Syksy Kurssit, luennot tapahtumat, opintomatkat. opi innostu oivalla

Transkriptio

1 Syksy 2013 Kurssit, luennot tapahtumat, opintomatkat opi innostu oivalla 1

2 Keravalla opitaan ja oivalletaan Kansalaisopistojen toiminta on tyypillisesti kunnallista lähipalvelua, johon osallistutaan pääasiassa siellä, missä normaali päivittäinen elämänpiiri on. Vain harvat lähtevät kursseille jokapäiväisten reviiriensä tai reittiensä ulkopuolelle. Keravallakin noin 90 % opiskelijoista on Keravan kaupungin asukkaita. Valtaosa muista osallistujista tulee Keravan naapurikuntien aivan lähimmistä osista. Mahdolliset kuntauudistukset lähtökohtaisesti tuskin muuttavat opistojen lähipalvelutehtävää. Keravan Opiston toiminta jatkoi kasvuaan vuonna Opistossa toteutettiin 600 kurssia, ja opetustunteja oli ja osallistujia Vuoteen 2010 nähden toiminta on vilkastunut huomattavasti; opetustunteja oli 1400 ja osallistujia 3000 enemmän kuin kaksi vuotta sitten. Toimintaa vauhdittivat aiempaa suurempi kurssien ja yleisöluentojen määrä sekä maksupalvelutoiminnan kasvaminen. Olemme myös kehittäneet tietoisesti ja asiakaslähtöisesti opintosisältöjämme. Vaikka ohjelmasta löytyy jatkuvasti kestosuosikkeja, on tämänkin syksyn kurssiotsikoissa taas paljon uutta ja aiemmasta poikkeavaa. Opisto on mukana Keravan kaupungin hyvinvointikampanjassa Kampanjassa kaupunkilaisia rohkaistaan edistämään omaa ja lähiympäristön hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Opiston syksyn ohjelma sisältää jälleen monipuolisen valikoiman hyvinvointikursseja ja -luentoja. Jo vuoden ajan opisto ja sen opiskelijat ovat voineet iloita Keravan kaupungintalon alakertaan rakennetuista kädentaitojen opetustiloista. Entinen karu kellari on nyt aktiivisessa käytössä miltei aamusta iltaan. Samalla uudet tilat ovat mahdollistaneet monien uusien ideoiden muuttumisen kursseiksi. Aiempien vuosien tapaan opistossa näkyy paikallisuuden lisäksi kansainvälisyys. Laaja kieliopintojen valikoima, kulttuuri- ja opintomatkat sekä kansainväliset EU-rahoitteiset hankkeet ovat opiston kansainvälisyyttä käytännössä. Myös opisto itse kehittyy ja saa uusia kumppaneita tämän toiminnan kautta. Viime kädessä edunsaajina ovat opistomme opiskelijat. Innostavaa opinnollista syksyä! Pertti Rantanen, rehtori Keravan Opisto Vanha kaupungintalo, 3. krs Aleksis Kiven tie 4, KERAVA puh. (09) sähköposti: keravanopisto@kerava.fi 2 Toimisto avoinna ke (Ilmoittautuminen alkaa) ma-to , pe ma-to , pe

3 Kerava akatemia Yleisluennot Tapahtumat, Opintomatkat Avoin yliopisto Terveys ja hyvinvointi Erikoiskurssit Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet Tietotekniikka Taideaineet Käden taidot Kielet Liikunta ja tanssi Sisältö 2 Yhteystiedot 4 ILMOITTAUTUMINEN 6 Tietoa opiskelusta 7 OPETUSPAIKAT 8 YLEISLUENNOT 13 TAPAHTUMAT JA OPINTOMATKAT 15 AVOIN YLIOPISTO 17 ERIKOISKURSSIT 18 Kursseja Miehille 18 Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet 19 Talous 19 Historia 20 Psykologia ja kasvatus 21 TERVEYS JA HYVINVOINTI 23 TIETOTEKNIIKKA 25 Kielet 25 Suomi 26 Ruotsi 27 Englanti 30 Saksa 31 Ranska 32 Venäjä 32 Espanja 34 Italia 35 Muut kielet 37 TAIDEAINEET 37 Tapahtumat ja Opintomatkat 38 Esittävä taide ja kirjallisuus 39 Musiikki 41 Kuvataiteet 43 Valokuvaus 43 Muu taide 44 Puutarha 45 KÄDEN TAIDOT 45 Käsityötapahtumat 46 Lankatyöt 47 Ompelu 48 Paperityöt ja askartelu 49 Koru- ja hopeatyöt 49 Erikoistekniikat 51 Puutyöt ja entisöinti 52 Vesiliikenne 52 Ruoka ja ravitsemus 54 Liikunta ja tanssi 54 Kunto- ja terveysliikunta 59 Tanssi ja sirkus 62 Itämaiset lajit 64 Liikuntaa lapsille ja aikuisille 65 Lyhytkurssit 66 Lukujärjestys 3

4 OPISTON HENKILÖSTÖ JA VASTUUALUEET Toimisto: Opintosihteeri Merkonomi Taia Pauri Asiakaspalvelu ja kurssihallinnointi , Hallinto- ja taloussihteeri Yo-merkonomi Sirpa Kiuru Asiakaspalvelu ja taloushallinto , Kouluisäntä Nikkarin koulu opetuskautena ma-pe -iltaisin klo 15 alkaen Janne Heikkinen Rehtori VTM Pertti Rantanen Opiston hallinto ja kehittäminen, yhteiskunnalliset aineet, Kerava-akatemia , Apulaisrehtori, taideopettaja TaM Teija Leppänen Taideaineet: kuvataide, maalaus, keramiikka, musiikki, valokuvaus, lausunta, näyttämötaiteet, kirjallisuus, taiteen perusopetus , Taitoaineiden suunnittelijaopettaja Ktyo, KM Aune Soppela Taitoaineet: tekstiilityö, askartelu, tekninen työ, vesiliikenne, tietotekniikka, kotitalous , Kudonnanohjaaja Artenomi Kristiina Elomaa-Kallas Kudontakurssit , Kieltenopettaja FM Mari Heikkinen Kielet , Suunnittelija-koordinaattori VTM Mari Raatikainen Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet, terveys ja hyvinvointi, luennot, erikoiskurssit, avoin yliopisto, esittävä taide, viestintä, kehittämishankkeet, Kerava Akatemia , Suunnittelija KM Hanna Lahnalampi Liikunta ja tanssi, sirkus, ensiapukurssit, tilauskoulutukset, kaupungin henkilöstökoulutus , ILMOITTAUTUMINEN Milloin ilmoittaudun? Ilmoittautuminen kaikille syksyn kursseille alkaa internetin kautta ke klo Silloin ei voi vielä ilmoittautua puhelimitse tai toimistossa. Ilmoittautuminen toimistossa ja puhelimitse alkaa ke klo (Yksinlauluihin ilmoittautuminen, katso s. 39.) Ilmoittaudu kurssille tai luennolle ajoissa. Näin varmistat paikkasi kurssilla tai luennolla sekä sen toteutumisen. Kurssi toteutetaan, kun viikkoa (7 päivää) ennen kurssin alkua kurssille on ilmoittautunut vähintään 10 osallistujaa tai muu erikseen sovittu minimimäärä osallistujia. Luento toteutetaan, kun viikkoa ennen luentoa ilmoittautuneita on vähintään 20 tai erikseen sovittu ja luentokuvauksessa mainittu minimimäärä. Kurssimaksuissa on 30 päivää maksuaikaa lukukauden käynnistymisvaiheessa, ja alkaen 14 päivää. Jos haluat maksaa kurssisi liikunta- ja kulttuuriseteleillä, voit tuoda tai lähettää setelit toimistoon alkaen. Setelit voi myös jättää nimellä ja kurssinumerolla varustettuna kuoreen suljettuna opiston alaoven vieressä sijaitsevaan postilaatikkoon. Lähetämme kuitin vastaanotetuista seteleistä. 4 Taitto: Pia Kauppinen, Graphica, Paino: Savion Kirjapaino Oy, Kerava, Kannenkuva: Grapica, Scanstockphoto, Takakannen kuva: Grapica, Scanstockphoto

5 Miten ilmoittaudun? Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssin. Kun ilmoittaudut netissä tai puhelimitse, saat viitenumeron maksamista varten. Netin kautta ilmoittautuneet saavat sähköpostitse automaattisen vahvistuksen ilmoittautumisesta. Erillistä laskua ei lähetetä. Muista merkitä kurssin alkamisaika kalenteriisi. Erillistä ilmoittautumisvahvistusta ja kutsua kurssille ei lähetetä osallistujille ennen kurssin alkua. Voit ilmoittautua kursseille kolmella vaihtoehtoisella tavalla: 1. verkon kautta osoitteessa 2. puhelimitse numeroon (09) opiston toimistossa Opisto tarvitsee ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen asiakaslähtöistä yhteydenpitoa, maksuliikennettä sekä virallisia tilastoja varten. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. Internetin kautta ilmoittautuessasi saat ilmoittautumisnumeron, jonka avulla voit myöhemmin tarkistaa, mihin olet ilmoittautunut. Ota numero talteen. Voit ilmoittaa kursseille itsesi lisäksi yhden henkilön. Alle 16-vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot. Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Yhden oppitunnin pituus on 45 minuuttia. Kuinka maksan kurssin? Maksut ovat kurssikohtaisia. Kurssilla tarvittavat materiaalit opiskelijat hankkivat itse. Kurssitekstissä on mainittu, jos materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai jos ne voi hankkia opettajalta. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun! Kurssimaksun voi maksaa seuraavilla vaihtoehtoisilla tavoilla: 1. Verkkopankin välityksellä ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ilmoittaudut samalla kertaa useammalle kurssille, kurssien yhteishintaa ei saa muuttaa. 2. Viitenumerolla nettipankin kautta laskun eräpäivään mennessä. Saat viitenumeron ilmoittautumisen yhteydessä. Samalla viitenumerolla olevat kurssit on maksettava samalla maksukerralla. Internetin kautta ilmoittautuessasi voit myös tulostaa laskun kurssimaksusta. Kurssimaksu on maksettava 30 päivän kuluessa ilmoittautumisesta, ja alkaen 14 päivän kuluessa. Säilytä kuitti! Kurssimaksujen tilinumero on IBAN FI ja saaja Keravan kaupunki/ Keravan Opisto. 3. Käteisellä tai pankkikortilla opiston toimistossa. 4. Smartumin Liikunta- sekä Liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Ainoastaan avoimen yliopiston kurssit eivät kuulu alennusseteleiden piiriin. Liikuntasetelillä voi maksaa vain liikunnallisten ryhmien kurssimaksuja. Liikunta- ja kulttuurisetelit kelpaavat kaikkien kurssien maksuksi. Liikunta- ja kulttuurisetelit tuodaan opiston toimistoon. Setelit voi myös lähettää opistoon postitse lähettäjän vastuulla. Voit myös jättää setelit nimellä ja kurssinumerolla varustettuna ja kuoreen suljettuna opiston alaoven vieressä sijaitsevaan postilaatikkoon. Lähetämme kuitin vastaanotetuista seteleistä. 5. Sportti- ja kulttuuripassilla verkkomaksuna. Passilla voi maksaa vain verkkopankin kautta. 5

6 ALENNUKSET JA STIPENDIT OPH:n opintosetelialennus Opistolle on myönnetty aiempia vuosia merkittävästi vähemmän Opetushallituksen opintoseteliavustusta. Näin ollen voimme antaa aiempaa pienemmän alennuksen opintomaksuihin seuraaville erityisryhmille: työttömät pieneläkeläiset (käytännön syistä alle / kk bruttona saavat) maahanmuuttajat henkilöt, joilla on oppimisvaikeus alhaisen pohjakoulutuksen omaavat Avustus kohdennetaan syyslukukaudelle ja kevätlukukaudelle. Alennus on enintään 10 / henkilö / lukukausi. Alennuksen voi saada vain yhdelle kurssille tai 3 luennolle / lukukausi. Kurssille voi ilmoittautua tavalliseen tapaan netin kautta, puhelimitse ja toimistossa. Kuitenkin maksun voi suorittaa vasta sen jälkeen, kun on käynyt toimistossa todistamassa alennusoikeuden. PERUUTUSEHDOT Ilmoittautuessasi sitoudut kurssimaksun maksamiseen. Peruutus on aina tehtävä opiston toimistoon. Kurssin maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Jos et osallistu kurssille, sinun on silti maksettava kurssi, jos et ole peruuttanut osallistumistasi. Jos peruutat osallistumisesi kurssille viimeistään 10 päivää ennen kurssin alkua, palautetaan kuittia vastaan toimistokulujen 10 euroa ylittävä osuus. Maksua ei palauteta, jos peruutus tulee myöhemmin. Mikäli olet ilmoittautunut kurssille ja jättänyt maksun suorittamatta, opisto lähettää maksamattomasta kurssista laskun ja huomautusmaksun 5 euroa. Mikäli maksu yhä viivästyy, saatava siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Opisto voi peruuttaa suunnitellun kurssin noin viikkoa ennen kurssin alkamista, mikäli kurssille ei ole tarpeeksi osallistujia (minimiraja yleensä 10 opiskelijaa) tai opettaja sairastuu. Tällöin saat kuittia vastaan maksusi täysimääräisenä takaisin. Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla. OPISKELUSTA JA OPISTOSTA Aikuisten taiteen perusopetus kuvataiteissa Keravan Opistossa voi syksystä 2013 lähtien suorittaa Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän mukaisia opintoja kuvataiteissa. Lukuvuonna voi suorittaa valinnaisia opintoja. Syksyllä 2014 perustetaan uusi ryhmä, joka aloittaa nelivuotiset Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän kuvataiteen opinnot. Lisätietoja antaa taideopettaja ja apulaisrehtori Teija Leppänen. Avoin yliopisto Opistossa voi suorittaa avoimen yliopiston opintoja. Helsingin yliopisto: Ennen kurssin alkua ilmoittautuneille lähetetään kertakäyttöinen salasana, jolla voit rekisteröityä opiskelijaksi Helsingin yliopiston Avoimen yliopiston verkkosivuilla. Rekisteröidyttyäsi voit osallistua opintoihin ja opintosuorituksesi voidaan kirjata Helsingin yliopiston opintorekisteriin. Keravan opistossa voi suorittaa tenttejä erikseen sovittavana ajankohtana toimiston aukioloaikoina. Lukukausi ja loma-ajat Syyslukukausi alkaa ma viikolla 36 ja kestää 11 viikkoa. Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole opetusta, ellei siitä ole erikseen sovittu. Opetusta ei ole syyslomaviikolla (viikko 42) eikä itsenäisyyspäivänä pe Muutokset opinto-ohjelmaan Pyrimme tekemään mahdollisimman vähän muutoksia opinto-ohjelmaan sen painamisen jälkeen. Se ei kuitenkaan aina ole mahdollista. Opisto pidättää oikeudet ohjelman muutoksiin. Opisto ei myöskään vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista. Ilmoitamme opinto-ohjelman muutoksista nettisivuillamme, ja tulosteen muutoksista saa myös toimistosta. Opiskeluoikeus ja todistukset Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella. Opisto antaa pyydettäessä opiskelutodistuksen, josta peritään 5 euroa. Avoimen yliopiston kursseista saa todistuksen yliopistosta. 6

7 OPETUSPAIKAT Tilauskoulutus Opisto tarjoaa yhteisöille ja yrityksille tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa ja räätälöidään asiakkaan tarpeita vastaavaksi. Esimerkkejä toteutetuista tilauskoulutuksista: ensiapukurssit, kielivalmennukset, hygieniapassi ja atk-kurssit. Opisto tarjoaa myös työnohjausta, josta saa lisätietoja rehtori Pertti Rantaselta. Vakuutukset Keravan Opiston kursseille osallistuvat opiskelijat on vakuutettu. Opisto ei kuitenkaan vastaa koirakursseille osallistuvien koirien vakuutuksesta. Osallistujan on huolehdittava itse koiran vakuutuksesta. Opintomatkojen osallistujilla on oltava oma matkavakuutus. Kurssipalautteet Kurssiarviointi on tärkeä työväline opiston toiminnan ja kurssitarjonnan kehittämisessä. Keräämme palautteet pääsääntöisesti sähköisesti. Lähetämme kurssin päätyttyä opiskelijoille sähköpostitse linkin palautekyselyyn, jonka vastaaminen vie vain pari minuuttia. Vastaukset käsitellään nimettöminä. Jos sinulla ei ole sähköpostiosoitetta tai muusta syystä haluat täyttää kurssipalautteen paperilla, voit pyytää palautelomakkeen opettajalta tai opiston toimistosta. Voit antaa palautetta myös nettisivujen palautelomakkeen kautta tai suoraan opettajalle tai opiston henkilökunnalle. Ehdota kurssia tai luentoa! Otamme vastaan uusia kurssi- ja luentotoiveita. Voit lähettää toiveesi opiston nettisivujen palautelomakkeen kautta, sähköpostitse tai suoraan ainealueen vastuuhenkilölle. Kiinnostaako aikuisten opettaminen? Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan. Mikäli olet kiinnostunut opettamisesta opistossamme, ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön. Ahjon koulu, Ketjutie 2 Ahjon sali, Kerananpolku 1 Budosali, Eerontie 1 City-sali, Kauppakaari 11 Combat Club Sankukai, Peltomäenkatu 16 Hyyppärän käsityöasema, Kalevankatu 1 Kerava Areena, Käenpolku 3 Keravan keilahalli, Aleksis Kiven tie 3 Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12 Kalevan koulu, Kalevankatu 66 Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5 Keravan uimahalli, Tuusulantie 45 Keravan yhteiskoulu, Aleksis Kiven tie 18 Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, Jaakkolantie 8 Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6 Lapilan koulu, Jurvalantie 7 Musiikkikeskus Empaatti, Sampolankatu 10 Opiston monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opiston käsityöluokka, Kauppakaari 11 Savion koulu, Juurakkokatu 33 Sompion koirankoulutuskenttä, Keravantien vieressä Svenskbacka skola, Kannistonkatu 5 Taide- ja museokeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2 Taidetila, Verhoomo, Puutyötila/Jenga, Santaniitynkatu 1 Vanha kaupungintalo, Aleksis Kiven tie 4 TYKKÄÄ OPISTOSTA FACEBOOKISSA! Keravan Opiston facebookin löydät nettisivuiltamme tai naputtelemalla facebookin hakukenttään "Keravan Opisto". Kun käyt tykkäämässä Keravan Opiston facebooksivusta, saat helposti ja nopeasti ajankohtaisia tietoja opiston kursseista, tapahtumista ja muusta toiminnasta. 7

8 Kerava akatemia YLEIS- LUENNOT Vuosi sitten käynnistynyt Kerava Akatemia kutsuu asukkaita ja yhteisöjä järjestämään yhteistyössä luento- ja keskusteluiltoja sekä tietenkin osallistumaan niihin. Kerava Akatemia on paikallinen foorumi, jonka tarkoituksena on edistää yhteisöllisyyttä, hyvinvointia ja aktiivisuutta kaupungissamme. Ehdota Kerava Akatemiaan sopivaa luentoa ottamalla yhteys suunnittelija Mari Raatikaiseen! Opisto toteuttaa tänä syksynä myös monia muita luentoja, joista osa on maksuttomia ja osa maksullisia. Mahdollinen luentomaksu mainitaan luentokuvauksessa. Kaikille luennoille tulee ilmoittautua ajoissa etukäteen ellei luentokuvauksessa toisin mainita. Luento toteutetaan, kun sille on ilmoittautunut vähintään 20 osallistujaa (tai muu erikseen sovittu minimiosallistujamäärä) viikkoa ennen luentoa. Ilmoittauduttuasi luennoille muista merkitä ne myös kalenteriisi. Erillistä ilmoittautumisvahvistusta tai kutsua ei lähetetä osallistujille IKÄ JA RAVINTO ke , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravitsemustietelijä, personal trainer Anu Kosonen, 5 Ikääntyminen vaikuttaa kehoon monella tavalla. Ravintoaineiden tarve muuttuu. Luusto ja makuaisti alkavat heikentyä, ja D-vitamiinin tarve lisääntyy. Tule kuuntelemaan, miten ikääntyminen muuttaa ruokavaliota ja milloin on enää turha laihduttaa ja milloin voi nauttia hyvillä mielin lempiruoista! Luento on maksuton Ikäihmisten yliopistoon ilmoittautuneille, ja se kuuluu Ikäihmisten yliopiston syksyn ohjelmaan. Muilta ilmoittautuminen etukäteen ja luentomaksu TAIKINASTA TERÄKSEKSI - KROPPAREMONTTI KIIREISEEN ARKEEN (2t) ke , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravintovalmentaja ja tietokirjailija Kaisa Jaakkola, 12 Tuntuuko että tunnit loppuvat kesken ja itsestä huolehtiminen jää huomisen hommaksi? Tiesitkö, että jo 20 minuutin treenillä saat tehoja aineenvaihduntaan? Entä mikä on tärkein ravintomuutos, joka kannattaa tehdä? Tule innostavalle yleisöluennolle kuulemaan, kuinka helppoa kestävien ravinto- ja elämäntapamuutosten teko todellisuudessa on! Supersuositut Hormonidieetti- ja Hormonitasapaino-kirjat saavat jatkoa syksyllä 2013, jolloin ilmestyy Kaisan ja Katleena Kortesuon yhteinen Taikinasta teräkseksi - kropparemontti kiireiseen arkeen -kirja. TAANILAN TUNNIT (4x2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Taanilan suositut biletys- ja tupaillat jatkuvat! Hannu Taanila on nykyisin eläkkeellä oleva legendaarinen radio- ja tv-toimittaja sekä kulttuuri- ja yhteiskuntaelämän kommentaattori vuosikymmenten varrelta. Taanila oli jonkinlainen aikakautensa ikoni, joka sekä ihastutti että vihastutti ihmisiä. Taanilan tunnit pidetään 12.9., , ja klo 18 alkaen. Taanilan tuntien vieraista tiedotetaan myöhemmin. Luentoillat toteuttaa Keravan kirjasto yhteistyössä Keravan Opiston kanssa. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Häntä heilumaan! -luennot: KOIRAN ELEKIELI (2t) la , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Eläintenkouluttaja Miira Rauhamäki, 5 Voisimme ehkäistä suurimman osan ihmisen ja koiran välisistä konflikteista, jos me ihmiset jaksaisimme opiskella edes lyhyen oppimäärän koiran elekieltä. Koiran elekieli eroaa merkit- 8

9 tävästi ihmisen elekielestä, joten väärinymmärryksiä syntyy helposti. Ihminen ei voi koskaan oppia puhumaan täydellistä "koiraa". Joitakin eleitä voimme kuitenkin oppia käyttämään. Näillä eleillä voimme rauhoittaa koiraa esimerkiksi hoitotoimenpiteissä, yksinolon opettamisessa, ohitustilanteissa ja riitapukareita erottaessa. Oikean elekielen avulla voimme ehkäistä ja estää koiran ei-toivottua käytöstä ja vahvistaa toivottua käytöstä. Opimme huomaamaan, jos koiralla on kipua ja milloin se voi hyvin. Pystymme luomaan paremman suhteen koiraamme. Luennolla käydään läpi kuvien ja videoiden kera koirien elekieltä. Luennoitsija toimii eläintenkouluttajana koira- ja kissakoulu Heiluvassa Hännässä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen KISSA KAIPAA KOULUTUSTA (2t) la , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Eläintenkouluttaja Miira Rauhamäki, 5 Moni luulee vieläkin, että kissaa ei voi kouluttaa eikä sen ongelmakäytöstä voi muuttaa. Liian moni kissa joutuu piikille "ongelmakäytösten vuoksi" - kun eläimen käytös on ristiriidassa sen omistajan vaatimusten ja toiveiden kanssa. Yleisin kissanomistajien ilmoittama käytösongelma on vääriin paikkoihin tarpeiden tekeminen. Muita yleisiä ongelmia ovat esimerkiksi erilaiset aggressiot ja arkuudet sekä huonekalujen ja -kasvien vahingoittaminen. Luennolla käydään läpi, miten kissa oppii ja mikä merkitys sosiaalistamisella on kissan elämälle. Lisäksi saamme vinkkejä, miten voimme ehkäistä ja pois kouluttaa ei-toivottua käytöstä sekä muuttaa sen toivotuksi käytökseksi. Luennoitsija toimii eläintenkouluttajana koira- ja kissakoulu Heiluvassa Hännässä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen YOU STINK! TUNNISTUS- JÄLJESTYSKOIRAN KOULUTTAMISEN PERUSTEET (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-Sali Eläintenkouluttaja Jenny Koljonen, 5 Tunnistusjäljestyskoira pystyy tunnistamaan ihmisen ominaishajun, joka on yhtä yksilöllinen kuin sormenjälki tai DNA. Koulutettu koira kykenee etsimään lähtöhajua vastaavan ihmisen sekä taajamassa että maastossa kaikkina vuodenaikoina. Luento on tiivis johdanto tunnistusjäljestyskoiran kouluttamiseen. Luennolla käsitellään ihmisen ominaishajua ja sen käyttäytymistä. Lisäksi tutustutaan tunnistusjäljestyskoiran koulutuksen vaiheisiin ja koulutusvälineisiin. Luvassa on myös lyhyt hajuerotteludemonstraatio. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaan luentosarja: PIDÄ PUOLESI - IRTI NARSISTIN HAMPAISTA (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa, 5 Narsistilla on kahdet kasvot. Hän osaa olla hämmästyttävän mukava toiselle ja toiselle pelottavan julma. Narsistilta puuttuu kyky rakastaa muita kuin itseään. Muut ovat hänelle vain välineitä päästä omiin tavoitteisiin. Pidä puolesi - irti narsistin hampaista (WSOY) -kirjan kirjoittanut sosiaalipsykologi luennoi narsismista KÄYTÄ KIUKKUASI - AGGRESSIO VOIMAVARANA (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljama, 5 Kun ihminen kadottaa aggressionsa, hänestä tulee lammas, joka ei pysty suojelemaan reviiriään. Aggressio ei ole vain tuhoava voima, vaan viisaassa käytössä luovuutta ja heikompaa tukeva energia, joka antaa luvan elää omannäköistä elämää. Älä kadota aggressiotasi, älä anna viedä tuoleja ympäriltäsi. Käytä kiukkuasi - aggressio voimavarana (WSOY) -kirjan kirjoittaja luennoi aggressiosta TUE LAPSESI LAHJAKKUUTTA (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa, 5 Lahjakkuus on kuin raakatimantti, joka jalostuu raa alla työllä. Vain harvalta meistä löytyy terävimpään kärkeen nousuun tarvittavaa lahjakkuutta, motivaatiota ja sitkeyttä. Mitä lahjakkuutta on olemassa ja miten voit tukea oikealla tavalla lapsen ja nuoren lahjakkuutta? Tue lapsesi lahjakkuutta -kirjan kirjoittanut psykologi luennoi lahjakkuudesta. 9

10 MURRA ONNEL- LISUUDEN ESTEET (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Professori Markku Ojanen Epämääräinen onnellisuuden tavoittelu luonnehtii nykyajan ihmistä. Punnitsemme elämää paljolti onnellisuuden näkökulmasta. Antaako työni minulle tyydytystä? Tekeekö tuo ihminen minut onnelliseksi? Tarkoittaako onnellisuus vain elämän huippuhetkiä, pitkäkestoista olotilaa tai kenties persoonallisuuden piirrettä? Onnen lähteitä ja esteitä on pohdittu kautta aikojen. Onnellisuuden esteitä ei ole helppo tunnistaa. Ne kietoutuvat vahvasti omaan elämäämme tai kulttuuriimme. Yksilökeskeinen kulttuuri on monessa suhteessa vaativa. Se edellyttää kilpailemista niiltäkin, jotka eivät halua siihen ryhtyä. Luento perustuu "onnellisuusprofessori" Markku Ojasen tuoreeseen kirjaan Murra onnellisuuden esteet (2013). Luennolla kuulemme, mikä estää meitä elämästä onnellisina. Opimme, mitä onnellisuus on sekä miten sitä voi opetella VAPAUDU VÄSYMYKSESTÄ (2t) ti , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravitsemustieteilijä, personal trainer Anu Kosonen, 5 Väsyttääkö? Ilmeneekö lähipiirissäsi väsymystä? Väsymys ja unen puute vaivaavat nykyisin monia ja aiheuttavat ongelmia työssä, terveydessä ja yleisessä jaksamisessa. Anu Kososen luennolla kuulemme, miten vuorokausirytmi vaikuttaa meihin ja miten iso riski väsymys voi olla meille sekä ympäristöllemme. Opimme myös, kuinka hyvälaatuinen uni, ravinto ja liikunta lisäävät vireyttä, jaksamista ja hyvää oloa. Luento pohjutuu Anu Kososen ja Päivi Saarijärven kesäkuussa 2013 ilmestyneeseen kirjaan VIRVOTE - Vapaudu Väsymyksestä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen TUKEA VANHEMMUUTEEN (2x2t) ke , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 KM, erityisopettaja ja luokanopettaja Raija Laakkonen Erityisesti erityisopetuksen parissa työskentelevät opettajat kohtaavat päivittäin tilanteita, joissa purkautuu lasten nälkä saada lähelleen aikuinen ja vanhempi. Ymmärrämmekö, mitä ja miten yksinkertaisia asioita lapset oikeasti tarvitsevat voidakseen hyvin? Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan tärkeistä vanhemmuuden kysymyksistä kahden illan luento- ja keskusteluiltoihin: 1. illan teemat: Mitä vanhemmuus merkitsee? Mitä lapset odottavat vanhemmiltaan ja vanhemmat lapsiltaan? Onko meillä vanhemmuuden taitoja? Mistä saa apua, jos omat keinot eivät riitä? 2. illan teemat: Millaisia muutoksia vanhemmuudessa tapahtuu vuosien kuluessa? Jaksanko aina olla hyvä äiti tai isä? Voiko rahalla tai tavaralla ostaa hyvää vanhemmuutta? Millaista voimaannuttavaa toimintaa vanhemmilla saa ja pitää olla? Voiko vanhemmuuteen puuttua vai onko se koskematon saareke? Raija Laakkonen on toiminut luokanopettajana 28 ja erityisopettajana 8 vuotta sekä työskennellyt Helsingin yliopiston täydennyskouluttajana. Luentoillat järjestetään yhteistyössä Keski-Uudenmaan Erityiset Oppijat ry:n kanssa. Ilmoittaudu mukaan ajoissa etukäteen MATKA PARIISIIN - MAAILMAN SUOSITUIMPAAN MATKAILUKAUPUNKIIN (3t) to , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Restonomi Maarit Suonsivu, 5 Suunnitteletko Pariisin matkaa tai oletko jo käynyt Pariisissa? Molemmissa tapauksissa tervetuloa nojatuolimatkalle Pariisiin kulttuurin, muodin ja kulinarismin keskukseen! Pariisin taivaan alla riittää nähtävää ja koettavaa: Eiffelin torni, Seine-joki, Riemukaari, Champs Elysees-katu, Louvren museo, Notre Damen katedraali, Sacre Couerin kirkko, Versaillesin linna, Disneylandin huvipuisto Luennolla kuulet näistä kaikista nähtävyyksistä ja monesta muusta. Käytännön vinkkejä saat mm. liikkumiseen kaupungissa ja sen ympäristössä, kulttuurielämästä tapahtumineen, majoituksesta, ruoasta, ravintoloista, ostoksista sekä ostospaikoista. Luennolta saat mukaasi linkki- ja kirjallisuusvinkkejä ja muutakin materiaalia. Matkaoppaana toimii matkailualal- 10

11 la eri tehtävissä pitkään työskennellyt Maarit Suonsivu. Tervetuloa! Bienvenue! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen SUKUTUTKIJAN TÄRKEIMMÄT NETTIPALVELUT (2t) ti , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali KM, IT-suunnittelija Juhana Mykrä, 5 Internet tarjoaa sukututkimuksen harrastajille hyödyllisiä palveluita. Luennolla tutustumme tärkeimpiin nettipalveluihin, jotka ovat hyvänä apuna tiedonhankinnassa. Tutustumme mm. kirkonkirjojen hakutietokantoihin, sodissa surmansa saaneiden nimitiedostoihin, siirtolaisten tietokantoihin, väestörekisterikeskuksen nimipalveluun sekä historiallisen sanomalehtikirjaston hakupalveluun. Luento pidetään samanaikaisesti myös verkkoluentona. Voit osallistua luennolle vaikkapa omalta koneeltasi. Ilmoittaudu etäluennolle kurssikoodilla Etäluento on maksuton. Ilmoittautuneille lähetetään etukäteen sähköpostitse linkki etäluentoon. Luento järjestetään yhteistyössä Helsingin työväenopiston kanssa. Muista ilmoittautua luennolle ajoissa etukäteen JOKO JÄRJESTÖSI VIESTII SOSIAALISESSA MEDIASSA? (2t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Some-asiantuntija ja kouluttaja Piritta Seppälä Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+, Pinterest, Slideshare... Verkko on tänä päivänä täynnä erilaisia sosiaalisen median (some) palveluja, joita monet käyttävät yksityisesti sekä organisaatioiden edustajina. Miksi somesta on tullut niin suosittua ja mistä siinä on kyse? Miten kansalaisjärjestö voi hyödyntää eri some-palveluja sekä tehostaa niiden avulla järjestön viestintää ja markkinointia? Koulutusillassa tutustutaan sosiaalisen median nykytilaan ja sen käytön eri mahdollisuuksiin erityisesti järjestöjen näkökulmasta. Koulutuksen tavoitteena on antaa kuulijoille käytännön eväät oman organisaation some-viestinnän ja -markkinoinnin suunnitteluun sekä kehittämiseen. Some-illan vetäjä Piritta Seppälä on kouluttanut ja tukenut järjestöjä sekä julkishallinnon organisaatioita sosiaalisen median käytössä vuodesta 2010 lähtien. Seppälän kirjasta Kiinnostu ja kiinnosta - Näin markkinoit järjestöäsi sosiaalisessa mediassa (Kansalaisfoorumi 2011) otettiin 3. painos keväällä Koulutus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa. Ilmoittaudu ajoissa etukäteen NNAPULITANO! (2t) ke , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 FM, TM Emil Anton, 5 Tutustumme hauskalla ja kevyellä luennolla napolin kieleen (tai murteeseen) mm. napolilaisten laulujen ja sananlaskujen avulla. Luento sopii erityisesti italian kielen opiskelijoille. Luento on suomenkielinen. Tervetuloa! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen! KUVIA TEHTAISTA, TYÖSTÄ JA TEKIJÖISTÄ -luentosarja ti alkaen, Taide- ja museokeskus Sinkka, luentosali Tervetuloa "Kuvia tehtaista, työstä ja tekijöistä" -näyttelyyn ( ) liittyvään luentosarjaan. Kolmella luennolla perehdytään muun muassa teollisuusperinteeseen ja sen museoimiseen, teollisuusvalokuvaamiseen sekä teollisuuskuvien käyttöön tutkimuksen apuvälineenä ja kohteena. Luennoitsijat ja luentokertojen tarkat aiheet varmistuvat myöhemmin. Ei ennakkoilmoittautumisia, ei erillistä luentomaksua (osallistuminen museon pääsymaksulla). Kuva: Scanstockphoto 11

12 MAAILMA MUUT- TUU, MUUTTUUKO YHDISTYKSESI? (3t) to , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Kouluttaja Kari Loimu Yhdistysten toimintaympäristö on muuttunut ja tulee yhä muuttumaan: Ihmisten asenteet ja arvot muuttuvat. Kilpailu ihmisten vapaa-ajasta kiristyy. Sosiaalinen media muuttaa ihmisten välistä yhteydenpitoa. Rahoittajien ote kiristyy. Yhdistysten ei ole helppo pysyä mukana muutoksessa. Monet yhdistykset puuhastelevat epäolennaisten ja tuottamattomien asioiden parissa. Vanhasta ja tuottamattomasta työstä ei malteta luopua. Tehtäviä ei osata delegoida. Vapaaehtoisten johtaminen on vaikeata, eikä vastuunkantajia tahdo löytyä. Yhdistysten täytyy muuttua voidakseen huolehtia perustehtävästään. Menestyvä yhdistys tuntee perustehtävänsä ja sidosryhmiensä odotukset. Hyvin toimiva yhdistys määrittelee lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteensa. Koulutuksen tavoitteena on motivoida yhdistyksiä muutokseen sekä tarjota siihen työkaluja. Illan aikana tarkastellaan järjestöjen toimintaympäristön muutosta, menestyvän järjestön tunnuspiirteitä sekä vapaaehtoisten johtamista. Kouluttaja Kari Loimulla on vuosikymmenten kokemus järjestöjen kehittämisestä kouluttajana, konsulttina ja työnohjaajana. Hän on myös kirjoittanut useita yhdistystoimintaa käsitteleviä kirjoja. Koulutus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa. Ilmoittaudu luennolle etukäteen KANSALLIS- JA MUINAIS- PUKUJEN KORUISTA (2t) ti , Keravan Opiston ompeluluokka Hopeaseppä Tuula Ruuttunen Kalevala-korujen asiantuntija kertoo kansallisja muinaispukujen koruista ja niiden historiasta. Etäluentosarja VILLINÄ VÄRJÄYKSEEN - KULTTUURIA, KEINOJA JA KEMIAA (3x1,5t) to , Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilikulttuuriseura ja Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto järjestävät luentosarjan värjäyksestä. Usean muun kansalaisopiston tapaan opisto tarjoaa tilaisuuden osallistua luennoille verkon välityksellä. Etäluennot ovat maksuttomia. Ilmoittaudu luennoille etukäteen Luentosarjan avaus Intendentti, FT Suvi Kettula, Tekstiilikulttuuriseura. Värjäyksen tarina - villi-ihmisistä viimeisimpiin virityksiin: yliopistonlehtori, dosentti, Riikka Räisänen. Suomalainen värjäysperinne: tekstiiliarkeologi, FM Krista Vajanto. Keskustelua ja kysymyksiä Värjäys tekstiilisuunnittelijan ja tekstiilitaiteilijan työssä Tekstiilitaiteilija, lehtori Maija Pellonpää-Forss. Pyydetty puheenvuoro harrastajan kokemuksista. Keskustelua ja kysymyksiä Katazome - Yuzen; Shibori - Kasuri. Perinteistä suojavärjäyskulttuuria japanilaisittain: intendentti, FT Suvi Kettula. Keskustelua ja kysymyksiä. Luentosarjan yhteenveto ja päätös: käsityön johtava opettaja Inga Pihlhjerta, Helsingin työväenopisto BERLIINI KUTSUU! (2t) ma , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Susanne Gerstler Berliini on Saksan pääkaupunki sekä yksi maan 16:sta osavaltiosta. Berliinissä asuu 3,4 miljoonaa ihmistä, ja se on Saksan suurin kaupunki ja toiseksi suurin EU:n alueella. Se on myös tärkeä tieteen, kulttuurin ja politiikan keskus. Joulukuussa Berliini tuoksuu pipareilta ja glögiltä. Silloin kaupunki on täynnä joulumarkkinakojuja herkkuineen. Ja totta kai markkinoilla kuuluu juoda mukillinen Glühweinia! Luento sopii erinomaisesti Berliinin joulumarkkinamatkalle lähteville sekä kaikille muillekin Berliinistä kiinnostuneille. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen.

13 TAPAHTUMAT JA OPINTOMATKAT KÄDENTAITOJEN AVOIMET OVET JA VAATTEIDEN VAIHTOILTA (4t) ke , Keravan Opiston ompeluluokka Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja työnäytöksin. Samalla pidämme vaatteiden vaihtoillan - tuo kaappiesi kätköistä vaatteita, joita et enää itse pidä. Voit penkoa mukaasi toisten tuomia aarteita. Illan päätteeksi korjaamme ja viemme mukanamme myös omat jäljelle jääneet aarteemme. Kudonta-aseman ohjaaja esittelee kudonta-aseman toimintaa ja näyttää tuftausta. HYYPPÄRÄN AVOIMET OVET ke , 4.9 Keravan kudonta-asema Kudonnanohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas Tervetuloa tutustumaan kudonta-aseman ja Hopeataitureiden toimintaan sekä japanilaisen Temaripallon tekemiseen SIENIRETKI (4t) la , Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa, 20 Tervetuloa perehtymään ruokasienten kiehtovaan maailmaan. Sieniretkellä etsimme ja tunnistamme ruokasieniä, niiden matkijoita sekä myrkkysieniä. Ota mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja veitsi. Kokoontuminen Ruotsinkylän Paratiisinmäki Professorin pytingin piha. Kartta alueelle metsat/ruotsinkyla/metsapolku/ruotsinkylakartta.jpg. Ilmoittaudu retkelle ajoissa etukäteen SIENINÄYTTELY (2x4t) ma , 2.9. ja Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa Tervetuloa tunnistamaan tai tuomaan tunnistettavaksi ruoka- ja myrkkysieniä kahtena maanantai-iltana TEMARIPALLOKIRJONTA (2x2t) ma , ja Kudonta-aseman yläkerta Kudonnanohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas, 10 Tule opettelemaan Temaripallon kirjontaa. Teemme kierrätysmateriaalista pyöreän pallon, jonka päällystämme ohuin langoin ja koristelemme kirjoen perinteiseen japanilaiseen tyyliin. Materiaaleja saa ostaa kudonta-asemalta KÄSITYÖKIRPPIS JA TUUNAUSTORI (6t) la , Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 Ktyo, KM Aune Soppela, 28 Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötuotteita, -tarvikkeita tai -välineitä sekä vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, käsityökirjallisuutta tai muuta itsellesi tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin liittyvää tavaraa. Ei yhdistyksille, ei omia pöytiä. Voit ilmoittautua myyjäksi netissä, mutta ilmoita toimistoon, haluatko ison vai pienen pöydän: isompi pöytä (160x70 cm) 28 tai pienempi (120x70 cm) 21. Isompia pöytiä on 30, ja loput ovat pieniä. Tuunaustorilla jälleen tuunaajia esittelemässä hyviä kierrätysideoita. Kahvio. Lisätietoja: aune.soppela@kerava.fi. Kuva: Grapica 13

14 Kulttuuriklubin matkoille voivat ilmoittautua muutkin kuin kulttuuriklubilaiset. Katso matkojen tarkemmat tiedot Kulttuuriklubin kuvauksesta (Taideaineet): TALLINNAN ESTONIA- TEATTERIN KONSERTTIMATKA pe-la Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 140 / 180 Estonia-teatterin 100-vuotisjuhlaan liittyvä konsertti: Beethovenin 9. sinfonia solisteina Kristel Pärtna, Helen Lokuta, Oliver Kuusik ja Mart Laur. Estonian filharmooninen sinfoniaorkesteri, Estonian kansallisoopperan kuoro ja Estonian kansallinen mieskuoro johtajana Mihhail Gerts JOULUMARKKINAMATKA BERLIINIIN to-la FM Susanne Gerstler ja FM Mari Heikkinen, 200 ennakkomaksu Saksan joulumarkkinaperinne on satoja vuosia vanha ja yksin Berliinissä järjestetään vuosittain useita kiinnostavia joulumarkkinoita. Miljoonakaupungissa on toki myös paljon muuta nähtävää ja koettavaa. Opiston järjestää jälleen suositun opinto- ja kulttuurimatkan, johon sisältyvät suorat lennot, majoitus 3 tähden hotellissa aamiaisineen sekä yhteiset tutustumiskäynnit. Osallistujille jaettava materiaali mahdollistaa myös omatoimisen tutustumisen Berliiniin ja sen joulumarkkinoihin. Matkan kokonaishinta on kahden hengen huoneessa hh lisämaksusta. Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan 200. Loppuosa laskutetaan Lennot Finnairilla: meno to :00-08:55 ja paluu la :10-22:05. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Ilmoittautuminen 2.9. mennessä. Tervetuloa virittäytymään matkatunnelmaan Berliini kutsuu! -luennolle ma klo 18 alkaen LES MISERABLES MUSIKAALI TAMPEREEN TEATTERISSA la klo 14 alkaen Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 110 Les Miserables on suuren suosion kaikkialla maailmassa saavuttanut näyttämötaiteen klassikko, joka perustuu Viktor Hugon romaaniin Kurjat LUMIKUNINGATAR-BALETTI SUOMEN KANSALLISOOPPERASSA la klo 19 alkaen Sirkka Selvenius, 86 Suuren suosion saavuttanut Tuomas Kantelisen säveltämä baletti on sadunomainen tarina Helsingistä vuosisadan vaihteessa. Kuvaaja: Harri Hinkka, Tampereen Teatteri 14

15 AVOIN YLIOPISTO PLANEETTA MAAN ILMASTOVAIHTELUT 8x2t (3 op) to , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 FM, DI Kyösti Ryynänen, 90 Suuret ja nopeat ilmastonvaihtelut ovat uhka Maa-planeettamme elinkelpoisuudelle. Ymmärtämällä ilmastonmuutoksen syitä ja seurauksia ihmiskunta voi laatia itselleen selviytymisstrategian. Kurssilla käsitellään seuraavia aiheita: Planeettojen atmosfäärien synty, koostumus ja tasapainoehdot. Maan radan sekä Auringon säteilytehon ja aktiivisuuden muutokset. Kasvihuoneilmiö ja kasvihuonekaasujen pitoisuuksien muutokset. Jääkaudet sekä hiilen ja veden kiertokulku. Fossiiliset energialähteet. Ihmisen toiminnan vaikutukset ilmakehään sekä mahdollisuudet ehkäistä ja sopeutua lämpötilan nousuun, kuivuuteen, myrskyihin, merivirtojen muutoksiin ja mannerjäätiköiden sulamiseen. Lisäksi kurssilla esitellään YK:n alaisen ilmastopaneelin (IPCC) ilmastoraportteja, erilaisia ilmakehä- ja ilmastomalleja ennusteineen, ilmastokokouksia ja kansainvälisesti sovittuja päästörajoituksia ja tavoitteita, uusia ympäristöystävällisiä teknologioita ja energialähteitä sekä ilmastonmuutoksen vaikutusta Suomen ekosysteemeihin. Kurssin on Helsingin yliopiston tähtitieteen oppiaineeseen kuuluva erillinen perusopintojakso. Kurssin tavoitteena on luoda teoreettinen ja käsitteellinen perusta ilmastonmuutoksen ja siitä käytävän keskustelun ymmärtämiseksi. Suoritustapa: Luennot 28t + essee, jonka palauttamisesta sovitaan kurssin alussa. Lue lisää tähtitieteen oppiaineesta: helsinki.fi/opintotarjonta/tahtitiede.htm IKÄIHMISTEN YLIOPISTO: IKÄ JA TERVEYS (11x3t) ke , Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali TM, aineenopettaja, diakoni Anna Rauhala, 40 Ikäihmisten yliopisto eli Ikis on avoimen yliopiston erityismuoto sekä tieteellisen tiedon ja elämänkokemuksen kohtaamispaikka. Ikäihmisten yliopistossa voi opiskella kuka tahansa ikäihminen riippumatta pohjakoulutuksesta, ammattitaustasta tai aikaisemmasta opiskeluharrastuksesta. Opintopiireissä opiskellaan seuraamalla äänitettyjä asiantuntijaluentoja tai YLE:n tuottamaa tv-oppimateriaalia niistä yhdessä keskustellen. Opintopiireissä myös vierailee luennoitsijoita. Opintopiirejä toimii opistoissa, palvelutaloissa, hoitolaitoksissa ja yhdistysten piirissä ympäri Suomea ja ulkosuomalaisten keskuudessa Saksassa, Kanadassa ja Espanjassa. Keravan Ikis käynnistyy teemalla Ikä ja terveys: Ikä ja ravinto Vierailijaluento: ravitsemustieteilijä Anu Kosonen (ks. luennot) Kun kello käy (videotallenteet) 18.9 Voidaanko vanhenemista hidastaa? Professori Reijo Tilvis Terveen vanhenemisen ennustetekijät, Professori Kaisu Pitkälä (ks. luennot) Terveyttä työuran jälkeen (videotallenteet) Terveyserot elämän loppuvaiheessa, Professori Pekka Martikainen Kolmas ikä kun työ on takana mutta vanhuus edessä, Professori Antti Karisto (ks. luennot) 15

16 Muisti: huoltoon, hoitoon vai vaihtoon? (videotallenteet ja luento) Ihmisen varaosat, Professori Kimmo Kontula Muistipulmia huoltoon vai hoitoon? Professori Timo Erkinjuntti Vierivä kivi ei sammaloidu (luento, vain Ikisläisille) Miten olohuonetoiminta edistää ikäihmisten hyvinvointia? projektikoordinaattori Pirjo Heikkilä, Setlementti Louhela ry, sekä vapaaehtoisena olohuoneessa toimiva Raili Enqvist. Hormonit ja harmoniat (videotallenteet) Nainen ja hormonit, Professori Aila Tiitinen Miesnäkökulma hyvään ikääntymiseen, Professori Matti Huttunen Vaivaa vai viisautta (videotallenne) Sairas vanhus järjestelmän viidakossa, Dosentti Harriet Finne-Soveri Kuva: Matton 16

17 ERIKOIS- KURSSIT MLL:N LASTENHOITOKURSSI (36t+24t) ke , la 10-16, Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 MLL:n ohjaajat, 50 Mannerheimin Lastensuojeluliiton Uudenmaanpiiri järjestää lastenhoitokurssin yhdessä Keravan Opiston kanssa. Kurssilta saat perustaidot lasten hoito- ja leikkitilanteisiin sekä tietoa eri-ikäisten ja erilaisten lasten toiminnoista. Saat myös valmiudet toimia MLL:n lastenhoitajana. Hoitaja toimii lyhytaikaisissa lastenhoitotehtävissä lapsiperheen apuna. MLL:n lastenhoitajana voi toimia henkilö, joka on suorittanut lastenhoitokurssin hyväksytysti ja on soveltuva lastenhoitotyöhön. Kurssille voivat osallistua 15 vuotta täyttäneet henkilöt (täyttää 16 v. kurssin aikana). Lisätietoja kurssista antaa MLL:n perhetoiminnan koordinaattori Jaana Dolk, p tai jaana. Kurssiin kuulu lähiopetusta (36t), etätehtäviä (20t) ja harjoittelu perheessä (4t). Kurssipäivät ovat ke 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., la klo 10-16, 6.11., , ja KUNTOPYÖRÄILYN ABC (3x2t) ke , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Kilpapyöräilijä ja kouluttaja Kristian Alatalo, 28 Maantiepyöräilyn suosio kasvaa. Yhä useampi kuntoilee ja taittaa työmatkat pyörän satulassa. Pyöräily on tehokas ja nivelystävällinen liikuntamuoto. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille pyöräilyä aloitteleville ja pyöräilystä lisätietoa kaipaaville. Kurssille ovat tervetulleita kaikenikäiset, -kokoiset ja -kuntoiset miehet sekä naiset. Kurssi pidetään kolmena iltana eri teemoin: 1. Pyörän hankinta: Mitä kannattaa huomioida ennen pyörän ostoa? Käyttötarkoitus? Pyörän koko? Rungon mitoitus? Pyörien hinnat? 2. Ajovarusteet: kengät, polkimet, ajoasu, kypärä, mittarit ja muut välineet. 3. Pyörän käyttö: ajoasento, pyöräilyn aloittaminen, harjoittelu, kehonhuolto ja ajoturvallisuus. Tuntien loppuun jää aikaa kysymyksille. Kouluttaja Kristian Alatalo on moninkertainen maantie- ja maastopyöräilyn SM-mitalisti ja Road Academy -koulun vetäjä KANSAINVÄLINEN NAISTEN OLOHUONE - INTERNATIONAL WOMEN'S LIVING ROOM (6x2t) to , Topaasi/Perhekerho Ohjaaja Elena Paasela Perhekerho Topaasi, Eerontie 1, Kerava. Naisten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille naisille. Olohuoneessa kahvittelemme ja keskustelemme kulttuureista, yhteiskunnasta, ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta mistä osallistujat haluavat keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa teemme erilaisia asioita yhdessä, vaikkapa ruokaa. Kokoonnumme joka toinen torstai. Voit tulla mukaan myös kesken kauden, milloin vain. Olohuoneessa puhumme suomea ja tarvittaessa muitakin kieliä kuten englantia. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa. Kokoontumispäivät ovat: 19.9., 3.10., , , ja MEIKKIKOULU (2t) to , CK Beauty -kauneushoitola SKY-Cidesco kosmetologi, kouluttaja Camilla Kaipiainen, 18 Miten tehdään hyvä arkimeikki? Mitkä tuotteet ja värit minulle sopivat? Miten voin korostaa meikillä kasvojeni parhaita puolia? Meikkikoulusta saat perustietoa meikkaamisesta sekä eri tuotteista ja kuinka niitä kannattaa käyttää. Saat vinkkejä myös arkimeikin tekemiseen. Lopuksi teemme parille vapaaehtoiselle kurssilaiselle silmämeikin ja huulimeikin. Kurssi pidetään CK Beauty -kauneushoitolan tiloissa osoitteessa Kultasepänkatu 8, Kerava. 17

18 SISUSTUKSEN PERUSKURSSI (32t) su , Keravan Opiston ompeluluokka TaM, sisustuksen opettaja Elina Lassila, 65 Sisustaminen on ihmisen lähiympäristön muokkausta. Sisustus vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti: fyysisesti ja psyykkisesti useiden aistikanavien kautta. Kurssilla opetellaan sisustussuunnittelun perusteita luentojen, kuvien ja harjoitustöiden avulla. Käsiteltäviä aiheita ovat tilasuunnittelu, värisuunnittelu, sisustuksessa esiintyvät jännitevuoroparit sekä valaistus. Lisäksi teemme yhden vierailun sisustusalan kohteeseen. Kurssilla tarvittavista välineistä kerrotaan tarkemmin kurssikirjeessä, joka lähetetään opiskelijoille ennen kurssin alkua. Mahdollisuus syventävään jatkokurssiin. Kurssi pidetään neljänä sunnuntaina 27.10, 10.11, ja Häntä heilumaan! -kurssit: RALLY-TOKON ALKEISKURSSI (5t) ma , Sompion koirankoulutuskenttä Rally-tokokoulutusohjaaja Hannele Pirttimaa, 35 Rally-toko on hauska harrastus, jota voivat harrastaa kaikenikäiset sekä kaiken kokoiset koirat ja ihmiset! Tärkeintä treeneissä ja kisoissa on koiran ja ohjaajan iloinen yhteistyö. Kurssilla harjoitellaan rally-tokon liikkeitä ja ratoja. Koulutus perustuu palkkion taitavaan käyttöön. Ota mukaasi pieniä helposti nieltäviä makupaloja ja naksutin, jos käyttänyt sitä koirasi koulutuksessa. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Kurssille mahtuu 7 koirakkoa RALLY-TOKON ALKEISJATKO (5t) ma , Sompion koirankoulutuskenttä Rally-tokokoulutusohjaaja Hannele Pirttimaa, 35 Rally-toko on hauska harrastus, jota voivat harrastaa kaikenikäiset sekä kaiken kokoiset koirat ja ihmiset! Tärkeintä treeneissä ja kisoissa on koiran ja ohjaajan iloinen yhteistyö. Kurssilla harjoitellaan rally-tokon liikkeitä ja ratoja. Koulutus perustuu palkkion taitavaan käyttöön. Ota mukaasi pieniä helposti nieltäviä makupaloja ja naksutin, jos käyttänyt sitä koirasi koulutuksessa. Kurssi sopii koirakoille, jotka ovat jo harjoitelleet alokasluokan kylttejä ja haluavat niiden ohella aloittaa pikku hiljaa ylempien luokkien kylttien treenaamisen. Kurssille mahtuu 7 koirakkoa. KURSSEJA MIEHILLE: MIESTEN KANTAPÖYTÄ (11x2t) ma , Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs VTM Rantanen Pertti, 20 Miesten ajankohtaisten ja ajattomienkin asioiden keskusteluryhmä kahvin ja vaihtuvien teemojen äärellä. Luvassa myös vierailijoita ja käynti sovitussa kohteessa KANSAINVÄLINEN MIESTEN OLOHUONE - INTERNATIONAL MENS' LIVING ROOM (6x2t) to , Topaasi/Perhekerho Ohjaaja Jyrki Brandt Perhekerho Topaasi, Eerontie 1, Kerava. Miesten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille miehille. Olohuoneessa kahvittelemme ja keskustelemme kulttuureista, yhteiskunnasta, ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta mistä osallistujat haluavat keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa teemme erilaisia asioita yhdessä, vaikkapa ruokaa. Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai. Voit tulla mukaan myös kesken kauden, milloin vain. Olohuoneessa puhumme suomea ja tarvittaessa muitakin kieliä kuten englantia. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa. Kokoontumispäivät ovat: 12.9., 26.9., , , ja TAIJI MIEHILLE (11x60min) to , Sompion koulu juhlasali Taiji- ja asahiohjaaja Juha-Pekka Palonen, 40 Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä, sekä parantaa muun muassa vastustuskykyä, aineen- 18

19 vaihduntaa, keskittymis- ja stressinsieto kykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin helpot liikkeet ja useat toistot mahdollistavat sen, että taiji harrastuksen voi aloittaa, vaikka ei olisi aikaisemmin liikuntaa harrastanutkaan. Harjoitustunnille riittävät vaatteet joissa on hyvä liikkua ja sisäkengät ÄIJÄJOOGA A (11x75min) ke , Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 Mies, tule rentouttamaan kroppaasi ja päänuppiasi. Äijä kuin äijä voi joogata itsensä vetreämmäksi ja virkeämmäksi. Osallistuminen ei edellytä aiempaa joogan tuntemusta. Äijäjooga sopii kaikille miehille ikään ja kuntoon katsomatta. Pääsyvaatimuksena on riittävän kankea ja tarpeeksi vetelä kroppa. Mukaan alusta ja löysät vaatteet ÄIJÄJOOGA B (11x75min) ke , Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 Sama sisältö kuin kurssilla ja kirjanpito. Kurssiin kuuluu esimuokattu oppimateriaali. Kurssi soveltuu myös kertaajille. HISTORIA SUKUJUTUT (3x4t) ma , Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 KM, IT-suunnittelija Juhana Mykrä, 45 Kurssilla tutustutaan suosittuun suomalaiseen Sukujutut-ohjelmaan. Opitaan tallentamaan ja etsimään tutkimusaineistoa sekä kaavioiden, kuvien ja julkaisun tekemisen perusteet. Viimeisen kerran Sukujutut-klinikalla käsitellään osallistujien omia erityishaasteita. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perustaitojen hallintaa. Opiskelijat saavat tarvittavan opintomateriaalin opettajalta. Mukaan muistiinpanovälineet sekä oman sukututkimuksen tuloksia, esim. sukukaavioita. Viimeiselle kerralle voi tuoda oman kannettavan tietokoneen. Kurssi sopii täydentäväksi kurssiksi sukututkimuksen perus- ja teemakursseille ÄIJÄT KEILAA (4x2t) ti , Keravan keilahalli SKL:n kouluttaja, perusvalmentaja Joonas Kettunen, 48 Harjoittelemme äijäporukalla keilapallon ja keilojen kohtaamista. Huom! Tämä laji koukuttaa monet, joten tästä voi löytyä sinulle uusi harrastus. Keilajalkineet sisältyvät kurssimaksuun. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo keilanneille. TALOUS KIRJANPIDON PERUSTEET (24 t) ke-to , Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Hallintonotaari Ari Pulkkinen, 40 Kirjanpito on yritystalouden perusta. Kurssilla käymme läpi liiketapahtumien kirjaussäännöt, tilinpäätös, tuloslaskelma ja tase, arvonlisävero Kuva: Matton 19

20 PSYKOLOGIA JA KASVATUS MATKA MINUUTEEN JA ILOON! (31t) to , la , Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja Anne-Mari Jääskinen, 65 Tämän itsetuntemusryhmämme tavoitteena on saada yhteys sisimpäämme, siihen joka todella olemme. Matkamme tarkoituksena on kuulla, mitä todella tahdomme, mistä nautimme ja mitä emme enää elämäämme halua. Alamme askel askeleelta luoda oman näköistämme elämää. Ilo virtaa elämäämme ja vaikuttaa itseemme sekä kaikkiin lähellämme oleviin. Usein iloon kulkeminen tapahtuu kipupisteidemme kautta, rohkeasti niiden läpi eläen. Ilo on jokaisen ihmisen syntymäoikeus! Kurssiin kuuluu alustuksia, ohjattuja mielikuvaharjoituksia, taideterapeuttista märkää märälle -maalaamista, savityöskentelyä, kirjoittamista, muutamia toiminnallisia harjoitteita sekä keskustelua. Heittäydy mukaan prosessiin, tule avaamaan sisimpäsi ovia ja anna itsellesi mahdollisuus ilolle! Et tarvitse minkäänlaista ennakko-osaamista tai luovaa kykyä tule sellaisena kuin olet! Etenemme ohjatusti yhdessä oppien prosessista, johon pääsemme. Ota mukaasi kevyt alusta, esim. jumppa-alusta tai viltti sekä pieni tyyny tai pyyhe taiteltuna. Rento vaatetus suositeltava muttei välttämätön. Kokoontumispäiviä ovat to 5.9., la 14.9., to 26.9., to , la ja to TUNNETAITOJA LAPSILLE, KASVATUSTA VANHEMMILLE (20t) ke , la , Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja Anne-Mari Jääskinen, 45 Lasten tunnetaitoja voidaan tukea luovin ja vuorovaikutuksellisin keinoin hauskasti ja lapsille soveltuvilla tavoilla. Kun lapsi pääsee hiljentymään oman itsensä äärelle ja purkamaan sisäisyyttään paperille värein ja sanoin, hänen minäkuvansa alkaa eheytyä ja rakentua terveellä tavalla. Kurssilla käydään lyhyesti läpi lapsen tunnekehitystä, sen tukemista vuorovaikutuksellisesti empaattisen kuuntelun ja selkeän viestinnän keinoin. Harjoittelemme konkreettisesti tunnetaitojen opettelua luovin menetelmin miten tunnistaa ja purkaa tunteita mm. maalaamalla, kehollisilla harjoitteilla tai mielikuvahieronnalla. Menetelmät perustuvat kouluttajan vuosia pitämiin 6-12 v. Lasten Tunnekouluun ja yksityisiin lasten tunneohjauksiin. sekä muihin menetelmiin. Niitä voidaan soveltaa lapsiryhmissä tai yksittäisten lasten kanssa kotona, päiväkodissa, koulussa ja harrastusryhmissä. Kasvattajuus on aina myös omaa kasvua ihmisenä, oman lapsuuteni katsomista ja läpikäymistä. Siksi kurssilla käydään läpi myös omaa kasvattajuutta ja sitä, miten voin omalla kasvullani tukea lasta. Kun pystyn näkemään omien tunnereaktioideni taakse, pystyn paremmin näkemään myös lapseni käyttäytymisen taakse ja auttamaan häntä siten hyvään kasvuun. Materiaalimaksu 5 maksetaan paikan päällä ohjaajalle. Kokoontumispäivät ovat ke , ke , ja Kuva: Matton 20