Suunnistuskoulu 2013



Samankaltaiset tiedostot
Suunnistuskoulu 2015

Suunnistuskoulu 2017

Suunnistuskoulu 2018

Suunnistuskoulu Oppi ja tietämys karttuvat suunnistuskoulussa. Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta

Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta. Suunnistus 2016

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Koovee. Suunnistuskoulu 2019

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu

Tervetuloa Suunnistuskerho Tervetuloa SK Pohjantähden HIPPO-suunnistuskouluun OULU

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Avoin AM keskimatka Euran Savikolla ALUSTAVAT KIPAILUOHJEET

KUKKOSUUNNISTUS

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

SUUNNISTUSKOULU 2018 LAPSILLE, NUORILLE JA KOKO PERHEELLE

KUNTORASTIT Jaosto sai tänäkin vuonna järjestettäväkseen kuudet Hämeen Sanomien iltarastit. Rastien päivämäärät ja pitopaikat ovat seuraavat:

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Kilpailuohjeet YKV:n keskimatka ja Kultaisen kompassin karsintakilpailu

Kettumetsän rastipäivät

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Paarentie, Kiviranta

Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

Nordea Suunnistuskoulu Yhteenveto

Vuonna 2013 tarjotaan kokeilumielessä myös vanhemmille mahdollisuutta osallistua suunnistusopetukseen Itärastien yhteydessä.

Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu Suunnistuskoulun ohjelmassa. Rastihaukat ry / nuoriso / 2014

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

Lapin Susirastit. {tab=esittely}

SUUNNISTUSKOULU 2019 LAPSILLE, NUORILLE JA KOKO PERHEELLE

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2019

Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty

Suosituksia, ohjeita ja sääntöjä LASTEN SUUNNISTUS KANSALLISISSA KILPAILUISSA

HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus

HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2018

Karhujahti III h & 3h Rogaining tapahtuma la Laitasaari

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa

Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2017

Kaahareiden kesä 2019

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2016

Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä ja järjestäjien ohjeita.

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja

Lounais-Suomen Partiopiirin suunnistusmestaruuskilpailut ja nuorten aluekilpailu Suikkilassa

Kangasala SK vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa -hanke

RASKA:N LASTEN JA NUORTEN TOIMINTA

SUUNNISTUSKOULUUN! Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu. Suunnistuskoulun ohjelmassa

Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

OPAS VANHEMMILLE 2007

Nordea Suunnistuskoulu Yhteenveto

Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

SUUNTA JYVÄSKYLÄ RY TOIMINTASUUNNITELMA 2009 TOIMINTASUUNNITELMA /8 1. YLEISTÄ

AngA:n kokemuksia leiritoiminnasta

RastiPiikkiön kansalliset Piikkiössä

XIII Pohjantähtirastit

TAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito?

Kilpailunjohtaja Mikko Heikkinen, puh Tiedottaja Jarmo Tanskanen, puh

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit

Kilpailuohjeet. Lapin AM-suunnistus ja Maakuntaviestit Sarjat sekä osuuskaaviot: AM-suunnistuksen sarjat ja matkat:

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi

Valio Play -suunnistus Kyröskoskella KILPAILUOHJEET

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET

Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2017

TARPIALAINEN Tarpian Suunnan, JÄSENTIEDOTE N:O 1/ ***

Laihian Luja, Suunnistusjaosto KAUDEN KOHOKOHTIA 2016

Vauhti-ryhmä Kick off

Avoin Hämeen AM-keskimatka ja HOK. Säännöt Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä järjestäjien antamia lisäohjeita.

In hoc signo vinces SEURATIEDOTE 2013

Avoin am-sprinttisuunnistuskilpailu Loimaalla Kilpailukeskuksena Loimaan kaupungin Urheilukeskus

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994)

IAME Series Finland. Kilpailuorganisaatio. Kilpailun luokat. Aikataulu TÄRKEÄT INFOT SÄÄNNÖT

Alustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet

RASTIIMI:N TOIMINTALINJA

Rastihaukat -jäsenopas

Jokaisella kuljettajalla tulee olla kansallinen tai kansainvälinen lisenssi CIK-FIA-sääntöjen mukaisesti.

Nuoriso- ja Valmennusjaosto

Kilpailuohjeet. Etelä-Pohjanmaan AM-viestit. Sunnuntaina Kauhavan Koivikossa

Kilpailuohjeet Kansallinen keskimatka lauantaina

Siiralainen kuvaaja: Pauli Kukkola

Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019

Kuntotapahtumat 7 x Keski-Uusimaa Rastit, 1853 (1827) suoritusta keskimäärin 265 osallistujaa / tapahtuma

Alustavat KILPAILUOHJEET

Hiihtosuunnistuksen SM kilpailujen ohjeet 2013

Suomen Suunnistusliitto

Kankaanpää Rastien kilpailuohjeet

KILPAILUKUTSU Suunnistuskilpailut Viipurin troikka 2014

Suosituksia, ohjeita ja sääntöjä LASTEN SUUNNISTUS KANSALLISISSA KILPAILUISSA

Pvm: Kilpailu: Sarjat ja lajit: Paikka: Viim. ilm.: Kuinka ilm.: ti Maastot* Vantaa

KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI

Pohjois-Pohjanmaan AM-suunnistuskilpailut AM-Pitkä Oulunsalon Vasama Seppo Mattila/KoskRi Ulla Mattila/SK Pohjantähti

HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET

AVOIN KANSALLINEN SUUNNISTUSKILPAILU JOUTSENON KULLERVON RAJARASTIT

KANSALLISET HIIHTOSUUNNISTUSKILPAILUT Pikku-Syöte Hisu KESKIMATKA JA PITKÄMATKA

Keskimatkan Etelä-Pohjanmaan avoin aluemestaruuskilpailu ja Kultaisen kompassin karsintakilpailu Kauhajoella Katikassa la

Tämä kilpailuohje on alustava (versio , klo 19:55). Lopullinen kilpailuohje nähtävänä kilpailukeskuksessa.

Transkriptio:

Suunnistuskoulu Ryhmät: RR, TR ja suora ratalaiset ratalaiset Tasoryhmiä 3 6 14 vuotta Suunnistuskoulu tiistaisin Ohjelma ja paikat ilmestyvät nettiin Koulun hinta 20 (Hansa tukee 10 eurolla jokaista suunnistuskoululaista). Lisäksi tulee seuran jäsenmaksu Sisältäävakuutuksellisen lisenssin, opetuskerrat Oravacupit ja mukavaa yhdessäoloa kavereiden kanssa. Järjestelyistä vastaa Jari

Emit kilpailukortit Varusteet Seura hankkii lisää EMIT kortteja, joita hallinnoi Jyrki kisoissa kävijät voivat ostaa seuralta omaksi kortin. suunnistuskoululaiset saa veloituksetta kortin lainaksi kesän ajaksi. (Emitkortista on pidettävä hyvä huoli ja tuotava aina suunnistuskouluun mukaan) Suunnistuspaita it Suunnistuskoululaiset saavat seuran kelta sinisen suunnistuspaidan käyttöönsä kaudeksi veloituksetta. Palautus syksyllä y ja kierrätys seuraavalle (aina ei välttämättä saa käyttämätöntä). Paitoja on pitkä ja lyhythihaisia. Koot 150 cm S(kokoa voi vaihtaa kauden aikanakin tarpeen mukaan). Muut varusteet Suunnistusjalkineita kannatta kysellä kierrätettynä, muilta suunnistuskoululaisilta. Vinkki! Laittakaa sähköpostiin haluttu koko ja jakelu koko suunnistuskoululle, niin tarjoajia yleensä löytyy hyvin lasten koille 23.4 suunnistuskoulun yhteydessä pidetään varustekirppis, i missä voi kierrättää varusteita uusille käyttäjille.

Kevätkausi 16.4. 25.6.2013 1. Ti 16.4. Massi Jyrki 2. Ti 23.4. Massi Marko 13. 4.6 AM keskimatka (Ura) 3. To 2.5. iltarastit Harjunpää Jyrki 14. 6.6 iltarastit Sileävuori Eero 4. Ti 7.5. Kaskelotti Mikko 15. 11.6 14.6 Leimausleiri Johanna 5. To 9.5 Leiripäivä Massi Jari 16. 12.6 Oravacup Kiukainen 6. Ti 14.5. Vesitorni Taneli 17. Ti 18.6 FK Rata Matti 7. Ke 15.5 Oravacup PunKu 18. 19.6 Oravacup Kankaanpää 8. To 16.5 iltarastit tit Kaskelotti Mira 19. Ti 25.6 Sileävuori i Eero 9. Ti 21.5. Toiveen maja Jari 10. Ke 22.5.Oravacup Pori 11. Ti 28.5. Suosmeri Mikko 12. 29.5 AOK Harjavalta

Syyskausi 23.7. 29.9.2013 1. 18.7 Iltarastit FK rata 2. 23.7. Massi Jyrki 3. 30.7. Hormistontie Jari 4. 1.8 Iltarastit Massi 5. 68 6.8. Harjunpää Taneli 6. 13.8. Niittymaa Raska 7. 14.8 Oravacup Rauma 8. 15.8 Iltarastit Toiveen maja 9. 20.8. Kartanon puisto Marko 10. 21.8 Oravacup Eurajoki 11. 27.8 Massi Eero 12. 28.8 oravacup Lavia 13. 1.9 oravacup Ulvila 14. 5.9 iltarastit FK rata 15. 10.9 Friitala Matti 16. 17.9 Kaskelotti Taneli 17. 26.9 iltarastit yö Massi 18. 29.9 päättäjäiset Massi

16.4.2013 klo. 18 Massi Vetäjä Jyrki (Jari, Eero) IRMAsta infoa vanhemmille kartta ja karttamerkit 23.4.2013 klo. 18 Massi Vetäjä Marko (Mikko, Taneli) Tarvike kirppis ja suunnistusasujen jako kertaus karttamerkit isoille myös rastimääritteet uutena lasten radat RR, TR, 1 taso, 2 taso karttakävely (reittiviiva), lyhyt isoillesuunnistusajatusta suunnistusajatusta (missä olen) pihasuunnistus lastenradat RR, TR suora 1 ja 2 (PC) parihippa maastossa este leimausrata

2.5.2013 klo. 18 7.5.2013 klo. 18 Vetäjä Harjunpään koulu Jyrki (Jari, Matti) Torstairastien yhteydessä kartan suuntaus ja kartanluku isoille myös kompassinkäyttöä D ja C rata (PC) kaukalossa mustamies Vetäjä Kaskelotti Mikko (Taneli, Jyrki) sprinttisuunnistus (karttamerkit, mittakaava, kielletyt alueet ja sprintin luonne) suorat sprinttiradat (PC) perspallo

9.5.2013 klo 10 20 kevätleiri Vetäjä Massi Jari (Matti, Marko, Mikko) suunnistuksen kulku (suunnistusajatus kokonaisuudessa rakentuu paloista pitkin päivää). Reittihärveli ja karttamerkki kisa Harjoituksia: lasten suunnistusradat (Massi) sprintti (Friitalan koulu) ketteryys ja kehonhallinta treeni testijuoksu (Massi) Muu tarjonta: t vapaata yhdessä oloa ohjelman välissä. pelisääntökeskustelu ja reilua peliä rasteilla. yhteisiä leikkejä ja pelejä (aarteen etsintää, purkkista, metsäfutis) Ateriat: lounas, välipala, päivällinen ja makkaranpaisto laavulla.

14.5.2013 klo. 18 Vesitorni Vetäjä Taneli (Jyrki, Eero) : kertaus kartan suuntaus Reitinvalinta ja johdattelevat urat lastenradat RR, TR ja suora 1 ja 2 (PC) leimaus/pujottelurata etelärinteessä 21.5.2013 klo. 18 Toiveen maja Vetäjä Jari (Matti, Marko) : Yhteisharjoitus Raskan kanssa kertaus reitinvalinta ja johdattelevat urat mistä rastille ja kirkontorni kevätskaba tuplaradoin RR, TR ja suora 1, 2 ja 3 (PC) leimaus/ketteryysrata

28.5.2013 klo. 18 6.6.2013 klo. 18 Vetäjä Suosmeri Mikko (Taneli, Jari) kertaus reitinsuunnittelu ja mistä rastille ja kirkontorni Korkeuden huomioiminen viuhka suorin radoin 2x 1 taso 2x 2 taso 1x 3 taso. (ei leimasimia) maastohippa Vetäjä Sileävuori Eero (Matti, Marko, Taneli) Torstairastien yhteydessä opastettua suunnistusta suorilla radoilla Isoille keskimatkan ratojen luonne tasoradat D ja C rata (PC) ohjaaja mukana opettamassa

18.6.2013 klo. 18 Ulvilan FK rata Vetäjä Matti (Marko, Mikko) kertaus: kartanluku ja etenemisen seuraaminen maastossa kulku (mäet, suot, ojat, polut, kulkukelpoisuus) viivasuunnistus moniottelu 25.6.2013 klo. 18 Sileävuori Vetäjä Eero ( Jari, Jyrki) korkeuden huomioiminen viuhka suorin radoin 1x 1 taso 2x 2 taso. isoimmille käyräkartta + polut, tiet ja sähkölinjat. (ei leimasimia) uintia, rantapelejä ja makkaranpaistoa Kaasmarkussa Yhteiskuvaus:

26 28.7.2013 nuorten (10 15v.) kesäleiri Vetäjä Säkylä Jari (Matti, Mikko, Marko) suunnistuksen kulku ja analysointi henkinen valmistautuminen (omien heikkouksien ja vahvuuksien tunnistus). Reittihärveli ja GPS seuranta Harjoituksia: suunnistusharjoitus (Porsaanharju) Sauna parisprintti (Vaskiranta) ketteryys ja kehonhallinta (Huovinrinne) Muu tarjonta: t Varsinais Suomen rastipäivät (la ja su) sisällytetään leiriin vapaata yhdessä oloa ja pihapelejä. saunomista, uimista yms. tutustuminen frisbeegolfiin Ateriat: Lounaat tja päivällinen älli ruokailupaikoissa välipala, aamupala ja illalliset mökeissä Sotilaskodissa iltapäiväkaffeet Grillausta.

23.7.2013 klo. 18 Massi Vetäjä Jyrki (Mikko, Eero) suunnistuksen analysointi hyvä äharjoittelu maastotestijuoksu Loppuvenyttely: 30.7.2013 klo. 18 Hormistontien päässä Vetäjä Jari (Matti, Taneli) Kartanluku ja olennaisen karttakohteen hahmottaminen kirkontorni rastijahti, eripituisia ja tasoisia rastivälejä/pisteitä (PC) leimausrata maastossa

1.8.2013 klo. 18 Pikk Massi Vetäjä Ville S. (Jari) Torstairastien yhteydessä omaehtoinen harjoitus tasoradat D ja C rata (PC) oman vanhemman kanssa Loppuvenyttelyt: itse tehtynä 6.8.2013 klo. 18 Pikk Harjunpään urheilukenttä hilk Vetäjä Taneli ( Eero, Jyrki) Kartanluku ja etäisyydet ja maastokohteet t viivasuunnistus (ei leimasimia) sukkulaviesti eri tekniikoin kentällä

13.8.2013 klo. 18 Pikk Niittymaa Vetäjä Raska Raskan vetämä yhteisharjoitus 20.8.2013 klo. 18 Pikk Kartanon urheilukenttä hilk Vetäjä Marko (Mikko, Jyrki) Kartanluku ja etäisyydet ja maastokohteet kh viivasuunnistus (ei leimasimia) sukkulaviesti eri tekniikoin kentällä

27.8.2013 klo. 18 Massi Vetäjä Eero ( Jari, Matti) nopea hahmotus, liikkeessä kartanluku ja rastityöskentely maastotestijuoksu karttamuisti harjoitus 5.9.2013 klo. 18 Vetäjä Ulvilan l FK rata Mikko ( Jari, Eero) Torstairastien yhteydessä Syys skaba Tasoradat RR, TR, D ja C rata (PC) oman vanhemman tai seuraohjaajan kanssa Kotitehtävä: reittihärvelin piirto kotona

10.9.2013 klo. 19 17.9.2013 klo. 17.30 Friitalan koulun piha Kaskelotti Vetäjä Matti (Taneli, Marko) Vetäjä Taneli ( Marko, Jyrki) pimeäsuunnistuksen teoria liikkeessä kartanluku jatkuva havainnointi taskulamppusuunnistus (ei li leimasimia) i i) sprinttisuunnistus i t (ili (ei leimasimia) i i) hämärähippa uinti uimahallissa

29.9.2013 klo 18 kauden päättäjäiset Massi Päättäjäisjuhla Juhlakisa: joukkuekisa aihealueista: suunnistussäännöt, karttamerkit, rastimääritteet, päättelytehtävät. Kauden palautetta: suoritus analysointia, reittihärveli valokuvia kaudesta yhteenveto onnistumisista ja kaudesta Palkintojen jako: suunnistuskoulu palkinnot seura skabojen palkinnot erikoismaininnat erinomaisista suorituksista Tarjoilut: kahvia, mehua, pullaa ja piparia jäätelöä

Nuorten leirit 2013 9.5 Seuran kevätleiri Massi 11. 14.6 14.6 Leimaus leiri Vierumäki 26 28.7 Kesäleiri Säkylässä 6 8.8 Alueoravaleiri AOL Tampere Seura maksaa lasten leirimaksusta puolet. Kuljetuksiin yms. tarvitaan vanhempien tukea

Ilmoittautumiset kisoihin IRMAn kautta kansallisiin ja osaan AM kisoista IRMAan ilmoittautumiset jokainen tekee itse ilm. ajan puitteissa. IRMAn tunnuksista (lisenssi/sotu) saa lisätietoa Jarilta Koulutusta järjestetään ensimmäisen suunnistuskoulun yhteydessä. Uran nettisivuille lisätään ohjeistusta myös. www.suunnistusliitto.fi sivuilla hyvät ohjeet käyttöön. Kisoihin ilmoittautuminen Oravacupin ilmoittautumiset Mikko Luomalle. Ilmoittautua voi kerralla koko kaudeksi tai sitten suunnistuskoulussa ajoissa tapahtuma kerralla. Vastuu on suunnistuskoululaisen vanhemmilla ilmoittautua ajoissa. Muut kisat ilmoittautumiset Irmaan. Irmasta järjestetään koulutusta ensimmäisen suunnistuskoulun yhteydessä. Nuorten viestijoukkueiden kasaaminen Mikko Luoma kokoaa ja ilmoittaa nuorten viestijoukkueet. Seuran edustaminen viestissä on toivottavaa suunnistuskoululaisilta. Tavoite on saada joukkueita niin paljon, jotta kaikki mahtuvat joukkueisiin.

Lisäksi kevään kilpailuja oman harkinnan mukaan 27.4 Finnspring Paimiossa 4.5 Karhurastit Pori 5.5 Rauman Kevätkansalliset 9.5 Kevään suunnistusleiri Massilla 25.55 Särkänniemi suunnistus Tampere 29.5 alueoravakilpailu AOK Harjavallassa 4.6 AM keskimatka Ulvilassa 26.66 Felt iltapika Sastamala

Lisäksi syksyn kilpailuja oman harkinnan mukaan 20.7 kesälaitumenrastit Punkalaidun 23.7 AM sprint Sastamala 3 4.8 48Kankaanpään kansalliset 11.8 AM partio Nakkila 17 18.8 AM pitkämatka ja viestit Eura 24.8 Nuorten ortenjukola kolakouvolaola 30 31.8 KLL mestaruuskilpailut Heinola 15.9 Kultainen kompassi cupin finaali Tuusula 510N 5.10 Nuorisoviesti i titurku

Aikuisten suunnistuskoulu Tavoite opettaa aikuiset suunnistamaan ja liikkumaan metsässä. Saada tietomäärä äja itseluottamusta, jolla selviää liääiltarastien i helpoimmat radat läpi. Lisätä suunnistuskoulun vanhemmille taitoja ohjata lapsiaan suunnistusharrastuksessa. Aikuistensuunnistuskoulun suunnistuskoulun hinta40eur (sis. opetuksen, materiaalit, kartat ja 5 sarjalippua Porin Seudun Torstairasteille). Pitäjä Jari Holmberg Opetusta tiiviissä aikataulussa 5 kertaa Su 21.4 klo 18.00 Massilla Ke 24.4 klo 18.00 Massilla To 25.4 klo 18.00 Pirunkynsi Ke 1.5 klo 18.00 Toiveen maja To 2.5 klo 17.00 Harjunpään koulu (kuntorastit)