POLIISI BIITSI. s.5 Palomiesten kesä alkaa aiemmin. s.7 Sisäbiitsin SM-finaalit s.12 Beach Volleyn katsojaopas s.18 Paf Open 2009

Transkriptio

1 POLIISI BIITSI s.5 Palomiesten kesä alkaa aiemmin s.7 Sisäbiitsin SM-finaalit s.12 Beach Volleyn katsojaopas s.18 Paf Open 2009 BMW Pro Tour 2009 Poliisi-Biitsi ry kesä

2 Poliisi-Biitsi ry kesä 2009 Sisältö Pääkirjoitus...5 Sisäbiitsin SM-finaalit Vantaalla...7 POLIISI BIITSI s.5 Palomiesten kesä alkaa aiemmin s.7 Sisäbiitsin SM-finaalit s.12 Beach Volleyn katsojaopas s.18 Paf Open 2009 BMW Pro tour Beach Volleyn katsojan opas...12 Paf Open BMW PrO TOur 2009 Poliisien lentopallon EM-kilpailut Bulgariassa...20 Tiesitkö tämän urheilujuomista?...24 Biitsi-turnaukset samassa osoitteessa...25 Poliisi-Biitsi ry kesä POLIISI BIITSI Kesä 2009 Julkaisija Poliisi-Biitsi ry Päätoimittaja Jyrki Mäkikokko Ilmoitukset PrintMix Oy puh lehtimainos.info poliisi-biitsi.com Sivunvalmistus PrintMix Oy Mika Trogen puh Painopaikka Hannun Tasapaino Oy 2 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

3 Turvallisia talletuksia kaikkien pankkien asiakkaille Palomiesten kesä alkaa aiemmin T aas on talven kylmyys karistettu jaloista ja kesän lämpö vallannut kaikkien biitsin pelaajien mielen. Talvi venyi pitkälle, mutta lähti sitäkin nopeammin lämpimien kevätsäiden saapuessa. Niinpä ensimmäiset ulkopelit saatiinkin täällä käyntiin heti toukokuun alkupäivinä, biitsisukkien avustuksella tietenkin. Toisaalta kauden avaus venyi myöhään, ainakin jos katsoo tilannetta nokialaisten palomiesten näkökulmasta. Olin itse näkemässä maaliskuun puolivälissä kun Nokian paloaseman takapihalla pelattiin jo tiukasti biitsiä. Pelialustana ei ollut hiekka vaan lumi. Pelaajilla oli yllään vähän paksumpaa palomieshaalaria ja käsissä tumput. Mistään poikkeuksellisesta tapahtumasta ei kuitenkaan ollut kyse. Palomiesten kunnonkohotustuokiossa hiki virtasi ainakin yhtä paljon kuin kesähelteillä. Nokian palomiehillä on käytössään hyvälaatuinen kenttä, korkeine suoja-aitoineen ja kenttä on varsin aktiivisessa käytössä. Toivottavasti esimerkillisen innokkaita palomiehiä nähdään myös alkaneen kesän Virve-turnauksessa. Viranomaiset mittelevät biitsin paremmuudesta tänä vuonna Hyvinkäällä Eurassa. Täksi kesäksi paikkaa päätettiin vaihtaa siinä toivossa, että uusia joukkueita ilmoittautuisi perinteikkäiden Virve-kävijöiden seuraksi. Viime vuosina Hyvinkäällä on järjestetty monia hyviä turnauksia, joten järjestelyt toimivat varmasti myös Virve-peleissä. Biitsin SM-kiertue BMW Pro Tour pelataan tänä kesänä tutuilla paikkakunnilla. Helsinki, Vaasa ja Lahti ovat jo kokeneita turnausjärjestäjiä. Näiden lisäksi Turussa pelataan grand slam -osakilpailu, johon pääsee miesten rankingin 16 ja naisten rankingin 8 parasta joukkuetta. Lisämausteensa tämän vuoden kiertueelle tuo sääntömuutos, jonka johdosta SMfinaaleihin otetaan miehissä 10 joukkuetta. Toivottavasti Poliisi-Biitsi -yhdistys on edustettuna finaaleissa muuallakin kuin katsomon puolella. Pääkirjoitus Suomen Hypoteekkiyhdistys Suomen AsuntoHypoPankki Oy Yrjönkatu 9 A, PL 509, Helsinki puh. (09) , hypo@hypo.fi Oma biitsikausi alkoi vähän oudommin. Niko Salonoja, joka on ollut biitsiparini parin viime vuoden ajan, kävi olkapäätähystyksessä ja sai tylyn tuomion: puoleen vuoteen ei isompaa rasitusta olkapäälle. Nyt on sitten harrastettu pelaamista vaihtuvien parien kanssa. Pelaaminen on toki mukavaa, mutta erityisesti nyt olen huomannut yhteispelin merkityksen tässä lajissa. Viranomaiset mittelevät biitsin paremmuudesta tänä vuonna Hyvinkäällä Virve-turnauksen merkeissä. Kolmena aikaisempana vuonna Virve-turnaus on pelattu Eurassa. Puitteet siellä ovat todella hyvät ja uskonkin, että tulevina vuosina Virve-turnausta pelataan jälleen Tämän kesän huipennus on luvassa Ahvenanmaalla, kun World Tour -osakilpailu Paf Open palaa välivuoden jälkeen Suomen aurinkoisimmalle saarelle. Siellä on jälleen mahdollisuus nähdä biitsiä suoraan maailman huipulta. Toivottavasti katsomot täyttyvät tälläkin kerralla yhtä hyvin kuin kaksi vuotta sitten. Oikein aurinkoista ja lämmintä biitsikesää tukijoille ja lukijoille! TKE Järvinen Oy Maalaustyöt sisällä ja ulkona puh poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

4 Internet versio Sisäbiitsin SM-finaalit Vantaalla Jaakko Keskitalo ja Erik Schmidt ottivat Biitsi.fi areenalla beach volleyn hallisuomenmestaruuden melko ylivoimaiseen tapaan. Kaksikko ei hävinnyt finaaliturnauksessa erääkään. L oppuottelussa Hietsu Beach Volleytä edustavat Jaakko Keskitalo ja Erik Schmidt voittivat melko selvästi seuratoverinsa Pasi Iisakkalan ja Esa Ikäheimosen 2-0 (21-17, 21-18). Iisakkala/Ikäheimonen olivat tähän mennessä hallinneet hallikiertueen turnauksia ottamalla neljä osakilpailuvoittoa, mutta loppuottelussa he eivät yltäneet parhaimpaansa. Esan ja Pasin otteissa näkyi, että he olivat ensimmäisen kierroksen tappion jälkeen joutuneet pelaamaan pitkän kaavan mukaan kahden tappion kaaviolla pelatussa turnauksessa. Lisäksi välierässä Keskitalo/Schmidt pääsi välierässä paljon vastustajiaan helpommalla. Heidän vastustajansa Antti Krook/Jyri Linnikko olivat joutuneet vääntämään tasaisesti monta ottelua putkeen ja Linnikon peliä haittasi lisäksi jo neljännesvälierässä krampannut pohje. Iisakkala/Ikäheimonen taas väänsivät kolme erää jatkopisteille saakka Marko Ovaskaa ja Mika Rantasta vastaan. Iisakkala/Ikäheimonen olivat jo tappiolla kolmatta erää 6-1, mutta kovalla väännöllä he runttasivat itsensä loppuotteluun. Erityisesti Esa oli todellakin liekeissä kolmannen erän loppuhetkillä. Jaakko torjui ja Erik haki Loppuottelussa Keskitalo/Schmidt pelasi läpi ottelun äärimmäisen varmaa peliä, jossa virheet olivat vähissä. Aloitus nousi, passi oli kohdallaan, kova lyönti kulki ja tsekki oli rajoilla. Sen sijaan Iisakkala/Ikäheimosen nosto ei noussut aivan odotetulla tavalla ja se vaikeutti hyökkäyspeliä. Vakuuttavan side-outin lisäksi Keskitalo/Schmidt oli monta askelta vastustajaansa edellä omalla syöttövuorollaan. Keskitalo onnistui torjuntapelissä erinomaisesti ja vaikeutti vastustajien lyöntipeliä riittävästi, jotta Schmidtillä oli yllättävän usein helppo tehtävä kaivaa Iisakkalan tai Ikäheimosen ratkaisut uudelleen peliin. Toisaalta Erik teki ottelun aikana useita unelmapuolustuksia, joten voittajaparissa molemmat pelurit olivat poikkeuksellisen tasapuolisesti ratkaisemassa voittoa. Ratkaiseva muutaman pisteen ero syntyi molemmissa erissä jo alkuvaiheissa, joten todellista taistelua SM-kullasta ei syntynyt. Mestaruus oli kaksikolle toinen peräkkäinen. Lisäksi Keskitalon palkintokaapista löytyy hopea vuodelta 2007 ja pronssi vuodelta Schmidt on pelannut hallimestaruuksista Suomessa vasta kahdesti ja siis molemmat kultaisin tuloksin. Ovaska/Rantanen vei pronssit Pronssille ylsivät ensimmäistä turnausta yhdessä hallikiertueella pelanneet Marko loppuottelussa Keskitalo/Schmidt pelasi läpi ottelun äärimmäisen varmaa peliä Ovaska/ Mika Rantanen. Kaksikko on osallistunut talven osakilpailuihin useasti, mutta aina jonkun toisen parin kanssa. Nyt yhdessä peli kulki ja heillä oli todellakin välierässä kaikki avaimet voittoon. Tällä kertaa ne vain eivät riittäneet. Sen sijaan pronssiottelussa Ovaska/ Rantasen ote piti ja Krook/Linnikolla ei ollut mitään mahdollisuuksia. Siitä huolimatta Krook/Linnikko saavat olla varsin tyytyväisiä finaalipäiväänsä. Neljäs sija ja avauskeirroksella voitto mm Iisakkala/ Ikäheimosesta oli hyvä saavutus viimeiseltä ranking-sijalta eli sijalta kahdeksan lähteneelle kaksikolle. Beach volleyn indoor SM-lopputurnaus 2009 Biitsi.fi-areena Vantaa: 1) Jaakko Keskitalo/Erik Schmidt 2) Pasi Iisakkala /Esa Ikäheimonen 3) Marko Ovaska /Mika Rantanen 4) Antti Krook/Jyri Linnikko 5) Joakim Knutar/Ilkka Lassila, Tuomas Anttila/Jussi Tommola 7) Heikki Paija/Jyrki Thauvon, Antti Huuskonen/Harri Kuusisto Mukaan lopputurnaukseen pääsi kahdeksan parasta paria yhteispisteiden perusteella. Pisteitä on voinut kerätä talven aikana viidessä osakilpailussa. 6 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

5 BMW Pro Tour 2009 Kotimaisen beach volleyn kruunu, BMW Pro Tour, valloittaa kesällä 2009 uusia kaupunkeja ja jatkaa edellisvuosien "helmien" kanssa yhteistyötä. Siksi tulevan kesän kiertuetta voidaan pitää kaikkien aikojen parhaana beach volley kiertueena Suomessa. E dellisen kesän kaksi parasta Kilpailusäännöt 2009 turnauskaupunkia (Vaasa ja Lahti) tulevat jatkamaan biitsi kalenterissa loistavasti menneen kesän 2008 ansiosta. Näiden lisäksi Hietsu Beach Volley jatkaa kunnioitettavaa perinnettä ja järjestää jo yli kymmenennen kerran SM-osakilpailun Suomen ykkösrannalla Helsingin Hietsussa. Uutena tulokkaana kiertueella on Turku, jossa tullaan pelaamaan Grand Slam tasoinen turnaus ennen SM-finaaleja hyvin erilaisissa olosuhteissa Turun Aurajoessa. SM-finaalit tullaan pelaamaan Helsingin Rautatientorilla. Kalenteri Kaikki osakilpailut pelataan naisten ja miesten avoimina turnauksina, lukuunottamatta Turun Grand Slamiä ja SM-finaaleja. Grand Slamiin pääsee 16 parasta paria miehistä ja 8 naisista. Finaaleihin puolestaan on osallistumisoikeus 10 miesparilla ja 6 naisparilla, jotka ovat keränneet suurimman pistepotin kesän turnauksista. Kilpailusääntöihin on tehty muutoksia seuraavasti: Ilmoittautumissääntöjä on tarkennettu merkittävästi peliparin vaihtoon ja ilmoittautumien perumiseen liittyviltä osin. SM-finaalien ilmoittautumissäännöt on muutettu täysin osakilpailujen ilmoittautumissääntöjen mukaisiksi. Turnausrankinglaskentaa on muutettu siten, että osakilpailuiden turnausrankingiin lasketaan korkeintaan kaksi parasta pistesuoritusta kultakin pelaajalta. SMfinaalirankingiin lasketaan kunkin pelaajan kolme parasta pistesuoritusta. Kansainvälisten turnauksien kiinnostavuuden lisäämiseksi säännöistä on poistettu kansainvälisten turnausten karsintoja koskeva rajoitus otteluvoitosta sijoituspisteiden saavuttamiseksi. Peliasu- ja kenttävarustesääntöjä on tarkennettu erityisesti kylmän kelin säännöstöä ja asusteita koskien. AiKA Kaupunki PaiKKA Taso Helsinki Hietsu Open Lahti Kesäteatteri Open Vaasa Kauppatori Open Turku aurajoki Grand Slam Helsinki Rautatientori Final MTV3 tulee lähettämään jälleen kaikista osakilpailuista parhaat palat pääkanavalla. Maikkari mukana kiertueella Maikkari tulee lähettämään jälleen kaikista osakilpailuista parhaat palat pääkanavalla. Lisäksi MTV3 Max:lla tullaan näkemään ottelut kokonaisina ja tavoitteena on myös näyttää kaikki osakilpailujen loppuottelut livenä maikkarin netissä. Tarkemmat lähetysajat ja muut tiedot myöhemmin keväällä. 8 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

6 SM-finaalien miesten pelisysteemiä on muutettu. Miehissä SM-finaaleihin pääsee 10 joukkuetta, naisissa edelleen kuusi. SM-finaalit pyritään pelaamaan kolmipäiväisinä perjantaista sunnuntaihin. Lisätietoja tapahtumista antaa kiertuepäällikkö Tuomas Yli-Hietanen. Puh AVOIN KIERTUE 2009 AVOIN KIERTUE osakilpailu Helsinki, Hietsu 2.osakilpailu Hyvinkää 3.osakilpailu Tampre (vain naisille) 4.osakilpailu Ylöjärvi 5.osakilpailu Porvoo 6.osakilpailu alajärvi 7.osakilpailu Lahti 8.osakilpailu Raahe 9.osakilpailu Helsinki, Hietsu 10.osakilpailu Mikkeli 11.osakilpailu Lappeenranta Finaalit Kouvola Avoin kiertue tulee olemaan kesän 2009 suurin kiertue aktiivisille harrastajille. Osakilpailuita tulee olemaan yli kymmenen aina toukokuun lopusta elokuun loppuun. Avoin kiertue huipentuu elokuun lopussa Kouvolassa pelattaviin finaaleihin. Avoin kiertue on nimensä mukaisesti avoin kaikille lajin harrastajille. Avoimiin osakilpailuihin voi ilmoittautua mukaan osoitteessa tietokanta.biitsi.fi. Sieltä löytyvät kaikkien turnausten tarkemmat tiedot ja sijainti sekä osallistumismaksun suorittamiseen tarvittavat tiedot. Osallistumismaksu on kaikissa osakilpailuissa 40. Lisätietoja ja uusien turnauksien ilmoittamiset: tai Turnauksiin voit ilmoittautua osoitteessa: 10 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

7 Beach Volleyn katsojan opas Beach volley eli biitsi on 1996 Atlantan olympiakisoissa olympialajiksi tullut lentopallon sukulaislaji. Rantalentopallo -nimitys viittaa esimerkiksi leirintäalueiden harrastepelaamiseen, eikä tähän olympialajiin. Vertailun vuoksi, huippusalibandyäkään ei kutsuta sählyksi tai jalkapalloa potkupalloksi. B each volleytä pelataan kaks i h e n k i s i n nais- tai miesjoukkuein eikä vaihtopelaajia sallita. Joukkueella saa olla valmentaja, mutta valmentaja ei saa antaa neuvoja pelaajille ottelun aikana. Ottelut pelataan hiekalla paljasjaloin. Pehmeä pelialusta kuuluu osana lajin luonteeseen, se vaikeuttaa liikkumista ja ponnistamista. Jos pelialusta on poikkeuksellisen kuuma tai kylmä, pelaajat voivat käyttää sukkia tai erikseen lämpöä eliminoimaan kehitettyjä tossuja, mutta pelikengät ovat kiellettyjä. Beach volleyssä pyritään tappamaan pallo vastustajan kenttään ja toisaalta pitämään sitä elossa omalla kenttäpuolella. Pisteen voi hankkia myös lyömällä pallo vastustajan torjunnan käsistä yli kenttärajojen, vastustajan verkko- tai käsittelyvirheellä tai jos pallo kimpoaa vastustajan käsistä verkkoantenniin, vaihtopenkille, naapurikentälle, tms. Pelaaja voi käydä myös vastustajan kenttäpuoliskolla, jos hän ei häiritse vastustajaa. Beach volley -kentän koko on 8 m x 16 m (lentopallokentän koko on 9 m x 18 m), naisten verkon korkeus on 224 cm, miesten 243 cm. Pallo tuomitaan sisällä olevaksi, jos se koskettaa rajaa, vaikka vain vähänkin. Verkkoantennit on kiinnitetty verkkoon sivurajojen kohdalle ja niiden väli on kahdeksan metriä. Pallon tulee kulkea kentän puolella antenneihin nähden. Torjunta lasketaan yhdeksi kosketukseksi Kuvat ja teksti: Anu Laakso ja Suomen Lentopalloliitto 2009 Beach volley -ottelussa pitää voittaa kaksi erää voittaakseen ottelun. Beach volleyssä on kolme kosketusta, joita kaikkia ei ole pakko käyttää. Torjunta lasketaan lentopallosta poiketen yhdeksi kosketukseksi eli jos pallo osuu oman joukkueen torjuntaan, käytössä on sen jälkeen kaksi kosketusta. Torjunnan jälkeisen kosketuksen voi suorittaa kumpi tahansa joukkueen pelaajista. Pallo pitää toimittaa verkon yli kovalla kosketuksella: sormenpäillä tapahtuva jujutus ole sallittua. Pelaaja voi käydä vastustajan kenttäpuolella, jos hän ei häiritse vastustajaa. Beach volley -ottelussa pitää voittaa kaksi erää voittaakseen ottelun. Erän voittaa joukkue, joka saa ensin 21 pistettä. Piste-eroa pitää kuitenkin olla kaksi pistettä eli erä voi päättyä vaikkapa lukemiin 22-20, 24-22, 31-29, jne., pistekattoa ei ole. Kolmas erä pelataan 15 pisteeseen asti, myös kahden pisteen erolla. Pistelasku on ns. juokseva eli joka pallosta saa pisteen. Joukkueet vaihtavat kenttäpuolia kahdessa ensimmäisessä erässä aina pelatun seitsemän pisteen välein, jotta sää- ja kenttäolosuhteet (aurinko, tuuli, jne.) olisivat tasapuoliset. Puolia vaihdetaan esimerkiksi tilanteissa 4-3, 9-5, 12-9, jne. Kolmannessa erässä puoliä vaihdetaan viiden pisteen välein. Kenttäpuolien vaihdon aikana joukkueilla ei ole oikeutta taukoon, vaan kenttäpuolia on vaihdettava viivyttelemättä. Sääolosuhteet vaikuttavat myös siihen, kuinka korkeina palloja kannattaa pelata. Pääsääntö on, että mitä kovempi tuuli, sitä matalampina pallot (syötön heitto, vastaanotto, passi, puolustus, jne.) kannattaa pitää. Joukkueilla on käytössään yksi 30 sekunnin aikalisä erää kohden. Tekninen aikalisä pidetään ensimmäisessä ja toisessa erässä, silloin kun joukkueilla on yhteensä 21 pistettä, esimerkiksi tilanteessa Erien välinen tauko on yksi minuutti. Beach volleyn kaksi suurvaltaa kautta aikain ovat olleet USA ja Brasilia. Euroopassa vahva biitsimaa on Saksa. Brasilialaispelaajien nimien käyttäminen vaatii erityishuomiota, sillä lähes kaikki pelaajat käyttävät yleensä lyhyttä taiteilijanimeä oman ristimänimensä rinnalla. Silloin koko nimirimpsun luetteleminen johtaa harhaan eikä pelaajaa tunnista. Taitelijanimi ja numero löytyvät myös pelaajan paidasta. Oikea nimi löytyy myös Kansainvälisen Lentopalloliiton FIVB:n internetsivuilta esim. rankinglistauksista ja pelaajaesittelyistä. Beach volleyn virallisia sääntöjä ja pelaajamäärää voidaan soveltaa pelaajien tason mukaan. Turnauksia järjestetään myös sekajoukkueille ja esimerkiksi veteraanien Suomen mestaruuksista pelataan myös kolmihenkisin joukkuein. Beach volleyn pelipaikat ja pelaajien roolit Joukkueeseen kuuluu kaksi pelaajaa, joista molemmat saavat hyökätä verkolta. Beach volleyssä pelipaikka on vapaavalintainen. Molempien pelaajien on kuitenkin syötettävä vuorollaan. Pelaajat merkitään numeroilla 1 ja 2, nämä numerot kirjataan myös pöytäkirjaan. Numerot eivät tarkoita esimerkiksi syöttöjärjestystä, vaan pelaaja numero kaksi voi olla joukkueensa ensimmäinen syöttäjä. Menestyksekkään biitsipelaajan tulee hallita lentopalloon verrattuna useampia perussuorituksia. Koska pelaajia on vain kaksi, kosketuksia pelaajaa kohti tulee lentopalloa enemmän ja mahdollisuus erikoistua vain tiettyihin pelin osa-alueisiin on rajoitetumpaa. Valtaosa joukkueista pelaa niin, että toinen pelaajista pelaa aina 4-5-puolella kenttää (katso lentopallon pelipaikat) ja toinen 1-2-puolella. Menestyksekäs biitsijoukkue voi syntyä erilaisten pelaajien yhdistelmästä: - Toinen pelaaja on selvästi verkkopelaaja, joka torjuu valtaosan vastustajan hyökkäyksistä. Toinen pelaajista on tällöin puolustusten erikoispelaaja. - Molemmat pelaavat torjuvat ja puolustavat tasapuolisesti, tilanteen mukaan. - Edellisten systeemien sekoitus. Toinen pelaaja torjuu valtaosan vastustajan hyökkäyksistä, mutta esimerkiksi torjuntapelaajan syöttäessä joukkueen puolustava pelaaja torjuu. Pelin kannalta oleellista Joukkueen pyrkimys on löytää vastustajansa heikkoudet ja tehdä niiden kautta mahdollisimman paljon pisteitä. Seuraavassa käydään läpi beach volleyn perussuorituksia, syöttöä, vastaanottoa, passia, hyökkäystä, torjuntaa ja puolustusta, sekä sitä, mihin niillä pyritään. Syöttö Syöttö halutaan kohdistaa: - Vastustajajoukkueen heikommalle vastaanottajalle. - Vastustajajoukkueen heikommalle hyökkääjälle, jotta parempi hyökkääjä joutuu passaamaan. - Vastustajajoukkueen paremmalle vastaanottajalle, jotta selvästi heikompi passari joutuu passaamaan. Yleensä syöttö kohdistetaan ottelun tai erän aikana samalle pelaajalle, häntä hiostetaan tietyn jakson ajan ja testataan virettä. Ottelun aikana voidaan kokeilla satunnaisesti myös kylmänä eli työttömänä ollutta vastaanottajaa. Kun tuntumaa ei ole, virheitäkin tulee helpommin. Jos tämä taktiikka ei tuota pisteitä, vaihdetaan syötön kohdetta. Aloituksen voi syöttää mistä tahansa takarajan takaa. Sama syöttäjä jatkaa syöttövuoroaan niin kauan kun oma joukkue voittaa pallon. Kun vastustaja voittaa pallon, aloitusvuoro siirtyy vastustajajoukkueelle. Kun oma joukkue voittaa jälleen pallon, syöttövuorossa on joukkueen toinen pelaaja. Pallo saa syötössä osua verkkoon, kunhan se menee verkon yli toiselle puolelle. Hyppysyötön merkitys laski vuoden 2000 Sydneyn olympiakisojen jälkeen, kun kentän koko pieneni 9 x 9 metristä 8 x 8 metriin. Kovia hyppysyöttäjiä löytyy edelleen, mutta hyppyleija ja taktiset lyhytpitkä-syötöt ovat hyppysyöttöjä yleisempiä. Nykyisin ammattilais- ja huipputasolla vähän käytetty syöttö on aurinkosyöttö, alakautta korkealle taivaalle syötetty pallo. Aurinkosyöttöä käytetään vain erityisissä sääoloissa tai hidastamaan pelin rytmiä. Vastaanotto Vastaanotoksi kutsutaan ainoastaan syötön jälkeistä suoritusta. Vastustajajoukkue yrittää vastata hyökkäyksen 12 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

8 siis torjumalla ja puolustamalla, ei vastaanottamalla. Joukkueen molemmat pelaajat ovat valmiina vastaanottamaan syöttöä. Molempien vastaanottoalue on noin puolet kentästä, omalta kaistaleelta sekä lyhyet että pitkät syötöt. Jos joukkueessa on vahvempi hihapelaaja, hän vastaanottaa suuremman alueen. Pelaajien väliin tulevien pallojen ottaminen sovitaan yleensä huutamalla pääsääntöisesti syöttöpaikan mukaan siten, että kauempana syöttäjästä oleva vastaanottaja ottaa väliin tulevan pallon, koska hänellä on enemmän aikaa. Vastaanottajalla tulee olla suora näkyvyys syöttäjältä lähtevään palloon. Jos vastustajan torjuva pelaaja on pallon tiellä, vastaanottaja kertoo tilanteesta torjujalle ja tuomarille nostamalla kätensä ylös. Sen jälkeen torjuja siirtyy pois pallon tieltä tai kyyristyy. Pallo pyritään nostamaan lähes suoraan eteen melko matalassa kaaressa, näin pelattava alue pidetään tiiviinä. Ihanteellinen nostopaikka on lähellä verkkoa, kuitenkin kauempana verkosta kuin lentopallossa. Mitä korkeammalla tasolla pelataan, sitä suorempaan eteen nostetaan keskikentän sijaan. Jos heikompi hyökkääjä joutuu toistuvasti vastaanottamaan syöttöjä ja vahva hyökkääjä jää ikään kuin työttömäksi, vastaanottaja voi nostaa syötön riittävän korkeana lähelle verkkoa niin, että parempi hyökkääjä pääsee iskemään pallon suoraan toisesta kosketuksesta vastustajan kenttään. Jos vastustajalla on pitkä syöttöputki, joka halutaan saada poikki, vastaanottavat pelaajat voivat yrittää rikkoa vastustajan rytmiä vaihtamalla paikkoja. Passi Sormilyönnin täytyy olla joka tilanteessa ehdottoman puhdas. Suomessa tämä on johtanut siihen, että käsittelyvirheiden pelossa valtaosa passeista annetaan hihalyönnillä. Lisäksi, jos sormilyönti menee vastustajan puolelle, se on virhe, koska pallo on mennyt pehmeän kosketuksen kautta vastustajan puolelle. Hihalyönnillä toiselle puolelle mennyt pallo ei ole virhe. Jos pallo menee sormilyönnillä verkon yli kohtisuoraan hartialinjaan nähden, suoritus on oikein. Beach volleyn sormilyönti eroaa hieman lentopallon sormilyönnistä. Lentopallossa passarin ihanteellinen kosketuskohta palloon on korkealla pään päällä, jotta vastustajan olisi hankalampaa ennakoida pallon liikerataa. Beach volleyssä pallo päästetään alemmas ja kosketus kestää kauemmin. Koska hyökkääjiä on vain yksi, vastustajaa ei tarvitse harhauttaa ja samalla hyökkääjällä on enemmän aikaa seurata vastustajan torjuntaa ja puolustusta. Passia kutsutaan hissi- tai pumppupassiksi. Hyvä passi on sellainen, että hyökkääjällä on mahdollisimman hyvä paikka tappaa pallo vastustajan kenttään. Passit annetaan yleensä keskiverkon alueelle, vähintään metri tai kaksi antennien sisäpuolelle eikä antenneille asti, kuten lentopallossa. Hyvästä nostosta passia voidaan nopeuttaa. Kun joukkue vastaanottaa syöttöjä suoraan eteen -systeemillä, myös passit ovat matalia, noin 1,5-metrisiä. Jos joukkue ei nosta suoraan eteen tai hyökkääjä on vastaanoton jäljiltä hankalassa asennossa, kaatuneena, kaukana verkosta, tms., passi annetaan korkeampana tai pallo toimitetaan yli toisesta kosketuksesta. Hyökkäys Pallo voi ylittää verkon kovalla kosketuksella; kovilla lyönneillä, puolikovilla lyönneillä tai sijoituslyönneillä. Perusajatus on, että hyökkääjä paljastaa mahdollisimman myöhään, minkälainen hyökkäyslyönti on tulossa. Lentopallon tapaan pallon voi hyökätä suoraan toisesta kosketuksesta tarkoituksena yllättää vastustaja. Sormenpäillä jujuttamalla tai muulla pehmeällä kosketuksella palloa ei saa toimittaa verkon yli muuten kuin yhdessä poikkeustapauksessa. Pallon voi toimittaa verkon yli sormilyönnillä kohtisuoraan pelaajan hartialinjaan nähden, joko eteen- tai taaksepäin. Beach volleyssä hyökätään yhtä torjujaa vastaan tai niin, ettei torjuntaa ole lainkaan. Erilaisia beach volleyn hyökkäystekniikoita ovat: - kova lyönti eli isku - sijoituslyönti jännitetyillä -sormenpäillä eli kobralyönti, cobra shot - sijoituslyönti sormet taivutettuina, - sijoituslyönti nyrkillä - pyöreä sijoituslyönti eli tshekkilyönti, pallo osuu kämmenpuolelle - sijoitus hihalyönnillä tai verkon ylittävä puolustuspallo Peruslyöntisuunnat ovat viisto eli diagonaalinen ja rajalyönti eli lyönti suoraan rajaviivaa pitkin. Koska kentällä on vain kaksi pelaajaa, perusajatus on sijoittaa pallo tyhjään kohtaan kentällä, sinne missä puolustava pelaaja ei ole. Torjunta Torjunta lasketaan lentopallosta poiketen yhdeksi kosketukseksi eli jos pallo osuu oman joukkueen torjuntaan, käytössä on sen jälkeen vain kaksi kosketusta. Torjunnan jälkeisen kosketuksen voi suorittaa kumpi tahansa joukkueen pelaajista. Pelaaja saa pelata palloa kahdesti peräkkäin ainoastaan torjunnan jälkeen. Hyvän torjunnan tarkoitus on jättää vastustajan hyökkääjälle mahdollisimman kapea suunta hyökätä. Oleellista on hypätä oikeaan aikaan ja viedä kädet mahdollisimman paljon verkon toiselle puolelle. Biitsissä torjujapelaaja näyttää sormimerkein, torjuuko hän rajalyöntiä, viistolyöntiä (jättää ns. rajan auki), keskikentän vai perääntyykö hän puolustukseen. Erityisesti miesten huipputasolla käytetään myös ns. levitettyä torjuntaa (spread block), pelaaja hyppää torjuntaan kädet leväällään Puolustuspelaaja valitsee paikkansa merkin ja sovitun taktiikan mukaan. Vasen käsi kertoo, kuinka torjutaan syöttäjästä katsoen vasemmalla pelaavaa pelaajaa, oikea käsi, kuinka torjutaan oikealla puolella pelaavaa pelaajaa. Puolustus Puolustava pelaaja ottaa paikkansa kentällä torjujan mukaan. Puolustaja pyrkii siirtymään puolustuspaikalleen mahdollisimman myöhään, ettei vastustaja pysty ennakoimaan tilannetta. Jos odotettavissa on kova hyökkäys, siirtymistä ei välttämättä viivytetä tai piiloteta vastustajalta. Ainoastaan kovassa iskussa sallitaan kevyt pidätyspallo ja vähäinen kaksoiskosketus. Kovaksi iskuksi voidaan tulkita ainoastaan sellainen lyönti, jossa pelaaja ei ehdi reagoida iskuun eli ei ehdi tehdä päätöstä millä tekniikalla palloa pelaa. Beach volleyssä kuten lentopallossakin puolustavan pelaajan tulee pyrkiä pelaamaan ensisijaisesti kahdella kädellä, yhden käden puolustuksissa on vähemmän kontrollia. Beach volleyn puolustustekniikoita: - Normaali kahden käden puolustus alakautta, tämä myös yhdistettynä esim. tiikeriin eli heittäytymiseen - Kanansiipipuolustus, chicken wing, palloa pelataan kahdella kädellä käsivarren yläosalla - Sotakirvespuolustus, tomahawk, palloa pelataan kahdella kädellä pään yläpuolella - Puolustus kämmenet avoimina - Yhden käden puolustus Erotuomaritoiminta Beach volley -ottelua tuomitsevat pää- ja verkkotuomari sekä kaksi rajatuomaria (kansainvälisissä otteluissa rajatuomareita on neljä, yksi joka rajalle). Kotimaisissa otteluissa voidaan pelata myös ilman rajatuomareita tai ilman verkkotuomaria. Päätuomari johtaa ottelua ja hänellä on määräysvalta kaikkiin ottelun tapahtumiin liittyen. Hänen tehtäviinsä kuuluvat mm. pelialueen ja varusteiden tarkistus, ennen ottelua suoritettava arvonta, (kumpi joukkue aloittaa syötöllä, millä kenttäpuolilla joukkueet aloittavat, jos ottelu menee kolmanteen erään, ennen sitä suoritetaan uusi arvonta), tuomion antaminen pelitilanteissa, hyökkäävän joukkueen suoritusten oikeellisuuden tarkkailu, käsittelyvirheet, varoitusten ja rangaistusten antaminen. Päätuomari antaa pyydettäessä joukkueen pelaajalle luvan korjata rajoja, jos ne ovat esimerkiksi siirtyneet paikaltaan tai peittyneet hiekalla. Päätuomari hyväksyy viimeisenä pöytäkirjan. Verkkotuomari seuraa verkkovirheitä, vastustajan puolella pelaamista (ilmassa väärällä puolella olemista, keskirajan ylittämistä jos siitä on häiriötä vastustajalle, virheellistä torjuntaa), pallon koskemista ulkopuolisiin asioihin (antennit, torjunnan hipaisut), myöntää tai evää aikalisät ja pitää yhteyttä toimitsijoihin, erityisesti pöytäkirjan pitäjään. Kirjuri kirjaa pöytäkirjaan kokoonpanot ja toimitsijat, merkitsee pelinaikaiset tapahtumat (pisteet, aikalisät, varoitukset, jne.) ja valvoo pelaajien järjestystä syöttämään mentäessä. Kun syöttövuoro vaihtuu, kirjuri nostaa sen pelaajan numeron ylös, joka on syöttövuorossa. Kirjuri pitää myös tulostaulun ajan tasalla ja merkitsee ottelun päätyttyä lopputuloksen ja muut tiedot sekä kerää pöytäkirjan hyväksyvien tuomarien ja kapteenien nimikirjoituksetrajatuomarit näyttävät tulkintansa, oliko pallo sisällä, ulkona vai osuiko se antenniin, vastustajajoukkueen pelaajaan, tms. Rajatuomari valvoo myös syöttävän pelaajan rajarikot. Biitsin varoitukset eräkohtaisia Beach volleyssä, lentopallon tapaan, yleisin rangaistusmuoto on varoitus, rajumpiin toimiin tarvitsee ryhtyä harvoin. Keltainen kortti merkitsee varoitusta, rangaistus eli pallohäviö seuraa puolestaan punaisesta kortista. Kun tuomari näyttää keltaista ja punaista korttia yhtaikaa samassa kädessä, se merkitsee erästä poistamista eli käytännössä erän menetystä. Kun pelaajalle näytetään keltaista ja punaista korttia niin, että ne ovat tuomarilla eri käsissä, se merkitsee ottelusta poistamista. Beach volleyssä rangaistukset ovat eräkohtaisia, tilanne nollaantuu erän päätyttyä. Rangaistukset eivät myöskään siirry ottelusta toiseen. 14 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

9 Internet versio Internet versio 16 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

10 BEACH VOLLEY WORLD TOUR 09 PAF OPEN AHVENANMAA World Tour on 20 vuodessa kasvanut yhdestä kilpailusta 30 kilpailuun joissa jaetaan melkein 9 milj. USD palkintorahoja. W orld Tourissa ovat edellytykset samat sekä naisille että miehille mitä tulee palkintorahoihin, kilpailujen arvostukseen, sekä televisiointiaikoihin jne. World Tour, joka nykyään käsittää osakilpailua, toimii vuosittain sekä naisille että miehille olympiakarsintaturnauksena. Kilpailuja järjestetään viidessä maanosassa, jokaiseen kilpailuun on osallistujia noin 40 maasta. Sadasta korkeimmalle vuonna 2006 sijoitetuista joukkueista sekä naisten että miesten sarjoissa edustavat yhteensä yli 40 kansakuntaa. World Tour kilpailuja on kahdentasoisia, Open ja Grand Slam. Open kilpailuissa ovat palkintorahat jokaisessa luokassa USD. (Voittava joukkue saa USD, sitten summa pienenee asteittain niin että sijoille sijoittuvat saavat 2000 USD). Voittaja saa 600 rankingpistettä ja asteittain pisteet vähenevät niin että sijoille sijoittuvat saavat 60 pistettä. Grand Slam tason kisoissa voittaja saa USD ja 800 pistettä, sekä edellä mainitun mallin mukaisesti sijoittuneet saavat USD ja 80 pistettä. Kilpailuformaatti ja kaksoiskarsinta Jokaisessa osakilpailussa saavat ilmoitetuista joukkueista 24 korkeimmalle sijoitettua joukkuetta suoraan osallistua pääkilpailuun (Main Draw), tähän kiintiöön sisältyvät kaksi wild card-joukkuetta, sekä kaksi isäntämaan joukkuetta. Tämän lisäksi kahdeksan joukkuetta selviytyvät pääkilpailuun karsintakilpailun kautta, kyseiset karsinnat suoritetaan pääkilpailua edeltävänä päivänä. Karsintoihin voi olla jopa 64 osallistujaa. Joskus voi tämän lisäksi esiintyä kansakuntien sisäisiä karsintoja, siinä tapauksessa että jokin maa on ilmoittanut liian monta joukkuetta. Pääkilpailut, joihin siis 32 joukkuetta osallistuu, pelataan neljän päivän aikana. Karsintakilpailujen kilpailumuoto on sellainen cupjärjestelmä jossa korkeimmalle sijoitettu joukkue kohtaa alimmin sijoitetun jne. Jotta saataisiin kahdeksan pääkilpailuun jatkajaa, tarvitaan kolme karsintakierrosta. Pääturnaus pelataan siten että eliminointi tapahtuu vasta kahden häviön jälkeen. Ahvenamaan turnaus Beach volleyn World Touria pelataan Ahvenanmaalla Maarianhaminassa vuoden tauon jälkeen Tällä kertaa järjestäjäsopimus on kolmivuotinen, joten turnaus pelataan myös vuosina 2010 ja Suomen Lentopalloliitto ei ole mukana järjestelyissä millään tavalla, koska tapahtuman päätukija on yritys, joka ei laillisesti saa markkinoida Suomen mantereella. Tästä syystä Lentopalloliitto tai sen jäsenseurat eivät voi olla mukana tapahtumassa. PAF Open -turnaus auttaa kehittämään beach volleyta ja lentopalloa, lyhyellä aikavälillä Ruotsissa ja Suomessa (Ahvenanmaa mukaan lukien) ja pidemmän päälle myös koko Pohjolassa ja Itämeren alueella. Koko alueen lentopalloyhteisö saa tapahtumasta paljon inspiraatiota ja oppia. PAF Open on maailmanluokan tapahtuma, joka auttaa kehittämään myös Ahvenanmaan matkailuelinkeinoa ja lisää Ahvenanmaan kiinnostavuutta matkakohteena. PAF Openin visio on, että se saa entistä useammat aloittamaan beach volleyn pelaamisen Pohjolassa ja Itämeren alueella, jolloin voisimme saada säännöllisesti vähintään kolme ruotsalaista ja/tai suomalaista nais- ja mies-joukkuetta mahtumaan maailman ranking-listalla 30 parhaanjoukkoon, mikä tarkoittaa käytännössä pääsyä Olympialaisiin. Lisäksi visiona on, että PAF Open kehittyy yhdeksi Pohjoismaiden ja Itämeren alueen parhaista ja luovimmista toistuvista urheilutapahtumista, joissa käy runsaasti väkeä. Vuoden 2007 turnauksen voitti sekä miehissä että naisissa Brasilian pari. Suomalaiset eivät menestyneet turnauksessa. Poliisi-Biitsin pari Jyri Linnikko ja Niko Salonoja olivat mukana turnauksen karsinnoissa, mutta hävisivät virolaisparille erin 2-1. Toivottavasti myös tämän vuoden turnauksessa nähdään jokin Poliisi-Biitsin pareista. PAF Open -turnaus auttaa kehittämään beach volleyta ja lentopalloa 18 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

11 Poliisien EM-kilpailut Bulgariassa Poliisien lentopallomaajoukkue osallistui Bulgariassa, Varnassa, järjestettyihin Poliisien Euroopan mestaruus -kilpailuihin. Kisoissa oli mukana yhteensä kahdeksan joukkuetta. Suomen sijoitukseksi lopulta jäi 7. sija. P oliisien lentopallomaajoukkue selvitti tiensä karsintaturnauksen kautta EM-kisoihin. Suomi voitti Tampereen Poliisikoululla pelatussa ottelussa Iso-Britannian erin 3 0. Karsintaturnauksessa pelattiin vain yksi ottelu. Karsintaturnaukseen kutsuttu kolmas joukkue Kreikka, jätti tulematta karsintoihin ja näin ollen he menettivät myös paikkansa EM-kisoissa. Neljä vuotta aiemminhan Suomen joukkueen tie nousi pystyyn juuri samaisessa karsintaturnauksessa poliisikoululla. Silloin vastustajana olivat Tanska sekä Latvia. Suomen joukkue hävisi tuolloin Latvialle, eikä karsintaturnauksen toinen sija tuonut mahdollisuutta päästä EM-kisoihin. Latvia voitti tuolloin Monacossa järjestetyt EM-kisat. Latvia ei ollut enää saanut oikeutta osallistua nyt Varnassa olleisiin EM-kisoihin. suomen joukkue ei kuitenkaan päässyt ensimmäisessä erässä Bulgarian vauhtiin Bulgaria - Varna Bulgariassa asuu asukasta ja sen pääkaupunki on Sofia. Bulgarian virallinen kieli on bulgarian kieli. Valuuttana maassa on leva (BGN). Bulgarian elinkeinorakenne on painottunut Teollisuuteen, palveluihin sekä maatalouteen. Varna sijaitsee Mustanmeren rannalla. Sen asukasluku on ( ). Varna on Bulgarian kolmanneksi suurin kaupunki Sofian ja Plovdivin jälkeen ja suurin kaupunki Mustanmeren rannikolla, tärkeä satamakaupunki ja suosittu turistikohde. Kaupungissa on paljon nähtävää muun muassa Bulgarian laivaston tukikohta ja laivastomuseo sekä yli 2km pitkä siltä yhdistämässä kaupungin eriosia. Muita nähtävyyksiä ovat Aladžan luolaluostari. Vuonna 1972 löydettiin rakennustöiden yhteydessä nekropolis, josta on löydetty Suomen joukkue Suomen poliisien lentopallomaajoukkue (Poliisi-Biitsi ry:n jäsenet ovat * merkittyinä) - Juha-Matti Aho, keskipelaaja - Saku Korhonen, passari - Tommi Koskela, keskipelaaja - Harri Niemi, libero * - Jarkko Tihinen, passari - Ville Pesonen, yleispelaaja * - Ari Kärkkäinen, yleispelaaja * - Tuomas Väyrynen, yleispelaaja * - Jani Pykäri, hakkuri* - Petri Kari, hakkuri * - Anton Krook, yleispelaaja * Joukkueen johto sekä huoltajat - Jari Salokangas, päävalmentaja (sekä keskipelaaja) * - Risto Heinonen, lajipäällikkö * - Pekka Haikka, kenttäpäällikkö * - Jyrki Mäkikokko, hieroja * - Ilpo Uusitalo, huoltaja lähes kolmesataa hautaa ajalta eaa. Hautalöytöihin kuuluvat vanhimmat tunnetut kultaesineet. Lisäksi kisoissa oli mukana myös Päiviö Roukala, joka toimi yhtenä kisojen tuomareista. Roukala tuomitsi jokaisena pelipäivänä yhden taikka kaksi ottelua, toimien pää- tai verkkotuomarina. Turnauksen ohjelma ja ottelut Suomen joukkue matkusti Bulgariaan maanantaina 18 toukokuuta. Matka alkoi aamulla Helsinki-Vantaa lentoasemalta lennolla Wieniin. Parin tunnin odotuksen jälkeen jatkolento vei suoraan Varnaan. Hotellille saapumisen jälkeen oli harjoitukset ulkona, juoksua sekä lihaskuntoliikkeitä. Tällainen harjoitus toistettiin jokaisena kilpailupäivän aamuna. Näin tapahtui myös seuraavana päivänä, tiistaina, jolloin jokaiselle joukkueelle oli varattu yhden tunnin harjoitusaika hallilla. Varnassa pelipaikkana toimi kulttuurinsekä liikunnan monitoimihalli. Pelipaikka on sama jossa Bulgarian maajoukkue pelasi mm. Maailmanliigaa kesällä Pelaajien kannalta halli oli ihanteellinen. Hallissa oli paljon tilaa joka suuntaan. Pelikenttä oli joustava ja pitävä. Monen joukkueemme pelaajan mielestä halli oli paras, jossa koskaan oli pelannut. Keskiviikkona alkoivat kummankin lohkon ottelut. Suomen lohkossa olivat Bulgaria, Ukraina sekä Ranska. Ensimmäisten otteluiden jälkeen olivat varsinaiset avajaiset, jotka alkoivat klo Avajaisten jälkeen avausottelu oli Bulgariaa vastaan. Bulgarian pelasi vahvaa peliä heti ensimmäisestä pallosta saakka. Suomen joukkue ei kuitenkaan päässyt ensimmäisessä erässä Bulgarian vauhtiin mukaan. Seuraavissa kahdessa erässä oli jo tiukempaa. Vaihtopallopeli toimi näissä kahdessa erässä, mutta kuitenkin Bulgaria oli niissä hieman vahvempi vieden ottelun suoraan 3-0 (25-12, 25-21, 25-21). Torstain ottelu oli Ranskaa vastaan. Ottelun alku oli parempi kuin edellisenä päivänä. Vaikkakin Suomen joukkue oli valmiimpi heti ottelun alusta vei Ranska ottelun 3-1 (25-21, 25-17, 24-26, 25-18). Suomen joukkueen pelistä tuli alun jälkeen hermostunutta, ehkä siitä syystä, että ajatuksissa oli pakkovoiton pai- 20 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

12 joukkueet joita vastaan Suomi pääsi pelaamaan, olivat ehdottomasti kovia joukkueita. ne tästä ja seuraavasta pelistä. Lisäksi tunnetta toi ehkä myös se, että Ranska oli voitettavissa siinä missä Bulgariakin, mutta vain hyvällä pelillä. Kumpikaan joukkue ei ns. ilmaisia pisteitä antanut. Kahden ensimmäisen pelipäivän jälkeen Suomen lohkon vahvinta peliä oli esittänyt Ukraina. Perjantaina aamupäivällä oli Suomella peli Ukrainaa vastaan. Ukraina ei antanut Suomelle juurikaan mahdollisuuksia voittaen ottelun suoraan 3-0 (25-17, 25-19, 25-15). Ukrainan joukkueessa oli jokaisella pelipaikalla vain hyviä pelaajia, joista erityisesti passari sekä toinen yleispelaaja loistivat suorituksillaan. Suomen joukkueen alkusarjan tappiot veivät alempaan jatkosarjaan, jonne tie vei myös Ranskalla sekä toisesta lohkosta tulleilla Hollannilla ja Tsekeillä. Lauantaina Suomen joukkue jatkoi edelleen tappioiden viitoittamaa tietä, häviten Hollannille 3-0 (25-21, 25-12, 25-15). Tämä tiesi sitä, että sunnuntain viimeinen peli oli aamulla klo 9.00 Tsekkiä vastaan. Suomi voitti tuon ottelun 3-1 (22-25, 25-14, 25-15, 25-19) ja näin ollen sijoitus oli seitsemäs. Finaali- sekä pronssiottelut olivat erittäin hyvä tasoisia. Pronssin Saksalta vei kotijoukkue Bulgaria, vieden ottelun suoraan 3-0 (25-20, 25-22, 25-17). Finaaliottelussa ensimmäistä erää lukuun ottamatta, erät menivät jatkopalloille. Ottelu oli kovia ja näyttäviä suorituksia täynnä. Vaikka ottelu ei mennyt viidenteen erää, oli ottelu erittäin tiukka ja erät olisivat saattaneet niiden lopussa kääntyä kummalle joukkueelle tahansa. Kuitenkin Romania ratkaisi ottelun itselleen erin 3-1 (25-22, 24-26, 28-26, 27-25). Turnaus oli varmasti kaikille mukana olleille mahtava kokemus. Ja joukkueet joita vastaan Suomi pääsi pelaamaan, olivat ehdottomasti kovia joukkueita. Mitalijoukkueet olivat sellaisia, jotka pärjäisivät myös kotimaamme pääsarjatasolla. Seuraavat kisat ovat neljän vuoden kuluttua (2013) Espanjassa. Suomen joukkueen keski-ikä oli noin 32 vuotta, joten nähtäväksi jää, minkälaisella joukkueella Suomi taistelee neljän vuoden kuluttua karsinnoissa ja sitä kautta EM-kisoissa. Kisoihin osallistuneet joukkueet olivat loppujärjestyksessään seuraavat 1. Romania 2. Ukraina 3. Bulgaria 4. Saksa 5. Hollanti 6. Ranska 7. Suomi 8. Tsekki Internet versio 22 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

13 Tiesitkö tämän urheilujuomista? JUO OIKEIN Onnistuneen urheilusuorituksen kannalta on tärkeintä huolehtia riittävästä nesteen nauttimisesta. Kun tunnet janon, olet jo menettänyt runsaasti nestettä. Nesteen määrän lisääminen on varsinkin pitkäkestoisen suorituksen aikana välttämätöntä, sillä nestevarastot ovat varsin rajalliset. Elimistön kyky toimia laskee voimakkaasti, mikäli sisäelimistön jäähdyttämiseen ei ole käytettävissä riittävästi nestettä. Tutkimuksin on todettu, että vain % vapautuvasta energiasta käytetään työhön ja peräti % vapautuu hikoilun kautta lämpönä. Pitkäkestoisessa suorituksessa hikoilu poistaa nestettä kehosta 20 asteen lämpötilassa keskimäärin 2 litraa. Nestetäydennys onkin erittäin tärkeää, koska 2 %:n nestevajaus aiheuttaa noin 20 %:n tehoalennuksen. Suorituksen aikana ei voida korvata koko menetettyä nestemäärää, vaan tavallisesti päästään noin 0,8 1,2 litraan tunnissa, minkä vatsa antaa eteenpäin ohutsuoleen jossa neste imeytyy. Mikäli nesteen sokeripitoisuus on korkea saattaa vatsan kyky tyhjentyä hidastua. Miedosti sokeroitu urheilujuomaliuos kuitenkin imeytyy paremmin kuin pelkkä vesi. Nesteen täydennys tulee aloittaa minuuttia suorituksen alusta. Ihanteellinen määrä juotavaksi suorituksen aikana on 1,5-2 dl minuutin välein. Oikea sekoitussuhde: Dexal Light: Sekoitussuhde on 1:20 (Eli 1 dl tiivistettä -> 2 litraa valmista juomaa. Eli toisin sanottuna 0,5 dl tiivistettä 1 litra valmista juomaa). Tällöin valmiin juoman hiilihydraattipitoisuus on 3 %. Eli pullosta tulee 12 litraa valmista juomaa. Dexal Heavy: Sekoitussuhde on 1: % (Eli 1 dl tiivistettä -> 0,5 litraa valmista juomaa.. Eli toisin sanottuna 2 dl tiivistettä saadaan 1 litra valmista juomaa). Valmiin juoman hiilihydraattipitoisuus on tällöin 15 %. Näin laskettuna pullosta saadaan 3 litraa valmista juomaa. KAIKKI SUOMEN BIITSI-TURNAUKSET NYT SAMASSA OSOITTEESSA Kaikki Lentopalloliiton alaiset viralliset beach volley turnaukset löytyvät tulevaisuudessa samasta osoitteesta. Klikkaa vain osoitteeseen tietokanta.biitsi.fi, niin löydät kalenterit, ilmoittautumisohjeet ja kaiken tarpeellisen kaikista beach volley turnauksista ympäri Suomea. Tietokanta on Suomen Lentopalloliiton omistama ja ylläpitämä Internet pohjainen ilmoittautumis- ja tulospalvelujärjestelmä, joka on helppokäyttöisenä jokaisen saatavilla. 24 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

14 Internet versio Kiitämme lämpimästi kaikkia toimintaamme tukeneita yrityksiä ja yhteisöjä. Toivotamme kaikille mukavaa ja liikunnallista kesää. 26 poliisi-biitsi kesä 2009 poliisi-biitsi kesä

15