Hellas -15% kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. LPS kuulumisia s. 11. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Hellas -15% kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6. LPS kuulumisia s. 11. Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8"

Transkriptio

1 11 Hellas LPS kuulumisia s Herttoniemi Laajasalo Jollas Tammisalo Dome Karukoski ja Leijonasydän s. 8 Näyttelijä Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 6 Vastustuskyky Vastustuskyky kuntoon koko kuntoon perheelle! koko perheelle! Vastustuskyky kuntoon koko Talvinenälle! perheelle! Nenän limakalvojen hellävaraiseen hoitoon Kaikki Relatuotteet lokakuussa: Kaikki Relatuotteet lokakuussa: Kaikki Relatuotteet lokakuussa: -15% -15% -15% Maaliskuun kampanjatuote! Hinta keskimäärin: 8,75 Aukioloajat: Apteekki Apteekki Medena Medena Maunulan Maunulan apteekki apteekki Apteekki Apteekki Medena, Medena Arabianrannan apteekki, Asematunnelin ma-pe apteekki, 9-20, itis, Itäkatu Maunulan apteekki itis, Itäkatu 1 5, Bulevardi, 1 5, Bulevardi, P-taso P-taso Pakilantie Pakilantie Etelä-Haagan ap itis, Itäkatu 1 5, Bulevardi, P-taso Pakilantie 10 la Kipparlahden Arabianrannan Arabianrannan apteekki, apteekki Koivukylän Munkkiniemen apteekki, Munkkiniemen apteekki Kruununhaan apteekki apteekki, Lauttasaaren Kir Kauppakeskus Arabianrannan apteekki Kauppakeskus Arabia Professorintie Professorintie Munkkiniemen 2 2 apteekki Länsi-Pasilan Kauppakeskus sivuapteekki, Arabia Maunulan apteekki, Professorintie Munkkiniemen 2 Hitsaajankatu apteekki, 13 Pasilan apte Etelä-Haagan Etelä-Haagan apteekki apteekki Pasilan apteekki Pasilan apteekki Huopalahden Kauppalantie Kauppalantie Etelä-Haagan 26 sivuapteekki, 26apteekki Ruoholahden Pasilan asema Pasilan Pasilan apteekki, asema apteekki Sörnäisten apteekki, Tapuli aptee Kipparlahden Kipparlahden Kauppalantie apteekki 26 apteekki Pikku Huopalahden Pasilan asema Pikku Huopalahden sivuapteekki sivuapteekki Hitsaajankatu 13 Hitsaajankatu Kipparlahden 13apteekki Korppaanmäentie 4 Korppaanmäentie Pikku Huopalahden 4 sivuapteekki Koivukylän Koivukylän Hitsaajankatu apteekki apteekki 13 Ruoholahden Ruoholahden Korppaanmäentie apteekki apteekki 4 Koivukylän Citymarket Ruoholahden kauppakeskus Koivukylän Citymarket apteekki Ruoholahden kauppakeskus apteekki Kruununhaan apteekki Kruununhaan Koivukylän Citymarket Sörnäisten apteekki Liisankatu 21 apteekki Sörnäisten Ruoholahden apteekki kauppakeskus

2 Taikurin hattu on tyhjä Kun ihminen sairastuu, häntä sanotaan sairaaksi. Sen sijaan kun ihminen luonnollisella tavalla vanhenee, häntä ei rohjeta sanoa vanhaksi. Sitä kunniallisempaa onkin, että lakiin kirjoitettu järjestäytyminen vanhojen ihmisen elämän turvaamiseksi ja mielen virkistämiseksi, on selväpiirteisesti vanhusneuvosto. Sellaisia on suurissa kaupungeissa mutta myös Kauniaisissa sellainen on ollut jo vuosituhannen alusta alkaen. Virallisesti Espoossa ei ole seniorilautakuntaa, ei Helsingin ikäihmisten palvelulautakuntaa eikä Vantaan harmaita panttereita. Eikä monta vuosikymmentä mene siihenkään kun palveluja myös vanhuksille, ei pelkästään koululaisille, tarjotaan myös somaliaksi ja arabiaksi. Vanhusneuvostot ovat yleensä kaupunkien hallitusten nimittämiä ja niitä johtaa joku näkyvä kansanedustaja, kuten Helsingissä Sirpa Asko-Seljavaara. Neuvostojen huolena on esimerkiksi palvelutalojen tarjonnasta huolehtiminen ja edunvalvonta monella sektorilla. Pääkaupunkiseudun niin sanotun metropolialueen neuvostot pyrkivät saamaan puoli-ilmaisia lippuja julkisiin kulkuneuvoihin niinä kellonaikoina kun ruuhkia ei ole. Helsingissä päätös on jo tehty, Vantaalla, Espoossa ja Kauniaisissa niitä valmistellaan. Vireillä on myös kavereiden taloudellinen tukeminen sellaisten henkilöiden avustamiseen, joilla yksin ei ole mahdollisuutta mennä teatteriin, elokuviin, kirjastoihin tai urheilukilpailuihin. Avustettavien joukossa on virkeitä vanhuksia siinä missä elämäänsä sisältöä kaipaavia invalidejakin. Kirkkonummelaiselta Riitta Jaloselta kuulin ideasta, joka toteutuessaan rakentaa siltaa yli sukupolvien. Eläkeläiset ja vanhukset tarjoavat auttavat kätensä alakoululaisille. Vastavuoroisesti lapset tuovat uutta iloa vanhusten elämään. Kuntien päätöksen tekijät ovat näissä asioissa heikoin lenkki. Enemmistön muodostaa suurten ikäpolvien jälkeinen ikäpolvi, joka ei ole kokenut eikä nähnyt sodan jälkeisen ajan vaikeuksia, Kaikki eivät ole niistä edes kuulleet. Niinpä työelämästä poistuneitten kansalaisten on otettava ohjat omiin käsiin. Eläkkeitä alettiin aikanaan maksaa suunnilleen saman ikäisille kuin tänään, vaikka noina vuosikymmeninä elinikä oli keskimäärin kymmenen vuotta eläkeikää alempi. Nyt on päinvastoin eikä edes yhdeksänkymmenen elinvuoden ylittäminen ole ihme. Huoltosuhde ei aiheuttanut päänvaivaa, mutta vielä seitsemän vuotta sitten pääministeri Matti Vanhasen Rukan hangilla saama päähänpisto eläkeiän nostamisesta herätti Eduskunnassa enemmän hymyilyä kuin muistutti vakavasta asiasta. Onneksi tänään sentään ymmärretään muissakin kuin vanhusten piirissä se, että eläkkeitä ei siepata taikurin tyhjästä hatusta. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Puh , Ilmoitusmyynti Minna Hartonen Puh Max Malinen Puh Nina Palomäki puh Pentti Sirviö Puh Toimitus Puh Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon tiistaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään tiistaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p Kuvasatoa upeasta syksyn ruskasta Ostamme KAIKKEA KODINTAVARAA mm. taide- ja käyttölasia, keramiikkaa, posliinia, astioita, tauluja, kirjoja, kokoelmia, soittimia, musiikki-instrumentteja, harrastevälineitä, levyjä, huonekaluja, valaisimia, työkaluja, koruja, ym. ym. KUOLINPESÄT, MUUTTOJÄÄMÄT Syksyn lomajaksot ma-la Iloa arkeen - elämä hemmottelee ma-la Voimahelmiä - omaishoitajien loma su-pe ma-la Löydä joulun tunnelma ma-la Löydä joulun tunnelma su-pe Nopea nouto, maksu heti käteisellä. Seppo ja Sari

3 Silmälasit on tärkeä osa ulkonäköä! Keskusta Lapinlahdenkatu 7 Puh Avoinna: ma-pe klo la Kauppakeskus Itis 1. kerros, Stockmannia vastapäätä Puh Avoinna: ma-pe 9-21 la 10-18, su Suomalainen optikkoliike suomalainen optikkoliike silmälääkäreiden vastaanotto linssien hionta- ja korjauspalvelut

4 Aikuisellekin on paikka partiossa! Partiotoiminta perustuu monipuoliseen yhdessä tekemiseen ja luonnossa liikkumiseen. Tärkeintä on oppiminen itse tekemällä, niin pienillä kuin vanhemmillakin partiolaisilla. Tiesitkö, että vapaaehtoiset aikuiset mahdollistavat partiotoiminnan toteutumisen? Ja että partiotoimintaan ei voi olla liian vanha? Kuva: Matteus Pentti Tämän syksyn aikana Herttoniemenrannassa on ollut käynnissä oman partiolippukunnan perustamisprojekti. Uutta lippukuntaa on ryhdytty perustamaan, koska Partiotoiminnalle Herttoniemenrannassa on paljon kysyntää, eivätkä kaikki halukkaat mahdu mukaan lähialueiden lippukuntiin. Aikuisille partiotoiminta on hauska ja monipuolinen vapaaehtoistyön muoto: se tarjoaa paljon uusia kontakteja ja mahdollisuuden oppia uutta. Samalla pääset mahdollistamaan ja kehittämään oman alueesi lapsi- ja nuorisotoimintaa! Myös aikuiset pääsevät yhtä lailla lasten ja nuorten tapaan kokemaan uusia elämyksiä ja onnistumisia. Aikaisempaa kokemusta ei vaadita, kiinnostus toimintaan riittää. Jotta viikkotoiminta lapsille vuodenvaihteessa voisi alkaa, tarvitsemme vielä eri tehtävistä kiinnostuneita aikuisia mukaan. Olisitko se sinä tai tiedätkö jonkun sopivan? Ota yhteyttä, niin etsitään sinulle mielekäs tapa lähteä mukaan toimintaan. Miranda Mira Tirri otti alle vuoden partiokokemuksella hoitaakseen Helsingin Eräkaverit lippukunnan lippukunnanjohtajan pestin avoimin mielin: Mitään ei ole koskaan liian myöhäistä oppia, eikä oppimisjärjestys koskaan ole aivan selkeä. Toimin vetäjänä rastilla, jossa tarkoituksena oli valmistaa lettuja trangialla, enkä itse tiennyt mikä on trangia! No, opin sen sitten rastilla käyviltä lapsilta! Tämä, ja kaikki muu, on saanut minut vakuuttumaan, ettei partioon liittyvän tarvitse muuta omata kuin suuret määrät ennakkoluulottomuutta, avoimuutta, rehtiyttä, reippautta sekä halua oppia uutta ja auttaa muita! Lue lisää Mirandan partioharrastuksesta: 2013/02/26/kaikki-alkoi-energiasta/ Herttoniemenrannan projektia voit seurata täältä: https://www.facebook.com/ PartiotaHerttoniemenrantaan Ilmoittaudu mukaan toimintaan: Julija Semenuka Pääkaupunkiseudun partiolaiset ry Tervetuloa A-Beautyyn! Haluatko keventyä pysyvästi? Tervetuloa toimivaan laihdutusohjelmaan! ILMAINEN INFOTILAISUUS sunnuntaina klo 19.00, Tasankotie 14, HKI, kauneushoitola A-Beautyn tiloissa. lmoittaudu mukaan tai Tasankotie 14, HKI (Kampaamo C-Stylen yhteydessä) Puh Säle- ja puusälekaihtimet, kangasvekkiverhot, rulla- ja pystylamelliverhot, taiteovet, verhotangot, verhokiskot ja tarvikkeet, markiisit. Varaosat ja korjauspalvelu, asennuspalvelu. Mittaus ja suunnittelu veloituksetta pääkaupunkiseudulla. Laivalahdenkaari 12, Herttoniemenranta puh ark (ke 12-18) ja la 10-13,

5 Koulun piha täyttyi syksyisenä tiistai-iltana iloisista koiraihmisistä lemmikkeineen. Match Show eli Mätsärit veti osallistujia aina Espoon Matinkylää myöten. Järjestelyt sujuivat upeasti ja tapahtumasta ehdittiin jo salaa toivoa joka vuotista koiraväen yhteistä syystapaamista kiitos järjestäjille! Match Show mistä on kyse? Match Show, eli mätsäri on leikkimielinen ja epävirallinen koiranäyttely, jossa onyleensä luokat niin isoille koirille (yli 40cm), pienille koirille (alle 40cm) kuin pennuille sekä monirotuisille. Match showhun saa osallistua koira, joka on asianmukaisesti rokotettu. Rokotustodistus on oltava mukana. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua, se tapahtuu lähes poikkeuksetta aina paikanpäällä. Mätsärin kulku on melko yksinkertainen. Koirakot menevät kehään ilmoittautumisjärjestyksessä kaksi koirakkoa kerrallaan. Kehäsihteeri kutsuu koirat kehään. Kehässä tuomari tutkii ja arvostelee koirat vuorollaan, pienet koirat arvostellaan usein pöydällä. Tuomari arvostelee myös koiran liikkeet, usein pyydetään ravaamaan ympyrä, suoraan edestakaisin tai kolmio. Koirat arvosteltuaan tuomari antaa paremmaksi katsomalleen koiralle punaisen nauhan ja toiselle sinisen nauhan. Molemmat koirat ovat jatkossa. Kun kaikki luokan koirat on jaettu punaisen ja sinisen nauhan saaneisiin, arvostellaan ne yhdessä, ensin siniset, sitten punaiset. Sekä sinisen, että punaisen nauhan saaneista tuomari sijoittaa n. 4-5 mielestään parasta koiraa, jotka palkitaan. Mätsäristä riippuen sijoitettujen koirien määrä voi vaihdella. (lähde: perhoskoirat.fi) - koulun rehtorikin mukana tuomaristossa Match Show keräsi koirat ja koirien ystävät yhteen UUSI PIENKONEHUOLTO MALMILLA NYT PUUTARHAKONEET KESÄKSI KUNTOON MOOTTORISAHAT PUOHONLEIKKURIT TRIMMERIT YM. PIENKONEET MEILLÄ NOUTO-/PALAUTUSPALVELU MALMIN PIENKONEHUOLTO Puh Ormuspellontie 16, HELSINKI Koko perheen hiuskeidas Malmin uudessa S-Marketissa Koulujen päättäjäiset, synttärit, häät tai muut juhlat: kevään kuumat trendit ovat hiuspidennykset ja räiskyvät värit Hiuspidennyksellä saat hiuksiisi lisää volyymia ja aivan uudenlasta ilmettä. Tarjoamme Pro Hair Extension teippihiuspidennykset kevään juhliin paikalleen asennettuna hiusten hinnalla, 230,00 kokopääpidennyksenä 45 cm pidennyksillä. Hiuspidennystä tulee hoitaa oikein ja huolella. Huolellinen hoito lisää hiuspidennyksen elinikää merkittävästi. Taataksemme pidennystenne hyvän kunnon jatkuvasti, annamme mukaasi kirjalliset hoito-ohjeet. Saat meiltä myös kaikki tarvitsemasi hoitoaineet. Voidaksesi nauttia hiustesi uudesta ilmeestä vielä pidempään, tarjoamme ensimmäisen huoltokäynnin erikoishintaan -30% (normaalihinta 130,00 ) Puh Nettivaraus: / Step In Malmi S-Market Malmi / Kirkonkyläntie 34 Pro Hair Extension Pro Hair Extension on valmistettu Remy hiuslaadusta, joka on silkinpehmeää, scandinaavisen hius-laadun mukaan valikoitua aitoa hiusta, jossa jokainen hius on asetettu samaan suuntaan takaamaan helppo muotoiltavuus ja kammattavuus ilman takkuuntumista. Aito Pro Hair Extension teippihiuspidennys oikein laitettuna ja oikein hoidettuna voi parhaimmillaan kestää jopa kolme (3) kuukautta ilman uutta huoltokäsittelyä. Teippihiuspidennys sopii myös lyhyisiin hiuksiin. Pro Hair tuotteet on kehitetty useiden vuosien aikana vastaamaan scandinaavisia laatuvaatimuksia

6 Kuva Nico Backström Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuuriannista Anu Sinisalo on pitkän linjan näyttelijä, joka ihailee mielellään luontoa ja puhuu vahvasti kulttuurin puolesta. Otimme yhteyttä Anuun kysyäksemme hänen kuulumisiaan. Tänään kuuluu hyvää! Olen juuri lähdössä Turkuun Linnateatteriin. Olen mukana kolmen hengen komediassa nimeltä Rempallaan. Esityksen ensi-ilta oli viime keväänä ja esityksiä jatketaan nyt syksyllä. Näyttelijällä on vahvat mielipiteet kulttuuritarjonnasta, sekä lähialueiden suhteen että yleisesti. Mahdollisimman lähellä oleva kulttuuritarjonta on erittäin tärkeää. Kulttuurin ja taiteen merkitys on muutenkin äärettömän suuri. On mielestäni järjetöntä, että kulttuuria karsitaan esimerkiksi koulussa annettavasta opetuksesta. On tärkeää antaa kulttuurikasvatusta myös nuorille ja lapsille. Taide voi monille ihmisille olla vieras tai pelottava asia. Jotkut eivät välttämättä tiedä, mitä fiksua eksentrisen näköisestä maalauksesta tai päällekkäin kasatuista tulitikkurasioista pitäisi sanoa tai onko katsojassa jotakin vikana, jos ei ymmärrä maalausten nyansseja. Taidetta ei aina tarvitse ymmärtääkään eikä sitä pitäisi pelätä. Lapsiakin pitäisi uskaltaa tutustuttaa teatteriin, he ymmärtävät loppujen lopuksi teatterista paljon ja heitä ei koskaan pitäisi aliarvioida, vaikka tietenkään ei myöskään saa pelotella. Nuorten pitäisi mielestäni myös käydä rohkeasti vaikkapa Kiasmassa tai katsomassa klassikoita. Kokeellisempaakaan taidetta ei pidä vältellä, kaikesta kulttuurista jää aina jotain mieleen ja se kuuluu myös yleissivistykseen. Faktaa Anu Sinisalosta: Syntynyt Helsingissä Valmistui teatteritaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta vuonna 1995 Näytellyt siitä lähtien teatterissa, draamasarjoissa ja elokuvissa Voitti parhaan naisnäyttelijän Venla-palkinnon vuonna 2010 televisiosarjasta Helppo elämä Näyttelee naispääosaa vuonna 2014 valmistuvassa elokuvassa Ei kiitos, joka on tehty Anna-Leena Härkösen samannimisen, kohutun kirjan pohjalta. Menestykseen tarvitaan avointa ja kestävää tilitoimistosuhdetta. Onko sinulla turvallinen tunne kirjanpidostasi? Tarjoamme kokonaisvaltaista taloushallinnon palvelua kaikenkokoisille yrityksille. Toteutamme palvelut joustavasti ja laadukkaasti ystävällisellä otteella. Solmimme pitkäaikaisia ja luottamukseen perustuvia kumppanuussuhteita. Toimistomme sijaitsevat Louhelassa ja Malmilla. Ota yhteyttä, niin suunnittelemme yhdessä yrityksellesi parhaan palvelukokonaisuuden. Tarjoamme myös kattavat sähköiset palvelut. Avustamme sinua yrityksesi talouteen liittyvissä asioissa. tilitoimisto ACC Orlando Oy puh

7 KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Timo Hagelin Gsm www rakennushagelin.fi Kahvila Timo Hagelin Gsm www rakennushagelin.fi Laajasalo KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT KORJAUS- JA SANEERAUSTYÖT - HUONEISTOREMONTIT - KYLPYHUONE KUNNOSUKSET - PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET - VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Yliskyläntie 3 p ma-pe 9-17 la 9-15 Herttoniemen Putkivaruste Lv-, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus- ja sahaus, purkutyöt P KETTUTIE 2, HELSINKI Puh. (09) PAKOPUTKIHUOLTO PAKOPUTKIMYYNTI PAKOPUTKIASENNUS Sahaajankatu 26, Helsinki Puh. (09) TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ Etsimme palvelukseemme luotettavia henkilöitä jakamaan kaupunkilehtiä ja mainoksia. Työtä teet yhtenä päivänä viikossa sopimasi määrän. Työ sopii kaiken ikäisille ja kokoisille! Käy kotisivuillamme

8 Dome Karukoski: Nimmareiden jakoa tohvelit jalassa! Dome Karukoski on kansainvälisesti menestynyt elokuvaohjaaja, joka ei lepää laakereillaan. Nyt on kiireisempää kuin arvasinkaan että olisi. Teen nyt Mielensäpahoittaja- elokuvan valmisteluja ja käsikirjoitusta ennen lokakuun lopussa alkavia kuvauksia ja tietenkin Leijonasydän-elokuvan markkinointia. Työpäiviä on ollut viikossa seitsemän pituuksiltaan tuntia parin kuukauden ajalta, mutta mitä Karukoski tekee vapaaajallaan? Nykypäivänä mieluisin harrastukseni on ehdottomasti sukeltaminen. Hurahdin siihen pari vuotta sitten ja käyn ulkomailla sukeltamassa aina, kun mahdollista. Sukeltamalla pääsen ainoaan paikkaan, jossa pystyn tyhjentämään aivoni hetkeksi kaikista niistä ajatuksista joita siellä pyörii. Leijonasydän-elokuva tulee Suomessa ensiiltaan Karukosken ohjaustyön vastaanotto ulkomailla on ollut jälleen kerran hyvä. - Napapiirin sankarit sai jo todella hienon vastaanoton, mutta kyllä nyt Leijonasydämen kohdalla on jotain erikoista. L.A. Timesin, Indiewiren ja Montreal Gazetten arvostelut ovat jääneet tosi hienosti mieleen. Isot agentuurit ja tuotantoyhtiöt ovat ottaneet yhteyttä ja kyselleet: What s next? (=Mitä seuraavaksi? ). Elokuvan teemat koskettavat näköjään ihmisiä ympäri maailmaa. Elämässä sattuu ja tapahtuu, eikä työelämä ole poikkeus. Parhaita juttuja on ollut kun olemme tehneet kepposia kuvauksissa. Yksi pahimmista oli kun kuvasimme Leijonasydäntä: ensin minulta varastettiin hotellihuoneesta kaikki kenkäni samalla kun olin huoneessani. En vieläkään tiedä miten se edes tapahtui! Sen jälkeen minulle tuotiin sattumalta päivän lehti, josta sain lukea seuraavanlaisen ilmoituksen: Dome Karukoski jakaa nimmareita karaokebaarissa klo 20. Tuloksena oli se, että jouduin lähtemään sinne hotelliin tohvelit jalassa. Karukoski ei tästä kuitenkaan pahastunut eikä haudo kostoa ainakaan pahanlaatuista. Hyvät kepposet yhdistävät ja tekevät vahvan joukkuehengen! Menestyksestä huolimatta laakereilla ei suinkaan lepäillä. Tulevia projekteja on tekeillä kaksi: Mielensäpahoittaja-hahmosta kertovan elokuvan esivalmistelut ja Tom of Finland-elokuvan kehittely. Faktaa Domesta: Syntynyt Kyproksen Nikosialla Tuli julkisuuteen ohjaajana vuonna 2005 Tyttö sinä olet tähti- elokuvan myötä. Sama elokuva oli Karukosken lopputyö Taideteollisessa korkeakoulussa On kertonut avoimesti 11 muun julkisuuden henkilön ohella taustastaan koulukiusattuna Aino Kuutamo- Uusitorpan kirjassa Sä et tiedä miltä musta tuntuu (WSOY 2011) Voittanut monien elokuva-alan palkintojen ohella muun muassa Jussi-gaalassa parhaan ohjauksen palkinnon vuosina 2009 ja Leffaarvostelu Kumpi on tärkeämpää; uusnatsijengin johtajuus ja tutuksi tullut aatemaailma vai rakkaus? Tätä pohditaan Dome Karukosken ja Aleksi Bardyn uusimmassa tuotannossa, Leijonasydän-elokuvassa joka saa ensi-iltansa Leijonasydän pistää miettimään rakkautta ja aatemaailmaa Elokuvassa uusnatsien johtaja Teppo (Peter Franzén) rakastuu topakkaan ja suorasukaiseen yksinhuoltajaäitiin, Sariin (Laura Birn). Yllätyksiä on kuitenkin luvassa molemmin puolin: Tepon johtamassa aateryhmässä ei siedetä ulkomaalaisia, mutta Sarilla, johon Teppo on ihastunut, on tummaihoinen poika Rhamadhani Ramu (Yusufa Sidibeh). Tästä seuraa Tepolle valinnan paikka: rakkaus vai ryhmän tuki? Tepon vihainen ja aggressiivinen velipuoli Harri (Jasper Pääkkönen), joka on vahvasti uusnatsiaatteen kannalla, ei ainakaan tee valintaa yhtään helpommaksi. Asetelma kuulostaa jo kuvauksen perusteella raa alta ja veriseltä koska uusnatsit eivät kaihda keinoja tehdessään mielipiteitään tiettäväksi. Tepon tasapainoilu kahden erilaisen maailman välillä onkin mielenkiintoista ja saa katsojan jännittämään sitä, mihin valintoihin elokuvassa päädytään ja etenkin sitä mitä seuraamuksia niillä on. Leijonasydän on dynamiittia ilman tietoa sytytyslangan pituudesta tai räjähteen määrästä ja käsinkosketeltava, tummanpuhuva tunnelma pitää katsojaa jännityksessä. Ennen Tepon lopullista valintaa kahden maailman välillä ehtii tapahtua kaikenlaista: tehdään konkreettista rotuerottelua, myrkytetään, hakataan ja tuhotaan monillakin tapaa. Leijonasydän osoittaa, että yhteiskunnallinen asema, luonne tai teot eivät ole rodusta kiinni, vaan ihmisestä itsestään. Vastakkainasetteluun tulee mustan ja valkoisen tilalle yhä enemmän ja enemmän värejä elokuvan edetessä. Leijonasydämessä pohditaan vahvalla ja ironisellakin tavalla sitä, onko yksilön todellista kasvua aatteidensa takana seisominen vai rakastuminen sen lukuisine lieveilmiöineen. IIDA REKUNEN LOPPUIKO TULOSTIMESTA VÄRI! Tuo tulostimesi kasetit meille täytettäväksi! (Myydän edullisesti myös uusia kasetteja!) Kauppakartanonkatu 26, Helsinki P , Avoinna: ma-pe 8-18, 9-17 la Täytättämällä Säästö 40-70%! Seuraava lehti ilmestyy Varaa oma ilmoitustilasi:

9 Näin taistelet syysväsymystä vastaan Lähes puolet suomalaisista kärsii jonkinasteisesta syysväsymyksestä. Syy väsymykseen on yksinkertainen: valon väheneminen. Syysväsymystä voi taltuttaa elämänrytmiä muuttamalla, oikea-aikaisella liikunnalla sekä vireyttä edistävällä ravinnolla. Syysväsymyksen syynä on se, että elimistön sisäinen kello alkaa jätättää. Tämä johtuu siitä, että aamut pimenevät ja valoa on vähän. - Syksyllä ja talvella ihmiset ovat enemmän iltaihmisiä eli nukkumaanmenoaika siirtyy myöhemmäksi iltaan. Jos aamuheräämiset ovat kuitenkin aina samaan aikaan, uni jää liian lyhyeksi, sanoo tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. ja hyvien rasvojen lähteitä, joiden vaikutuksesta aivojen vireystaso pysyy hyvänä. Esimerkiksi raikas smoothie kotimaisista marjoista on loistava aamun aloitus. Proteiinia smoothieen saa lisäämällä joukkoon hera- tai riisiproteiinia ja vastaavasti hyviä rasvoja lisäämällä kookosöljyä. Illalla taas on syytä välttää syömistä juuri ennen nukkumaan menoa. Banaani-aprikoosipuuro (1 reilu tai 2 pientä annosta) 1 dl hirssi- tai tattarisuurimoita, liotettuna 2-3 kuivattua aprikoosia, liotettuna 3 rkl hampunsiemeniä 1 kypsä banaani 1,5 dl vettä hiukan luomuhunajaa tai agavesiirappia tarvittaessa 1 tl raastettua luomu-sitruunan kuorta TAI jauhettua luonnon vaniljaa - Tuntia paria ennen nukkumaanmenoa voi syödä kevyen iltapalan, joka sisältää hiilihydraatteja. Hiilihydraatit väsyttävät ja rentouttavat, CocoVin Sami Sundvik neuvoo. Vaikka onnistuukin pitämään yöunensa yhtä pitkänä kuin valoisampaan aikaan, muuttuu yöuni syksyisin ja talvisin katkonaisemmaksi ja kevyemmäksi. - Tietenkään mikä tahansa väsymys syksyllä ei tarkoita syysväsymystä. Vasta kun väsymys on aina syksyisin toistuvaa, voidaan puhua syysväsymyksestä, Partonen sanoo. Tarjoiluun: marjoja ja manteli- tai jotain muuta mieleistäsi maitoa Huuhtele hirssi tai tattari hyvin, mielellään useammassa vedessä. Laita kulhoon ja liota vähintään 8 tuntia. Laita toiseen astiaan aprikoosit ja 1,5 dl vettä. Liota samoin n. 8 tuntia. Siivilöi lionneet suurimot. Siirrä sauvasekoittimen kulhoon tai tehosekoittimeen. Kaada joukkoon aprikoosit ja niiden liotusvesi. Paloittele joukkoon banaani ja lisää hampunsiemenet. Mausta raastetulla sitruunan kuorella tai vaniljalla. Soseuta kuohkeaksi puuroksi. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hunajaa tai agavesiirappia makeutukseksi. Tarjoa marjojen ja manteli- tai jonkin muun maidon kanssa. Resepti: Outi Rinne Syksyisin toistuva väsymys eli kaamosoireilu on yleistä. Noin 40 prosenttia yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista kokee väsymyksen syksyisin kiusallisena. Syksyisin kannattaa muuttaa elämänrytmiään aamupainotteiseksi Partonen suosittelee katsomaan kalenteriaan niin, ettei kasaa liikaa iltapainotteisia menoja iltojen pimetessä. Myös säännöllinen liikunta iltapäivästä auttaa väsymykseen. Liikuntaa tulee kuitenkin harrastaa 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa, muuten virkistyy liikaa. - Aamuisin kannattaa oleskella valossa, sillä se auttaa pitämään sisäisen kellon säännöllisessä tahdissa. CocoVin asiantuntija Sami Sundvik muistuttaa, että vähenevää valon määrää voi helpottaa kirkasvalolampulla. Myös ruoka-ainevalinnoilla voi vaikuttaa vireystasoon. - Yön aikana kroppa kuivuu, joten aamu kannattaa aloittaa muutamalla lasillisella raikasta vettä. Kahvi kohtuudella on ihan hyvä piristys. Kahvia ei kuitenkaan kannata juoda yli neljää kuppia päivässä, koska se kuluttaa elimistön hivenainevarastoja, Sundvik linjaa. Aamulla voi aamupuuron sijaan suosia proteiineja City Star ompelimo/pesula Housujen pidennys tai lyhennys 15 Herttoniemi Laivalahdenportti 2 C Puh: , Sähköposti: Syysale Verso Design tehtaanmyymälä Sahaajankatu 49, Herttoniemi Kotimaisia sisustustuotteita laadukkaista luonnonmateriaaleista. SyySale koko lokakuun! Avoinna ke-to 10 18, pe Poikkeuksellisesti myös La

10 Kuka vei kesän? Se alkoi varovasti muuttolintujen palatessa pohjoiseen. Pian ilmestyivät lehdet puiden oksille. Toukokuussa vapun tietämillä tuli tunne, että, jos tässä päivä kerralla mennään, niin kesähän on ikuinen, tai ainakin hurjan pitkä. Kesällä ehtisi rakentaa grillikatoksen, tehdä kunnon kasvimaan, remontoimaan mökin keittiön ja laajentaa laituria. Nämä nyt päälimmäisenä. Ja aikaakin olisi, kun tänä vuonna oli meininki pitää kesälomaa ruhtinaalliset yhdeksän viikkoa. Yllämainituista töistä jäi kaikki odottamaan inspiraatiota ja oikeata säätä, tai mitä milloinkin. Ei ole hyvä asia. Mökin ulkovuoraus sentään tuli tehtyä, mutta sillä ei vielä suuria rehennellä. Oikeastaan meikäläisen pitäisi tehdä talvella tehtävissä olevat kesähommat, niin ei pääsisi helle keskeyttämään hyvin aloitettua työn suunnittelua. Ei ole hyvä asia tämäkään. Tunnustan olevani kesäihminen. Syksy ja keskitalvi ovat jotenkin masentavia aikoja, kun aurinkoa ei juuri näy ja vaatteita pitää pukea päälle monessa kerroksessa. Auto pitää aamulla kaivaa lumen alta ja muistaa irrottaa lohkolämmittimen johto. Ei ole hyvä asia lähteä ajamaan johto autossa kiinni, ja ihmetellä moottoritiellä, että mikä se siellä auton pohjassa kolisee. Ei ole hyvä asia, että päivät lyhenevät ja pimeä aika valtaa alaa, mutta näin on meille tänne pohjolaan määrätty olevaksi ja sillä mennään. Ei ole ketään kenelle voisi asiasta valittaa. Tahikka kirjallisesti reklamoida. On talvessa sentään jotain hyvää. Vaimolle pystyy paremmin perustelemaan, että nyt tarvitsemme nelivetoisen auton. Syksyn tullen on nelivetokuume kasvanut, mikä ei ole hyvä asia Rouvan mielestä. Koetetaan kuitenkin nauttia kaikista vuodenajoista ja kukaties talvella löytyisi uusi harrastus. Ihan mikä hyvänsä talviliikuntamuoto. Se olisi hyvä asia. Ensi kesää odotellessa. Kalle Maurola PELIKAANI-PALKINTORISTIKKO VOITA 50 EUROA PUHTAANA KÄTEEN! Etsi ristikon numeroiduista ruuduista 1 7 avainsana, jolla osallistut arvontaan ja lähetä vastauksesi tekstiviestillä tai postikortilla ennen seuraavan lehden ilmestymistä. Lähetä tekstiviesti PK AVAINSANA NIMESI numeroon Palvelun hinta on 1 euro ja se toimii ainakin seuraavilla operaattoreilla: Sonera, Elisa, DNA, Kolumbus, Saunalahti, Tele Finland, TDC ja Ainacom. Postiosoite on PELIKAANI, PL 90, HKI. Merkitse korttiin avainsana, nimesi ja puhelinnumerosi. Pelikaanin toimituksesta soitetaan voittajalle. Tämä ristikko on helpohko. Samantasoisia tehtäviä löydät Mustasta Pelikaanista, jonka voit tilata tarjoushintaan 6 numeroa 16,65 euroa. Tekstaa nimi- ja osoitetietosi Pelikaanin palvelunumeroon tai soita siihen. Voit myös tilata Mustan tai muita erilaisia Pelikaaneja osoitteesta Sieltä löytyy lisäksi tietoa kaikista Pelikaani-lehdistä ja paljon muuta kiinnostavaa ristikkoharrastajille. Tämän ristikon laati Erkki Vuokila ja piirsi Heli Kärkkäinen.

11 Olemme yllättävän tietämättömiä auton omistamisesta aiheutuvia kustannuksia Uudet renkaat, vakuutukset, huollot, korjaukset Vaikka polttoainekuluja ei lasketakaan mukaan, auton omistamisesta koituu yllättävän paljon kustannuksia. Suurta osaa autoilijoista houkuttaakin ajatus, että ylläpitokustannuksista voisi maksaa kuukausierissä samalla tavalla kuin autosta itsestään. Yllättävän moni autoilija ei tiedä, paljonko auton omistamisesta kertyy vuosittain kustannuksia. Tämä selvisi kyselyssä, johon vastasi joukko auton omistavia ja auton ostoa harkitsevia suomalaisia. Kun polttoainelaskua ei huomioida, yli puolet suomalaisista autoilijoista arveli vuotuisten kustannusten olevan alle 500 euroa. Totuus on kuitenkin toinen. Käytetyssä autossa voi tulla hyvin yllättäviä kustannuksia. Uusi auto on turvallisempi valinta liikenteessä, mutta pitää kuitenkin muistaa, että suurin turvallisuuteen vaikuttava tekijä on auton kuljettaja itse. Ylläpidon maksaminen kuukausierissä houkuttaa Kun autoa ollaan ostamassa, ajatukset pyörivät usein vain senhetkisissä kustannuksissa: paljonko auton kokonaishinta on, kuinka suuria ovat mahdolliset kuukausierät, paljonko vanhasta autosta saa vaihdossa ja niin edelleen. Varsinaiseen omistamiseen liittyvät kulut tuppaavat helposti unohtumaan. Moni autonomistaja hämmästyy siitä, miten paljon rahaa kuluu auton pitämiseen käyttökunnossa. Esimerkiksi huoltojen, korjausten, rengashankintojen ja muiden vastaavien aiheuttamat kustannukset saattavat yllättää, toteaa myyntijohtaja Mika Vainio Biliasta. Jopa 70 prosenttia kyselyyn vastanneista piti erittäin houkuttelevana ajatuksena sitä, että auton huoltoon ja ylläpitoon liittyvät velvollisuudet voisi ulkoistaa, ja kustannukset maksettaisiin kuukausierinä. Vainio arvelee tämän johtuvan siitä, että kuukausierillä elämiseen on jo totuttu. Asuntolainat ja muut isot hankinnat rahoitetaan useimmiten niin, että niistä maksetaan tietty summa joka kuukausi. Myös autorahoitukseen pystytään liittämään huollot, korjaukset, huollon sijaisautot ja muut palvelut niin, että niistä maksetaan kuukausittain samalla kuin autosta itsestäänkin. Kuva: Colourbox Kyllä tämä on liian matala arvio. Pelkästään vakuutusten osuus vie tällaisen summan tai ehkä enemmänkin riippuen siitä, ottaako pakollisten vakuutusten lisäksi myös vapaaehtoisia vakuutuksia, toteaa osastonjohtaja Juha Kenraali Liikenteen turvallisuusvirasto Trafista. Kun vertaillaan uudesta tai käytetystä autosta koituvia kustannuksia, uuden auton omistaja selviää useimmiten halvemmalla. Tosin uuden auton hankintakulut peittoavat mennen tullen käytetyn auton. LPS KUULUMISIA LPS perustaa tyttöjen tavoitejoukkueen Kaikki ovat tervetulleita avoimiin harjoituksiin, olipa taso sitten huippu tai aloittelija. Myös 99-syntyneet tytöt ovat tervetulleita. LPS:n ja syntyneiden tyttöjen joukkueet yhdistävät toimintansa. Tarkoituksena on tarjota motivoituneille ja tavoitteellisille pelaajille entistä enemmän mahdollisuuksia kehittyä ja pelata. Samalla annetaan mahdollisuus harrastaa futista kivassa porukassa ja ilman paineita heille, jotka eivät halua treenata tai kilpailla ihan niin tosissaan. Idea joukkueiden yhdistämiseen, isoksi lähes viidenkymmenen pelaajan ryhmäksi lähti viime keväänä tyttöjen vastuuvalmentajalta Kai Petterssonilta. Joukkueessamme on liian vähän pelaajia, jotta toimintaa pystyisi jatkamaan järkevästi. Ilman yhdistymistä T99/00 joukkueen toiminta olisi loppunut ja sen myötä myös kiva harrastus liian monelta tytöltä. Yhdistyminen oli ainoa hyvä vaihtoehto ja haluamme kiittää T01/02 joukkuetta tästä mahdollisuudesta, hän kertoo. Joukkueiden yhdistymisen myötä pystymme tarjoamaan kaikille pelaajillemme oman tasoistaan futisharrastusta ja pelaamista. Joukkueet tehdään puhtaasti pelaajien taitojen ja motivaation perusteella ja ne nimetään seuramme valmennuslinjauksen mukaisesti tavoite- ja haastejoukku-eiksi, kertoo joukkueen vastuuvalmentaja Jyri Metso. Tavoittelemme ensi kevääksi paikkaa Helsingin ja Uudenmaan TC14 sarjan Ykkösestä. Tavoitteenamme on aluesarja syksyllä TD12 ikäluokan joukkueemme jatkaa Ykkösessä tai aluesarjassa TD13 ensi kauden, hän jatkaa. Tavoitejoukkueen lisäksi pelaajia haetaan haastejoukkueeseen sekä 99 pelijoukkueeseen. Kaikki kiinnostuneet voivat ilmoittautua avoimiin harjoituksiin, joita järjestetään 21. lokakuuta alkaen aina 3. marraskuuta saakka Laajasalon liikuntapuistossa sekä Kartanon tekonurmella Vuosaaressa. Tavoitejoukkueeseen saa kaikki pyrkiä, mutta siihen pelaamaan kutsuttaville tehdään kilpailullisen toiminnan pelisäännöt selväksi heti alussa, Metso muistuttaa. Erityisesti tarvitsemme lisää 99 syntyneitä tyttöjä, jotta voisimme jatkaa pelaamista 11v11-sarjassa, Pettersson sanoo. Joukkueemme tarjoaa osaavan ja motivoituneen valmennustiimin lisäksi pelaajille fysiikkavalmentajan, juoksuvalmentajan sekä maalivahdeille maalivahtivalmentajan tuen ja osaamisen. Tapahtumia tulee tavoitejoukkueella olemaan yhteensä noin viisi ja haastejoukkueella noin kolme viikossa. Kiinnostuitko? Lisätietoja osoitteessa:

12 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL $XWRNHVNXV 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL 'LJLNOLQLNND $XWRNHVNXV 6WXGLR $QUL HL YLLYDD $XWRNHVNXV Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: $XWRNHVNXV 'LJLNOLQLNND Kiinalainen Ravintola KULTA FEENIKS Lounas buffe ark HWURSHVX Laippatie 1 puh 'LJLNOLQLNND 'LJLNOLQLNND 6WXGLR $QUL HL YLLYDD +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL 6WXGLR $QUL HL YLLYDD Optikot: Heidi Jussila ja Anne Jämsä 6WXGLR $QUL HL YLLYDD Silmälääkäri: Reijo Ahonen 0HWURSHVX HIIHTÄJÄNTIE 1 +DQNR 6XVKL P naisvaltaistaä o0hwurshvx Kok0HWURSHVX tyst kiinteistönväellila +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL lm o k jo ellä. vuosikymmen Hiihtäjäntie 1, K-Herttaa vastapäätä puh DLPRODQ DXWRNRUMDDPR UUSI ravintola avattu! +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL +HUWWRQLHPHQ $SWHHNNL +DQNR 6XVKL Laivalahdenkaari 42, 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Helsinki Herttoniemen Fysikaalinen+DQNR 6XVKL Hoitolaitos +DQNR 6XVKL Niittaajankatu 1 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD Hellas t 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR 3DLPRODQ DXWRNRUMDDPR Laivalahdenkaari 42, 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Helsinki 6XRVL SDLNDOOLVWD / \G W O KLSDOYHOXNDUWDQ P\ V QHWLVW ZZZ KHOODV OHKWL IL 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ UUSI ravintola avattu! TIETOKONEHUOLTO UUSI ravintola avattu! TULOSTINHUOLTO Distributor Authorized Laivalahdenkaari 42, NORMAN TIETOTURVATUOTTEET 0DQWUD UDYLQWROD Herttoniemenranta Laivalahdenkaari 42, Ammattitaidolla Petter Wetterin tie 3, Helsinki TIETOJEN PALAUTUS vuodesta 0DQWUD UDYLQWROD Helsinki Herttoniemenranta Avoinna: ma-pe 8-17 TIETOJEN HÄVITYS Puh Helsinki. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD UUSI ravintola avattu! Herttoniemen Sahaajankatu Helsinki. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD Puh; (09) ,. 0DUNHW +HUWWRQLHPHQUDQWD DYLQWROD :DQKD 0\OO\ $XWRNHVNXV 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ 5DYLQWROD :DQKD 0\OO\ Kotikenttäetu asuntoasioissa Kuvernöörintie 8, Helsinki 'LJLNOLQLNND Puh WXGLR $QUL HL YLLYDD

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Kari Uotila on. atinkylä -Olari. Espoon suosituin. viihtynyt olarissa jo 37 vuotta. s. 9. autokoulu monipuolistuu!

Kari Uotila on. atinkylä -Olari. Espoon suosituin. viihtynyt olarissa jo 37 vuotta. s. 9. autokoulu monipuolistuu! 11 m 2013 atinkylä -Olari friisilä nuottaniemi Dome karukoski ja leijonasydän s. 4 Anu Sinisalo kannustaa nauttimaan kulttuurista s. 5 www.molari-lehti.net www.facebook.com/molarilehti Kari Uotila on viihtynyt

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

Sarjakuva- www.ransu.info

Sarjakuva- www.ransu.info Sarjakuva- ja puuhakirja Ransun Lue ja pelaa! Heippatirallaa! Tässä kirjassa on Ransun pelastuskoulu -sarjakuvia, joista lukemalla oppii tärkeitä turvallisuuteen liittyviä asioita. Ja sitten on vähän väliä

Lisätiedot

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA *** Lohjan mielenterveysseuran kehittämä toimintamalli Minna Malin Päihde- ja mielenterveyspäivät 10.10.2013 TUKIKOIRAKKO - TOIMINTA Toiminta on

Lisätiedot

TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016. Suomen Uimaliitto

TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016. Suomen Uimaliitto TIEDOTE 1 ROLLO-UINNIT 10.-12.6.2016 ROLLO-LEIRI 13.-15.6.2016 Suomen Uimaliitto 2 Tervehdys Tampereelta! Tätä kirjoittaessani joulukuun alkupuolella vesisateen ropistessa ikkunaan täällä Mansessa nääs

Lisätiedot

Tervetuloa Työnvälitykseen

Tervetuloa Työnvälitykseen Tervetuloa Työnvälitykseen Välkommen till Arbetsförmedlingen Finska Tämä on Työnvälitys Haetko työtä? Haluatko lisätietoja työmarkkinoista? Tarvitsetko vinkkejä ja neuvoja löytääksesi haluamasi työn?

Lisätiedot

Assari 2.0 Kevät 2011. Aloitustapaamisen ajatuksia (muistiinpanot Systeemianalyysin laboratorion assistenttikoulutukseen 17.1.2011 osallistuneille)

Assari 2.0 Kevät 2011. Aloitustapaamisen ajatuksia (muistiinpanot Systeemianalyysin laboratorion assistenttikoulutukseen 17.1.2011 osallistuneille) Assari 2.0 Kevät 2011 Aloitustapaamisen ajatuksia (muistiinpanot Systeemianalyysin laboratorion assistenttikoulutukseen 17.1.2011 osallistuneille) Kevään valmennuksen tavoitteet Assarijoukkue Yksittäisten

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE

P04 21.-22.5.2016 TIEDOTE JA OHJEET OSALLISTUJILLE Ajankohta: La 21.5. su 22.5.2016 klo 9-18. Sijainti ja parkkitilat Tapahtumapaikan osoite on Pakilantie 86. Autoille parkkitilaa löytyy kentän viereltä sekä lähialueiden katujen varsilta. Alepan parkkipaikalle

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä.

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä. Sakke aloittaa peruskoulun, Eetu ja Karim menee yhdeksännelle luokalle ja Julija, Emma ja Jenna aloittavat kahdeksannen luokan ja ovat siitä innoissaan. Emma ja Julija ovat ottaneet Jennan mukaan ja Jennakin

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.

Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa. TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8. Kevään 2014 valmistumiskyselyn tulokset Loviisa TRENDIT, N=68, vastausprosentti keskimäärin 62, 01.05.2010-31.05.2014 Ajankohta: 11.8.2014 10:31:45 2014 TULOKSET N=18, vastausprosentti keskimäärin 60,

Lisätiedot

Ohjeet opettajalle. Tervetuloa Apilatielle!

Ohjeet opettajalle. Tervetuloa Apilatielle! Ohjeet opettajalle Vihjeitä opettajalle koulun tutustumispäivään Esiopetuksen oppilaille koulun tutustumispäivä on tärkeä, vaikka esiopetuspaikka sijaitsisi samassa pihapiirissä koulun kanssa. Lähes kaikkia

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Minulle on suuri ilo toivottaa Teidät kaikki oikein lämpimästi tervetulleeksi Rovaniemelle viettämään Talvipäiviä.

Minulle on suuri ilo toivottaa Teidät kaikki oikein lämpimästi tervetulleeksi Rovaniemelle viettämään Talvipäiviä. TALVIPÄIVÄT ROVANIEMELLÄ 12. 14.4.2013 Talvipäivien suojelijan tervehdys Rakkaat Jyty Ystävät, Minulle on suuri ilo toivottaa Teidät kaikki oikein lämpimästi tervetulleeksi Rovaniemelle viettämään Talvipäiviä.

Lisätiedot

Sohvalle vai lenkille?

Sohvalle vai lenkille? Sohvalle vai lenkille? 7.5.15 Aleksi Perkiö 8lk Isojoen Koulukolmio Sisällysluettelo Aleksi Perkiö, Sohvalle vai lenkille? 7.5.15 1. Johdanto...3 2. Tulokset...4 2.1 Mikä satuolento haluaisit olla?...4

Lisätiedot

Pohjoinen hyvinvointialue. Palautteet ja kehittämisideat tilaisuuksiin osallistujilta

Pohjoinen hyvinvointialue. Palautteet ja kehittämisideat tilaisuuksiin osallistujilta Pohjoinen hyvinvointialue Palautteet ja kehittämisideat tilaisuuksiin osallistujilta Mitä hyvää on nykyisissä palveluissa? Hyvä palvelu; ammattitaitoiset työntekijät; kaikki palvelut pelaavat Haukiputaalla

Lisätiedot

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen

Matkaraportti. Malta 4.1.-13.2.2013. Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Matkaraportti Malta 4.1.-13.2.2013 Anniina Yli-Lahti Iida Toropainen Johdanto Anniina oli miettinyt jo ensimmäisestä opiskeluvuodesta lähtien ulkomailla työssäoppimista ja viime hetkellä sai myös Iidan

Lisätiedot

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ KODIN JA KOULUN PÄIVÄ Päivä oli hieno, pahvimukit loppuivat nopeasti, vanhemmat tulivat upeasti mukaan. Rehtori 3 KODIN JA KOULUN PÄIVÄ Kodin ja Koulun Päivä kohtaamisia hyvien asioiden

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Suomen suurlähetystö Astana

Suomen suurlähetystö Astana LAPPEENRANNAN TEKNILLINEN YLIOPISTO Kauppakorkeakoulu Talousjohtaminen Suomen suurlähetystö Astana Harjoitteluraportti Elina Hämäläinen 0372524 Sisällysluettelo 1. Johdanto... 1 2. Lähtövalmistelut...

Lisätiedot

Move! Miten meidän yhteisössä? Valtakunnallinen Move- kiertue 2015 Liikuntakasvatuksen laitos

Move! Miten meidän yhteisössä? Valtakunnallinen Move- kiertue 2015 Liikuntakasvatuksen laitos Move! Miten meidän yhteisössä? Valtakunnallinen Move- kiertue 2015 Liikuntakasvatuksen laitos Kenelle Move! on tehty Oppilaalle Terveyden- huoltoon Move! Opettajalle Kotiin Koululle Move! pähkinänkuoressa

Lisätiedot

TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen

TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen Esittelyteksti (mainostyylinen): Koskaan ihminen ei ole tiennyt niin paljon kuin nyt. Mutta huomenna tiedämme taas

Lisätiedot

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 25.10.2011 Janne Rautiainen TH11K Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 2 / 7 5.9.2012 Sisältö 1 Johdanto... 3 2 Ensimmäinen ohjauskerta... 4 2.1 Ravintoanamneesi... 4 2.2

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

AMMATILLINEN PERUSKOULUTUS OPISKELIJAVALINTA VALTAKUNNALLINEN KIELIKOE

AMMATILLINEN PERUSKOULUTUS OPISKELIJAVALINTA VALTAKUNNALLINEN KIELIKOE AMMATILLINEN PERUSKOULUTUS OPISKELIJAVALINTA VALTAKUNNALLINEN KIELIKOE Suomen kieli TEKSTIN YMMÄRTÄMINEN (50 min) Sukunimi Etunimi Syntymäaika Allekirjoitus Kielikokeen järjestäjä täyttää: Kokeen järjestäjä

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa.

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. ASUNTO JA ASUMINEN ASUMINEN 1. Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. 2. Missä kaupungissa sinä asut? Asun Lahdessa.

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Suomalaiset kuluttajina Virossa

Suomalaiset kuluttajina Virossa Suomalaiset kuluttajina Virossa Suomalaiset kuluttajina Virossa Selvitys perustuu Eurostatin, Statistics Estonian ja Tilastokeskuksen tilastoihin sekä kahteen otospohjaiseen kuluttajakyselyyn: TNS Gallup:

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Huoltajan / seuraohjaajan palautelomake Kokonaisvastaajamäärä: 25

Huoltajan / seuraohjaajan palautelomake Kokonaisvastaajamäärä: 25 Huoltajan / seuraohjaajan palautelomake Kokonaisvastaajamäärä: 25 1. Olen Kysymykseen vastanneet: 24 (ka: 1,8) (1.1) tapahtuman osallistujan vanhempi 37,5% 9 (1.2) seuraohjaaja 45,8% 11 (1.3) järjestäjä

Lisätiedot

Liverpool jalkapallokoulu Valkeakoskella

Liverpool jalkapallokoulu Valkeakoskella Liverpool jalkapallokoulu Valkeakoskella 5.-7.6. Liverpool Jalkapallokoulu Valkeakoski 5.6.-7.6.2015 Liverpool Football Club järjestää lukuisia jalkapallokouluja ympäri mailman koulujen loma aikoina. Valmentajina

Lisätiedot

Eduskuntavaalit 2011

Eduskuntavaalit 2011 2011 Eduskuntavaalit Eduskuntavaalit Eduskuntavaalit pidetään joka neljäs vuosi. Vaaleissa valitaan 200 kansanedustajaa päättämään yhteisistä asioistamme. Vuoden 2011 eduskuntavaalit järjestetään sunnuntaina

Lisätiedot

Ilves esitteestä 2012 voit lukea junioriedustusjoukkuetoiminnasta:

Ilves esitteestä 2012 voit lukea junioriedustusjoukkuetoiminnasta: ILVEKSEN HUIPPUPELAAJAN POLKU ILVEKSEN TAITOKOULUJEN JA JUNIORIEDUSTUSJOUKKUEIDEN MUODOSTAMINEN 2012 (2006 2004 syntyneet) HALUATKO SINÄ MUKAAN? Ilves käynnistää jälleen syksyllä 2012 F7 ikäluokassa (vuonna

Lisätiedot

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI

KAUPPASI PARAS KALAKAVERI KAUPPASI PARAS KALAKAVERI www.jokisenevaat.fi JOKISEN EVÄÄT ON LUOTETTAVA KUMPPANI KALATISKISI HOVIHANKKIJAKSI Yhteistyö kanssamme tarjoaa sinulle suuren määrän etuja ja palveluja, jotka helpottavat työtäsi

Lisätiedot

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla. Ranska Chamonix Niin tällänen blogikin pitäis kirjottaa. Meinasin että kirjotan ihan mitä olen Ranskassa tehny ja lisäilen sinne tänne kuvia, en oo mitenkään blogin kirjottaja tyyppiä. 3.1 Lähin Kittilästä

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä

Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä 6.10. 14.11.2014 Sisustusrakennusalan opiskelijat Anne Kinnunen ja Johanna Laukkanen Piippolan ammatti- ja kulttuuriopisto Ajatuksena oli lähteä työharjoittelujakson

Lisätiedot

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 HAnki ihana olo uutta valoa uutta iloa Unohda kevätväsymys ja nakkaa talviturkki ullakolle, nyt on aika herätä kevääseen. Tule kanssamme viettämään Hyvän Olon teemapäiviä 27.2.

Lisätiedot

LAAJASALON PALLOSEURA RY AKATEMIAVALMENNUS

LAAJASALON PALLOSEURA RY AKATEMIAVALMENNUS LAAJASALON PALLOSEURA RY AKATEMIAVALMENNUS LÄHTÖKOHDAT Ikäluokka=joukkue vaatii myös eriyttämistä yksilötasolla, jokaiselle sopivia haasteita. Pelaajien taitotaso noussut vaatii myös pelaajien yksilöllisen

Lisätiedot

Yhdistystiedote 6/2013

Yhdistystiedote 6/2013 1 Yhdistystiedote 6/2013 Hei yhdistystoimija! Tässäpä teille taas tuore yhdistystiedote, jossa on tärkeitä tietoja liitosta teille ja jäsenillenne. Muistattehan siis välittää näitä tietoja eteenpäin. Kiitos!

Lisätiedot

Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015. www.pallokissat.fi

Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015. www.pallokissat.fi Pallokissat, Kuopio 05 joukkue Vanhempain palaveri 25.11.2015 www.pallokissat.fi Mennyt kausi tiivistettynä 1. Kuluva kausi turnaukset: - junnupelemuut, talvi- ja kevätronaltiinat, 2xpiirisarja, tenavaliiga,

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

Esimerkkikysymyksiä: Tulitko pyörällä kouluun? Syötkö lähes päivittäin koulussa välipalan? Käytkö päivittäin välitunnilla ulkona?

Esimerkkikysymyksiä: Tulitko pyörällä kouluun? Syötkö lähes päivittäin koulussa välipalan? Käytkö päivittäin välitunnilla ulkona? 1 Idealaboratorio on työpaja, jossa nuoret pääsevät itse ideoimaan koulun toimintakulttuuria. Työpaja on suunniteltu 15-60 hengelle ja ideointi tapahtuu 4-5 oppilaan ryhmissä. 60-90 minuuttia kestävän

Lisätiedot

Entten tentten ja pelistä pois? 2016

Entten tentten ja pelistä pois? 2016 Entten tentten ja pelistä pois? 2016 Riitta Kauppinen Kansalaistoiminnan päällikkö Pelastakaa Lapset ry Maaliskuu 2016 Pelastakaa Lasten Eväitä Elämälle ohjelma 1301 lasta 313 000 100 harrastusta 462 toisen

Lisätiedot

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205

toimisto 017 261 2348 gsm 050 537 5857 gsm 0440 576 205 Toimintakalenteri Lokakuu-Marraskuu 2012 Vuoden teema: YHTEYS Seurakunnan posti- ja käyntiosoite Toimisto avoinna Kemilänrinne 3 tiistaisin ja torstaisin 70340 Kuopio klo 10-12 Pastori, seurakunnan johtaja

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

Viestintäsuunnitelma

Viestintäsuunnitelma VIESTINTÄSUUNITELMA 1(10) Viestintäsuunnitelma Tervarit Juniorit ry VIESTINTÄSUUNITELMA 2(10) Sisällys 1. Johdanto 2. Tervarit Juniorit 3. Arvot 4. Viestinnän kohteet ja tavoitteet 5. Tervarit Juniorit

Lisätiedot

Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan. Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY

Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan. Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY Turku 11.9.2014 NUORET LUUPIN ALLA Tuottaa tutkimustietoa lasten

Lisätiedot

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012 HooGee Tiikerit 2004 Vanhempainilta 11.4. 2012 Kevään toiminta Treenejä: Tiistaisin Myntinsyrjässä ja Niittykummussa huhtikuun loppuun La 10-11 Matinkylän uudella tekonurmella Toukokuun alusta to klo 17/17.30-18.30

Lisätiedot

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys Kaikki liikkeelle yhdessä Miksi HYKKI HERÄÄ? Liikunta ja fyysinen aktiivisuus parantaa / kehittää / lisää muisti, tarkkaavaisuus, tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaidot

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

Pelkistetty ilmaus Alakategoria Yläkategoria Potilaille suunnattuja taidekokemuksia. potilaiden hyvinvointia lisääviä kokemuksia

Pelkistetty ilmaus Alakategoria Yläkategoria Potilaille suunnattuja taidekokemuksia. potilaiden hyvinvointia lisääviä kokemuksia LIITE 3 1(5) Odotuksia taidehankkeesta Potilaille suunnattuja taide potilaiden lisääviä odotuksia Potilaille sopivaa kattogalleriaa Uutta sisältöä potilaiden elämään Virkistystä potilaille Taide-elämyksiä

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

Nimi, luokka, päivämäärä

Nimi, luokka, päivämäärä Nimi, luokka, päivämäärä 1 Jätä nämä tällaisiksi. 2 Jätä nämä tällaisiksi. 3 Kirjoita itsestäsi kuvaus. 4 5 6 Esimerkki: Tutkimushenkilö käytti aikaa lepoon n. 9 tuntia päivässä, koulutyöhön ja läksyihin

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - D tytöt - c-tytöt - D-pojat - d-pojat - c-pojat - D-pojat - f-tytöt - d-pojat - f-tytöt - D-tytöt

Lisätiedot

YHTEISÖLLISYYTTÄ. OSALLISUUTTA, HYVINVOINTIA

YHTEISÖLLISYYTTÄ. OSALLISUUTTA, HYVINVOINTIA YHTEISÖLLISYYTTÄ. OSALLISUUTTA, HYVINVOINTIA Kiipulassa toteutuvia hyviä opetuksen käytänteitä ja opiskelijahyvinvointia opiskelijanäkökulmasta Yhteisöllisyys ja osallisuus on Ammattiopiston toiminnan

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 1 1. Rajamäen Kehitys Ry:n toiminnan tarkoitus ja visio tulevasta Rajamäen Kehitys Ry eli RaKe on perustettu 1924 ja on yksi suurimmista ja vanhimmista Nurmijärvellä

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN KÄYTTÖ...

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

JOUKKUEJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET 2016-2017 JOUKKUEENJOHTAJALLE! Kiitokset sinulle, että olet lupautunut hienoon ja tärkeän tehtävään joukkueen toimimisen kannalta. Alla on joukkuejohtajan tehtävän

Lisätiedot

Oppilaskunnan pajapäivä: verta, hikeä ja kyyneleitä

Oppilaskunnan pajapäivä: verta, hikeä ja kyyneleitä Oppilaskunnan pajapäivä: verta, hikeä ja kyyneleitä Oppilaskunnan pajapäivästä ei puuttunut vauhtia eikä vaarallisia tilanteita. Pajupillin veistäminen vaati verta ja tanssi, katukoris ja jalkapallo puskivat

Lisätiedot

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk

Herttoniemen seurakunta nuorisotyö. läpyskä. kevät 2016. lapyska hertsikansrk Herttoniemen seurakunta nuorisotyö läpyskä kevät 2016 lapyska hertsikansrk Horjuuko uskosi? Moni asia ei olekaan niin kuin olet luullut sen olevan. Kun tapaat uuden tuttavuuden, ensikohtaaminen määrittää

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

201 vastausta. Tiivistelmä. Sukupuoli. Ikä. 1) Käytän Nuorisotiloja. Tyttö % Poika %

201 vastausta. Tiivistelmä. Sukupuoli. Ikä. 1) Käytän Nuorisotiloja. Tyttö % Poika % 201 vastausta Tiivistelmä Sukupuoli Tyttö 100 50 % Poika 101 50 % Ikä 6lk 23 11 % 7lk 38 19 % 8lk 44 22 % 9lk 52 26 % Lukio/ammattikoulu 36 18 % Olen vanhempi kuin edelliset vastausvaihtoehdot 8 4 % 1)

Lisätiedot