MURKKUILUA! EKSÄ TAJUU?!? Jämijärvi Koulukuraattori Kati Jokinen Koulupsykologi Katja Väljä

Transkriptio

1 MURKKUILUA! EKSÄ TAJUU?!? Jämijärvi Koulukuraattori Kati Jokinen Koulupsykologi Katja Väljä

2 MUA ÄRSYTTÄÄ Raivostun nykyään helposti ja valitan pienestä. Sitten äiti hermostuu ja alkaa niuhottaa. Isä pysyy usein rauhallisena, mutta tulee senkin kanssa kiistoja. Jos molemmat alkaa valittaa, voin suuttua viikoksikin. Pikkusiskon kanssa tulee joka päivä jostain riitaa. Minua ärsyttää, kun se tulee oven taakse hihittelemään. Yritän olla huutamatta, mutta välillä on pakko päästää raivot irti (Wilma 13 vuotta)

3 NUORUUS ON. Elämänvaihe ja mielentila: Rusottavia poskia, punaisia huulia, norjia polvia, pitkiä sääriä ja kokeilua, etsimistä, tahtoa, mielikuvitusta, tunteiden voimaa - elämän syvien lähteiden raikkautta.

4 NUORI ON FYYSINEN, PSYYKKINEN JA SOSIAALINEN KOKONAISUUS Murrosiän alkaessa käynnistyvät suuret fyysiset ja psyykkiset muutokset. Nuoren sopeutumiskeinot eivät aina ole riittävät ylilyönnit. Kehityksen yksilölliset erot ovat suuria. Yksilöllinen tahti hämmentää ja tuottaa epävarmuutta. Jokaisella on jonkinlainen murrosikä. Kaikki kasvavat aikuisiksi, kuka enemmän kuka vähemmän kipeästi. Välttämättä se ei aina näy päällepäin.

5 KEHITYSHAASTEET/-TEHTÄVÄT Irrottautua vanhemmistaan ja liittyä ikätovereihin Opetella hyväksymään oma muuttuva keho ja olemus Tutustua omaan seksuaalisuuteen uudella tavalla Opetella tunnetaitoja Opetella sosiaalisia taitoja Omaksua arvoja ja kehittää omaa maailmankatsomustaan Valmistautua työ- ja perhe-elämään Nuori käy läpi kehitystehtäviin omalla tavallaan ja omaan tahtiin temperamenttinsa ja kypsymisensä mukaisesti. Hän tarvitsee tähän aikuisten tukea ja ohjausta. Myös kavereiden ja nuorisoporukoiden rooli on tärkeä.

6 PUNAINEN Vanhempien vastuu puuttua lakien ja asetusten määrittelemien sääntöjen rikkominen itsensä vahingoittaminen toisten henkinen tai fyysinen loukkaaminen päihteidenkäyttö koulunkäynnin laiminlyöminen perustarpeiden laiminlyöminen

7 Tilanne- ja perhekohtaisia asioita, joista vanhempi ja nuori sopivat yhdessä kotiintuloaika kotityöt kännykkälaskut TV:n ja tietokoneen sijainti/katselu pelaamiseen ja internetissä surffailuun käytetty aika kavereiden tapaaminen kavereiden luona yöpyminen harrastuksiin osallistuminen viikko-/kuukausirahat sopiva kielenkäyttö myöhästeleminen KELTAINEN

8 Asioita, joista nuori päättää itse mielipiteet oma ulkonäkö; pukeutuminen, meikkaaminen, hiustyyli (mikäli eivät välittömästi tai välillisesti vahingoita nuorta) oman huoneen sisustus musiikkimaku minkälainen ihminen olen kaikkien tunteiden ilmaisu: lupa olla vihainen, surullinen, ärtynyt, tylsistynyt VIHREÄ

9 Murrosikään ei pidä suhtautua kovin vakavasti, mutta ei vähätelläkään. Nuoren tunteet ja kokemukset ovat aitoja! Mieti miltä sinusta tuntui omassa murrosiässäsi? Miltä tuntui olla valtavan ihastunut? Mikä omassa äidissä ärsytti? Miltä koulunkäynti tuntui? Rehellinen pohtiminen auttaa ymmärtämään omaa murrosikäistä.

10 MILLOIN ON SYYTÄ HUOLESTUA? Mielialanvaihtelut kuuluvat murrosikään Masennuksella tarkoitetaan pidempikestoista, voimakasta ja arkielämää haittaavaa alakuloisuutta Oireita voivat olla: Ärtyisyys ja lyhytpinnaisuus Levottomuus Voimakas väsymys Jatkuvat fyysiset oireet Masennus saattaa naamioitua monenlaiseen oireiluun tai häiriökäyttäytymiseen Varhainen hoitoon hakeutuminen kannattaa

11

12 VANHEMPI MYRSKYN SILMÄSSÄ 1. Rauhoitu Laske mielessäsi rauhallisesti kymmeneen. Vältä provosoitumasta ja menemästä mukaan nuoren raivoon. 2. Kuuntele. Pysähdy ja kuuntele, mitä nuorella on sanottavanaan. Kestä kirosanoja ja huutamista hetki. Älä anna kirosanojen estää sinua kuulemasta, mitä nuorella on mielessä. 3. Älä tarjoa opetuksia. Tunnekuohussa hyvätkään opetukset eivät mene perille. 4. Älä arvostele. Unohda moitteet ja haukut 5. Ilmaise ymmärrystä Viestitä, että näet nuoren suuttumuksen, harmin, kiukun ja pettymyksen. Näen, että olet tosi vihainen/loukkaantunut. 6. Anna nuoren puhua. kuuntele 7. Vältä vallankäyttöä Älä käytä tilanteissa väärällä tavalla isomman tai voimakkaamman valtaa. Lähteet: MLL-Mannerheimin lastensuojeluliitto, urpot.fi (Väestöliiton sivusto murrosikäisen vanhemmalle)