HÄMEENLINNAN SUKELTAJAT RY Laitesukelluksen peruskurssin ohjelma 2014 YLEISTÄ Pääsyvaatimukset kurssille: täytettävä 12 vuotta ennen kurssin alkua, normaali terveys Koulutus koostuuu 10 teoriatunnista, teoriakokeesta ja 10 allasharjoituksesta, se- kä viidestä avovesisukelluksesta. Kaikessa koulutuksessa noudatetaan ko- Kurssille osallistuvat saavat ne tiedot ja taidot, joita he tarvitsevat sukeltaakseen turvallisesti suoranoususukelluksilla enintään 15-20 metrin syvyyteen. Suoritettuaan kurssin hyväksyttävästi oppilas voi valita haetaanko hänelle kan- rostetusti Sukeltajaliiton turvamääräyksiä ja koulutuksesta annettuja ohjeita. sainvälinen NAUI Scuba Diver vai CMAS* -sukeltajakortti. Koulutus, joka on Sukeltajaliitto ry:n koulutusohjelman mukainenn muodostuu koulutuspaketeista, joista teoria- ja allaspaketit kulkevat rinnakkain ja avovesipa- ketti em. koulutuksen jälkeen. Jokaisen teoriapaketin jälkeen teoriataidot tes- periaatteella. Kurssin hinta on 400, joka maksetaan kolmessa erässä kurssin kuluessa. Kurssimaksu sisältää kurssin lisäksi myös Hämeenlinnan Sukeltajien jäsenmak- sun vuodelle 2014. Muita mahdollisia kuluja ovat avovesiviikonlopun majoitus- ja tataan. Allas- ja avovesikoulutuksessa oppiminen todetaan jatkuvan seurannan ruokakulut, n. 50 70 sekä mahdollinen sukeltajan vakuutus. Kurssilaisen on itse hankittava allasharjoituksiin perusvälineet eli maski, snorkkeli ja räpylät sekä avovesiin märkäpuku tai kuvapuku, tossut ja hanskat. Kurssilla anne- Ilmoittaudu kurssille ilmoittautumislomakkeella Kurssin vastuukouluttajana toimii: taan opastusta hankintoihin. Kurssi on suoritettava hyväksytysti 12 kuukauden kuluessa kurssin aloituksesta. Timo Ovaskainen, timo.ovaskainen@ @pp.inet.fi, 040 5744140
TEORIAKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttaja 17.2.2014 Ma 19.15 Uimahalli P1TK0 Info-tilaisuus Hämeenk. Kurssin sisältö ja aikataulu Intro-sukellus 16.3.2014 Su 18.00 21.00 P1TK1 Kurssin esittely Tavoitteet ja vaatimukset Järjestelyt Sukelluksen eri muodot Sukeltajaliitto - - P1TK2 Perusvälineet Perusvälineet ja perusvälinetekniikka - - P1TK7 Sukeltajan fysiikka Paine, ilma ja vesi P1TK3 Sukellusfysiologia Paineen vaikutukset sukeltajaan Sukeltajantauti Hapen puute Ylihengitys 23.3.2014 Su 18.00 21.00 P1TK4 Sukelluslaitteen rakenne Laitteen rakenne ja toiminta - - P1TK5 Sukelluslaitteen käyttö Laitteen käyttö - - P1TK6 Muut sukellusvarusteet Kuiva- ja märkäpuku Painovyö, kello, puukko, tietokone ja mittarit 30.3.2014 Su 18.00 21.00 P1TK10 Sukellustaulukot Suoranousutaulukot Uusintasukellukset - - P1TK8 Laitesukellustekniikka Avovesisukellus Suunnittelu Toimenpiteet, sukellusta ennen, aikana ja sukelluksen päätyttyä Merkinannot - - P1TK9 Sukellusturvallisuus asenne, turvaohje2009 pelastautuminen pelastaminen vapaanousu 06.4.2014 Su 18.00 21.00 P1TK11 Teoriakoe 70% vastauksista oltava oikein 7.4.2014 Ma 19.00 19.30 Uimahalli P1TK12 Kokeen palautus
ALLASKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttajat 24.3.2014 Ma 18.45-22.00 Uimahalli P1AH1 Varustekaappien varaus, laitepake tien sovitus ja Vapaasukellusharjoitus käsimerkkejä perusvälineiden sovittaminen veteen meno kierähtämällä pinnalla uinti perusvälineillä paineentasaus linkkuveitsitaitto nousu perusvälinein 28.3.2014 Pe 19.15 22.00 Uimahalli P1AH2 Laitesukellusharjoitus I laitteen laittaminen käyttövalmiiksi pukeminen räpyläleijunta hengitystä käyttäen räpyläleijunta liiviä käyttäen sukeltaminen matalassa eri asennoissa laitteen purkaminen ja huolto 31.3.2014 Ma 19.15 22.00 Uimahalli P1AH3 Laitesukellusharjoitus II paritarkastus ylhäältä alas veteen meno portaita osittain täyttyneenmaskin tyhjentäminen annostimen tyhjentäminen ja etsintä puhaltavasta annostimesta hengittäminen annostimen vaihto laitteen riisuminen pinnalla 4.4.2014 Pe 19.15 22.00 Uimahalli P1AH4 Yhdistelmäharjoitus I veteen meno kierähtäen maskin tyhjentäminen täysin pinnalla uinti laitteella pinnalta lähtö ja nousu laitteella sukeltaminen tasapainotettuna laitteen riisuminen pinnalla parin kanssa 7.4.2014 Ma Kokeenpalautus Uimahalli P1AH5 Yhdistelmäharjoitus II Alk. klo 19.00 maskin riisuminen ja pukeminen 22.00 painovyön riisuminen ja pukeminen pinnalla laitteen riisuminen ja pukeminen pinnalla
11.4.2014 Pe 19.30 22.00 Uimahalli P1AH6 Yhdistelmäharjoitus III veteen meno jättiloikalla sukeltaminen ilman maskia hengittäminen vara-annostimesta pohjalla painovyön riisuminen ja pukeminen 14.4.2014 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH7 Yhdistelmäharjoitus IV veteen meno kierähtäen jäljitelty vapaanousu pienoissukellus Huom! puku hankittuna! 28.4.2014 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH8 Yhdistelmäharjoitus V puvun painotuksen sovitus ilma loppu harjoitus suoranousu pinnalle laitteilla 5.5.2014 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH9 Laitesukellusharjoitus III uhrin nosto pintaan kertausta oppilaan tarpeiden mukaan täydellisten varusteiden kanssa 9.5.2014 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH10 Laitesukellusharjoitus IV taitorata täydellisillä varusteilla
AVOVESIKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttaja 20.5.2014 Ti 17.00 - Hämeenlinna, Ah P1AV1 käsimerkit Kaikki!!! venistonjärvi paritarkastus sukellusvanhimmalle ilmoittaminen veteen meno kahlaamalla kuplatarkastus painotuksen sovittaminen tasapinotusliivin käytön kertaaminen leijunta sukellusta ja tasapainotuksen harjoittelua Pullot täynnä 23.5.2014 Pe Ekat vedessä Padasjoki, P1AV2 annostimen tyhjentäminen 17.00 Mainiemi sukellusta ja tasapainotuksen harjoittelua Täytöt heti Töytöt klo8.00 24.5.2014 La n. 9.00 - P1AV3 veteen meno sivuttain kierähtämällä parisukellus oman vara-annostimen käyttö osittain täyttyneen maskin tyhjentämine uhrin nosto pintaan PELASTUSHARJOITUS Temppurata n.16.00 - P1AV4 veteen meno jättiloikalla annostimen tyhjentäminen laskeutuminen köyttä pitkin suunnistus nousu parin vara-annostimella uinti pinnalla uupuneen sukeltajan avustaminen pinnalla kontrolloitu vapaanousu (NAUI) Täytöt klo 8.30 25.5.2014 n. 10.00 - P1AV5 sukelluksen suunnittelu sukellusvanhimman hyväksymän suun nitelman sukeltaminen