ANANAS-POSSUPATA 3 RIISI, KEITETTY, TUMMA. Raaste: porkkana, retikka. Maito rasvaton

Transkriptio

1 mnnt Louns ANANAS-POSSUPATA 3 Sk 0-kuuto kypsä, Ves, Spul kuuto, Anns pl, omss lemessään, Kerm vsp lktooston, Msstärkkelys, Anns sälyke lem, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Vlkospulrouhe, Perslj, Pprk juhe, Kstkkeenruskstj, Cyennepppur, Vlkopppur juhettu Energ 158 kcl 8% Rsv 10, 1 rsv 4,2 g 2 2, 0,7 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt RIISI, KEITETTY, TUMMA Ves, Rs, tumm (rs), Rypsöljy, Energ 173 kcl 9% Rsv 5,8 g 8% rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Rste: porkkn, retkk Porkkn, Retkk Energ 10 kcl Rsv rsv 1,6 g Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

2 Arl Luonto + Mngojogurtt Aneost: Arl Luonto + Mngojogurtt Energ 102 kcl Rsv 2,8 g rsv 1,8 g 9% 1 1 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

3 Porkkn Aneost: Porkkn Energ 10 kcl Rsv rsv 1,6 g Akusen vtteellnen päväsnt

4 tst Louns KASVISPIHVIT 3 Ksvsphv, Mrgrn juoksev lktooston Energ 137 kcl 7% Rsv 6,8 g 1 rsv 1 3,2 g 1 g 16% Akusen vtteellnen päväsnt PERUNAT, KEITETYT 2. Ves, Perun kuorttu Energ 91 kcl Rsv rsv 0,7 g 0,6 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt VALKOKASTIKE 3 Mto kevyt, vähälktoosnen, Ves, Vehnäjuho, Kerm vsp lktooston,, Vlkopppur juhettu Energ 78 kcl Rsv 3, rsv 2,1 g 1 2,6 g 0,6 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Sltt: -sl, tomtt, kurkku Amerknsltt, Kurkku tuore, Tomtt Energ 5 kcl Rsv rsv 0,5 g Akusen vtteellnen päväsnt

5 Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Välpl Lekkele, gouter Aneost: Lekkele, gouter (Sn- j brolernlh, ves, kmr, peruntärkkelys, koneellsest erotettu brolernlh, suol, lhproten, glukoos, brolernrsv, stblontneet (E 450, E 451, E 407), musteet (mm. nkväär, vlkopppur), romt, hpettumsenestone (E 316), sälöntäne (E 250). Lhptosuus 45 %. Lh j lhn verrttvt vlmstusneet 51 %. ptosuus 1,3 %. Vähemmän suol. Lhn lkuperäm Suom.) Energ 30 kcl Rsv 1,9 g rsv 0,7 g 0, Akusen vtteellnen päväsnt Alku jyväpl, Fzer Aneost: Alku jyväpl, Fzer Energ 227 kcl 1 Rsv 7,9 g 1 rsv 1 g 2,7 g 1 g 16% Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

6 Omen Aneost: Omen Energ 10 kcl Rsv rsv 2 g Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

7 keskvkko Louns Klkstke Ves, Khden kln sekotus, Pprk kuuto, Spul kuuto, Purjovpleet pkste, Kerm vsp lktooston, Vehnäjuho, Kllemjuhe, Struunmehu, mkeuttmton, Struunpppur, Energ 86 kcl Rsv 4,7 g 7% rsv 1,4 g 7% 1,7 g 0,4 g 6% Akusen vtteellnen päväsnt PERUNAT, KEITETYT 2. Ves, Perun kuorttu Energ 91 kcl Rsv rsv 0,7 g 0,6 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Rste: kl, pprk Vlkokl, Pprk punnen Energ 11 kcl Rsv rsv 1,7 g Akusen vtteellnen päväsnt Välpl

8 METSÄMARJAKIISSELI 3 Ves, Mustkk pkste, Puolukk,, Vdelm rouhe, Perunjuho, - Energ 87 kcl Rsv 0, rsv 15,9 g 18% Akusen vtteellnen päväsnt Mysl Aneost: Mysl Energ 69 kcl Rsv 0,6 g rsv 2 g Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt

9 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Porkkn Aneost: Porkkn Energ 10 kcl Rsv rsv 1,6 g Akusen vtteellnen päväsnt

10 torst Louns ITALIANKEITTO 8 Ves, Knkkusukle, Porkkn sukle, Spul kuuto, Herne pkstettu, Tomttsose, Spgett mnspgett, Perslj, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Vlkospulrouhe, Oregno, Krvel Energ 166 kcl 8% Rsv 8,2 g 1 rsv 1 5 g 6% 1,7 g 28% Akusen vtteellnen päväsnt Juusto Edm sk-vple Aneost: Juusto Edm sk-vple Energ 55 kcl Rsv 4 g 6% rsv 2,5 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Oululnen, pehmo kur vpleet Aneost: Oululnen, pehmo kur vpleet Energ 57 kcl Rsv 0,9 g rsv 0,5 g Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

11 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Välpl VATKATTU MANSIKKAPUURO 4 Ves, Mnskk pkste, Mnnsuurmo,, Sekmehu tvste, Energ 132 kcl 7% Rsv 0, rsv 17,9 g 2 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Päärynä Aneost: Päärynä Energ 11 kcl Rsv rsv 2,1 g Akusen vtteellnen päväsnt

12 Täysjyväruslepä Aneost: Täysjyväruslepä Energ 66 kcl Rsv 0,4 g rsv 0,7 g 0, Akusen vtteellnen päväsnt Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

13 perjnt Louns JAUHELIHA-KAALILAATIKKO 9 Vlkokl, Ves, Juhelh nut-sk kypsä, Spul kuuto, Srpp, Ohrsuurmo rkottu, Sojrouhe, Lhlemjuhe vähäsuolnen, Sojkstke,, Merm kuvttu, Vlkopppur juhettu Energ 126 kcl 6% Rsv rsv 10, 1 1 Akusen vtteellnen päväsnt PUOLUKKASURVOS 3 Puolukk, Energ 37 kcl Rsv rsv 8,4 g 9% Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Näkklepä rus Aneost: Näkklepä rus Energ 32 kcl Rsv rsv 0, Akusen vtteellnen päväsnt

14 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt Välpl Hpnkorppu VALMIS Hpnkorppu Energ 24 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt APPELSIINIKEITTO 4 Ves, Appelsnmehutvste (ppelsntäysmehutvste, C- vtmn),, Hedelmä-mrjtärkkelys, - Energ 52 kcl Rsv rsv 12,6 g 1 Akusen vtteellnen päväsnt Mto rsvton Aneost: Mto rsvton (mto) Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt

15 Mrgrn mdoton Aneost: Mrgrn mdoton Energ 27 kcl Rsv rsv Akusen vtteellnen päväsnt