LINNAKLUBIN SANOMAT. Savonlinnan LinnaKlubi Kaheskymmenesnelejäs lehti Heinäkuu 2012

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "LINNAKLUBIN SANOMAT. Savonlinnan LinnaKlubi Kaheskymmenesnelejäs lehti Heinäkuu 2012"

Transkriptio

1 LINNAKLUBIN SANOMAT Savonlinnan LinnaKlubi Kaheskymmenesnelejäs lehti Heinäkuu 2012

2 SISÄLTÖ PIÄKIRJOITUS... 3 KESÄÄ ODOTELLESSA, KESÄIDEA... 4 ANNETAAN SURULLE AIKAA... 5 ANNELIN MUISTOLLE... 7 KEVÄTSEMINAARI SALOSSA... 8 MIETELMIÄ SALON SEMINAARIREISSUSTA... 9 KESÄLOMANI VUONNA 1980 JOTAIN MUSTALAMMEN REISSU HARJOITTELIJAN HÄRÖPALLOILUT VALOKUVANÄYTTELY TAIDENÄYTTELY KOIVUKANNAN KOMMENTIT KESÄRETKI MAARIANHAMINAAN VI TACKAR HYVINVOINTIRYHMÄ PROJEKTI KOHTI KLUBITALOMAAILMAA RUOKALISTAT KATKERUUS VÄÄRYYDESTÄ VIIKKOOHJELMA JELEPPAAJAT JA KIRPPUTORI SYNTYMÄPÄIVÄT LEHTI KAIPAA TEKIJÖITÄ YHTEYSTIEDOT..28 2

3 Piäkirjoitus Kesä tuli sittenkin ja laskeutui myös LinnaKlubille. Aloitimme kesäkuun myyjäisillä, joiden eteen monet tekivät kovasti töitä, yhdessä leivottiin ja oltiin myymässä tuotteita, näin saimme rahaa kesäisiin retkiimme. Meiltä osallistui Verkoston kevätseminaariin Saloon neljä napakkaa naista ja toivat sieltä tullessaan tietoa Suomen klubitalojen verkoston toiminnasta. Kauan odotettu retkemme Ahvenanmaalle toteutui. Retki onnistui muuten hyvin, mutta laivamatkalla Maarianhaminaan saimme suruviestin; LinnaKlubin perustajajäsen, jäsen numero 1, oli kuollut. Suru varjosti matkaamme, mutta Pelarenin klubilaiset nostattivat mieliämme ihanalla vastaanotolla ja grillijuhlilla. Pelarenin Klubitalolta saimme idean ilmaisesta aamiaisesta ja aloitimmekin tiistaina kokeilemaan aamiaisen valmistamista meidän Klubitalolla suuremmassa mittakaavassa kuin aikaisemmin. Juhannusta juhlimme omalla kauniilla pihallamme, vaikka sää olikin melko viileä. Opiskelija Mikko ohjasi mukavia ja rentouttavia pelejä ja sen jälkeen söimme mahtavan grilliaterian. Jälkiruoaksi oli tietenkin kahvia ja herkulliset leivokset. Nohevien opiskelijoiden avustuksella olemme saaneet valmiiksi mm. hienon perehdytysoppaan ja ohjeet uhkaavien tilanteiden varalle. Olemme eläneet niin säästeliäästi, että meillä on ollut varaa sisustaa kahviotamme uuteen uskoon ja tehdä sinne pieniä hankintoja. Olemme suunnitelleet kesäretkiä Koivukantaan, Retrettiin ja Kiteen eläinpuistoon. Myös kesäteatteri kutsuu meitä tänä kesänä. Surusta huolimatta yhdessä kulkeminen ja toistemme tukeminen auttaa meitä selviytymään elämässämme eteenpäin kohti huomista. Rouva kera Sannan 3

4 Kesää odotellessa Ylitse järven piikkijää, osin sula pettävä. Sulasta kuuluu sorsien kaakatus ja polskuttelua vedessä kaikkialla muuten vain tuulen vire koskettaa. Sitten kuulen lumen sulavan ympärilläni, kevätpuroja aikaansaaden, liriliri!, liriliri!. Käy pissattaan! Kutisevat silmät, tukkoinen nenä, ätsiu, ätsiu! Ihanaa, koivu kukkii. Siitepöly leijailee, kesä tulee sittenkin. -Markku P Kesäidea Ei kasva kuhilas pallossa kesäkynnötkin ovat myöhässä mutta mitä siellä päässä muhii on kasvit hevonkakan armossa mitä etana mullassa tuhii syksyllä sato suuri niin kuin lanttu sekä punajuuri saa sitten narskuttaa raudalla raastaa kuokalla möyhäistä ellei ole liian myöhäistä Kolmen kopla 4

5 Annetaan surulle aikaa Parantuminen ei ole nopeaa, helppoa eikä yksinkertaista. Suru ei ole sairaus. Surulla voidaan tarkoittaa myös mielialan hetkellistä muutosta, jossa surun kokija tuntee esimerkiksi hyödyttömyyttä ja kaipuuta. Ihmiset ovat tällöin usein hiljaisia, vähemmän tarmokkaita ja sisäänpäin kääntyneitä. Suru on onnellisuuden vastakohta. Suru on rakentavaa ja se on elämän puolella. Tuska tulee siedettäväksi silloin, kun kykenee luottamaan siihen, ettei se kestä ikuisesti. Menneiden mukavien tapahtumien muisteleminen on tärkeää, katsele vaikka valokuvia, polta kynttilää tai keskustele surustasi. Jos olet kokenut jotain järkyttävää. Olet menettänyt läheisen ihmisen, ollut itse onnettomuudessa, olet loukkaantunut tai sinulle on tehty väkivaltaa. Olet ollut silminnäkijänä järkyttävässä tilanteessa tai mukana uhkatilanteessa. Läheisesi on tehnyt itsemurhan tai yrittänyt sitä. Järkyttävän kokemuksen jälkeen on tervettä, että saatat kokea voimakkaita ajatuksia. Kaikki tuntuu epätodelliselta, painajaismaiselta. On vaikea ymmärtää ja hyväksyä tapahtunutta. Saatat kokea erilaisia somaattisia vaivoja esim. päänsärkyä. Saatat olla turta tai tunteesi voivat purkautua voimakkaasti esim. itkuisuutena. Myös uniongelmia voi esiintyä. Tapahtuma voi käydä yhä uudes- 5

6 taan mielessäsi. Pelkäät, että sama kauheus toistuu. Koet, että sinun tarvitsee ymmärtää tapahtunut. Voit auttaa itseäsi: Puhu muille kokemuksistasi. Kerro, mitä ajattelit ja tunsit onnettomuuden aikana ja sen jälkeen. Puhumalla työstät ikävää kokemustasi. Palaa tapahtumapaikalle jos suinkin mahdollista esimerkiksi jonkun läheisesi kanssa. Tapaa kohtalotovereitasi. Jatka työntekoa vanhoista rutiineista, jos vaativiin tehtäviin keskittyminen on vaikeaa. Kerro järkyttävästä kokemuksestasi läheisillesi, jotta he ymmärtäisivät. Liikunta tekee hyvää, koska se laukaisee jännitystä. Kävelylenkki auttaa. Vältä alkoholia ja rauhoittavia aineita. Kuuntele, mitä läheisesi tuntevat ja ajattelevat. Tapahtuma on vaikuttanut myös heihin. Muista, että reaktiosi ovat normaaleja: ne kuuluvat asiaan. Pelottavat ja omituisetkin tuntemukset kannattaa ilmaista. Itkeminen helpottaa. Joskus on helpompi ilmaista tunteitaan tekemällä kuin puhumalla. Piirrä, maalaa, kirjoita, soita tai liiku. Anna surulle sanat. Murhe, joka ei puhu kuiskaa pakahtuneelle sydämelle pyytäen sitä murtumaan. (Shakespeare: Macbeth) 6

7 Annelin muistolle Anneli toit päiviimme valoa ja iloa positiivisuudellasi. Sinä olit päiviemme valopilkku. Oli todella mukavaa, kun tulit joka aamu Klubitalolle aamukahville. Hoitelit monet asiat, joita kukaan ei ehtinyt edes ajatella, käden käänteessä. Hankit meille kananmunat, perunat ja paljon muuta. Tilitys asiat hoituivat tarkasti ja huolella. Kaiken teit mielellään ja jaksoit kannustaa toisia. Kesällä saimme vierailla luonasi ja viettää aikaa rauhassa ja leppoisassa maaseutu miljöössä. Monista sairauksistasi huolimatta jaksoit yrittää aina vaan. Anneli olit päiviemme ilo Yhdessä jaoimme monet hetket Anneli aurinkoinen olit periksi antamaton Vaikeuksista huolimatta jaksoit yrittää Aina kannustit toisia Sait nukahtaa omassa sängyssä rauhassa lintujen laulaessa Rauhallista matkaa ikuisuuteen Sinua Lämmöllä Muistaen ja Kaivaten LinnaKlubin Väki 7

8 KEVÄTSEMINAARI SALOSSA Kevätseminaari Salossa. Lähdimme hyvissä ajoin kauniina toukokuisena tiistaina 8.päivä liikenteeseen. Matka alkoi rauhallisin mielin Savonlinnasta kohti Saloa. Tiesimme, että aikaa ajaessa kuluisi joka tapauksessa. Meillä ei kuitenkaan ollut aivan tiedossa lopullista lyhintä, nopeinta ajoreittiä Saloon. Kaikki menikin ihan yllättävän hyvin, vaikka lopullinen ajoreitti selvisi vasta Lahden klubitalolla, jossa kävimme pikaisella vierailulla. Matkan aikana selvisi muitakin pienehköjä ongelmia, esimerkiksi ennen Juvaa auton kuski löysi uuden liikennemerkin? Joka löytyi useammilta teiltä, mutta se siitä sitten aina Turun moottoritielle asti jossa muuten oli ihan aurinkoinen sää ja kuskilla sään mukaisesti aurinkolasit ja Turun moottoritien seitsemän(7) kappaleen tunnelijono pienillä välimatkoilla Kuskin mielestä tunnelissa oli jokin pahasti pielessä!!!!! Niinpä hän auringosta tunneliin ajaessa päätti hidastaa vauhtia, koska silmissä näytti tummenevan aivan liikaa ja välillä kuski epäili, että joutuisi pitämään pienen pysähdystauonkin väsymyksestä johtuvan oudon näön sumenemisen vuoksi. Jotenkin kuskin haroessa ohimoa hän otti ajatuksissaan aurinkolasit pois ja outo näön sumeneminen hävisi. Olimme illalla perillä Salossa, ainakin hotellin aulassa, johon pääsimme vahingossa. Meille annetut koodit hotelliin eivät käyneet, mutta onneksi soittamisen jälkeen saimme uudet koodit ja pääsimme pian nukkumaan. Kevätseminaari kesti kaksi päivää. Olimme luennoilla sekä ryhmissä. Yhteistyö eri klubitalojen välillä toimi tosi loistavasti, koska kaikki otettiin huomioon klubitalon jäseninä ja yksilöinä. Luennoilla käytiin myös läpi eri tahojen toimintaa; klubitalojen rahoitusta sekä toimintaa ja klubitalojen yhteistyökehitystä seuraavien vuosien sekä tulevaisuuden aikana. Muutakin toimintaa löytyi kuin luentoja salissa. Illalla oli mahdollisuus laulaa hotellilla karaokea. Karaokeen osallistui noin kymmenkunta iloista ja laulutaitoista henkilöä. Myös paikallinen Salo-kierros bussilla oli mahdollista sekä Salo by the nightkierros paikallisissa baareissa ja ravintolassa esimerkiksi karaoken ja ruokailun merkeissä. Salossa käynti rikastutti mieltä, itse ainakin pidin seminaarista ja olin ensimmäistä kertaa mukana. Ja vaikka hotellin ovi ja huonekoodit eivät käyneet, niin ei se estänyt nauttimasta kevätseminaarista ja siihen liittyvästä vapaa-ajan toiminnasta. Marika 8

9 MIETELMIÄ SALON SEMINAARIREISSUSTA Matkalla yövyimme Nokian entisissä tehtaan tiloissa, oikein mukavissa huoneissa. Hotelli oli mukava ja viihtyisä. Rauhallinen ja viihtyisä, vaikka saimmekin väärät ovikoodit. Muuten vierailu meni aivan ihanasti, kiitos Salolaiset! Paluumatkalla Kivihovin Teboililla oli tankkaus, mutta miksi tarmo ei ymmärrä inhimillisiä asioita? Se väittää että pitää kääntyä oikealle, kun on kamala wc-hätä. Ajoimme ensimmäisestä mahdollisesta risteyksestä, josta oli suunta itään päin. Tämä siksi, koska keskustelu kävi kiivaana seminaarin pajatyöskentelyistä. Puhelimen navigaattori takapenkillä kertoi jotain, kun Hanna puhui. Sanna ehti kuulla juuri mitä sanottiin, tarmo käski vaihtaa ramppia. Kun mitään reaktiota ei kuljettajalta tapahtunut, alettiin etsiä toista reittiä, joka olikin reiteistä toinen vaihtoehto. Tuntui tietysti, että tämä reitti oli ainakin ajallisesti nopeampi. Moottoritieosuutta oli enemmän, matkustimme kahden pysähdyksen taktiikalla. Matkalla opiskelimme englannin sanastoa LinnaKlubin usalaisia opiskelijaharjoittelijoita varten ja onnittelimme itseämme, että onnistuimme matkustamaan poutasäässä aamun meteorologin antamista uhkakuvista huolimatta. Sanna Suomessa Klubitaloja on tällä hetkellä 24 kappaletta. Lisäksi Kajaani, Oulu ja Rovaniemi ovat aloittamassa klubitalotoimintaa. Euroopassa klubitaloja on 78 kappaletta; uusimmat klubitalot sijaitsevat Pariisissa ja Milanossa ja lisäksi Roomassa ja Sisiliassa on alkamassa klubitalotoiminta. Klubitaloja on maailmassa yli 400 kappaletta. 9

10 Kesälomani vuonna 1980 jotain Koulun päättäjäiset, nyt peruskoulu on käyty. Sain hyvän todistuksen ja kotiväki oli hyvin iloinen kun näytin millaisia numeroita sain. Kesälomalla minä olin pariviikkoa Joensuussa mummin ja ukin luona, kävin myös Enossa toisen mummin tykönä muutaman päivän. Joensuussa olin juhannuksen tienoilla. Mummilaan kokoontui melkein koko suku lukuun ottamatta minun vanhempiani. Juhannusaattona tätini ja serkut menimme pyörillä kaupunkiin Ilosaareen viettämään aikaa, siellä oli lava - tanssit, pari bändiä. Siellä tanssittiin ja rokattiin aamuun asti. Enpä tiedä muuta mukavampaa paikkaa viettää kesää, kuin Joensuussa sukulaisteni luona. Koitti päivä, kun taas piti kotiin lähteä Savonlinnaan. Sitä päivää ei voi kyllä olla unohtamatta, sain juuri edellisenä päivänä oksennustaudin, eikä se juuri ollut hyväksi minulle. Tulin Savonlinnaan linja autolla. Joensuusta lähtiessäni pyysin kuljettajaa ajamaan hitaasti jyrkistä tien pätkistä, etten vain oksentaisi autoon sanoin olevani oksennustaudissa, mukava kuljettaja piti minusta huolta. Soitin Mummille että olen päässyt turvallisesti kotiin. Illalla oli koko perhe kotona ja he kertoivat omasta kesälomastaan, myös minä kerroin oman lomani koho kohdat. Loput kesäkuusta hoitelin Sanna neitiä 4v. Heinäkuussa minulla alkoi työt. Aloitan leikkikentällä ohjaajan työt. Ja siitähän se minun ensimmäinen työkuukauteni alkoi ja sain aivan mielin määrin hoidella lapsia. Kävin tähän työhön lyhyen kurssin meitä oli ainakin kolmekymmentä henkeä. Siellä meille opetettiin miten käsitellä pikkusia ja joitakin kivoja piha- pelejä pelailtiin, jotta pikku lasten päivä menisi mukavasti. Heinäkuu ja työt alkoi, oli kaunis aurinkoinen päivä. Ensimmäinen viikko ei ollut hassumpi, mutta kun opin tuntemaan kentällä olevat lapset, etenkin kolmevuotinen Henri herra, hän oli kentän vauhdikkain ja kentän pienimmistä vikkelin. Voinhan lisätä vielä Teron hyvin arvaamattoman ja kujeita täynnä olevan vesselin. Näitä kahta poikaa sain seurata kun toiset yrittivät askarrella. Meitä oli tällä kentällä kolme ohjaajatarta, kaksi Annea, minä ja kaksikymmentä vikkelää herttaista lasta. Meillä ja lapsilla oli ihan mukavia päiviä. Kenttä oli oikein mukavalla paikalla, sitä ympäröi tie ja metsä, jonka takana oli kerrostaloja. Yksi kerrostalo oli aivan kentän vastapäätä, siinä oli isot ikkunat ja paljon vanhoja asukkaita. Heidän heinäkuunsa ei ainakaan käynyt pitkäksi, kun me oltiin kentällä täydessä vauhdissa. Kerran olin kopin katolla hakemassa lasta pois maan tasalle. Siitäkös toiset totesivat, etteivät nuo kerrostalon asukit teatterissa tarvitse tänä kesänä käydä, kun me oltiin siellä esiintymässä. Heinäkuu meni kamalan nopeasti, siinä ei haitannut minun 20 kilometrin työmatka Kellarpellosta pyöräillen Nojanmaahan asti. Elokuu alkoi ja työ kentällä loppui ja koulun alkuun oli vielä kaksi viikkoa ja sen me kulutimme koko perheen voimin, läksimme lomalle Ruotsiin. Siellä kävimme Kuninkaanlinnassa ja kaupunkiajelulla ajelujen jälkeen lähettiin huvipuistoon ja seuraavana päivänä Kolmårdenin eläintarhaan. Jaana 10

11 Mustalammen reissu Aurinkoinen alkukesän keskiviikko sarasti, kun klubitalo avasi ovensa kello Nautimme aamukahvit, jonka jälkeen rupesimme kasaamaan eväitä retkeämme varten. Suuntanamme oli Mustalammen laavu Savonlinnassa. Olimme siis menossa nauttimaan luonnon rauhasta. Kello kolkutteli jo noin yhdeksää, kun suuntasimme kohti määränpäätämme. Saavuimme autoilla polun varteen, jonka jälkeen jalkaudumme. Lähdimme siis kävelemään kohti laavua. Matkaa oli noin kilometri, jonka taitoimme luontoa ihaillen. Maisemat olivat kuin postikortista: tässä satumetsässä oli jylhää kalliota, jykevää kuusimetsää ja todella isoja muurahaiskekoja. Kuljimme siis läpi perintömetsän. Kapea polku vaihtui välillä pitkospuilla kävelemiseksi. Olimme kulkeneet jonkin matkaa, kunnes kohteemme oli jo näköpiirissä. Laavu nuotiopaikkoineen kutsui meitä puoleensa. Asetuimme aloillemme. Kävin hakemassa vajasta polttopuut ja haloin niitä. Tuli syttyi alta aikayksikön ja pian se oli ilmiliekeissä. Kävin Mustalammen rannalla, jonne laskeuduin jyrkkää rinnettä pitkin. Tämä oli todella pienoinen lampi. Se oli siis nimensä veroinen. Sen jälkeen rupesimme nauttimaan eväistä. Voi että kahvi maistuikin niin hyvältä. Makkarat kärisivät. Mukana oli myös leipää, sämpylää ja pullaa. Kun olimme syöneet eväät, niin osa meistä teki koivunoksista vispilöitä keittiötöitä varten. Ainoa harmillinen asia retkellä oli se, että joku oli metsätöissä ja sen takia kuului sahan ääni laavulle asti. Jos kuului sahan ääni, niin käki kukkui jossain lähistöllä jonkin aikaa. Sen jälkeen lähdimme takaisin klubitaloa kohti. Paluumatkallakin otimme paljon valokuvia. Sitten olimme jo autojen luona. Edessämme oli hiekkatie. Vihdoinkin olimme jo takaisin perillä ja oli jo aika mennä kotiin klubitalolta. Mieleeni jäi vain todella hienosti onnistunut retki. Mietiskeli Matti 11

12 Harjoittelijan häröpalloilut Niin se vain neljä viikkoa hujahtaa nopeasti ohi itseään paremmassa seurassa. Mutta niinkuin joku aikamme suurmies on ehkä joskus sanonut, kaikki hyvä loppuu aikanaan. Juuri kun oppii kunnolla talon tavoille, niin onkin jo aika lähteä vehreämmille kesälomalaitumille kirmaamaan. Heti kun astuin taloon, niin tunsin itseni lämpimästi tervetulleeksi ja kaikki olivat mahdottoman ystävällisiä. Reppuun on jäänyt monen monituista hyvää muistoa tältä neljän viikon periodilta. Ikinä ei tiennyt, mitä seuraava päivä klubitalolla toi tullessaan. Monet kerrat tuli toilailtua ja onnistuttua, yhdessä ja yksin hymyissä suin, ja monet kerrat tuli naurettua ja jaettua murheita. Klubitalo oli paikka, johon aina aamuisin jaksoi tulla ilomielin. Harjoittelukin alkoi melko erikoisissa merkeissä. Enpä olisi uskonut, että sairaanhoitajan työhön tutustumisessa päätyisin pilkkomaan puita moottorisahalla tai oppisin leipomaan kakun. Ja pääsinpä vaihtamaan sitä hevosesta tullutta lannoitetta ruokalippuihin, joilla sai LinnaKyökistä tullutta erinomaista ruokaa. Kiitos jokaiselle Klubitalon jäsenelle (henkilökuntaa unohtamatta!), että saitte minut tuntemaan tervetulleeksi ja tehtyä tästä yhden parhaimmista harjoitteluista, mitä minulla on vielä ollut. Olkoon luonto kanssanne! Mikko kiittää ja kuittaa. Sanna 12

13 Valokuvanäyttely Mikko Tuomela (s Helsinki) on harrastanut valokuvausta jo syksystä Nyt tämän nuoren konkarin parhaimpia (tai ainakin syystä tai toisesta ulostettuja) otoksia on näytteillä LinnaKlubin toisessa kerroksessa. 13

14 Mustasta oranssin avulla kirkkaankeltaiseen Ma-To klo Pe klo La klo vahvuuteen sairastuneen Suvin paranemisprosessi LINNAKLUBILLA Haapavedentie SAVONLINNA TERVETULOA Suvi Tuononen Ritva Peltonen 14

15 KOIVUKANNAN KOMMENTIT EI raksuta, koska tuulee läpi pään. En minä paista rasvassa makkaraa sitten. Itikatkin puree, muttei makkaraa. Mä oon lomalla ei tuu mitään oon lomalla ei tuu mitään mieleen. Ihanasti linnut laulaa ja tuuli humisee korvissa. Hikoiluttaa niin, koska on kesä ja kuuma saako Hannalta ostaa pizzaa? Sitä saa mitä tilaa. Tilaisin itselleni purjeveneen rantaan. Siellä selällä purjeveneet seilailevat. Sää on mitä suotuisin, pikku pilvet seilaavat taivaalla tuulen mukana. Roskiakin on ja kävyt ampuu kovilla, niin kuin Sanna sanoi. En sano mitään. Mitäs me tässä muuta istuskellen ja kahvia tässä ryyppäilen. Ihanasti sielu lepää. No niin siinäpä se kahvi oli hyvä ja mökki oli mukava. yhdessä olo virkistävää ja mieli puhdistuu. 15

16 KESÄRETKI MAARIANHAMINAAN Läksimme Savonlinnasta, meille aamu varhain kohti Turkua. Meitä saatteli kaunis sateinen ilma. Matka sujui säästä huolimatta aurinkoisesti. Pysähdyimme Renkomäen ABC:lla. Iltapäivällä saavuimme Turkuun, silloin onneksi sää suosi meitä. Aurinko paistoi oikeasti, eikä vain meidän mielissämme. Osa kävi tutustumassa Turun historialliseen kulttuuriin, Turun Linnaan, jossa Sanna lankesi miehen eteen. Seurauksena oli kolhuja polveen, mutta syttyikö Rakkaus? Tämän jälkeen kuljimme pitkin Aurajoen rantoja, katsellen maisemia ja laskien siltoja. Linnaan tutustumisen jälkeen majoituimme Hostell Turkuun. Osa Klubilaisista lähti kaupungille syömään sekä tutustumaan kaupunkiin. Loput jäivät Hostelliin rentoutumaan. Nautimme hyvän iltapalan, meillä oli mahtavat omat eväät ja mahdollisuus yhteisessä keittiössä nauttia niitä. Hyvin nukutun yön jälkeen läksimme aamulla satamasta Isabella laivalla kohti Maarianhaminaa. Laivamatka meni loistavasti auringon paistaessa. Suurimman osan ajasta vietimme laivan yläkannella, palvoen aurinkoa. Heme sai neron leimauksen. Hän keksi omenan ja banaanin risteytyksen eli Omaanin. Liekö syynä ollut liian suuri aurinko annos vai nopea aikavyöhykkeen muutos. Heme otti Annun mukaan projektiin, Annusta tuli työnjohtaja ja Masai-miehet on puuropalkalla plantaasilla töissä. Huomio! Omaani on patentoitu ja tuotteesta on valokuvat, ja miljardit on meidän!!! Saimme ihailla kaunista Saaristoa. Joissakin saarissa oli tuulivoimaloita eli tuulitötteröitä sekä kauniita huviloita, joista Heme ja Sanna omisti kauneimmat. Rouva omisti kaikki tikkuveneet. Kyllä olo tuntui silloin todella äveriäältä. Matka meni humoristisesti hupaillen. Perille päästyämme majoituimme hotelli Gästhem Kronaniin. Majoittumiseen jälkeen läksimme Klubitalo Pelareniin vierailulle, missä saimme nauttia kokolihahampurilaisia sekä todella ihanasta seurasta viihtyisässä puutarhassa. Meillä oli mukavaa kun saimme puhua ruotsia, savoksi murtaen. Pelaren oli luonnon kauniilla paikalla. Piha oli hoidettu hyvin. Olimme tämän päivän jälkeen hyvin väsyneitä ja onnellisia! Nautimme aamupalan Gästhem Kronanissa, jonka jälkeen pakkasimme tavaramme ja itsemme autoon. Menimme vielä kaupungin kauniita katuja pitkin Pelareniin, jonka edustalla tapasimme Färsaarten sosiaaliministeri Rósa Samuelsenin ja Ahvenanmaan sosiaaliministerin Carina Aaltosen. Klubitalolla saimme myös ennen laivalle lähtöä maukasta bosch-keittoa, joka täytti vatsamme sopivasti ja niin taas jaksoimme jatkaa matkaa kohti satamaa. Ennen lähtöä Maarianhaminasta kävimme ihailemassa ja kuvaamassa mahtavaa Pommern-laivaa. Hitaasti, mutta varmasti porukat pääsivät laivaan. Nyt laivana oli Amorella. Laivalla tapasimme monenlaisia ihmisiä; Heme tapasi Rambon, johon Sanna tutustui vaihdettuaan hänen kanssaan muutaman sanan. Nimi vaihtuikin Zorroksi! Laiva matka meni mukavasti. Bussimatkalla meillä oli Trinssi ja Trinsessa ja Anja suositteli Hemelle Turussa olevaa pyöreää taloa. -Heme kieltäytyi ystävällisesti. Matkamme jatkui turvallisesti Savonlinnaan aina aamuyölle asti ja palvelu pelasi linja-autossamme olevan hyvän bussiemännän ansiosta. Kiitokset myös hyvälle kuljettajalle! Oli hyvä reissu! Mieleen painuvammaksi vierailusta teki ihmiset ja vastaanotto Ahvenanmaan klubitalo Pelarenissa. Vi tackar! Sanna ja Heme 16

17 Vi tackar! Vi besökte klubbhuset Pelaren i Mariehamn. Vi vill tacka er gästfrihet, var ni organiserade för oss en underbar grillkväll. Vi njöt där bra och god grillad mat i er vacker trädgård. Det var trevligt när vi talade med er svenska och engelska. Det var intressant att lär känna ert hus och era aktiviteter. Hälsingar från Nyslått 17

18 Kokoontuu LinnaKlubilla maanantaisin klo alkaen 3.9 ja jatkuu jouluun saakka. Ryhmän tarkoitus on fyysisen kunnon ja elämänhallinnan tukeminen, sisältäen ravitsemusohjausta ja liikunnanohjausta. Ravitsemusohjausta antamassa ravitsemusterapeutti Marjaana Suominen. Liikunnanohjauksessa mukana mahdollisesti fysioterapeutti. Hakemuksia ryhmään saa klubitalolta ja ne on palautettava 24.8 mennessä. Kysy Ritvalta. Tervetuloa voimaan hyvin 18

19 PROJEKTI KOHTI KLUBITALOMAAILMAA On taas aika hiukan katsoa taaksepäin. Ensimmäisen kosketukseni klubitaloideologiaan sain heti sosionomiksi valmistuttuani; minut valittiin töihin Imatran klubitaloon jäsenten ja taustaorganisaation jäsenten haastattelun tuloksena. Olin hyvin innostunut, vaikka en tiennyt klubitaloista juurikaan mitään. Toki olin lukenut kaiken mahdollisen materiaalin Klubitaloista ennen töihin menoa, mutta vasta pikku hiljaa valkeni ajatus siitä, että Klubitaloissa todella mielenterveyskuntoutujat voivat tuntea olonsa tasavertaisiksi yhteisön jäseniksi. Vakuutuin Klubitalojen vaikuttavuudesta. Henkilökohtainen elämä kuitenkin kuljetti äitiysloman myötä minut takaisin Savonlinnaan. Kun sitten Savonlinnassa aloitettiin klubitalotoimintaa kolme vuotta sitten, olin yhtä innostunut kuin n. 10 vuotta aikaisemminkin. Klubitalotoiminnan alkaminen oli eräänlainen lottovoitto seudulle, näin ajattelen. Vaikeuksitta ei toimintaa ole tähän asti toteutettu, mutta asioista, niihin liittyvästä epävarmuudesta ja tunteista, on selvitty yhteistyöllä, lujalla tahtotilalla ja puhumalla. Nyt klubitaloprojektin loppupuolta aloiteltaessa, lujaa tahtotilaa kysytään kaikilta vielä enemmän, yhteinen näkemys tulee muodostaa klubitalon jäsenten, työntekijöiden, yhteistyötahojen ja päättäjien kesken. Sosiaali- ja terveysaloilla tällä hetkellä kovasti puhututtava toimintojen vaikuttavuus vaatii toimintamme arviointia, missä hyvänä yhteistyötahona toimivat Mikkelin ammattikorkeakoulun Savonlinnan kampuksen opettajat ja oppilaat. Opinnäytetöiden avulla saamme ulkopuolisen tuottamaa tietoa toiminnastamme. Dialogista keskustelua kaivataan rahoittajien, jäsentemme ja taustaorganisaatiomme kesken. Uudet sosiaali- ja terveyslait sekä erilaiset mielenterveyspalveluja koskevat suositukset korostavat asiakaslähtöisyyttä, avohoitopainotteisuutta sekä matalan kynnyksen mielenterveyskuntoutus-palveluja. Uskomme siis juuri näihin asioihin vastatessamme tekevämme oikeanlaista työtä yhdessä. Mieli työryhmä ehdottaakin klubitaloverkoston laajentamista koko Suomeen. Kustannusvaikuttavuutta voi laskea esimerkiksi vertaamalla toimintamme hintaa sairaalahoitopäivämaksun kunnan osuuteen sekä erilaisin kävijätilastoin. Uskomme, että päättäjät ymmärtävät toimintaamme saatavan ulkopuolisen rahoituksen merkityksen ja haluavat seutumme hyötyvän siitä. Raha-automaattiyhdistyshän on todennut klubitalotoiminnan olevan tärkeä osa mielenterveyskuntoutustyötä. Välillä on huomattavissa tietynlaista väsymystä niin jäsenissämme kuin varmasti myös meissä työntekijöissä, kun haluamme vakuuttaa toimintamme vaikuttavuutta. Pyrimme kuitenkin tekemään mukavia asioita, pitämään huolta toisistamme sekä ottamaan erilaiset tunteet huomioon, että jaksamme työskennellä toimintamme puolesta. Kirjoitin n. 2 vuotta sitten uusista haasteistani, opintojen jatkamisesta työn ohessa. Urakka tuntui suurelta ja ehkä jossain mielen sopukoissa myös mahdottomalta. Nyt voi jo todeta olevansa voiton puolella, vaikka paljon tekemistä opinnäytetyön parissa vielä riittääkin. Työn tuloksista pääsee kuulemaan mielenterveysfoorumissa Nautitaan pienistä arkisista asioista! Hanna 19

20 LINNAKYÖKKI TARJOAA HEINÄ-, ELO-, ja SYYSKUUSSA 2012 Ma Ti Ke To Pe Sosekeitto Tomaatti, kurkku Sämpylä Marjapuuro Currykana Riisi Salaatti Hedelmä Kasvistäytteinen mureke Punajuuri Muusi Mansikkarahka Pinaattikeitto Kananmunat Kaali- ananasraaste Jogurttipannacotta ja marinoidut appelsiinit Lohilaatikko Porkkanaraaste Marjoja Ma Ti Ke 1.8. To 2.8. Pe 3.8. Porssikeitto Raejuusto Leikkele Pannari Uunisei Muusi Porkkanaananasraaste Hedelmä Thailihawokki (www.ruokamaailma.fi/ Yhteishyvän ruokamaailma 5/9) Basmatiriisi Uunibanaani ja jäätelö Kasvisgratiini Fetasalaatti Mustikkakukko Kebab Lohkoperunat Kaaliraaste Hedelmäsalaatti Ma 6.8. Ti 7.8. Ke 8.8. To 9.8. Pe Ruokaisa salaatti Sämpylät Rahka Stroganoff Perunat Raaste Hedelmä Kalakeitto Leikkele Pannukakku ja hillo Broilerin koipia Riisi Mustaherukkahillo Salaatti Jäätelö Savupekonipasta Salaatti Aprikoosikiisseli Ma Ti Ke To Pe Makkarakastike Perunamuusi Raaste Hedelmärahka Jauhelihamakaronilaatikko Salaatti Suklaakiisseli Kasvissosekeitto Lämpimät voileivät Omenariisi Uunilohi Muusi Punajuuret Suolakurkku Luumukiisseli Lihakastike Peruna Keitetyt porkkanat, tomaatti Marjoja Ma Ti Ke22.8. To Pe Kanakeitto Sämpylä Leikkele Appelsiiniriisi Kasvispihvit Riisi Salaatti Kaurapaistos ja vaniljakastike Muikut Perunasose Porkkanaraaste Jäätelö Lihakeitto Juusto Jogurtti Maksakastike Peruna Porkkanaananasraaste Kiisseli 20

21 Ma Ti Ke To Pe Kesäkeitto Sämpylä, juusto Pullaressu Kanasalaatti Sämpylä Marjapuuro Hernekeitto Juusto Pannukakku Lihapullat Perunasose Salaatti Hedelmä Salsaseiti Riisi Salaatti Marjarahka Ma 3.9. Ti 4.9. Ke 5.9. To 6.9. Pe 7.9. Kanarisotto Raaste Jäätelö Tilliliha Perunat Salaatti Raparperikiisseli Kesäkurpitsakeitto Leikkele Kakku ja kahvi/ Maarit Perunalaatikko Punajuuri Suolakurkku Vaniljakiisseli Uuniohrapuuro Juusto Marjakeitto Ma Ti Ke To Pe Jauhelihakastike Perunat Vihersalaatti Suklaakiisseli Kalaruoka (Muikkutomaattipaistos) Muusi Punajuuri Köyhät ritarit Pitsa Vihersalaatti Hedelmä Kinkkukiusaus Kaali-porkkanapurjoraaste Kiisseli Grilliruokaa Uusia perunoita Mansikoita Ma Ti Ke To Pe Chili con carne Spagetti Salaattia Hedelmäsalaatti Kalapullat Perunat Kaali ananassalaatti Kauraraparperipaistos Ruokaisa salaatti Sämpylä, leikkele Letut ja mansikat Hapanimeläpossu Riisi Salaatti Maitokiisseli Kaalikeitto Leikkele, tomaatti Sämpylä Hedelmärahka Ma Ti Ke To Pe Sosekeitto Tomaatti, kurkku Sämpylä Marjapuuro Currykana Riisi Salaatti Hedelmä Kasvistäytteinen mureke Punajuuri Muusi Mansikkarahka Pinaattikeitto Kananmunat Kaali- ananasraaste Jogurttipannacotta ja marinoidut appelsiinit Lohilaatikko Porkkanaraaste Marjoja 21

22 Ruokailuun tulee ilmoittautua klo mennessä Tulethan valmistamaan ruokaa kanssamme ja syömään yhdessä LinnaKlubille. Ma-Pe Linnakyökin lounas tarjoillaan klo 12. Pe illan ruokailu 1,50 Lounas sisältää salaatin, monipuolisen pääruoan, leivän, juoman sekä jälkiruoan. Lounaan hinta on jäsenille 3. Voit myös ostaa viiden ruokalipun sarjan, jonka hinta on 13,50. Lauantaina pelailun lomassa tarjoillaan kevyempi lounas, joka maksaa 1,50. KATKERUUS VÄÄRYYDESTÄ, JONKA ON JOUTUNUT KOKEMAAN ONNI OMASSA KÄDESSÄ Myönteisen sorttinen ihminen saa helposti tyhmän leiman, etenkin, jos hän on vielä iloisuuteen taipuvainen. Jos onnellisuus on tyhmyyttä, julistaudutaan kaikki suosiolla tyhmiksi ja tyhmyyden ylläpito elämän päämääräksi. Ihminen on pohjimmiltaan oikeudenmukainen olento, ja epäoikeudenmukaisuus aiheuttaa ihmisessä voimakasta mielipahaa. Kun epäoikeudenmukaisuus on tapahtunut, sanotaan, että ihminen on suuttunut tai kiukustunut, mutta kun tapahtumasta on kulunut aikaa, puhutaan katkeruudesta. Katkeruudesta vapautuminen edellyttää anteeksiantamista, unohtamista, tapahtuneen taakse jättämistä. Jos vääryyden tehnyt osapuoli katuu tekoaan, pyytää anteeksi ja on valmis sovittamaan tekemänsä vääryyden, oikeus voi toteutua ja mielensä katkeroittanut vapautua katkeruudestaan. Kun näin ei käy, kiukku voi jäädä pysyväksi ja aiheuttaa masennusta muistuttavan dysforisen mielentilan. Loukattu ihminen toivoo mielessään, että se joka on häntä loukannut, kuuntelisi häntä, myöntäisi tehneensä väärin ja pyytäisi anteeksi tekemäänsä vääryyttä. Hän haluaisi itse päättää siitä, millä tavoin vääryys pitäisi hyvittää ja hän haluaisi saada takeet siitä, ettei asianomainen enää koskaan tee hänelle mitään vastaavaa. Jos tämä ei ole mahdollista, hänelle ei jää juuri muuta mahdollisuutta kuin 22

23 hautoa mielessään kostoa. Koston kuvitteleminen voi hetkellisesti helpottaa katkeruuden tunnetta, mutta siitä huolimatta ihminen, jonka sappi kiehuu epäoikeudenmukaisuuden kokemuksen vuoksi, vaipuu helposti epätoivoon. Jos elämässä kävisi niin kuin haluamme, tuloksena ei välttämättä ole olisi onnentunnetta ja mielenrauhaa. Joskus myös ensin vastoinkäymiseltä vaikuttava tapahtuma saattaa osoittautua onnenkantamoiseksi. Se voi yllättää ihmisen odottamattomissa tilanteissa tai loistaa poissaolollaan juuri silloin, kun kuvittelisi onnen olevan ylimmillään. Katkeruus voi voimistua, jos katkeruutta tunteva ihminen kokee, että muut eivät ymmärrä hänen loukkaantumistaan. Ajattele positiivisesti, Joka vanhoja muistelee, sitä tikulla silmään ja Unohda jo menneet ovat hyvää tarkoittavia sanontoja, jotka saattavat pikemminkin pahentaa kuin parantaa katkeruuden tunnetta. Olemme sosiaalisia olentoja etsimme merkitystä vertailemalla muihin, ja totumme muutoksiin nopeasti. Vaikka meidän pitäisi olla vähemmän onnellisia, koska luulemme jossain olevan vielä parempaa. Myönteisien näkeminen on pitkälti itsestä kiinni. Katkeruudesta vapautuminen eli anteeksiantaminen on tapahtuma, joka etenee vaiheittain. Aluksi ihminen tuntee vihaa tai raivoa ja hautoo erilaisia kostoajatuksia joskus jopa salaa itseltään. Vähitellen kostonhimo kuitenkin väistyy, ja sen tilalle tulee rakentavampia ajatuksia. Ihminen alkaa ehkä kuvitella mielessään, että jonakin päivänä oikeus tapahtuu. Hän saattaa alkaa miettiä, mitä koettu epäoikeudenmukaisuus on hänelle opettanut, ja hän ymmärtää, ettei ole ainoa ihminen, jolle on tehty vääryyttä. Katkeruudesta kärsivä ihminen käy sisäistä oikeustaistelua. Hän miettii, mitä pitäisi tapahtua, jotta oikeus toteutuisi ja vääryys voitaisiin unohtaa. Myönteinen elämänasenne ja ilo kuitenkin paitsi parantavat, myös pidentävät elämää. Ihmisen lapselle alusta lähtien opettaa myönteisyyttä, kielteisyyttä, kielteisyyden hän kyllä oppii omin päin. Ihminen voi olla katkera paitsi toiselle ihmiselle myös kohtalolleen. Kohdatessaan onnettomuuksia ja kärsimystä ihminen kysyy: Mitä olen tehnyt ansaitakseni tämän? Hän saattaa päätellä, että hänen kokemansa kohtalo on epäoikeudenmukainen. Tästä seuraa katkeruus, joka ei kohdistu kehenkään yksittäiseen ihmiseen vaan Jumalaan tai kohtaloon. Tässäkin tapauksessa katkeruudesta vapautuminen edellyttää anteeksiantoa. Ihminen luopuu kysymyksestä: Miksi minä? ja hyväksyy sen, että pahoja asioita tapahtuu myös hyville ihmisille. Hän miettii, mitä kokemukset ovat hänelle opettaneet, ja suuntaa huomionsa takaisin tulevaisuuteen. Onnellisuus kumpuaa enemmäntilan antamisesta, myhäilevästä tilanantamisesta ja kyvystä asettua hänen asemaansa. Silti olemme ällistyttävän huonoja arvioimaan, mikä meistä tekisi onnellisempia! Sanna 23

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta Päiväkotien ruokalista viikko 1, 2013 h Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Hedelmäjogurttia/PUUROA, Aamupala talon tai Mannapuuroa marjasosetta/ keittoa Ohrahiutalepuuroa

Lisätiedot

Hoitolaitosten ruokalista

Hoitolaitosten ruokalista Hoitolaitosten ruokalista Hyvää ruokahalua! Anne Hertz 040-7131 932 6.6.2016-14.8.2016 vko 23 Aamupala Lounas päivällinen osasto Iltapala kaurapuuro Jauhelihakastike, perunat Kalakeitto jogurtti Ma Vihersalaatti

Lisätiedot

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa Päiväkotien ruokalista viikko 33, 2012 h Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Ohrahiutalepuuroa Leipää, Tuoremehua/ Hedelmäjogurttia/PUUROA, Mannapuuroa marjasosetta/

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Hoiva Ajalle: 29.8.2011-23.10.2011

Hoiva Ajalle: 29.8.2011-23.10.2011 Ateriapäivä: 29.8.2011-23.10.2011 Sivu: 1 Maanantai 29.8.2011 Tiistai 30.8.2011 Keskiviikko 31.8.2011 Torstai 1.9.2011 Perjantai 2.9.2011 Lauantai 3.9.2011 Sunnuntai 4.9.2011 Kaurapuuro Vehnähiutalepuuro

Lisätiedot

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala)

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) LISTA 1 7,15,23,31, 39,47 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Nakit

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italiansalaatti, hillo. Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaalisalaatti

Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italiansalaatti, hillo. Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaalisalaatti Ruokalista ajalle 7. - 11.12., vko 50 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 4 Lounas Ma Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italian, hillo Ti Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaali

Lisätiedot

Vuodeosaston (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala)

Vuodeosaston (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Vuodeosaston (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai LISTA 1 7,15,23,31, 39,47 Nakit ja kastike mansikkakiisseli kaalikurpitsasalaatti

Lisätiedot

Ruokalista 2016 Hyvää ruokahalua! Tarulantupa

Ruokalista 2016 Hyvää ruokahalua! Tarulantupa Viikot: 4, 10, 16, 22 Ma 25.1 7.3 18.4 30.5 Ti 26.1 8.3 19.4 31.5 Ke 27.1 9.3 20.1. 1.6 To 28.1 10.3 21.4 2.6 Pe 29.1 11.3 22.4 3.6 La 30.1 12.3 23.4 4.6 Su 31.1 13.3 24.4 5.6 tuorepala 4-viljanpuuro Mannavelli

Lisätiedot

Koulut. Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste

Koulut. Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Maanantai 7.9.2015 Makkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Mustaherukkakiisseli (mehusta), Leipä Tiistai 8.9.2015 Pyttipannu (L), Raejuustosalaatti

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 3 Lounas Ma Ti Ke To Pe Kalakeitto, maksamakkara, ruisleipä, tuorepala Kasvispihvi, kastike, Lihapullapannu,

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 52 21.12 27.12 2015 Jauhelihakastike, perunat, lämmin kasvis, Trooppinen kiisseli 2. Uunimunakas, salaatti Broilerkastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Kesämarjakiisseli 2. Bataattikeitto, sämpylä,

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua!

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua! Viikko: 33,39, 45, 51 ajennettu päivähoito ma-pe: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala 11.8. 22.9. 3.11. 15.12. 12.8. 23.9. 4.11. 16.12. 13.8. 24.9. 5.11. 17.12. 14.8. 25.9. 6.11. 18.12.

Lisätiedot

Ateriaalin ruokalistat viikoille 25-30

Ateriaalin ruokalistat viikoille 25-30 Nimenne: näin saamme varmistettua, että saatte juuri tilaamanne aterian, kiitos. Ateriaalin ruokalistat viikoille 25-30 Puhelinnumeromme on 020 581 3660 Fax 020 581 3548 viikko 25 17.6. - 23.6. Alkuruoka

Lisätiedot

Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Henkilökunta Terveyskeskus Ajalle: 20.6 26.6.2016 Juustobroilerikastike Kinkkukiusaus Haukimurukeitto Porkkanapihvi Makkarakastike Kalkkuna-peruna Uunilohi perunat herneet maksamakkara Perunat Peruna vuoka

Lisätiedot

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA VK 34 17.-23.8. Kirjolohipyörykkä, tillikastike, Piparjuurilihakasti ke, Isoäidin kanakeitto, ja cream fraiche Kinkkupastalaatikko Bordelaise kalaa, Liha-perunavuoka Maksakastike, puolukkasurvos, Puutarhamarjakiisseli

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Pinaattiohukainen, tonnikala-pastasalaatti, hillo. Broilerikeitto, leikkele, sämpylä, tuorepala

Pinaattiohukainen, tonnikala-pastasalaatti, hillo. Broilerikeitto, leikkele, sämpylä, tuorepala Ruokalista ajalle 25. 29.1.2016, vko 4 Aina tarjolla näkkiä, levitettä, maitoa/piimää 4 Lounas Ma Pinaattiohukainen, tonnikala-pasta, hillo Ti Broilerikeitto,, sämpylä, Ke To Jauhelihapihvi, peruna, kastike,

Lisätiedot

Mannapuuro Juusto Omenatuoremehu. Kahvi. Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas

Mannapuuro Juusto Omenatuoremehu. Kahvi. Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas HOIVAKOTIEN RUOKALISTA AJALLA 26.10. 1.11.2015 Maanantai 26.10. Tiistai 27.10. Keskiviikko 28.10. Torstai 29.10. Perjantai 30.10. Lauantai 31.10. Sunnuntai 1.11. Appelsiinituoremehu Jääsalaatti Helmivelli

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 16.11.2015-1.1.2015

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 16.11.2015-1.1.2015 Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 16.11.2015-1.1.2015 vko 47 Aamupala Lounas Välipala kaurapuuro jauhelihakastike grahamlihapiirakka Ma 16.11. perunat porkkanatikut marraskuun salaatti ruispuuro Rapea

Lisätiedot

Kompassin, Toivokodin ja Terveysaseman (Ta) ruokalistat syksy 2015- kevät 2016

Kompassin, Toivokodin ja Terveysaseman (Ta) ruokalistat syksy 2015- kevät 2016 Lista 1 Kalenteriviikot: 33, 39, 45, 51, 5, 11, 17. Maanantai Aamupala 4-viljanpuuro, tuoremehu, leikkele, Kompassissa on puuron tilalla murot Bolognesekastike L,M, perunat, lämmin kasvis, leivonnainen

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 49 30.11. -6.12.2015 Jauhelihakeitto Ruispuolukkapuuro 2. Pasta Carbonara, salaatti Mango-currypossukastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Suklaakiisseli 2. Hollantilainen broilerkeitto, salaatti

Lisätiedot

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku TI 12.8 Lohimureke / Kasvispihvi Kermaviilikastike Peruna tai perunasose KE 13.8 Broilerikastike Linssi-tomaattikastike

Lisätiedot

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012

ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 ESTIEM Nordic Regional Coordination Meeting Lappeenranta 4.- 8.10.2012 Torstaina 4.10. saapuivat osallistujat ympäri Suomea ja Norjan Trondheimista. Illalla kokoonnuimme Kaplaakin kiltahuoneelle, jonne

Lisätiedot

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala)

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai LISTA 1 7,15,23,31, 39,47 Nakit

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

VANHAINKOTIEN RUOKALISTA

VANHAINKOTIEN RUOKALISTA VK 17 25.4.-1.5. MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI Vapun päivä SUNNUNTAI sisältää päivittäin mm. tuoremehu, leipä, levite, tai juusto sekä valinnan mukaan kahvia tai teetä ja puuroa,

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

HOIVAKOTIEN RUOKALISTA AJALLA 21.12. 27.12.2015 Atrioihin kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite

HOIVAKOTIEN RUOKALISTA AJALLA 21.12. 27.12.2015 Atrioihin kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite HOIVAKOTIEN RUOKALISTA AJALLA 21.12. 27.12.2015 Maanantai 21.12. Tiistai 22.12. Keskiviikko 23.12. Torstai 24.12. Perjantai 25.12. Lauantai 26.12. Sunnuntai 27.12. Kananmunat Pullaviipale Ohrahiutalevelli

Lisätiedot

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti Maanantai 13.6.2016 Makkarakastike (M), Peruna (L), Jäävuori Tomaatti (G,M) Pinaattinen kalastajan keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli (G,L,M) Tiistai 14.6.2016 Ohrahiutalepuuro (M), Leikkele, Lehtisalaatti,

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 14 4.4. 10.4.2016 Jauhelihakeitto Ruispuolukkapuuro 2. Pasta Carbonara, salaatti Possukastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Suklaakiisseli 2. Hollantilainen broilerkeitto, salaatti Uunimakkara,

Lisätiedot

Henkilöstöravintola Meri. Makkarakastike (M), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Mustaherukkakiisseli

Henkilöstöravintola Meri. Makkarakastike (M), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Mustaherukkakiisseli Maanantai 12.10.2015 Henkilöstöravintola Meri Makkarakastike (M), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Mustaherukkakiisseli (G,L) Kukkakaali-parsakaalikeitto (G,L), Merisuola Krutonki, Salaatti, Kahvi

Lisätiedot

Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste

Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Maanantai 16.11.2015 Makkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Vadelmakiisseli(G,M), Juusto, Leipä Tiistai 17.11.2015 Pyttipannu (L), Raejuustosalaatti

Lisätiedot

Hannan ja Miran kesätyö Varkauden nuorisopalveluilla Savonmäen nuorisotalolla 2012

Hannan ja Miran kesätyö Varkauden nuorisopalveluilla Savonmäen nuorisotalolla 2012 Hannan ja Miran kesätyö Varkauden nuorisopalveluilla Savonmäen nuorisotalolla 2012 he taisivat pitää vapaa-ajasta, jolloin pelattiin biljardia, pingistä ja Xbox:lla. Taikaleiri Ensimmäiset työpäivämme

Lisätiedot

KESKIVIIKKO Lihapyörykät Juureskeitto 16.11. Kermainen pippurikastike Porkkanapiirakka Perunat,Parsakaali Vihreä kasvimaankimara Appelsiinikiisseli

KESKIVIIKKO Lihapyörykät Juureskeitto 16.11. Kermainen pippurikastike Porkkanapiirakka Perunat,Parsakaali Vihreä kasvimaankimara Appelsiinikiisseli Kymijoen Ravintopalvelut Oy Kihlinkadun ja Takojantien kotiateriat VKO 46 14.11. 20.11.2011 Kotiateriapalvelut p. 040 745 3631 LOUNAS PÄIVÄLLINEN MAANANTAI Broiler currykastike Lihakeitto 14.11. Täysjyväohra

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista 2016 Hyvää ruokahalua!

Päiväkotien ruokalista 2016 Hyvää ruokahalua! Viikko: 23, 29, 35, 41 ajennettu päivähoito ma-pe: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala 6.6. 18.7. 29.8. 10.10. Jauhelihapihvit, perunat kastike Rapea-tomaattisalaatti Kolmenmarjankiisseli

Lisätiedot

HEDELMÄPALA RUISHIUTALEPUURO (veteen) PEHMEÄ LEIPÄ MAKKARAKEITTO PEHMEÄ LEIPÄ HEDELMÄSALAATTI PINAATTI-PANNUKAKKU PUOLUKKALISÄKE

HEDELMÄPALA RUISHIUTALEPUURO (veteen) PEHMEÄ LEIPÄ MAKKARAKEITTO PEHMEÄ LEIPÄ HEDELMÄSALAATTI PINAATTI-PANNUKAKKU PUOLUKKALISÄKE PERHEPÄIVÄHOIDON KIERTÄVÄ RUOKALISTA 7 VKO VKO 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI VEHNÄHIUTALEPUURO (maitoon) NELJÄNVILJANVELLI (maitoon) RUISHIUTALEPUURO (veteen) MANNAVELLI (maitoon) JUUSTONÄKKÄRI

Lisätiedot

Makkarakastike (L), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Vadelmakiisseli (G,M)

Makkarakastike (L), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Vadelmakiisseli (G,M) Maanantai 16.11.2015 Makkarakastike (L), Perunasose, Lämmin kasvis, Salaatti, Vadelmakiisseli (G,M) Kukkakaali-parsakaalikeitto (G,L), Merisuola Krutonki, Salaatti, Kahvi Tiistai 17.11.2015 Porokiusaus,

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VK 4 25.-31.1. Ohrapuuro Sämpyläruudut *juusto Uunimunakas Vehnäpuuro Mannapuuro luomusuurimoista *mehukeitto Jauhelihakeitto M,G *pehmeä leipä *juusto Lohikiusaus Broilerikeitto M,G *pehmeä leipä Savulohikastike

Lisätiedot

Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Kahden kalan keitto (L,G) Pizza (L) ma peruna hedelmä 6.6 Merjan salaatti

Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Kahden kalan keitto (L,G) Pizza (L) ma peruna hedelmä 6.6 Merjan salaatti Action-leiri 6. -10.6 ( lapset ovat 3-6 luokkalaisia ) viikko 23 AAMUPALA LOUNAS VÄLIPALA PÄIVÄLLINEN ILTAPALA leiri 1 Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Kahden kalan keitto (L,G) Pizza (L) ma peruna

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 VIIKKO 27 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Nuggetit kastike Kalaleike Perunasose

Lisätiedot

Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2015

Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2015 Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2015 VIIKKO 47 Maanantai 16.11. Tiistai 17.11. Keskiviikko 18.11. Torstai 19.11. Perjantai 20.11. Lauantai 21.11. Sunnuntai 22.11. Kauralesepuuro maitoon, 4-viljanpuuro,

Lisätiedot

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala)

Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) Hulvelan, Kerttulakodin ja Kotikullan ruokalista (aamupala, lounas, päiväkahvi, päivällinen ja iltapala) LISTA 1 7,15,23,31, 39,47 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Riisihiutale

Lisätiedot

JANAKKALAN KUNTA 8.6-14.6.2015 Viikko 24 KOKOPÄIVÄHOIDON RUOKALISTA

JANAKKALAN KUNTA 8.6-14.6.2015 Viikko 24 KOKOPÄIVÄHOIDON RUOKALISTA JANAKKALAN KUNTA 8.6-14.6.2015 Viikko 24 AAMUPALA LOUNAS KAHVI PÄIVÄLLINEN KALAKEITTO LIHAMAKARONI- KELTAINEN NAKKIKEITTO MUSAKA JANSSONINKIUSAUS KARJALANPAISTI LAATIKKO POSSUKASTIKE KEITETTY KASVIS PERUNAMUUSI

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalistat syksy 2015- kevät 2016. Bolognesekastike L,M, spagetti, kaali-ananasraaste. Karjalanpiirakka, juusto, tuorepala

Päiväkotien ruokalistat syksy 2015- kevät 2016. Bolognesekastike L,M, spagetti, kaali-ananasraaste. Karjalanpiirakka, juusto, tuorepala Lista 1 Kalenteriviikot: 33, 39, 45, 51, 5, 11, 17. Bolognesekastike L,M, spagetti, kaali-ananasraaste Karjalanpiirakka, juusto, tuorepala Uunimakkara L,G, perunasose L,G, jäävuori-kurkkusalaatti Mansikkakiisseli

Lisätiedot

Vehnähiutale- Kermainen lohikeitto L,K Broileri-pastapaistos VL puuro. Lihahyytelö L,M,K. Juusto Kuumennettu kasvis Munakas ja lihahyytelö

Vehnähiutale- Kermainen lohikeitto L,K Broileri-pastapaistos VL puuro. Lihahyytelö L,M,K. Juusto Kuumennettu kasvis Munakas ja lihahyytelö MALLIRUOKALISTA TEHOSTETTU PALVELUASUMINEN VKO 1 AAMUPALA LOUNAS PÄIVIKAHVI PÄIVÄLLINEN ILTAPALA Ohrapuuro Nakkikastike L,M SIS. KAHVI / TEE/ Kukkakaalikeitto VL Kahvi / tee / kaakao Juusto Perunat MEHU

Lisätiedot

Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri. Vihersalaatti 2; Jäävuori- papu mix persikka ja mustaherukkahillo

Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri. Vihersalaatti 2; Jäävuori- papu mix persikka ja mustaherukkahillo Viikko 6,12,18,24,30 Lounas Kalaa pinaattikastikkeessa ja perunat Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri Karviaiskiisseli Broilerikastike ja riisi-ruisseos Vihersalaatti 2; Jäävuori-

Lisätiedot

Lahden Ateria Ruokalista

Lahden Ateria Ruokalista Ateriapäivä: 24.8.2015-15.11.2015 Sivu: 1 Maanantai 24.8.2015 Tiistai 25.8.2015 Keskiviikko 2 Torstai 27.8.2015 Perjantai 28.8.2015 Lauantai 29.8.2015 Sunnuntai 30.8.2015 Mannapuuro Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro

Lisätiedot

Matkakertomus Busiasta 2.6.-15.6.2011

Matkakertomus Busiasta 2.6.-15.6.2011 Matkakertomus Busiasta 2.6.-15.6.2011 Lähdimme Kenian matkalle hyvin varautuneina kohdata erilainen kulttuuri. Olimme jo saaneet kuulla, mihin asioihin on syytä varautua, ja paikan päällä tuntuikin, että

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Ruokalista Ulvilan koulut ja päiväkodit viiko 26-31

Ruokalista Ulvilan koulut ja päiväkodit viiko 26-31 1 Maanantai 26.10. Tiistai 27.10. Keskiviikko 28.10. Torstai 29.10. Perjantai 30.10. Lauantai 31.10. Sunnuntai 1.11. Vehnähiutalepuuro Kaurapuuro Neljän viljan puuro Ruishiutalepuuro Riisihiutalevelli

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 VIIKKO 21 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Pyttipannu Kasvissosekeitto Marjakiisseli

Lisätiedot

Mikkelin kaupunki, päivähoito 14.7.- 20.7.2014

Mikkelin kaupunki, päivähoito 14.7.- 20.7.2014 Mikkelin kaupunki, päivähoito 14.7.- 20.7.2014 Viikko 29 MAANANTAI 14.7. TIISTAI 15.7. KESKIVIIKKO 16.7. TORSTAI 17.7. PERJANTAI 18.7. LAUANTAI 19.7. SUNNUNTAI 20.7. AAMU- Kaurapuuro, hedelmäsose Vehnähiutalevelli

Lisätiedot

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Palapaisti, perunat etikkakurkkukuutiot tuoresalaatti Broilerikiusaus, jäävuorikurkku-persikkasalaatti

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Palapaisti, perunat etikkakurkkukuutiot tuoresalaatti Broilerikiusaus, jäävuorikurkku-persikkasalaatti rl 3. 17.- 21.1.2011 viikko 3 Jauhelihaperunasoselaatikko, jäävuori-ananaskurkku, Palapaisti, etikkakurkkukuutiot Ateria talon tapaan Silakkapihvit, perunasose/, viher, punajuurikuutiot, rl 4. 24.- 28.1.2011

Lisätiedot

MIKKELIN KAUPUNKI. Tillikurkut Mustikkakukko ja vaniljakastike

MIKKELIN KAUPUNKI. Tillikurkut Mustikkakukko ja vaniljakastike MIKKELIN KAUPUNKI HENKILÖKUNTA 21.10.- 1.11.2013 43 Maanantai Maksa-kermakastike L,S Nakkilasagnette L Amerikansalaatti 21.10. Perunasose Kestivihannekset bufee Kestivihannekset Puolukkahillo Omena-kanelikiisseli

Lisätiedot

ONERVAN RUOKALISTA 2015-2016

ONERVAN RUOKALISTA 2015-2016 Viikko 1 Lounas Maanantai Kalapala L Kermaviilikastike L, G Broilerikastike L, G Tiistai Stroganoff M Pinaattikeitto L Kananmuna Rukiinen riisipiirakka Keskiviikko Lasagne L Kalakeitto L, G Torstai Siskonmakkarakeitto

Lisätiedot

Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015

Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015 Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015 Johdanto Aloimme etsimään työssäoppimispaikkaa ulkomailta, koska olimme kiinnostuneet mahdollisuudesta

Lisätiedot

KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA syksy 2015- kevät 2016 lista 1

KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA syksy 2015- kevät 2016 lista 1 Kalenteriviikot: 33, 39, 45, 51, 5, 11, 17 leikkele leikkele leikkele juusto leikkele leikkele juusto Bolognesekastike Uunimakkara L,M,G Kasvissosekeitto L,G Broileripyörykkä L,M Kirjolohikiusaus L,G Jauhelihakeitto

Lisätiedot

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA VK 22 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Kirjolohipyörykkä, tillikastike, Piparjuurilihakasti ke, Isoäidinkanakeitto, ja cream fraiche Kinkkupastalaatikko Bordelaise kalaa,

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 11 Kaurapuuroa Mannapuuroa Vehnähiutalepuuroa Ruishiutalepuuroa Muroja Puuroa Kaakaota leipää marjasosetta tms. leipää leipää leipää leipää leipää AAMUPALA juustoa

Lisätiedot

Koulut. Jauhelihakastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti. Soijarouhekastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti

Koulut. Jauhelihakastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti. Soijarouhekastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti Maanantai 19.10.2015 Jauhelihakastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti Soijarouhekastike (G*,L), Makaroni tumma, Kaali Ananas-salaatti Leipä, Makkara, Tomaatti Tiistai 20.10.2015 Nakkikeitto

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 vko 33,40 Aamupala Lounas Välipala kaurapuuro jauhelihakastike grahamlihapiirakka Ma 10.8. leikkele perunat porkkanatikut 28.9. tuorepala vihersalaatti

Lisätiedot

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA

PALVELUTALOJEN RUOKALISTA VK 51 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Makaronilaatikko Kalkkunakastike, peruna Siskonmakkarakeitto Haukipihvit, kananmunakastike, Maksalaatikko, puolukkasurvos Kasvispyörykät,

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 3 18.1. 24.1.2016 Jauhelihakastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Boysenmarjakiisseli 2. Juustoinen broilerkeitto, salaatti Silakkapihvit, kastike, perunasose, punajuuri, salaatti Puolukkakiisseli

Lisätiedot

Kallinranta Versio 1.0

Kallinranta Versio 1.0 Maanantai 13.6.2016 Makkarakastike (G*,L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti (G,M) Pinaattinen Kalastajan Keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli (G,L,M) Tiistai 14.6.2016 Ohrahiutalepuuro (L), Leikkele, Lehtisalaatti,

Lisätiedot

Porvoon kaupungin vanhushoidon yhteinen ruokalista. Viikko 1.

Porvoon kaupungin vanhushoidon yhteinen ruokalista. Viikko 1. Viikko 1. Aamupala Kaurapuuro / 4-viljan puuro Kaurapuuro Vehnähiutale Ohrahiutalepuuro Kaurapuuro Ruishiutalepuuro leipä, leipä, leipä,, muna leipä, leipä, leipä, leipä,, mehu / mehu / mehu / mehu / mehu

Lisätiedot

Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2016

Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2016 Raision kokopäivälaitosten ruokalista 2016 VIIKKO 18 Maanantai 2.5. Tiistai 3.5. Keskiviikko 4.5. Torstai 5.5. Perjantai 6.5. Lauantai 7.5. Sunnuntai 8.5. Kauralesepuuro, maitoon, Sadonkorjuupuuro, 4-viljanhiutalepuuro,

Lisätiedot

JANAKKALAN KUNTA 26.10-1.11.2015 Viikko 44 ELSAKODIN RUOKALISTA

JANAKKALAN KUNTA 26.10-1.11.2015 Viikko 44 ELSAKODIN RUOKALISTA JANAKKALAN KUNTA 26.10-1.11.2015 Viikko 44 AAMUPALA LOUNAS PÄIVÄLLINEN ILTAPALA UUNIMAKKARA MAKSALAATIKKO TILLILIHA KALAKEITTO LIHAMAKARONI- POSSUKASTIKE KANA-CURRYKEITTO PERUNAMUUSI KASVIKSET PERUNAT

Lisätiedot

RUOKALISTA VKO 14. MAANANTAI Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta

RUOKALISTA VKO 14. MAANANTAI Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta RUOKALISTA VKO 14 Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta Lounas: Kaalilaatikko Päivällinen: Makkarakeitto Lounas: Broilermurekepihvit, perunamuussi, raejuusto, tuoresalaatti

Lisätiedot

Aterioihin sisältyy ruokajuoma ja näkkileipä, keittopäivänä pehmeä leipä.

Aterioihin sisältyy ruokajuoma ja näkkileipä, keittopäivänä pehmeä leipä. KARKKILAN RUOKAPALVELUT PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 2015 lista 1 Kalenteriviikot: 5, 11, 17 4 viljan puuro Vehnähiutalevelli Kaurapuuro Murot Mannapuuro tuoremehu tuoremehu juusto vihanneksia tuorepala Bolognesekastike

Lisätiedot

BEST LEIRIKOULU EVER! 2014

BEST LEIRIKOULU EVER! 2014 BEST LEIRIKOULU EVER! 2014 1.päivä Maanantaiaamuna (22.9) koko luokka kokoontui yhdeksältä kellotornille. Jännitys oli ilmassa, lähdemme tänään leirikouluun Saksaan! Tatu oli jakanut meidät edellispäivänä

Lisätiedot

Kallinranta Versio 1.0

Kallinranta Versio 1.0 Maanantai 9.5.2016 Makkarakastike (G*,L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti (G,M) Pinaattinen Kalastajan Keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli (G,L,M) Tiistai 10.5.2016 Mannapuuro (L), Leikkele, Lehtisalaatti,

Lisätiedot

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa.

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa. JOULUN TUNNELMA Nyt joulun kellot näin kaukaa soi, joulurauhaa julistaa. Äänet hiljentyvät kaupungin ja on kiire jäänyt taa. Nyt syttyy tähdet nuo miljoonat jokaiselle tuikkimaan. Jälleen kodeissa vain

Lisätiedot

Ruokalista, Vantaa Viikko 46

Ruokalista, Vantaa Viikko 46 Vantaa Viikko 46 Maanantai Aamupala Luomuohrahiutalepuuroa L M * A, hedelmäsosetta 9.11.2015 Lounas Makkarakastiketta G L M * A, perunoita, kiinankaali-hernesalaattia Omenajogurttia G L Tiistai Aamupala

Lisätiedot

Lahden Ateria Ruokalista

Lahden Ateria Ruokalista Sivu: 5 Maanantai 22.6.2015 Tiistai 23.6.2015 Keskiviikko 24.6.2015 Torstai 25.6.2015 Perjantai 26.6.2015 Lauantai 27.6.2015 Sunnuntai 28.6.2015 Murot Marjajogurtti Mansikka-raparperikiisseliJuustokolmioleipä

Lisätiedot

HENKILÖSTÖRAVINTOLA STENIUS

HENKILÖSTÖRAVINTOLA STENIUS 2 Ateriapäivä: 2.3.2015-12.4.2015 Sivu: 1 Maanantai 2.3.2015 Tiistai 3.3.2015 Keskiviikko 4.3.2015 Torstai 5.3.2015 Perjantai 6.3.2015 Lauantai 7.3.2015 Sunnuntai 8.3.2015 Mummon makkarasoosi Tomaattisilakat

Lisätiedot

LOUNAS PÄIVÄLLINEN. TIISTAI Makkarakeitto Janssoninkiusaus 3.1. Tomaattiviipale Tillinen tuoresalaatti Mangorahka

LOUNAS PÄIVÄLLINEN. TIISTAI Makkarakeitto Janssoninkiusaus 3.1. Tomaattiviipale Tillinen tuoresalaatti Mangorahka Kymijoen Ravintopalvelut Oy VKO 1 2.1. 8.1.2012 MAANANTAI Hedelmäinen possupata Spaghetti jauhelihapata 2.1. Perunat Tomaattisalaatti Vihannessekoitus Vihreä kasvimaankimara Vadelmakiisseli TIISTAI Makkarakeitto

Lisätiedot

Ruokalista, Vantaa Viikko 53

Ruokalista, Vantaa Viikko 53 Vantaa Viikko 53 Maanantai Aamupala Luomukaurapuuroa L M A*, päärynäsosetta 28.12.2015 Lounas Jauhelihakastiketta L M A *, perunoita, porkkanaraastetta Riisipiirakkaa, tuorepalaa Tiistai Aamupala Leipää,

Lisätiedot

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti Maanantai 25.1.2016 Makkarakastike (L), Peruna (L), Porkkanaraaste Pinaattinen kalastajan keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli Tiistai 26.1.2016 Ohrahiutalepuuro (M), Leikkele, Lehtisalaatti, Tuoremehu

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

KATRIINAN SAIRAALA VK 22 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

KATRIINAN SAIRAALA VK 22 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI VK 22 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Kirjolohipyörykkä, tillikastike, Piparjuurilihakasti ke, Isoäidinkanakeitto, ja cream fraiche Kinkkupastalaatikko Bordelaise kalaa,

Lisätiedot

Kymijoen Ravintopalvelut Oy VKO 49 5.12. 11.12.2011 Kihlinkadun ja Takojantien kotiateriat LOUNAS PÄIVÄLLINEN

Kymijoen Ravintopalvelut Oy VKO 49 5.12. 11.12.2011 Kihlinkadun ja Takojantien kotiateriat LOUNAS PÄIVÄLLINEN Kymijoen Ravintopalvelut Oy VKO 49 5.12. 11.12.2011 Kihlinkadun ja Takojantien kotiateriat MAANANTAI Palapaisti Kirkas kalakeitto 5.12. Perunat Porkkanaviipaleet Herkullinen ananassalaatti Mangokiisseli

Lisätiedot

Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti

Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA 2015 lista 1 Kalenteriviikot: 5, 11, 17 4 viljan puuro Vehnähiutalepuuro Ruispuuro Kaurapuuro Ruispuuro Kaura-ruislesepuuro Vehnähiutalepuuro leikkele leikkele leikkele

Lisätiedot

Iin ateria-ja tilapalvelu Sivu 1/6 SOTE ruokalista 2011

Iin ateria-ja tilapalvelu Sivu 1/6 SOTE ruokalista 2011 Iin ateria-ja tilapalvelu Sivu 1/6 Iin ateria-ja tilapalvelu Sivu 2/6 Lista 1 / Viikot 33, 38, 43, 48, 1 / ATERIAT SISÄLTÄÄ LEIVÄN -JUOMAN JA RAVINTORASVAN SEKÄ TUOREPALAN TAI SALAATIN TAI LÄMPIMÄN LISÄKKEEN.

Lisätiedot

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 191 vastausta (vuonna 2014: 153) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona Analystica

Lisätiedot

JANAKKALAN KUNTA 21.9-27.9.2015 Viikko 39 KOKOPÄIVÄHOIDON RUOKALISTA

JANAKKALAN KUNTA 21.9-27.9.2015 Viikko 39 KOKOPÄIVÄHOIDON RUOKALISTA JANAKKALAN KUNTA 21.9-27.9.2015 Viikko 39 AAMUPALA LOUNAS KAHVI PÄIVÄLLINEN KALAKEITTO LIHAMAKARONI- KELTAINEN KANA-CURRYKEITTO LIHAPULLAKASTIKE JANSSONINKIUSAUS KARJALANPAISTI LAATIKKO POSSUKASTIKE PERUNAMUUSI

Lisätiedot

AAMUPALA LOUNAS PÄIVÄLLINEN

AAMUPALA LOUNAS PÄIVÄLLINEN RUOKALISTA VIIKKO 1 / 8 2015-2016 Pikkupulla Lauantaimakkara NELJÄNVILJAN- KAURAHIUTALE- OHRAHIUTALE- RUISHIUTALE Karjalankinkku MUSTIKKA- GRAHAM LOHKEILEVA METSÄMANSIKKA- JUGURTTI Meetvursti Jauheliha-kasviskastike

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot