidän hoidettavilleen Kangasvuokossa klo 13. Ateria on maksuton. Ilmoittautumiset 30.11. mennessä Irmalle, puh. 040 541 0522 tai Lealle, puh. 040 501 9013. JOUTSENOSSA TAPAHTUU TAMMIKUUSSA Joutsenon vertaistukiryhmä pitää yhteispalaverin Joutsenon Palvelukeskuksen kanssa tiistaina 12.1.2010 Kangasvuokossa. Mukana ovat ainakin ylihoitaja Behm ja kaksi henkilökuntaan kuuluvaa. Kokouksessa pohditaan kuinka yhteistyötä voidaan kehittää palvelukeskuksen ja omaishoitajien kanssa. Lisätietoja antaa Irma Torvela, puh. 040 541 0522. IMATRALLA AVOIMET OVET Imatran kaupunki on tarjonnut syksyllä 2009 tiloja järjestöjen yhteiseen käyttöön perjantaisin Mansikkalan terveys ja sosiaaliasemalta. Vielä kerran on paikalla 4.12.2009 klo 9 14 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry avointen ovien merkeissä ja pikkujoulutunnelmissa riisipuuroa nauttien. Ilmoittautumiset tarjoilujen vuoksi 27.11. mennessä Erjalle, puh. 040 842 4440 Tervetuloa! Vuoden 2010 avoimista ovista ei ole vielä varmuutta. Seuratkaa järjestöpalstoja. P.S. Halukkaat voivat tuoda mukanaan pikkujoululahjaksi turhakkeen. Eli jos kotoasi löytyy sellainen esine tai tavara, jota et tarvitse, mutta arvelet jonkun muun ilahtuvan siitä, niin kääri se pakettiin ja tuo vaihtoon. LAPPEENRANNASSA LYHYTAIKAISTA PÄIVÄHOITOA Lappeenrannan Omaishoidon tukikeskuksessa on aloitettu lyhytaikainen päivähoito eli hoidettavan voi viedä muutamaksi tunniksi (3-4 tuntia) parkkiin omaishoitajan asioimisen ajaksi. Tukikeskuksessa on myös sänkyjä päivälepoa varten. Parkkipäivät ovat maanantai klo 9-15 ja perjantai klo 9-13. Päivähoitoon ilmoittaudutaan viimeistään edeltävänä päivänä klo 12 mennessä, maanantain päivähoitoon viimeistään perjantaina. Peruutuspaikkoja voi toki kysellä vielä saman päivän aamuna. Päivähoito on tarkoitettu toistaiseksi vain Lappeenrannan kaupungin virallisille omaishoitajille ja maksaa 7 /kerta. Tiedustelut: Sari Laamanen, puh. 040 182 6439. RUOKARETKI LEMILLÄ Niin nopealla aikataululla lähdimme ruokaretken merkeissä Lemille, ettei edes edellisessä jäsentiedotteessa ehditty valitettavasti ilmoittaa. Reissu tehtiin torstaina 5.11. Lemin Kotiseutuyhdistyksen museoon ja paikalla oli 30 henkilöä ympäri maakuntaa nauttimassa särää, rieskaa, kotikaljaa, makiaa soppaa sekä päiväkahvit. Oli mukava nähdä vanhoja tuttuja ja tavata uusia omaishoitajia! 22
1.Omaishoidolle on annettava sille kuuluva arvo Yhteiskunnan on estettävä omaishoitajien syrjäytyminen. 2.Omaishoitotilanteet on tunnistettava Viranomaisten on oltava herkkiä havaitsemaan omaishoidon rajat ja mahdollisuudet. 3.Jokaiseen omaishoitosuhteeseen on kohdistettava oikeanlaista tukea Tuen ja palvelujen määrää on kasvatettava hoidon sitovuuden ja vaativuuden mukaan.. 4. Omaishoito on osa kotihoidon kokonaisuutta Hoito- ja palvelusuunnitelmaa on säännöllisin välein tarkistettava. 5. Omaishoitajille on tarjottava tietoa, koulutusta ja ohjausta Kuntien, seurakuntien ja järjestöjen tulee toimia yhteistyössä omaishoitajien tukemiseksi. 6. Omaishoitajien terveydestä ja toimintakyvystä on huolehdittava Ammattilaisten tulee aktiivisesti seurata omaishoitosuhteessa elävien henkilöiden terveydentilaa. 7.Omaishoitajilla tulee olla oikeus säännölliseen vapaaseen Yksilöllisiä tilapäishoidon vaihtoehtoja on kehitettävä. 8. Omaishoitajalla on oltava mahdollisuus vertaistukeen Viranomaisten on kannustettava omaishoitajia osallistumaan paikkakunnalla toimiviin ver - taisryhmiin. 9. Hoitosuhde on ihmissuhde On tärkeää, että sekä hoitajan että hoidettavan arkielämää ja itsetunnon säilymistä tue - taan. 10. Omaishoitajalla on oikeus omaan elämään On muistettava, että hyvä omaishoito ei saa olla itsestäänselvyys eikä se edellytä uhrautumista. Omaishoito on elämäntapa, haaste ja mahdollisuus. Lähde: Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry 23
OMAISHOITAJIEN VALTAKUNNALLINEN VIIKKO 48 OMAISHOIDON MONET KASVOT OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ "Oman elämän sankari" su 22.11.klo 10 Imatralla Kolmen Ristin Kirkossa. Jumalanpalveluksen jälkeen kaikille avoin kirkkokahvihetki. Olet lämpimästi tervetullut läheltä ja kauempaa! KOHTAAMISPAIKKA ma 23.11. klo 9-17 ja paikalla kansanedustaja, kaupunginvaltuutettu ja Omaishoitajat ja Läheiset Liiton puheenjohtaja Anneli Kiljunen klo 9 12. (Perillistenkatu 3, Lappeenranta) VIRKISTYSPÄIVÄ ti 24.11. klo 10-18 Perillistenkadun kerhotilassa. Luvassa on mm. Intialaista päähierontaa, aromaterapiaa, tanssi ja lauluesityksiä. Tarjolla hernekeittoa ja pannarikahvit. Tilaisuus on maksuton ja tarkoitettu omaishoitajille. Virkistyspäivän järjestävät opinnäytetyönä sairaanhoitajaopiskelijat Riikka Hämäläinen ja Jenni Lind Saimaan ammattikorkeakoulusta. TOUHUKESKIVIIKKO ke 25.11. klo 10-14 askartelua ja muuta pientä joulupuuhastelua. (Perillistenkatu 3, Lappeenranta) ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N SYYSKOKOUS Yhdistyksen sääntömääräinen kokous to 26.11. klo 17.30 Ravintola-kahvila Kultakaaressa osoitteessa Urheilukatu 5, Lappeenranta. Kokouksen aluksi joulupuuro, kahvi ja torttu ja päätteeksi ortodoksista naiskuorolaulua Varvaran tahtiin. Tervetuloa! 24