1
Sisällysluettelo: 1. ANTIDOPING...3 2. ENERGIAJUOMIEN KÄYTTÖKIELTO...3 3. SARJAAN ILMOITTAUTUMINEN...3 4. SARJAMAKSU...3 5. SARJAKOKOUS...3 6. SARJAPÄÄLLIKÖLLE TOIMITETAAN SEURAAVAT TIEDOT...3 7. YHTEYSTIEDOT...4 8. TUOMARIMAKSUT...4 9. TUOMARITOIMINTA...4 10. TIEDOTUS...4 11. PELAAJAN EDUSTUSOIKEUS RUNKOSARJAN JÄLKEEN...4 12. NUORTEN PELAAJASIIRROT JA MÄÄRÄAIKAINEN SIIRTO...5 13. YHTEISJOUKKUEET...5 14. KEHITTÄMISKORVAUS...5 15. LÄÄKINTÄHUOLTO...5 16. URHEILULLINEN KÄYTTÄYTYMINEN...6 17. JOUKKUEEN SISÄISET PELISÄÄNNÖT...6 18. VASTUUT...6 U19&U17...7 U17 JA U19 PELATTAVA SARJA JA OTTELUOHJELMA...8 SÄÄNNÖT...8 SAJL:N VIRALLISISTA SÄÄNNÖISTÄ TEHDYT POIKKEUKSET...8 U17 11 vs 11 ja 7 vs 7 - lisäpisteet...8 U19&U17 7v7 - pelaajamäärä...8 U19&U17 7v7 - potkupelit...9 U19&U17 7v7 - blitzaaminen...9 U19&U17 7v7 - rangaistukset...9 TILASTOINTI...9 U15...10 U15 PELATTAVA SARJA JA OTTELUOHJELMA...11 SÄÄNNÖT...11 HARJOITUKSET...11 IKÄLUOKAT JA PAINORAJOITUKSET...12 SUOSITELTU PELUUTTAMINEN...12 BLOKKAUS- JA TAKLAUSRAJOITUKSET...13 PISTEET...13 PISTE-ERO...13 MUUT SAJL:N VIRALLISISTA PELISÄÄNNÖISTÄ TEHDYT POIKKEUKSET...14 Pelaajamäärä...14 Kiinniottajat...15 Blitzaus...15 Fumble/Rähmäys...15 Potkupelit 9vs9 ja 7vs7...15 Bump&run, puolustajien reititystekniikka ei ole sallittua...16 Rangaistukset...16 KASVA URHEILIJAKSI OMINAISUUSTESTIT...17 2
1. ANTIDOPING Valmentajien on tiedotettava junioripelaajille dopingin vaaroista. Jaettavaa materiaalia voi tiedustella Suomen Antidoping toimikunnalta. Vuoden 2015 antidoping-toimikunnan määräämät kielletyt lääkkeet saa tietoon nettisivuilta: www.antidoping.fi. Erivapaustodistuksien tekemiseen ADT:n erivapauskone auttaa selvittämään helposti, pitääkö hakea erivapautta. Jos erivapaus tarvitaan, erivapauskone neuvoo myös, mistä se haetaan. Ennen erivapauskoneen käyttöä tulee tarkistaa Kiellettyjen aineiden ja menetelmien luettelon Taulukosta II, ovatko käytössä olevat lääkkeet kiellettyjä vai sallittuja. http://www.antidoping.fi/erkka-erivapauskone 2. ENERGIAJUOMIEN KÄYTTÖKIELTO Energiajuomat jatkossa kielletty nuorten tapahtumissa. SAJL:n liittohallitus on päättänyt lääketieteellisen valiokunnan suosituksesta kieltää energiajuomien käyttö U9 U19 ikäluokkien nuorten tapahtumissa. SAJL suosittelee, ettei näitä tuotteita sallittaisi myöskään muissa SAJL:n tai sen jäsenseurojen tapahtumissa. 3. SARJAAN ILMOITTAUTUMINEN 2016 sarjoihin ilmoittaudutaan 15.1.2016 mennessä (tämän vahvistaa SAJL kevätkokous 2015). Samalla tulee toimittaa liittoon alustava pelaajarosteri. Rosterissa tulee olla 11v11 peleissä 25 pelaajaa ja 7v7 peleissä 15 pelaajaa. Ilmoittautumisen takarajan jälkeen joukkueella ei ole enää mahdollista muuttaa sarjatasoa vaan muutos katsotaan luopumiseksi sarjapaikasta ja ilmoittautumisena uutena joukkueena. 4. SARJAMAKSU Sarjamaksu U19,U17 ja U15 SM-sarjoissa on 200 /joukkue. Sarjamaksu tulee suorittaa ennen kauden alkua lähetettävällä laskulla. 5. SARJAKOKOUS U19, U17 ja U15 sarjojen yhteinen sarjakokous järjestetään noin kuukautta ennen sarjojen alkamista nuorisopäällikön kutsusta. Kokous pyritään järjestämään mahdollisuuksien mukaan Liiton järjestämien muiden tapahtumien yhteydessä. SM-sarjaan osallistuvien joukkueiden osallistuminen sarjakokoukseen on pakollista. Sarjakokouksesta poissaolosta SM-sarjaan osallistuvaa joukkuetta voidaan rangaista liittohallituksen päätöksen mukaisesti. 6. SARJAPÄÄLLIKÖLLE TOIMITETAAN SEURAAVAT TIEDOT Alaikäiset pelaajat: Ilmoitukset toimitetaan kaksi viikkoa tai uusien pelaajien osalta viimeistään 2 päivää ennen pelaajan ensimmäistä ottelua. Ilmoitus tulee toimittaa Liiton virallisella kaavakkeella. Yli-ikäiset YY-pelaat: Anomus on toimitettava sarjapäällikölle. Katso tarkemmin alapuolelta kohdasta yli-ikäiset pelaajat. Otteluajankohdat: Otteluajankohdat tulee ilmoittaa viimeistään kuukautta ennen sarjan alkua liiton nettisivulla olevan ilmoituslomakkeella. Peliasut ja kotikenttä: Joukkueen peliasun väri ja pelikentän osoite on toimitettava sarjapäällikölle ja Liittoon viimeistään kuukautta ennen sarjan alkua. Pelaajaluettelot: On toimitettava ennen ensimmäisen sarjaottelun alkua sarjapäällikölle ja Liittoon. 3
7. YHTEYSTIEDOT SAJL toimisto: Pasilan puistotie 8 00240 Helsinki Puh. 045-156 5905 office(at)sajl.fi SAJL Nuorisopäällikkö Heikki Halttunen puh. 040 569 6644 heikki.halttunen(at)sajl.fi Sarjapäällikkö U19 Jarkko Ivalo Puh.050-3304712 jarkko.ivalo(at)gmail.com Sarjapäällikkö U17 Marie Stigzelius Puh.050 572 7159 marie.stigzelius(at)kesko.fi Sarjapäällikkö U15 Anssi Hakarinne Puh. 040-766 3339 anssi.hakarinne(at)granlund.fi 8. EROTUOMARIMAKSUT Erotuomarimaksu SM-sarjoissa on U19 - ja U17-SM 100 /joukkue. Maksu tulee suorittaa seuraavasti: - ½ ennen kauden alkua lähetettävällä laskulla - ½ erotuomarimaksusta runkosarjan päättymiseen sekä seuran erotuomarimääräyksen saaneena aiheutuneet kulut 9. EROTUOMARITOIMINTA Kaikkiin otteluihin määrätään erotuomarit SAJL:n sarjamääräysten mukaisesti. Seura on velvollinen täyttämään vaaditut erotuomaritehtävät. Kaikkien erotuomareiden tulee olla voimassa olevien määräysten mukaisesti hyväksyttyjä ja koulutettuja. Erotuomareiden määristä ja määräyksistä on tarkemmin otteludirektiiveissä. Erotuomareilla tulee olla omasta takaa pilli, keltainen liina, tuomaripaita, hernepussi/ donitsi jaardilinjan merkkaamiseksi. Lisäksi erotuomarin tulee tuntea riittävän hyvin nuorten amerikkalaisen jalkapallon erityissäännöt. U15 SM-sarjoissa erotuomarit käyttävät ns. quick whistle -sääntöä, peli puhalletaan nopeasti poikki, jolloin kasautumisia jne. voidaan välttää ja ottelut pysyvät turvallisina. 10. TIEDOTUS Jokaisen joukkueen nuorisovastaava (tai seuran puheenjohtaja em. puuttuessa) antaa seuran viralliset tiedot otteluajankohdista sekä ottelutuloksista liittoon. Seuraa pyydetään myös tarkistamaan liiton internet-sivuilta, että sen kotiottelut on merkitty oikein ja ilmoittamaan mahdollisista virheistä / muutoksista. Seuran nuorisovastaava vastaa tiedotuksesta kilpailusääntöjen mukaan (mm. ilmoitusajat ennen ottelua) vierailevalle joukkueelle, tuomareille ja huolehtii myös tiedotuksen liittoon. Ottelun jälkeen järjestävän seuran on ilmoitettava ottelutulos liittoon. Ilmoittamiseen käytetään sähköistä kaavaketta. http://www.sajl.fi/sarjat/nuoret/ottelutulosten_tiedotuskaavake_2/ Sarjataulukkoja ylläpitää kunkin sarjan sarjapäällikkö. 11. PELAAJAN EDUSTUSOIKEUS RUNKOSARJAN JÄLKEEN Jotta pelaajalla on oikeus pelata runkosarjan jälkeisissä otteluissa on hänen oltava runkosarjassa pelaavassa kokoonpanossa vähintään yhdessä ottelussa. 4
12. NUORTEN PELAAJASIIRROT JA MÄÄRÄAIKAINEN SIIRTO Pelaajan siirtyessä seurasta toiseen on noudatettava Kilpailusääntöihin 2014-2015 kirjattuja siirtomääräyksiä. Myös määräaikaisesta siirrosta on kilpailusäännöissä. Määräaikaisesta siirrosta tulee alkuperäisen seuran ilmoittaa sarjapäällikölle ennen siirtoa, ilmoituksen jälkeen sarjapäällikkö vahvistaa määräaikaisen siirron. Nuorten sarjoissa pelaajan on mahdollista siirtyä määräaikaisesti ilman kirjaamismaksua toiseen seuraan koko nuorten sarjakauden ajaksi. Tämä on mahdollista, jos pelaajan oma seura ei osallistu kyseiseen nuorten ikäluokkaan laisinkaan. Määräaikaisen siirron aikana pelaaja ei voi pelata muissa sarjoissa kummassakaan seurassa. Mikäli siirto on pysyvä, on kirjaamismaksu maksettava ja pelaajasiirtolomake täytettävä. HUOM! Pelaajan edustusoikeus uudessa seurassa on mahdollinen viisi (5) vuorokautta siirto on saatettu hyväksyttävästi vireille. 13. YHTEISJOUKKUEET Seurojen on mahdollista perustaa yhteisjoukkue mihin tahansa ikäluokkaan. Yhteisjoukkueelle tulee nimetä seura joka vastaa siitä. Yhteisjoukkueen pelaajat pysyvät kuitenkin oman seuransa pelaajina ja voivat edustaa omaa seuraansa muissa sarjoissa. Ilmoitus yhteisjoukkueesta tulee tehdä sarjapäällikölle. 14. KEHITTÄMISKORVAUS Normaalin siirtoajan puitteissa pelaajasiirroissa noudatetaan tämän säännön määrittelemiä kehittämiskorvauksia, elleivät seurat toisin sovi. Kehittämiskorvauksen voi maksaa vain toinen seura. Kehittämiskorvaus on maksettava 7 vuorokauden kuluessa siirtoajan päättymisestä. Ellei korvausta ole maksettu voi liitto purkaa siirron ja palauttaa edustusoikeuden vanhaan seuraan. Uusi seura voidaan siinä tapauksessa tuomita menettämään jo maksamansa kehittämismaksut. Seuran lopettaessa amerikkalaisen jalkapallon toimintansa, luopuessaan paikastaan liiton sarjoissa tai jos liitto sulkee sen sarjoista, pelaajien kehittämiskorvaukset siirtyvät liiton päätösvaltaan. Kehittämiskorvausta ei voida määrätä pelaajalle, joka ei kahden edellisen kauden aikana ole edustanut mitään amerikkalaista jalkapallo seuraa/joukkuetta SAJL: n, IFAF n, NCAA: n, NFL: n virallisessa ottelussa. Liiton sarjassa pelaavan pelaajan kehittämiskorvaus määräytyy pelaajan nuorena pelaajana pelaamien pelivuosien mukaan seuraavalla tavalla: Henkilön todistettavasti seurassa pelaamat pelivuodet lisäävät kukin 90 : lla kehittämiskorvaussummaa aina siihen vuoteen kun pelaaja on täyttänyt 21 vuotta. Todisteeksi pelaamisesta toimii liittoon maksettu lisenssi. Mikäli pelaaja on pelannut farmi/muulla sopimuksella toisessa seurassa kuin mikä on hänen rekisteröinti seuransa, jaetaan kehittämiskorvaus tasan näiden seurojen kesken. Kehittämiskorvaus maksetaan vain kerran kullekin seuralle pelaajasiirron yhteydessä. Pelaajan mahdollisen uuden siirron myötä ne seurat, jotka ovat saaneet kehittämiskorvauksen edellisen siirron yhteydessä, eivät ole oikeutettuja uuteen kehittämiskorvaukseen jatkosiirtojen yhteydessä. Kehittämiskorvausta ei makseta 26 vuotta täyttäneiden tai kauden aikana täyttävien pelaajien osalta. Kehittämiskorvaus alkaa kertymään 1.1.2002 jälkeen maksetuista lisensseistä. 15. LÄÄKINTÄHUOLTO Ottelussa on oltava paikalla nimetty terveydenhuollon ammattilainen, joilla on kokemusta vammojen hoidosta, esim. lääkintävahtimestari, ensihoitaja, päivystyspolin sairaanhoitaja tai lääkäri. Loukkaantumisraportit 2015 raportoidaan pääosin joukkueenjohtajien toimesta. Sairaalahoitoa tai vähintään yhden ottelun väliin jättämistä vaatineet loukkaantumiset raportoidaan. Tiedot menevät SAJL:n maajoukkuelääkäreille. 5
http://www.sajl.fi/seurapalvelut/loukkaantumisraportti/ 16. URHEILULLINEN KÄYTTÄYTYMINEN Joukkueet ovat velvollisia pitämään huolta valmentajien, pelaajien ja muiden joukkueeseen kuuluvien käytöksestä. Kentällä puheoikeus tuomareille on vain valmentajilla ja kapteeneilla. Tuomarien toiminnasta voi keskustella tuomareiden (päätuomarin) kanssa vain päävalmentaja aikalisän menetyksen uhalla. Kaikki aiheeton keskustelu johtaa 15-jaardin rangaistukseen. SAJL:n juniorisarjoissa on kiroilussa 0-toleranssi niin pelaajien kuin myös kaikkien joukkueeseen kuuluvien osalta. Kaikki aiheeton keskustelu sekä kiroilu johtavat 15-jaardin rangaistukseen. Jokaisen U15- ja nuorempien kanssa toimivien valmentajien tulee tutustua valmentajan ohjeet -dokumenttiin. Seura lähettää yhden valmentajiensa allekirjoitettaman paperin sähköpostilla tai paperiversiona nuorisopäällikölle. http://sajl-fibin.directo.fi/@bin/11b409a766e1a1b80ea3b85b47ccc1d9/1395412178/application/pdf/2247555/u15,%20u13,%20u11%20ja%20u9%20valmentajan%20ohjeistus.pdf 17. JOUKKUEEN SISÄISET PELISÄÄNNÖT Kaikkien 17-vuotiaiden ja sitä nuorempien pelaajien joukkueiden tulee tehdä vapaamuotoiset sisäiset yhdessä sovitut pelisäännöt. Tämä on ehto joukkueen pelaamiselle SAJL:n sarjoissa. Pelisääntökeskusteluista palautetaan vain aikuisten pelisäännöt. Lasten lomaketta ei tarvitse lähettää. Lisätietoa: http://www.sport.fi/lasten-ja-nuorten-urheilu/apua-arkeen/urheilun-pelisaannot Lomakkeiden palautus: http://extranet.nuorisuomi.fi/pages/viewpage.action?pageid=720971 18. VASTUUT SAJL ja/tai järjestäjät eivät vastaa pelaajille, valmentajille tai erotuomareille turnauksessa tapahtuvista loukkaantumisista eivätkä pukuhuoneisiin tai pelialueelle jätetyistä tavaroista. 6
U19&U17 7
U17 JA U19 PELATTAVA SARJA JA OTTELUOHJELMA U19 11vs11 http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=24&kausi=2015 U19 7vs7 SM http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=25&kausi=2015 U17 11vs11 SM http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=27&kausi=2015 U17 7vs7 SM http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=26&kausi=2015 Sarjat pelataan niihin ilmoittautuneiden ja hyväksyttyjen joukkueiden kesken. Sarjamuoto perustuu SAJL Nuorten kilpailujärjestelmä 2014-2016 -dokumenttiin. Mikäli jokin joukkue luopuu sarjapaikasta, otteluohjelmaan ei uusita vaan ainoastaan kyseisen joukkueen pelit poistetaan sarjaohjelmasta. 2015 osallistuvat joukkueet: U19 SM-sarja (11 vs 11) Helsinki 69ers Porvoo Butchers Seinäjoki Crocodiles Turku Trojans U19 SM-sarja (7 vs 7) Helsinki Roosters Helsinki Wolverines Kuopio Steelers Nokia Ghosthunters U17 SM-sarja (11 vs 11) Helsinki 69ers Helsinki Roosters Helsinki Wolverines Porvoo Butchers Turku Trojans Vantaa TAFT U17 SM-sarja (7 vs 7) Hyvinkää Falcons Jyväskylä Jaguaarit Kouvola Indians Oulu Northern Lights Seinäjoki Crocodiles Sipoo Bulldogs Tampere Saints SÄÄNNÖT Otteluissa käytetään liiton virallisia sääntöjä, 11vs11 tai 7v7. Muista poikkeuksista mainitaan sarjamääräyksissä tai nuorten sarjoille tarkoitetuissa ohjeissa ja asiakirjoissa. SAJL:N VIRALLISISTA SÄÄNNÖISTÄ TEHDYT POIKKEUKSET U17 11 vs 11 ja 7 vs 7 - lisäpisteet U17 11vs11 ja 7vs7 peleissä lisäpistepotkusta saa kaksi pistettä ja pelatusta lisäpisteestä yhden. U19&U17 7v7 - pelaajamäärä Pelaajien lukumäärä kentällä on 7 per joukkue. Hyökkäävän joukkueella täytyy olla vähintään 4 pelaajaa aloituslinjassa siten, että 3 pelaajaa on hyökkäyksen linjassa. Nämä 3 pelaajaa (G,C,G) saavat olla enintään puoli metriä toistensa jaloista. Suositus on että linjapelaajat käyttävät numeroita 50-79. Linjamiehiin sovelletaan samoja sääntöjä kuin 11-miehen sääntöjen Guardeihin, jotka ovat Tackle:n sisäpuolella, riippumatta siitä onko heidän ulkopuolellansa pelaajaa aloituslinjassa tai ei. 8
U19&U17 7v7 - potkupelit U17 ja U19 7vs7 sarjoissa pelataan lisäpistepotkut ja potkumaalit. Lisäksi on käytössä lentopotku aloituspotku, joka suoritetaan 30-jaardin linja ja safetyn jälkeen 20-jaardin linja. Pistepotkuissa maaleina käytetään maalikehikkoja (esimerkiksi jalkapallomaalit, joihin kiinnitetyt pystypuut. Jos kentällä on kiinteät amerikkalaisen jalkapallon maalit: a) lisäpistepotkussa pallo sijoitetaan 3 jaardin päähän maalialueen takarajasta (tämä sen vuoksi että U17ja U19 7vs7 sarjoissa kenttä on lyhyempi b) kenttäpotkumaaliyrityksissä tuomari kuljettaa pallon 10 jaardia eteenpäin edellisestä aloituslinjasta (tämä sen vuoksi että kenttä on U17ja U19 7vs7 sarjoissa lyhyempi kuin normaali kenttä) U19&U17 7v7 - blitzaaminen Puolustuksella saa olla puolustuksen linjassa enintään 3 linjamiestä, jotka lähtevät kolmen pisteen (tai neljän pisteen) lähtöasennosta. Pelaajien tulee olla asettautunut siten, että jokin osa heidän vartalostaan on hyökkäyksen linjamiehen (G,C,G) edessä. Vain nämä pelaajat saavat lähteä aloitussyötöstä aloituslinjan yli. Muut puolustuksen pelaajat eivät saa ylittää aloituslinjaa ennen kuin pelissä tapahtuu jokin seuraavista asioista: 1) Aloitussyötön vastaanottaja antaa pallon toiselle pelaajalle tai hämää antavansa pallon toiselle. 2) Aloitussyötön vastaanottaja liikkuu sivusuunnassa hyökkäyslinjan takana ulkopuolelle alueesta. a. Ulkopuolelle alueesta tarkoittaa tässä sen alueen ulkopuolelle, joka ennen aloitussyöttöä voidaan muodostaa molempien G:ien ulkojalasta kentän suuntaisesti vedettävillä viivoilla. 3) Aloitussyötön vastaanottaja lähtee etenemään pallon kanssa. a. Tässä yksikin pelinrakentajan eteenpäin ottama JUOKSUaskel riittää. Pelinrakentajan ollessa selkeästi vielä heittämässä, eteenpäin siirtymistä tai heittoliikkeeseen kuuluvaa askelta eteenpäin ei tulkita etenemiseksi pallon kanssa. 4) Aloitussyötössä tai muuten pallo putoaa maahan Rangaistus on sääntöjen vastainen liike (5 jaardia), jos tämä tapahtuu ilman kontaktia pallon kantajaan ja väkivaltaisuus (15-jaardia), jos tilanteessa syntyy kontakti pallon kantajaan. a. Kevyttä kosketusta ei huomioida tässä, vaan 15-jaardin rangaistukseen vaaditaan taklaus (pallon kantaja kaatuu) tai muu kova kontakti. Rangaistus ei pysäytä peliä vaan se mitataan yrityksen jälkeen, joko pelin päättymispisteestä tai edellisestä aloituspisteestä kummasta edullisempaa rikotulle joukkueelle. 15-jaardin rangaistus voidaan mitataan edellä mainitun lisäksi myös lisäpisteen potkukohdasta tai seuraavasta aloituspotkusta. U19&U17 7v7 - rangaistukset Kaikki rangaistukset mitataan normaalisti sääntökirjan mukaan. TILASTOINTI Runkosarjan osalta otteluista on toimitettava pelaajaluettelot, lopputulos sekä maalintekijät. SM-sarjoissa sijoituspeleissä tilastointi käyttäen tilastointiohjelmaa on pakollista. Suosituksena on että myös SM-sarjoissa runkosarjan ottelut tilastoidaan käyttämällä tilastointiohjelmaa. Laaditut tilastot tulee toimittaa viikon sisällä ottelun pelaamisesta Liittoon. 9
U15 10
U15 PELATTAVA SARJA JA OTTELUOHJELMA U15 SM-sarjoissa pelataan SM-mitaleista kahdessa sarjassa 9vs9 ja 7vs7 erillisinä otteluina. sarjaohjelman ja kilpailujärjestelmän mukaisesti 9vs9. U15 SM-sarjassa noudatetaan U19-U17 nuorten sarjamääräyksiä. U15 nuorten SM-sarjat 1.1.2000 31.12.2001 syntyneille nuorille (14-15-vuotiaat). Otteluohjelma: U15 9vs9 SM http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=28&kausi=2015 U15 7vs7 SM http://www.sajl.org/selaus/otteluohjelma.php?sarja=29&kausi=2015 2015 osallistuvat joukkueet: 9vs9 Espoo Wolverines Helsinki Roosters Porvoo Butchers Seinäjoki Crocodiles Turku Trojans Vaasa Vikings Vantaa TAFT 7vs7 Helsinki 69ers Helsinki Wolverines Hyvinkää Falcons Jyväskylä Jaguaarit Kouvola Indians Nokia Ghosthunters Sipoo Bulldogs Tampere Saints SÄÄNNÖT Sarjoissa noudatetaan SAJL:n kilpailusääntöjä näissä säännöissä määrätyin poikkeuksin. Pelisääntöinä noudatetaan SAJL:n virallisia pelisääntöjä näissä säännöissä määrätyin poikkeuksin. HARJOITUKSET Harjoitteluun on alla määritelty yhdessä sovitut suositukset. Joukkuekohtaisesti niitä voi soveltaa hyväksi katsomallaan tavalla, pääperiaatteena kuitenkin se, että varusteet päällä harjoittelu painottuu kevätkauteen. Joukkueita suositellaan harjoittelemaan lajia vuoden aikana: Talvikausi (syyskuu-helmikuun loppu) 1-2 enintään kahden (2) tunnin harjoitusta lajivarusteilla. Harjoituskausi: (maaliskuun 1.- Vappu) 1. maaliskuuta varusteet päälle, korkeintaan kolme kertaa viikossa harjoitukset. Alkukausi: (Vappu- Juhannus) Enintään kolme (3) harjoitusta, joiden yhteiskesto enintään 7,5 tuntia. Turnaustauko: (Juhannus- heinäkuu) Loppukausi: (elokuu syyskuun 1.) Enintään kolme (3) harjoitusta, joiden yhteiskesto enintään 7,5 tuntia. Monipuolista oheisharjoittelua suositellaan kuten myös muiden lajien kanssa tehtävää yhteistyötä esimerkiksi paini, pikajuoksu, käsipallo, painonnosto ja muut nuoria kiinnostavat lajit. Pelaajille tulee osoittaa eri keinoja omatoimiseen harjoitteluun. 11
IKÄLUOKAT JA PAINORAJOITUKSET Painorajat on laadittu pelaajien turvallisuus näkökohta etusijalla. Yhdysvalloissa on pelattu lähes vuosisata nuorisosarjoja amerikkalaisessa jalkapallossa, josta painorajat on Suomeen sovellettu. Sarjatoimintaa voidaan järjestää seuraavissa ikä- ja painoluokissa: SARJA U15 SM-SARJAT 9vs9 ja 7vs7 IKÄ 2000-2001 syntyneet PAINO Ei painorajaa ERITYISSÄÄNTÖ 95kg painoraja ilman pelivarusteita pallollisille pelaajille QB, WR, RB, TE PALLOLLISEN PELAAJAN PAINO - Paino on kunkin pelaajan pelipäivän paino. Pelipäivän paino merkitään pelaajaluetteloon. Valmentaja ja joukkueenjohtaja ovat vastuussa, että joukkueen pelaajien painot on merkitty oikein. Epäilyttävissä tilanteissa painorajan ylityksen osalta nuorisopäällikkö voi määrätä pelaajan painon tarkistuspunnittavaksi erillisessä tilaisuudessa (ei ottelutapahtuman yhteydessä) ja mahdollisen sääntörikkomuksen johdosta määrätä valmentajalle kilpailusääntöjen mukaisen rangaistuksen epäurheilijamaisesta toiminnasta. Painorajan ylitysepäilystä johtuvaa punnitustarvetta voi nuorisopäällikölle esittää vain kyseisessä pelissä vastustajana olevan joukkueen joukkueenjohtaja tai valmentaja. Esitys on tehtävä kirjallisena 24 h sisällä ottelun/turnauksen päättymisestä. Pelaajaluetteloon merkitään kukin pelaaja vain yhden kerran. Poikkeuksena painorajoista U15 sarjoissa pelinrakentajana saa pelata painorajan ylittävä pelaaja. Hän ei voi kuitenkaan edetä laillisesti. Pelinrakentajan ylittäessä aloituslinjan kyseinen yritys pelataan kuitenkin aina loppuun, mutta pallo palautetaan edelliseen aloituspisteeseen yrityksen päätyttyä. U15 SM-sarjoissa pelaavien nuorten paino tulee ilmi pelaajaluettelosta. Painorajan ylittävä pelaaja ei voi pelata pelkästään ns. blokkaavana pelaajana QB, WR, RB, TE pelipaikoilla. JOUKKUEEN KOKO Joukkueessa voi olla enintään 35 pelaajaa. Tämän lisäksi joukkueen vaihtoalueella saa olla yhteensä enintään 10 valmentajaa ja huoltohenkilökuntaan kuuluvaa. Suositeltava maksimi on 20 ja minimi 10 pelaajaa. Pelaajaboxissa eli vaihtoalueella on sallittu vain joukkue, valmentajat, huolto sekä mahdollinen valokuvaaja. Vanhemmat tai muut katsojat eivät voi olla kyseisellä alueella. SUOSITELTU PELUUTTAMINEN SAJL suosittaa, että pelaaja joka on ollut mukana kolmessa viimeisessä joukkueensa harjoituksessa saa peliaikaa turnauksen kahdessa ottelussa seuraavan minimimääräyritysten mukaan: Joukkueen koko Yrityksiä (4x8min) 10-15 pelaajaa 12/6 yritystä 16-25 pelaajaa 10/5 yritystä 26-30 pelaajaa 8/4 yritystä Yrityksiä laskettaessa seuraavat kohdat tulee huomioida: Yrityksiksi lasketaan vain aloituslinjasta pelattujen pelien määrä Kick -offeja, extra -pointteja ja vapaapotkuja ei lasketa yrityksiksi Yrityksiä, jotka päätyvät rangaistukseen ja yrityksen uusintaan ei lasketa minimiyrityksiin Jokaiselle pelaajalle tulee taata minimimäärä yrityksiä kunnon peleissä. Esim. pelinrakentajan polvelle laskeutumista pelissä ei lasketa yritykseksi 12
Jokaisen pelaajan tulisi saada minimimäärä yrityksiä ennen kolmannen neljänneksen loppua. Mikäli pelaaja ei ole saanut minimimäärää yrityksiä täyteen ennen tätä hän aloittaa neljännen neljänneksen kentällä ja häntä ei voida vaihtaa ennen kuin hän on saanut minimimääränsä täyteen. BLOKKAUS- JA TAKLAUSRAJOITUKSET PISTEET Vyötärön alapuolelle tapahtuva estäminen (blokkaus) on kielletty kaikissa tilanteissa Pelaaja ei saa ottaa kiinni ja vääntää, kääntää tai vetää kasvosuojuksesta, leukahihnasta tai mistään kypärän avoimesta kohdesta. Kysessä ei ole virhe, jos kasvosuojukseen, leukahihnaan tai kypärän aukkoon ei tartuta ja sen jälkeen väännetä, käännetä tai vedetä. Epäselvässä tilanteessa kyseessä on virhe Keihästäminen on ehdottoman kiellettyä (ensikontakti kypärän kruunu/lakiosalla) Valmentajan tulee opettaa pelaajille oikea taklaustekniikka. Huomiota on myös kiinnitettävä ns. tarpeettomiin maahan vienteihin, jossa pelaajaa taklataan pyöräyttämällä hänet maahan kovalla vauhdilla Ns. horse collar -taklaus, hartiasuojan niskaosasta taklaaminen on sallittua ainoastaan tackle box alueella Muuten peliä säädellään kuten SAJL:n virallisissa pelisäännöissä. Maali 6 pistettä Lisäpiste juoksu/heitto 1 piste Lisäpiste potku 2 pistettä Safety, oma maali 2 pistettä Field goal, - kenttäpotkumaali (9vs9) 3 pistettä Luovutusvoitto 30-0 PISTE-ERO Mikäli toinen joukkue johtaa ottelua 34 tai enemmällä pisteellä seuraavat muutokset astuvat voimaan. häviöllä oleva joukkue aloittaa pelin aina vastustajan pisteiden jälkeen suoraan puolesta kentästä eikä 20- jaardin linjalta niin kuin normaalisti Sääntö on voimassa niin kauan kuin piste-ero on 34 pistettä tai enemmän. Johdossa olevan joukkueen tulee peluuttaa kaikkia pelaajiaan tasapuolisesti ja pidättäytyä pelaamasta pelejä, joilla piste-eroa voidaan kasvattaa nopeasti. 13
MUUT SAJL:N VIRALLISISTA PELISÄÄNNÖISTÄ TEHDYT POIKKEUKSET Pelaajamäärä U15 9vs9 SM-sarjassa pelaajien lukumäärä kentällä on 9 per joukkue. Hyökkäyksessä tulee olla kolme linjapelaajaa joiden numeroinniksi suositellaan pelinumeroita 50-79. Hyökkäyslinjassa lähtöasennon on oltava 3- pisteasento. Tämän lisäksi hyökkäyksellä saa olla enintään neljä takakentältä lähtevää pelaajaa. U15 7vs7 SM-sarjassa erona on yhden takakentältä lähtevän ja yhden linjan tasalta lähtevän pelaajan puuttuminen 9vs9 pelimuotoon verrattuna. HYÖKKÄYSPELAAJIEN ASEMOINTI hyökkäyksen linjamiesten väli (split) on korkeintaan 2 jalkaa (n 60cm) hyökkäyslinjan tasalla tulee aloituksessa olla VÄHINTÄÄN 4 pelaajaa (3 OL 3-pisteasennossa ja TE/WR) pelaajan asema määritellään sisemmäksi laitahyökkääjäksi (tight end) jos tämä on aloituslinjassa ja enintään 2 jaardia ulompana hyökkäyslinjamiehestä. Tight end voi lähteä liikkeelle 2-pisteasennosta, tällöin puolustava pelaaja voi pelata häntä vastaan aloituslinjassa pystyasennossa tai 3 pisteasennossa hyökkäyslinjassa lähtöasento on oltava 3-pisteasento. PUOLUSTUSPELAAJIEN ASEMOINTI puolustus voi asettaa linjamiehiä maksimissaan saman määrän kuin hyökkäyksellä on käytössään. 3 vs 3 (OG+C+OG) 4 vs 4 (OG+C+OG+TE) 5 vs 5 (TE+OG+C+OG+TE) puolustuksen linjassa kaikkien linjamiesten tulee olla 3- tai 4-pisteasennossa pelin alkaessa linjapuolustajan hartian tulee varjostaa hyökkäyslinjapelaajaa jos puolustuslinjapelaaja ns. shiftaa asemiaan aloitussyötön lähtiessä tuomitaan tästä paitsio tukimiesten ja takamiesten on oltava 2-jaardia aloituslinjan takana 14
Kiinniottajat Hyökkäyksen linjamiehet eivät saa ottaa eteenpäin heittoa kiinni. Blitzaus LB ja DB (tukimiehet/takamiehet): blitzaaminen sekä viiveellä tapahtuva blitz (delay blitz) ovat kiellettyjä. Ainoastaan puolustuksen linjamiehet saavat lähteä pass-rushiin. Puolustuslinjassa lähtöasento on oltava 3- tai 4- pisteasento (puolustajan hartia varjostaa hyökkääjää). Hyökkäyksen linjamiesten väli (split) korkeintaan 2 jalkaa. Hand-offit, tossit tai muuten pallon antaminen toiselle hyökkäyksen pelaajalle tai näiden hämääminen poistavat säännön kyseiseltä yritysvuorolta. Tähän lasketaan myös kun pelinrakentaja lähtee itse juoksemaan pallon kanssa hämäämättä hand offia. Rangaistus kielletystä blitzaamisesta: 10 jaardia aloituspisteestä ja yritys uusitaan. Fumble/Rähmäys Fumble eli rähmäys-sääntö on voimassa. Tällöin irtopallon voi palauttaa kuka tahansa pelaaja myös maaliin asti. Poikkeuksena pois lukien 4. yrityksen, jolloin vain pallon alkuperäinen pallonkantaja saa rähmäyksen jälkeen edetä pallon kanssa. Puolustavan joukkueen pelaajat saavat aina edetä pallon kanssa myös 4. yrityksellä. Potkupelit 9vs9 ja 7vs7 a) Aloituspotkuja ei ole Ottelut aloitetaan hyökkäävän joukkueen omalta 20 jaardin linjalta 1. ja 2. neljänneksen alussa ja maalien jälkeen. b) Lentopotku Lentopotkussa kentällä ovat aloitussyötön antaja, potkaisija sekä kaksi palauttajaa. Potkaisevan joukkueen pelaajat eivät ylittää aloituslinjaa yrityksen aikana, eivätkä muutenkaan estää palauttajia vaan palauttajille tulee antaa vapaa kulkureitti ottaa pallo kiinni. Palauttavan joukkueen pelaajat eivät saa ylittää aloituslinjaa ennen potkua eivätkä ottaa kontaktia vastustajaan Potkaisijalla on viisi sekuntia aikaa aloitussyötöstä potkaista lentopotku eli vaikka pallo putoaisi maahan, potku voidaan silti suorittaa. Jos potku ei ehdi lähteä viidessä sekunnissa jatkuu peli palauttavan joukkueen hyökkäyksellä siitä pisteestä, missä pallo on viiden sekunnin kohdalla. Jos tämä piste on joukkueen omalla maalialueella kyseessä on oma maali Palauttavan joukkueen pelaaj tulee näyttää vapaan kiinnioton merkki ja, jos saavat pallon ilmasta kiinni alkaa peli 10 jaardia kiinniottopisteen etupuolelta. Jos tämä vie pallon potkaisevan joukkueen maalialueelle, kyseessä on maali palauttavalle joukkueelle 15
Jos palloa ei saada ilmasta kiinni, palauttava joukkue voi valita aloittaako hyökkäyksen siitä pisteestä missä pallo osui ensimmäisen kerran maahan vai siitä mihin pallo tulee pois pelistä Rangaistukset normaalirangaistusten lisäksi Aloituslinjan ylittäminen sääntöjen vastaisesti -5 jaardia vapaan kiinniottomerkin antamatta jättäminen -5 jaardia Lentopotkua ja pistepotkuja ei saa hämätä. Lentopotkutilanteen on tarkoitus opettaa pelaajat potkaisemaan ja ottamaan kiinni oikein. c) Ylimääräinen pisteyritys tai kenttäpotkumaali Ylimääräinen pisteyritys potkaisemalla on 2 pisteen arvoinen; suorituksen tulee on yhtenäinen: pitkä aloitussyöttö kiinniotto potku Jos aloitussyöttö epäonnistuu, potkupeli epäonnistuu samalla Potkuun voi käyttää max. 5 sekuntia aloitussyötöstä potkuun 3 pisteen kenttäpotkumaali voidaan suorittaa millä yrityksellä tahansa ja sen suoritustapa on sama kuin ylimääräisessä pisteyrityksessä. Vastustava joukkue ei voi ylittää aloituslinjaa aloitussyötön jälkeen ja siten yrittää blokata potkuyritystä. Puolustajat seisovat kädet ylhäällä tai hyppäävät ylös pyrkien blokkaamaan potkun. Hyppääjiä ei voi avustaa nostamalla toisten pelaajien toimesta. Puolustus ei voi rushata potkupelissä. Hyökkäysmiehistö on kentällä lisäpistepotkuasetelmassa 5 pelaajaa linjassa 3-pisteasennossa liikkumatta + 2 wing backiä sekä potkaisija ja holderi takana. Pistepotkuissa maaleina käytetään maalikehikkoja (esimerkiksi jalkapallomaalit, joihin kiinnitetyt pystypuut. Jos kentällä on kiinteät amerikkalaisen jalkapallon maalit: a) lisäpistepotkussa pallo sijoitetaan 3 jaardin päähän maalialueen takarajasta (tämä sen vuoksi että U15 U9vs9 ja 7vs7 sarjoissa kenttä on lyhyempi) b) kenttäpotkumaaliyrityksissä tuomari kuljettaa pallon 10 jaardia eteenpäin edellisestä aloituslinjasta (tämä sen vuoksi että kenttä on U15 U9vs9 ja 7vs7 sarjoissa lyhyempi kuin normaali kenttä) Bump&run, puolustajien reititystekniikka ei ole sallittua Puolustajat eivät saa käyttää pump&run reititystekniikkaa. Rajoituksen tarkoitus on tukea heittopelien pelaamista helpottamalla kuvioiden juoksemista. Puolustuksen takamiehen tärkeimmät taidot ovat takaperinjuoksu, palloon breikkaaminen, käännökset ja suunnanmuutokset. Heittopelissä hyökkäävän joukkueen pelaajaan, joka voi olla syötön vastaanottaja, ei voi ottaa kontaktia tämän ylitettyä aloituslinjan. Rangaistus: 10 jaardia virheentekopaikasta tai pelin päättymispaikasta (kumpi on edullisempi hyökkäävälle joukkueelle). Rangaistukset Rangaistusten jaardimäärät ovat SAJL sääntöjen mukaisia. Sääntöpoikkeuksiin liittyen rangaistukset on määritelty poikkeuksen yhteydessä. 16
KASVA URHEILIJAKSI OMINAISUUSTESTIT Yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa on kehitetty 10 16-vuotiaiden urheilijoiden vahvuuksia ja kehityshaasteita mittaavat ominaisuus- ja elämänrytmitestit sekä urheilijoiden psykofyysisiä ominaisuuksia kartoittava motivaatiotesti. Yksilölliset, kannustavat ja harjoittelua ohjaavat testipalautteet sekä oman kehityksen seurantamahdollisuus tukevat kilpaurheilusta innostuneen nuoren fyysistä ja henkistä kasvua urheilijaksi. Testit löytyvät ilmaisesta Kasvaurheilijaksi.finettipalvelusta. Elämänrytmitesti kertoo kuinka hyvin harjoitus- ja liikuntamäärät sekä uni- ja ateriarytmi vastaavat urheilijaksi tähtäävälle nuorelle asetettuja suosituksia. Testissä syötetään viikon ajan kalenteriin harjoitus-, liikunta-, uni-, ateria- ja koulunkäyntiajat. Ominaisuustestissä kartoitetaan urheilevan nuoren monipuolisuutta viiden eri fyysisen ominaisuuden avulla: nopeus, nopeusvoima, liikkuvuus, lihaskunto ja kestävyys. Ominaisuustestin kokonaispisteet ilmaisevat monipuolisuuden tason. Kasva urheilijaksi ominaisuustestin lisäosa, ominaisuustesti-pro, mittaa urheilijan lihastasapainoa viiden eri testiliikkeen avulla: hallittu liikkuvuus, sivutaivutus, lonkankoukistajakilleri sekä ylä- ja alavatsavoima. Testin voi suorittaa, kun on tehnyt ominaisuustestin kokonaan. Motivaatiotesti innostaa ja ohjaa kehittämään henkisiä ominaisuuksia. Testin kautta psykososiaaliset asiat nousevat luontevasti mietintään ja keskusteluun tärkeänä osana kokonaisvaltaista valmennusta. Motivaatiotestin osa-alueet ovat motivaatio, itseluottamus, sisu ja tavoitteellisuus. http://www.kasvaurheilijaksi.fi/nuorisuomi/ 17