Mia Salin vt. toiminnanjohtaja

Transkriptio

1

2 Hei jäsenemme, Elokuun aurinko lämmittää ja on aika palata arkeen. Lomailu on mukavaa, mutta arjen rutiinit ovat tärkeitä. Toimiva arki on elämän perusta; kuinka tulemme toimeen läheisissä ihmissuhteissa, miten voimme koulu- tai työyhteisössä, ja kuinka paljon iloa tuokaan rakas harrastus ja miten työ ja lepo lomittuvat arjen ajankäyttöön. Arjen rutiinit ovat monelle myös turvaa tuova elementti, asiat rullaavat parhaiten normaalin kaavan mukaan ilman loman tuomia muutoksia. Tämän toki mielenterveysomaiset tietävät usein erittäin hyvin, arki luo turvaa ja elämän ilot syntyvätkin usein juuri niistä pienistä asioista jotka arjessa sujuvat silloin kun elämään vaikuttaa läheisen psyykkinen oireilu tai sairaus. Päättymässä olevan kesän aikana mediassa on käyty kiivastakin keskustelua mielenterveys- ja päihdeaiheista. Valitettavasti keskustelujen herättäjänä on ollut ikäviä tapahtumia, mutta mielestäni keskustelu on tullut tarpeeseen. Tosin päihdeaihe on joiltakin osin jokakesäinen, esimerkiksi lomalaisen juomaputken katkaisuun liittyen. Tänä vuonna olen ilokseni havainnut aikaisempaa kriittisempää näkökulmaa, jossa kyseenalaistetaan alkoholin eräänlaista erityisasemaa suomalaisessa kulttuurissa. Kirjoittajat ovat rohkeasti nostaneet esille alkoholin kohtuukäytön ja suurkulutuksen häilyvää rajaa, alkoholinkäytön haittoja läheisille sekä aina suurimpana kärsijänä olevalle, eli runsaasti tai jopa addiktoituneesti alkoholia käyttävälle henkilölle itselleen kohdistuvaa haittaa. Mediassa on ollut esillä myös omaisten näkökulma mielenterveys- ja päihdeongelmiin. Mielenterveysomaistyön näkökulmasta kaikki edellä mainitut ovat valitettavan tuttuja ilmiöitä työssämme. Koetamme omaistyön arjessa olla osaltamme vähentämässä sitä taakkaa, mikä liittyy omaisten riskiin uupua itse tai hakea helpotusta vaikeisiin tunteisiin tai elämäntilanteisiin päihteistä. Tämä tuki on tarjolla keskusteluapuna ja virkistystoimintana sekä vapaaehtoisvetoisina vertaisryhminä yhdistyksemme toimesta.

3 Otattehan yhdistyksemme mukaan omaan arkeenne, lehden toimintakalenteri on päivitetty palvelemaan jäsenistöämme ja kaikkia toimintaamme mukaan haluavia henkilöitä. Pientä juhlaakin arkeen on luvassa Ilonan päivänä , jolloin nautimme kakkukahvit toimistolla ja saamme esimakua FinFamin tulevasta 2018 teemavuodesta, jonka aiheena on ikäihmiset. Mia Salin vt. toiminnanjohtaja PS. Kiitos kun maksoit jäsenmaksumme vuodelle Muutamia jäsenmaksuja on edelleen maksamatta, tarkistathan oman maksusi ajantasaisuuden.

4 Puheenjohtajan tervehdys Olen toiminut Finfamin hallituksen puheenjohtajana alkuvuodesta 2017 lähtien. Olen jo tavannut paljon jäseniä. Toivon, että jatkossa tapaamme myös yhä uudelleen. Tätä ennen olen ollut jäsenenä mukana yhdistyksen toiminnassa muutamia vuosia. Lyhyen toimintani aikana yhdistyksessämme olen havainnut erittäin hyvää tekemisen meininkiä ja lisäksi nyt SOTE-keskustelun jyllätessä uskon vahvasti, että vapaaehtoinen toimintamme nousee entistäkin tärkeämmäksi. Keskeinen tavoite toiminnalla on olla omaisten tukena. Keskeisenä haasteena valtakunnallisesti on edelleen stigma ja tuen löytyminen, kun sitä eniten tarvitaan. Positiivista on, että nämä haasteet ovat samat valtakunnallisesti, joten meidän ei tarvitse ratkoa niitä yksin. Uskon, että läheinen yhteistoiminta keskusliiton kanssa varmistaa toimintamme kehittymisen mahdollisuudet myös jatkossa. Uusimpana asiana yhdistyksessä olemme aloittaneet strategiatyön yhdessä keskusliiton kanssa. Tämän työn tarkoitus on varmistaa yhdistyksemme toiminnan jatkuminen ja palvelutason edelleen parantaminen pitkälle tulevaisuuteen. Ehdotuksesi toiminnan kehittämiseen tai yleiset palautteet ovat erittäin tervetulleita, koska toki te omaiset olette ne parhaat asiantuntijat. Oikein mukavaa syksyä ja ollaan yhteydessä ja nähdään viimeistään syyskokouksessa! Terveisin Juho Salonen

5 Moikka! Nimeni on Johanna Huuhtanen ja elokuun alusta lähtien työskentelen yhdistyksessä omaisohjaajana. Olen tavoitettavissa pääasiassa arkisin klo Koulutukseltani olen lähihoitaja ja ikää minulle on ehtinyt kertyä 24 vuotta. Luonteeltani olen rauhallinen ja nauravainen sekä melko tarkkaavainen. Kuuntelen mielelläni muita ihmisiä ja kerään tietoa ympäristöstäni, eikä minulla ole tapana olla äänessä jatkuvasti. Mielipiteitäni ja ajatuksiani jaan kuitenkin tarvittaessa mielelläni. Sydäntäni lähellä ovat musiikki, valokuvaus, eläimet sekä ruuanlaitto ja leivonta. Erityisen kiinnostunut olen luovasta työskentelystä ja toivoisinkin joskus työllistyväni luovalle alalle. Tällä hetkellä olen kuitenkin tyytyväinen, jos pystyn hyödyntämään työssäni edes jollain lailla visuaalista puoltani. En osaa juurikaan piirtää tai maalata, enkä edes soita mitään soitinta, mutta nautin muilla tavoin luomisen iloista. Visuaalisesta puolestani kertoo myös se, että käytän paljon Instagramia ja muutenkin olen aika kova somettamaan. Tulevaisuudessa minusta siis saattaa kuulla myös yhdistyksen sosiaalisessa mediassa. Minua onkin monesti kuvailtu some-expertiksi. En tiedä, olenko sitä, mutta kiinnostus siihen ainakin löytyy. Yksi leikkisistä motoistani elämässä on, että koskaan ei ole liian kiire olla ottamatta kuvaa.

6 Parhaita kesämuistoja Kesää on vielä jäljellä, mutta haluan jo nyt kirjoittaa parhaimmista kesän muistoista ja kokemuksista. Olin mukana Lapakiston- sekä Enonsaaren retkillä. Molemmista retkistä sain paljon virtaa arkeen, ja hyvän mielen. Patikkareitit olivat minulle uusia. Siispä kohti uusia seikkailuja. Oppaana minulla oli tuttu ja turvallinen Heidi. Hän on henkilökohtainen avustajani, joten tunnemme toisemme hyvin. Lapakiston reitti oli aika helppo, mutta kyllä vaikeita kohtia sieltäkin löytyi. Kiirettä ei ollut missään vaiheessa. Ihan rauhassa mentiin reitti. Osa porukastamme meni vaikeamman reitin. Anne jäi meidän kanssamme. Hän auttoi meitä vaikeimmissa paikoissa. Lenkin jälkeen oli kiva istua nuotion ääressä, ja syödä retkieväitä mukavassa seurassa. Enonsaaren luontopolku oli todella vaikea. Sen kulkeminen vei minulta paljon aikaa, mutta se oli hieno kokemus minulle. Pidin jo nuorena vaeltamisesta luonnossa, ja nyt sain tehdä sitä vanhanakin. Sain huomata, että vielä selvisin siitä hyvin. Kunto kesti. Kiitos hyvälle avustajalle ja kivoille työntekijöille, jotka luottavat siihen, että itse tiedän mihin pystyn, vaikka näkö puuttuu. Hyvää loppukesää ihan jokaiselle toivottaa Marja Äystö Kuvat Enonsaaren retkeltä, Eija Järvinen

7 Virkistyspäivä Nastolan Luomaniemessä ti 29.8 klo kaikkien jäsenten yhteinen virkistyspäivä Luomaniemen rantasaunalla Nastolassa. Naisille ja miehille omat saunatilat. Saunat ovat lämpiminä klo 16 lähtien. Makkaraa paistuu sekä sisätakassa että mahdollisuuksien mukaan ulkogrillissä. Kahvi- ja teepannut ovat kuumana koko ajan. Tarjolla mukavaa yhdessäoloa. Sään salliessa voimme pelata esim. mölkkyä ulkona. Lahdesta pääsee bussilla nro 4 kätevästi noin kymmenen minuutin kävelymatkan päähän Luomaniemestä. Kyytiä toisen osallistujan autossa voit kysyä toimistolta, josta Kyytimaksu 2. Ilmoittautuminen ti 29.8 klo 12 mennessä toimistolle p tai toimisto@omaiset.fi. Jos pystyt tarjoamaan kyydin jollekin omalla autollasi, ilmoitathan toimistolle!

8 Psykiatrian erikoislääkäri Jyrki Joensuun luennot Klubitalolla klo kerran kuukaudessa Vuorikatu 35 D, sisäpiha 2. kerros TERVETULOA! Te lat syksyllä 2017: (Luentojen aiheet täsmentyvät myöhemmin, seuraa nettisivujamme, to klo 18 to klo 18 ke klo 18 ke klo 18

9 Kohti sähköisempää aikaa Yhdistyksemme aikoo toimia ajan hengessä, mikä tarkoittaa mm. sitä, että tietyt asiat muuttuvat sähköisiksi. Kirjanpitomme on jo sähköistynyt kevään 2017 aikana ja tällä hetkellä olemme siirtymässä osittain sähköiseen uutiskirjeeseen ja laskutukseen. Tavoitteenamme on vähentää fyysisen kirjepostin määrää huomattavasti, luonnon ja yhdistyksen varojen säästämiseksi. Tarkoituksemme ei ole tehdä asioista vaikeampia, vaan yksinkertaistaa niitä. Tästä syystä toivomme, että jäsenet ilmoittaisivat yhdistykselle sähköpostiosoitteensa. Tietojasi käytetään vain samoihin asioihin kuin aina ennenkin, mutta sähköpostiosoitteesi antamalla varmistat, ettet jää paitsi mistään tiedotuksista ja sähköpostitse voit saada tietoa yhdistyksen ajankohtaisesta toiminnasta. -> Mikäli sinulla ei vielä ole sähköpostiosoitetta, voit pistäytyä toimistollamme päivystysaikoina ma, ti ja ke klo niin teemme sinulle maksuttoman sähköpostiosoitteen ja neuvomme sen käytössä. Vuoden 2018 jäsenmaksu laskutetaan pääsääntöisesti sähköpostitse. Muistathan ystävällisesti maksaa aiemmatkin jäsenmaksut, jos et ole vielä sitä ehtinyt tehdä. Jäsenmaksun voi edelleen myös maksaa toimistolla käteisenä. Kiitos jäsenyydestäsi!

10 -ryhmä Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden vuotiailla lapsella/nuorella on psyykkistä oireilua ja/tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia. Ryhmässä on mahdollisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia vanhempia ja saada uusia voimavaroja omaan jaksamiseen. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin kerran kuussa klo osoitteessa Rauhankatu 3, Lahti. Tapaamispäivät: keskiviikkoisin 6.9, 27.9, ja Olet lämpimästi tervetullut ryhmään! Tiedustelut ja ilmoittautumiset ryhmään puhelimitse/sähköpostitse omaisvalmentaja Sari Valjakka p

11 Lähde alkusyksyiselle patikkaretkelle Lapakiston Luonnonsuojelu- ja retkeilyalueelle la Elokuun hämyinen ilta. Veteen heijastuu kuutamosilta. On lämmintä, hiljaista. Tunnen, kesä taakse jää, jo syksyn merkit häämöttää. Järven rannalla kypsyvä viljapelto, tähkät täyteen mittaan kasvaneena. Kauniina kuutamossa häilyy kypsyvän viljan sävy. Minä varpaita vedessä uitan, kesän menneen hetket muistan. Ne jonnekin mieleeni laitan, kukan kesäisen muistoksi taitan. Jo häipyy kuu pilven taa, alkaa rannalla istujaa nukuttaa. Vielä hetken kuuntelen elokuun iltaa ja olen vahva syksyn kohtaamaan. Nyt on aika lähteä alkusyksyn luontoon, kuuntelemaan, katselemaan ja haistelemaan luonnon ihmeitä! Mukaan tarvitset vain säänmukaiset vaatteet, ehkä kevyen repun, johon vesipullo ja varalle sadetakki. Lähdemme la 9.9 klo 9:30 toimistolta Rauhankadulta letkana omilla autoilla. Huom! Ilmoitathan, mikäli lähdet letkaan, jotta osaamme odottaa sinua. (Annelta voi kysyä, jos tarvitset kyytiä johon kyytimaksu 2 ) Kerrothan myös, jos pystyt tarjoamaan kyydin jollekin toiselle. Vaihtoehtoisesti voit saapua klo 10:00 suoraan reitin alkupisteen parkkipaikalle Ristikangas, Sammalistontie 8, Nastola. Muista silti ilmoittaa myös siitä! Patikoinnin aikana tai päätteeksi nautimme kevyen retkilounaan nuotiopaikalla. Luvassa on siis savunmakuista makkaraa palanpainikkeineen. Ilmoittauduthan ke 6.9 klo 15 mennessä toimistolle p tai toimisto@omaiset.fi, jotta tiedämme varata sopivasti purtavaa mukaan! Polkujen lähtöön pääsee autolla Ahtialan kautta. Käänny Ahtialantieltä Ohrapääntielle, 1,3 km jälkeen tie muuttuu Siltalantieksi ja 1,7 km päästä edelleen Ristikankaantieksi, jota jatketaan vielä 1,4 km ennen kääntymistä Sammalistontielle.

12 LÄHEISEN ITSEMURHA Itsemurha aina järkyttävää läheisille Itsemurha lähipiirissä järkyttää syvästi ja sen kohtaaminen ja käsittely vievät voimia ja aikaa. On muistettava, että itsemurha on aina ihmisen oma epätoivoinen ratkaisu eikä jokaista itsemurhaa kyetä mitenkään estämään. Läheisen itsemurha aiheuttaa yleensä TRAUMAATTISEN KRIISIN ja sen kohtaaminen ja käsittely on useimmiten hitaampaa kuin luonnollisesti tapahtuneen kuoleman jälkeen. Itsemurhaa voi olla aluksi vaikeata uskoa todeksi. Itsemurhakuolemaa on hyvin vaikea hyväksyä. Läheisen menehdyttyä itsemurhan kautta, vaikeat tunteet valtaavat mielen. Varsinkin syyllisyyden tunteet ovat usein hyvin voimakkaita, lisäksi läheisen itsemurhaan liittyy usein häpeän ja vihan tunteita. Päällimmäisenä on kuitenkin yleensä suunnaton hämmennys ja säikähdys, miten näin saattoi käydä. Traumaattisen tapahtuman aiheuttamat moninaiset tunteet estävät usein aluksi surun tunteiden kokemisen. Suru tapahtuneesta alkaa usein viivästyneesti sekä vähän kerrassaan rakentuva ymmärrys siitä, että elämä on peruuttamattomasti muuttunut. Lähipiirissä tapahtunut itsemurha voi yhdistää mutta myös erottaa läheisiä. Ihmisillä on yksilöllisiä tapoja surra ja elää kriisiä läpi, nämä erot saattavat aiheuttaa hämmennystä ja joskus ristiriitoja läheisten kesken. Joku saattaa lamaantua ja vaikuttaa siksi tilanteeseen nähden rauhalliselta, toinen ryhtyy järkytyksessään syyllistämään muita, kolmas purkaa suruaan toimintaan ja neljäs yrittää auttaa kaikkia eikä ehdi keskittyä omaan toipumiseensa. On tärkeää ymmärtää, että ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa surra. Alkoholiin tai muihin päihteisiin suruaan ei kannata koskaan yrittää hukuttaa. Erilaisten suremistapojen ohella ihmisillä on myös erilaisia selviytymiskeinoja. Useimmat kokevat tarpeelliseksi saada keskustella tapahtuneesta ja purkaa sitä puhumalla, jotkut haluavat järkeillä tapahtuneen todeksi rauhassa omassa mielessään, monet kokevat jonkin toiminnallisen keinon: esimerkiksi liikunnan, maalaamisen tai kirjoittamisen edistävän omaa selviytymistä. Ihmisillä on yleensä useampia erilaisia voimavaran lähteitä käytössä. Tapahtunutta käydään läpi niin tunteiden, ajatusten, uskomusten, arvojen, tiedon kuin kehollistenkin tuntemusten

13 tasolla. Vähän kerrassaan ihminen rakentaa itselleen uutta tulevaisuutta ja sopeutuu menetykseen. Itsemurhan tehneen läheisellä on oikeus hyvään tulevaisuuteen. Kun tapahtumasta on tarpeeksi aikaa ja sitä on pystynyt riittävästi käsittelemään, ihmiset kertovat voimiensa ja elämänhalunsa palanneen, joskus jopa lisääntyneen. Sitä ennen itsemurhan tehneen läheisillä on oikeus ottaa kaikki mahdollinen apu vastaan, surra omalla tavallaan ja saada kokea iloa aina kuin mahdollista. Itsemurhan kautta kuolleiden läheisille tarjoavat tukea ja apua muun muassa seuraavat organisaatiot: SOS-kriisikeskus SOS-kriisikeskus järjestää maksuttomia vertaistukiryhmiä ja intensiivikursseja itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Osa kursseista on valtakunnallisia. Vertaistukiryhmien tavoitteena on jakaa kokemuksia saman kokeneiden kanssa ja ehkäistä surun pitkittymistä. SOSkriisikeskuksesta voi myös varata ajan kriisityöntekijälle tai soittaa kriisipuhelimeen. Alueelliset kriisikeskukset Kriisikeskukset tarjoavat apua ja tukea kriiseissä ja vaikeuksissa omien alueidensa asukkaille eri puolilla Suomea. Välitöntä apua saa myös omasta terveyskeskuksesta tai työterveyshuollosta. Surunauha - Itsemurhan tehneiden läheiset ry Surunauha on itsemurhan tehneiden läheisten yhdistys, joka myös muun muassa järjestää selviytymistä tukevia kursseja ja pitää yllä vertaistukeen perustuvaa puhelinpäivystystä sekä keskustelualuetta internetissä. Lähde:

14 Itsemurhien ehkäisypäivä Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään syyskuun 10. päivänä. Päivää on vietetty vuodesta Itsemurhien ehkäisypäivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista, levittää tietoa ja vähentää itsemurhiin liittyvää leimautumista. Ennen kaikkea päivän tarkoituksena on tuoda esille sanomaa siitä, että itsemurha on estettävissä. Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään Kouvolassa, Kouvolan Mielenterveysseuran ja Vuoroveto mielenterveysseuran järjestämässä Kynttiläillassa Voikkaalla, Virtakiven kesäkahvilassa klo.18 Tervetuloa! Illan ohjelmassa mm. Tervetuloa puhe -ja malja/ Anja Liimatta ja Anita Sipilä Tuomo Jokivaaran musisointia Runoreppu -ryhmän Suomi 100 runoja Kynttiläilta päättyy perinteisesti kynttilätuikkujen laskuun Kymijoen virran vietäväksi Ei ennakkoilmoittautumista

15 Tule hakemaan arkeesi uusia työkaluja! Järjestämme syksyllä 2017 omaisille voimavarakoulun." Toiminta on tarkoitettu kaikille omaisille, ikään katsomatta. Voimavarakoulun tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja sekä tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia. Sari tapaa kaikki ryhmäläiset yksitellen ennen ryhmän alkua. Oppimateriaalina käytämme Tarja Koffertin ja Katriina Kuusen kirjaa - "Depressiokoulu, opi masennuksen ehkäisy - ja hoitotaitoja." Tämä kirja soveltuu jokaiselle oman mielialansa kohentamisesta kiinnostuneelle. Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja taitoja vaikuttaa niihin. Tämän työkirjan tehtävien avulla opiskellaan toimintojen, ajatusten, ongelmaratkaisujen ja sosiaalisten suhteiden vaikutusta mielialaan. Voimavarakoulu auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Voimavarakoulun kesto on 5 x 2h ja ryhmän kokoontumisajat ovat; to 21.9, 28.9, 5.10, ja klo Kokoontumispaikkana on yhdistyksen palvelupiste, osoitteessa Rauhankatu 3. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka, sari.valjakka@omaiset.fi

16 Ilonan päivä Ilonan päivä maanantaina on Mielenterveysomaisten valtakunnallinen päivä, jota vietetään vuosittain. Tänä vuonna Ilonan päivänä starttaa kampanja, jonka tavoitteena on ikääntyvien omaisten tukeminen. Samalla vietämme toimistollamme avoimien ovien päivää. ps. Luvassa musiikkiesitys

17 TI KLO 17 Päijät-Hämeen Klubitalolla, Vuorikatu 35 D, Lahti - Osallistumalla vaikutat Tarjolla kahvia ja pientä purtavaa! Kokouksen jälkeen klo 18 luento ja keskustelua

18 Ooppera Pohjan neiti Lahden Pikkuteatterissa ke klo 19 - AINUTLAATUINEN MAHDOLLISUUS Ensimmäinen koskaan sävelletty suomenkielinen ooppera, Oskar Merikannon Pohjan neiti esitetään syksyllä Lahdessa Lahden Ooppera ry:n tuotantona. Kalevalaan perustuva tarina kertoo Kalevalan veljesten, Väinön ja Ilmarin kilvoittelusta Pohjan neidin suosiosta tämän äidin, Louhen, valvovan silmän alla. Sampo taotaan, uljas venho veistetään, mutta kumpi lopulta vie Pohjan neidin sydämen? Produktio on osa virallista Suomi Finland 100 -ohjelmaa. Kokoonnumme Lahden Pikkuteatterilla, Loviisankatu 8, klo 18.30, jossa jaamme liput. Sitovat ilmoittautumiset ma 2.10 klo 15 mennessä toimistoon p tai toimisto@omaiset.fi. Esityksen hinta on 20 /hlö. Maksu suoritetaan 2.10 mennessä Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset FinFami ry:n tilille FI , viestikenttään oma nimesi ja Ooppera

19 Kouvolan teatteri la klo 18 Maineikas brittifarssi, taidokkaan mokaamisen juhlaa! Lontoolaisen pikkupubin näyttämöltä suuren näyttämön mittasuhteisiin ja maailmanmaineeseen kivunnut & huippupalkintojakin kahminut farssikomedia valloittaa tänä syksynä Kouvolan Teatterissa! Taidokkaan mokaamisen juhlaa! Näyttelijäseurue on päättänyt kerrankin onnistua, ensi-ilta "Murha Havershamin kartanossa" on valmis alkamaan! - Mitä nyt pari teknistä pikkuseikkaa vaatisi vielä vähän viimeistelyä Maamme ykkösrivin farssiohjaaja Mika Nuojuan rytmittämä uskomattoman hullu naurupommi tarjoaa hillitöntä tilannehuumoria sekä hyvän syyn jättää kotisohva yhdeksi illaksi. Kokoonnumme Kouvolan Teatterin aulassa klo 17.30, Salpausselänkatu 38, jossa lippujen jako (Lea) Sitovat ilmoittautumiset ke klo 15 mennessä p tai toimisto@omaiset.fi Esityksen hinta on 15 /hlö. Maksu suoritetaan mennessä Päijät- Hämeen mielenterveysomaiset FinFami ry:n tilille FI , viestiin oma nimesi ja Kouvolan teatteri.

20 Teatteriin Lahdessa la klo 13 Lahden kaupunginteatteri muistaa Suomen itsenäisyyteen johtaneita vaiheita tuomalla ensi-iltaan kaksiosaisen näyttämötoteutuksen Väinö Linnan romaanisarjasta Täällä Pohjantähden alla. Osa 1: Kuu on torpparin aurinko Täällä Pohjantähden alla -teoksen ensimmäisessä osassa keskitytään seuraamaan Suomen valtion itsenäistymisvaiheita 1880-luvulta vuoteen Näitä vaiheita kuvataan Jussi ja Alma Koskelan perheen sekä Pentinkulman kylän silmin. Ensimmäinen osa on kertomus kahtiajaosta, uhrauksista ja koettelemuksista, jotka kohtasivat Suomen kansan syviä rivejä ennen maamme itsenäistymistä. Suomi julistautuu itsenäiseksi, Akseli ja Elina perustavat myös oman perheensä, mutta juopa torppareiden ja isäntien välillä syvenee. Näytelmät ovat itsenäisiä teoksia, jotka voi katsoa yhdessä tai erikseen. 2 osa tulossa yhdistyksen retkeksi talvella Kokoonnumme Lahden kaupunginteatterin aulassa klo 12.30, jossa jaamme liput. Sitovat ilmoittautumiset ke mennessä toimistolle p toimisto@omaiset.fi Esityksen hinta on 15 /hlö. Maksu suoritetaan mennessä Päijät- Hämeen mielenterveysomaiset FinFami ry:n tilille FI , viestiin oma nimesi ja Täällä Pohjantähden alla 1.

21 Pimeydestä valoon Kynttilät sytytetään jälleen ympäri Suomea itsemurhan tehneiden muistopäivänä. Tapahtumalla kunnioitetaan itsemurhaan kuolleiden muistoa ja yritetään tuoda lohtua läheisensä menettäneille. Suomessa itsemurhaan kuoli 731 ihmistä vuonna Keskimäärin itsemurhia tehdään kaksi päivässä. Kaikki menehtyneet ovat jollekin läheisiä: äitejä, isiä, lapsia, lapsenlapsia, sisaruksia, puolisoja, rakastettuja, ystäviä tai muita läheisiä. Tapahtuma on lähtöisin Mielenterveyden keskusliitosta vuodelta Nykyisin Kynttilätapahtumia järjestetään kymmenillä paikkakunnilla. - pimeän ja valon vaihtelut koskettavat meitä kaikkia - Pimeydestä valoon -tapahtuma la klo 16 Lahden Ristinkirkon tiloissa.

22 Tunnetko tai oletko osa perhettä, johon kuuluu mielenterveyden häiriöistä kärsivä vanhempi ja alakouluikäisiä lapsia/nuoria? Haemme nyt perheitä Vertti - toimintaan. Tule viettämään rentouttava ja mukava leiriviikonloppu perheesi kanssa. Vertti - perhetoiminta alkaa viikonlopun kestävällä perheleirillä Hollolan Parinpellossa. Vanhemmille ja lapsille ovat omat ryhmät. Vanhempien ryhmissä käsitellään mm. mielenterveyden häiriöitä, vanhemmuutta, parisuhdetta sekä asioita, joita ryhmäläiset haluavat käydä läpi. Lasten ryhmässä toiminnan avulla käsitellään "lapsen kielellä" mielenterveyden häiriöitä, erilaisia tunteita yms. Sekä pelataan, ulkoillaan, piirretään ryhmän ohjaajien kanssa. Lopuksi järjestetään Vertti - toiminnan päätöspäivä perheille. Kurssille osallistuvilta perheiltä edellytetään seuraavien kriteerien täyttämistä: - perheessä on alakouluikäisiä lapsia/nuoria - sairaan vanhemman tulee kyetä ryhmätyöskentelyyn Vertti - toiminnassa kaikki perheet tavataan ennen leiriä. Lisätietoja Vertti -toiminnasta saat Sarilta p tai sari.valjakka@omaiset.fi

23 Järjestämme ensi vuoden 2018 alussa Heinolan seudun omaisille voimavarakoulun. Toiminta on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Ilmoittaudu ryhmään jo nyt! Voimavarakoulun tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja sekä tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia. Depressiokoulu, opi masennuksen ehkäisy ja hoitotaitoja. Tämä kirja soveltuu jokaiselle oman mielialansa kohentamisesta kiinnostuneelle. Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja taitoja vaikuttaa niihin. Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja taitoja vaikuttaa niihin. Tämän työkirjan tehtävien avulla opiskellaan toimintojen, ajatusten, ongelmaratkaisujen ja sosiaalisten suhteiden vaikutusta mielialaan. Voimavarakoulu auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Voimavarakoulun kesto on 2 h kerrallaan ja ryhmän kokoontumisajat ovat torstaisin klo Tapaamiset alkaen Kokoontumispaikka ilmoitetaan myöhemmin. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Sari Valjakka tai sari.valjakka@omaiset.fi Heinolan vertaisryhmä kokoontuu tänä syksynä kahtena tiistaina, 3.10 ja klo Jyränkölän Setlementillä, Koulukatu 18, Heinola. Lisätiedot Sari Valjakka p

24 Järjestämme syksyllä 2017 Kouvolan seudun omaisille voimavarakoulun. Toiminta on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Voimavarakoulun tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja sekä tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia. Depressiokoulu, opi masennuksen ehkäisy ja hoitotaitoja. Tämä kirja soveltuu jokaiselle oman mielialansa kohentamisesta kiinnostuneelle. Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja taitoja vaikuttaa niihin. Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja taitoja vaikuttaa niihin. Tämän työkirjan tehtävien avulla opiskellaan toimintojen, ajatusten, ongelmaratkaisujen ja sosiaalisten suhteiden vaikutusta mielialaan. Voimavarakoulu auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Voimavarakoulun kesto on 2 h kerrallaan ja ryhmän kokoontumisajat ovat keskiviikkoisin klo Tapaamispäivät ovat 20.9, 27.9, 4.10, ja Kokoontumispaikkana on toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Sari Valjakka tai sari.valjakka@omaiset.fi -> Kyseisinä päivinä on mahdollisuus varata yksilökeskusteluaika klo välillä Sarilta p Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään Kouvolassa Kynttiläillassa Voikkaalla, Virtakiven kesäkahvilassa klo.18. kts. ilm! KOUVOLAN TEATTERISSA LA KLO 18: Näytelmä joka menee pieleen. kts. ilm! KOUVOLAN VERTAISTUKIRYHMÄ Aloitus Puhjonrannan leirikeskuksessa klo Ilmoittautumiset viim M-L Leinoselle p Syksyn muut kokoontumiset Pohjola-Talon Veturitiloissa Kouvolassa klo torstaisin 7.9, 28.9, 19.10, 9.11 ja Lisäksi Pikkujoulutapaaminen. Ilmoittautuminen viim M-L Leinoselle. (paikka ilm. myöhemmin).

25 Omaispäivystys toimistolla, Rauhankatu 3, Lahti ma, ti ja ke klo ilman ajanvarausta! Tule juttelemaan mieltäsi painavista asioista. Tervetuloa! Syksyn omaisolkkarit: klo 13 17! Markkinakeskiviikkoisin 6.9, 4.10, 1.11 ja (jolloin vietämme myös pikkujoulua). Tervetuloa kupposelle! Mahdollisuus varata keskusteluaika olkkarin jälkeen klo (varaa Annelta p ). UUTTA RYHMÄTOIMINTAA: Suunnitteilla uusi ryhmä, jossa omainen on sairastunut itsekin psyykkisesti sairastuneen läheisen kuormitustilanteesta johtuen. Ryhmä toteutetaan vertaistoimintana yhdistyksen tiloissa. Ota yhteyttä, omaisvalmentaja Sari Valjakka, tai p Lahden vertaistukiryhmä toimistolla Rauhankatu 3, klo maanantaisin 28.8, 18.9, 9.10, 30.10, ja Ohjaajina toimivat vertaiset Eeva ja Marja. Ryhmässä on kahvitarjoilu. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa uudet ja vanhat ryhmäläiset!

26 Tietokoneen käyttö yhdistyksen toimistolla Ymmärrämme sen, että kaikilla yhdistyksen jäsenillä ei välttämättä ole käytössään tietokonetta. Jos tarvitset tietokonetta esim. sähköpostin luomiseen ja käyttämiseen, toimistolle voi tulla käyttämään tietokonetta tuttuina päivystysaikoina ma-ke klo Työntekijät opastavat tarvittaessa tietokoneen käyttöön liittyvissä perusasioissa. la 19.8 Nokian Edeniin Valtakunnallisille omaispäiville. Lähtö Marolankadun turistipysäkiltä klo Ennakkoilmoittautuminen. TÄYNNÄ! ma 21.8 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 22.8 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 23.8 klo Omaispäivystys toimistolla! la 26.8 Kouvolan vertaistukiryhmä, aloitus Puhjonrannan leirikeskuksessa klo Ilmoittautuminen viimeistään 20.8 M-L Leinoselle p ma 28.8 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 28.8 Lahden vertaistukiryhmä klo toimistolla, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ti 29.8 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 29.8 Nastolan Luomaniemessä klo Saunomista, makkaranpaistoa, mölkyn peluuta, vertaisuutta parhaimmillaan. Ilmoittaudu toimistolle p kts. ilm. ke 30.8 klo ke 30.8 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 4.9 klo Omaispäivystys toimistolla!

27 ma 4.9 klo SYYSKAUSI ALKAA: helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla 1 /krt. Mukaan voit tulla silloin, kun itsellesi parhaiten sopii! ti 5.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 5.9 klo SYYSKAUSI ALKAA: jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. Hinta jäsenille 1 /krt, ei jäsenille 5 E kerta. Mukaan voit tulla silloin, kun itsellesi parhaiten sopii! ke 6.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 6.9 klo. Tervetuloa kahville! ke 6.9 klo Näköaloja vanhemmuuteen -ryhmä 1/4. Kysy lisätietoja Sarilta p Ennakkoilmoittautuminen. to 7.9 Kouvolan vertaistukiryhmä klo Pohjolantalon Veturitiloissa Kouvolassa. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! la 9.9 Lapakiston Luonnonsuojelu- ja retkeilyalueelle. Lähtö toimistolta, Rauhankatu 3, klo 9:30. Ilmoittaudu toimistolle p kts. ilm. ma 11.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 11.9 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma 11.9 Miesryhmä klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3. Lisätietoja Seppo Merikari p /seppo.merikari@gmail.com ti 12.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 12.9 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke 13.9 klo Omaispäivystys toimistolla! pe 15.9 Melontaa Lahden Kahvisaaressa klo Säävaraus, varmista toimistolta p Ennakkoilmoittautuminen! kts. irrallinen mainos melontaretkestä! ma 18.9 klo Omaispäivystys toimistolla!

28 ma 18.9 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla. ma 18.9 Lahden vertaistukiryhmä klo palvelupisteellä, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ti 19.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 19.9 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke 20.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 20.9 klo Kokoontumispaikka toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. to 21.9 klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3, katutaso, Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. ma 25.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 25.9 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ti 26.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 26.9 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke 27.9 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 27.9 klo Näköaloja vanhemmuuteen -ryhmä 2/4. Kysy lisätietoja Sarilta p Ennakkoilmoittautuminen. ke 27.9 klo Kokoontumispaikka toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. to 28.9 klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3, katutaso, Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm.

29 to 28.9 Kouvolan vertaistukiryhmä klo Pohjolantalon Veturitiloissa Kouvolassa. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ma 2.10 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 2.10 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla Mukaan voit tulla silloin, kun itsellesi parhaiten sopii! ti 3.10 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 3.10 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. Mukaan voit tulla silloin, kun itsellesi parhaiten sopii! ke 4.10 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 4.10 klo. Laajennettu aika! Tervetuloa kahville! Kysy keskusteluaikaa klo 17 18, Anne p ke 4.10 klo Kokoontumispaikka toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. to 5.10 klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3, katutaso, Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. ma 9.10 ILONAN PÄIVÄ Avoimet ovet ja Kakkukahvit toimistolla klo 12 15! ma 9.10 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 9.10 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma 9.10 Lahden vertaistukiryhmä klo toimistolla, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ma 9.10 Miesryhmä klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3. Lisätietoja Seppo Merikari p. 050

30 ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke klo Omaispäivystys toimistolla! ke klo Kokoontumispaikka toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. to klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3, katutaso, Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. Hinta 1 /krt. ti klo 17, luento klo 18 Klubitalolla, Vuorikatu 35 D, sisäpiha 2. krs. Kahvitarjoilu! - Osallistumalla vaikutat ke klo Omaispäivystys toimistolla! ke klo Näköaloja vanhemmuuteen -ryhmä 3/4. Kysy lisätietoja Sarilta p Ennakkoilmoittautuminen. ke klo 19. Oskar Merikannon ooppera Pohjan neiti. Nyt harvinainen tilaisuus päästä nauttimaan oopperasta Lahdessa. Esitys on tunnelmallisessa Lahden Pikkuteatterissa, Loviisankatu 8. kts. ilm. to klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3, katutaso, Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm.

31 to Kouvolan vertaistukiryhmä klo Pohjolantalon Veturitiloissa Kouvolassa. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke klo Omaispäivystys toimistolla! ke klo Kokoontumispaikka toimitila Veturi, Pohjola-Talo, A-porras. Ennakkoilmoittautuminen. kts. ilm. ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma Lahden vertaistukiryhmä klo palvelupisteellä, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke 1.11 klo Omaispäivystys toimistolla! ke 1.11 klo. Laajennettu aika! Tervetuloa kahville! Kysy keskusteluaikaa klo 17 18, Anne p ma 6.11 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 6.11 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla 1 /krt. ti 7.11 klo Omaispäivystys toimistolla!

32 ti 7.11 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke 8.11 klo Omaispäivystys toimistolla! to 9.11 Kouvolan vertaistukiryhmä klo Pohjolantalon Veturitiloissa Kouvolassa. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! la klo Kouvolan teatterissa: Näytelmä joka menee pieleen. ks. ilm. ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma Miesryhmä klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3. Lisätietoja Seppo Merikari p. 050 la klo 13 Lahden kaupunginteatteri: Täällä Pohjan tähden alla 1 ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. la klo 16 Pimeydestä -tapahtuma Lahden Ristin kirkolla. kts. ilm. ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma Lahden vertaistukiryhmä klo palvelupisteellä, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke klo Omaispäivystys toimistolla! pe Hollolan Parinpellossa, kts. ilm. ma klo Omaispäivystys toimistolla!

33 ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla. ke klo Omaispäivystys toimistolla! ke klo Näköaloja vanhemmuuteen -ryhmä 4/4. Kysy lisätietoja Sarilta p Ennakkoilmoittautuminen. to Kouvolan vertaistukiryhmä klo Pohjolantalon Veturitiloissa Kouvolassa. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ma 4.12 klo Omaispäivystys toimistolla! ma 4.12 klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ti 5.12 klo Omaispäivystys toimistolla! ti 5.12 klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla. ma klo Omaispäivystys toimistolla! ma klo helppoa kuntosaliharjoittelua Lahden Mäkikatsomon kuntosalilla Heli Saarisen johdolla ma Lahden vertaistukiryhmä klo palvelupisteellä, Rauhankatu 3, katutaso. Ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! ma Miesryhmä klo Omaisyhdistyksellä, Rauhankatu 3. Lisätietoja Seppo Merikari p. 050 ti klo Omaispäivystys toimistolla! ti klo jumppa Mäkikatsomon liikuntasalilla Heli Saarisen johdolla. ke klo toimistolla klo to Kouvolan vertaistukiryhmä, Pikkujoulutapaaminen. Ilmoittautuminen viim vetäjälle (paikka ilm. myöhemmin)

34 Syksyllä Kaksi vanhaa, vanhaa varista nuokkuu hiljaa pellon aidalla. Ruskea on rinta kaisliston, taivas harmaa. Sataa. Syksy on. "Kurkikin jo lähti", veljelleen toinen virkkaa niin kuin itsekseen. Pitkä hiljaisuus. Jo toinenkin "niin maar; lähti", sanoo takaisin. Sitten vanhukset taas vaikenee. Järven pintaan sade soittelee." Lauri Pohjanpää

35 Yhdistyksen tarkoituksena on tukea mielenterveyspotilaiden omaisia ja toimia mielenterveyspotilaiden parhaaksi. Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys järjestää omaisille ohjattuja teemakursseja, vertaisryhmiä, yksilö- ja perheneuvontaa, sekä virkistystoimintaa. Lisäksi yhdistys järjestää ammattilaisille tiedotus-, koulutus- ja neuvottelutilaisuuksia. Muiden alan järjestöjen kanssa yhdistys toteuttaa yhteistyöprojekteja, sekä erilaisia tilaisuuksia. Yhdistyksen tehtävänä on myös kehittää ja kokeilla uusia mielenterveysalan palvelumuotoja projektihankkeiden kautta ja edistää asenne- ja edunvalvontatyötä. Yhdistyksen henkilöjäseneksi pääsee maksamalla jäsenmaksun. Pääjäsenen jäsenmaksu on 15 e/henkilö/vuosi. Perhejäseneksi pääsee maksamalla 5 e/hlö/vuosi. Perhejäsen ei saa omia postituksia, mutta on oikeutettu osallistumaan ja päästä jäsenhinnalla toimintoihin. Kannatusjäsenmaksun suuruus on 20 e/hlö/v. ja yrityksen/yhteisön kannatusjäsenyys on 100 e/v. Liittymällä yhdistyksen olet tukemassa mielenterveysomaisten asiaa alueellasi ja saat Mielenterveysomaisten keskusliitto FinFami ry: n Labyrintti-lehden sekä yhdistyksen jäsentiedotteen postitettuna kotiisi. Yhdistyksen jäsenmaksu maksetaan yhdistyksen tilille (FI ) ja viestikenttään kirjoitetaan jäsenmaksu 2017, nimi ja yhteystiedot. Maksun saajana on Päijät-Hämeen FinFami ry. Jäsenen tulee huolehtia muuttuneiden tietojen päivityksestä tiedottamalla niistä välittömästi yhdistykselle. Yhdistys välittää tarvittaessa tiedot Keskusliittoon Labyrintin tilaajarekisteriin.

36 Lämmintä syksyä Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset FinFami ry Rauhankatu 3, katutaso Lahti Toimisto avoinna: ma-ke klo sekä ajanvarauksella. Mia Salin, vt. toiminnanjohtaja p Sari Valjakka, omaisvalmentaja p Anne Pitkänen, omaisohjaaja p (Paikka Auki- projekti) p etunimi.sukunimi@omaiset.fi, toimisto@omaiset.fi