Liikutaan Raisiossa. Lapset ja nuoret sekä perheliikunta

Transkriptio

1 Liikutaan Raisiossa Lapset ja nuoret sekä perheliikunta 1

2 Yhteistyössä: Raision kaupunki, urheiluseurat ja yhdistykset RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Liikuntapalvelut Eeronkuja 2, Raisio NuoLi palvelupiste avoinna: ma to klo 10 19, pe klo PL 100, Raisio Puh. (02) Sovellettu liikunta ja terveysliikunta: Liikuntasuunnittelija Anne Suominen puh Päiväkotien ja koululaisten kilpailut sekä liikuntatapahtumat ja seurayhteistyö: Liikuntasuunnittelija Marita Oksanen puh

3 SOVELLETTU LIIKUNTA Sovelletun liikunnan ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on iän, sairauden, vamman tai muun toimintarajoitteisuuden vuoksi vaikeuksia harrastaa ja käyttää yleisiä liikuntapalveluita. Apuvälineiden ja esim. avustajan turvin osallistuminen muihinkin ryhmiin voi mahdollistua. Turustu oppaan tarjontaan ja lähde liikkeelle! Curling Kerttulan Dna 2- halli (Kisakatu 3). Ulla Havukainen p Lisätietoja: Erityislasten kesäuinnit Uintikeskus Ulpukka (Eeronkuja 5). Tiedustelut: liikuntasuunnittelija p Juniorikeilaajat Raision keilailukeskus (Varppeenkatu 24). Keilailuryhmässä erityistä tukea tarvitsevat lapset toimivat muiden mukana. Ryhmässä 2 3 avustajaa. Ryhmä soveltuu esim. motorisesti kömpelöille, ylipainoisille, lievästi kehitysvammaisille tai lapsille joilla esim. puheen tuottamisen ja/tai ymmärtämisen vaikeutta. Tiedustelut: Petra p Kehitysvammaisten sählykerho Vaisaaren koulun liikuntasali (Juhaninkuja 4). Ryhmässä harjoitellaan ja pelataan. Tiedustelut: Seppo Savola p tai liikuntapalvelut. Liikuntaryhmä Kauppiksen jumppatila, Juhaninkuja 3. 2krs. Huom! Ei hissiä. Erityisesti kehitysvammaisille naisille ja tytöille tarkoitettu ryhmä, jossa nautitaan liikunnan ilosta jumpaten, pelaillen ym. Ryhmä sopii myös miehille ja pojille. Tiedustelut: liikuntasuunnittelija p

4 SOVELLETTU LIIKUNTA Soveltava judo Keskustan voimailutila (Tornikatu 7, 2.krs.) Huom! ei hissiä. Soveltavassa judossa harjoitellaan judoa kunkin henkilön omista lähtökohdista alkaen. Sovelletaan judon perustekniikoita (heittoja ja sidontoja) jokaisen rajoitusten mukaisiksi, päämääränä kuitenkin vyöarvojen korottaminen. Judon luonteesta johtuen huomioidaan erityisesti tasapainon ja oikean kaatumistekniikan harjoittelu, kehon hahmottaminen, toiminnan seurausten tajuaminen, parista huolehtiminen sekä häneen luottaminen. Turvallisuus on aina kaiken edellä. Judotekniikkaa harjoitellaan sen mukaan, miten harjoittelijat oppivat em. asiat. Raision Ryhti ry Tuula Holtti p Raision kaupungin liikuntapalvelut Raision kirjastotalo, Eeronkuja 2, Raisio Palvelemme: ma to klo pe klo Liikuntasuunnittelija (sovellettu liikunta) Anne Suominen p SAATTAJAKORTTI Kortti oikeuttaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan henkilön saattajan maksuttomaan sisäänpääsyyn liikuntapaikoille ja kulttuuripalveluihin. Lisätietoja: tai liikuntapalveluiden toimipiste Huom! Huom! Huom! Huom! Huom! MIHI.FI Maksuttomat liikuntaryhmät vuotiaille Turun seudulla asuville nuorille! 4

5 SEUROJEN JÄRJESTÄMÄ LIIKUNTA CURLING Kerttulan Dna 2- halli (Kisakatu 3). Ulla Havukainen p GOLF Golf (simulaattori) Raision Keilailukeskus p HARRASTEVOIMISTELU/LASTEN JA NUORTEN JUMPPA Raision Jumpparit ry Elina Tommila p Raision Pyryt ry Tytti Lagercrantz p Raision Työväenopisto p Voimistelu- ja urheiluseura Flex ry Tiina Heinonen p HIIHTO Raision Kuula ry. Ossi Hakanen (pj.) Raision Rinkka ry. Kaija Virtanen p ITSEPUOLUSTUS- JA KAMPPAILULAJIT Aikido Raision Ryhti ry. Petteri Silenius p Hapkido Raision Sinmoo Hap Ki Do Teppo Honkasalo p Judo Raision Ryhti ry Tuula Holtti p Karate Raision Bushidoka ry. Mika Björklund (pj.) p Kyösti Sjöman (valmentaja/siht.) p Nyrkkeily Apollo Boxing Raisio ry. Kati Ojakorpi (pj.) p

6 SEUROJEN JÄRJESTÄMÄ LIIKUNTA Paini Raision Voimamiehet ry. Timo Nieminen p Jorma Kari (siht.) p Tae Kwon Do Park Raisio ry. Marko Kallio p JALKAPALLO Raisio Futis ry. Leena Allen (seurakoordinaattori) p Raision Nappulaliiga Ari Kajala p Sporting Club Raisio ry. (SCR) Harri Vuorilehto p JÄÄKIEKKO Raision Nuorisokiekko ry. Minna Kumanto (seurasihteeri) p KEILAILU Raision Keilailukeskus Petra Eriksson-Sola p KORIPALLO Raision Palloseura ry. Arttu Laaksonen p , työ LENTOPALLO Raision Loimu Juniorit ry. Mika Rahko (pj.) p Raision Urheilijat ry. Ari Saarinen p SULKAPALLO Raision Sulkapalloilijat ry. Jari Paavola p MOOTTORIURHEILU JA URHEILUAUTOILU Raision Moottoriratayhdistys ry. Sami Peltola p Raision Urheiluautoilijat ry. Susanna Rantasalo p Karting-autoilu South West Karting Fin PERHELIIKUNTA Raision Pyryt ry. Tytti Lagercrantz p Raision Jumpparit ry Elina Tommila p Tanssiseura Sekahaku ry Saana Lehtinen p

7 SEUROJEN JÄRJESTÄMÄ LIIKUNTA Raision Urheilijat ry / uintijaosto Janne Lehtonen p janne.lehtonen@raisu.fi RATSASTUS Raision Ratsastajat ry. Leena Ailio (siht.) p , koti RINGETTE Raision Nuorisokiekko ry. Minna Kumanto (seurasihteeri) p minna.kumanto@rnk.fi SÄHLY Salamanders B-tytöt (99-00) Joukkueenjohtaja Jonna Mäentausta Puh: jonna.maentausta@gmail.com Raision kaupungin nuorisopalvelut NuoLi-palvelupiste p TAITOLUISTELU Raision Nuorisokiekko ry/ Taitoluistelu Minna Kumanto (seurasihteeri) p minna.kumanto@rnk.fi Skating Team Raisio ry. Minna Alkio p info@skatingteam.com TANSSI JA TANSSILLISET LASTEN JUMPAT Bosniankielinen lasten tanssiryhmä Nedi Jakupovic p Lavatanssikerho Sekahaku ry Sirkku Vanhanen p sirkku.vanhanen@sekahaku.net Raision Jumpparit ry Elina Tommila p raisionjumpparit@gmail.com Raision Pyryt ry. Miia Suominen p Raision Työväenopisto opisto@raisio.fi, p Tanssiurheiluseura Bolero ry. Tuija Palin p Voimistelu- ja urheiluseura Flex ry Tiina Heinonen p tiina.heinonen@flexit.fi TENNIS Raision Urheilijat ry. Rauno Kiiveri p , koti Raision Tennis-Team ry. Jukka Honka (pj.) p

8 SEUROJEN JÄRJESTÄMÄ LIIKUNTA UIMAOPETUS Raision kaupungin liikuntapalvelut Uintikeskus Ulpukka p UINTI Raision Urheilijat ry/ uintijaosto Janne Lehtonen p VAUVAUINTI Raision kaupungin liikuntapalvelut Uintikeskus Ulpukka p YLEISURHEILU Raision Kuula ry. Sinikka Korte p (iltaisin) dnainternet.net raisionkuula.sporttisaitti.com ETSI LÖYDÄ LIIKU NAUTI HYVÄSTÄ OLOSTA! 8

9 LIIKUNTAPAIKAT LIIKUNTAPAIKAT uintikeskus Ulpukka (Eeronkuja 5) p. (02) Kerttulan liikuntakeskus (Kisakatu 3) p Lisätietoja mm. kuntoradoista ja ulkoilureitistöistä, urheilu- ja pallokentistä sekä koulujen liikuntasaleista löydät sivustolta: Kuntosalit uintikeskus Ulpukka p. (02) Myös ohjattuja vuoroja. Kerttulan liikuntahalli Hulvelan palvelukeskuksen kuntosali Luisteluvuorot Kerttulan jäähalli: Sulkapallovuorot Kerttulan liikuntahalli p SOVELLETUN LIIKUNNAN JA TERVEYSLIIKUNNAN RYHMÄT Liikuntasuunnittelija p UIMAOPETUS lasten uimakoulut uintikeskus Ulpukka Vauvauinti uintikeskus Ulpukka 9

10