JÄSENKIRJE 5/2016. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

Transkriptio

1 JÄSENKIRJE 5/2016 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , friski@friskituult.fi

2 Sisällys Rauman terveysyhdistys Friski Tuult ry hallitus Rauman Hyvän talon viikko-ohjelma tammi-toukokuu 2017:... 3 Käsityöryhmä... 8 Miesten kaveripiiri... 8 Aikuisten ja ikä-ihmisten nin kerho... 8 Pelipiiri... 8 Itsenäiset asujat:... 8 Alicen vertaisaskartelu ryhmä... 9 Jäsenten ääni... 9 Terve elämä iltapäivä keskusteluryhmä... 9 Uupuneiden iltapäivä keskusteluryhmä Ruokailu... 9 Tietokone kerho UUTTA POTKUA KUNTOUTUMISEEN SATAKUNNAN SEUTU Rauman Hyvän talon ystävänpäivä pyjamabileet kello Retki Caribian kylpylään Jouluhartaus Ilmainen joulupuuro yhdistyksen jäsenille Jäsenmaksu Joulu tullut verraton vaan lahjat jaetaan ilolla vaan. Joulu tulla saa. -Kielo Lannet- Rauman Hyvän aukioloajat: maanantai torstai kello perjantai kello lauantai ja sunnuntai kello Muutokset mahdollisia! Rauman Hyvän talo on suljettu: Perjantai sunnuntai joulutauko. Joulutauon aikana päivystää hallituksen puheenjohtaja Luca Nordfors, johon saat yhteyttä puhelimitse

3 Rauman terveysyhdistys Friski Tuult ry hallitus 2017 Hallituksen jäsenten sähköposti osoite: Puheenjohtaja Luca Nordfors puh Varsinainen jäsen Laurila Marja- Riitta Varsinainen jäsen Leino Ville- Petri Varsinainen jäsen Torkkeli Päivi Varsinainen jäsen Lehtoranta Heli Varsinainen jäsen Mäntylä Merja Varsinainen jäsen Tiihonen Juha 2

4 Rauman Hyvän talon viikko-ohjelma tammi-toukokuu 2017: (muutokset mahdollisia) Tammikuu 2017 vko ma ti ke to pe la ja su / / mättö / Levyraati 17 / Itsenäiset asujat 20 21/ Alicen vertais askartelu 24 / 25 mättö / Levyraa Tietokone kerhon 31 / /05 3

5 Helmikuu 2017 ma ti ke to pe la ja su Uupune et 03 04/05 Vertaist uki päivystys 6 06 Jäsenten ääni 07 / 08 Terve elämä /12 Vertaist uki päivystys 7 13 Levyraat i 8 20 Alicen vertais askartel u 14 PYJAMA BILEET hyvinvoi n 21 / RETKI KYLPYLÄÄN 16 Itsenäise t asujat /19 Vertaist uki päivystys 25/26 Vertaist uki päivystys 9 27 Levyraat i 28 / hyvinvoi n /05 4

6 Maaliskuu 2017 ma ti ke to pe la ja su Uupuneet 03 04/ Alicen vertais askartelu/ Jäsenten ääni 07 / 08 Terve elämä / Levyraati 14 / Itsenäiset asujat 17 18/ Alicen vertais askartelu 21 / ryhmä 22 mättö / Levyraati 28 / 29 Käsityö /02 5

7 Huhtikuu 2017 ma ti ke to pe la ja su / Jäsenten ääni 04 / 05 Terve elämä 06 Uupuneet 07 08/ Levyraa Alicen vertaisaskar telu 11 / PITKÄ- PERJANTAI SULJETTU 15/16 SULJETTU PÄÄSIÄIS- PÄIVÄ SULJETTU 18 / Itsenäiset asujat 21 22/ Levyraati 25 / /30 SULJETTU 6

8 Toukokuu 2017 ma tiistai ke to pe la ja su VAPUN- PÄIVÄ SULJETTU 02 / 03 mättö 04 Uupunee t 05 06/ Levyraati / Jäsenten ääni 09 / 10 / Terve elämä / Alicen vertais askartelu 16 / 17 mättö 18 Itsenäiset asujat 19 20/ Levyraati 23 / HELA- TORSTAI SULJETTU 26 27/ / 31 mättö /04 7

9 Käsityöryhmä Aika: Joka keskiviikko kello Ryhmään voit tulla tekemään erilaisia käsitöitä, keskustelemaan vertaisten kanssa ja juomaan kahvia. Tarvittaessa opastamme ja ohjaamme käsitöiden tekemisessä. Omat tarvikkeet tulee olla mukana. Lisätietoja: Päivi T. ja Heli puh. (02) Miesten kaveripiiri Aika: Parittomien viikkojen tiistaina kello Keskustelua ryhmäläisten keskuudesta pursuavista asioista. Mahdollisuus käydä saunassa. Lisätietoja Juha T. ja Jan puh. (02) Aikuisten ja ikä-ihmisten nin kerho Aika: Parittomien viikkojen tiistaina kello Ryhmän ohjelmassa on mm. keskustelua ja alustuksia, sisältöä suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Lisätietoja: Marja-Riitta, Ville-Petri ja Luca puh Pelipiiri Pelataan mm. bingoa (ilmainen), jossa kolme parasta palkitaan joka kerta. Lisätietoja: puh. (02) /yhdistys Itsenäiset asujat: Asutko itsenäisesti tai oletko suunnittelemassa itsenäistä asumista. Joskus itsenäinen asuminen voi olla karikkoista ja eteen tulee erilaisia ongelmia, kysymyksiä ja haasteita. Tule uuteen vertaistuelliseen ryhmään keskustelemaan mieltäsi painavista asioista. Lisätietoja: Juri, Jani ja Päivi puh. (02)

10 Alicen vertaisaskartelu ryhmä Aika: , , , ja kello Tervetuloa askartelemaan ja keskustelemaan vertaistukihenkilö Alicen kanssa joka ohjaa ja opastaa tarvittaessa. Lisätietoja: puh. (02) /yhdistys Jäsenten ääni kuuluviin palaverit Aika: , , ja kello Palaverissa vaihdetaan kuulumisia ja kartoitetaan jäsenten toiveita ja ajatuksia. Terve elämä iltapäivä keskusteluryhmä Aika: , , ja kello Ryhmän ajatuksena on löytää positiivista asennetta sairaudesta huolimatta ja se on vertaistoiminnallinen keskusteluryhmä, joka on tarkoitettu kaikenikäisille keskustelijoille. Tarkoituksena on käsitellä ryhmäläisten asioista myönteisessä ja ratkaisevassa hengessä Lisätietoja: Luca puh ja Ville-Petri puh Uupuneiden iltapäivä keskusteluryhmä Aika: , , ja kello Ryhmä antaa Sinulle vertaistukea ongelmiesi ratkaisemiseen ja tilanteen muuttamiseen. Keskustelua ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on omakohtaista kokemusta uupumuksesta. Lisätietoja: Luca puh ja Ville-Petri puh Vapaaehtoisten vertaistukihenkilöiden palaveri joka kokoontuu parillisten viikkojen tiistaina kello Ruokailu on tiistaisin ja perjantaisin kello ja siihen osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Lounaan hinta on 4,00 euroa. 9

11 Google? Facebook? Tietokone kerho Mikä on verkkopankki? Tervetuloa tietokone kerhon ensimmäiseen tapaamiseen Rauman Hyvän talolle maanantaina kello Ensimmäisellä kerralla kerhon vetäjät Jani ja Luca kartoittavat kerholaisten toiveet ja tarpeet ja siinä sovitaan jatkosta. Mitään tietokoneen käyttökokemusta sinulle ei tarvitse olla! Tule rohkeasti mukaan. Mikä ihmeet chatti? Sähköposti? Miten se toimii? Rauman MTY Friski Tuult ry:n yhdistyksen kaikkiin ryhmiin ja kerhoihin osallistuminen ei vaadi yhdistyksen jäsenyyttä. Kaikki ryhmät kokoontuvat Rauman Hyvän talolla osoitteessa Eteläkatu 7 A 4-5 Rauma ja niissä on tarjolla kahvia. Tarvitsetko a tai onko Sinulla ongelmia puhelimen, tietokoneen, tabletin tai digiboxin käytön kanssa? Nyt sinulla on mahdollisuus saada siihen henkilökohtaista a, tukea ja opetusta ilmaiseksi Janilta. Jani on tavattavissa Rauman Hyvän talolla parillisten viikkojen keskiviikkona kello Tule rohkeasti kysymään neuvoa. 10

12 UUTTA POTKUA KUNTOUTUMISEEN SATAKUNNAN SEUTU Paikka: Rauma (tarkempi kurssipaikka avoinna) Aika: SEKÄ terveyden keskusliitto järjestää yhteistyössä Rauman mielenterveysyhdistys Friski Tuult ry:n kanssa kuntoutumista tukevan kurssin eläkkeellä oleville mielenterveyskuntoutujille. KURSSI ON TARKOITETTU SINULLE, jos huomaat juuttuneesi tuttuihin rutiineihin kaipaat uusien ihmisten tapaamista voimavarat eivät vielä riitä pitkiin kurssipäiviin tai kauempana järjestettäville kursseille lähteminen tuntuu vaikealta haluat tukea oman elämäsi voimavarojen ja kuntoutumista tukevien polkujen löytymiseen KURSSI TARJOAA vertaistukea työskentelyä tia ja jaksamista lisäävien asioiden parissa ymmärrystä mielenterveyden ongelmien vaikutuksista arjessa KURSSI SISÄLTÄÄ lyhyitä alustuksia ajatusten jakamista ja keskustelua KUSTANNUKSET kurssi on osallistujille maksuton kurssipäiviin sisältyy lounas ja kahvi matkakulut korvataan jälkikäteen edullisimman kulkuneuvon mukaan LISÄTIEDOT JA HAKULOMAKKEEN tilaukset: MTKL, Neuvontapalvelut, tietopalvelu@mtkl.fi puh MTKL, Pirjo Metsäranta, pirjo.metsaranta@mtkl.fi puh Kurssille osallistuminen edellyttää sitoutumista läsnäoloon jokaisena kurssipäivänä. Hakemukseen EI tarvitse hoitotahon suositusta. Hakemus toimitetaan mennessä: terveyden keskusliitto/kurssit Malmin kauppatie 26, 4krs, Helsinki 11

13 Ohjelmassa: Rauman Hyvän talon ystävänpäivä pyjamabileet kello Tarjolla Englantilainen aamiainen Friski Tuulen tapaan. Mukavaa yhdessäoloa. Halutessasi voit pukeutua teeman mukaisesti. Bileet ovat jäsenille ilmaiset ja ei jäsenille se maksaa 5,00. Tarjoilun vuoksi ilmoittauduthan bileisiin etukäteen Rauman Hyvän talolla olevaan listaan tai puh (02) viimeistään ke kello Retki Caribian kylpylään Aika: keskiviikko (tällöin on Raumalla koululaisten urheiluloma). Lähdemme Rauman Hyvän talon edestä (Eteläkatu 7) Kekäleen linja-autolla kohti Turkua kello Turussa olemme noin kello Lähdemme takaisin Raumalle kello jonne palaamme kello Koska kylpylä ei ota ennakkovarauksia vastaan lasten urheilulomaviikolla tulee jokaisen itse maksaa kylpylässä ranneke kylpylässä. Hinnat ovat: Aikuiset: 20,00 ja lapset (3 16 vuotiaat) 15,00. Kylpylässä on mahdollisuus oma kustanteiseen lounaaseen esim: Classic Pizza Restaurant ja Hesburger. Yhdistys maksaa linja-auton, joten kuljetus jäsenille on ilmainen, mutta ei jäseniltä kuljetus maksaa 5,00 /henkilö. Retkelle tulee ilmoittautua Rauman Hyvän talolla olevaan listaan tai puh (02) viimeistään kello

14 Jouluhartaus Aika: tiistai kello Paikka: Rauman Hyvän talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Olet lämpimästi tervetullut Rauman Hyvän talon jouluhartauteen Rauman seurakunnan pastorin Ulla Vuoren johdolla. Ilmainen joulupuuro yhdistyksen jäsenille Aika: tiistai kello Paikka: Rauman Hyvän talo, Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma Joulupuurolle tulee ilmoittautua Rauman Hyvän talolla olevaan listaan tai puh (02) viimeistään perjantaina kello Jäsenmaksu 2017 Rauman MTY Friski Tuult ry:n syyskokouksessa vahvistettiin jäsenmaksun suuruus toimintavuodeksi 2017 ja se on: Varsinainen jäsen 13,00 Kannatusjäsen 20,00 Yhteisökannatusjäsen 50,00 Maksamalla toimintavuoden 2017 jäsenmaksun oheisella pankkisiirtolomakkeella varmistat, jäsenyytesi ja jäsenetusi. Postitamme kaikille jäsenmaksun maksaneille seuraavan jäsenkirjeen postituksen yhteydessä Rauman MTY Friski Tuult ry:n jäsenkortin. Jäsenmaksun voit maksaa myös suoraan Rauman Hyvän talolle sen aukioloaikoina. 13

15 14