Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsentiedote 2/2012

1 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsentiedote 2/2012 Yhdistyksemme järjestää omaishoitajaviikon tapahtumat tänä vuonna Hämeenlinnan kaupunginkirjastossa. Luvassa on ainakin - konsertti Ruusuja hopeamaljassa ja muita kukkaislauluja - näytelmä Mielensäpahoittaja - yhdistyksen esittelypöytä sekä - Omaishoitaja-aiheinen kirjanäyttely. >> Ohjelma tarkemmin tiedotteen sivulla 7. Hämeenlinnan kaupunginkirjaston puistikko. Kuva: aak Tervetuloa kirjastoon! Sisällysluettelo * Puheenjohtajan tervehdys s. 1 * Ajankohtaista s. 3 * Syksyn toimintaa ja tapahtumia s. 5 * Valtakunnallinen Omaishoitajaviikko 26.11.-2.12. s. 7 * Lähiaikoina haettavana olevat omaishoitajalomat ja kuntoutukset s. 8 * Anna palautetta toiminnastamme s. 10 * Tiedottaminen, yhteystiedot ja johtokunta s. 10 * Tätä et tiennyt Kartanon Arjan haitarinsoitosta s. 11 * Kirjoittajapiirin satoa - Pelokas kissa s. 12 * Tapahtumien ja ryhmien yhteyshenkilöt s. 12 * Kiitos kannatusjäsenille ja lahjoittajille s. 13 * Petra-aviisi: Petra-projektin syksyn kuulumisia ja toimintaa s. 14 Puheenjohtajan tervehdys Tervehdys omaishoitajat, ystävät ja yhteistyökumppanit Tämä lause on meidän yhteinen teemamme. Toivon, että se kaikuu kaikkialla. Sen sanoma on paitsi kiitos ja ylistys omaishoitajille myös kehotus ja vaatimus kotikuntiemme ja eduskunnan päättäjille - Työhön omaishoitajien olojen parantamiseksi. Omaishoitajien tekemä hoivatyö on samaa suurusluokkaa kuin koko sosiaali- ja terveysalan hoitohenkilökunnan tekemä työ. Yli miljoona suomalaista auttaa läheistään, pääasiallisia auttajia on noin

2 280 000. Se on yhteiskunnallisesti erittäin tärkeä palvelu. Jos omaishoitajien jaksamisesta ei pidetä huolta, on vaarana että nykyinen sukupolvi on viimeinen, joka sitoutuu omaishoitajiksi. Tänä päivänä omaishoitajat joutuvat liian lujille. Nyt tarvitaan yhteen hiileen puhaltamista omaishoitajien tukemisessa. Vanhuspalvelulaki on paljon muutakin kuin henkilöstömitoituksia Vaikka keskustelu vanhuspalvelulaista on juuri nyt painottunut laitoshoidon henkilöstömitoituksiin, on vanhuspalvelulaki paljon muutakin kuin laitoshoidon mitoitukset. Vanhuspalvelulakiin tulisi sisältyä mm. että kotiin vietävät palvelut ovat ykkösasia ja laitokseen mennään vasta, kun kotihoiva ei enää riitä. Henkilöstömitoituksilla voidaan turvata paitsi riittävä henkilöstömäärä, myös monipuolinen henkilökunta. Kaikkia tarvitaan hyvän hoidon aikaansaamiseksi - hoitohenkilöitä, lääkintävoimistelijoita, kunto-ohjaajia jne. On hyvin tärkeää, että omaistaan hoitaville turvataan omaa aikaa ja tarjotaan kuntoutusta ja virkistystä oman toimintakyvyn säilyttämiseksi. Tässä tiedotteessa esitellään omaishoitajille tarkoitettuja lomia ja kuntoutuskursseja, joihin on vielä hakuaikaa jäljellä. Omaishoitajan turvaa on parannettava Omaishoitajat ja Läheiset Liito ry on asettanut tulevien kuntavaalien painopisteeksi omaishoidon tuen ja omaishoitoon tarkoitettujen palveluiden parantaminen kunnissa. Tosi asia on, että yhden henkilön hoito laitoksessa maksaa vuodessa noin 70 000 euroa, tehostetussa palveluasumisessa 42 000 euroa ja palveluin tuetussa omaishoidossa 13 000 euroa. Keskimääräinen hoitopalkkio omaishoitajille on 450 euroa kuukaudessa. Muistakaamme vaalit lokakuussa 28.10.2012! Yhdistyksen syksyn ohjelmassa on paljon vaihtoehtoja Olemme koonneet syksyn ensimmäiseen tiedotteeseen laajan ohjelmakattauksen: kerhoja, ryhmiä, kulttuuria, jäseniltoja ja mukavia tapaamisia. Toivottavasti jokaiselle löytyy jotakin! Tempaisemme Hämeenlinnan pääkirjastossa Valtakunnallisella omaishoitajaviikolla 26.11.-2.12. Katso viikon ohjelma tiedotteestamme s. 7. Petra-projektilla on myös monenlaista syystoimintaa, jota projektityöntekijät Kaarina ja Pia esittelevät. Lehden muotokin on tänä vuonna muuttunut takaisin A4-malliin. Lehti on tällaisena helpompi lähettää sähköpostissa ja tulostaa paperille. Yhdistyksen tapahtumat ja uutiset ovat luettavissa myös Internetistä osoitteesta www.omaishoitajat.fi/node/174. Oikein hyvää ja aurinkoista syksyä sekä voimia kaikille! Tapaamisiin! Malla

3 Ajankohtaista OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄÄ vietetään tänä vuonna 23. syyskuuta. MUISTISAIRAAN HOITO kurssi Hyvinvointikeskuksessa neljänä lauantaina 6.10., 13.10., 20.10. ja 27.10. klo 9-15. Lounastauko klo 12.30-13.30. Kurssi pidetään, jos vähintään 10 osallistujaa ilmoittautuu. Osallistumismaksu koko kurssita 40 e. Sis. aamupalat ja päiväkahvin. Ilmoittaudu Airille p. 040-516 3227 viimeistään 17.9. VALTAKUNNALLISTA OMAISHOITAJAVIIKKOA vietetään viikolla 48 (26.11. 2.12.). PETRA-PROJEKTI KOULUTTAA: MUISTITREENAAJAKOULUTUS Jos olet kiinnostunut aivoterveyden ylläpitämisestä, vapaaehtoistyöstä sekä pienryhmien ohjaamisesta? Ryhdy muistitreenaajaksi! Järjestämme ilmaisen koulutuksen, joka antaa perusvalmiudet muistitreenaajana toimimiseen. Paikka: Voutila-keskus, neuvotteluhuone, Pollentie 35 Hämeenlinna Aika: Tiistai 4.9.2012 klo 12.00 16.00 Keskiviikko 5.9.2012 klo 12.00 16.00 Muistitreenaaja toimii vapaaehtoisena ryhmänohjaajana taloyhtiöissä tai yhdistyksessä. Häneltä ei vaadita sosiaali- ja terveysalan koulutusta, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot, sekä mielenkiinto asiaan riittävät. Koulutus on maksuton sisältäen koulutusmateriaalin ja päiväkahvit molempina päivinä. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Kiinnostuitko? Tiedustelut ja ilmoittautumiset 31.8 mennessä. Kaarina Hauskala p.040 7277237 petra.hml@pp.inet.fi MUISTISAIRAAN OMAISTEN ENSITIETOKURSSI Aika: Torstai 13.9.12 ja torstai 20.9.2012 kello 15.00 19.00. Paikka: Kanta-Hämeen keskussairaala, hoitotoimiston (hallinnon) luentosali, päärakennus Sitova ilmoittautuminen puhelimitse: ke 5.9.2012 mennessä kuntoutusohjaaja Arja Harju, puh. (03) 629 2238/050-570 5293 tai osastosihteeri puh.(03) 629 2224 OMAISHOITAJIEN OVET-KOULUTUS järjestetään v. 2013 alussa. OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET LIITON JÄRJESTÄMÄÄ KOULUTUSTA Kuinka lakia luetaan? Omaishoitotilanteisiin liittyvää lainsäädäntöä käytäntöjä ja kokemuksia 25.10.2012 klo 9.30 16.00 Helsingissä. Seminaari on maksuton. Lisätietoja järjestöpäällikkö Merja Purhonen 020 7806 522 tai koulutuspäällikkö Merja Kaivolainen 020 7806 513. Ilmoittautumiset Omaishoitajat ja Läheiset liittoon. Seminaariin otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä enintään 50 osallistujaa.

4 Näin homma toimii -seminaari Tampereen pääkirjasto Metson isossa salissa, Pirkankatu 2, tiistaina 25.9. klo 10.00 15.30. Seminaarissa kuvataan julkisen ja kolmannen sektorin yhteistyön rakentumista sekä esitellään siihen liittyviä hyviä käytäntöjä omaishoidon kentässä. Seminaari on tarkoitettu omaishoidon parissa toimiville kuntien, järjestöjen, oppilaitosten, seurakuntien jne. edustajille. Seminaari on maksuton. Ilmoittautumiset 17.9. mennessä Omaishoitajat ja Läheiset liittoon Paula Väisäselle 020 7806 510 tai paula.vaisanen@omaishoitajat.fi. YHDISTYKSEN PIKEE-PAIDAT Yhdistys on saanut lahjoituksena Kultakeskus Oy:ltä omaishoitajaviikon esiintyjille pikee-paidat, joihin on painettu logo, yhdistyksen nimi sekä lauseet Onneksi on omaishoitaja ja Petrasta kumppani. Kiitokset Kultakeskukselle lahjoituksesta! Jäsenten on mahdollista tilata paitoja hintaan 30 e /kpl. Valittavana on useita kauniita perusvärejä. Jos haluat tilata paidan, käy laittamassa nimesi toimistolla olevaan listaan 28.9. mennessä. Toimistolla on malli-paita sekä värikartta. MUITA MYYNTITUOTTEITA Hyvinvointikeskuksessa on myytävänä addresseja, kortteja elämän erilaisiin tilanteisiin, kirjoja, käsitöitä ja tauluja. Tervetuloa ostoksille Avointen ovien päivinä! Avointen ovien päivinä myytävänä myös ohjelmia Omaishoitajaviikon konserttiin ja lippuja Mielensäpahoittaja-näytelmään. HALUATKO TEHDÄ VAPAAEHTOISTYÖTÄ? Yhdistyksessämme ja Petra-projektissa tarvitaan jatkuvasti vapaaehtoisia erilaisiin tehtäviin. Voisitko juuri sinä olla mukana tukemassa alueemme omaishoitajia heidän arjessaan? Ota yhteyttä puhelimitse 040-5266 632 tai sähköpostilla hmlomaishoitajat@pp.inet.fi tai tule käymään Hyvinvointikeskuksessa Avointen ovien päivinä (Hallituskatu 20, sisäpiha), niin keskustellaan lisää, mitä juuri sinä voisit tehdä. LÄHDE LENTOON POSITIIVISTEN VOIMAVAROJEN KORUKURSSI - vielä muutama paikka vapaana esim. vammaista lastaan hoitaville, jotka kaipaavat apua omien voimavarojensa etsimisessä ja ovat kiinnostuneita käsillä tekemisestä. - tapaamiskerrat: ke 22.8., ke 29.8., ke 5.9., la-su 8.-9.9. klo 10-16. ja ke 19.9. Keskiviikon kokoontumiset ovat klo 18 20 Hyvinvointikeskuksessa. - kysy pikapikaa lisää ja ilmoittaudu: lahdelentoon@gmail.com tai Teija Halonen 041-435 2752.

5 Syksyn toimintaa ja tapahtumia HUOM: Tapahtumien yhteyshenkilöt löytyvät tämän tiedotteen lopusta. ELOKUU ke 22.8. klo 16 17.30 Peli-ilta ke 22.8. klo 18 20 Lähde lentoon projektin kokoontuminen to 23.8. klo 16 17.30 Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille ma 27.8. klo 18 20 VIVO-äitiryhmä ke 29.8. klo 18 20 Lähde lentoon projektin kokoontuminen SYYSKUU ma 3.9. klo 16 17 jumppa keskusseurakuntatalon salissa TI 4.9. AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO 11-16 ti 4.9. klo 14 15.30 Käsityöpiiri ti 4.9. klo 16-18 Jäsenilta. Hämeenlinnalainen kirjailija Riitta Jalonen vieraanamme ke 5.9. klo 18 20 Lähde lentoon projektin kokoontuminen ma 10.9. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 10.9. klo 12.00 Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti 11.9. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 11.9. klo 15 16.30 Hyvää mieltä laulaen ti 11.9. klo 16 18 Kokemuksia ja kuvia Villa Benita hoitokodista Virosta. ma 17.9. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 18.9. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 18.9. klo 14 16 Käsityöpiiri ke 19.9. klo 16 17.30 Peli-ilta ke 19.9. klo 18 20 Lähde lentoon projektin kokoontuminen to 20.9. klo 13.00 Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla to 20.9. klo 16 17.30 Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille su 23.9. OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ ma 24.9. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 24.9. klo 18 20 VIVO-äitiryhmä ti 25.9. 13 13.45 Tuolijumppa to 27.9. klo 16 18 Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa to 27.9. klo 14.00 Lammin vertaisryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli) Lokakuu ma 1.10. klo 16 17 jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 2.10 AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO 11 16 ti 2.10. klo 14 16 Käsityöpiiri ke 3.10. klo 15-17 Jäsenilta Keinukamarissa. Aiheena edunvalvonta. Vieraanamme asiasta kertomassa on toimitusjohtaja Kirsi Pallas. la 6.10. klo 9.00-15.00 Muistisairaan hoito kurssi 1 ma 8.10. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 9.10. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 9.10 klo 15 16.30 Hyvää mieltä laulaen la 13.10. klo 9.00-15.00 Muistisairaan hoito kurssi 2 ma 15.10. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 15.10. klo 12.00 Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti 16.10. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 16.10. Käsityöpiiri 14-16

6 to 18.10 klo 13.00 Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla la 20.10. klo 9.00-15.00 Muistisairaan hoito kurssi 3 ma 22.10. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 23.10. klo 13-13.45 Tuolijumppa ke 24.10. klo 16 17.30 Peli-ilta to 25.10. klo 14.00. Lammin omaishoitajaryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli). Pienimuotoinen konsertti ja yhteislaulutuokio to 25.10. klo 16 17.30 Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille la 27.10. klo 9.00-15.00 Muistisairaan hoito kurssi 4 ma 29.10. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 29.10. klo 18 20 VIVO-äitiryhmä ti 30.10. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 30.10. klo 14 16 Käsityöpiiri Marraskuu to 1.11. klo 16-18 jäsenilta. Ravinto-teema. ma 5.11. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 6.11. AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA KLO 11 16 to 8.11. klo 16 18 Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa. ma 12.11. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 12.11. klo 12.00 Kalvolan omaishoitajien vertaisryhmä Kalvolan srk-talolla ti 13.11. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 13.11. klo 14 16 Käsityöpiiri ti 13.11. klo 15 16.30 Hyvää mieltä laulaen ma 19.11. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 20.11. klo 13 13.45 Tuolijumppa ke 21.11. klo 16 17.30 Peli-ilta to 22.11. klo 13.00 Hattulan omaishoitajaryhmä Juttutuvalla to 22.11. klo 14.00 Lammin vertaisryhmä Keitaalla (Lammin uimahalli) to 22.11. klo 16 17.30 Elon Polku ryhmä omaishoitajana toimineille VALTAKUNNALLINEN OMAISHOITAJAVIIKKO 26.11. 2.12. Ohjelma löytyy sivulta 7. ma 26.11. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ma 26.11. klo 18 20 VIVO-äitiryhmä Joulukuu ma 3.12. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 4.12. AVOIMET OVET HYVINVOINTIKESKUKSESSA 11-16 ti 4.12. klo 14 16 Käsityöpiiri ma 10.12. klo 16 17 Jumppa keskusseurakuntatalon salissa ti 11.12. klo 13 13.45 Tuolijumppa ti 11.12. klo 15 16.30 Hyvää mieltä laulaen ke 12.12. klo 10 15.30 Adventtijuhla Hattulan srk-talolla to 13.12. klo 16 18 Kirjoittajapiiri. Päivi Haanpää ohjaa. ma 17.12. klo 18-20 VIVO-äitiryhmä ke 19.12. klo 13.00-17 yhdistyksen joulujuhla Loimalahdessa. Tapahtumat ovat Hyvinvointikeskuksessa, ellei toisin mainita. Muutoksia voi tulla, Seuraa ilmoitteluamme paikallislehdissä tai katso internetistä, osoitteessa www.omaishoitajat.fi/node/174, uusin versio tapahtumakalenterista.

7 Valtakunnallinen omaishoitajaviikko 26.11. 2.12. Ohjelma Maanantai 26.11 tiistai 27.11. Yhdistyksen infopiste kirjaston yläaulassa aukioloaikoina klo 10 20. Tietoa yhdistyksestä ja omaishoitajuudesta, esitteitä, Lähellä-lehtiä, myyntituotteita sekä lippuja tiistain konserttiin ja keskiviikon näytelmään, mikäli tilaisuudet eivät ole jo aikaisemmin loppuunmyytyjä. Tiistai 27.11. Ruusuja hopeamaljassa ja muita kukkaislauluja esitetään Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisalissa (Lukiokatu 2) 27.11.2012 alkaen kello 15.00. Laulamassa Arja Kartanon johtama lauluryhmä TapolatE. Ryhmään kuuluu ryhmän nimen mukaisesti isoe, joka on Erkki Leinonen ja Tapolan sisarukset Helena Ylinen, Kaarina Sappinen, Arja Kartano ja Matti Tapola. Säestäjänä Tatjana Dercah piano. Viihteellisten kukkaislaulujen lisäksi ohjelmaan kuuluu lauluryhmän vetämää yhteislaulua. 10 euron hintaisia ohjelmia myydään toimistolla Avointen ovien päivinä. Jos lippuja jää, loput myydään 26. 27.11. kirjaston aulassa olevalla yhdistyksen info-tiskillä. Hintaan sisältyy pullakahvit. Hae lippusi ajoissa, paikkoja on rajoitetusti. Lisätietoja: Arja Kartano, 0500-727 991, arja.kartano(at)gmail.com Keskiviikko 28.11. Riihimäen teatterin vierailunäytös Mielensäpahoittaja klo 14.00 14.45 Näytelmän on Tuomas Kyrön kirjan pohjalta ohjannut Jorma Kairimo. Roolissa Esko Rissanen. Esitys on Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisalissa. Osoite: Lukiokatu2. Mennyt aika ei palaa, mutta kyllä syytä olisi. Silloin ei vouhotettu turhia, vaan elettiin oikeamielistä ja tervettä elämää. Tätä mieltä on Mielensäpahoittaja, 80-vuotias suomalainen mies. Tuomas Kyrö on antanut totisuudessaan hauskan, liioittelevan ja liikuttavan äänen sukupolvelle, joka teki eikä analysoinut. Se on järjen ja jäärän ääni. Esityksen jälkeen juodaan yhdessä pullakahvit (sis. lipun hintaan). 10 euron hintaisia lippuja voi ostaa toimistolta Avointen ovien päivinä. Jos lippuja jää, loput myydään 26. 27.11. kirjaston aulassa olevalla yhdistyksen info-tiskillä ja ke ennen näytöstä ovella. Hae lippusi ajoissa, paikkoja on rajoitetusti. Tiedustelut p. 040-5266 632 tai s-posti: hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi.

8 Omaishoitaja-aiheinen kirjanäyttely Pääkirjaston alakerrassa koko viikon (vko 48) ja vitriininäyttely yläkerrassa viikot 48 ja 49. Myös sivukirjastoissa on esillä yhdistyksen esitteitä, tiedotteita ja Lähellä -lehtiä. Lisätietoja: Anja Arola - Kokko, 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Omaishoitajalomat ja kuntoutuskurssit 2012 - Hakuaikaa jäljellä! Omaishoitajalomat Hieman haaveillen, teemaloma omaishoitajille 11.-16.11.2012 Kylpylähotelli Rauhalahti. Kuopio Hakuaika päättyy: 6.9.2012 Loma toteutetaan yhteistyössä Kuurojen Liiton kanssa. Omavastuu 120 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, täysihoito, lomaohjelma sekä jalkahoito ja puolihieronta. Lomalla on mukana liiton lomaohjaajan lisäksi Kuurojen Liiton ohjaaja ja viittomakielen tulkit. Lisätiedot ja hakulomakkeet: kurssisuunnittelija Eeva-Maija Mielonen, puh. 040-755 4374. S-posti: eevamaija.mielonen@kl-death.fi. Lomake löytyy myös www-sivulta: www.kl-death.fi/hakulomakkeet. Lomatuen myöntää Solaris-lomat ry. Toivon taikaa, teemaloma omaishoitajille 9.-14.12.2012 Kuusamon tropiikki Hakuaika päättyy: 7.9.2012 Omavastuu 140 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, puolihoito ja lomaohjelma sekä pieni kylpylähoito. Lomalla on mukana liiton lomaohjaaja. Lomatuen myöntää Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Sisukkaita sointuja, teemaloma omaishoitajille 19.-24.11.2012 Härmän Kuntokeskus Hakuaika päättyy: 14.9.2012 Omavastuu 125 e. Majoitus 2 hengen huoneissa, täysihoito ja lomaohjelma. Lomalla on mukana liiton lomaohjaaja. Lomatuen myöntää Hyvinvointilomat ry. Tarkempia tietoja lomista löytyy liiton www-sivuilta: www.omaishoitajat.fi kohdasta Lomat ja kuntoutus tai jäsenille alkuvuonna postitetusta Loma- ja kuntoutuskurssioppaasta. Lomille haetaan lomajärjestöjen omilla hakulomakkeilla, joita voi tilata puh. 020 7806 533 tai s-postitse: ulla.nissinen@omaishoitajat.fi. Hakulomakkeita voi myös tulostaa liiton www-sivuilta: www.omaishoitajat.fi/lomat.

9 KELA:n Omaishoitajien ja läheisten kuntoutuskurssit: Etelä-Suomi Kursseille haetaan KELAn kuntoutushakemuslomakkeella KU 102. Liitteenä tulee olla alle vuoden vanha B- lääkärinlausunto, josta selviää kuntoutuksen tarvetta aiheuttava sairaus, vika tai vamma ja suositeltu kuntoutus perusteluineen. Hakija maksaa itse lausunnon hankkimisesta aiheutuvat kulut. Kuntoutushakulomakkeita saa KELAn toimistosta tai ne voi tulostaa KELAn www-sivuilta: www.kela.fi. Neuvoja hakemuksen täyttämiseen saa Airi Suuroselta p. 040-5163227 tai KELAn toimistosta. Kuntoutuksen kustannukset Kuntoutusjakso on kuntoutujalle maksuton. Matkakorvaukset KELA korvaa kuntoutuksesta aiheutuneet kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset. omavastuuosuuden ylittävältä osalta. Omavastuuosuus yhteen suuntaan tehdyltä matkalta on 9,25 e. Matkakorvausta haetaan KELAsta. Kurssinumero, kurssin nimi, alkamipäivä ja järjestäjä 43511 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 15.10.2012 Kuntoutus ORTON Oy 42853 Liikuntavammaisten Yhdessä kuntoa kurssi 11.11.2012 Invalidiliiton Lahden kuntoutuskeskus 43512 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 19.11.2012 Kuntoutus ORTON Oy VILLA BENITA hoito- ja kuntoutuskodin lomatarjous omaishoitajille on voimassa vuoden loppuun saakka Villa Benita sijaitsee n. 35 km Tallinnasta etelään (Niitvälja, Keilan kunta, 76616 Harjumaa). Tarjous koskee seuraavanlaisia lomia: - Hemmottelu- ja virkistyslomaa (3 yötä, 4 päivää). Paketin hinta yhdelle 299 e, kahdelle 499 e. 10 %:n omaishoitaja-alennus. - Hoitopakettia kahdelle ( 6 yötä, 7 päivää). Tutustumishinta kahdelle 150 e /vrk, koko ajalta 900 e. 15 %:n omaishoitaja-alennus Esitteitä tarjouksista löytyy toimistolta. Yhteystiedot: karin@villabenita.ee tai puh. (Viroon) +372 5347 1345. Voit kysyä kokemuksia myös Anjalta, 045-271 3599.

10 Onko sinulla idea - Kerro se meille! Anna palautetta toiminnastamme Tarkoituksenamme on järjestää sellaista toimintaa, mitä jäsenistö toivoo ja johon sen on mahdollista osallistua. Mikäli sinulla on toiveita tai ideoita tulevasta toiminnasta, retkistä, uusista ryhmistä, mistä vain - ota meihin yhteyttä ja kerro toiveesi. Myös risut ja ruusut ovat tervetulleita. Samoin kuin aiheet seuraavaan Jäsentiedotteeseen, joka ilmestyy vuoden 2013 alussa. Voit olla yhteydessä meihin monella tavalla: - soittamalla tässä tiedotteessa oleviin puhelinnumeroihin - lähettämällä sähköpostia osoitteeseen hmlomaishoitajat@pp.inet.fi - postittamalla viestisi toimistoon os. Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, 13100 Hämeenlinna - tai tulemalla käymään ja kertomaan Avointen ovien päivänä (joka kuukauden ensimmäinen tiistai, markkinapäivä) klo 11-16. Tiedottaminen: Tiedottaminen, yhteystiedot ja johtokunta Tiedotamme toiminnastamme Hämeen Sanomien Menokadulla, Kaupunkiuutisissa, Viikkouutisissa, Radio Hämeessä ja www-sivuillamme (www.omaishoitajat.fi/node/174). Jos haluat, että lähetämme sinulle tietoa sähköpostiisi tai tekstiviestinä matkapuhelimeesi, ilmoita s-postiosoitteesi ja / tai matkapuhelinnumerosi. Tiedotettavia asioita voivat olla esim. muutokset ryhmien kokoontumisajoissa tms. Toimiston osoite ja puhelinnumero: Hyvinvointikeskus, Hallituskatu 20, sisäpiha 13100 Hämeenlinna. Puh. 03-6565 060 Avoimet ovet: Syksyn Avoimet ovet ovat joka kuukauden ensimmäinen tiistai (markkinapäivä) klo 11 16. 4.9., 2.10., 6.11. ja 4.12 internet-sivut: www.omaishoitajat.fi/node/174 - täältä löytyy myös kaikki muutokset ohjelmaan ja tapahtumakalenteriin

11 Johtokunnan jäsenet Marja-Leena Lehtinen, pj, 040-5266 632, 050-3227 171 hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Arja Kartano, vpj. 0500-727 991, arja.kartano(at)gmail.com Anja Arola-Kokko, vpj. 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Seija Karhunsaari, siht. ja jäsenasiat 040-4511 722, seija.karhunsaari(at)aina.net Mariitta Kämäri, 040-416 2809 Vesa Hintikka, 040-529 1311 Pirjo Laine, 0500-308 801 Mervi Lehtinen, 0400-127 845 Arja Roine, 040-766 4202 Petra-projekti: Kaarina Hauskala, projektivastaava 040-727 7237, petra.hml(at)pp.inet.fi Pia Markuslahti, projektityöntekijä 040-727 7276, petra.hml(at)pp.inet.fi Tätä et tiennyt Kartanon Arjan haitarinsoitosta Te, jotka olitte mukana juhannusjuhlissamme Aulangon Lomakylän saunalla, muistatte kun Kartanon Arja soitteli haitarilla iloksemme tuttuja ja vähän tuntemattomampiakin kappaleita. Arja kertoi meille takahuoneessa haitarin soittoon liittyvän tarinansa, joka tässä tarjoillaan kaikkien luettavaksi. Haitarin tarina Haitari on yksi kansallissoittimistamme. Kesäillassa kaihoisasti soiva haitari luo tunnelmaa. Kipakan polkan tahdit laittavat varpaat väpättämään. Eräänä kauniina päivänä eräs vanha herra pyysi minut luokseen ja kertoi haluavansa kuulla minun laulavan ja säestävän itseäni haitarilla. Enhän omista haitaria, enkä osaa soittaa, joka on jo pahempi juttu. En ollut koskaan ajatellut haitaria soittimekseni. Nauroin makeasti, mutta vanha herra sanoi haluavansa antaa haitarinharjoittelua varten minulle. Kolme vuotta sitten uskaltauduin Kansalaisopiston haitaripiiriin. Kyllä oli vaikeaa, tuskin olin edes sylissäni haitaria pitänyt. A:sta aloitettiin. Vasen käsi oli kaikkein vaikein, kun ei näe yhtään mihin sormensa asettaa. Peilin edessä etsin oikeita sointuja ja vaikeata oli. Nyt joitain tangoja, valsseja ja fokseja menee tyydyttävästi läpi. Harjoitusta kuitenkin vaatii. Mieheni on kannustanut minua soitossa jatkuvasti. Metsäkukkia harjoitellessani, kangerrellen ja

12 kiukuissani tuumasi Heikki "onhan ne kukat vielä hiukan nupullaan". Minut on aina tunnistettu laulustani, mutta mustikkaretkellä eräs rouva sanoi: "Sinähän olet se haitarinsoittaja". Olinpa ylpeä uudesta huomiosta. Nyt olen jo lunastanut lupaukset laulusta haitarin säestyksellä. Esiinnyin pienessä juhlatilaisuudessa Vanajan rannalla. Herra joka haitarin tahtoi minulle antaa, on jo nukkunut pois, mutta olen aivan varma että pilven reunalla hän vienosti hymyilee tyytyväisenä. Olen kiitollinen hänelle että olen saanut uuden innostavan harrastuksen, juuri oikealla aikaa, siirtyessäni oloneuvoksen virkaan. Tyytyväinen Arja Kirjoittajapiirin satoa: Nimimerkki Iria: Pelokas kissa Kissa lähestyi taloa, vaikka se pelkäsi valoa joka sieltä hohti, silti se käveli kohti. Talo oli liki saloa. Salolla huokui tuuli, jota aaveeksi luuli. Sitäkin pelkäsi kissa niin, että pääsi pissa! Siitäpä pyöristyi huuli. Kantoi selässään säkkiä, josta hiiriprinssi luikahti äkkiä juosten kankahalle. Prinssi jäi tassun alle. Se olikin pelkkää pläkkiä! Mitenkä kissa matkaa jatkoi? Vai jokuko matkan katkoi, vai kestikö aamuun asti? Mietin sitä kamalasti. Kissa sen itse ratkoi. Jaloistaan kissa oli nopea niin kuin veli hopea! Polkua pitkin kipitti kissa, koska oli täysin paniikissa. Tuli vastaan noita kopea. Kauhistui kissa kovin ja tuijotti tovin tuota ilmestystä, joka tuotti hämmästystä. Noita oli ryöstänyt hovin! VIVO-äitiryhmä Hanna-Kaisa Nikunen, 0400-610630 Peli-ilta, Elon Polku ryhmä, Kirjoittaja-piiri Airi Suuronen, 040-5163227, airi.suuronen(at)pp.inet.fi Ryhmien ja tapahtumien vastuuhenkilöt Jumppa Keskusseurakuntatalolla Seija Karhunsaari, 040-4511 722, seija.karhunsaari(at)aina.net

13 Avoimet ovet - Marja-Leena Lehtinen, 040-5266 632, 050-3227 171 hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi - Arja Kartano, 0500-727 991, arja.kartano(at)gmail.com - Anja Arola-Kokko, 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Vertaisryhmät - Lammi: Marja-Leena Lehtinen, 040-5266 632, 050-3227 171 hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi - Hattula: Arja Kartano, 0500-727 991, arja.kartano(at)gmail.com - Kalvola: Pirjo Laine, 0500-308 801, pirjoe.laine@gmail.com Käsityöpiiri Anja Arola-Kokko, 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Liisa Rensujeff, 040-7028086, liisa.rensujeff@luukku.com Tuolijumppa Anja Arola-Kokko, 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Jäsenillat Syyskuu: Anja Arola-Kokko, 045-271 3599, anja.arola-kokko(at)luukku.com Lokakuu: Marja-Leena Lehtinen, 040-5266 632, 050-3227 171 hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Marraskuu: Ravinto-teema, Marja-Leena Lehtinen Hyvää mieltä laulaen Arja Kartano, 0500-727 991, arja.kartano(at)gmail.com Muistisairaan hoito kurssi Airi Suuronen, 040-5163227, airi.suuronen(at)pp.inet.fi Muistitreenaaja-koulutus Kaarina Hauskala, 040-727 7237, petra.hml(at)pp.inet.fi Joulujuhla Loimalahdessa Marja-Leena Lehtinen, 040-5266 632, 050-3227 171 hmlomaishoitajat(at)pp.inet.fi, malla.lehtinen(at)pp.armas.fi Sydämellinen kiitos kannatusjäsenille ja lahjoittajille! *Aulangon Apteekki * Hattulan Apteekki * Hattulan seurakunta * Hoivakoti Nuutintupa * Hämeenlinnan kaupunki * Kalvolan seurakunta * Kalvolan Apteekki * Kaurialan Apteekki * Kantolan korttituote * Kultakeskus Oy * Kuvataiteilija (AMK) Heli Huotala * Kössi-säätiö * Linctus Oy * Raatihuoneen Apteekki * Tori-Apteekki * Tuuloksen seurakunta

Petra-aviisi syksy 2012 14 Aurinkokatu 3, Arvi Kariston katu 1, Eteläkatu 4-6, Kaivokatu 24, Raatihuoneenkatu 29, Torikatu 29 Muistathan: Petra-projekti toimii kerrostaloyhtiöissä, joissa arkea elävöitetään yhteisöllisellä toiminnalla. Projektin avulla naapurit ja omaishoitoperheet tutustuvat toisiinsa, kokoontuvat yhteen sekä voivat antaa ja saada vastavuoroista tukea. Projektissa etsitään omaishoitajia ja vapaaehtoisia toisiaan kannustaviksi pareiksi. Tavoitteena on lisätä kaikkien talon asukkaiden hyvinvointia. Ryhmätoiminta kerhohuoneessa lisää vuorovaikutusta sekä vireyttää kroppaa ja aivoja. Venyttely-jumppa Eteläkatu: torstai klo 15.00 Raatihuoneenkatu: torstai klo 14.00 Aurinkokatu: keskiviikko klo 10.00 Muistitreenit Eteläkatu: pariton tiistai klo 12.30 Aurinkokatu: pariton tiistai klo 14.30 Venyttely-muistitreenit Torikatu: keskiviikko klo 12.30 TERVETULOA MUKAAN! Asia-alustuksina kuullaan terveyteen, hyvinvointiin ja kulttuuriin liittyviä luentoja yhteistyössä eri yhdistysten ja HAMK:n opiskelijoiden kanssa. Aikatauluista tiedotetaan syksyn mittaan. Tapahtumia, retkiä, juhlia ja yhteislaulajaisia järjestetään toivomusten mukaan yhdessä asukkaiden kanssa tai omaishoitajayhdistyksen yhteistyönä. UUTTA! Omaishoitajien ryhmä Kerhohuoneessa käynnistetään keskusteluryhmä omaishoitajille ja läheisestään huolehtiville. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa. Ryhmässä tullaan kuulluksi ja voidaan peilata omia kokemuksia toisten kanssa. Toiminta on luottamuksellista. Ohjaajana toimii projektin työntekijä. Aurinkokatu? Arvi Kariston katu? Eteläkatu? Tuo elämänkokemuksesi projektiin - Lähde mukaan KAVERIPARI kokeiluun Petra projektissa aletaan kartoittaa tuottaako parin kanssa toimiminen osallistujilleen hyvinvointia. Pilottiparien avulla pyritään ratkaisemaan, mitkä asiat tuovat elämään valoa, mieltä ja merkitystä. Kolmen kuukauden mittaiseen kokeiluun etsitään kaveri/omaishoitaja tai omaishoitaja/omaishoitaja - pareja. Parit tapaavat toisensa kerran viikossa ja tekevät asioita, jotka tuottavat iloa molemmille osapuolille. Parien tukena kokeilussa toimii projektin työntekijä. Nappaa talostasi tai lähipiiristäsi pari ja ilmoittautukaa avoimin mielin mukaan. Asukkaiden voimavarat kaikkien käyttöön! Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo! Petra-tapahtuma lokakuussa Te taloyhtiön asukkaat omaatte valtavan määrän asioita, joista Teemalla vastavuoroisuus ja me-henki kaikki voisivat päästä osalliseksi. Haluaisitteko jakaa parantavat terveyttä ja lisäävät elinikää osaamistanne ja intohimojanne? Luotsaisitko muita vaikkapa aihekeskusteluun tai lukupiiriin tms.? Vai olisitko innokas Tapahtuma sisältää tietoa, tapaamisia, iloa, lautapelien tai kortinpelaaja tai ehkä oletkin käsityön Onneksi rakastaja? on omaishoitaja! kahvittelua ja musiikkia. Jakaisitko jotain itsellesi tärkeätä muiden eduksi. Ota yhteyttä niin kehitetään yhdessä yhteistä yhteisöön! Paikka ja ajankohta tiedotetaan myöhemmin

Etsintäkuulutus Eteläkadulle! Tassunnostajat venyttelyjumpparyhmä etsii itselleen ohjaajia taloyhtiöstä. Uudet ohjaajat voivat toimia oman kokemuksensa pohjalta. Ohjaajat saavat opastusta ja tukea projektin työntekijöiltä. Innostu ja kanna kortesi yhteisön hyväksi. Ryhdy muistitreenaajaksi! 15 4. 5.9. klo 12.00 16.00 Järjestämme ilmaisen koulutuksen, joka antaa perusvalmiudet vertaisryhmien muistitreenaajana toimimiseen. Muistitreenaaja toimii vapaaehtoisena taloyhtiöissä tai yhdistyksessä. Häneltä ei vaadita sosiaali- ja terveysalan koulutusta, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot, sekä mielenkiinto asiaan riittävät. Koulutus sisältää päiväkahvitarjoilut. Lähde mukaan! OMAISHOITAJA OTATHAN YHTEYTTÄ: Edunvalvontaluento Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat Läheiset ry. järjestää edunvalvontaluennon Keinusaaressa. 3.10 klo 15.00 Asiantuntijana toimitusjohtaja Kirsi Pallas. Tilaisuus maksuton ja kaikille avoin Petra-toiminnan alkaessa taloyhtiössänne tehtiin kysely, jossa tiedusteltiin kuuluuko lähipiiriinne ihminen, jonka arkea tuette tai avustatte? Palautteiden perusteella talossanne asuu henkilöitä, jotka vastasivat kysymykseen myöntävästi. Oletko henkilö, joka autat tai olet auttanut läheistäsi, jonka sairaus tarvitsee jonkinlaisen tuen antamista? Huolehditko etäällä asuvasta läheisestäsi? Oletko tai olet ollut omaishoitaja? Onko lähipiirissäsi omaishoitajuutta? Haluaisimme keskustella kanssasi siitä, mitkä asiat edistäisivät hyvinvointiasi ja arjessa jaksamistasi. Yhteystiedot löytyvät aviisin alalaidasta. Seuraavien kysymysten avulla voit pohtia oletko omaishoitaja: Onko läheisesi sairastunut tai vammautunut? Onko läheisesi luonne muuttunut? Arjen sujuminen Autatko läheistäsi arjen toimissa? Onko vastuunjako perheessä muuttunut? Onko työmääräsi kotona lisääntynyt? Oletko usein huolissasi läheisestäsi ja elämäntilanteestasi? Palvelujen ja avun tarve Onko asiointi sosiaali- ja terveydenhuollossa ja virastoissa lisääntynyt? Pitääkö sinun hankkia tilapäishoitaja läheisellesi, kun et itse ole läsnä? Oletko joutunut järjestämään kotiin tilaa apuvälineille ja hoitotarvikkeille? Oma hyvinvointi Onko oma vapaa-aikasi vähentynyt? Onko yöunesi määrä vähentynyt? Onko oma terveydentilasi heikentynyt? Jäävätkö omat toiveesi ja tarpeesi taustalle? Onko ystäväpiirisi kaventunut? Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n tapahtumia: 4.9. 16.00 18.00 Jäsenilta, Hyvinvointikeskus Kirjailijavierailijana Riitta Jalonen 26.11. -2.12. Valtakunnallinen omaishoitajaviikko 27.11. 15.00 17.00 Laulun iltapäivä, Hml kirjasto TapolatE laulaa ja laulattaa. Kahvitarjoilu. Liput 10 28.11. 14.00 14.45. Mielensä pahoittaja, Hml kirjasto Riihimäen teatteri esitys. Kahvitarjoilu Liput 10 19.12. klo 13.00 16.00 Joulujuhla, Loimalahti Ohjelmaa, jouluateria kahvit?? Yhdistyksen tapahtumista tiedotetaan paikallislehtien seuratoimintapalstoilla. YHTEYSTIEDOT: Projektissa on kehitetty myös Parasta Nyt ryhmämalli, joka perustuu hyvinvointivalmennukseen. Ryhmäläisten kesken Kaarina Hauskala 040 7277 237 etsiskellään mielekkään elämän kulmakiviä hyvinvoinnin eri Pia Markuslahti 040 7277 276 osa-alueisiin tutustumalla. Parasta Nyt -ryhmässä lähdetään petra.hml@pp.inet.fi liikkeelle oman elämän kartoittamisesta ja tähdätään hyvinvointisuunnitelman rakentamiseen ja Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Onneksi toteuttamiseen. on omaishoitaja! Parasta nyt ryhmä käynnistetään taloyhtiöissä kiinnostuksen mukaan. Voit kysellä lisää toiminnasta. Hallituskatu 20 (sisäpiha) Avoimet ovet kk ensimmäinen tiistai klo 11.00-16.00

16 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20 13100 Hämeenlinna

17

18

19 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, sisäpiha 13100 Hämeenlinna

20 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hallituskatu 20, sisäpiha 13100 Hämeenlinna