Villiyrttivaellus Itävallan Alpeilla

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Villiyrttivaellus Itävallan Alpeilla"

Pirjo Pääkkönen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

Villiyrttivaellus Itävallan Alpeilla Patikoimme ja keräämme siinä samalla syötäviä villiyrttejä, valmistamme yhdessä raaka-vegaaneja ruokia, keskustelemme eri aiheista, istumme

1 Villiyrttivaellus Itävallan Alpeilla Patikoimme ja keräämme siinä samalla syötäviä villiyrttejä, valmistamme yhdessä raaka-vegaaneja ruokia, keskustelemme eri aiheista, istumme iltaa vuoristomajassa. ja tämä kaikki mahtavassa Karwendelin vuoristossa Itävallan Alpeilla! Tule mukaamme tälle matkalle, joka on 100 prosenttinen terveys- ja hyvinvointipaketti!

Tätä tietä ei suotta kutsuta Panorama-Weg (Näköala-tie)! Ylös päästyämme majoitumme huoneisiimme, joissa on sängyt viidelle hengelle.

2 1. Päivä: Perjantai Aikainen lento Helsingistä Müncheniin. Olemme teitä Münchenin lentokentällä vastassa. Täältä ajamme Baijerin läpi Itävaltaan Hinterrissiin, jossa jätämme auton parkkipaikalle ja patikointimme voi alkaa! Nousemme hitaasti kohti majapaikkaamme läpi henkeäsalpaavan kauniiden maisemien. Tätä tietä ei suotta kutsuta Panorama-Weg (Näköala-tie)! Ylös päästyämme majoitumme huoneisiimme, joissa on sängyt viidelle hengelle. Villiyrttiasiantuntijan Regina Raun opastuksella keräämme meidän ensimmäiset syötävät villiyrtimme. Kasvusto Itävallassa on samantapainen kuin Suomessa, joten voit soveltaa oppimaasi kotonasikin. Sen jälkeen valmistamme yhdessä Gourmetraakaruoka-spagettia. Tämän herkullisen aterian jälkeen meillä on aikaa rentoutua ja levätä. Seuraavaksi valmistamme raakaruokaruoholeipää, jotta se voi yön yli kuivua. Se on todella herkullista tulet sen itse huomaamaan! Iltaruuaksi meillä on villiyrttisalaattia ja luomuperunoita. Eihän elämästä koskaan saa hyvä luomuviini puuttua! Illan ohjelmana on tutustuminen luomuviinimaailmaan. Tässä tapauksessa se on jopa biodynaamista, vegaania viiniä. Siihen sisältyy 6 erilaisen luomuviinin tasting, jonka yhdistämme ihanien villiyrttien kera. Osallistuminen maksaa 15 / henkilö. Samanaikaisesti Regina valmistaa kahden ahkeran avustajan kera kuuluisaa omenakakkuaan.

2. päivä: Lauantai Aloitamme päivän kevyillä joogaharjoituksilla, jota johtaa Dante Smith Guarnieri. Hän tulee Barcelonasta, mutta on syntyisin englantilainen.

3 2. päivä: Lauantai Aloitamme päivän kevyillä joogaharjoituksilla, jota johtaa Dante Smith Guarnieri. Hän tulee Barcelonasta, mutta on syntyisin englantilainen. Hänen harjoituksensa ovat joustavia ja helposti seurattavia. Aamiaiseksi nautimme yhdessä valmistamaamme ruohomehua ja lisäksi hedelmiä. Sen jälkeen lähdemme vaellukselle, jossa pienillä tauoilla teemme harjoituksia, kuten Rajata terveellisesti. Paluumatkalla opimme syötävistä yrteistä ja sen vaikutuksesta meidän kehoomme ja mielenterveyteemme. Majalla valmistamme illallisen villiyrteistä, sienikastikkeesta ja knöödeleistä. Harjoitus Parantava piiri päättää päivän.

3. päivä: Sunnuntai Aamulla harjoittelemme Qi Gong ia Marjutin johdolla ja joogaa Danten ohjauksella. Opimme, miten hengityksen voi antaa virrata vapaasti.

Paluumatkalla opimme paljon uutta villiyrteistä ja ravinnosta. Illalliseksi meillä on pizzaa ja villiyrttisalaattia.

4 3. päivä: Sunnuntai Aamulla harjoittelemme Qi Gong ia Marjutin johdolla ja joogaa Danten ohjauksella. Opimme, miten hengityksen voi antaa virrata vapaasti. Herkullisen aamiaisen jälkeen meillä on koko päivä aikaa patikoida. Huipulle päästyämme teemme mielenkiintoisia harjoituksia, kuten Kontakti äiti maan kanssa. Paluumatkalla opimme paljon uutta villiyrteistä ja ravinnosta. Illalliseksi meillä on pizzaa ja villiyrttisalaattia. On monia eri tapoja valmistaa sitä eikä siihen ikinä kyllästy! Ruokailun jälkeen meillä on aikaa yhteiselle harjoitukselle Sisäinen yhteys ja keskusteluun reinkarnaatiosta, siunauksesta ja elämän tehtävistä.

4. päivä: Maanantai Aloitamme päivämme hengitysharjoituksilla Qi Gongin ja Yogan avulla. Tänään teemme lyhyen patikkaretken. Matkan varrella teemme harjoituksen: Rajata terveellisesti.

5 4. päivä: Maanantai Aloitamme päivämme hengitysharjoituksilla Qi Gongin ja Yogan avulla. Tänään teemme lyhyen patikkaretken. Matkan varrella teemme harjoituksen: Rajata terveellisesti. Paluumatkalla keräämme Reginan opastuksella yrttejä ja majaan saavuttuamme valmistamme siitä salaattia ja lisäksi vegaania lasagnea.. Harjoitus Parantava piiri päättää päivän majalla. Pakkaamme laukkumme ja nyt alkaa laskeutuminen alas. Kuljemme kauniilla panorama-tiellä. Alhaalla Hinterrißin parkkipaikalla nousemme autoomme ja Vorderrißissä meillä on vielä mahdollisuus palkita jalkamme upottamalla ne jääkylmään Hinterrißer Bachiin, ennen kuin jatkamme matkaamme lentokentälle. Tervetuloa mukaamme tälle ainutlaatuiselle matkalle!

6 Ajankohdat: All-Inklusive-Hintaan sisältyy Lennot Helsinki München Helsinki sisältäen lentokenttäverot Kuljetus lentokentältä Hinterrißiin ja takaisin Majoitus vuoristomajassa 5 hengen huoneissa Aamiainen sisältäen ruohomehua ja hedelmiä Luentoja vegaanista ravinnosta ja ravitsemuksesta Opastettuja patikkaretkiä Kaikki ruokailut sekä myös retkien aikana pientä purtavaa Asiantuntijan Reginan opastuksella oppia syötävistä villiyrteistä ja niiden valmistuksesta Yrttilehtinen, jossa valokuvat ja nimet kaikista syötävistä yrteistä, joita keräämme Asiantuntijan Reginan opastuksella ohjattuja keskusteluja reinkarnaatiosta, siunauksesta ja elämän tarkoituksesta Jooga-ohjaajan Danten johtamia harjoituksia Qi Gongia ja muita kehon liikeharjoituksia Marjutin johdolla Patikkaretkillä aina vähintään 2 vetäjää mukana Mukana aina suomenkielinen opas, tulkki ja luomuviiniasiantuntija Marjut Mukavaa yhdessä oloa ja rentoutumista alppimajalla Hinta 895 / henkilö. Varausmaksu 200 / henkilö ja loput 1 kuukausi ennen matkan alkua. Alppimajan omistajat vievät 3 / henkilö / ajo matkatavarasi ylös hytille. Vaellukset ja harjoitukset johtaa Elämän tapa- ja terveysohjaaja Regina Rau. Hän opettaa meitä syötävistä villiyrteistä ja niiden valmistuksesta sekä niiden vaikutuksesta kehoomme ja mielenterveyteemme. Valmistamme kaikki ruuat Reginan ohjauksen mukaan yhteisinä ryhminä. Opimme Reginalta paljon vegaanista raakaruokaravinnosta, ravitsemuksesta ja terveellisistä elämän tavoista. Ensimmäisenä iltana meillä on luomuviinitasting, jonka hinta on 15 / henkilö. Se on nautinnollinen matka luomuviinien maailmaan! Hintaan sisältyy tietoa luomu- ja biodynaamisista viineistä, leipää, pähkinöitä ja 6 eri luomuviinin maistelu. Pyydämme ennakkoilmoittautumisia tähän tapahtumaan.

7 Patikkaretkiin riittää hyvä kunto eikä saa olla korkeanpaikan pelkoa eikä huimausta. Järjestäjä ei ota vastuuta mistään vahingoista tai loukkaantumisista. Osanotto omalla vastuulla. Jotta olemme varustautuneet hyvin, ole hyvä ja pakkaa rinkkaasi: o Yöpymistä varten ohut makuupussi tai liinavaatteet o Sisäkengät tai -tossut o Shampoo ja saippua o Pyyhkeitä o 1 pari kävelysauvoja o Vedenkestävät vaelluskengät o Lämpimiä vaatteita vaidettavaksi o Lämmin pusero tai takki o Tuulenpitävä takki o Vedenkestävä ja hengitysaktiivinen sadetakki o Hattu, käsineet ja kaulaliina o jos haluat, saat mielellään ottaa musiikki-instrumentin mukaasi o Vesipullo- ja muki patikkaretkille o Kamera, akkuja, pattereita, laturi o Tupperware rasioita retkieväitä varten o Nenäliinoja Yksittäisiin ohjelmanumeroihin osallistuminen on vapaaehtoista. Ruokien valmistamiseen ja sen jälkeen raikkoamiseen tarvitaan kuitenkin aina vapaaehtoisia auttajia. Koko retken aikana nautitaan vain vegaaneja ruokia, mutta Alppimajassamme on ravintola jossa voit omakustanteisesti tilata mitä haluat. Pidätämme oikeuden ohjelman muutoksiin. Odotamme ilolla tätä viikonloppua sekä sinua! Parhain terveisin Marjut ja Manfred Langefeld

Samankaltaiset tiedostot

Viikonloppu baijerilaisittain

Viikonloppu baijerilaisittain Hoi sinä kulttuurista, luonnosta, liikunnasta ja luomusta kiinnostunut henkilö! Tervetuloa meidän kanssamme Müncheniin ja sen jälkeen Alpeille patikoimaan! Luvassa kulttuurellisia