KlubiLahti. Nro 10 Lokakuu TEEMAVUOSI 2013: Suomen Klubitalojen biljarditurnaus, s

Transkriptio

1 Nro 10 Lokakuu TEEMAVUOSI 2013: KlubiLahti -Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille- Suomen Klubitalojen biljarditurnaus, s

2 TÄSSÄ NUMEROSSA: PÄÄKIRJOITUS...3 KLUBITALON KEHITTÄMISPÄIVÄ JÄSENKYSELYN TULOKSET APETINAN KUULUMISET ANNELLA ON ASIAA LAUANTAINÄYTTÄMÖN YHTEISTYÖ JÄSENESITTELY...14 LAHDEN SEURAKUNNAN DIAKONIATYÖ FLASH-PELIT KLUBITALOJEN BILJARDITURNAUS MARRASKUUN TAPAHTUMAKALENTERI KLUBITALO TIEDOTTAA...22 TUE MEITÄ...23 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa kuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea paluuta työelämään. Klubitalon toiminta rakentuu työpainotteisen päivän ympärille kolmessa eri yksikössä. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Klubitalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua myös vapaa-ajan- sekä kotimaisen että kansainvälisen klubitaloverkoston toimintaan. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama 2

3 PÄÄKIRJOITUS Kaikki Klubitalon kokoukset ovat avoimia sekä jäsenille että henkilökunnalle, Klubitalolla on toimintatapoja, jotka mahdollistavat jäsenten aktiivisen osallistumisen päätöksentekoon ja Klubitalon tulevaisuuden suunnitteluun ja toiminnan kehittämiseen. Työpainotteinen päivä sitouttaa jäsenet ja henkilökunnan yhdessä, rinta rinnan huolehtimaan Klubitalon toiminnasta. (Lyhennelmät Klubitalostandardeista nro 8, 15 & 36) Klubitalojen kuntoutusmallin mukaisesti Lahden Klubitalon jäsenet ja henkilökunta osallistuvat yhdessä ja tasavertaisina Klubitalon toiminnan suunnitteluun, toteutukseen ja kehittämiseen. Alkusyksystä pidimme antoisan kehittämispäivän Parinpellossa (kts. s. 4-5), jossa pienryhmätyöskentelyn kautta työstimme jäsenten tarpeita klubitalotoiminnan suhteen. Pienryhmissä nousivat vahvasti esiin seuraavanlaiset teemat ja tarpeet: yhteisöllisyys, yhteenkuuluvuus ja yhdessä tekeminen. Yhteisöllisyys ja yhteisöt ovat ihmisen olemassaololle ja toiminnalle välttämättömiä asioita ja rakenteita. Yhteisöllisyys rakentuu yhteenkuuluvuudelle ja sitoutuneisuudelle. Yhteisöllisyyden vastakohta on ulkopuolisuus. Osallistumis- ja vaikuttamismahdollisuuksilla on vahva yhteys ihmisten kokemaan hyvinvointiin. Osallisuus tarkoittaa mukana olemista, vaikuttamista ja mahdollisuutta nauttia yhdessä rakennetusta hyvinvoinnista. Osallisuus on omakohtaisesta sitoutumisesta nousevaa vaikuttamista asioiden kulkuun. Osallisuuden vastakohta on osattomuus, eli välinpitämättömyys asioihin ja syrjäytyminen. Hyvinvoinnin edistäminen, osallisuuden lisääminen ja syrjäytymisen ehkäisy edellyttävät yhteisöllisyyttä. Myös mielenterveyskuntoutujalla on tarve ja oikeus tuntea olevansa jollekin tärkeä ja tuntea toinen ihminen läheiseksi ja tärkeäksi itselleen, kokea kuuluvansa johonkin, sekä mahdollisuuteen osallistua ja vaikuttaa. Mielenterveyden järkkyessä ihminen on suuressa vaarassa syrjäytyä ajautuen yksinäisyyteen, ulkopuolisuuteen ja osattomuuteen. Lahden Klubitalo on olemassa, jotta mielenterveyskuntoutujien tarpeet ja oikeus hyvinvointiin, osallisuuteen ja yhteisöllisyyteen voisivat toteutua. Lahden Klubitalo tarjoaakin jäsenilleen osallistumis-, vaikuttamis- ja yhdessä tekemisen mahdollisuuksia hyväksyvässä, tasavertaisessa yhteisössä. Hyvää loppusyksyä toivottaen, Johtaja-Jussi 3

4 KLUBITALON KEHITTÄMISPÄIVÄ Vietimme Lahden Klubitalon jäsenten ja henkilökunnan yhteistä kehittämispäivää Parinpellon leirikeskuksessa , paikalla meitä oli 25 henkeä. LUT Lahti School of Innovationin Virpi Koskelan ja Suvi-Jonna Martikaisen johdolla kartoitimme jäsenten tarpeita Klubitalotoiminnan suhteen luovan pienryhmätyöskentelyn kautta. Seuraavassa pienryhmätuotosten yhteenvetoa / purkua: Ryhmä 1. Yhteisöllisyyden ja yhteenkuuluvuuden elvyttäminen, maailmankuvan laajentaminen, erilaisuuden ymmärtäminen. Ryhmä 2. Yhteisöllisyys, toisten huomioiminen, matkat. Ryhmä 3. Lämpöä ei koskaan ole liikaa; yhteisöllisyys, huumori, ilo, positiivisuuteen ja kauneuteen keskittyminen: - Juttelua arjen kipu- ja valopisteistä esim. kerran viikossa keskusteluryhmässä. - Yhdessä tekeminen + keskustelu (vaikka ruuanlaiton lomassa), nautitaan yhdessä tekemisestä - Hyväksytään erilaisuutta (erilaiset tarpeet, taustat ja ajattelutavat), kaikki rikastuttavat yhteisöä - Samaistuminen, empatia, suvaitsevuus, eri lähtökohtien hyväksyminen.- toisten kalsareihin hyppääminen > open heart, tiedän miltä tuosta ihmisestä tuntuu - Mukavaa oleskelua, kauneus, värit, enkelin silmin katsominen Ryhmä 4. Yhteisöllisyys, toisten huomioiminen ja yhteisöllisyyden elvytys monella eri tavalla. 4 Yhteisöllisyyden vahvistaminen mm. seuraavin keinoin: Me-henkeä lisää Luonto- ja metsäretkiä, jotakin pysyvää rakentamista ja paluuta omille juurille (miksi tämä yhteisö on perustettu?) Ohjattua yhdessä tekemistä, toimintaa ja keskustelua Ryhmätoimintaa edistämään yhteisöä ja yhteenkuuluvuutta mm. vertaistuen, ilmaisutaidon ja teemarinkien avulla. Uusien huomiointia jäsenten puolelta, kuppikunnista pois, toisten tukemista yms. Miten vastata vastuun kasautumisen haasteeseen? Myös rutiinien rikkominen, uusien muotojen luominen.

5 5

6 JÄSENKYSELYN TULOKSET (OSA 1) Toteutimme kehityspäivässämme jäsenkyselyn Lahden Klubitalon toiminnasta. Kyselyyn vastasi yhteensä 20 henkeä, suurin osa vastanneista oli ollut Lahden Klubitalon jäsenenä pari-kolme vuotta ja käyvät säännöllisesti muutaman kerran viikossa Klubitalolla. YHTEISÖLLISYYS KLUBITALOLLA: Koen kuuluvani Klubitalon Yhteisöön Klubitalolla on hyvä Ilmapiiri ja yhteishenki Pääsin nopeasti mukaan Klubitalon toimintaa Minusta on mukava tulla Klubitalolle 6

7 Kyselymme aihealueina olivat yhteisöllisyys, vertaistuki, tasavertaisuus, työpainotteinen päivä ja muu toiminta Klubitalolla. Lisäksi aiheina olivat yhteydenpito jäseniin (reach out), klubikokoukset, Suomen Klubitaloverkosto ja jäsenistön tulevaisuudensuunnitelmat. Julkaisemme jäsenkyselyn tuloksia osissa tulevissa lehdissämme. Täysin samaa mieltä Jokseenkin samaa mieltä En osaa sanoa Jokseenkin eri mieltä Täysin eri mieltä Klubitalo on minulle tärkeä paikka 7

8 APETIINAN KUULUMISET 8 ALLERGIA-ASIAA OSA 1 Herneallergia Herneallergian oireet voivat vaihdella pahoinvoinnista vakaviin yleisrektioihin. Yliherkkyyttä voi aiheuttaa myös muut herneensukuiset kasvit ja niistä peräisin olevat ruoka-aineet. Herneen kanssa samaan palkokasvien sukuun kuuluu myös maapähkinä, lakritsakasvi ja erilaiset pavut kuten leikkopapu, pensaspapu, linssit, mungpapu, soijapapu, adukipapu, kikherne Herneallergisen tulee välttää: Tuoreita, pakastettuja, säilyke ja kuivattuja herneitä Hernekeitto sekä muut ruoat jotka sisältävät herneitä Talkkunajauho jossa hernettä Maapähkinät ym. pähkinät Lakritsi, salmiakki,pavut Kala-allergia Hyvin voimakasoireinen. Voimakkuus kuitenkin yksilöllistä. Jotkut pystyvät syömään pieniä määriä jotakin tiettyä kalalajia, esim. pakasteseitä. Kala-allergisen tulee välttää: Kaikkea kalaa Kalasäilykkeitä Mätiä Äyriäisiä, kuten ravut ja katkaravut Simpukoita ja ostereita Kalanmaksaöljyä Maksapasteijat ja pateet (saattavat sisältää anjovista) Kananmuna-allergia Allergian voimakkuus on yksilöllistä. Jotkut voivat reagoida jo pelkästään kuoreen koskettamalla tai jo munaa vispatessa tai paistaessa. Jotkut aikuiset/isommat lapset pystyvät syömään ruokalajia, jossa on käytetty munaa mutta eivät kokonaista munaa tai munakasta.

9 Pienen ruoka-allergisen lapsen ruokavaliosta muna jätetään kokonaan pois. Keliakia Sairaus jossa viljan valkuainen, gluteeni aiheuttaa ohutsuolen ja suolinukan vaurioitumisen ja häviämisen. Keliakian ainoa hoito on täysin gluteeniton ruokavalio. Noin puolella joilla todetaan keliakia on vatsaoireita: kipuja, ripulia, ummetusta, ilmavaivoja, pahoinvointia, oksentelua. Noin viidenneksellä keliaakikoista tauti ilmenee kutiavana rakkulaihottumana eli kyseesssä on ihokeliakia. Oireet paranevat ja tulevat oireettomiksi yleensä vasta 100-prosenttisesti gluteenittomalla eli luontaisesti gluteenittomalla ruokavaliolla. Keliaakikon ruokavaliosta poistetaan kaikki gluteeni eli kotimainen vilja. Keliaakikolle sopimattomia ruoka-aineita ovat: Kaura, ohra, ruis, vehnä sekä kaikki näistä valmistetut jauho- ja suurimotuotteet Korppujauhot Maltaat Myslit ja useimmat aamiaismurot Pastatuotteet (poikkeuksena erikoispasta) Useimmat valmiit kastike- ja liemijauheet Vehnää sisältävät soijakastikkeet Lakritsi Laktoosi-intoleranssi Sairaus jossa ohutsuolen limakalvolla muodostuva laktaasientsyymi puuttuu osittain tai kokonaan eikä pilko maitosokeria. Paksusuolen bakteerit muuttavat pilkkomattoman maitosokerin kaasuiksi. Laktoosi-intolerantikon oireita ovat ripuli, ilmavaivat, vatsan turvotus, kurina ja kivut. Laktoosi-intoleranssia on eri asteisia, jos pienikin määrä aiheuttaa vaivoja, on syytä noudattaa täysin laktoositonta ruokavaliota. Vähälaktoosinen ruokavalio sopii monille henkilöille. Maitoallergia Maitoallergia on eri asia kuin laktoosi-intoleranssi. Maitoallergian oireet johtuvat maidon proteiinista eli valkuaisaineesta, kun taas laktoosi-intoleranssissa on kyse maitosokerin imeytymishäiriöstä. Maitoallergikon ruokavaliosta tulee poistaa kaikki maitotuotteet. 9

10 ANNELLA ON ASIAA... YK:n köyhyyden ja syrjäytymisen vastaisena päivänä, 17.10, vietettiin jälleen Asunnottomien yötä. Valtakunnallisesti kyseessä oli 16. kerta ja Lahdessa nyt 13. kerta, kun sytytimme tulet asunnottomille. Kahden sytyttimen ja tulitikkujen avulla saimme tuona koleana iltana valaistua Vesijärvenkatu viidentoista sisäänkäynnin, hyisen tihkusateen kylmettäessä tulien sytytyksen seuraajia. Talvi on lähestymässä ja moni nukkuu tänäkin yönä ulkona, kuka pahvilaatikossa, kuka porttikongin suojissa. Joillakin on parempi tuuri, ja heillä on ystäviä jotka tarjoavat lämpöisen pedin, kunnes asunto löytyy. Lahdessa on yli 120 asunnotonta tilastojen mukaan, mutta kuinka moni nuori onkaan ystäviensä sohvilla nukkumassa, poste restante-osoitteen takana? Teemanamme oli tänä vuonna "Nuorille ehyt oma koti", joka kieliikin nuorten asunnottomuuden ennaltaehkäisyn tärkeydestä. Asunnottomuus ei johdu aina päihteistä, rikollisista taustoista ja tavoista, vaan hyvinkin usein asiat ovat aivan toisinpäin. Asunnottomien yössä kuulimme paneelikeskustelua, jossa oli mukana kaksi kokemusasiantuntijaa -Aki ja Anne-, joilla oli hyvin erilaiset syyt aikaisempaan asunnottomuuteensa. Itse olin toinen heistä. Aki oli opiskelujensa aikana päätynyt asunnottomaksi, kun vuokraisäntä möi talon muualle. Koska luottotietojen kanssa oli ongelmia ei asuntoa löytynyt kovinkaan helposti. Hän oli viisi kuukautta ystäviensä majoittamana, kunnes vihdoin tärppäsi. 10 Itselläni tilanne oli hiukan toinen, vaikka lopulta ongelma olikin sama. Maaliskuussa avioero teki minusta asunnottoman eikä uutta kotia löytynyt, koska luottotiedoissa oli merkintöjä. Voisi kuvitella, että kaupungilta saisi tämän kaltaisessa tilanteessa apua, mutta jokainen paikka mistä kyselin tarjosi samaa vastausta: emme voi auttaa juuri nyt, mutta jos odotat noin kolmesta-kuuteen kuukautta, sitten ehkä asia saadaan järjestymään. Toisissa paikoissa olin liian terve, liian selvä ja niin,

11 tottakai ne luottotiedot. Yritin vapailta markkinoilta monia asuntoja, mutta ei osumia minulle. Päädyin siis majailemaan vanhan ystäväni sohvalle, mutta siellä törmäsin uuteen ongelmaan; alkoholi. Elämästä tuli siis sitäkin hankalampaa, koska en voinut tavata poikaani, kuin entisen mieheni asunnolla, tai kahviloissa ja puistoissa. En halunnut viedä lastani humalaisten keskelle. Alkoholia kului ystäväni luona paljon, ja monesti huomasin itsekin alistuneeni kohtalooni ja hukanneeni viikonlopun viinapulloon, ja lopulta psykiatrini ehdotti Antabus-kuuria, jolla saisimme minut pysymään selvänä, vaikka siellä joudunkin majoittumaan. Se toimikin. Etsin aktiivisesti omaa asuntoa kokoajan, kävin katsomassa kämppiä, uusin hakemuksiani verkossa. En kelvannut minnekään. Toimintani kirjoituskurssimme opettajana täällä Klubitalolla heikentyi, voimani käydä ulkona ihmisten ilmoilla hiipuivat ja unirytmini heittelehti. Neljä kuukautta oltuani asunnottomana, sain kriisiasunnon. Se ei ollut traumapotilaan/mt-kuntoutujan paikka. Huumeita, alkoholia ja väkivaltaa. Terapian puolella lisää takapakkia, enkä kyennyt olemaan asunnollani, koska pelkoni kasvoivat liian suuriksi. Jälleen ystävän sohvalle, mutta sillä erotuksella, että nyt minulla oli osoite, paikka jota saatoin sanoa omakseni. Kuukaudeksi tuo asunto oli luvattu, mutta kaksi ja puoli kuukautta se minulla oli. Vietin ehkä siellä viikon. Oliko minulla sitten varaa nirsoilla asunnon kanssa? Ei tietenkään. Mutta siinä vaiheessa, kun oma terveyteni on uhattuna oliko minulla vaihtoehtojakaan? Minulle kerrottiin PHSP-säätiöltä, että piakkoin olisi asunto vapautumassa, että olen kyllä jonossa. Vuokrasopimukseni alkoi säätiöllä , nyt minulla on oma koti. Kunhan tästä vielä saan muuten elämäni ojennukseen takaisin, voin huokaista helpotuksesta. Aina helmikuuhun saakka. Talvi lähestyy. Muista lähimmäistäsi, äläkä aina ajattele pahinta siitä kadulla kyyhöttävästä ihmisparasta, joka viltteihin kääriytyneenä sinua katselee. Kerran hänelläkin oli elämä ja toivottavasti sellainen vielä edessä. ---Anne Saarinen--- 11

12 12 Lippuja saa tuntia ennen esitystä teatterilta. Liput näytöksiin: 15/10. Huom. VAIN KÄTEINEN käy! Lippuvaraukset: tai

13 (Uusi Lahti ) 13

14 JÄSENESITTELY 1. Kuka olet? Marko jäsen nro 75, 41-vuotias lahtelainen. 2. Miksi juuri sinä käyt Klubitalolla? Saan vietettyä mielekkään päivän pois kotoa. Sain hyvänpäivärytmin siirtymätyöstä. 3. Mitä työtehtäviä teet Klubilla? Atk - tehtäviä, esim. www-sivujen ylläpito ja kehittäminen. 4. Mitä odotat tulevaisuudelta ja minkälaisia tavoitteita sinulla on? Elän viikon kerrallaan ja tavoitteena on käydä Klubitalolla päivittäin, ainakin syömässä. 5. Miten vietät vapaa - aikaa? Lukemalla, pyöräilemällä, tietokoneella pelaamalla 6. Terveiset Klubilehden lukijoille: Tulkaa käymään Klubitalolla ja tervehtimään. Jos haluatte tietää lisää minusta, niin nykäiskää hihasta. TERVEISIN MARKO 14

15 LAHDEN SEURAKUNNAN DIAKONIATYÖ Lahden seurakuntayhtymän diakonityöntekijät olivat tutustumassa Lahden klubitaloon Samalla he kertoivat meille toiminnastaan mm. mielenterveystyön saralla. Seuraavassa hieman koontia seurakunnan diakoniatyöstä: Päihde ja asuntotyön diakonia, Diakoniakeskus (Mariank. 16) vastaanottotyö ryhmiä mm. psykodraamaryhmä Maahanmuuttajatyön diakonia, Diakoniakeskus kriisityö ryhmät, mm. miesten- ja naistenryhmät retkiä Paikallisseurakuntien diakoniatyö vastaanottotyö asuinpaikan mukaan tai diakoniakeskuksessa: mm. ruokaeriä, avustuksia kotikäynnit mielenterveys ja päihdetyö, mm. retkiä kotona asuville kuntoutujille (mahd. hakea avustusta kustannuksiin!) sururyhmät, senioripysäkki (60+) Marian Kammari, Diakoniatyön vapaaehtoiskeskus (Vapaudenk. 16) vapaaehtoistoiminta - liikunta- ja kulttuurikummit - Marian Leijonat ( aviomiesapu ) - ma-to voi vapaaehtoisten apua kysellä Marian Kammarin kahvila auki ark. klo , la klo Lisäinfoa srk:n diakoniatyöstä löytyy srk:n www. sivuilta ja Kirkonseutu-lehdestä. Kiitoksia diakoniatyöryhmälle käynnistä! 15

16 FLASH-PELIT 16 Submachine & Daymare Town Kaksi internet-pelien legendaa, kaksi omalaatuista sarjaa seikkailu- tai nk. puzzle-pelejä, joissa ratkotaan mysteerejä, etsitään välineitä ja keinoja, joilla päästään pakenemaan tiedemies Murtaugh n luomasta subnet-ulottuvuudesta (Submachine 1-7) ja aavekaupungista (Daymare Town 1-4), jota aurinko valaisee vain sen verran, että kaikki näkyy kaksivärisenä, kuten pelien tekijä, Mateusz Skutnik, totesi tiedusteltaessa mahdollista väriversiota. Sen sijaan Submachine on monella tapaa värikäs kokonaisuus älyllisiä tehtäviä, taidetta ja tunnelmaa. Sarjan paras on järjestyksessä neljäs seikkailu, Submachine 4 tai tuttavallisesti Sub 4, joka alkaa salaperäisen laitteen siirrettyä pelaajan laboratorioon.. tai jonnekin sen lähistölle, se on: talon katolle, josta on etsittävä keino päästä sisälle ullakon kautta. Lukko murretaan vasaralla ja sitten astutaan raput alas vanhan rojun keskelle, josta on etsittävä kaikkea irtainta mukaan. Eteen tulee lukittuja ovia, joihin löytyy avaimia mm. savupiipusta. Kun pääset laboratorioon johtavaan portaikkoon, alkaa salaperäinen musiikki. Labran tietokoneen välityksellä antaa Murtaugh ohjeita, koordinaatteja, joilla siirrytään Submachinelaitteen avulla paikasta toiseen. Seuraa vihjeitä, kokoa tarvikkeita, yhdistele ja käytä niitä selvittääksesi tehtävän, jonka ratkaisemalla pääset pakenemaan subnet-ulottuvuuksien verkosta ja löydettyäsi riittävän määrän sinisiä helmiä, pääset tutustumaan lisämateriaaliin (koordinaatilla 728). Submachinen jälkeen näyttää Daymare Town lähinnä karkealta luonnokselta, mutta ei ole sitä. Kyseessä on harvinaisen valmis ja täydellinen mestariteos. Astut keskelle outoa, autioitunutta kaupunkia, josta on pyrittävä pikimmiten pois. Etsi lankaa ja koukku, jolla voit nostaa esineitä kaivosta tai pesualtaasta. Kokoa tarvikkeita, joista saat rakennettua soihdun valaisemaan kellaria ja etsi kiinalaisen palapelin palasia, ja etsi paikka johon ne sopivat. Silta laskeutuu tieksi vapauteen.. tai uuteen kaupunginosaan, entistä vaikeampaan peliin, josta vaiheikkaiden

17 seikkailujen jälkeen paetaan kuumailmapallolla, joka sekin kulkeutuu uuteen autiokaupunkiin ja yhä erilaisempiin atmosfääreihin pulmapelien sarjassa. Syyskuussa 2013 ilmestyi kauan odotettu Daymare Town 4, fanien kesken DMT4. Mateusz Skutnikin (Gdansk, Puola) monipuolisissa töissä, mm. graafiset novellit - hienompi nimi sarjakuvalle - on vain yksi vika: niihin jää koukkuun. Submachine ja Daymare Town ovat vain pieni osa koko tuotannosta. Skutnik on koulutukseltaan arkkitehti. Heikki Pulkkinen 17

18 KLUBITALOJEN BILJARDITURNAUS 18 Suomen Klubitalojen biljarditurnaus järjestettiin Lahdessa Kasi- Biljardin tiloissa Turnaus käytiin kahden hengen joukkuekilpailuna, mukana oli yhdeksän eri joukkuetta. Kiitokset kaikille osallistujille tiukasta väännöstä ja lämpimästä ilmapiiristä!

19 Lopputulokset: 1) Jan & Ilpo, Keski-Uudenmaan Klubitalo 2) Toni & Marko, Karhulan Klubitalo 3) Esa & Anton, Imatran Klubitalo Lahden Klubitalo vieraanvaraisena isäntänä miehitti joukkueineen turnauksen kolme viimeistä sijaa Kiitokset sponsoreille: - LAHTI & 19

20 marraskuu VK MA TI KE :00 Jalkapallo Klubi Paavolan Citymarket 13:00 Klubikokous 16:15 ÄijäKlubi 5 12:30-15:30 Teemapäivä: ravitsemus 13:15 Englanninryhmä 6 9:30 Miete 13:30 Verkoston Lappeeranta :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 12 13:15 Englanninryhmä Järjestöjen Mediapäivä :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 16:15 ÄijäKlubi YKSIKÖIDEN KEHITTÄ- MISPÄIVÄ KLUBILLA 20 14:15 Taideryhmä :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 26 12:15 Englanninryhmä 13:30 Mamma Maria 27 9:30 LUT 13:30 Hallituksen kokous 20

21 2013 TO PE LA SU 1 12:00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Info&koulutus palaveri 14:30 Kirjoittamisen kurssi 8 12:00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Vapaa-ajan palaveri 14:30 Kirjoittamisen kurssi 15 12:00 Suurhalli 13:00 Suurhalli LAUANTAI- KAHVILA :00 Info&koulutus palaveri 14:30 Kirjoittamisen kurssi 22 12:00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Vapaa-ajan palaveri 14:30 Kirjoittamisen kurssi 29 12:00 Suurhalli 13:00 Suurhalli 30 21

22 KLUBITALO TIEDOTTAA KOULUTUKSET, RYHMÄT ti opiskelijoiden vetämä teemapäivä: ravitsemus klo 12:30-15:30, 10 ilmoittautunutta mahtuu mukaan ke järjestöjen media päivä Kansalaistoiminnan keskuksessa ke taidepiiri kokoontuu klo 14:15-16:45 to Klubitalojen kolmikantaseminaari Tampereella Englannintunnit tiistaisin klo 13:15 Kirjoittamisen kurssi torstaisin klo 14:30 KOKOUKSET ke Suomen Klubitalot Ry:n hallituksen kokous klo 13:00 Lappeen rannassa ke Lahden Klubitalon hallituksen kokous klo 13:30 Klubikokoukset maanantaisin klo 13:00. Torstaisin klo 13:00 parittomina viikkoina info- ja koulutuspalaveri. Torstaisin klo 13:00 parillisilla viikoilla vapaa-ajanpalaveri RETKET, TAPAHTUMAT, VAPAA-AIKA ma Klubitalo esittäytyy Paavolan Citymarketin peliautomaateilla yhteistyössä P-H Kumppanuuskeskuksen ja RAY:n kanssa ke Pakko Saada! Hyvä olo -ehkäisevän päihde-ja mielenterveystyön tapahtuma Felmanniassa (Kirkkokatu 27) la klo 10-14:00 Lauantai-kahvila Klubilla kokoontuu joka toinen maanantai klo 16:30 KasiBiljardissa, omavastuu 3. -Puhuu kuin mies. Toimii kuin mies. Pelaa kuin mies. Tai nainen.- Lounas ma - pe klo 12, ilmoittautuminen klo 10 mennessä. Lounaan hinta 3 / jäsen, 4 / kävijä. 22 Hyvinvointilippuja on ostettavissa Lahden kaupunginteatterin näytöksiin 4 kappale. Liput on tarkoitettu Lahden Klubitalon jäsenille.

23 HYVÄSTI KIVIKAUSI! Jo vuodesta 2001 mielenterveystyön tukena. Tervetuloa mielenterveystyön nykyaikaan! Lahden Klubitalon kuntoutujat työntouhussa torikirppistä pystyttämässä ja tienaamassa rahaa 2011 keväistä Maarianhaminan reissua varten. Jo pienellä summalla autat Tue toimintaamme! jatkumaan ja kehittymään. Kaikkien Jo pienellä lahjoittajien summalla nimet autat toimintaamme mainitaan KlubiLahti jatkumaan lehdessämme ja kehittymään. Kaikkien sekä nettisivuillamme, lahjoittajien nimet mikäli mainitaan lahjoittaja KlubiLahti antaa suostumuksensa. lehdessämme sekä nettisivuillamme, Tilinumero: mikäli lahjoittaja antaa suostumuksensa. Tilinumero: Lahjoitukset käytetään mielenterveyskuntoutujien virkistystoimintaan, koulutukseen ja muiden yhdessä suunniteltujen toimintojen tukemiseen. Lisätietoja toiminnastamme löydät osoitteesta Rahankeräysluvan on myöntänyt Päijät-Hämeen poliisilaitos ja lupa on myönnetty Päijät-Hämeen alueelle ajanjaksolle Rahankeräysluvannumero: 8210/6/

24 Sähköposti: Kotisivu: Mariankatu 10 D Lahti Mariankatu 10 D Lahti P P Avoinna: ma klo 8-18 ti-pe klo 8-16