SELVIYTYMISOPAS NUORTEN VANHEMMILLE VAUHDILLA AIKUISUUTEEN

Transkriptio

1 SELVIYTYMISOPAS NUORTEN VANHEMMILLE VAUHDILLA AIKUISUUTEEN

2 VAUHDILLA AIKUISUUTEEN Selviytymisopas nuoren vanhemmille Oppaan alkuperäinen teksti: Vauhdilla aikuisuuteen, selviytymisopas nuorten vanhemmille Pirjo Tikkanen Espoon kaupunki ja Pasi Härkönen Espoon seurakuntayhtymä + työryhmä. Kappale 8. FinFami mielenterveysomaiset Pirkanmaa. Kappale 4. Mannerheimin lastensuojeluliitto. Varkauden kaupungin työryhmä: SISÄLTÖ 1. Nuori tarvitsee sinua Nuori tarvitsee vanhempiensa aikaa Nuori tarvitsee rajoja Nuori seikkailee sosiaalisessa mediassa Nuori ja päihteet Saako poika- tai tyttöystävä jäädä yöksi? Missä nuori on yöllä? Milloin on syytä huolestua nuoren psyykkisestä voinnista? Apua tulee hakea ajoissa Lapsiperheiden palveluiden ohjaus: Waltterin koulu: Nuorisopalvelut: Pari- ja perheterapeutti: Visuaalinen suunnittelu: Tiina Mikkonen-Reponen Teemu Mustonen Kati Rytilahti Anja Venäläinen Marja Vuorinen, Kaisu Tolvanen 2 3

3 JOHDANTO Onnittelut! Jos tämä opas on käsissäsi, sinulla on teini-ikäinen nuori kodissasi olet joko hänen vanhempansa tai muu lapsesta huolta pitävä aikuinen. Ihana ennen luottavaisesti silmiin napittava lapsi katsoo silmät leimuten, huutaa, paiskoo ovia ja haukkuu vanhempiaan. Mitä ihmettä on tapahtunut! En kyllä noin ole kasvattanut käyttäytymään! TEININ VANHEMMAN TESTI Olet saanut haasteellisen ja arvokkaan, vaativan ja palkitsevan tehtävän lapsen kasvattajana. Jokaiseen kulttuuriin kuuluu huolenpito ja huoli lapsista. Vanhempi vastaa lapsensa kasvusta ja kehityksestä fyysisestä ja psyykkisestä. vanhempi vastaa lapselleen, hän kuuntelee ja huolehtii. vanhempi välittää lapsestaan rakastamalla ja asettamalla rajoja vanhempi välittää lapselleen elämän tärkeitä asioita: opastaa, ohjaa, neuvoo ja kontrolloi vanhempi välittää niin paljon, että ei missään tilanteessa välitä lapselleen päihteitä vanhemmalla on vastuu nuoren arkirytmistä: ruokailu, nukkuminen, koulunkäynti, harrastukset, liikunta, ulkoilu ja ihmissuhteet MITÄ AJATTELET TAI KUINKA TOIMIT, JOS: lapsesi pyytää sinua ostamaan hänelle alkoholia a) alkoholi kuuluu nuoruuteen ja kokeilinhan minäkin jo 13-vuotiaana b) alkoholi on vaarallista lapselle ja sen hankkiminen alaikäiselle on laissakin kielletty c) jos ostan pari siideriä, niin tiedänpähän mitä ja paljonko hän juo lapsesi valvoo öisin tietokoneella ja on väsynyt koulussa a) kyllä lapset itse tietävät, miten paljon unta tarvitsevat b) murrosiässä unen tarve kasvaa, ja nuori tarvitsee unta 8 10 tuntia yössä c) en voi asialle mitään, koska olen itse jo nukkumassa lapsesi haluaa tuoda seurustelukumppaninsa teille yöksi a) emmehän voi kieltää lasta tuomasta kavereitaan omaan kotiinsa b) vanhemmat päättävät, mitä asioita he sallivat omassa kodissaan c) nuori tietää itse, milloin on valmis seksisuhteeseen eikä asia kuulu vanhemmille lapsesi haluaa kalliit merkkifarkut, vaikka niihin ei olisi oikein varaa a) pakko kai suostua, koska kaikilla hänen kavereillaankin on sellaiset b) kaikkiin lasten pyyntöihin ei tarvitse suostua, vaikka siitä seuraisi riitaa c) annan hänelle periksi, koska en kestä hänen kiukkuaan lapsesi haluaa olla aamuyöhön asti kaupungilla a) totta kai hän saa olla, minähän luotan lapseeni! b) alaikäisten ei ole turvallista olla yöllä ulkona c) en voi vaikuttaa lapseni kotiintuloaikoihin, koska kaveritkin saavat olla myöhään 4 5

4 lapsesi sanoo menevänsä kaverilleen yöksi a) hyvä vain, kun viihtyy kavereidensakin kodeissa b) varmistan asian soittamalla kaverin vanhemmille c) en soita kaverin vanhemmille, koska lapseni suuttuisi lapsesi ei halua lähteä muun perheen kanssa matkalle a) hän voi hyvin jäädä kotiin, koska on niin itsenäinen ja pärjäävä b) peruskouluikäisiä ei ole turvallista jättää yöksi ilman aikuisen valvontaa c) en voi pakottaa isoa lasta mukaan, joten tämä täytyy jättää kotiin lapsesi ei halua lähteä aamulla kouluun vaikka ei ole sairas a) hän ei suostu lähtemään, joten annan hänen jäädä nukkumaan b) kouluun on lähdettävä, mutta keskustelen myöhemmin hänen kanssaan tilanteeseen liittyvistä syistä c) lapsi tietää itse milloin voi olla pois koulusta, ja allekirjoitan poissaolotodistuksen lapsesi on jäänyt kiinni näpistyksestä tai muusta rikkeestä a) suutun sille, joka ilmiantoi lapseni ja maksan lapselleni tulleen sakon b) keskustelemme asiasta vakavasti, lupaan tukea lastani vaikeassa tilanteessa ja neuvottelemme yhdessä kuinka lapsi voi korvata tapahtuneen vahingon c) raivostun lapselleni, uhkaan heittää hänet ulos kotoa ja annan hänen hoitaa tilanteen yksin opettaja soittaa ja kertoo olevansa huolissaan lapsestasi a) annan opettajan kuulla kunniansa, sillä mehän emme ole mikään ongelmaperhe b) onneksi opettaja soitti ajoissa, niin voimme yhdessä auttaa lastani c) haukun lapselleni opettajaa, koska tämä on moittinut syytöntä lastani Mitä enemmän sait b-vastauksia, sitä valmiimpi olet tuleviin haasteisiin nuoren kanssa! 6 7

5 1. NUORI TARVITSEE SINUA Moni nuori oireilee käytöksellään vain hakeakseen huomiota ja hyväksyntää aikuiselta. Esimerkiksi tytöstä saattaa tulla ylikiltti stressaaja ja pojasta Kunnioittava käytös toista ihmistä kohtaan lähtee oman itsensä arvostamisesta. Kiinnitä huomiota siihen, millaisella tavalla ja äänensävyllä puhut Nuori koettelee usein vanhemman hermoja ja haastaa mukaan tunnemyrskyyn. Muista pysyä aikuisena ja säilytä malttisi, sillä taantuessasi riitelemään mur- Moni haluaa lapsia, mutta kuinka moni haluaa nuoria pahoja tekevä häirikkö. Anna nuoren olla välillä myös lapselle. Kohtele häntä niin kuin haluaisit itseäsi rosikäisen tasolle olet menettänyt pelin! Jos tunnet, - noita vaativia, kovaäänisiä ja tilaa vieviä otuksia? omassa rauhassaan. Itsenäistymiseen kuuluu tarve kohdeltavan, on hyvä muistisääntö. Nuorten kanssa että moposi on karkaamassa käsistäsi, ota aikalisä ja Saako pelkkä ajatuskin murrosikäisen vanhempana tehdä asioita ja ratkaisuja omalla tavalla, mikä usein on antoisaa käydä syvällisiäkin keskusteluja elämän lähde vaikka ulos jäähylle. olosta kylmän hien nousemaan pintaan? Ei hätää: koettelee vanhempien kärsivällisyyttä. Tavallista arvoista. Mieti jo etukäteen mitkä ovat teidän per- Älä anna periksi, mutta muista että fyysinen ja hen- uskomalla itseesi vanhempana, luottamalla mui- esimerkiksi on, että aiemmin sisäsiistiksi oppineen heessänne niitä tärkeitä arvoja ja tapoja, kinen väkivalta on aina kielletty. Kun näytät lapselle den tukeen ja rakastamalla lastasi niin myötä- kuin nuoren huone alkaa muistuttaa enemmän kaatopaik- joita haluat siirtää lapsellesi. Keskustelut nuorten että kestät hänen tunteensa ja raivonsakin, opetat vastamäessäkin, pärjäätte kyllä. Ole iloinen ja ylpeä kaa. Vanhemman ohjeet ja neuvot saattavat tuntua kanssa alkavat harvoin suunnitellusti, vaan hyvin häntä itseään käsittelemään omia tunteitaan. kasvavasta lapsestasi! Anna teinin murista ja kapi- nuoresta turhalta nipotukselta. Vanhempien kannattaa usein yllättävissä tilanteissa. Keskeytä silloin muut noida. Sinä olet vanhempi ja vahvempi, ja siksi hän keskittyä suuriin linjoihin ja nuoren turvallisuuteen työsi ja keskity nuoreen. Uskalla riidellä, mutta pysy Anna lapsen olla vielä lapsi. Lapsi tarvitsee ikä- ja on turvassa. liittyviin seikkoihin, ja antaa nuorelle enemmän vas- silti aikuisena. Monet vanhemmat pelkäävät nuoren kehitystasonsa mukaista vastuuta esimerkiksi koti- tuuta pienemmistä asioista. tunteenpurkauksia, ja riitoja välttääkseen antavat töissä, läksyjen tekemisessä ja rahan käytössä. Tämä Nuoruuteen kuuluu rajojen kokeilu ja virheratkaisut- helposti periksi. valmentaa häntä vähitellen kohti omatoimisuutta ja kin. Älä tuomitse lastasi, koska hän tarvitsee rakkaut- Muista kolmen koon periaate: kehu, kannusta ja kiitä itsenäistä elämää. Vanhemman tehtävänä on seu- tasi eniten juuri silloin, kun ehkä mielestäsi vähiten lastasi joka päivä. Jos nuori ei suostu enää halatta- On inhimillistä haluta kaikille hyvää mieltä ja kotiin rata, kuinka nuori selviytyy vastuun ottamisesta, ja sitä ansaitsisi. Silloinkin kun tunnet, että et enää jak- vaksi, saattaa esimerkiksi hartiahieronta olla sopiva rauhallista ilmapiiriä, varsinkin väsyneenä raskaan tarvittaessa antaa hänelle tukea. Älä kiirehdi lapsen saisi, älä uhkaa lastasi hylkäämisellä, vaan hae apua. muoto ottaa vastaan fyysistä hellyyttä. Jo lapsena työpäivän jälkeen. On kuitenkin tärkeää antaa lapselle itsenäistymistä ja omillaan pärjäämistä. Lapsuus Ole armollinen ja rehellinen myös itsellesi - täydellistä opitut hyvät käytöstavat kuten kiittäminen, terveh- vastusta ja riidelläkin. Taisteluiden käyminen niin ei pääty samaan aikaan peruskoulun kanssa, ja vanhempaa ei ole olemassa. Kehu, kannusta ja kiitä! timinen, anteeksi pyytäminen ja antaminen, oman nukkumaanmenosta, kouluun lähtemisestä, huoneen 18-vuotiaskin kaipaa vanhempiensa tukea ja lähei- On helppoa osoittaa pienelle lapselle hellyyttä ja kiin- vuoron odottaminen ja toisen huomioon ottaminen, siivoamisesta kuin kotiintuloajoistakin kuuluu van- syyttä. Vaikka lapsesi vaikuttaisi muuten pärjäävältä, tymystä. Perheen teini tarvitsee sitä vähintään yhtä tuntuvat joskus nuorelta unohtuvan. Muistuta niistä, hemmuuteen se on yksi vanhemmuuden ja aikui- vanhempaa tarvitaan alaikäisen mukaan esimerkiksi paljon, vaikka saattaakin näennäisesti torjua kaikki sillä voit vaatia häneltä hyvää käytöstä. Sinä vanhem- suuden perustehtävistä! lääkärissä käynnille. Monet itsenäisiksi liian varhain vanhempien lähestymisyritykset. Ole sinnikäs! pana olet nuorelle tärkeä malli siitä, miten ihmisen hoputetut lapset kärsivät turvattomuuden tunteesta kuuluu käyttäytyä! ja yksinäisyydestä, vaikka heillä olisi paljon kavereitakin. Kaverit eivät korvaa vanhempia. 8 9

6 2. NUORI TARVITSEE VANHEMPIENSA AIKAA Hyvään lapsuuteen ei kuulu huolen kantaminen vanhempien jaksamisesta, heidän ihmissuhteistaan tai päihteiden käytöstään. Aikuinen tukeutuu huolissaan omiin ystäviinsä, eikä ota omaa lastaan uskotukseen. Isä ja äiti eivät ole lapsen tai nuoren kavereita. Nuori tarvitsee heitä vanhemmikseen kavereita hän löytää ikäisistään. Sanotaan, että lapset haluavat sitä mitä eivät tarvitse ja tarvitsevat sitä, mitä eivät halua. Lapset ja vielä nuoretkin tarvitsevat aikuiselta ennen kaikkea aikaa ja huomiota, ihan tavallista yhdessäoloa kotona. Monessa perheessä on huomattu, kuinka koko perheen yhteinen ruokahetki on oivallinen tilaisuus vaihtaa kuulumisia, seurata nuoren hyvinvointia ja huomata mahdolliset huolenaiheet sekä vahvistaa perheenjäsenten yhteenkuuluvuuden tunnetta. Myös perheen yhteiset elokuva- tai lautapeli-illat ovat hyviä tilanteita luontevaan yhdessäoloon. Pidä kiinni arkirytmistä. Vanhempien tehtävä on huolehtia myös teini-ikäisen lapsen arkirytmin säilymisestä. Riittävä uni, terveellinen ja säännöllinen syöminen, koulunkäynti, riittävä liikunta, mukavat harrastukset sekä aikaa myös lepoon ja sosiaalisiin suhteisiin tukevat nuoren kehitystä ja ehkäisevät mielenterveyden ongelmia. NUORI TOIVOO SINULTA: anna nuorelle riittävästi ymmärtämystä, hellyyttä ja positiivista huomiota kehu, kannusta ja kiitä - huomaa nuoressasi myös hyviä asioita kohtele nuorta kunnioittavasti, kuten haluaisit itseäsikin kohdeltavan huolehdi nuoren turvallisuudesta: selkeät säännöt ja rajat auttavat huolehdi nuoren koulunkäynnistä, riittävästä levosta ja ravinnosta kestä nuoren kiukku kun kiellät tai rajoitat häntä älä lähde nuoren tasolle riitelemään, vaan pysy aikuisen roolissa muista että laki kieltää ruumiillisen kurituksen ja henkisen alistamisen älä vaadi nuorelta itsenäisyyttä liian varhain anna aikaasi: tavallinen arkielämä riittää! 10 11

7 3. NUORI TARVITSEE RAJOJA Lapsen ei tarvitse saada kaikkea. Vaikka lapset haluavat ja kärttävät kaikkea karkista merkkivaatteisiin ja eksoottisiin ulkomaanmatkoihin, on vanhem- Milloin on syytä huolestua lapsesta? LÄHTEET: Syrjälä, J. (toim.) Vahva vanhemmuus - paras tuki nuoren Nuoren kehitystä ja itsenäistymistä tuetaan parhaiten man tärkeää opettaa lastaan kestämään pettymyk- lapsesi mieliala vaihtelee paljon, päivärytmi kasvuun. Väestöliitto, Helsinki. Hermanson, E. & silloin, kun kasvatuksessa on riittävästi sekä rak- sen tunteita ja pitkittämään mielihyvän tyydyttämistä. epäsäännöllinen Martsola, R. (toim.) kautta että turvallisia rajoja. Jos vanhempi osoittaa Tämä on tärkeä taito myöhemmin elämässä. Eli lapsi kertoo uhkailusta, kiusaamisesta Aikuinen vanhemmuus - katoavan kasvatuksen lapselleen rakkautta, mutta ei rajoita tämän teke- opettele sanomaan lapsellesi EI, perustele kieltosi ja lapsella ei ole kavereita, eristäytyy jäljillä. Kirjapaja, Helsinki. Cacciatore, R., misiä, hän syyllistyy pahimmillaan heitteillejättöön. opeta häntä kestämään siitä aiheutuva mielipaha. lapsen kaveripiiri muuttuu nopeasti Korteniemi-Poikela, E. & Huovinen, M Nuorelle on hyvä selvittää rajojen tarkoitus. Rajat Vanhempana sinun tehtäväsi on kestää lapsesi lapsi lintsaa ja myöhästelee koulusta, arvosanat Miten tuen lapsen ja nuoren itsetuntoa. WSOY, tuovat nuoren elämään turvallisuutta ja helpottavat kiukunpurkaukset. Kyllä maailmaan ääntä mahtuu! laskevat selkeästi Helsinki. Tahkokallio, K koko perheen elämää. Opeta nuorelle neuvottelutai- Kun olet kerran kieltänyt jotakin, älä anna lapsen lapsi ei pidä kiinni sovituista asioista, valehtelee Myönteinen ajattelu lasten kasvatuksessa toja. Nuori tarvitsee vanhemman auktoriteettia, joka marinalle periksi vaan pysy päätöksessäsi. Parhaassa epäilet päihteiden käyttöä - miten sanotaan ei myönteisellä tavalla. WSOY, perustuu läheisyyteen, keskusteluun ja molemmin- tapauksessa puolisosi tai toinen kasvattaja tukee Helsinki. Tahkokallio, K puoliseen kunnioitukseen. Sanomasi menee parem- sinun päätöstäsi. Jos epäilet, että lapsi ei ole siellä Nuori tarvitsee rajoja myös sosiaalisen median käy- Kotipesän lämpöä etsimässä - kirja min perille kun säilytät rauhallisuutesi, perustelet missä pitäisi, soita perään ja tarvittaessa lähde tössä. Sosiaalisen median käyttötaidoilla ja niillä kon- vanhemmuudesta, rakkaudesta ja rajoista kantasi ja otat huomioon nuoren mielipiteen. Ota etsimään. Se on huolenpitoa, vaikka lapsi sanoo, että takteilla ja ihmissuhteilla, joita netin kautta muodos- WSOY, Helsinki. Tahkokallio, K nuori mukaan päätöksentekoon ja ole valmis myös mitä sinä aina kyttäät. Kyttääminen kuuluu van- tuu voi toisinaan olla hyvinkin vahva vaikutus nuoreen Mitä tehdä levottomille lapsille. WSOY, Helsinki. joustamaan. Neuvottelemalla syntyy usein paras lop- hemmuuteen ja on osoitus välittämisestä. ja hänen kehittyvään minäkuvaansa. Huolestuttavaa putulos, johon nuorikin on valmis sitoutumaan. on viimeaikoina nettimaailman kautta välittynyt tieto, että kauneusleikkauksissa käy yhä nuorempia ja tavoitteena voi olla jopa pyrkimys näyttää emojeilta tai itsestään filtteröidyiltä kuvilta

8 4. NUORI SEIKKAILEE SOSIAALISESSA MEDIASSA Moni vanhempi miettii, onko nuoren sosiaalisen median käyttö turvallista. Mikä on hyvä palvelu nuorelle, millaisissa palveluissa nuori on mukana? Mitä sosiaalisesta mediasta kannattaa tietää? Millaista keskustelua nuorten kanssa on hyvä sosiaalisesta mediasta käydä? Sosiaalisen median hyödyt ja haitat eivät niinkään liity siihen, että joku palvelu tai sovellus olisi itsessään huono. Tavallisesti ongelmat liittyvät siihen, että palvelun käyttäjät eivät noudata käyttäytymissääntöjä tai hyviä tapoja. Vanhempana sinä voit kannustaa ja rohkaista nuortasi toimimaan myönteisesti, turvallisesti ja toisia huomioivasti netissä ja sosiaalisessa mediassa. Nettitaitojen harjoittelu kannattaa aloittaa jo varhain. Nuorille sosiaalinen media on yksi paikka muiden joukossa, jossa olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Siihen kuuluu samanlaisia asioita kuin kaikkeen muuhunkin toisten kanssa olemiseen. Sosiaalisessa mediassa vaihdetaan kuulumisia, iloitaan ja hullutellaan yhdessä, osallistutaan ja vaikutetaan, mutta siellä voidaan myös kohdata vastoinkäymisiä, pahoittaa mielensä ja tulla kiusatuksi. Sosiaalinen media ei ole erillään lasten ja nuorten muusta sosiaalisesta elämästä, vaan se on osa sitä. Tunnettuja sosiaalisen median palveluita ovat esimerkiksi Snapchat, Instagram, WhatsApp, YouTube ja Facebook. Näin tuet nuoresi sosiaalisen median käyttöä Ole kiinnostunut nuoresi netinkäytöstä. Käyttäkää ja tutkikaa erilaisia medioita yhdessä. Kysy, mitä palveluita hän käyttää, mikä niissä on hyvää ja innostavaa. Arvosta ja kuuntele nuoren kokemusta ja kertomuksia hänen omasta netinkäytöstään. Pyydä nuorta kertomaan, mitä hän sosiaalisessa mediassa tekee: millaisia kuvia tai videoita hän julkaisee, keiden kanssa hän on tekemisissä, millaisissa ryhmissä hän on mukana? Kysy, jos nuoresi voi näyttää, millaisia palveluja ovat. Voit myös kertoa, miten itse käytät sosiaalista mediaa. Kerro nuorellesi, että sosiaalisessa mediassa voi toisinaan tapahtua ikäviä asioita, kuten epäreilua arvostelua tai nimittelyä. Varmista, että nuoresi tietää, että voi kertoa sinulle myös ikävistä ja häiritsevistä kokemuksista. Kerro myös muista tahoista, joille nuoresi voi uskoutua. Kiitä nuorta, jos hän kertoo kohdanneensa netissä jotain ikävää tai pelottavaa. Miettikää yhdessä mitä asialle voisi tehdä tai miten ikävän asian voisi jatkossa välttää. Ohjaa nuorta tutustumaan palvelun käyttösääntöihin ja yksityisyysasetuksiin. Tarkistakaa yhdessä, että lapsen yksityisyysasetukset ovat kunnossa. Kannusta toimimaan ystävällisesti ja toiset huomioivasti aina netissä toimiessa. Muistuta, ettei nuoresi kerro salasanaansa kellekään. Kannusta nuorta arvioimaan, miltä osin sosiaalisen median käytön on hyvä olla yksityistä, miltä osin julkista. Varmista, että nuori ymmärtää keille hän viestii käyttäessään erilaisia sosiaalisen median kanavia. Sosiaalisessa mediassa pätevät samat asiat kuin lasten muussakin sosiaalisessa kanssakäymisessä: kohtele toisia kunnioittavasti ja toimi vastuullisesti. Jos käytät itse sosiaalista media ja jaat perheen kuulumisia käyttämissäsi palveluissa, muista kunnioittaa nuoren ja muiden perheenjäsenten yksityisyyttä. Aikuinen toimii tärkeänä esimerkkinä nuorelle vastuullisesta ja muita kunnioittavasta ja huomaavaisesta netinkäytöstä

9 Kuinka aloitan keskustelun sosiaalisen median palvelujen käytöstä nuoren kanssa? Hyötyjä / mahdollisuuksia: Tarjoaa mahdollisuuksia uusien sosiaalisten suhteiden / kaverisuhteiden solmimiseen. 5. NUORI JA PÄIHTEET Päihteillä tarkoitetaan yleensä alkoholia, huumausaineita, nuuskaa ja tupakkaa. Myös lääkkeet, liuottimet Alkoholi vaurioittaa nuoren kehitystä. Yleisin vanhempien toteamus nuorten alkoholinkäytöstä on se, että alkoholin kokeiluhan kuuluu nuoruuteen. Päihteet kuitenkin vaarantavat monella tavalla nuoren kehi- Millaisia kuvia tai videoita nuori jakaa? Vahvistaa olemassa olevia sosiaalisia suhteita / ja muut aineet luokitellaan päihteiksi silloin kun niitä tystä, eikä vanhempien tule sitä sallia. Nuorten alko- Onko nuorella huonoja kokemuksia, millaisia? kaverisuhteita / sukulaissuhteita. käytetään päihtymistarkoituksessa. Suomen laissa holinkäytöllä on vahva yhteys käyttäytymisen ja mielen Miten hän toimi tukalassa tilanteessa? Tarjoaa mahdollisuuden vuorovaikutukseen ala-ikäisiksi eli lapsiksi määritellään kaikki alle 18-vuo- häiriöihin, kuten masennukseen, ahdistuneisuuteen ja Miten voisi vastaisuudessa toimia? välimatkoista riippumatta tiaat. Laki kieltää alkoholin ja tupakan myymisen ja käytöshäiriöihin. Alkoholi on nuoren kehittyville aivoille Onko nuorella ystävinä sellaisia ihmisiä, yhteisöistä voi saada tukea ja kannustusta, joka välittämisen alaikäisille. Alkoholi, nuuska ja tupakka erityisen haitallista. Aivot jatkavat nuoruusiässä voi- joita ei ole koskaan tavannut? on tärkeää etenkin niille nuorille, jotka voivat ovat nuorten yleisimmin käyttämät päihteet, huumaus- makasta kasvuaan ja saavuttavat aikuisen toiminta- Miksi palvelua käytetään? muutoin tuntea itsensä ulkopuolisiksi. aineista yleisimmin nuoret kokeilevat kannabista. Myös kykynsä vasta vuoden iässä. Humalatila vau- Mikä siinä on mielenkiintoista, hyvää? Tarjoaa mahdollisuuden hankkia tietoa alkoholin ja lääkkeiden sekakäyttö on yleistä. Ensim- rioittaa tätä kehittyvää hermoverkkoa aiheuttamalla Onko hän rajoittanut ja miltä osin oman ja tutustua toisenlaisiin näkemyksiin, erilaisiin mäiset huumekokeilut tehdään usein humalassa. Jos rakenteellisia ja toiminnallisia haittoja, jotka ilmene- profiilinsa julkisuutta? mielipiteisiin ja uusiin ideoihin. nuori ei ole oppinut tupakoimaan, on myös pilven polt- vät häiriöinä muun muassa oppimisessa ja muistami- Millaisia hyviä kokemuksia nuorella on Opettaa itseilmaisua ja mediataitoja. tamisen kynnys korkeammalla. Ehkäisemällä alkoho- sessa. Lapsella yhden promillen humala vastaa kah- palvelusta? Onko nuori tutustunut palvelun käyttäjäehtoihin ja käyttäytymissääntöihin? Haasteita/riskejä: lin ja tupakan käyttöä suojataan nuorta myös muilta päihdekokeiluilta. Ehkäise - tai ainakin viivytä nuoren juomista. Alkoholinkäyttö on edelleen huolestuttavan den promillen humalaa aikuisella, ja nuorena juomisen aloittavista tulee myös suurkuluttajia kaksinkertaisella nopeudella aikuiseen verrattuna. Alkoholia käyttävi- Mitä mieltä hän on niistä? henkilökohtaisten / yksityisten tietojen leviäminen yleistä suomalaisten lasten ja nuorten keskuudessa. llä nuorilla esiintyy myös muita enemmän sosiaalisia Noudattavatko muut käyttäjät niitä? kiusaaminen ongelmia ja vaikeuksia koulunkäynnissä. vie aikaa koulutyöltä, harrastuksilta, levolta Ongelmat näyttävät kasautuvan osalle nuorista, mutta grooming (seksuaalisen hyväksikäytön valmistelu) toisaalta päihteettömyys on nouseva trendi nuorten Nuoren normaali aikuistumisprosessi (perheen perus- huijaukset keskuudessa. Vanhempien luottamus omaan lapseen taminen, ammattiin oppiminen, työelämä, taloudelli- LÄHTEET: MLL 2018 olematta kuitenkaan sinisilmäinen on tärkeää. nen riippumattomuus) voi vaarantua. Runsas juominen Vanhempien ja muiden aikuisten tehtävänä on tehdä lisää myös riskiä alkoholimyrkytyksiin, harkitsematto- päihteiden kokeilusta ja käytöstä nuorelle mahdolli- maan seksuaaliseen käyttäytymiseen, tapaturmiin ja simman hankalaa. Vanhempien oma malli vaikuttaa väkivaltatilanteisiin. Älä osta tai tarjoa lapsellesi alko- nuoren päihteiden käyttöön, mutta tärkeää on myös holia! Yleisesti kuvitellaan, että alkoholia välittävät selkeä ja johdonmukainen kielteinen asennoitumi- muut kuin vanhemmat, mutta todellisuudessa van- nen ja puuttuminen alaikäisen päihdekokeiluihin. hemmat ovat suurin ryhmä, joka ostaa omalle lapsel- Aikuisten asiallisen kielteinen asenne nuoren alkoho- leen alkoholia. Vanhemmat puolustavat ostamistaan likokeiluihin on viisainta viivytystaktiikkaa! Sillä mitä ajatuksella, että ajattelin ostaa nuorelleni pari siide- varhaisemmassa iässä alkoholin käyttö aloitetaan, riä, tiedänpähän sitten ainakin mitä hän juo. Alkoho- sitä nopeammin alkoholisoituminen tapahtuu. Tut- lin ostaminen omallekin lapselle on rikos. Vanhemman kimusten mukaan paras tapa ehkäistä myöhempää hankkimat pari siideriä kelpaavat yleensä aloitteluun, ongelmakäyttöä on viivyttää nuoren alkoholinkäytön mutta jäävät harvoin nuoren ainoiksi juomiksi. Kun aloittamista mahdollisimman myöhäiseksi. vanhemmat ostavat lapselleen alkoholijuomia, on se samalla merkki hänelle siitä, että vanhemmat hyväksyvät lapsensa alkoholinkäytön. Sama pätee myös kotona tarjottavaan alkoholiin

10 Keskustelunaiheita nuoren ja vanhemman kesken: rajat: kotiintuloajat, rahankäyttö, sosiaalinen media, ruoka-ajat miten nuori voi kieltäytyä tarjotuista päihteistä: kuinka sanoa kavereille EI suhtautuminen lapsen päihteiden käyttöön mistä kaikesta vanhemmat ovat huolissaan, kun nuori käyttää päihteitä laki: alle 18-vuotiaille alkoholin myyminen ja välittäminen on rikos rikoksissa on usein alkoholi mukana joko tekijällä tai uhrilla fysiikka, psyyke kehittyvä elimistö! Odota aina lastasi hereillä, kun hän on tulossa kotiin illalla! Jos lapsi saapuu humalassa kotiin, vanhempien tulisi tarkistaa hänen kuntonsa ja laittaa hänet nukkumaan. Keskustelu on parempi jättää aamuun. Kannattaa rauhoittua aamuun mennessä, koska raivoamisella saa lapsen asettumaan välittömästi puolustuskannalle ja keskusteluyhteys on pilalla. Vanhempi voi ja hänen on hyväkin kertoa omasta huolestaan ja tunteistaan (pettymyksestä, suuttumisesta jne.). Vanhemman on hyvä olla valmis kuuntelemaan mitä lapsella on sanottavaa, pohtimaan tilannetta yhdessä ja tarkistamaan yhteisesti sovittuja sääntöjä. On tärkeää, että nuori uskaltaa aina tulla kotiin oli kunto mikä hyvänsä. Nuoret huolissaan vanhempien tupakoinnista Vanhemman ei tule hyväksy lapsensa tupakointia, vaikka itse tupakoisikin. Tupakoivien vanhempien lapset kokevat pelkoa ja huolta vanhempiensa ja oman tulevaisuutensa puolesta. He tiedostavat tupakoinnin haitat ja vaarat. Nuoret toivovat, että heidän vanhempansa lopettaisivattupakanpolton. Nuoret ovat sitä mieltä, että vanhemmat eivät saisi antaa nuorten tupakoida. Tällä nuoret hakevat vanhemmiltaan rajo- jen asettamista ja vastuuta. Nuoret ovat myös sitä mieltä, että vanhempien tupakointi vaikeuttaa heidän omaa tupakoinnin lopettamistaan. Tupakointi nuorten elinympäristössä vaikuttaa lapsen ja nuoren asenteisiin ja omaan tupakointiin. Tutkimusten mukaan tupakoivien vanhempien lapset tupakoivat enemmän kuin muut. Tupakoivassa perheessä esimerkiksi tupakan saaminen ja tupakoinnin salaaminen on helpompaa, eikä nuori koe tupakoinnin haittoja niin suureksi. Mistä rahat päihteisiin? On hyvä tiedostaa, että yleensä lapset ottavat rahat päihteiden ostamiseen omista rahoistaan. Vanhempien tulisi olla kiinnostuneita siitä, mihin lapsi rahansa kuluttaa ja pysyä perillä mitä mikäkin maksaa. Hampurilaisateria ja bussilippu eivät maksa kymmentä euroa enempää. On erittäin tärkeää keskustella lapsen kanssa alkoholista ja siihen liittyvistä asioista. Lapset tietävät alkoholin vaikutuksista paljon vähemmän kuin mitä yleisesti luullaan. Esimerkiksi juhlapyhät tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden ottaa alkoholinkäyttö puheeksi lapsen kanssa. Lapset arvostavat vanhemmiltaan kuulemiaan asioita monta kertaa enemmän kuin ulkopuolista valistusta. Mitä nuoret toivovat? Useat nuorille tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että koti ja vanhemmat ovat tärkeimmät tahot, joiden pitää puuttua ja auttaa nuoria päihteidenkäyttöön liittyvissä ongelmissa. Nuoret haluavat, että vanhemmat olisivat enemmän mukana ottamassa vastuuta alkoholivalistuksen antajina ja nuorten alkoholinkäyttöön puuttumisessa. Nuoret toivovat myös rajojen asettamista myös sitä, että vanhemmat eivät ostaisi nuorelle alkoholia vaikka tämä sitä pyytäisikin! 18 19

11 Energiajuomillakin pää sekaisin? Energiajuomillakin pää sekaisin? Monissa peruskouluissa on huomattu lasten lisääntynyt energiajuomien liikakäyttö. Juomia saatetaan myös tehostaa sekoittamalla niihin energiatabletteja. Energiajuomat eivät ole terveellisiä lapsille, ja esimerkiksi monissa nuorisotiloissa niiden käyttö on kielletty, koska ne aiheuttavat lapsille levotonta käytöstä. Näin voit ehkäistä lapsesi päihteiden käyttöä ole kiinnostunut ja perillä lapsesi asioista, säilytä hyvä keskusteluyhteys pidä kiinni rajoista ja kotiintuloajoista osoita selvästi kielteinen suhtautumisesi päihteisiin, puutu kokeiluihin älä tarjoa tai osta lapsille (= alle 18-v) päihteitä pidä yhteyttä muiden vanhempien kanssa, varsinkin alakoulusta yläkouluun siirryttäessä mieti millaisen mallin annat omalla päihteiden käytölläsi huolehdi hyvin omasta ja perheesi hyvinvoinnista LÄHTEET: Nuoren aivot ja addiktiomuisti. Etelä-Suomen lääninhallituksen sosiaali- ja terveysosaston julkaisuja 1/2004, Kemppinen, J Erään ikäluokan selviytymistarina. Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen julkaisuja 349, Pulkkinen, L., Frysten, S., Kinnunen, U., Kinnunen, M-L., Pitkänen, T. & Kokko, K Nuorten terveys ja arki tutkimuskokonaisuus, jossa yhtenä osana selvitettiin vanhempien tupakoinnin vaikutuksia. Suomen Syöpäyhdistyksen teettämä tilaustutkimus, Salomäki, S-M. & Tuisku, J Föräldrastöd i teori och praktik / red. Stockholm: Brottsförebyggeande Rådet (BRÅ), BRÅ-rapport 2003:6, Stattin, H., Karlsson, E., Ferre-Wreder, L Tyttöjen ja naisten tupakkatietokirja. Pysy nuorena elä kauemmin, Vierola, H Tietosanoma

12 6. SAAKO MUN POIKA- KAVERI JÄÄDÄ YÖKSI? Monelle vanhemmalle tämä kysymys tuntuu tulevan täytenä yllätyksenä, vaikka oma nuori olisikin seurustellut jo jonkin aikaa. Varsin usein nuori ajoittaa vielä kysymyksen taktisesti niin, että seurustelukumppani seisoo jo ovensuussa ja kello lähenee nukkumaanmenoaikaa. Kuinka vastaat? Vanhemmat päättävät ketkä kotona yöpyvät. Jokainen perhe on erilainen. Kaikilla perheillä on omat tapansa, historiansa ja arvomaailmansa, puhumattakaan eri kulttuureista ja uskonnoista. Siksi kukaan muu kuin perheen aikuiset ei voi päättää, saavatko heidän lapsensa tuoda seurustelukumppaneitaan yökylään. Jos asia ei tunnu sinusta luontevalta, lapsi on mielestäsi liian nuori intiimiin seurusteluun (alle 16 v) tai seurustelu ei ole vielä jatkunut kauaa, älä anna lupaa. Kaikki muutkin saavat ei ole totta, eivätkä muiden perheiden käytännöt velvoita sinua. Kysymys on rajojen asettamisesta. Vanhemmat päättävät, ketkä heidän kotonaan yöpyvät ja kenet haluavat nähdä aamiaispöydässään! Parhaassa tapauksessa lapsesi kysymys yökyläilystä ei tulekaan yllätyksenä, sillä seurusteluun liittyvistä asioista on hyvä keskustella viimeistään silloin, kun ne tulevat perheessä ajankohtaisiksi. Vanhempien ja nuorten välinen kiintymys ja kunnioitus ovat hyvä pohja avoimelle keskustelulle myös seksuaalisuuteen liittyvistä odotuksista, toiveista ja peloistakin puolin ja toisin. Uskalla tuoda oma mielipiteesi esiin vanhempana, mutta tärkeää on myös kuunnella nuoren ajatuksia. Seksuaalisuus ei ole pelkästään yhdyntää. Seksuaalisuuteen liittyy tutustuminen omaan muuttuvaan kehoon ja itseensä koko lapsuuden ja nuoruuden ajan, sekä ihastumiset, rakastumiset ja suuret tunteet. Oman seksuaalisen identiteetin löytäminen on usein hämmentävää ja tuskallistakin aikaa. Erityisen paljon nuori tarvitsee vanhempiensa tukea silloin, kun kokee seksuaalisen identiteettinsä olevan ristiriidassa ympäristön kanssa. Suhtautumalla nuoren yksityiselämän valintoihin hienotunteisesti ja arvostavasti voit tukea häntä myönteisesti antoisaan ja vastuulliseen seksuaalisuuteen. Olet lapsellesi mallina siitä, kuinka parisuhteessa toimitaan ja toista ihmistä kohdellaan. Seksuaalisuus etenee portaittain, samoin seurustelu. Seurustelusuhteessa nuori harjoittelee ensin tunteiden tunnistamista ja osoittamista sekä yhdessäoloa. Yläkouluikäistenseurustelun tulisi olla enemmän kädestä pitämistä ja pussailua, varsinaiset seksisuhteet yleistyvät myöhemmin. Väestöliiton kehittämä seksuaalisuuden portaat on hyvä apuväline, jonka avulla voit seurata oman lapsesi kasvua ja kehitystasoa. Rohkaise nuorta toimimaan seurustelusuhteessaan oman kehitystasonsa ja arvomaailmansa mukaisesti. Kenenkään ei tarvitse suostua seksiin tai kokeilla sellaista, mikä ei tunnu luontevalta! Oikea aika on silloin kun on itse siihen valmis. Laki ei kiellä nuorten välistä seurustelua, mutta seksuaalisen kanssakäymisen yleisenä suojaikärajana pidetään 16 vuotta. Kuinka voit ehkäistä lasten liian varhaisia seksikokemuksia? Vanhemmat ovat usein huolissaan lapsensa ajautumisesta liian varhaisiin seksikokemuksiin, mitkä ovat usein haitallisia lapsen kehitykselle. Aikuisten pitäisi vaalia odottamisen kulttuuria luomalla ilmapiiri, jossa lasten ei ole kiire edetä liian nopeasti lapsuudesta nuoruuteen. Monet kokevat ensimmäisen yhdyntänsä humalassa. Huolehtimalla lastensa päihdekasvatuksesta ja kodin sääntöjen noudattamisesta kotiintuloaikoineen vanhemmat voivat ehkäistä myös liian varhaisia ja kielteisiä seksikokemuksia. Vanhemmat voivat kieltää liikkumisen lapselta ei toivotussa seurassa. Lapsia on hyvä myös muistuttaa uusiin nettituttavuuksiin liittyvistä riskeistä. Vanhemmilla on tärkeä rooli lastensa ihmissuhde- ja seksuaalikasvatuksessa. Huolehtimalla lasten hyvin

13 voinnista sekä antamalla tilaa kaikenlaisten tunteiden ilmaisulle kotona tuetaan lapsen tervettä itsetuntoa, mikä suojaa häntä haitallisilta kokemuksilta. Van- osoita lapsellesi hellyyttä, arvostusta ja ihailua -> hyvä itsetunto pidä kiinni turvallisista rajoista, 7. MISSÄ NUORI ON YÖLLÄ? Nuori tarvitsee yhdeksän tuntia unta yössä hempien on hyvä myös antaa nuorelle tietoa taudeilta myös kodin säännöt Vanhempien on huolehdittava lastensa riittävästä yöu- suojautumisesta ja ehkäisystä. Jos seksuaalisuuteen opeta nuorta pitämään kiinni omista Nuoren kehitystehtävä on omista vanhemmista itse- nesta. Monet nuoret nukkuvat liian vähän, mikä näkyy liittyvistä asioista keskusteleminen oman lapsen rajoistaan, sanomaan EI näistyminen sekä oman identiteetin ja paikan löytä- kouluissa väsymyksenä, levottomuutena ja keskittymis- kanssa tuntuu vaikealta, hyvä keino on antaa nuorelle minen maailmassa. Kodin ulkopuolinen maailma ja vaikeuksina. Unentarve lisääntyy murrosiässä, ja nuori vaivihkaa asiaan liittyvää kirjallisuutta luettavaksi. LÄHTEET: ystävät tulevat yhä tärkeämmiksi. Kuten kävelemään tarvitsee yössä unta keskimäärin yhdeksän tuntia. Kun lapsi saa vanhemmiltaan etenkin tyttö isältä ja Nuoren aika. WSOY, Porvoo. Aaltonen, M., opettelevan lapsen, myös itsenäistyvän nuoren kehitys Peruskoulun yläluokkalaisten tulisikin olla nukkumassa poika äidiltä riittävästi läheisyyttä, ihailua ja arvos- Ojanen, T., Vihunen, R. & Vilen, M ei yleensä tapahdu ilman kolhuja. Nuori oppii itsenäis- viimeistään kello Unirytmi sekoittuu helposti, tusta, hänen ei tarvitse liian varhain lähteä etsimään Huomenna pannaan pussauskoppiin - tymään usein yrityksen ja erehdyksen kautta, jolloin jos viikonloppuisin valvotaan ja nukutaan iltapäiville sitä kodin ulkopuolelta vastakkaiselta sukupuolelta. opas vanhemmille. Eväitä tyttönä ja hän tarvitsee vanhempien lohdutusta ja rohkaisua. saakka. Maanantaiaamuisin on entistä vaikeampi Vanhempien osoittama arvostus ja lämpö toisiaan koh- poikana kasvamisen haasteisiin syntymästä Vanhemmista irrottautuminen voi olla vaikeaa sekä herätä kouluun. Vastuu nuoren riittävästä nukkumi- taan antavat lapselle mallin siitä, kuinka parisuhteessa murrosikään. WSOY, Porvoo. Cacciatore, R. nuorelle itselleen että myös vanhemmille. Vanhem- sesta kuuluu vanhemmille, koska nuori ei itse tunnista kuuluu olla ja toista ihmistä kohdella pien on toisaalta osattava antaa enemmän vastuuta univajetta eikä aina väsymystäkään. Aika ennen nukku- Hei Beibi, mä oon tulta! Nuoren oma ja omaa päätösvaltaa nuorelle, mutta samalla vielä maanmenoa kannattaa ajoissa rauhoittaa iltapuuhiin, Kuinka voit tukea lapsesi tervettä seksuaalista seksikirja. WSOY, Porvoo. Brandt, asettaa turvallisia rajoja. mikä tarkoittaa median sulkemista hyvissä ajoin. kehitystä P., Korteniemi-Poikela, E., Cacciatore, tunnista lapsesi kehitystaso, anna ajankohtaista tietoa keskustele nuoren kanssa seurusteluun liittyvistä kysymyksistä R. & Huovinen, M Legopalikoista leopardikalsareihin: pojan matka mieheksi. Tammi, Helsinki. Cacciatore, R., Korteniemi-Poikela, E., Miksi kaikki muutkin saa olla? Kotiintuloajat aiheuttavat usein erimielisyyksiä nuorten ja vanhempien välille. Nuorten mielestä kaikki muut saavat olla aamuyöhön asti ulkona, ja myöhään ulkona oleminen Yhteiset pelisäännöt kotiintuloaikoihin tunnista asemasi esimerkkinä ja roolimallina Ryynänen, J., Ryynänen, A. & Apter, D tuntuu olevan lapsille tärkeä aikuistumisen merkkipyl- Hyväksi koettu tapa on keskustella yhdessä lapsen nuorelle väs. Myöhään ulkona liikkuminen altistaa kuitenkin kavereiden vanhempien kanssa ja sopia yhteisistä auta lastasi ilmaisemaan ja tunnistamaan lapset ja nuoret monille vaaroille, kuten väkivallalle ja kotiintuloajoista vaikka koulun vanhempainillassa. erilaisia tunteita päihteiden käytölle. Vanhempien velvollisuus on huo- Samalla vanhemmat voivat vaihtaa keskenään yhteys- lehtia riittävästä valvonnasta sekä kotiintuloajoista tietojaan. Kavereiden vanhempiin kannattaa olla yhtey- lapsen terveyden ja turvallisuuden vuoksi. Järkevän dessä myös silloin, kun lapset sopivat keskenään yöky- kotiintuloajan määrittämiseen vaikuttavat monet läilyistä toistensa luona. Näin toimimalla voimme olla asiat kuten lapsen ikä, kehitystaso, asuinalueen tur- varmoja siitä, että lapsemme ovat turvassa ja siellä vallisuus, perheen toimintaperiaatteet ja ystäväpiirin missä pitääkin. Nuoret kannattaa ottaa mukaan sopi- käytännöt. Lapsen on turvallisempi kulkea yhdessä maan heitä koskevista säännöistä, jolloin he sitoutuvat kavereidensa kanssa kotiin illalla. Monissa tutkimuk- noudattamaan niitä paremmin. Tärkeää on tieto siitä, sissa nuoret ovat toivoneet vanhempiensa asettavan missä lapset ja nuoret ovat, kenen kanssa ja miten heille kotiintuloaikoja ja valvovan niitä, vaikka nuoret aikovat tulla kotiin. Lapsen kavereiden vanhempien kapinoivatkin rajoituksia vastaan. kanssa voi sopia, jos joku vanhemmista pystyy hakemaan vuorollaan koko porukan illanvietosta

14 Ole hereillä! Huolehtiva vanhempi on hereillä lapsen tullessa kotiin, Mitkä ovat sopivat kotiintuloajat? Vanhempien vastuulla: vanhempien velvollisuus on huolehtia nuoren turvallisuudesta: yöllä ollaan kotona Meille kaikille yhtä paljon lapsille on tärkeää tuntea kuuluvansa johonkin yhteisöön esimerkiksi perheen, suvun, harrastusten, ystävien ja koulun kautta. Omien tarjoaa ehkä iltapalaa ja juttelee illantapahtumista. Jos vanhempien on vaikea löytää sopivia kotiintulo- sovi kotiintuloajoista ja muista säännöistä vanhempien lisäksi lapset tarvitsevat muita turvallisia Jos lapsesi vaikuttaa päihtyneeltä, ohjaa hänet rau- aikoja, voi apuna käyttää ammattilaisten käyttämiä valvo nuoren kotiintuloa ja hae kotiin aikuisia, joilla on aikaa kuunnella ja ohjata lasta. Jokai- hallisesti nukkumaan, seuraa hänen vointiaan yöllä ja ohjeita: tarvittaessa nen lapsi tarvitsee vähintään yhden hyvän ihmissuh- keskustele hänen kanssaan vasta aamulla. Harkitse ole yhteydessä kavereiden vanhempiin, teen oman kehityksensä rakennusaineeksi. Jos omilla tarkkaan, milloin lapsesi on riittävän kypsä jäämään ikä su-to pe-la yhteiset pelisäännöt vanhemmilla eivät voimat aina riitä, tällainen aikuinen yöksi yksin kotiin. Yläkouluikäisiä ei vielä pidä jättää vuotiaat klo. 20 klo. 21 älä jätä nuorta viikonlopuksi yksin kotiin! voi löytyä vaikka ymmärtävästä opettajasta tai ystävän ilman aikuisen valvontaa viikonlopuksi kotiin. Tieto vuotiaat klo. 21 klo.22 olet vastuussa nuoren riittävästä vanhemmasta. tyhjästä kodista leviää nopeasti ja houkuttelee nuoria vuotiaat klo klo nukkumisesta ja unirytmin säilymisestä luvattomiin kotibileisiin, joista voi seurata arvaamattomat jälkilaskut. LÄHDE: Fenwick, E Murrosiästä aikuisuuteen. Selviytymisopas nuorille ja heidän vanhemmilleen. WSOY, Porvoo

15 8. MILLOIN ON SYYTÄ HUOLESTUA NUOREN PSYYKKISESTÄ VOINNISTA? Psyykkisesti terve nuori kykenee ilmaisemaan tunteitaan, kantamaan vastuuta kykyjensä mukaisesti oman elämäänsä koskevista asioistaan; käymään koulussa, hoitamaan kaveri- ja lähi-ihmissuhteitaan omaten luottamusta ja toiveikkuutta tulevaisuudesta. Nuoruusikävaiheeseen kuuluu muutoksen hyväksyminen, muutosvaiheessa kasvaminen edellyttää luopumista lapsuusvaiheesta ja siirtymistä uudenlaiseen vastuunoton, nuoren aikuisen elämänvaiheeseen. Toisinaan nuori voi tuntea surullisuutta, haikeutta kasvustaan, pohtien terveellä tavalla myös masentavin ajatuksin elämää/ itseä, kokien syviäkin synkkävivahteisia tunteita. Tilanne voi aiheuttaa hämmennystä nuoren itsensä lisäksi myös vanhemmissa, vaikka samaan aikaan elämä voi tuntua hyvin innostavalta ja vapauksia antavaltakin. Masennusoireilun tunnistamisessa yksittäisiä oireita ei pidä liiaksi säikähtää; vasta oireiden kasaantuminen, kesto ja vaikutusten näkyminen nuoren toimintakyvyn muutoksina, antaa aihetta huolestua enemmän. Nuorelle tulee antaa sopiva kasvun rauha, johon voi kuulua tasaisen olon lisäksi myös monenlaisia ohimeneviä tunnetiloja ja oireiluja. Koti on aina paikka, jossa jokaisella tulee olla lupa olla turvallisesti oma itsensä, kaikenlaisine omine tunteineen. On tärkeää, että vanhempi pyrkii säilyttämään yhteyden nuoreen tai luomaan tarvittaessa yhteyttä uudelleen uudella tavalla. Vaikka nuori vastustaisikin, on aina ensisijaisesti aikuisen tehtävä rakentaa vuorovaikutusta; jollei se onnistu suoraan puhumalla, voi koettaa yhdessä tekemisen tai kokemisen kautta hakea pääsyä samaan mielenmaailmaan, jolloin muu keskustelu voi samalla taajuudella ollen paremmin avautua. Nuoren oireilu alkaa yleensä vähitellen, jolloin vanhemman voi olla vaikea huomata eroa entiseen. Joskus jokin psyykkisesti kuormittava tilanne tai tapahtuma (esim. seurustelusuhteen katkeaminen), voi niin ikää laukaista oireilun. mm Mikäli huoli nuoren voinnista, ajatuksista, tunteista kasvaa, on hyvä vanhempana tunnistaa myös masennuksen tunnusmerkkejä ja arvioida tulisiko nuorta tukea hakeutumaan, tai mennä yhdessä keskustelemaan ammattihenkilön kanssa: Pitkittynyt, jopa pysyvä mielialan lasku ja kyvyttömyys kokea mielihyvää ja/ tai kiinnostuksen ja keskittymiskyvyn puutetta Painon nousua tai laskua ja ruokahalun merkittäviä muutoksia Fyysisiä oireita; kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, pahoinvointia, hiustenlähtöä, rintakipuja, huimausta, hengittämisen vaikeutta (ahdistusta rintakehällä) Käytösoireita; kiihtymystä, levottomuutta, aggressiivisuutta, vihan hallinnan vaikeutta, itkuherkkyyttä yms. Muutoksia koulumenestymisessä, numeroiden laskua, oppimisen vaikeutta (muistiin painamisen vaikeuksia) ja poissaoloja Vaikeuksia selviytyä arkisista toimista, oman toiminnan ohjauksen puutteita, aloitekyvyttömyyttä Lisääntynyttä päihteidenkäyttöä Negatiivista ajattelua itsestä ja omasta tulevaisuudesta Syyllisyyden, arvottomuuden ja toivottomuuden tunteita Sosiaalisen vuorovaikutuksen muutoksia; vetäytymistä kaveri- ja lähi-ihmissuhteista eristäytymistä ja epäsosiaalista käytöstä ( hällä väliä - tunnetta tekemisiään kohtaan) Vuorokausirytmin muutoksia, unihäiriöitä Kuolemaan liittyviä ajatuksia, suoraa tai epäsuoraa itsetuhoisuutta, viiltelyä LÄHDE: FinFami 2018, muok. Anja Venäläinen 2018 psykoterapeutti/perheterapeutti, Varkauden kaupunki 28 29

16 9. APUA TULEE HAKEA AJOISSA ret saattavat kertoa menevänsä kaverilleen yökylään, mutta touhuavatkin jotain aivan muuta. Myös viikonlopuiksi yksin kotiin jätetyt lapset ja nuoret ovat Tässä sinulle tärkeitä yhteystietoja mistä löydät apua jos olet huolissasi jaksamisestasi, lapsesi hyvinvoinnista, käytöksestä tai päihteidenkäytöstä: Varkauden nuorisotyöntekijät p , , , Nuorten Ohjaamo Varkaudessa maanantaina ja huolestuttaneet viranomaisia. Runsas valvomaton torstaina klo p Kaikilla perheillä on omanlaisiaan pulmia. Tukea kan- vapaa-ajan vietto lisää nuorten riskiä ajautua poru- MLL vanhempien tukena p Lasten- ja nuorten keskus Nikula (perheneuvola nattaa hakea ajoissa ennen kuin ongelmat ovat kas- kan mukana tekemään tyhmyyksiä ja vahingontekoja, Valtakunnallinen kriisipuhelin apuna ja lasten ja nuorten mt asiat) klo vaneet suuriksi. Oman lähipiirin lisäksi apua kannat- joista voi koitua nuorelle jopa tuhansien eurojen kor- p p taa pyytää apua nuoria varten olevista työntekijöistä. vausvaatimukset. Vanhempien on hyvä muistuttaa Varkautelaisten perheiden matalankynnyksen Varkauden nuorten päihdetyöntekijä Tämän oppaan lopusta löydät tärkeitä yhteystietoja. lastaan siitä, että rikosoikeudellinen vastuu alkaa jo palveluohjaus ja neuvonta ark. p p Kannattaa hakea myös itselleen apua tarvittaessa, 15-vuotiaana, ja sitäkin ennen lapsi on korvausvelvol- Perheellenne nimetty Omatyöntekijä on Varkauden psykiatrian poliklinikka (aikuiset) koska vanhempien ongelmat heijastuvat myös lasten linen vahingonteoistaan. Valvomalla lasten vapaa-ajan neuvolanne tai koulunne terveydenhoitaja ma - pe klo p hyvinvointiin. Lapselle ja nuorelle tuo turvaa, kun häntä viettoa ja kotiintuloaikoja tuetaan heidän turvallista Varkauden koulujen koulukuraattorit, Aikuisten tukena mielenterveystalo ohjaavilla aikuisilla on yhdenmukaiset kasvatustavoit- kehitystään ja ehkäistään päihteiden käyttöä. Kan- kasvatusohjaajat, koulupsyykkari tai kuka Nuorten tukena mielenterveystalo teet. Lapselle on hämmentävää, jos toinen vanhempi nattaa lähteä viikonloppuiltaisin katsomaan, missä hyvänsä koulun henkilökunnasta kieltää häntä ja taas toinen antaa luvan. Samasta nuoret kokoontuvat! syystä ei ole hyvä lapsen kuullen arvostella toisen vanhemman, äiti- tai isäpuolen tai opettajien toimintatapoja. Aikuisten onkin hyvä sopia keskenään yhteisistä Näin selviydyt helpommin: menettelytavoista ja pelisäännöistä ja olla niistä yksi- hae apua ajoissa, tarvittaessa myös itsellesi mielisiä lapsen edessä. ota tueksesi muita aikuisia osallistu kodin ja koulun yhteistyöhön, Vanhemmat: verkostoitukaa! Koulun ja kodin välinen verkostoidu muiden vanhempien kanssa toimiva yhteistyö ja tiedon kulku ovat avainasemassa sopikaa vanhempien kesken yhteiset lapsia kasvatettaessa. Oleellista on opettajien kontakti pelisäännöt ja vaihtakaa yhteystietojanne suoraan perheisiin ja mielellään molempiin vanhem- tue opettajaa kasvatustyössä piin. Rohkaiskaa opettajia ottamaan teihin vanhempiin valvo nuorten vapaa-ajan viettoa ja yhteyttä kaikissa lapsianne koskevissa asioissa! Hyvä kotiintuloaikoja käytäntö on ollut monissa kouluissa toimivat luokka- varmista aina vanhempien kesken nuorten toimikunnat ja vanhempainyhdistykset, joissa oppilai- yökyläilyt den vanhemmat tutustuvat toisiinsa ja voivat vaihtaa muistuta nuorta rikosoikeudellisesta vastuusta yhteystietojaan. Kun vanhemmat sopivat keskenään (15-v) ja lastenkin korvausvelvollisuudesta esimerkiksi lapsilleen sopivista kotiintuloajoista, on lasten turha vedota siihen, että kaikki muutkin saa- LÄHTEET: vat olla pidempään! Kun lapset näkevät aikuisten toimi- Taskinen, S Lastensuojelulaki van yhdessä, he kopioivat tasa-arvoisia käytösmalleja (417/2007). Soveltamisopas. Oppaita 65. ja samalla heidän turvallisuudentunteensa kasvaa. Stakes, Helsinki Sosiaalihuoltolain soveltamisopas. Viranomaiset ovat huolissaan vanhempien liiasta Sosiaali- ja terveysministeriön julkaisuja 2017:5. sinisilmäisyydestä, sillä liian moni vanhempi ei tiedä Lastensuojelulaki /417 oikeasti, missä hänen lapsensa viettää iltojaan. Nuo

17 Tämä opas on teinikäisen vanhemmille suunnattu. Aina kysymyksiin ei löydy yksiselitteisiä vastauksia tai ratkaisuja. Tästä oppaasta saat kuitenkin vinkkejä arkeen teinin kanssa. Oppaan alkuperäisversion ovat laatineet Espoon monialainen työryhmä joka on antanut luvan oppaan kopioimiseen ja päivittämiseen Varkaudessa asuvien nuorten vanhemmille sopivaksi. Olemme lisänneet oppaaseen kappaleen nuoren masennukseen liittyen joka on muokattu FinFamin oppaasta masentuneen nuoren vanhemmille. FinFami on antanut luvan tekstin käyttöön. Kappale nuorten mediankäyttöön liittyen on Mannerheimin Lastensuojeluliiton nettisivuilta jonka käyttöön olemme myös pyytäneet luvan. Kiitämme kovasti edellä mainittuja tahoja upeista teksteistä ja siitä, että hyvä on saatu laittaa kiertoon! 32