Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 17.9.2018 Kotiruoka 1 Kukkakaali pakaste 75 17,260 72,200 2,200 1,600 0,200 0,000 Papu, vihreä, pakaste 25 24,880 104,100 4,200 1,700 0,100 0,000 Aurinonkukansiemen kuoreton 2 580,990 2430,900 12,900 22,800 48,000 0,000 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN 120 299,730 1254,110 6,400 9,070 26,090 0,240 KEITETTY BASMATIRIISI M,G 160 267,700 1120,080 58,980 5,160 0,780 0,000 VILJAPOSSUN PAISTISUIKALE K 110 166,060 694,800 0,000 25,000 7,100 0,200 492 17.9.2018 Kasvisruoka 17.9.2018 Keitto HUNAJAINEN RAKUUNA-KERMA 75 113,370 474,330 7,020 3,260 7,880 0,150 PUOLUKKAHILLO 35 158,340 662,500 38,000 0,300 0,300 0,000 KEITETYT PERUNAT 120 70,790 296,200 15,400 1,800 0,100 0,000 LÄMMIN KASVISSALAATTI L,G, 120 60,210 251,930 6,870 1,190 3,020 0,620 HALLOUMI-PUNAJUURIPIHVI P 200 246,070 1029,600 22,750 14,080 10,620 1,300 550 LEHTIKAALIKEITTO 280 35,260 147,550 1,400 0,470 3,040 0,430 580
Sivu: 2 tyypit: / 100 / 100 17.9.2018 Jälkiruoka HEDELMÄSMOOTHIE L,G 95 90,490 378,620 9,780 3,910 3,840 0,040 95 Päivä yhteensä 1717 18.9.2018 Kotiruoka 1 KUNNON PERUNASOSE maito 230 74,150 310,230 13,150 2,140 1,320 0,140 Hillo, puolukka 15 158,340 662,500 38,000 0,300 0,300 0,000 kurkku viipale 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 LINDSTRÖMINPIHVI PÄÄRAAKA 200 251,910 1054,000 8,000 16,000 17,000 1,500 MUSTAPIPPURIKERMAKASTIKE 60 72,330 302,630 8,700 1,090 3,580 1,720 535 18.9.2018 Kasvisruoka ARTISOKKAPASTAKASTIKE ms 180 30,480 127,530 4,310 1,040 0,960 0,060 KEITETTY PASTA, PENNE 100 348,530 1458,300 66,720 9,670 4,200 1,080 PARMESAN JUUSTO salaattikom 10 45,540 190,560 7,780 1,440 0,890 0,000 SALAATTI KREIKKALAINEN loun 60 83,750 350,430 2,160 4,050 6,450 1,310 350
Sivu: 3 tyypit: / 100 / 100 18.9.2018 Keitto 18.9.2018 Jälkiruoka KASVIS-PEPERONATAKEITTO 250 33,740 141,180 3,750 0,790 1,690 0,750 550 KARPALO-KINUSKIVAAHTO 102 224,590 939,690 22,670 1,010 14,130 0,040 Moussepohja Carte d'or (G) 20 466,290 1951,000 68,000 11,000 16,000 0,480 122 Päivä yhteensä 1557 19.9.2018 Kotiruoka 1 APPELSIINI-CHILIKALA 150 se 250 156,840 656,230 2,570 15,290 9,280 0,730 JASMINRIISI, lisäke 130 128,030 535,690 28,610 2,410 0,220 0,950 Pinaatti tuore 3 14,790 61,900 0,400 1,900 0,600 0,000 Papu, vihreä, pakaste 20 24,880 104,100 4,200 1,700 0,100 0,000 Härkäpapu pakaste 20 91,390 382,400 14,000 7,600 0,400 0,600 Lime 5 20,200 84,500 3,200 1,100 0,300 0,000 428
Sivu: 4 tyypit: / 100 / 100 19.9.2018 Kasvisruoka 19.9.2018 Keitto 19.9.2018 Jälkiruoka rv FALAFELPYÖRYKKÄ veaani, 140 282,190 1180,710 22,500 18,210 12,860 1,390 HUMMUSTAHNA M,G 30 383,350 1603,990 43,880 17,290 14,850 0,820 uusi YRTTI COUSCOUS 100 300,180 1255,990 61,510 9,630 1,230 0,030 MINTTURAITA L,G 40 129,740 542,840 4,510 4,510 10,250 0,100 MARINOIDUT KIKHERNEET soija 40 252,080 1054,710 26,900 8,430 11,950 1,460 350 TOMAATTI-BASILIKAKEITTO 200 32,880 137,590 2,300 0,720 2,270 0,060 500 MUSTIKKAKIISSELI 134 69,760 291,870 16,290 0,250 0,280 0,000 KERMAVAAHTO 20 319,970 1338,790 9,890 1,800 30,000 0,090 154 Päivä yhteensä 1432
Sivu: 5 tyypit: / 100 / 100 20.9.2018 Kotiruoka 1 BOLOGNESE KASTIKE KYPSÄ J 150 80,620 337,340 3,180 7,690 4,020 0,580 CAPPELLI MAKARONI, lisäke 130 123,340 516,050 20,670 5,330 1,950 0,380 PARMESAN JUUSTO salaattikom 4 45,540 190,560 7,780 1,440 0,890 0,000 Salaatti, rucola 10 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 Tomaatti, aurinkokuivattu, suikale 5 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 AURINGONKUKANSIEMEN 5 580,990 2430,900 12,900 22,800 48,000 0,000 304 20.9.2018 Kasvisruoka 20.9.2018 Keitto rv KESÄKURPITSAMOUSSAKA L 400 85,180 356,390 8,950 2,880 4,090 0,260 Härkis 25 203,630 852,000 13,000 17,000 9,000 1,500 RUCOLASALAATTI 10 10,040 42,010 0,800 1,090 0,260 0,000 435 HERNEKEITTO, sikakrossi HK 375 70,460 294,820 7,490 6,360 1,560 0,200 675
Sivu: 6 tyypit: / 100 / 100 20.9.2018 Jälkiruoka Syys14 AMERIKAN PANNUKAKK 90 342,850 1434,500 38,200 5,500 18,200 0,000 Hillo, mansikka 6 k 15 155,610 651,100 38,000 0,300 0,000 0,000 KERMAVAAHTO 20 319,970 1338,790 9,890 1,800 30,000 0,090 125 Päivä yhteensä 1539 21.9.2018 Kotiruoka 1 rilli MAUSTEISET LOHKOPERU 120 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 BROILERIN PAISTILEIKE PÄÄR 180 126,670 530,000 0,000 20,000 5,000 0,000 HAMPURILAISKASTIKE KORPIL 34 156,710 655,690 11,060 2,500 11,190 0,800 Ananasviipale omassa liemessä 20 48,760 204,000 11,600 0,400 0,000 0,000 354 21.9.2018 Kasvisruoka kevät TATTI-KORVASIENIMUHEN 80 112,320 469,950 8,110 1,900 7,890 0,590 SALVIAVOIKASTIKE L 50 717,550 3002,300 0,670 9,630 74,400 0,400 KEITETTY TUOREPASTA GNOC 100 27,250 114,000 0,000 0,000 3,000 0,000 sadonkorjuu JUURESSÄRÄ M,G 210 69,720 291,740 6,630 1,250 4,150 0,470 440
Sivu: 7 tyypit: / 100 / 100 21.9.2018 Keitto 21.9.2018 Jälkiruoka PINAATTIKEITTO L vehnäjauhost 320 50,570 211,600 3,790 1,820 3,060 0,550 KEITETTY KANANMUNA salaattii 30 145,550 609,000 0,300 12,500 10,300 0,000 650 BANAANIRAHKA banaanista 113 157,640 659,580 17,080 3,800 8,020 0,020 113 Päivä yhteensä 1557 Sivuja yhteensä: 7