APTEEKIN. Syysedut TIKKURILAN UUDEN. Unettomuutta kannattaa hoitaa SAATKO RIITTÄVÄSTI B12-VITAMIINIA? s s

Transkriptio

1 TIKKURILAN UUDEN APTEEKIN Syysedut SAATKO RIITTÄVÄSTI B12-VITAMIINIA? s Unettomuutta kannattaa hoitaa s. 6-9 Edut voimassa tai niin kauan kuin tavaraa riittää. Saat S-Etukortilla Bonusta apteekkimyymälässä maksetuista tuotteista tai palveluista. Bonus ei kerry resepti- tai itsehoitolääkkeistä.

2 AJANKOHTAISTA Suojaa nenäsi Tukee nenän ja sivuonteloiden sairauksien hoitoa lievittämällä oireita Kosteuttaa ja hoitaa nenän limakalvoja kuivaa ja kylmää ilmaa vastaan Tukee nenän limakalvon toipumista ja puolustuskykyä 20 ml 11,90 (norm. 16,19 ) A-Vita Hydra+ on ensimmäinen hyaluronihappoa sekä 4 eri vitamiinia sisältävä nenäsuihke. Lue lisää avitaplus.fi A-Vita Hydra+ nenäsuihke on Neuvoston direktiivin 93/42/ETY:n mukainen lääkinnällinen laite. Rakasta sun nenää. FI/AVP/0819/0034 2

3 AJANKOHTAISTA /kpl 3

4 AJANKOHTAISET ITSEHOITOLÄÄKKEET 4 Itsehoitolääke, ei kerrytä Bonusta!

5 AJANKOHTAISET ITSEHOITOLÄÄKKEET Kun käsienpesu ei riittänyt IMODIUM PLUS helpottaa RIPULIN lisäksi: IMODIUM PLUS (loperamidi ja simetikoni) Akuutin ripulin sekä siihen liittyvän vatsan kouristelun, turvotuksen ja ilmavaivojen hoitoon yli 12-vuotiaille. Älä käytä Imodium -valmistetta, jos sinulla on korkea kuume, ulosteissasi on verta, sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus, antibioottien käytöstä aiheutunut vaikea ripuli, bakteeriperäinen suolitulehdus tai kärsit ummetuksesta. Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltäsi tai apteekista neuvoa ennen lääkkeen käyttöä. Jos oireet eivät helpota kahdessa päivässä, lopeta lääkitys ja ota yhteys lääkäriisi. Lue pakkausseloste. Markkinoija McNeil, a division of Janssen-Cilag Oy. FI/IM/ /2017 McNeil 2017 Itsehoitolääke, ei kerrytä Bonusta! 5

6 UNETTOMUUS UNETTOMUUTTA KANNATTAA HOITAA Lähes jokainen aikuinen on kärsinyt unettomuudesta satunnaisesti, mutta toisilla unettomuus on voinut jatkua vuosia arjen kiireessä. Mitä asialle voi tehdä itse ja milloin tarvitaan asiantuntijan apua? Teksti: Toimitus Kuva: Bigstockphoto Useimmat ihmiset tarvitsevat 7 9 tunnin yöunet, ja tarve on vahvasti yksilöllinen. Kunnolliset ja riittävän pitkät yöunet ovat välttämättömät elimistön ja aivojen palautumiselle edellisen päivän rasituksesta. Unen aikana aineenvaihdunnan tuottamat kuona-aineet poistuvat aivoista, ja opitut asiat jäsentyvät muistimme lokeroihin. Ei siis ihme, että väsyneenä muisti pätkii ja reaktioaika pitenee samalla tavalla kuin alkoholin vaikutuksen alaisena. UNETTOMUUS TULEE KALLIIKSI Hoitamattomana unettomuus tulee kalliiksi niin yksilön terveyden kuin yhteiskunnan kannalta. Pitkään jatkuva unettomuus lisää merkittävästi riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteihin. Osatekijänä riskin kasvuun vaikuttaa unettomuuden yleisesti aiheuttama lihominen, sillä väsyneenä tulee syötyä helposti runsaasti sokeria ja rasvaa sisältäviä ruokia. Univaje heikentää elimistön vastustuskykyä ja toinen toistaan 6

7 UNETTOMUUS seuraavat flunssat voivatkin olla merkki univajeesta. Pitkään jatkuvana unettomuus lisää myös riskiä sairastua masennukseen tai ahdistukseen. Tarkkaavaisuus kärsii työssä ja liikenteessä, virheiden määrä lisääntyy ja tapaturma- ja onnettomuusriski kasvavat. Riittävän unen merkitys elimistön kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja terveydelle on siis aivan ratkaiseva ja unettomuuteen tulisi aina puuttua ajoissa, ennen ongelman pitkittymistä. YKSILÖLLINEN UNIRYTMI Jokaisella on oma, yksilöllinen unirytminsä sisäisen kellon kautta. Tämä rytmi ja siihen vaikuttavat asiat on hyvä tuntea, jolloin arjen voi rytmittää nukkumista tukevaksi. Säännöllinen nukkumaanmenoaika, niin arkena kuin viikonloppuna, ylläpitää parhaiten unirytmiä. Jos alkoholi tai kahvi valvottaa, niin niiden nauttimista myöhään illalla on syytä välttää. Fyysinen aktiivisuus sopivaan aikaan päivästä luo tarpeen nukkua ja levätä, mikä tukee luonnollisen unirytmin ylläpitoa. Älylaitteiden sininen valo häiritsee melatoniinin muodostumista, minkä vuoksi nukahtaminen voi illalla viivästyä. Stressi, liialliset virikkeet tai liiallinen hermoilu oman nukkumisen suhteen vaikeuttaa monilla nukahtamista ja niistä olisi hyvä opetella päästämään irti tavalla tai toisella. MELATONIINISTA APUA Melatoniini on aivojen erittämä pimeähormoni, jota erittyy vain pimeään aikaan yöllä. Sen avulla elimistö tahdistaa sisäisen kellonsa suhteessa valoisaan ja pimeään aikaan. Melatoniinia voi käyttää apuna vuorokausirytmin siirtämisessä, jos matkustaa monen aikavyöhykkeen yli tai tekee epäsäännöllistä kolmivuorotyötä. Se on turvallinen käytössä ja lyhentää tutkitusti nukahtamisaikaa jonkin verran. Lasten unihäiriöiden hoidossa melatoniinin käytöstä on kuitenkin hyvä puhua ensin lääkärin kanssa. Melatoniinivalmisteissa voi olla mukana myös muita, unen laatua parantavia kasvirohdosuutteita tai teaniinia, vähentäen aamuyön heräämisiä. Pitkävaikutteisista melatoniinivalmisteista melatoniini vapautuu hitaammin usean tunnin aikana tarkoituksena vähentää aamuyön heräämisiä. Melatoniinin vaikutus on yksilöllinen ja selviää vain kokeilemalla vähintään viikon verran. UNIAPNEA JA KUORSAAMINEN Uniapnea ja kuorsaaminen liittyvät läheisesti toisiinsa. Uniapneasta eli yöllisistä hengityskatkoksista kärsivät kuorsaavat poikkeuksetta, mutta kaikki kuorsaajat eivät kärsi uniapneasta. Noin joka toinen aikuinen kuorsaa, miehet naisia enemmän. Nukahtamisen jälkeen suun ja nielun kudokset rentoutuvat, mikä ahtauttaa ilman kulkua ylähengitysteissä tuottaen kuorsausäänen. Tuhti ilta-ateria alkoholin kera, selällään nukkuminen, ylipaino ja tukkoinen nenä lisäävät kuorsaamista. Kuorsaamista hoidetaan elintapamuutoksilla, joihin kuuluu usein painon pudottaminen tai ilman kulun helpottaminen nielussa kuorsauskiskon avulla. Kisko pitää ilmatiet avoinna läpi yön ja sen käyttöön tottuu yleensä muutamassa viikossa. milloin lääkäriin? unettomuus vaivaa useana yönä viikossa ja on jatkunut jo muutaman viikon kyky selviytyä työstä ja arkiaskareista heikkenee omat hoitoyritykset tuloksettomia epäilys masennuksesta unettomuuden aiheuttajana epäilys uniapneasta 7

8 UNETTOMUUS Valmistettu Suomessa Parempi fiilis hyvillä unilla! 90 tai 100 tabl. 19,90 (norm. 25,56 ) Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. 8

9 UNETTOMUUS MITEN SINÄ NUKUIT VIIME YÖN? hyväyö.fi NOVANIGHT 30 tabl (Norm. 18,72 ) NOVANIGHT AUTTAA NUKAHTAMAAN JA NUKKUMAAN RAUHALLISEMMIN LÄPI YÖN. NOVANIGHT 16 tabl (Norm. 12,02 ) SAFI.NVN / TABLETTI PÄIVÄSSÄ! Ravintolisä. Suositeltava vuorokausiannos on 1 tabletti. Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruoka valion korvikkeena. Lääkärin valvonnassa olevien henkilöiden sekä raskaana olevien tai imettävien naisten on kysyttävä neuvoa lääkäriltä ennen ravintolisän käyttöä. Markkinoija Sanofi Oy. 9

10 FLUNSSAN HOITO FLUNSSA TULOSSA? Heti ensioireisiin FluAcute Zinc+ Se lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita ml (norm. 21,66 ) Kätevä suusuihke! Anis Mustaherukka Sitruunainkivääri Echinapiparminttu Markkinoija: Oy Medifon Ab, Espoo 10

11 FLUNSSAN HOITO Suomen suosituin yrttivalmiste Carmolis-yrttitippojen eteeriset öljyt ovat avuksi tukkoiseen oloon ja karheille hengitysteille. Carmolis-yrttisuihke helpottaa nielun tukkoisuutta ja raikastaa hengitystä sekä kirkastaa äänen ja helpottaa työssään paljon puhuvien oloa. Carmolis-yrttitippa 80 ml Carmolis-yrttisuihke 30 ml 30 ml 9 90 (norm. 12,31 330,00 /l) 80 ml (norm. 13,40 136,25 /l) 11

12 VITAMIINIT JA OMEGAT PUHDASTA ELINVOIMAA ISLANNISTA TERÄVÄ NÄKÖ KIRKAS AJATUS HYVÄ SYDÄN * 100 tai 120 kaps (Norm. 21,84 109,82-131,62 /kg) *EPA ja DHA (250 mg/vrk) edistävät sydämen normaalia toimintaa. DHA (250 mg/vrk) tukee aivojen toimintaa ja näkökykyä. 12

13 RAVITSEMUS NUTRIDRINK PROTEIN - kun ruoka ei maistu 200 ML 16 G PROTEIINIA 300 KCAL Makuina aprikoosi, kaakao, kahvi, mansikka, vanilja ja metsämarja Runsasproteiininen Lisää energiaa ja ravintoaineita Kliinisesti tutkittu 1-3 pulloa päivässä normaalin ruokavalion lisäksi 4 x 200 ml 9 90 (Norm. 12,12 12,38 /l) ruokavaliohoitoon.käytetään terveydenhuollon henkilöstön ohjauksessa. Saatavana apteekeista

14 LOPPUSYKSYN LOISTOEDUT Posivil Fluzink Sinkkiasetaatti-imeskelytabletit flunssan ensioireisiin. Makuina anis, veriappelsiini ja sitruunalakritsi. 40 tabl. 950 (0,24 /tabl.) 13,51 (0,34 /tabl.) DeviSol 20 mikrog DeviSol Strong 50 mikrog Pienikokoinen, raikkaasti sitruksen makuinen, helposti suussa hajoava D3vitamiinitabletti. Raikkaan sitruksen makuinen purutabletti sopii erityisesti matalan D-vitamiinitason nostoon. 200 tabl. 200 tabl (175,95 /kg) Norm. 18,72 (236,96 /kg) (255,13 /kg) Norm. 26,45 (339,10 /kg)

15 Sebamed Face & Body Wash Refill Kasvojen ja vartalon päivittäiseen pesuun, erityisesti kuivalle ja herkälle iholle. Liquid tai Olive ml 1490 (14,90 /l) Norm. 21,66 (21,66 /l) Multivita Plus Multivita Juniori MIX Suomen suosituin* monivitamiini- ja hivenainevalmiste aikuisille. * Pharmarket MAT 5/2019 Hauska monivitamiinipurutabletti perheen pienimmille. Samassa pakkauksessa on toffeen, mansikan ja päärynän makuisia tabletteja. 200 tabl. 200 tabl. (146,51 /kg) Norm. 24,63 (190,93 /kg) 1790 (149,16 /kg) 09/ Norm. 22,46 (187,17 /kg) 15

16 B12 -VITAMIINI SAATKO RIITTÄVÄSTI B12-VITAMIINIA? Vegaanit eivät suinkaan ole ainoita, jotka saattavat kärsiä B12-vitamiinin puutteesta. Kenelle B12-ravintolisä on tarpeen? B12-vitamiinia esiintyy vain eläinkunnan tuotteissa, kuten lihassa, maksassa, maidossa ja kananmunissa. Vaikka noudattaisi normaalia sekaruokavaliota, B12-vitamiinin riittävä saanti ei aina ole itsestäänselvyys, sillä tämän vitamiinin imeytyminen tapahtuu monivaiheisen ja häiriöalttiin tapahtumaketjun kautta. Myös lääkitys, kuten diabeetikkojen metformiinilääkitys tai vatsahapon eritystä estävä lääkitys, voi aiheuttaa B12-vitamiinin puutoksen. Tulehduksellista suolistosairautta sairastavalla on suuri riski monen eri ravintoaineen puutokselle, jos tulehduksellinen vaihe jatkuu pitkään ja suolen limakalvon toiminta häiriintyy pahasti. Ikääntymisen myötä B12-vitamiinin puutoksen riski kasvaa, sillä joka kymmenennellä yli 65-vuotiaalla on todettu vitamiinin puutos. Tämä johtuu tavallisimmin vitamiinin imeytymisen estävästä atrofisesta gastriitista. KUINKA B12-PUUTOS OIREILEE? B12-vitamiinin puutos aiheuttaa megaloblastisen anemian, jossa punasolut ovat epänormaalin suuria. Myös hermostolliset oireet, kuten lihasheikkous, tuntohäiriöt ja muistihäiriöt ovat puutokseen usein liittyviä oireita. B12-vitamiini on edellisen perusteella välttämätön ravintoaine uusien verisolujen muodostumiselle luuytimessä sekä lihasten ja hermojen normaalille toiminnalle. Toinen B-ryhmän vitamiini, foolihappo on tarpeellinen B12-vitamiinin toiminnalle ja siksi näitä vitamiineja on hyvä käyttää samanaikaisesti parhaan vaikutuksen saamiseksi. B12-vitamiinin imeytymisen tehokkuuden ja saannin riittävyyden voi selvittää yksinkertaisella verikokeella helposti ja edullisesti. kuka tarvitsee b12-ravinto - lisää? kasvisruokavaliota noudattavat yli 65-vuotiaat, jos imeytyminen häiriintynyt perinnöllistä tai suolistosairauksista johtuvaa imeytymishäiriötä sairastavat vitamiinin imeytymistä heikentävää lääkitystä käyttävät 16

17 B12 -VITAMIINI Muistin tueksi! * 150 tabl. 24,90 (norm. 30,65 ) Mansikanmakuinen Bethover B12-vitamiini + foolihappo *B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja. Folaatti (foolihappo) edistää normaaleja psykologisia toimintoja. 17

18 SILMIEN HOITO 60 kaps (Norm. 25,17 349,46 /kg) Ocuvite Complete 60 kaps. Ocuvite Complete -ravintolisä on kehitetty varmistamaan terveeseen verkkokalvon makulaan liittyvien ravinteiden riittävä päivittäinen saanti. Ocuvite Complete sisältää C- ja E-vitamiinia sekä omega-3-rasvahappoja, erityisesti DHA:ta (dokosaheksaeenihappoa). Perusteellisissa tutkimuksissa näiden aineiden on todettu edistävän silmien hyvinvointia. Ocuvite Complete sisältää myös luteiinia ja zeaksantiinia. Ocuvite Complete otetaan aterian yhteydessä. Annostus on yksi pehmeä kapseli aamuin ja illoin. Ravintolisä, joka ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. 18

19 SILMIEN HOITO *Novartiksen omistama tavaramerkki FI ml (norm. 22,90 ) 10 ml (norm. 19,90 ) SYSTANE COMPLETE 10 ml All-In-One -silmätipat kaikentyyppisille kuiville silmille. SYSTANE ULTRA 10 ml Tehokosteuttavat ja voitelevat silmätipat. 19

20 20 SUUN HOITO

21 HIUSTEN HOITO APTEEKIN OSTETUIN RAVINTOLISÄ HIUKSILLE* Osta Priorin Extra 180 kaps. 84,90 (norm. 99,90 503,56 /kg) *Tamro BRIGHT Pharmacy Market (Hiuskategoria 2018) + Priorin Shampoo 200ml KAUPAN- PÄÄLLE Arvo noin 15 L.FI.MKT

22 KOSMETIIKKA ESITTÄÄ PARTY KAHDEN ACO- TUOTTEEN OSTAJALLE KAUPAN PÄÄLLE YÖVOIDE Lahjaksi kahden ACO-tuotteen ostajalle: ACO Nourishing Night Cream. Tarjous ei koske ACO-huulivoiteita, joulupakkauksia eikä lääkkeitä. Kaupanpäällisiä rajoitettu erä. ACO190802FI2 22

23 KOSMETIIKKA DUO-pakkaukset -15 % (Norm. 33,64 38,25 ) Optimaalinen päivävoide JUURI SINUN IHOTYYPILLESI Tehokas yövoide JUURI SINUN IHOTYYPILLESI KAUPAN PÄÄLLE Päivävoiteen ostajalle 10 ml yövoide (arvo n. 7 ) Yövoiteen ostajalle 10 ml päivävoide (arvo n. 6,50 ) Erikoispakkauksia useita vaihtoehtoja. Rajoitettu erä. 23

24 TASARAHAEDUT MULTI-TABS RASKAUS 120 tabl. Monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille. Sisältää 11 välttämätöntä vitamiinia ja 8 kivennäisainetta. 1 tabletti päivässä. 15,00 (norm. 19,66 178,57 /kg) MINISUN PEHMOFANTTI LUUSTO KALSIUM+D-VITAMIINI 120 kpl Mansikan makuinen pehmeä ja pureskeltava lasten kalsium- ja D3-vitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön. 20,00 (norm. 23,82 83,33 /kg) MINISUN OMEGA-3 + D3-VITAMIINI JUNIOR 45 kpl Hyvänmakuiset ja pehmeät geelipalat sisältävät aivoille tärkeää DHA:ta sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa edistävää D-vitamiinia. Nyt myös uutuus maku Tutti Frutti! Tuotteet ovat Friend of the Sea -sertifioitu. 13,00 /kpl (norm. 15,91 192,59 /kg) 24

25 TASARAHAEDUT PERSKINDOL ACTIVE GEL 100 ml Kaksivaikutteinen kylmä-lämpögeeli lihaskipuun ja nivelille. Viilentää välittömästi ja lämmittää sekä rauhoittaa nopeasti. CE-merkitty lääkinnällinen laite. 14,00 (norm. 19,74 140,00 /l) PHYSIOMER MENTHOL 20 ml tai PHYSIOMER HYPERTONIC SPRAY 20 ml Luonnolliset vaihtoehdot helpottamaan nenän tukkoisuutta hellävaraisesti ja tehokkaasti. 7,00 /kpl (norm. 10,54 350,00 /l) IIRIS SILMÄTIPAT 20 x 0,5 ml Uudenlaista muokattua hyaluronaattia sisältävä silmätippa, joka kosteuttaa, korjaa ja voitelee silmää pitkäkestoisesti. Tipat lievittävät kuivasilmäisyyden oireita sekä silmien ärsytystä ja väsyneisyyttä. Säilöntäaineeton. Sopii piilolinssien käyttäjille. 11,00 (norm. 14, ,0 /l) 25

26 TASARAHAEDUT YOTUEL CLASSIC tai YOTUEL PHARMA HAMMASTAHNA 50 ml Päivittäiseen käyttöön valkaiseva hammastahna, joka poistaa tummentumia hampaiden pinnalta ilman hankausta. Vaahtoamaton koostumus, sopii aftaherkille. Kaksi eri makua. 8,00 /kpl (norm. 10,64 160,00 /l) SB12 WHITE SUUVESI 500 ml SB12-suuvesi ei ainoastaan peitä, vaan ehkäisee pahanhajuista hengitystä tutkitusti 12 tunnin ajan. Ainutlaatuinen, patentoitu koostumus. Sisältää fluoria, joka ehkäisee reikiintymistä. Valkaiseva vaikutus. Päivittäiseen käyttöön. 17,00 (norm. 21,59 34,00 /l) SOMNOLIS KUORSAUSKISKO Helppokäyttöinen ja huomaamaton suukisko kuorsaukseen. Kisko työntää alaleukaa kevyesti eteenpäin, jolloin hengitystiet pysyvät avoimena. Valmistettu pehmeästä, lateksittomasta materiaalista. Neljä eri säätöastetta. 32,00 (norm. 39,90 ) 26

27 TASARAHAEDUT AVENE SOOTHING EYE CONTOUR CREAM 10 ml Herkän ihon silmänympärysvoide sisältää runsaasti ihoärsytystä lievittävää Avène terveyslähdevettä, kosteuttavia ainesosia sekä rauhoittavaa alfabisabololia. Sopii myös ärtyneelle, kiristävälle ja punoittavalle silmänympärysiholle, tarvittaessa myös liikkuvalle luomelle. 17,00 (norm. 24, ,0 /l) EUCERIN LIP ACTIVE 4,8 g Hoitava huulibalsami, joka rauhoittaa ja kosteuttaa kuivia huulia. Miedolla tuoksulla ja suojakertoimella SPF15 varustettu huulivoide sopii koko perheelle. 3,00 (norm. 4,77 625,00 /l) AQUALAN DUO 200 g Tehokkaasti kosteuttava perusvoide koko keholle. Hajusteettomassa voiteessa oleva glyseroli lisää ihon kimmoisuutta ja antaa iholle pitkäkestoisen kosteuden. Sopii kaikenikäisille erityisesti pintakuivalle, kuivalle ja atooppiselle iholle. 7,00 (norm. 11,21 35,00 /kg) FEMISAN VITAL 36 g Kotimainen, hormoniton emätingeeli emättimen kuivuuden aiheuttamien oireiden (mm. ärsytys, kutina, yhdyntä- tai virtsaamiskivut) lievittämiseen ja parantamiseen. Kliinisesti todistettu teho. 16,00 (norm. 22,78 444,44 /kg) 27

28 Edut voimassa Tikkurilan Uusi Apteekki Talvikkitie 37, Vantaa Palvelemme teitä Ma-pe 8-20, la 9-17, su puh tai tikkurilanuusiapteekki.fi Voit hoitaa apteekkiasiat myös Helsinki-Vantaan lentoasemalla! Lentoaseman Apteekki Helsinki-Vantaan Lentoasema Ennen turvatarkastusta T2 Saapuvien aula 2A Palvelemme teitä Ma-pe 5-21 La 8-19 Su 5-21 puh Julkaisija: Capitalnet Oy Toimitus: Juuso Paloranta, Markku Ylinen Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin. Normaalihinnat ovat julkaisijan määrittämiä. Saat S-Etukortilla Bonusta apteekkimyymälässä maksetuista tuotteista tai palveluista. Bonus ei kerry resepti- tai itsehoitolääkkeistä.