Hellas -15% kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. LPS kuulumisia s. 11. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Hellas -15% kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. LPS kuulumisia s. 11. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8"

Transkriptio

1 11 Hellas LPS kuulumisia s Herttoniemi Laajasalo Jollas Tammisalo Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6 Vastustuskyky Vastustuskyky kuntoon koko kuntoon perheelle! koko perheelle! Vastustuskyky kuntoon koko Talvinenälle! perheelle! Nenän limakalvojen hellävaraiseen hoitoon Kaikki Relatuotteet lokakuussa: Kaikki Relatuotteet lokakuussa: Kaikki Relatuotteet lokakuussa: -15% -15% -15% Maaliskuun kampanjatuote! Hinta keskimäärin: 8,75 Aukioloajat: Apteekki Apteekki Medena Medena Maunulan Maunulan apteekki apteekki Apteekki Apteekki Medena, Medena Arabianrannan apteekki, Asematunnelin ma-pe apteekki, 9-20, itis, Itäkatu Maunulan apteekki itis, Itäkatu 1 5, Bulevardi, 1 5, Bulevardi, P-taso P-taso Pakilantie Pakilantie Etelä-Haagan ap itis, Itäkatu 1 5, Bulevardi, P-taso Pakilantie 10 la Kipparlahden Arabianrannan Arabianrannan apteekki, apteekki Koivukylän Munkkiniemen apteekki, Munkkiniemen apteekki Kruununhaan apteekki apteekki, Lauttasaaren Kir Kauppakeskus Arabianrannan apteekki Kauppakeskus Arabia Professorintie Professorintie Munkkiniemen 2 2 apteekki Länsi-Pasilan Kauppakeskus sivuapteekki, Arabia Maunulan apteekki, Professorintie Munkkiniemen 2 Hitsaajankatu apteekki, 13 Pasilan apte Etelä-Haagan Etelä-Haagan apteekki apteekki Pasilan apteekki Pasilan apteekki Huopalahden Kauppalantie Kauppalantie Etelä-Haagan 26 sivuapteekki, 26apteekki Ruoholahden Pasilan asema Pasilan Pasilan apteekki, asema apteekki Sörnäisten apteekki, Tapuli aptee Kipparlahden Kipparlahden Kauppalantie apteekki 26 apteekki Pikku Huopalahden Pasilan asema Pikku Huopalahden sivuapteekki sivuapteekki Hitsaajankatu 13 Hitsaajankatu Kipparlahden 13apteekki Korppaanmäentie 4 Korppaanmäentie Pikku Huopalahden 4 sivuapteekki Koivukylän Koivukylän Hitsaajankatu apteekki apteekki 13 Ruoholahden Ruoholahden Korppaanmäentie apteekki apteekki 4 Koivukylän Citymarket Ruoholahden kauppakeskus Koivukylän Citymarket apteekki Ruoholahden kauppakeskus apteekki Kruununhaan apteekki Kruununhaan Koivukylän Citymarket Sörnäisten apteekki Liisankatu 21 apteekki Sörnäisten Ruoholahden apteekki kauppakeskus

2 Taikurin hattu on tyhjä Kun ihminen sairastuu, häntä sanotaan sairaaksi. Sen sijaan kun ihminen luonnollisella tavalla vanhenee, häntä ei rohjeta sanoa vanhaksi. Sitä kunniallisempaa onkin, että lakiin kirjoitettu järjestäytyminen vanhojen ihmisen elämän turvaamiseksi ja mielen virkistämiseksi, on selväpiirteisesti vanhusneuvosto. Sellaisia on suurissa kaupungeissa mutta myös Kauniaisissa sellainen on ollut jo vuosituhannen alusta alkaen. Virallisesti Espoossa ei ole seniorilautakuntaa, ei Helsingin ikäihmisten palvelulautakuntaa eikä Vantaan harmaita panttereita. Eikä monta vuosikymmentä mene siihenkään kun palveluja myös vanhuksille, ei pelkästään koululaisille, tarjotaan myös somaliaksi ja arabiaksi. Vanhusneuvostot ovat yleensä kaupunkien hallitusten nimittämiä ja niitä johtaa joku näkyvä kansanedustaja, kuten Helsingissä Sirpa Asko-Seljavaara. Neuvostojen huolena on esimerkiksi palvelutalojen tarjonnasta huolehtiminen ja edunvalvonta monella sektorilla. Pääkaupunkiseudun niin sanotun metropolialueen neuvostot pyrkivät saamaan puoli-ilmaisia lippuja julkisiin kulkuneuvoihin niinä kellonaikoina kun ruuhkia ei ole. Helsingissä päätös on jo tehty, Vantaalla, Espoossa ja Kauniaisissa niitä valmistellaan. Vireillä on myös kavereiden taloudellinen tukeminen sellaisten henkilöiden avustamiseen, joilla yksin ei ole mahdollisuutta mennä teatteriin, elokuviin, kirjastoihin tai urheilukilpailuihin. Avustettavien joukossa on virkeitä vanhuksia siinä missä elämäänsä sisältöä kaipaavia invalidejakin. Kirkkonummelaiselta Riitta Jaloselta kuulin ideasta, joka toteutuessaan rakentaa siltaa yli sukupolvien. Eläkeläiset ja vanhukset tarjoavat auttavat kätensä alakoululaisille. Vastavuoroisesti lapset tuovat uutta iloa vanhusten elämään. Kuntien päätöksen tekijät ovat näissä asioissa heikoin lenkki. Enemmistön muodostaa suurten ikäpolvien jälkeinen ikäpolvi, joka ei ole kokenut eikä nähnyt sodan jälkeisen ajan vaikeuksia, Kaikki eivät ole niistä edes kuulleet. Niinpä työelämästä poistuneitten kansalaisten on otettava ohjat omiin käsiin. Eläkkeitä alettiin aikanaan maksaa suunnilleen saman ikäisille kuin tänään, vaikka noina vuosikymmeninä elinikä oli keskimäärin kymmenen vuotta eläkeikää alempi. Nyt on päinvastoin eikä edes yhdeksänkymmenen elinvuoden ylittäminen ole ihme. Huoltosuhde ei aiheuttanut päänvaivaa, mutta vielä seitsemän vuotta sitten pääministeri Matti Vanhasen Rukan hangilla saama päähänpisto eläkeiän nostamisesta herätti Eduskunnassa enemmän hymyilyä kuin muistutti vakavasta asiasta. Onneksi tänään sentään ymmärretään muissakin kuin vanhusten piirissä se, että eläkkeitä ei siepata taikurin tyhjästä hatusta. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Puh , Ilmoitusmyynti Minna Hartonen Puh Max Malinen Puh Nina Palomäki puh Pentti Sirviö Puh Toimitus Puh Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon tiistaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään tiistaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p Kuvasatoa upeasta syksyn ruskasta Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Syksyn lomajaksot ma-la Iloa arkeen - elämä hemmottelee ma-la Voimahelmiä - omaishoitajien loma su-pe ma-la Löydä joulun tunnelma ma-la Löydä joulun tunnelma su-pe Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari

3 Silmälasit on tärkeä osa ulkonäköä! Keskusta Lapinlahdenkatu 7 Puh Avoinna: ma-pe klo la Kauppakeskus Itis 1. kerros, Stockmannia vastapäätä Puh Avoinna: ma-pe 9-21 la 10-18, su Suomalainen optikkoliike suomalainen optikkoliike silmälääkäreiden vastaanotto linssien hionta- ja korjauspalvelut

4 Aikuisellekin on paikka partiossa! Partiotoiminta perustuu monipuoliseen yhdessä tekemiseen ja luonnossa liikkumiseen. Tärkeintä on oppiminen itse tekemällä, niin pienillä kuin vanhemmillakin partiolaisilla. Tiesitkö, että vapaaehtoiset aikuiset mahdollistavat partiotoiminnan toteutumisen? Ja että partiotoimintaan ei voi olla liian vanha? Kuva: Matteus Pentti Tämän syksyn aikana Herttoniemenrannassa on ollut käynnissä oman partiolippukunnan perustamisprojekti. Uutta lippukuntaa on ryhdytty perustamaan, koska Partiotoiminnalle Herttoniemenrannassa on paljon kysyntää, eivätkä kaikki halukkaat mahdu mukaan lähialueiden lippukuntiin. Aikuisille partiotoiminta on hauska ja monipuolinen vapaaehtoistyön muoto: se tarjoaa paljon uusia kontakteja ja mahdollisuuden oppia uutta. Samalla pääset mahdollistamaan ja kehittämään oman alueesi lapsi- ja nuorisotoimintaa! Myös aikuiset pääsevät yhtä lailla lasten ja nuorten tapaan kokemaan uusia elämyksiä ja onnistumisia. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita, kiinnostus toimintaan riittää. Jotta viikkotoiminta lapsille vuodenvaihteessa voisi alkaa, tarvitsemme vielä eri tehtävistä kiinnostuneita aikuisia mukaan. Olisitko se sinä tai tiedätkö jonkun sopivan? Ota yhteyttä, niin etsitään sinulle mielekäs tapa lähteä mukaan toimintaan. Miranda Mira Tirri otti alle vuoden partiokokemuksella hoitaakseen Helsingin Eräkaverit lippukunnan lippukunnanjohtajan pestin avoimin mielin: Mitään ei ole koskaan liian myöhäistä oppia, eikä oppimisjärjestys koskaan ole aivan selkeä. Toimin vetäjänä rastilla, jossa tarkoituksena oli valmistaa lettuja trangialla, enkä itse tiennyt mikä on trangia! No, opin sen sitten rastilla käyviltä lapsilta! Tämä, ja kaikki muu, on saanut minut vakuuttumaan, ettei partioon liittyvän tarvitse muuta omata kuin suuret määrät ennakkoluulottomuutta, avoimuutta, rehtiyttä, reippautta sekä halua oppia uutta ja auttaa muita! Lue lisää Mirandan partioharrastuksesta: 2013/02/26/kaikki-alkoi-energiasta/ Herttoniemenrannan projektia voit seurata täältä: https://www.facebook.com/ PartiotaHerttoniemenrantaan Ilmoittaudu mukaan toimintaan: Julija Semenuka Pääkaupunkiseudun partiolaiset ry Tervetuloa A-Beautyyn! Haluatko keventyä pysyvästi? Tervetuloa toimivaan laihdutusohjelmaan! ILMAINEN INFOTILAISUUS sunnuntaina klo 19.00, Tasankotie 14, HKI, kauneushoitola A-Beautyn tiloissa. lmoittaudu mukaan tai Tasankotie 14, HKI (Kampaamo C-Stylen yhteydessä) Puh Säle- ja puusälekaihtimet, kangasvekkiverhot, rulla- ja pystylamelliverhot, taiteovet, verhotangot, verhokiskot ja tarvikkeet, markiisit. Varaosat ja korjauspalvelu, asennuspalvelu. Mittaus ja suunnittelu veloituksetta pääkaupunkiseudulla. Laivalahdenkaari 12, Herttoniemenranta puh ark (ke 12-18) ja la 10-13,

5 Koulun piha täyttyi syksyisenä tiistai-iltana iloisista koiraihmisistä lemmikkeineen. Match Show eli Mätsärit veti osallistujia aina Espoon Matinkylää myöten. Järjestelyt sujuivat upeasti ja tapahtumasta ehdittiin jo salaa toivoa joka vuotista koiraväen yhteistä syystapaamista kiitos järjestäjille! Match Show mistä on kyse? Match Show, eli mätsäri on leikkimielinen ja epävirallinen koiranäyttely, jossa onyleensä luokat niin isoille koirille (yli 40cm), pienille koirille (alle 40cm) kuin pennuille sekä monirotuisille. Match showhun saa osallistua koira, joka on asianmukaisesti rokotettu. Rokotustodistus on oltava mukana. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua, se tapahtuu lähes poikkeuksetta aina paikanpäällä. Mätsärin kulku on melko yksinkertainen. Koirakot menevät kehään ilmoittautumisjärjestyksessä kaksi koirakkoa kerrallaan. Kehäsihteeri kutsuu koirat kehään. Kehässä tuomari tutkii ja arvostelee koirat vuorollaan, pienet koirat arvostellaan usein pöydällä. Tuomari arvostelee myös koiran liikkeet, usein pyydetään ravaamaan ympyrä, suoraan edestakaisin tai kolmio. Koirat arvosteltuaan tuomari antaa paremmaksi katsomalleen koiralle punaisen nauhan ja toiselle sinisen nauhan. Molemmat koirat ovat jatkossa. Kun kaikki luokan koirat on jaettu punaisen ja sinisen nauhan saaneisiin, arvostellaan ne yhdessä, ensin siniset, sitten punaiset. Sekä sinisen, että punaisen nauhan saaneista tuomari sijoittaa n. 4-5 mielestään parasta koiraa, jotka palkitaan. Mätsäristä riippuen sijoitettujen koirien määrä voi vaihdella. (lähde: perhoskoirat.fi) - koulun rehtorikin mukana tuomaristossa Match Show keräsi koirat ja koirien ystävät yhteen UUSI PIENKONEHUOLTO MALMILLA NYT PUUTARHAKONEET KESÄKSI KUNTOON MOOTTORISAHAT PUOHONLEIKKURIT TRIMMERIT YM. PIENKONEET MEILLÄ NOUTO-/PALAUTUSPALVELU MALMIN PIENKONEHUOLTO Puh Ormuspellontie 16, HELSINKI Koko perheen hiuskeidas Malmin uudessa S-Marketissa Koulujen päättäjäiset, synttärit, häät tai muut juhlat: kevään kuumat trendit ovat hiuspidennykset ja räiskyvät värit Hiuspidennyksellä saat hiuksiisi lisää volyymia ja aivan uudenlasta ilmettä. Tarjoamme Pro Hair Extension teippihiuspidennykset kevään juhliin paikalleen asennettuna hiusten hinnalla, 230,00 kokopääpidennyksenä 45 cm pidennyksillä. Hiuspidennystä tulee hoitaa oikein ja huolella. Huolellinen hoito lisää hiuspidennyksen elinikää merkittävästi. Taataksemme pidennystenne hyvän kunnon jatkuvasti, annamme mukaasi kirjalliset hoito-ohjeet. Saat meiltä myös kaikki tarvitsemasi hoitoaineet. Voidaksesi nauttia hiustesi uudesta ilmeestä vielä pidempään, tarjoamme ensimmäisen huoltokäynnin erikoishintaan -30% (normaalihinta 130,00 ) Puh Nettivaraus: / Step In Malmi S-Market Malmi / Kirkonkyläntie 34 Pro Hair Extension Pro Hair Extension on valmistettu Remy hiuslaadusta, joka on silkinpehmeää, scandinaavisen hius-laadun mukaan valikoitua aitoa hiusta, jossa jokainen hius on asetettu samaan suuntaan takaamaan helppo muotoiltavuus ja kammattavuus ilman takkuuntumista. Aito Pro Hair Extension teippihiuspidennys oikein laitettuna ja oikein hoidettuna voi parhaimmillaan kestää jopa kolme (3) kuukautta ilman uutta huoltokäsittelyä. Teippihiuspidennys sopii myös lyhyisiin hiuksiin. Pro Hair tuotteet on kehitetty useiden vuosien aikana vastaamaan scandinaavisia laatuvaatimuksia

6 Kuva Nico Backström Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuuriannista Anu Sinisalo on pitkän linjan näyttelijä, joka ihailee mielellään luontoa ja puhuu vahvasti kulttuurin puolesta. Otimme yhteyttä Anuun kysyäksemme hänen kuulumisiaan. Tänään kuuluu hyvää! Olen juuri lähdössä Turkuun Linnateatteriin. Olen mukana kolmen hengen komediassa nimeltä Rempallaan. Esityksen ensi-ilta oli viime keväänä ja esityksiä jatketaan nyt syksyllä. Näyttelijällä on vahvat mielipiteet kulttuuritarjonnasta, sekä lähialueiden suhteen että yleisesti. Mahdollisimman lähellä oleva kulttuuritarjonta on erittäin tärkeää. Kulttuurin ja taiteen merkitys on muutenkin äärettömän suuri. On mielestäni järjetöntä, että kulttuuria karsitaan esimerkiksi koulussa annettavasta opetuksesta. On tärkeää antaa kulttuurikasvatusta myös nuorille ja lapsille. Taide voi monille ihmisille olla vieras tai pelottava asia. Jotkut eivät välttämättä tiedä, mitä fiksua eksentrisen näköisestä maalauksesta tai päällekkäin kasatuista tulitikkurasioista pitäisi sanoa tai onko katsojassa jotakin vikana, jos ei ymmärrä maalausten nyansseja. Taidetta ei aina tarvitse ymmärtääkään eikä sitä pitäisi pelätä. Lapsiakin pitäisi uskaltaa tutustuttaa teatteriin, he ymmärtävät loppujen lopuksi teatterista paljon ja heitä ei koskaan pitäisi aliarvioida, vaikka tietenkään ei myöskään saa pelotella. Nuorten pitäisi mielestäni myös käydä rohkeasti vaikkapa Kiasmassa tai katsomassa klassikoita. Kokeellisempaakaan taidetta ei pidä vältellä, kaikesta kulttuurista jää aina jotain mieleen ja se kuuluu myös yleissivistykseen. Faktaa Anu Sinisalosta: Syntynyt Helsingissä Valmistui teatteritaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 1995 Näytellyt siitä lähtien teatterissa, draamasarjoissa ja elokuvissa Voitti parhaan naisnäyttelijän Venla-palkinnon vuonna 2010 televisiosarjasta Helppo elämä Näyttelee naispääosaa vuonna 2014 valmistuvassa elokuvassa Ei kiitos, joka on tehty Anna-Leena Härkösen samannimisen, kohutun kirjan pohjalta. Menestykseen tarvitaan avointa ja kestävää tilitoimistosuhdetta. Onko sinulla turvallinen tunne kirjanpidostasi? Tarjoamme kokonaisvaltaista taloushallinnon palvelua kaikenkokoisille yrityksille. Toteutamme palvelut joustavasti ja laadukkaasti ystävällisellä otteella. Solmimme pitkäaikaisia ja luottamukseen perustuvia kumppanuussuhteita. Toimistomme sijaitsevat Louhelassa ja Malmilla. Ota yhteyttä, niin suunnittelemme yhdessä yrityksellesi parhaan palvelukokonaisuuden. Tarjoamme myös kattavat sähköiset palvelut. Avustamme sinua yrityksesi talouteen liittyvissä asioissa. tilitoimisto ACC Orlando Oy puh

7 KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Timo Hagelin Gsm www rakennushagelin.fi Kahvila Timo Hagelin Gsm www rakennushagelin.fi Laajasalo KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Yliskyläntie 3 p ma-pe 9-17 la 9-15 Herttoniemen Putkivaruste Lv-, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus- ja sahaus, purkutyöt P KETTUTIE 2, HELSINKI Puh. (09) PAKOPUTKIHUOLTO PAKOPUTKIMYYNTI PAKOPUTKIASENNUS Sahaajankatu 26, Helsinki Puh. (09) TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ Etsimme palvelukseemme luotettavia henkilöitä jakamaan kaupunkilehtiä ja mainoksia. Työtä teet yhtenä päivänä viikossa sopimasi määrän. Työ sopii kaiken ikäisille ja kokoisille! Käy kotisivuillamme

8 Dome Karukoski: Nimmareiden jakoa tohvelit jalassa! Dome Karukoski on kansainvälisesti menestynyt elokuvaohjaaja, joka ei lepää laakereillaan. Nyt on kiireisempää kuin arvasinkaan että olisi. Teen nyt Mielensäpahoittaja- elokuvan valmisteluja ja käsikirjoitusta ennen lokakuun lopussa alkavia kuvauksia ja tietenkin Leijonasydän-elokuvan markkinointia. Työpäiviä on ollut viikossa seitsemän pituuksiltaan tuntia parin kuukauden ajalta, mutta mitä Karukoski tekee vapaaajallaan? Nykypäivänä mieluisin harrastukseni on ehdottomasti sukeltaminen. Hurahdin siihen pari vuotta sitten ja käyn ulkomailla sukeltamassa aina, kun mahdollista. Sukeltamalla pääsen ainoaan paikkaan, jossa pystyn tyhjentämään aivoni hetkeksi kaikista niistä ajatuksista joita siellä pyörii. Leijonasydän-elokuva tulee Suomessa ensiiltaan Karukosken ohjaustyön vastaanotto ulkomailla on ollut jälleen kerran hyvä. - Napapiirin sankarit sai jo todella hienon vastaanoton, mutta kyllä nyt Leijonasydämen kohdalla on jotain erikoista. L.A. Timesin, Indiewiren ja Montreal Gazetten arvostelut ovat jääneet tosi hienosti mieleen. Isot agentuurit ja tuotantoyhtiöt ovat ottaneet yhteyttä ja kyselleet: What s next? (=Mitä seuraavaksi? ). Elokuvan teemat koskettavat näköjään ihmisiä ympäri maailmaa. Elämässä sattuu ja tapahtuu, eikä työelämä ole poikkeus. Parhaita juttuja on ollut kun olemme tehneet kepposia kuvauksissa. Yksi pahimmista oli kun kuvasimme Leijonasydäntä: ensin minulta varastettiin hotellihuoneesta kaikki kenkäni samalla kun olin huoneessani. En vieläkään tiedä miten se edes tapahtui! Sen jälkeen minulle tuotiin sattumalta päivän lehti, josta sain lukea seuraavanlaisen ilmoituksen: Dome Karukoski jakaa nimmareita karaokebaarissa klo 20. Tuloksena oli se, että jouduin lähtemään sinne hotelliin tohvelit jalassa. Karukoski ei tästä kuitenkaan pahastunut eikä haudo kostoa ainakaan pahanlaatuista. Hyvät kepposet yhdistävät ja tekevät vahvan joukkuehengen! Menestyksestä huolimatta laakereilla ei suinkaan lepäillä. Tulevia projekteja on tekeillä kaksi: Mielensäpahoittaja-hahmosta kertovan elokuvan esivalmistelut ja Tom of Finland-elokuvan kehittely. Faktaa Domesta: Syntynyt Kyproksen Nikosialla Tuli julkisuuteen ohjaajana vuonna 2005 Tyttö sinä olet tähti- elokuvan myötä. Sama elokuva oli Karukosken lopputyö Taideteollisessa korkeakoulussa On kertonut avoimesti 11 muun julkisuuden henkilön ohella taustastaan koulukiusattuna Aino Kuutamo- Uusitorpan kirjassa Sä et tiedä miltä musta tuntuu (WSOY 2011) Voittanut monien elokuva-alan palkintojen ohella muun muassa Jussi-gaalassa parhaan ohjauksen palkinnon vuosina 2009 ja Leffaarvostelu Kumpi on tärkeämpää; uusnatsijengin johtajuus ja tutuksi tullut aatemaailma vai rakkaus? Tätä pohditaan Dome Karukosken ja Aleksi Bardyn uusimmassa tuotannossa, Leijonasydän-elokuvassa joka saa ensi-iltansa Leijonasydän pistää miettimään rakkautta ja aatemaailmaa Elokuvassa uusnatsien johtaja Teppo (Peter Franzén) rakastuu topakkaan ja suorasukaiseen yksinhuoltajaäitiin, Sariin (Laura Birn). Yllätyksiä on kuitenkin luvassa molemmin puolin: Tepon johtamassa aateryhmässä ei siedetä ulkomaalaisia, mutta Sarilla, johon Teppo on ihastunut, on tummaihoinen poika Rhamadhani Ramu (Yusufa Sidibeh). Tästä seuraa Tepolle valinnan paikka: rakkaus vai ryhmän tuki? Tepon vihainen ja aggressiivinen velipuoli Harri (Jasper Pääkkönen), joka on vahvasti uusnatsiaatteen kannalla, ei ainakaan tee valintaa yhtään helpommaksi. Asetelma kuulostaa jo kuvauksen perusteella raa alta ja veriseltä koska uusnatsit eivät kaihda keinoja tehdessään mielipiteitään tiettäväksi. Tepon tasapainoilu kahden erilaisen maailman välillä onkin mielenkiintoista ja saa katsojan jännittämään sitä, mihin valintoihin elokuvassa päädytään ja etenkin sitä mitä seuraamuksia niillä on. Leijonasydän on dynamiittia ilman tietoa sytytyslangan pituudesta tai räjähteen määrästä ja käsinkosketeltava, tummanpuhuva tunnelma pitää katsojaa jännityksessä. Ennen Tepon lopullista valintaa kahden maailman välillä ehtii tapahtua kaikenlaista: tehdään konkreettista rotuerottelua, myrkytetään, hakataan ja tuhotaan monillakin tapaa. Leijonasydän osoittaa, että yhteiskunnallinen asema, luonne tai teot eivät ole rodusta kiinni, vaan ihmisestä itsestään. Vastakkainasetteluun tulee mustan ja valkoisen tilalle yhä enemmän ja enemmän värejä elokuvan edetessä. Leijonasydämessä pohditaan vahvalla ja ironisellakin tavalla sitä, onko yksilön todellista kasvua aatteidensa takana seisominen vai rakastuminen sen lukuisine lieveilmiöineen. IIDA REKUNEN LOPPUIKO TULOSTIMESTA VÄRI! Tuo tulostimesi kasetit meille täytettäväksi! (Myydän edullisesti myös uusia kasetteja!) Kauppakartanonkatu 26, Helsinki P , Avoinna: ma-pe 8-18, 9-17 la Täytättämällä Säästö 40-70%! Seuraava lehti ilmestyy Varaa oma ilmoitustilasi:

9 Näin taistelet syysväsymystä vastaan Lähes puolet suomalaisista kärsii jonkinasteisesta syysväsymyksestä. Syy väsymykseen on yksinkertainen: valon väheneminen. Syysväsymystä voi taltuttaa elämänrytmiä muuttamalla, oikea-aikaisella liikunnalla sekä vireyttä edistävällä ravinnolla. Syysväsymyksen syynä on se, että elimistön sisäinen kello alkaa jätättää. Tämä johtuu siitä, että aamut pimenevät ja valoa on vähän. - Syksyllä ja talvella ihmiset ovat enemmän iltaihmisiä eli nukkumaanmenoaika siirtyy myöhemmäksi iltaan. Jos aamuheräämiset ovat kuitenkin aina samaan aikaan, uni jää liian lyhyeksi, sanoo tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. ja hyvien rasvojen lähteitä, joiden vaikutuksesta aivojen vireystaso pysyy hyvänä. Esimerkiksi raikas smoothie kotimaisista marjoista on loistava aamun aloitus. Proteiinia smoothieen saa lisäämällä joukkoon hera- tai riisiproteiinia ja vastaavasti hyviä rasvoja lisäämällä kookosöljyä. Illalla taas on syytä välttää syömistä juuri ennen nukkumaan menoa. Banaani-aprikoosipuuro (1 reilu tai 2 pientä annosta) 1 dl hirssi- tai tattarisuurimoita, liotettuna 2-3 kuivattua aprikoosia, liotettuna 3 rkl hampunsiemeniä 1 kypsä banaani 1,5 dl vettä hiukan luomuhunajaa tai agavesiirappia tarvittaessa 1 tl raastettua luomu-sitruunan kuorta TAI jauhettua luonnon vaniljaa - Tuntia paria ennen nukkumaanmenoa voi syödä kevyen iltapalan, joka sisältää hiilihydraatteja. Hiilihydraatit väsyttävät ja rentouttavat, CocoVin Sami Sundvik neuvoo. Vaikka onnistuukin pitämään yöunensa yhtä pitkänä kuin valoisampaan aikaan, muuttuu yöuni syksyisin ja talvisin katkonaisemmaksi ja kevyemmäksi. - Tietenkään mikä tahansa väsymys syksyllä ei tarkoita syysväsymystä. Vasta kun väsymys on aina syksyisin toistuvaa, voidaan puhua syysväsymyksestä, Partonen sanoo. Tarjoiluun: marjoja ja manteli- tai jotain muuta mieleistäsi maitoa Huuhtele hirssi tai tattari hyvin, mielellään useammassa vedessä. Laita kulhoon ja liota vähintään 8 tuntia. Laita toiseen astiaan aprikoosit ja 1,5 dl vettä. Liota samoin n. 8 tuntia. Siivilöi lionneet suurimot. Siirrä sauvasekoittimen kulhoon tai tehosekoittimeen. Kaada joukkoon aprikoosit ja niiden liotusvesi. Paloittele joukkoon banaani ja lisää hampunsiemenet. Mausta raastetulla sitruunan kuorella tai vaniljalla. Soseuta kuohkeaksi puuroksi. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hunajaa tai agavesiirappia makeutukseksi. Tarjoa marjojen ja manteli- tai jonkin muun maidon kanssa. Resepti: Outi Rinne Syksyisin toistuva väsymys eli kaamosoireilu on yleistä. Noin 40 prosenttia yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista kokee väsymyksen syksyisin kiusallisena. Syksyisin kannattaa muuttaa elämänrytmiään aamupainotteiseksi Partonen suosittelee katsomaan kalenteriaan niin, ettei kasaa liikaa iltapainotteisia menoja iltojen pimetessä. Myös säännöllinen liikunta iltapäivästä auttaa väsymykseen. Liikuntaa tulee kuitenkin harrastaa 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, muuten virkistyy liikaa. - Aamuisin kannattaa oleskella valossa, sillä se auttaa pitämään sisäisen kellon säännöllisessä tahdissa. CocoVin asiantuntija Sami Sundvik muistuttaa, että vähenevää valon määrää voi helpottaa kirkasvalolampulla. Myös ruoka-ainevalinnoilla voi vaikuttaa vireystasoon. - Yön aikana kroppa kuivuu, joten aamu kannattaa aloittaa muutamalla lasillisella raikasta vettä. Kahvi kohtuudella on ihan hyvä piristys. Kahvia ei kuitenkaan kannata juoda yli neljää kuppia päivässä, koska se kuluttaa elimistön hivenainevarastoja, Sundvik linjaa. Aamulla voi aamupuuron sijaan suosia proteiineja City Star ompelimo/pesula Housujen pidennys tai lyhennys 15 Herttoniemi Laivalahdenportti 2 C Puh: , Sähköposti: Syysale Verso Design tehtaanmyymälä Sahaajankatu 49, Herttoniemi Kotimaisia sisustustuotteita laadukkaista luonnonmateriaaleista. SyySale koko lokakuun! Avoinna ke-to 10 18, pe Poikkeuksellisesti myös La

10 Kuka vei kesän? Se alkoi varovasti muuttolintujen palatessa pohjoiseen. Pian ilmestyivät lehdet puiden oksille. Toukokuussa vapun tietämillä tuli tunne, että, jos tässä päivä kerralla mennään, niin kesähän on ikuinen, tai ainakin hurjan pitkä. Kesällä ehtisi rakentaa grillikatoksen, tehdä kunnon kasvimaan, remontoimaan mökin keittiön ja laajentaa laituria. Nämä nyt päälimmäisenä. Ja aikaakin olisi, kun tänä vuonna oli meininki pitää kesälomaa ruhtinaalliset yhdeksän viikkoa. Yllämainituista töistä jäi kaikki odottamaan inspiraatiota ja oikeata säätä, tai mitä milloinkin. Ei ole hyvä asia. Mökin ulkovuoraus sentään tuli tehtyä, mutta sillä ei vielä suuria rehennellä. Oikeastaan meikäläisen pitäisi tehdä talvella tehtävissä olevat kesähommat, niin ei pääsisi helle keskeyttämään hyvin aloitettua työn suunnittelua. Ei ole hyvä asia tämäkään. Tunnustan olevani kesäihminen. Syksy ja keskitalvi ovat jotenkin masentavia aikoja, kun aurinkoa ei juuri näy ja vaatteita pitää pukea päälle monessa kerroksessa. Auto pitää aamulla kaivaa lumen alta ja muistaa irrottaa lohkolämmittimen johto. Ei ole hyvä asia lähteä ajamaan johto autossa kiinni, ja ihmetellä moottoritiellä, että mikä se siellä auton pohjassa kolisee. Ei ole hyvä asia, että päivät lyhenevät ja pimeä aika valtaa alaa, mutta näin on meille tänne pohjolaan määrätty olevaksi ja sillä mennään. Ei ole ketään kenelle voisi asiasta valittaa. Tahikka kirjallisesti reklamoida. On talvessa sentään jotain hyvää. Vaimolle pystyy paremmin perustelemaan, että nyt tarvitsemme nelivetoisen auton. Syksyn tullen on nelivetokuume kasvanut, mikä ei ole hyvä asia Rouvan mielestä. Koetetaan kuitenkin nauttia kaikista vuodenajoista ja kukaties talvella löytyisi uusi harrastus. Ihan mikä hyvänsä talviliikuntamuoto. Se olisi hyvä asia. Ensi kesää odotellessa. Kalle Maurola PELIKAANI-PALKINTORISTIKKO VOITA 50 EUROA PUHTAANA KÄTEEN! Etsi ristikon numeroiduista ruuduista 1 7 avainsana, jolla osallistut arvontaan ja lähetä vastauksesi tekstiviestillä tai postikortilla ennen seuraavan lehden ilmestymistä. Lähetä tekstiviesti PK AVAINSANA NIMESI numeroon Palvelun hinta on 1 euro ja se toimii ainakin seuraavilla operaattoreilla: Sonera, Elisa, DNA, Kolumbus, Saunalahti, Tele Finland, TDC ja Ainacom. Postiosoite on PELIKAANI, PL 90, HKI. Merkitse korttiin avainsana, nimesi ja puhelinnumerosi. Pelikaanin toimituksesta soitetaan voittajalle. Tämä ristikko on helpohko. Samantasoisia tehtäviä löydät Mustasta Pelikaanista, jonka voit tilata tarjoushintaan 6 numeroa 16,65 euroa. Tekstaa nimi- ja osoitetietosi Pelikaanin palvelunumeroon tai soita siihen. Voit myös tilata Mustan tai muita erilaisia Pelikaaneja osoitteesta Sieltä löytyy lisäksi tietoa kaikista Pelikaani-lehdistä ja paljon muuta kiinnostavaa ristikkoharrastajille. Tämän ristikon laati Erkki Vuokila ja piirsi Heli Kärkkäinen.

11 Olemme yllättävän tietämättömiä auton omistamisesta aiheutuvia kustannuksia Uudet renkaat, vakuutukset, huollot, korjaukset Vaikka polttoainekuluja ei lasketakaan mukaan, auton omistamisesta koituu yllättävän paljon kustannuksia. Suurta osaa autoilijoista houkuttaakin ajatus, että ylläpitokustannuksista voisi maksaa kuukausierissä samalla tavalla kuin autosta itsestään. Yllättävän moni autoilija ei tiedä, paljonko auton omistamisesta kertyy vuosittain kustannuksia. Tämä selvisi kyselyssä, johon vastasi joukko auton omistavia ja auton ostoa harkitsevia suomalaisia. Kun polttoainelaskua ei huomioida, yli puolet suomalaisista autoilijoista arveli vuotuisten kustannusten olevan alle 500 euroa. Totuus on kuitenkin toinen. Käytetyssä autossa voi tulla hyvin yllättäviä kustannuksia. Uusi auto on turvallisempi valinta liikenteessä, mutta pitää kuitenkin muistaa, että suurin turvallisuuteen vaikuttava tekijä on auton kuljettaja itse. Ylläpidon maksaminen kuukausierissä houkuttaa Kun autoa ollaan ostamassa, ajatukset pyörivät usein vain senhetkisissä kustannuksissa: paljonko auton kokonaishinta on, kuinka suuria ovat mahdolliset kuukausierät, paljonko vanhasta autosta saa vaihdossa ja niin edelleen. Varsinaiseen omistamiseen liittyvät kulut tuppaavat helposti unohtumaan. Moni autonomistaja hämmästyy siitä, miten paljon rahaa kuluu auton pitämiseen käyttökunnossa. Esimerkiksi huoltojen, korjausten, rengashankintojen ja muiden vastaavien aiheuttamat kustannukset saattavat yllättää, toteaa myyntijohtaja Mika Vainio Biliasta. Jopa 70 prosenttia kyselyyn vastanneista piti erittäin houkuttelevana ajatuksena sitä, että auton huoltoon ja ylläpitoon liittyvät velvollisuudet voisi ulkoistaa, ja kustannukset maksettaisiin kuukausierinä. Vainio arvelee tämän johtuvan siitä, että kuukausierillä elämiseen on jo totuttu. Asuntolainat ja muut isot hankinnat rahoitetaan useimmiten niin, että niistä maksetaan tietty summa joka kuukausi. Myös autorahoitukseen pystytään liittämään huollot, korjaukset, huollon sijaisautot ja muut palvelut niin, että niistä maksetaan kuukausittain samalla kuin autosta itsestäänkin. Kuva: Colourbox Kyllä tämä on liian matala arvio. Pelkästään vakuutusten osuus vie tällaisen summan tai ehkä enemmänkin riippuen siitä, ottaako pakollisten vakuutusten lisäksi myös vapaaehtoisia vakuutuksia, toteaa osastonjohtaja Juha Kenraali Liikenteen turvallisuusvirasto Trafista. Kun vertaillaan uudesta tai käytetystä autosta koituvia kustannuksia, uuden auton omistaja selviää useimmiten halvemmalla. Tosin uuden auton hankintakulut peittoavat mennen tullen käytetyn auton. LPS KUULUMISIA LPS perustaa tyttöjen tavoitejoukkueen Kaikki ovat tervetulleita avoimiin harjoituksiin, olipa taso sitten huippu tai aloittelija. Myös 99-syntyneet tytöt ovat tervetulleita. LPS:n ja syntyneiden tyttöjen joukkueet yhdistävät toimintansa. Tarkoituksena on tarjota motivoituneille ja tavoitteellisille pelaajille entistä enemmän mahdollisuuksia kehittyä ja pelata. Samalla annetaan mahdollisuus harrastaa futista kivassa porukassa ja ilman paineita heille, jotka eivät halua treenata tai kilpailla ihan niin tosissaan. Idea joukkueiden yhdistämiseen, isoksi lähes viidenkymmenen pelaajan ryhmäksi lähti viime keväänä tyttöjen vastuuvalmentajalta Kai Petterssonilta. Joukkueessamme on liian vähän pelaajia, jotta toimintaa pystyisi jatkamaan järkevästi. Ilman yhdistymistä T99/00 joukkueen toiminta olisi loppunut ja sen myötä myös kiva harrastus liian monelta tytöltä. Yhdistyminen oli ainoa hyvä vaihtoehto ja haluamme kiittää T01/02 joukkuetta tästä mahdollisuudesta, hän kertoo. Joukkueiden yhdistymisen myötä pystymme tarjoamaan kaikille pelaajillemme oman tasoistaan futisharrastusta ja pelaamista. Joukkueet tehdään puhtaasti pelaajien taitojen ja motivaation perusteella ja ne nimetään seuramme valmennuslinjauksen mukaisesti tavoite- ja haastejoukku-eiksi, kertoo joukkueen vastuuvalmentaja Jyri Metso. Tavoittelemme ensi kevääksi paikkaa Helsingin ja Uudenmaan TC14 sarjan Ykkösestä. Tavoitteenamme on aluesarja syksyllä TD12 ikäluokan joukkueemme jatkaa Ykkösessä tai aluesarjassa TD13 ensi kauden, hän jatkaa. Tavoitejoukkueen lisäksi pelaajia haetaan haastejoukkueeseen sekä 99 pelijoukkueeseen. Kaikki kiinnostuneet voivat ilmoittautua avoimiin harjoituksiin, joita järjestetään 21. lokakuuta alkaen aina 3. marraskuuta saakka Laajasalon liikuntapuistossa sekä Kartanon tekonurmella Vuosaaressa. Tavoitejoukkueeseen saa kaikki pyrkiä, mutta siihen pelaamaan kutsuttaville tehdään kilpailullisen toiminnan pelisäännöt selväksi heti alussa, Metso muistuttaa. Erityisesti tarvitsemme lisää 99 syntyneitä tyttöjä, jotta voisimme jatkaa pelaamista 11v11-sarjassa, Pettersson sanoo. Joukkueemme tarjoaa osaavan ja motivoituneen valmennustiimin lisäksi pelaajille fysiikkavalmentajan, juoksuvalmentajan sekä maalivahdeille maalivahtivalmentajan tuen ja osaamisen. Tapahtumia tulee tavoitejoukkueella olemaan yhteensä noin viisi ja haastejoukkueella noin kolme viikossa. Kiinnostuitko? Lisätietoja osoitteessa:

12 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL $XWRNHVNXV 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL 'LJLNOLQLNND $XWRNHVNXV 6WXGLR $QUL HL YLLYDD $XWRNHVNXV Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: $XWRNHVNXV 'LJLNOLQLNND Kiinalainen Ravintola KULTA FEENIKS Lounas buffe ark HWURSHVX Laippatie 1 puh 'LJLNOLQLNND 'LJLNOLQLNND 6WXGLR $QUL HL YLLYDD +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL 6WXGLR $QUL HL YLLYDD Optikot: Heidi Jussila ja Anne Jämsä 6WXGLR $QUL HL YLLYDD Silmälääkäri: Reijo Ahonen 0HWURSHVX HIIHTÄJÄNTIE 1 +DQNR 6XVKL P naisvaltaistaä o0hwurshvx Kok0HWURSHVX tyst kiinteistönväellila +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL lm o k jo ellä. vuosikymmen Hiihtäjäntie 1, K-Herttaa vastapäätä puh DLPRODQ DXWRNRUMDDPR UUSI ravintola avattu! +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL +DQNR 6XVKL Laivalahdenkaari 42, 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Helsinki Herttoniemen Fysikaalinen+DQNR 6XVKL Hoitolaitos +DQNR 6XVKL Niittaajankatu 1 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD Hellas t 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR Laivalahdenkaari 42, 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Helsinki 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ UUSI ravintola avattu! TIETOKONEHUOLTO UUSI ravintola avattu! TULOSTINHUOLTO Distributor Authorized Laivalahdenkaari 42, NORMAN TIETOTURVATUOTTEET 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Laivalahdenkaari 42, Ammattitaidolla Petter Wetterin tie 3, Helsinki TIETOJEN PALAUTUS vuodesta 0DQWUD UDYLQWROD Helsinki Herttoniemenranta Avoinna: ma-pe 8-17 TIETOJEN HÄVITYS Puh Helsinki. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD UUSI ravintola avattu! Herttoniemen Sahaajankatu Helsinki. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD Puh; (09) ,. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD DYLQWROD :DQKD 0\OO\ $XWRNHVNXV 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ Kotikenttäetu asuntoasioissa Kuvernöörintie 8, Helsinki 'LJLNOLQLNND Puh WXGLR $QUL HL YLLYDD

Itiksen. s. 11. kauppakeskusjohtaja on ulkoilmaihminen. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8. www.itis-lehti.net www.facebook.

Itiksen. s. 11. kauppakeskusjohtaja on ulkoilmaihminen. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8. www.itis-lehti.net www.facebook. 11 Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 2013 Itäkeskus Puotinharju Vartiokylä Puotila Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6 www.itis-lehti.net www.facebook.com/itislehti Itiksen

Lisätiedot

NäytteLijä ANu SiNiSALo

NäytteLijä ANu SiNiSALo 11m ALMI Malmin urheiluhallin remontti etenee s. 3 2013 malmi tapanila pukinmäki puistola www.malmi-lehti.net www.facebook.com/malmilehti Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 NäytteLijä ANu SiNiSALo kannustaa

Lisätiedot

Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 8

Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 8 11T ikkurila Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 6 2013 TIKKURILA!"JOKINIEMI HIEKKAHARJU!"SAVIO Pirkko Yrjölä on Vantaan ensimmäinen naiskirkkoherra s. 9 www.myymaki-lehti.net www.facebook.com/myyrmakilehti

Lisätiedot

MÄKI. pitää r&b:stä ja jalkapallosta s. 3. Kaaren KauppaKesKusjohTaja. Taikurin hattu on tyhjä s. 2. Dome Karukoski ja Leijonasydän s.

MÄKI. pitää r&b:stä ja jalkapallosta s. 3. Kaaren KauppaKesKusjohTaja. Taikurin hattu on tyhjä s. 2. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. Taikurin hattu on tyhjä s. 2 11 2013 kannel- MÄKI lassila haaga www.kannelmaki-lehti.net www.facebook.com/kannelmakilehti Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 Kaaren KauppaKesKusjohTaja pitää r&b:stä ja

Lisätiedot

Korso. Kirkkoherra Pirkko Yrjölä. nauttii työstään s. 9. www.korso-lehti.net. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 6. www.facebook.

Korso. Kirkkoherra Pirkko Yrjölä. nauttii työstään s. 9. www.korso-lehti.net. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 6. www.facebook. 11 Korso Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 6 2013 KORSO!"METSOLA MATARI!"MIKKOLA Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 8 www.korso-lehti.net www.facebook.com/korsolehti Kirkkoherra

Lisätiedot

Hellas VPK. Laajasalon. 100-vuotta. Talvinenälle! 8,00 (102,56 e/kg) norm.keskim. 9,60. Vastustuskykyä! s. 3. Matti Vanhanen ei usko kuntaliitoksiin

Hellas VPK. Laajasalon. 100-vuotta. Talvinenälle! 8,00 (102,56 e/kg) norm.keskim. 9,60. Vastustuskykyä! s. 3. Matti Vanhanen ei usko kuntaliitoksiin 10 Hellas Matti Vanhanen ei usko kuntaliitoksiin s.4 2013 Herttoniemi Laajasalo Jollas Tammisalo Lukijakilpailussa Sirkus Finlandian pääsylippuja s. 6 Laajasalon VPK 100-vuotta s. 3 C- ja D-vitamiini samassa

Lisätiedot

Kari Uotila on. atinkylä -Olari. Espoon suosituin. viihtynyt olarissa jo 37 vuotta. s. 9. autokoulu monipuolistuu!

Kari Uotila on. atinkylä -Olari. Espoon suosituin. viihtynyt olarissa jo 37 vuotta. s. 9. autokoulu monipuolistuu! 11 m 2013 atinkylä -Olari friisilä nuottaniemi Dome karukoski ja leijonasydän s. 4 Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 5 www.molari-lehti.net www.facebook.com/molarilehti Kari Uotila on viihtynyt

Lisätiedot

-niemi -vuori. Munkkiniemen Yhteiskoulu täyttää 75-vuotta s. 3. Meiltä myös lahjakortit! Puistotielle lisää erikoisliikkeitä s. 11

-niemi -vuori. Munkkiniemen Yhteiskoulu täyttää 75-vuotta s. 3. Meiltä myös lahjakortit! Puistotielle lisää erikoisliikkeitä s. 11 M 11 2013 Munkki -niemi -vuori TalinranTa niemenmäki kuusisaari lehtisaari e Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 Puistotielle lisää erikoisliikkeitä s. 11 Munkkiniemen Yhteiskoulu täyttää 75-vuotta s.

Lisätiedot

Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 8

Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 8 ammisto -Kartanonkoski 2013 11TPAKKALA!"KIRKONKYLÄ YLÄSTÖ! KOIVUHAKA Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 6 Pirkko Yrjölä on Vantaan ensimmäinen naiskirkkoherra s. 9 www.tammisto-lehti.net www.facebook.com/tammistolehti

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

-5% PERKKAA. NäytteLijä ANu SiNiSALo TERVETULOA. kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. Divarikorista Leppävaarassa s. 3

-5% PERKKAA. NäytteLijä ANu SiNiSALo TERVETULOA. kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. Divarikorista Leppävaarassa s. 3 Divarikorista Leppävaarassa s. 3 11 2013 www.leppavaara-lehti.net www.facebook.com/leppavaaralehti Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 4 NäytteLijä ANu SiNiSALo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6 PERKKAA

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot

veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)

Lisätiedot

Sanna Lauslahti: spoon keskus -15% Kun myyt, myy meillä! stressi kuriin joogalla s. 3. Dome karukoski ja leijonasydän s. 4. www.espoonkeskus-lehti.

Sanna Lauslahti: spoon keskus -15% Kun myyt, myy meillä! stressi kuriin joogalla s. 3. Dome karukoski ja leijonasydän s. 4. www.espoonkeskus-lehti. 11 e 2013 spoon keskus Dome karukoski ja leijonasydän s. 4 Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 5 www.espoonkeskus-lehti.net www.facebook.com/espoonkeskuslehti Sanna Lauslahti: stressi kuriin

Lisätiedot

4.1 Samirin uusi puhelin

4.1 Samirin uusi puhelin 4. kappale (neljäs kappale) VÄRI T JA VAATTEET 4.1 Samirin uusi puhelin Samir: Tänään on minun syntymäpäivä. Katso, minun lahja on uusi kännykkä. Se on sedän vanha. Mohamed: Se on hieno. Sinun valkoinen

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

NASTAPARTIO RY Toimintasuunnitelma 2015

NASTAPARTIO RY Toimintasuunnitelma 2015 NASTAPARTIO RY Toimintasuunnitelma 2015 Nastapartion päätavoitteet vuonna 2015 Vahva lippukunta Tukea ja koulutusta kohdennetaan erityisesti yhdistystoiminnan kannalta tärkeimpiin tehtäviin. Pestikulttuuri

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Kyu Cup 2015 Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Pori Kendoseura järjestää Kyu Cup kendokilpailut lokakuun lopulla 31.10. 1.11.2015 Porissa. Kaikki kyu tasoiset kendon, iaidon ja jodon

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3.

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI- PÄIVÄT ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Tervetuloa talviostoksille Espoontorille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos auringonpaisteella, mutta viihtyy

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika.

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika. Leikki ja vapaa-aika Lähes aina 1. Yhteisössäni minulla on paikkoja leikkiin, peleihin ja urheiluun. 2. Löydän helposti yhteisöstäni kavereita, joiden kanssa voin leikkiä. 3. Minulla on riittävästi aikaa

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

LIPPUKUNNAN TIETOJEN PÄIVITTÄMINEN

LIPPUKUNNAN TIETOJEN PÄIVITTÄMINEN Versio Oikeudet: 1.9.2015 vj Jäsenrekisterinhoitaja LIPPUKUNNAN TIETOJEN PÄIVITTÄMINEN Jokaisella lippukunnalla on lippukuntakortti, jossa on välilehdillä tärkeää tietoa lippukunnasta. YHTEYSTIEDOT Yhteystiedot

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ - 2 - Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas alkaa

Lisätiedot

Hyödynnä tarjouksiamme! Muutto kaupan päälle!

Hyödynnä tarjouksiamme! Muutto kaupan päälle! 9 2013 MALMI MALMI!"TAPANILA PUKINMÄKI!"PUISTOLA Pinkkitaksi piristää s.4 Venetsialaiset rantautuvat 31.8. s.2 Parkour kuume iski Malmille s. 3 Ilmainen arviointi asunnostasi! Olet sitten ostamassa tai

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

Lähivoimalaprojekti. Asukaskysely raportti

Lähivoimalaprojekti. Asukaskysely raportti Lähivoimalaprojekti Asukaskysely raportti Tutkimuksen tarkoitus ja tavoitteet Tampereen kaupungin Lähivoimala-projekti järjesti keväällä 2015 asukaskyselyn Multisillan, Peltolammin ja Härmälän asuinalueilla.

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk PKSSK:n rekrytointi siirtyi sosiaaliseen mediaan alkutalvella 2010. Olimme ensimmäinen sairaala Suomessa,

Lisätiedot

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta Joulu on taas, joulu on taas MYLLYPURON OstarilLa! Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta VILINÄÄ, VILSKETTÄ, RÄTINÄÄ, RÄISKETTÄ Joulu alkaa Ostarilta!

Lisätiedot

Sanna Lauslahti: rentoutuu. ippajärvi. Kauniaisissa s. 3. -Kauniainen. www.lippajarvi-lehti.net. Dome karukoski ja leijonasydän s.

Sanna Lauslahti: rentoutuu. ippajärvi. Kauniaisissa s. 3. -Kauniainen. www.lippajarvi-lehti.net. Dome karukoski ja leijonasydän s. 11 l 2013 ippajärvi -Kauniainen laaksolahti viherlaakso Dome karukoski ja leijonasydän s. 4 Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 5 www.lippajarvi-lehti.net www.facebook.com/lippajarvilehti

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Virkeä ja terve kuljettaja 1 Virkeä ja terve kuljettaja Ammattikuljettajalla riittävä uni ja lepo, säännöllinen

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Tervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen. Golf on siistiä!

Tervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen. Golf on siistiä! Tervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen Naistoimikunta Sari Sarahonka Ladykapteeni ja naistoimikunnan puheenjohtaja Karita Ahlstrand Airi Kilpiäinen Riitta Kouhia Anne Mäntylä Sirpa Oksanen Naisten

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA GOLF Harrastuksena Tietoa vanhemmille Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA 2 SisälTÖ Golf on edullinen harrastus Golfia voi mennä kokeilemaan Miksi golf on hyvä harrastus? Golf Hieno harrastus koko perheelle

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU JUNIOREIDEN JUHLASUURKILPAILUT XXX

KILPAILUKUTSU JUNIOREIDEN JUHLASUURKILPAILUT XXX KILPAILUKUTSU JUNIOREIDEN JUHLASUURKILPAILUT XXX Sinä 7 20 -vuotias nuori, oletko miekkailija? Tule mukaan perinteiseen Suomen suurimpaan juniorimiekkailun huipputapahtumaan. Junioreiden JuhlaSuurkilpailut

Lisätiedot

Tasavallan presidentin vaali

Tasavallan presidentin vaali Tasavallan presidentin vaali 2012 Selkoesite Presidentinvaali Tämä esite kertoo presidentinvaalista, joka järjestetään Suomessa vuonna 2012. Presidentin tehtävät Presidentti johtaa Suomen ulkopolitiikkaa

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Case: Hyvän Olon viikonloppu kurssilaisen palvelupolku Vierumäellä VIERUMÄKI KOTISIVUT www.vierumaki.fi - Paljon informaatiota

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Partiolippukunta Kalevan Karhut nro 1 / 2008

Partiolippukunta Kalevan Karhut nro 1 / 2008 Partiolippukunta Kalevan Karhut nro 1 / 2008 TÄSSÄ NUMEROSSA - LIPPUKUNTALEHTI - 36. vuosikerta JULKAISIJA Ä-tervehdys... 3 www.kalevankarhut.net... 4 Ötökän elämää... 5 Silppusäkki... 6 Virkailijat...

Lisätiedot

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Aika: 11.9.2012 klo 18.30 Paikka: Kellokosken jäähallin kahvio 1. Kokouksen avaus Kokous avattiin klo 18.30 2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

Lisätiedot

Hyvinkään sairaanhoitoalueen II Järjestöfoorumi

Hyvinkään sairaanhoitoalueen II Järjestöfoorumi Hyvinkään sairaanhoitoalueen II Järjestöfoorumi Soile-Maria Linnemäki Yhteisökoordinaattori 30.9.2013 Taustaa Vapaaehtoistoiminta esillä mediassa ja ihmisten huulilla Tutkimuksia: puolet suomalaisista

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Sarjakuva- www.ransu.info

Sarjakuva- www.ransu.info Sarjakuva- ja puuhakirja Ransun Lue ja pelaa! Heippatirallaa! Tässä kirjassa on Ransun pelastuskoulu -sarjakuvia, joista lukemalla oppii tärkeitä turvallisuuteen liittyviä asioita. Ja sitten on vähän väliä

Lisätiedot

Farsta Cup. tukholma, ruotsi. TURNAUS Turnauksen taso AA 8 joukkueen turnaus (max 3 Suomesta) Jokainen joukkue pelaa min. 5 ottelua 2 x 15min

Farsta Cup. tukholma, ruotsi. TURNAUS Turnauksen taso AA 8 joukkueen turnaus (max 3 Suomesta) Jokainen joukkue pelaa min. 5 ottelua 2 x 15min Farsta Cup TURNAUS Turnauksen taso AA 8 joukkueen turnaus (max 3 Suomesta) Jokainen joukkue pelaa min. 5 ottelua 2 x 15min ESIMERKKIOHJELMA Perjantai / 17.3 Bussi Helsinkiin 17:30 Viking Line Tukholmaan

Lisätiedot

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue VANHEMPAINPALAVERI 5.3.2014 KAUSISUUNNITELMA 2014-2015 JOUKKUEET Koko joukkueen tavoitekoko n. 2+28 (tällä hetkellä 1+22) Dux Titans D2 o Kilpailullisempi ja tavoitteellisempi harjoittelu/pelaaminen o

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä.

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä. Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä. 3. Kuinka monta sivua tämän päivän lehdessä on? 2. Kumpaan suuntaan sanomalehti repeää paremmin, alhaalta ylös vai sivulta sivulle? Laita rasti oikean

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA *** Lohjan mielenterveysseuran kehittämä toimintamalli Minna Malin Päihde- ja mielenterveyspäivät 10.10.2013 TUKIKOIRAKKO - TOIMINTA Toiminta on

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

M U - J a l k a p a l l o 1 2. s y y s k u u t a 2 0 1 1 1 0 : 1 3 : 4 5 SÄÄNNÖT

M U - J a l k a p a l l o 1 2. s y y s k u u t a 2 0 1 1 1 0 : 1 3 : 4 5 SÄÄNNÖT M U - J a l k a p a l l o 1 2. s y y s k u u t a 2 0 1 1 1 0 : 1 3 : 4 5 SÄÄNNÖT M U - J a l k a p a l l o 1 2. s y y s k u u t a 2 0 1 1 1 0 : 1 3 : 4 5 TURNAUSTIETOA TURNAUSTIETOA Peliaika ja säännöt:

Lisätiedot

METROAUTO PALVELEE Valtuutettu BMW huolto:

METROAUTO PALVELEE Valtuutettu BMW huolto: BMW www.bmw. Ajamisen iloa METROAUTO PALVELEE Valtuutettu BMW huolto: BMW HELSINKI, Tikkurila Aamuruskontie 10 BMW-huolto puh. 010 615 2710 Avoinna 7.00-18.00 tikkurila.huolto@metroauto.fi huippukunnossa

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun

Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun Riparille 2013 Tervetuloa rippikouluun NASTOLAN SEURAKUNTA RIPPIKOULUINFO 2013 2/5 Ketkä vuorossa? Nyt on aika ilmoittautua rippikouluun. Rippikoulussa sinulla on mahdollisuus pohtia tärkeitä elämään ja

Lisätiedot

Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014

Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014 Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014 Ajattelun muuttaminen on ZestMarkin työtä VANHA AJATTELU JA VANHA TOIMINTA " ZestMark on nuorten valmentamisen ja oppimistapahtumien asiantuntija.

Lisätiedot

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE Ajankohta: La 21.5. su 22.5.2016 klo 9-18. Sijainti ja parkkitilat Tapahtumapaikan osoite on Pakilantie 86. Autoille parkkitilaa löytyy kentän viereltä sekä lähialueiden katujen varsilta. Alepan parkkipaikalle

Lisätiedot

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Pesutilanteet Vastustelu pesutilanteissa on aika yleistä Voi johtua pelosta Alapesu voi pelottaa, jos ihmistä on käytetty hyväksi seksuaalisesti tai hän on

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 Laadunvalvonta: Dantelli-tuotemerkin alla olevat kaikki tuotteet valmistetaan tehtailla, jotka täyttävät laadunvalvonnan ja sosiaalisen vastuun valvonnan

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

INTERVAC KANSAINVÄLINEN LOMAPALVELU. Lomailijoille, jotka kulkevat omia polkujaan

INTERVAC KANSAINVÄLINEN LOMAPALVELU. Lomailijoille, jotka kulkevat omia polkujaan INTERVAC KANSAINVÄLINEN LOMAPALVELU Lomailijoille, jotka kulkevat omia polkujaan INTERVAC-lomapalvelu aina vuodesta 1953 lähtien u Voit vaihtaa asunnon toisen kanssa kotimaassa tai ulkomailla. Kun asut

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

TIKKURIN PE LA 28. 2. :n lahjakort ja voita 100

TIKKURIN PE LA 28. 2. :n lahjakort ja voita 100 TIKKURIN S Y Y S S U T E L U U T 9.9. PE LA 28. 2 näyteikkuna ämään paras ti! Tule äänest :n lahjakort ja voita 100 74940_Tikkuri_Syystuuletus_suora_9_12_155x155_UUSI.indd 1 17.9.2012 11.57 NYT ON SYYS-

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Miten minä voisin ansaita rahaa

Miten minä voisin ansaita rahaa Miten minä voisin ansaita rahaa Aloitetaan vaikka sillä että kerron mitä osaan ja harrastan. Harrastan uintia, pianonsoittoa, kuorolaulua, tanssia ja tykkään myös piirtää paljon. Osaan myös askarrella

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä.

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä. Sakke aloittaa peruskoulun, Eetu ja Karim menee yhdeksännelle luokalle ja Julija, Emma ja Jenna aloittavat kahdeksannen luokan ja ovat siitä innoissaan. Emma ja Julija ovat ottaneet Jennan mukaan ja Jennakin

Lisätiedot