GRIFK ALPINE VALMENNUS- RYHMIEN INFOPAKETTI 2011-2012
Sisältö sivu 1. Valmennusryhmät...2 2. GrIFK Alpinen 2011-2012 valmentajat, ryhmäkoordinaattorit rahastonhoitajat, välinevastaavat + yhteystiedot...2 3. Hallituksen jäsenien ja junioripäällikön yhteystiedot + vastuualueet...3 4. Ratavuorot 2012...4 5. Ryhmien leiriaikataulu / kalenteri (kts. liite)...4 6. Vastuunjako seuran valmennustoiminnassa...4 7. Valmennusryhmien pelisäännöt 2011-2012...6 8. Toisen valmennusryhmän leireille osallistuminen 2011/2012...10 9. Operaatio pelisäännöt...11 10. Vanhempien rooli lapsen harrastuksessa...12 11. Ohjeita kilpailijoille...13 12. Ilmoittautumiskäytäntö kilpailuihin...15 13. Kilpailut 2011-2012...16 14. Jäsenhakemus...16 15. Sponsorihankinta/Seuran toiminnan tukeminen/lahjoitukset...17 16. Seuran yhteistyökumppanit Granin edustusasut + hankintamenettely...17 17. Alppihiihdon valmennusjärjestelmä 2011-2014...18 18. Suomalaisen alppihiihtovalmennuksen perusteet...18 19. www-osoitteita...18 1
1.Valmennusryhmät valmennusryhmät esitellään seuran kotisivuilla (www.grifkalpine.fi) 2.GrIFK Alpinen 2011-2012 valmentajat, ryhmäkoordinaattorit.. GRIFK ALPINE VALMENTAJAT & RYHMÄKOORDINAATTORIT 2011-2012 RYHMÄ VALMENTAJAT KOORDINAATTORI RAHASTONHOITAJA VÄLINEVASTAAVA LASKIJOITA FIS ALPPIKOULUJEN VALMENTAJAT A. ROSENLEW-NORDLUND EI EI 19 TEAM ALPINE SAMI TIKKANEN JONNE RUOPPA BETTINA V. RENTELN MIKAELA WESTERMARCK D. WESTERHOLM 11 JC1 SAMI TIKKANEN JONNE RUOPPA SELENE MARCKWORT MIKAELA WESTERMARCK D. WESTERHOLM 12 JC2 BERNHARD BRINK,FILLE FORSS & OLLE HURSKAINEN ROBBIE FURUHJELM PATRICK ULFVES 17 TIMANTIT JUSSI HEINILÄ & ATTE MARTIKAINEN LOTTA LEMSTRÖM LOTTA LEMSTRÖM JUSSI & ATTE 22 RACE 1&2 DANIEL NIEMI & ALBERT THERMAN KRISTIINA HALONEN NINA KIVIRANTA PETRI TAPANAINEN RACE 1&2 23 RACE1& 2 DANIEL NIEMI & ALBERT THERMAN SOFIE THERMAN NINA KIVIRANTA HARRI HARHAKOSKI RACE 3 JOONA SALOKANGAS & JIMMY TAKKI HANNA KOTOLA MARINA UNNERUS JANNE NIEMENSIVU RACE 3&4 26 RACE 4 JOONA SALOKANGAS & JIMMY TAKKI HANNA KOTOLA MARINA UNNERUS JANNE NIEMENSIVU RACE 5 MALIN MÄKINEN & NICOLINA MÄKINEN ROBERT GRÖNBERG OLLI ANDERSSON SAM OLIN 13 RACE 13 JACOB JUNGELL & APUVALMENTAJA MATS SCHALIN KAJ KANKAANPÄÄ ERI HENKILÖT 13 SPORT MAX PRATSCH & APUVALMENTAJA KIM KOLSTER KIM KOLSTER EI 10 MASTERS VAIHTUVA A. ROSENLEW-NORDLUND LOTTA LEMSTRÖM EI 13 YHTEYSTIEDOT NIMI S-POSTI GSM koordinaattorit TEAM ALPINE BETTINA V. RENTELN bettina.von.renteln@kolumbus.fi O5O3O53O5O JC1 SELENE MARCKWORT selene@marckwort.fi O4O59OO557 JC2 ROBBIE FURUHJELM robert.furuhjelm@nordiccapital.com O4O7675751 TIMANTIT LOTTA LEMSTRÖM charlotta@grifkalpine.fi O4O5690798 RACE 1&2 KRISTIINA HALONEN kristiina.halonen@jippii.fi O5O3803868 RACE 1&2 SOFIE THERMAN sofie.therman@techdata.fi O5O 388 0252 RACE 3&4 HANNA KOTOLA hanna.kotola@digita.fi O5O3696836 RACE 5 ROBERT GRÖNBERG robert.gronberg@yahoo.com O4O 7420636 RACE 13 MATS SCHALIN mats.schalin@merck.com O5O4483386 SPORT KIM KOLSTER kim.kolster@kolster.fi O5O5110366 YHTEENSÄ 179 Valmennusvastaava FREDRIK LASSENIUS fredrik.lassenius@nokia.com O4O7698221 VALMENTAJAT PÄÄVALM. SAMI TIKKANEN sami.tiki.tikkanen@gmail.com O4O8459898 BERNHARD BRINK bernhard_brink@hotmail.com O4O8218191 FILLE FORSS filip.forss@gmail.com O4O8354969 JUSSI HEINILÄ jussi.heinila@gmail.com O4O5353873 ATTE MARTIKAINEN atte.martikainen@hipposport.fi O4O5569649 DANNE NIEMI danne.niemi@gmail.com O4O1594141 ALBERT THERMAN albert_therman@hotmail.com O4O5O51717 JOONA SALOKANGAS joona.salokangas@hotmail.fi O4O5656966 JIMMY TAKKI jtakki@welho.com O5O5757337 MALIN MÄKINEN malin_makinen@hotmail.com O4O7570718 NICOLINA MÄKINEN nicolina.makinen@hotmail.com O4O5927067 2
JACOB JUNGELL jacob_jungell@hotmail.com O5O 3420664 MAX PRATSCH max.pratsch@hotmail.com O4O5780987 OLIVER HURSKAINEN oliver.hurskainen@gmail.com O5O336O794 JOHAN WIKSTRÖM johanwikstrom@hotmail.fi O5O5757337 JONNE RUOPPA Jonne_ruoppa@hotmail.com O41460979O RAHASTONHOITAJAT MIKAELA WESTERMARCK mikaela.westermarck@gmail.com O4O5892324 PATRICK ULFVES patrik.ulfves@vestek.fi O5O525O181 LOTTA LEMSTRÖM charlotta@grifkalpine.fi O4O569O798 NINA KIVIRANTA nina.kiviranta@paperilla.fi O4OO 425556 MARINA UNNERUS marina.unnerus@nib.int O5O5956831 OLLI ANDERSSON olli.andersson@gmail.com 050-3753183 KAJ KANKAANPÄÄ kaj.kankaanpaa@gmail.com O4O7236202 VÄLINEVASTAAVAT PETTERI BEHM petteri.behm@gmail.com O4OO695693 DENNIS WESTERHOLM dennis.westerholm@gmail.com O4OO1OO898 PETRI TAPANAINEN petri.tapanainen@tellabs.com O407255820 HARRI HARHAKOSKI harri.harhakoski@nsn.com O4O5O14652 VICTOR EKSTAM viktor.ekstam@omya.com O4O7060097 MIKA SKOGSTRÖM mika.skogstrom@gmail.com O5O5O52800 JANNE NIEMENSIVU janne.niemensivu@elisa.fi O5O 9444430 3.Hallituksen jäsenien ja junioripäällikön yhteystiedot + vastuualueet styrelsen@grifkalpine.fi TOM HASSELBLATT tom.hasselblatt@insurope.com ordförande puheenjohtaja tom@grifkalpine.fi BETTINA V. RENTELN vice ordförande varapuheenjohtaja cafe - kahvila CHARLOTTA LEMSTRÖM kassör rahastonhoitaja THOMAS SKOGSTRÖM backchef rinnepäällikkö FREDRIK LASSENIUS träning valmennus MARJA SALOKANGAS Informatör- tiedotus MONICA BJÖRKSTÉN tävlingar kilpailutoiminta bettina@grifkalpine.fi cafe@grifkalpine.fi charlotta@grifkalpine.fi tomppa@grifkalpine.fi freddi@grifkalpine.fi traning@grifkalpine.fi marja.r.salokangas@gmail.com monica@grifkalpine.fi tavlingar@grifkalpine.fi Junioripäällikkö ANTONIA ROSENLEW-NORDLUND Vastuu alueet: Valmennus koordinointi Hiihtokoulu Ilmoittautumiset kilpailuihin antonia@grifkalpine.fi traning@grifkalpine.fi skidskolan@grifkalpine.fi anmalning@grifkalpine.fi 3
4.Ratavuorot 2012 RATAVUOROT 2012 GRANI&NOUX Maanantai Tiistai Keskiviikko Tors tai Perjan tai Lauan tai Sunnu ntai Klo. Gran i Gra ni Gra ni No ux No ux Gra ni Gra ni Gra ni Grani Nou x No ux No ux Gra ni Gra ni Gran i Grani Gra ni KLO 10-14 HIIHT O HIIHT O H H SS KISAT ES RACE 10.00-14.00 S U L J E T T U S U L J E TT U HIIHTO KOULU 14.00-14.30 H H H H H H HIIHTO 14.30-15.00 I I I I I I K KOU- KOU- I I 15.00-15.30 I I I I I I O L L I I 15.30-16.00 H H H H H H U U U H H 14.30- > 16.00-16.30 T T T T T T L 14.30-16.30 T T 16.30-17.00 O O O O O O U RATA KOUL U O O MASTER 1,2,3, 4,5 KOUL U KOUL U KOUL U KOUL U KOUL U 17.00-17.30 KOULU 14.30-17.30 17-19.30 16.15-17.45 KOU KOU RYHMÄ Vapa a harj. 17.30-18.00 14-18 14-18 14-18 14-18 14-18 14-18 17.30-21 LU LU 16.00-18 16-18.00 18-21 18-21 ES RAC E 18-21 18-19.30 18-21 18-21 18-21 18-21 18-19.30 18-21 18-21 18-19.30 14.30-18.30 RINNE KIINNI KLO 18.00 Team A ES RACE Team A Sport JC 1 1&2 ES RACE 18.30-20.00 18.30-21 S S S JC 1 RACE 5 JC 1 JC 2 A ES RACE ES RACE (ent. C2) Keskivii kko- Team A JC 2 B ES RACE 13V ES RACE 5 MASTE RS/ U U U JC 2 B 1&2 JC 2 B 1&2 3&4 JC 2 A 19.30-21 3&4 19.30-21 19.30-21 kilpailut 19.30-21 TIMANT IT L L L JC 2 A ES RACE TIMA N- TIMA N SPOR T JETT JETT JETT MASTE RS* 13V TIT TIT (ent. C2) U U U Yhteyshenkilö poikkeavissa ratavuoroissa: Grani: Swing hill: Freddi Lassenius/Tomppa Skogström Freddi Lassenius * HUOM! Masterseilla treenit ma kun rinteessä on tilaa 5.Ryhmien leiriaikataulu / kalenteri Kts. erillinen liite Kalenteriin saattaa tulla muutoksia lumitilanteen ja muiden pakottavien syiden takia 6.Vastuunjako seuran valmennustoiminnassa Valmentajat: - toteuttavat viikkoharjoittelun ja leirien yhteydessä tapahtuvan valmennuksen lumella, sovitun suunnitelman mukaan - toteuttavat kuivaharjoittelun syksyisin ja keväisin - suunnittelevat yhdessä valmennettavien kanssa kausikohtaisen harjoitusohjelman. (Junior Cup ryhmissä 2 kertaa/kausi) - pitävät kehityskeskustelut - laativat kauden päättyessä esityksen tulevan kauden ryhmäjaolle jonka seuran hallitus käsittelee ja hyväksyy 4
- merkitsevät radat keskiviikkokilpailuihin sekä muihin seuran järjestämiin kilpailuihin sovitun aikataulun mukaan - tekevät ratavaraukset leireille, ja tiedottavat ryhmän välinevastaavaa leireillä tarvittavista välineistä - kiertopalkintojen saajien nimeäminen - huolehtii, että seuran pelisääntöjä noudatetaan. Ryhmien koordinaattorit: - joukkuejohtajan tehtävät kilpailuissa (delegoivat muille ryhmäläisille, mielellään sellaisille joilla on tuomarikurssi suoritettu tai kokemusta) - leiri ja kilpailumatka järjestelyt, valmentajien matkojen ja majoituksien varaukset (jokaiselle leirille nimetään leirivastaava, joka on vastuussa ko. leirin järjestelyistä) - tiedottaminen ryhmän valmennettaville ja huoltajille - huolehtii, että seuran pelisääntöjä noudatetaan - ovat yhteydessä päävalmentajaan jos ryhmällä kysyttävää valmennuksesta - ovat yhteydessä nuorisopäällikköön jos kysyttävää valmennuksesta, leirijärjestelyistä, ryhmistä valmennusvuoroista jne. Ryhmien talousvastaavat: - rahaliikenne, veloitukset jotka eivät sisälly valmennuksen vuosimaksuun esim. leirit, valmentajien kulut, yhteiskuljetukset ym. Ryhmien välinevastaavat: - rinneharjoittelun vaatima materiaalihuolto, kepit, porat, vääntimet, ajanottolaitteet ym. - huolehtivat että valmentajan tarvitsemat välineet tulevat mukaan leireille ja tarvittaessa delegoivat tehtävän muille ryhmän vanhemmille. Seura/Hallitus: - määrittelee valmennustoiminnan tavoitteet - sopii valmentajien palkkauksesta - määrittelee valmennusmaksut - laskuttaa valmennusmaksut ryhmien kautta - laatii valmentajien toimenkuvat - hyväksyy valmentajien ryhmäjakoesityksen - huolehtii, että seuran pelisääntöjä noudatetaan - rinnetoiminta - hiihtokoulun toiminnan valvominen. Vanhemmat - harjoitustoiminnassa avustaminen (viikkoharjoituksissa ja leireillä sekä rinteessä) - aktiivinen osallistuminen seuran toimintaan (rinne-, kahvila-, kilpailu-, hallitustyö tms.) - kahviossa jokaiselle vanhemmalle työvuoro; erillinen info kahviosta tulee marraskuussa. - huolehtii, että seuran pelisääntöjä noudatetaan - suositellaan kilpailunjärjestämiskurssin ja tuomarikurssin käymistä. - ovat aina yhteydessä ryhmänkoordinaattoriin ja valmentajaan jos haluavat lapsensa osallistuvan muun ryhmän leireille (ks. kohta 6) 5
7.Valmennusryhmien pelisäännöt 2011-2012 Oheisena GrIFK Alpinen säännöt näitä tulee seurata kaikissa tilanteissa ja olosuhteissa. Näillä säännöillä haluamme turvata, että kaikkia urheilijoita kohdellaan samanvertaisina ja saavutamme toiminnalle asetetut tavoitteet. 7.1. Valintakriteerit Urheilijat valitaan ryhmiin ryhmäkohtaisten valintakriteerien perusteella, jotka ovat mm lajitekninen osaaminen, sitoutuminen ryhmän toimintaan, asenne ja kilpailumenestys. Eri ryhmissä kriteereitä painotetaan eri tavalla. 7.2. Ryhmien säännöt Tutustu tarkoin seuraaviin sääntöihin ja noudata niitä. Urheilijan tulee: Olla GrIFK Alpinen jäsen Osallistua riittävästi valmennukseen Ilmoittaa poissaolostaan valmentajalle ajoissa vähintään 1 vrk ennen tapahtumaa Sitoutua yleisiin säännöstöihin: o Ryhmän jäsenet sitoutuvat noudattamaan kulloinkin voimassa olevaa Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry:n vahvistamaa antidopingsäännöstöä. o Ryhmän jäsen on velvollinen noudattamaan Kansainvälisen Hiihtoliiton sekä Skisport Finlandin kilpailutoimintaa ohjaavia sääntöjä ja niihin liittyviä kurinpitomääräyksiä. Sitoutua ryhmän pelisääntöihin: o Kannustaa ja tukee kanssaurheilijoita. o Käyttäytyy hyvin ja edustaa seuraa positiivisella tavalla. o Noudattaa leirikohtaisia sääntöjä ja aikataulua. o Kuuntelee ja tottelee valmentajia ja ryhmänvastaavia. o Ei syö karkkia, roskaruokaa/juomaa leirillä, kilpailussa tai harjoituksissa. o Noudattaa rinteiden sääntöjä ja kunnioittaa muita laskijoita. o Ei kiusaa tai häiritse muita leireillä, kilpailuissa tai harjoituksissa. o Ei käytä alkoholia, energiajuomia, tupakkaa tai nuuskaa. o Saapuu harjoituksiin ajoissa välineet huollettuina. o Edustustehtävissä ryhmän jäsen on velvollinen käyttämään asuja, jotka sisältävät mahdollisten sopimuskumppaneiden mainoksia. Ryhmän jäsen on itse velvollinen huolehtimaan siitä, että mainokset ovat sovitusti esillä. Koulunkäynti (vastuussa urheilijat, vanhemmat): o Tiedottaa opettajia hyvissä ajoin leireistä ja kilpailumatkoista. o Hakee koulun hyväksynnän poissaoloille koulukohtaisten käytäntöjen mukaisesti. o Selvittää hyvissä ajoin poissaolonaikana suoritettavat opinnot ja tehtävät. o Keskustelee mahdollisista tuntiaktiivisuuden korvaavista etätehtävistä. o On itse aktiivinen ja joustava. o Ottaa vastuu omasta opiskelustaan. 6
7.3. Valmentajan vastuu ja oikeudet Valmentajan tehtävänä on luoda puitteet turvalliselle harjoittelulle ottaen huomioon olosuhteet ja laskijan taidot. Itse harjoittelu tapahtuu aina urheilijan (huoltajan) omalla vastuulla. Valmentajalla on oikeus perua viralliset harjoitukset jos olosuhteet sitä edellyttävät. Valmentajalla on oikeus poistaa urheilija harjoituksista, jos tämä ei noudata pelisääntöjä tai muuten häiritsee harjoituksia. Toistuvista väärinkäytöksistä keskustellaan laskijan ja tämän vanhempien kanssa. Laskija voi menettää paikkansa harjoitusryhmässä jos hän toistuvasti ja vakavasti rikkoo sääntöjä. Päätöksen tekee hallitus ja valmentajat yhdessä. Valmennusmaksua ei tällaisissa tapauksissa palauteta. Leirillä pätevät samat säännöt. Vakavista tai toistuvista väärinkäytöksistä seuraa harjoituksista pois sulkeminen. Pahimmassa tapauksessa laskija lähetetään omalla kustannuksellaan kotiin kesken leirin. Tämä tapahtuu valmentajien ja leiri- /ryhmävastaavan päätöksellä. Alaikäisten kohdalla kotiin lähettäminen hoidetaan yhdessä vanhempien kanssa. 7.4. Ohjeet Vanhemmille Vähintään yksi valmennettavan vanhemmista tulee olla GrIFK Alpine ry:n jäsen. Positiivinen asenne Ei häiritse valmentajia työssään Auttaa valmentajia harjoituksen järjestämisessä ole aktiivinen o Radan rakentaminen o Lanaaminen o Lähettäminen o Videointi o Ajanotto o Radan purku o jne. On esimerkillinen leireillä ja kilpailuissa niin rinteessä kuin sen ulkopuolellakin Osallistuu joukkueenjohtajana tai joukkueenjohtajan apulaisena kilpailuissa mahdollisuuksiensa mukaan (Joukkueenjohtajan tehtävät liitteenä) Ainoastaan joukkueenjohtaja ja/tai valmentajat esittävät valituksia tai protesteja kilpailutoimikunnalle Kannustaa ja motivoi urheilijoita hyviin suorituksiin Osallistuu leireillä läksyjenluvun valvontaan Järjestää asiansa siten että ainakin toinen vanhemmista voi osallistua sovituille leireille (vastuuvanhempi) Auttaa tarvittaessa välineiden kuljetuksessa leireille (radiopuhelimet, kepit, porat ym.) Selvittää ajoissa harjoituksien ajankohdan ja paikan Esittää toivomuksensa ja parannusehdotukset ryhmävastaavalle Hoitaa maksut eräpäivään mennessä (valmennusmaksuista tulee ryhmäkohtaiset ohjeet) Osallistuu varainhankintaan (sponsorointi, lahjoitukset, tapahtumat ym.) 7
7.5. Leirit Leirin koordinointi ja vastuuaikuinen Leiriohjelma, tarvikelista ja leirisäännöt toimitetaan kaikille ennen leiriä. Jokainen urheilija käy leirisäännöt läpi huoltajiensa kanssa ennen leiriä ja sitoutuu noudattamaan niitä. Huonejaosta ilmoitetaan mahdollisuuksien mukaan etukäteen. Mikäli urheilija on matkassa ilman huoltajaa on vanhemman oltava yhteydessä vastuuaikuiseen* sopiakseen käytännön asioista. Alle 12-v pitää olla nimetty huoltaja (vastuuaikuinen*) leireillä tästä ilmoitus leirivastaavalle. Lapset liikkuvat lentokentällä sekä siirtyvät koneeseen vastuuaikuisten kanssa. Alaikäisten matkustussäännöt vaihtelevat lentoyhtiöittäin. Tarkistakaa mitkä säännöt pätevät. Leirit aloitetaan infotilaisuudella, jossa tiedotetaan aikatauluista ja kerrataan leirisäännöt. Vanhemmat/huoltajat pitävät huolen siitä että urheilijat saapuvat ajoissa sovittuun kokoontumispaikkaan ennen treenien alkua. Leirivastaava Leirivastaava vastaa siitä, että leiri sujuu suunnitelmien ja sääntöjen mukaisesti. Hän valvoo myös, että etukäteen sovitut pelisäännöt hotellin ja osanottajien välillä toteutuvat ja että matkustaminen sujuu suunnitelmien mukaisesti. Valmentajat Selvittää ennen leirille lähtöä leirijärjestäjän kanssa hotelli-, matka ym. järjestelyt. Pyytää kopiot tarvittavista sopimuksista jne. Sopii valmentajien kanssa huonejaosta huonejako ilmoitetaan urheilijoille jos mahdollista ennen perille tuloa Antaa ohjeet urheilijoille hissilippujen ja ruokailun järjestelyistä Toimii tarvittaessa valmentajien ja apuvalmentajien yhteyshenkilönä Tiedottaa ohjelmasta leirin aikana urheilijoille Toimii valmentajien esimiehenä ja järjestää tarvittaessa apuvalmentajien työtehtävät Käy valmentajien kanssa leiriohjelman läpi ja on tietoinen kaikista leirin tapahtumista Nimeää tarvittaessa valmentajille avustajat läksyjenlukuun. Toimii leirivastaavan ohjeiden mukaisesti Laatii valmennusohjelman Suunnittelee vaihtoehtoisia harjoituksia mahdollisesti peruuntuvien harjoitusten tilalle Järjestää ja valvoo yhteiset läksyjenluku tilaisuudet (vanhemmat auttavat tarvittaessa) Valvoo että urheilijat noudattavat yhteisiä pelisääntöjä Valvoo että leiriohjelmaa noudatetaan 8
7.6. Yleistä väärinkäytöksistä Urheilijan, vanhemman tai valmentajan vakavista tai toistuvista väärinkäyttäytymisistä tai/ja toistuvista sääntöjen rikkomisesta voi seurata seuran urheilijan tai valmentajan kilpailutoiminnasta tai ryhmästä pois sulkeminen joko määräajaksi tai kokonaan. Tästä päättävät seuran valmennusjohto ja hallitus. *Vastuukysymykset Vastuuvanhemman tehtävänä on osallistua vastuullisena aikuisena leiritoimintaan ja lisätä näin ollen toiminnan turvallisuutta ja lasten ja nuorten turvallisuuden tunnetta. Vastuuvanhemman on oltava urheilijoiden käytettävissä aina kun apua tarvitaan, joten käytöksen tulee olla hyvien tapojen mukaista ja vastuun tiedostavaa. Vastuuvanhemman tulee olla mukana harjoituksissa, tai vähintään lähellä harjoituspaikkaa, jotta tarvittaessa apu on nopeaa. Vastuu ei tarkoita lupausta siitä, että mitään ei tapahdu, vaan ainoastaan mahdollisimman turvallisten olosuhteiden varmistamisen. Jokainen on leirillä omalla tai huoltajan vastuulla. Vakuutukset Tarkistaa että kaikilla valmennus-/kisa-matkalle tms. lähtijöillä on voimassa oleva, laaja matka ja tapaturmavakuutus, joka kattaa myös jäätikkölaskettelun, kuljetukset sieltä pois tapaturmatilanteessa ja lapsille jäätikkö kilpavalmennuksen jne. Myös vanhemmilla/huoltajilla kannattaa olla hyvä vastaavanlainen vakuutus. Leiriohjelma Esimerkki (Suomi) 7.00 HERÄTYS 7.20 LYHYT LENKKI/ ULKOILU 7.30 AAMIAINEN (kaikki ajoissa paikalla) 8.15 KAIKKI URHEILIJAT LÄHTEVÄT AJOISSA RINTEESEEN 8.30 1. HARJOITUS:ALKU LÄMMITTELY VERYTTELY + LÄMMITTELYLASKUT 9.00 RATAHARJOITUKSET ALKAVAT 11.30 LOUNAS KAIKKI URHEILIJAT SYÖVÄT 12.15 LÄKSYT VALMENTAJAT VALVOVAT 14.30 2. HARJOITUS: LÄMMITTELY/VERYTTELY LASKUT 15.00 RATAHARJOITUS 17.00 PALAUTTAVA HARJOITUS JA VENYTTELYT VALMENTAJAT VETOVASTUUSSA 17.30 PÄIVÄLLINEN 18.30 VIDEOIDEN KATSELU/PURKU 19.30 SUKSIHUOLTOA, LÄKSYJÄ, LEPOA,VENYTTELYÄ 21.30 KAIKKI HUONEISSA 22.00 HILJAISUUS Leiriohjelma ja -säännöt - Esimerkki (Hintertux) 6.45 HERÄTYS & LYHYT LENKKI/ ULKOILU 7.00 AAMIAINEN 8.15 LÄHTÖ RINTEESEEN, KAIKKI VALMIINA AUTOILLA HARJOITUKSET & VÄLIPALA RINTEESSÄ 13.00 TAKAISIN HOTELLILLE 14.00 LOUNAS HOTELLILLA 15.00 LÄKSYT 17.00 PALAUTTAVA HARJOITUS JA VENYTTELYT/ SAUNA 18.30 PÄIVÄLLINEN 18.30 VIDEOIDEN KATSELU/PURKU / SAUNA 19.30 SUKSIHUOLTOA, LÄKSYJÄ, LEPOA,VENYTTELYÄ 21.00 KAIKKI HUONEISSA NUKKUMASSA Hotellissa Rauhallinen käytös, muut hotellivieraat huomioon ottaen aamiaisella, lounaalla, illallisella, saunassa jne. Nukkumaanmenoaika kaikille sama jotta kaikki saavat nukkua. Pienillä sanoilla on suuri merkitys. Käyttäkää näitä sanoja paljon ja muistakaa olla ystävällisiä tällä pääsette jo pitkälle Alpeilla. 9
Danke (kiitos), Bitte (ole hyvä), Hallo (moi), Grüssgott (hei, päivää) Guten Morgen (huomenta), Guten Tag (päivää), Guten Abend (iltaa), Gute Nacht (hyvää yötä) Rinteessä Nimetty aikuinen tulee ja menee aina viimeisenä ylös ja alas Huonolla kelillä, jako pienempiin ryhmiin mäkeen mentäessä ja poistuessa Kukaan ei laske merkatun rinteen ulkopuolella!! Yleistä Jokainen vanhempi on tarvittaessa auktoriteetti Yleiset säännöt pätevät leireillä. Urheilijoiden tulee noudattaa leirivastaavan ja valmentajien ohjeita. 8.Toisen valmennusryhmän leireille osallistuminen 2011/2012: Pääsääntöisesti osallistutaan oman ryhmän leireille. Jos laskijalla on hyvä syy olla osallistumatta oman ryhmän leirille (esim. sairastuminen tai loukkaantuminen takia), voidaan leirin vaihtamisesta neuvotella päävalmentajan ja junioripäällikön kanssa. Tässä tapauksessa alla olevat seikat tulee huomioida: 1. Osallistuminen sopii valmentajalle 2. Juniorin taitotaso on riittävä 3. Leirillä on tilaa ja osallistuminen ei vaadi apuvalmentajaa (sovittu ryhmäkoko -10 junioria/valmentaja ei ylity) 4. Hiihtäjä osallistuu alemman tason ryhmän leirille 5. Saadaan muiden leiriläisten hyväksyntä 6. Vaihtaminen ei aiheuta ylimääräistä työtä koordinaattoreille Nämä ovat tärkeimmät kriteerit. Monella perheellä on sisaruksia eri ryhmissä ja näin ollen heille olisi helpompaa lähteä leirille samanaikaisesti tämä ei kuitenkin ole mahdollista seuraavista syistä: Ryhmät on jaettu tiettyjen kriteerien mukaan. Ryhmät kasvaisivat liian suuriksi. Valmentajan työ vaikeutuu, jos ryhmässä on jatkuvasti ylimääräisiä laskijoita. GrIFK Alpinessa on yli 120 junioria eri ryhmissä, jonka takia meillä on oltava hieman tiukemmat säännöt leirityksen osalta. Kaikesta voi toki neuvotella tarkoitus ei ole tehdä asioita hankaliksi, vaan toimiviksi ja joustaviksi. Jos ryhmään tarvitaan lisää laskijoita kustannussyistä, yllä mainittujen kriteerien tulee täyttyä. Yksi ja sama laskija ei voi jatkuvasti vaihtaa ryhmää! 10
9.Operaatio Pelisäännöt GrIFK Alpine on Nuori Suomen Sinettiseura. Tämä edellyttää seuran laatimaan yhteiset pelisäännöt. Lasten urheilemisessa on kysymys suurista asioista: - jatkuvasta kehityksestä ja oppimisesta - tunteista, ilosta, surusta, riemusta, pettymyksestä, jännityksestä, helpotuksesta, kyynelistä, hikipisaroista... - kannustamisesta, kiittämisestä, toisen huomioonottamisesta ja arvostamisesta - elämästä ja elämään oppimisesta. Jotta voimme aikuisina oikeasti ymmärtää lasta, meidän pitää kasvaa pieniksi. Mennä kyykkyyn lapsen rinnalle. Tutkia maailmaa lapsen kanssa. Oivaltaa, miksi hän pitää liikkumisesta, omasta kehosta. Miksi operaatio pelisäännöt on käynnistetty? Nuori Suomi on yli kymmenen vuoden ajan kehittänyt yhdessä lajien, alueiden ja seurojen kanssa lasten urheilutoimintaa. Nuori Suomi-ideologia toteutuu monissa seuroissa hyvin, mutta kuitenkin vielä kuulee päinvastaista palautetta. Operaatio Pelisääntöjen tavoitteet Lasten urheiluseuratoiminnassa ymmärretään leikinomaisuuden ja tasavertaisen kohtelun merkitys lasten toiminnassa. Näin varmistetaan jokaisen lapsen viihtyminen urheiluseurassa. Tavoitteisiin pääseminen edellyttää keskusteluja, joissa lasten vanhemmat yhdessä ohjaajien kanssa sekä lapset yhdessä ohjaajien kanssa sopivat oman ryhmän Pelisäännöt. GrIFK Alpinen Pelisääntö keskustelut kävimme 30.8.2011. Sovimme seuraavanlaiset Pelisäännöt: Lasten vanhempien ja ryhmän vastuuhenkilöiden omat Pelisäännöt 1. Kaikki saa osallistua tasonsa mukaisiin ryhmiin 2. Harjoituksista ja kilpailuista tiedotetaan kaikille ajoissa 3. Lapsille ja valmentajille annetaan harjoittelurauha 4. Kannustamme ja autamme kaikkia lapsia harjoituksissa ja kilpailutilanteissa 5. Autamme valmentajia ja lapsia turvallisten ja hauskojen harjoitusten ja kilpailujen toteuttamisessa 6. Emme polta emmekä käytä sopimatonta kieltä ja nuuskaa lasten läsnä ollessa harjoitus- ja Kilpailualueella 7. Aikuisten alkoholin käyttö leireillä ja kilpailumatkoilla on yleisten hyvien tapojen mukaista Joukkue GrIFK Alpinen Pelisäännöt 1. Kuuntelemme ja tottelemme valmentajia ja ryhmävastaavia 2. Käyttäydymme erittäin hyvin sekä toisiamme että vanhempiamme kohtaan 3. Noudatamme rinteiden sääntöjä ja kunnioitamme muita laskijoita emme kiilaa hissijonossa 4. Emme häiritse emmekä kiusaa muita harjoituksissa ja kilpailuissa 5. Tulemme ajoissa harjoituksiin 6. Autamme tarvittaessa radanteossa, purkamisessa ja lanauksessa 7. Kannustamme toisiamme 8. Emme syö karkkia harjoituksissa ja leireillä Valmentajien Pelisäännöt 1. Valmentajana tehtäväni on valmentaa, opastaa ja kannustaa yksilönä sekä ryhmänä 2. Oma käytökseni on esimerkillistä 3. En tupakoi rinteessä. 4. Alkoholin käyttö leireillä ja kisamatkoilla on yleisten hyvien tapojen mukaista Pelisäännöt ovat voimassa vuoden jonka jälkeen käymme uuden keskustelun mahdollisista uusista säännöistä sekä siitä miten Pelisäännöt ovat toimineet. 11
10.Vanhempien rooli lasten harrastuksessa Muistan, että lapseni harrastaa alppihiihtoa koska hän haluaa sitä ja se on hänestä kivaa. Ymmärrän, että jokaisen onnistuneen suorituksen takana on monta epäonnistunutta yritystä. Opetan lastani harrastamaan ja harjoittelemaan sääntöjen mukaan ja ratkaisemaan riidat puhumalla. Opetan lastani, että tärkeintä ei ole voittaminen vaan oman parhaansa tekeminen. Kohtelen lastani kannustamalla ja kehumalla häntä hyvistä suorituksista. En nöyryytä lastani, enkä huuda hänelle kun hän tekee virheitä. Ymmärrän valmentajan tärkeän merkityksen lapseni kasvatuksessa. Pyrin tukemaan valmentajaa hänen omalla ajallaan tekemästään arvokkaasta työstä. Kannustan positiivisesti ja rakentavasti. Osoitan kunnioitusta myös kilpakumppaneita kohtaan. En käytä huonoa kieltä, enkä kiusaa urheilijoita, valmentajia, toimihenkilöitä tai muita katsojia. En ohjasta lasta, vaan jätän sen valmentajien tehtäväksi. 12
11.Ohjeita kilpailijoille Tausta Kilpaileminen on oleellinen osa urheiluharrastusta. Kilpailussa lapset ja nuoret saavat mitata taitojaan muita saman ikäisiä vastaan. Kilpailutilanteen tulisi olla hauska, haasteellinen ja ennen kaikkea antaa positiivisia kokemuksia ja ONNISTUMISEN TUNNETTA nuorelle urheilijalle. GrIFK Alpine tukee ja kannustaa lasten ja nuorten kilpailemista. Seura huolehtii lisenssin hankinnasta laskijoille (lisenssi sisältyy valmennusmaksuun). Seura maksaa osallistumismaksut seuran hallituksen päätöksen mukaan, ainakin seuraaviin kilpailuihin, Lasten Valtakunnalliset loppukilpailut 9-11v, Lasten Valtakunnalliset loppukilpailut 13-15v, SM 17v sekä Aikuisten SM. Kilpailuun seura pyrkii aina lähettämään 1-4 valmentajaa kuitenkin siten, että valmentajien kustannukset jaetaan oman seuran osallistujien kesken. Jotta kilpailu-uran aloittaminen olisi helpompaa, on tähän yhteenvetoon koottu joitakin tärkeäksi katsottuja sääntöjä ja ohjeita. Ohjeet ja säännöt ovat ensisijaisesti tarkoitettu lasten vanhempien luettavaksi sillä he ovat merkittävässä asemassa tukijana ja huoltajana kilpailuuraa aloittavalle. 1. Valitkaa kilpailut lapsenne tason mukaan, seuran keskiviikko kilpailut ovat hyvä paikka aloittaa. Myös Suomi Slalom ym. tapahtumat ovat oivallinen tilaisuus saada kilpailukokemusta kilpailu-uraa aloittavalle. 2. ES Cup sarja on Eteläsuomen hiihtokeskuksissa pyörivä kilpailusarja kaikille ikäluokille. Kilpaileminen edellyttää lisenssiä ja sääntöjen mukaista varustusta. Kisat sopii hyvin harjoitusryhmissä jatkuvasti mukana oleville. ES Cupin lajit ovat pujottelu ja suurpujottelu. 3. Lasten Valtakunnalliset loppukilpailut 9-11v on lasten alle 9 v ja 11 v kauden ainoa koko maan kattava mestaruus kilpailu. Kilpaileminen edellyttää lisenssiä ja sääntöjen mukaista varustusta. Loppukilpailuun osallistujilla on hyvä olla kokemusta useasta ES cup kilpailusta. Loppukilpailussa 9-11v kilpaillaan pujottelun ja suurpujottelun lisäksi myös taitoradalla. Keskustelkaa valmentajan kanssa, jos juniorin taidot ovat riittävät osallistumaan tähän kisaan. 4. Audi cup on lasten alle 13 v ja 15 v koko maan kattava kilpailusarja, tyypillisesti 4-5 osakilpailua/kausi. Kilpaileminen edellyttää lisenssiä ja sääntöjen mukaista varustusta. Audi cupissa kilpaillaan pujottelussa, suurpujottelussa ja Super G:ssä. Tähän sarjaan osallistuvat maan parhaimmisto. ES Cup sarjassa ja Loppukilpailussa 9-11v kisassa menestyminen ovat hyvä pohja Audi cupin osallistujille. 5. Lasten Valtakunnalliset loppukilpailut 13-15 on lasten alle 13 v ja 15 v koko maan kattava kauden mestaruuskilpailu. Kilpaileminen edellyttää lisenssiä ja sääntöjen mukaista varustusta. Loppukilpailussa 13-15 kilpaillaan pujottelussa, suurpujottelussa ja Super G:ssä. Tähän kisaan osallistuvat maan parhaimmisto. Lasten Valtakunnallisessa loppukilpailussa13-15 jaetaan mestaruus mitalit. HUOM 2012/2013 TULEE KÄYTTÖÖN UUDET IKÄRAJAT (katso liite: uudet ikärajat) Kilpailuun osallistuminen ja valmistautuminen 1. Huolehdi ajoissa ilmoittautuminen, ohjeet ovat seuran kotisivuilla www.grifkalpine.fi ja tässä infopaketissa. 13
2. Tarkista ja huolla varusteet viimeistään kilpailua edeltävänä iltana, terävät kantit, voidellut sukset ja oikein säädetyt siteet ovat tärkeä asia. Varusteista tässä ei mainita sen enempää, keskustelkaa valmentajien ja/tai muiden vanhempien kanssa sopivasta kalustosta. Laskettelu on välineurheilu, mutta on hyvä muistaa, että välineiden merkitys kasvaa laskijan-, kilpailun tason ja iän mukaan. 3. Tule ajoissa kilpailupaikalle, ilmoittaudu oman seuran kilpailijanumero vastaavalle 30 min ennen rataan tutustumisen alkamista (ellei muuta ole valmentajien kanssa sovittu). 4. Huolehdi, että lapsesi pääsee mukaan tutustumaan rataan joko valmentajan, itsesi tai muun vanhemman kanssa. Opeta lapsesi etukäteen rataan tutustumisen perusteet: rataan tutustutaan ylhäältä alas lanaten, ja lanaaminen tarkoitta sitä, että liutaan rataa alas ajolinjaa pitkin sukset ajolinjaan poikittain rataan tutustumisen tarkoitus on tunnistaa ajolinjat, mahdolliset vaikeat (tiukat) paikat, jäiset paikat ym. Lapsen omaksumiskyvyn kannalta on tässä tilanteessa hyvä tuoda esille noin 2-3 tärkeätä muistamisen arvoista asiaa radan laskeminen, porttien taklaaminen ja jopa ratalinjan auraaminen on tutustumisen aikana ehdottomasti kielletty, seuraus voi olla hylkääminen ellei toisin ilmoiteta käsittää radan tutustumisen myös maalin, eli lanatkaa maaliin asti tutustukaa myös lähtöpaikkaan, korkea torni voi olla ensikertalaiselle pelottava kokemus 5. Huolehdi, että lapsesi on riittävän ajoissa lähtöalueella ennen omaa suoritusta (noin 15-20 min säästä ja paikasta riippuen) 6. Ennen laskua tarkista vielä (tai valmentaja/seuran jäsen tarkistaa), että varusteet ovat kunnossa, monon pohjassa ei ole lunta, lasit ovat puhtaat, kypärän remmi kiristetty, ym. Lapselle on hyvä opettaa rutiini, niin sanottu check-lista, (esim. 5 viimeistä juttua ennen laskua), näin hän oppii nopeasti myös pärjäämään yksin ennen lähtöä. Talven kylmien kelien aikaan on suotavaa että vanhempi tai huoltaja tuo kisaajan lämmittelyvaatteet (toppavaatteet) lähdöstä maalialueelle, jotta lapsi ei kylmety. 7. Kilpailussa on aina kaksi laskua joten ensimmäisen kierroksen päätyttyä selvitä toisen kierroksen aikataulu, lähtöjärjestys, mahdolliset protestit ym. Jokaisessa kilpailussa on aina virallinen ilmoitustaulu johon järjestäjien tulee laittaa nähtäväksi kaikki oleellinen tieto kilpailun kulusta. Jos olet eri mieltä jostakin seikasta ole ensikädessä yhteydessä oman seuran joukkueenjohtajaan tai valmentajaan, hän jättää tarvittaessa protestit ja keskustelee kisajärjestäjien kanssa. 8. Kilpailut päättyvät palkintojen jakoon, jos olette saamassa palkinnon, mutta jostain syystä ette voi jäädä odottamaan palkintojen jakoa, sovittehan jonkun toisen kanssa palkinnon noutamisesta järjestäjiltä. Ja lopuksi, kilpailussa ollaan aina edustamassa seuraamme, joten hyvä käytös, rinnesääntöjen ja ohjeiden noudattaminen ja positiivinen asenne on osa meidän seuran arvoja. Säännöt löytyy skisport Finlandin kotisivuilta www.skisport.fi/alppihiihto/saannot/kilpailujarjestelma/ www.skisport.fi/alppihiihto/materiaalisalkku/kilpailun_jarjestajan_materiaali/ PDF-tiedosto: Alppihiihdon FIS säännöt suomeksi 14
12.Ilmoittautumiskäytäntö kilpailuihin Kun ilmoittautuminen tehdään sähköpostitse Aihe-kenttään on kirjoitettava mihin kilpailuun ilmoittautuu esim. Audi LEVI 14-15.1.2012. FIS-kisat sähköpostitse junioripäällikölle viimeistään 3 päivää ennen viimeistä ilmoittautumispäivää (yleensä edellinen perjantai) anmalning@grifkalpine.fi viestiin: Sportti-ID (lisenssinumero), FIS-lisenssinumero, syntymävuosi, nimi, sarja sekä lajit Audi-kisat sähköpostitse junioripäällikölle 3 päivää ennen viimeistä ilmoittautumispäivää (yleensä edellinen perjantai) anmalning@grifkalpine.fi viestiin: Sportti-ID (lisenssinumero), syntymävuosi, nimi, sarja sekä lajit Valtakunnalliset loppukilpailut sähköpostitse junioripäällikölle 3 päivää ennen viimeistä ilmoittautumispäivää (yleensä edellinen perjantai) anmalning@grifkalpine.fi viestiin: Sportti-ID (lisenssinumero), syntymävuosi, nimi, sarja sekä lajit ES Cup Etelä-Suomen Alpin sivuilta: http://esa.es-alppi.fi/ jokaisella laskijalla valmennusryhmissä on nk. perhetunnus ja salasana jolla pääsee ilmoittautumaan järjestelmään tai käytettävä tunnusta Gr-onsdag, salasana: n4p9w mikäli nimi ei myöskään löydy Gr-onsdag tunnuksen alta ole yhteydessä monica@grifkalpine.fi TARKISTAKAA hyvissä ajoin ennen ensimmäistä kilpailua että tunnukset toimivat! Ilmoittautumisaika menee yleensä umpeen kisaa edeltävänä maanantaina klo 18.00 jälki-ilmoittautumiset ainoastaan kisapaikalla kisapäivänä, osallistumismaksu maksetaan käteisellä itse Keskiviikkokisat Etelä-Suomen Alpin sivuilta: http://esa.es-alppi.fi/ jokaisella laskijalla valmennusryhmissä on nk. perhetunnus ja salasana jolla pääsee ilmoittautumaan järjestelmään tai käytettävä tunnusta Gr-onsdag, salasana: n4p9w mikäli nimi ei myöskään löydy Gr-onsdag tunnuksen alta ole yhteydessä monica@grifkalpine.fi jälki-ilmoittautumiset kisapäivänä klo 17:30-18:00 rinteen kahviossa, 5 sakkomaksua vastaan osallistumismaksu, 20, on maksettava ennen ensimmäiseen kisaan osallistumista tilille Aktia 405529-280563, laskijan nimi viestikenttään Muutoksista/esteestä (esim. sairastuminen) ilmoitus junioripäällikölle antonia@grifkalpine.fi sekä rahastonhoitajalle charlotta@grifkalpine.fi Osallistumismaksut seura maksaa kaikkien - ajoissa ilmoittautuneiden - osallistumismaksut keskitetysti. Osallistumismaksut laskutetaan osallistujilta kauden jälkeen, paitsi SM- ja Valtakunnallisten loppukilpailujen osallistumismaksut jotka seura maksaa (taloudellisen tilanteen sen salliessa). Joukkueenjohtaja joka kisassa pitää olla nimetty joukkueenjohtaja. Joukkueenjohtaja nimetään ilmoittautumisajan puitteissa ja FIS-, Audi ja Valtakunnallisten loppukilpailujen osalta ilmoitetaan junioripäällikölle antonia@grifkalpine.fi, ES cup kisojen osalta joukkueenjohtaja nimetään lauantain kisoihin Race 1-5 -ryhmistä ja sunnuntain-kisoihin Timantti-, ES 13- tai JC-ryhmästä ja ilmoitetaan rahastonhoitajalle charlotta@grifkalpine.fi 15
13.Kilpailut 2011-2012 http://www.skisport.fi/alppihiihto/suomen-kilpailukalenteri-2011-20/ KILPAILUKALENTERI 2011-2012 Audi Junior Cup: 14.- 15.1. Levi 2 x SP 28.- 29.1. Himos 2 x P 12.- 13.2. Koli 2 x SG 30.- 1.4. Pyhä SG, SP ja P Valtakunnalliset loppukilpailut: 16.- 18.3. 13-15 vuotiaat Ruka 23.- 25.3. 9-11 vuotiaat Tahko ES Cup osakilpailut 2011/2012: 17.12. - 18.12. Espoo Slalom, Vihti 2 x SP 14.1. - 15.1. LHS 90 v., Messilä la P/SP, su 2 x P 4.2. - 5.2. FK-37 75 v. Swinghill, P/SP 18.2. - 19.2. Jana, Kalpalinna, P/SP 3.3. - 4.3. Pojo, Påminne, P/SP 10.3. - 11.3. GrIFK, Kauniainen, 2 x P Finaalit HYSS 30 v, Sveitsi, P/SP 17.3. 9-11 v. 25.3. 13 - YL Aluemestaruus 10.2. - 12.2. Slalom-seura 70 v., Himos, SG, SP, P Ks. http://www.skisport.fi/alppihiihto/suomen-kilpailukalenteri-2011-20/ tai www.es-alppi.fi FIS- ja Masters-kisat ja muut kisat ks. http://www.skisport.fi/alppihiihto/suomenkilpailukalenteri-2011-20/ 14.Jäsenhakemus Miten liittyä jäseneksi Vähintään yksi valmennettavan vanhemmista tulee olla GrIFK Alpine ry:n jäsen ja osallistua aktiivisesti seuran toimintaan. Tulosta ja täytä kaavake www.grifkalpine.fi sivuilta ja palauta se ohjeistuksen mukaisesti. Jäsenyys on edellytys jos haluaa osallistua kansallisiin kilpaluihin sekä seuran mestaruuskilpailuihin. Huom. hiihtokoululaiset ja valmennusryhmäläiset ovat automaattisesti seuran jäseniä. GrIFK Alpine r.f. vuosikokouksen hyväksymät jäsenmaksut 2011 ovat: - Juniorit (<18 v.): 25 Seniorit (>18 v.): 45 - Lasku lähetetään sähköisesti. 16
15.Sponsorihankinta/Seuran toiminnan tukeminen/lahjoitukset Ks. Liitteet: mediakortti 2011-2012 sekä sponsoreille liitettävä kirje Lahjoituksista voitte olla yhteydessä Tom Hasselblatt:iin. 16.Seuran yhteistyökumppanit Granin edustusasut + hankintamenettely HUOM! Olemme luultavasti vaihtamassa takin merkkiä kaudelle 2012/2013 ->. Tästä tiedotamme lisää myöhemmin. Grani Alpinen Haltin seuratakkeja on saatavana rajoitettu erä tarjoushinnoin tulevalle kaudelle. Takki on Haltin Club Goal takki väriltään musta-valkoinen, samanlainen joita viime kaudella toimitettiin. Granin takin perusväri on siis musta. Takissa irrotettava huppu. Lisäksi on mahdollista hankkia erikseen mustat Club Gate toppahousut, joissa sivuilla kokopitkät vetoketjut. Materiaali kaikissa tuotteissa Drymax Ultimate Powder. LASTEN ASUT Club Goal Jr takki 120-160 cm Hinta EUR 230,00 sis. GrIFK Alpine merkin. Club Gate Jr housut Hinta EUR 150,00 AIKUISTEN ASUT Club Goal sr takki XXS-S (Muut koot ovat loppu) Club Goal Lady takki 34-44 Hinta EUR 300,00 sis. GrIFK Alpine merkin Club Gate sr housut XXS-XXXL Club Gate Lady housut 34-44 Hinta EUR 190,00. Takkeja voi sovittaa ja tilata Alpine Race Shopissa. Takit voi myös tilata sähköpostitse. Tarjous koskee uusia ja vanhoja GrIFK Alpine valmennusryhmien jäseniä. HUOM! Tilaukset 30.10 mennessä. Lisäksi tarjolla laaja valikoima muita racing tuotteita: sauvoja, kisa-asuja, hanskoja, kypäriä, suojuksia, ym. ski@alpinraceshop.fi. Nettisivut www.alpinraceshop.fi Syyskuussa ti-to klo 12-18 ALPINE RACE SHOP/Ilkka Rove, Lippajärventie 27, 02940 Espoo, 0400 638 437 SPORTTI THURMANN on myös ollut pitkään mukana tukemassa seuraa. Sportti Thurman on Kauniaisissa sijaitseva urheilun erikoisliike, joka on toiminut tiiviissä yhteistyössä GrIFK Alpinen kanssa lähes 20-vuotta (Leppävaaran liikkeemme on erikoistunut ainoastaan jääkiekkoon). Meiltä löydät perinteisesti parhaat alppimerkit; Head, Atomic ja Rossignol. Asiantunteva palvelumme auttaa sinua, olit sitten aloittelija tai kisalaskija. Meillä on myös suksihuolto. Sportti Thurman Laaksotie 11, 02700 Kauniainen, Puh, 020 7790 130 ma-pe klo 10.00-18.00, la klo 10.00-15.00 www.sporttithurman.fi 17
17.Alppihiihdon valmennusjärjestelmä 2011-2014 Liite löytyy osoitteesta: http://www.skisport.fi/alppihiihto/materiaalisalkku/valmennus/valmennussseminaarit/ 18.Suomalaisen alppihiihtovalmennuksen perusteet Olisi suositeltavaa että jokaisen juniorin vanhempi lukisi alppihiihtovalmennuksen perusteet Liite löytyy osoitteesta: http://www.skisport.fi/alppihiihto/materiaalisalkku/valmennus/lajiharjoittelu/ 19.www-osoitteita www.grifkalpine.fi www.skisportfinland.fi www.es-alppi.fi www.espooslalom.fi www.slalom-seura.fi www.hyss.fi www.santaclausskiteam.fi www.tahkonalppikoulu.fi www.ski.fi www.skidor.com www.alpinraceshop.fi www.sporttithurman.fi www.patrol.fi www.skiservice.fi www.intersport.fi/megastoresello www.suomenurheilufysio.fi 18