Y H T E Y S T I E D O T

Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi MUTKAKADUN HUOLTOASEMA SPR- KONTTI GALLERIA 3 7 RAKENNUS- TYÖMAA Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com toimisto: Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) avoinna: ma klo 9 14, muulloin sovittaessa internet: www.ekomaishoitajat.com HUOM! Toimisto suljettu 23.-31.12.2013. ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 4/2013 JULKAISIJA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Perillistenkatu 3, 53100 LAPPEENRANTA TOIMITUS Erja Koskimäki, Sikketiina Rönty ja Irma Torvela TAITTO Sikketiina Rönty KANSIKUVA Erja Koskimäki PAINOPAIKKA Lappeenranta PAINOSMÄÄRÄ 600 kpl INTERNET http://www.ekomaishoitajat.com/?q=jasenkirje 2

SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Jouluiloa... 3 Tervehdys... 4 Leijonat tulevat... 5 Apuvälineitä... 5 Yhdistysasiaa... 6 Ote työväen kalenterista... 7 Edunvalvonta... 7 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia... 8 Ryhmät... 9 Muita ryhmiä/kevät 2014... 10 Tärkeitä puhelinnumeroita... 10 Toimintatuokiot... 11 Ruokakulmaus... 12 Retki Restoriin... 12 Palvelulomake joulukuu 2013... 13 MuistiApu-hanke... 14 Hyvinvointiryhmät... 15 Kiitos... 16 JOULUILOA Mikä on maailman kulunein joululaulu? - Klisee, klisee kulkuset. Mikä on narsistin joululaulu? - Mää oon niin kaunis. Mikä on Ruotsin soitetuin joululaulu? - Silvian joululaulu. - Mikä on majavien joululaulu? - Joulupuu on nakerrettu. - Laihialta tuli sukulaismieheltä joulukortti: "Hyvää Joulua vuosille 2008-2018." Jos on liian vähän aikaa, kokeilehan tätä taikaa: Kääri kiire joulusukkaan, sano sille: Mene hukkaan! Johan loppuu turha touhu, saapuu rauhallinen joulu! Hyvää joulua! Hunaja 3 Joulupukin suuret saappaat jalkaani jos saisin koko maailman tietystikin heti parantaisin. Ruokaa, rahaa, terveyttä niille minä soisin,joille täällä tänäänkin onkin käynyt vähän toisin. Sulle lahjan antaisin mä erityisen hyvän: joulumielen iloisen ja rakkauden syvän. Pikku Myy Hiljaa hiihteli enkeli kuutamolla, säde näkyi ikkunalla. Kauniin ajatuksen sulle suon, joulurauhan viestiä perille tuon. Mari

TERVEHDYS Vanhuspalvelulaissa iäkkäiden sosiaali- ja terveyspalveluista säädetään laitoshoidon vähentämisestä ja kotiin annettavien palvelujen kuten omaishoidon ja kotisairaanhoidon lisäämisestä. Pitkäaikainen laitoshoito tulee kyseeseen vain, jos siihen on lääketieteelliset perusteet tai jos se on iäkkään henkilön arvokkaan elämän ja turvallisen hoidon kannalta muuten perusteltua. Omaishoidon tukea saa jatkossa entistä useampi ja sosiaali ja terveysministeriössä on uudistettavana omaishoidon kriteerit ja palvelujärjestelmä. Suomessa iäkkäiden hoito on ollut perinteisesti laitospainotteista, mutta jatkossa palvelut siirtyvät yhä enemmän kotiin annettaviksi. Kuka huolehtii hoitajista? Tätä kysymystä mietin usein vastaanotolla, kun omaishoitaja saattaa hoidettavaa lääkärin vastaanotolle. Hoidettavaa tutkitaan ja hoidetaan mahdollisimman hyvin, mutta hoitajan omasta hyvinvoinnista huolehtiminen jää usein huomioimatta. Aika usein omaishoitajan vapaapäivätkin jäävät käyttämättä monesta eri syystä eikä vähiten siitä, että hoidettava ei aina mielellään lomapaikalle mene. Nämä vapaapäivät olisi hyvä käyttää oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Usein omaishoitaja tarvitsee vapaapäivät lepäämiseen, mikä on ymmärrettävää esim. valvottujen öiden takia. Terveet elämäntavat ovat tärkeitä kaikenikäisille. Riittävä määrä liikuntaa, terveellinen ruokavalio ja tarpeeksi lepoa on hyvä perusohje kaikille. Toki iän mukana voi tulla sairauksia ja niiden mahdollisimman hyvä hoito parantaa myös elämänlaatua. Omaishoitajat ovat yleensä tervaskantoja, jotka jaksavat vuodesta toiseen tehdä tätä arvokasta ja raskasta työtä. Välillä näkee kuitenkin väsyneitä omaishoitajia ja parempi olisi viestiä uupumuksesta hyvissä ajoin, jolloin voidaan käynnistää tarvittavat tukitoimet. Toivon kaikille omaishoitajille ja hoidettaville rauhallista joulua ja voimia jaksaa tehdä arvokasta työtänne. Tuomo Pöyry Ylilääkäri Imatran terveyskeskus 4

LEIJONAT TULEVAT Omaishoitajat ja läheiset liitto ry on käynnistänyt yhteistyön Lions 107- D piirin kanssa. Ideana on se, että Lions-liiton paikallisten klubien vapaaehtoistyöntekijät voivat satunnaisesti auttaa omaishoitajia arjen askareissa eli pienissä kodintöissä, pihatöissä ja vastaavissa. Vapaaehtoistyöntekijät eivät osallistu hoivatyöhön, mutta voivat tarvittaessa pitää hoidettaville seuraa, lukea, pelata, keskustella ym. Palvelu on maksutonta ja tarkoitettu omaishoitotilanteessa eläville. Etelä-Karjalassa paikallisyhdistys Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry toimii yhdessä Lions-klubin107- D-piirin leijonien kanssa. Yhteistyökuviot ovat vielä suunnitteilla ja toimintamalli täsmentynee alkuvuonna 2014. APUVÄLINEITÄ Kaatumisen yleisimpiä sisäisiä vaaratekijöitä ovat mm. korkea ikä, heikentynyt lihasvoima, huono tasapaino, toimintakyvyn lasku, heikentynyt näkökyky, lääkitys, alkoholin käyttö, kipu, masennus, diabetes, nivelreuma ja monet eri sairaudet. (OsteO-lehti 4/2012). Lonkkasuojahousut saattavat olla hyvä apu silloin, kun halutaan ennaltaehkäistä kaatumisen aiheuttamia vammoja ja murtumia. Housuja on erilaisia, sekä miehille että naisille, ja ne ovat huomaamattomat ja helppokäyttöiset. Hinnat vaihtelevat mallin mukaan n. 40-150 :n välillä. Lonkkasuojahousuja voi tiedustella esim. Proteesipaja Japro,Lappeenranta, puh. (05) 223 0660 ja Fysiotiina Imatra, puh. 040 564 9940 5

YHDISTYSASIAA SYYSKOKOUS Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n syyskokouksessa Lemillä 19.11.2013 vahvistettiin yhdistyksen, Joutsenon toimintaryhmän ja projektin toimintasuunnitelmat talousarvioineen. Puheenjohtajana jatkaa edelleen Irma Torvela. Vahvistettiin johtokunnan kokoonpano v. 2014. Kokouksen päätyttyä nautittiin säräateria ja kakkukahvit. Ilta oli hyvin lämminhenkinen ja paikalla oli 52 ihmistä. JOHTOKUNTA 2014 Anneli Lappalainen Lappeenranta Marjatta Pylkkänen Lappeenranta Kaija Sairanen Lappeenranta Maire Antinniemi Lappeenranta Lilja Kaijansinkko Lemi Natalja Svidkovskaja Taipalsaari Katri Rantasalo Ruokolahti Merja Paatos Savitaipale Hanna Peuhkuri Parikkala Irma Torvela, puheenjohtaja Lappeenranta (Joutseno) Jäsenmaksu 20 eur/vuosi säilyy ennallaan. Tästä puolet menee liitolle ja puolet paikallisyhdistykselle. Kannattajajäsenille maksu on valinnaisesti 50, 70 tai 100 eur/ vuosi ja tämä summa palautuu kokonaan paikallisyhdistykselle. Jäsenet saavat mm. Lähellälehden ja jäsentiedotteen neljä kertaa vuodessa.. OMAISHOIDON LOMITUS, KOTIAPU, SIIVOUKSET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n lomittajapalvelua hintaan 8 /tunti jäsenille ja 14 /tunti muille. Lomittaja Mare Juronen, puh. 0400 773 400, ajanvaraukset arkisin ma-pe klo 15-17. Toiminta-alueena on Lappeenranta. Huom! Mare on lomalla 9.-22.12.2013 Omaishoitajien lomia haettavana: Härmän kuntoutuskeskus 9.-14.3.2014 (120eur/hlö) Katse huomiseen, teemaloma omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt. Hakuaika päättyy 16.1.2014. Kruunupuisto Punkaharju 21.-26.4.2014 (100eur/hlö) Käymme yhdessä ain, teemaloma omaishoitajalle ja apua tarvitsevalle läheiselle. Hakuaika päättyy 20.1.2014. Kyyhkylän kuntoutuskeskus Mikkeli 21.-26.4.2014 (100eur/hlö) Rauhassa rinnakkain, teemaloma omaishoitajille ja apua tarvitsevalle läheiselle. Hakuaika päättyy 20.1.2014. Kuortaneen urheiluopisto 1.-6.6.2014 (100eur/hlö, alle 17-vuotiaat maksutta) Paras perhe, loma lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Hakuaika päättyy 3.3.2014. 6

OTE TYÖVÄEN KALENTERISTA V. 1923 Sairaus ja yhteiskuntaolot (kirj. O.Reinikainen) s.45 Työ on ihmisen ruumiille ja hyvinvoinnille välttämätön, se kehittää ruumista sopusuhtaisuuteen ja tuottaa sisäistä tyydytystä, mutta työn täytyy olla sopusoinnussa ihmisen kestävyyden kanssa. Työssä syntyy palamisaineita, joita täytyy verenkierron avulla kulettaa pois. Tämä tapahtuu levossa ja unen aikana. Väsymyksen tunne antaa tiedon milloin on levättävä ja kuinka kauan on levättävä. Voidaan, ja useasti täytyy voida työläisen työskennellä edelleen huolimatta väsymyksestä. Mutta tällöin tapahtuu ihmisruumiille sama kuin koneelle, jota kuumennetaan yli sen kestävyysmäärän, se vahingoittuu. EDUNVALVONTA Omaishoitaja! Kun tilaat itsellesi aikaa vaikkapa hammaslääkäriin tai varaat junalippua tai ihan mitä vain, muistathan kertoa olevasi omaishoitaja ja että sinulla on kotona hoidettava läheinen, joka tarvitsee sinua. Omaishoitajan on saatava palvelua mahdollisimman pian. Pidä huoli siitä, että omaishoitoperhettäsi kuunnellaan ja kunnioitetaan. Vaadi palvelua ystävällisesti, mutta jämäkästi! 7

PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA TAHTIA- PROJEKTI 2012-2014 Projektin toimintaa tukee ja valvoo ohjausryhmä: Tuula Katainen/psykologi, logoterapeutti Terttu Kivinen/ maaseutuasiamies, Kylät kaupungissa hanke (Lpr) Aulis Kukkonen/omaishoitaja Tiina Korhonen/terveyspalvelupäällikkö, Imatran Kylpylä Margit Kyyrä/lehtori, vanhustyön opettaja, Ekamo Sirpa Kälviäinen/järjestösuunnittelija ja liikuntavastaava, Lihastautiliitto ry Turadj Miraftabi /omaishoitaja Irma Torvela /Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n pj. Jaakko Tuomi/Palvelukeskussäätiön asiamies, vanhusneuvosto Ohjausryhmä kokoontuu 17.12.2013. Projektin kuulumisia: 1) Keskusteluapu: Soittolistoja on saatu Lappeenrannasta, Parikkalasta ja Rautjärveltä. Erja Koskimäen COPE-index arviointiin perustuva opinnäytetyö Omaishoitajien jaksaminen ja tuen tarve Etelä-Karjalan alueella on esitelty viittä vaille valmis -seminaarissa 26.11. Työ valmistuu tammikuussa 2014. 2) Kohtaamispaikat: Avoimet ovet Perillistenkadulla joka maanantai klo 9-14. Soppapäivää vietettiin Lappeenrannassa 8.10. (osallistujia 22) ja Parikkalassa 6.11. (osallistujia 20) 3) Hyvinvointiryhmiä on järjestetty kaikissa muissa kunnissa paitsi Lemillä, jossa puhalletaan toimintaa käyntiin vuoden 2014 alkupuolella. Lemiäisiä omaishoitajia kävi tutustumassa Savikuntoon 19.9. (osallistujia 5) ja päiväretki Savitaipaleen Restoriin tehtiin 26.11. (osallistujia n. 90). Omaishoitajia hoidettavineen Lappeenrannasta kävi tutustumassa Karjalakotiin 22.10. (osallistujia 32). Hyvinvointiryhmäläisille on jaettu syksyllä posliinimukit. Tiedotus: Koulutustilaisuus Lions-klubin piiri 107 D leijonille järjestettiin 30.10. Osallistuttu Eksoten Tulevaisuuden tekijät -seminaariin 12.11. ja MuistiApu hakkeen vertaispäivään 21.11. Pidetty lähihoitajaopiskelijoille omaishoitajuusluentoja ja otettu työharjoitteluun geronomiopiskelija kahdeksi viikoksi. Jaettu hoivapasseja aktiivisesti. Osallistuttu omaishoidon aluetyöryhmään, E-K Muisti ry:n asiantuntijaryhmään, IkäKahvila -työryhmään, yhdistysinfo.fi-testiryhmään ja EKSOTE:n maakunnalliseen hyvinvointityöryhmään. PUHUMALLA PUHTIA-TAPAAMALLA TAHTIA projekti 2012-2014 Raha-automaattiyhdistyksen rahoittaman projektin päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen Etelä-Karjalassa. Päätavoitteet 1) Henkisen hyvinvoinnin ja turvallisuudentunteen tukeminen 2) Syrjäytymisen ehkäiseminen 3) Sosiaalisen, psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn vahvistaminen 8

RYHMÄT /KEVÄT 2014 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia -projektin Hyvinvointiryhmät jatkuvat. Tervetuloa kaikki vanhat tutut sekä uudet tuttavuudet rohkeasti mukaan! Osallistuminen on maksutonta. Kahvitarjoilu! Tilaisuuden kesto on n. kaksi tuntia. Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki, sosionomi(amk), puh. 040 842 4440. Imatra HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Olavinkatu 13 Erja Koskimäki puh. 040 842 4440 Parikkala HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Parikkalan srk-talo, pieni srk-sali Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 to 30.1. klo 14 to 27.2. klo 14 to 27.3. klo 14 Joutseno VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh. 040 541 0522 joka kuukauden toinen tiistai klo 14 ALLASJUMPPA YHDISTYKSEN JÄSENILLE 7,5 Palvelutalo Kangasvuokko maanantaisin klo 14 Lappeenranta HYVINVOINTIRYHMÄ I OMAISHOITAJILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ma 20.1. klo 13.30 ma 24.2. klo 13.30 ma 17.3. klo 13.30 Lappeenranta HYVINVOINTIRYHMÄ II OMAISHOITAJINA OLLEILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ma 13.1. klo 13.30 ma 10.2. klo 13.30 ma 10.3. klo 13.30 Luumäki (Taavetti) HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Vallaherrankuja 4 Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ti 7.1. klo 10.30 ti 4.2. klo 10.30 ti 4.3. klo 10.30 ti 1.4. klo 10.30 9 ma 27.1. klo 14 ma 17.2. klo 14 ma 24.3. klo 14 Rautjärvi HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi, puh. 050 531 3406 ke 15.1. klo 14 ke 12.2. klo 14 ke 12.3. klo 14 Ruokolahti HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Koivurannan kerhotilat, Virastotie 4, 56100 Ruokolahti Mirja Paananen, puh. 044 788 1129 ke 22.1. klo 13 ke 19.2. klo 13 ke 19.3. klo 13 ke 9.4. klo 13 Savitaipale HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Seurakuntakoti, Nikkarintie 2 Anni Kyllönen, puh. 0400 764 635 to 16.1. klo 10 to 13.2. klo 10 to 13.3. klo 10 Taipalsaari HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Taipalsaaren seurakuntakeskus Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ti 21.1. klo 13 ti 18.2. klo 13 ti 18.3. klo 13

MUITA RYHMIÄ /KEVÄT 2014 Lappeenranta VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Lappeen seurakunnan tilat, Kirkkokatu 10 A Diakoni Annika Meskanen, puh. 040 312 6620 to 16.1. klo 13 to 13.2. klo 13 to 13.3.klo 13 to 10.4. klo 13 to 15.5. klo 13 TÄRKEITÄ PUHELINNUMEROITA Vertaislinja, maksuton tukipuhelin 0800 9 6000 muistisairaiden läheisille päivittäin klo 17-21 Etelä-Karjalan Muisti ry Asiantuntija- ja tukikeskus Muistiluotsi tarjoaa muistisairaalle ja hänen läheiselleen henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa kaikissa muistiin tai muistisairauteen liittyvissä asioissa. Asiasi voi koske esimerkiksi muistisairauden oireita tai etenemistä, oikeuksia, sosiaalietuuksia, apuvälineitä, käytöshäiriöitä, omaa jaksamista, edunvalvontaa, kuntoutusta tai muuta mieltäsi vaivaavaa asiaa. jos emme osaa auttaa, niin osaamme varmasti neuvoa mistä voit saada avun juuri omaan tilanteeseesi! PUHELINNEUVONTA MAANANTAISIN KLO 9-11 PUH. 040 587 2451 Suomen Syöpäyhdistys Askarruttaako toimeentulo sairauden aikana? Syöpäpotilaille tarkoitettu neuvontapuhelin palvelee esim. seuraavissa asioissa: sairausvakuutusetuudet, toimeentulo, omaishoidontuki, eläketurva, sosiaali- ja vammaispalvelut, potilaan oikeuksiin liittyvät kysymykset. Maksuton neuvontapuhelin keskiviikkoisin klo 15-17 puh. 0800 411 303 Lihastautiliitto ry Kysy lihassairaiden liikunnasta! Liikuntavastaavan puhelin klo 9-11 perjantaisin 24.1., 21.2., 21.3., 4.4. ja 23.5.2014 Puh. 050 599 2472 Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaiset ja läheiset voivat ottaa yhteyttä työntekijöihin ja sopia henkilökohtaisen keskusteluajan TOIMINNANOHJAAJA, PUH. 050 517 4700 ALUETYÖNTEKIJÄ, PUH. 050 559 4442 10

TOIMINTATUOKIOT Tervetuloa virkistymään! Lämpimästi tervetuloa omaishoitajat ja hoidettavat kunto huomioiden Saimaan ammattiopiston lähihoitajaopiskelijoiden järjestämiin toimintatuokioihin Perillistenkatu 3 kokoustiloihin (sisäänkäynti Mutkakatu 7). Opiskelijat suuntautuvat vanhustyön koulutusohjelmaan ja pitävät toimintatuokioita opinnäytetyöhönsä liittyen klo 12-15 torstaisin 5.12., 12.12.,19.12.2013 ja 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., ja 6.2.2014. Tuokiot sisältävät mm. ulkoilua, liikuntaa, retkiä, tietovisoja, leivontaa, pelejä ja kahvittelua. Toiminta on maksutonta. Tiedustelut: Erja, puh. 040 842 4440 tai Sikke puh. 040 739 1234 11

RUOKAKULMAUS MANTELILEIPÄ vähähiilihydraattinen Valmistusaineet: 1,5 dl mantelijauhoa 1 dl siemeniä, esim. pinjan, auringonkukan, kurpitsan (Sallisen salaattimix) 1 dl rahkaa tai maustamatonta jogurttia 2 kananmunaa 1 tl leivinjauhetta 1,5 dl juustoraastetta Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä n. yhden sentin korkuiseksi leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunissa keskitasolla 200 C, n.15 min. Huom! Voit vaihdella kuivia ainesosia makusi mukaan, esim. mantelijauhon voi korvata kaurahiutaleilla. Tällöin se ei enää ole mantelileipä eikä vähähiilihydraattinen, mutta muuten maukas. RETKI RESTORIIN 26.11.2013 Tiistaina 26.11. lähdettiin isolla porukalla koko päivän kestävälle Hyvinvointiretkelle Restoriin vanhaan kansakouluun Savitaipaleelle. Lähtijöitä oli 87 henkeä, joten matkaan varattiin kaksi bussia kuljettajineen. Osa matkalaisista tuli paikalle omin kyydein. Omaishoitajia, hoidettavia ja entisiä omaishoitajia oli Luumäeltä, Savitaipaleelta, Taipalsaarelta, Lappeenrannasta, Lemiltä, Parikkalasta, Imatralta, Ruokolahdelta ja Rautjärveltä. Matkanvetäjinä toimivat projektityöntekijä Erja Koskimäki ja yhdistyksen varapuheenjohtaja Marjatta Pylkkänen. Matka sujui mukavasti jutustellen ja aurinkoisia maisemia ihaillen. Perillä Restorissa oli järjestettyä ohjelmaa moneen makuun: oli ravintoneuvojan luentoa, jumppahetkeä, helmiaskartelua ja ostoksilla käyntiä paikallisissa putiikeissa. Hierojan sairastuminen hieman harmitti, mutta kokonaisuutena päivä oli mahtava. Ruoka oli maukasta ja tilaisuus lämminhenkinen. Kotimatkalle lähdettiin klo 16.30. Kiitos tilaisuuden järjestäjälle Tmi Taikataikinalle ja Päivi Eitomaalle! Ja kiitos paljon kaikille osallistujille! Teitte matkasta ikimuistoisen. 12

PALVELULOMAKE JOULUKUU 2013 Hyvä yhdistyksemme jäsen! Tiesithän, että projektityöntekijämme Erja Koskimäki on käytettävissäsi jos ja kun kaipaat luottamuksellista keskustelua? Tällä lomakkeella voit jättää Erjalle soittopyynnön. Ota rohkeasti yhteyttä! Onko jotakin muuta, mitä haluat tiedoksemme välittää? Onko lähipiirissäsi tuttavaa, joka haluaa liittyä yhdistyksemme jäseneksi? (20 /vuosi) Tai kannattajajäseneksi (50, 70 tai 100 /vuosi valinnan mukaan)? Tällä lomakkeella voi ilmoittaa uuden jäsenen hänen luvallaan ja jättää omat yhteystiedot arvontaa varten. Uusien jäsenten ja heidät ilmoittaneiden kesken arvotaan kolme kirjapalkintoa. Palautus tammikuun loppuun 2014 mennessä, arvonta 5.2.2014. Huom! Palvelulomakkeen postimaksu on puolestasi maksettu. PALVELULOMAKE JOULUKUU 2013 Soittopyyntö Erjalle, mieluiten klo aikoihin. Nimi puh Vastaanottaja maksaa postimaksun Muu asia, mikä? Tuttavani luvalla ilmoitan hänet yhdistyksen jäseneksi v. 2014 alkaen. Osallistumme samalla arvontaan. kyllä ei Nimi Osoite Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry TUNNUS 5018252 53003 VASTAUSLÄHETYS Oma nimeni puh 13

MUISTIAPU-HANKE Lisää tukea muistisairaan arkeen Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) on koonnut muistisairaat, heidän läheisensä ja eri sektoreiden toimijat kehittämään palveluja ja palvelupolkua muistisairaille. Tavoitteena on tarjota muistisairaalle ja läheiselle mahdollisuus hyvään ja toimivaan arkeen sekä mahdollisuus saada tietoa ja neuvontaa sairauteen ja kuntoutukseen liittyen. Kehittämistyössä huomioidaan Kansallisen muistiohjelman sekä 1.7.2013 voimaan tulleen vanhuspalvelulain tavoitteet. Hanke toteutetaan ajalla 1.5.2012 28.2.2014. Hanke saa rahoitusta Teknologian ja innovaatioiden kehittämiskeskukselta (TEKES). Keväällä 2013 hanke kokosi kehittämistyöhön ns. avainryhmän, johon osallistui muistiosaajia Eksotelta, yksityisistä yrityksistä ja kolmannelta sektorilta eli yhdistyksistä. Avainryhmässä korostui eri sektoreiden välisen yhteistyön merkitys. Myös Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n edustajat osallistuivat avainryhmätoimintaan ja toivat ryhmään paljon hyödyllistä tietoa omaistaan tai läheistään hoitavien ihmisten tuen tarpeesta. Sairastuneen omaiset ovat muistisairaan kotona asumisen onnistumisen kannalta merkittävä ryhmä. On mietittävä, millä tavoin heidän jaksamistaan voidaan tukea. Esimerkiksi sijaishenkilöitä ja päivätoimintaa tarvitaan. Muistikoordinaattorin työskentely muistisairaan ja omaisten tukena mahdollistaa osaltaan hyvän ja toimivan arjen. Muistisairaiden ja läheisten mielipiteitä ja kehittämisehdotuksia on kuultu kolmena eri kertana MuistiApu-hankkeen asiakasfoorumeissa Lappeenrannassa, Savitaipaleella ja Parikkalassa. Asiakasfoorumeihin on kutsuttu osallistujia lehti-ilmoituksella ja ne on toteutettu Etelä-Karjalan Muisti ry:n ja Eksoten yhteistyönä. Hankkeessa on syksyn 2013 aikana toteutettu myös ensitieto-kurssi (pilotti) muistisairaille ja läheisille. Ensitieto-kurssi sisälsi neljä erillistä tapahtumaa, joissa käsiteltiin muistisairaan ja läheisten hyvään ja toimivaan arkeen kuuluvia asioita ja pohdittiin myös ratkaisuja erilaisiin arjen pulmatilanteisiin. Tavoitteena on, että ensitietotilaisuuksista tulisi pysyvä käytäntö Eksoten alueella. Toivotan kaikille hyvää joulunodotusta! Yhteistyöterveisin Anne Hjelt projektipäällikkö MuistiApu-hanke 14

HYVINVOINTIRYHMÄT Omaishoitaja! Mitä sinulle kuuluu? Kuinka sinä voit? Olet lämpimästi tervetullut tapaamaan muita omaishoitajia eri hyvinvointiteemojen merkeissä. Omaishoitajien Hyvinvointiryhmät kokoontuvat tällä hetkellä kerran kuukaudessa yhdeksän kunnan alueella. Uutena mukaan on tullut Lemi. Paikka ja ajankohdat voivat vielä vaihtua, mutta ovat alustavasti seuraavat: Palolakoti, Kanervatie 11, Lemi ti 14.1.2014 klo 10 ti 11.2.2014 klo 10 ti 11.3.2014 klo 10 Ryhmään osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Tiedustelut: Projektityöntekijä, Erja Koskimäki (sosionomi AMK), puh. 040 842 4440. 15

KIITOS KANNATTAJAJÄSENILLEMME! Tilipalvelu A Lahtinen, Lemi Terveyspalvelu Puolakka, Lappeenranta Tekniikkatiimi Ky/Timo Torvela, Kuusankoski Specsavers Optikko, Lappeenranta Savitaipaleen osuuspankki, Savitaipale Palvelutalo Kangasvuokko, Lappeenranta (Joutseno) Lappeenrannan Kylpylä, Lappeenranta Kotihoito Pouta, Parikkala Karjalakoti Carelia Care, Lappeenranta Joutsenon Apteekki, Lappeenranta (Joutseno) Imatran Kylpylä, Imatra ************************************ 16