TEEMANA LIIKE ON LÄÄKE 1
Sisällys Toiminnanjohtajan tervehdys... 2 Oivallisia terveisiä!... 5 Omaishoitajien vertaistukiryhmät... 6 Valot II-projektin kuulumiset... 10 Omaishoitoperheiden tueksi... 11 Lakineuvontaa... 11 Tapahtumakalenteri... 12 LIIKE ON LÄÄKE... 15 Omaishoitajien liikuntaryhmät... 15 Hyvinvointia HyMy-hankkeesta myös omaishoitajille... 16 KÄTKETYT ÄÄNET... 17 Muistoja viime kesältä!... 21 Jäsenedut... 22 2
Toiminnanjohtajan tervehdys Vuosi on alkanut muutoksen tuulissa ja oma siirtymiseni veneen keulaan toiminnanjohtajan ominaisuudessa on toisaalta tuonut vakautta yhdistyksen toimintaan, mutta samalla heilauttanut muiden meillä työskentelevien osaajien paikkoja. Sarianna on siirtynyt vastaamaan Valot II projektista ja saanut työparikseen Hennan. Kati taasen on ottanut omaisohjaajan paikan OmaisOivassa. Omaistyöntekijä Päivin työsuhde on jäsenkirjeen ilmestymisen aikaan katkolla, mutta tilanteen korjaamiseksi olemme laittaneet erinäisiä verkkoja vesille. Yksi varmistunut avustus on Nuorkauppakamarin järjestämän KorkkariJuoksun (27.5.) tuotto, joka ohjautuu kesän alussa nimenomaan omaistyöntekijä toiminnan hyväksi. Haastammekin nyt yhteistyötahomme sekä omaishoitajat mukaan kokoamaan juoksujoukkueita kasaan ja osallistumaan tapahtumaan! Vuoden alkupuolella on myös aika tarkastella kulunutta vuotta ja voin ilokseni todeta, että vuosi 2015 on ollut varsinainen toiminnan vuosi! Olemme tavoittaneet vertaisryhmissä reilut 90 hlöä ja virkistystapahtumiimme on osallistunut hieman vajaat 900 omaishoitajaa ja heidän läheistään. Henkilökohtaista ohjausta olemme antaneet reilulle 150 omaishoitajalle, kun tuo lukumäärä oli vuonna 2014 vajaat 50 hlöä. Tänä vuonna yhdistyksemme täyttää 15 vuotta. Haluamme juhlistaa asiaa järjestämällä toukokuusta alkaen joka kuukausi erilaisia tapahtumia omaisille, läheisille sekä kaikille omaishoitoasioista kiinnostuneille. Tarkemmat tiedot tapahtumista ja niiden ajankohdista löydät tiedotteen sivulta 10. Tässä tiedotteessa, tuttavallisesti kesäkerttusessa, kerromme teille lisäksi OmaisOiva -toiminnasta, Valot projektin kuulumisista, kesäretkestä, liikunnan merkityksestä sekä suuntaamme hieman katsetta myös tulevaan syksyyn. Ihan pian on se aika käsillä, kun koulut loppuvat ja on aika laulaa suvivirttä. Sen sanoin haluan toivottaa kaikille kaunista kesää Jo joutui armas aika ja suvi suloinen. Kauniisti joka paikkaa koristaa kukkanen. Nyt siunaustaan suopi taas lämpö auringon, se luonnon uudeks luopi, sen kutsuu elohon. Terveisin, Maarit Väisänen 2
POP-UP GRILLI KIRKKOPUISTOSSA lauantaina 21.5. klo 11-14 Tule keskustelemaan omaishoidon polttavista puheenaiheista makkaran ja mehun äärelle! Korkkarit kopisevat Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n hyväksi! Railakas korkkarijuoksu juostaan Mikkelin torilla 27.5. Tule mukaan kannustamaan juoksijoita ja nauttimaan hulvattomasta tunnelmasta! Voit ilmoittaa energisen 2-4 hengen joukkueen osoitteessa www.jcmikkeli.fi- Juoksun hinta 80 / joukkue 15.5. saakka, jonka jälkeen hinta 100 / joukkue. Ilmoittautuminen sulkeutuu 22.5. Tapahtumassa palkitaan sekä nopein että parhaiten pukeutunut joukkue. Tapahtuman tuotto kohdistetaan Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n omaistyöntekijä -toimintaan. Korkkareissa tulee olla vähintään 7 cm korko, ei kiila- tai tolppakorkoja, juoksijoiden tulee olla 18 vuotiaita ja juoksijat juoksevat omalla vastuulla. 3
Yhdessä! Kesäpäivä Mikkelipuistossa ti 21.6. klo 14-17 Liikutaan ja nautitaan kauniista luonnosta Yhdessä. Tule mukaan autettavan läheisesi kanssa tai koko perheen voimin. Tarjolla pientä huikopalaa ulkoilun lomassa 50:lle ensimmäiselle! Tapahtumassa istutetaan omaishoitajien oma puu. Tapahtuma on esteetön. Lisätietoja Kati p. 045-8061361 Mukana menossa mm. Mikkelin seudun Invalidit ja HyMy-hanke 4
Oivallisia terveisiä! Osa teistä lukijoista on varmasti jo ehtinyt huomaamaan pöllöjen saapumisen Mikkelin seudulle. Nämä tänä vuonna jo 168 kunnan alueelle levinneet OmaisOiva pöllöt eivät ole siis enää harvinainen näky maassamme. Vuonna 2014 pöllöt alkoivat levittäytyä Suomessa RAY:n ja Omaishoitajat ja läheiset liiton yhteistyön tuloksena ja 8 paikallisyhdistyksemme toimesta. Nyt yhdistyksiä on mukana jo 25, joista yksi tänä vuonna avustuspäätöksen OmaisOivaan saanut Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Onnittelen siis teitä kaikkia! Mikä tuo syyn onnitteluille? Ei niinkään pöllöjen saapuminen katukuvaan vaan se, että OmaisOiva-toiminta tuo mahdollisuuden alueen omaishoitajille saada tietoa ja toimintaa lähellä itseä. OmaisOivan kioskit ja kahvilat ovat helppo tapa käydä tutustumassa yhdistyksen järjestämään toimintaan, saada tietoa omaishoidosta ja vaikuttaa siihen, millaista toimintaa omalla lähialueella jatkossa järjestetään. Kioskeissa ja kahviloissa kynnys on höylätty osallistumiselle erityisen matalaksi. OmaisOivan vertaisryhmät ja Ovet-valmennus ovat astetta enemmän tukea ja tietoa tarjoavia. Niissä on oiva mahdollisuus keskustella muiden omaishoitajien kanssa, jakaa kokemuksia ja saada vertaistukea. Noin 1300 omaista ja läheistä osallistui viime vuonna Suomessa OmaisOivan vertaisryhmiin ja Ovet-valmennuksiin, ja 99 % heistä koki osallistumisen kannattavana. Osallistu sinäkin oivalliseen toimintaan, se kannattaa! Pöllöisin terveisin, Juha Timoskainen koulutusvastaava (OmaisOiva) Omaishoitajat ja läheiset liitto ry Siellä OmaisOivan kahvilassa huomasin, että omaishoitajat ovat mukavia, tavallisia ihmisiä. Aion mennä tapaamaan heitä myös yhdistyksen vertaisryhmään. 5
Omaishoitajien vertaistukiryhmät Haukivuori Vertaistukiryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13-15 Työnkulmassa (Suojatie 6) 6.9., 4.10.,1.11., ja 29.11 klo 13-15. Hirvensalmi Ryhmä kokoontuu Palvelukeskuksella (Heikinniementie 9) joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko: 1.6. klo 11.30. Syksyllä: 7.9, 5.10,2.11,7.12. Kangasniemi Omaishoitajat kokoontuvat torstaisin klo 12-13.30 seurakuntakeskuksen alasalissa. Kesäkuussa ja heinäkuussa tapaamiset torikahvilassa klo 12. Tiistaisin on oma kuntosalivuoro klo 9-10 Kunnantalon kuntosalilla. Juva Omaishoitajien kokoontumisajankohta on kuukauden viimeinen torstai klo 13.00 14.30 Juvakodin verstaassa. Syksyn ryhmäajat vielä varmistumatta. Kuntosaliryhmät ovat keskiviikkoisin klo 13.00 15.00 Allasryhmä torstaisin klo 12.00. Ilmoittautuminen näihin ryhmiin: fysioterapeutti Maisa p. 040 013 6194 Mäntyharju omaishoitajien avoin vertaisryhmä kokoontuu seurakuntakeskuksessa Takkahuoneella joka kuukauden viimeisenä torstaina klo 13-15. Syksyn ryhmäajat vielä varmistumatta. Pertunmaan Vertaisryhmä kokoontuu joka kuukauden kolmas perjantai klo 13 Jokituvalla. Kevään viimeinen tapaaminen pe 20.5. Puumalan ryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeinen tiistai: ti 24.5. klo 13-14.30 kahvila Soropissa. Huom! syksyn tapaamiset klo 11.30: 30.8., 27.9., 25.10.29.11,27,12. Lisätietoja Sirkulta p. 040-7477581. Ristiinan ryhmä kokoontuu 30.8 klo 13 15 Linnanniemen laavulla. Lähtö Linnanniemen parkkipaikalta klo 13 josta kävellään laavulle kahvittelemaan ja syömään lettuja. Mukana menossa Päivi. Vertaistukiryhmiin osallistuvilta emme edellytetä päätöstä omaishoidon tuesta. Lisätietoja ryhmistä Katilta p. 045-8061361. 6
OmaisOiva Kahvilat Avoimia keskustelutilaisuuksia omaishoitajille ja asiasta kiinnostuneille. Voit tulla pelkästään hengähtämään kahvikupin äärelle tai kuuntelemaan kahvilassa vierailevia tahoja. Mikkelin toimistollamme (Mikonkatu 5, 3krs.) to 19.5. klo 12.30 14.00 Geriwell Oy esittäytyy. Kotisairaanhoidon ja kotipalveluiden ammattilainen joka tarjoaa laaja-alaisia tuki- ja erityispalveluita arkeen. Anttolan kahvila kokoontuu syksyllä ensimmäisen kerran 6.9. klo 12.30-14.00 Kahvila Sirpukassa Seuraa ilmoittelua muista syksyn kahviloista mm. paikallislehdistä! 7
Luopumisen kosketus ryhmä Sinulle omainen, jonka omaishoitotilanne on päättynyt läheisen kuolemaan tai siirtymiseen kodin ulkopuoliseen hoitoon. Ryhmä käynnistyy syksyllä, kun osallistujia on saatu kasaan 6 hlöä. Järjestämme ryhmän yhteistyössä Mikkelin Tuomiokirkkoseurakunnan kanssa. Lisätietoja ja ennakkoilmoittautumiset Maaret Marttinen p. 0400-143238 8
Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Ovet-valmennus Aika: Syys-lokakuussa Mikkelissä Valmennus avaa ovia omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin, hoitotyöhön, ja avustamiseen sekä omaishoitajan voimavaroihin. Valmennuksessa saat tietoa omaishoitotilanteen tunnusmerkeistä, muutoksen kohtaamisesta, sosiaalietuuksista ja palveluista. Kurssi on ajalla ke 21.9. 26.10.2016. Lisätietoa ja ilmoittautumiset Kati Oinonen p. 045-8061361. Ilmoittautumisen voi tehdä myös verkkosivujemme kautta http://www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi/valmennusta-omaishoitajille/. Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry järjestää MuistiOvet-valmennusta 16 tuntia (6 kokoontumiskertaa) Aika: Loka-marraskuussa Mikkelissä MuistiOvet valmennus on tarkoitettu erityisesti teille, joiden läheisellä on hiljattain diagnosoitu muistisairaus. Pohdit omaa rooliasi läheisen avustajana, muistisairauden tuomia muutoksia ja arjessa selviytymistä. MuistiOvet valmennuksessa saat tietoa omaishoitotilanteen tunnusmerkeistä, muutoksen kohtaamisesta, sosiaalietuuksista ja palveluista sekä muistisairauden kanssa elämisestä. Järjestämme valmennuksen yhteistyössä Mikkelin seudun Muisti ry:n kanssa. Ryhmän tarkempi aikataulu varmistuu kesän aikana. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Kati Oinonen p. 045-8061361. Ilmoittautumisen voi tehdä myös verkkosivujemme kautta http://www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi/valmennusta-omaishoitajille/ 9
Valot II-projektin kuulumiset Valot II- projektin viimeinen toimintavuosi on polkaistu liikkeelle! Sarianna on projektin vetovastuussa, ja Henna kulkee siinä rinnalla. Kevään aikana on toteutettu Ovet- valmennus Ristiinassa, ja Mikkelin omaishoitajavalmennus jatkuu vielä toukokuun lopulle. Valmentavia ohjauskäyntejä on tehty omaishoitoperheisiin, ja omaishoitajia olemme tavanneet Omaispysäkeillä yhdistyksen toiminta-alueella. Kokonaisuudessaan projektin kahden ensimmäisen vuoden aikana on tavattu terveyden- ja sosiaalihuollon ammattilaisia yhteensä 34:ssä eri yksikössä Vuonna 2014 toimintaan osallistuneiden määrä oli 359 hlöä, ja vuonna 2015 osallistui 1537 henkilöä. Ovet- valmennuksia on järjestetty kuusi eri paikkakunnilla, joiden avulla on tavoitettu 57 henkilöä. Heistä 28:lla ei ollut valmennuksen alkaessa omaishoidon sopimusta tehtynä. Kesän aikana olemme mukana monissa yhdistyksen tapahtumissa, ja tapaat meidät myös Omaispysäkeillä Juvalla, Haukivuorella, Puumalassa ja Hirvensalmella. Jatkamme myös Tunnista omaishoitaja- teemalla terveydenhuollon ammattilaisten perehdyttämistä, muun muassa Juvan kotihoidossa tapaamme henkilöstöä. Meidät valittiin M/S Soste- risteilylle pitämään ohjelmatuokiota Tunnista omaishoitaja - teemalla syksyllä 2016. Risteily on merkittävä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten verkostoitumis- ja koulutustapahtumaa. Työtä yhdistyksen toiminta-alueella jatketaan siis täydellä vauhdilla, vaikka projektin päätös häämöttää. Ota yhteyttä, jos voimme auttaa! Terveisin Sarianna ja Henna 10
Omaispysäkit Jalkaudumme jäsenkuntiemme toreille ja turuille. Voit tulla keskustelemaan kanssamme ja kuulemaan yhdistyksemme toiminnasta sekä omaishoidon ajankohtaisista kysymyksistä. Pysäkeillä on jaettavana esitteitä ja oppaita omaishoitoon sekä mielenterveyteen liittyen. Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset, olette myös tervetulleita! Omaispysäkeillä mukana yhdistyksemme lisäksi myös Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry. ti 17.5. klo 13-15 Haukivuoren kirjasto la 11.6. Puumalan tori (kesätorin avajaiset) ma 27.6. Maalaismarkkinat, Mäntyharju pe 1.7. Hirvensalmen tervaleppäjuhlat Omaishoitoperheiden tueksi Lakineuvontaa Omaishoitajat ja läheiset liitto tarjoaa lakineuvontaa vaikeissa omaishoidon valitustapauksissa joka tiistai klo 9.30-11 numerossa 050-467 3140. Lakineuvontaa antaa OTL, VTT Yrjö Mattila. Liitto ei peri puhelusta maksua, mutta puhelinoperaattori laskuttaa puheluista hinnastonsa mukaan. Muissa omaishoidon kysymyksissä voi soittaa liitomaksulliseen neuvontapuhelimeen p. 020 7806 599 ma-to klo 9-15. 11
Tapahtumakalenteri Merkkaathan jo tulevat menot kalenteriisi! TOUKOKUU Ti 17.5. klo 12.30-14.00. Luovuudesta iloa arkeen ryhmä Ryhmään ovat tervetulleita kaikki omaistaan hoitavat, jotka kaipaavat päiviinsä iloa ja vaihtelua. Jokaisessa meissä on luovuutta eri tavoin, joten sitä ei tarvitse jännittää. Ohjaajana toimii Eija Muhonen. Ei materiaalimaksua tai sitovia ilmoittautumisia. Kahvit hörpätään aina ryhmän päätteeksi! La 21.5. klo 11-15 Tulisilla hiilillä POP-UP grilli Kirkkopuistossa (kts. mainos s.3) Ke 25.5. klo 18.00 Soveltavan liikunnan info Estery-talolla Soveltava liikunta uudistuu Mikkelissä! Tervetuloa kuulemaan mitä uutta ensi syksy tarjoaa erityisliikkujille. Matti Poutiainen Mikkelin kaupungin liikuntapalveluista tulee esittelemään soveltavan liikunnan ensi kauden kuvioita. Keskustellaan yleisesti yhdistysten omista liikuntakuvioista, haasteista ja toiveista. Lisätetoja heidi@estery.fi tai p. 045 669 5507. Pe 27.5 klo 18.00 Korkkarijuoksu Mikkelin torilla (kts. mainos s.3) KESÄKUU Su 5.6. Mikkelin seudun Omaishoitajat ja läheiset ry mukana V76- raveissa Ti 7.6. klo 12-15 AINOT JA REINOT LIIKKEELLE! -senioreiden liikuntapäivä Urheilupuiston kentällä Ke 15.6. Kätketyt äänet, Kansainvälinen kampanjapäivä ikääntyneisiin kohdistuvaa kaltoinkohtelua ja väkivaltaa vastaan Yleisötapahtuma pidetään kauppakeskus Stellassa klo 9:00 11.30 ja Mikkeli-salissa klo 13:00-15:00. Tapahtumat ovat kaikille avoimia. Ti 21.6 klo 14-17 YHDESSÄ! kesäpäivä Mikkelipuistossa (kts. mainos s.4) 12
HEINÄKUU Pe 1.7. Omaispysäkki Hirvensalmen Tervaleppäjuhlilla Toimiston väki lomailee heinäkuun ajan! ELOKUU La 6.8. Kesäteatteriretki Rantasalmelle Hotel & Spa resort Järvisydämeen Pekka Lipponen ja Kalle Kustaa Korkki Prinssi everstin ähväärit Mainos s.4. Ke 24.8.2016 klo 12.00 Omaishoitajien virkistyspäivä Seurakuntakeskuksessa Tervetuloa mukaan virkistymään ulkoilun, ruokailun ja mukavan yhdessäolon merkeissä! Virkistyspäivä alkaa klo 12 päivähartaudella tuomiokirkossa, jonka jälkeen ruokailu seurakuntakeskuksessa sekä ohjelmaa sään salliessa tuokiokirkon puistossa. Lisätietoa ja ilmoittautumiset oman alueen diakoniatyöntekijälle 12.8. mennessä. SYYSKUU La 3.9. klo 10-19 Hyvinvointia luonnosta voimauttava vertaistukipäivä erityislasten vanhemmille Lahdenpohjassa Ohjelmassa mm. Voimaannu metsästä ja lempeää joogaa järvimaisemassa/ Eeva Ojalehto, saunomista ja rentoa yhdessäoloa. Päivän hintaan sisältyy ohjelman lisäksi 2x kahvit, lounas ja saunamakkarat sekä limpparit. Päivän punaisena lankana kulkee vertaistuki. Ilmoittautumiset 19.8 mennessä (www.leijonaemot.fi -> toiminta-> vertaistukipäivät). Osallistumismaksu 15 /hlö Leijonaemojen jäseniltä ja 20 /hlö muilta. Lähde rohkeasti mukaan voimaantumaan! Tapahtuma järjestetään yhteistyöllä Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry ja Leijonaemot ry. Lisätietoa Kati Oinonen 045-8061361 13
To 8.9. klo 12-16 Laki ja hyvinvointipäivä omaishoitajille Mikkelissä. Puhujina Yrjö Mattila (OTL, VTT) ja Leena Laajarinne. Voit toimittaa lakiasioihin liittyviä kysymyksiä jo ennakkoon toimistollemme. Su 25.9.- 02.10.2016 Yhdistyksen 15-vuotis juhlamatka Pärnuun kylpylä Tervikseen. Matkat bussilla, laivapaikat, majoitus 2hh, lääkärintarkastukset, kolme hoitoa päivittäin, samppanja aamiaisen paremmalla puolella, päivällinen, saunaja allasosasto. Vain 495 /hlö, yhden hengen huonelisä 95, täyshoitolisä 60. Ilmoittautumiset 15.7.2016 mennessä Tapsalle, p. 040-5103210 Tarjolla on niin ruumiin kuin sielunkin ravintoa terveyspalveluiden, kauneuden, kulttuuririentojen ja hyvien ruokien merkeissä. Kylpylähoidoissa on valinnan varaa, tarjolla on kuusikymmentä erilaista hoitoa! Kampaamo-ja kosmetologipalvelut ovat edullisia ja kaupungille on lyhyt matka. Myös upeat rannat ovat lähistöllä, ja syyskuussakin riittää lempeää auringonpaistetta. Iltaelämää ei tarvitse kaukaa etsiä, sillä hotellilla järjestetään tansseja ja konsertteja. (Tapani Varjus) LOKAKUU La-su 1.-2.10. Työuran uurtaja-kurssi työikäisille läheistään hoitaville Sokos Hotel Vaakunassa, Mikkelissä. Viikonloppukurssilla mietitään ansiotyön ja omaishoidon yhteensovittamista, uranhallintaa, henkilökohtaisten voimavarojen ylläpitämistä, osaamisen kehittämistä sekä stressinhallintaa nopeasti muuttuvassa työelämässä. Kurssi on Työterveyslaitoksen kehittämä. Kurssimaksu 50 sisältää kurssimateriaalin, lounaan sekä 2x kahvit kumpanakin päivänä. Yöpyminen omakustanteista (71 huone yhdelle tai 83 huone kahdelle).kurssi järjestetään yhteistyössä Pieksämäen Omaishoitajat ry:n kanssa. Lisätietoa ja ilmoittautumiset 16.9 mennessä. Kati Oinonen 045-8061361 14
LIIKE ON LÄÄKE HARTIAJUMPPA (lähde: VTKL, Vahvike.fi) 1. Kädet roikkuvat rentoina kylkien vieressä ja leuka on painuneena alaspäin. Jännitä hartiat ylös ja päästä rennoksi. Toista 5 kertaa. 2. Vie oikean käden sormet olkapäälle. Pyöräytä kyynärpäätä etukautta ja takakautta ympäri 5 kertaa. Tee sama toisella kädellä. 3. Nosta sormet olkapäille. Nosta kyynärpäät hitaasti sivukautta ylös ja laske alas. Toista 4-5 kertaa. 4. Heilauta käsiä rentoina alakautta eteen ja taakse. 5. Nosta kädet sivukautta venyttäen ylös, selkä venyy, laske alas. 6. Ojenna oikea käsi sivulle suoraksi. Kierrä käsivartta olkanivelestä saakka sisäänpäin ja ulospäin. Tee sama vasemmalla kädellä. Toista 4-5 kertaa. 7. Pyöritä vuoroin kumpaakin kättä suorana etukautta ja takakautta ympäri. Toista 3-4 kertaa kumpaankin suuntaan. 8. Koukista kädet niin, että olkavarret ovat hartiatasossa. Venytä kyynärpäitä sitkeästi taaksepäin ja päästä rennoksi. Toista 4-5 kertaa. 9. Nosta toinen käsi ylös ja venytä kättä taaksepäin. Sama toisella kädellä. 10. Nosta toinen käsi ylös, toinen käsi jää alas. Venytä ylhäällä olevaa kättä kohti kattoa ja alhaalla olevaa kättä kohti lattiaa samanaikaisesti. Vaihto toisinpäin. Toista 3 kertaa. Omaishoitajien liikuntaryhmät Nyt kaikki mukaan liikkumaan mukavassa seurassa! Mikkelin ryhmien kokoontumiset syksystä alkaen perjantaisin. Omaishoitajien ryhmä klo 10 11.00 Runebergin aukion kuntosali. Hinta 37 / kausi. Ryhmänohjaajana on Mervi Hotokka puh. 044 794 54 85. Ilmoittautumiset Merville! Muistisairaiden ryhmä Graanilla klo 9.30. 11-30. Hinta 21 / kausi.muistisairaiden ryhmänohjaajana on Kirsti Kokkonen puh. 044 794 4509. Ilmoittautumiset Kirstille! Osallistumisen edellytyksenä ei ole virallinen omaishoitajuus eikä se, että hoidettava on muistisairas. 15
Hyvinvointia HyMy-hankkeesta myös omaishoitajille HyMy hankkeen nimessä tiivistyy hienosti hankkeen tarkoitus. Hanke edistää hyvinvointia myö yhdessä -hengessä. HyMy on Esteryn osatoteutus Hyvinvoinnin virtaa Mikkelissä -hankkeessa ja sen tarkoituksena on kehittää Esteryn yhdistysten yhteistyötä ja luoda sisältöä toimintaan hyvinvointia edistävällä teemalla. Ideoita mitä HyMy mm. suunnittelee ja toteuttaa, Esteryn kesäkahvila, eri teemoja, kohtaamista ja yhdessäoloa yksilöneuvontaa, terveysmittauksia asiantuntijapalvelut ja luennot vertaisohjaus kulttuuria kimpassa -teemat Kun yhdistetään toimintoja ja resursseja, saadaan uusia jäseniä, aktivoidaan jo olemassa olevia ja lisätään yhdistystoiminnan kiinnostavuutta. HyMyn toiminta on kaikille avointa! Tuleeko Teille idea yhteistyöstä, vaikka jostakin ihan pienestäkin tempauksesta, ilmiöstä, kiinnostavasta kulttuurin toimijasta tai asiasta joka vaan on mielenkiintoinen? Kokeillaanko sitä yhdessä? Älä epäröi kertoa ideaasi, koska kaikki ideat ovat loistavia. Toteutetaan se porukalla ja pyydetään muita mukaan! Luodaan siitä jatkumo ja osa toimintaa. Olemme HyMyllä kuulolla, ollaan yhteydessä! t. Heidi HyMy -hanke, projektivastaava Heidi Aska-Randelin heidi@estery.fi p. 045 6695 507 16
KÄTKETYT ÄÄNET Yleisötapahtuma pidetään kauppakeskus Stellassa alkaen klo 9:00.- 11-30. Kaupungin edustaja on lupautunut avaamaan teemapäivän. Muita puheenvuoroja käyttävät tilaisuudessa Vanhustyön keskusliiton edustaja, vuoden poliisiksi valittu Toni Reinikainen sekä edustaja Valli ry:stä. Tapahtuman alustajana ja esittelijänä toimii Leena Serpola-Kaivo-oja Suvanto ry:stä. Gipsy Jazz-yhtye soittaa musiikkia ja Kepeät jalat-ikääntyneiden ihmisten kansantanssiryhmä esiintyy. Järjestöjen edustajat jakavat tilaisuudessa esitteitä sekä keskustelevat päivän aiheesta ohikulkijoiden kanssa. Tapahtumapäivä jatkuu Turvassa-kotona-asiantuntijapaneelilla Mikkeli-salissa klo 13:00-15:00. Paneeli on tarkoitettu ikääntyneiden turvallisuudesta kiinnostuneille ja erityisesti ikääntyneitä asiakkaita työssään kohtaaville, vanhuspalvelujen suunnittelijoille ja päättäjille. Myös tämä tilaisuus on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua. Asiantuntijapaneelin ohjelman avaa Itä-Suomen aluehallintoviraston ylijohtaja Elli Aaltonen. Valtiovallan tervehdyksen tilaisuuteen tuo Perhe-ja peruspalveluministeri Juha Rehula. Juontajaksi tilaisuuteen on lupautunut Tiina Merikanto YLE:stä. Asiantuntijoina paneelissa ovat mm. mikkeliläinen poliisi Toni Reinikainen sekä edustajat Etelä-Savon sairaanhoitopiiristä, Sosiaali- ja kriisipäivystyksestä sekä Mikkelin kaupungin sosiaalityöstä, Viola ry:stä, Valvirasta ja Muistiliitosta. Mukana keskustelemassa kommentoijina ovat myös kokemusasiantuntija ja edustaja Suvanto ry:stä, Vanhustyön keskusliitosta, Superista ja Mikkelin poliisista, vanhusneuvostosta ja seurakunnasta. Toisen osuuden aluksi esiintyy Kutkutus-näytelmäryhmä Tilaisuuden tauolla musisoi Gipsy Jazz-yhtye. 17
Rento tapaaminen perheille, joiden lapsella on jokin erityispiirre. Sinulle, joka mietit lapsesi kasvua ja kehitystä (Oppimisvaikeus, diabetes, fyysinen vamma, ADHD, Asperger, dysfasia tai jokin muu mieltäsi painava asia) Tule tapaamaan samassa tilanteessa olevia äitejä ja isiä ja saamaan tietoa palveluista! Tilaisuudessa puheenvuoron käyttävät ja ovat tavattavissa keskustelua ja tutustumista varten: - Sosiaalityöntekijä Nina Lukkarinen, Mäntyharjun kunta - Aluekoordinaattori Jonna Suhonen, Kehitysvammaisten tukiliitto Tukiliiton palvelut - Anne Häkkänen ja Pirkko Tervo, Mäntyharjun kunnan perusopetus Kolmiportainen tuki - Tiina Knaappila, kahden erityislapsen äiti Arjen vääntö ja säätäminen - Mikkelin Seudun Omaishoitajat ja läheiset Maarit Väisänen Minäkö omaishoitaja Mukana myös Mäntyharjun kunnan varhaiskasvatus, Mäntyharjun 4H-yhdistyksen nuorten työtoiminta Tapahtuman ajaksi on järjestetty lastenhoito. Tervetuloa! Järjestää Mäntyharjun ja Pertunmaan Kehitysvammaisten Tuki ry Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry 18
19
Etelä-Savon Energia Graanin Apteekki Haukivuoren apteekki Hoivaosuuskunta Pelakuu Hyvinvointi- ja kauneuskeskus Estetica Jalkahoitopalvelu Anne Tuukkanen KuvaMatti Kyyhkylä Oy Marskidata Mielonen Oy Mikkelin Suolahuone ja kotipalvelu Mikkelin Toimistotarvike Mikkelin tuomiokirkkoseurakunta Puistokukka Katri Ramin konditoria leipomo Ristiinan apteekki Savon hautaustoimisto AY/ Savonkukka Vetrea terveys Oy Kannattajajäsenmaksu ohjautuu lyhentymättömänä jäsenistön hyväksi! piirroskuvat Papunet 20
Muistoja viime kesältä! Kesäpäivä Mikkelipuistossa Kesäretki Verlassa Nähdään tapahtumissa tänäkin kesänä! 21
Jäsenedut JÄSENENÄ SAAT RAHANARVOISIA ETUJA PAIKALLISISTA YRITYKSISTÄ! APTEEKIT: Apteekki Stella: 5 % alennus Souvenaid ravintolisä juomista ja 5 % alennus Orionin D-vitamiineista Ristiinan apteekki: 10 % alennus ns. vapaan kaupan tuotteista (ei lääkkeet) HYVINVOINTI- JA KAUNEUS: Hyvinvointi- ja kauneuskeskus Estetica: täydellisen jalkahoidon tai kasvohoidon yhteydessä ilmainen käsinaamio ja hieronta Jalkahoitopalvelu Anne: 10 % alennus jalkahoidosta KAMPAAMOT: Parturi-kampaamo Hair Shop: 5 % alennus Kampaamo-parturi Salon Riley: 10 % alennus Parturi-kampaamo Ahotie: 15 % alennus KELLOLIIKKEET: Kelloliike Pylvänäinen Oy: 15-20 % normaalihintaisista tuotteista KUKKAKAUPAT: Puistokukka: 5 % alennus Savonkukka, Savon Hautaustoimisto Ay: 10 % alennus kaikista kukista PESULAT: Quick Shop kemiallinen Pesula: 10 % alennus TOIMISTOTARVIKE- JA ATK-LIIKKEET: Mikkelin Toimistotarvike Oy: 20 % alennus toimistotarvikkeista ja 10% alennus tulostintarvikkeista, muut tuotekohtaiset alennukset VAATELIIKKEET: Miss Elena Ky: 10 % alennus kaikista tuotteista Nykynainen: 10 % normaalihintaisista tuotteista, käytössä leimakortti ja kun 10 leimaa täynnä ostos maksaa vain 20. Donna B: 15 % alennus Lady Lisa: 10 % alennus Voit liittyä yhdistyksemme jäseneksi soittamalla numeroon p. 044-944 8493 / 044-308 4860 tai kotisivujemme kautta http://www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi 22
YHTEYSTIEDOT Puheenjohtaja Mali Soininen soininen.mali@gmail.com Toiminnanjohtaja Maarit Väisänen maarit.vaisanen@msol.fi p.044-308 4860 Seuraa ilmoitteluamme paikallislehtien ja Länsi-Savon järjestöpalstoilla! Järjestöassistentti Noora Lindroos Noora.Lindroos@esmuistiluotsi.fi p. 040 8277 353 VALOT II projekti: Sarianna Maaranen (projektivastaava) sarianna.maaranen@msol.fi p.0400-802235 Henna Ikävalko (projektityöntekijä) henna.ikavalko@msol.fi p. 0440-502235 OmaisOiva Kati Oinonen (omaisohjaaja) kati.oinonen@msol.fi p. 045-8061361 Tervehdys! Olen uusi järjestöassistentti Noora, ja työn touhussa maaliskuun 2017 loppuun saakka. Minuun voi ottaa yhteyttä erityisesti viestintään, mainontaan, valokuvaukseen ja kirjoittamiseen liittyvissä asioissa. Koirat, kirjat ja kulttuuri ovat erityisen lähellä sydäntäni. http://www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi www.facebook.com/mikkelinseudunomaishoitajatjalaheisetry/ www.instagram.com/tunnistaomaishoitaja/ twitter.com/omaishoitajatmi 23