MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI"

Transkriptio

1 MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Teemu Pasanen Miesten valmentaja

2 RAKENNE Joukkueet kaudella Leirityskalenterit Tavoitteet ja pääteemat kohti Lahtea Toteutunut harjoittelu Kilpailutulokset

3 MIEHET (DISTANSSI) Matti Heikkinen Perttu Hyvärinen Sami Jauhojärvi Lari Lehtonen Iivo Niskanen Ville Nousiainen Ilkka Tuomisto (para)

4 NAISET Anne Kyllönen Laura Mononen Kerttu Niskanen Mona-Liisa Nousiainen Krista Pärmäkoski Riitta-Liisa Roponen Aino-Kaisa Saarinen

5 MIEHET (SPRINTTI) Martti Jylhä Matias Strandvall Anssi Pentsinen Ristomatti Hakola Juho Mikkonen Toni Ketelä LAHTI2017-joukkue

6 LEIRITYSKALENTERI 1. Vierumäki Kauden suunnitelmat (3 pv ) 2. Kilpisjärvi Aerobia, hiihto (7 pv ) 3. Vuokatti Kisat + TT (7 pv ) 4. Ylläs Lahti-harjoittelu,PK (7 pv ) 5. Vuokat./Pontres. Kyky hiihtää kovaa /Korkea(8/19 pv elokuu) 6. Planica Lahti-harjoittelu (11 pv ) 7. Calella/ValSenales Aerobia,ylämäet/Korkea (8/14pv lokakuun loppu) 8. Olos Kilpailukauteen valmist. (7 pv ) 9. Davos/La Clusaz Kisat/korkea (14 pv ) 10. Ruhpolding/Livigno MM kisohin valmistautum. (10 pv ) YHTEENSÄ 82 pv (99 pv)

7 LEIRITYSKALENTERI (SPRINTTI) Leiri Kesto Teema 1 1. Kilpisjärvi 7 vrk Aerobisuus 3. Vuokatti 7 vrk Kisat + matto 4. Ylläs 7 vrk Kisat + aerobisuus PERUSHARJOITTELU 5. Vuokatti 6 vrk Nopeus 6. Vuokatti 6 vrk Nopeuskestävyys 2 7. Vuokatti 6 vrk Sprinttiominaisuudet 8. Calella 8 vrk Aerobisuus + nopeus KILPAILUOMINAISUUDET 9. Vuokatti 3 vrk Nopeus kuormittuneena 10. Olos 7 vrk Valmistautuminen kisoihin Lahti 3 vrk MM-Rata 12. Lahti 2 vrk MM-Rata (SC) LAHTI HARJOITTELU 13 Ruhpolding + Lahti 8vrk MM-Rata + valmius kisoihin Yhteensä 70vrk

8 TAVOITTEET 2017 (MIEHET DISTANSSI) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Lahti ja sen vaatimukset Kyky hiihtää kovaa Lahden maastojen erityispiirteet Yksillöllisien tarpeiden ja kehityskohteiden huomioiminen (matala/korkea) Harjoitusmäärät Säilytettävä saavutetulla tasolla

9 TAVOITTEET 2017 (NAISET) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Harjoitusmäärän säilyttäminen saavutetulla tasolla Yksilöllisen kuormituksen ja palautumisen seurannan kehittäminen Lahden MM-kisoissa mitalikantaan palaaminen henkilökohtaisessa kisassa

10 TAVOITTEET 2017 (SPRINTTI) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Lahti ja sen vaatimukset Kyky hiihtää kovaa kuormittuneena Mattohiihdot, erityisesti vapaalla Ryhmäharjoitukset Voimaharjoittelun yhdistäminen tehoihin viritys Aerobinen harjoittelu Säilytettävä riittävällä tasolla

11 KAUDEN TEEMAT (DISTANSSI) Touko Heinäkuu: Aerobisuus + perusharjoittelu Aerobisuus/määrä, TT, omat voimajaksot Lahti-treenit (Lahden maastojen simulointi, kyky hiihtää kovaa) Kisat leireillä kontrolleina kovista tehoista (Vuokatti, Ylläs) Jyväskylän testit (toukokuu + elokuu) Pitkä RH-testi + MAST + voimat (+ elokuu lyhyt Max VO2) Elo-Syyskuu: Kyky hiihtää kovaa, Lahti Yhteistreenit sprinttereiden kanssa (Vuokatti, Lahti) Ylläksen ja Planican leireillä Lahti-harjoittelu Lahti-treenit (Lahden maastojen simulointi/vk, kyky hiihtää kovaa) Huolehditaan riittävän aerobisuuden säilyminen Jyväskylän testit jakson jälkeen (lokakuu) Loka-marraskuu: Kilpailukauteen valmistautuminen Lokakuussa aerobinen jakso (Calella tai korkea Val Senales) Kisakauteen valmistautuminen, yksilöllisen kilpailukalenterin rakentaminen

12 HARJOITUSYHTEENVEDOT Miehet (distanssi) Laatu Keskiarvo Vaihtelu KA Kokonaismäärä (h) 803 h ( h) 752 h Teho (%) 6,9 % (5,5-9,0 %) 6,4 % Voima (%) 5,7 % (4,2 6,5 %) 7,1 % Lajiharjoittelu (%) 64,0 % (60 72 %) 58,0 % Hiihto (%) 35,6 % (34-37 %) 32,2 %

13 HARJOITUSYHTEENVEDOT Naiset Laatu Keskiarvo Vaihtelu KA Kokonaismäärä (h) 800 h ( h) 789 h Teho (%) 7,0 % (6,5-8,5 %) 7,0 % Voima (%) 8,9 % (7,2-10,7 %) 8,0 % Lajiharjoittelu (%) 65,1 % (62-67 %) 64,8 % Hiihto (%) 39,5 % (-40%) 33,3 %

14 HARJOITUSYHTEENVEDOT Miehet (sprintti) Määrä (h) 760 ( ) 803 ( ) 723 ( ) Teho (%) 6.7 ( ) 6.2 ( ) 9.2 ( ) Voima (%) 7.4 ( ) 5.5 ( ) 7.4 ( )

15 Liberec 2009 ARVOKISAVERTAILUA Vancouver 2010 Oslo 2011 Val Di Fiemme 2013 Sotshi 2014 Falun 2015 Lahti 2017 Kulta Hopea Pronssi Sijat 4-10 (hk) Yht. TOP

16 ARVOKISAVERTAILUA Kisat Tyyli Jatkoon Välieriin Finaaliin Lahti 2017 V 4 / 4 2 / 4 1 / 4 Falun 2015 P 4 / 4 2 / 4 0 / 4 Sotsi 2014 V 2 / 4 0 / 4 0 / 4 Fiemme 2013 P 4 / 4 1 / 4 0 / 4 Oslo 2011 V 2 / 3 0 / 3 0 / 3 Vancouver 2010 P 3 / 4 2 / 4 0 / 4 Liberec 2009 V 2 / 3 0 / 3 0 / 3

17 MC-KAUSIEN VERTAILUA Kausi TOP 3 M Dist TOP 3 N Dist TOP 3 M Spr TOP 3 N Spr Yhteensä TOP 3 Distanssi: Naiset 3 hiihtäjää (Krista, Anne, Kerttu) Miehet 2 hiihtäjää (Iivo, Matti) TOP 3 Sprintti: Naiset 1 hiihtäjä (Krista) TOP 10 Distanssi: Naiset 6 hiihtäjää, Miehet 2 hiihtäjää + Lahti MM 2 hiihtäjää TOP 10 Sprintti : Naiset 3 hiihtäjää, Miehet 3 hiihtäjää

18 MC-KAUSI Miehet (1-10) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Matti Heikkinen 5. (869 p) 3. (555 p) ,95 (D) Iivo Niskanen 14. (567 p) 4. (475 p) 40. (42 p) 5. 1,98 (D) Risto-Matti Hakola 34. (184 p) 74. (20 p) 17. (136 p) ,48 (S) Sami Jauhojärvi 56. (118 p) 38. (87 p) 91. (1 p) ,74 (D) Lari Lehtonen 59. (114 p) 42. (82 p) ,16 (D) Perttu Hyvärinen 67. (89 p) 51. (65 p) 90. ( 4 p) ,64 (D) Martti Jylhä 76. (70 p) (70 p) ,13 (S) Matias Strandvall 89. (45 p) (45 p) ,97 (S) Ari Luusua 99. (29 p) (29 p) ,49 (S) Anssi Pentsinen 102. (28 p) (28 p) ,90 (S)

19 MC-KAUSI Miehet (10->) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Lauri Vuorinen 116. (19 p) 119. (1 p) 59. (18 p) ,77 (S) Antti Ojansivu 127. (13 p) 83. (13 p) ,92 (D) Toni Ketelä 138. (9 p) (9 p) ,20 (S) Ville Nousiainen 139. (8 p) 75. (8 p) ,94 (D) Lasse Paakkonen 140. (8 p) (8 p) ,61 (S) Kusti Kittilä 149. (6 p) 103. (6 p) ,96 (D) Heikki Korpela 169. (2 p) 97. (2 p) ,59 (S) Yhteensä: Ilkka Tuomisto MM 2.sija MC TOP3 4 krt MC Total 3.

20 MC-KAUSI Naiset (1-10) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Krista Pärmäkoski 2. (1618 p) 3. (807 p) 6. (281 p) 4. 2,37 (D) Kerttu Niskanen 8. (704 p) 8. (417 p) 37. (43 p) ,56 (D) Laura Mononen 10. (605 p) 9. (383 p) 34. (50 p) ,75 (D) Anne Kyllönen 14. (483 p) 16. (278 p) 47. (27 p) ,43 (D) Aino-Kaisa Saarinen 24. (311 p) 21. (198 p) 41. (33 p) ,75 (D) Riitta-Liisa Roponen 57. (77 p) 34. (77 p) ,89 (D) Johanna Matintalo 73. (35 p) 54. (35 p) ,26 (D) Mari Laukkanen 86. (22 p) (22 p) ,59 (S) Mona-Liisa Nousiainen 104. (5 p) (5 p) ,63 (S) Katri Lylynperä 108. (4 p) (4 p) ,64 (S)

21 MC-KAUSI Naiset (10->) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Andrea Julin 110. (3 p) 83. (3 p) ,86 (S) Yhteensä:

22 KIITOS! Teemu Pasanen Miesten valmentaja

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMAT KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Teemu Pasanen Miesten valmentaja RAKENNE Joukkue Leirityskalenteri

Lisätiedot

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi Naisten maajoukkue Analyysi kausi 2015 16 Suunnitelma kausi 2016 17 Rakenne Joukkue Leirityskalenteri Suunnittelu Tavoitteet kaudelle Toteutuma Testi- ja kilpailutulokset Analyysi Kohti Lahtea Joukkue

Lisätiedot

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA 2016-2017 OLYMPIAKAUSI 2017-2018 Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio 30.4.2017 Reijo Jylhä Päävalmentaja RAKENNE Menestyksen takana olevat valinnat Kauden 2016-207

Lisätiedot

SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMIA KAUDELLE 2016-2017

SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMIA KAUDELLE 2016-2017 SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMIA KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Olli Ohtonen Sprinttivalmentaja olli.ohtonen@hiihtoliitto.fi +358 504077501

Lisätiedot

MAASTOHIIHTO. Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä Reijo Jylhä Päävalmentaja

MAASTOHIIHTO. Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä Reijo Jylhä Päävalmentaja MAASTOHIIHTO Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä 2.10.2017 Reijo Jylhä Päävalmentaja RAKENNE Lajissa tapahtuneita muutoksia Harjoittelun määrän kehittyminen ja huipulle nousun ikä Esimerkkiohjelmat

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P)

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P) 22.11.201 Miehet 16, km (P) - 13:9:00 1 94 2743614 Sami Jauhojärvi 8:46.9 (2) 17:.7 (2) 24:24.7 (2) 33:40.0 (1) 38:6.2 0.0 2 96 271846 Iivo Niskanen 8:46.6 (1) 17:49.4 (1) 24:18.9 (1) 33:46.1 (2) 39:1.0

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi

Suomen Cup - Rovaniemi ,0 km - 11.0.00,0 km 1 m 000 m 119 120 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 14 15 16 17 18 2149841 Ristomatti Hakola 11:29:0 27505122 Esa Mursu 11:0:00 0979240 Elmeri Toivanen 11:0:0 28958422 Jani Sarkkinen 11:1:00

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 15 km (P)

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 15 km (P) 1 95 2751854 Iivo Niskanen 11:18. (1) 22:42.8 (1) 33:59.4 0.0 2 91 2745314 Sami Jauhojärvi 11:38.3 (5) 23:07.1 (2) 34:18.7 +19.3 3 89 22733274 Ville Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura 11:41.1 () 23:1.9 (5)

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi

Suomen Cup - Rovaniemi Suomen Cup - - 23..203 3:7:00 28346 Martti Jylhä 3:57.00 Finaali 2 3 22733274 Ville Nousiainen 3:59.23 Finaali 3 6 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 4:04.6 Finaali 4 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:58.99 Finaali

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 9,0 km (P)

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 9,0 km (P) ,0 km - Korjattu klo 1:10 11.29.0,0 km Apulais- 1 97 27518546 Iivo Niskanen 6:58.7 (1) 14:17. (1) () 21:40.2 0.0 2 119 2149841 Ristomatti Hakola 7:12.8 (4) 14:40.0 () () 22:07.7 +27.5 75 2529216 Lauri

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi

Suomen Cup - Rovaniemi Suomen Cup -,4 km Sprintti - 9..206 3:08:00,4 km Sprintti 400 m 249843 Ristomatti Hakola 2:50.44 Finaali 2 7 28346 Martti Jylhä 2:54.23 Finaali 3 2 23328468 Matias Strandvall 2:50.48 Finaali 4 2532926

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi

Suomen Cup - Rovaniemi 9..206,4 km Sprintti - 0:7:00,4 km Sprintti Apulais- 2 249843 Ristomatti Hakola 2:50.44 0.00 2 4 23328468 Matias Strandvall 2:50.48 +0.04 3 5 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:5.65 +.2 4 0 2247565 Ari

Lisätiedot

Suomen Cup - Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) LÄHTÖLISTA. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja: m m m m. Mattias Skog Eero Sandgren Jukka Tahkola

Suomen Cup - Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) LÄHTÖLISTA. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja: m m m m. Mattias Skog Eero Sandgren Jukka Tahkola Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k -.4.2016 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- Nr Joukkue / Nii 1 Vuokatti Ski Tea 1 1-1 Teeu Härkönen 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Martti Jylhä 2 Kouvolan Hiihtoseura 2-1 Kari

Lisätiedot

St Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio

St Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio St1 2016 2017 Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio 29. 30.4.2017 ST1 nuorten maajoukkue 2016 2017 Valmentajat: Juho Halonen ja Jussi Piirainen Urheilijat: Tytöt (8) Anni Alakoski (-97) Vilma Nissinen

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P)

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P) Miehet 16, km (P) 12:2:00 10,0 km Aika Ero 1 107 271846 Iivo Niskanen 8:01.6 (1) 24:49.3 (1) 42:09.6 0.0 2 97 2743614 Sami Jauhojärvi 8:12.4 (2) 2:20.9 (3) 42:3.7 +44.1 3 70 224716 Ari Luusua 8:16.0 ()

Lisätiedot

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö 2016-2017 yleiskatsaus, huippu-urheilu MM-LAHTI 2017 ONNISTUMINEN!!! https://www.youtube.com/watch?v=li4t-beuao4

Lisätiedot

Suomen Cup - Vantaa Miehet 20 km (V)

Suomen Cup - Vantaa Miehet 20 km (V) - Apulais-,5 km 1,5 km Aika Ero 1 1 2124371 Matti Heikkinen 1:18. (4) 41:54.1 (1) 50:18. 0.0 2 5 22733274 Ville Nousiainen 1:17.1 (1) 41:54. (2) 50:35.1 +1.5 3 2 2745314 Sami Jauhojärvi 1:18.3 (3) 42:10.9

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 10,0 km (V)

Suomen Cup - Rovaniemi Miehet 10,0 km (V) , km - 1:44:00, km 00 m,8 km 7,6 km Aika Ero 1 11 27518546 Iivo Niskanen 8:14.5 () 16:51.9 (1) 21:5.6 0.0 2 99 2758885 Anssi Pentsinen 8:1.6 (1) 16:57.4 (2) 22:02.9 +9. 111 2745614 Sami Jauhojärvi 8:20.5

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Jämi Miehet Sprintti (P) Karsinta VIRALLISET TULOKSET

SM-Hiihdot - Jämi Miehet Sprintti (P) Karsinta VIRALLISET TULOKSET 30.0.205,7 km Sprintti - :25:00 :54:00,7 km Sprintti Apulais- 3 23328468 Matias Strandvall 3:54.69 0.00 2 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:56.90 +2.2 3 9 2745364 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 4:02.64

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

Suomen Cup - Ylitornio

Suomen Cup - Ylitornio Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (V) 2,5 k - Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- Matti Salinen 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Jäin Jänne 1 1-1 Antti Ojansivu 1-2 Markus Vuorela 1-3 Ristoatti Hakola 2 Kouvolan

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Ruka. Miehet 50 km (V) LÄHTÖLISTA. 10 km. Mattias Skog Eero Sandgren. TD: Apulais-TD:

SM-Hiihdot - Ruka. Miehet 50 km (V) LÄHTÖLISTA. 10 km. Mattias Skog Eero Sandgren. TD: Apulais-TD: Miehet 0 km (V) - 6 m m 140 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 16 17 18 19 27033487 Niko Nättinen Finlandia Hiihto-Team 22763833 Santtu Nyman 13:00:30 273060 Jani-Pekka Pantti Sotkamon Jymy 13:01:00 33714826

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi

Suomen Cup - Rovaniemi Suoen Cup - Rovaniei Miehet 1,0 k (V) takaa-ajo Rovaniei 3,0 k - Rovaniei Tuoarineuvosto 3,0 k Sija No Lisenssi Nii 1 1 Iivo Niskanen 21846 Vuokatti Ski Tea Kainuu 21:40.0 33:6.9 (1) :36.9 0.0 2 8 Antti

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET

SM-Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET 29.0.206,6 km Sprintti - 0:35:00 :0:00,6 km Sprintti Apulais- 598 m 8 23328468 Matias Strandvall 3:4.24 0.00 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 3:5.09 +0.85 3 43 28527329 Juuso Haarala Gamlakarleby IF 3:6.77

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen SM-Hiihdot -,6 km Sprintti - 29..206 3:56:00,6 km Sprintti 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 3:5.09 Finaali 2 23328468 Matias Strandvall 3:4.24 Finaali 3 4 28346 Martti Jylhä Vuokatti Ski Team Kainuu 3:7.89

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET

Suomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET 08..204,5 km Sprintti - 0:20:00 0:50:00,5 km Sprintti Apulais- 3 23328468 Matias Strandvall IF Minken 2:52.64 0.00 2 6 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:52.72 +0.08 3 2 27538885 Anssi Pentsinen Jämsänkosken

Lisätiedot

SM Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti Karsinta TULOKSET

SM Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti Karsinta TULOKSET SM Hiihdot - Iatra Iatra Sprintti - Iatra Apulais- Tuoarineuvosto 1,35 k Sija Nro Lisenssi Nii / Seura 1 2 23328468 Matias Strandvall 2:57.0.00 2 5 27453614 Sai Jauhojärvi Vuokatti Ski Tea Kainuu 2:59.46

Lisätiedot

Maastohiihdon SUOMEN CUP 23.11.2013 Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA

Maastohiihdon SUOMEN CUP 23.11.2013 Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA Naiset, sprintin karsinta 1.8 km V Maastohiihdon SUOMEN CUP Numero Lähtöaika Lisenssi Nimi Seura 1 10.00.15 26673398 Mona-Liisa Malvalehto Kouvolan Hiihtoseura 2 10.00.30 27481482 Anne Kyllönen Kainuun

Lisätiedot

Suomen Cup - Ruka. Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) TULOKSET. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja:

Suomen Cup - Ruka. Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) TULOKSET. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja: Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k -.4.2016 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- 5 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Kouvolan Hiihtoseura 2-1 Kari Varis 2-2 Ville Nousiainen 2-3 Lauri Vuorinen 1 Vuokatti

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Ruka 10.4.2016 Miehet 50 km (P)

SM-Hiihdot - Ruka 10.4.2016 Miehet 50 km (P) Miehet 0 km (P) Apulais- 1 122 271846 Iivo Niskanen 2:08.7 (1) 1:06.4 (1) 1:17:31.3 (1) 1:44:47.2 (1) 2:12:12.7 2 106 2712649 Juho Mikkonen 26:0.0 (3) 3:26.7 () Kuhmo-Ski 1:21:0.4 (4) 1:48:6.4 (2) 2:17:19.0

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Jämi. Jämi Miehet Sprintti (P) Viralliset Tulokset. 1,7 km Sprintti TD: Apulais-TD Kilpailun johtaja:

SM-Hiihdot - Jämi. Jämi Miehet Sprintti (P) Viralliset Tulokset. 1,7 km Sprintti TD: Apulais-TD Kilpailun johtaja: SM-Hiihdot -,7 km Sprintti - 30..205 3:30:00 4:45:00,7 km Sprintti 670 m 23328468 Matias Strandvall 3:54.69 Finaali 2 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:56.90 Finaali 3 4 249843 Ristomatti Hakola n Jänne 4:07.2

Lisätiedot

Hiihdon lajianalyysin päivitystä... Ville Vesterinen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Hiihdon lajianalyysin päivitystä... Ville Vesterinen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Hiihdon lajianalyysin päivitystä... Ville Vesterinen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Hiihdon valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki, 29.5.2016 Ohtonen, O & Mikkola J. MAASTOHIIHDON LAJIANALYYSI

Lisätiedot

SM-2008 RUKA KUUSAMO

SM-2008 RUKA KUUSAMO FINAALI Alkoi 12:35 Tuomarineuvosto Radan tiedot TD Niklas Turku Nimi Kilparata 1,2 km Apulais-TD Arto Tilli Korkeusero (HD) 24 m Kilpailunjohtaja Hemmo Pesonen Suurin nousu (MC) 23 m Kilpailusihteeri

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti ,5 km Sprintti - 3.0.205 0:28:00,5 km Sprintti 8 m 6 m 500 m 2 6 7 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 29654848 Juho Muhonen Ähtärin Urheilijat 0:28:00 3095480 Taneli Autio Ähtärin Urheilijat 0:28:5 3266954

Lisätiedot

UNIVERSITY OF JYVÄSKYLÄ Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella Antti Leppävuori Päävalmentaja

UNIVERSITY OF JYVÄSKYLÄ Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella Antti Leppävuori Päävalmentaja Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella 2016-2017 19.4.2017 Antti Leppävuori Päävalmentaja Maajoukkue kaudella 2016-2017 Yleisiä havaintoja IBU:n toiminta on erittäin ammattilaista. Kaikissa

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suomen Cup -,5 km Sprintti - 8..204 3:30:00,5 km Sprintti 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:52.72 Finaali 2 5 2263729 Joni Mäki Vaasan Hiihtäjät 2:56.34 Finaali 3 4 22733274 Ville Nousiainen 2:55.8 Finaali

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Keuruu Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET

SM-Hiihdot - Keuruu Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET ,5 km Sprintti - Keuruu 0:35:00 :02:00,5 km Sprintti Apulais- 6 28346 Martti Jylhä Vuokatti Ski Team Kainuu 2:46.08 0.00 2 23328468 Matias Strandvall 2:46.32 +0.24 3 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Keuruu. Keuruu Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,5 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja:

SM-Hiihdot - Keuruu. Keuruu Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,5 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: SM-Hiihdot -,5 km Sprintti - 3.2.207 3:32:00,5 km Sprintti 3 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 2:48.28 Finaali 2 4 27538885 Anssi Pentsinen 2:49.38 Finaali 3 8 22733274 Ville Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura

Lisätiedot

Suomen Cup - Pyhäjärvi

Suomen Cup - Pyhäjärvi Suomen Cup -,6 km Sprintti - 2.3.205 4:04:00,6 km Sprintti 9 2990953 Toni Ketelä 3:54.44 Finaali 2 23328468 Matias Strandvall 3:48.75 Finaali 3 2 2532926 Lauri Vuorinen 3:50.7 Finaali 4 8 22733274 Ville

Lisätiedot

Maastohiihdon SUOMEN CUP 10.11.2012 Ounasvaara, Rovaniemi TULOKSET Sprintti. Sprintin kokonaistulokset

Maastohiihdon SUOMEN CUP 10.11.2012 Ounasvaara, Rovaniemi TULOKSET Sprintti. Sprintin kokonaistulokset Tuomarineuvosto Radan tiedot - 1,1 km (Naiset) TD Juhani Heden HD 24 m ApulaisTD Anna Nikupeteri MC 18 m Kilpailun johtaja Eero Hietanen TC 33 m Radan tiedot - 1,5 km (Miehet) HD 28 m MC 19 m TC 42 m Sprintin

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Kontiolahti Miehet 30 km (P)

SM-Hiihdot - Kontiolahti Miehet 30 km (P) 1 5 2149413 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 17:2.3 (2) 36:15.5 (4) 54:27. (2) 1:13:12. 0.0 2 1 22471565 Ari Luusua Ounasvaaran Hiihtoseura 17:2.6 (3) 36:15.9 (6) 54:2.1 (3) 1:13:15.9 +3.1 3 3 22357032 Lari

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Ylitornio Miehet 50 km (V)

SM-Hiihdot - Ylitornio Miehet 50 km (V) 1.17.00 km 1, km 25,0 km Aika 1 118 274584 Kusti Kittilä 20:03.1 (2) 39:57.5 (2) 1:00:33.7 (2) 1:21:50. (1) 1:43:44.1 (1) 2:05:53.9 2 12 22357032 Lari Lehtonen 19:34.0 (1) 39:39.9 (1) 1:00:23.1 (1) Imatran

Lisätiedot

Hiljaa hyvä tulee. ennätysjahdissa. Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010

Hiljaa hyvä tulee. ennätysjahdissa. Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010 Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Hiljaa hyvä tulee kuntoilijamaratoonarit ennätysjahdissa Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010 www.kihu.fi 1 Sisältö

Lisätiedot

Maastohiihdon SUOMEN CUP Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA

Maastohiihdon SUOMEN CUP Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA Naiset 5 km P Numero Lähtöaika Lisenssi Nimi Seura 1 11:25:30 22573007 Anni Mikkonen Vieremän Koitto 2 11:26:00 27087093 Anni Ruostekoski Vaasan Hiihtäjät 3 11:26:30 24157094 Iina Laurén Oulun Hiihtoseura

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti 31.10.2015 Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET

Suomen Cup - Vuokatti 31.10.2015 Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET 3.0.205,5 km Sprintti - KORJATTU :49 0:28:00 :06:00,5 km Sprintti Apulais- 500 m 4 23328468 Matias Strandvall 3:04.8 0.00 2 3 27538885 Anssi Pentsinen 3:05. +0.93 3 6 27530058 Lasse Paakkonen Oulun Hiihtoseura

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suomen Cup -,5 km Sprintti - 29.0.206 3:40:00,5 km Sprintti 2 23328468 Matias Strandvall 3:07.84 Finaali 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 3:07.84 Finaali 3 6 2532926 Lauri Vuorinen 3:3.48 Finaali

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (V) 2 k -.11.14 Tuoarineuvosto 2 k Annari Viljanaa 00 Nr Joukkue / Nii 1 Ski Tea Kainuu 1 1-1 Martti Jylhä 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Iivo Niskanen 2 Kouvolan Hiihtoseura 1 2-1

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET

Suomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET 29.0.206,5 km Sprintti - 0:20:00 0:52:00,5 km Sprintti Apulais- 500 m 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 3:07.84 0.00 4 23328468 Matias Strandvall 3:07.84 0.00 3 3 27538885 Anssi Pentsinen 3:08.60

Lisätiedot

Tukipäätösten lähtökohdat

Tukipäätösten lähtökohdat Tukipäätösten 2014-2015 lähtökohdat Tavoitteena on yhdessä lajin kanssa kehittää lajin huippu-urheilutoimintaa ja varmistaa sekä potentiaalisimpien menestysurheilijoiden että nuorten urheilijoiden kokonaisvaltainen

Lisätiedot

Suomen Cup - Pyhäjärvi

Suomen Cup - Pyhäjärvi Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k Viesti - :15:00 Tuoarineuvosto 2,5 k Nr Joukkue / Nii 1 Vuokatti Ski Tea Kainuu 1-1 Teeu Härkönen 1-2 Tino Tiilikainen 1-3 Mikko Koutaniei 2 Kouvolan Hiihtoseura

Lisätiedot

Suomen Cup - Jämi. Vantaa. Miehet 3 x 8 km TULOKSET. 2,0 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia:

Suomen Cup - Jämi. Vantaa. Miehet 3 x 8 km TULOKSET. 2,0 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia: Suoen Cup - Jäi Miehet 3 x 8 k 2 k - Jäi 15.1.17 Tuoarineuvosto 2,0 k Annari Viljanaa 42 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Kouvolan Hiihtoseura I 2-1 Lauri Lepistö 2-2 Kari Varis 2-3 Ville Nousiainen

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra Naiset Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra Naiset Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen SM-Hiihdot -,6 km Sprintti - 29..206 3:44:00,6 km Sprintti 2 2748482 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 3:45.72 Finaali 2 2662647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 3:45.35 Finaali 3 3 25897654 Laura

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Vantaa Miehet 13,2 + 13,2km skiathlon

SM-Hiihdot - Vantaa Miehet 13,2 + 13,2km skiathlon 14.1.201 19, km Varikko 1 4 2149413 Ristomatti Hakola 16:49. (4) 34:22.2 (1) Jämin Jänne 49:54.7 (2) 27.9 (5) 1:05:23.0 2 1 26124371 Matti Heikkinen 16:49.6 (3) 34:25.1 (4) 49:56.0 (5) 29.5 (16) 1:05:27.0

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (V) 2 k -.11.14 Tuoarineuvosto 2 k Annari Viljanaa 4 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Ski Tea Kainuu 1 1-1 Martti Jylhä 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Iivo Niskanen 2 Kouvolan

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suomen Cup -,5 km Sprintti - 3.0.205 Korjattu 3.0.205 6:30 2:07:00,5 km Sprintti 26673398 Mona-Liisa Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura 3:35.00 Finaali 2 7 2247233 Katri Lylynperä Ski Team Kainuu 3:46.26

Lisätiedot

TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN?

TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN? TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN? Olli Ohtonen Sprinttivalmentaja olli.ohtonen@hiihtoliitto.fi 0504077501 RAKENNE Tasatyöntö - Muutos Tasatyöntö - Lyhyt historia

Lisätiedot

Suomen Cup - Vantaa 17.1.2016 Miehet 21 km (P+V)

Suomen Cup - Vantaa 17.1.2016 Miehet 21 km (P+V) 17.1.201 - Apulais- 1 4 22357032 Lari Lehtonen Imatran Urheilijat 18:58.3 (1) 37:23. (1) 30.1 (2) 54:58.8 0.0 2 3 2745314 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 18:58. (2) 37:23.9 (2) 31. (7) 54:59.5

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra Miehet 15 km (V)

SM-Hiihdot - Imatra Miehet 15 km (V) Apulais- 11 m 7,5 km 11,25 km Aika Ero 1 196 2612371 Matti Heikkinen Vantaan Hiihtoseura 7:2.2 (3) 15:08.2 (2) 22:3.5 (1) 30:08.9 0.0 2 186 2732677 Perttu Hyvärinen Riistaveden Urheilijat 7:35.1 (1) 15:06.8

Lisätiedot

SM Hiihdot - Vantaa Naiset Sprintti Karsinta TULOKSET

SM Hiihdot - Vantaa Naiset Sprintti Karsinta TULOKSET 7.0.204,4 km Sprintti - Korjattu 7..204 :45 :00:00 :30:00,4 km Sprintti Apulais- 2 2748482 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 3:22.5 0.00 2 5 2662647 Krista Lähteenmäki Ikaalisten Urheilijat 3:26.5 +4.00

Lisätiedot

Suomen Cup - Rovaniemi 21.11.2015 Naiset 6,6 km (V)

Suomen Cup - Rovaniemi 21.11.2015 Naiset 6,6 km (V) 1.11.015 1:03:00 Apulais- 1 78 661647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 9:0.0 (1) () 15:49.6 0.0 8 4039178 Kerttu Niskanen 9:11.8 () () 16:10.1 +0.5 3 74 748148 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Keuruu Miehet 15 km (P)

SM-Hiihdot - Keuruu Miehet 15 km (P) .2.2017 1:22:00 7,5 km 11,25 km Aika Ero 1 137 275361 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 9:38.2 (2) 18:51.6 (2) 28:07.2 (1) 37:2.0 0.0 2 15 2612371 Matti Heikkinen 9:2.0 (1) 18:. (1) 28:23.6 (2)

Lisätiedot

Mäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä

Mäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä 1. HARJOITUKSELLISET TEEMAT - Lihaskestävyys - Lajinomaisuus - Vauhti / vauhtireservi - Kesän Cup-kuukausi ; rutiinia 2. TULOSTAVOITTEET - Naiset ja miehet MM viestissä 8 parhaan joukkoon - MM-kilpailuissa

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Naiset 3 x 4 k (P) 2 k - 1.11.15 Tuoarineuvosto 2 k 00 Nr Joukkue / Nii 1 Häeenlinnan Hiihtoseura 1 1-1 Anni Kainulainen 1-2 Maija Hakala 1-3 Laura Mononen 2 Lepäälän Kisa 2-1 Leena Nuri 2-2

Lisätiedot

Tulokset XVI Viljo Vellosen hiihdot

Tulokset XVI Viljo Vellosen hiihdot Tulokset XVI Viljo Vellosen hiihdot 12.2.12 T U L O K S E T Savonlinnan Hiihtoseura Naiset 8 vuotta 1 km p Sija Nimi Seura Loppuaika Ero 1. Elina Sainio Imatran Urhei 7.12,7 2. Iida-Emilia Kaiponen Savonlinnan

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra. Naiset 3 x 5 km TULOKSET. 2,5 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia:

SM-Hiihdot - Imatra. Imatra. Naiset 3 x 5 km TULOKSET. 2,5 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia: SM-Hiihdot - Iatra Iatra Naiset 3 x 5 k Iatra 2,5 k - Iatra 31.1.201 11:4:00 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- 8 1 2 3 4 5 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Häeenlinnan Hiihtoseura 1-1 Anni Kainulainen 1-2 Maija Hakala

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Jämi Naiset 15 km (P)

SM-Hiihdot - Jämi Naiset 15 km (P) 1..015-1:1:00 78 m 1 98 751878 Kerttu Niskanen Vieremän Koitto 3:44.5 (1) 48:14. 0.0 9 661647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 4:00.4 () 49:11.7 +57.5 3 88 5897654 Laura Mononen Hämeenlinnan Hiihtoseura

Lisätiedot

Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu?

Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu? 24.4.2015 Jyväskylä Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu? Leiritys + MC / COC -kilpailutus

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti ,5 km Sprintti - 28.0.207 0.50.00,5 km Sprintti 8 m 6 m 500 m 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 8 9 20 27507654 Lauri Mannila 0:50:5 3058647 Matias Lantta Mikkelin Hiihtäjät 0:50:30 2752649 Juho Mikkonen Ski

Lisätiedot

MART testi tulokset ja kuvaus. Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014

MART testi tulokset ja kuvaus. Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014 MART testi tulokset ja kuvaus Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014 MART historiaa MART testin kehittäminen alkoi 1987, kun kestävyysvalmentajat

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k 2 k - 28.10.12 Tuoarineuvosto 2 k 4 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Jäsänkosken Ilves 2-1 Henri Jelonen 2-2 Anssi Pentsinen 2-3 Jussi Siula Kuho-Ski - 1 Juho Mikkonen -

Lisätiedot

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA

YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA LEMPÄÄLÄN KUNNAN PARHAINA PALKITTAVAT Vuoden miesurheilija TEEMU ROININEN 600 painonnosto

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (P) 2 k - 1.11.15 13:4:00 Tuoarineuvosto 2 k Apulais- 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Ski Tea Kainuu 1 2-1 Martti Jylhä 2-2 Iivo Niskanen 2-3 Sai Jauhojärvi 1 Kouvolan

Lisätiedot

SUOMEN CUP VUOKATTI

SUOMEN CUP VUOKATTI SUOMEN CUP VUOKATTI 27.-28.10.2012 Naiset Sprintin karsinta 27.10.2012 Lähtöjärjestys Nro Lähtöaika Nimi Seura Lisenssi 1 10:00:00 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 27481482 2 10:00:15 Mona-Liisa Malvalehto

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k 2 k - 10.11.13 Korjattu 13.11.13 14:30 Tuoarineuvosto 2 k Apulais- 4 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Ski Tea Kainuu 2-1 Sai Jauhojärvi 2-2 Mikko Koutaniei 2-3 Martti Jylhä

Lisätiedot

MATTOTESTAUS RULLASUKSILLA. Esa Hynynen Kilpa ja huippu urheilun tutkimuskeskus

MATTOTESTAUS RULLASUKSILLA. Esa Hynynen Kilpa ja huippu urheilun tutkimuskeskus MATTOTESTAUS RULLASUKSILLA Esa Hynynen Kilpa ja huippu urheilun tutkimuskeskus SPIROERGOMETRIAA LAJINOMAISESTI Kilpaurheilijoilla ns. mattotesti tarkoittaa portaittain maksimiin nousevaa kuormitusta, jonka

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suomen Cup -,5 km Sprintti - 28.0.207 4.0.00,5 km Sprintti 3 2752649 Juho Mikkonen Ski Team Kainuu 3:07.05 Finaali 2 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:05.9 Finaali 3 4 2247565 Ari Luusua Ski Team Mäenpää 3:08.29

Lisätiedot

Tulokset Täydellinen - Ikäsarjoittain (ei väliaikoja)

Tulokset Täydellinen - Ikäsarjoittain (ei väliaikoja) Kilpailu Tulokset Täydellinen - Ikäsarjoittain (ei väliaikoja) Kainuun aluemestaruusuinnit Tulostuspäivämäärä 17 toukokuu 2011 Kilpailun paikkakunta Tulostusaika 07:34 Järjestäjä SCV Allas 25m Kilpailupäivämäärä

Lisätiedot

HOMOLOGOINTIASIAA IMATRA 3.11.2012. TD-päivityskurssi ja SM-kisajärjestäjäkoulutus. Juha Torvikoski

HOMOLOGOINTIASIAA IMATRA 3.11.2012. TD-päivityskurssi ja SM-kisajärjestäjäkoulutus. Juha Torvikoski HOMOLOGOINTIASIAA TD-päivityskurssi ja SM-kisajärjestäjäkoulutus IMATRA 3.11.2012 Juha Torvikoski Sisältö - Säännöistä - Kilpailuradoista - Homologoinnista - FIS lähetti Suomelle huomautuksen FIS-kisoista

Lisätiedot

Kunnon loikka Sapporoon!

Kunnon loikka Sapporoon! Sykeanalyysi urheilijan ja valmentajan työkaluna: Kunnon loikka Sapporoon! Sprinttihiihtäjä Kalle Lassila & valmentaja Aki Pulkkinen Sapporo MM 2007, alkuerä...koko porukan ohi! Lähtökohdat Etävalmennusta

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Ruka Miehet 50 km (V)

SM-Hiihdot - Ruka Miehet 50 km (V) 29.3.201 Miehet 0 km (V) 1:41:00 1 170 26124371 Matti Heikkinen 23:03.3 (1) 46:43.0 (1) 1:11:12.2 (1) 1:36:30.7 (1) 2:02:42.8 2 148 2746864 Kusti Kittilä 23:4.8 () 48:01.1 (3) 1:12:2.1 (2) 1:38:10.8 (2)

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Keuruu Naiset 10 km (P)

SM-Hiihdot - Keuruu Naiset 10 km (P) , km -, km, km 6,6 km Aika Ero 1 10 26612647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 9:04.9 (1) 17:56. (1) 26:54. 0.0 2 97 25897654 Laura Mononen Hämeenlinnan Hiihtoseura 9:25.2 () 18:24. (2) 27:27. +.0

Lisätiedot

Pika- ja aitajuoksu USA:n yliopistosysteemissä

Pika- ja aitajuoksu USA:n yliopistosysteemissä Pika- ja aitajuoksu USA:n yliopistosysteemissä USA:n yliopistojärjestelmä NCAA (National Collegiate Athletic Associotion) Motto: Oppiminen, tasapaino, henki, yhteisöllisyys, fair play ja asenne 3 tasolla

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Jämi Miehet 30 km (P)

SM-Hiihdot - Jämi Miehet 30 km (P) Miehet 0 km (P) 12:0:00 Apulais- 92 m 1 15 225702 Lari Lehtonen 28:07.5 (2) 57:09.8 (2) 1:26:51.6 0.0 2 151 227274 Ville Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura 27:41.8 (1) 56:45.6 (1) 1:27:02. +10.7 147 2742677

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra Naiset 10 km (V)

SM-Hiihdot - Imatra Naiset 10 km (V) 0.1.2016, km - 11:0:00, km Apulais- 246 m, km 6,6 km Aika Ero 1 120 26612647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 7:2.7 (1) 14:29.9 (1) 21:40.7 0.0 2 118 27490596 Riitta-Liisa Roponen 7:27.9 (2) 14:47.2

Lisätiedot

PHS MÄKIJUNIORIT

PHS MÄKIJUNIORIT PHS MÄKIJUNIORIT 7.5.2011 Puijon Peipposet kesä 2010-2011 2011-2012 Toukokuu Kesäkuu Heinäkuu Elokuu Syyskuu Lokakuu 1 1 1 1 1 * 1 2 * 2 * 2 2 * 2 2 3 3 3 3 3 Siili 3 4 * 4 4 * 4 * 4 4 * 5 5 5 * 5 5 *

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (P) 2 k - 1.11.15 Tuoarineuvosto 2 k Apulais- 00 Nr Joukkue / Nii 1 Kouvolan Hiihtoseura 1 1-1 Lauri Vuorinen 1-2 Kari Varis 1-3 Ville Nousiainen 2 Ski Tea Kainuu 1 2-1 Martti

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Imatra Naiset 10 km (V)

SM-Hiihdot - Imatra Naiset 10 km (V) 0.1.2016, km - 11:0:00, km, km 6,6 km Aika Ero 1 120 26612647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 7:2.7 (1) 14:29.9 (1) 21:40.7 0.0 2 118 27490596 Riitta-Liisa Roponen 7:27.9 (2) 14:47.2 (2) 22:11.4

Lisätiedot

Laji 1, 100m Perhosuinti Naiset, Loppukilpailut v # Nimi Synt Pistee FINA 50m Aika Tila Seura

Laji 1, 100m Perhosuinti Naiset, Loppukilpailut v # Nimi Synt Pistee FINA 50m Aika Tila Seura Sivu: 1 Lisenssinhaltija: Tulokset Täydellinen - Ikäsarjoittain (pisteet ja väliajat) Kilpailu: Kainuun alueuinnit Kilpailun paikkakunta: Kajaani Järjestäjä: ry Kilpailun johtaja: Ari Laukkanen Kilpailun

Lisätiedot

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA

NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA NURMIJÄRVELÄISSEUROJEN YLEISURHEILIJAT KAHDEKSAN PARHAAN JOUKOSSA SM-KISOISSA (Vuodesta 1995 viralliset SM-kisat myös sarjoissa T/P 14,15 vuotta) Koonnut Ilkka Hemmilä, päivitetty 20.8.2012 (ulkoradoilla)

Lisätiedot

Suomen Cup - Keuruu Naiset 5,4 km

Suomen Cup - Keuruu Naiset 5,4 km 11.1.014-700 m 1 75 318518 Heini Hokkanen 6:51. (1) 13:3.0 0.0 68 3185343 Susanna Saapunki 6:59.4 (3) 13:46.1 +14.1 3 90 3185114 Laura Mononen 6:57.0 () 13:57.4 +5.4 4 81 3185089 Maija Hakala 7:07.0 (4)

Lisätiedot

Suomen Cup - Keuruu 11.1.2014 Miehet 10,8 km

Suomen Cup - Keuruu 11.1.2014 Miehet 10,8 km 11.1.201 Apulais- 1 106 3180016 Kari Varis Kouvolan Hiihtoseura 12:02.3 (3) 23:5.9 0.0 2 108 3180535 Iivo Niskanen 11:55.9 (2) 23:7.1 +1.2 3 110 1292331 Tero Similä Ylivieskan Kuula 11:5.9 (1) 23:7. +1.5

Lisätiedot

Suomen Cup - Vuokatti

Suomen Cup - Vuokatti Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (V) 2 k - 30.10.16 Tuoarineuvosto 2 k Apulais- 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 3 Jäin Jänne 1 3-1 Markus Vuorela 3-2 Antti Ojansivu 3-3 Ristoatti Hakola 2 Kouvolan Hiihtoseura

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Pohjola-ryhmän tavoitteet Mitä on nuoren suunnistajan suomalainen SISU 2011? Olemmeko yksilöistä koostuva ryhmä vai ryhmä, joka tukee yksilön onnistumista?

Lisätiedot

Elli Lehto, Roosa Kalliovalkama Kame 1:26:65

Elli Lehto, Roosa Kalliovalkama Kame 1:26:65 Lauantai 08/09/07 09:00 Joukkueenjohtajien kokous Lähtö 1 10:00 Pojat 12-v + Tytöt 12-v K-2 200 Finaali 1 2 46 Max Majander, Elias Paakkinen C 59:05 2 5 154 Henrik Hellman. Konsta Lehto Kame 1:00:97 3

Lisätiedot

Suomen Cup - Vantaa. Vantaa. Miehet 3 x 6,6 km (V) TULOKSET. 3,3 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja:

Suomen Cup - Vantaa. Vantaa. Miehet 3 x 6,6 km (V) TULOKSET. 3,3 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja: Suoen Cup - Miehet 3 x, k (V) 3,3 k - Tuoarineuvosto 3,3 k Apulais- 2 1 2 3 4 5 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Vuokatti Ski Tea Kainuu 1 1-1 Mikko Koutaniei 1-2 Teeu Härkönen 1-3 Sai Jauhojärvi 18 n Hiihtoseura

Lisätiedot

PGC Edustuspelaajien ohjesääntö 2014

PGC Edustuspelaajien ohjesääntö 2014 2014 PGC Edustuspelaajien ohjesääntö 2014 ja PGC Edustuspelaajien ohjesääntö 2014 Edustuspelaajatoimikunnan vetäjä: Marco Willberg, GSM 040 930 6255 Ohjesäännöissä ilmenee pelaajien valintakriteerit eri

Lisätiedot

HOMOLOGOINNIN AJANKOHTAISET ASIAT

HOMOLOGOINNIN AJANKOHTAISET ASIAT HOMOLOGOINNIN AJANKOHTAISET ASIAT A- ja B-tason TD-jatkokoulutus / SM-kisajärjestäjien koulutus Jyväskylä 19.10.2013 Janne Pylväs HOMOLOGOINTI Homologointi on työkalu, jolla tarkistetaan radan rakenteet

Lisätiedot

Nopeuskestävyys nuoresta aikuiseksi. Ari Nummela Jyväskylä 14.5.2014

Nopeuskestävyys nuoresta aikuiseksi. Ari Nummela Jyväskylä 14.5.2014 Nopeuskestävyys nuoresta aikuiseksi Ari Nummela Jyväskylä 14.5.2014 1. Nopeuskestävyys ominaisuutena 2. Nopeuskestävyysharjoittelu lapsilla 3. Nopeuskestävyysharjoittelun ohjelmointi Nopeuskestävyys nuoresta

Lisätiedot

SM-Hiihdot - Taivalkoski Miehet 7,5 km Prologi TULOKSET

SM-Hiihdot - Taivalkoski Miehet 7,5 km Prologi TULOKSET .4.016-1:40:00 14:6:00 Apulais- 374 m 1 174 614371 Matti Heikkinen 9:10.9 () 18:8.7 0.0 168 7518546 Iivo Niskanen 9:08.3 (1) 18:35.9 +7. 3 150 751649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 9:1.4 (3) 19:08.3 +39.6 4 17

Lisätiedot

SPRINTTEREIDEN SM-KISA JA MATKAKOHTAISET SM-KISAT, to , Seinäjoki 400 m track Open air

SPRINTTEREIDEN SM-KISA JA MATKAKOHTAISET SM-KISAT, to , Seinäjoki 400 m track Open air Final Results 500 m Ladies Ranking after Distance 1 + 3 Category - L 1 20 RISKU Elina SU 42,56 (1) 42,64 (1) 85,200 2 6 HYTTINEN Saana SU 43,20 (2) 43,05 (2) 86,250 1,050 3 10 KUKKONEN Jenni OuTa 45,66

Lisätiedot