JÄSENKIRJE 1/2014
Talvinen tervehdys OMA ry:n jäsen, Vuosi on vaihtunut ja sen myötä myös talvi saapunut. Viime päivät ovat pakkasen purevuudesta olleet ihanan aurinkoisia, joten toivottavasti säteet ovat lämmittäneet sinunkin mieltäsi. Omaiset yhdessä omaisten puhelinryhmäprojekti päättyi vuoden vaihteessa. Puhelinryhmät ovat olleet todella pidettyjä ja ne ovat mahdollistaneet jokaiselle vertaisryhmään osallistumisen asuinpaikasta huolimatta. Alla muutamia palautteita puhelinryhmiin osallistuneilta. Olin ennakkoluuloinen ja epäilin ventovieraiden kommunikointia näkemättä toisia. Ne hälvenivät heti ensimmäisestä kerrasta lähtien. Tulin kuunnelluksi eikä kukaan vähätellyt tai kyseenalaistanut kokemaani. Ohjaaja vastasi ryhmäkertojen ulkopuolellakin, oli yllätys. Ihan neuvottomina hetkinä lohdutti ajatus, no tuonne voisin ainakin soittaa. Eteenpäin on elävän mieli. Annetaan toivoa toisillemme, vaikka sitä ei aina näy, niin jossain se aina kuitenkin piileksii. Vaikka projekti loppuikin, puhelimitse toteutettavat omaisten vertaisryhmät jatkuvat ja uusia käynnistetään sitä mukaa kun hakemuksia tulee. Puhelinryhmään voit osallistua aivan tavallisella matkapuhelimella miltä alueelta ja paikkakunnalta tahansa. Puhelut ovat osallistujille maksuttomia. Ryhmiä ohjaavat omaistyöntekijät Minna ja Tiina. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Tiinalle p. 040 556 4292. Projektin loputtua OMA ry:ssä työskentelee tänä vuonna kolme työntekijää. Vastaavan omaistyöntekijän Tiinan ja järjestösihteeri Anna-Kaisan työtilat ovat Kuopiossa. Mikkelin toimistolla työskentelee omaistyöntekijä Minna.
Mikkelin toimisto on muuttanut vuoden alussa. Toimipiste on nykyään Estery-talossa, Otto Mannisenkatu 4. Estery-talo on Etelä-Savon sosiaali- ja terveysalan järjestöjen tuki ry:n hallinnoima. Kevään aikana meillä on vierailevia luennoitsijoita eri paikkakunnilla. Aiheena ovat syömishäiriöt. Syömishäiriöt ovat psykosomaattisia kehon ja mielen sairauksia. Niiden taustalla on psyykkistä pahoinvointia, joka ilmenee häiriintyneenä syömiskäyttäytymisenä ja muutoksina sairastuneen fyysisessä tilassa. Käyttäytyminen on epänormaalia erityisesti suhteessa ruokaan, painoon ja liikuntaan. Myös käsitys itsestä ja omasta kehosta on usein vääristynyt. Läheisen syömishäiriöt ovat haastavia omaisten jaksamiselle. OMA ry on Facebookissa. Löydät meidät sieltä kirjoittamalla hakukenttään Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry. Päivitämme Facebookiin erilaiset tapahtumat ja siellä on ajankohtaisia uutisia mielenterveysasioista. Meillä on Facebookissa vajaa sata tykkääjää. Pienenä yhdistyksenä voimme olla tyytyväisiä. Rikotaan sadan tykkääjän raja yhdessä! Hyvää alkanutta uutta vuotta 2014! Anna-Kaisa, Minna ja Tiina
JÄSENMAKSU Yhdistyksen vuoden 2014 jäsenmaksulasku tulee tämän kirjeen myötä. Olethan ystävällinen ja maksat sen eräpäivään mennessä. Muistathan, että mikäli et ole maksanut jäsenmaksuasi kahteen vuoteen, on yhdistyksellämme oikeus poistaa jäsen rekisteristään. Seuraavat jäsenkirjeet lähetetään taas sähköpostitse heille, jotka ovat ilmoittaneet sähköpostiosoitteensa. Mikäli et halua jäsenkirjettä sähköpostiisi, ilmoittele siitä Anna-Kaisalle anna-kaisa.asikainen@omary.fi tai p. 040 583 0536 TUETTU LOMA Omaisille järjestetään tuettu loma 25.5. 30.5.2014 Kylpylähotelli Kunnonpaikassa Siilinjärvellä, Jokiharjuntie 3 70910 Vuorela. Omavastuu 20,00 /vrk/hlö, sisältäen täysihoidon ja vapaa-ajan ohjelman. Vastaava omaistyöntekijä Tiina on tavattavissa. Lomalle voi osallistua omaisen mukana myös kuntoutuja. Hakuaika päättyy 14.3.2014. Hakulomakkeen voi tulostaa netistä www.mtlh.fi (Valitse vasemmasta sivupalkista Lomatuen haku, vieritä sivu alas, valitse sieltä Lomatukihakemus_MTLH_ry.pdf ) tai soita Anna-Kaisalle p. 040 583 0536, jolloin lomake postitetaan kotiisi.
OMAISKAHVILA erinomainen Omaiskahvila on kohtaamispaikka, jossa voi jutella OMA ry:n työntekijän kanssa kahvikupposen ääressä. Mikkelin erinomainen avoinna Moision sairaalan kanttiinissa torstaisin klo 13 15 20.2. 27.3. 17.4. ja 22.5. Kuopion erinomainen avoinna Kuopion psykiatrian keskuksella (KPK) Kotkankallionkatu 14 C-rappu, ryhmähuone 359 keskiviikkoisin klo 10 11.30 5.2. 26.2. 21.5. klo 13 15 26.3. 16.4. Tarjolla neuvontaa, tietoa, tukea! TERVETULOA!
TOIVOSSA ON VOIMAA -LUENTOSARJA MIELEN HYVIN- VOINNISTA JA TERVEYDESTÄ KUOPION KANSALAIS- OPISTOLLA Toivomme luentojärjestelyjen vuoksi ennakkoilmoittautumista näille lähiluennoille. Ilmoittautuminen Kuopion kansalaisopistolle. Voit osallistua halutessasi yhdelle tai useammalle luennolle. Lähiluennot pidetään kansalaisopistolla Puistokartano, Puistokatu 20, B059 Opistosalissa ja Nilsiässä virastotalolla, Nilsiäntie78, virastotalon salissa. Luennot välitetään samanaikaisesti lähiluentopaikkakunnilta vastaanottaville paikkakunnille/osastoille. Luennon vastaanottavilla paikkakunnilla luentotila on: Juankoskella kaupungintalon auditorio (Juankoskentie 13), Kaavilla kunnantalon valtuustosali (Kaivotie 1) ja Rautavaaralla valtuustosali (Koulutie 1). Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan erityisesti paikkakunnille/osastoille, joihin luento välitetään. Luennon välittämisen toteutumiseksi toiselle paikkakunnalle tarvitsemme viisi ennakkoilmoittautujaa. ke 26.2. klo 18.30 20.00 Omaisen oikeus omaan elämään? Vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen. Lähiluento Nilsiässä, Virastotalo, Nilsiäntie 78 virastotalon sali ke 26.3.14 klo 18.30 20.00 Havainnoi hyvää arjessasi! TtM Tarja Saharinen. Lähiluento Kuopiossa, Kansalaisopisto, Puistokatu 20 B059 Opintosali
TIETOA MIELENTERVEYDESTÄ JA TUKEA ITSEHOITOON luentosarja Kuopion psykiatrian keskuksella, Auditorio A-rappu 1 krs. Kotkankallionkatu 14 c to 20.2. klo 14-16 Mielenterveysjärjestöt esittäytyvät ja esittelevät toimintaansa ke 26.2. klo 14-16 Tietoa masennuksesta ja sen hoitomuodoista Perheterapeutti Marianna Kettunen, psykologi Jaakko Stenius ja psykiatri Pertti Hella to 13.3. klo 14-16 Päihteet ja terveys sh Jarmo Tuomainen, Päihdepalvelusäätiö ja sh Eeva Hakkarainen ke 19.3. klo 14-16 Seksuaalisuus voimavarana Pari- ja seksuaaliterapeutti Mari Huttunen ke 26.3. klo 14-16 Tietoa psykoosisairauksista ja niiden hoidosta Ssh Maria Kolehmainen ja perheterapeutti Kustaa Rantanen ke 26.3. klo 14-16 Tietoa psykoosisairauksista ja niiden hoidosta sh Maria Kolehmainen, perheterapeutti Kustaa Rantanen, psykiatri Marianne Liemola ke 2.4. klo 14-16 Ravinto ja mielenterveys Ravitsemusterapeutti Anne Tuovinen ja sh Eeva Hakkarainen ke 9.4. Kokemuskouluttajan puheenvuoro/toipumisen tie Kokemuskouluttaja ja sh Sanna Heiskanen
HENKILÖKOHTAISIA TAPAAMISIA Omaistyöntekijöitä on mahdollisuus tavata henkilökohtaisesti muuallakin kuin Mikkelissä ja Kuopiossa. Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tapaamisaika. Etelä-Savon omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359, Pohjois-Savon omaistyöntekijä Tiina p. 040 556 4292. SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS 5.4.2014 Sääntömääräinen kevätkokous pidetään Pohjois-Savossa 5.4.2014. Linja-autokyyti Ristiinasta ja Kiuruvedeltä. Virallinen kutsu ja tarkempi päivän ohjelma seuraavassa jäsenkirjeessä. OMA ry:n HALLITUKSEN KOKOONPANO 2014 Puheenjohtaja Markku Kiljander Kuopio Varsinaiset jäsenet Terttu Kauppinen Vieremä 2014 2015 Maija Reponen Puumala 2014 2015 Tuula Karhunen Kuopio 2014 2015 Merja Kontinen Mikkeli 2013 2014 Veikko Jalava Kuopio 2013 2014 Vuokko Niemelä Kiuruvesi 2013 2014 Varajäsenet Vesa Koistinen Leppävirta 2014 2015 Kyösti Härkönen Puumala 2013 2014 Tuula Miettinen Kuopio 2013 2014 Pirjo Hytinkoski Kuopio 2013 2014
OMA ry:n TOIMINTAKALENTERI kevät 2014 IISALMI ti 19.3. klo 17.30-19 "Olihan sitä kuullut anoreksiasta, mutta ei tiennyt millaista se on" -syömishäiriö ja perheenjäsenten oman jaksamisen merkitys. Luento- ja keskustelutilaisuus. Alustajana VET Psykoterapeutti, Perheterapeutti Aino Kanniainen. Ylä-Savon ammattiopisto, Luma-keskus Porovesi-Sali. Savonkatu 5 74100 Iisalmi Omaisten ryhmä klo 17.00 Louhentuvalla Kirkonsalmentie 29 74120 Iisalmi Ohjaajana Merja Leinonen p. 044 733 5222 ti 11.2. mukana OMA ry:n omaistyöntekijä Tiina ti 27.3. mukana Louhentuvalta Harri Paasonen KAAVI Mt-kuntoutujien omaisten vertaisryhmä Kaavin seurakuntakoti Kirkkorannantie 1, ohjaajana Pirjo Julkunen p. 040 488 8627. ma 10.2 klo 14 15.30 ma 10.3. klo 14 15.30 ma 7.4. klo 14 15.30 KIURUVESI Omaisten ja kuntoutujien keilavuoro keskiviikkoisin keilahallilla, Asematie 12. Lisätietoja Vuokko Niemelä p. 040 5108 774. Omavastuu 1 euro/henkilö/kerta. 4.2. 12.3. 2.4. 7.5. klo 14.00-15.00
KUOPIO Avoin vertaisryhmä mt-omaisille Majakassa Teletie 4-6 E, 70600 Kuopio. Lisätietoja vastaavalta omaistyöntekijältä Tiinalta tiina.puranen@omary.fi tai p. 040 556 4292 ma 3.2. klo 17-19 ma 24.2. klo 17-19 ma 17.3. klo 17-19 ma 7.4. klo 17-19 ma 28.4. klo 17-19 ma 19.5. klo 17-19 LEPPÄVIRTA Avoin vertaisryhmä mt-omaisille. Vanha Pappila, Savonkatu 21. Lisätietoja vastaavalta omaistyöntekijältä Tiinalta tiina.puranen@omary.fi tai p. 040 556 4292 ma 17.2. klo 13 15 ma 10.3. klo 13 15 ma 31.3. klo 13 15 ma 5.5. klo 13 15 TERVO Omaisten ja omaishoitajien ryhmä Tervon kirkkoherranviraston takkahuoneella, Pappilantie 3. Ohjaajana Salme Selamo p. 044 387 2457. ma 10.2. klo 13 Oma ry:n vastaava omaistyöntekijä Tiina paikalla ma 10.3. klo 13.00 ma 7.4. klo 13.00 pääsiäisaskartelua ma 5.5. klo 13.00 retki Partiokämpälle
VARKAUS ke 12.2. klo 17.30-19 "Olihan sitä kuullut anoreksiasta, mutta ei tiennyt millaista se on" -syömishäiriö ja perheenjäsenten oman jaksamisen merkitys. Luento- ja keskustelutilaisuus. Alustajana VET Psykoterapeutti, Perheterapeutti Aino Kanniainen. Vammeltalo, Ahlströminkatu 12. Avoin vertaisryhmä mt-omaisille Vammeltalo, Ahlströminkatu 12. Lisätietoja vastaavalta omaistyöntekijältä Tiinalta tiina.puranen@omary.fi tai p. 040 556 4292 ma 17.2. klo 16 18 ma 10.3. klo 16 18 ma 31.3. klo 16 18 ma 5.5. klo 16 18 VARPAISJÄRVI Omaisten ryhmä seurakuntasalilla, Kauppatie 17. Ohjaajana diakoni Katja Saarela, p. 040 8272 940. ke 22.1. klo 12 ke 19.2. klo 12 ke 19.3. klo 12 ke 9.4. klo 12 ke 14.5. klo 12
MIKKELI ma 10.3. klo 18 Linnun kokoinen kuvaa syömishäiriöstä kärsivän häviävän pientä identiteettiä, huolimatta siitä onko ongelmana yli- vai alipaino. Keskustelutilaisuus, jossa on edustettuina kokijan, läheisten ja ammattihenkilön näkökulma. Alustajana psykoterapeutti, mielenterveyshoitaja Ulla Valtonen. OMA ry:n toimisto Estery-talo, Otto Mannisenkatu 4. Avoin vertaisryhmä mt -omaisille, OMA ry:n Mikkelin toimisto, Estery-talo Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja omaistyöntekijä Minna Kurviselta minna.kurvinen@omary.fi p. 040 586 7359 ke 12.2. klo 17 18.30 ke 5.3. klo 17 18.30 ke 26.3. klo 17 18.30 ke 16.4. klo 17 18.30 ke 7.5. klo 17 18.30 ke 28.5. klo 17 18.30 PIEKSÄMÄKI ma 24.3. klo 17.30 Linnun kokoinen kuvaa syömishäiriöstä kärsivän häviävän pientä identiteettiä, huolimatta siitä onko ongelmana yli- vai alipaino. Keskustelutilaisuus, jossa on edustettuina kokijan, läheisten ja ammattihenkilön näkökulma. Alustajana psykoterapeutti, mielenterveyshoitaja Ulla Valtonen. Järjestötalo, Tasakatu 4-6. ti 1.4. klo 18 Omaisen oikeus omaan elämään? Luento- ja keskustelutilaisuus, alustajana OMA ry:n vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen. Järjestötalo, Tasakatu 4-6.
SAVONLINNA ti 8.4. klo 17.30 Omaisen oikeus omaan elämään? Luentoja keskustelutilaisuus, alustajana OMA ry:n vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen. Savonlinnan kirjasto, kokoustila Miitti Asemantie 5. Omaisille suunnatut ABC-kurssit pidetään kevään aikana Juvalla ja Savonlinnassa. ABC-kurssi tarjoaa tietoa ja tukea psyykkisesti sairastuneen omaiselle. Koulutuksessa käydään läpi seuraavia teemoja: Alkuvaiheen myllerrys ja läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita ja kysymyksiä? Miten etsiä ratkaisuja ja uusia näkökulmia arjen ongelmatilanteisiin esimerkiksi läheisen tarvitsemiin tukitoimiin. Arjen pienet ilot, omaisen asema, jaksaminen ja voimavarat. Mikäli olet kiinnostunut ABC-kurssista, ota yhteyttä Minnaan p. 040 586 7359 tai minna.kurvinen@omary.fi MENOSSA MUKANA Muistathan, että tapahtumiin ja ryhmiin voi vapaasti osallistua yli kuntarajojen! Mikäli tiedät jonkun, joka hyötyisi toiminnastamme, tartu hihasta ja pyydä mukaan. Seuraa kotisivujamme www.omary.fi, Facebookia ja lehtien muistiopalstoja.
KUOPION TOIMISTO Teletie 4-6 E, 70600 Kuopio (Majakka) vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p. 040 556 4292 tiina.puranen@omary.fi järjestösihteeri Anna-Kaisa Asikainen p. 040 583 0536 anna-kaisa.asikainen@omary.fi MIKKELIN TOIMISTO Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli (Estery-talo) omaistyöntekijä Minna Kurvinen p. 040 586 7359 minna.kurvinen@omary.fi