ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS



Samankaltaiset tiedostot
Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

6000 & &

ota rento asento ja nauti kokemuksesta

KANNUSTAA LIIKKUMAAN

VAPAA JA LUONNOLLINEN

WORKSPACE SOLUTIONS TEMO

Ocean Ergo LISÄVARUSTEET

Niga säädettävä lasten erityisistuin

Pitkälle kehitetty ja ergonomisesti oikein suunniteltu työtuoli, jossa on käytetty Kinnarpsin kaikkein uusinta teknistä aluevaltausta nimeltä

TYÖTUOLIMALLISTO.

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Pyörälliset wc/suihkutuolit

Pyörällisen suihkutuolin osat

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Hase Trets -nojapyörä

StandUp nostoistuimen käyttö Turvallinen tapa avustaa kaatunut henkilö lattialta ylös

WC & KYLPYHUONE/HERON. heron

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

6:2 6:3 6:4 6:5 7:1 7:2

Carony classic. Autoadapt. Siirtää henkilön pyörätuolin ja auton välillä. Säädettävä 12 Kiinteä 12. FI 4 Käyttöohje

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

AKTIIVISEEN ISTUMISEEN

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Draisin Capitän Duo -tandem

Ocean. Aquatec. Aquatec Ocean, Ocean XL, Ocean Vip, Ocean Vip XL, Ocean Dual Vip ja Ocean E-Vip

Elev - Övre kroppen 1

COP Quick start KA FINLANDIA :30 Pagina 1. FordKa. Feel the difference

HELMI - KÄYTTÖOHJE 1. TUOTTEEN KUVAUS 2. TUOTTEEN KÄYTTÖTARKOITUS 3. TÄRKEÄÄ 4. TURVALLISUUS 5. TAKUU 6. TARVITTAVAT TYÖKALUT

Suihkujakkarat ja -tuolit

Työtuoleja aktiiviseen toimistoon.

ENTRADA II. Entrada II 3

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

Cristallo ROLLAATTORI. Käyttöohje 1. Tilno:

CARITA ISTUINKALUSTEET

Etac Prio. Ainutlaatuisia innovaatiota pyörätuolin käyttäjälle

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Van Raam Kivo Plus -tandem

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Käyttötarkoitus. Mallit. Toimituksen sisältö. Korkeuden säätökahvat

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Rea Focus Focus 150. Invacare. Monipuolista istuinmukavuutta

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

Swift Mobil korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

Jokaisesta kalusteesta on vähimmäisvaatimusten lisäksi esimerkkikaluste kuvaamaan hankinnan kohdetta.

item numbers Krabat item no description Jockey Plus

Suihkutuolit ja -jakkarat

Kuljettajan istuimet. Istuimet työkoneisiin. Kaikille kuljettajaryhmille. Ergonominen suunnittelu, brittiläinen valmistus.


Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Iloisia harjoitteluhetkiä!

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

Lajitekniikka: venyttely

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Lisää pituutta! Action Vertic

Baby-Merc lastenvaunut Käyttöohjeet

Musta kangas / hopeanharmaa verkkoselkänoja


Krabat Sheriff S1 / S2

RollerMouse Red. Käyttöohje

S U I H K U T U O L I T J A A M M E I S T U I M E T

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA

Swift Mobil Tilt kallistettava ja korkeussäädettävä pyörällinen suihku- ja wc-tuoli

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

HARJOITEPANKKI VOIMA

item numbers Krabat item no description Jockey

Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta

KÄYTTÖOHJE SAHAUSPÖYTÄ. Malli: 010A

YKSITYISKOHTIEN TUNTEMUS

KOJELAUTA MITTARISTO. A Nopeusmittari B Polttoainemittari C Moottorin lämpömittari D Kierroslukumittari E Monitoiminäyttö (perus/laajennettu)

For more information please visit

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

Käänny auton käyttöohjekirjan puoleen ongelmatilanteissa tai saadaksesi lisätietoja erilaisista ominaisuuksista.

ISTUMINEN JA ERGONOMIA KUNTOON

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

Etac Prio. Ainutlaatuisia innovaatiota pyörätuolin käyttäjälle

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Käyttöohje. Keezone ECE R44 / 04. Syöttötuoli kg. Korokeistuin kg. Testattu ja hyväksytty

Saab 9-3, Saab Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE.

C A R I T A - T U O L I

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

VENYTTELYOHJE B-juniorit

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö

RECARO Ergomed ES/ES SAB (Sivuturvatyynyllä tai ilman)

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

Lihashuolto. Venyttely

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SL-A01 HIEROVA TUOLI KÄYTTÖOHJEET 01

F2000 Karavaanimarkiisi

Teleskooppikatsomo. Suunnittelu

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

KÄYTTÖOHJE Bella syöttötuoli

Mobiilitasot ergonomiseen työskentelyyn

Grillo. Ormesa. Monipuolinen korkeussäädettävä kävelyteline. Ormesa logo tänne

Oppilas - Elev övrekropp2

multi frame:xtm Tukeva pyörätuolin alusta suurille istuinyksiköille - päältä tyylikäs ja sisältä vahva

ADEPT-HOITOYKSIKKÖ DA170

Käyttöohje SENsit. Turvallisuudesta ja varmuudesta ei tingiti.

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

Suomenkielinen käyttöohje Luo liikkuvuutta ja ergonomiaa

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59

Transkriptio:

Vaihe 1: Avaa tuolisi lukitus. 01 KEINUN LUKITUS Vaihe 2: Säädä tuoli kehosi mukaan. 02 KEINUN VASTUS 03 ISTUINSYVYYS 04 ISTUINKORKEUS Vaihe 3: Säädä tuoli työsi mukaan. 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS 08 KÄSINOJAT LEVEYS 09 KÄSINOJAT SYVYYS 10 KÄSINOJAT KALLISTUS 11 SYNKRON-KEINU/ FREEFLOAT-TOIMINTO 12 NISKATUKI

VAIHE 1: AVAA TUOLISI LUKITUS Onnittelut ostettuasi todella hyvän tuolin, ja tervetuloa tutustumaan Kinnarps ComfortControl -toiminnon käyttäjän käsikirjaan. Ensimmäinen vaihe on avata lukitus.

01 KEINUN LUKITUS Tuolin perusmekanismin keinun voi lukita haluamaansa asentoon täysin portaattomasti. Uusi tuolisi on lukittu toimitushetkellä. Lukitus avataan näin: Vapauta taimmainen säädin samoin kuin auton käsijarru. Poista SafeBack -toiminto käytöstä nojaamalla taakse. Valmista!

VAIHE 2 (VASEN): SÄÄDÄ TUOLI KEHOSI MUKAAN Jotta saisit uudesta tuolista oikein mukavan, sinun on ensin asetettava sen perussäädöt kehosi vaatimusten mukaan. Kaikki tähän tarvittavat säätimet ovat vasemmalla sivulla. Se on todella helppoa ja vie vain muutaman minuutin. ComfortControl

kg + 02 KEINUN VASTUS Jotta tuoli toimisi mahdollisimman hyvin, se on tärkeää säätää kehosi painon mukaan. Kääntämällä säädintä eteenpäin (vastapäivään) voit lisätä vastusta portaattomasti, ja hienosäädön voit tehdä helposti tuolissa istuessasi. Vastus on oikea, kun tuoli seuraa kevyesti mukana kun nojaat taaksepäin. Tuolin on myös seurattava liikettäsi, kun nojaat eteenpäin. Seuraava vaihe

03 ISTUINSYVYYS Vapauta istuin pitämällä nappia pohjassa, säädä istuin haluamaasi asentoon ja lukitse se päästämällä nappi irti. Muista jättää muutama senttimetri tilaa (nyrkin verran) polvitaipeesi ja tuolin tyynyn väliin, jotta veri pääsisi kiertämään kunnolla. Seuraava vaihe

04 SELKÄNOJAN KORKEUS Korkeutta voit säätää ohjauspaneelin takimmaisella ratilla, joka on tuolin vasemmalla sivulla. Istu pystyasennossa ja käännä säädintä, kunnes löydät asennon, jossa saat parhaan mahdollisen tuen ristiselälle. Seuraava vaihe ComfortControl

VAIHE 3 (OIKEA): VAIHTELE TYÖSI MUKAAN Nyt olet tehnyt tuolin perussäädöt. Seuraava vaihe on säätää tuoli sen mukaan, miten työskentelet. Vie tuoli takaisin työpöytäsi ääreen ja tartu käsinojiin. Hienosäätimet ovat käsinojien ja niskatuen säätöä lukuun ottamatta sijoitettu yhteen kohtaan tuolin oikealle sivulle.

05 ISTUINKORKEUS Tuolin istuinkorkeutta säädetään vivulla, joka on edessä ohjauspaneelin oikealla sivulla. Istuinkorkeutesi säätämiseksi sinun on kohotettava itseäsi ylöspäin. Perusasennossa jalkojen tulee olla rennosti lattialla, polvet 90 asteen kulmassa. On hyvä vaihdella korkeutta päivän mittaan matalalle, kun nojaat taakse, korkeammalle, kun esim. Luet jotain työpöydän ääressä. Seuraava vaihe

06 SELKÄNOJAN KALLISTUS Voit säätää selkänojaa kääntämällä rattia, joka on takana tuolin oikealla sivulla. Istu pystyasennossa ja säädä kallistusta, kunnes tunnet, että selkäsi saa enemmän tukea. Seuraava vaihe ComfortControl

07 KÄSINOJAT KORKEUS Käsinojien korkeuden voit säätää käsinojalevyn alla olevalla säätimellä. Muista asettaa käsinojat pöydän tasolle, jotta saisit hyvän ergonomisen asennon tietokoneen ääressä työskennellessäsi. Seuraava vaihe ComfortControl

08 KÄSINOJAT LEVEYS Käsinojia voi säätää myös sivusuunnassa. Avaa epäkeskolukitus ja siirrä käsinojat haluamaasi asentoon. Seuraava vaihe ComfortControl

09 KÄSINOJAT SYVYYS Voit myös siirtää käsinojia eteen- tai taaksepäin tarttumalla käsinojalevyn etureunaan ja siirtämällä sen kevyesti oikeaan asentoon. Kun työnnät käsinojat taka-asentoon, pääset lähemmäs pöytätasoa ilman, että käsinojat ottavat vastaan. (Toiminto on käytettävissä vain, jos olet valinnut käsinojat 4) Seuraava vaihe

10 KÄSINOJAT KALLISTUS Käsinojan kallistus kehoon nähden säädetään tarttumalla käsinojalevyn etureunaan ja kääntämällä se kahteen kiinteään asentoon, normaaliasentoon ja työasentoon jolloin käsinoja kallistuu lähemmäs kehoa. (Toiminto on käytettävissä vain, jos olet valinnut käsinojat 4) Seuraava vaihe

11 SYNKRON-KEINU / FREEFLOAT-TOIMINTO Synkron-keinu: Keinuttaessa selkänoja kallistuu enemmän kuin istuin suhteessa 1,0 : 1,5. Synkron-keinun/FreeFloat-toiminnon säädin on sijoitettu oikealle sivulle, aivan oikean käsinojan eteen (työnnä säädintä eteen valitaksesi Synkron-keinun taakse valitaksesi FreeFloat-toiminnon).

11 SYNKRON-KEINU / FREEFLOAT-TOIMINTO FreeFloat on toiminto, jota käytettäessä istuin ja selkänoja seuraavat kehosi liikkeitä täysin toisistaan riippumatta. Tämä tekee istumisesta aktiivista, mikä rohkaisee liikkumaan ja vaihtelemaan istuma-asentoja. Synkron-keinun/FreeFloat-toiminnon säädin on sijoitettu oikealle sivulle, aivan oikean käsinojan eteen (työnnä säädintä eteen valitaksesi Synkron-keinun taakse valitaksesi FreeFloat-toiminnon).

12 NISKATUKI Voit vapauttaa niskatuen oikealla olevan säätimen avulla. Säädä tuki haluamaasi asentoon ja lukitse se samalla säätimellä. Voit myös kääntää niskatuen sivuun, jos esimerkiksi kampauksesi osuu siihen häiritsevästi. ComfortControl