Osallistu myös kesäkisaamme ja voita aito ipad-tabletti (arvo 499,-) Palauta kilpailukuponkisi lähimpään Avainapteekkiin mennessä.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Osallistu myös kesäkisaamme ja voita aito ipad-tabletti (arvo 499,-) Palauta kilpailukuponkisi lähimpään Avainapteekkiin 31.7. mennessä."

Transkriptio

1

2 Kädessäsi oleva Avainapteekkien Kohti kesää -kuvasto on apteekkiemme asiantuntijoiden Sinulle koostama tietopaketti kesän ja loman viettoon. Kuvaston teemat on valittu huolella siten, että mahdollisimman moni, etenkin kesään liittyvä, aihe on päässyt mukaan, unohtamatta kuitenkaan aina ajankohtaisia teemoja. Poimi talteen hyvät vinkkimme ja muistilistamme eri teemoista ja käytä hyväksesi peräti kolme kuukautta voimassa olevat tarjouskupongit omassa Avainapteekissasi. Osa tarjoustuotteista on tiettyyn ostoerään sidottuja ja erän loppuessa myös tarjous loppuu. Viereisestä apteekkiluettelostamme voit tarkistaa Sinua lähinnä olevan Avainapteekin yhteystiedot ja poiketa siellä sopivasti matkasi varrella. Avainapteekistasi löydät suuren valikoiman myös muita kesätuotteita ja tietysti asiantuntevat neuvot niiden käyttöön kaikissa Sinua askarruttavissa kysymyksissä. Liittymällä Avainasiakkaaksi ja keskittämällä ostokset omaan Avainapteekkiin saat merkittävän rahallisen säästön ostoksistasi. Lisätiedot Avainasiakkuudesta ja liittymislomakkeen löydät tämän kuvaston sivuilta Osallistu myös kesäkisaamme ja voita aito ipad-tabletti (arvo 499,-) Palauta kilpailukuponkisi lähimpään Avainapteekkiin mennessä. AKAAN APTEEKKI Valtatie 6 ALAVIESKAN APTEEKKI Keskustie 7 ELIMÄEN APTEEKKI Vanhamaantie 3-5 A 6 ELIMÄKI, KORIAN APTEEKKI Kyminasemantie 10 A 3 FORSSA, KUTOMON APTEEKKI Kutomon kauppakeskus, Yhtiönkatu HAMINAN KESKUS APTEEKKI Satamakatu 9 HELSINKI, APTEEKKI MEDENA Itäkatu 1-5 A 23 HELSINKI, ARABIANRANNAN APTEEKKI Hämeentie 111 HELSINKI, ASEMATUNNELIN APTEEKKI Kaivokatu 6 HELSINKI, ETELÄ-HAAGAN APTEEKKI Kauppalantie 26 HELSINKI, KIPPARLAHDEN APTEEKKI Hitsaajankatu 13 HELSINKI, KRUUNUNHAAN APTEEKKI Liisankatu 21 HELSINKI, LAUTTASAAREN KIRKKOAPTEEKKI Heikkiläntie 2 HELSINKI, MAUNULAN APTEEKKI Pakilantie 10 HELSINKI, MUNKKINIEMEN APTEEKKI Professorinaukio 2 HELSINKI, PASILAN APTEEKKI Ratapihantie 6 HELSINKI, PIKKU-HUOPALAHDEN APTEEKKI Paimionkuja 1 HELSINKI, LÄNSI-PASILAN APTEEKKI Pasilanraitio 3 HELSINKI, RUOHOLAHDEN APTEEKKI Itämerenkatu 21 HELSINKI, SÖRNÄISTEN APTEEKKI Hämeentie HELSINKI, TAPULI APTEEKKI Ajurinaukio 5 HÄMEENLINNA, KAURIALAN APTEEKKI Turuntie 4-6 ILOMANTSIN APTEEKKI Mantsintie 8 JALASJÄRVEN APTEEKKI Kirkkotie 2 JANAKKALA, TERVAKOSKEN APTEEKKI Heimolantie 1 JOENSUU, NIINIVAARAN APTEEKKI Niinivaarantie 52 JOUTSENON APTEEKKI Markkinatori 4 JOUTSENO, KORVENKYLÄN APTEEKKI Asematie 14 JYVÄSKYLÄ, KOMPASSI APTEEKKI Asemakatu 7 JYVÄSKYLÄ, KUOKKALAN APTEEKKI Polttolinja 7 JYVÄSKYLÄ, VAAJAKOSKEN APTEEKKI Urheilutie 38 KAARINAN APTEEKKI Puntarikatu 3 KANKAANPÄÄ, VUOKKO APTEEKKI Opistonkatu 2 KANKAANPÄÄ, SIIKAISTEN APTEEKKI Lauttijärventie 1 KARKKILAN APTEEKKI Mäntylänkatu 2 KIRKKONUMMEN 1. APTEEKKI Saloviuksentie 3 KOUVOLAN HANSA APTEEKKI Keskikatu 4 KOUVOLAN 2. UUSI APTEEKKI Kouvolankatu 22 KUOPIO, PUIJONLAAKSON APTEEKKI Kiekkotie 4 KUOPION 1. APTEEKKI Vuorikatu 22 KUOPIO, JYNKÄN APTEEKKI Soikkokuja 12 KUUSAMON KESKUSAPTEEKKI Kitkantie 7 LAHDEN KESKUSAPTEEKKI Mariankatu 12 LAHTI, MUKKULAN APTEEKKI Ritaniemenkatu 13 LAUKAAN 1. APTEEKKI Laukaantie 22 LEMPÄÄLÄN KESKUS APTEEKKI Puistokatu 4 LIEKSA, PIELIS-APTEEKKI Pielisentie 29 LOHJA, APTEEKKI LOHJANHARJU Lehmijärventie 2 MIKKELI, GRAANIN APTEEKKI Graanintie 1 MOUHIJÄRVEN APTEEKKI Uotsolantie 54 MUURAMEN APTEEKKI Virastotie 5 MYLLYKOSKEN APTEEKKI Karjalantie 3 NOKIA, KOSKENMÄEN APTEEKKI Nuijamiestentie 5 NOKIA, SIURON APTEEKKI Pentintie 4 OULUN KESKUS APTEEKKI Isokatu 45 OULU, PATENIEMEN APTEEKKI Väliahontie 56 OULU, TOPPILAN APTEEKKI Koskelantie 66 PORIN KESKUSAPTEEKKI Eteläkauppatori 4 PORI, AHLAISTEN APTEEKKI Ahlaistentie 658 PORVOO, KEVÄTKUMMUN APTEEKKI Sammontie 1 PÄLKÄNEEN APTEEKKI Keskustie 5 RAUMAN 1. APTEEKKI Kuninkaankatu 3 RAUMA, OTAN APTEEKKI Syväraumankatu 5 ROVANIEMEN 1. APTEEKKI Rovakatu 27 SAARIJÄRVEN APTEEKKI Kauppakatu 5 SOMERON APTEEKKI Joensuuntie 36 SUODENNIEMEN APTEEKKI Suodenniementie 23 TAMPERE, APTEEKKIMAAILMA Rautatienkatu 27 TAMPERE, HAKA-APTEEKKI Sammonkatu 75 TAMPERE, KOIVU APTEEKKI Lempääläntie 21 TAMPERE, LINNAINMAAN APTEEKKI Mäentakusenkatu 1 TAMPERE, LÄNSI APTEEKKI Harjuntausta 7 TAMPERE, TEISKON APTEEKKI Taavankuja 1 TAMPERE, TESOMAN APTEEKKI Tesoman valtatie 37 TAMPERE, VILLILÄN APTEEKKI Ratakistonkatu 7 TURKU, KASKEN APTEEKKI Kaskenkatu 10 TURKU, NUMMENMÄEN APTEEKKI Hämeentie 24 ULVILAN APTEEKKI Friitalantie 18 VAASA VANHA APTEEKKI Vaasanpuistikko 13 VAMMALA, HOPUN APTEEKKI Itsenäisyydentie 53 VAMMALA, TYRVÄÄN APTEEKKI Asemakatu 10 VANTAA, KOIVUKYLÄN APTEEKKI Ojalehdonkuja 1 VARKAUS, TAULUMÄEN APTEEKKI Kauppakatu 58 VIHTI, NUMMELAN APTEEKKI Naaranpajuntie 1 VILPPULAN APTEEKKI Keskuskatu 5 VILPPULA, KOLHON APTEEKKI Tehtaantie 25 YLIVIESKAN APTEEKKI Rautatiekatu 6 2 3

3 Vältä auringossa oleskelua klo välillä. Käytä aina päähinettä ja aurinkolaseja, myös lapsilla. Käytä ihotyyppisi mukaista auringonsuojavoidetta riittävä määrä (kasvoille 1 tl ja vartalolle 2 rkl). Suomessa suojakerroin on useimmille riittävä, etelän lomalla tarvitaan kertoimia Suojaa pienten lasten iho aina huolellisesti vaatetuksen ja/tai aurinkosuojavoiteen avulla. Aurinkosuojavoide säilyy tavallisesti noin vuoden avaamisesta, mökillä talvella jäätynyt voide on käyttökelvoton. MITÄ UV-INDEKSI KERTOO? Auringon ultraviolettisäteilyn voimakkuutta mitataan UV-indeksin avulla. Arvo 0 tarkoittaa, että UV-säteilyä ei ole lainkaan ja asteikon maksimiarvolla 11+ säteily on äärimmäisen voimakasta. Suomessa indeksin arvo on keskikesällä korkeintaan 6, kun Välimeren seudulla se on välillä Normaalia voimakkaampaa UV-säteily on vuoristossa sekä veden, lumen ja hiekan äärellä heijastuksen takia. Iho kannattaa suojata UV-indeksin ylittäessä arvon 3. Resepti ihon suojaamiseen: Valitse tarkoitukseen sopivat tuotteet (kasvot, vartalo, lapset). Levitä voidetta riittävästi ja tasaisesti noin puoli tuntia ennen aurinkoon menoa. Suihkutettavat aurinkosuojat ovat helppoja levittää, etenkin lapsille. Lisää voidetta 2 tunnin välein sekä uimisen, hikoilun ja kuivaamisen jälkeen. FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML Sisältää ihanasti viilentävää Aloe veraa, kosteuttavaa glyserolia ja hoitavaa pantenolia, jotka hellivät auringonoton rasittamaa ihoa. FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML (Hinta keskimäärin 13,54) 11,- (73,33 /l) FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G Kätevä ja helppokäyttöinen aurinkosuojapuikko kasvoille, nenälle ja korva- lehdille. Sisältää ihoa pehmentäviä ja suojaavia ainesosia. FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G (Hinta keskimäärin 13,54) VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN- MILK FOR CHILDREN SPF ML (Hinta keskimäärin 25,40) 21,- (70 /l) VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN-MILK FOR CHILDREN SPF ML Erittäin vedenkestävä ja hajusteeton aurinkosuojavoide lapsille. Muista levittää riittävä määrä riittävän usein parhaan suojan saamiseksi. VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF ML (Hinta keskimäärin 22,50) 19,- (63,33 /l) VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF ML Eurooppalaisten aurinkosuojasuositusten mukainen koko perheen 11,- aurinkosuoja kasvoille ja vartalolle. Muista myös ihon jälkihoito ihoa viilentävillä Vedenkestävä ja hypoallergeeninen 4 ja kosteuttavilla tuotteilla. koostumus. 5

4 ETONO GEELI 30 ML Hyönteisten puremien aiheuttaman kutinan ja turvotuksen rauhoittamiseen tarkoitettu geeli. Viilentävä vaikutus. Hajusteeton. Lääkeaineeton. Suomen kesässä pistäviä ja purevia ötököitä on onneksi suhteellisen vähän. Ilmojen lämmettyä talven yli selvinneet nälkäiset hyttyset ja punkit ilmestyvät ensimmäisinä kiusaksemme. Myöhemmin kesällä myös paarmat ja mäkärät jahtaavat meitä verenhimoisesti. Huonolla tuurilla myös ampiainen tai mehiläinen voi kokea olonsa uhatuksi ja tuikata piikkinsä ihoomme. ETONO GEELI 30 ML (Hinta keskimäärin 4,60) 3,80 PUNKKIRAUTA 1KPL (Hinta keskimäärin 12,94) 10,90 KUINKA SUOJAUTUA PUREMILTA? Käytä pitkähihaisia, vaaleita vaatteita ja saappaita metsässä tai ruohikossa liikkuessasi. Käytä suojaamattomilla ihoalueilla hyönteiskarkotetta, alle 3-vuotiailla lapsilla vaatteisiin pyyhkäistynä. Älä unohda säännöllistä punkkisyyniä, sillä punkin poistaminen on sitä helpompaa mitä nopeammin sen poistaa. Etukäteen otettu antihistamiinilääke (1-2 t ennen altistusta) hillitsee puremien kutinaa ja turvotusta esim. marjametsään mentäessä. Jos altistut toistuvasti punkin puremille, ota puutiaisaivokuumetta vastaan suojarokotus. ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 11,50) 9,50 (95 /l) ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML PUNKKIRAUTA 1KPL Irrota punkki tarkoitukseen sopivalla välineellä kokonaisena mahdollisimman nopeasti, kuten myös mehiläisen piston mahdollisesti ihoon jättämä myrkkypiikki. Desinfioi puremakohta ja suojaa lialta tulehduksen estämiseksi. Käytä kutinaa ja turvotusta lievittämään antihistamiinia joko sisäisesti tai puikosta suoraan puremakohtaan, hydrokortisonivoidetta puremaan tai tabletteja ampiaisen tai mehiläisen pistoon. Seuraa punkin puremaa ja jos sen ympärille tulee punainen, laajeneva rengas, mene lääkäriin. Välittömästi lääkäriin: jos pistos osuu nielun, huulten tai silmien läheisyyteen, sinulle tulee hengenahdistusta, laaja-alainen Etono on tehokas hyönteiskarkote, joka pitää Helppokäyttöinen apuväline punkkien hyttyset, mäkäräiset ja punkit loitolla. Tuote on oikeaoppiseen poistamiseen ihmisiltä ystävällinen ihmisille ja ympäristölle. Hajuton ja eläimiltä. Punkki vain nostetaan 6 koostumus ja voidaan suihkuttaa vaatteille. ihosta pois ilman, että sitä puristetaan. ihottuma tai voimakas turvotus. 7

5 Kesällä ihoon tulee helposti naarmuja ja haavoja, kun suojaavaa vaatetusta on vähemmän. Tavallisesti haavojen hoito onnistuu kotikonstein, kunhan muistaa muutaman tärkeän ohjeen. Hiertymiä ja rakkoja voi myös yrittää ennalta ehkäistä tietyin varotoimin. Pienestäkin haavasta voi tulla vakavia ongelmia, jos sitä ei hoideta oikein. HAAVOJEN JA HIERTYMIEN HOITO-OHJEET Puhdista haava huolellisesti puhtain käsin. Puhdistukseen sopii hyvin juomakelpoinen vesi tai haavan puhdistusliuos. Likaisen haavan puhdistusta voi tehostaa vetyperoksidilla tai haavan puhdistusliuoksella. Poista kaikki haavaan joutuneet esineet, esim. lasinsirut, puhtailla pinseteillä. Jos et saa kaikkea pois, mene lääkäriin. Syvät, voimakkaasti vuotavat, repalaiset haavat, puremahaavat ja tunnottomuutta aiheuttavat haavat tulee hoitaa lääkärin vastaanotolla. Peitä haava tarkoituksenmukaisella sidoksella, laastarilla, keino-iholla ja seuraa sen paranemista päivittäin tai aina sidoksen vaihdon yhteydessä. Jos haava ei parane, ympäristö punoittaa ja kuumottaa, haava märkii, sinulle nousee kuume tai sitä särkee jatkuvasti, tulee mennä lääkäriin. Muista jäykkäkouristusriski ja huolehti rokotussuojastasi! Pidä hiertymille ja rakoille herkät alueet puhtaina ja kuivina. Pese jalat päivittäin ja kuivaa huolellisesti myös varvasvälit. Suojaa ongelmakohdat jo etukäteen rakkolaastarilla tai uudella silikonisuojalla. Hoida mahdollinen hiertymä tai rakonalku mahdollisimman nopeasti ensituntemuksen jälkeen. Jos tiedät joutuvasi kävelemään paljon tai olosuhteisiin, joissa hikoilet runsaasti, käytä vain hyväksi havaittuja sisään ajettuja kenkiä ja alusvaatteita. HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT (Hinta keskimäärin 7,70-8,54 / 2 pkt) HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT Laadukkaat peruslaastarit erilaisiin naarmuihin ja haavoihin koko perheelle. Sopivat myös herkkäihoisille, lapsille ja tulehduksille alttiille haavoille. Syntyneet rakot ensisijaisesti suojataan, mahdollinen puhkaisu vain 8 tilanteissa, joissa sen voi suorittaa puhtailla välineillä ja ihon puhdistaen. 9 6,- 2 pkt WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL Monikäyttöinen siirrettävissä oleva silikonisidos, joka ehkäisee rakon tai hiertymän syntymistä, suojaa jo syntynyttä rakkoa tai hiertymää ja vähentää kipua. WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL (Hinta keskimäärin 6,87) 6,- HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL Pysyy hyvin paikallaan ja nopeuttaa rakkojen paranemista. Suojaa rakkoa lialta ja bakteereilta. Lievittää kipua välittömästi. HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL (Hinta keskimäärin 6,94) 6,-

6 LACTRASE 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 25,60) 21,90 Tutkimusten mukaan joka neljäs suomalainen kärsii ruoansulatusvaivoista. Tyypillisimpiä ruoansulatusvaivoja ovat vatsan turvotus, ilmavaivat, vatsakipu ja vaihteleva suolen toiminta. Useimmiten taustalla on vaaraton ns. toiminnallinen vatsavaiva, joka kuitenkin heikentää elämänlaatua huomattavasti. MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML (Hinta keskimäärin 21,06) 12,- (20 /l) MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML LACTRASE 100 KAPS. Suomen suosituin laktaasientsyymivalmiste, joka pilkkoo laktoosin tehokkaasti. Kaikilla on lupa nauttia kesän herkuista huoletta. Ravintolisä. GEFILUS BASIC 50 KAPS. Suomessa valmistetut maitohappobakteerikapselit päivittäiseen käyttöön koko perheelle. Laktoositon koostumus. Ravintolisä. GEFILUS BASIC 50 KAPS. (Hinta keskimäärin 15,64) 12,70 NOGASIN 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 22,60) 19,50 NOGASIN 100 KAPS. Kätevä apu ruoansulatukseen, vähentäen tehokkaasti ruoansulatusvaivoja, kuten vatsan turvotusta tai ilmavaivoja. Pidä mukana juhlissa ja matkoilla. Ravintolisä. RUOANSULATUSVAIVOJA VOIVAT AIHEUTTAA Epäsäännölliset ruokailutottumukset, hotkiminen tai epäterveellinen ruokavalio. Mahdolliset imeytymishäiriöt ja sairaudet (esim. laktoosiintoleranssi, keliakia). Riittämätön liikunta. Kaasunmuodostusta lisäävät ruoka-aineet (mm. sipuli, kaalit, herneet, pavut, hapanleipä). Keinotekoiset makeutusaineet (esim. isomalti, sorbitoli ja asesulfaami K). Kiireinen elämänrytmi. Liian vähäinen veden juominen. Liian vähäinen ravintokuidun nauttiminen. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja (mm. bakteereja ja hiivoja), jotka elävät ihmisen suolistossa. Ne käyttävät ravinnokseen imeytymättömiä hiilihydraatteja (prebiootteja), oligosakkarideja ja ravintokuituja. Prebiootti on siis probiootin ravintoa ja sen nauttiminen parantaa tiettyjen mikrobien kasvua ja aktiivisuutta suolistossa. Elintarvikkeiden sisältämät probiootit ovat tavallisesti Bifidotai Lactobacillus-sukuihin kuuluvia bakteereja, jotka tuottavat aineenvaihdunnassaan mm. maitohappoa. Probioottien ja suolistobakteerien merkitystä elimistön kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille tutkitaan lukuisissa eri Luomumaidosta valmistettu luonnollinen heravalmiste, joka sisältää runsaasti vatsan kaipaamaa L(+)-maitohappoa. Kylmänä 10 raikas janojuoma. Ravintolisä. tutkimuksissa ympäri maailman. 11

7 NYRJÄHDYKSEN JA RUHJEVAMMAN ENSIAPU Purista vammakohtaa lujasti käsin (kompressio). Nosta raaja koholle estääksesi turvotusta (koho). Laita vammalle kylmähaude (pikakylmäpakkaus, pakastimessa oleva tarkoitukseen sopiva jäinen elintarvike). Kylmähaude on pakastimesta, laita ihon ja hauteen väliin ensin pyyhe tai jokin muu ohut kangas paleltumien ehkäisemiseksi. Anna kylmän vaikuttaa minuuttia vamman vakavuudesta riippuen ja toista kylmäjaksoja 1-2 tunnin välein. Raaja tulee pitää koholla koko ajan mahdollisuuksien mukaan. Kylmäkäsittelyn jälkeen laita vammakohtaan paineside, esim. joustava tukiside. Anna vamman levätä kunnolla useita päiviä ennen mahdollisen urheiluharjoittelun aloittamista. Aloita rasitus asteittaisesti kuormitusta lisäten ja mahdollisesti ammattilaisen valvonnassa ja avustuksella. Jos vammaa ensiavun jälkeen särkee sietämättömästi ja turvotus on kova, kannattaa sitä näyttää lääkärille jo samana päivänä esim. mahdollisten luunmurtumien havaitsemiseksi. Joustosiderullia Erikokoisia haavataitoksia Kertakäyttöisiä pikakylmäpakkauksia Kolmioliinoja tuentaan Haavateippiä Antiseptinen haavasuihke Sakset Laastaria ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML Aito alkuperäinen kylmägeeli erilaisten revähdysten, lihasjännitysten ja turvotuksen oireiden hoitoon. Lääkeaineeton kotimainen tuote, jonka teho on kliinisesti todistettu. ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML (Hinta keskimäärin 10,98) ICE POWER PIKAKYLMÄPAKKAUS 1 KPL (Hinta keskimäärin 2,50) 2,- ICE POWER PIKAKYLMÄPAKKAUS 1 KPL Heti valmis ensiapupakkaus äkillisissä vammatilanteissa vähentämään turvotuksen ja verenpurkaumien muodostumista. Aktiiviliikkujan ja urheilijan vakiovaruste. 7,90 (52,67 /l) MONIKÄYTTÖINEN KYLMÄ-LÄMPÖPAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL (Hinta keskimäärin 9,17) 7,80 KINESIOTEIPPI (Hinta keskimäärin 12,40) KINESIOTEIPPI Kinesioteipillä voidaan vähentää kipua, lisätä nivelten liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Voidaan tukea myös urheiluvamman paranemisprosessia. MONIKÄYTTÖINEN KYLMÄ- LÄMPÖPAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL Monikäyttöinen kylmä-lämpötyyny kannattaa 9,90 pitää aina valmiina pakastimessa akuuttien vammojen ja kolhujen ensihoidoksi. Lämpöhoitona sopii kroonisiin vaivoihin, joihin ei 12 liity tulehdusta. 13

8 SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML (Hinta keskimäärin 8,29) 6,90 (34,50 /l) SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML Hellävarainen koostumus kasviperäisiä, mietoja ainesosia ja kosteuttavia aktiiviaineita. Antaa kiiltoa, ilmavuutta ja ryhdikkyyttä hiuksille vaikka päivittäin käytettynä. SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML Raikkaantuoksuinen, ihoa hellivä suihkugeeli päivittäiseen peseytymiseen koko perheelle. Sopii kaikille ihotyypeille. SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML (Hinta keskimäärin 10,37) 8,50 (34 /l) TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML (Hinta keskimäärin 10,73/9,75) 8,70 ( /l) TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML XYLIDERM 100 ML Tehokkaasti kosteuttava ja hoitava geeli kuivalle, ärtyneelle ja vaurioituneelle iholle. Geelin vaikuttavina aineina toimivat ksylitoli ja glyseroli. Rasvaton koostumus. XYLIDERM 100 ML (Hinta keskimäärin 11,46) 9,50 (95 /l) AQUALAN DUO 200 G Suojaava ja koostumukseltaan kevyt voide imeytyy hetkessä, pehmentää ihoa ja lisää sen kimmoisuutta. AQUALAN DUO 200 G (Hinta keskimäärin 10,06) VINKKEJÄ KESÄISEEN RAIKKAUTEEN Käy suihkussa päivittäin, tarvittaessa useamminkin voimakkaan hikoilun yhteydessä. Käytä miedosti hapanta, ihosi luonnollisen kosteussuojan säilyttävää pesunestettä. Valitse hygieniatuotteet oman ihotyyppisi ja hiustyyppisi vaatimukset huomioiden. Hajusteettomia tuotteita löytyy apteekin valikoimasta. Pese jalat päivittäin ja kuivaa ne hyvin estääksesi rakkojen ja hiertymien syntymistä. Jos jalkasi hikoilevat voimakkaasti, kiinnitä huomiota erityisesti kenkien ja sukkien materiaaleihin ja käytä tarvittaessa viilentävää ja raikastavaa jalkadeodoranttia. Huolehdi myös intiimihygieniasta pitääksesi itsesi raikkaana ja olosi miellyttävänä. Voimakkaaseen hikoiluun on tehokkaita valmisteita ja siitä on turha kärsiä. Jos peseytyminen on mahdotonta tavalliseen tapaan esim. eräretkellä, siitä voi huolehtia myös kosteuspyyhkeiden avulla. Käytä päivittäiseen peseytymiseen mietoa, ihon luonnollisen kosteussuojan säilyttävää pesunestettä. Käytä ihotyyppisi mukaista perusvoidetta tai kosteuttavaa kosmeettista voidetta suihkun jälkeen levitettynä. Kesällä kosteutukseen riittää usein vähemmän rasvaa sisältävä voide kuin kuivan talvi-ihon hoitoon. Muista myös kasvojen ihon säännöllinen puhdistus ja kosteutus, vaikka olisitkin lomalla. Runsas uiminen ja saunominen saavat ihon helposti kesimään samoin kuin liiallinen auringonotto. Käytä kevyttä, runsaasti kosteutta sisältävää lotionia tai perusvoidetta ihon pintakosteuden säilyttämiseen. After Suntuotteet sopivat erinomaisesti myös yleiseen ihonhoitoon. Erittäin tehokas, tuoksuton ja alkoholiton antiperspiranttituotesarja, 8,30 jonka tuotteet estävät hikoilun ja (41,50 /kg) pitävät kainalot, kädet tai jalat kuivina. Samoilla ohjeilla hoidat myös lasten herkkää ihoa

9 Tarjous on voimassa FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML (Hinta keskimäärin 13,54 ) (73,33 /l) 11,- FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G (Hinta keskimäärin 13,54 ) 11,- MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML (Hinta keskimäärin 21,06 /3 kpl) 20 /l) 12,- GEFILUS BASIC 50 KAPS. (Hinta keskimäärin 15,64 ) 12,70 SCHOLL-TUOTESARJA NORMAALIHINTAISISTA TUOTTEISTA -20 % GEFILUS 30 PURUTABL. OMENA TAI VADELMA-MANSIKKA 11,50 (Hinta keskimäärin 14,60 ) MELAREST 1 MG 30 TABL. (Hinta keskimäärin 8,88 ) 7,50 VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN-MILK FOR CHILDREN ML (Hinta keskimäärin 25,40 ) (70 /l) 21,- VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF ML (Hinta keskimäärin 22,50 ) (63,33 /l) 19,- ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML (Hinta keskimäärin 10,98 ) (52,67 /l) 7,90 ICE POWER PIKAKYLMÄ- PAKKAUS 1 KPL (Hinta keskimäärin 2,50 ) 2,- Tarjous on voimassa BOREAS 150 ML PURKKI (Hinta keskimäärin 13,64 ) (66,67 /l 10,- ACO FACE-TUOTESARJA TAI AVENE-TUOTESARJA NORMAALIHINTAISISTA TUOTTEISTA -15 % ETONO GEELI 30 ML (Hinta keskimäärin 4,60 ) 3,80 ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 11,50 ) (95 /l) 9,50 KINESIOTEIPPI (Hinta keskimäärin 12,40 ) 9,90 APTUS ATTAPECTIN 30 TABL. TAI NUTRISAL JAUHE 180 G (Hinta keskimäärin 14,39/12,40 ) (61,11 /kg) MONIKÄYTTÖINEN LÄMPÖ-KYLMÄ- PAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL (Hinta keskimäärin 9,17 ) 7,80 11,- VAGIMOIST RATIOPHARM 10 EMÄTINPUIKKOA VAGIBALANCE RATIOPHARM 10 EMÄTINTABL. (Hinta keskimäärin 16,67 ) (Hinta keskimäärin 17,71 ) 15,- 14,- CLEARBLUE DIGITAALINEN OVULAATIOTESTI 7 KPL (Hinta keskimäärin 40,62 ) 34,50 PUNKKIRAUTA 1 KPL (Hinta keskimäärin 12,94 ) 10,90 SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML (Hinta keskimäärin 10,37 ) (34 /l) 8,50 SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML (Hinta keskimäärin 8,29 ) (34,50 /l) 6,90 VETRAMIL HAAVASPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 37,50 ) (299 /l) 29,90 VETRAMIL VOIDE 10 G (Hinta keskimäärin 12,50 ) (66,67 /l) 10,90 VETRAMIL AURIS KORVATIPAT 15 ML (Hinta keskimäärin 18,75 ) 16,50 ACO INTIM CLEANSING WASH 250 ML (Hinta keskimäärin 11,35 ) (38 /l) 9,50 COME LANTION- POHJAN- VAHVISTAJA 1KPL (Hinta keskimäärin 50,83 ) 39,90 DUREX-KONDOMIT TAI LIUKUVOIDESPRAY -20 % HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT 2 PKT HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL (Hinnat keskimäärin Peruslaastarit 7,70-8,54 /2 pkt Rakkolaastari 6,94 Wonderm Blister 6,87 ) 6,- TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML (Hinta keskimäärin 10,73/9,75 ) ( /l) 8,70 SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT (Hinta keskimäärin 19,50 ) 15,90 NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML (Hinta keskimäärin 12,08 ) (21,43 /l) 7,50 MINISUN D-VITAMIINI 20 µg VILLIVADELMA 200 TABL. (Hinta keskimäärin 17,60 ) 14,80 LACTRASE 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 25,60 ) 21,90 NOGASIN 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 22,60 ) 19,50 XYLIDERM 100 ML (Hinta keskimäärin 11,46 ) (95 /l) 9,50 AQUALAN DUO 200 G (Hinta keskimäärin 10,06 ) (41,50 /kg) 8,30 SANOHRA FLY KORVASUOJAT (Hinta keskimäärin 15,79 ) MACK S SILIKONIKORVATULPAT AIKUISILLE TAI LAPSILLE (Hinta keskimäärin 9,79/7,15 ) 8,30 / 6,- (Lapsille) (Aik.) ,50 MAGNECIT 60 TABL. (Hinta keskimäärin 9,98 ) 8,20 (112,33 /kg) CALCIT 100 TABL. (Hinta keskimäärin 9,90 ) (59,85 /kg) 8,20

10 Jalkamme ovat kovassa rasituksessa jatkuvasti ja siksi lähes jokaisella on jokin jalkojen kuntoon liittyvä ongelma. Tavallisimpia jalkojen ongelmia ovat kovettumat ja kuivuudesta halkeileva iho, känsät, kynsiongelmat, varpaiden tai jalkaterän virheasennot, vaivasenluu ja varvasvälihautumat. Iän myötä heikentyvä verenkierto alaraajoissa ja alentunut vastustuskyky sekä tietyt sairaudet lisäävät riskiä jalkaongelmien kehittymiselle. Yllättävää kyllä, monilla meistä on aivan liian pienet kengät ja sukat, mikä altistaa pitkällä aikavälillä mm. kynsimuutoksille ja muille jalkaongelmille. SCHOLL-TUOTESARJAN TARJOUS -20 % Sarjan tuotteet ovat erittäin korkealaatuisia ja ne sisältävät teknisesti edistyksellisiä ainesosia. Tuotteet hoitavat ja ehkäisevät tehokkaasti monia jalkavaivoja, mutta niitä voi käyttää myös päivittäin raikastamaan ja rentouttamaan jalkoja. Sarjan tuotteilla hoidat jalkasi kivuttomiksi ja kepeiksi kesän rientoihin. Ostaessasi normaalihintaisia Scholl- jalkojenhoitosarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 20 % alennuksen kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. BOREAS 150 ML PURKKI (Hinta keskimäärin 13,64) 10,- SCHOLL- TUOTESARJA -20 % BOREAS 150 ML PURKKI Pese jalkasi päivittäin haalealla vedellä ja miedosti happamalla pesunesteellä. Kuivaa huolellisesti, etenkin varvasvälit. Rasvaa säärien ja jalkojen kuiva iho ihotyypillesi sopivalla voiteella, ei kuitenkaan varvasvälejä. Käytä mahdollisten kovettumien ja halkeilevien kantapäiden hoitoon tarkoitettuja tuotteita vain jaksottaisesti ja lyhyen aikaa kerrallaan käytössä. Jos käytät paksujen kovettumien ja halkeilevien kantapäiden hoidossa raspia, älä raspaa liian usein tai riko ihoa vääränlaisella raspilla. Rasvaaminen on kovettumien ensisijainen hoitotapa. Leikkaa kynnet tarkoitukseen sopivilla, henkilökohtaisilla kynsisaksilla pesun tai saunomisen jälkeen jättäen kynsien kulmat. Jos leikkaat kulmat pois tai kynnet liian lyhyiksi, ne voivat kasvaa sisään tai kynsivalli saattaa tulehtua. Vaihda sukat päivittäin. Kiinnitä huomiota sukkien oikeaan kokoon ja tarkoituksenmukaiseen materiaaliin. Jos teet seisomatyötä ja jalkasi turpoavat voimakkaasti, käytä tukisukkia työsukkina. (66,67 /l) Käytä oikeankokoisia kenkiä, jotka mahdollistavat jalan normaalit Jalkavoide, joka pitää jalkasi liikkeet. Varmista, että käyttämäsi työkengät ovat oikeanlaiset ja pehmeänä ja estää kovettumien jalkaterveyttä ylläpitävät. Jos jalkasi hikoilevat voimakkaasti, syntymistä. Voiteen sisältämä kiinnitä erityistä huomiota sukkien ja kenkien materiaaleihin. kamferi vilkastuttaa jalkojen pintaverenkiertoa Jumppaa jalkojasi säännöllisesti päivittäin venyttävin ja pyörittävin ja vähentää turvotusta. liikkein. Huolehdi myös alaraajojen lihaskunnosta kokonaisuutena 18 Sopii myös kylmistä jaloista kärsiville. ja vältä ylipainoa. 19

11 LOMALAISEN MUISTILISTA MATKALLE Tarkista, että sinulla on koko matkan ajaksi tarvittavat määrät säännöllisesti käyttämiäsi lääkkeitä niiden alkuperäispakkauksissa. Kysy Avainapteekistasi, tarvitsetko käyttämillesi lääkkeille ns. Schengen-todistuksen matkalle mukaan. Pakkaa välttämättömät lääkkeet aina käsimatkatavaroihin, jotta et joudu pulaan matkalaukun mahdollisen katoamisen takia. Ota alkuperäiset reseptit tai e-resepteistä potilasohjeet mukaan. Selvitä hyvissä ajoin ennen matkalle lähtöä, että sinulla on kohdemaahan suositeltavat rokotukset voimassa (täyden rokotussuojan kehittyminen saattaa vaatia jopa 2-3 kuukautta aikaa). Hanki tarvittavat käsikauppalääkkeet aikuisille ja lapsille ainakin seuraaviin vaivoihin: - särky- ja kuumelääke - antihistamiinia tabletteina ja kortisonivoidetta - ripulilääke ja ripulijuomajauhetta nestehukan ehkäisyyn - avaava nenäsumute tukkoiseen nenään - ummetuslääke, jos siihen on taipumusta - matkapahoinvointilääke, jos siihen on tarvetta Mahdolliset aurinkosuojavoiteet aikuisille ja lapsille sekä kosteusvoide auringonoton jälkeen. Haavojen puhdistusliuos, laastaria, rakkolaastareita sekä sidetarpeita. Pinsetit ja sakset. Käsihuuhdeliuos tai yksittäispakatut desifiointipyyhkeet, kosteuspyyhkeet. Ehkäisyvälineet mm. kondomit. Korvatulpat, lentokivusta kärsiville paineentasauskorvatulpat. Tukisukat pitkille lentomatkoille. Aurinkolasit mukaan koko matkaseurueelle. SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT (Hinta keskimäärin 19,50) 15,90 SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT Korkealaatuinen lääkinnällinen tukisukka sekä naisille että miehille työhön ja matkustukseen. Hiostamaton materiaali on miellyttävä kesäkuumallakin. Luokan 1 kompressio. MACK S SILIKONI- KORVATULPAT (Hinta keskimäärin 9,79/7,15) 8,30/ 6,- ( (Lapsille) (Aik.) GEFILUS 30 PURUTABL. (Hinta keskimäärin 14,60) 11,50 GEFILUS 30 PURUTABL. OMENA TAI VADELMA-MANSIKKA Raikkaalle omenalle tai vadelma-mansikalle maistuvat maitohappobakteeritabletit matkalle mukaan. Tabletti sisältää maailman tutkituinta Lactobacillus GG-maitohappobakteeria ja on helppo nauttia ilman nestettä. Ravintolisä. MELAREST 1 MG 30 TABL. Suomessa valmistettu Melarest sisältää elimistön omaa pimeähormonia melatoniinia, joka lyhentää nukahtamisaikaa ja auttaa lievittämään aikaeron vaikutuksia. Ravintolisä. MACK S SILIKONIKORVATULPAT AIKUISILLE TAI LAPSILLE MELAREST 1 MG 30 TABL. (Hinta keskimäärin 8,88) Silikonimassa, joka muotoutuu pehmeästi jokaisen korvakäytävään sopivaksi. Soveltuu niin korvien vesi- kuin melusuojaukseen 20 esimerkiksi uidessa, urheillessa ja nukkuessa. alkua tai juuri ennen nousuun lähtöä. 21 7,50 NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML (Hinta keskimäärin 12,08) 7,50 (21,43 /l) NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML Neo-Amisept kesäpakkaus sisältää 300 ml:n pumppupullon tehokasta käsihuuhdetta kotiin tai mökille sekä 50 ml:n pullon mansikantuoksuista käsidesiä autoon tai matkalle mukaan. SANOHRA FLY KORVASUOJAT LENTOKIVUSTA KÄRSIVILLE SANOHRA FLY KORVASUOJAT (Hinta keskimäärin 15,79) 13,50 Korvia nopeilta ja voimakkailta ilmanpaineen muutoksilta suojaava korvatulppa, jossa on sisään rakennettu paineensäädin paineenmuutosta tasaamassa. Asetetaan korvaan 45 minuuttia ennen lennon laskeutumisen

12 ACO FACE -TUOTESARJA Ostaessasi normaalihintaisia Aco Face -kosmetiikka- sarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 15 % alennuksen kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. ACO FACE- TUOTESARJA -15 % ACO FACE on uusi ihonhoitosarja, joka sisältää vain tarkoin valikoituja aineita, jotka ovat tunnetusti hellävaraisia iholle. ACO FACE sarjassa on sekä kasvovoiteita että puhdistustuotteita, jotka sopivat herkälle ja kuivalle iholle sekä normaalille/sekaiholle. Tuotteet ovat hajustamattomia ja selkeästi merkitty eri ihotyypeille. ACO FACE tuotteissa on käytetty mahdollisimman vähän raaka-aineita tuotteiden laadun kärsimättä. Kasvot ovat eniten alttiina ulkoisille rasituksille; kuten auringolle, tuulelle ja kylmyydelle. Paras tapa suojata ihoa on päivittäinen ihonhoitorutiini; huolellinen puhdistus ja kosteutus. Sarjassa on myös tuotteita, jotka sopivat kaikille ihotyypeille ja niitä voi yhdistää omaan ihonhoitorutiiniin. Löydä oma suosikkituotteesi jo tänään. AVÈNE- TUOTESARJA -15 % AVÈNE-TUOTESARJA Kaikki Avène-sarjan tuotteet pohjautuvat ihoa rauhoittavaan ja suojaavaan terveyslähdeveteen. Vesi on bakteriologisesti puhdasta ja sen ph on 7,5 eli lähes neutraali. Vesi sisältää runsaasti ihoa rauhoittavia silikaatteja sekä muita hiven- ja kivennäisaineita. Avène-terveyslähdeveden ihoa rauhoittava vaikutus on tunnettu jo 1700-luvulta lähtien ja sen vaikutuksista on julkaistu tähän mennessä jo kymmeniä kliinisiä tutkimuksia. Lähteen ympärillä toimii nykyisin moderni dermatologinen hoitokeskus ja Avène-tuotteita valmistava Pierre Fabren tehdas. Dermatologisessa hoitokeskuksessa hoidetaan lääkärien lähettämiä ihotautipotilaita, joista monilla on vaikeita iho-oireita mm. atopiaa tai psoriasis. Noin puolet hoidettavista on pieniä lapsia. Hoidossa käytetään nimenomaan Avène-tuotteita. Tuotteiden luotettavuus perustuu puhtaisiin raaka-aineisiin sekä valmistuksessa sovellettaviin tiukkoihin lääketehdasstandardeihin, mitä itse asiassa kosmeettisilta tuotteilta ei edellytetä. Kaikki valmisteet testataan yhdessä ihotautilääkäreiden kanssa ja niissä käytetään mahdollisimman vähän tai ei ollenkaan säilöntäaineita. Monipuolinen Avèneihonhoitosarja on apteekkikosmetiikan edelläkävijä ja valikoimasta Ostaessasi normaalihintaisia Avène -kosmetiikkasarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 15 % alennuksen 22 kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. löytyy kaikille ihotyypeille ja ongelmille soveltuvat ensiluokkaiset tuotteet. 23

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA Dermalog perusvoidetta valittaessa tulee ottaa huomioon: Eri perusvoiteiden tärkein erottava tekijä on voiteiden rasvapitoisuus. Sopiva voide valitaan ihotyypin mukaan. Ihotyypit voidaan luokitella neljään

Lisätiedot

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden

Lisätiedot

Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön

Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön Parasta käsihygieniaa Ammatilliseen käyttöön Kädet ovat tärkeimmät työvälineesi! Teetpä melkein mitä tahansa työtä, työskentelet käsilläsi. Kätesi siistivät, valmistavat ja tarjoilevat ruokaa, korjaavat,

Lisätiedot

Vaaranmerkit Diabeetikon jalkaongelmien ennaltaehkäisy ja hoito. Jalkaterapeutti Anne Räsänen 2016

Vaaranmerkit Diabeetikon jalkaongelmien ennaltaehkäisy ja hoito. Jalkaterapeutti Anne Räsänen 2016 Vaaranmerkit Diabeetikon jalkaongelmien ennaltaehkäisy ja hoito Jalkaterapeutti Anne Räsänen 2016 Vaaranmerkit Omahoito - Ongelmia aiheuttavat Huono hygienia, hoitamattomat kynnet ja iho Virheelliset hoitotottumukset

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon?

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon? Korvakipu Kutina ja kipu, kuume, mahdollisesti märkävuotoa korvasta. Anna kipulääkettä ohjeen mukaan helpottamaan kipua ja laskemaan kuumetta. Kohoasento nukkuessa voi helpottaa kipua. Päivystyskäynti

Lisätiedot

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt

Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355. Synnyttänyt Keski-Pohjanmaan keskussairaala Synnytysosasto 3 Mariankatu 16-20, Kokkola puh. 06 826 4355 Synnyttänyt Synnyttänyt Sairaalasta kotiutuessasi ota itse yhteyttä oman neuvolan terveydenhoitajaan/ kätilöön

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

palvelua terveytesi hyväksi

palvelua terveytesi hyväksi palvelua terveytesi hyväksi KANTA-ASIAKASEDUT 2.5.-19.6.2016 Hyvä kanta-asiakkaamme! Kiinteistössä, jossa Iisalmen Ykkösapteekki toimii, toteutetaan julkisivuremontti kevään ja kesän 2016 aikana. Koko

Lisätiedot

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut.

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut. 1 Kutinaa emättimessä? Näin hoidetaan emättimen sieni-infektiota. Pevaryl Ekonatsoli Emättimen sieni-infektiota pidetään usein liian arkaluontoisena puheenaiheena. Janssen-Cilagin tässä esittämät tiedot

Lisätiedot

Käsienpesuaineet Käsivoiteet

Käsienpesuaineet Käsivoiteet Käsienpesuaineet Käsivoiteet DREUMEX-KÄSIENPESUAINEET Dreumex Special Liuotinvapaa käsienpesutahna keskivaikealle lialle kuten voiteluaineet, dieselpolttoaine, jarruneste, sementti ja ruoste. Sopii erityisesti

Lisätiedot

SCHUPP Massage-Lotion Neutral

SCHUPP Massage-Lotion Neutral HIERONTAVÄLIAINEET SCHUPP Massage-Lotion Neutral Suosituin hierontaväliaineemme. Hyvät hierontaominaisuudet, helppo annostella sopiva määrä. Taloudellinen käytössä. Sisältää aloe veraa, allantoinia, E-vitamiinia

Lisätiedot

Johdanto. Ensiapuopas on toteutettu Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä syksyllä 2015.

Johdanto. Ensiapuopas on toteutettu Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä syksyllä 2015. Ensiapuopas Johdanto Tämä ensiapuopas on tarkoitettu Kiekkoreippaan joukkueiden huoltajille tueksi oikeanlaisen ensiavun antamiseksi. Oikein annettu ensiapu edistää vammakohdan paranemista sekä estää tilanteen

Lisätiedot

21,- Moderni klassikko! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka. Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi!

21,- Moderni klassikko! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka. Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka Moderni klassikko! Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi! Somthin Else on entistäkin hellävaraisempaa (ph 5,2) niin käyttäjälle

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care Lisähoitoa Dedicated to Stoma Care Johdanto Sisältö Me Dansacilla olemme omistautuneet kehittämään ainutlaatuisia avannepusseja ja ihonsuojalevyjä, joiden avulla autamme parantamaan avannepotilaiden elämänlaatua.

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN.

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Tukisukat eli kompressiosukat ovat tutkittu ja dokumentoitu menetelmä jalkojen verenkierron parantamiseen. Useimmat yhdistävät tukisukat ikääntyneiden ihmisten

Lisätiedot

Päivittäinen jalkineiden hoito

Päivittäinen jalkineiden hoito JALKINEIDEN HOITO 1. Perehdy jalkineiden hoidon ohjeisiin. 2. Tunnista jalkineiden materiaali ja puhdista jalkineet ohjeen mukaan. 3. Suojaspray suihkutetaan kengille ulkona. Suihkutusetäisyys kengistä

Lisätiedot

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY Hyvä vastaaja! Ole hyvä ja lue huolellisesti terveysseulan kysymykset ja vastaa niihin parhaan tietämyksesi mukaan. Nimi Sotu Päiväys

Lisätiedot

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden.

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden. Primaarinen biliaarinen kolangiitti, aikaisemmin primaarinen biliaarinen kirroosi (PBC), on harvinainen maksasairaus, joka saattaa joskus olla oireeton. Kun merkkejä ja oireita PBC:stä esiintyy, niiden

Lisätiedot

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1b Tietoa sairauden esiintyvyydestä Vuonna

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

Olen kirjoittanut tämän oppaan sinulle, joka otat ensiaskeleitasi

Olen kirjoittanut tämän oppaan sinulle, joka otat ensiaskeleitasi Johdanto Olen kirjoittanut tämän oppaan sinulle, joka otat ensiaskeleitasi ihonhoidossa ja kosmetiikan käytössä. Kirja sopii myös sinulle, joka jo hoidat ihoasi tai käytät meikkiä, mutta kaipaat lisäohjeita

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET

BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET Tarjoukset voimassa 13. - 31.1.2017 tai niin kauan kuin tavaraa riittää. S-Etukortilla lisäksi Bonusta! 19,70 (0,07 /kpl) Norm. 23,78 0,08 /kpl Minisun D-VITAMIINI 20 µg

Lisätiedot

Raskauden aikainen suun terveys. Martta Karttunen, Johanna Widerholm 2016

Raskauden aikainen suun terveys. Martta Karttunen, Johanna Widerholm 2016 Raskauden aikainen suun terveys Raskaus ja suun terveys Odottavan äidin suun terveys Raskaus, perhe ja suut Sikiön suun terveys Tupakointi Ravinto Hampaiden puhdistus Suun hoitotoimenpiteet raskausaikana

Lisätiedot

30/60 UUDESSA KÄTEVÄSSÄ

30/60 UUDESSA KÄTEVÄSSÄ 0 Elokuu 2015 Tarjoukset voimassa 31.8.2015 saakka 30/60 UUDESSA KÄTEVÄSSÄ 750 g PAKKAUKSESSA! 30/60 pesuntehostaja Kun haluat, että valkoinen pyykkisi on puhtaan valkoista ja kirjopyykin värit pysyvät

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Suomeksi Näin käytät ereseptiä

Suomeksi Näin käytät ereseptiä Suomeksi Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä eli ereseptiä. Tarkista, mitkä apteekit ja terveydenhuollon toimipaikat käyttävät jo ereseptiä. Saat

Lisätiedot

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tärkeää tietoa TASIGNA-hoidosta Mitä TASIGNA ON? TASIGNA on reseptilääke, jota käytetään Philadelphia-kromosomipositiivisen kroonisen myelooisen leukemian

Lisätiedot

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS

SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS 1(5) SILMÄLEIKKAUSTIEDOTUS Teille on varattu kaihileikkausaika oheisen ajanvarauskirjeen mukaan Vaasan keskussairaalan silmäyksikköön, joka sijaitsee A-rakennuksessa, 6. kerroksessa. Sairaanhoitaja soittaa

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA. ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi

SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA. ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi Tuotteet ihotyyppisi mukaan päivittäiseen käyttöön! Normaali /sekaiho Iho on normaali tai osittain pintakuiva. T-alue on rasvoittuva.

Lisätiedot

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan Kehitys ja markkinointi GutGuide Oy www.toothguide.fi I www.gutguide.fi Veli-Matti Mäkinen I veli-matti.makinen@gutguide.fi

Lisätiedot

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ MEDIVIR LEHDISTÖMATERIAALI Lisätietoja: Tuovi Kukkola, Cocomms Oy, puh. 050 346 2019, tuovi.kukkola@cocomms.com Lehdistökuvia voi ladata osoitteesta www.mynewsdesk.com/se/pressroom/medivir

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

Kirjataan tunnistetiedot Kirjataan allergiat/riskitiedot

Kirjataan tunnistetiedot Kirjataan allergiat/riskitiedot POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- MEO 1 (6) Pinnallinen haava (pituus alle 3 cm) Jäykkäkouristusrokote Ei vuoda runsaasti Puhdistus ja syvyyden tarkistaminen (varovaisuutta silmien ja kasvojen alueella) Tarvittaessa

Lisätiedot

Franco Canteri Lakshmin perustaja

Franco Canteri Lakshmin perustaja 1 Franco Canteri Lakshmin perustaja Lakshmi on toiminut luonnonkosmetiikka- ja hyvinvointialalla jo yli 20 vuotta. Sarja perustuu ayurvediseen, kokonaisvaltaiseen ajattelutapaan, jossa ihminen huomioidaan

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

1. Teräksinen kiulu + kauha + Laudeliina + Eukalyptus 500 ml. 2. Teräksinen kiulu + kauha + Laudeliina + Selänpesin + Eukalyptus 500 ml

1. Teräksinen kiulu + kauha + Laudeliina + Eukalyptus 500 ml. 2. Teräksinen kiulu + kauha + Laudeliina + Selänpesin + Eukalyptus 500 ml LIIKELAHJAT 2016 2 1. Teräksinen kiulu + kauha + Laudeliina + Eukalyptus 500 ml Emendon saunatekstiilien materiaalina on käytetty korkealaatuista pellava/puuvillaa (60/40%). Laudeliinan koko 150 x 50 cm.

Lisätiedot

ZOELY -käyttäjäopas. nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja

ZOELY -käyttäjäopas. nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja ZOELY -käyttäjäopas nomegestroliasetaatti estradioli 2,5 mg/1,5 mg kalvopäällysteisiä tabletteja SISÄLLYS Tietoja ZOELY-valmisteesta... 2 Miten ZOELY toimii?... 3 ZOELY on tehty sinua varten... 4 5 Lisätietoja

Lisätiedot

Raskauden ehkäisy. Jokaisella on oikeus raskauden ehkäisyyn. Siihen on monta keinoa eli menetelmää.

Raskauden ehkäisy. Jokaisella on oikeus raskauden ehkäisyyn. Siihen on monta keinoa eli menetelmää. Raskauden ehkäisy Jokaisella on oikeus raskauden ehkäisyyn. Siihen on monta keinoa eli menetelmää. Jokaisella on oikeus saada oikeaa tietoa ja neuvontaa raskauden ehkäisyn keinoista sekä niiden hyödyistä,

Lisätiedot

Isotretinoin Actavis

Isotretinoin Actavis Raskauden ja sikiöaltistuksen ehkäisyohjelma Potilaan opas Isotretinoin Actavis (isotretinoiini) 10 mg:n ja 20 mg:n pehmeät kapselit Isotretinoin Potilaan opas Tämän esitteen tarkoitus Tämä esite sisältää

Lisätiedot

Gynekologinen tutkimus

Gynekologinen tutkimus Gynekologinen tutkimus Gynekologinen tutkimus tarkoittaa sisätutkimusta, jonka lääkäri tekee naiselle emättimen kautta. Sisätutkimuksen tekijä on yleislääkäri tai erikoislääkäri. Jos hän on erikoislääkäri,

Lisätiedot

Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä.

Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä. LIIKELAHJAT 2017 2 3248 Louhe kiulu musta + kauha Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä. Kiulun ja kauhan varteen puuosaan on mahdollista painattaa esimerkiksi

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 85,00 95,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

KUIVA SILMÄ. Mikä on kuiva silmä? Miten silmän kuivuus ilmenee? Miksi silmä on kuiva?

KUIVA SILMÄ. Mikä on kuiva silmä? Miten silmän kuivuus ilmenee? Miksi silmä on kuiva? KUIVA SILMÄ Mikä on kuiva silmä? Normaalisti silmän pinta on kostea. Sitä verhoaa ohut kerros hyytelömäistä kyynelnestettä. Silmän pintaan erittyy jatkuvasti tätä voiteluainetta, joka on erilaista kuin

Lisätiedot

Urheilijan terveyskysely

Urheilijan terveyskysely Urheilijan terveyskysely Nimi: Sukupuoli: M N Sotu: Laji(t): Valmentaja(t): Osoite: Sähköpostiosoite: Puhelin: Omalääkäri ja toimipaikka: Lähiomainen + puhelinnumero: Mitkä ovat mielestäsi parhaat saavutuksesi

Lisätiedot

OP-Kiinteistökeskusten yrityskohtaiset tiedot:

OP-Kiinteistökeskusten yrityskohtaiset tiedot: OP-Kiinteistökeskusten yrityskohtaiset tiedot: Osoite Puhelinnumero Sähköpostiosoite Y-tunnus Arvonlisäverotunniste Vakuutusyhtiö (vastuu- vakuutuksen osalta) Valvova viranomainen Akaan Seudun OP-Kiinteistökeskus

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria. Lehmänmaidossa on n. 4,8 % maitosokeria

Lisätiedot

varainhankintaa medelanskaffning

varainhankintaa medelanskaffning varainhankintaa medelanskaffning Tue toimintaamme ryhmä / myyjä Kiitos! Ostaessasi Mosho-tuotteita tuet samalla hyvää asiaa KORKEALAATUISIA TUOTTEITA KOKO PERHEELLE Onnistumme yhdessä Pienistä puroista

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa

Lisätiedot

LUUSTOTERVEYDEN KULMAKIVET

LUUSTOTERVEYDEN KULMAKIVET LUUSTOTERVEYDEN KULMAKIVET Ravitsemus ja liikunta Tähän oppaaseen on koottu perustietoa luustoterveyttä tukevista elintavoista. Terve ja vahva luusto on tuki- ja liikuntaelimistön peruspilareita, ja sen

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen

Lisätiedot

Vasikoiden aloitusohjelma

Vasikoiden aloitusohjelma Aloitusohjelma lyhyesti Syntymä 8 vrk ikäinen Ripuliin Colofeed vasta-aineet + energia Vigofeed Hydrafeed Gel Enerfeed rauta + vitamiinit Tuottaa energiaa ja parantaa suolistobakteerien toimintaa ympäristö

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa lääkehoidosta PRILIGY-valmistetta käytetään 18 64-vuotiaiden miesten ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Ota PRILIGY-tabletti 1 3 tuntia ennen seksuaalista

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA

Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Myös teollisuuden työntekijät ansaitsevat kuluttajatasoiset laadukkaat, tehokkaat ja hellävaraiset hygieniatuotteet HENKILÖHYGIENIA Ihoongelmat teollisuusympäristössä ovat usein ehkäistävissä valitsemalla

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

4 Kesätyöt, monia mahdollisuuksia! 6 Tiedä mistä sovit 7 Työsopimuksen sisältö 8 Tee töitä oikeassa työsuhteessa 10 Työehtosopimus ja Luottamusmies

4 Kesätyöt, monia mahdollisuuksia! 6 Tiedä mistä sovit 7 Työsopimuksen sisältö 8 Tee töitä oikeassa työsuhteessa 10 Työehtosopimus ja Luottamusmies 4 Kesätyöt, monia mahdollisuuksia! 6 Tiedä mistä sovit 7 Työsopimuksen sisältö 8 Tee töitä oikeassa työsuhteessa 10 Työehtosopimus ja Luottamusmies 11 Muista töihin mennessäsi 13 Muista työsuhteen päättyessä

Lisätiedot

Hair follicle growth factor Luonnon aktiivinen ainesosa joka tekee ripsistä paksummat, pidemmät ja ehkäisee ripsien katkeilua

Hair follicle growth factor Luonnon aktiivinen ainesosa joka tekee ripsistä paksummat, pidemmät ja ehkäisee ripsien katkeilua Ripsihoito Mitä on Prolash+? Prolash+ sisältää luontaista ripsiseerumia Prolash+ II tuoteseloste: Puhdistettu vesi, bioentsyymi (EPM) jossa kymmenen luonnollista aminohappoa, laventeliöjy, vitamiini B,

Lisätiedot

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! SELVÄSTIKIN Olet ihminen, joka ymmärtää sen, että Sinä olet itsellesi se tärkein ihminen. Haluat saada kehosi kuntoon, jotta voit nauttia elämästäsi täysillä ja jaksat

Lisätiedot

Sormenpään halkeamat Rakot Hiertymät Huuliherpes Haavat Naarmut Vaivaisenluut Liikavarpaat Känsät Kovettumat

Sormenpään halkeamat Rakot Hiertymät Huuliherpes Haavat Naarmut Vaivaisenluut Liikavarpaat Känsät Kovettumat Rakot Hiertymät Huuliherpes Haavat Naarmut Vaivaisenluut Liikavarpaat Känsät Kovettumat Kantapään halkeamat Sormenpään halkeamat Rakot Hiertymät Huuliherpes Haavat Naarmut Vaivaisenluut Liikavarpaat Känsät

Lisätiedot

HORNADY LOCK-N-LOAD SONIC CLEANER LOCK-N-LOAD MAGNUM SONIC CLEANER KÄYTTÖOHJE

HORNADY LOCK-N-LOAD SONIC CLEANER LOCK-N-LOAD MAGNUM SONIC CLEANER KÄYTTÖOHJE HORNADY LOCK-N-LOAD SONIC CLEANER LOCK-N-LOAD MAGNUM SONIC CLEANER KÄYTTÖOHJE Hornady Lock-N-Load Sonic/Magnum Sonic Cleaner poistaa ruutijäämät hylsyn sisä-ja ulkopuolelta ultraäänienergian ja erityisen

Lisätiedot

SUOMI. Kylpyhuoneen hanat

SUOMI. Kylpyhuoneen hanat SUOMI Kylpyhuoneen hanat Päivittäinen käyttö vaatii kylpyhuoneen hanalta paljon. Riippumaton instituutti testaa kaikki hanamme huolellisesti, jotta voimme olla varmoja, että ne täyttävät tiukat laatu-

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN

LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT JOKAISEEN TILANTEESEEN SAKSALAISEN RAL STANDARDIN MUKAAN THERAPIES. HAND IN HAND. MIKSI JUURI LÄÄKINNÄLLISET HOITOSUKAT? Jobstin lääkinnälliset hoitosukat auttavat jalkojen väsymiseen

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg.

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg. VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Amovet vet 50 mg/ml jauhe oraalisuspensiota varten 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Vaikuttava aine: Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Beloteron sopivat Beloterotuotteet BELOTERO www.global.belotero.com tai Belotero-täyteainehoidot Change the way you age Ikääntymisen myötä ihossa

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Noviana 0,5 mg/0,1 mg kalvopäällysteiset tabletit 19.5.2014, Painos 3, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä

Lisätiedot

KÄYTTÖTURVALLISUUSTIEDOTE

KÄYTTÖTURVALLISUUSTIEDOTE 1. AINEEN TAI VALMISTEEN SEKÄ YHTIÖN TAI YRITYKSEN TUNNISTUSTIEDOT KAUPPANIMI Kotimainen valmistaja / maahantuoja Yritys Scania CV AB Postinumero/toimipaikka 151 87 Södertälje Maa Sweden Sähköposti safety_data_sheet@scania.com

Lisätiedot

OPAS KOTIPISTOSHOITOON

OPAS KOTIPISTOSHOITOON OPAS KOTIPISTOSHOITOON (asfotase alfa) 40 mg/ml injektioneste, liuos for injection 18 mg/0,45 ml 28 mg/0,7 ml 40 mg/1 ml 100 mg/ml injektioneste, liuos 80 mg/0,8 ml asfotaasialfa Tähän lääkkeeseen kohdistuu

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

Päivittäinen käyttö vaatii keittiöhanalta paljon. Varmistaaksemme, että kaikki mallistomme hanat täyttävät tiukat laatu- ja kestävyysvaatimuksemme,

Päivittäinen käyttö vaatii keittiöhanalta paljon. Varmistaaksemme, että kaikki mallistomme hanat täyttävät tiukat laatu- ja kestävyysvaatimuksemme, Keittiöhanat Päivittäinen käyttö vaatii keittiöhanalta paljon. Varmistaaksemme, että kaikki mallistomme hanat täyttävät tiukat laatu- ja kestävyysvaatimuksemme, riippumaton instituutti testaa ja hyväksyy

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maidon luonnollinen hiilihydraatti, jota kutsutaan myös maitosokeriksi. Äidinmaidossa laktoosia n. 7 g/100 g, lehmänmaidossa n. 4,8 g/100

Lisätiedot

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Carprofelican vet 50 mg/ml injektioneste, liuos, koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Yksi ml sisältää: Vaikuttava aine: Karprofeeni Apuaineet: Bentsyylialkoholi

Lisätiedot

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VAKAUS TURVALLISUUS RENTOUTUMINEN ALENTUNUT TONUS ALENTUNUT ÄRSYTYS PAREMPI LEVON JA UNEN LAATU PALAUTUMINEN PARANTUNUT RUOANSULATUS TEHOKKAAMPI PARANEMINEN

Lisätiedot

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä

mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä mykofenolaattimefotiili Opas potilaalle Tietoa syntymättömään lapseen kohdistuvista riskeistä Laatimispäivä: Huhtikuu 2016 Sisällysluettelo Johdanto... 3 Mitkä hoidon riskit ovat?... 3 Ketä riski koskee?...

Lisätiedot

RASKAUDEN EHKÄISY SYNNYTYKSEN JÄLKEEN

RASKAUDEN EHKÄISY SYNNYTYKSEN JÄLKEEN RASKAUDEN EHKÄISY SYNNYTYKSEN JÄLKEEN Anneli Kivijärvi LKT, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, vastaava lääkäri Turun Hyvinvointitoimiala 11.05.2016 Turku, Yleislääkäripäivät Mitkä asiat otetaan

Lisätiedot

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista Tietoa nielurisaleikkauksesta Tämän tiedotteen tarkoituksena on auttaa potilasta voimaan mahdollisimman hyvin ja palaamaan normaaliin ruokavalioon ja normaaleihin aktiviteetteihin mahdollisimman nopeasti

Lisätiedot

Mikäli vastasit Kyllä, selvitä vastauksesi kyselyn lopussa kohtaan tarkempi selvitys ja mainitse kysymyksen

Mikäli vastasit Kyllä, selvitä vastauksesi kyselyn lopussa kohtaan tarkempi selvitys ja mainitse kysymyksen ODL LIIKUNTAKLINIKKA URHEILIJAN TERVEYSKYSELY Nimi: Sukupuoli: M / N Sotu: - Osoite: Sähköpostiosoite: Puhelin: Omalääkäri ja toimipaikka: Lähiomainen + puhelinnumero: Laji: Valmentaja: Aikaisemmat lajit:

Lisätiedot

Rintasyöpäpotilaan ohjaus

Rintasyöpäpotilaan ohjaus Rintasyöpäpotilaan ohjaus Lähete rintarauhaskirurgian yksikköön - mammografia,uä ja PNB oltava tehty - kuvat ja patologin vastaukset lähetteen mukaan! - potilaalle ilmoitettu diagnoosi - potilaalle rintasyöpähoitajan

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain

ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain ABB-tuotteiden myynnistä vastaavat henkilöt paikkakunnittain Asiakaspalvelukeskus löytää asiantuntijamme Asiakaspalvelukeskus on ABB:n yhteydenottokanava, jonka kautta välitämme asiasi oikean henkilön

Lisätiedot

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille SISÄLTÖ LUKIJALLE 4 TEHOKAS TAUKO 5 Milloin taukoliikuntaa? 6 Virkistävä tauko 6 Rentouttava tauko 8 LUKIJALLE Lyhyt taukoliikuntahetki työn

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

MUNASOLUJEN LUOVUTTAJAN HAASTATTELU HENKILÖTIEDOT. Sukunimi: Henkilötunnus: Ikä: Etunimet: Osoite: Tilinumero kulujen korvaamiseksi: Puhelin: Ammatti:

MUNASOLUJEN LUOVUTTAJAN HAASTATTELU HENKILÖTIEDOT. Sukunimi: Henkilötunnus: Ikä: Etunimet: Osoite: Tilinumero kulujen korvaamiseksi: Puhelin: Ammatti: MUNASOLUJEN LUOVUTTAJAN HAASTATTELU HENKILÖTIEDOT Sukunimi: Etunimet: Henkilötunnus: Ikä: Osoite: Puhelin: Tilinumero kulujen korvaamiseksi: Ammatti: Elätkö vakituisessa parisuhteessa: Parisuhde vuodesta:

Lisätiedot

Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle

Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle Mitä on anafylaksia? Allergiaoireet voivat vaihdella eri henkilöiden tai tapausten kesken. Allergiat ovat hyvin tavallisia joidenkin tutkimusten mukaan jopa yhdellä

Lisätiedot

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407 UUTTA IHONHOITOSETTI Maksimoi ihonhoitotuotteiden teho Oriflamen nuorekkuuden säilyttävän ihonhoitorutiinin ja NovAge Ultimate Lift -ihonhoitosetin avulla. Rutiinissa jokainen vaihe valmistaa ihon seuraavaan

Lisätiedot

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun?

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Tavoite lähestyy Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Juoksusuorituksen onnistuminen on monen tekijän summa Onnistumisen

Lisätiedot

Näin käytät ereseptiä

Näin käytät ereseptiä Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä (eresepti). Tiedot ereseptin käyttöönottaneista organisaatioista saat terveydenhuollosta, apteekeista ja sivustolta

Lisätiedot

TOUKO- KUUSSA TILAUSLIPUKE TOUKOKUU 2016 TARJOUKSET. 28,90 sis.alv. 24% sis.alv. 24% HIVEMINT KAMFER OMENAVIINIETIKKAHAPPO NÄNNIPESU NÄNNIVOIDE

TOUKO- KUUSSA TILAUSLIPUKE TOUKOKUU 2016 TARJOUKSET. 28,90 sis.alv. 24% sis.alv. 24% HIVEMINT KAMFER OMENAVIINIETIKKAHAPPO NÄNNIPESU NÄNNIVOIDE TOUKO- KUUSSA HIVESAN PRO VIHREÄ LINIMENTTI Antiseptinen voide, joka tuhoaa utaretulehdusta aiheuttavia bakteereja. Kosteuttaa vedinihoa ja tehoaa ihon pieniin naarmuihin ja rohtumiin. 300 ml 2,5 litraa

Lisätiedot

Ihopsoriaasin hoitaminen. Anna Jussila, LL, erikoistuvan vaiheen lääkäri SATSHP, Ihotautien poliklinikka

Ihopsoriaasin hoitaminen. Anna Jussila, LL, erikoistuvan vaiheen lääkäri SATSHP, Ihotautien poliklinikka Ihopsoriaasin hoitaminen Anna Jussila, LL, erikoistuvan vaiheen lääkäri SATSHP, Ihotautien poliklinikka Hoidon tavoitteet 1. Oireiden minimointi 2. Elämänlaadun parantaminen 3. Työ- ja toimintakyvyn säilyttäminen

Lisätiedot