TANGOn käyttöönotto. Järjestelmävaatimukset

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "TANGOn käyttöönotto. Järjestelmävaatimukset"

Ahti Tamminen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 KÄYTTÖOHJEET

2 TANGOn käyttö TANGOa on helppo ja vaivaton käyttää. TANGO toimii Tango GO! -mobiiliaplikaation kanssa hyvinvointisi ja fyysisen kuntosi seuraamiseen. Kun synkronoit laitteen mobiiliapplikaation kanssa päivittäin, voit tarkastella askelmäärääsi, kuljettua matkaa, kuluttamiasi kaloreita, harjoituksiin käyttämääsi aikaa, asetettujen tavoitteiden täyttymistä ja unenlaatuasi. HUOM: laite nollautuu automaattisesti keskiyöllä. Silloin edellisenä päivänä kerätyt tiedot tallentuvat automaattisesti. TANGO tallentaa aktiviteettisi tiedot 30 päivän ajalta, joten voit synkronoida tietosi mobiiliapplikaation kanssa silloin, kuin sinulle sopii. Aktivoidaksesi laitteen, paina nappia viiden sekunnin ajan Paina nappia selataksesi eri toiminnallisuuksia Paina nappia ja pidä se pohjassa synkronoidaksesi laitteen ja mobiiliaplikaation

3 TANGOn käyttöönotto Asenna ilmainen Tango GO! -mobiiliaplikaatio Bluetooth Smart -yhteensopivaan matkapuhelimeen tai tablettitietokoneeseen ennen TANGOn käyttöönottoa. Voit ladata sen ilmaiseksi itunesin AppStoresta tai Google Playstä. Saadaksesi tarkimmat tiedot hyvinvoinnistasi, täytä kaikki tiedot tarkasti, mitä mobiiliapplikaatio sinulta pyytää. Väärät tai puutteelliset tiedot voivat johtaa vääränlaiseen harjoitteluun ja/tai aktiivisuuden mittaustuloksiin. Kun kaikki pyydetty tieto on syötetty applikaatioon, synkronoi ranneke mobiililaitteen kanssa. Näin tietosi synkronisoituvat TANGOn kanssa. Helppoa! Tästä lisää seuraavalla sivulla. Järjestelmävaatimukset Yhteensopiva Apple ios -laitteiden kanssa: ios 6.0+, iphone 4S+, ipod Touch (5. sukupolvi+) Android -laitteet: Android 4.3 ja uudemmat Bluetooth 4.0 tai Bluetooth Smart Ready -laitteet

4 TANGOn ja Tango GO!:n synkronointi Kun kaikki tiedot ovat syötetty applikaatioon, ne synkronoidaan laitteen kanssa. VAIHE 1: Tango GO! (applikaatio) Käynnistä applikaatio mobiililaitteessasi. Tarkista, että Bluetooth-yhteys on laitteessasi päällä. VAIHE 2: TANGO (laite) Paina ja pidä nappia pohjassa kolmen sekunnin ajan missä tahansa muussa tilassa, paitsi SLEEP. Ruutuun ilmestyy SYNC ilmaisten synkronoinnin, eli tietojen siirron laitteesta toiseen alkaneen. VAIHE 3: Tango GO! Kun synkronointi on valmis, aktiivisuustietosi näkyvät aplikaatiossa. TANGOn on tärkeää olla synkronoitu Tango GO! -applikaation kanssa aina kun käytät sitä latauksen - tai tietojen päivittämisen jälkeen, koska mittaustulosten oikeellisuus on riippuvainen applikaatiossa olevista asetuksista ja tiedoista. Jos mittaustulokset näyttävät omituisilta tai tyhjiltä, laitetta ja applikaatiota ei ole luultavasti synkronoitu ennen kyseistä käyttökertaa. Jos näin käy, synkronoi ne uudestaan.

5 Toimintotilat Paina nappia käydäksesi läpi seuraavat toimintotilat: Time > Step > Distance > Calories > Exercise Timer > Goal Meter > Sleep Paina nappi pohjaan kolmeksi sekunniksi synkronoidaksesi laitteen ( SYNC ) missä tahansa muussa tilassa paitsi SLEEP LOW BATT kertoo patterin olevan loppumaisillaan Modes of Operation Press the button to toggle through the following modes. Press and hold 3 seconds to go to Sync from any modes except during Sleep Time Steps Distance Low Batt will appear when the batery is low Steps Calories Goal Meter Exercise Timer Fat Burn Calories Time Distanc e Exercise Timer Sync Low Battery Sleep Sync Low Battery Goal Meter Sleep Battery Level

6 Kerättyjen tietojen ymmärtäminen CALORIES Kalorien arvioitu kulutus HUOM: Kalorien arvioitu kulutus perustuu 24 tunnin energiankäyttökaavaan perusaineenvaihduntasi (Basal Metabolic Rate, BMR) mukaan, joka on arvioitu päivittäin levossa kuluttamasi energiamäärä. - Nukkuessakin kehosi käyttää energiaa, eli polttaa kaloreita. Siksi aamullakin heretessäsi TANGO näyttää perusaineenvaihduntasi mukaan kulutetun energian määrää. Sinun EI TARVITSE pitää laitetta ranteessasi katsoaksesi perusaineenvaihduntaasi, koska se perustuu kaavaan eikä liikkumiseesi. EXERCISE Harjoittelu Kun käytät TANGOa ranteessasi, ottamasi askeleet + kulkemasi matka + kalorit + harjoituksen aika - kirjautuvat automaattisesti (liikkumiseesi perustuen). Kuten kaikessa harjoittelussa ja liikunnassa, mitä enemmän liikut, sitä enemmän kulutat kaloreita. Sinun TARVITSEE käyttää laitetta ranteessasi mitataksesi askeleet + matkan + harjoitusajan, koska ne perustuvat liikkumiseesi. Parhaat tulokset saat, kun pidät TANGOa ranteessasi kellon tapaan 24/7. Katso kuitenkin varoitukset käyttöön liittyen sivuilta 9 ja 10.

7 Tavoite (GOAL) % Syöttäessäsi tietojasi mobiiliaplikaatioon sinun pitää valita päivittäinen energiankulutus- tai matkatavoitteesi. Seurataksesi päivätavoitteesi täyttymistä TANGO näyttää prosentteina (%) edistymisesi GOAL -tilassa. Parhaat tulokset: pidä TANGO ranteessasi 24/7 Tarkkaile aktiivisuuttasi päivittäin ranteessa pitämästäsi laitteesta ja/tai Tango GO! -mobiiliapplikaatiosta: arvioitu energiankulutus, askeleet, matka ja harjoitukseen käytetty aika. Synkronoi TANGO ja Tango GO! -applikaatio päivittäin Seuraa tavoitteitasi ja niiden täyttymistä Nukkumis- eli Sleep -tila Painele nappia kunnes tulet SLEEP -tilaan. Näyttöön tulee PRESS TO SLEEP, eli paina siirtyäksesi nukkumistilaan. Paina nappi pohjaan kolmen sekunnin ajan. Näyttöön tulee GOOD NIGHT, eli hyvää yötä, jolloin laite on nukkumistilassa. Poistuaksesi nukkumistilasta, pidä nappia pohjassa taas kolmen sekunnin ajan, jolloin näyttöön tulee GOOD MORNING, eli hyvää huomenta. Näin laite aloittaa taas päivittäisen aktiivisuutesi mittaamisen. Nukkumistilassa laite tarkkailee liikkumistasi tutkien unesi vaiheita ja laatua. Voit katsoa laitteesta kellonajan painamalla nappia, mutta tässä tilassa se ei näytä aktiivisuuteesi liittyviä tietoja.

8 Akku Akun tyhjentymisen varoitus Merkit akun virran käymisestä vähiin: - Näytön tehon heikentyminen - LOW BATT, eli alhainen akun virta ilmestyy ruudulle, kun yrität synkronoida laitetta ja aplikaatiota Kun laite varoittaa vähäisestä virrasta, se tallentaa aktiivisuustietojasi vielä rajoitetun ajan. Tällöin laite kannattaa synkronoida heti, jotta saat aktiivisuustietosi talteen. Akku kannattaa ladata niin pian kuin mahdollista. Virransäästö Jos et paina laitteen nappia hetkeen, näyttö sammuu säästääkseen virtaa. Voit taas aktivoida näytön painamalla nappia.

9 Vesitiiviys TANGO on IPX4-luokituksella roiskevesitiivis. HUOM: Altistus vesihöyrylle tai runsaalle vesikosketukselle voi aiheuttaa kosteusvaurioita. Varoitukset Ennen minkään liikunta- tai harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa käydä lääkärintarkastuksessa ja keskustella lääkärin kanssa asiasta. Lue nämä käyttöohjeet kokonaan läpi ennen laitteiden ja palveluiden käyttöönottoa. TANGO Wellness Motivator ei ole terveydentilan diagnostiikkaan tai hoitoon suunniteltu laite. HUOM: Vaikka Bluetooth-yhteydellä ei pitäisi olla vaikutusta sydämentahdistimeen, sydämentahdistinta käyttäviä suositellaan keskustelemaan lääkärin tai kardiologin kanssa ennen laitteiden ja palveluiden käyttöönottoa, sekä ennen minkään liikunta- tai harjoitusohjelman aloittamista. Muista, että TANGO on herkkä tekninen laite. Huolellisella käytöllä se kestää useita vuosia, mutta sen herkät sensorit voivat vaurioitua huolimattomalla käytöllä. Älä koskaan paina nappia veden alla, kun laite on märkä tai kun puhdistat sitä. Kosteissa olosuhteissa napinpainaminen voi päästää vettä laitteen sisälle.

10 Älä käytä laitetta saunassa, kylvyssä tai kuumassa suihkussa. Kuumuus ja vesihöyry voivat hei - kentää laitteen kumieristeitä. Älä altista laitetta suurille lämpötilavaihteluille menemällä esimerkiksi suihkusta lumihankeen. Tämä voi aiheuttaa kumitiivisteiden laajenemista ja supistumista, jolloin vettä voi päästä sisään. Älä altista laitetta saippualle, muille pesuaineille, rasvoille tai kemikaaleille. Kemikaalit voivat vaurioittaa kumieristeitä. Puhdistaaksesi laitetta käytä kevyesti kostutettua paperia tai kangasta. Huuhtele laite aina kylmän veden alla, jos se on päässyt kosketuksiin suolaveden kanssa. Suola vaurioittaa helposti laitteen eristeitä. Suojele laitetta korkeilta lämpötiloilta, iskuilta ja suurelta altistukselta suoralle auringonvalolle. Pidä laite pois lasten ja lemmikkien saatavilta. Siitä saattaa irrota pieniä osia nieluun. Älä koskaan pura laitetta tai tee siihen muutoksia. Tavaramerkkioikeudet Bluetooth sanana ja logona ovat rekisteröityjä tavaramerkkejä, joiden kaikki käyttöoikeudet omistaa Bluetooth SIG, Inc. iphone, ipod touch, ipad mini, Mac, itunes ja App Store ovat Apple Inc:n rekisteröimiä tavaramerkkejä. Android on Google Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. Tango on Health Care Success Oy Ltd:n rekisteröimä tavaramerkki.

Samankaltaiset tiedostot

TW109 Tango LED. Käyttöohjeet

TW109 Tango LED. Käyttöohjeet TW109 Tango LED Käyttöohjeet RANNEKKEEN KÄYTTÖ TANGOa on helppo ja vaivaton käyttää. TANGO toimii Tango GO! - mobiiliaplikaation kanssa hyvinvointisi ja fyysisen kuntosi seuraamiseen. Kun synkronoit laitteen