SISÄLLYSLUETTELO. KRIS Satakunta ry Omaiset Mielenterveystyön tukena Länsi-Suomen yhdistys ry... 2

Transkriptio

1

2 SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo KRIS Satakunta ry... 1 Omaiset Mielenterveystyön tukena Länsi-Suomen yhdistys ry... 2 Avoin vertaistukiryhmä mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille... 2 Rauman Al-Anon -ryhmä... 3 Rauman evl seurakunta... 4 Avoin sururyhmä... 4 Sururyhmä (suljettu ryhmä)... 4 Lähellä ihmistä kriisi ja kasvuryhmä... 5 Rauman evl seurakunta, diakoniatyö... 6 Mielenterveyskuntoutujille suunnattu virkistyskerho... 6 Rauman Invalidit ry... 8 Kädentaito ja jutustelukerho... 8 Kerhoillat... 8 Ohjattua vesijumppaa... 9 Sisäcurling... 9 Boccia... 9 Amputaatiovertaistukihenkilö Rauman Mielenterveysyhdistys Friski Tuult ry Käsityöryhmä Miesten kaveripiiri PAM, pelot ahdistus ja masennusryhmä Paniikkiryhmä Voimavararyhmä Rauman Seudun Allergia ja Astmayhdistys ry Allergiset aikuiset Rauman Seudun Diabetesyhdistys ry Teemalinen kerhoilta Rauman Seudun Katulähetys Pilke-ryhmä... 16

3 SISÄLLYSLUETTELO Rauman seudun mielenterveysseura ry, Kriisikeskus Ankkurpaikk` Ryhmät Raumalla Avoin vertaistukiryhmä lapsensa menettäneille Eroryhmä Hyvän Mielen lauluiltapäivät Itsemurhan tehneiden läheisten ryhmä Löydä oma tarinasi nuoren vertaistukiryhmä vuotiaille Ryhmät Eurassa: Hyvää mieltä arkeen ryhmä Omaisryhmä Vahvistuva minä kerho luokkalaisille Rauman Seudun Sydänyhdistys ry Rauman Seudun Tules ry Käsityökerho/keskusteluryhmä Satakunnan Näkövammaiset ry Näkövammaiskerho Himmi Suomen Kipu ry Toimintakeskus Merituuli Oppaan on koonnut Yhteystiedot... 26

4 KRIS SATAKUNTA RY KRIS Satakunta ry Kris Satakunta ry auttaa vertaistukiperiaatteella vankilasta ja päihdekierteestä vapautuvia ihmisiä. Toimintamme perustuu neljään periaatteeseen jotka ovat päihteettömyys, rehellisyys, toveruus ja yhteisvastuullisuus. Toimintamuotoja ovat vankilatyö, avotyö, erityisnuorisotyö sekä päihdevalistukset nuorille ja heidän vanhemmilleen. Hallituksen puheenjohtaja: Minna Wahlman puh Sivu 1

5 OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA LÄNSI-SUOMEN YHDISTYS RY Omaiset Mielenterveystyön tukena Länsi-Suomen yhdistys ry Avoin vertaistukiryhmä mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille Mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille suunnattu ryhmä, johon voi tulla uutena osallistujana läpi vuoden. Toimintakeskus Merituuli, Tehtaankatu 4, Rauma. Merituuli muuttaa keväällä 2015 uusiin tiloihin. Joka kuukauden ensimmäinen maanantai kello Tietoa vertaisryhmien ajankohtaisista kokoontumisista ja yhdistyksen toiminnasta saa kotisivuilta tai sekä puh / Henkilökohtaista vertaistukea voi tiedustella yhdistyksen omaistyöntekijän kautta puh Sivu 2

6 RAUMAN AL-ANON -RYHMÄ Rauman Al-Anon -ryhmä Alkoholismi on sairaus, joka vaikuttaa koko lähipiirin elämään. Ryhmässä käy alkoholistien ja muiden päihdeongelmaisten läheisiä, joiden ruumiillinen ja henkinen hyvinvointi on joutunut koetukselle. He ovat puolisoita, vanhempia, isovanhempia, lapsia, sisaruksia tai muita läheisiä. Jaamme kokemuksiamme, lohdutamme ja rohkaisemme toisiamme. Opimme, että hyvinkin vaikeaa tilannetta voidaan helpottaa, ja suurtakin ahdinkoa lieventää. Toiminnan perusteita ovat luottamuksellisuus, nimettömyys ja vapaaehtoisuus, ja se on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumatonta. Syvärauman Seurakuntakoti, Erkinkatu 22, Rauma Maanantaisin klo AA:n valtakunnallinen auttava puhelin, myös läheisille, Helsinki puh , klo , Satakunnan Al-Anon, auttava puhelin , klo Kontaktihenkilö Ritva puh Sivu 3

7 RAUMAN EVL SEURAKUNTA Rauman evl seurakunta Avoin sururyhmä Läheisen kuoleman kivusta voi selvitä ajan kanssa, surua jakaen. Sururyhmä on vertaisryhmä, jonka perusperiaatteita ovat luottamuksellisuus ja keskinäinen kunnioitus. Läheisen menetyksestä on hyvä olla kulunut sururyhmän alkaessa vähintään kaksi kuukautta ja enintään kaksi vuotta. Osallistuminen on maksutonta. Franciscus-talolla Kauppakatu14, Rauma. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen Joka kuukauden kolmas keskiviikko kello Seurakuntapastori Tuire Aso puh , Sururyhmä (suljettu ryhmä) Surulla on oma polkunsa ja se muuttaa muotoaan. Sururyhmä on tarkoitettu askeleeksi tällä polulla. Sururyhmä on vertaisryhmä, jonka perusperiaatteita ovat luottamuksellisuus ja keskinäinen kunnioitus. Läheisen menetyksestä on hyvä olla kulunut sururyhmän alkaessa vähintään kaksi kuukautta ja enintään kaksi vuotta. Ryhmä kokoontuu noin 6-7 kertaa. Ryhmäläisten on tarkoitus osallistua kaikkiin kokoontumisiin. Osallistuminen on maksutonta. Seurakuntapastori Tuire Aso puh , Seurakunnassa järjestetään sururyhmiä lapsille. Lisätietoja Tiina Kaukonen puh , Sivu 4

8 RAUMAN EVL SEURAKUNTA Lähellä ihmistä kriisi ja kasvuryhmä Lähellä Ihmistä kriisi- ja kasvuryhmät auttavat, kun ihminen tarvitsee läsnäoloa, välittämistä, kuuntelua, myötäelävää jakamista ja yksilölliseen elämäntilanteeseensa liittyvää tukea. Ryhmät ovat avoimia ja kuka tahansa on tervetullut ryhmään. Ryhmässä kaikki saavat puhua tai vaikka vain kuunnella. Nuortentalo, Hallikatu 12, Rauma Ryhmä kokoontuu joka tiistai kello Paula Heino puh Jouko Heino puh Sivu 5

9 RAUMAN EVL SEURAKUNTA, DIAKONIATYÖ Rauman evl seurakunta, diakoniatyö Mielenterveyskuntoutujille suunnattu virkistyskerho Virkistyskerhon tarkoituksena on antaa vertaistukea. Kerhossa lauletaan, luetaan ja kahvitellaan sekä keskustellaan laajasti elämän koko kirjosta diakonissan johdolla. Kokoontumisiin kuuluu hartaudet ja rukous. Diakoniatoimisto, Kirkkokatu 2, Rauma Kerran kuukaudessa talvikaudella kello Vuonna 2015 kevään kokoontumiskerrat ovat tiistaisin 20.1., 17.2., ja Diakonissa Helena Ritakorpi, puh Rauman seurakunta, diakoniatyö Diakoniatyö pyrkii auttamaan niitä, joihin muu apu ei yllä tai se ei ole riittävää. Diakonian apu voi olla hengellistä, sosiaalista tai aineellista. Palvelu on tarjolla Raumalla asuville. Diakoniatyö pyrkii kohtaamaan eri-ikäisiä raumalaisia erityisesti silloin, kun heillä on elämässään vaikeuksia. Työn kohteena ovat esim. eri vammaisryhmien edustajat, mielenterveyskuntoutujat ja syrjäytymisuhan alla olevat ihmiset. Leireille ja retkille osallistumisesta peritään maksu. Muuten diakoniatyön palvelut ja toimintaan osallistuminen ovat maksuttomia. Diakoniatyö kutsuu koolle esimerkiksi eri vammaisryhmien edustajia sekä mielenterveyskuntoutujia Jumalan sanan ja muun virkistäytymisen merkeissä. Sivu 6

10 RAUMAN EVL SEURAKUNTA, DIAKONIATYÖ Mielenterveyskuntoutujille tarjoamme keskusteluavun lisäksi leiri-, retki- ja ryhmätoimintaa. Keskusteluapua voi pyytää myös seurakuntamme papeilta. Seurakunnalla on paljon kaikille avointa toimintaa, johon voi osallistua. Sekä diakoniatyön että muusta seurakunnan tarjoamasta toiminnasta löydät tietoa osoitteesta: Diakoniatyöntekijän voit tavata joko vastaanotolla diakoniatoimistossa tai kotikäynnillä. Varaa aika vastaanotolle tai kotikäynnille etukäteen. DIAKONIATYÖNTEKIJÄT Aalto-Vainio Milla, puh , peliongelmaiset, Erake Pia, puh , diakoninen perhe- ja aikuistyö, kehitysvammaiset; Haaponiemi Kirsi puh , monikulttuurisuus- ja vapaaehtoistyö; Pihlajamäki Marita, puh , liikuntaesteiset, muistisairaat; Rautiainen Minna, puh , johtava diakoniatyöntekijä; Ritakorpi Helena, p , mielenterveyskuntoutujat, riippuvuus- ja kriminaalityö: Räsänen Piritta, p , diakoniatyö Lapin alueella; Salla Satu, puh , näkövammaistyö; Suominen Leena, puh , vanhustyö, kuurot ja huonokuuloiset; Päivystävä pappi (klo 8-22) p DIAKONIATOIMISTO, Käyntiosoite: Kirkkokatu 2 Postiosoite: PL 158, Rauma p (kiertävä numero) Sivu 7

11 RAUMAN INVALIDIT RY Rauman Invalidit ry Kädentaito ja jutustelukerho Kerhoon voi tulla joko askartelemaan tai vain juttelemaan ja olemaan toisten seurassa. Syyskauden kerhoissa valmistetaan pääsääntöisesti myytäviä tuotteita myyjäisiin. Rauman Invalidien toimisto, Aittakarinkatu 1, Rauma Parittomien viikkojen maanantaina kello Anniina Sillanpää puh Kerhoillat Kerhoiltaan ovat kaikki tervetulleita ja siellä lauletaan pääsääntöisesti yhteislauluja säestäjän johdolla tai siellä on joku muu esiintyjä. Myynnissä on kahvia ja arpoja. Sinisaaren palvelukeskuksen ruokala, Siikapolku 3 C, Rauma. Helmi - huhtikuussa ja syys marraskuussa joka kuun 3. keskiviikko kello Rauman Invalidien toimistolta puh Sivu 8

12 RAUMAN INVALIDIT RY Ohjattua vesijumppaa Rauman Uimahalli, Hankkarintie 8, Rauma. Kevät ja syyskaudella tiistaisin kello Anniina Sillanpää puh Jokaisen tulee maksaa itse uimahallimaksu. Sisäcurling Kaunisjärven vanhainkodin juhlasali, Steniuksenkatu 4, Rauma Kevät ja syyskaudella kuun 2. ja 4. maanantai kello Aimo Salminen puh Boccia / Maanantaisin kello , Lyseo, Aittakarinkatu 10, Rauma Keskiviikkoisin kello , Meriristi, Varhontie 14, Rauma Perjantaisin kello alkaen, Uotilan palvelukeskus Aurinko, Siilontie 6, Rauma Kesäaikana harjoitukset kesämökin kentällä Petäjäksessä Huvilapolku 19, Rauma. (muutokset mahdollisia!) Sivu 9

13 RAUMAN INVALIDIT RY Marko Yli-Kleemola puh Amputaatiovertaistukihenkilö Caius Koljonen puh Rauman Invalidien koko toiminta tapahtuu esteettömissä tiloissa ja on vertaistoimintaa yhteisten tapaamisten ja tapahtumien myötä. Lisätietoja voit kysyä yhdistyksen puheenjohtaja Anniina Sillanpäältä puh Kesäkoti- ja muusta toiminnasta löydät tietoja Rauman Invalidit on Invalidiliitto ry:n alainen jäsenjärjestö. Sivu 10

14 RAUMAN MIELENTERVEYSYHDISTYS FRISKI TUULT RY Rauman Mielenterveysyhdistys Friski Tuult ry Käsityöryhmä Ryhmään voit tulla tekemään erilaisia käsitöitä, keskustelemaan ja juomaan kahvia. Tarvittaessa opastamme ja ohjaamme käsitöiden tekemisessä. Omat tarvikkeet tulee olla mukana. Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Tiistaisin kello Rauman MTY Friski Tuult ry puh Miesten kaveripiiri Keskustelua ryhmäläisten keskuudesta pursuavista asioista Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Parillisten viikkojen tiistaina kello Luca Nordfors puh Sivu 11

15 RAUMAN MIELENTERVEYSYHDISTYS FRISKI TUULT RY PAM, pelot-, ahdistus- ja masennusryhmä Keskustelua masennuksesta, selviytymisestä sekä sairauden hyväksymisestä ja sen kanssa elämään opettelemisesta. Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Parittomien viikkojen maanantaina kello Luca Nordfors puh Paniikkiryhmä Paniikkiryhmä on luottamuksellinen vertaisryhmä, jossa kaikilla, myös ryhmän vetäjällä on paniikki-/ahdistuneisuushäiriö sekä muita mielenterveydellisiä sairauksia. Mitään diagnoosia ei tarvita ja ryhmä on avoin, johon kaikki kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita. Ryhmä on keskusteluryhmä, jossa kaikki tulevat joka kerta kuulluksi. Aihe on aina vapaa ja jokainen kertoo itsestään ja mieltä painavista asioista sen verran kuin haluaa. Ryhmässä vertaiset jakavat kokemuksiaan ja kertovat selviytymiskeinoistaan! Vertaisuudessa on voimaa!! <3 Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Torstaisin kello Sari Viitanen puh Sivu 12

16 RAUMAN MIELENTERVEYSYHDISTYS FRISKI TUULT RY Voimavararyhmä Keskustelua elämänhallinnan ongelmista, masennuksesta, nettiriippuvuudesta ja syrjäytymisestä Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Räätälöidysti uusien ryhmäläisten toiveiden ja tarpeen mukaan. Luca Nordfors puh Sivu 13

17 RAUMAN SEUDUN ALLERGIA JA ASTMAYHDISTYS RY Rauman Seudun Allergia ja Astmayhdistys ry Allergiset aikuiset Rauman Allergia- ja Astmayhdistyksessä on aikuisvertaistoimijoina kaksi naista, joilla on pitkäaikaista omakohtaista kokemusta allergioista ja astmasta. Ryhmä kokoontuu muutaman kerran kevät- ja syyskaudella tai tarpeen mukaan. Ryhmä on pieni (4-9 hlöä) ja kaikilla on vaitiolovelvollisuus toisten henkilökohtaisista kokemuksista. Tarkoituksena on jakaa tietoa ja jaksamista yksin sairautensa kanssa kamppaileville, joille saattaa tulla ns. hoitoväsymys tai epätietoisuutta siitä miten edetä sairauden aiheuttamien ongelmien kanssa. Ryhmässä saa puhua ja jakaa huoliaan tai vain kuunnella muita. Toisinaan järjestetään te toja toiveiden mukaan esim. ruoka-aineallergioista, ruokareseptien vaihtoa, jalkahoitoa, yhdessä liikkumista, jumppaa, meikki-iltoja jne. Tieto on kullan kallista allergia-asioissa, ettei jokaisen tarvitse käydä omakohtaisesti läpi kaikkia kokeiluja ja siedätyksiä. Järjestötalo, Siikapolku 1, Rauma Tarpeen mukaan. Tieto kokoontumisista löytyy mm. yhdistyksen kotisivuilta Ryhmään saa yhteyden yhdistyksen toiminnanjohtajan kautta, s-posti: tai puh: Sivu 14

18 RAUMAN SEUDUN DIABETESYHDISTYS RY Rauman Seudun Diabetesyhdistys ry Teemallinen kerhoilta Palvelukeskus Mansikkapaikka, Steniuksenkatu 6, Rauma Joka kuukauden toinen maanantai kello Marjatta Paasikivi puh Sivu 15

19 RAUMAN SEUDUN KATULÄHETYS Rauman Seudun Katulähetys Pilke-ryhmä Ryhmä on yli 60-vuotiallle päihdeongelmista kärsiville naisille ja miehille tarkoitettua vertaistuellista ryhmätoimintaa. Ryhmätoiminnan piiriin etsitään, kutsutaan ja saatellaan päihteitä käyttäviä ja elämäntapansa syrjäyttämiä yli 60-vuotiaita. Pilkeporukasta saa sisältöä arkipäivään, yhteisöllisyyttä, vertaistukea ja osallisuuden kokemuksia. Ohjelmaan kuuluu aamupala ja päivän kuulumisten vaihto. Ryhmään saa tulla sellaisena kuin on. Mukaan voi tulla mm. sosiaali - ja terveystoimen, kotihoidon tai diakonityöntekijöiden ohjaamana. JA Raumalla kokoontuu kaksi ryhmää: Toivontalolla (Lyseokatu 7, Rauma) torstaisin kello ja Kaunisjärven vanhainkodilla (Steniuksenkatu 4, Rauma) keskiviikkoisin kello Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan kannattaa olla etukäteen yhteydessä joko Tarja Loitomaa puh tai Raili Salo puh Sivu 16

20 RAUMAN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY, KRIISIKESKUS ANKKURPAIKK` Rauman seudun mielenterveysseura ry, Kriisikeskus Ankkurpaikk` Ryhmät Raumalla Avoin vertaistukiryhmä lapsensa menettäneille Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa, Valtakatu 13, Rauma Ryhmä kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen tiistai kello Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tuija Eskelinen p Eroryhmä Suljettu vertaistukiryhmä eronneille naisille ja miehille. Ryhmään ilmoittautuneet haastatellaan ennen ryhmän alkua. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa. Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa, Valtakatu 13, Rauma Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin kello alkaen. Tuija Eskelinen p Sivu 17

21 RAUMAN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY, KRIISIKESKUS ANKKURPAIKK` Hyvän Mielen lauluiltapäivät Mukaan voi tulla yksin tai yhdessä kaikki laulamisesta tai laulun kuuntelemisesta kiinnostuneet. Järjestötalo, Siikapolku 1, Rauma. Ryhmä kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoina kello Kevätkausi alkaa Kriisikeskus Ankkurpaikk p Itsemurhan tehneiden läheisten ryhmä Suljettu ryhmä kokoontuu Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa (Valtakatu 13, Rauma). Ryhmä kokoontuu noin kolmen viikon välein maanantaisin kello Sinikka Sevänen puh Sivu 18

22 RAUMAN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY, KRIISIKESKUS ANKKURPAIKK` Löydä oma tarinasi nuoren vertaistukiryhmä vuotiaille Suljettu ryhmä kokoontuu Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa (Valtakatu 13, Rauma). Keskiviikkoisin kello Ryhmä järjestetään mahdollisesti myös vuoden 2015 aikana Johanna Nieminen puh Ryhmät Eurassa: Hyvää mieltä arkeen ryhmä Ryhmä on tarkoitettu hyvinvoinnin tueksi vertaisten kanssa yhdessä tehden. Eri paikoissa Eurassa Avoin ryhmä kokoontuu joka kuukauden 3. torstai Sinikka Sevänen puh Omaisryhmä Suljettu ryhmä on suunnattu läheisille, jotka kaipaavat tukea ja voimavaroja arjessa jaksamiseen. Sivu 19

23 RAUMAN SEUDUN MIELENTERVEYSSEURA RY, KRIISIKESKUS ANKKURPAIKK` Ryhmä kokoontuu Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa Eurassa (Eurantie 6A) Joka kuukauden ensimmäinen tiistai kello Sinikka Sevänen p Vahvistuva minä kerho luokkalaisille Suljettu ryhmä kokoontuu Kriisikeskus Ankkurpaikan tiloissa Eurassa (Eurantie 6A). Torstaisin kello Ryhmä järjestetään mahdollisesti myös vuoden 2015 aikana Johanna Nieminen p Sivu 20

24 RAUMAN SEUDUN SYDÄNYHDISTYS RY Rauman Seudun Sydänyhdistys ry Yhdistyksellä on neljä vertaistukihenkilöä, joihin voi tarvittaessa ottaa yhteyttä. Lisätietoja toiminnasta löytyy osoitteesta Rauman Seudun Sydänyhdistys, Steniuksenkatu 1, Rauma puh Sivu 21

25 RAUMAN SEUDUN TULES RY Rauman Seudun Tules ry Käsityökerho/keskusteluryhmä Ryhmässä voit osallistua ohjattuun käsityötoimintaan ja keskustella ryhmäläisten ja vetäjien kanssa. Rauman Järjestötalo, Siikapolku 1, Rauma Ryhmä kokoontuu joka tiistai kello Ryhmään voi vapaasti osallistua kaikki halukkaat. Sivu 22

26 SATAKUNNAN NÄKÖVAMMAISET RY Satakunnan Näkövammaiset ry Näkövammaiskerho Himmi Kerhossa käy noin 20 henkilöä. Ryhmän kokoontumisissa käy monesti joku luennoitsija tai pidämme peli-iltoja. Juttelemme mieltä askarruttavista asioista ja pidämme hauskaa yhdessä kahvikupposen äärellä. Järjestötalo, Siikapolku 1, Rauma Kerran kuukaudessa. Lisätietoja antaa Mikko Hankaankorpi puh tai Sirpa Lagerberg puh , joilta on saatavissa myös henkilökohtaista vertaistukea. Sivu 23

27 SUOMEN KIPU RY. Suomen Kipu ry. Ryhmään kuuluu kroonisen kivun ihmisiä kipuun katsomatta. Vertaisryhmässä kaikki ovat samalla viivalla, toinen toistaan tukien ja kannustaen eteenpäin kivusta ja särystä huolimatta. Rauman Uimahallin yläkerran kerhohuone, Hankkarintie 8, Rauma tai ABC Kortela Rauma, Unajantie 2, Kortela asema Joka kuukauden ensimmäinen torstai kello (jollei toisin ilmoiteta). Valde Monto puh Sivu 24

28 TOIMINTAKESKUS MERITUULI Toimintakeskus Merituuli Toimintakeskus Merituuli on Rauman kaupungin sosiaalipalvelujen yksikkö. joka tukee mielenterveyskuntoutujien kuntoutumista ja arjessa selviytymistä. Merituulesta saa vertaistukea ja siellä on myös mahdollisuus keskusteluun sairaanhoitajan kanssa. Ryhmät toimivat pääsääntöisesti ammattilaisten ohjaamina, mutta vertaistuki on tärkeä elementti kaikissa toiminnoissa, joissa vertaiset ovat mukana. Toiminnat suunnitellaan ja toteutetaan yhdessä asiakkaiden kanssa ja niitä arvioidaan säännöllisesti. Aamupäivisin maanantai-torstai klo 9-13 Merituulessa voi käydä esimerkiksi keskustelemassa vertaisten ja ammattilaisten kanssa. Ryhmät toimivat klo 13 jälkeen samoina päivinä. Tammikuun 2015 ryhmiä ovat ruokaryhmä, käsityöryhmä, taide- ja kulttuuriryhmä, liikuntaryhmä ja miesten ryhmä. Koulutuksellinen Tukea arkeen -ryhmä alkaa Tuija Koponen puh Sivu 25

29 OPPAAN ON KOONNUT Oppaan on koonnut Tämän oppaan on koonnut Rauman Mielenterveysyhdistys Friski Tuult ry/päivi Lavonius. Jos haluat oman toimijasi tiedot oppaaseen lähetä tietosi meille. Yhteystiedot Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A Rauma Puh. (02) Sähköposti paivi.lavonius@friskituult.fi Sivu 26