turvallisuudesta Sompailua SOKKONA

Transkriptio

1 1/2016 Kohti uusia haasteita Kodin ja asuinympäristön turvallisuudesta Sompailua SOKKONA

2 Kohti uusia haasteita Vuosi 2016 on aluillaan ja myös TVJ:ssä on aika luoda katseet tulevaan toimintaan. Tämän vuoden teemana on oikeuksien valvonta ja siinä riittääkin työsarkaa monella tavalla. Valtion ja kuntien vaikea taloustilanne vaikuttaa myös yhdistysten tilanteeseen. Avustusten saaminen vaikeutunee entisestään. Samoin edunvalvonnan näkökulmasta on paljon asioita, joiden suhteen meidän tulee olla valppaana. Vammaislakien yhteensovitus, Kelan standardit ja sote muutamia mainitakseni. Tärkeitä ovat myös kuntakohtaiset päätökset palvelujen järjestämisessä. Oikeuksien valvonnan näkökulmasta pidän tärkeänä yhteistyön lisäämistä vammaisneuvostojen kanssa, ovathan ne paikallisia toimielimiä, joiden tehtävänä on seurata ja vaikuttaa palvelujen järjestämiseen vammaisten ja pitkäaikaissairaiden näkökulmasta. TVJ:n jäsenyhdistyksissä on yhteensä noin jäsentä. Toiminnan järjestäminen näin suurelle joukolle on haaste. Yhdistysten yhteistoiminnalla ja resursseja yhteen sovittamalla on mahdollista monipuolistaa toimintaa. Yhdistysten yhteistyön lisääminen onkin yksi TVJ:n tavoitteista kuluvana vuonna. Tärkeää on, että yhdistysten hallitukset ja työntekijät oppivat tuntemaan toisensa. TVJ:n hallitus pyrkii edistämään tätä päämäärää erilaisilla tapaamisilla ja jalkautumalla vierailemaan jäsenyhdistyksissä. Näillä ajatuksilla toivotan teille kaikille yhteistyörikasta vuotta 2016! Paula Kukkonen puheenjohtaja Turun Seudun Vammaisjärjestöt TVJ ry 2

3 TVJ ry:n hallituksen kokoonpano 2016 Paula Kukkonen Veijo Lehtonen Anneli Heiskanen Leila Häkkinen Maritta Raininsalo Markku Vuorinen Ritva Välilä Raisa Herpiö Tarja Lamminen Olavi Rantanen puheenjohtaja varapuheenjohtaja sihteeri jäsen jäsen jäsen jäsen varajäsen varajäsen varajäsen Happy Housen syksyä 2015 kuvina: Happy Housen taideryhmän ja Psoriasisyhdistyksen kädentaitoryhmän yhteisnäyttely pidettiin marraskuussa. 3

4 Hei! Siitä on kaksi vuotta ja kaksi kuukautta, kun kirjoitin itsestäni esittelytekstiä Krykään. Olin juuri aloittanut työt Happy Housessa ja vasta tutustumassa paikan ihmisiin ja tapoihin. Pari vuotta on hurahtanut vauhdilla ja Happy Housesta ihmisineen on tullut varsin tuttu paikka. Olen viihtynyt työssäni erittäin hyvin. Kukapa ei viihtyisi näin mukavien asiakkaiden ja työkavereiden kanssa? Iso kiitos siis teille kaikille, jotka olette tehneet ajastani Happy Housessa ikimuistettavan. Viimeisenä työpäivänäni juttelin asiakkaan kanssa, joka kuvaili Happy Housea sanomalla tää on niin hyvä paikka, kun täällä näkee kaikenlaista. Minun oli pakko lainata lausetta tähän tekstiin, sillä se kuvaa hyvin myös omia kokemuksiani. Työn merkeissä olen mm. retkeillyt Kuhankuonolla, vieraillut Apteekkimuseossa, ohjannut jos jonkinmoista ohjelmaa, ollut messuilla esittelemässä toimintaa, kokeillut uusia reseptejä ja osallistunut keittokirjan tekemiseen. Paljon olen siis kokenut ja oppinut, mutta nyt on kuitenkin aika katsoa, mitä uutta tulevaisuus tuo tullessaan! Mukavaa kevään odotusta kaikille! Terveisin Elke 4

5 Krykä! Terveisiä Happy Housesta Happy House on Turun Seudun Vammaisjärjestöt TVJ ry:n ylläpitämä kaikille avoin ja esteetön kohtaamispaikka, jonka toimintaa rahoittavat Raha-automaattiyhdistys ja Turun kaupunki. Happy Houseen voit poiketa kahville, lukemaan päivän lehden, käyttämään tietokoneita ja ipadeja, juttelemaan muiden kanssa tai voit halutessasi osallistua päivittäin järjestettävään ohjelmaan. Ohjelmien sisältö vaihtelee päivittäisten teemojen mukaan (maanantaina musiikkia, tiistaina yhteisöllisiä pelejä, keskiviikkoisin kädentaitoja, torstaisin liikuntaa ja perjantaisin tietokilpailu). Lisäksi toimii erilaisia piirejä ja ryhmiä (mm. ATC -korttipiiri, käsityöpiiri, kirjallisuuspiiri, piirustus- ja värityskerho, tuolijumppa- ja kuntoutusryhmä, taideryhmä). Vetäjinä toimivat niin vapaaehtoiset, henkilökunta kuin ulkopuolisetkin ohjaajat. Syksyllä 2015 alkanut käsityöpiiri on kerännyt joka viikko useita käsitöistä innostuneita saman pöydän ääreen. Puikot ja neulat suihkivat, kun asiakkaat tekevät hardangereita ja kanavatöitä, virkkavat ja neulovat mm. villasukkia, neuleita, kaulaliinoja ja pöytäliinoja. Jokaisella on oma työ, mutta seurassa käsitöitäkin on mukavampi tehdä ja tarvittaessa voi kysäistä apua naapurilta. Taideryhmässä on niin paljon innokkaita maalaajia, että toistaiseksi ryhmään ei enempää taiteilijoita mahdu. ATC-korttipiirissä ja piirustus- ja värityskerhossa sen sijaan on tilaa. Voit myös tulla mukaan askartelemaan, tutustumaan Happy Housen kuukausittain vaihtuviin taidenäyttelyihin tai kädentaitokävelylle. Kulttuurin nälkäisille ohjelmasta löytyy myös kerran kuussa perjantaisin kokoontuva kirjallisuuspiiri, jossa alustuksen jälkeen keskustelemme päivän aiheesta. Uutena ohjelmana Happy Housessa järjestetään keväällä musapiiri. Sen idea on sama kuin kirjallisuuspiirissä eli jokaisella kerralla on oma teeman- 5

6 sa, jota käsitellään. Ensimmäinen musapiiri kokoontuu perjantaina Kevään aikana Happy Hosuessa järjestetään myös liikunnan palveluohjausta, kokkikursseja, konserttikenraaliretki, tavaranvaihtotori ja toivottavasti myös naurujoogaa. Pidämme silmät ja korvat auki ja pyrimme järjestämään juuri sellaista ohjelmaa, mitä asiakkaamme toivovat. Uusi vuosi toi muutoksia henkilökuntaan. Kaksi ja puolivuotta Happy Housessa työskennelleen Elken ja runsaan puolivuotta kanssamme olleen Sannin työsuhteet loppuivat vuodenvaihteessa. Kiitämme heitä molempia ja toivotamme kaikkea hyvää jatkoon. Uutena työntekijänä aloitti vuoden alussa Pia-Riikka, jonka toivotamme tervetulleeksi. Työtään jatkavat Katariina ja Alexandra. Olemme iloisia siitä, että RAY on kokenut Happy Housen toiminnan niin tärkeäksi, että olemme saaneet kutsun osallistua RAY tukee -barometrin toteutukseen. Barometri on erityyppisten järjestöjen ja avustuskohteiden kohderyhmille suunnattu säännöllisesti toteutettava kysely. Käytännössä barometri tehdään siten, että RAY lähettää Happy Houseen tammikuussa 2016 kyselylomakkeet, joihin asiakkaamme saavat helmikuun aikana vastata. Vastaaminen on tärkeää. Se auttaa kehittämään toimintaamme ja saamme myös RAY:n avustustyötä näkyväksi. Tapaamisiin Happy Housessa! 6

7 Sompailua sokkona Opaskoira on ollut perinteisesti sokean apuväline. Nykyisin sen voi saada myös vaikeasti heikkonäköinen. Minä lienen niitä ensimmäisiä, joille opaskoira luovutettiin vaikeasti heikkonäköisenä, koska ennusteena oli, että lähiaikoina näkö lähtee kokonaan. Tuolloin näin vielä joitain hahmoja. Vähitellen opin kulkemaan koiran kanssa kunnolla niin, että se vie ja minä vikisen. Kuitenkin toimimme minun tahtoni ja ohjaukseni mukaisesti. Opin luottamaan koiraan, siihen mennessä kun loppukin näön häivä lähti. Nykyisin ja viimeiset kymmenkunta vuotta olen sompaillut täysin sokkona yhteiskunnassa, jossa liki kaikenlainen toiminta tapahtuu visuaalisesti. Käytännössä liikkuminen etenkin uusissa paikoissa on aika mahdotonta, miltei aina tarvitsen toista ihmistä oppaaksi. Mutta koiran opittua reitin, se kyllä opastaa aika vaikeisiinkin kohteisiin. Ja vaikka koira ei reittiä tuntisikaan, se kyllä väistää esteet, pysyy tien laidassa ja pysähtyy katua ylitettäessä. Ylitys jatkuu vasta koiran saatua käskyn. On varmasti vaikeaa kuvitella, millaista elämä on ilman näkökykyä. Kokemuksesta tiedän, että monia asioita joutuu opettelemaan eri tavalla ja uudestaan. Yksinkertaisiakaan asioita ei välttämättä pystytä kuvailemaan ymmärrettävään muotoon pelkästään verbaalisella ilmaisulla. Esimerkiksi turkulaiset ilmaisut, joihin liittyy myös osoittaminen, kuten täsä, tosa, ny ja tualpäi eivät kerro minulle mitään. Minun on tarkistettava monesti kysymyksellä, että misä tai tosa se koir nysit loppujen lopuks onkka ja käännyttävä osoittamaan suuntaa, jossa oletan kohteen olevan. Koulutettu opaskoira antaa sokealle erinomaisen mahdollisuuden liikkua. Toki valkoisen kepinkin kanssa pärjää, mutta paljon 7

8 vaivalloisemmin. Toisen kanssa kulkeminen on se toinen vaihtoehto, joko ihmisen tai koiran. Hyvä koira on rattoisa, turvallinen ja suoraviivainen. Hyväkään opaskoira ei lue eikä kirjoita. Siinä on iso kommunikaatio-ongelma. Nykyisin tiedon valtateille sokea pääsee mm. puhuvien tietokoneiden avulla. Niillä tavoitetaan laajat kirjavalikoimat, monet aikakausi- ja sanomalehdet jne. Samoin saavutetaan sähköpostit ja sähköiset tiedonvälitykset. Kuitenkin oma osaaminen ja sokolle epäystävälliset sovellukset merkitsevät toisinaan ylitsepääsemättömiä ongelmia toisaalta ohjelmien yhteensoveltuvuuksien ja toisaalta niiden visuaalisten toimintojen takia. Tällöin näköapua tarvitaan sovelluksessa eteenpäin pääsemiseksi. Kaiken kaikkiaan itsenäinen ja muista riippumaton toiminta kärsii sokeutumisen ja näön heikkenemisen myötä melkoisesti. Siihenkin kyllä tottuu ajan myötä. Markku Vuorinen 8 Happy Housen syksyä 2015 kuvina: kokkikurssilla tehtiin jälleen kaikenlaisia herkkuja.

9 Happy Housen joulujuhla Happy Housen joulujuhlaa vietettiin keskiviikkona Mukavasti oli ihmisiä paikalle saapunut, vaikka monia muitakin joulujuhlia samalla viikolla järjestettiin. Juhlamme aluksi lauluyhtye Volante esitti meille tuttuja ja vähän tuntemattomampiakin joululauluja. Saimme ihailla kaunista laulua ja ihmetellä taputtelukoreografiaa, mutta pääasiassa vain nautimme. Yhteislaulujen jälkeen pidimme Happy Housemaiseen tapaan jouluvisan. Nopeimmasta oikeasta vastauksesta sai palkinnoksi konvehdin. Kesken tietokilpailun ovelta kuului kopinaa ja saimme juhliimme vieraaksi joulupukin. Pukki oli saanut kirjeemme ja ehti paikalle, vaikka joulunalusaika pukille kovin kiireistä onkin. Pukki muistutti meitä kaikkia heijastimen tärkeydestä ja kertoi muutenkin mukavia juttuja olostaan ja elostaan. Kaikki saivat pukilta pienen lahjapussin. Saatoimme pukin matkaan Joulupukki, joulupukki - laulua laulaen. Jatkoimme kesken jääneen visamme loppuun ennen kuin siirryimme nautiskelemaan mm. glögistä, konvehdeista ja joulutortuista, joita kahviossa oli tarjolla. Kaikki hyvä loppuu aikanaan, joten iloisin mielin lähdimme kukin eri teitä omiin suuntiimme. 9

10 Avoin ja esteetön kohtaamispaikka Happy House Ursininkatu 11, Turku P. 02 p. (02) f. (02) Aukioloajat Tammikuusta toukokuuhun: ma klo ke klo ti ja to klo pe klo Tarkista poikkeukselliset aukioloajat netistä tai ohjelmasta. Tietoja Happy Housen päivittäisestä ohjelmasta löydät omista tiedotteistamme, jotka löydät Happy Housesta, nettisivuilta tai Facebookista osoitteesta com/happyhouse.turku. Facebookista voit käydä lukemassa jokapäiväisiä kuulumisiamme, vaikka et olisikaan rekisteröitynyt Facebookin käyttäjäksi. Tapahtuu Happy Housessa Liikunnan palveluohjausta on Happy Housessa maanantaisin 18.1., 15.2., 21.3., ja klo Tule kysymään liikuntapalvelukeskuksen edustajalta liikuntapaikoista, liikuntaryhmistä tai vaikka liikunnan aloittamisesta. Tuolijumppa- ja kuntoutusryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo Ovet avataan klo Kausimaksu on 28 (laskulla) ja kertamaksu 3 (käteisellä). Ryhmää ohjaa Terhi Patrikainen. 10

11 Taidenäyttelyinä on helmikuussa Iza-Maria Mickelsonin Saaristo-akvarelleja, maaliskuussa TOIMIVA -valokuvaryhmän valokuvia jahuhtikuussa Marja Nevalaisen Turku-kortteja. Happy Housen seinät kaipaavat näyttelyitä myös kesäksi ja syksyksi. Ota yhteyttä, jos sinun/kerhosi/ryhmäsi/yhdistyksesi näyttely voitaisiin pitää Happy Housessa. ATC- korttipiiri kokoontuu Marja Nevalaisen johdolla joka kuun 2. maanantai klo Piiriin voit tulla mukaan millä kerralla tahansa ja alkuun vaikka vaan katsomaan. Piirustus- ja värityskerho kokoontuu joka kuun 2. keskiviikko klo Pirjo Peltokankaan johdolla. Tule rohkeasti värittämään itsellesi hienoja taideteoksia. Kirjallisuuspiiri on kerran kuussa perjantaisin klo Jokaisella kerralla on oma aiheensa, josta yhdessä keskustelemme. Katso tarkemmat päivämäärät ja aiheet kuukausiohjelmastamme. Kädentaitokävelyt on kerran kuussa keskiviikkoisin klo Käsityöpiiri on tiistaisin klo Piiriin voi jokainen tulla tekemään omia käsitöitään. Piirissä ei ole ohjaajaa, vaan kaikki ovat yhdenvertaisia ja jokaiselta voi kysyä neuvoa. Happy Housen syksyä 2015 kuvina: uusia pelejä pelattiin ahkerasti torstain peliryhmässä. 11

12 Kodin ja asuinympäristön turvallisuudesta Koti ja asuinympäristö ovat meille jokaiselle tärkeitä. Laadukkaalla ympäristöllä on monia kriteereitä, mutta esteettömyys, turvallisuus ja elvyttävyys ovat sen peruspilareita. Ympäristö luo puitteet aktiivisuudellemme, toipumisellemme arjen rasituksista ja yleensä viihtymisellemme; joko yksin tai muiden seurassa. Asuinympäristön merkitys korostuu tietyissä tilanteissa: mitä toimintarajoitteisempi ihminen on, sen merkityksellisempää hänelle on ympäristö jossa hän elää. Koteja on monenlaisia; myös laitos, palvelutalo tai hoivakoti ovat monelle koti. Kodin turvallisuudessa katse tulee ulottaa sekä itse kotiin että sen lähiympäristöön. Turvallisuutta tarkasteltaessa merkitystä on itse tilalla, sen sisustuksella ja valaistuksella sekä kunnossapidolla. Ja tietenkin ihmisillä jotka kodissa asuvat. Tilan turvallisuutta lisäävät riittävä väljyys, hyvä valaistus ja tarkoituksenmukainen sisustus. Suomalaisessa kodissa ahtaita paikkoja ovat tyypillisesti eteiset ja hygieniatilat. Apuvälineet vievät usein paljon tilaa ja ahtaissa paikoissa epäjärjestys lisää tapaturmien riskiä. On tila sitten väljä tai ahdas, tavarat kannattaa pitää omilla paikoillaan. On hyvä myös huolehtia siitä, että mattojen alla on liukuesteet, jotta matot eivät pääse rullaantumaan jalkoihin tai mahdollisen apuvälineen pyöriin. Kannattaa myös pohtia ovatko matot ylipäätään tarpeen kotona, vai olisiko arki helpompaa kokonaan ilman mattoja. Jos esimerkiksi askellus on matala ja laahaava, voivat mattojen ja lattian yhtymäkohdat olla hankalia kitkan yllättäen muuttuessa. Oman arkisen ympäristön näkeminen vaatii uutta näkökulmaa ja tarkastelua. Kotia olisi hyvä arvioida uudelleen tilanteiden muut- 12

13 tuessa. Tarvittaisiinko johonkin penkkejä tai kenties tukikahvoja? Esimerkiksi jotkin lääkkeet tai lääkityksen muutoksetkin aiheuttavat sivuvaikutuksena huimausta. Tällöin tukea olisi hyvä olla lähettyvillä. Sauna- ja suihkutilassa tukikahvat ja lisäpenkki voivat tulla hyvinkin tarpeeseen. Valaistukseen kiinnitetään usein liian vähän huomiota. Ihmisten ikääntyessä yökyöpelöinti ja öiset vessareissut yleensä lisääntyvät. Jos valokatkaisijaan ei ulotu, tulee helpolla lähdettyä liikkeelle hämärässä. Kodista pitää myös päästä ulos. Ovien oikeat aukeamissuunnat ja riittävän leveät oviaukot mahdollistavat helpon kulkemisen. Kynnysten tulee olla matalia, alle kaksisenttisiä. Portaissa tulee aina olla kaiteet, molemmin puolin, on portaita sitten yksi tai enemmän. Hissi? Mahtuuko sinne? Entä onko kotipiha turvallinen? Siinä on hyvä pohtia mm. seuraavia seikkoja: riittävä valaistus, tasainen pihamaa ja ovien helppo avattavuus. Hoidetaanko pihaa vai onko esimerkiksi talvisin lumipolanteita kulkureiteillä tai hiekoitus puutteellista? Usein taloyhtiöiden ulko-oville tullaan laittaneeksi roskakoreja, katuharjoja tai muita tavaroita huolimattomasti kulkureittien tukkeeksi; usein tahattomasti. Jokaisella on oikeus turvalliseen ympäristöön. Mitä tehdä kun havaitsee puutteita? Asioita kannattaa ja voi kyseenalaistaa. Esteellisyyttä ei usein huomata. Esteettömyyden edistäminen on turvallisuuden edistämistä ja usein kaikkien etu. Eikä keltään pois. 13

14 Turun seudun Kehitysvammaisten Tukiyhdistyksen kuulumisia Yhdistyksemme on jo 1960-luvulla ollut perustamassa Kehitysvammaisten Tukiliittoa, joka toimii Tampereella. Olemme sen paikallisyhdistys ja esimerkiksi jäsenkirjanpitomme toimii siellä. Järjestämme jäsenillemme ja muille kiinnostuneille Turun seudulla monenlaista toimintaa. Jäsenmäärämme on kasvanut viime vuosina huomattavasti ja toimintamme lisääntynyt ja monipuolistunut samalla. Kerhoissa ja tapahtumissa käy väkeä koko Turun seudulta. Tärkeä tehtävämme on toimia jäsenkuntamme edunvalvojana yhdessä Tukiliiton kanssa, mutta myös järjestää kursseja, kerhoja ja virkistystoimintaa. Vuosittain järjestämme pari kertaa vuodessa konsertteja/tansseja Ruusukorttelissa. Niissä on runsaasti tuttuja artisteja esiintymässä. Ennätys esiintyjien määrässä taisi olla viime kesänä, kun yli 40 artistia viihdytti kansaa Yläneen Valasrannan tansseissa. Esiintyjät tulevat mielellään uudelleen, koska monen mielestä kehitysvammainen yleisö on paras yleisö. Turun Soitannollisen kerhon kanssa yhteistyössä järjestämme muutakin kuten esim. joulukonsertteja. Teemme bussimatkoja Kehitysvammaisten Tukiliiton konsertteihin Tampereelle ja Helsingin Finlandiatalolle Kemuihin siellä esiintyy myös turkulainen Toivolan musikantit. Yhdistyksemme vanhin kerho on Ilon ja Energian Klubi. Klubilaiset kokoontuvat joka toinen perjantai Ruusukorttelissa ja useimmiten heitä on avustajineen paikalla yli 100. Klubin perinteisiin kuuluu musiikki ja tanssi, välillä lauletaan karaokea, kilpaillaan, pelaillaan ja ollaan yhdessä. Yhdistyksemme järjestää Teräsrautelan nuorisotalossa disko- ja karaokeiltoja. Siellä järjestetään 14

15 myös mm. nukketeatteri- ja keramiikkakursseja, kokki- ja leivontakerhoja sekä luovan toiminnan kerho. Vertaistukea tarjotaan tällä hetkellä erityislasten vanhemmille. Teemme yhteistyötä muiden yhdistysten kuten Aisti ry:n kanssa. Omaishoitokeskuksen tiloissa kokoontuvat mm. teatterikerho ja Kerrotaan koiralle -työpajat. Siellä järjestetään edunvalvontatilaisuuksia ja keväisin vapputapahtuma. Ensi kesänä suuntaamme 38 matkailijan kanssa Rodokselle viikoksi. Viimevuotinen yhdistyksemme ensimmäisen ulkomaanmatka onnistui hyvin. Kesäisin käydään kehitysvammaisten omilla Ylisfestareilla ja tehdään retkiä esim. Särkänniemeen ja teattereihin. Liikuntapuolella tarjolla on tanssia kaiken ikäisille. Luovan tanssin kerholaiset ovat nuorimmat ja Tanssituvalla voi jatkaa teini-iästä vanhuuteen ammattiohjaajan opastuksella. Kehitysvammaisten teemaviikkoa vietettiin jokavuotiseen tapaan joulukuun ensimmäisellä viikolla. Vuoden teemana oli Kohtaa mut ja ensi keväänä järjestämme taas tapahtuman kauppakeskuksessa. Yhdistys tarjoaa Kulttuurikutsu-tilaisuuden yhdessä Kaarinan ja Salon yhdistysten kanssa Skanssin kauppakeskuksessa. Kehitysvammaisten taidot pääsevät harvoin näkyviin ja tilaisuus toi viime vuonna uusia paikallisia taitajia esille. Helsingistä oli silloin vierailulla räppäri MC Koo ja Radio Valo. Tänä vuonna on suunnitelmissa aloittaa Turussakin omat radio-ohjelmat kehitysvammaisille kumppanina Radio Robin Hood. Ray:n rahoituksella saadaan yhdistyksen käyttöön vihdoin myös oma toimitila. Lisätietoa yhdistyksestämme: Maisa Saloniemi sihteeri 15

16 Turun TULE-tietokeskus Yliopistonkatu 19 (Mehiläisen talon kauppakäytävällä) p Aukioloajat: Ti ja 16 to 10 15, Ke 10 17

17 Nivelyhdistyksen luentoja Turun Seudun Nivelyhdistys ry järjestää kevään aikana kaikille avoimia yleisöluentoja. Osa niistä videoidaan. Tallenteet ovat katsottavissa osoitteessa Sieltä löytyy myös aikaisempien luentojen tallenteita. Torstai klo 18 Rohkaistu ja innostu liikunnalliseen harjoitteluun. Osastonhoitaja Tiina Pitkänen. Happy House, Ursininkatu 11, Turku Keskiviikko klo 18 Kuntoutus ja liikunnan merkitys. Fysioterapeutti Heikki Koivisto. Liedon valtuustosali, Kirkkotie 13, Lieto Torstai klo 18 Miten huolehdin muististani. Muistineuvoja Leeni Eriksson Raision kirjaston Martinsali, Eeronkuja 2, Raisio Keskiviikko klo 18 Liikunta ja kuntoutus sekä oikeaoppisen ravinnon merkitys vireyteen ja hyvinvointiin. Liedon terveyspalvelujohtaja, vastaava lääkäri Juha Aalto. Liedon valtuustosali, Kirkkotie 13, Lieto Keskiviikko klo 19 Arkiliikunnan merkitys hyvinvoinnin kannalta. Vt. erikoislääkäri Harri Helajärvi. Happy House, Ursininkatu 11, Turku Tervetuloa! 17

18 A R V O N TA TURUN SEUDUN KEHITYSVAMMAISTEN TUKIYHDISTYS JÄRJESTÄÄ KEVÄTTANSSIT KESKIVIIKKONA RUUSUKORTTELISSA PUISTOKATU 11. TURKU TA N S S I A L A U L U A M U SI I K K IA 18:00-20:30 SISÄÄNPÄÄSY 10 SISÄLTÄÄ OHJELMAN, KAHVIN, MEHUN TAI TEEN JA MUNKIN TIMO RAUTALA & ATLAS MUUT ESIINTYJÄT JUHA SIMOLA SEPPO HELENIUS ARTO NUOTIO ANRI, SEBASTIAN JA TINO ALHGREN TUTTA CARPELAN MERJA LEHTINEN JUHA KINNUNEN LAURA PUISTO HARRY LINDSTRÖM AULIS KOTAVIITA HENRY HURME LASSI FORSSTRÖM ESIINTYJIIN SAATTAA TULLA MUUTOKSIA ILMOITTAUTUMINEN VEIJOLLE VIIMEISTÄÄN

19 Kevätkauden KUNTOREMPPA! Tule mukaan Allergia- ja Astmayhdistyksen Rempparyhmäläiset osallistuvat fysioterapeutin ohjaamaan ryhmäliikuntaan, saavat yksilöllistä ravitsemusneuvontaa sekä kannustusta säännölliseen, omatoimiseen liikkumiseen. Laitetaan yhdessä yleiskunto remppaan! joka toinen torstai klo Photo by nenetus FreeDigitalPhotos.net 19 Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys Puhelin:

20