pikaopas F O R E R U N N E R C X GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
|
|
- Maija Hänninen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 pikaopas F O R E R U N N E R C X GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
2 Varoitus: Laite sisältää litiumioniakun, jota ei voi irrottaa. Tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja on laitteen pakkauksessa toimitetussa Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaassa. Varoitus: Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Vaihe 1: Kosketuskehyksen käyttäminen Kellotaulun hopeinen kehys toimii monitoimipainikkeena. Napautus: painamalla kehystä lyhyesti voit tehdä valinnan, vaihdella valikkovalintaa tai vaihtaa sivua. Paina pitkään: voit vaihtaa tilaa painamalla jotakin kehyksen neljästä merkitystä kohdasta. Kaksoispainallus: voit sytyttää taustavalon painamalla kahta kehyksen aluetta kahdella sormella samanaikaisesti. Kosketus ja veto (vierittäminen): painamalla kehystä sormella ja vetämällä sormea kehyksen ympäri voit selata valikkokohtia tai lisätä tai vähentää arvoja. Forerunner 405CX -pikaopas
3 Kosketuskehyksen alueet ja painikkeet ➊ ➋ ➎ ➍ ➏ ➌ ➊ time/date: siirry aika- ja päiväystilaan painamalla pitkään. ➋ GPS: siirry GPS-tilaan painamalla pitkään. ➌ menu: avaa valikkosivu painamalla pitkään. ➍ training: siirry harjoitustilaan painamalla pitkään. ➎ start/stop/enter: käynnistä/lopeta ajanotto harjoitustilassa painamalla. Tee valinta painamalla. Poistu virransäästötilasta painamalla. ➏ lap/reset/quit: Luo uusi kierros harjoitustilassa painamalla. Nollaa ajanotto harjoitustilassa painamalla pitkään. Voit poistua valikosta tai sivulta painamalla painiketta. Poistu virransäästötilasta painamalla. Forerunner 405CX -pikaopas
4 Kehysvihjeitä Kosketa kehystä tukevasti. Kosketa kehyksen ulkoreunaa, mihin sanat on painettu, äläkä sisäreunasta lähellä kellotaulua. Tee kukin kehysvalinta erillisenä toimintona. Älä jätä sormeasi kehykselle, kun käytät sitä. Älä käytä paksuja käsineitä, kun käytät kehystä. Jos kehys on märkä, kuivaa se ennen käyttöä. Kehyksen lukitseminen Voit estää kehyksen tahattomat napautukset (kosteuden tai tahattoman törmäyksen vuoksi) painamalla enterja quit-painiketta samanaikaisesti. Voit avata kehyksen lukituksen painamalla enter- ja quit-kohtia samanaikaisesti uudelleen. Virransäästötila Forerunner siirtyy virransäästötilaan, kun se on ollut jonkin aikaa käyttämättömänä. Forerunner on pimeänä, jos ajanotto ei ole käytössä, et ole matkalla kohteeseen ja tarkastele navigointisivua etkä ole painanut mitään painikkeita tai napauttanut kehystä. Virransäästötilassa voit tarkastella kellonaikaa, sytyttää taustavalon ja käyttää ANT+ -tietokoneyhteyttä. Voit poistua virransäästötilasta painamalla enter- tai quit-painiketta. 4 Forerunner 405CX -pikaopas
5 Vaihe 2: Akun lataaminen Akun säästämiseksi Forerunner toimitetaan virta katkaistuna. Lataa Forerunneria vähintään kolmen tunnin ajan ennen käyttöä. huomautus: Voit estää korroosiota kuivaamalla latausliitännät ja niiden ympäristön hyvin ennen lataamista. Yhteystiedot 4. Kiinnitä laturi tukevasti Forerunnerin etupuolelle. VIHJE: Forerunner ei lataudu, jos lämpötila on alle 32 F tai yli 122 F (0 C tai yli 50 C). Forerunnerin lataaminen: 1. Liitä latauspidikekaapelin USB-liitin muuntajaan. 2. Liitä muuntaja pistorasiaan. 3. Kohdista latauspidikkeen tapit Forerunnerin taustapuolen liitinpintoihin. Latauspidike Täyteen ladatun akun käyttöaika määräytyy käytön mukaan. Täyteen ladatulla akulla GPS-Forerunneria voi käyttää GPS aktivoituna jopa 8 tunnin ajan. Lisätietoja on käyttöoppaassa. Forerunner 405CX -pikaopas 5
6 Vaihe 3: Forerunnerin määrittäminen Kun käytät Forerunneria ensimmäisen kerran, näyttöön tulee ohjeita kehyksen käyttämisestä sekä profiilin ja Forerunnerin asetusten määrittämisestä. Harjoituksen kuvaus AKtiivisuusluokkataulukko Harjoitusten tiheys 0 Ei harjoittelua - - Harjoitusaika viikossa 1 Kevyttä harjoittelua Kerran kahdessa viikossa Alle 15 minuuttia 2 ajoittain minuuttia 3 Kerran viikossa Noin 30 minuuttia 4 Säännöllistä 2-3 kertaa viikossa Noin 45 minuuttia 5 harjoittelua 45 min - 1 tunti tuntia kertaa viikossa 3-7 tuntia 8 Päivittäinen Lähes päivittäin 7-11 tuntia 9 harjoittelu Päivittäin tuntia 10 Yli 15 tuntia Aktiivisuusluokkataulukon on laatinut Firstbeat Technologies Ltd. Taulukko perustuu osittain artikkeliin Jackson et al.: Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing. Medicine and Science in Sports & Exercise 22:863:870, Forerunner 405CX -pikaopas
7 Forerunner laskee kalorinkulutuksen profiilisi avulla. Määritä aktiivisuusluokkasi sivun 6 taulukon avulla. Jos käytät ANT+-sykevyötä, valitse määrityksen aikana Kyllä, jotta sykevyö voi muodostaa pariliitoksen (yhteyden) Forerunnerin kanssa. Lisätietoja on vaiheessa 5. Vaihe 4: Satelliittisignaalien etsiminen Oikean kellonajan määrittäminen ja Forerunnerin käyttäminen edellyttävät GPS-satelliittisignaalien etsimistä. Signaalien etsiminen saattaa kestää muutamia minuutteja. Huomautus: Jos haluat poistaa GPS-vastaanottimen käytöstä ja käyttää Forerunneria sisällä, paina GPS-painiketta pitkään. Valitse GPS-kohdassa Pois. Huomautus: Satelliittisignaaleja ei voi etsiä virransäästötilassa. Poistu virransäästötilasta painamalla enter- tai quit-painiketta. 1. Mene ulos aukealle paikalle. Vastaanotto toimii parhaiten, kun Forerunnerin antenni on taivasta kohti. Antennin sijainti 2. Siirry harjoitustilaan painamalla training-painiketta pitkään. 3. Pysy paikallasi ja lähde liikkeelle vasta, kun satelliittien hakusivu poistuu näytöstä. Kun laite vastaanottaa satelliittisignaaleja, GPS-kuvake näkyy harjoitustilan sivuilla. Forerunner 405CX -pikaopas
8 Vaihe 5: Pariliitoksen muodostaminen sykevyön kanssa (valinnainen) Kieleke Paikka Sykevyön hihna Sykevyö (edestä) Elektrodit Sykevyö (takaa) Kun ensimmäisen kerran yrität muodostaa pariliitoksen sykevyön ja Forerunnerin välille, siirry 10 metrin päähän muista sykemittareista. Sykevyö on valmiustilassa ja valmis lähettämään tietoja. Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan alapuolella. Sykevyön pitäisi olla niin lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan juoksumatkan ajan. 1. Pujota hihnan kieleke sykevyön aukon läpi. Lukitse kieleke sykevyöhön. 2. Kostuta molemmat sykevyön elektrodit, jotta sykevyö saa hyvän kontaktin ihoon. 3. Kierrä hihna rintakehäsi ympäri ja kiinnitä sen toinen pää sykevyön toiselle puolelle. huomautus: Garmin-logon pitäisi olla oikeinpäin. 4. Poistu virransäästötilasta painamalla quit- tai enterpainiketta. 5. Tuo Forerunner enintään 3 metrin päähän sykemittarista. Sykekuvake näkyy harjoitustilan sivuilla. Forerunner 405CX -pikaopas
9 Vaihe 6: Lähde matkaan! 1. Paina training-painiketta pitkään. 2. Voit käynnistää ajastimen painamalla start-painiketta. 3. Paina matkan jälkeen stoppainiketta. 4. Voit tallentaa juoksutiedot ja nollata ajastimen painamalla reset-painiketta pitkään. Vaihe 7: Lataa maksuton ohjelmisto ANT Agentin avulla voit käyttää Forerunneria Garmin Connect -harjoitustyökalun (verkossa) ja Garmin Training Center -harjoitustyökalun (tietokoneessa) kanssa. 1. Siitty osoitteeseen 2. Lataa ja asenna ANT Agent näytön ohjeiden mukaisesti. Vaihe 8: Forerunner ja pariliitos tietokoneen kanssa Huomautus: lataa ohjelmisto vaiheen 7 mukaan, ennen kuin liität USB ANT Stick -muistitikun tietokoneeseen, jotta tarvittavat USB-ohjaimet asennetaan tietokoneeseen. 1. Liitä USB ANT Stick tietokoneen vapaaseen USB-porttiin. 2. Tuo Forerunner enintään 5 metrin päähän tietokoneesta. Forerunner 405CX -pikaopas
10 3. Kun ANT Agent havaitsee Forerunnerin, se näyttää laitteen tunnuksen ja kysyy, haluatko muodostaa pariliitoksen. Valitse kyllä. 4. Forerunnerin pitäisi näyttää sama numero kuin ANT Agent. Jos näin on, valitse Forerunnerissa kyllä, jotta pariliitos muodostuu. Vaihe 9: Tietojen siirtäminen tietokoneeseen Tuo Forerunner enintään 3 metrin päähän tietokoneesta. ANT Agent siirtää automaattisesti tietoja Forerunnerin ja Garmin Connect- tai Garmin Training Center -ohjelmiston välillä. Voit tarkastella ja analysoida tietoja Garmin Connect- tai Garmin Training Center -ohjelmistolla. Forerunnerin nollaaminen Jos Forerunner lukittuu, nollaa se. Paina enter- ja quit-painiketta samanaikaisesti, kunnes näyttö pimenee (noin 7 sekuntia). Tämä ei poista tietoja tai nollaa määrittämiäsi asetuksia. Huomautus: Jos tietoja on paljon, tämä saattaa kestää muutamia minuutteja. Forerunnerin toimintoja ei voi käyttää tiedonsiirron aikana. 10 Forerunner 405CX -pikaopas
11 Tuotteen rekisteröiminen Saat laajempia tukipalveluja rekisteröimällä tuotteen jo tänään. Siirry osoitteeseen Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen kopio turvallisessa paikassa. Lisätietoja Lisätietoja Forerunnerin toiminnoista ja asetuksista on käyttöoppaassa. Varoitus: Forerunneria ei ole tarkoitettu käytettäväksi uinnin aikana. Laitteen käyttäminen uinnin aikana tai upottaminen veteen pitkäksi ajaksi voi aiheuttaa oikosulun, mikä voi aiheuttaa pienen palovamman ihoon tai ärsyttää laitteen alla olevaa ihoa. Forerunner 405CX -pikaopas 11
12 Garmin, Garmin-logo, Forerunner, Dynastream, Garmin Training Center ja Virtual Partner ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Garmin Connect, ANT, ANT Agent, ANT+ ja USB ANT Stick ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman Garminin nimenomaista lupaa. Firstbeat ja Analyzed by Firstbeat ovat Firstbeat Technologies Ltd.:n rekisteröityjä tai rekisteröimättömiä tavaramerkkejä. Muut tavaramerkit ja tuotenimet kuuluvat omistajilleen. Tätä tuotetta koskevat seuraavat Yhdysvaltain patentit ja niiden vastineet muissa maissa. EP (A1), US , EP (A1), US (B2) ja U WO (A1) (patenttia haettu), EP (A1), US (B2), WO (A1) (patenttia haettu), EP (A1) (patenttia haettu), U (patenttia haettu) Lisätietoja uusimmista tuotteista ja lisävarusteista on Garminin web-sivustossa osoitteessa Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9RB UK Garmin Corporation No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County, Taiwan Maaliskuu 2009 Osanumero ver. A Painettu Taiwanissa
pikaopas F O R E R U N N E R 4 0 5
pikaopas F O R E R U N N E R 4 0 5 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI Varoitus: Laite sisältää litiumioniakun, jota ei voi irrottaa. Tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja
Lisätiedotaloitusopas GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
aloitusopas F O R E R U N N E R 4 1 0 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI Varoitus Laite sisältää litiumioniakun, jota ei voi irrottaa. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman
Lisätiedotpikaopas FORERUNNER 50 ja langaton ANT+Sport -tekniikka
pikaopas FORERUNNER 50 ja langaton ANT+Sport -tekniikka Varoitus: Tämä tuote sisältää vaihdettavan nappipariston. Tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja on laitteen pakkauksessa toimitetussa
Lisätiedotpikaopas F O R E R U N N E R X T MULTISPORT GPS -harjoittelulaite
pikaopas F O R E R U N N E R 3 1 0 X T MULTISPORT GPS -harjoittelulaite Varoitus: Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista
LisätiedotEdge 605/705 GPS-PYÖRÄTIETOKONE. pikaopas
Edge 605/705 GPS-PYÖRÄTIETOKONE pikaopas MB Varoitus: Tämä tuote sisältää litiumioniakun. Tärkeitä akun käyttämiseen liittyviä turvallisuustietoja on laitteen pakkauksessa toimitetussa Tärkeitä turvallisuus-
Lisätiedotpikaopas FR60 URHEILUMITTARI, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
pikaopas FR60 URHEILUMITTARI, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI Varoitus: Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä
Lisätiedotpikaopas MULTISPORT GPS -harjoittelulaite
pikaopas F O R E R U N N E R 3 1 0 X T MULTISPORT GPS -harjoittelulaite Varoitus: Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista
LisätiedotF O R E R U N N E R 6 1 0 A l o i t u s o p a s
F O R E R U N N E R 6 1 0 A l o i t u s o p a s Tärkeää tietoa varoitus Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja muista
LisätiedotFR70 aloitusopas. Joulukuu _0B Painettu Taiwanissa
FR70 aloitusopas Joulukuu 2012 190-01373-57_0B Painettu Taiwanissa Varoitus: Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja
Lisätiedotaloitusopas GPS-URHEILUKELLO
aloitusopas F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-URHEILUKELLO Tärkeää tietoa varoitus Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja
LisätiedotEDGE 500 GPS-PYÖRÄILYTIETOKONE. aloitusopas
EDGE 500 GPS-PYÖRÄILYTIETOKONE aloitusopas 2009 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin: (913) 397-8200 tai (800) 800-1020 Faksi:
Lisätiedotkäyttöopas EDGE 200 GPS-PYÖRÄILYTIETOKONE Joulukuu 2012 190-01368-37_0B Painettu Taiwanissa
käyttöopas EDGE 200 GPS-PYÖRÄILYTIETOKONE Joulukuu 2012 190-01368-37_0B Painettu Taiwanissa Aloitus varoitus Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue
LisätiedotApproach S1. käyttöopas
Approach S1 käyttöopas 2010 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään osaa ei saa jäljentää, kopioida, välittää, levittää, ladata tai tallentaa mihinkään tallennusvälineeseen
Lisätiedotkäyttöopas GPS-URHEILUKELLO
käyttöopas F O R E R U N N E R 1 1 0 GPS-URHEILUKELLO 2010-2013 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, Yhdysvallat Puhelin: (913) 397-8200
LisätiedotGPS 72H. aloitusopas
GPS 72H aloitusopas Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Oppaan merkintätavat Kun oppaassa neuvotaan
LisätiedotOREGON -sarja. 200, 300, 400t, 400c, 400i, 550, 550t. pikaopas
OREGON -sarja 200, 300, 400t, 400c, 400i, 550, 550t pikaopas Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Oregon-laite
LisätiedotDakota 10 ja 20 aloitusopas
Dakota 10 ja 20 aloitusopas Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Dakota-laite tarvitsee kaksi AAakkua.
Lisätiedotkäyttöopas F O R E R U N N E R 1 1 0
käyttöopas F O R E R U N N E R 1 1 0 GPS-URHEILUKELLO 2010 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin: (913) 397-8200 tai (800)
LisätiedotEDGE 800. aloitusopas KOSKETUSNÄYTÖLLINEN GPS-PYÖRÄTIETOKONE
EDGE 800 aloitusopas KOSKETUSNÄYTÖLLINEN GPS-PYÖRÄTIETOKONE 2010-2012 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään osaa ei saa jäljentää, kopioida, välittää, levittää,
LisätiedotOREGON -sarja 450, 450t, 550, 550t. aloitusopas
OREGON -sarja 450, 450t, 550, 550t aloitusopas Varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuusja tuotetietoja -oppaasta. Oregon-laite
LisätiedotGarmin fleet 590 Aloitusopas. Heinäkuu _0A Painettu Taiwanissa
Garmin fleet 590 Aloitusopas Heinäkuu 2013 190-01505-57_0A Painettu Taiwanissa Fleet-tilaus Yritykselläsi on oltava aktiivinen fleet-tilaus, jotta voit käyttää laitteen ajoneuvokannan hallintaominaisuuksia.
Lisätiedotzūmo 200 -sarja Aloitusopas zūmo 210 ja zūmo 220
zūmo 200 -sarja Aloitusopas zūmo 210 ja zūmo 220 zūmo GPS-antenni Virtapainike: virran kytkeminen ja katkaiseminen painamalla pitkään. säädä taustavalon kirkkautta painamalla lyhyesti. Kaiutin Akkupaikan
Lisätiedotmontana 600 -aloitusopas mallit 600, 650, 650t Montana 600 -aloitusopas 1
montana 600 -aloitusopas mallit 600, 650, 650t Montana 600 -aloitusopas 1 Aloitus varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus-
LisätiedotGarmin Swim Aloitusopas
Garmin Swim Aloitusopas Syyskuu 2012 190-01453-57_0B Painettu Taiwanissa Johdanto VAROITUS Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista
LisätiedotForerunner. 910XT aloitusopas. Marraskuu _0B Painettu Taiwanissa
Forerunner 910XT aloitusopas Marraskuu 2012 190-01371-57_0B Painettu Taiwanissa Johdanto varoitus Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Lue lisätietoja
Lisätiedotkäyttöopas GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
käyttöopas F O R E R U N N E R 4 0 5 C X GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2009-2011 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062,
Lisätiedotetrex 10 aloitusopas
etrex 10 aloitusopas Aloitus varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Kun käytät laitetta ensimmäisen
LisätiedotGPSMAP 78 -sarja. aloitusopas. GPSMAP 78, GPSMAP 78s ja GPSMAP 78sc
GPSMAP 78 -sarja aloitusopas GPSMAP 78, GPSMAP 78s ja GPSMAP 78sc Aloitus varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja
Lisätiedotkäyttöopas GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
käyttöopas F O R E R U N N E R 4 1 0 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2010 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään osaa ei saa jäljentää, kopioida,
LisätiedotAstro 320 aloitusopas. GPS-koiranseurantajärjestelmä
Astro 320 aloitusopas GPS-koiranseurantajärjestelmä Aloitus Varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta.
Lisätiedotforetrex 301 ja 401 PERSONAL NAVIGATOR aloitusopas
foretrex 301 ja 401 PERSONAL NAVIGATOR aloitusopas Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Oppaan merkintätavat
LisätiedotKäyttöoppaasi. GARMIN FORERUNNER 405 http://fi.yourpdfguides.com/dref/1174245
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet
LisätiedotForerunner Käyttöopas
Forerunner Käyttöopas 10 Heinäkuu 2013 190-01472-37_0C Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista
LisätiedotApproach -sarjan. käyttöopas
Approach -sarjan käyttöopas 2010 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151 st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin: (913) 397.8200 tai (800) 800.1020 Faksi: (913) 397.8282
LisätiedotGPSMAP 62 -sarja aloitusopas. GPSMAP 62, 62s, 62st, 62sc ja 62stc
GPSMAP 62 -sarja aloitusopas GPSMAP 62, 62s, 62st, 62sc ja 62stc Aloitus varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja
LisätiedotKaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista lupaa.
Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista lupaa. Garmin pidättää oikeuden muuttaa tai parannella tuotteitaan
LisätiedotKäyttöoppaasi. GARMIN FORERUNNER 50 http://fi.yourpdfguides.com/dref/1174271
Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet
LisätiedotKäyttöopas VIB 10/11. (kuva VIB 10 -laitteesta) ajoneuvon integrointilaite
VIB 10/11 Käyttöopas (kuva VIB 10 -laitteesta) ajoneuvon integrointilaite 2006-2007 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. Garmin (Europe) Ltd. 1200 East 151st Street, Liberty House
Lisätiedotnüvi 1690 aloitusopas
0110229 nüvi 1690 aloitusopas nüvin ulkoasu Päävalikon käyttäminen Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta.
LisätiedotApproach Käyttöopas. Tammikuu 2012 190-01430-37_0A Painettu Taiwanissa
Approach Käyttöopas G6 Tammikuu 2012 190-01430-37_0A Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista
LisätiedotTärkeää tietoa Garminin yhteystiedot Varoitus: Contact support Lisätietoja työkalut ohje Tuotteen rekisteröiminen
nüvi 510 pikaopas Tärkeää tietoa Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Varoitus: Tämä tuote sisältää
LisätiedotApproach Käyttöopas. Toukokuu 2012 190-01467-37_0B Painettu Taiwanissa
Approach Käyttöopas S3 Toukokuu 2012 190-01467-37_0B Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista
LisätiedotPikaopas nüvi 760 Volvo -autoihin
Pikaopas nüvi 760 Volvo -autoihin henkilökohtainen matkaopas VAROITUS: Lisätietoja ja tuotteeseen liittyviä varoituksia sekä muita tärkeitä tietoja on laitteen mukana toimitetussa Tärkeitä turvallisuus-
Lisätiedotkäyttöopas GTU 10 GPS-PAIKANNIN
käyttöopas GTU 10 GPS-PAIKANNIN 2011 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään osaa ei saa jäljentää, kopioida, välittää, levittää, ladata tai tallentaa mihinkään
Lisätiedotetrex aloitusopas mallit 20 ja 30
etrex aloitusopas mallit 20 ja 30 Aloitus varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Kun käytät
LisätiedotGarmin Swim Käyttöopas
Garmin Swim Käyttöopas Syyskuu 2012 190-01453-37_0B Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista
Lisätiedotnüvi sarja aloitusopas näille nüvi-malleille: 2200, 2240, 2250
nüvi 2200 -sarja aloitusopas näille nüvi-malleille: 2200, 2240, 2250 Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja
LisätiedotGarmin Swim Käyttöopas
Garmin Swim Käyttöopas Marraskuu 2013 190-01453-37_0D Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista
LisätiedotRider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.
Pikaopas Rider Rider :ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 1 Näppäintoiminnot YLÖS (1) ALAS (3) Paina pitkään kytkeäksesi taustavalon Paina mittaritilassa lyhyesti vierittääksesi
LisätiedotHP Roar Plus -kaiutin. Muut ominaisuudet
HP Roar Plus -kaiutin Muut ominaisuudet Copyright 2014 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Microsoft, Windows ja Windows Vista ovat Microsoft-konsernin Yhdysvalloissa rekisteröimiä tavaramerkkejä.
LisätiedotBackBeat FIT sarja. Käyttöopas
BackBeat FIT 3100 -sarja Käyttöopas Sisällysluettelo Toimintojen hallinta 3 Virta, pariliitos ja lataaminen 4 Kotelon virran kytkeminen 4 Pariliitoksen muodostaminen ensimmäistä kertaa 4 Pariliitostila
Lisätiedotnülink! 1695 -aloitusopas
nülink! 1695 -aloitusopas 01102436 Tietoja laitteesta Varoitus Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta.
LisätiedotAPPROACH X10. Käyttöopas
APPROACH X10 Käyttöopas 2017 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa.
LisätiedotHIVE BUDS BLUETOOTH-KUULOKKEET KÄYTTÖOPAS. kitsound.co.uk
kitsound.co.uk VAROITUS: Vältä mahdolliset kuulovauriot olemalla kuuntelematta suurella äänenvoimakkuudella pitkiä aikoja. Ole oman turvallisuutesi vuoksi tietoinen ympäristöstäsi, kun käytät kuulokkeita.
LisätiedotBackBeat FIT sarja. Käyttöopas
BackBeat FIT 2100 -sarja Käyttöopas Sisällysluettelo Kuulokkeen osat 3 Käytä turvallisesti! 3 Pariliitos 4 Pariliitoksen muodostaminen 4 Pariliitostila 4 Päähän sovittaminen ja lataaminen 5 Säätäminen
LisätiedotPakkauksen sisältö. Huomautus * Usean luurin pakkauksissa on enemmän luureja, latureita ja verkkolaitteita. ** Tukiasema
Pikaopas SE888 Pakkauksen sisältö Tukiasema Huomautus * Usean luurin pakkauksissa on enemmän luureja, latureita ja verkkolaitteita. ** Joissakin maissa on liitettävä linjasovitin linjajohtoon ja sitten
LisätiedotMYJACK LANGATON AUX-IN-MUUNNIN KÄYTTÖOPAS
Kaikki tavaramerkit ovat vastaavien omistajiensa omaisuutta. Ellei toisin mainita, niiden käyttö ei merkitse sitä, että tavaramerkin omistaja olisi KitSound -yhtiön tytäryhtiö tai hyväksyisi ohjeen tuotteet.
LisätiedotApproach G10. Käyttöopas
Approach G10 Käyttöopas Helmikuu 2016 190-01986-37_0A Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa. Garmin
LisätiedotKäyttöopas GPS-URHEILUKELLO
Käyttöopas F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-URHEILUKELLO 2010-2013 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään osaa ei saa jäljentää, kopioida, välittää, levittää, ladata
LisätiedotRider 60 LAP PAGE. Rider 60:ssä on kosketuspaneeli. Voit napsauttaa paneelia tai laitteiston painiketta käyttääksesi laitetta.
Pikaopas Rider Rider :ssä on kosketuspaneeli. Voit napsauttaa paneelia tai laitteiston painiketta käyttääksesi laitetta. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 1 Virta/Takaisin/Tauko/ Keskeytä ( /BACK/ / ) Pidä painettuna
LisätiedotAPPROACH S10. Käyttöopas
APPROACH S10 Käyttöopas 2018 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa.
LisätiedotPakkauksen sisältö. Tervetuloa. Arlo Baby -kamera USBvirtakaapeli. USBvirtasovitin. Kiitos, että valitsit Arlo Babyn. Pääset alkuun helposti.
Arlo Baby -pikaopas Pakkauksen sisältö Tervetuloa Kiitos, että valitsit Arlo Babyn. Pääset alkuun helposti. Arlo Baby -kamera USBvirtakaapeli USBvirtasovitin Pikaopas Seinäpidike Kiinnitysruuvit Liitä
Lisätiedotkäyttöopas F O R E R U N N E R C X GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
käyttöopas F O R E R U N N E R 4 0 5 C X GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2009 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
LisätiedotRIBBONS BLUETOOTH-KUULOKKEET
Kaikki tavaramerkit ovat vastaavien omistajiensa omaisuutta. Ellei toisin mainita, niiden käyttö ei merkitse sitä, että tavaramerkin omistaja olisi KitSound-yhtiön tytäryhtiö tai hyväksyisi sen tuotteet.
LisätiedotPikaopas. nüvi. GPS-navigaattori Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt. Maaliskuu 2008 Osanumero ver. A Painettu Taiwanissa
nüvi 5000 GPS-navigaattori Pikaopas 2008 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Maaliskuu 2008 Osanumero 190-00857-57 ver. A Painettu Taiwanissa nüvi-laite GPS-antenni mini-usb-liitin Virtapainike Valoanturi
LisätiedotBackBeat FIT 500 SERIES. Käyttöopas
BackBeat FIT 500 SERIES Käyttöopas Sisällysluettelo Pariliitos 3 Pariliitoksen muodostaminen 3 Pariliitoksen muodostaminen toiseen laitteeseen 3 Pariliitoksen muodostaminen Mac-tietokoneeseen 3 Lataaminen
Lisätiedot"PLEXTALK Pocket" -verkkosoittimen pikaopas
"PLEXTALK Pocket" -verkkosoittimen pikaopas PLEXTALK Pocketin asetukset 1. Käännä PLEXTALK Pocket ympäri. Varmista, että kaksi pientä uloketta ovat ylhäällä. Paina PLEXTALK Pocketin pohjassa olevaa suorakulmaista
LisätiedotGMI 20 Käyttöopas Kesäkuu 2013 190-01609-37_0A Painettu Taiwanissa
GMI 20 Käyttöopas Kesäkuu 2013 190-01609-37_0A Painettu Taiwanissa Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garminin kirjallista
LisätiedotNOVA LANGATTOMAT KUULOKKEET
Varoitus: Vältä mahdolliset kuulovauriot olemalla kuuntelematta suurella äänenvoimakkuudella pitkiä aikoja. Ole oman turvallisuutesi vuoksi tietoinen ympäristöstäsi, kun käytät kuulokkeita. Ei sovellu
LisätiedotOhjelmistopäivitysohje
Johdanto Topfield-vastaanottimet toimitetaan testatulla, vakaasti toimivalla ja helppokäyttöisellä ohjelmistolla varustettuina. Päivitämme ohjelmistoja kuitenkin ajoittain lisäämällä ja parantamalla niiden
LisätiedotKäyttöopas kahden kameran väliseen tiedostojen siirtoon
Canon-digitaalikamera Käyttöopas kahden kameran väliseen tiedostojen siirtoon Sisällysluettelo Johdanto....................................... 1 Kuvien siirtäminen langattomassa yhteydessä........ 2 Kameran
LisätiedotDoro Secure 580IP. Käyttöopas. Suomi
Doro Secure 580IP Käyttöopas Huomaa! Kaikki kuvat ovat vain viitteellisiä, eivätkä ne välttämättä täysin vastaa todellista tuotetta. 1. Virta päälle/pois 2. Kuulokemikrofoniliitäntä 3. Laturin liitäntä
Lisätiedotkäyttöopas GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
käyttöopas F O R E R U N N E R 4 0 5 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2009-2011 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Lisätiedot1 Näin pääset alkuun... 3 1.1 Perusasetukset... 3 1.2 Tilat ja näkymät... 4 1.3 Valikkojen selaaminen... 5 2 Sykemittarin kanssa harjoitteleminen...
fi Pikaopas 1 2 1 Näin pääset alkuun.................................................................... 3 1.1 Perusasetukset.............................................................. 3 1.2 Tilat ja
LisätiedotBLUETOOTH- MUSIIKKISOVITIN
Kaikki tavaramerkit ovat vastaavien omistajiensa omaisuutta. Ellei toisin mainita, niiden käyttö ei merkitse sitä, että tavaramerkin omistaja olisi KitSound-yhtiön tytäryhtiö tai hyväksyisi sen tuotteet.
Lisätiedotkäyttöopas F O R E R U N N E R 4 0 5
käyttöopas F O R E R U N N E R 4 0 5 GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2009 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin:
LisätiedotRACE -BLUETOOTH-KUULOKKEET KÄYTTÖOPAS
VAROITUS: Vältä mahdolliset kuulovauriot olemalla kuuntelematta suurella äänenvoimakkuudella pitkiä aikoja. Ole oman turvallisuutesi vuoksi tietoinen ympäristöstäsi, kun käytät kuulokkeita. Ei sovellu
LisätiedotAsennus. Powerline 500 Malli XAVB5221
Asennus Powerline 500 Malli XAVB5221 Pakkauksen sisältö Joillain alueilla tuotteen mukana toimitetaan ohje-cd-levy. 2 Aloittaminen Powerline-verkkoratkaisut ovat vaihtoehto langattomille tai pelkille Ethernet-verkoille,
LisätiedotRider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.
40 Pikaopas Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Näppäintoiminnot 2 1 Lämmittely Kohde Min Kesto lyöntiä /min Maks min 2 3 4 Lisävarusteet Rider 40:n toimitukseen
Lisätiedotnüvi sarja aloitusopas näille nüvi-malleille: 2300, 2310, 2340, 2350, 2360, 2370
nüvi 2300 -sarja aloitusopas näille nüvi-malleille: 2300, 2310, 2340, 2350, 2360, 2370 Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä
Lisätiedotnülink! 2300-sarja aloitusopas
nülink! 2300-sarja aloitusopas Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Kun käytät laitetta
LisätiedotJohdanto. GMI 10 -pikaopas
GMI 10 pikaopas Johdanto Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. GMI 10 -laitteen avulla voit tarkastella
LisätiedotVARIA UT800. Käyttöopas
VARIA UT800 Käyttöopas 2017 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa.
Lisätiedotkäyttöopas KUNTOILUMITTARI, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI
F R 6 0 käyttöopas KUNTOILUMITTARI, JOSSA LANGATON SYNKRONOINTI 2009 2011 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin: (913) 397-8200
LisätiedotApple iphone 4 puhelimen käyttöönotto:
Apple iphone 4 puhelimen käyttöönotto: Ennen vanhan puhelimesi käytöstä poistoa, pidäthän huolen, että olet synkronisoinut yhteystietosi Exchange palvelimelle! iphone 4 yhdellä silmäyksellä Purettuasi
LisätiedotPikaopas. Powerline 1000 Malli PL1000v2
Pikaopas Powerline 1000 Malli PL1000v2 Pakkauksen sisältö Joillain alueilla ohje-cd-levy toimitetaan tuotteen mukana. 2 Aloittaminen Powerline-sovittimet ovat vaihtoehtoinen tapa laajentaa verkkoa käyttämällä
LisätiedotATI REMOTE WONDER Asennusopas
ATI REMOTE WONDER Asennusopas i Vastuuvapautuslauseke Vaikka tämän asiakirjan laatimisessa on pyritty äärimmäiseen huolellisuuteen, ATI Technologies Inc. ei vastaa ATI-laitteen tai - ohjelmiston, muun
Lisätiedotdēzl 560 aloitusopas
dēzl 560 aloitusopas Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. Tee nämä toimet, ennen kuin
LisätiedotKäyttäjän opas. SeekTech. -yhteyden muodostaminen. Alkuperäisten ohjeiden käännös Suomi 1
Käyttäjän opas SeekTech & -yhteyden muodostaminen Alkuperäisten ohjeiden käännös Suomi 1 Sisällysluettelo Järjestelmän yleisesitys Kuvaus...3 Blue toothin tekniset tiedot...3 Alue...4 Bluetooth-yhteys
LisätiedotVaria Vision. Käyttöopas
Varia Vision Käyttöopas Helmikuu 2016 190-02013-37_0A Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa. Garmin
Lisätiedotzūmo 590 Aloitusopas Maaliskuu _0A Painettu Taiwanissa
zūmo 590 Aloitusopas Maaliskuu 2014 190-01706-57_0A Painettu Taiwanissa Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus-
Lisätiedotkäyttöopas FORERUNNER 50 ja langaton ANT+Sport -tekniikka
käyttöopas FORERUNNER 50 ja langaton ANT+Sport -tekniikka 2007 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Puhelin: (913) 397-8200 tai (800)
Lisätiedot3700 -sarja Volvo -autoille
nüvi 3700 -sarja Volvo -autoille aloitusopas näille nüvi-malleille: 3760, 3790 Heinäkuu 2010 190-01265-57 Rev. A Painettu Taiwanissa Aloitus VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista
LisätiedotCOMET TRUE WIRELESS NAPPIKUULOKKEET
Varoitus: Vältä mahdolliset kuulovauriot olemalla kuuntelematta suurella äänenvoimakkuudella pitkiä aikoja. Kun käytät näitä nappikuulokkeita, kiinnitä oman turvallisuutesi takia huomiota ympäristöön.
LisätiedotPikaopas XL370/XL375
Pikaopas XL370/XL375 Pakkauksen sisältö Tukiasema (XL375) Tukiasema (XL370) Huomautus * Usean luurin pakkauksissa on enemmän luureja, latureita ja verkkolaitteita. ** Joissakin maissa on liitettävä linjasovitin
LisätiedotNokia langaton äänisovitin AD-47W
Nokia langaton äänisovitin AD-47W 9247383/1 SUOMI AD-47W-sovittimen avulla voit kytkeä langatonta Bluetooth-tekniikkaa tukevan yhteensopivan HF-laitteen tietokoneeseen (tai muuhun yhteensopivaan laitteeseen).
LisätiedotOhjelmistopäivitykset
Ohjelmistopäivitykset Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröimä tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat muuttua
Lisätiedot