Hyvät käytännöt siivoustyössä - tietopankin ratkaisut

Transkriptio

1 Hyvät käytännöt siivoustyössä - tietopankin ratkaisut TYÖN SUUNNITTELU JA JOHTAMINEN Siivouksen huomioiminen rakennussuunnittelussa - helpottaa puhtaanapitoa Lisäpalveluja siivouksen oheen - vaihteleva kuormitus on hyväksi keholle Perehdyttäminen ja työnopastus - ennakoivaa ergonomiaa Tauota työtä - jaksat paremmin TYÖTILA JA -YMPÄRISTÖ Toimivat siivoustilat - siivousvälineiden huoltoon ja säilytykseen Kaapelit ja johdot ylös lattialta - siivous helpottuu Kynnyksen ylityssilta tai ylitysliuska - helpottaa siivousvaunujen ja -koneiden siirtämistä TYÖMENETELMÄT Siivoustekstiilien kostutus - lian ja pintamateriaalin mukaan Lattiapinnat puhtaaksi moppaamalla - huomioi työasento ja työliike SIIVOUSKONEET JA TYÖVÄLINEET Yhdistelmäkone - esteettömien tilojen koneelliseen pesuun Vahausmoppi - mahdollistaa lattiavahauksen yksin Porraspesukone - ahtaiden tilojen koneelliseen pesuun Kosteiden tilojen koneelliseen pesuun - vedenpitävä harjapää Mopinpuhdistuskone - helpottaa tekstiilien käsittelyä Säädettävät ja nivelöidyt työvälineen varret - lisäävät ulottuvuutta Pintojen pyyhkiminen levykehysmopilla - käsiä ja kehoa säästäen Mikrokuituliina - lian irrotukseen Säiliörikkalapio - vähentää tyhjennyskertoja Pitkävartinen WC-harja - parantaa selän asentoa Siivousvaunun varusteet - vaunu muunneltavissa tarpeen mukaan APUVÄLINEET JA VARUSTEET Hankauslevy levykehykseen - tahrat lattiasta selkä suorana Varrellinen ovikiila - pitää oven auki ja on kätevä käyttää Jatkoputki lattiavahapulloon - parantaa työasentoa vahan annostelussa Pyörillä varustettu kassi - helpottaa pyykkien kuljettamista Turvatikkaat - korkealla työskentelyyn Suojakäsineet - tarvittaessa tehtävän mukaan Työasut - tehtävän mukaan Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 1

2 Työjalkineet - tehtävän mukaan Jätteiden käsittely - siivouskohteista jätteiden keräykseen ERGONOMISIA TYÖTAPOJA Käsien tasapuolinen käyttö - jakaa rasitusta Pystypintojen puhdistus - työliikkeen suunta ylös-alas Imurin letku selän takana - auttaa pitämään selän suorana Ota tukea kädellä - selän kuormitus vähenee etukumarassa työskenneltäessä Istahda työtä tehdessä - jalat saavat lepoa Nosta astia lattialta jätepussia vaihdettaessa - vältä selän etukumaraa asentoa Taakkojen käsittely - suunnittele ennenkuin nostat Siivouspyyhe taiteltuna - useita pintoja käytössä Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 2

3 TYÖN SUUNNITTELU JA JOHTAMINEN Siivouksen huomioiminen rakennussuunnittelussa - helpottaa puhtaanapitoa Lisäpalveluja siivouksen oheen - vaihteleva kuormitus on hyväksi keholle Perehdyttäminen ja työnopastus - ennakoivaa ergonomiaa Tauota työtä - jaksat paremmin Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 3

4 Siivouksen huomioiminen rakennussuunnittelussa - helpottaa puhtaanapitoa Puhtaanapidon ammattilaisten tulee osallistua uusien rakennusten ja vanhojen peruskorjausten suunnitteluun esimerkiksi kulkuväylien, sisäänkäyntien, tilaratkaisujen, materiaalivalintojen ja kalustuksen osalta. Hyvällä suunnittelulla voidaan estää ja vähentää likaantumista ja lian kulkua sisätiloihin. Esteettömät tilat mahdollistavat siivouskoneiden ja -vaunujen kuljettamisen vaivattomasti. Oikein sijoitetut ja mitoitetut siivous- ja tekstiilihoitotilat ovat edellytys tarpeenmukaiselle puhtaanapidolle. Pintojen materiaalit ja värit vaikuttavat puhtaanapidon helppouteen ja ergonomiaan. Kalusteiden valinnalla voidaan helpottaa siivousta pyrkimällä yhtenäisiin helposti ulotettaviin pintoihin, pyöreisiin reunoihin, korkeisiin jalkatiloihin ja pyörillä varustettuihin, siirrettäviin kalusteisiin. Edellyttää aktiivisuutta palvelu- ja aluejohtajilta sekä -päälliköiltä. Puhtaanapito on huomioitava myös rakennus- ja peruskorjausvaiheiden aikana. RT-kortisto Kirjallisuutta Puhtauden hallinnan huomioonottaminen rakennussuunnittelussa, RT Siivoustilat, RT Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Pekkarinen A, Sormunen E. Puhtauden hallinta edellyttää suunnittelua. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(8):20-1. rakennuksen suunnittelu, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 4

5 Lisäpalveluja siivouksen oheen - vaihteleva kuormitus on hyväksi keholle Kiinteistölle tulee suunnitella kokonaisvaltainen siivousohjelma, johon voidaan sisällyttää asiakkaiden tarpeen mukaan lisäpalveluja kuten ateria- tai kokouspalveluita, viherkasvien hoitoa, tekstiili- tai välinehuoltoa. Koska siivoustyössä esiintyy samanlaisina toistuvia työliikkeitä, erilaiset työtehtävät ja -liikkeet lisäävät vaihtelua sekä vähentävät rasitusvammojen riskiä. Kokonaistyökuormituksen kannalta on hyvä tehdä vuorotellen raskaita ja keveitä työtehtäviä. Työtehtävien laajentaminen ja osaamisen lisääminen tuo mielekkyyttä ja arvostusta siivoustyöhön. Työntekijän ei tarvitse siirtyä työpäivän aikana eri kiinteistöön, mikä lisää työn sujuvuutta. Tällainen työ edellyttää moniosaamista sekä työhön perehdyttämistä. Kannattaa selvittää myös mahdollinen yhteistyö kiinteistönhuollon kanssa ja pyrkiä palvelutuotannossa ns monipalvelukonseptiin. Moniosaajat kiinteistöpalvelualalla Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Pekkarinen A, Hannonen H, Mäkitalo J, Niemelä M, Niskanen J, Tenhunen E, Väyrynen S. Yhteistyöllä työhyvinvointia kehittyvään kiinteistöpalvelutyöhön. Siivoustaito 2008;(5):13-3. Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 5

6 Tenhunen E, Mäkitalo J, Hannonen H, Niemelä M, Niskanen J, Pekkarinen A, Väyrynen S. Työn muutos ja työhyvinvoinnin haasteet kiinteistöpalvelun toimialalla. Siivoustaito 2008;(6):27-9. Yhteistyöllä tuottava palvelukonsepti. Esimerkki palvelusektorilta. Tykes, Tekes moniosaaja, yhteistyö, palvelukonsepti, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 6

7 Perehdyttäminen ja työnopastus - ennakoivaa ergonomiaa Perehdyttämiseen ja työnopastukseen kannattaa panostaa puhtauspalvelualalla, koska uuden työntekijän on tärkeää oppia heti alussa työpaikan toimintaperiaatteet ja uuden työnsä yksityiskohdat. Perehdyttämisellä tarkoitetaan kaikkia niitä toimenpiteitä, joiden avulla uusi työtekijä oppii tuntemaan työpaikkansa, sen tavat, ihmiset ja työnsä sekä siihen liittyvät odotukset. Työnopastukseen kuuluvat kaikki asiat, jotka liittyvät itse työn tekemiseen. Keskeisiä ovat terveelliset ja turvalliset työtavat sekä tieto työssä käytettävistä työmenetelmistä, työvälineistä ja -koneista sekä kemiallisista aineista. Perehdyttäminen lisää kiinnostusta työtä ja työpaikkaa kohtaan, sitoutumista ja halua oppia enemmän. Hyvät työtavat ja työmenetelmien hallinta keventävät työkuormitusta ja ehkäisevät työtapaturmia. Vastuu perehdyttämisestä on työantajalla. Kun työtä tehdään toisen työnantajan tiloissa ns yhteisellä työpaikalla, kuten puhtauspalvelualalla on tavallista, työnantajien tulee sopia keskenään perehdyttämisestä. Työnopastus koskee myös pitempään työssä olleita henkilöitä työssä tai ympäristössä tapahtuneiden muutosten yhteydessä. Kirjallisuutta Työhön perehdyttäminen ja opastus - ennakoivaa työsuojelua. Helsinki: Työturvallisuuskeskus, Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Aulanko M. Keskustelu kehittää taitoja. PUHTAUS&PALVELUsektori 2008;(7):20-2. työn suunnittelu, johtaminen, perehdyttäminen, työopastus, ennakoiva toiminta, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 7

8 Tauota työtä - jaksat paremmin Pidä työssäsi säännöllisesti taukoja, jolloin voit toteuttaa myös elpymisliikuntaa. Pidä työn lomassa myös lyhyitä 3-5 sekunnin mittaisia elpymistaukoja, ns. mikrotaukoja. Työn tauotuksella voidaan säädellä työn kokonaiskuormittavuutta, sekä ehkäistä fyysistä ja henkistä väsymistä. Tauotus lisää työn tuottavuutta, vaikka työhön käytetty aika vähenisi. Mitä raskaampi työ tai työvaihe on, sitä enemmän tarvitaan elpymistä työssä. Erityisesti raskaan työvaiheen jälkeen on tärkeää pitää elpymistaukoja. Iän tuomat muutokset lisäävät taukojen tarvetta Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 vastaliikkeet, elpyminen, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 8

9 TYÖTILA JA -YMPÄRISTÖ Toimivat siivoustilat - siivousvälineiden huoltoon ja säilytykseen Kaapelit ja johdot ylös lattialta - siivous helpottuu Kynnyksen ylityssilta tai ylitysliuska - helpottaa siivousvaunujen ja -koneiden siirtämistä Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 9

10 Toimivat siivoustilat - siivousvälineiden huoltoon ja säilytykseen Siivous- ja tekstiilihuolto edellyttää asianmukaisia, riittäviä ja hyvin varusteltuja tiloja, jotka tulee huomioida jo rakennussuunnittelussa. Siivottavan alueen koko, asiakkaan toiminta sekä siivouksessa käytettävät menetelmät ja koneet vaikuttavat siivoustilojen sijoitukseen, määrään, mitoitukseen ja varustukseen. Siivoustilan koko voi vaihdella siivouskomerosta siivouskeskukseen. Siivoustila tarvitaan jokaisessa itsenäisesti toimivassa tilaryhmässä ja jokaisessa kerroksessa. Siivoustilojen kalustuksessa tulee huomioida työtasojen korkeudet, pesukoneen luukun korkeus sekä varusteiden ja tarvikkeiden säilytys hyvällä ulottuvuusalueella. Siivoustiloista tulee olla hyvät yhteydet ulos ja jätetiloihin. Oikein sijoitut siivoustilat parantavat työn sujuvuutta. Siivouskoneiden ja -vaunujen kuljettaminen on vaivatonta, mikä vähentää työkuormitusta ja tapaturmavaaraa. Työssä käytettävien välineiden ja koneiden säilytys, puhdistus ja huolto edellyttävät riittävästi tilaa. Hyvä järjestys siivoustiloissa lisää työturvallisuutta ja viihtyisyyttä. Siivoustiloissa on huomioitava riittävä valaistus, ilmastointi sekä tarvittavat kohdepoistot. Siivoustiloissa tulee olla tarpeellinen määrä lattiakaivoja sekä riittävät lattiakallistukset. Likaisen ja puhtaan tekstiilin käsittely on tapahduttava toisistaan erillään; puhdas tekstiili ei saa kontaminoitua ennen käyttöä. RT-kortisto Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 10

11 Kirjallisuutta Siivoustilat, RT Puhtauden hallinnan huomioonottaminen rakennussuunnittelussa, RT Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Valtiala M. Toimivat siivoustilat. Siivoustaito 2008;(8):18-9. Karppela P. Toimiva siivouskeskus vaatii tarkan suunnittelun. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(3): siivoustila, suunnittelu, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 11

12 Kaapelit ja johdot ylös lattialta - siivous helpottuu Asiakkaan kanssa tulee sopia siivousta haittaavien johtojen ja kaapeleiden nostamisesta lattialta. Kaikki työpisteen kaapelit, muuntajat ja jatkojohdot voi järjestää siististi pöytälevyn alle johtokorin tai kaapelikorin avulla. Saatavilla on myös erilaisia johto- ja kaapelikiinnikkeitä, joiden avulla järjestys paranee. Siivouksen laatu ja työn sujuvuus paranevat, kun lattia- ja pöytäpinnat ovat vapaina johdoista ja kaapeleista. Siivousvälineet eivät tartu johtoihin ja kaapeleihin eivätkä vedä laitteita alas pöydiltä. Johtoja ja kaapeleita ei tarvitse nostella ja pidellä kädessä, joten työ sujuu ergonomisemmin. Sähköturvallisuus paranee. Yleinen työviihtyvyys paranee, kun työpisteen järjestys on kunnossa. Viabel Työterveyslaitos: kaluste- ja tarviketoimittajia työtila, järjestys, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 12

13 Kynnyksen ylityssilta tai ylitysliuska - helpottaa siivousvaunujen ja - koneiden siirtämistä Kynnyksen reunaan tai kynnyksen päälle voi asentaa metallisen ylitysliuskan tai -sillan. Ensisijaisesti suositellaan kiinteästi kynnykseen asennettavaa mallia. Vaihtoehtona on myös irrallinen mukana kuljetettava malli. Keventää koneiden ja vaunujen kuljettamista ja vähentää nostamista. Vähentää selän, niskahartiaseudun ja yläraajojen kuormittumista. Sopii ulko- ja sisäkynnyksiin, joita ei voida poistaa (esim. ulko-ovet, tuulikaapit). Ylityssillan leveys asettaa rajan kuljetettavan taakan leveydelle. Palo-oven olleesa kyseessä on varmistettava, ettei paloturvallisuus vaarannu. EN-apuvälineet: rampit, luiskat ja kiilat työtila, ylitysliuska, ylityssilta, siirtäminen, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 13

14 TYÖMENETELMÄT Siivoustekstiilien kostutus - lian ja pintamateriaalin mukaan Lattiapinnat puhtaaksi moppaamalla - huomioi työasento ja työliike Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 14

15 Siivoustekstiilien kostutus - lian ja pintamateriaalin mukaan Käytä lian poistamisessa vettä vain sen verran kuin se lian irtoamisen ja kuljettamisen kannalta on tarpeellista. Varaa siivousvaunuun tarvittava määrä nihkeitä, kosteita ja märkiä siivouspyyhkeitä ja moppeja. Tahrojen poistoa varten pidä mukana annostelupulloa, jossa on yleispuhdistusaineesta valmistettu käyttöliuos, jota annostellaan suoraan siivoustekstiiliin. Työn kuormittavuus kevenee veden käyttöä minimoimalla, koska vesi lisää kitkaa siivousvälineen (mopin, pyyhkeen) ja puhdistettavan pinnan välillä. Veden ja pesuaineiden käytön minimointi on myös ympäristöystävällistä. Likatyyppi ja pintamateriaalin kosteuden kesto määräävät, kuinka paljon vettä käytetään. Kostutuksen lisäksi valintaa on tehtävä käsi- ja konemenetelmien välillä. Noudata siivousteksiilien kostutustaulukoissa annettuja ohjeita. Lika voi kuitenkin pinttyä pintoihin, mikäli käytetään toistuvasti nihkeitä tai kuivia menetelmiä. JohnsonDiversey JohnsonDiversey, kostutusohjeet Swep Kostutuspullo Kirjallisuutta Jaakkola R. Puhtaasti parempaa ruokaa - puhtailta pinnoilta. PUHTAUS&PALVELU sektori 2009;(1):14-6. Siivoustyön käsikirja. Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 siivousmenetelmät, vedetön siivous, mikrokuitusiivous, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 15

16 Lattiapinnat puhtaaksi moppaamalla - huomioi työasento ja työliike Lattioiden moppauksessa kulkusuunta voi olla eteen- tai taaksepäin ja työliike suora tai S-kirjaimen muotoinen. Vapaita tiloja mopatessa työntömoppaus on vähiten kuormittava menetelmä. Valitse työntömoppaukseen riittävän leveä levykehys, jotta työ sujuu tehokkaasti. Portaita mopatessa suositeltava kulkusuunta on eteenpäin ylhäältä alas. Työasentosuositus: o Pidä niska ja selkä suorana; vältä kiertyneitä selän asentoja. o Pidä olkavarret lähellä vartaloa ja käsi hartiatason alapuolella. o Pidä kevyesti kiinni työvälineen varresta ja vältä ranteiden taipuneita asentoja. o Vuorottele käsien paikkaa työvälineen varressa. Eri moppausliikkeiden hyödyntäminen tuo vaihtelua työkuormitukseen ja jakaa siten rasitusta tasaisemmin koko keholle. Työturvallisuus paranee, kun katse on kulkusuuntaan. Työntömoppauksella voidaan vähentää yläraajoja kuormittavia toistoliikkeitä, joita esiintyy S-moppauksessa. Vesi lisää kitkaa mopin ja lattian välillä sekä siten lisää kuormittumista. Laajoille lattiapinnoille suositellaan koneellista käsittelyä. Lattian puhdistuksessa kostea- ja märkäpyyhinnän sijasta suositeltava vaihtoehto on yhdistelmäkoneen käyttö. Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Pekkarinen A, Sormunen E. Ota hyvä työasento imuroidessa ja mopatessa. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(3): Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 16

17 siivousmenetelmät, moppaus, työtavat, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 17

18 SIIVOUSKONEET JA TYÖVÄLINEET Yhdistelmäkone - esteettömien tilojen koneelliseen pesuun Vahausmoppi - mahdollistaa lattiavahauksen yksin Porraspesukone - ahtaiden tilojen koneelliseen pesuun Kosteiden tilojen koneelliseen pesuun - vedenpitävä harjapää Mopinpuhdistuskone - helpottaa tekstiilien käsittelyä Säädettävät ja nivelöidyt työvälineen varret - lisäävät ulottuvuutta Pintojen pyyhkiminen levykehysmopilla - käsiä ja kehoa säästäen Mikrokuituliina - lian irrotukseen Säiliörikkalapio - vähentää tyhjennyskertoja Pitkävartinen WC-harja - parantaa selän asentoa Siivousvaunun varusteet - vaunu muunneltavissa tarpeen mukaan Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 18

19 Yhdistelmäkone - esteettömien tilojen koneelliseen pesuun Yhdistelmäkone soveltuu lattioiden kostea- tai märkäpuhdistukseen sekä perussiivoukseen tiloissa, joissa rakenteet tai kalusteet eivät estä koneen käyttöä. Vetomoottorilla varustetun koneen ajonopeus on säädettävissä, peruuttaminen on mahdollista ja käsittely on kevyttä kun konetta ei tarvitse työntää. Ergonomian kannalta yhdistelmäkonetta valitessa on huomioitava: o kädensijan tulee olla korkeudeltaan säädettävä o kädensijan tulee olla riittävän pitkä, että askelpituus säilyy hyvänä o koneen hallintalaitteiden tulee olla helppokäyttöisiä o peruutusvaihde helpottaa kääntymistä o laajoihin tiloihin päältä ajettava malli Koneelliset menetelmät vähentävät ruumiillista kuormitusta ja toistoliikkeiden aiheuttamaa rasitusta. Yhdistelmäkone vaatii riittävän suuren säilytystilan. Vesisäiliö tulee täyttää letkulla lähellä työkohdetta, koska kone on täydessä vesilastissa painava liikuteltava. Diversey-TASKI Kiilto-Wetrok Nilfisk Kärcher Hako Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 yhdistelmäkone, siivous, puhtaanapito Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 19

20 Vahausmoppi - mahdollistaa lattiavahauksen yksin Vahausvälineen varren alaosaan on sijoitettu kertakäyttöinen vahaa sisältävä pussi, josta vaha leviää tasaisesti lattialle. Välineen varsi on muotoiltu mopin käsittelyn helpottamiseksi. Lattiapinnan vahaus onnistuu yksin. Poistaa erikseen tapahtuvan lattiavahan annostelun kannusta. Varren muotoilulla on pyritty keventään työn fyysistä kuormittumista. Työskentelyssä huomioitava yleiset moppauksesta annetut työasentosuositukset. Vahasäiliön koko on 2,5 litraa, mikä tuo hieman lisäkuormaa vauhaukseen. Perussiivouksessa suositellaan parityöskentelyä, jolloin työkuormitus kevenee. Kirjallisuutta Tapaninen Irma. Valmistajat tarjoavat välineuutuuksia vahaukseen. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(3): Siivoustyön käsikirja Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7. (Johnson Diversey Taski ProSpeed -vahausväline) lattiavahaus, työväline, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 20

21 Porraspesukone - ahtaiden tilojen koneelliseen pesuun Berner Kiilto Clean Oy Verkkovirtakäyttöinen lattianhoitokone portaikkojen sekä muiden ahtaiden tilojen koneelliseen pesuun. Helppokäyttöinen, pyörillä liikkuvaa mallia on helppo siirtää paikasta toiseen. Mahdollistaa koneellisen pesun ahtaissakin tiloissa. Koneen paino on 8 kg. Portaissa liikuttaessa on kiinnitettävä huomiota työasentoihin ja työturvallisuuteen Berner KiiltoClean työvälineet, porraspesukone, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 21

22 Kosteiden tilojen koneelliseen pesuun - vedenpitävä harjapää Akkukäyttöinen siivoustyöväline kosteiden ja märkien tilojen pesuun esimerkiksi pesuhuoneet, saunat ja uima-altaat. Laitteen harjapää on vedenpitävä ja sitä pystyy käyttämään veden alla. Työvälineen varren ja harjaosan väli on nivelöity. Helppokäyttöinen ja turvallinen käyttää, koska kone toimii akulla. Nivelöity varsi mahdollistaa eritasoisten pintojen pesun hyvässä työasennossa. Uima-altaan vesirajan pesu voidaan tehdä siten, että siivooja on kuivalla alustalla eikä hänen tarvitse mennä altaaseen. Koneen paino 1,7 kg. Ladattavan virtalähteen (2,7 kg) voi kuljettaa mukana selkään kiinnitettävissä valjaissa. Koneen teleskooppivarsia on valittavana eri pituisina: cm ja 1,35-2,4 m Koneeseen saatavana lisävarusteina lisäkädensija, roiskesuoja ja valjaat virtalähteelle. Uima-altaan reunan pesussa on huomioitava putoamisvaara. Clean Import Oy työvälineet, märkätilojen siivous, puhtaanapito Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 22

23 Mopinpuhdistuskone - helpottaa tekstiilien käsittelyä Mopinpuhdistuskoneen avulla mopin voi harjata ja imuroida puhtaaksi ennen konepesua. Tela, joka vie mopin laitteen läpi, on säädettävissä mopin paksuuden mukaan. Vähentää yhden käsin tehtävän työvaiheen moppien puhdistuksessa eli kuivaharjauksen. Sopivalle korkeudelle asetettu puhdistuskone mahdollistaa hyvän työskentelyasennon. Hygieeninen käyttää, pöly ei leviä ympäristöön ja pölylle altistuminen vähenee. Koneeseen liitetään pölyimuri, joten irtoava pöly menee säiliöön. Kohdepoisto koneen yläpuolella parantaa sisäilman laatua. Laitteen sijoittelussa on huomioitava, että likaisen ja puhtaan tekstiilin käsittely tapahtuu erillään toisistaan eikä pöly leviä puhtaisiin tekstiileihin. Työturvallisuus huomioitava, ettei sormet ja sormikkaat jää telojen väliin. Mopinpuhdistuskone on puhdistettava säännöllisesti. Kiiltoclean Oy JohnsonDiversey Kirjallisuutta Kivikallio J. Koirakammasta moppien koneelliseen esipuhdistukseen. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(6): Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 23

24 työvälineet, tekstiilien käsittely, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 24

25 Säädettävät ja nivelöidyt työvälineen varret - lisäävät ulottuvuutta Säädettävä ja nivelöity työvälineen varsi lisää ulottuvuutta korkealla sijaitseviin kohteisiin. Monipuolisella nivelellä varustettu työväline taipuu helposti matalien tasojen tai kalusteiden alle. Säädettävät varret mahdollistavat eripituisille ihmisille sopivan otekorkeuden. Säädettävän varren avulla vältät kurkottelua ja kumartelua. Työturvallisuus paranee, koska kohteisiin ulottuu kiipeämättä. Oikea otekorkeus työvälineestä parantaa työasentoa sekä vähentää niska-hartiaseudun ja yläraajojen staattista lihasjännitystä. Työvälineen säätö omien mittojen mukaiseksi edellyttää perehtymistä työvälineen ominaisuuksiin. Pyri siihen, että työväline taipuu ranteen sijaan. Työvälineen varteen on mahdollista liittää myös säätönivel. VS-harja Oy Vileda KiiltoClean Oy Siivous / siivousvarret Vermop työvälineet, säädettävyys, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 25

26 Pintojen pyyhkiminen levykehysmopilla - käsiä ja kehoa säästäen Varrellinen levykehysmoppi soveltuu hyvin vaaka- ja pystypintojen pyyhkimiseen, esimerkiksi seinätaulut, peilit, pöydät ja pulpetit. Selkä säilyy suorana, kun vältytään pöydän ääressä kurkottelulta ja kumartelulta. Pystypintoja puhdistettaessa ulottuvuus on hyvä. Ranteet säilyvät suorana, kun siivousliinaa ei tarvitse liikutella pöytäpintaa vasten. Tasojen työntömoppaus vahentää käsien toistotyötä. Työ on sujuvampaa. Soveltuvuutta mietittävä pintojen likaisuuden mukaan. Työvälineen varren säätö on tärkeää hyvän työasennon saavuttamiseksi. Levykehysmopin leveys on valittava puhdistettavan kohteen mukaan. Molemminpuoleinen kehonkäyttö on suositeltavaa työkuormituksen keventämiseksi. Pidä kevyt ote työvälineen varresta. Vileda Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Pekkarinen A, Sormunen E. Pintojen pyyhkiminen käsiä ja kehoa säästäen. PUHTAUS&PALVELUsektori2009;(5): työvälineet, levykehysmoppi, kalustemoppi, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 26

27 Mikrokuituliina - lian irrotukseen Mikrokuiduista valmistetut pyyhkeet irrottavat hyvin likaa ilman puhdistusainettakin. Mikrokuitutuotteet ovat monikäyttöisiä, kevyitä käyttää, pölyämättömiä ja nukkaamattomia. Työn fyysinen kuormittavuus kevenee, kun veden käyttö on vähäistä. Vesi lisää kitkaa puhdistettavan pinnan ja tekstiilin välille. Ympäristöystävällinen menetelmä, koska vältytään puhdistusaineiden ja runsaan veden käytöltä. Mikrokuituisten siivoustekstiilien puhditusominaisuus menetetään käyttämällä liian märkää tekstiiliä. Mikrokuituliinoja ei saa pestä muiden tekstiilien seassa. Mikrokuituisten siivoustekstiilien hoito on toteutettava valmistajan ohjeiden mukaan. Mikrokuituliinoja käytettäessä on suositeltavaa käyttää suojakäsineitä, koska mikrokuidun rasvalian poisto-omininaisuus voi kuivattaa myös käsien ihoa. Vileda Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja. Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7, s. 127 Jaakkola Riitta, Puhtaasti parempaa ruokaa - puhtaita pinnoilta! PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(1): siivoustyövälineet, mikrokuitu, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 27

28 Säiliörikkalapio - vähentää tyhjennyskertoja Roskien keräämiseen suositellaan puolipitkävartista rikkalapiota, jossa on umpisäiliö, kertakäyttöinen tai kangaspussi. Rikkalapion tyhjennyskerrat vähenevät, kun rikkalapiota ei tarvitse toistuvasti tyhjentää. Roskien tyhjennyksessä vältetään yläraajan kohoasentoja, kun säiliö tai pussi irroitetaan ja roskat tyhjennetään suoraan jätesäkkiin. Rikkalapiolle tulee olla kiinnityspaikka siivousvaunussa. Mahdollisuus rikkalapion varren säädettävyyteen on huomioitava työvälineen valinnassa. Säiliö ja kangaspussi on myös pestävä säännöllisesti. Vileda JohnsonDiversey siivoustyövälineet, rikkalapio, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 28

29 Pitkävartinen WC-harja - parantaa selän asentoa Kun käytät pitkävartista WC-harjaa, ulotut pytyn alaosiinkin kumartumatta syvään. Työasento paranee, kun selkä säilyy suorempana. Hygienia paranee ja roiskeet kasvoille vähenevät, kun olet etäämpänä pytystä. Selän kuormittumisen vähentämiseksi, ota toisella kädellä tai lantiolla tukea esimerkiksi seinästä tai vesisäiliöstä. Omaa työskentelyä ja työasentoa kannattaa tarkkailla; esimerkiksi käyntiasennossa polvista joustaen selkä säilyy suoremmassa ja paino jakaantuu tasaisesti molemmille jaloille. Suositeltavaa on käytää suojakäsineitä. Sinituote VS-harja Oy työvälineet, WC-harja, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 29

30 Siivousvaunun varusteet - vaunu muunneltavissa tarpeen mukaan Siivousvaunussa on telineitä, laatikoita ja välinekoukkuja, sekä -pitimiä, joiden avulla välineet pysyvät paikoillaan ja järjestyksessä. Vaunussa on korkeussäädettävä työntökahva. Työntökahvan tulee olla riittävän pitkä, jotta luonnollinen askelpituus säilyy. Isot pyörät helpottavat vaunun liikuttelua. Työn sujuvuus paranee, kun työvälineet ja tarvikkeet ovat helposti saatavilla. Vaunu on muunneltavissa tarpeiden mukaan; siihen voidaan lisätä uusia varusteita tai siitä voidaan poistaa varusteita ja käyttää tarvittaessa uudelleen. Siivousvaunun kokoa voidaan miettiä suhteessa siivoustarpeeseen. Vileda Rekola Oy työvälineet, siivousvaunu, työvälinepidikkeet, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 30

31 APUVÄLINEET JA VARUSTEET Hankauslevy levykehykseen - tahrat lattiasta selkä suorana Varrellinen ovikiila - pitää oven auki ja on kätevä käyttää Jatkoputki lattiavahapulloon - parantaa työasentoa vahan annostelussa Pyörillä varustettu kassi - helpottaa pyykkien kuljettamista Turvatikkaat - korkealla työskentelyyn Suojakäsineet - tarvittaessa tehtävän mukaan Työasut - tehtävän mukaan Työjalkineet - tehtävän mukaan Jätteiden käsittely - siivouskohteista jätteiden keräykseen Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 31

32 Hankauslevy levykehykseen - tahrat lattiasta selkä suorana Mopin säätövarteen pujotettavalla hankauslevyllä voit kevyesti jalalla pyyhkimällä poistaa kiinnittyneet tahrat lattiasta. Hankauslevyä on kevyt käyttää, koska se liikkuu kevyesti kengän alla. Hankauslevyn käyttö korvaa moppilla tehtävän hankauksen. Hankauslevy on mopatessa aina mukana. Tahrojen poistamista varten ei tarvitse kumartua. Tahrat lähtevät tehokkaasti. Hankauslevyn voi pestä koneessa. Kehon tasapainoisen kuormittumisen takia, suorita hankausliike vuorotellen molemmilla jaloilla. Vileda apuvälineet, tahranpoisto, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 32

33 Varrellinen ovikiila - pitää oven auki ja on kätevä käyttää Ovet pysyvät auki ovikiilan avulla. Varrellinen ovikiila on helppo siirtää ja asettaa paikoilleen oven reunan alle. Pitkä varsi mahdollistaa kiilan siirtelyn ja asettelun selkä suorana, jolloin vältytään kumartelulta ja kyykistelyiltä. Kädensijassa olevan koukun avulla kiila on helppo kuljettaa siivousvaunussa. Säilyy tallessa verrattuna pieniin ovikiiloihin. Clean Import Oy apuvälineet, ovikiila, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 33

34 Jatkoputki lattiavahapulloon - parantaa työasentoa vahan annostelussa Vahapullon suuhun kiinnitetty pitkä jatkoputki, josta vaha annostellaan lattialle. Työasento paranee, kun annostelun voi suorittaa selkä suorana. Vahan annostelu on tarkempaa ja vältytään roiskeilta. Jatkoputki on muoviletku, ei ole kaupallinen tuote lattiavahaus, apuvälineet, siivous, puhtaanapito Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 34

35 Pyörillä varustettu kassi - helpottaa pyykkien kuljettamista Vetoaisalla, pyörillä ja seisomatuella varustetulla kassilla kuljetat pyykit siivoustilasta siivouskeskukseen. Kassi on helppo täyttää, kun se pysyy pystyssä, suuaukko on ylhäältä ja hyvältä korkeudella. Riittävän suurten pyörien ja vetoaisan avulla pyykit siirtyvät pitemmänkin matkan. Kehon tasapuolisen kuormittumisen kannalta on tärkeää, että kassia pysyy vetämään vuorotellen molemmilla käsillä. Laukkurasti apuvälineet, siirtäminen, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 35

36 Turvatikkaat - korkealla työskentelyyn Pyörälliset tikkaat siirtyvät helposti paikasta toiseen. Pyörien suojatassuissa on kumihelma, joka lukkiutuu alas estäen tikkaiden liukumisen, kun tikkaiden päälle astutaan. Tikkaiden turvakaaret mahdollistavat käsillä tuen ottamisen korkealla työskenneltäessä. Työturvallisuus lisääntyy, kun tikkaiden jalat lukkiutuvat. Työturvallisuuden kannalta, tikkailla työskentelyä tulisi välttää aina kun se vain on mahdollista. Suositeltavaa on käyttää esimerkiksi työvälineiden varren säätömahdollisuuksia ulottuvuuden parantamiseksi. Turvatikkaiden ylätason mitat: 280 mm (syvyys) * 360 mm (leveys) mahdollistavat työskentelyn myös kapeissakin kohteissa. Hexaplan apuvälineet, turvatikkaat, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 36

37 Suojakäsineet - tarvittaessa tehtävän mukaan Suojakäsineet suojaavat ihoa kemialliselta ja mekaanisilta ärsykkeiltä. Suojakäsineet suojaavat käsiä pistoilta ja viilloilta esimerkiksi jätteiden käsittelyssä. Suojakäsineet suojaavat käsiä kylmältä tai kuumalta. Napakalla suojakäsineellä saa hyvän otteen taakasta. Työturvallisuuden ja hygienian lisäämiseksi on käytettävä suojakäsineitä. Vähentää taakkoja siirrettäessä puristusvoiman tarvetta. Suojakäsineiden käyttö on harkittava tehtävän, toimintaympäristön ja lian mukaan. Suojakäsineitä ei välttämättä tarvita, kun ei ole suoraa kontaktia likaan tai kemikaaleihin. Käytä tarvittaessa puuvillaisia aluskäsineitä. Tarkista, että suojakäsineissä on CE-merkintä ja suojausluokka. Käsineet ovat henkilökohtaiset, niiden puhtaudesta on huolehdittava. Pesun jälkeen käsineet on kuivattava. Yellow Service Oy Sinituote Famon Kirjallisuutta Henkilönsuojaimet työssä. Helsinki: Työterveyslaitos, 2007 Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 suojakäsineet, siivoustyö, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 37

38 Työasut - tehtävän mukaan Työvaatteen tulee mahdollistaa luonnollinen ja joustava liikkuminen sekä monipuoliset työliikkeet. Työvaatteen materiaali on hengittävä. Työvaatteet eivät kiristä hartioista tai olkavarresta, eivätkä estä selän työliikkeitä tai kyykistymistä. Hengittävä materiaali siirtää kosteuden iholta pois. Vaatetuksen valinnassa on huomioitava turvallisuus siten, ettei työntekijälllä ole kiinnitakertumisen vaaraa työskennellessään. Ulkona, esimerkiksi jätteiden kuljetuksessa, tulee pukeutua sään mukaisesti. Hejco Image Wear Oy Laiho Kirjallisuutta Toimiva työ- ja suojavaatetus. Helsinki: Työterveyslaitos, 2009 Henkilönsuojaimet työssä. Helsinki: Työterveyslaitos, 2007 suojavaatetus, työasut, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 38

39 Työjalkineet - tehtävän mukaan Hyvät työjalkineet mahdollistavat turvallisen liikkumisen ja tukevat jalkoja. Sisäjalkineiden lisäksi tarvitaan kumi- tai muovisaappaat sekä ulkokengät. Hyvän työjalkineen ominaisuudet: o pohja on joustava ja luistamaton, se myötäilee jalkapohjan liikkeitä o kanta on matala (2-4 cm) ja tukevarakenteinen o avokantaisissa malleissa on kantapään kiertävä hihna o päällinen on hengittävää materiaalia o lesti on istuva ja kenkä tukee jalkaa joka puolelta o kenkä on helppo puhdistaa myös sisältä Työhön sopivat kengät estävät liukastumisia ja kaatumisia sekä vähentävät jalkoihin kohdistuvaa rasitusta liikkuvassa työssä. Jalkineet suojaavat tarvittaessa vedeltä ja kosteudelta sekä kylmältä Ulkona, esimerkiksi jätteiden kuljetuksessa kengät tulee valita sään mukaan ja liukkauden vuoksi erilliset liukuesteet voivat olla tarpeen. Jalkineiden vaihto työpäivän aikana virkistää jalkoja, koska lesti on erilainen ja kengät ovat viileät. Sievin Jalkine Jalas Laitosjalkine Oy Image Wear Oy Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 39

40 Kirjallisuutta Henkilönsuojaimet työssä. Helsinki: Työterveyslaitos, 2007 Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 työjalkineet, siivous, puhtaanapito Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 40

41 Jätteiden käsittely - siivouskohteista jätteiden keräykseen Kartoita, millaista jätettä työpaikalla syntyy. Selvitä, miten jätettä käsitellään ja ketkä ovat vastuussa eri jätelajien käsittelystä. Harkitse, miten usein tyhjennät siivouskohteiden yksittäiset jäteastiat. Tyhjennä päivittäin helposti pilaantuvat jätteet ja harvemmin paperi- ja muu sekajäte. Siivousvaunuihin tulee varata jätesäkit erikseen biojätteille ja sekajätteelle. Pienempiä jätesäkkejä on helpompi ja turvallisempi käsitellä kuin yhtä suurta, täyteen ahdettua säkkiä. Paperin keräykseen sopii pyörällinen jätevaunu, johon kohteen työntekijät voivat itse lajitella keräyspaperin. Käytä isopyöräisiä siirtovaunuja jätesäkkien kuljettamisessa sisätiloista ulos jätteiden keräyspaikalle. Kulkuteiden tulee olla esteettömiä. Kun tiedät, millaista jätettä käsittelet pystyt paremmin arvioimaan tarvittavan voiman ja mahdollisesti avun tarpeen. Taakkojen nosto- ja siirtotyön minimoiminen vähentää liikuntaelimistön kuormittumista ja tapaturmariskiä. Jätteiden käsittelyssä on käytettävä käsineitä, jotka suojaavat viilloilta ja pistoilta. Jätesäkkejä ei saa tiivistää käsin. Jätesäkkien pohjalta ei ole syytä nostaa pistojen ja viiltojen välttämiseksi. Hexaplan Sauplast Oy Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 jätteiden käsittely, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 41

42 ERGONOMISIA TYÖTAPOJA Käsien tasapuolinen käyttö - jakaa rasitusta Pystypintojen puhdistus - työliikkeen suunta ylös-alas Imurin letku selän takana - auttaa pitämään selän suorana Ota tukea kädellä - selän kuormitus vähenee etukumarassa työskenneltäessä Istahda työtä tehdessä - jalat saavat lepoa Nosta astia lattialta jätepussia vaihdettaessa - vältä selän etukumaraa asentoa Taakkojen käsittely - suunnittele ennenkuin nostat Siivouspyyhe taiteltuna - useita pintoja käytössä Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 42

43 Käsien tasapuolinen käyttö - jakaa rasitusta Harjoittele molemminpuolista kehonhallintaa eli käyttämään kumpaakin kättä tasapuolisesti. Pöytäpintoja pyyhittäessä voit asettua pöydän keskivaiheille ja pyyhkiä oikealla kädellä oikealta puolelta ja vasemmalla kädellä vasemmalta. Avoimen oven kahvan ja sen ympäristön voit pyyhkiä oikealla ja vasemmalla kädellä asettumalla kohti oven avautuvaa reunaa. Moppauksessa voit vaihtaa ylemmän ja alemman käden paikkaa sopivin välein. Kuormitus jakaantuu kummallekin kädelle ja hartialle sekä keholle tasapuolisesti. Heikomman käden harjoittaminen työliikkeisiin vie yksilöllisesti aikaa ja vaatii sinnikkyyttä. Karkeat työliikkeet oppii nopeammin kuin tarkat työliikkeet. Myötäile liikkeitä jaloilla painonsiirroin. työtavat, moppaus, pyyhkiminen, yläraaja, toistotyö, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 43

44 Pystypintojen puhdistus - työliikkeen suunta ylös-alas Ikkunoiden, lasien tai seinäpintojen pesu ja kuivaus kannattaa tehdä käsien ylös-alas liikkeellä. Työ kevenee kun toimitaan maan vetovoiman suuntaisesti ja lihakset toimivat dynaamisesti välillä rentoutuen (kädet alhaalla). Molempikätinen työskentely on suositeltavaa työkuormituksen keventämiseksi. Vartalon painonsiirron hyödyntäminen keventää työskentelyä. Työskentelyssä pyrittävä siihen, että yläkäsi jää hartiatason alle eli on hyödynnettävä työvälineen varren pidennyksiä. Niskan asentoon kiinnitettävä huomioita eli vältettävä voimakasta niskan taaksetaivutusta. Sopivien ja säädettävien työvälineiden käyttö keventää työtä. Kirjallisuutta Pekkarinen A, Sormunen E. Pintojen pyyhkiminen käsiä ja kehoa säästäen. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(5): toistotyö, yläraaja, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 44

45 Imurin letku selän takana - auttaa pitämään selän suorana Kierrä imurin letku selän taakse ja pidä toisella kädellä imurin letkusta kiinni. Työskentele käyntiasennossa, jolloin vartalon painonsiirroilla ja askeleilla voit kevyemmin ohjata imurin suutinosaa. Työtapa auttaa pitämään selän suorana ja hartiat rentona imuroitaessa. Kurkottelu vähenee, kun otat askeleen työkohteen suuntaan. Painonsiirtojen avulla jalkojen lihakset toimivat dynaamisesti, mikä edesauttaa verenkiertoa. Lika irtoaa hitailla, kevyillä työliikkeillä. Liiallinen voiman käyttö painaa suulaketta mattoa vasten ja tekee työskentelystä fyysisesti kuormittavamman. Imurin letkun varren pituus on säädettävä niin, että kädet pysyvät alhaalla. Kirjallisuutta Pekkarinen A, Sormunen E. Ota hyvä työasento imuroidessa ja mopatessa. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(3):40-1. työtavat, imurointi, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 45

46 Ota tukea kädellä - selän kuormitus vähenee etukumarassa työskenneltäessä Ota tukea vapaalla kädellä pöydän reunasta, altaan reunasta, WC-pytyn säiliöstä tai vaikkapa seinästä pyyhkiessäsi matalahkoja tasoja. Tukeutuminen vähentää selkään kohdistuvaa kuormitusta. Voit tukea myös reidellä esimerkiksi pöydän reunaan. Vaihtele jalkojen asentoa. Huomioi molempi kätinen työskentely. Pidä kaularanka suorana. Pöytäpinnan puhdistuksessa huomioitava myös levykehysmopilla työskentelyn mahdollisuus. Kirjallisuutta Kehitä siivoustyötä. Edistä työhyvinvointiasi. Työturvallisuuskeskus työtavat, pyyhkiminen, etukumara asento, selän kuormitus, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 46

47 Istahda työtä tehdessä - jalat saavat lepoa Mikäli työkohteessa on tuoli tai penkki, voit tehdä hetken siivoustyötä istualtaan. Istuen onnistuu esimerkiksi: o pöydän pinnan pyyhkiminen o lattian moppaus tasojen alta o tekstiilihuolto o pesukoneen täyttö ja tyhjennys Siivoustyössä ollaan lähes koko päivä jalkojen päällä, joten jalat kuormittuvat ja pienikin lepohetki vähentää jalkojen rasitusta. Työpöytien korkeus on lähes aina sopiva istuen työskentelyyn, joten selän etukumarat asennot vähenevät. Mopattaessa tasojen alta myös selän etukumarat asennot vähenevät. Tekstiilien huollossa on paikoillaan tapahtuvaa, pitempiaikaista työskentelyä. Työn suunnitteluvaiheessa on jo mietittävä, miten työ voidaan organisoida huomioiden istumatyön mahdollisuus. Lattian moppauksessa työvälineen varsi tulee säätää sopivaksi. Siivouskeskuksissa vakiovarusteena tulee olla työtuoli. työtavat, istuma-asento, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 47

48 Nosta astia lattialta jätepussia vaihdettaessa - vältä selän etukumaraa asentoa Nosta pieni jäteastia lattialta esimerkiksi tuolin tai WC-istuimen päälle, kun vaihdat siihen jätepussin. Voit työskennellä selkä suorana, joten selkään kohdistuva kuormitus vähenee. työtavat, etukumara asento, selän kuormitus, siivous, puhtaanapito Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 48

49 Taakkojen käsittely - suunnittele ennenkuin nostat Nostotilanteessa mene lähelle taakkaa. Kyykisty, selkää eteenpäin hieman kallistaen. Nosta hallitusti polvista ojentaen. Vältä selän kiertoja ja taivutuksia noston aikana. Tarkista, mitä nostat sillä jätteiden painoerot voivat olla suuria. Oikea nostotekniikka vähentää liikuntaelimistöön kohdistuvaa kuormitusta ja tapaturmariskiä. Taakkojen siirtäminen pyörällisillä apuvälineillä tai vetäen on kevyempää kuin nostaminen. Työturvallisuuslaki velvoittaa työnantajaa arvioimaan nostotyön turvallisuutta ja terveellisyyttä, sekä järjestämään työ sellaiseksi, että taakkojen käsittely on turvallista. Helpota käsin tehtäviä nostoja ja siirtoja apuvälineillä tai työparin kanssa. Nostotekniikkaa on harjoiteltava säännöllisesti ja se tulee sisällyttää työnopastukseen. Nostotyö, Työterveyslaitoksen aihesivut Kirjallisuutta Siivoustyön käsikirja 2007, Suomen Siivousteknisen liiton julkaisuja 1:7 Sormunen E, Pekkarinen A. Suunnittele ennen kuin nostat. PUHTAUS&PALVELUsektori 2009;(7): STM Käsin tehtävät nostot ja siirrot työssä. Tampere. nostotyö, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 49

50 Siivouspyyhe taiteltuna - useita pintoja käytössä Kun siivouspyyhe taitellaan taitavasti, siitä voidaan käyttää useita puhtaita pintoja. Pyyhe taitellaan niin moneen osaan, että se tulee tehokkaasti käytettyä. Pyyhettä ei tarvitse vaihtaa, vaan samalla pyyhkeellä voi puhdistaa koko tilan pyyhittävät pinnat. Taiteltua pyyhettä voi käsitellä helpommin ranne suorana ja puristamatta. Taittelun opettelun voi aloittaa pyyhkeillä, joissa on taitteluohje ja pinnat numeroituna Vileda QuickStar micro (taitteluohje) siivouspyyhe, taittelu, puhtaanapito, siivous Siivoustyön ergonomiaratkaisut, Työterveyslaitos 50