4TAPAA YLLÄPITÄÄ SEKSUAALISUUTTA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "4TAPAA YLLÄPITÄÄ SEKSUAALISUUTTA"

Transkriptio

1 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE Seksuaalihäiriöt Hoitamalla itseäsi hoidat myös suhdettasi Seksuaalisuus ja syöpä Hoitomuoto vaikuttaa elämänlaatuun Sukupuolitaudit Välty tartunnalta matkustaessasi N:o 2 / Toukokuu 2010 SEKSUAALITERVEYS TAPAA YLLÄPITÄÄ SEKSUAALISUUTTA Pirkko Brusila Opettele iloa - seksuaalisuutta pilke silmäkulmassa Elina Hermansson Gynekologilla käymistä ei tarvitse pelätä TURVALLINEN KUMPPANUUS KUVA: ISTOCKPHOTO.COM - IHANA ILO! TIETOA TERVEYDESTÄ JA HYVINVOINNISTA. TILAA UUTISKIRJE JA OSALLISTU ARVONTAAN!

2 2 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU HAASTEITA Nykyisin ei seksuaaliterveydessä puhuta vain sukupuolielinten sairauksista tai toimintahäiriöistä, vaan laajaalaisesti ilmiöistä, joilla on yhteys tai vaikutus ihmisten terveyteen ja seksuaaliseen hyvinvointiin. Seksuaalisuus on jokaisen omakohtainen satumaa Seksuaaliterveys termi otettiin käyttöön 90-luvulla Kairon naiskonferenssissa, jolloin se rajoittui naisen lisääntymisterveyteen. Lajia jatkamassa Viettipohjainen seksuaalisuus 1 pyrkii takaamaan ihmisen biologisen tehtävän, jälkeläisten saamisen. Seksuaalisuuden monimuotoisuus ei suinkaan rajoitu hetero-olettamukseen, vaikka se biologinen lähtökohta onkin. Kautta maapallon ihmisen fyysinen kasvu mieheksi tai naiseksi tapahtuu samalla tavalla. Luomakunnassa eläimet oppivat lajitovereiltaan lajiominaisen käyttäytymisensä. Samoin pieni lapsi omaksuu seksuaalisuuteenkin liittyvät ajatus- ja asennemallit omalta perheeltään, suvultaan ja kasvuympäristöstään toimien aikuisuudessa omaksumiensa mallien mukaan. Vastakohtien vetoa Ihmiset usein pariutuvat vastakohtaisuuksiensa kanssa 2 niin, että kumppani muistuttaa jompaakumpaa omaa vanhempaa. Vastakohtaisuus tuo suhteeseen sen arkipäiväistyessä helposti ristiriitoja. Seksuaalikielteinen tai traumaattinen lapsuus ja puutteellisiksi jääneet kommunikaatiotaidot saattavat olla aikuisuudessa syynä seksuaaliongelmiin ja parisuhteen vuorovaikutuksessa ilmeneviin vaikeuksiin. Seksuaalisuuden kautta oireillaan suhteen muita ongelmia kaikkein herkimmin. Temperamentti on synnynnäinen ominaisuus, joka ei ole muutettavissa, mutta käyttäytymistapamme ovat pitkälti opittuja. Emotionaalisesti karussa ympäristössä kasvaneille ei kehollisuus ja seksuaalisuus fyysisen läheisyyden muotona ole kovin tärkeä. Kasvatuskulttuurissamme on aiemmin kielletty hellimästä ja kiittämästä lapsia, etteivät tulisi hemmotelluiksi tai ylpeiksi. Se on valitettavasti ollut monen itsetunnolle tuhoisaa. Arvostuksella kohdeltu kykenee myöhemmissä ihmissuhteissaan kunnioittavaan vuorovaikutukseen myös seksuaalisesti. Pirkko Brusila Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, pari- ja seksuaaliterapeutti KUVA: OMA ARKISTO Seksuaalinen läheisyys, siihen uskaltautuminen ja siitä nauttiminen edellyttävät hyvää itsetuntoa, orgasmi myös luottamusta kumppaniin. Minkä nuorena oppii sen vanhana taitaa Seksi merkitsee eri ihmisille erilaisia asioita: yhdelle se 3 on rakastavaa läheisyyttä, toiselle keino rentoutua, kolmannelle mahdollisuus kokea hyväksytyksi tulemista jne. Myös ihmisten seksuaaliset tarpeet ovat yksilöllisesti erilaisia ja eritahtisia. Eri ikäkausinakin seksuaalisuuden rooli vaihtelee. Seksuaalisuuteen vasta tutustuttaessa, teini-iän hormonimyrskyissä ja kiihkeässä nuoruudessa, se on erilainen kuin keski-iän ohittaneella tai ikääntyneellä. Toisaalta nuorena seksuaalisesti aktiiviset ovat sitä ikääntyneinäkin ja tyydyttävä seksuaalielämä on merkittävä elämän laatutekijä. Älä eksy pitäisi -harhaan Seksitaudit ovat suojaamattoman seksin riski ja eri sai- raudet lääkityksineen vaikuttavat myös seksuaalitoimintoihin ja ihmisen itsetuntoon. Monet näyttävät kärsivän median luomasta pitäisi -harhasta: pitäisi olla seksiä niin ja niin usein, niin ja niin kauan, sen pitäisi olla aina tyydyttävää jne. Seksiä vain suoritetaan ja unohdetaan, että seksuaalisuuden satumaa on mahdollista valloittaa myös leikkimielellä, rennosti pilke silmäkulmassa. Onneksi sitäkin voi opetella. SUOSITTELEMME SIVU 9 Dag Bjurström 69-vuotias porvoolainen kertoo tarinansa eturauhassyövästä Eturauhassyövän hoidossa on tärkeää saada tauti kuriin, mutta huomioida myös hoidon jälkeinen elämänlaatu. Sukupuolitaudit s. Seksitautien yleisyys on usein suurempi ulkomailla. Varovaisuus ja huolellisuus ovat matkavakuutuksista parhaita. Seksuaalihäiriöt s. 6 Seksuaalihäiriöiden hoitaminen hoitaa koko parisuhdetta. Monesti miehen seksuaalihäiriö aiheuttaa myös naisen seksuaalihäiriön. Autamme lukijoitamme onnistumaan! SEKSUAALITERVEYS N:O 2, TOUKOKUU 2010 Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy Unioninkatu 18, Helsinki Liiketoimintajohtaja: Sauli Asikainen Toimituspäällikkö: Eveliina Hämäläinen Layout: Triin Metusalet Business Developer: Edvard Groundstroem Vastuussa tästä numerosta: Projektipäällikkö: Kira Tiivola Puhelin: S-posti: Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä Mediaplanetin liikeidea on luoda yhteistyökumppaneilleen uusia asiakkaita. Konseptimme perustuu korkealaatuiseen toimitukselliseen sisältöön, joka saa lukijamme toimimaan. Erektiohäiriötä voidaan hoitaa eri tavoin ja eri hintaan Miksi vaarantaisit terveytesi tilaamalla tuntemattomia lääkkeitä internetistä, kun lähiapteekista on usein saatavilla edullisempia rinnakkaisvalmisteita. Ota yhteys lääkäriin, jos erektio-ongelma häiritsee normaalia seksuaalista kanssakäymistäsi. Actavis Oy, puh. (09)

3 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU INSPIRAATIO 1TAPA SUOJAUDU HYVIN 6 YLEISIMMÄT SUKU- PUOLITAUDIT SUOJAUDU MATKALLA Terveydenhoitolaitoksen asiantuntijalääkäri Minna Nikula ja HIV-tutkija Kirsi Liistola kehottavat matkailijoita varovaisuuteen KUVAT: DANIELA PERSSON Matkustelu avaa portit myös sukupuolitaudeille Moni suomalainen saa sukupuolitaudin työ- tai lomamatkan aikana. Ikävänä tuliaisena kotiin voi tulla suojaamattoman seksin seurauksena seksitauti, kuten tippuri, tukala kuppa tai elinikäinen HIV. MUUTOS SUKUPUOLITAUDIT Useat sukupuolitaudit, kuten kuppa, ovat alun perin levinneet merimiesten mukana. Nykyään ne leviävät usein turistien ulkomaanmatkojen seurauksena. Varovaisuus ja huolellisuus ovat kaikista matkavakuutuksista parhaita, mutta pääsevät monelta unohtumaan. Matkarokotteista kyllä huolehditaan, mutta saman pitäisi päteä turvalliseen seksiin: tulisi huolehtia siitä, että yhdyntä on suojattua ja tiedostaa seksitautien suurempi yleisyys ulkomailla. Kolmanneksi pitäisi osata käyttää talonpoikaisjärkeä: jos ei tunne seksikumppaniaan, ei välttämättä tiedä tartunnalle altistavista riskitekijöistä, selittää Terveydenhoitolaitoksen (THL) asiantuntijalääkäri Minna Nikula. Käytä kondomia - vältyt tartunnalta Ulkomailla seksiin liittyy usein päihteitä, joka madaltaa suojaamattoman seksin kynnystä. Kondomeja on ehkä vaikea hankkia ulkomailta ja siksi olisikin hyvä hankkia ne jo kotoa ennen matkalle lähtöä. Myös kovasti yleistyneen suuseksin suhteen elää vääriä luuloja. Sitä ei aina mielletä seksiksi, mutta siinä on tarttumisriskinsä aivan kuten yhdynnässäkin ja kondomia tulisi käyttää. Ajan trendi on ikävä kyllä se, että kondominkäytön suosio on laskenut, harmittelee Nikula. Punaisten lyhtyjen katu on historiaa, seksityöläiset liikkuvat nykyään paikasta toiseen. Minna Nikula Terveydenhoitolaitoksen asiantuntijalääkäri Kirsi Liistola Terveydenhoitolaitoksen HIV-tutkija Ole turvassa - suojaudu ulkomaillakin Monet Kaakkois-Aasian maat ovat paitsi suosittuja aurinkolomakohteita, tunnettuja myös suoranaisina seksimatkakohteina. Seksityöntekijöiden keskuudessa HIV-infektio onkin levinnyt mm. Thaimaassa FAKTAA: KUPPA JA TIPPURI ULKOMAILTA, KLAMYDIA PÄÄOSIN SUOMESTA 1990-luvun alussa Suomen ja Venäjän välinen matkailu lisääntyi voimakkaasti rajojen avauduttua. Venäjältä tuli runsaasti kuppatartuntoja, sillä siellä riehui silloin kuppaepidemia. Sukupuolitautipoliklinikoiden keräämien tilastojen mukaan klamydiatartunnat hankitaan valtaosin Suomesta, vain alle 10 % tuodaan ulkomailta. Näistä tapauksista valtaosa on peräisin Euroopasta. Vuonna 2006 Suomessa todettiin 21 tippuritartuntaa. Valtaosa tartunnoista todettiin miehillä, ja 80 %:lla oli tartuntamaa tiedossa. Miesten tartunnoista 37 % oli tuotu ulkomailta, yleensä Kaukoidästä. Naisten tartunnoista joka viides oli ulkomailta. Seksiturismi kukoistaa, kohteenaan Kaukoitä, Viro sekä Venäjä, joissa sukupuolitautien esiintyvyys on moninkertainen Suomeen verrattuna. Nämä tartunnat helpottavat myös HI-viruksen siirtymistä henkilöstä toiseen. Hiv-infektion ilmaantuvuus Virossa onkin viime vuosina ollut kertaa korkeampi kuin Suomessa. laajasti luvulla seksin kautta saaduista suomalaisten hiv-tartunnoista noin kolmannes oli ulkomailta saatuja. Riskikäyttäytyminen on lisääntynyt. Usein ulkomailla HIV-tartunnan saanut on keski-ikäinen mies, jolle tartunnan riski ei tule edes mieleen. Nuorempien kohdalla saattaa olla kyse siitä, että nykyinen sukupolvi ei ollut kokemassa HIV:n tuloa 1980-luvulla, jolloin siihen ei ollut vielä mitään hoitoa. Virossa ja Venäjällä HIV on huimasti yleistynyt 2000-luvulla ja alun perin ruiskuhuume-epidemia leviää nyt myös heteroseksin kautta, kertoo THL:n HIV-tutkija Kirsi Liistola. Muista testata - saat oikeaa hoitoa Seksitaudit saattavat olla pitkään oireettomia. Joitakin tauteja voi tietämättään sairastaa vuosikaudet, jos ei ole käynyt testissä. Jos tietää tai epäilee saaneensa tartunnan ulkomailla, kannattaa kotimaassa käydä testissä ja hankkia lääkitys. Aika tartunnasta taudin toteamiseen vaihtelee taudista riippuen. Sinä aikana tauti voi tarttua eteenpäin - HIV esimerkiksi tarttuu parhaiten infektion alussa. Parannettavien tautien osalta testauksen ja oikean lääkityksen lisäksi on tärkeä muistaa käydä uusintatestissä ja varmistaa näin, että tauti on saatu parannettua, selittää Nikula. DANIELA PERSSON Klamydia 1 Klamydia tarttuu sukupuolikontaktissa limakalvojen välisessä kosketuksessa. Oireet ovat usein lievät. Taudin itämisaika on pitkä, oireet saattavat alkaa 3- viikon kuluttua tartunnasta. Klamydiaa hoidetaan antibiooteilla. Tulehduksen seurauksena voi esiintyä virtsakirvelyä, tihentynyttä virtsaamisen tarvetta tai valkovuotoa. Tippuri 2 Tippuri on harvinaisempi kuin klamydia, mutta sen voi kuitenkin saada suojaamattomassa sukupuoliyhdynnässä ja suuseksissä. Tauti voi aiheuttaa virtsaputken, kohdunkaulan, peräsuolen tai nielun tulehduksen ja saattaa käsien kautta levitä myös silmiin. Tippurin oireet alkavat usein jo muutaman päivän kuluttua tartunnasta. Tartunta voi olla myös oireeton. Kuppa 3 Kuppa, tai syfilis, on lisääntynyt Suomessa runsaan matkailun myötä. Oireet ilmenevät ensin sukupuolielinten alueella haavautumina. Noin 1,5-2 kuukauden kuluttua tartunnasta alkaa ns. sekundaarikuppa, jolloin bakteeri leviää kaikkialle elimistöön. Suomessa tauti todetaan lähes aina jo hyvin varhaisessa vaiheessa. HIV HI-virus lamauttaa hitaasti ihmisen immuunipuolustuksen. Se tarttuu veren, siemennesteen ja emättimen eritteen välityksellä. Ensioireita ovat lämpö, kurkkukipu, väsymys, lihas- ja nivelkivut, ripuli ja joskus imusolmukkeiden suureneminen sekä ihottuma. Kondylooma 5 Kondyloomavirus tarttuu sukupuoliteitse suorassa limakalvokontaktissa. Taudin itämisaika vaihtelee muutamista viikoista vuosiin. Infektion riski on sitä suurempi, mitä useampia partnereita on ollut. Visvasyylää eli kondyloomaa löytyy yleensä sukuelinten ja peräaukon seudulta. Herpes 6 Sukupuoliherpes on virusinfektio, joka tarttuu seksin kautta ja jää hermostoon. Herpes aiheuttaa kirvelyä, haavoja ja rakkuloita sukuelinten alueilla. Lääkkeillä voi lieventää oireita.

4 INSPIRAATIO VINKKI TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA T ERIKOISJULKAISU 2TAPA ILMOITUSLIITE 5 PIDÄ HUOLTA SUHTEESTASI Arkea pakoon Suunnitelkaa yhdessä pienimuotoinen tai pidempi yhteinen pakomatka arjesta. Viikonloppupyrähdys kylpylässä tai risteilyllä tuo jo kaivatun irtioton ja mieli pääsee tuulettumaan, jolloin osaa taas katsoa parisuhdettakin uusin silmin. Teetä ja sympatiaa Yrittäkää arjenkin keskellä löytää yhteinen aika, jolloin keskitytte ainoastaan toisen kuuntelemiseen. Kynttilän valossa vietetty ilta kotisohvalla silloin tällöin on edullisinta ja tehokkainta parisuhdeterapiaa. Eläkää hetkessä Hemmottele rakastasi lahjoin hetken mielijohteesta kukilla, suklaalla tai lahjakortilla hoitolaan. Ilmojen lämmetessä luonnossa vietetty aika hoitaa niin parisuhdetta kuin terveyttäkin. Ottakaa eväät mukaan ja kiikarit lintubongaukseen. Elokuvat ja teatterinautinnot herättävät uusia ajatuksia ja ovat hyvä tapa rentoutua. Harrastakaa Löytäkää yhteinen harrastus, josta molemmat nauttivat ja rentoutuvat. Olisiko se juokseminen, veneily, golf vai jotain kulttuurin saralta? Yhdessä koettu lisää yhteistä ajattelua ja luo yhtenäisyydentunteen. KUVA: ISTOCKPHOTO.COM Kipinä yllä Joskus kiinnostaa enemmän, joskus vähemmän ja se kuuluu seksielämään. Piristystä voi löytyä uusien asentojen, seksivälineiden tai alusvaatteiden avulla. Makuuhuonetta voi myös uudistaa sisustuksella, uusilla lakanoilla, verhoilla ja valaistuksella. KATI HUURTELA MYYTTEJÄ HORMONAALISESTA EHKÄISYSTÄ Kysymys 1: Aiheuttaako ehkäisyrengas migreeniä? Entä kuivattaako se limakalvoja? Ulla Ågren, LT, vastaava lääkäri / YTHS Kuopio Kaikkien yhdistelmäehkäisyvalmisteiden käyttöön voi liittyä haittavaikutuksia, mutta toiset naiset saavat niitä ja toiset eivät. Aurallinen migreeni on käytön este yhdistelmäehkäisylle. Ns. tavallinen migreeni käyttäytyy kokemukseni mukaan niin, että n. 1/3 pysyy ennallaan, 1/3 pahenee ja 1/3 helpottuu. Jos migreeni alkaa, tai kohtausten määrä lisääntyy/muuttuu luonteeltaan auralliseksi minkä tahansa yhdistelmäehkäisyn käytön aikana, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin. Jotkut naiset valittavat limakalvojen kuivamista hormonaalisen ehkäisyn käytön aikana. Ehkäisyrenkaalla tämä ei yleensä ole ongelma, sillä tutkimusten mukaan emättimen kuivuutta esiintyi ehkäisyrenkaalla vähemmän kuin vertailuvalmisteilla. Hormonaalinen ehkäisy ei aiheuta lapsettomuutta, päinvastoin sen käyttö suojaa naisen tervettä hedelmällisyyttä, mm. suojaamalla kohdunulkoisilta raskauksilta. Tulee kuitenkin pitää mielessä se, että iän myötä naisen hedelmällisyys alkaa laskea jo 25 ikävuodesta lähtien. Hormonaalinen ehkäisy ei myöskään suojaa esim. klamydialta, joka voi aiheuttaa lapsettomuutta. Hyvin sopivaa hormonaalista ehkäisyä voi siten luottavaisin mielin käyttää tarvittavan ajan, kunhan pitää mielessä sen, että lapsen hankintaa ei kannata lykätä liian pitkälle. Dan Apter dosentti, naistentautien erikoislääkäri / Väestöliiton seksuaaliterveysklinikka Ehkäisyrengas on samankaltainen ja samalla tavalla vaikuttava kuin muut yhdistelmäehkäisyvalmisteet, kuten esimerkiksi yhdistelmäehkäisypillerit. Ehkäisyrengas ei erikoisemmin aiheuta pahantuulisuutta eikä migreeniä. Ehkäisyrenkaan käytön ehdottomana esteenä kylläkin on aikaisemmin tai käytön aikana todettu aurallinen migreeni. Ehkäisyrengas kuten muutkin yhdistelmäehkäisyvalmisteet saattavat joillakin aiheuttaa limakalvojen kuivuutta. Murra myytit! Kysymys 2: Voiko ehkäisypillereiden käyttö aiheuttaa lapsettomuutta? Ehkäisypillereiden käyttö ei aiheuta lapsettomuutta. Päinvastoin ehkäisy suojelee hedelmällisyyttä, koska yhdistelmähormoniehkäisyn käytön on todettu suojaavan sisäsynnytinelinten tulehduksia ja munatorvien tulehdusvaurioita sekä kohdun runko-osan syöpää ja munasarjasyöpää vastaan. Useiden vuosien ehkäisyn käytöllä ei siis ole vaikutusta lasten saantiin, vaan eniten hedelmällisyyteen vaikuttaa naisen ikä. Omasta lisääntymisterveydestä kannattaa huolehtia muun muassa kondomin käytöllä seksitauteja vastaan. Kysymys 3: Aiheuttaako hormonaalinen ehkäisy haluttomuutta? Seksuaalista haluttomuutta kuvataan ehkäisyn käytön aikana, mutta syy-yhteyttä on vaikea osoittaa, kun siihen vaikuttaa hyvin moni muukin asia ja se vaihtelee normaalistikin elämän aikana. Erityisesti parisuhteen tilanne, mutta myös mm. stressi, suru, kiire jne. voivat vaikuttaa halukkuuteen. Jos haluttomuus kuitenkin selkeästi ajoittuu ehkäisyn aloitukseen ja haittaa parisuhdetta, kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen. Joskus helpotusta voi löytyä ehkäisymenetelmän vaihtamisesta toiseen, joskus elämäntilanne voi selittää asian. Seksuaaliseen haluun vaikuttavat monet eri tekijät, ja se on eri ihmisillä luonnostaan erilainen. Tutkimuksissa hormonaalinen ehkäisy keskimäärin ei ole vaikuttanut seksuaaliseen haluun. Joillakin tilanne voi parantua kun ei tarvitse pelätä raskautta, toisilla tilanne voi huonontua. Parisuhteen kesto vaikuttaa usein myös haluun, samoin parisuhdeongelmat.

5 6 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU AJASSA HOIDA SEKSIÄ - HOIDAT KOKO SUHDETTA 3TAPA KESKUSTELE OMGELMISTA Kysymys: Ovatko miehen seksuaaliongelmat vain hänen oma huolensa? Vastaus: Ne ovat harvoin vaikuttamatta parisuhteeseen ja psykologisten tekijöiden lisäksi niiden on tieteellisesti osoitettu olevan yhteydessä naisen seksuaalihäiriöihin. Miesten seksuaalihäiriöiden hoitaminen on parissa kymmenessä vuodessa laajentunut lähes pelkästä erektio-ongelmien ratkaisemisesta monenlaisten vaivojen hoitamiseen. Samalla myös käsitys parisuhteen merkityksestä molempien sukupuolien seksuaalihäiriöiden aiheuttajana on syventynyt. Vaikka monet pitävät hyvää potenssia miehen mittana, ajatus siitä, että miehet haluavat hoitaa seksuaalihäiriönsä puhtaasti itsekkäistä syistä, on virheellinen. Varsin usein vastaanotolle tulevien miesten ensisijainen huoli on oman kumppanin seksuaalisesta tyytyväisyydestä, ei niinkään heidän omastaan, muistuttaa erikoislääkäri Juhana Piha. Hoida miestä - hoidat naistakin! Naisten seksuaalihäiriöistä ei tiedetä yhtä paljon kuin miesten häiriöistä. Naisille ei vielä ole esimerkiksi erektiolääkkeitä vastaavaa hoitoa, mutta tiedon lisääntyessä ymmärretään entistä paremmin naisten seksuaalihäiriöiden esiintyvyyttä ja miesten ja naisten seksuaalihäiriöiden yhteyksiä parisuhteen sisällä. Tutkimusten mukaan naisten seksuaalihäiriöiden selvästi yleisimmät aiheuttajat ovat toisaalta parisuhteen ongelmat, toisaalta miehen seksuaalihäiriöt. Monesti miehen seksuaalihäiriö siis aiheuttaa naisen seksuaalihäiriön. Esimerkiksi miehen erektiohäiriö vaikuttaa merkittävästi naisen orgasmikykyyn. Asiantuntijat sanovatkin usein, että paras tapa hoitaa naisen seksuaalihäiriöitä on miehen häiriöiden hoitaminen. Samalla tulee hoidetuksi parisuhdettakin, Piha tiivistää. Eroon epävarmuudesta Miesten seksuaalihäiriöt aiheutuvat usein selkeästi hoidettavissa olevista, elimellisistä vaivoista. Esimerkiksi erektiohäiriöiden syyt ovat hyvin usein hormonaalisia tai verenkiertoon liittyviä. Epävarmuus ja huoli omasta kyvykkyydestä ja sen vaikutuksesta parisuhteeseen on kuitenkin aina läsnä. Psykologinen komponentti on Juhana Piha Erikoislääkäri KUVA: MEHILÄISEN KU- VA-ARKISTO poikkeuksetta mukana. Usein lieväkin elimellinen vika pahenee isoksi ongelmaksi, kun se pitkittyy ja mukaan tulee suorituspaineita ja huolta kumppanin tyytyväisyydestä. Nämä puolestaan ruokkivat myös naisen seksuaalihäiriöitä, joten tästäkin syystä lääkärin neuvoa kannattaa hakea hyvissä ajoin, Piha neuvoo. Oikea tieto helpottaa molempia Koska miehen ja naisen seksuaalihäiriöt ovat tiiviissä yhteydessä toisiinsa ja psykologiset tekijät mutkistavat niitä aina, ei seksuaalihäiriöiden hoito voi olla esimerkiksi pelkkää erektiolääkereseptin kirjoittamista. On selvitettävä mahdollisimman hyvin häiriöiden syyt ja taustat. Kommunikaatio kumppanin kanssa on ensiarvoisen tärkeää. Tieto seksuaalihäiriön syystä helpottaa usein miehen ahdistusta, mutta yhtä tärkeä se saattaa olla kumppanille, jonka ensireaktio on todella usein ajatus oman seksuaalisen viehätysvoiman loppumisesta. Jos näistä asioista ei millään raaskita puhua kotona, niin nainen voi vaikka keskustella miehen lääkärin kanssa tai vastaanotolle voidaan tulla yhdessä, Piha ehdottaa. JUSSI TIIHONEN

6 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 7 Naisen sukupuolitauti on paitsi vaiva myös huoli MUISTA NÄMÄ NELJÄ! YHTEINEN ONGELMA Seksuaalihäiriöiden hoitaminen hoitaa koko parisuhdetta. KUVA:ISTOCKPHOTO Jorma Paavonen synnytys- ja naistentautiopin professori, Naistenklinikka HYKS KUVA: OMA ARKISTO KYSYMYS & VASTAUS Voiko klamydia aiheuttaa hedelmättömyyttä? Klamydiabakteeri voi arpeuttaa ja tukkia munatorvet ja siten aiheuttaa hedelmättömyyttä. Yhden tulehduksen jälkeen vaara on hyvin pieni, mutta uusintatulehdus moninkertaistaa riskin. Munatorviperäisen hedelmättömyyden osuus kaikesta hedelmättömyydestä on kuitenkin laskussa vaikka klamydiatulehduksia todetaan Suomessa vuosittain noin 1,000. Vaikka klamydiasta puhutaankin salakavalana tautina, sen aiheuttamia terveyshaittoja lienee siis kuitenkin liioiteltu. Aiheuttaako papilloomavirus kondyloomaa ja syöpää? Ylivoimainen valtaosa papakokeessa näkyvistä papilloomavirustulehduksista paranee itsestään. Osa saattaa jäädä krooniseksi, jolloin vaarana on limakalvovaurion kehittyminen eli ns. syövän esiaste. Papilloomavirusrokote on ennaltaehkäisevä ja sen ensisijainen kohderyhmä on nuoret, jotka altistuvat papilloomavirukselle pian seksikontaktien alettua. Vanhempien ikäryhmien rokottaminen ei ole yhtä tehokasta koska rokote ei ole hoitava. Miten genitaaliherpekseen tartunnan voi estää? Jos pelkää tartuttavansa partnerinsa, suosittelen ns. estohoitoa joka estää herpesviruksen erittymisen ja tarttumisen. Estohoito on vaaraton, siihen käytettävä lääke on tehokas ja sitä voi jatkaa jopa vuosia. Estohoitoon turvautuvat usein potilaat joilla genitaaliherpes uusiutuu usein. Jatkuva hiivasienitulehdus? Hiivasienitulehduksen provosoima vestibuliitti tarkoittaa emättimen eteisen kosketusarkuutta. Oireena on usein yhdyntäkipu tai se että yhdyntä on mahdoton. Asiantuntijalääkärin apu on tarpeen koska vestibuliitin paraneminen voi viedä aikaa. Hoito kuitenkin auttaa lähes aina. Joskus joudutaan turvautumaan leikkaukseenkin, josta on hyviä kokemuksia. Tauti aiheuttaa usein psyykkisiä ongelmia. Voiko vulvodynia parantua? Vulvodynia on emättimen eteisen kiputila. Se ilmenee kosketusarkuutena ja yhdyntäkipuna, tai jatkuvana kipuna, joka pahenee iltaa kohti tai istuessa. Hermokiputyyppinen vulvodynia voi jatkua useita vuosia mutta lääkehoidosta on useimmiten suuri apu. DANIELA PERSSON Tärkeä seulonta 1 1 Klamydiaseulonta on ja pysyy tärkeänä koska valtaosa tulehduksista on oireettomia ja hoitokin on helppoa. Oireetonkin partneri on aina myös hoidettava. Muista käydä papassa 2 Papakokeessa selvitetään onko papilloomavirus aiheuttanut limakalvovaurion. Joukkotarkastuksissa tutkitaan papa-koe, jolla selvitetään onko papilloomavirus aiheuttanut hoidettavan taudin. Mielen huoltoa 3 Joskus psykologin apu on tarpeen sukupuolitautia sairastaessa. Esim. vestibuliitti on tauti, johon liittyy paljon ahdistusta, kyyneliä, itkua, masennusta ja parisuhdeongelmia. Papilloomavirusrokote apteekista Toisin kuin monessa muussa Euroopan maassa, Suomessa rokote ei kuulu vielä kansalliseen rokotusohjelmaan. Papilloomavirusrokotteen voi kuitenkin itse ostaa apteekista. Toistaiseksi ongelmana on ainoastaan rokotteen korkea hinta.

7 8 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU AJASSA GYNEKOLOGINEN HOITO Nainen kautta vuosien TAINA SZABO Taina Szabon esimerkki tuo esille, että rintasyöpä ei ole pelkästään vanhempien naisten sairaus. PUHUMINEN AUTTAA Sairauden koetellessa perhettä tai pariskuntaa on aiheesta keskusteleminen erittäin tärkeää. Niin sairastuneella kuin puolisolla saattaa syntyä vääristyneitä kuvia itsestään suhteessa. Tämä on mahdollista ehkäistä avoimella keskustelulla siitä, kuinka kokee tilanteen, itsensä ja toisen. Keskustelukumppanina voi toimia elämänkumppani, lääkäri, psykologi tai sosiaalityöntekijä. KUVA: ANNIKA KETOLA Naurua läpi kyynelten Kysymys: Kuinka suuri merkitys on hyvällä potilas-gynekologi-suhteella? Vastaus: Sujuva dialogi on tärkeää, sillä gynekologikäynnillä paneudutaan kulloinkin ajankohtaiseen ongelmaan. Naistentautien erikoislääkäri Sirpa Vilska tapaa päivittäin kaiken ikäisiä naisia. Ylioppilaiden Terveydenhoitosäätiössäkin työskentelevän gynekologin mielestä on tärkeää luoda hyvä ja kestävä suhde omaan gynekologiin. Hyvässä lääkäri-potilassuhteessa on kysymys luottamuksen syntymisestä. Hoitosuhde, jossa potilas voi tarvittaessa ottaa esille myös henkilökohtaisia ja intiimejä kysymyksiä, kehittyy yleensä vähitellen lääkärin ja potilaan oppiessa tuntemaan toinen toisensa. Jos näin ei tapahdu, kannattanee vaihtaa lääkäriä, sanoo Vilska. Kysymys: Miten nuori nainen selviää rintasyövästä? Vastaus: Murehtimalla sopivasti, mustalla huumorilla ja perheen tuella. Taina Szabo, 37, kuuli viime vuoden lokakuussa sairastavansa rintasyöpää. Vastaukseni oli heti että pois vaan kokonaan, kuvailee Taina. Kun on kolme lasta ja perhe niin ensimmäinen ajatus on hengissäpysyminen. Kuusi kuukautta myöhemmin Taina on käynyt läpi toisen rinnan poiston sekä sytostaattihoidot, joiden jälkeen olo on huojentunut. Mustaa huumoria peliin Taina on selvinnyt sairaudesta perheen tukemana ja mustan Ensimmäinen käynti gyniksellä KYSYMYS & VASTAUS Elina Hermansson Nuorisolääkäri KUVA: DANIELA PERSSON SAIRAUS JA SEKSUAALISUUS Erilaiset hoidot, toimenpiteet ja osa lääkkeistä voivat aiheuttaa selkeitä seksin toiminnallisia häiriöitä. Seksin avuksi on olemassa mm. apuvälineitä ja liukasteita mikäli sairaus ei kokonaan estä seksuaalista kanssakäymistä. Seksi saattaa sairauden myötä muuttua vähemmän suo- Minkälaisia ajatuksia? Yleinen harhaluulo on, että jossain iässä täytyisi mennä gynekologiseen tutkimukseen, vaikka minkäänlaisia vaivoja ei olisi. Näin ei ole. Naiseus ei ole sairaus, jota pitäisi lääkärillä tarkastuttaa. Milloin tutkimukseen ensimmäistä kertaa? Ensimmäinen gynekologinen tutkimus tehdään useimmiten kun tyttö on aloittanut ehkäisylääkkeen käytön. Tärkeintä on varmistaa paikkojen ja kuukautisvuodon normaalius. Jos ei käytä ehkäisylääkettä, ensimmäinen tutkimus tulee tehdä kun on kulunut huumorin avulla. Täytyy myöntää että olen minä tätä myös itkenyt todella paljon. Tuntuu että joka tuutista toitotetaan positiivista asennetta, mutta välillä sitä ei ole kykenevä ottamaan vastaan. Toisaalta olen semmoinen ihminen että ryven kaiken minkä voin ja pystyn näkemään taas myös positiivisen puolen. Kyllä se hymyilytti kun 6-vuotias poika tokaisi huvittuneena On se vähän hassua kun on vaan yksi tissi. rituspaineiseksi ja yhdyntä voidaan korvata hyväilyillä, toisen kiihottamisella ja kaikella mielihyvää ja nautintoa tuottavalla tekemisellä.! Lähteet: vuosi ensimmäisestä yhdynnästä. Tuolloin on hyvä ottaa myös Papanäyte. Mies vahvana tukena Tainan mies on ollut sairauden läpi tukena ja korostanut, että hänelle ei ole mikään ongelma vaikka toinen rinta puuttuu. Taina pohtii, että oma tilanne on arvioitava itse ja se, millä vakavuudella sairauteen suhteessa itseensä asennoituu. - Ihminenhän on juuri sitä mitä ajattelee, Taina toteaa. Alun primitiivisen hengissäpysymisreaktion jälkeen Taina ymmärsi, että elämä jatkuu ja uskalsi toivoa kuuluvansa siihen onnelliseen lähes 90 prosenttiin, joka taudista paranee. Tämän jälkeen seksuaalisuus tuli yllättävän pian takaisin kuvioihin. Taina haluaa korostaa, että nuorena sairastuminen ei tarkoita seksuaalisuuden poispyyhkiytymistä. DANIELA PERSSON Millainen on hyvä gynekologi? Nuorelle hyvä lääkäri on sellainen, joka mielellään kohtaa nuoria. Vanha tapa mennä ensisijassa perusterveydenhuoltoon - omalääkärille tai ehkäisyneuvolaan - on minusta hyvä. Lääkärin vastaanoton jälkeen tulisi myös olla tilaisuus kerrata hoito-ohjeita hoitajan luona. Tämä onnistuu ehkäisyneuvolassa ja esim. Väestöliiton seksuaaliterveysklinikalla. Tarvitseeko gynekologilla käymistä pelätä? Kerro huolesi terveydenhoitajalle jos tutkimus pelottaa. Hän voinee vaikuttaa siihen, kuka sinut tutkii ja ainakin siihen, että tutkiva lääkäri tietää kohdella sinua erityisen varovaisesti. DANIELA PERSSON Nuori nainen kyselee Naisen gynekologinen elinkaari koostuu murrosiästä, nuoruudesta, aikuisuudesta, vaihdevuosista ja vanhuudesta. Gynekologiset ongelmat ovat hyvin erilaisia naisen elämänkaaren eri vaiheissa. Murrosikäisellä ja nuorella saattaa olla paljon kysymyksiä sukuelinten rakenteesta, kuukautiskierrosta, ehkäisystä, seksuaalisuudesta, sukupuolitaudeista, gynekologisista oireista jne. Tällöin vastaukset potilaan kysymyksiin ja keskustelu voivat olla vastaanottokäynnin tärkein sisältö. Raskaus ja vaihdevuodet Aikuisiässä sukupuolitaudit eivät huoleta yhtä lailla kuin hedelmällisyyskysymykset ja oma fyysinen vanheneminen. Aikuisiässä tärkeitä kysymyksiä ovat raskauden ehkäisy, erilaiset gynekologiset oireet ja myös raskaustoive ja raskaus. Hedelmällisen iän loppupuolella vuotohäiriöt ovat tavallisia. Vaihdevuosioireet voivat olla potilaalle hankalia. Vanhuudessa tavallisimpia gynekologisia oireita ovat ulkosynnyttimien ja emättimen limakalvo-oireet ja esim. virtsan pidätyskyvyn heikkeneminen. Iän mukana kasvaa myös sukuelinten kasvainten esiintyvyys. DANIELA PERSSON

8 AJASSA TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU TAPA ILMOITUSLIITE 9 SÄILYTÄ SEKSUAALINEN MINÄKUVA LYHYESTI Seksuaalisuus kukoistakoon sairaudesta huolimatta! SÄILYTÄ HYVÄ ELÄMÄNLAATU Monet miehet pitävät eturauhassyöpää ja sen hoitoa kuoliniskuna seksuaalisuudelleen. Tämä ei pidä aina paikkaansa, ja tilanteen mukaan kannattaakin valita hoitomuoto, joka säilyttää sekä terveyden että mieskunnon. KUVA: OMA ARKISTO Ota elämänlaatu huomioon hoidossakin Kysymys: Voiko eturauhassyövästä selvitä mieskunto tallella? Vastaus: Oikealla hoitomuodolla mieskunnon säilyttäminen on mahdollista, mutta lämpimässä ihmissuhteessa on paljon muutakin kuin seksi. Porvoolainen Dag Bjurström sai toissa vuonna yhden kehnoimmista mahdollisista joululahjoista. Poskiontelontulehduksen takia otetussa verenkuvassa ilmeni kohonneet PSA-arvot, ja pian hänelle diagnosoitiin eturauhassyöpä. Eturauhassyöpä on Suomen yleisin syöpäsairaus, johon sairastuu vuosittain miestä. En uskonut, että minulla olisi syöpää, sillä kerran yössä tapahtuvaa vessassa käyntiä lukuun ottamatta mitään erityisiä vaivoja ei ollut. Ei ensireaktioni silti mikään katastrofaalinen ollut, kun tähän ikään tullessa varautuu vähän kaikenlaiseen, ja sittemmin kävi ilmi, ettei syöpä ollut levinnyt eturauhasesta muualle, 69-vuotias Bjurström kertoo. Sisäistä sädetystä Lääkärin ensimmäinen suositus oli radikaalileikkaus eli koko eturauhasen poistaminen. Alkuhämmennyksen jälkeen Bjurström päätti kuitenkin ottaa selvää sekä leikkauksen vaikutuksista että muista hoitomahdollisuuksista. Päätin selvittää vaihtoehtojani kun kävi selväksi, että eturauhasen myötä menee myös mieskunto. Vaikka monella tutulla oli ollut eturauhassyöpä ja siitä oli juteltukin, alkoi nyt vasta omakohtaisesti FAKTAA Eturauhassyöpä on tällä hetkellä Suomen yleisin syöpämuoto. Se on yleisesti ottaen iäkkäiden miesten sairaus: riski sairastua alkaa kasvaa noin 50 vuoden iässä. Varsinkin 50 vuotta täyttäneiden kannattaa tarkistuttaa PSA-arvonsa jos virtsaamisen kanssa on ongelmia. Kohonneet PSA-arvot eivät itsessään vielä kuitenkaan merkitse eturauhasen syöpää, vaan kyse voi olla esimerkiksi rauhasen liikakasvusta, joka voidaan pitää kurissa lääkkeillä. Odottaminen ja epätieto Eturauhassyövänkin hoidossa tärkeysjärjestyksessä ensimmäisenä on tietenkin taudin saaminen kuriin Dag Bjurström KUVA: OMA ARKISTO valjeta, mitä seuraa siitä, jos päädytään esimerkiksi radikaalileikkaukseen tai ulkoiseen sädehoitoon, Bjurström sanoo. Bjurström päätyi eturauhasen sisäiseen sädehoitoon eli brakyhoitoon. Siinä eturauhasen sisään asetetaan säteileviä hiukkasia. Säteilyn lyhyen kantaman ansiosta eturauhasessa olevaan syöpäkudokseen voi kohdistaa suuren säteilyannoksen vaurioittamatta ympäröivää, tervettä kudosta. Toimenpide suoritettiin kertahoitona ja sen haittavaikutukset olivat melko lieviä ja ohimeneviä. Syöpä saatiin taltutettua, ja seksuaalinen halu palaili jo viikon-parin omasta tilanteesta vaivaa ihmistä usein eniten. Nopea tieto ja hoito on tärkeää. Kysy lääkäriltäsi, mitä syövän hoito tarkoittaa sairaudenjälkeisen elämän ja sen laadun kannalta. Elämänhalu ja -ilo näkyy ja tuntuu niin itsessä kuin ympäristössäkin. Toisten kannustaminen on aina tärkeää, mutta se korostuu erityisesti sairauden kohdatessa. Ystävät ja parisuhde pitävät mielen virkeänä. Jotkin ravintotekijät, kuten runsas rasvan kulutus ja riittämätön D-vitamiinin saanti, voivat lisätä eturauhassyövän riskiä. päästä. Viimeistään parissa kuukaudessa tietty epävarmuus omasta ruumiistakin oli hälvennyt. Kuva itsestä miehenä oli ennallaan, Bjurström kertaa. Terve ja laadukas elämä Nyt kun runsas vuosi toimenpiteestä on kulunut Bjurström tuntee itsensä terveeksi, ja laboratoriokokeet kertovat samaa. Eturauhassyövänkin hoidossa tärkeysjärjestyksessä ensimmäisenä on tietenkin taudin saaminen kuriin. Mutta jos valinnanvaraa on, kannattaa miettiä myös hoidon jälkeistä elämänlaatua. Tällöin myös seksuaalisuuteen vaikuttavat hoitovalinnat nousevat tärkeiksi kysymyksiksi, Bjurström muistuttaa. Otetaan rakkausasiat huomioon Bjurström korostaa, että seksuaalisuudesta ja halusta puhuttaessa olisi puhuttava myös rakkaudesta. Jos ihmisellä on sairastuessaan hyvä ja lämmin ihmissuhde, siihen kuuluu paljon muutakin kuin seksuaalisuus. Rakkautta saa vain antamalla, sitä ei voi vaatia eikä ottaa. Se ansaitaan samoin kuin nautittava yhteinen seksikin. Aito rakkaus ei lopu sairaudenkaan kohdatessa, ja koska seksuaalisuus on osa rakkautta ja elämää, toivoisi, että lääkäreillä olisi mahdollisuus käsitellä myös jokaisen ihmisen sairauden jälkeistä elämänlaatua, Bjurström sanoo. JUSSI TIIHONEN Sairauden vaikutukset ihmisen seksuaalisuuteen vaihtelevat niin paljon, ettei yhtä vakiotunnetta sen suhteen olekaan. Minäkuvan muutokset on kuitenkin tapauksesta riippumatta tärkeää käsitellä, sillä seksuaalisuus vaikuttaa ihmisen koko elämään. Ei voi ajatella, että seksuaalisuus ja muu ihminen olisivat jotenkin erikseen käsiteltäviä asioita. Ihmisen koko minäkuva lähtee seksuaalisuudesta. Sen päälle rakentuu kaikki muu, sanoo seksologi Leena Rosenberg- Ryhänen. Selviä minäkuvan murroksesta Rankimmat iskut minäkuvalle tulevat usein silloin, kun syöpäsairaus on alueella, jonka kautta ihminen hahmottaa omaa seksuaalisuuttaan, esimerkiksi rinnoissa tai sukuelimissä. Ulkoisten muutosten lisäksi myös peilissä näkymättömät muutokset vaikuttavat minäkuvaan. Seksuaalisuus on seksielämää paljon laajempi, kaikkeen vuorovaikutukseen ja ihmissuhteisiin vaikuttava tekijä. Siksi esimerkiksi erektiokyvyn menettäminen voi olla todella vaikea ja surullinen asia riippumatta siitä, onko miehellä seksielämää, Rosenberg-Ryhänen huomauttaa. Seksuaalisuus luonnostaan puheeksi Seksuaalisuus ja sairaus ovat ihmiselle ehkä eniten tunteita ja pelkoja herättäviä asioita. Monista saattaa tuntua, että voimavarat eivät riitä kahden aran aiheen käsittelyyn yhtä aikaa. Tällöin korostuu hoitohenkilökunnan vastuu. Toivoisin, että lääkärit ja hoitajat ottaisivat puheeksi potilaan seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset yhtä luonnollisesti kuin vaikkapa ruokaa, liikuntaa ja lääkitystä koskevatkin. Potilas kyllä itse sitten päättää, haluaako keskustella asiasta sen enempää, Rosenberg-Ryhänen peräänkuuluttaa. Parhaimmillaan tällainen pelinavaus saa ihmisen pohtimaan omaa seksuaalisuuttaan ja ottamaan sen esiin vaikkapa kumppaninsa kanssa. Monille tämä voi tarkoittaa jopa seksuaalisuuden minäkuvan positiivista korjaamista ja laajentamista, Rosenberg-Ryhänen muistuttaa. JUSSI TIIHONEN

9 10 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU HENKILÖKOHTAINEN NÄKÖKULMA Vaikka virtsavaivat ovat yleisiä, saattaa turha häveliäisyys yhä estää hakeutumisen tutkimuksiin ja hoitoon. Äkillisesti yllättävän voimakas virtsahädän tunne, pakkovirtsaisuus, saattaa vaikuttaa suunniteltuun reitinvalintaan niin, että WC:n on aina oltava alle 10 minuutin päässä. Pahimmillaan oire estää sosiaalista elämää; kyläillessä nolottaa käydä usein WC:ssä, teatterista ei voi lähteä kesken näytöksen toimittamaan WC-asioita. Virtsavaivat kiusallisia mutta yleisiä vaivoja Pakkovirtsankarkaaminen oireena asettaa vielä suurempia haasteita: virtsarakon tyhjeneminen äkillisesti vaikkapa bussissa on varsin noloa. Näiden oireiden taustalla on rakon supistajalihaksen yliaktiivisuus. Pelkkä tihentynyt virtsaamistarve aiheuttaa kiusallisia tilanteita, kun vaikka palaverista täytyy tuon tuostakin piipahtaa WC:ssä. Tiheä heräily öisin virtsaamistarpeeseen saattaa aiheuttaa päiväväsymystä, kertoo Anna-Kaisa Pere, urologian erikoislääkäri. Kartoita oireet - Oireita kartoitettaessa selvitellään tarkemmin vaivan laatua: onko virtsasuihkun voimakkuus hyvä, tuntuuko virtsarakko tyhjenevän hyvin? Tarvitseeko virtsaamisen alkua odotella? Tuntuuko virtsaamisen yhteydessä kipua tai kirvelyä? Onko virtsan mukana näkynyt verta? Tavallisesti tutkitaan veri- ja virtsanäytteet sekä tarvittaessa tehdään ultraäänitutkimus ja virtsarakon tähystys. Miehillä neulanäytteen otto eturauhasesta peräsuolen kautta voi olla aiheellinen, Pere neuvoo. - Oireiden taustalla voi olla monta sairautta. Virtsarakossa voi olla tulehdus, kasvain tai vaikkapa kiviä. Virtsarakko saattaa olla myös kutistunut tai rakkolihas yliaktiivinen. Miehillä eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu ja myös eturauhassyöpä ovat yleisiä. Selkäydinkanavan ahtauma, selkänikamien välilevytyrä, MStauti, Parkinsonin tauti ja muut hermoston sairaudet aiheuttavat myös usein erilaisia virtsaamisoireita. Virtsaamisoireisiin saadaan kuitenkin erilaisin hoidoin usein ainakin helpotusta, ellei vaivaa saataisikaan kokonaan parannettua, kuvailee puolestaan uroterapeutti Auli Lempeä. VIRTSAN KARKAILU Myös vanhukset ottavat liian kirjaimellisesti lääkärin neuvon juoda runsaasti esimerkiksi jonkin lääkkeen oton yhteydessä. Lääkkeitä voi olla eri lääkärien määräämänä jopa kymmeniä ja nestemäärät sen mukaiset. Auli Lempeä Uroterapeutti Pidä päiväkirjaa Kiinnittämällä huomiota omiin elintapoihin voi virtsarakon toimintahäiriöihin, kuten tihentyneeseen ja äkilliseen virtsaamistarpeeseen, saada helpotusta yksinkertaisilla toimenpiteillä, kertoo Lempeä. - Omia tottumuksiaan voi kartoittaa virtsaamispäiväkirjan avulla, johon merkitään esimerkiksi kahden vuorokauden ajalta kaikki nautitut nestemäärät ja virtsamäärät kellonaikoineen. Useimmille tulee yllätyksenä suuri nautitun nesteen määrä ja siitä aiheutuvat tiheät WC-käynnit. Useat naistenlehdet suosittelevat yli kolmen litrankin vedenjuontia vuorokaudessa, josta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Elämä inkontinenssin kanssa 80-vuotias, virkeä, viime vuosiin asti aktiivinen järjestöihminen, on kärsinyt inkontinenssista, eli virtsan karkailusta 15 vuotta selkäydinahtauman seurauksena, joka vaurioitti lantion alueen hermotusta ja heikensi pysyvästi ja merkittävästi pidätyskykyä. - Vuodesta 1995 lähtien olen ollut vaippaikäinen, kuvailee haastateltava. Asia ei miellytä, mutta sen kanssa on oppinut elämään ja sen hyväksymään. Vaipanvaihto kuuluu kotosalla arkirutiiniin ja sen pohtimiseen ei enää kulu paljoa energiaa. - On kuitenkin tilanteita, joita karttelee vuotopelon takia. Osallistuminen sosiaalisiin tilanteisiin tai liikuntaan on hankalaa ja vaatii etukäteen valmistautumista. Juhliin, joihin pitäisi pukeutua paremmin, jää helposti osallistumatta. - Ei tämän asian kanssa kannata kuitenkaan synkistellä, huumorin kautta asiaan on helpompi suhtautua - ja realistisesti: kun sille ei mitään voi, niin mukanahan tuo kulkee. OMAISEN VINKIT 1 Tyttärenä tiedän äitini ongelman, johon liittyy häpeän tunnetta ja herkästi peittelyäkin. Pyrin olemaan hienotunteinen ja huomaavainen hänen ongelmansa suhteen, mutta tarvittaessa keskustelemaan virtsankarkailusta asiallisesti ja suoraan sen oikealla nimellä. 2 Myös äidinäitini kärsi vastaavasta ongelmasta, ja toivoisinkin että vanhemmat naiset jakaisivat avoimemmin kokemuksiaan nuoremmille, koska perinnölliset ominaisuudet saattavat vaikuttaa tähän varsin yleiseen ongelmaan. Tietoa lisäämällä hälvennetään asiaan kohdistuvaa salamyhkäisyyttä ja häpeää. Vaivaan löytyy paljon apua ja helpotusta. 3 Jos näen iäkkäämmän naisen pähkäilevän terveyssidehyllyllä, kysyn varovasti olisiko tarve virtsankarkailusuojista ja osoitan kyseisen tuotteen, joka on varta vasten virtsanpidätyskyvyttömyyteen suunniteltu. Jo ongelman epäilyn kanssa kannattaa kääntyä terveydenhoitajan tai lääkärin puoleen, koska lääkkeitä, hoitoa ja apuvälineitä on tarjolla. Lääkärin todettua vaikean virtsankarkailuoireen, saa terveyskeskuksen apuvälinehuollosta mm. vaipat ja tarvittavat muut apuvälineet korvauksetta. Haastateltavina ja asiantuntijoina: Äiti ja tytär, äiti kärsii inkontinenssista Anna-Kaisa Pere, urologian erikoislääkäri Auli Lempeä, uroterapeutti

10 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 11 = WC Blom Kartta Oy / 2006 YLIAKTIIVINENRAKKO.FI YLIAKTIIVINENRAKKO.FI 11/2009

11 KERRO MIELIPITEESI, ME KUUNTELEMME! OSALLISTU KYSELYYN OSOITTEESSA Tavoitteemme on auttaa lukijoitamme menestymään. Mielipiteesi ja ajatuksesi ovat siis meille erityisen tärkeitä. Kuulisimme ne mielellämme! Anna palautetta ja autat meitä tekemään sinulle vielä parempaa luettavaa. Mikä miellytti tai motivoi? Mikä ei ajanut asiaansa? Vastaamalla kyselyymme autat meitä auttamaan sinua! RYHDY KRIITIKOKSI - ANNA PALAUTETTA! PUH

LAPSI JA VANHEMMAN SYÖPÄ

LAPSI JA VANHEMMAN SYÖPÄ LAPSI JA VANHEMMAN SYÖPÄ 1 Oppaan suunnittelussa on ollut apuna työryhmä Kaisu Johansson Mika Niemelä Arja Mainio Kaisa-Mari Paananen Sami Räsänen Kuvat Tarja Paananen OPAS VANHEMMILLE LASTEN TUKEMISEEN,

Lisätiedot

Kun lapsettomuus koskettaa opas tahattomasti lapsettoman läheisille

Kun lapsettomuus koskettaa opas tahattomasti lapsettoman läheisille Terveysala Kuopio Opinnäytetyö Kun lapsettomuus koskettaa opas tahattomasti lapsettoman läheisille Johanna Paasisalo Opinnäytetyö Savonia-ammattikorkeakoulu Terveysala Kuopio Johanna Paasisalo Kevät 2010

Lisätiedot

Miten tukea lasta, kun läheinen on kuollut?

Miten tukea lasta, kun läheinen on kuollut? Miten tukea lasta, kun läheinen on kuollut? Opas läheisille sekä lasten ja nuorten parissa työskenteleville Uittomäki Susanna, Mynttinen Sirpa ja Laimio Anne 1 Uittomäki Susanna, Mynttinen Sirpa, Laimio

Lisätiedot

Kun vanhempi on trans*

Kun vanhempi on trans* Seta Transtukipiste Kun vanhempi on trans* Linda Korpikoski 15.3.2013 Sisällys 1 Apua, vanhempani on trans!... 3 1.1 Mitä minun kannattaa tehdä?... 4 1.2 Transmikä?... 4 1.3 Eikö sukupuoli ole itsestään

Lisätiedot

Vauvan tuoma elämänmuutos oli tervetullut. Gynekologin vinkit MS-tautia sairastavalle. PETtutkimuksella. tarkempaa kuvaa aivoista

Vauvan tuoma elämänmuutos oli tervetullut. Gynekologin vinkit MS-tautia sairastavalle. PETtutkimuksella. tarkempaa kuvaa aivoista 1 / 2014 Lehti ms-taudin parissa eläville Gynekologin vinkit MS-tautia sairastavalle PETtutkimuksella tarkempaa kuvaa aivoista Vauvan tuoma elämänmuutos oli tervetullut Neurologi Jori Ruuskanen: Naishormoneilla

Lisätiedot

Varhaisnuoruuden kasvu ja kehitys vanhempi nuoren kasvun tukena

Varhaisnuoruuden kasvu ja kehitys vanhempi nuoren kasvun tukena Varhaisnuoruuden kasvu ja kehitys vanhempi nuoren kasvun tukena Mannerheimin Lastensuojeluliitto Varhaisnuoruuden kasvu ja kehitys vanhempi nuoren kasvun tukena 1 Tämä opas on osa Mannerheimin Lastensuojeluliiton

Lisätiedot

LAPSET PUHEEKSI. - kun vanhemmalla on mielenterveyden ongelmia. Manuaali ja lokikirja. Tytti Solantaus

LAPSET PUHEEKSI. - kun vanhemmalla on mielenterveyden ongelmia. Manuaali ja lokikirja. Tytti Solantaus LAPSET PUHEEKSI - kun vanhemmalla on mielenterveyden ongelmia Manuaali ja lokikirja Tytti Solantaus 1 SISÄLLYS LAPSET PUHEEKSI -TYÖMENETELMÄN TAUSTA JA PERIAATTEET... 3 JOHDANTO... 3 TOIMIVA LAPSI&PERHE

Lisätiedot

Kirjan voi ladata maksutta osoitteesta www.nektaria.fi

Kirjan voi ladata maksutta osoitteesta www.nektaria.fi Mitä ihmettä? Opas ammattilaisille. Seksuaalikasvatusta 3-9 -vuotiaille. Katriina Bildjuschkin, Susanna Ruuhilahti Nektaria ry Kansi: Nina Cord Piirros, sivu 4, Mervi Lahkela Graafinen suunnittelu ja taitto:

Lisätiedot

Vain yhdelle? Tukimateriaali päihdekeskusteluun nuorten aikuisten kanssa

Vain yhdelle? Tukimateriaali päihdekeskusteluun nuorten aikuisten kanssa Vain yhdelle? Tukimateriaali päihdekeskusteluun nuorten aikuisten kanssa Vain yhdelle? Tukimateriaali päihdekeskusteluun nuorten aikuisten kanssa Sanna Pylkkänen (toim.) Preventiimiverkoston työryhmä 2010

Lisätiedot

Meille tulee vauva. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon

Meille tulee vauva. Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee vauva Opas vauvan odotukseen ja hoitoon Meille tulee vauva 29. laitos THL Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Kuvitus Taru Castren Taitto ja sivunvalmistus Hanna Tennilä, Textop Oy ISBN 978-952-245-256-6

Lisätiedot

OLI NIINKU VAIKEA SANOA SANAA SEKSI

OLI NIINKU VAIKEA SANOA SANAA SEKSI OLI NIINKU VAIKEA SANOA SANAA SEKSI Ikääntyneiden miesten seksuaalisuus ja sen tukeminen kotisairaanhoitajien näkökulmasta Ammattikorkeakoulututkinnon opinnäytetyö Hoitotyön koulutusohjelma Hämeenlinna

Lisätiedot

Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen

Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen Mukana myös: Lantiopohjan lihasten harjoittelu & ehkäisy synnytyksen jälkeen Tutkimukset ovat osoittaneet vääjäämättömästi sen, että hyvinvoinnin ja onnellisuuden ytimessä ovat terveyden lisäksi erityisesti

Lisätiedot

Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti

Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset 2/2013 Erikoisnumero Hyvä Uni SISÄLTÖLUETTELO Uniuutiset ja yhteystiedot... 2 Lukijalle, Mitä uni on... 3 Unen huolto,

Lisätiedot

KOHDUNPOISTON VAIKUTUS NAISEEN JA NAISEUTEEN

KOHDUNPOISTON VAIKUTUS NAISEEN JA NAISEUTEEN KOHDUNPOISTON VAIKUTUS NAISEEN JA NAISEUTEEN Susanna Alminoja Opinnäytetyö Kevät 2002 Diakonia-ammattikorkeakoulu Porin yksikkö PÄÄTTÖTYÖN TIIVISTELMÄ DIAKONIA-AMMATIKORKEAKOULU / PORIN YKSIKKÖ Susanna

Lisätiedot

Ihmiset toivovat parisuhdetta, joka olisi onnellinen ja kestäisi mahdollisimman kauan. Mutta onko se mahdollista?

Ihmiset toivovat parisuhdetta, joka olisi onnellinen ja kestäisi mahdollisimman kauan. Mutta onko se mahdollista? KESTÄVÄN PARISUHTEEN SALAISUUS (Otteita Kaarina Määtän kirjasta koonnut Ulla Andersson) Kaarina Määttä on etsinyt kirjaansa varten tapoja, joita suomalaiset käyttävät saadakseen parisuhteensa toimimaan.

Lisätiedot

Iloa isovanhemmuuteen Työkirja isovanhemmille ja vanhemmille. Leena Tiilikka Anna Suutarla Marjo Kankkonen

Iloa isovanhemmuuteen Työkirja isovanhemmille ja vanhemmille. Leena Tiilikka Anna Suutarla Marjo Kankkonen Iloa isovanhemmuuteen Työkirja isovanhemmille ja vanhemmille Leena Tiilikka Anna Suutarla Marjo Kankkonen Tämä työkirja on osa Mannerheimin Lastensuojeluliiton Tukea vanhemmille -aineistoa. Työkirjan on

Lisätiedot

PERHEASIOIDEN SOVITTELU JA SEN TÄRKEYS UUSPERHEILLE

PERHEASIOIDEN SOVITTELU JA SEN TÄRKEYS UUSPERHEILLE PERHEASIOIDEN SOVITTELU JA SEN TÄRKEYS UUSPERHEILLE Kaisa Meriö-Mielonen Uusperheneuvojakoulutus 2012 Sisällysluettelo 1. JOHDANTO... 1 2. LAPSET JA VANHEMPIEN ERO... 2 3. LAPSET JA UUSPERHE... 4 4. PERHEASIOIDEN

Lisätiedot

Väestöliiton seksuaaliterveyspoliittinen ohjelma. ISBN 951-9450-30-0 (nid.) ISBN 951-9450-33-5 (PDF)

Väestöliiton seksuaaliterveyspoliittinen ohjelma. ISBN 951-9450-30-0 (nid.) ISBN 951-9450-33-5 (PDF) Väestöliiton seksuaaliterveyspoliittinen ohjelma ISBN 951-9450-30-0 (nid.) ISBN 951-9450-33-5 (PDF) Väestöliitto Iso Roobertinkatu 20 22 A PL 849, 00101 Helsinki Puh. (09)228 050 www.vaestoliitto.fi ISBN

Lisätiedot

Tartu tilaisuuteen Tarinoita toistokatetroinnista

Tartu tilaisuuteen Tarinoita toistokatetroinnista Tartu tilaisuuteen Tarinoita toistokatetroinnista 1 Tartu tilaisuuteen Tarinoita toistokatetroinnista ESIPUHEET Virtsarakon toimintahäiriö voi olla hankala vaiva. Niinkin itsestään selvä asia kuin rakon

Lisätiedot

tytti solantaus kuvitus: antonia ringbom

tytti solantaus kuvitus: antonia ringbom tytti solantaus kuvitus: antonia ringbom sisällysluettelo aluksi mitä mielenterveyden ongelmat ovat? tunteiden häiriöt toiminnan häiriintyminen ajattelun häiriintyminen mistä mielenterveyden häiriöt johtuvat?

Lisätiedot

Pohjolan lapset Nuorilla on väliä!

Pohjolan lapset Nuorilla on väliä! Pohjolan lapset Nuorilla on väliä! Pohjoismainen hyvinvointikeskus Ideavihko Varhainen tuki perheille -projektin tulokset 1 Pohjolan lapset Nuorilla on väliä! Julkaisija: Pohjoismainen hyvinvointikeskus

Lisätiedot

Selviytymisopas nuorten vanhemmille

Selviytymisopas nuorten vanhemmille VAUHDILLA AIKUISUUTEEN? Selviytymisopas nuorten vanhemmille 1 Tarvitsen vanhempiani sääntöihin, ettei mene 2 Missä lapsesi surffailee?... 16 3 Kuuluvatko päihteet nuoruuteen?... 20 ihan hulluksi. Saaks

Lisätiedot

Elä sitä, mitä jo olet!

Elä sitä, mitä jo olet! ! Co-Creating meaningful futures. Mikko Paloranta mikko.paloranta@mirrorlearning.com 040 585 0022 Elä sitä, mitä jo olet!... 1 1.1. Lukijalle... 4 2. Luomme oman todellisuutemme... 5 2.1. Minä ja todellisuuteni...

Lisätiedot

Perheessä kaikki hyvin s. 8

Perheessä kaikki hyvin s. 8 Väestöliitto 3/09 Vappu Taipale: Perhe tulisi nähdä voimavarana s. 4 Perheessä kaikki hyvin s. 8 Nuori, koulutettu ja työtön Miten tässä näin kävi? s. 20 Vinkit oman hyvinvoinnin hoitoon s. 22 päätoimittajalta

Lisätiedot

YLIOPPILAIDEN TERVEYDENHOITOSÄÄTIÖ OPPAITA 7. Jännittäminen osana elämää opiskelijaopas

YLIOPPILAIDEN TERVEYDENHOITOSÄÄTIÖ OPPAITA 7. Jännittäminen osana elämää opiskelijaopas YLIOPPILAIDEN TERVEYDENHOITOSÄÄTIÖ OPPAITA 7 2013 Jännittäminen osana elämää opiskelijaopas 1 Terveyden edistämisen keskus ry:n arvioima Julkaisija: Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö Tilaukset: Ylioppilaiden

Lisätiedot