SM-SÄÄNNÖT Suomen Mestaruuskilpailujen ja ikäluokkien Suomen Mestaruuskilpailujen säännöt Säännöt voimassa alkaen 01.01.2018 Sisällysluettelo Luku I YLEISTÄ... 1 Luku II MAANTIEAJO... 2 Luku III RATA-AJOT... 3 Luku IV MAASTOPYÖRÄILY... 6 Luku V CYCLOCROSS... 8 Luku VI BMX-PYÖRÄILY... 8 Luku VII TRIAL-PYÖRÄILY... 9 Liite 1 SM JA ISM-LUOKKAT LAJEITTAIN... 10 Luku I YLEISTÄ 1.1 Kilpailu Suomen mestaruudesta ja Ikäluokan Suomen mestaruudesta ajetaan lajeissa ja luokissa jotka ovat näiden sääntöjen mukaan hyväksytty mestaruuslajeiksi, riippumatta osallistuvien kilpailijoiden tai seurojen määrästä. Näihin mestaruuskilpailujen sääntöihin voidaan tehdä muutoksia Suomen Pyöräilyn syysvuosikokouksessa, jos muutosta kannattaa vähintään 3/4 kokouksessa edustetusta äänimäärästä. 1.2 Osanottorajoitukset ja suositukset mestaruuskilpailuihin Maantiepyöräilyn miesten luokan yhteislähtöiseen Suomen mestaruuskilpailuun osanotto-oikeus on Elite-luokkaan kuuluvilla. Miesten väliaikalähtöisen maantieajon mestaruuskilpailuun voi osallistua Eliteluokan lisäksi kilpa-, M-30 - M-50 luokkiin kuuluvat ajajat. Ikään perustuvien luokkien ajajat voivat osallistua omaan ja omaa luokkaa seuraavaan vaativampaan luokaan. Esim. N-14 luokan ajaja voi kilpailla mestaruuskilpailuissa N-14- tai N-16-luokassa. Tämän säännön nojalla kilpailija voi kuitenkin siirtyä M/N-U23- tai M/N-elite-luokkiin vain, mikäli kyseisessä kilpailutapahtumassa ei järjestetä lähtöä kilpailijan varsinaiselle luokalle. 1.3 SP:n hallituksella on oikeus asettaa erityiset tulosvaatimukset rata-ajojen aikaajoihin osallistumisen ehdoksi. Asetettu tulosvaatimus on saavutettava tai alitettava viimeistään ilmoittautumispäivään mennessä kilpailussa joka on laadultaan vähintään piirikunnallinen. Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 1 2018SM-SÄÄNNÖT
1.4 SP:n hallitus hyväksyy kunkin mestaruuskilpailun järjestäjän tai järjestäjät ja määrää kilpailujen päivämäärät. Elleivät kansainvälisten suurkilpailujen pitoajat aiheuta poikkeamista, on kortteliajo ja paritempo pyrittävä pitämään elokuussa, yhteislähtöiset henkilökohtaiset maantieajot ja väliaikalähtöiset henkilökohtaiset maantieajot kesä-heinäkuun vaihteessa, rata-ajot heinäelokuun aikana, cyclocross- ja maastopyöräilykilpailut (XCO, XCM ja DH) määrätään vuosittain. 1.5 Väliaikalähtöisissä mestaruuskilpailulajeissa lähtöjärjestys määräytyy sääntökohtien 2.4.006, 2.4.009 ja 2.4.009N mukaan. 1.6 Suomen Pyöräilyn hallitus määrää kuhunkin mestaruuskilpailuun ylituomarin ja tuomarit. Hallituksella on myös oikeus antaa kutakin mestaruuskilpailua varten erityismääräyksiä, jos se katsoo sen tarpeelliseksi. Jos maan mestaruuskilpailujen säännöistä ei löydy ratkaisua, tukeudutaan UCI:n MM-sääntöihin, niitä tarpeen mukaan soveltaen. Luku II MAANTIEAJO 2.1 Suomen mestaruuskilpailuissa kilpaillaan seuraavasti Luokka Yhteislähtö Väliaika-lähtö Elite 180-220 km 40-50 km U23 (MU) 180-220 km 30-40 km M-18 (MEN-Juniors) n. 120 km 20-30 km M-16 (U17) n. 60 km n. 20 km N-Elite 80-120 km 20-30 km N-18 (WOMEN-Juniors) n. 60 km 10-15 km N-16 (U17) n. 45 km n. 10 km 2.2 Ikäluokkien Suomen mestaruuskilpailuissa kilpaillaan seuraavasti: Luokka Yhteislähtö Väliaikalähtö M-10 (U11) 10-20 km 5 km M-12 (U13) 20-30 km 5 km M-14 (U15) 45 km 10 km M-30 120 km 30 km M-40 120 km 30 km M-45 120k m 30 km M-50 100 km 30 km M-55 100 km 30 km M-60 100 km 30 km M-65 80 km 30 km M-70 60 km 20 km M-75 45 km 20 km M-80 20-30 km 10 km M-85 10-30 km 5 km N-10 (U11) 10-20 km 5 km Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 2 2018SM-SÄÄNNÖT
N-12 (U13) 20-30 km 5 km N-14 (U15) 20-30 km 10 km N-30 45 km 20 km N-40 45 km 20 km N-50 45 km 20 km Ikäluokkien mestaruuskilpailujen matkoihin sallitaan ±10 % poikkeama. (muutettu 1.1.18) 2.3 Joukkuekilpailu Luokissa N/M-Elite, N/M-18, N/M-16, N/M-14, N/M-12 ja N/M-10 ajetaan joukkuekilpailu henkilökohtaisten väliaikalähtöisten maantieajokilpailujen yhteydessä. Tulokset määräytyvät seuran parhaalle joukkueelle kolmen parhaan ajajan yhteenlaskettujen aikojen perusteella ja seuraavaksi parhaalle joukkueelle neljänneksi, viidenneksi ja kuudenneksi parhaan ajajan yhteenlaskettujen aikojen perusteella jne. Seuran joukkueiden enimmäismäärä ei ole rajoitettu. Jos yhteenlaskettu aika on useammalla joukkueella sama, niin joukkueen kolmanneksi parhaan ajajan aika ratkaisee järjestyksen jne. 2.4 (Paritempo poistettu 1.1.18) 2.5 Kortteliajo Kortteliajo ajetaan luokissa M-elite, N, M-18 ja N-18. Kilpailu käydään yhteislähtöisenä linja-ajona suljetulla kortteliradalla, jonka pituus on 800-2000 metriä. Ajettavaksi matkoiksi suositellaan seuraavaa: Luokka Matka Elite n. 60 km M-18 n. 40 km N n. 30 km N-18 n. 30 km Välinehuolto on sallittu kiinteistä huoltopisteistä. Ravinto- ja juomahuoltoa ei sallita. Pääjoukosta jälkeen jääneet ajajat eivät saa antaa vetoapua irti oleville. Pääjoukon kierroksella ylösajama kilpailija voidaan sulkea pois kilpailusta. Kilpailun ylituomari päättää, koska irti oleva kilpailija tai ryhmä on tavoittanut pääjoukon kierroksella. Luku III RATA-AJOT Ratapyöräilyn Suomen ja ikäluokkien ratapyöräilyn mestaruuksista kilpaillaan seuraavissa lajeissa ja luokissa 3.1 Eräajo (Sprint) : Miehet, naiset, N-18, M-18, M-16 ja M-40 Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 3 2018SM-SÄÄNNÖT
3.2 500 m aika-ajo: Naiset, N-18 ja N-16, N/M-10, -12, -14, M-50, M-60, M-70 ja N-40 3.3 1 km:n aika-ajo: Miehet, M-18 ja M-16, M-30 ja M-40 3.4 Henkilökohtainen takaa-ajo; Miehet 4 km, naiset, M-18, M-30 ja M-40 luokissa 3 km, N/M-10, - 12, -14. -16, N-18, M-50 ja M-60 luokissa 2 km. Mestaruuskilpailu järjestetään kaksivaiheisena. 1. karsintakilpailuissa valikoidaan neljä parasta ajajaa aikojen perusteella. N/M-10, -12 ja -14 luokissa tulokset määräytyvät karsintakilpailun perusteella. Myös muissa luokissa voidaan järjestelmää soveltaa ajajien määrän tai muun syyn perusteella. 2. finaalissa kaksi nopeinta aikaa ajaneet kilpailijat ajavat toisiaan vastaan ensimmäisestä ja toisesta sijasta, kaksi seuraavaksi nopeinta ajajaa kilpailevat vastakkain sijoista kolme ja neljä. Karsinnoissa on kaikissa tapauksissa sovitettava erät mahdollisimman tasaväkisiksi, vaikka kaksi ennakkoon parhaimmiksi arvioitua ajajaa ei välttämättä ajaisikaan vastakkain. Karsinnoissa huomioidaan pelkästään loppuaika. Jos kilpailija ajetaan karsinnoissa kiinni on hänen ajettava kilpailu maaliin saakka loppuajan saamiseksi. Jos kiinniajettu ajaja jää kiinniajaneen pyöräilijän peesiin, seuraa automaattisesti kilpailusta hylkääminen. Jos finaalissa tapahtuu kiinniajo, katsotaan kilpailun päättyvän kiinniajohetkellä. Ajajan katsotaan tulleen kiinniajetuksi sillä hetkellä, kun kanssakilpailijan kilpapyörän keskiö on ohittanut kiinniajetun ajajan kilpapyörän keskiön. Mikäli ajaja luovuttaa finaalissa tai puolifinaalissa, julistetaan hänen kanssakilpailijansa voittajaksi. Ajaja, joka ei ilmaannu finaaliin, sijoittuu toiseksi. Ajaja, joka ei ilmaannu puolifinaaliin, sijoittuu neljänneksi. Mikäli poisjäännin syytä ei hyväksytä, tuomitaan ajaja hylätyksi ja hänen sijoituksensa jätetään avoimeksi. Mikäli ajossa tulee tasatulos, julistetaan voittajaksi nopeamman viimeisen kierroksen ajanut kilpailija. 3.5 Joukkuetakaa-ajo ajetaan 4 km matkalla miesten, naisten ja M-18 luokassa. Joukkuetakaa-ajoon saa seura asettaa useampia joukkueita. Joukkueeseen kuuluu miesten ja naisten luokissa 4 ja M-18-luokassa 3 ajajaa. Tulos määräytyy miesten ja naisten luokissa kolmanneksi parhaan ja M-18-luokassa Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 4 2018SM-SÄÄNNÖT
toiseksi parhaan ajajan mukaan. Karsinta järjestetään neljän parhaan joukkueen löytämiseksi. Alle 400 metriä pitkillä radoilla jokainen joukkue ajaa aika-ajon yksin. Muilla radoilla tuomarit muodostavat joukkueista mahdollisimman tasaväkisiä pareja. Kilpailu järjestetään kaksivaiheisena 1. Karsintakierroksen perusteella valitaan 4 parasta joukkuetta aikojen perusteella. 2. Finaalit: Kaksi aikojen perusteella parasta joukkuetta kilpailee finaalissa ensimmäisestä ja toisesta sijasta. Kaksi muuta joukkuetta kilpailevat kolmannesta ja neljännestä sijasta. Mikäli finaaleissa joukkue ajetaan kiinni toisen joukkueen toimesta, päättyy kilpailu ja kiinniajava joukkue julistetaan voittajaksi. Joukkue katsotaan kiinniajetuksi, kun vastajoukkue (vähintään kolme ajajaa yhdessä) on vähintään metrin päässä ylösajetusta joukkueesta. Mikäli joukkue luovuttaa finaaleissa, julistetaan toinen joukkue voittajaksi. Mikäli joukkue ei starttaa finaaliin ensimmäisestä ja toisesta sijasta, sijoittuu se toiseksi. Mikäli joukkue ei starttaa finaaliin kolmannesta ja neljännestä sijasta, sijoittuu se neljänneksi. Mikäli syitä poisjääntiin ei voida hyväksyä, hylätään poisjäänyt joukkue ja sen sijoitus jätetään avoimeksi. 3.6 Pisteajo ajetaan miesten luokassa 30 km matkalla (karsintakilpailun matka on 20 km) ja naisten luokassa 20 km matkalla (karsintakilpailun matka on 10 km). Pisteiden jakaminen, karsinta-ajo ja ajon keskeyttäminen Ks. pisteajon säännöt. (muutettu 1.1.18) 3.7 Keirinkilpailu ajetaan luokissa miehet, naiset ja M-18. Karsinta voidaan suorittaa eräajon karsinnan yhteydessä 200 metrin lentävällä lähdöllä. Kilpailija, joka osallistuu sekä erä- että keirinajoon suorittaa vain yhden karsinta-ajon. Karsintakilpailun perusteella muodostetaan alku- ja keräilyerät tuomarineuvoston ilmoittamalla tavalla. Maali on etusuoran maaliviiva. Maaliintulojärjestys ratkaisee paremmuuden. Ajossa noudatetaan ajolinjojen osalta eräajon sääntöjä. Viimeisen kierroksen alkaminen ilmoitetaan kellonsoitolla. Kellonsoitto aloitetaan riittävän ajoissa, ei kuitenkaan ennen edeltäjän poistumista radalta. Erät muodostetaan eräajokaaviota mukaillen. 3.8 Linja-ajo ajetaan miesten luokassa 15 km mittaisena ja naisten luokassa 10 km mittaisena. Ks. ratapyöräilyn säännöt. Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 5 2018SM-SÄÄNNÖT
3.9 Joukkuesprint ajetaan miesten ja naisten luokissa. Kilpailu ajetaan erissä miehissä kolmen kierroksen matkalla alle 400 metrin radoilla ja 400 metrin ja tätä pidemmillä radoilla 200 metrin (puolen kierroksen) jaksoissa. Radalla voi olla miesten kilpailussa samanaikaisesti kaksi kolmen hengen joukkuetta ja naisten kilpailussa kaksi kahden hengen joukkuetta, joissa kukin joukkueen ajaja on vetovuorossa alle 400 metrin radoilla yhden kierroksen ajan ja 400 metrin ja tätä pidemmillä radoilla puolikierrosta (200 metriä). Ks. ratapyöräilyn säännöt. 3.10 3 kierroksen joukkueviesti ajetaan luokista N/M-10 16 muodostuin kolmihenkisin joukkuein. Joukkueen voi muodostaa tytöistä sekä pojista. Kilpailu ajetaan aika-ajona, yksi joukkue kerrallaan. Joukkueen yhteisikä on enintään 42 vuotta (ajan luokassa mainittu ikä). Tyttöjen sarjoissa (N-10 16) ajavista joukkue saa hyvitystä, tytöille laskennassa käytettävä ikä on yhden luokan alempi. Joukkue joka kostuu tytöistä, laskennallinen ikä voi olla enintään 46 vuotta (yksi joukkueeseen kuuluvista enintään 14-luokassa). Kilpailun järjestely; Joukkue asettuu jonoon takaa-ajoviivalle. Tuomari lähettää jokaisen kilpailijan vuorollaan. Toinen ja kolmas lähetetään matkaan lipulla, joka on kilpailijan edessä ja vaihdon tapahtuessa se nostetaan ylös. Vaihto tapahtuu kun yläpuolelta vaihtoon tuleva pyöräilijä sivuaa viivaa. Suorituksen tehnyt ajaja siirtyy välittömästi radalta pois. 3.11 Omnium (moniottelu) ajetaan neljän lajin kilpailuna miesten ja naisten luokissa. Luku IV MAASTOPYÖRÄILY 4.1 Maastoajo (XCO) Maastoajon (XCO) Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Seniorit 19-vuotiaat ja sitä vanhemmat U23 alle 23-vuotiaat Juniorit M-18 ja M-16 Naiset Seniorit 19-vuotiaat ja sitä vanhemmat U23 alle 23-vuotiaat Juniorit N-18 ja N-16 (vain XCO) Maastoajon (XCO) Ikäluokan Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Veteraanit M-30, M-40, M-50 ja M-60 Nuoret M-10, M-12 ja M-14 Naiset Nuoret N-10, N-12 ja N-14 Useita kilpailuluokkia voidaan tarvittaessa ajaa samanaikaisesti edellyttäen, että luokkien osallistujamäärät tämän sallivat. Luokat voidaan lähettää samanaikaisesti tai muutaman minuutin välein. Mestaruuskilpailussa saa Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 6 2018SM-SÄÄNNÖT
osallistua useampaan luokkaan vain, jos kysymyksessä on eri lähtö. Ajajat sijoitetaan lähtöviivalle maastoajo-cupin vallitsevan pistetilanteen mukaisessa järjestyksessä. Eniten pisteitä saanut ajaja saa ensin valita paikkansa lähtöviivalla jne. Luokissa, joissa ei järjestetä tai ei ole järjestetty cupkilpailuja, arvotaan lähtöjärjestys. Kilpailujen keston maksimi- ja minimiajat määräytyvät maastopyöräilysäännöissä annettujen ohjeiden mukaisesti. 4.2 Maastoeräajo (XCE) Maastoeräajon (cross country eliminator, XCE) Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Naiset 17-vuotiaat ja sitä vanhemmat 17-vuotiaat ja sitä vanhemmat 4.3 Alamäkiajo (DH) Alamäkiajon (DH) Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Seniorit 19-vuotiaat ja sitä vanhemmat Juniorit M-18 ja M-16 Naiset Seniorit 19-vuotiaat ja sitä vanhemmat Alamäkiajon (DH) ikäluokan Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Veteraanit M-30 Nuoret M-14 Alamäkiajomestaruuskilpailuissa voi osallistua vain yhteen luokkaan. Kilpailuluokat ajetaan järjestyksessä: Nuoret M-14, M-16, Juniorit N-18 ja M- 18, M-30, naiset (N) ja miehet (M). Ensimmäinen kilpalasku lasketaan alamäkiajocupin tilanteen mukaisessa käänteisessä järjestyksessä. Luokissa, joissa ei järjestetä tai ei ole järjestetty cupkilpailuja, arvotaan lähtöjärjestys. Mikäli edellisen vuoden mestari edelleen ajaa samassa luokassa, lähtee hän luokkansa viimeisenä. 4.4 Maraton mestaruuskilpailut (XCM) Suomen ja ikäluokkien mestaruuskilpailujen vähimmäismatka on 60 km. Maraton (XCM) Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa: Miehet Juniorit M-18 Naiset Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 7 2018SM-SÄÄNNÖT
Maraton (XCM) Ikäluokan Suomen mestaruudesta kilpaillaan seuraavissa luokissa Veteraanit M-40 ja M-50 Useita kilpailuluokkia voidaan tarvittaessa ajaa samanaikaisesti edellyttäen, että luokkien osallistujamäärät tämän sallivat. Luokat voidaan lähettää samanaikaisesti tai muutaman minuutin välein. Mestaruuskilpailussa saa osallistua useampaan luokkaan vain, jos kyseessä on eri lähtö. Ajajat sijoitetaan lähtöviivalle maraton-cupin vallitsevan pistetilanteen mukaisessa järjestyksessä. Eniten pisteitä saanut ajaja saa ensin valita paikkansa lähtöviivalla jne. Luokissa, joissa ei ole järjestetty Cup-kilpailuja, arvotaan lähtöjärjestys. Luku V CYCLOCROSS 5.1 Kilpailujen keston on oltava mahdollisimman lähellä seuraavaa: Luokka M-elite 60 min Luokka M-18 40 min Luokka M-50 40 min Luokka M-N-16 30 min Luokka N, N-18 40 min Kilpailukierrosten lukumäärä määritellään sen ajan perusteella, jonka ensimmäinen ajaja käyttää kahteen kierrokseen. Kolmannesta kierroksesta lähtien jäljellä olevat kierrokset näytetään maalilinjan kohdalla olevassa taulussa. Luku VI BMX-PYÖRÄILY (muutettu 1.1.2018) 6.1. Yleistä Mestaruustason (Championship-level) mestaruuskilpailut on käytävä UCI:n määrittelemänä ajankohtana. Challenge ja Master tasojen mestaruuskilpailujen ajankohdan hyväksyy kansallisen liiton hallitus. Mestaruustason (Championship-level) SM-kilpailut on käytävä UCI:n sääntöjen mukaisesti radalla, jolla on elektronisesti ohjattu 8 kilpailijan lähtöportti. Mestaruustason (Championship) kilpailuluokan kilpailija ei voi samalla kaudella osallistua Challenge- tai Masters-luokan kilpailuun eikä päinvastoin. SM- ja ISM-kilpailuluokat ja yhdistelysäännöt on määritelty kilpailusääntöjen osassa VI (BMX) seuraavasti: 6.2 Mestaruustason (Championship) kilpailuluokat Mestaruustasolla (Championship-level) SM-kilpailut käydään BMX-eräajossa Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 8 2018SM-SÄÄNNÖT
sääntökohdan 6.1.008 mukaisissa luokissa. 6.3 Challenge- ja Masterstason kilpailuluokat 6.4 Yhdistelysäännöt Challenge- ja Masters-tasolla ISM-kilpailut käydään sääntökohtien 6.1.009-6.1.011 mukaisissa kansallisissa luokissa. SM- ja ISM-kilpailuissa noudatetaan sääntökohdissa 6.1.012-015 mukaisia luokkien yhdistelysääntöjä. Luku VII TRIAL-PYÖRÄILY Trialin Suomen mestaruuksista ajetaan seuraavissa luokissa: M-elite, M-18, N-elite. Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 9 2018SM-SÄÄNNÖT
Liite 1 SM JA ISM-LUOKKAT LAJEITTAIN 8.1 Maantiekilpailut maantie yhteislähto tempo paritempo joukkuekilpailu kortteli N-50 45 20 N-40 45 20 N-30 45 20 N-10 10-5 X N-12 20-5 X N-14 20-10 X N-16 45 10 X N-18 60 10-15 X n. 30 N-E 80 120 20 30 25-30 X n. 30 M-85 10-5 M-80 20-10 M-75 45 20 M-70 45 20 M-65 60 30 M-60 60 30 M-55 90 30 M-50 90 30 M-45 120 30 M-40 120 30 M-30 120 30 M-10 10-5 X M-12 20-5 X M-14 45 10 X M-16 60 20 X M-18 120 20 30 25 30 X n. 40 M-U23 150 180 30 40 M-E 180 220 (muutettu 1.1.18) 40-50 45 55 X n. 60 Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 10 2018SM-SÄÄNNÖT
8.2 Ratakilpailut rata 500 m 1 km 2/3/4 km joukkuetakaaajo keirin eräajo linjaajo joukkue sprint N-40 500 N-10 500 2 M/N N-12 500 2 10-16 N-14 500 2 N-16 500 2 N-18 500 2 N-E X 500 3 4 km (4) M-70 500 M-60 500 2 M-50 500 2 M-40 X 1 3 M-30 1 3 X 10 X (2) X X M-10 500 2 M/N M-12 500 2 10-16 M-14 500 2 M-16 X 1 2 M-18 X 1 3 4 km (3) M-E X 1 4 4 km (4) (muutettu 1.1.18) X X 15 X (3) X X pisteajo nuorisoviesti omnium Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 11 2018SM-SÄÄNNÖT
8.3 Muut kilpailut maasto cyclocross XCO DH XCM XCE N-30 X* N-6 X N-8 X N-10 0:30 X N-12 0:30 X N-14 0:30 X N-16 30' 0:30 1:00 N-17+ X N-18 40' 1:00 1:15 N-U23 1:15 1:30 N-E 40' 1:30 1:45 M-50 1:00 1:30 M-45 M-40 1:15 1:45 M-30 1:30 1:45 X BMX * cruiser challenge ^ master X X X X X M-6 X M-8 X M-10 0:30 X M-12 0:30 X M-14 0:30 X X M-16 30' 1:00 1:15 X X X X X X^* X X M-17+ X M-18 40' 1:00 1:15 M-U23 1:15 1:30 M-E 40' 1:30 1:45 X X X X X X X X X trial Suomen Pyöräily ry/ Sääntökansio 12 2018SM-SÄÄNNÖT