Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsentiedote 2/2012

Transkriptio

1 1 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsentiedote 2/2012 Yhdistyksemme järjestää omaishoitajaviikon tapahtumat tänä vuonna Hämeenlinnan kaupunginkirjastossa. Luvassa on ainakin - konsertti Ruusuja hopeamaljassa ja muita kukkaislauluja - näytelmä Mielensäpahoittaja - yhdistyksen esittelypöytä sekä - Omaishoitaja-aiheinen kirjanäyttely. >> Ohjelma tarkemmin tiedotteen sivulla 7. Hämeenlinnan kaupunginkirjaston puistikko. Kuva: aak Tervetuloa kirjastoon! Sisällysluettelo * Puheenjohtajan tervehdys s. 1 * Ajankohtaista s. 3 * Syksyn toimintaa ja tapahtumia s. 5 * Valtakunnallinen Omaishoitajaviikko s. 7 * Lähiaikoina haettavana olevat omaishoitajalomat ja kuntoutukset s. 8 * Anna palautetta toiminnastamme s. 10 * Tiedottaminen, yhteystiedot ja johtokunta s. 10 * Tätä et tiennyt Kartanon Arjan haitarinsoitosta s. 11 * Kirjoittajapiirin satoa - Pelokas kissa s. 12 * Tapahtumien ja ryhmien yhteyshenkilöt s. 12 * Kiitos kannatusjäsenille ja lahjoittajille s. 13 * Petra-aviisi: Petra-projektin syksyn kuulumisia ja toimintaa s. 14 Puheenjohtajan tervehdys Tervehdys omaishoitajat, ystävät ja yhteistyökumppanit Tämä lause on meidän yhteinen teemamme. Toivon, että se kaikuu kaikkialla. Sen sanoma on paitsi kiitos ja ylistys omaishoitajille myös kehotus ja vaatimus kotikuntiemme ja eduskunnan päättäjille - Työhön omaishoitajien olojen parantamiseksi. Omaishoitajien tekemä hoivatyö on samaa suurusluokkaa kuin koko sosiaali- ja terveysalan hoitohenkilökunnan tekemä työ. Yli miljoona suomalaista auttaa läheistään, pääasiallisia auttajia on noin

2 Se on yhteiskunnallisesti erittäin tärkeä palvelu. Jos omaishoitajien jaksamisesta ei pidetä huolta, on vaarana että nykyinen sukupolvi on viimeinen, joka sitoutuu omaishoitajiksi. Tänä päivänä omaishoitajat joutuvat liian lujille. Nyt tarvitaan yhteen hiileen puhaltamista omaishoitajien tukemisessa. Vanhuspalvelulaki on paljon muutakin kuin henkilöstömitoituksia Vaikka keskustelu vanhuspalvelulaista on juuri nyt painottunut laitoshoidon henkilöstömitoituksiin, on vanhuspalvelulaki paljon muutakin kuin laitoshoidon mitoitukset. Vanhuspalvelulakiin tulisi sisältyä mm. että kotiin vietävät palvelut ovat ykkösasia ja laitokseen mennään vasta, kun kotihoiva ei enää riitä. Henkilöstömitoituksilla voidaan turvata paitsi riittävä henkilöstömäärä, myös monipuolinen henkilökunta. Kaikkia tarvitaan hyvän hoidon aikaansaamiseksi - hoitohenkilöitä, lääkintävoimistelijoita, kunto-ohjaajia jne. On hyvin tärkeää, että omaistaan hoitaville turvataan omaa aikaa ja tarjotaan kuntoutusta ja virkistystä oman toimintakyvyn säilyttämiseksi. Tässä tiedotteessa esitellään omaishoitajille tarkoitettuja lomia ja kuntoutuskursseja, joihin on vielä hakuaikaa jäljellä. Omaishoitajan turvaa on parannettava Omaishoitajat ja Läheiset Liito ry on asettanut tulevien kuntavaalien painopisteeksi omaishoidon tuen ja omaishoitoon tarkoitettujen palveluiden parantaminen kunnissa. Tosi asia on, että yhden henkilön hoito laitoksessa maksaa vuodessa noin euroa, tehostetussa palveluasumisessa euroa ja palveluin tuetussa omaishoidossa euroa. Keskimääräinen hoitopalkkio omaishoitajille on 450 euroa kuukaudessa. Muistakaamme vaalit lokakuussa ! Yhdistyksen syksyn ohjelmassa on paljon vaihtoehtoja Olemme koonneet syksyn ensimmäiseen tiedotteeseen laajan ohjelmakattauksen: kerhoja, ryhmiä, kulttuuria, jäseniltoja ja mukavia tapaamisia. Toivottavasti jokaiselle löytyy jotakin! Tempaisemme Hämeenlinnan pääkirjastossa Valtakunnallisella omaishoitajaviikolla Katso viikon ohjelma tiedotteestamme s. 7. Petra-projektilla on myös monenlaista syystoimintaa, jota projektityöntekijät Kaarina ja Pia esittelevät. Lehden muotokin on tänä vuonna muuttunut takaisin A4-malliin. Lehti on tällaisena helpompi lähettää sähköpostissa ja tulostaa paperille. Yhdistyksen tapahtumat ja uutiset ovat luettavissa myös Internetistä osoitteesta Oikein hyvää ja aurinkoista syksyä sekä voimia kaikille! Tapaamisiin! Malla

3 3 Ajankohtaista OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄÄ vietetään tänä vuonna 23. syyskuuta. MUISTISAIRAAN HOITO kurssi Hyvinvointikeskuksessa neljänä lauantaina 6.10., , ja klo Lounastauko klo Kurssi pidetään, jos vähintään 10 osallistujaa ilmoittautuu. Osallistumismaksu koko kurssita 40 e. Sis. aamupalat ja päiväkahvin. Ilmoittaudu Airille p viimeistään VALTAKUNNALLISTA OMAISHOITAJAVIIKKOA vietetään viikolla 48 ( ). PETRA-PROJEKTI KOULUTTAA: MUISTITREENAAJAKOULUTUS Jos olet kiinnostunut aivoterveyden ylläpitämisestä, vapaaehtoistyöstä sekä pienryhmien ohjaamisesta? Ryhdy muistitreenaajaksi! Järjestämme ilmaisen koulutuksen, joka antaa perusvalmiudet muistitreenaajana toimimiseen. Paikka: Voutila-keskus, neuvotteluhuone, Pollentie 35 Hämeenlinna Aika: Tiistai klo Keskiviikko klo Muistitreenaaja toimii vapaaehtoisena ryhmänohjaajana taloyhtiöissä tai yhdistyksessä. Häneltä ei vaadita sosiaali- ja terveysalan koulutusta, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot, sekä mielenkiinto asiaan riittävät. Koulutus on maksuton sisältäen koulutusmateriaalin ja päiväkahvit molempina päivinä. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Kiinnostuitko? Tiedustelut ja ilmoittautumiset 31.8 mennessä. Kaarina Hauskala p MUISTISAIRAAN OMAISTEN ENSITIETOKURSSI Aika: Torstai ja torstai kello Paikka: Kanta-Hämeen keskussairaala, hoitotoimiston (hallinnon) luentosali, päärakennus Sitova ilmoittautuminen puhelimitse: ke mennessä kuntoutusohjaaja Arja Harju, puh. (03) / tai osastosihteeri puh.(03) OMAISHOITAJIEN OVET-KOULUTUS järjestetään v alussa. OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET LIITON JÄRJESTÄMÄÄ KOULUTUSTA Kuinka lakia luetaan? Omaishoitotilanteisiin liittyvää lainsäädäntöä käytäntöjä ja kokemuksia klo Helsingissä. Seminaari on maksuton. Lisätietoja järjestöpäällikkö Merja Purhonen tai koulutuspäällikkö Merja Kaivolainen Ilmoittautumiset Omaishoitajat ja Läheiset liittoon. Seminaariin otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä enintään 50 osallistujaa.

4 4 Näin homma toimii -seminaari Tampereen pääkirjasto Metson isossa salissa, Pirkankatu 2, tiistaina klo Seminaarissa kuvataan julkisen ja kolmannen sektorin yhteistyön rakentumista sekä esitellään siihen liittyviä hyviä käytäntöjä omaishoidon kentässä. Seminaari on tarkoitettu omaishoidon parissa toimiville kuntien, järjestöjen, oppilaitosten, seurakuntien jne. edustajille. Seminaari on maksuton. Ilmoittautumiset mennessä Omaishoitajat ja Läheiset liittoon Paula Väisäselle tai YHDISTYKSEN PIKEE-PAIDAT Yhdistys on saanut lahjoituksena Kultakeskus Oy:ltä omaishoitajaviikon esiintyjille pikee-paidat, joihin on painettu logo, yhdistyksen nimi sekä lauseet Onneksi on omaishoitaja ja Petrasta kumppani. Kiitokset Kultakeskukselle lahjoituksesta! Jäsenten on mahdollista tilata paitoja hintaan 30 e /kpl. Valittavana on useita kauniita perusvärejä. Jos haluat tilata paidan, käy laittamassa nimesi toimistolla olevaan listaan mennessä. Toimistolla on malli-paita sekä värikartta. MUITA MYYNTITUOTTEITA Hyvinvointikeskuksessa on myytävänä addresseja, kortteja elämän erilaisiin tilanteisiin, kirjoja, käsitöitä ja tauluja. Tervetuloa ostoksille Avointen ovien päivinä! Avointen ovien päivinä myytävänä myös ohjelmia Omaishoitajaviikon konserttiin ja lippuja Mielensäpahoittaja-näytelmään. HALUATKO TEHDÄ VAPAAEHTOISTYÖTÄ? Yhdistyksessämme ja Petra-projektissa tarvitaan jatkuvasti vapaaehtoisia erilaisiin tehtäviin. Voisitko juuri sinä olla mukana tukemassa alueemme omaishoitajia heidän arjessaan? Ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla hmlomaishoitajat@pp.inet.fi tai tule käymään Hyvinvointikeskuksessa Avointen ovien päivinä (Hallituskatu 20, sisäpiha), niin keskustellaan lisää, mitä juuri sinä voisit tehdä. LÄHDE LENTOON POSITIIVISTEN VOIMAVAROJEN KORUKURSSI - vielä muutama paikka vapaana esim. vammaista lastaan hoitaville, jotka kaipaavat apua omien voimavarojensa etsimisessä ja ovat kiinnostuneita käsillä tekemisestä. - tapaamiskerrat: ke 22.8., ke 29.8., ke 5.9., la-su klo ja ke Keskiviikon kokoontumiset ovat klo Hyvinvointikeskuksessa. - kysy pikapikaa lisää ja ilmoittaudu: lahdelentoon@gmail.com tai Teija Halonen

5 5 Syksyn toimintaa ja tapahtumia HUOM: Tapahtumien yhteyshenkilöt löytyvät tämän tiedotteen lopusta. ELOKUU ke klo Peli-ilta ke klo Lähde lentoon projektin kokoontuminen to klo Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille ma klo VIVO-äitiryhmä ke klo Lähde lentoon projektin kokoontuminen SYYSKUU ma 3.9. klo jumppa keskusseurakuntatalon salissa TI 4.9. AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO ti 4.9. klo Käsityöpiiri ti 4.9. klo Jäsenilta. Hämeenlinnalainen kirjailija Riitta Jalonen vieraanamme ke 5.9. klo Lähde lentoon projektin kokoontuminen ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti klo Tuolijumppa ti klo Hyvää mieltä laulaen ti klo Kokemuksia ja kuvia Villa Benita hoitokodista Virosta. ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti klo Tuolijumppa ti klo Käsityöpiiri ke klo Peli-ilta ke klo Lähde lentoon projektin kokoontuminen to klo Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla to klo Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille su OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo VIVO-äitiryhmä ti Tuolijumppa to klo Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa to klo Lammin vertaisryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli) Lokakuu ma klo jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 2.10 AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO ti klo Käsityöpiiri ke klo Jäsenilta Keinukamarissa. Aiheena edunvalvonta. Vieraanamme asiasta kertomassa on toimitusjohtaja Kirsi Pallas. la klo Muistisairaan hoito kurssi 1 ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti klo Tuolijumppa ti 9.10 klo Hyvää mieltä laulaen la klo Muistisairaan hoito kurssi 2 ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti klo Tuolijumppa ti Käsityöpiiri 14-16

6 6 to klo Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla la klo Muistisairaan hoito kurssi 3 ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti klo Tuolijumppa ke klo Peli-ilta to klo Lammin omaishoitajaryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli). Pienimuotoinen konsertti ja yhteislaulutuokio to klo Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille la klo Muistisairaan hoito kurssi 4 ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo VIVO-äitiryhmä ti klo Tuolijumppa ti klo Käsityöpiiri Marraskuu to klo jäsenilta. Ravinto-teema. ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO to klo Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa. ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti klo Tuolijumppa ti klo Käsityöpiiri ti klo Hyvää mieltä laulaen ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti klo Tuolijumppa ke klo Peli-ilta to klo Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla to klo Lammin vertaisryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli) to klo Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille VALTAKUNNALLINEN OMAISHOITAJAVIIKKO Ohjelma löytyy sivulta 7. ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma klo VIVO-äitiryhmä Joulukuu ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA ti klo Käsityöpiiri ma klo Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti klo Tuolijumppa ti klo Hyvää mieltä laulaen ke klo Adventtijuhla Hattulan srk-talolla to klo Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa. ma klo VIVO-äitiryhmä ke klo yhdistyksen joulujuhla Loimalahdessa. Tapahtumat ovat Hyvinvointikeskuksessa, ellei toisin mainita. Muutoksia voi tulla, Seuraa ilmoitteluamme paikallislehdissä tai katso internetistä, osoitteessa uusin versio tapahtumakalenterista.

7 7 Valtakunnallinen omaishoitajaviikko Ohjelma Maanantai tiistai Yhdistyksen infopiste kirjaston yläaulassa aukioloaikoina klo Tietoa yhdistyksestä ja omaishoitajuudesta, esitteitä, Lähellä-lehtiä, myyntituotteita sekä lippuja tiistain konserttiin ja keskiviikon näytelmään, mikäli tilaisuudet eivät ole jo aikaisemmin loppuunmyytyjä. Tiistai Ruusuja hopeamaljassa ja muita kukkaislauluja esitetään Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisalissa (Lukiokatu 2) alkaen kello Laulamassa Arja Kartanon johtama lauluryhmä TapolatE. Ryhmään kuuluu ryhmän nimen mukaisesti isoe, joka on Erkki Leinonen ja Tapolan sisarukset Helena Ylinen, Kaarina Sappinen, Arja Kartano ja Matti Tapola. Säestäjänä Tatjana Dercah piano. Viihteellisten kukkaislaulujen lisäksi ohjelmaan kuuluu lauluryhmän vetämää yhteislaulua. 10 euron hintaisia ohjelmia myydään toimistolla Avointen ovien päivinä. Jos lippuja jää, loput myydään kirjaston aulassa olevalla yhdistyksen info-tiskillä. Hintaan sisältyy pullakahvit. Hae lippusi ajoissa, paikkoja on rajoitetusti. Lisätietoja: Arja Kartano, , arja.kartano(at)gmail.com Keskiviikko Riihimäen teatterin vierailunäytös Mielensäpahoittaja klo Näytelmän on Tuomas Kyrön kirjan pohjalta ohjannut Jorma Kairimo. Roolissa Esko Rissanen. Esitys on Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisalissa. Osoite: Lukiokatu2. Mennyt aika ei palaa, mutta kyllä syytä olisi. Silloin ei vouhotettu turhia, vaan elettiin oikeamielistä ja tervettä elämää. Tätä mieltä on Mielensäpahoittaja, 80-vuotias suomalainen mies. Tuomas Kyrö on antanut totisuudessaan hauskan, liioittelevan ja liikuttavan äänen sukupolvelle, joka teki eikä analysoinut. Se on järjen ja jäärän ääni. Esityksen jälkeen juodaan yhdessä pullakahvit (sis. lipun hintaan). 10 euron hintaisia lippuja voi ostaa toimistolta Avointen ovien päivinä. Jos lippuja jää, loput myydään kirjaston aulassa olevalla yhdistyksen info-tiskillä ja ke ennen näytöstä ovella. Hae lippusi ajoissa, paikkoja on rajoitetusti. Tiedustelut p tai s-posti: hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi.

8 8 Omaishoitaja-aiheinen kirjanäyttely Pääkirjaston alakerrassa koko viikon (vko 48) ja vitriininäyttely yläkerrassa viikot 48 ja 49. Myös sivukirjastoissa on esillä yhdistyksen esitteitä, tiedotteita ja Lähellä -lehtiä. Lisätietoja: Anja Arola - Kokko, , anja.arola-kokko(at)luukku.com Omaishoitajalomat ja kuntoutuskurssit Hakuaikaa jäljellä! Omaishoitajalomat Hieman haaveillen, teemaloma omaishoitajille Kylpylähotelli Rauhalahti. Kuopio Hakuaika päättyy: Loma toteutetaan yhteistyössä Kuurojen Liiton kanssa. Omavastuu 120 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, täysihoito, lomaohjelma sekä jalkahoito ja puolihieronta. Lomalla on mukana liiton lomaohjaajan lisäksi Kuurojen Liiton ohjaaja ja viittomakielen tulkit. Lisätiedot ja hakulomakkeet: kurssisuunnittelija Eeva-Maija Mielonen, puh S-posti: eevamaija.mielonen@kl-death.fi. Lomake löytyy myös www-sivulta: Lomatuen myöntää Solaris-lomat ry. Toivon taikaa, teemaloma omaishoitajille Kuusamon tropiikki Hakuaika päättyy: Omavastuu 140 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, puolihoito ja lomaohjelma sekä pieni kylpylähoito. Lomalla on mukana liiton lomaohjaaja. Lomatuen myöntää Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Sisukkaita sointuja, teemaloma omaishoitajille Härmän Kuntokeskus Hakuaika päättyy: Omavastuu 125 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, täysihoito ja lomaohjelma. Lomalla on mukana liiton lomaohjaaja. Lomatuen myöntää Hyvinvointilomat ry. Tarkempia tietoja lomista löytyy liiton www-sivuilta: kohdasta Lomat ja kuntoutus tai jäsenille alkuvuonna postitetusta Loma- ja kuntoutuskurssioppaasta. Lomille haetaan lomajärjestöjen omilla hakulomakkeilla, joita voi tilata puh tai s-postitse: ulla.nissinen@omaishoitajat.fi. Hakulomakkeita voi myös tulostaa liiton www-sivuilta:

9 9 KELA:n Omaishoitajien ja läheisten kuntoutuskurssit: Etelä-Suomi Kursseille haetaan KELAn kuntoutushakemuslomakkeella KU 102. Liitteenä tulee olla alle vuoden vanha B- lääkärinlausunto, josta selviää kuntoutuksen tarvetta aiheuttava sairaus, vika tai vamma ja suositeltu kuntoutus perusteluineen. Hakija maksaa itse lausunnon hankkimisesta aiheutuvat kulut. Kuntoutushakulomakkeita saa KELAn toimistosta tai ne voi tulostaa KELAn www-sivuilta: Neuvoja hakemuksen täyttämiseen saa Airi Suuroselta p tai KELAn toimistosta. Kuntoutuksen kustannukset Kuntoutusjakso on kuntoutujalle maksuton. Matkakorvaukset KELA korvaa kuntoutuksesta aiheutuneet kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset. omavastuuosuuden ylittävältä osalta. Omavastuuosuus yhteen suuntaan tehdyltä matkalta on 9,25 e. Matkakorvausta haetaan KELAsta. Kurssinumero, kurssin nimi, alkamipäivä ja järjestäjä Omaishoitajien kuntoutuskurssi Kuntoutus ORTON Oy Liikuntavammaisten Yhdessä kuntoa kurssi Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus Omaishoitajien kuntoutuskurssi Kuntoutus ORTON Oy VILLA BENITA hoito- ja kuntoutuskodin lomatarjous omaishoitajille on voimassa vuoden loppuun saakka Villa Benita sijaitsee n. 35 km Tallinnasta etelään (Niitvälja, Keilan kunta, Harjumaa). Tarjous koskee seuraavanlaisia lomia: - Hemmottelu- ja virkistyslomaa (3 yötä, 4 päivää). Paketin hinta yhdelle 299 e, kahdelle 499 e. 10 %:n omaishoitaja-alennus. - Hoitopakettia kahdelle ( 6 yötä, 7 päivää). Tutustumishinta kahdelle 150 e /vrk, koko ajalta 900 e. 15 %:n omaishoitaja-alennus Esitteitä tarjouksista löytyy toimistolta. Yhteystiedot: karin@villabenita.ee tai puh. (Viroon) Voit kysyä kokemuksia myös Anjalta,

10 10 Onko sinulla idea - Kerro se meille! Anna palautetta toiminnastamme Tarkoituksenamme on järjestää sellaista toimintaa, mitä jäsenistö toivoo ja johon sen on mahdollista osallistua. Mikäli sinulla on toiveita tai ideoita tulevasta toiminnasta, retkistä, uusista ryhmistä, mistä vain - ota meihin yhteyttä ja kerro toiveesi. Myös risut ja ruusut ovat tervetulleita. Samoin kuin aiheet seuraavaan Jäsentiedotteeseen, joka ilmestyy vuoden 2013 alussa. Voit olla yhteydessä meihin monella tavalla: - soittamalla tässä tiedotteessa oleviin puhelinnumeroihin - lähettämällä sähköpostia osoitteeseen hmlomaishoitajat@pp.inet.fi - postittamalla viestisi toimistoon os. Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, Hämeenlinna - tai tulemalla käymään ja kertomaan Avointen ovien päivänä (joka kuukauden ensimmäinen tiistai, markkinapäivä) klo Tiedottaminen: Tiedottaminen, yhteystiedot ja johtokunta Tiedotamme toiminnastamme Hämeen Sanomien Menokadulla, Kaupunkiuutisissa, Viikkouutisissa, Radio Hämeessä ja www-sivuillamme ( Jos haluat, että lähetämme sinulle tietoa sähköpostiisi tai tekstiviestinä matkapuhelimeesi, ilmoita s-postiosoitteesi ja / tai matkapuhelinnumerosi. Tiedotettavia asioita voivat olla esim. muutokset ryhmien kokoontumisajoissa tms. Toimiston osoite ja puhelinnumero: Hyvinvointikeskus, Hallituskatu 20, sisäpiha Hämeenlinna. Puh Avoimet ovet: Syksyn Avoimet ovet ovat joka kuukauden ensimmäinen tiistai (markkinapäivä) klo , 2.10., ja 4.12 internet-sivut: - täältä löytyy myös kaikki muutokset ohjelmaan ja tapahtumakalenteriin

11 11 Johtokunnan jäsenet Marja-Leena Lehtinen, pj, , hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Arja Kartano, vpj , arja.kartano(at)gmail.com Anja Arola-Kokko, vpj , anja.arola-kokko(at)luukku.com Seija Karhunsaari, siht. ja jäsenasiat , seija.karhunsaari(at)aina.net Mariitta Kämäri, Vesa Hintikka, Pirjo Laine, Mervi Lehtinen, Arja Roine, Petra-projekti: Kaarina Hauskala, projektivastaava , petra.hml(at)pp.inet.fi Pia Markuslahti, projektityöntekijä , petra.hml(at)pp.inet.fi Tätä et tiennyt Kartanon Arjan haitarinsoitosta Te, jotka olitte mukana juhannusjuhlissamme Aulangon Lomakylän saunalla, muistatte kun Kartanon Arja soitteli haitarilla iloksemme tuttuja ja vähän tuntemattomampiakin kappaleita. Arja kertoi meille takahuoneessa haitarin soittoon liittyvän tarinansa, joka tässä tarjoillaan kaikkien luettavaksi. Haitarin tarina Haitari on yksi kansallissoittimistamme. Kesäillassa kaihoisasti soiva haitari luo tunnelmaa. Kipakan polkan tahdit laittavat varpaat väpättämään. Eräänä kauniina päivänä eräs vanha herra pyysi minut luokseen ja kertoi haluavansa kuulla minun laulavan ja säestävän itseäni haitarilla. Enhän omista haitaria, enkä osaa soittaa, joka on jo pahempi juttu. En ollut koskaan ajatellut haitaria soittimekseni. Nauroin makeasti, mutta vanha herra sanoi haluavansa antaa haitarinharjoittelua varten minulle. Kolme vuotta sitten uskaltauduin Kansalaisopiston haitaripiiriin. Kyllä oli vaikeaa, tuskin olin edes sylissäni haitaria pitänyt. A:sta aloitettiin. Vasen käsi oli kaikkein vaikein, kun ei näe yhtään mihin sormensa asettaa. Peilin edessä etsin oikeita sointuja ja vaikeata oli. Nyt joitain tangoja, valsseja ja fokseja menee tyydyttävästi läpi. Harjoitusta kuitenkin vaatii. Mieheni on kannustanut minua soitossa jatkuvasti. Metsäkukkia harjoitellessani, kangerrellen ja

12 12 kiukuissani tuumasi Heikki "onhan ne kukat vielä hiukan nupullaan". Minut on aina tunnistettu laulustani, mutta mustikkaretkellä eräs rouva sanoi: "Sinähän olet se haitarinsoittaja". Olinpa ylpeä uudesta huomiosta. Nyt olen jo lunastanut lupaukset laulusta haitarin säestyksellä. Esiinnyin pienessä juhlatilaisuudessa Vanajan rannalla. Herra joka haitarin tahtoi minulle antaa, on jo nukkunut pois, mutta olen aivan varma että pilven reunalla hän vienosti hymyilee tyytyväisenä. Olen kiitollinen hänelle että olen saanut uuden innostavan harrastuksen, juuri oikealla aikaa, siirtyessäni oloneuvoksen virkaan. Tyytyväinen Arja Kirjoittajapiirin satoa: Nimimerkki Iria: Pelokas kissa Kissa lähestyi taloa, vaikka se pelkäsi valoa joka sieltä hohti, silti se käveli kohti. Talo oli liki saloa. Salolla huokui tuuli, jota aaveeksi luuli. Sitäkin pelkäsi kissa niin, että pääsi pissa! Siitäpä pyöristyi huuli. Kantoi selässään säkkiä, josta hiiriprinssi luikahti äkkiä juosten kankahalle. Prinssi jäi tassun alle. Se olikin pelkkää pläkkiä! Mitenkä kissa matkaa jatkoi? Vai jokuko matkan katkoi, vai kestikö aamuun asti? Mietin sitä kamalasti. Kissa sen itse ratkoi. Jaloistaan kissa oli nopea niin kuin veli hopea! Polkua pitkin kipitti kissa, koska oli täysin paniikissa. Tuli vastaan noita kopea. Kauhistui kissa kovin ja tuijotti tovin tuota ilmestystä, joka tuotti hämmästystä. Noita oli ryöstänyt hovin! VIVO-äitiryhmä Hanna-Kaisa Nikunen, Peli-ilta, Elon Polku ryhmä, Kirjoittaja-piiri Airi Suuronen, , airi.suuronen(at)pp.inet.fi Ryhmien ja tapahtumien vastuuhenkilöt Jumppa Keskusseurakuntatalolla Seija Karhunsaari, , seija.karhunsaari(at)aina.net

13 13 Avoimet ovet - Marja-Leena Lehtinen, , hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi - Arja Kartano, , arja.kartano(at)gmail.com - Anja Arola-Kokko, , anja.arola-kokko(at)luukku.com Vertaisryhmät - Lammi: Marja-Leena Lehtinen, , hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi - Hattula: Arja Kartano, , arja.kartano(at)gmail.com - Kalvola: Pirjo Laine, , pirjoe.laine@gmail.com Käsityöpiiri Anja Arola-Kokko, , anja.arola-kokko(at)luukku.com Liisa Rensujeff, , liisa.rensujeff@luukku.com Tuolijumppa Anja Arola-Kokko, , anja.arola-kokko(at)luukku.com Jäsenillat Syyskuu: Anja Arola-Kokko, , anja.arola-kokko(at)luukku.com Lokakuu: Marja-Leena Lehtinen, , hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Marraskuu: Ravinto-teema, Marja-Leena Lehtinen Hyvää mieltä laulaen Arja Kartano, , arja.kartano(at)gmail.com Muistisairaan hoito kurssi Airi Suuronen, , airi.suuronen(at)pp.inet.fi Muistitreenaaja-koulutus Kaarina Hauskala, , petra.hml(at)pp.inet.fi Joulujuhla Loimalahdessa Marja-Leena Lehtinen, , hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Sydämellinen kiitos kannatusjäsenille ja lahjoittajille! *Aulangon Apteekki * Hattulan Apteekki * Hattulan seurakunta * Hoivakoti Nuutintupa * Hämeenlinnan kaupunki * Kalvolan seurakunta * Kalvolan Apteekki * Kaurialan Apteekki * Kantolan korttituote * Kultakeskus Oy * Kuvataiteilija (AMK) Heli Huotala * Kössi-säätiö * Linctus Oy * Raatihuoneen Apteekki * Tori-Apteekki * Tuuloksen seurakunta

14 Petra-aviisi syksy Aurinkokatu 3, Arvi Kariston katu 1, Eteläkatu 4-6, Kaivokatu 24, Raatihuoneenkatu 29, Torikatu 29 Muistathan: Petra-projekti toimii kerrostaloyhtiöissä, joissa arkea elävöitetään yhteisöllisellä toiminnalla. Projektin avulla naapurit ja omaishoitoperheet tutustuvat toisiinsa, kokoontuvat yhteen sekä voivat antaa ja saada vastavuoroista tukea. Projektissa etsitään omaishoitajia ja vapaaehtoisia toisiaan kannustaviksi pareiksi. Tavoitteena on lisätä kaikkien talon asukkaiden hyvinvointia. Ryhmätoiminta kerhohuoneessa lisää vuorovaikutusta sekä vireyttää kroppaa ja aivoja. Venyttely-jumppa Eteläkatu: torstai klo Raatihuoneenkatu: torstai klo Aurinkokatu: keskiviikko klo Muistitreenit Eteläkatu: pariton tiistai klo Aurinkokatu: pariton tiistai klo Venyttely-muistitreenit Torikatu: keskiviikko klo TERVETULOA MUKAAN! Asia-alustuksina kuullaan terveyteen, hyvinvointiin ja kulttuuriin liittyviä luentoja yhteistyössä eri yhdistysten ja HAMK:n opiskelijoiden kanssa. Aikatauluista tiedotetaan syksyn mittaan. Tapahtumia, retkiä, juhlia ja yhteislaulajaisia järjestetään toivomusten mukaan yhdessä asukkaiden kanssa tai omaishoitajayhdistyksen yhteistyönä. UUTTA! Omaishoitajien ryhmä Kerhohuoneessa käynnistetään keskusteluryhmä omaishoitajille ja läheisestään huolehtiville. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa. Ryhmässä tullaan kuulluksi ja voidaan peilata omia kokemuksia toisten kanssa. Toiminta on luottamuksellista. Ohjaajana toimii projektin työntekijä. Aurinkokatu? Arvi Kariston katu? Eteläkatu? Tuo elämänkokemuksesi projektiin - Lähde mukaan KAVERIPARI kokeiluun Petra projektissa aletaan kartoittaa tuottaako parin kanssa toimiminen osallistujilleen hyvinvointia. Pilottiparien avulla pyritään ratkaisemaan, mitkä asiat tuovat elämään valoa, mieltä ja merkitystä. Kolmen kuukauden mittaiseen kokeiluun etsitään kaveri/omaishoitaja tai omaishoitaja/omaishoitaja - pareja. Parit tapaavat toisensa kerran viikossa ja tekevät asioita, jotka tuottavat iloa molemmille osapuolille. Parien tukena kokeilussa toimii projektin työntekijä. Nappaa talostasi tai lähipiiristäsi pari ja ilmoittautukaa avoimin mielin mukaan. Asukkaiden voimavarat kaikkien käyttöön! Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo! Petra-tapahtuma lokakuussa Te taloyhtiön asukkaat omaatte valtavan määrän asioita, joista Teemalla vastavuoroisuus ja me-henki kaikki voisivat päästä osalliseksi. Haluaisitteko jakaa parantavat terveyttä ja lisäävät elinikää osaamistanne ja intohimojanne? Luotsaisitko muita vaikkapa aihekeskusteluun tai lukupiiriin tms.? Vai olisitko innokas Tapahtuma sisältää tietoa, tapaamisia, iloa, lautapelien tai kortinpelaaja tai ehkä oletkin käsityön Onneksi rakastaja? on omaishoitaja! kahvittelua ja musiikkia. Jakaisitko jotain itsellesi tärkeätä muiden eduksi. Ota yhteyttä niin kehitetään yhdessä yhteistä yhteisöön! Paikka ja ajankohta tiedotetaan myöhemmin

15 Etsintäkuulutus Eteläkadulle! Tassunnostajat venyttelyjumpparyhmä etsii itselleen ohjaajia taloyhtiöstä. Uudet ohjaajat voivat toimia oman kokemuksensa pohjalta. Ohjaajat saavat opastusta ja tukea projektin työntekijöiltä. Innostu ja kanna kortesi yhteisön hyväksi. Ryhdy muistitreenaajaksi! klo Järjestämme ilmaisen koulutuksen, joka antaa perusvalmiudet vertaisryhmien muistitreenaajana toimimiseen. Muistitreenaaja toimii vapaaehtoisena taloyhtiöissä tai yhdistyksessä. Häneltä ei vaadita sosiaali- ja terveysalan koulutusta, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot, sekä mielenkiinto asiaan riittävät. Koulutus sisältää päiväkahvitarjoilut. Lähde mukaan! OMAISHOITAJA OTATHAN YHTEYTTÄ: Edunvalvontaluento Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat Läheiset ry. järjestää edunvalvontaluennon Keinusaaressa klo Asiantuntijana toimitusjohtaja Kirsi Pallas. Tilaisuus maksuton ja kaikille avoin Petra-toiminnan alkaessa taloyhtiössänne tehtiin kysely, jossa tiedusteltiin kuuluuko lähipiiriinne ihminen, jonka arkea tuette tai avustatte? Palautteiden perusteella talossanne asuu henkilöitä, jotka vastasivat kysymykseen myöntävästi. Oletko henkilö, joka autat tai olet auttanut läheistäsi, jonka sairaus tarvitsee jonkinlaisen tuen antamista? Huolehditko etäällä asuvasta läheisestäsi? Oletko tai olet ollut omaishoitaja? Onko lähipiirissäsi omaishoitajuutta? Haluaisimme keskustella kanssasi siitä, mitkä asiat edistäisivät hyvinvointiasi ja arjessa jaksamistasi. Yhteystiedot löytyvät aviisin alalaidasta. Seuraavien kysymysten avulla voit pohtia oletko omaishoitaja: Onko läheisesi sairastunut tai vammautunut? Onko läheisesi luonne muuttunut? Arjen sujuminen Autatko läheistäsi arjen toimissa? Onko vastuunjako perheessä muuttunut? Onko työmääräsi kotona lisääntynyt? Oletko usein huolissasi läheisestäsi ja elämäntilanteestasi? Palvelujen ja avun tarve Onko asiointi sosiaali- ja terveydenhuollossa ja virastoissa lisääntynyt? Pitääkö sinun hankkia tilapäishoitaja läheisellesi, kun et itse ole läsnä? Oletko joutunut järjestämään kotiin tilaa apuvälineille ja hoitotarvikkeille? Oma hyvinvointi Onko oma vapaa-aikasi vähentynyt? Onko yöunesi määrä vähentynyt? Onko oma terveydentilasi heikentynyt? Jäävätkö omat toiveesi ja tarpeesi taustalle? Onko ystäväpiirisi kaventunut? Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n tapahtumia: Jäsenilta, Hyvinvointikeskus Kirjailijavierailijana Riitta Jalonen Valtakunnallinen omaishoitajaviikko Laulun iltapäivä, Hml kirjasto TapolatE laulaa ja laulattaa. Kahvitarjoilu. Liput Mielensä pahoittaja, Hml kirjasto Riihimäen teatteri esitys. Kahvitarjoilu Liput klo Joulujuhla, Loimalahti Ohjelmaa, jouluateria kahvit?? Yhdistyksen tapahtumista tiedotetaan paikallislehtien seuratoimintapalstoilla. YHTEYSTIEDOT: Projektissa on kehitetty myös Parasta Nyt ryhmämalli, joka perustuu hyvinvointivalmennukseen. Ryhmäläisten kesken Kaarina Hauskala etsiskellään mielekkään elämän kulmakiviä hyvinvoinnin eri Pia Markuslahti osa-alueisiin tutustumalla. Parasta Nyt -ryhmässä lähdetään liikkeelle oman elämän kartoittamisesta ja tähdätään hyvinvointisuunnitelman rakentamiseen ja Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Onneksi toteuttamiseen. on omaishoitaja! Parasta nyt ryhmä käynnistetään taloyhtiöissä kiinnostuksen mukaan. Voit kysellä lisää toiminnasta. Hallituskatu 20 (sisäpiha) Avoimet ovet kk ensimmäinen tiistai klo

16 16 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu Hämeenlinna

17 17

18 18

19 19 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, sisäpiha Hämeenlinna

20 20 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, sisäpiha Hämeenlinna