HIIHTÄJÄOHJE INSTRUCTIONS FOR SKIERS LAHTI - HOLLOLA - LAHTI.

Transkriptio

1 39. FINLANDIA-HIIHTO HIIHTÄJÄOHJE INSTRUCTIONS FOR SKIERS LAHTI - HOLLOLA - LAHTI

2 Sisällysluettelo / Contents Tervetuloa / Welcome... 3 Organisaatio / Organization... 4 Yhteystiedot / Contact information... 5 Ohjeita hiihtäjälle... 8 Ennen lähtöä... 8 Kisakanslia... 8 Liikenne... 8 Ajanotto... 8 Varustesäilytys... 9 Rintanumero... 9 Lähtöön liittyviä neuvoja Reitti ja huolto Latuasemat Hiihtotapa Ensiapu Voitelu Hiihdon jälkeen Maali Palkinnot ja palkintojen jaot Saunat ja suihku Tulokset Löytötavarat ja yleisiä ohjeita Intersport Finlandia Expo Info- ja World Loppet -piste Majoitus Latukartta Aluekartta Instructions for skiers Before start Race Office Number bib / transponders Start Course / Finish Equipment Storage Warm meal Sauna Information and new registrations Waxing service Service stations Discontinuation / disqualification First aid Results Other rules and instructions Course map Venue map... 38

3 Haluatko Intersportin parhaat tarjoukset juuri Sinua kiinnostavista tuotteista ja lajeista suoraan sähköpostiisi? Liity Intersport Clubin etuasiakkaaksi ja nautit urheilukaupan ykkösmerkkien parhaista tarjouksista! Intersport Clubin kautta saat myös parhaat K-Plussa-tarjouksemme. Kaikki Intersport Clubiin liittyneet saavat ennakkotietoa kampanjoista, testikiertueista ja erikoistarjouksia, joista tiedotamme suoraan etuasiakkaitamme. Liittyminen on ilmaista. Intersport Clubiin liittyneet ovat rekisteröityneitä etuasiakkaita, jotka kuuluvat Intersportin sähköiseen asiakasrekisteriin. Rekisteriin liittyneille lähetetään mainosviestejä Intersportin parhaista tarjouksista sekä lisäksi itse valituista tuotealueista ja lajeista noin kerran kuukaudessa. Liity Clubiin osoitteessa:

4 TERVETULOA FINLANDIA-HIIHTOON 2012 WELCOME TO FINLANDIA SKI MARATHON 2012 Hyvä Finlandiahiihtäjä Organisaatio ja kaikki 650 talkoolaista ovat valmiina vastaanottamaan hiihtäjät jo 39. kerran hiihdettävään Finlandia-hiihtoon. Tänä vuonna talven tuloa Suomessa saimmekin odotella pitkään, mutta nyt olosuhteet ovat hyvät ja kaikki on valmiina hiihtoa varten. Olemme kuunnelleet hiihtäjien palautetta ja kiinnitämme erityistä huomiota latujen kestävyyteen ja olemme valmiit ajamaan niitä myös itse hiihdon aikana. Kaikki latuasemaamme palvelevat Teitä matkan varrella tarjoten ruokaa, juomaa, suksien huoltoa ja palvelua iloisella ilmeellä. Luvassa on ikimuistoinen elämys Salpausselän maastoissa. Tervetuloa hiihtämään Finlandia-hiihto Lahden ja Hollolan maisemiin. Dear Finlandia skier Organizers and all 650 volunteers are ready to welcome all participants of 39 th Finlandia Ski Marathon. This season we had to wait for the snow exceptionally long, but now conditions are ready and everything is done for the event. We have listened the feedback from the skiers. We have paid extra attention to conditions of the course. We are also prepared to groom the tracks also during the race. All service stations will assist you during your day, serving food and beverages, assisting in ski service; all this with smiling faces. Another memorable experiance is waiting for you at Salpausselkä landscapes. Welcome to Finlandia Ski Marathon in Lahti and Hollola. Tervetuloa Finlandia-hiihtoon Juha Viljamaa puheenjohtaja Welcome to Finlandia Ski Marathon Juha Viljamaa chairman 3

5 Finlandia-hiihdon organisaatio 2012 Finlandia Ski Marathon Committee Päätoimikunta/ Managing committee Puheenjohtaja/ Chairman Juha Viljamaa LHS Varapuheenjohtaja/ Vice Chairman Esko Saari HU -46 Jäsenet/ Members Juha Kolu LHS Teuvo Rauhamäki HU 46 Ari Nurminen SHL Mika Kulmala SHL Tommi Lanki Lahden kaupunki/ City of Lahti Heikki Salonsaari Hollolan kunta/ Town of Hollola Matti Haapoja markkinointipäällikkö/ marketing manager Tiina Hernesniemi pääsihteeri/ secretary general Järjestelytoimikunta/ organizing committee Järjestelytoimikuntaan kuuluvat puheenjohtaja Esko Saari, kilpailujohtaja Juha Kolu, stadionpäällikkö Teuvo Rauhamäki, Pekka Utter Lahden kaupunki, Antti Anttonen Hollolan kunta, ratamestari Jukka Lehtinen, kisakansliapäällikkö Hannu Ojala, muonitusvastaava Jukka Klinga, lääkäri Juho Makkonen, materiaalivastaava Hannu Koponen, kilpailukoordinaattori Hannu Lehman, viestintävastaava Heidi Lehikoinen, markkinointipäällikkö Matti Haapoja ja pääsihteeri Tiina Hernesniemi. Tavarantoimittajat/ yhteistyökumppanit/ suppliers/ sponsors A-kassi, Atomic, BE Group, Casseli, E. A. Rasi, Enervit Finland, etaika, Fazer Mylly, Felix Abba, Hartwall, Helena Nenonen, Hiihto-lehti, Hollolan kunta, HU -46, Hämeen Rykmentti, Intersport, Intersport keskusta, Jari Mäkelä, Kaplas RT palvelut, Kouvotek, Lahden Ammattikorkeakoulu, Lahden kaupunki, Lahden Liikunnalla Työhön ry, Lahden Postimerkkikerho, Lahden Suurhalliyhdistys, Lahti Aqua, Lahti Energia, Lassila & Tikanoja, L-Fashion Group/ Rukka, LHS, LänsiAuto, Mediatalo Esa, MyLaps/ ChampionChip, NoName, Novart, NRJ, Osuuskauppa Hämeenmaa, Otavamedia, Puolustusvoimat, Ritva Koivisto, Ruokamiehet, Salomon, Scandic Hotels, SkiExpo-messut, Smartum, Startex, Suomen Hiihtoliitto, Suunnistajan Kauppa, Säätötuli, tapahtumakuvat.fi, Tracker Security, Versowood, VR, YLE 4

6 YHTEYSTIEDOT / CONTACT INFORMATION KILPAILUN JOHTO Puheenjohtaja Juha Viljamaa Järjestelytoimikunnan pj Esko Saari Markkinointipäällikkö Matti Haapoja Kilpailun johtaja Juha Kolu TD Niklas Turku TD-assistentti Matti Saarinen ENSIAPU HÄTÄNUMERO 112 Lääkäri Juho Makkonen PHKS/ ensiapu Kaupunginsairaala/ EA Sairaanhoitaja AMK Eveliina Kivinen Hoitotyön lehtori Matleena Takaluoma Ensiapu -moottorikelkat Tauno Pylväläinen Liikenne-ja turvallisuuspääll. Risto Kaplas KISAKANSLIA Kisakanslia /-71 Kisakansliapäällikkö Hannu Ojala Kisakanslia/ info Leena Malkavaara Kisakanslia/ pääsihteeri Tiina Hernesniemi Huoltopäällikkö/ rakentaminen Hannu Koponen Varustesäilytys Lahden Ahkera Pääkassa Salla Ojala IT/ etaika Mika Ryynänen Kilpailukoordinaattori Hannu Lehman STADION Stadionpäällikkö Teuvo Rauhamäki Yhteyskeskus tulospalvelu Yhteyskeskus muut asiat MyLaps/ sirut Pekka Roivainen Ajanotto Timo Ahtonen Kuuluttaja Kari Käyhkö Maalialue Ilmo Hervola Jätehuolto L&T Hannes Penttilä Lehdistö Heidi Lehikoinen HUOLTO/RATA Muonituspäällikkö Jukka Klinga

7 Saunat Pasi Vehmasaho Ratamestari Jukka Lehtinen LATUASEMAT MESSILÄ johtaja Jorma Roine varajohtaja Jorma Saarela viestintä Eija Mielonen HÄLVÄLÄ johtaja Esa Rajala varajohtaja Teuvo Kämäräinen viestintä la Tauno Haapasaari viestintä Ville Kauppi kuuluttaja Matti Rauhaniemi ORINKARKAUS johtaja Juha Lehti varajohtaja Heikki Jokinen TYÖTJÄRVI johtaja Timo Korkalainen varajohtaja Juha Varinowski viestintä Juha Varinowski HEINSUO johtaja Ahti Kytö varajohtaja Erkki Laaksonen viestintä Erkki Laaksonen kuuluttaja Juhani Laaksonen TAPANILA johtaja Kari Tuuri varajohtaja Pertti Salo viestintä Eero Alanko MAALIN RUOKAILU johtaja Maarit Ahonen Tienylitys Kirkkotie, lentokenttä Reijo Repo Tienylitys Kirkkotie, Orinkarkaus Leo Lindholm

8

9 OHJEITA FINLANDIA-HIIHTÄJÄLLE ENNEN LÄHTÖÄ ILMOITTAUTUMINEN Perinteisen 50 km ja 32 km kilpailuun tulee ilmoittautua viimeistään lauantaina klo 8.00 mennessä. Vapaan 50 km ja 20 km matkalle sunnuntaihin klo 9.00 mennessä jälkeen osanottomaksun voi maksaa ainoastaan Finlandia-hiihdon kisakansliaan. Voit täyttää ilmoittautumisen ennakkoon netissä. KISAKANSLIA Finlandia-hiihdon kisakanslia sijaitsee Lahden Urheilukeskuksen katsomorakennuksen sisäjuoksusuoralla (Salpausselänkatu 8) ja on avoinna: - perjantaina klo lauantaina klo sunnuntaina klo Kisakanslia palvelee aukioloaikoinaan puhelinnumeroissa (03) ja (03) Kisakansliasta saat hiihtäjäkuoren, joka sisältää rintanumeron, kilpailuohjeet, ruokalipun sekä kaksi suksitarraa ja ajanottosirun (joka kiinnitetään oikeaan nilkkaan). LIIKENNE JA PARKKIPAIKAT Suosittelemme kimppakyytejä ja julkisia kulkuvälineitä. Lahden Urheilukeskukseen on ajo-opasteet kaikilta pääteiltä. Suurhallin parkkipaikka on varattu pääsääntöisesti linjaautoille. Parkkipaikkoja on alueella rajoitetusti ja ne täytetään saapumisjärjestyksessä. Lahden Urheilukeskukseen on ajo-opasteet kaikilta pääteiltä. Löydät kartan osoitteesta Kirjoita katunimikenttään Urheilukeskus tai Salpausselänkatu 8. AJANOTTO / MIKROSIRU Vuoden 2012 Finlandia-hiihdon ajanotto perustuu Mylapsin / ChampionChipin ajanottosiruihin. Saat sirun kisakansliasta osanottaja-aineiston mukana kisakanslian aukioloaikoina. Ajanottosiru kiinnitetään tarranauhalla oikeaan nilkkaan. Kisakanslian ja lähtöalueen henkilökunta auttaa sinua tarvittaessa. Sirut aktivoituvat vain kuljettaessa lähtöportin läpi. Ole huolellinen sirun kanssa ja muista ottaa siru mukaan hiihtoon! Hiihtäjä on itse vastuussa siitä, että hänellä on siru jalassaan. Ilman sirua hiihtävä ei saa loppuaikaa eikä häntä katsota lähteneeksi ladulle. Mikäli siru putoaa kesken matkan, ota heti maaliin tultuasi yhteys maalialueen toimitsijoihin! Järjestäjät keräävät sirun maaliin tulon jälkeen. Palauttamatta jääneestä sirusta veloitetaan 50 EUR. 8

10 VARUSTESÄILYTYS Varustepussit saa kisakansliasta osanottaja-aineistoa noudettaessa tai varustesäilytyksestä. Vaihtovaatteet laitetaan hiihtonumerolla varustettuun pussiin, joka sidotaan huolella kiinni. Varustepussit tulee toimittaa Lahden Messuhallissa sijaitsevaan varustesäilytykseen. Varustepussin saa takaisin hiihdon jälkeen numerolappua esittämällä. Älä laita pussiin arvoesineitä kuten; kelloja, rahaa yms. Jos haluat jonkun toisen noutavan pussisi, anna hänelle rintanumerosi. Järjestäjä ei vastaa muualle (mm. pukuhuoneet ja stadion) jätetyistä tavaroista. RINTANUMERO Rintanumerossa olevia mainoksia ei saa peittää. Osanottonumerosi on henkilökohtainen, eikä sillä voi hiihtää toinen henkilö. Jos henkilötietoja ei ole muutettu kisakansliassa ennen hiihtoa, hiihto hylätään. Osanottajamuutoksista peritään käsittelykuluna 10,00 euroa. FIS-Marathon cuppiin osallistuville miehille on valkoiset liivit ja naisille punaiset. Ikineuvoksilla on erilliset liivit. Perinteinen50 km valkoiset numerot, perinteinen 32km keltaiset numerot. Vapaa 50km valkoiset numerot, 20 km keltaiset ja 20 km juniorit oranssit numerot. Onnea Finlandian haasteisiin, tervetuloa nauttimaan myös Pirkan tunnelmista! 58. PIRKAN HIIHTO , 52 ja 45 km Niinisalo - Tampere aina maaliskuun ensimmäisenä sunnuntaina 9

11 LÄHTÖ 39. Finlandia-hiihto järjestetään Lähtö- ja maalipaikkana on Lahden Hiihtostadion. LÄHTÖ, FIS MARATHON CUP, P50 km, klo alkaen Perinteisen 50 km matkan lähtö tapahtuu lauantaina aaltolähtöinä ryhmissä kymmenen minuutin välein klo 9.00 alkaen. Lähtöryhmien lähtöajat ovat: klo 9.00 (eliittiryhmä ja ), ( ), klo 9.10 ( ), klo 9.20 ( ), klo 9.30 ( ), klo 9.40 ( ). Lähtöryhmät kootaan stadionin lähtöportin eteen ryhmiin lähtösarjoittain, joissa tarkistetaan lähtönumero ja ajanottosirun kiinnitys. Hiihtäjät päästetään omina ryhminään sisään stadionille ja lähtöalueelle 10 minuuttia ennen lähtölaukauksen ampumista. Toivomme, että osanottajat ryhmittäytyvät ohjeiden mukaan valmistautumisalueelle viimeistään 20 min ennen oman lähtöryhmän lähtöaikaa. Eliittiryhmän numerot lähtee ensin ja sen jälkeen kilparyhmän hiihtäjänumeroilla hiihtävät numeron mukaan järjestettyinä numeroiduilta paikoilta ensimmäisistä lähtöriveistä. Eliitti- ja kilparyhmän hiihtäjien (200 ensimmäistä) sukset merkataan erikseen. Suksien merkintä tarkistetaan maalissa. Osanottajien tulee ehdottomasti kulkea lähtöön järjestäjän ohjeiden mukaisesti, jotta mikrosiru aktivoituu ja hiihtosuoritus hyväksytään. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähtöä yrittäneiden hiihtä- 10

12 jien hiihtosuoritus. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtötoimenpiteiden ajan. Jos lähdössä suksi tai sauva rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päässä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet. Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. LÄHTÖ, P32 km, klo Perinteisen 32 km lähtö tapahtuu lauantaina yhteislähtönä klo Osanottajien tulee ehdottomasti kulkea lähtöön järjestäjän ohjeiden mukaisesti, jotta mikrosiru aktivoituu ja hiihtosuoritus hyväksytään. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähtöä yrittäneiden hiihtäjien hiihtosuoritus. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtötoimenpiteiden ajan. Jos lähdössä suksi tai sauva rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päässä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet. Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. Stadion sulkeutuu klo ja sen jälkeen ei matkaan enää lasketa. LÄHTÖ, V50 km, klo alkaen Vapaan 50 km lähtö tapahtuu sunnuntaina hiihtäjän ryhmissä kymmenen minuutin välein klo alkaen. Kilparyhmän hiihtäjänumeroilla hiihtävät lähtevät numeron mukaan järjestettyinä viidestä ensimmäisestä lähtörivistä. Kilparyhmän hiihtäjien (100 ensimmäistä) sukset merkataan erikseen. Suksien merkintä tarkistetaan maalissa. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähdön tehneiden hiihtäjien hiihtosuoritus.. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtöpaikalla. Jos lähdössä sauva tai suksi rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päästä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet! Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. LÄHTÖ, V20 km, klo Vapaan 20 km lähtö tapahtuu sunnuntaina yhteislähtönä klo Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähdön tehneiden hiihtäjien hiihtosuoritus. Stadionin lähtöportilla hiihtäjille annetaan vielä ohjeita kuulutuksin. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtöpaikalla. Jos lähdössä sauva tai suksi rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päästä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet! Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. Stadion sulkeutuu klo ja sen jälkeen ei matkaan enää lasketa 11

13 Hei hiihtäjä. Tule juoksemaan! YHTeisTYökampanja hiihdä ja juokse! Vuonna 2012 Uusi Lahti juoksu aloittaa yhteistyön Finlandia hiihto -tapahtuman kanssa. Molempiin tapahtumiin osallistuville on luvassa huippupalkintoja niin arvonnassa kuin itse kilpailussakin. Kuva: Heikki Helin Sunnuntaina klo 12 Lahden Stadionilla sarjat, matkat ja hinnat: M/N maraton 40 M/N 1/2 maraton 30 M/N 1/4 maraton 28 M/N reilu kutonen 23 omat sarjat 40, 50 ja 60-vuotiaille ½ ja täysimittaisella maratonilla omat sarjat alle 16-vuotiaille 6.6 km ja km jälki-ilmoittautumismaksu 8.5. alkaen + 10 Yhteistyökampanja hiihdä ja juokse! n / m yleinen, Finlandia-hiihdon perinteinen 50 km ja Uusi Lahti maraton n / m yleinen, Finlandia-hiihdon perinteinen 32 km ja Uusi Lahti 1/2 maraton t / P alle 16-v, Finlandia-hiihdon vapaa 20 km ja Uusi Lahti 1/4 maraton (-97 -synt. ja nuoremmat) Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

14 REITTI JA HUOLTO LATUASEMAT Pitkällä, 50 km reitillä on kuusi latuasemaa: Messilä, Hälvälä, Orinkarkaus, Työtjärvi, Heinsuo ja Tapanila. Lyhyellä, 32 km reitillä on kolme latuasemaa: Messilä, Heinsuo ja Tapanila ja 20 km reitillä on kaksi latuasemaa: Messilä ja Tapanila. Latuasemien aukioloajat: Lauantai Asema aukeaa sulkeutuu Messilä Hälvälä Orinkarkaus Työtjärvi Heinsuo Tapanila Maali Sunnuntai Asema aukeaa sulkeutuu Messilä Hälvälä Orinkarkaus Työtjärvi Heinsuo Tapanila Maali Jokaisella latuasemalla tarjoillaan vettä ja Gatorade-urheilujuomaa. Lisäksi asemasta riippuen tarjotaan tankattavaa seuraavasti: Messilä**: mustikkakeittoa, suolakurkkuja ja rusinoita Hälvälä: mehua, suolakurkkuja, leipää ja hedelmiä Työtjärvi: hedelmäsokeria, mustikkakeittoa, suolakurkkuja ja leipää Heinsuo**: kahvia, leipää + levitettä, lihalientä, appelsiiniä, suolakurkkuja ja mustikkakeittoa Tapanila**: kahvia, teetä, mehua, olutta, suolakurkkuja Orinkarkaus: (vain 50km matkalla) juoma-asema, vettä, Gatorade-urheilujuomaa, suolakurkkua ja banaania Maali: vettä ja mehua. Tähdillä (**) merkityt asemat ovat 32 km:n matkalla. HIIHTOTAPA Perinteisen 50 km ja perinteisen 32 km matkoilla saa hiihtää vain perinteisellä hiihtotavalla. Vapaan 50 km:n ja vapaan 20 km:n hiihdossa hiihdetään vapaalla hiihtotavalla. Hiihtotapa valvonta on järjestetty. 13

15

16 pokaalit mitalit merkit emaloinnit käsi- ja kone kaiverrukset lasermerkkaukset suunnittelu tilaustyöt Finlandiahiihdon virallinen yhteistyökumppani KULTASEPÄNLIIKE E. A. RASI Mariankatu LAHTI Puh. (03) Fax (03) rasi@pp.phnet.fi

17 OHJEITA JA MÄÄRÄYKSIÄ Osallistuja hiihtää omalla vastuullaan. Hiihtäjän tulee ehdottomasti noudattaa järjestysmiesten liikenneohjeita tienylityspaikoilla. Hiihtäessä tulee aina käyttää oikeanpuoleista latua, vasemmanpuoleinen latu on tarkoitettu vain ohitusladuksi. Hiihtäjällä ei ole oikeutta vaatia edellään hiihtäviltä latua, poikkeuksena kilparyhmä. Kilparyhmän hiihtäjät voivat vaihtaa rikkoutuneiden suksien tilalle uudet sukset, muilla hiihtäjillä vaihtoa ei ole rajoitettu. Rikkoutunut suksi on esitettävä kilpailun jälkeen tuomarineuvostolle. Jokaisella latuasemalla on saatavilla varavälineitä. (Rintanumerossa olevia mainoksia ei saa peittää eikä poistaa.) ENSIAPU Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijat huolehtivat hiihtäjien ensiavusta lääkärin johdolla. Joka asemalla on ensiapupisteet, joista saa ensiapua sekä hoitoa paleltumiin, hiertymiin jne. Stadionin ensiapupiste sijaitsee pääkatsomorakennuksen pohjakerroksessa (rappu 3), lisäksi ensiapuhenkilöstöä kiertää stadionin alueella. Tarvittaessa Finlandia-hiihdon toimitsijat auttavat yhteydenotossa ensiapuhenkilöihin. Yleinen hätänumero on 112. VOITELUPALVELU Voitelupalvelua on järjestetty latuasemille. Varustaudu kuitenkin omien kokemustesi mukaiseen voiteluun ja varaa mukaan jonkin verran suksivoidetta. Latuasemilla hiihtäjiä avustaa voitelupalvelussa Startex. MAKSULLINEN VOITELUPALVELU STARTEX tarjoaa maksullista suksihuoltopalvelua tapahtumateltassa (stadionin katsomorakennusta vastapäätä) seuraavasti: torstai klo perjantai klo lauantai klo sunnuntai klo Startex veloittaa palveluistaan seuraavasti: 1) Luisto- ja pitovoitelu 30 2) Luistovoitelu 20 3) Pitovoitelu 15 4) Pitoteippi 20 5) Pitoteippi ja luistovoitelu 35 6) suksien puhdistus 10 Hinnat sisältävät suksenpidikkeet. 16

18 VARAVÄLINEET Osanottajat saavat latuasemilta kuittausta vastaan lainaksi sauvoja rikkoutuneiden tilalle. Lainatut sauvat on luovutettava järjestäjille löytötavaratoimistoon. Löytötavaratoimisto sijaitsee kisakanslian infopisteessä. Hiihtäjää veloitetaan palauttamatta jääneistä välineistä. HIIHDON KESKEYTTÄMINEN Jos hiihtäjä keskeyttää, on siitä ensi tilassa ilmoitettava lähimmän latuaseman ensiapupisteeseen ja luovutettava ajanottosiru. Hiihtäjän, joka ei ole saapunut latuasemalle ennen sen sulkeutumista (ks. latuasemien aukioloajat s. 13) on turvallisuussyistä keskeytettävä hiihtonsa. Hiihtäjä, joka saapuu maaliin aikarajan (la: klo 18.00, su: klo 17.00) jälkeen, katsotaan keskeyttäneeksi eikä häntä näin ollen merkitä tulosluetteloon. Hiihtäjäjoukon takana seuraa kelkkapartio, joka kuljettaa hiihtäjän lähimmälle asemalle, jos senhetkinen kunto niin vaatii. Hiihdon keskeyttäneille järjestetään kuljetus latuasemilta maaliin. Keskeyttäneiden varusteet on noudettavissa kisakanslian löytötavaratoimistosta sen aukioloaikana hiihtopäivänä tai Finlandia-hiihdon toimistosta hiihdon jälkeen. HIIHDON JÄLKEEN MAALI Finlandia-hiihdon maalialueena on Lahden hiihtostadion. Maaliin tultaessa loppulasku on suhteellisen jyrkkä ja toivomme, että muistat lasketella maaliin varovaisesti. Maalialueen tuloslaskentapisteisiin saavutaan rinnakkaislatua pitkin. Maaliviivan ylitettyäsi käytä sitä latua, johon järjestäjä sinut ohjaa ja toimi ohjeiden mukaisesti. Järjestäjä irrottaa ajanottosirusi. Mikäli siru on hävinnyt hiihdon aikana, ilmoita siitä maalialueen toimitsijoille. Joustava ja rauhallinen käyttäytyminen maalialueella helpottaa ja nopeuttaa sinun ja kanssahiihtäjiesi palvelua. Maaliin määräajassa (la klo ja su klo mennessä) saapuneille annetaan Finlandia-hiihto - mitali. Maaliin tulon jälkeen poistuminen stadionalueelta tapahtuu ainoastaan tulostaulun alta. Maali sulkeutuu lauantaina klo ja sunnuntaina klo PALKINNOT JA PALKINTOJEN JAKO Jokainen määräajassa (la klo ja su klo mennessä) maaliin saapunut osanottaja saa Finlandia-hiihto mitalin. Mitalien jako tapahtuu välittömästi maaliintulon jälkeen. Hiihtäjät saavat pronssisen ja ikineuvokset, (jotka ovat hiihtäneet kaikki Finlandia-hiihdot) kultaisen mitalin. Pokaalit: Perinteinen 50 km miehet 1-10 Perinteinen 50 km naiset 1-6 Perinteinen 32 km miehet 1-3 Perinteinen 32 km naiset

19 Uudistunut 45. Sulkavan Suursoudut Tuore soutuaikataulu kaikille päiville, mukana nyt lyhytkin matka! Kanootit ja kajakit ovat myös tervetulleita! Tervetuloa maailman suurimpaan soututapahtumaan Tasokas oheisohjelma soutustadionilla Miss Suomi 2012 tapahtumatori Dingo Saija Varjus Tommi Seppänen ja Amorada lapsille sporttisirkus ohjatut liikuntatuokiot karaoke Ilmoittaudu edullisimmin mennessä!

20 Vapaa 50 km miehet 1-6 Vapaa 50 km naiset 1-3 Vapaa 20 km miehet 1-3 Vapaa 20 km naiset 1-3 Vapaa 20 km alle 16 v. pojat 1-6 Vapaa 20 km alle 16 v. tytöt 1-3 Rahapalkinnot: Perinteinen 50 km M + N , , ja Vapaa 50 km M + N Palkintojen jako tapahtuu lauantaina noin klo stadionin keskikentällä ja sunnuntaina noin klo JOUKKUEKILPAILU Joukkuekilpailu käydään molemmilla 50 km:n matkoilla. Joukkue on ilmoitettava ilmoittautumisen yhteydessä. Joukkueessa pitää olla vähintään neljä hiihtäjää, jotta se voisi tulla huomioiduksi joukkuekilpailussa, ylärajaa hiihtäjämäärässä ei ole. Neljän parhaan hiihtäjän tulokset lasketaan yhteen ja joukkueelle ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti kilpailun jälkeen. Joukkuekilpailujen voittajat saavat Startin hiihtosauvat. SUKSIEN SÄILYTYS Sukset voi jättää maalialueen valvottuun suksisäilytykseen, joka sijaitsee kisakanslian sisäänkäyntiä vastapäätä (ks. kartta s. 38). Vartiointi päättyy lauantaina klo ja sunnuntaina klo Järjestäjä ei vastaa muualle jätetyistä suksista. SAUNAT JA SUIHKU Hiihdon jälkeen osallistujilla on osallistumismaksuun sisältyvä peseytymismahdollisuus. Naisten saunat sijaitsevat lauantaina Lahden uimahallissa (ks. kartta s. 38) ja sunnuntaina suurhallin Jari-saunassa, miesten saunat mäkikatsomossa (ks. kartta s. 38). Lisäksi käytössä ovat stadionin pääkatsomorakennuksen pohjakerroksen suihkut. Huomaa, että pääkatsomorakennuksen pohjakerroksen (rappu 3) suihkutila ei ole käytettävissä ensiapupäivystyksen vuoksi. Vaikka olet väsynyt hiihdon jälkeen, älä jää saunaan lepäämään. Sinun lisäksesi sinne on tuhansia muita tulijoita anna tilaisuus kaikille hiihtäjille. Ikineuvosten sauna on lauantaina Suurhallin Jari-saunassa. RUOKAILU MAALISSA Hiihtäjille järjestetään osanottomaksuun sisältyvä ruokailu stadionin katsomorakennusta vastapäätä olevassa ohjelmateltassa. Ruokailuun oikeuttava ruokalippu löytyy hiihtäjä-kuoresta. Ruokana on jauhelihakeittoa, leipää, levitettä, mehua ja kahvia. 19

21 TULOKSET Epäviralliset tulokset on nähtävissä kisakansliassa sekä lähes reaaliaikaisesti Internetissä osoitteessa HIIHDON HYLKÄÄMINEN Tuomarineuvostolla on oikeus hylätä hiihtosuoritus ja poistaa hiihtäjä ladulta, mikäli hän ei noudata sääntöjä tai annettuja ohjeita. Hiihto hylätään automaattisesti, mikäli hiihtäjä hiihtää muulla kuin omalla lähtönumerollaan tai mikäli hänellä ei ole mikrosirua asianmukaisesti kiinnitettynä. TUOMARINEUVOSTO Hiihdon tuomarineuvoston muodostavat FIS:n tekninen asiantuntija (TD), TD-assistentti ja kilpailujohtaja. Paitsi erimielisyyksien ratkaisijana, kilpailun tuomaristo toimii myös kilpailun järjestäjän neuvonantajana erilaisissa kilpailua koskevissa asioissa. Tuomarineuvostolla on keltaiset tunnisteliivit. Leppoisasti lumille. vr.fi

22 PROTESTIT Protestit 20 parhaan osalta tulee tehdä kirjallisesti puolen tunnin (30 min.) kuluessa voittajan maaliintulosta (FIS:n sääntöjen mukainen protestimaksu CHF 100 tai vastaava summa muussa valuutassa), muiden osanottajien osalta puolen tunnin kuluessa viimeisen hiihtäjän maaliintulosta. DOPING-TESTI Suomen Antidoping-toimikunnalla on oikeus suorittaa hiihtäjälle doping-testi. LÖYTÖTAVARAT Kadonneita tavaroita voi kysyä kisakanslian infopisteestä. Sinne voit myös toimittaa löytämiäsi tavaroita. Hiihdon jälkeen voit kysyä kadottamiasi tavaroita Finlandiahiihdon toimistosta puh. (03) Arvotavara toimitetaan kolmen päivän kuluttua Lahden Poliisilaitoksen löytötavaratoimistoon. Finlandia-hiihto säilyttää löytötavaroita kolme kuukautta. YLEISIÄ OHJEITA JA SÄÄNTÖJÄ OSANOTTOMAKSUUN SISÄLTYY - mitali hiihdon määräajassa suorittaneille - ruoka- ja juomahuolto reitin varrella olevilla latuasemilla - suksivoidepalvelua latuasemilla 21

23 - hiihtovälinepalvelu latuasemilla - ensiapupäivystys - saunominen - keskeyttäneiden kuljetus maalialueelle - palkinnot voittajille - osanottajanumero - varustepussi + suksitarrat - perusvakuutus (ks. vakuutus) - ruokailu maaliin tulon jälkeen VAKUUTUS Osanottajille on järjestäjien toimesta otettu tapaturmavakuutus Pohjola-yhtiöstä. Vakuutus korvaa vammanhoitokuluja EUR 2 500, haittakorvauksen kertakorvauksena EUR ja kuolemantapauksessa kerta-korvauksena EUR Tapaturman sattuessa ota yhteys Finlandia-hiihdon toimistoon, josta saat sopimusnumeron ja vakuutustunnuksen anottavaa korvausta varten. HIIHDON PERUUTTAMINEN Jos hiihto erityisen vaikeiden olosuhteiden tai poikkeustilan vuoksi joudutaan peruuttamaan, varaavat järjestäjät itselleen oikeuden pidättää 50 %. Hiihtäjällä, joka itse peruuttaa osanottonsa, ei ole oikeutta saada osanottomaksuaan takaisin, paitsi jos peruutus on tapahtunut ennen , jolloin palautetaan 50 %. Sairaustapauksessa hiihtäjälle palautetaan 50 % osallistumismaksusta lääkärintodistusta vastaan hiihdon jälkeen. Sairaustapauksessa hiihdon voi myös siirtää seuraavalle vuodelle, jolloin hyvitysosuus (50 %) siirretään seuraavan vuoden hiihtomaksuun. Palautukset maksetaan maalis-huhtikuun aikana. Hiihdon peruuttamisesta ilmoitetaan järjestäjän toimesta tiedotusvälineiden ja Internetin kautta. OSOITTEEN MUUTTUMINEN Mikäli osoitteesi on muuttunut, voit ilmoittaa siitä Finlandia-hiihdon toimistoon puhelimitse tai sähköpostitse tai hiihtopäivänä kisakanslian infopisteeseen KIIRUHDA HITAASTI Hiihtäminen on syytä aloittaa hitaasti kiiruhtamisen periaatteella. Ole erityisen varovainen lähdössä. Älä nosta sauvoja tarpeettoman korkealle, jotta ne eivät olisi vaaraksi kanssahiihtäjille. Aloita rauhallisesti ja nauti latuasemien tarjoiluja matkan varrella. Latuasemien opasteista näet kuinka monta kilometriä on seuraavalle latuasemalle ja maaliin. Älä hiihdä sisulla loppuun, vaan keskeytä tai lepää, jos tunnet heikotusta. Muista, että sairaan tai toipilaan paikka on kotona. Jos olet yli 40-vuotias etkä ole jatkuvasti harrastanut urheilua, suosittelemme kuntotestiä. 22

24 VARUSTEET Hankkiessasi ja valitessasi varusteita pitkän matkan hiihtoa varten toivomme sinun ottavan huomioon ainakin seuraavat seikat: - hiihtoasusi tulee olla edestä tuulenpitävä, takaa hengittävä - valitse alusasu, joka on riittävän lämmin ja kosteutta läpäisevä - retkihiihtäjän ei tule käyttää kilpahiihtäjän ohuita varusteita - hiihtokenkien on oltava riittävän tilavat - hiertymien estämiseksi käytä kaksia sukkia - varaa mukaasi vaihtopipo ja käsineet - kiinnitä huomiota pakkasella otsan suojaukseen - pakkasella mononsuojus suojaa paleltumiselta Testaa ja käytä kaikkia varusteita kunnolla ennen pitkänmatkan hiihtoa. TERVEYDENTILASI TURVAAMISEKSI MUISTA - jokaisella osanottajalla on täysin henkilökohtainen vastuu omasta terveydentilastaan Finlandia-hiihdossa - tule vain terveenä ja hyvin harjoitelleena ladulle - älä hiihdä täydellä vatsalla - nauti nestettä ensimmäiseltä latuasemalta alkaen; älä juo kylmiä juomia - suojaa silmäsi kirkkaalta auringonpaisteelta - juuri sairastetut tartuntataudit (flunssa, angiina jne.) heikentävät hiihtäjän suorituskykyä ja kestävyyttä ja voivat aiheuttaa esim. sydänlihastulehduksen. Älä tuolloin hiihdä ilman lääkärin lupaa. - jos sairastat esim. sydän- tai verisuonitauteja, diabetesta tai muita fyysiseen suorituskykyyn vaikuttavia sairauksia, neuvottele lääkärisi kanssa osallistumisestasi - ota mukaan käyttämäsi lääkkeet (esim. astmalääkkeet) - jos olet juuri kuntoutunut/kuntoutumassa jostakin vammasta, älä riskeeraa hiihtämällä - jokaisella latuasemalla on ensiapupiste, jossa on ensiapuryhmä - ilmoita mahdollisista sairaustapauksista latuasemille tai ladulla liikkuville latukelkkaryhmille - ilmoita apua tarvitsevista hiihtäjistä latuasemille ja vakavista sairaustapauksista suoraan numeroon 112 INTERSPORT FINLANDIA-EXPO ( ) Finlandia-hiihto järjestää hiihtoviikolla yhteistyössä Intersportin kanssa Finlandia- Expon, jossa johtavat kotimaiset maastohiihdon varustevalmistajat ja maahantuojat esittelevät ja myyvät uutuustuotteitaan. Finlandia-Expo sijaitsee ohjelmateltassa; katsomorakennusta vastapäätä (ks. kartta s. 38) INFO- JA WORLDLOPPET PISTE Kisakansliassa sijaitsevat Finlandia-hiihdon info- ja Worldloppet-piste. Infopisteestä saat opastusta kaikissa hiihtoon liittyvissä kysymyksissä. 23