HÄMEENLINNAN SUKELTAJAT RY Laitesukelluksen peruskurssin kurssisuunnitelma YLEISTÄ Koulutus on Sukeltajaliitto ry:n koulutusohjelman mukainen. Kurssin hinta on 395. Pääsyvaatimukset: täytettävä 12 vuotta ennen kurssin alkua, normaali terveys Koulutus koostuu 10 teoriatunnista, teoriakokeesta ja 10 allasharjoituksesta, sekä viidestä avovesisukelluksesta. Kaikessa koulutuksessa noudatetaan korostetusti Sukeltajaliiton turvamääräyksiä ja koulutuksesta annettuja ohjeita. Kurssille osallistuvat saavat ne tiedot ja taidot, joita he tarvitsevat sukeltaakseen turvallisesti suoranoususukelluksilla enintään 15-20 metrin syvyyteen. Suoritettuaan kurssin hyväksyttävästi oppilas voi valita haetaanko hänelle kansainvälinen NAUI Scuba Diver vai CMAS* -sukeltajakortti. Koulutus muodostuu koulutuspaketeista, joista teoria- ja allaspaketit kulkevat rinnakkain ja avovesipaketti em. koulutuksen jälkeen. Jokaisen teoriapaketin jälkeen teoriataidot testataan. Allas- ja avovesikoulutuksessa oppiminen todetaan jatkuvan seurannan periaatteella. KOULUTTAJAT TeLe Tero Lehtonen (vastuukouluttaja) 040-514 3112 AnKo Antti Koivula 040-520 7381 PaSe Pauli Seppälä 040-587 6265 TiLe Timo Lehtinen 040-505 1185 TiLy Timo Lyytinen 050-390 0489 AnSi Antti Siltala 050-495 6414 MaLu Martti Lumikuru 040-022 9270 ViTu Ville Tuovinen 050-349 8041 JaSa Jani Santala 040-552 7774
TEORIAKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttaja 22.2.2010 Ma 18.45 Uimahalli P1TK0 Info-tilaisuus TeLe, kaikk Kurssin sisältö ja aikataulu Intro-sukellus 28.2.2010 Su 18.00 21.00 HäSa P1TK1 Kurssin esittely Tavoitteet ja vaatimukset Järjestelyt Sukelluksen eri muodot Sukeltajaliitto - - P1TK2 Perusvälineet ( Kirja s.7-26) Perusvälineet ja perusvälinetekniikka - - P1TK7 Sukeltajan fysiikka ( Kirja s.29-) Paine, ilma ja vesi P1TK3 Sukellusfysiologia ( Kirja s.63-) Paineen vaikutukset sukeltajaan Sukeltajantauti Hapen puute Ylihengitys TeLe 3.3.2010 Ke n. 21.00 Uimahalli Wasserspielen kauppa-auto hallilla 7.3.2010 Su 18.00 21.00 HäSa P1TK4 Sukelluslaitteen rakenne ( s.161-) Laitteen rakenne ja toiminta - - P1TK5 Sukelluslaitteen käyttö ( Kirja s.261-) Laitteen käyttö - - P1TK6 Muut sukellusvarusteet ( Kirja s.216-) Kuiva- ja märkäpuku Painovyö, kello, puukko, tietokone ja mittarit 14.3.2010 Su 18.00 21.00 HäSa P1TK10 Sukellustaulukot ( Kirja s.123- vain RGBM) Suoranousutaulukot Uusintasukellukset - - P1TK8 Laitesukellustekniikka ( Kirja s.283-) Avovesisukellus Suunnittelu Toimenpiteet, sukellusta ennen, aikana ja sukelluksen päätyttyä Merkinannot - - P1TK9 Sukellusturvallisuus asenne, turvaohje2008 pelastautuminen pelastaminen vapaanousu 21.3.2010 Su 18.00 21.00 HäSa P1TK11 Teoriakoe 70% vastauksista oltava oikein 22.3.2010 Ma 19.00 19.30 Uimahalli P1TK12 Kokeen palautus TeLe
ALLASKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttajat 5.3.2010 Pe 19.15-22.00 Uimahalli P1AH1 Vapaasukellusharjoitus käsimerkkejä perusvälineiden sovittaminen veteen meno kierähtämällä uinti perusvälineillä paineentasaus linkkuveitsitaitto nousu perusvälinein 8.3.2010 Ma 19.15 22.00 Uimahalli P1AH2 Laitesukellusharjoitus I laitteen laittaminen käyttövalmiiksi pukeminen räpyläleijunta hengitystä käyttäen räpyläleijunta liiviä käyttäen sukeltaminen matalassa eri asennoissa laitteen purkaminen ja huolto 12.3.2010 Pe 19.15 22.00 Uimahalli P1AH3 Laitesukellusharjoitus II paritarkastus ylhäältä alas veteen meno portaita osittain täyttyneenmaskin tyhjentäminen annostimen tyhjentäminen ja etsintä puhaltavasta annostimesta hengittäminen annostimen vaihto laitteen riisuminen 15.3.2010 Ma 19.15 22.00 Uimahalli P1AH4 Yhdistelmäharjoitus I veteen meno kierähtäen maskin tyhjentäminen täysin uinti laitteella pinnalta lähtö ja nousu laitteella sukeltaminen tasapainotettuna laitteen riisuminen parin kanssa 22.3.2010 Ma Kokeenpalautus Alk. klo 19.00 19.30 22.00 Uimahalli P1AH5 Yhdistelmäharjoitus II maskin riisuminen ja pukeminen painovyön riisuminen ja pukeminen laitteen riisuminen ja pukeminen Pääsiäistauko / rästikertojen suoritusmahdollisuus 26.3.- 9.4. 12.4.2010 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH6 Yhdistelmäharjoitus III veteen meno jättiloikalla sukeltaminen ilman maskia hengittäminen vara-annostimesta pohjalla
painovyön riisuminen ja pukeminen 16.4.2010 Pe 19.30 22.00 Uimahalli P1AH7 Yhdistelmäharjoitus IV veteen meno kierähtäen jäljitelty vapaanousu pienoissukellus / oppilaat 23.4.2010 Pe 18.30 22.00 Uimahalli P1AH8 Yhdistelmäharjoitus V ilma loppu harjoitus suoranousu pinnalle laitteilla / oppilaat 26.4.2010 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH9 Laitesukellusharjoitus III uhrin nosto pintaan kertausta oppilaan tarpeiden mukaan täydellisten varusteiden kanssa 3.5.2010 Ma 19.30 22.00 Uimahalli P1AH10 Laitesukellusharjoitus IV taitorata täydellisillä varusteilla Ao. kerran vastuukouluttajan lyhenne on merkitty ensimmäiseksi AVOVESIKOULUTUS Pvm Klo Paikka Aihe Kouluttaja 26.5.2010 Ke 17.00 - Hämeenlinna, P1AV1 käsimerkit Ahvenistonjärvi paritarkastus sukellusvanhimmalle ilmoittaminen veteen meno kahlaamalla kuplatarkastus painotuksen sovittaminen tasapinotusliivin käytön kertaaminen leijunta sukellusta ja tasapainotuksen harjoittelua 28.5.2010 Pe Padasjoki, Mainiemi P1AV2 annostimen tyhjentäminen sukellusta ja tasapainotuksen harjoittelua 29.5.2010 La n. 9.00 - P1AV3 veteen meno sivuttain kierähtämällä parisukellus oman vara-annostimen käyttö osittain täyttyneen maskin tyhjentämine uhrin nosto pintaan PELASTUSHARJOITUS
n.16.00 - P1AV4 veteen meno jättiloikalla annostimen tyhjentäminen laskeutuminen köyttä pitkin suunnistus nousu parin vara-annostimella uinti uupuneen sukeltajan avustaminen kontrolloitu vapaanousu (NAUI) 30.5.2010 n. 10.00 - P1AV5 sukelluksen suunnittelu sukellusvanhimman hyväksymän suunnitelman sukeltaminen 31.5.2010 Ma klo 19.30 21.15 Uimahalli Vapaaehtoinen tutustuminen uppopalloon