SUOMENKIELINEN OSASTO Lukuvuosi xx Näyttämölaulukurssi/oopper, musik Johanna Maria Syväniemi

Transkriptio

1 SIPOON KANSALAISOPISTO - SIBBO MEDBORGARINSTITUT SUOMENKIELINEN OSASTO Lukuvuosi KURSSIEN TUNNIT /suunnitelma Syksy Kevät 11 TAIDE- JA TAITOAINEET 1101 MUSIIKKI Sipoon Sointu Pirkko Poukka Kuoroleiri Pirkko Poukka Laulavat seniorit Esko Siikaniemi Lauluhetki 3 3 Esko Siikaniemi Yksinlaulu A Pirkko Poukka Laulukurssi Johanna Syväniemi 11011xx Näyttämölaulukurssi/oopper, musik Johanna Maria Syväniemi 11011xx Joululaulukurssi 6 Johanna Maria Syväniemi Pianonsoitto B Eeva-Riitta Honkaniemi Pianonsoitto C-Kyrkoby Eeva-Riitta Honkaniemi Harmonikansoitto Elise Valin-Raki Vauvamuskari Nikkilässä Christina Grönroos Vauvamuskari Söderkullassa Christina Grönroos 1102 NÄYTTÄMÖTAITEET

2 Teatterityönkurssi/Taipe I Nlä, Skulla, perus Teatterityönkurssi/Taipe II Nlä, Skulla, jatko Farssia ja komediaa Teatteritaiteen perusk. aikuisille Sanataidekurssi Nitta Lindroos 1103 KUVATAITEET Kuvataidepaja Vaula Siiskonen Voimauttava valokuva 28 Kirsi Fredriksson 1104 MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Keramiikka Bo Melander Kaunista kangaspuilla -Nikkilä Monica Lindqvist Kudontaa kaikille - Söderkulla Sirkka Soinio-Myllynen Kudonta - Talma Sirkka Paikkari Omin käsin puusta ja metallista Jani Huhtakallio Puu-ja metallityö Christer Bergholm 11041xx Tiffany- ja lasin sulatus Birgitta Åström Katiskaverkkolyhdyt ja amppelit 8 Liisa Peltola Koivunrisukurssi 10 Liisa Peltola

3 Betoniturve-laatikko 7 Liisa Peltola Helmiä huovuttamalla 8 Marja-Liisa Kari Joulukortteja yhdessä lasten kanssa 4 Marja-Liisa Kari Jouluinen ovikoriste 4 Marja-Liisa Kari 11041xx Virkattu sisustuskori 4 Marja-Liisa Kari 11041xx Pääsiäiskortteja yhdessä lasten kanssa 4 Marja-Liisa Kari Himmeli- ja olkitähtikurssi 4 Riitta Rantanen Kehrätään värttinällä 4 Riitta Rantanen Joulun puuhapaja 4 Riitta Rantanen 1105 ESITTÄVÄ TANSSI Itämainen vatsatanssi alkeet Sirja Ingalsuo Itämainen vatsatanssi II, jatko Sirja Ingalsuo Naisten liikunta (musiikin tahdissa) Kuntojumppa (musiikin tahdissa) 4 12 KIELET 1202 RUOTSI Fram med svenskan I +II Pia Vuorela 1203 ENGLANTI

4 Activate Your English Marjatta Vainio-Oksanen Englanti VIIB? Marjatta Vainio-Oksanen Refresh your English! 12 Marjatta Vainio-Oksanen Englanti V Sirkka Leskinen Englanti II Sirkka Leskinen Englantia senioreille - Varikko Sirkka Leskinen 1208 ITALIA Italian jatkokurssi Tarja Bellaveglia Italiaa matkailijoille, lyhytkurssi 12 Tarja Bellaveglia 2101 OPETUS JA KASVATUS Lastenhoitokurssi xx Kasvatustiede/Avoin Yliop KULTTUURI, KIRJALLISUUS Kulttuuripiiri Eija Olsson 13021xx Tuusulanjärven taiteilijat 2 Eija Olsson 13021xx Martta Wendelin 2 Eija Olsson 13021xx Elämänkertapiiri 15 Kaarlo Kuntsi TIETOTEKNIIKKA 3401 TIETOTEKNIIKAN HYVÄKSIKÄYTTÖ

5 Tietokoneenkäytön alkeiskurssi 16 Kimmo K. Virtanen Tietokoneenkäytön jatkokurssi VESILIIKENNE Saaristomerenkulkuoppi 30 Åke Lindroth Rannikkomerenkulkuoppi 30 Åke Lindroth 51021xx Astronominen merenkulkuoppi Åke Lindroth 6101 TERVEYDENHUOLTO Ensiapu I Lena Kainulainen Ensiapu kertaus - Söderkulla 4 Lena Kainulainen Ensiapu I -Söderkulla 16 Lena Kainulainen Hätä-ensiapukurssi 8 Lena Kainulainen 61011xx Hätä-ensiapukurssi iäkkäälle 10 Kaarlo Kuntsi 71 MAA-,METSÄ-JA PUUTARHATALOUS Mehiläishoito, hunajan tuotanto.kert. 12 Juhani Eero Mitä koiramme haluaa meille sanoa? 3 Hanna Juntunen Koiran terveys ja ensiapu 3 Hanna Juntunen 8102 KOTITALOUS Vauvanruokakurssi 4 Piia Arenius Joululeivonnaiset 4

6 Piia Arenius Kevään juhlapöytä 4 Piia Arenius Kunnon ruisleipää aidosta juuresta 4 4 Rantanen Riitta Kokkaamme lasten kanssa 3 Mia Peltonen Perusruokakurssi II 4 Mia Peltonen 8103 PUHTAANAPITO Hygieniaosaaminen 7 7 Thérèse Meriheinä 8301 LIIKUNTA, TERVEYS, URHEILUVALMENNUS LIIKUNTA Lasten kamppailujumppatunti Heidi Huotari Kuntojumppa I - Söderkulla Heidi Huotari Kuntojumppa II Söderkulla Heidi Huotari Liikuntaa keskipäivällä jeanette Broman Isä-lapsi-liikunta - Söderkulla Esa Kuisma Miesten liikunta -Söderkulla Esa Kuisma Lasten liikunta Nikkilässä Nuorten kamppailujumppatunti Heidi Huotari Lasten- ja aikuisten kimppajumppa Heidi Huotari Vesijumppa I ti Taru Paasiluoto

7 Vesijumppa II ti Taru Paasiluoto Hydrobic I ti Taru Paasiluoto Hydrobic II ti Taru Paasiluoto 8302 TERVEYS Lempeä hathajooga Mirja Kytönen Voimakkaampi hathajooga Mirja Kytönen Virtaava hathajooga Talmassa Mirja Kytönen Hathajooga alkeet Eija Laitinen Hathajooga jatkokurssi Eija Laitinen Parihierontakurssi 3 Jarno Olin Vauvahieronta Nikkilässä 10 yhteensä syyslukuk. yhteensä kevätlukuk. tunnit yhteensä

8 SIPOON KANSALAISOPISTO SIBBO MEDBORGARINSTITUT SVENSKSPRÅKIGA AVDELNINGEN KURSPLAN Läsåret Vårterminen 1101 MUSIK Höstterminen Vi sjunger folkvisor Birgitta Nyberg Sibbo sångarbröder Dirigent Anders Ekberg Roostaggarna Harry Stenfors Box sångkör Musikledare Gustav Antell Östersundom sångkör Daniela Forsén Babyrytmik, Söderkulla Christina Grönroos Babyrytmik, Nickby Christina Grönroos Den goda viljan, damkör Kaisa Karppinen Hornmusik Lasse Tackman Vokalensemble, sång i mindre grupp Dirigent Dag-Ulrik Almqvist 1103 BILDKONST Måla porslin i Söderkulla Ruth Lindholm Serieteckningskurs för 10-åringar och uppåt Nina Albrecht, Skulla

9 Teckna med högra hjärnhalvan 9 Lia Lindström 1104 FORMGIVNING, MANUELLA FÄRDIGHETER Vävning i Vävhult Birgitta Abrahamsson Vävning 1, Massby Monica Lindqvist Vävning 2, Massby Monica Lindqvist Brasrosor, Friddes propellerbar 3 Beatrice Blomster Vi syr Tilda-dockor 12 Beatrice Blomster Tiffanyteknik och glassmältning I 40 Birgitta Åström Tiffanyteknik och glassmältning II 32 Birgitta Åström Keramik, grund- och fortsättningskurs Bia Hassel Allmogemålning Eyvor Öholm Sy tomtar 12 Peggy Hellman Sy häxor och troll 12 Peggy Hellman Korg och trämålning Peggy Hellman Rakukeramik 20 Marie-Louise Fohlin Luffarslöjd 10 Eva Nylund Lär dig göra äkta handgjorda bittvålar 4 Johanna Lind

10 1105 DANSKONST Folkdans, Byarsborg Lisbeth Ståhlberg 12 SPRÅK 1201 FINSKA 1203 ENGELSKA Specialkurs i engelska/öu 36 Camilla Bergendahl Engelsk fortsättningskurs Solveig Lehtinen English is fun Solveig Lehtinen Engelska för daglediga Sirkka Leskinen 1208 ITALIENSKA Italienska IV Benita Serén Italienska XI - till nytta & nöje Benita Serén 1298 NORSKA 1302 KULTUR, LITTERATUR Sibbo litteraturkrets 4 4 Koordinator: Johanna Holmström 1398 ANDRA HUMANISTISKA OCH ESTETISKA ÄMNEN Gyllene Dagar Birgitta Nyberg Trivselstunden Koordinator: HuK Benita Serén Vårliga Vindar 6 8 Koordinator: NN

11 2101 LÄRAR- OCH LEDARUTBILDNING Grundstudier i allmän pedagogik/öu (5sp) 20 Heidi Purho, PeM Skogsmulle 8 Micaela Pikulinsky Dialektkurs 4 Caroline Sandström 3203 PSYKOLOGI 3401 UTNYTTJANDE AV DATATEKNIK Presentation av datakörkortet 1 1 Samuel Allén ADB och internet för seniorer I, Nickby 12 Anders Selén ADB och internet för seniorer II, Nickby 12 Anders Selén ADB och internet för seniorer I, Söderkulla 12 Anders Selén ADB och Internet för seniorer i Söderkulla 12 Anders Selén 4102 NATURVETENSKAP 5102 VATTENTRAFIK Skärgårdsnavigation 30 Karl-Johan Blomqvist Kustnavigation 26 Jyri Jalas Tidvattennavigering 12 Eric Sundman Signalflaggor och flaggsignalering 9 Eric Sundman Brandsäkerhet för fritidsbåtar 3 Ben Packalén

12 6101 HÄLSOVÅRD Första hjälpen I 16 Lena Kainulainen, Nickby Första hjälpen, repetition - Nickby 4 Lena Kainulainen Nödförstahjälpen-kurs, Nickby 8 Leena Kainulainen Första hjälpen I, Söderkulla 16 Lena Kainulainen 6102 SOCIALARBETE Minnesträning 12 Margareta Holmberg Hjärngymnastik 10 Micaela Pikulinsky Arbetsglädje och välmående/arbetshälsa i Sibbo 3 Kitty Seppälä Positivt tänkande 2 Pia Store Stress- och krishantering 2 Pia Store Broar mellan människor Väntjänst 12 Stina Fodstad 7103 JORD- OCH SKOGSBRUK, TRÄDGÅRDSARBETE Bind din egen höstkrans 3 Maj Jansson Gör ditt eget påskarrangemang 3 Maj Jansson 8102 HUSLIG EKONOMI Karlarna i köket 4 Elisabeth Eriksson Soppa på pumpa 4

13 Elisabeth Eriksson Pappa och barn i köket 4 Elisabeth Eriksson Sparrisrätter 4 Elisabeth Eriksson Sagobakning 4 Marina Malmström Sagolika tårtor 4 Marina Malmström Julbak och godis för stora och små 4 Marina Malmström Müslistänger som mellanmål 4 Marina Malmström Baka hälsosamt knäckebröd 4 Marina Malmström Baka på surdeg 4 Marina Malmström Fiskhantering i Nickby 3 Kurt Åkerfelt Ost och vin/provsmakning 6 Caj Grundström Hygienkompetens 7 7 Therese Meriheinä 81032xx Soppa på pumpa 4 Elisabeth Eriksson 8301 GYMNASTIK OCH IDROTT Barngymnastik, Nickby Motionsgymnastik till musik 11 11, C-huset Motionsgymnastik till musik Motionsgymnastik till musik, Hindsby 12 12

14 Gymnastik för pensionärer och daglediga Seniorgymnastik och fysisk fostran Söder fysio Vattengymnastik II Maria Sundman Vattenaerobic I Maria Sundman Vattenaerobic II Maria Sundman 8302 HÄLSA Yoga i Söderkulla Maria Eriksson/Joakim Nyberg Yoga för nybörjare i Söderkulla Maria Eriksson/Joakim Nyberg Spädbarnsmassage, Nickby 10 Susanne Hindsberg Spädbarnsmassage, Söderkulla 10 Susanne Hindsberg Livsstil och kostens betydelse/viktminskning 16 Micaela Pikulinsky Kolesterolets betydelse, sockerberoende 2 Micaela Pikulinsky Förebyggande av minnessjukdomar/altzheimer 2 Micaela Pikulnsky

15 SIPOON KANSALAISOPISTO SIBBO MEDBORGARINSTITUT KAKSIKIELINEN OSASTO TVÅSPRÅKIGA AVDELNINGEN Kurssisuunnitelma Kursplan Lukuvuosi Läsåret Kevätlukukausi Syyslukukausi 1101 MUSIIKKI Yksinlaulu B/Solosång B Maria Baijars-Salakka Yksinlaulu C/Solosång C Maria Baijars-Salakka Yksinlaulu Kesäkurssi/Sommarkurs i solo.. 25 Maria Baijars-Salakka Pianonsoitto Nikkilässä/Piano i Nickby Päivi Hietanen Pianokoulu Lukkarissa/Pianoskolan Päivi Hietanen Pianonsoitto Nikkilässä II/Piano i Nickby II Päivi Hietanen Pelimannimusiikki/Spelmansmusik Eeva-Liisa Hannu Pianonsoitto Söderkullassa II/Piano Päivi Hietanen Pianonsoitto Söderkullassa I/Piano Päivi Hietanen Pop-laulu Nikkilässä/Popsång Päivi Hietanen Pop-laulu Söderkullassa/Popsång Päivi Hietanen Kitarakurssi aloittelijoille/lär dig spela gitarr Kim Lindström Kitarakurssi/Gitarrkurs 22 22

16 Kim Lindström 1103 KUVATAITEET Maalaustyöpaja/Måleriverkstad Thomas Nyqvist Maalaus B/Målning B Bo Melander, S:kulla parakit Maalaus A/Målning A Niels Haukeland Maalaus C/Målning C Niels Haukeland Metalligrafiikka/Metallgrafik Bo Melander, Varikko Posliininmaalaus Nikkilässä/Porslinsmåln Birgitta Forsström Kiinalainen maalaustaide/kinesiskt måleri Liuhuo Wang Ikoninmaalaus/Ikonmålning Kirsti Ojanperä Pastelli- ja temperamaalaus/pastell- o temp. 16 Niels Haukeland Ikonimunien maalaus/målning av ikonägg 18 Kirsti Ojanperä Elävän mallin piirustus/teckning levane modell 20 Bo Melander Kevätmaalaus/Vårmålning 16 Sirkka Tapio Maalaus A jatko/målning A forts 12 Niels Haukeland Maalaus C jatko/målning C forts 12 Niels Haukeland Maisemamaalaus/Landskapsmålning 40 Thomas Nyqvist 1104 MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT

17 Kudonta/Vävning, Södra Paipis Kudonta/Vävning, Spjutsund Savipaja I/Lerverkstad I 28 Bo Melander Savipaja II/Lerverkstad II 28 Bo Melander Kudonta/Vävning, Norra Paipis Monica Lindqvist Kudontaa ja käsitöitä/vävning o handarbete Monica Lindqvist (Simsalö) Ompelun iloa/roligt att sy Hopeakorukurssi A/Kurs i smyckesmide A Ester Eriksson Hopeakorukurssi B/Kurs i smyckesmide B Ester Eriksson Lasikoruja/Glassmycken 6 Birgitta Åström Vaateompelu/Klädsömnad Gunilla Lindblad Savea Lapsille/Lera för barn xx Savea lapsille, Skulla Huovutus/Tovning Huonekalujen verhoilu, ilta/möbeltapets.kväll Mirva Kanko-Ingman Huonekalujen verhoilu, päivä/möbeltapets. dag Mirva Kanko-Ingman Nypläys/Knyppling Vivan Rosenström

18 Kynttiläpaja/Ljusverkstad /Lia Lindström Joulupaja pikkuväelle/julverkstad med barn Lia Lindström/ Kehystä oma lasityösi/rama in din egen glask. 12 Jerry Isaksson 11043xx Puutyö/Snickarkurs Jerry Isaksson Tee oma puukko 1/Gör din kniv 1 32 J-B Hisinger Tee oma puukko 2/Gör din kniv 2 32 J-B Hisinger Virkkaa tölkkiklipsuista kassi/virka Käsityöaskartelua koululaisille/handarbete Keskipäivän käsityöt/handarbete daglediga (turvis Nby & Skulla) Tvåändsstickning/Kaksip Solarigrafia/Solagrafi Neuletyöpaja/Virkningsverkstad Punotaan sisustuskoreja/vi flätar korgar Kesäkäsityöt/Sommarhandarbete Huiveja huovuttamalla/scarfar Kaksi sukkaa samalla kerralla/ x Kuusirisupukki/Granrisbock 7 Beatrice Blomster

19 11043xx Kankaanpaininta/Tygtryck 8 Beatric Blomster, Byarsborg 11043xx Sömnad av inredn.text./sisustustekst. 20 Pauliina Söderström Scrap-booking + stämpla kort 7 Beatrice Blomster Uusia ideoita kahvipusseista Helmi- ja koruk./pärl- o. smyckesk. 8 Susanna Weckström 11043xx Skulptur- keramik/kuvanveisto & k Niels Haukeland Bygg din egen lådbil/rakenna oma 15 Jerry Isaksson Kirjansidonta/Bokbindning Stig Sätelä 11043xx Gör julkorten själv/joulukorttik. 5 Lia Lindström 11043xx Måla, découpera & dekorera små bruksförem. 12 Lia Lindström 11043xx Påskpyssel /Pääsiäis. 5 Lia Lindström 11043xx Skattkarta/Aarrekartta 6 Lia Lindström 11043xx Inred med korkar och sjögräs/sisusta.. 6 Lia Lindström 1105 ESITTÄVÄ TANSSI 11053xx Sirkusperusteet 4-6 v./cirkusgr. Kby Heidi Kontola 11053xx Sirkusperusteet 6-8 v./cirkusgr. Kby Heidi Kontola 11053xx Sirkusperusteet 8-13 v./cirkusgr. Skulla Heidi Kontola

20 11053xx Vauvasirkuskurssi/Babycirkusk, Skulla Heidi Kontola 11053xx Vauvasirkuskurssi/Babycirkusk., Nby, Kby Heidi Kontola Show- ja discotanssi 1/Show- och discodans NNSilja Kesti Show- ja discotanssi/show- och discodans NNSilja Kesti 11053xx Capoeira brasilialainen liikuntalaji Rodrigo Quissak Afrotanssia Boxissa/Afrodans i Box Sointu Condé Afrotanssia Nikkilässä/Afrodans i Nickby Sointu Condé Seuratanssia ja kansantanssia/sällskapsdans Julia Lindroos Lattarirytmejä ilman paria/latindans utan par Nona Mankki Line Dance jatko/line Dance forts Kirsi-Marja Vinberg Senioritanssi/Seniordans Leena Normann Paritanssien peruskurssi/nybörjarkurs Karl-Johan Karlsson Paritanssin jatkokurssi/säälskapsdans forts Karl-Johan Karlsson FolkJam 5 5 Rami Meling Rytmin riemua afrok. aik. ja laps., Nlä, Jokip. 2 2 Abdoulaye Condé ja Sointu Condé Rytmin riemua afrik. rumpuk Abdoulaye Condé ja Sointu Condé, Nlä, Jokip. KIELET

21 1201 SUOMI Suomea ulkomaalaisille/finska för utl Pia Vuorela 1202 RUOTSI Ruotsia maahanmuuttaneille/svenska för inv Ulla-Maria Strandell-Lindroos 1203 ENGLANTI English conversation Colum Mac Oireachtaigh 1204 SAKSA Saksa II/Tyska II, Nby Nina Rauhio Diskussionsclub Deutsch, Nby Nina Rauhio Saksa VIII/Tyska VIII, Skulla Nina Rauhio Saksa I/TyskaI, Skulla Nina Rauhio 1205 RANSKA Ranska III/Franska III Ulla-Maria Strandell-Lindroos Ranska VIII/Franska VIII Ulla-Maria Strandell-Lindroos Club francais Ulla-Maria Strandell-Lindroos Ranskaa matkalla/franska på resan 16 Ulla-Maria Strandell-Lindroos Bon appétit! 4 Marie-Noelle Vignone 1206 VENÄJÄ Venäjän aakkoset/ryska alfabetet 6 Kaarina Nazarenko

22 Kafe Piter 1, jatko Kaarina Nazarenko Kafe Piter 3, jatko Kaarina Nazarenko Venäjän alkeiden intensiivikurssi/intensivryska 16 Kaarina Nazarenko 1207 ESPANJA Conversando en Espanol Ricardo Parada Español intermedio nivel Ricardo Parada Club Español Ricardo Parada Espanol elemental nivel Ricardo Parada 1298 MUUT KIELET Kreikan kielen jatko/grekiska II Evangelos Velentzas Viron kielen II/Estniska II Raivo Pommer Dansk er dejligt 12 Johanna Toivonen Kreikkaa laulaen ja tanssien 6 Evangelos Velentzas Portugalin matkailu/portugisiska på resan 12 Tarja Bellaveglia Kinesiska Rita Pringle 1302 KULTTUURI Keräilykärpäsen purema?/biten av 3 Veikko Lindell Tove Jansson 100 år 2 Eija Olsson

23 Finlands antikv./1800-luvun Eija Olsson Konstnär Rafael Wardi 2 Eija Olsson 13023xx Skagenkonstnärerna 2 Eija Olsson 31 LIIKETALOUS, MARKKINOINTI, TOIMISTOALA Pienten yhdistysten tilikurssi/bokf. 12 Birgitta Åström 6101 TERVEYDENHUOLTO/HÄLSOVÅRD Ensiapu kertaus/fh repetition, S:kulla 4 Lena Kainulainen 7103 PUUTARHATALOUS/TRÄDGÅRDSSKÖTSEL Sido oma kukkakimppusi/bind din egen blombukett 3 Maj Jansson Kukka-asetelma/Blomsterarrangemang 3 Maj Jansson 7198 MUU MAA-,METSÄ- JA PUUTARHATALOUS Helppoja ruokasieniä/lätta matsvampar 9 Nancy Lökfors Yrttikurssi/Örtkurs 12 Henriette Kress Villivihanneksia/Vilda grönsaker 2 Henriette Kress 8102 KOTITALOUS Viini ja ruoka 1/Vin och mat 1 8 Tom Molin Viini ja ruoka 2/Vin och mat 2 8 Tom Molin Thai-keittiö/Thai-köket 4 4 Nithra Anteroinen

24 81023xx Moussaka 4 Anastasia Amargianitakis 81023xx Mezé (grekisk variant av spanska tapas) 4 Anastasia Amargianitakis 8301 LIIKUNTA Lastenvoimistelu 1/Barngymnastik Anna Väkeväinen Lastenvoimistelu 2/Barngymnastik Anna Väkeväinen Kuntoliikunta /Motionsgymnastik, Skulla Kahvakuula/ Kettlebells, Skulla Kiinteytysjumppa P. Paippinen/Motionsgymn Jessica Grönholm Kiinteytysjumppa E.Paippinen/Södra Paipis Toiminnallinen lihaskuntojumppa/funktionell Mari Juntunen, Salpar Kuntoliikuntaa naisille/kond.gymn xx Kiinteytysjumppa Södra Paipis, forts Stretching, Nby Lasten liikunta, Linnanpelto/Gymn för barn 24 24, (6-12 år) Lasten liikunta (7-10 år), Borgby/Barngymn Kuntoliikunta Linnanpelto/Kond.trän Miesten kuntoliikunta/konditionsträning 24 24

25 Robert Blomgren Kahvakuula/Kettlebells, Borgby Konditionsträning/Kuntoliikunta, Nby Kuntojumppaa naisille, Talma Eva Nokelainen Kevyt eläkeläisliikunta/lättare pens.gymn Aamuvirkkujen vauhtihydrobic I + II Camilla Meinander c Seniorivesijumppa ti klo 9, 10 o Taru Paasiluoto Sauna ja uinti/bastu och simning Söderfysio a Seniorivesijumppa pe 9, 10 o Maria Sundman a Vesipeuhula I/lek och plask I, del Monica Wilenius Kinkkujumppa/Simma bort julskinkan 2 Maria Sundman a Vesipeuhula II/Llek och plask II, del Monica Wilenius Vesijumppa I/Vattengymnastik I, må Maria Sundman Tehovesijumppa I + II/Vattenaerobic I +II Monica Wilenius Vesijumppa, Ke Monica Wilenius a Vesipeuhula ma/lek och plask må del Maria Sundman Perheuinti 1,5-8 v/familjesim del Sari Sundbäck-Määttä Vesipeuhu 1,5-5v/Lek o plask del Sari Sundbäck-Määttä

26 Opi uimataito/vesipeuhu I+II/Lär dig simma Sari Sundbäck-Määttä 219 TERVEYS/HÄLSA Jalkakoulu/Fotskolan 20 Mari Juntunen Chi Kungista elinvoimaa, alkeet I+II Suvi-Kirsi Stenbäck-Jääskä Chi Kung jatko Suvi-Kirsi Stenbäck-Jääskä Pilates alkeiskurssi/grundkurs Kirsi-Marja Vinberg Pilates jatko/fortsättningskurs Kirsi-Marja Vinberg Intialainen päähieronta/indisk huvudmassage 15 Seija Valtonen yhteensä syyslukuk. yhteensä kevätlukuk. tunnit yhteensä

27 Sipoon kansalaisopisto Sibbo medborgarinstitut LUKUVUOSI / LÄSÅRET Kurssisuunnitelma / Kursplan SL/HT KL/VT Yht./sml. Suomenkielisiä Finskspråkiga Ruotsinkielisiä Svenskspråkiga Kaksikielisiä Tvåspråkiga