www.mustasaari.fi/aikuisopisto Julkinen tiedote, jaetaan kaikkiin talouksiin. Syksy 2010 Opinto-ohjelma Kansalaisopisto Taiteen perusopetus lapsille ja nuorille Toimeksiantokoulutus Projektityöt Jokaiselle jotakin!
Tervetuloa Mustasaaren aikuisopistoon Aikuisopiston toimisto avoinna ma, ke pe klo 9 16, ti klo 9 20 Postiosoite Koulutie 1, 65610 Mustasaari Puhelin 06 327 7260 Faksi 06 327 7268 Sähköposti aikuisopisto@mustasaari.fi, etunimi.sukunimi@mustasaari.fi Verkkosivut www.mustasaari.fi/aikuisopisto Ilmoittautumiset www.hellewi.fi/korsholm Rehtori Rose Heir... 327 7262, 050 514 2933 Kanslisti Ros-Mari Ventin...327 7260 Opintosihteeri Susann Nyman...327 7261 Suunnittelija Annika Staffans...327 7266 Suunnittelija suomenkielistä toimintaa varten...327 7267 (puhelinaika ma 10 11) Kieltenopettaja Anne Klockars...327 7263 (puhelinaika ma 10 11) Kuvataideopet. Heidi Kilgast...327 7263 (puhelinaika ma 10 11) IT-opettaja Tom Lillas...327 7264 (puhelinaika ma 10 11) Tekstiiliopettaja Ann-Chatrin Snickars-Hoxell...327 7265 (puhelinaika ma 10 11) Vahtimestari Ari Autio...044 727 7998 Koulukeskuksen iltavahtimestari...050 518 1232 Siivooja Leila Maaninka...327 7260 Mustasaaren aikuisopistolla on Det Norske Veritas Oy:n myöntämä ISO 9001 -sertifikaatti. Näin ilmoittaudut Ilmoittautuminen syksyn kursseille ja luennoille alkaa perjantaina 27.8. klo 9. Voit ilmoittautua seuraavasti: sähköisesti osoitteessa www.hellewi.fi/korsholm (ei sähköpostitse!) puhelimitse numeroon 327 7261 käymällä henkilökohtaisesti aikuisopiston toimistossa Kursseille, luennoille ja esityksiin on aina ilmoittauduttava ennakkoon! Jokaiselle jotakin!
Rehtorin ruutu Useimmilla meistä on tapana tutkailla innokkaasti kevään merkkejä. Etsimme niitä, puhumme niistä ja saatamme peräti ilmoittaa niistä lehteen, jotta muutkin voisivat iloita kevään ensimmäisestä töyhtöhyypästä tai tuomen puhkeamisesta kukkaan. Paljon harvemmin meitä tuntuvat kiinnostavan syksyn merkit, vaikka niitäkin on. Poikkeuksiakin löytyy, ja todennäköisesti pidät juuri kädessäsi yhtä niistä, sillä aikuisopiston opinto-ohjelma on odotetuimpia ja varmimpia syksyn merkkejä Mustasaaressa. Naapurini, ystäväni ja tuttavani ovat jo moneen kertaan ehtineet pohtia, milloin opinto-ohjelma oikein ilmestyy. Kursseista keskustellaan vilkkaasti jo ennen niiden varmistumista, ja moni odottaa innokkaasti opinto-ohjelman tipahtamista postilaatikkoon tai sähköposti-ilmoitusta sen ilmestymisestä. Tässä se nyt on. Ja kuinka ollakaan, opinto-ohjelmassa esiteltävät kurssit ovat nimenomaan syksyn kursseja. Joulukuussa saat uuden ohjelman, jossa kerromme keväällä jatkuvista kursseista ja aika monesta uudestakin kurssista. Jotta opintoohjelman sisältöön olisi mahdollisimman helppo tutustua, olemme järjestäneet kurssit aiheittain ja antaneet aihealueille omat tunnusvärit. Ole hyvä, valitse omat suosikkisi opinto-ohjelman tarjonnasta. Toivon, että olemme onnistuneet pyrkimyksessämme tarjota jokaiselle jotakin! Sisällysluettelo Askartelu ja tekstiilityöt...8 Historia...14 Jooga, pilates, venetys ja tai ji...20 Kielet...11 Kotitalous...10 Kulttuuri ja kirjallisuus...14 Kuvataidekoulu...5 Kuvataiteet ja lasityöt...7 Liikunta...17 Luennot...5 Musiikki...6 Posliini ja keramiikka...7 Puutarha...10 Puutyö, metalli ja verhoilu...9 Tanssi...17 Teatterikoulu...6 Tervetuloa Mustasaaren aikuisopistoon...2 Terveys ja hyvinvointi...17 Tietotekniikka...14 Welcome to the Adult Education Centre of Korsholm!...4 Yleistä tietoa...2 När du svänger på studieprogrammet hittar du våra svenskspråkiga kurser! Luennot ja kuvataidekoulu Teatterikoulu ja musiikki Taiteet Kädentaidot ja kotitalous Kielet Tietotekniikka Terveys, tanssi ja liikunta
Yleistä tietoa Ilmoittautuminen kursseille ja luennoille Muista ilmoittautua hyvissä ajoin valitsemillesi kursseille ja luennoille! Jos kurssille tai luennolle ei ole tarpeeksi ennakkoilmoittautuneita, kurssia ei järjestetä lainkaan. Peruuntumisesta ilmoitetaan tekstiviestillä tai puhelimitse. Saat osallistumisvahvistuksen ilmoittautumisen yhteydessä, joten kurssin alkamisesta ei muistuteta enää erikseen. Otamme sinuun yhteyttä vain siinä tapauksessa, että aikataulu muuttuu tai kurssi peruuntuu. Peruuttaminen Jos et ilmoittautumisesta huolimatta voikaan osallistua kurssille, ilmoita asiasta opiston toimistoon vähintään kolme päivää ennen kurssin alkamista. Muuten aikuisopisto laskuttaa puolet kurssimaksusta, kuitenkin enintään 10 euroa. Kurssimaksua ei missään tilanteessa palauteta, jos keskeytät kurssin. Maksut Aikuisopisto laskuttaa kaikki kurssimaksut. Aikuisopistossa tiistaisin järjestettävät luennot voi kuitenkin maksaa käteisellä paikan päällä. Kurssimaksuun ei sisälly materiaalikuluja, poikkeuksena on lasten kuvataide- ja teatterikoulu. Työttömät saavat 25 prosentin alennuksen kaikista kursseista esittämällä työvoimatoimiston asiakaskortin ilmoittautumisen yhteydessä. Opetushallitus on tänäkin vuonna myöntänyt varoja, joiden avulla eläkeläiset, 63 vuotta täyttäneet, työttömät, maahanmuuttajat ja henkilöt, joilla on oppimisvaikeuksia tai lyhyt pohjakoulutus, voivat saada 50 prosentin alennuksen yhdestä tietotekniikka-, liikunta- tai kielikurssista niin kauan kuin määrärahoja riittää. Ilmoita opiston toimistoon, jos olet oikeutettu alennukseen. Jos olet vasta muuttanut Mustasaareen, saat kunnan tervetulopaketin mukana opintosetelin. Se oikeuttaa sinut osallistumaan maksutta yhdelle valitsemallesi kurssille. Tuo opintoseteli opiston toimistoon kahden viikon sisällä kurssin alkamisesta. Liikunta- ja kulttuurisetelit Aikuisopisto hyväksyy maksuvälineeksi Tyky- ja Smartumsetelit. Setelit on jätettävä aikuisopiston toimistoon kahden viikon sisällä kurssin alkamisesta. Muista allekirjoitus! Jumppajousto Haluatko valita vapaasti, monelleko liikuntakurssille osallistut ja milloin? Onko sinun hankala sitoutua johonkin tiettyyn iltaan koko lukukaudeksi? Siinä tapauksessa ratkaisu voi löytyä jumppajoustosta! Jumppajoustokortilla voit osallistua useimpiin aikuisopiston liikuntakursseihin (sekä suomen- että ruotsinkielisiin). Lunasta opintotoimistosta henkilökohtainen, kuvallinen jumppajousto-kortti, jonka esität aina kulloinkin valitsemasi kurssin vetäjälle. Kortti maksaa 65 euroa lukukaudessa. Jumppajoustokurssit on merkitty opinto-ohjelmaan tunnuksella. Osallistujamäärä Osallistujien vähimmäismäärä aikuisopiston kursseilla ja luennoilla on pääsääntöisesti seitsemän. Poikkeuksena ovat musiikin kurssit, vammaisille tarkoitetut kurssit ja kielten jatkokurssit, joilla voi olla viisi osallistujaa. Osallistujien enimmäismäärä vaihtelee kurssityypin ja tilojen mukaan. Uutiskirje aikuisopisto tiedottaa Aikuisopisto lähettää lukukauden aikana noin kerran kuukaudessa tilaajille sähköisen uutiskirjeen, jossa kerrotaan ajankohtaisista kursseista ja luennoista. Jos et vielä saa uutiskirjettämme, voit tilata sen ilmoittamalla sähköpostiosoitteesi meille osoitteeseen aikuisopisto@mustasaari.fi. Kurssitodistukset Jos olet osallistunut kurssille säännöllisesti, saat pyynnöstä kurssitodistuksen. Aiempien vuosien kurssitodistuksista veloitetaan viisi euroa. Toimeksiantokoulutus Räätälöimme kursseja ja luentoja yrityksille, sekä kunnan ja valtion laitoksille. Lisätietoja saa rehtorilta. 2
Aikuisopiston tilat Meidän viihtysät tilat ovat vuokrattavissa kokouksia, kolutuspäivä ym. varten mahdollosiuuksien mukaan. Lisätietoja saa opiston toimistolta. Aikuiskoulutuslautakunta Peter Nylund (puheenjohtaja), Harri Kolehmainen (varapuheenjohtaja), Riitta Back, Peter Finne, Carina Granö-Träskelin, Anne-Marie Kronholm, Maj-Helen Nyback, Susann Rabb, Klaus Salonen, Timo Häggblom (kunnanhallituksen edustaja) ja Rose Heir (sihteeri) Opinto-ohjelma, kevät 2011 Ohjelma ilmestyy 10.12.2010. Käynnissä olevia seudullisia ja valtakunnallisia hankkeita Oletko pienyrittäjä? Mustasaaren aikuisopisto voi tarjota koulutus- ja täydennyskoulutusmahdollisuuksia juuri sinulle ja yrityksellesi! Aikuisopisto räätälöi kursseja ja koulutusta yritysten tarpeiden ja toivomusten mukaan. Kerromme mielellämme lisää, ja olemme valmiita kuuntelemaan sinun toiveitasi. Tule esittelyyn keskustelemaan koulutustarjonnastamme ma 27.9. kello 9.00 aikuisopistoon Sepänkylään. Tarjoamme aamukahvit ja suolapalan! Ilmoittaudu viimeistään 23.9. puh. 327 7261 tai aikuisopisto@mustasaari.fi Aikuisten nettielämä -hankkeen tavoitteena on lisätä aikuisten nettitietämystä ja nykypäivän informaatioyhteiskunnassa tarvittavia perustaitoja. Hankkeen puitteissa on selvitetty aikuisväestön mielipiteitä ja käsityksiä informaatioyhteiskunnasta, miten aikuiset käyttävät internetin tarjoamia mahdollisuuksia ja millaisia tarpeita ja toivomuksia aikuisilla on kursseista ja koulutuksesta. Hankkeen lopputuloksena laaditaan pedagoginen opas aikuiskursseja suunnitteleville ja toteuttaville opettajille ja opistoille. Föräldern som resurs on yhteistyöhanke, johon osallistuvat Korsholms högstadiumin ja sen vanhempainyhdistyksen lisäksi Espoon ja Länsi- Turunmaan kansalais- ja työväenopistot. Hankkeen lähtökohtana on kehittää uusia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla lasten vanhemmat saadaan resurssiksi edistämään lasten ja nuorten koulunkäyntiä ja koulussa viihtymistä. Kokeiluryhmänä toimii Korsholms högstadiumin kahdeksas luokka opettajansa Åsa Båskin johdolla. Luokka tarjoaa digitaalisen opetusohjelman kautta vanhemmille mahdollisuuden tutustua englannin kielen opetukseen. Kokeilu on käynnissä syyslukukauden, ja sen toteutumista arvioidaan lukukauden lopussa. Mustasaaren aikuisopisto osallistuu hankkeeseen Digitala vägen, jonka tarkoituksena on valmistella verkkopohjaista ruotsinkielistä opetusmateriaalia ulkomaalaisille. Valmistuttuaan opetusmateriaali on käytettävissä suuren kansainvälisen portaalin kautta. Mustasaaren aikuisopiston kieltenopettaja ja suunnittelija osallistuvat materiaalin koostamiseen. Fiskskinnsgarvningsprojektet eli kalannahan parkitus -hanke käynnistyy syksyllä 2010, ja hankeomistaja on Mustasaaren aikuisopisto. Hankkeen muita toimijoita ovat Pohjanmaan rannikon toimintaryhmä, Österbottens Fiskarförbund ja Svenska kulturfonden. Hanke käsittää luentoja, kalannahan parkituskursseja sekä näyttelyn. Hankkeen tarkoituksena on muun muassa opettaa käsityöläisiä, kalastajia ja muita kiinnostuneita hyödyntämään kalannahkaa ja jalostamaan nahasta uusia, mielenkiintoisia käsityötuotteita. Työ- ja elinkeinoministeriö ja opetusministeriö kehittävät yhteistyönä aikuisten tieto-, neuvonta- ja ohjauspalveluja. Konkreettinen kehittämistyö tapahtuu valtakunnallisen Opin Ovi -hankkeen puitteissa. Mustasaaren aikuisopisto osallistuu kahteen alueellisen Opin Ovi -hankkeeseen: EDU-vuxen-hankkeeseen, jolle on myönnetty varoja palvelujen kehittämiseen Suomen ruotsinkielisillä alueilla, ja vastaavaan Vaasan seudulla käynnissä olevaan suomenkieliseen Opinpolku-hankkeeseen. Vaasan syysmarkkinoiden yhteydessä järjestetään hankkeiden solmukohdassa Aikuisopiskelijan päivä 4.9.2010 Vaasan torilla. Tapahtumassa julkistetaan myös Mustasaaren aikuisopiston seuraava oppimislähettiläs. 3
Welcome to the Adult Education Centre of Korsholm! If You are a foreigner living in the Korsholm region, we would like to welcome You especially to the courses You find below. There are also other courses that You can attend, even though the course language is Swedish or Finnish. Please contact the office at the Adult Education Center (vuxeninstitutet@korsholm.fi) for more information or send an e-mail to language teacher Anne Klockars (anne.klockars@korsholm.fi). 4 999970 Expats corner Vuxeninstitutet (språkklass) Anne Cleary-Hautaniemi Wed 6-7.30 p.m. Course fee 8,00 15.9-8.12.2010, once a month Max 15 students Are you a foreigner living temporarily or long-term in Finland? A meeting point and discussion group for expatriates in the region. Get to know other expats and your local community. Dates: 15.9, 13.10, 10.11, 8.12. 120210 Swedish for beginners Vuxeninstitutet (språkklass) Anne Klockars Mon 2.30-4 p.m., Thu 2-3.30 p.m. Course fee 25,00 20.9-13.12.2010 Max 15 students A course in Swedish for beginners. No previous knowledge of Swedish is needed. We meet every Monday and every second Thursday (30.9, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11, 9.12). The class is focused on establishing a basic vocabulary, on communication and the basics of Swedish grammar. Course book: Svenska i Finland. Nybörjarkurs. Del 1. The course book can be bought from the teacher. Address: Adult Education Centre of Korsholm, Koulutie 1, Sepänkylä. Finnish for beginners Starts in the spring term. FinTandem The Adult Education Centre of Korsholm and Vaasa Arbis cooperate in offering an opportunity to learn languages through the FinTandem method. Practise Finnish, Swedish or another language with a native speaker. In exchange you teach your own mother tongue to your discussion partner. There will be five FinTandem gatherings during the school year (2010-2011). You can participate in the events either at the Adult Education Centre of Korsholm or at Vaasa Arbis. Between the gatherings the participants make their own decisions about when and where to meet with their pairs for independent studies. The FinTandem gatherings at the Adult Education Centre of Korsholm will be held on Tuesdays at 5.30-7 p.m. on October 5, November 30, January 11, March 15 and on Thursday May 12. Coordinators: Rose Heir, Katri Karjalainen. The FinTandem gatherings at Vaasa Arbis will be held on Thursdays at 6-7.30 p.m. on October 7, December 2, January 13, March 17, May 12 at 5.30-7 p.m. Coordinators: Marika Boström, Katri Karjalainen. Employees at Mustasaaren kunta or Vaasan kaupunki may get the course fee covered for by the employer. There may also be the possibility of carrying out parts of the course during work hours. Students may be able to include the FinTandem course in their ordinary studies. For more information, please go to www.korsholm.fi/fintandem. Sign up on the FinTandem website and we will do our best to find You a suitable discussion partner. Applications are accepted throughout the school year. The course fee 15 is to be paid when You have received Your pair. If You want to sign up, please go to the FinTandem website at www.korsholm.fi/fintandem.
Luennot ja kuvataidekoulu Luennot 000022 Lääkkeiden oikea käyttö vanhusten hoidossa Botniahalli Ari Rosenvall, erikoislääkäri ma 14.30-15.15 Luento on ilmainen 4.10.2010 Senioreiden hyvinvointipäivän yhteydessä. 000033 Lääkkeiden oikea käyttö vanhusten hoidossa Aikuisopisto (auditorio) Ari Rosenvall, erikoislääkäri ma 18.00-19.30 Kurssimaksu 5,00 4.10.2010 000029 Miksi muisti pettää ja mitä voimme tehdä? Aikuisopisto (auditorio) Stefan Strang ma 18.00-20.30 Kurssimaksu 5,00, sis. kahvin 15.11.2010 Ylilääkäri Stefan Strang selittää mitä tapahtuu, kun muistitoiminnot heikkenevät, ja kertoo minkälainen sairaus Alzheimer oikein on. Luennon jälkeen aiheesta on mahdollista keskustella pienryhmissä Pohjanmaan MuistiLuotsin asiantuntijoiden kanssa. Café Mustasaari Tule keskustelemaan ajankohtaisista asioista kunnan johdon kanssa. Kunta tarjoaa kahvit. 000040 Sepänkylässä Aikuisopisto (aula) ma 18.00-20.00 6.9.2010 000041 Karperössä Norra Korsholms skola to 18.00-20.00 28.10.2010 000042 Petsmossa Petsmo skola ti 18.00-20.00 23.11.2010 Vapaa pääsy Vapaa pääsy Vapaa pääsy Kuvataidekoulu Kuvataidekoulun opetuksessa noudatetaan 1.8.2006 voimaan tullutta opetussuunnitelmaa. Kuvataiteen opinnot koostuvat 10 opintokokonaisuudesta, joista kuusi ensimmäistä osiota muodostavat kuvataiteen perusteet. Tavoitteena on, että oppilas oppii kuvallisia ajattelunvalmiuksia ja kuvan tekemisen perustaitoja usealla eri kuvataiteen osa-alueella. Oppilas saa tutustua eri materiaaleihin ja tekniikoihin ja harjoittelee samalla niiden käyttöä. Kuvataiteen perusteet Opintokokonaisuudet 1-6 on suunnattu 7-12-vuotiaille. Kolme ensimmäistä kokonaisuutta toteutetaan 1.-3. opintovuoden aikana ja kolme seuraavaa opintokokonaisuutta 4.-6. opintovuoden aikana, opetusryhmän koon ja koostumuksen mukaan. Opetuskokonaisuudet ovat seuraavat: 1. Piirustus, 2. Maalaus, 3. Keramiikka, 4. Grafiikka, 5. Kolmiulotteinen työ, 6. Digitaalinen valokuva + fotogrammi. TYÖPAJAOPINNOT Opetus koostuu opetuskokonaisuuksista 7-10, jotka ovat suunnattuja 13-19-vuotiaille. Työpajaopinnot edellyttävät että oppilas on läpikäynyt kuvataiteen perusteet ja on täten suorittanut 6 ensimmäistä opetuskokonaisuutta. Opetuksen tavoitteena on että oppilas kehittää taiteellista ilmaisukykyään yhdellä tai useammalla kuvataiteen alueella. Opetuskokonaisuudet ovat: 7. Maalaus, 8. Piirustus + grafiikka, 9. Video + valokuvaus, 10. Kolmiulotteinen työ. KUVATAITEEN PERUSTEET 000209 Kuvataiteen perusteet lk 1-3, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Heidi Kilgast ti 14.15-15.45 Kurssimaksu 60,00 7.9.-14.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa 000202 Kuvataiteen perusteet lk 4-6, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Marika Grön ma 16 00-17.30 Kurssimaksu 60,00 30.8.-13.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kaksikielinen kurssi.
Teatterikoulu ja musiikki 000212 Kuvataiteen perusteet lk 1-6, Tuovila Tuovilan koulu, luokkahuone Heidi Kilgast ma 14.30-16.00 Kurssimaksu 60,00 30.8.-13.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kaksikielinen kurssi. TYÖPAJAOPINNOT 000208 Työpajaopinnot, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Marika Grön ti 16.15-18.45 Kurssimaksu 60,00 7.9.-14.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kaksikielinen kurssi. Teatterikoulu Tule mukaan oppimaan ja tekemään teatteritaidetta! Työskentelemällä teatteritaiteen parissa kehitämme ilmaisu- ja yhteistyötaitojamme, luovuuttamme sekä harjoitamme esteettistä ajattelutapaamme. Leikin, draamaharjoitusten ja kertomisen avulla opimme teatteritaiteen perusteet. Mainio tilaisuus lapsille, jotka haluavat liikkua ja käyttää mielikuvitustaan teatteritaiteen tekemiseen. Opetus noudattaa 1.8.2006 lähtien uutta opetussuunnitelmaa. 000302 Teatteritaiteen perusopetus lk 2-3, Sepänkylä Aikuisopisto (auditorio) Carla Fri ti 16.00-17.30 Kurssimaksu 60,00 7.9.-14.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Musiikki 110105 Sepänkylän flikat, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu Jarkko Lahti ma 18.00-19.30 Kurssimaksu 20,00 13.9.-13.12.2010 Enintään 20 opiskelijaa 110111 Kuoro kaikille - Mustasaaren musterit, Sepänkylä Aikuisopisto (ryhmähuone) Margot Enström ti 14.00-15.30 Kurssimaksu 15,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 25 opiskelijaa Laulamme viisuja laidasta laitaan: ralleja, kansanlauluja, iskelmiä jne. Toivomuksia saa esittää. Haukumme kuin kylärakit (hengitysharjoituksia), tanssiakin saa. 110109 Sunny Singers - Sekakuoro, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu Jenni Keltto ke 17.30-19.00 Kurssimaksu 15,00 15.9.-1.12.2010 Enintään 40 opiskelijaa Kuoron ohjelmisto koostuu jazzista, bluesista, pop- ja kansanmusiikista sekä perinteisinä että uusina versioina. Laulajien sitoutuminen ja hyvä yhteishenki ovat kuorolle tärkeitä kuten myös yhteistyö muiden kuorojen, kokoonpanojen ja solistien kanssa. Kuoro on kaksikielinen. 110131 Korsholm Big Band, Sepänkylä Aikuisopisto (auditorio) Asko Hiipakka ke 18.30-20.00 Kurssimaksu 15,00 15.9.-1.12.2010 Enintään 40 opiskelijaa Orkesteriharjoituksia, yhteissoittoa, esiintymisiä eri tilaisuuksissa. Kaksikielinen ryhmä. 110141 Pianonsoiton perusteet ja vapaa säestys, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu Matti Välimäki ma 17.00-19.30 Kurssimaksu 60,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 7 opiskelijaa Ilmoittautuminen ainoastaan puhelimitse: 327 7261 Pianonkoulua edetään oppilaan tahdissa eteenpäin. Nuottien paikkoja viivastolla opiskellaan. Vapaalla säestyksessä oppilaalla tulisi olla perusosaamista ennen aineen aloittamista. Tunteja 20 min./henk./viikko. 6 Kolmiäänistä viihdettä laidasta laitaan. Uusia laulajia otetaan koelaulun perusteella tarpeen mukaan.
Taiteet 110142 Kitaransoitto, Sepänkylä Aikuisopisto (auditorio) Sebastian Förström ke 15.00-18.10 Kurssimaksu 60,00 15.9.-1.12.2010 Enintään 9 opiskelijaa Ilmoittautuminen ainoastaan puhelimitse: 327 7261 Kitaran soiton opetusta yksilöllisesti joko akustisesti tai sähköisesti. Opi kitaran perusteet tai paranna soittotaitoasi. Oma kitara mukaan. Tunteja 20 min/henkilö/viikko. Kaksikielinen kurssi. Muista ilmoittautua ennakkoon kaikille kursseille ja luennoille! Puh. 327 7261 tai www.hellewi.fi/korsholm Kuvataiteet ja lasityöt 110320 Valokuvauskurssi vasta-alkajille, Sepänkylä Mika Putro ma 18.00-20.30 Kurssimaksu 15,00 20.9.-8.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Valokuvauskurssi vasta-alkajille joilla jo on kamera tai vasta aikovat hankkia sellaisen. Kurssi on tarkoitettu digitaaliseen kuvaukseen, mutta voi myös osallistua analogisella (Filmi ja kehitys) kameralla. Käymme läpi kameran toimintoja, menun eri asetuksia ja harjoittelemme mahdollisesti sisällä tai ulkona. Lopuksi keskitymme itse kuvaustilanteeseen ja lopputulokseen. 110304 Akvarellimaalaus aloittelijoille, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Margareta Hakko ke 10.00-12.30 Kurssimaksu 25,00 15.9.-1.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa Tule oppimaan akvarellimaalauksen perustekniikat. Ensimmäisellä kurssikerralla käsitellään perusvälineiden ja - materiaalien hankinta. Kaksikielinen ryhmä. 110308 Akvarellimaalaus, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Maire Ruotsalainen to 18.00-20.30 Kurssimaksu 15,00 28.10.-9.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Erilaisia tekotapoja ja aiheita. Tottuneille akvarellimaalareille. 110303 Päivämaalarit, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Margareta Hakko ti 10.00-12.30 Kurssimaksu 25,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Maalaa öljy- tai akvarelliväreillä yksilöllisessä ohjauksessa. Sekä vasta-alkajat että kokeneet maalarit ovat tervetulleita. Kaksikielinen ryhmä. 110302 Iltamaalarit, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Margareta Hakko ma 18.30-21.00 Kurssimaksu 25,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Tekniikka on vapaa, esim. öljy, akryyli tai akvarelli. Kurssiohjaajalta saa ohjausta väriopissa, sommittelussa sekä materiaaliopissa. Kaksikielinen ryhmä. 110306 Tiffany lasitaide, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Gunnel Holm ma 10.30-13.00 Kurssimaksu 30,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Lasin ja värjätyn lasin työstäminen erikoistyökaluilla. Teemme sekä koriste- että hyötyesineitä, esim. ikkunakoristeita, peilejä ja lamppuja. Materiaalit ja työkalut voi ostaa kurssiohjaajalta. Kaksikielinen ryhmä. Posliini ja keramiikka 110602 Posliinimaalaus, päivä, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Marja-Leena Cederlöf pe 12.30-15.00 Kurssimaksu 25,00 10.9.-3.12.2010, joka toinen viikko Enintään 15 opiskelijaa Posliinimaalaus eri tekniikoilla. Sekä aloittelijoille että pitemmälle ehtineille. Kaksikielinen kurssi. 110603 Posliinimaalaus, ilta, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Marja-Leena Cederlöf pe 18.30-21.00 Kurssimaksu 25,00 10.9.-3.12.2010, joka toinen viikko Enintään 15 opiskelijaa Posliinimaalaus eri tekniikoilla. Sekä aloittelijoille että pitemmälle ehtineille. Kaksikielinen kurssi. 7
Taiteet 110601 Posliinimaalaus, Koivulahti Funisgårdens terapistuga Marja-Leena Cederlöf ti 12.30-15.00 Kurssimaksu 25,00 14.9.-16.11.2010 Enintään 15 opiskelijaa Posliinimaalaus eri tekniikoilla. Sekä aloittelijoille että pitemmälle ehtineille. Kurssimaksu ei sisällä polttokorvausta. Kaksikielinen kurssi. 110604 Posliinimaalaus, Tuovila Toby byagård Marja-Leena Cederlöf to 18.30-21.00 Kurssimaksu 15,00 16.9.-9.12.2010, joka toinen viikko Enintään 15 opiskelijaa Posliinimaalaus eri tekniikoilla. Sekä aloittelijoille että pitemmälle ehtineille. Kurssimaksu ei sisällä polttokorvausta. Kaksikielinen kurssi. 110606 Rakupoltto, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Monica Björk ke 18.00-20.30 pe 17.00-21.00 la 9.00-16.00 Kurssimaksu 20,00 3.9.-18.9.2010 Enintään 16 opiskelijaa Valmistamme, lasitamme ja rakupoltamme keramiikkaesineitä. Raku-poltto tapahtuu ulkona kaasu-uunissa. Materiaalimaksu. Aika-taulu: pe 3.9 kl. 17.00-21.00, la 4.9 kl. 9.00-16.00, ke 15.9 kl 18.00-20.30 ja la 18.9 kl. 9.00-16.45. Kaksikielinen kurssi. 110605 Keramiikka, Sepänkylä Aikuisopisto (taideluokka) Monica Björk to 18.00-20.30 Kurssimaksu 30,00 16.9.-2.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Savityöskentelyn perusteet, koristelu ja lasittaminen. Työskennellään annettujen aiheiden kanssa tai toteutetaan omia ideoita. Materiaalimaksu. Kaksikielinen ryhmä. Askartelu ja tekstiilityöt KANGAS- JA HARRASTEKIRPPIS lauantaina 11.9. klo 10 13 aikuisopistossa. Tule penkomaan kankaita, lankoja, ompelutarvikkeita, askartelumateriaaleja, mallilehtiä, harrastekirjoja ja - välineitä. Samalla kun teet löytöjä voit tutustua kurssiesittelyihin ja näyttelyyn. Otamme vastaan myytävää (myyntimaksu 5 euroa). Ota yhteyttä Ankiin 050 349 9769, ann-chatrin.snickars-hoxell@mustasaari.fi. 110435 Kangaskollaasi Mustasaaren keskuskoulu Vuokko Mäki ke 18.00-21.15 Kurssimaksu 30,00 15.9.-8.12.2010, joka toinen viikko Enintään 12 opiskelijaa Liimaamalla erivärisiä ja laatuisia tilkkuja, silppua ja lankoja pahville syntyy maisemia, rakennuksia, kukkia ja asetelmia. Kuvasta tehdään kolmiulotteinen taulu eri kerrosten avulla. Ensimmäisellä kerralla mukaan puhdas valkea lakana, sakset ja öljyvärisivellin esim. Eterna 8 sekä mahdollisia malliaiheita ja materiaalia. Opetajalta saa ostaa pohjan ja liiman. 110468 Helmityöt päiväryhmä, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Elena Varismäki pe 14.30-17.00 Kurssimaksu 15,00 17.9.-10.12.2010, joka toinen viikko Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla tutustumme helmimaailmaan ja luomme ikiomat uniikkikorut ja koristeet. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta. 110469 Helmityöt iltaryhmä, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Elena Varismäki pe 18.00-20.30 Kurssimaksu 15,00 17.9.-10.12.2010, joka toinen viikko Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla tutustumme helmimaailmaan ja luomme ikiomat uniikkikorut ja koristeet. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta. 8
Kädentaidot ja kotitalous 110470 Helmityöt, Tuovila Tuovilan koulu, luokkahuone Elena Varismäki la ja su 10.00-15.00 Kurssimaksu 10,00 13.11.-14.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Tervetuloa viettämään viikonloppua helmien parissa. Kurssilla tutustutaan helmimaailmaan ja valmistetaan ikiomia koruja ja koristeita kuten esim. ranne- ja kaulakoruja, sormuksia ja korviksia. Helmityöt sopivat kaikenikäisille (9 v. alkaen). Voit ottaa omat helmet mukaan tai ostaa opettajalta. Kurssilla on myös mahdollista korjata vanhoja helminauhoja. Lisäksi tarvikemaksu. 110447 Punotaan koreja kahvipaketeista, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell ke 13.00-15.30 Kurssimaksu 13,00 15.9.-20.10.2010 Enintään 10 opiskelijaa Punomme tyhjistä kahvipusseista pieniä ja isoja koreja. Tarvitset 25 x 25 x 30 cm:n kokoiseen koriin noin 30 kahvipussia ja 15 x 45 x 30 cm:n kokoiseen koriin 70 pussia. Voit myös punoa kahvipusseista pannunalusia tai ommella kasseja. Kaksikielinen kurssi. SÄÄSTÄ TYHJÄT KAHVIPUSSIT! Kevään 2011 kursseilla voit antaa tyhjille kahvipusseille uuden elämän vaikkapa korina tai kassina. Aloita tyhjien kahvipussien säästäminen jo nyt! 110420 Kudonta ja käsityö, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell ke 9.30-12.00 Kurssimaksu 40,00 8.9.-8.12.2010 Enintään 11 opiskelijaa Kudomme mattoja, huopia, verhoja, liinoja, pyyhkeitä, tyynyjä ym. eri materiaaleista ja eri tekniikoilla. Voit myös esimerkiksi virkata, neuloa, kirjailla ja huovuttaa tai painaa kangasta. Kaksikielinen kurssi. 110431 Tilkkutyö ja ompelu päiväkurssi, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell ma 13.00-15.30 Kurssimaksu 25,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Ompelemme laukkuja, pannulappuja, tyynynpäällisiä, kasseja, verhoja, peitteitä ym. erilaisilla tilkkutyötekniikoilla omien toivomustesi mukaan. Voit ommella myös lasten- tai aikuisten vaatteita tai uudistaa vanhoja vaatteita. Autamme kangasvalinnoissa ja väriyhdistelmissä ja annamme hyviä vinkkejä, joiden avulla saat ompelemisesta itsellesi hauskan harrastuksen. Tule ompelemaan kaikkea kaunista kotiisi ja itsellesi. Kaksikielinen kurssi. 110436 Kaappien kätköt, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu Marja-Terttu Källström ma 18.30-21.00 Kurssimaksu 15,00 4.10.-15.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Löytyykö sinunkin kaapeista keskeneräisiä käsitöitä? Kurssilla voit tehdä työt valmiiksi tai tehdään uutta vanhasta. Kaksikielinen kurssi. 110413 Vinttitonttuja, Sepänkylä Aikuisopisto (tekstiililuokka) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell to 18.30-21.00 Kurssimaksu 13,00 14.10.-25.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Neulahuovutamme tonttuja karstatusta villasta metallilankakehikon ympärille. Tarvittavan materiaalin voi ostaa kurssilta, noin 9 14 euroa/tonttu. Ota mukaan noin 30 x 30 x 10 cm:n vaahtomuovinpala. Ei ole kurssia 4.11. Kaksikielinen kurssi. Puutyö, metalli ja verhoilu 110710 Puutyö. Sepänkylä Korsholms högstadium Jan Åbacka ti 18.30-21.00 Kurssimaksu 30,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 14 opiskelijaa Tule toteuttamaan puutyö ideasi. Opimme työskentelemään turvallisesti käsityökalujen ja koneiden kanssa. Valmista esimerkiksi pieniä huonekaluja, leikkikaluja, puukon kahvoja tai mitä keksitään valmistaa. Sopii aloittelijoille kuin myös tottuneille nikkareille. Materiaalimaksut. Materiaalia ei voi säilyttää kurssipaikalla. 110714 Metallityöt, Sepänkylä Korsholms högstadium Bjarne Holm ke 18.30-21.00 Kurssimaksu 35,00 22.9.-15.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa Metallitöitä kurssilaisten toivomusten mukaan. Kurssi soveltuu yhtä hyvin naisille kuin miehille. 9
Kädentaidot ja kotitalous 110715 Hopeatyöt, Koivulahti Kvevlax skola Juhani Eharni ma 18.00-20.30 Kurssimaksu 25,00 13.9.-8.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Hopeaketjuja, viikinkiketjuja ja helppoja hopeatöitä. Materiaalit ostettavissa opettajalta. Kaksikielinen kurssi. 110716 Hopeatyöt, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Juhani Eharni ti 18.00-20.30 Kurssimaksu 25,00 14.9.-9.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Hopeaketjuja, viikinkiketjuja ja helppoja hopeatöitä. Materiaalit ostettavissa opettajalta. Kaksikielinen kurssi. 110721 Verhoilukurssi, Sepänkylä Korsholms högstadium Holm Majlis ti 18.30-21.15 ja la 10.00-15.00 Kurssimaksu 35,00 21.9.-9.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Vanhojen kalusteiden pehmusten korjaus sekä uudelleen verhoilu. Materiaalia ei voi säilyttää kurssipaikalla. Huom! Kurssitilaisuus la 9.10. klo 10-15. Kaksikielinen kurssi. Puutarha 710311 Puutarha talvikuntoon, Sepänkylä Aikuisopisto (kieliluokka) Heidi Slögs to 18.45-21.15 Kurssimaksu 6,00 16.9.-23.9.2010 Enintään 14 opiskelijaa Kurssilla käsitellään puutarhan syystöitä. Aiheina ovat mm kasvien talvisuojaus, syyslannoitus ja istutus. Lisäksi kurssilla esitellään eri sipulikasveja ja käydään läpi niiden istuttaminen ja hoito. Monilla kasveilla on myös hieno syysväri ja mietimme miten niiden avulla luodaan kaunis syksyinen puutarha. Syksyllä on hyvä suunnitella seuraavan kevään töitä kuin kaikki on kesän jäljiltä hyvin muistissa. Kotitalous 810218 Lasten välipalat, Sepänkylä Korsholms högstadium Erja Mäkela ti 18.00-21.15 Kurssimaksu 6,00 14.9.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kunnon välipala lounaan ja illallisen välissä vähentää makean nälkää ja napostelua. Valmistamme terveellisiä sekä helppoja välipaloja lapsille. Raaka-ainemaksu. 810219 Vaihtelua arkiruokaan, Sepänkylä Korsholms högstadium Erja Mäkelä ke 18.00-21.15 Kurssimaksu 10,00 22.9.-6.10.2010 Enintään 12 opiskelijaa Vinkkejä ja helpotusta arkiruokailuun. Raaka-ainemaksu. 810220 Vinkkejä salaatinvalmistukseen, Sepänkylä Korsholms högstadium Erja Mäkelä ti 18.00-21.15 Kurssimaksu 8,00 12.10.-19.10.2010 Enintään 12 opiskelijaa Tutustumme salaatinvalmistuksen monipuoliseen maailmaan. Ruokaisien salaattien ohella jälkiruokasalaatteja myös. Raakaainemaksu. 810221 Diabetes ruokavalio, Sepänkylä Korsholms högstadium Erja Mäkelä ke 18.00-21.15 Kurssimaksu 8,00 27.10.-3.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Valmistamme ruokaa joka sopii niin diabeetikoille kuin terveellisestä ruokavaliosta kiinnostuneille. Vinkkejä ja reseptejä terveellisen ruokavalion toteuttamiseen pienellä rahalla. Raakaainemaksu. 120870 Pronto Pasta, italialainen keittiö, Sepänkylä Lisätietoja s. 13. Muista ilmoittautua ennakkoon kaikille kursseille ja luennoille! puh. 327 7261 tai www.hellewi.fi/korsholm 10
Kielet 810222 Tuoksuvat joululeivonnaiset, Sepänkylä Korsholms högstadium Erja Mäkelä ke 18.00-21.15 Kurssimaksu 8,00 10.11.-17.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kaipaatko vaihtelua joululeivonnaisiin? Valmistamme erilaisia joulun leivonnaisia kakuista pulliin. Joululeivonnaiset maustetaan mm kanelilla, inkiväärillä, neilikalla, pomeranssilla, sahramilla sekä täytetään hedelmillä. Raakaainemaksu. 810223 Joulukarkit Korsholms högstadium Erja Mäkelä ke 18.00-21.15 Kurssimaksu 6,00 24.11.-24.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Teemme perinteisiä joulukarkkeja ja tutustumme myös uusiin tulokkaisiin. Yllätä ystäväsi omatekoisilla karkeilla! Ideoita joulukarkkien paketointiin. Raaka-ainemaksu. Joulu talossa Aikuisopiston joulujuhla ti 14.12. on tarkoitettu kaikille mustasaarelaisille! Silloin talo täyttyy tontuista ja muista jouluhahmoista, musiikista, tuoksuista ja joulun lämpimästä tunnelmasta. klo 17 19, jouluaskartelu (+ tarvikemaksu) klo 19, joulujuhla Mustasaarisalissa Ohjelmaa tarjoavat opiston opettajat ja oppilaat, mutta jos huhuun on uskomista, tällä kertaa esiintymään saadaan muutakin henkilökuntaa. Tätä juhlaa ei siis kannata jättää väliin. Tervetuloa! Kielet Kielitasot Mietitkö, mikä kielikurssin taso soveltuisi sinulle parhaiten? Tarkista kielitasojen kuvauksesta, mikä taso vastaa omaa kielitaitoasi! Kunkin kurssin kielitaso on merkitty sulkuihin kurssiotsikossa. Alkeiskurssit Ei ennakkotaitoja Perustaso Kielitaso 1 Ymmärrät hitaasta ja selkeästä puheesta yksinkertaisia perustason ilmauksia. Tunnet kaikkein yleisintä perussanastoa ja joitakin peruskieliopin rakenteita. Kielitaso 2 Ymmärrät selkeää ja yksinkertaista puhetta, joka käsittelee tuttuja, jokapäiväisiä asioita. Hallitset yksinkertaisimman peruskieliopin ja keskeistä perussanastoa. Keskitaso Kielitaso 3 Ymmärrät pidempiä puhetilanteita, jos aihepiiri on suhteellisen tuttu. Hallitset jokapäiväisten tilanteiden sanastoa ja peruskieliopin keskeiset raken-teet. Kielitaso 4 Ymmärrät normaalitempoista, kasvokaista puhetta yleisistä aihepiireistä. Hallitset peruskieliopin ja perussanaston hyvin. Ylin taso Kielitaso 5 Ymmärrät pidempää, normaalitempoista puhetta kasvokkain sekä mm. tv:stä ja radiosta kuuluvaa puhetta, joskin ymmärtäminen vaatii välillä hieman ponnistelua. Hallitset kieliopin ja sanaston yleensä sujuvasti. Kielitaso 6 Ymmärrät vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Kieliopin ja sanaston hallintasi on varmaa lähes kaikissa tilanteissa. 11
Kielet Ruotsi 120272 Ruotsinkielen alkeet, Sepänkylä Aikuisopisto (alfa) Raija Hietava ke 17.45-19.15 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kurssi sinulle joka haluat oppia ruotsia ihan alusta ja hitaasti edeten. Oppikirja ilmoitetaan myöhemmin. 120210 Swedish for beginners, Sepänkylä Aikuisopisto (kieliluokka) Anne Klockars ma 14.30-16.00, to 14.00-15.30 Kursavgift 25,00 20.9.-13.12.2010 Max 15 studerande A course in Swedish for beginners. No previous knowledge of Swedish is needed. We meet every Monday and every second Thursday (30.9, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11, 9.12). The class is focused on establishing a basic vocabulary, on communication and the basics of Swedish grammar. Course book: Svenska i Finland. Nybörjarkurs. Del 1. The course book can be bought from the teacher. Address: Adult Education Centre of Korsholm, Koulutie 1, Sepänkylä. Englanti 120384 Englannin alkeisjatko (taso 1-2), Sepänkylä Aikuisopisto (alfa) Raija Hietava ke 16.15-17.45 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Haluatko oppia englantia? Tule mukaan rauhallisessa tahdissa etenevälle alkeiskurssille. Kurssi sopii niin opiskelua aloitteleville kuin unohtuneita taitoja kertaavillekin. Oppikirjasta sovitaan myöhemmin. 120385 Englannin jatkokurssi (taso 3), Sepänkylä Aikuisopisto (kieliluokka) Raija Hietava ke 10.00-11.30 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Rauhallisessti etenevä jatkokurssi englantia noin 3 vuotta opiskelleille. Oppikirjasta sovitaan myöhemmin. 120383 Englannin jatkokurssi (taso 3-4), Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Raija Hietava ti 19.30-21.00 Kurssimaksu 20,00 14.9.-7.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Rauhallisesti etenevä jatkokurssi sinulle, joka olet lukenut englantia n. 3 vuotta. Kurssin aikana sanavarastosi laajenee, kertaat kielioppia, tulet varmemmaksi puhujaksi ja tietämyksesi englanninkielisistä maista lisääntyy. 120342 English conversation - short course (level 3-4), Sepänkylä Aikuisopisto (ryhmähuone) Chris Peart to 19.15-20.45 Kurssimaksu 13,00 23.9.-18.11.2010 Enintään 15 opiskelijaa Do you need English at work? Would you like to become more fluent and more confident in English? Boost your skills and revive forgotten vocabulary through a short course with a native teacher. The course can be extended on request. 120343 English conversation (4), Karperö Norra Korsholms skola Anne Cleary-Hautaniemi tors 18.00-19.30 Kurssimaksu 20,00 16.9.-9.12.2010 Enintään 25 opiskelijaa Conversation covering world events and issues to learn new vocabulary and keep your skills up-to-date with a native teacher. 120344 English conversation (4), Sulva Café Fredrikas Anne Cleary-Hautaniemi ma 19.00-20.30 Kurssimaksu 20,00 13.9.-13.12.2010 Enintään 20 opiskelijaa Conversation covering world events and issues to learn new vocabulary and keep your skills up-to-date with a native teacher. Saksa 120432 Konversation auf Deutsch (3), Sepänkylä Aikuisopisto (alfa) Outi Ojala-Koljonen ke 19.15-20.45 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa 12 Saksan keskustelukurssi. Käsittelemme ajankohtaisia aineita, lehtiartikkeleita, maailmantapahtumia ja muita aiheita tyhmän
Kielet toiveiden mukaan. Kaksikielinen ryhmä. Ranska 120545 Ranskan alkeet, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Raija Hietava ti 18.00-19.30 Kurssimaksu 20,00 14.9.-7.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kurssi sopii niin kielen aloitteleville kuin unohtuneita taitoja kertaavillekin. Harjoittelemmme perusrakenteita ja -sanastoa sekä arkielämän puhetilanteita. Oppikirjasta ilmoitetaan myöhemmin. Espanja Haluatko tempautua espanjalaisvaikutteisten rytmien ja makujen maailmaan? 120770 Noche Hispana! Aikuisopisto (aula) Viveca Söderholm pe 12.11.2010 klo 18.00-20.15 Minimi 20 osallistuja Sisäänpääsy 20,00 sis. ruokaa Ilm. 4.11.2010 mennessä Roberto Urrutia laulaa ja musisoi ja kertoo meille perulaisesta kulttuurista sen musiikista, historiasta ja ruokakulttuurista sekä pohjalaisesta ja perulaisesta identiteetistään. Laulamme erittäin tunnetun venezuelalaisen kappaleen ja saamme kuulla sen syntytarinan. Tanssiseura Rollingin tanssipari tarjoaa meille espanjalaishenkisen tanssiesityksen. Herkuttelemme tapaksilla. Ilmoita mahdolliset ruoka-allergiat. Huom! Illan kielenä on espanja. 120711 Espanjan alkeisjatko (taso 1), Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Outi Ojala-Koljonen ti 19.00-20.30 Kurssimaksu 20,00 14.9.-7.12.2010 Enintään 25 opiskelijaa Espanjan jatkokurssi noin vuoden opiskelleille, myös vanhat alkeet käyvät. Jatketaan tutustumista kieleen ja kulttuuriin ja opetellaan selviytymään arkipäivän tilanteissa espanjaksi. Kirjana Fantástico! 2 (Tammi). Tervetuloa uudet ja vanhat opiskelijat! 120731 Conversación en español (3), Sepänkylä Aikuisopisto (beta) Viveca Söderholm ke 17.45-19.15 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 15 opiskelijaa Espanjan keskustelukurssi. Kieliopin perusteita kerrataan tarvittaessa. Kommunikatiivisia harjoituksia lehti- ja nettitekstien pohjalta. Kaksikielinen ryhmä. 120740 Conversación en español (4), Sepänkylä Aikuisopisto (beta) Viveca Söderholm ke 19.15-20.45 Kurssimaksu 20,00 15.9.-8.12.2010 Enintään 14 opiskelijaa Espanjan keskustelukurssi. Vapaamuotoista keskustelua kurssilaisia kiinnostavista aiheista. Kaksikielinen ryhmä. Italia 120820 Italiano (2), Sepänkylä Aikuisopisto (kieliluokka) Giovanna Teir to 17.00-18.30 Kurssimaksu 20,00 16.9.-9.12.2010 Enintään 20 opiskelijaa Kurssi kaikille, jotka haluavat oppia enemmän italialaisista ja italialaisesta elämäntyylistä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hallitset jo italian perussanaston ja rakenteet, ja kurssilla voit kasvattaa ja syventää taitojasi. Kaksikielinen ryhmä. Kurssikirja: Progetto Italiano. 120830 Italiano (3), Sepänkylä Korsholms högstadium Giovanna Teir ti 17.00-18.30 Kurssimaksu 20,00 14.9.-7.12.2010 Enintään 20 opiskelijaa Kurssin tavoitteena on mm laajentaa sinun sanavarastoa, kasvattaa kieliopin tietämystä sekä lisätä varmuutta italian puhumisessa. Sinun tuntemus Italian yhteiskunnasta sekä italialaisista tavoista laajenee. Kurssikirja: Un volo nell azzurro. Kaksikielinen ryhmä. 120870 Pronto Pasta, italialainen keittiö, Sepänkylä Korsholms högstadium Giovanna Teir ma 18.00-20.15 Kurssimaksu 10,00 4.10.-25.10.2010 Enintään 15 opiskelijaa Kurssi kaikille, jotka haluavat kehittää ruoanlaittotaitojaan ja oppia lisää italialaisesta keittiöstä. Tule haistelemaan, 13
Kielet maistelemaan ja inspiroitumaan! Antipasto Alkuruoat 4.10. Primo Piatto Pasta ja riisi 11.10. Secondo Piatto Liha ja kala 18.10. Dessert Jälkiruoka 25.10. Bienvenuti! Kaksikielinen kurssi. Muut kielet 129881 Viitottu puhe peruskurssi, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, Pilotti Markku Kallio ti 19.00-20.30 Kurssimaksu 20,00 14.9.-7.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa Opiskelemme viittomilla kommunikointia puhutun kielen mukaisessa järjestyksessä. Kurssi sopii erityisesti palvelualoilla työskenteleville sekä kaikille viittomista kiinnostuneille. FinTandem Mustasaaren aikuisopisto ja Vasa Arbis tarjoavat yhteistyössä kielenoppimista tandemmetodin avulla. Harjoittele ruotsia, suomea tai jotakin muuta kieltä sitä äidinkielenään puhuvan keskustelukumppanin avulla. Vastalahjana sinä opetat omaa äidinkieltäsi parillesi. Lukuvuoden aikana on viisi yhteistapaamista, joihin voi osallistua Mustasaaren aikuisopistolla tai Vaasan Arbiksella. Muuten työskentely on itsenäistä. Mustasaaren aikuisopiston tapaamiset ovat ti 5.10, 30.11, 11.1, 15.3 ja to 12.5 klo 17.30 19. Koordinaattorit: PeM Rose Heir, tutkija Katri Karjalainen. Vaasan Arbiksen tapaamiset ovat to7.10, 2.12, 13.1, 17.3 klo 18.00-19.30 ja 12.5 klo 17.30-19.00. Koordinaattorit: FM Marika Boström, tutkija Katri Karjalainen. Vaasan kaupungin ja Mustasaaren kunnan työntekijöille tarjoamme FinTandemin jatkokoulutuksena ja eri oppilaitosten opiskelijat voivat mahdollisesti hyväksilukea FinTandemin opintoihinsa. Lisätietoja osoitteesta www.korsholm.fi/fintandem.fi. Ilmoittaudu 20.8 lähtien, niin yritämme löytää sinulle sopivan keskustelukumppanin. Tietokanta on avoinna koko lukuvuoden ajan osoitteessa www.korsholm.fi/fintandem. Lukuvuosimaksu: 15 (maksetaan kun sinulle on löytynyt pari). Lisätietoja antaa Rose Heir, puh. (06) 327 7262, s-posti: rose.heir@mustasaari.fi. Kulttuuri ja kirjallisuus 130201 Runopiiri Senioripiste Mikko Nousiainen ma 17.30-19.00 Kurssimaksu 10,00 13.9.-22.11.2010, joka toinen viikko Enintään 12 opiskelijaa Keskusteluryhmä runojen ystäville. Runopiirissä luetaan ja kuunnellaan koskettavia runoja. Historia 130110 Sepänkylän historia Aikuisopisto (ryhmähuone) Smedsby hembygdsförening r.f. la 10.00-13.15 Kurssimaksu 6,00 25.9.2010 Enintään 20 opiskelijaa Missä oli koulut ja kaupat 100 vuotta sitten? Missä kulkivat tiet eri kylien ja Vaasan välillä 200 vuotta sitten? Tutkimme vanhoja karttoja ja valokuvia ja tutustumme 1800- ja 1900-luvun Sepänkylään. Päivän päätteeksi kiertelemme Sepänkylässä ja käymme muun muassa vanhassa sepänpajassa. Kurssipäivä järjestetään yhteistyössä Smedsby hembygdsförening rf:n kanssa. Tietotekniikka 340400 Seniorit I ti ja pe 9.30-12.00 Kurssimaksu 45,00 14.9.-15.10.2010 Enintään 10 opiskelijaa Kurssi Sinulle, jolle tietokoneen käyttö on aivan uutta. Rauhallisessa tahdissa opit tietokoneen perustoiminnot, kirjoittamaan ja muokkaamaan tekstiä sekä käyttämään Internettiä huviin ja hyötyyn. Et tarvitse mitään edeltäviä taitoja. 340401 Seniorit II ti ja pe 9.30-12.00 Kurssimaksu 45,00 19.10.-19.11.2010 Enintään 11 opiskelijaa Kerrataan aiemmin opittua ja jatketaan mm. tekstinkäsittelyn, Internetin ja sähköpostin haltuunottoa. Ennakkotiedot: Seniorit I tai vastaava. 14
Tietotekniikka 340402 Seniorit III ti ja pe 9.00-12.15 23.11.-14.12.2010 Kurssimaksu 45,00 Enintään 10 opiskelijaa Opimme lisää tekstinkäsittelystä, sähköpostin käytöstä, Internetistä, tiedostoista ja kansioista, myös USBmuistitikun käyttö. Ennakkotiedot: Seniorit II tai vastaava. 340406 Kamerasta tietokoneelle, päiväkurssi ma 12.30-15.00 Kurssimaksu 25,00 20.9.-18.10.2010 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla perehdytään digikuvien siirtämiseen kamerasta tietokoneelle sekä opetellaan luomaan kuvia varten selkeä kansiorakenne. Poltetaan kuvat CD-levylle tai kopioidaan muistitikulle. Opetellaan kuvan peruskorjauksia kuten punasilmän poisto, kuvan rajausta jne. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille. HUOM! Oma kamera ja USB-kaapeli mukaan. 340407 Kamerasta tietokoneelle, kertauskurssi to 13.00-15.30 Kurssimaksu 25,00 11.11.-18.11.2010 Enintään 10 opiskelijaa Onko kuvien järjestely kansioihin vielä hakusessa? Kurssilla kerrataan kansioden ja alakansioiden tekemistä sekä kuvien siirtämistä kansioihin tai muistitikulle. 340408 Kamerasta tietokoneelle, iltakurssi ti 18.30-21.00 Kurssimaksu 25,00 5.10.-26.10.2010 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla perehdytään digikuvien siirtämiseen kamerasta tietokoneelle sekä opetellaan luomaan kuvia varten selkeä kansiorakenne. Poltetaan kuvat Cd-levylle tai kopioidaan USB-muistitikulle. Opetellaan kuvan peruskorjauksia kuten punasilmän poisto, kuvan rajausta jne. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille. HUOM! Oma kamera ja usb-kaapeli mukaan. 340409 Pallo hukassa? to 18.30-21.00 Kurssimaksu 25,00 16.9.-14.10.2010 Enintään 12 opiskelijaa Mitä tarkoittaa tiedosto, kansio, muistitikku? Minne kirjoittamasi teksti katosi? Mitä päivitys oikein tarkoittaa? Kurssilla opit mm. kirjoittamaan tekstejä ja muokkaamaan niitä, opit miten ja minne tallennetaan. Selvitetään mikä on käyttöjärjestelmä, sovellusohjelma, mitä päivitys oikein tarkoittaa jne. 340410 Omista digikuvista kirja la 10.00-13.15 Kurssimaksu 25,00 25.9.-25.9.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla opit tekemään nykyajan valokuva-albumin ohjelmalla joka ladataan netistä. Kirjaan lisätään kuvia sekä kirjoitetaan tekstiä. Ota mukaan omia kuvia CD-levyllä, USB-muistitikulla tai kameran muistikortilla. 340411 Sähköpostin salat to 18.30-21.00 Kurssimaksu 25,00 21.10.-4.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Mitä tarkoittaa piilokopio, liitetiedosto, ryhmäviesti? Oletko epävarma sähköposti-ohjelman käyttäjä? Tule kurssille jossa opitaan lähettämään ryhmäviestejä, liitetiedostoja ja piilokopioita. Jos sinulla ei vielä ole sähköpostiosoitetta sellainen luodaan sinulle kurssin aikana. 340412 Kuvankäsittely to 18.30-21.15 Kurssimaksu 35,00 11.11.-9.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa Haluatko oppia parantamaan digikuviasi? Kurssilla käydään läpi mm kuinka kuva rajataan, punaiset silmät poistetaan, säädetään värisävyä, kirkkautta, kontrastia, poistetaan roskia, lisätään tekstiä jne. Kurssi on tarkoitettu kuvankäsittelyä aloittavalle. Ennakkotiedot: Hallitset tietokoneen käytön perusteet kuten tallentamisen. 15
Tietotekniikka 340414 Oma CV pe 17.00-19.30 Kurssimaksu 25,00 3.12.-10.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa CV on maailmassa tunnettu käsite ja termi on vakiintunut kuvaamaan kirjallista itsensä esittelyä työnhakua tai vastaavaa tilannetta varten. Kurssilla tutustutaan eri CV-malleihin sekä tehdään oma CV. a-kortti ja @-kortti Tietotekniikan käyttäjän A-kortti on tarkoitettu tietotekniikan hyötykäyttäjälle, joka käyttää tietokonetta työssään ja/tai vapaa-aikanaan. A-kortti koostuu vähintään seitsemästä osiosta eli moduulista Kaikille A-kortin suorittajille pakolliset kolme moduulia ovat: tekstinkäsittely, Internet ja sähköposti sekä käyttöjärjestelmä ja tiedonhallinta. Vapaavalintaisia moduuleja vähintään neljä. Kansalaisen @-kortti on A-kortin suorittamisen välitavoite. @-kortin suorittajalle pakolliset kaksi moduulia ovat: Internet ja sähköposti sekä käyttöjärjestelmä ja tiedonhallinta. Vapaavalintaisia moduuleja vähintään kaksi. Kansalaisen @-kortti ja tietokoneen käyttäjän A-kortti tutkintoon valmentavat moduulit. Syksyllä: tekstinkäsittely, Internet ja sähköposti sekä käyttöjärjestelmä Keväällä: taulukkolaskenta, tietokannat, kuvankäsittely sekä esitysgrafiikka. Osallistumalla A-korttiin kuuluviin 7 moduuliin kurssin hinta on 100 + 10 /moduuli tentti Osallistumalla @-korttiin kuuluviin 4 moduuliin kurssin hinta on 60 + 10 / moduulitentti Huom! Jos aikomuksesi on suorittaa @- tai A-kortti sinun pitää ilmoittautua joka kurssille erikseen. Keväällä järjestettäville kurssille ilmoittautuminen alkaa 13.12.2010. Lisätietoa tutkinnoista www.tieke.fi/tuotteet_ja_palvelut/tieken_tutkinnot 340403 Tekstinkäsittely ke 18.00-21.00 Kurssimaksu 25,00 22.9.-13.10.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kurssi on suunnattu käyttäjille, jotka haluavat oppia hallitseman hyvin Word 2007-ohjelman perustoiminnot kuten sisennykset, sivunvaihdot, taulukot, kuvat asiakirjassa jne. Kurssin jälkeen mahdollisuus suorittaa tietokoneen ajokorttiin kuuluva näyttökoe 10. 340404 Käyttöjärjestelmä ja tiedonhallinta ke 18.00-21.00 Kurssimaksu 25,00 20.10.-10.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla käsiteltävät asiat ovat kansioiden luonti, tiedostojen käsittely, tallennusvälineet Usb-muistitikku, kovalevy jne. Käyttöjärjestelmän hallinta kuten työpöydän asetukset, ohjauspaneelin tuntemus, apuohjelmien käyttö jne. Kurssin jälkeen mahdollisuus suorittaa tietokoneen ajokorttiin kuuluva näyttökoe 10 340405 Internet ja sähköposti ke 18.00-21.00 Kurssimaksu 25,00 17.11.-8.12.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla käsitellään mm. seuraavat asiat: tiedon etsiminen, tallentaminen, kopioiminen ja tulostaminen Internetistä, selaimen asetukset, suosikit, tietoturva, verkkopalveluiden käyttö kuten pankkipalvelut ja verkkokauppa. Sähköpostin lähettäminen, liitetiedostot, osoitekirja jne. Kurssin jälkeen mahdollisuus suorittaa tietokoneen ajokorttiin kuuluva näyttökoe 10. 340415 Atk-klinikka pe 12.30-15.00 (parilliset vk) pe 15.00-17.30 (parittomat vk) Kurssimaksu 5,00 /kerta 24.9.-26.11.2010 Enintään 15 opiskelijaa Tarvitsetko apua tietokoneesi käytössä? Atk-klinikka tarjoaa henkilökohtaista apua tietokoneisiin ja tietokoneohjelmiin liittyviin ongelmiin. Ajanvaraus joka viikko alkaen maanantaina, viim. torstaina klo 16. Enintään 30 minuuttia/henkilö. Parilliset viikot klo 12.30-15.00, parittomat viikot klo 15.00-17.30 16
Terveys, tanssi ja liikunta Terveys ja hyvinvointi 610111 Juttu-tupa ryhmä Aikuisopisto (kieliluokka) Maria Määttä ja Jenna Strömsholm ma 9.00-12.00 Kurssimaksu 25,00 13.9.-22.11.2010 Enintään 12 opiskelijaa Kurssi tarjoaa afaattisille henkilöille mahdollisuuden kommunikoinnin ja vuorovaikutustaitojen harjoittamiseen turvallisessa ryhmässä; harjoittaminen toteutetaan eri teemakeskustelujen, pelien, taiteen, musiikin ja tietokoneharjoittelun avulla. Tavoitteena on myös lisätä tietoisuus aivohalvauksesta ja afasiasta. Tanssi 110500 Vatsatanssin alkeet - viikonloppukurssi, Sepänkylä Aikuisopisto (peilisali) Raili Bertell pe 17.00-18.30 ja la 10.00-11.30 Kurssimaksu 8,00 17.9.-18.9.2010 Enintään 20 opiskelijaa Vatsatanssi on tehokas liikuntamuoto. Se liikuttaa sellaisia kehon alueita, jotka naisilla usein jumiutuvat työn yksipuolisuuden ja riittämättömän liikunnan johdosta. Lisäksi tanssi on hauska ja rentouttava liikuntamuoto. Varusteiksi sopivat jumppavaatteet ja sisätossut. 110501 Vatsatanssin alkeisjatko, Sepänkylä Aikuisopisto (peilisali) Raili Bertell to 19.10-20.10 Kurssimaksu 20,00 23.9.-25.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Vatsatanssin alkeisjatkokurssilla kertaamme jo opittuja liikkeitä ja teemme niitä yhdistelemällä pieniä sarjoja. Opettelemme myös uutta ja mikä ettei, opettelemme jopa koreografian pieneen tanssiin. 110503 Ilon ja hiljaisuuden tanssi Aikuisopisto (peilisali) Marita Laaksonen la 12.00-15.00 Kurssimaksu 5,00 30.10.-30.10.2010 Enintään 15 opiskelijaa Ilon ja hiljaisuuden tanssit ovat meditatiivisia, ihmisen henkisiä voimavaroja herätteleviä tansseja. Tansseja kutsutaan myös nimillä eheyttävä tanssi ja tanssin meditaatio (helig dans, sacred dance, meditation des tanzes). Nämä tanssit antavat mahdollisuuden kokea kauneutta ja tasapainoa musiikin ja liikkeen avulla hyväksyvässä ilmapiirissä. Tanssit ovat helposti opittavia ja yhtä tanssia tanssitaan useamman kerran joten kertaaminen auttaa oppimaan ja keskittymään. Tanssi tapahtuu yleensä piirissä. Piiri on kokonaisuuden, yhteyden ja auringon symboli. Piirissä kaikki ovat tasa-arvoisia. Käytämme askelien lisäksi jonkin verran käsiliikkeitä, jotka ilmentävät esim. antamista ja vastaanottamista. Ilon ja hiljaisuuden tansseissa opitaan läsnäolon taitoa ja saadaan kokemus hoitavasta hiljaisuudesta. Liikunta Jumppajousto Haluatko valita vapaasti, monelleko liikuntakurssille osallistut ja milloin? Onko sinun hankala sitoutua johonkin tiettyyn iltaan koko lukukaudeksi? Siinä tapauksessa ratkaisu voi löytyä jumppajoustosta! Jumppajousto-kortilla voit osallistua useimpiin aikuisopiston liikuntakursseihin (sekä suomen- että ruotsinkielisiin). Lunasta opintotoimistosta henkilökohtainen, kuvallinen jumppajousto-kortti, jonka esität aina kulloinkin valitsemasi kurssin vetäjälle. Kortti maksaa 65 euroa lukukaudessa. Jumppajoustokurssit on merkitty opinto-ohjelmaan tunnuksella. 830103 Functional training, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, liikuntasali Tanja Karppi ke 16.30-17.30 Kurssimaksu 12,00 20.10.-24.11.2010 Enintään 25 opiskelijaa Toiminnallisen harjoittelun lihaskuntotunti, jossa kehittyvät sekä koordinaatio että tasapainokin yhdessä lihasvoiman kanssa. Tunnilla keskitytään syvien lihasten aktivoimiseen. Soveltuu kaikille! Jumppakengät ja vesipullo mukaan. 17
Terveys, tanssi ja liikunta 18 830104 Muokkaus, Sepänkylä Korsholms högstadium, gymnastiksalen Tanja Karppi ke 17.30-18.45 Kurssimaksu 30,00 15.9.-24.11.2010 Enintään 25 opiskelijaa Kokonaisvaltainen tunti, jossa kalorit palavat! Lämmittelysosuus koostuu yksinkertaisista, hypyttömistä askelsarjoista, joista löytyy myös haastetta. Aikaisempaa kokemusta et kuitenkaan tarvitse! Tunti sisältää myös monipuoliset lihaskuntoharjoitukset sekä loppuvenyttelyt. Jumppakengät sekä vesipullo mukaan. Kurssi on syksyn alussa tilapäisesti ruotsinkielisellä ylä-asteella Keskuskoululla tehtävän remontin vuoksi. 830116 Bodyjumppa, Tuovila Tuovilan koulu, voimistelusali Lena Paxal ti 19.45-20.45 Kurssimaksu 24,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Vaihtelevaa ja monipuolista kuntoliikuntaa sekä miehille että naisille. 60 min. 830128 Ihanan naisen aerobic, Sepänkylä Smedsby-Böle skola, gymnastiksalen Minna Laatu ma 18.00-19.00 Kurssimaksu 24,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Harjoitetaan hapenottokykyä sekä hengitys-, sydän- ja verenkiertoelimistöä selkeärytmisen musiikin tahdissa. Kurssin aikana tehdään yhdessä oma jumppa -DVD ryhmän jäsenten käyttöön. Mustasaaren keskuskoulun remontin vuoksi kurssi pidetään alkusyskystä Smedsby-Böle ala-asteen voimistelusalissa. Kurssi siirtyy keskuskoululle heti kun remontti on valmis. 830129 Body & Mind, Sepänkylä Smedsby-Böle skola, gymnastiksalen Minna Laatu ma 19.15-20.15 Kurssimaksu 24,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Mustasaaren keskuskoulun remontin vuoksi kurssi pidetään alkusyskystä Smedsby-Böle ala-asteen voimistelusalissa. Kurssi siirtyy keskuskoululle heti kun remontti on valmis. Edistetään kokonaisvaltaista hyvää oloa. Liikkeet painottuvat niska- ja hartialihasten harjoituksiin, keskivartalon lihakset vahvistuvat ja ryhti sekä tasapaino kohenevat. Lisää notkeutta, keskittymiskykyä ja rentoutta. OLETKO MUSTASAAREN KUNNAN TYÖNTEKIJÄ? Työnantajasi sponsoroi 20 eurolla osallistumistasi yhdelle valinnaiselle liikuntakurssille lukuvuoden aikana. Saat edun käyttöösi, kun muistat ilmoittautumisen yhteydessä kertoa, että olet kunnan työntekijä. Alennusta ei saa automaattisesti. 830139 Miesten kuntopiiri, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, iso liikuntasali Marko Laatu ti 20.00-20.45 Kurssimaksu 24,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Tavoitteena on ylläpitää ja kohottaa kuntoa. Sopii kaikenikäisille miehille. 830110 Kuntoliikunta 50 +, Helsingby Helsingby skola, gymnastiksalen Lena Paxal ti 17.30-18.30 Kurssimaksu 24,00 14.9.-30.11.2010 Enintään 30 opiskelijaa Vaihteleva liikunta yli 50-vuotiaille. Kaksikielinen kurs. 830114 Niska-selkä-jumppa, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, iso liikuntasali Lena Paxal ma 17.45-18.45 Kurssimaksu 50,00 13.9.-29.11.2010 Enintään 25 opiskelijaa Kuntojumppa, joka ehkäisee mm. niska- ja selkävaivoja sekä lihasjännitteitä. Sopii kaikille. Huom! 11.10. ja 18.10. kurssi pidetään poikkeuksellisesti ruotsinkielisellä ala-asteella (Smedsby-Böle skola). Kaksikielinen kurssi. 830141 Kickboxing peruskurssi, Sepänkylä Mustasaaren keskuskoulu, iso liikuntasali Jarkko Jussila to 19.30-20.30 Kurssimaksu 20,00 16.9.-25.11.2010 Enintään 20 opiskelijaa Kickboxing peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Kurssilla aloitetaan perusteista joten vasta-alkajat tai jo kokeneemmatkin voivat tulla mukaan. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia, pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla. Välineet ja nyrkkeilyhanskat voi vuokrata kurssin alussa ohjaajalta 10 /kurssi tai ne voi ostaa edullisesti omaksi. Sopii miehille ja naisille, alaikäraja 15 vuotta. Kaksikielinen kurssi. To 21.10. ei ole kurssia.