JÄSENTIEDOTE 2 / 2017 Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Omaishoito on yhteinen asiamme Kirkkorinne 4, 13100 Hämeenlinna Toiminta-alue: Hämeenlinna, Hattula ja Janakkala Läheisen auttamistilanteet ovat erilaisia. Ihmiset ovat erilaisia. Tilanteisiin reagoidaan eri tavoin. Käyttöliittymät vaihtelevat. Yhteistä on yksi asia: läheistä autetaan. Kaipuu ja välittäminen yhdistävät- siksi tämä jäsentiedote.
Sisällysluettelo 1. Tassut kohti seikkailua 2. Itsemyötätunto vastalääkkeenä kritiikkiin 3. Kiipulan kuntoutus ja esteetön loma Teneriffalla 4. Tule tapaamaan meitä kiertueen infopisteille 5. Tule kahviloihin ja luennoille 6. Tule ryhmään iloitsemaan vertaistuesta/ toiminnasta 7. Tule Omaishoitaja-valmennuksiin 8. Soita niin saat puhelinneuvontaa 9. Tule virkistymään, tapahtumiin ja kokouksiin 10. Vapaaehtoisten kuulumisia ja erityisryhmätietoa 11. Almanakka 2017 syksy
Olemme muuttaneet uusiin tiloihin Hämeenlinna-Vanajan seurakunnan pääkirkon taakse ylärinteeseen osoitteeseen Kirkkorinne 4. Toivotammekin teidät tervetulleiksi kakkukahville Tupaantuliaisiin tiistaina 19.9.2017 klo 11-18.00. Päivän aikana kahvittelemme porukalla ja keskustelemme syksyn teemoista ja omaishoitajien ja läheistään tukevien tärkeistä aiheista. Elämä on suuri lahja- sinä olet yksi niistä! Sydämellisesti tervetuloa nauttimaan yhdessäolosta! Puheenjohtaja, johtokunta ja työntekijät
Tassut kohti seikkailua oli ensimmäinen lapsena lukemani kirja. Siinä suloinen ja uskollinen mäyräkoira Diogenes joutuu olosuhteiden pakosta luopumaan tutusta ja turvallisesta arjesta. Mutta luopuessaan se ajautuu tuntemattomaan seikkailuun, joka lopulta johdattaa sen hyvään elämään. Näin kirjakin saa iloisen ja onnellisen lopun. Tassut kohti seikkailua on nyt myös minulla lähtiessäni marraskuussa viettämään seniori - kansalaisen lokoisia eläkepäiviä. Tämän yhdistyksen toiminnassa minulle tulee täyteen lähes seitsemän työvuotta. Neljä vuotta Petra-projektissa oli haasteellista, mutta hienoa aikaa. Siinä toimittiin kantakaupungin alueella, kerrostalojen yhteisissä tiloissa, lähellä kotia. Kuten eräs omaishoitaja ilmaisi: Ihanaa tämä Petra-toiminta, kun tähän voi osallistua ihan sukkasillaan. Petra-projektin seurauksena naapuriapu, vuorovaikutus ja välittäminen lisääntyivät toimintaan osallistuneiden keskuudessa. Petra-projektin saavutus voidaan kiteyttää erään Petra-talon asukkaan lausumaan: Kun tutustuu ihmisiin, on helpompi tarjota ja pyytää apua. Lähes kolme vuotta olen saanut olla mukana OmaisOiva-toiminnassa, jossa työ on suuntautunut kantakaupungin lisäksi myös pitäjiin ja seutukuntiin. Toimintaa on esitelty eri foorumeilla, kioskeissa ja kahviloissa sekä järjestetty Ovet-valmennuksia ja toimittu ryhmissä. Tässä työssä kohtaamani ihmiset sekä keskustelut heidän kanssaan ovat olleet merkityksellisiä ja koskettavia. Heille tarjottu tuki ja ohjaus on ollut äärimmäisen mielekästä työtä. Haikein mielin jätän nämä kokemukset ja tämän työn jälkeeni. Kuitenkin innoissani tulevasta, käännän tassuni kohti uusia seikkailuja. Hellikää itseänne ja pitäkää huolta itsestänne sekä läheisistänne. Niin minäkin aion tehdä. Hyvää jatkoa teille kaikille toivoen Kaarina Hauskala
Tosi kurjaa että olet yrittänyt parhaasi - ja sitten käy näin Oma sisäinen puhe on usein sellaista jota ei ikinä kehtaisi sanoa toiselle ihmiselle. Oma sisäinen puhe saattaa tuomita, solvata ja kiusata. Itsekritiikki on ominaisempaa muutamalle ihmistyypille: hyvin vastuuntuntoisille, täydellisyyttä tavoitteleville tai ihmisille joilla on ikävä tapahtuma menneisyydessä kuten rahan menettäminen esim. sijoituksessa tai ihmissuhde haasteita. Miten itsekritiikki toimii ja miten sen tunnistaa? Tämä sisäinen kriitikko joka arvostelee meitä, on vihainen valmentaja. Hänellä on hyvät pyrkimykset, mutta ilmaisutapa on äärimmäisen huono ja jopa sättivä. Jotkut ihmiset eivät tunnista itsekritiikkiä, mutta vatsa tai pää saattavat olla usein kipeitä. Itsekritiikin huomaaminen on ensimmäinen askel parantumiseen. Mitä tutkimustulokset kertovat? Tutkimustulokset osoittavat että myötätuntoinen suhtautuminen itseen lisää stressinsietokykyä ja vähentää masennusta ja ahdistusta. Myös tyytyväisyys elämään ja parisuhteeseen paranee. Aina voi miettiä mikä virheistä huolimatta meni hyvin. Miten voisimme päästä pois itsekritiikin liiallisesta häiritsemisestä? Tärkein vastalääke itsekritiikille on itsemyötätunto. Tässä opetellaan puhumaan itselle kuin parhaalle ystävälle, kauniisti ja ymmärtäen. Kun jotain ikävää tapahtuu seuraavan kerran, harjoittele itsesi lohdutusta sanomalla itsellesi lempeästi: Tosi kurjaa että olet yrittänyt parhaasi ja sitten käy näin. Tällaista ihmisen elämä on mutta hienoa kun jaksoit yrittää. Mitä jos ei vain pysty sisäisesti puhumaan itselleen kauniisti tai se tuntuu vaan niin oudolta? Joillekin tällainen itselleen kauniisti puhuminen on lähes mahdotonta, silloin voi tehdä konkreettisen teon ja esim. silittää rauhoittavasti itseään käsistä tai jaloista. Toisille toimii soittaminen ystävälle ja kolmannelle hengitysharjoitukset. Nämä kaikki toimivat samalla tavoin: on hyvä välillä tehdä jotain ei- suorittavaa ja ei-tuottavaa. Olen siis arvokas, vaikka en suorita kokoajan jotakin Koonnut Suvi Silvola Lähde: Mukaillen kysymysmuotoisesti tehtynä Hämeen Sanomien 27.3.2017 JUST liitteen artikkelin pohjalta, s. B6-B7. Kirjoittajana Elina Pajunen
Kiipulan kuntoutus sisältää monipuolista ohjattua ryhmätoimintaa, pienryhmätyöskentelyä ja henkilökohtaisia keskusteluja. Kuntoutus kestää 10 vrk ja se toteutetaan kahdessa 5 vrk jaksossa 6-8 kk kuluessa. Ryhmän koko on 10. Kuntoutukseen ei osallistu hoidettavat tai muut omaiset. Kuntoutus on tarkoitettu sinulle, joka päivittäin avustat läheistäsi. Omaishoidon tuen saaminen ei ole edellytys kuntoutukseen osallistumiselle. Sinulla on rasituksen vuoksi vaikeuksia suoriutumisessa tai osallisuudessa, uupumisoireita, sairauksia tai muuta, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamista, hyödyt monipuolisesta ja vertaistukea tarjoavasta kuntoutuksesta ja et tarvitse jatkuvaa avustamista. Kursseille voi hakea niin kauan, kuin kurssilla on tilaa. Aikuista hoitavien kurssit Kelan kurssinumero 66920 / 02.10. - 06.10.2017 ja 09.04. - 13.04.2018 Lisäksi Kiipulaan on tulossa 2018 helmikuussa ja maaliskuussa kurssit, jotka ei vielä näy Kelan sivuilla. Lasta tai nuorta hoitavien kurssi Kelan kurssinumero 66922 / 30.10. - 03.11.2017 ja 14.05. - 18.05.2018 Kuntoutukseen hakeutuminen Kuntoutukseen hakeudutaan toimittamalla Kelaan kuntoutushakemus (KU132) ja liitteeksi hoitavan lääkärin laatima b-lausunto, missä on selvitetty kuntoutustarve. Lisäksi tarvitaan ajankohtainen, enintään vuoden vanha selvitys omaishoitajan ja omaisen kotona selviytymisestä esim. kotihoidon työntekijän, sosiaalityöntekijän, hoitavan lääkärin tai muun työntekijän tekemänä. Selvitys perustuu yleensä kotikäyntiin. Lähemmät tiedustelut kursseista Sairaanhoitaja Tiina Kartano puh. 050 4204 109 tai tiina.kartano@kiipula.fi
Omaishoitajille räätälöity Esteetön Teneriffa matka syksyllä 2018! Olemme saaneet yhdistyksemme jäseneltä suosituksen, että Matka-Agentit oy:n järjestämä Esteetön Teneriffa Sari Kivimäen kanssa, on omaishoitoperheille sopiva matkakohde. Esteetön Teneriffa matka suuntautuu Los Cristianokseen, Teneriffan etelärannikolle. Majoitus on täysin esteettömässä Mar y Sol -huoneistohotellissa, joka mahdollistaa huolettoman lomailun kaikilla tavoin liikuntarajoitteisille. Hotellissa on viihtyisä allasalue ja uima-altaat, joissa toisessa veden lämpötila on +32 astetta. Mahdollista on osallistua myös esteettömille retkille, mm lähellä olevalle esteettömälle uimarannalle. Matkan hintaan sisältyy puolihoito eli aamiainen ja illallinen hotellin paljon kehuja saaneessa ravintolassa. Hotellin yhteydessä on hoitolaitos Teralava, jossa annetaan erilaisia ennaltaehkäiseviä- ja kuntoutushoitoja, joita voi ostaa lisämaksulla. Matkalla matkanjohtajana toimii fysioterapeutti Sari Kivimäki, joka ohjaa yhteisiä jumppia (ei yksityisjumppia), ohjaa, tulkkaa ja avustaa matkalaisia. HENKILÖKOHTAISTA AVUSTAJAA TARVITSEVILLA ON OLTAVA AVUSTAJA MATKALLA MUKANA. Kyseessä on kahden viikon matka, lauantaista lauantaihin. Matkan tarkka ajankohta ja hinnat saadaan loppuvuodesta 2017. Aiemmin matkan hinnat ovat olleet: 1695 /hlö esteetön yksiö kahdelle 1995 /hlö esteetön yksiö yhdelle 1895 /hlö esteetön standard kaksio 2:lle 1695 /hlö esteetön standard kaksio 3:lle Hintoihin sisältyy: Norwegianin lennot Helsinki-Teneriffa-Hki turistiluokassa veroineen (ei ruokaa koneessa) matkatavara 2x20 kg per henkilö lentokenttäkuljetukset kohteessa majoitus valitussa huonetyypissä puolihoito (aamiainen ja illallinen) lisäpalvelut varaustietojen mukaan matkanjohtajan palvelut (ei henkilökohtaista avustajapalvelua) Voit jo nyt ilmoittaa alustavasti kiinnostuksesi ja toivelistasi ja kysyä kokemuksia p. 045 271 3599 / Anja ( varmimmin klo 15-17). Sähköposti anjaak2@gmail.com. Olemme yhteydessä kiinnostuksensa ilmoittaneisiin sitten kun tarkemmat hinta- ja ajankohtatiedot saadaan loppuvuodesta 2017.
Tietoa ja tukea annetaan siellä missä ihmiset liikkuvat, esimerkiksi kauppakeskuksissa ja toreilla. Messut 12.8. klo 10.00-18.00 Elomessut paikka D13 13.8. klo 10.00-17.00 Elomessut paikka D 13 18.11. klo 10.00-16.00 Seniori Häme -messut paikka 6.8. 19.11. klo 10.00-16.00 Seniori Häme -messut paikka 6.8. Huom. mukana Seniori Häme-messuilla tohtori Kiminkinen ja Eetu Piiroinen. Kioskit (mahdolliset muutokset Kaupunkiuutisten Seuratoimintapalstalla) 14.8. klo 15-18 Tiiriön Prisma Ovet-Kioski erityislasten vanhemmille 17.8. klo 14-17 Turengin Tokmanni Ovet-Kioski erityislasten vanh. 24.8. klo 9-11.30 Neuvova OmaisOiva-kioski Hauhon S-market 25.8. klo 15-18 Hämeenlinna Tokmanni Ovet-Kioski erityislasten vanh. 26.8. klo 10-15 Kauppakeskus Goodman Ovet-Kioski erityislasten vanh. 8.9. klo 10-13 Neuvova OmaisOiva-kioski Hauhon S-market 13.9. klo 8-11 Neuvova OmaisOiva-kioski Idänpään S-market? 22.9. klo 8-11 Neuvova OmaisOiva-kioski Idänpään S-market? Omaishoitajaviikon päivystykset kirjastolla 27.11-30.11. ma-to klo 11-15 kirjastolla päivystäjä/esittelijä muun ohjelman lisäksi.
Kahvilat ovat avoimia tilaisuuksia, joko teemallisia tai teemattomia, joissa voi kysyä omaishoidosta, tutustua läheistään avustaviin henkilöihin ja paikallisyhdistyksen toimintaan. Tiistaikahvilat Hämeenlinnan keskustassa Kaikille avoimet TIISTAIKAHVILAT tiistaisin klo 10.00 13.00 Kirkkorinne 4, 13100 Hämeenlinna Teemalliset Tiistaikahvilat Hämeenlinnan keskustassa: 19.9. klo 11.00-18.00 Uuden yhdistystilan tupaantuliaiset 17.10. klo 10.00-13.00 Hyvää oloa ja kauneutta Dalian tapaan klo 12-13 21.11. klo 10.00-13.00 Kotitalousvähennyksen hyödyt klo 11-12 KUNTAKESKUSTEN JA SEUTUKUNNAN LUENNOT JA KAHVILAT: Luento ennakoivasta edunvalvonnasta Varaudu, varmuuden vuoksi! kuinka selviytyä tukiviidakossa. Tilaisuudessa kerrotaan edunvalvontavaltuutuksesta, hoitotahdosta ja hoitotuesta. - Hauho 7.9. klo 17.00-19.00. Hauhotalo, Kirkkotie 5 - Idänpää 20.9. klo 17.00-19.00 Päivärinteen palvelutalo Päivärinteenk. 6 Hattulan kahvila 12.10. klo 13.00-14.30 Arjan yhteislaulut Juttutupa, Jaakonkuja 3. Saaristen koulun vanhempainilta 24.8. klo 18 alkaen: Suvi Silvola kertoo Omaishoitajayhdistyksen Erityislasten vanhemmille tarkoitetusta Ovet- valmennuksesta ja läheisverkoston luomisesta perheen tueksi.
Pysyvämpää ja säännöllisempää vertaisjoukkoa kaipaaville. KESKUSTELEVAT RYHMÄT Keskusta, Kirkkorinne 4 ElonPolku - avoin ryhmä entisille omaishoitajille: Kuulumisten vaihtoa ja keskustelua. Joka kuukauden viimeinen perjantai (25.8., 29.9., 27.10. ja 24.11.) klo 15.00-17.00. Airi Suuronen 040 5163 227. VIVO - avoin ryhmä erityislasten vanhemmille: Virkistystä ja voimaa, vertaistukea. Kevennetään arkea yhdessä. Kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 18.30-20.00 (30.8., 27.9., 25.10., 29.11). Susanna Kollanus puh. 045 1331 128. Avoin keskusteleva vertaistukiryhmä kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 13.00-14.30 (6.9., 4.10., 1.11. ja 13.12.) Ryhmässä on jäseniä sekä kahdesta Ovetvalmennus ryhmästä että uusia läheistään tukevia. Suvi Silvola puh. 040 7277 276. Suljettu vertaistukiryhmä Valo kerran kuukaudessa. Lea Kumpulainen puh. 040 8335 647 Suljettu vertaistukiryhmä Ovet- työssäkäyville Kerran kuukaudessa. Syykauden ensimmäinen tapaaminen 4.9. 17.30-19.00. Muut tapaamiset sovitaan erikseen. Kaarina Hauskala puh. 040 7277 237 HÄMEENLINNAN SEUTU: Vertaistukiryhmät omaishoitajille Lammi: Vapaa-ajankeskus Keidas, Lamminraitti 37 torstaisin 21.9., 19.10., 16.11. ja 7.12. klo 13.30. Jürgen Skaffari puh. 040 804 9504. Turenki: kerran kuukaudessa torstaisin klo 13-14.30. Seurakuntatalo, kirjastohuone. (24.8., 21.9., 26.10., ja 16.11.) Diakoni Päivi Harju puh. 044 7656 984. Tuulonen: Tuulosen hyvinvointikeskus keskiviikot 23.8. ja 18.10 klo 14.00-15.30. Suvi Silvola puh. 040 7277 276
Vertaistukiryhmät omaishoitajille ja avustettaville (yhteinen ohjelma) Kalvola: Seurakuntatalo, kuukauden viimeinen torstai klo 13.00 14.30. (28.9., 26.10., 30.11. ja joulujuhla myöhemmin ilm. ajankohtana). Elisa Peltonen puh.040 804 9482. Vertaistukiryhmä omaishoitajille ja avustettaville (erillinen ohjelma, avustettaville virikkeellistä ohjelmaa eri tilassa) Hattula: Punojanportti joka kuukauden 4. tiistai ( 22.8., 26.9., 24.10., 28.11.) klo 13.30-15.00. Kaarina Hauskala puh. 040 7277 237 Renko: Rengon seurakuntatalo kerran kuukaudessa maanantaisin (18.9., 16.10., 20.11.) klo 14.00 15.30. Kaarina Hauskala puh. 040 7277 237 TOIMINNALLISET RYHMÄT Liikunnalliset ryhmät: Kimppakävely: Lähtö verotoimistolta. Liikutaan yhdessä rennosti ja leppoisalla mielellä. Maanantaisin 4.9.alk. klo 10.00. Airi Mattila puh.050 3130384 Omaishoitajien jumppa: seurakuntatalolla, Rauhankatu 14, Hml. Maanantaisin 24.9. alk. klo 16.00 17.00. Käynti Birger Jaarlin kadulta alakerran liikuntasaliin. Ohj. Siiri Ylivarvi. Lisätietoja Airi Suuronen puh.040 516 3227. Luovat ja kädentaitoa kehittävät ryhmät: Käsityöpiiri yhdistyksen toimitilassa os. Kirkkorinne 4. Erilaisia käsitöitä, omia tai yhdistyksen myyjäisiin tarkoitettuja ja askartelua, mutta ennen kaikkea hauskaa yhdessä oloa! Tehtävät suunnitellaan yhdessä. Parittoman viikon keskiviikkoisin 13.9. alk. klo 10.00-12.00. Huom. suunnittelukokous 30.8. Liisa Rensujeff puh. 040 7028 086. Piristävä kirjoittajapiiri yhdistyksen toimitilassa Kirkkorinne 4. Kirjoitetaan helppoja lyhyitä tehtäviä, keskustellaan ja piristytään! Ei vaadi kirjoittajakokemusta. Kerran kuukaudessa maanantaisin ( 11.9., 9.10.,6.11., 4.12.) klo 13.00-15.00. Airi Suuronen puh. 040 516 3227. Hauhon toiminnallinen ryhmä Ikäihmisille ja läheistään auttaville. Koivukoto, Kurrenkuja 1. Perjantaisin ( 4.8., 1.9., 6.10., 10.11., 8.12.) klo 10.00-11.30. Sisältö: jumppaa, virtaa aivoihin tehtäviä ja muisteloita. Suvi Silvola p. 040 7277 276. Ohjaajana Riitta Ilola-Seppälä.
Tulevat Ovet-valmennukset syksyllä 2017 Ovet-valmennus on maksuton ja tarkoitettu läheistään auttaville. Se vahvistaa tietoja ja taitoja omaishoidosta, antaa mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja kerätä voimia arkeen. Hauhon ja Idänpään valmennukset sopivat kaikille. Erityislasten vanhemmille: Keskusta, yhdistystila, Kirkkorinne 4, klo 17.30 20.30 maanantaisin 11.9., 18.9., 25.9. ja 2.10. 2017 Tiedustelut ja ilmoittautuminen 4.9. mennessä. Hauho Hauhon seurakuntatalo, Kotkontie 1. klo 13.00-16.00 keskiviikkoisin 4.10., 11.10., 18.10. ja 25.10. Tiedustelut ja ilmoittautuminen 25.9. mennessä. Idänpään asukastupa Harakkamäki 2b, klo 14.00-17.00 tiistaisin 17.10., 24.10, 31.10. ja 7.11. Tied. ja ilmoittautuminen 4.10. mennessä. Kaarina Hauskala 040 7277 237 Suvi Silvola 040 7277 276 Ryhmämuotoinen Ovet-valmennus avaa ovia omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin, hoivatyöhön ja avustamiseen sekä läheistään auttavan voimavaroihin.
Henkistä tukea ja ohjausta yksilökeskusteluna. Henkilökohtaista keskustelutukea, kuuntelua ja yhdessä olemista. Hetki omaa aikaa keskiviikkoisin: 10.00-12.00: 6.9., 20.9., 4.10., 18.10., 1.11., 15.11., 29.11. puhelinnumero: 040 833 5647. 18.00-20.00: 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 13.12. puhelinnumero: 040 5163 227 Puhelinneuvonta on luottamuksellista keskustelua, jossa voi kertoa itselleen tärkeistä asioista.
RETKI 13.9. Tutustumisretki kuntoutuskeskus Apilaan Kangasalle. Hinta 35, sis. matkat, lounasbuffet Vesijärvisalissa, talon esittely ja kierros sekä päiväkahvi. Lähtö klo 9.30 Wetteriltä, Hml ja klo 10.00 Säästöpankkitorilta, Parola. Paluu n. 17.00 17.30. Ilmoittautumiset diakoniatyöntekijä Ritva Viitalalle 040 727 4052 ja maksu 24.8. mennessä tilillle FI81 5680 7510 0004 26, viite: Apila, sukunimi. YHDISTYKSEN JÄRJESTÄMÄT JA YHTEISTYÖSSÄ JÄRJESTETYT TEATTERIT Yhdistyksen järjestämä teatteri lauantaina 23.9. klo 13.00 Hämeenlinnan teatterissa musikaali Naisia hermoromahduksen partaalla. Liput 30. (norm. 38 ) Ilmoittautumiset Airi 040 5163 227 Teatteriretket yhdessä Kanta-Hämeen Epilepsiayhdistys ry:n ja TSL:n Janakkalan Opintojärjestö ry:n kanssa pe 8.9. Tre Työväen Teatteri. Viulunsoittaja katolla 65 kysy peruutusp. la 23.9. Tre Teatteri. Musikaali Cats, päivänäytös 71/75 kysy peruutusp. to 19.10. Tre Työväen Teatteri. Presidentti ja tyttö 52 to 2.11. Hki kaupunginteatteri. Myrskyluodon Maija 78/90 Ilm. yhteisteattereihin 1 ½ kk ennen Airi Suuroselle 040 5163 227
MUUT TAPAHTUMAT Yhdistyksen syyskokous 21.11. KLO 17.00, Kirkkorinne 4 Joulujuhla 8.12.2017 klo 17.00 Punaportilla, Hattelmalantie 25 Joulujuhlassa Ravintola Punaportissa, n. 2 km. keskustasta, tarjolla Gourmet-tason päivällinen ja laadukasta ohjelmaa. OVET-VALMENNUSTEN YHTEINEN ILO-LUENTO: 30.11. KLO 12, kutsu tulee kirjeitse. YHTEISTYÖSSÄ TOTEUTETTAVA HYVINVOINTIPÄIVÄ TURENGISSA, 31.10, seuraa alueen lehtien seuratoimintapalstaa. VALTAKUNNALLINEN OMAISHOITAJAVIIKKO OHJELMA 26.11. - 2.11.2017: 26.11. Omaishoitajien kirkkopyhä, ks. Kaupunkiuutisten seuratoimintapalsta. 27.11.-30.11. klo 11-15 yhdistys esittäytyy Hämeenlinnan pääkirjastossa 28.11. klo 17-19 Luento: Ilo - voiman lähteenä / Pirkko Lahti Poltinahon seurakuntasali, kaikille avoin ja maksuton 29.11. klo 14.00 teatteriesitys Hei hei Paula Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisali
Vapaaehtoisten kanssa työn tekeminen on palkitsevaa, koska jokainen ihminen on erilainen ja jokainen hakee vapaaehtoistehtävästä vähän eri asioita. Järjestimme keväällä 2017 Pop-Up-kahvilan yhdistyksen tiloissa jossa oli tarjolla arpajaiset, kässäryhmän töitä, kirppari, kasvomaalausta lapsille sekä keittoa ja leivonnaisia. Keitto loppui kesken (n. 10 litraa). On tärkeää, että ihmisillä on yhdessä mukavaa. Syksy on perinteisesti ollut Omaishoitajien vapaaehtoistoiminnassa kiireistä aikaa. On messuja (Elomessut ja Seniorimessut) ja ryhmät alkavat. Tänä syksynä vapaaehtoisten OmaHetki tapahtuma on yhdistystilassa Kirkkorinne 4. Ohjelmassa edelleen viihtymistä mutta myös pieni koulutuspläjäys hyvän iltabuffetin merkeissä. Syksyn OmaHetki: 4.12. klo 17.00-19.30. Yhteistyöverkostomme VEVE-vapaaehtoisten peruskoulutuksessa pohditaan vapaaehtoistyön vastuita ja vapauksia ja annetaan perustietoa kolmen illan ajan. Koulutus järjestetään Kumppanuustalolla 2.10., 5.10 ja 12.10 klo 17-19.00. Olemme mukana kouluttamassa kohtaamista 5.10.2017. Vapaaehtoisten palautetta kootaan tänä syksynä vieraspäiväkirjan omaisesti (eli sinne voi kirjoittaa omaa palautettaan). Palautteen tarkoituksena on kehittää toimintaa. Kirja on mukana messuilla, OmaHetki-tapahtumissa ja kaikkialla missä liikumme. Yhdistys on mukana myös vuoden vapaaehtoistoiminnan palkitsemistilaisuudessa Kumppanuustalolla 9.11 klo 17-19.00. Mukavaa kesän jatkoa/ syksyn alkua ja tervetuloa mukaan! t. Suvi Silvola
Erityisryhmä- tietoa: Jangsterit ja erityislasten omaishoitajat Mitä jangsterit ovat? Jangsterit hoivaavat alaikäisinä (jopa alle kouluikäisinä) omia vanhempiaan tai sisaruksiaan niin paljon että se vie heidän arjestaan huomattavan ajan. Myös leikit jäävät vähemmälle. Englannissa on jangstereille järjestetty vuosittain omia leirejä ja heidän asemaansa on vahvistettu. Myös Sveitsissä tehdään tärkeää työtä viranomaisten herättelyssä ja Jangsterit-tutkimuksessa. Suomessa Omaishoitajaliitossa on yksi puolikas työntekijä valvomassa jangsterien etuja ja nostamassa heidän tarpeitaan esiin mm. seminaareissa. Ensi syksynä yhdistykseemme on suunnitteilla todennäköisesti aikoinaan jangstereina olleiden erityislapsen sisarusten ns. voimaannuttavan valokuvan projekti yhteistyössä Finfamin kanssa. Jos sinä olet entinen jangsteri ja nyt aikuistuva nuori sisarus, ota yhteyttä Suviin. Saatat päästä mukaan tähän ainutlaatuiseen tapahtumaan ensi keväänä. Toinen nuorten tai lapsien elämää koskettava ryhmä ovat erityislasten vanhemmat joille yhdistys tarjoaa syksyllä 2017 Ovet- valmennusta neljänä kertana syys-lokakuun aikana (ks. erikseen Ovet-valmennus ). Valmennuksessa luennoi toimintaterapeutti ja sosiaaliohjaaja. Erityislasten vanhempien tärkeä toiminta yhdistyksessämme kulkee nimellä VIVO Virtaa ja voimaa vanhemmuuteen- ryhmä, jossa vetäjänä on useille jo tuttu Susanna Kollanus. Se kokoontuu yhdistystilassa kerran kuukaudessa, (ks. kohta 6).
Yhdistyksen jäsenkortilla saa 10 % alennuksen kaikista normaalihintaisista palveluista ja tuotteista sekä ensikäynnillä alla olevan tehohoitopaketin. Laajasta valikoimasta löytyy monipuolisesti palveluja naisille ja miehille. Yhteystiedot: Dali Hoitava Meri, Palokunnankatu 10, 13100 Hämeenlinna puh. 03 653 3644.
ELOKUU 12.8. klo 10-18 Elomessut paikka D13, Verkatehdas 13.8. klo 10-17 Elomessut paikka D13, Verkatehdas 14.8. klo 15-18 Ovet-Kioski erityislasten vanhemmille, Tiiriön Prisma 17.8. klo 14-17 Ovet-Kioski erityislasten vanhemmille, Tokmanni Turenki 22.8. klo 13.30-15.00 Hattulan vertaisryhmä, Punojanportti Parola 23.8. klo 14-15.30 Tuulosen vertaisryhmä, Hyvinvointikeskus takkahuone 24.8. klo 9-11.30 Neuvova OmaisOiva-kioski, Hauho S-market 24.8. klo 13-14.30 Turengin vertaisryhmä, seurakuntatalo kirjastohuone 25.8. klo 15-18 Ovet-kioski erityislasten vanhemmille, Tokmanni Hämeenlinna 25.8. klo 15-17 Elonpolku-ryhmä entisille omaishoitajille, Kirkkorinne 4 26.8. klo 10-14 Ovet-kioski erityislasten vanhemmille, Kauppak. Goodman 30.8. klo 18.30-20.30 Vivo-ryhmä erityislasten vanhemmille, Kirkkorinne 4 SYYSKUU 1.9. klo 10-11.30 Hauhon toiminnallinen ryhmä, Koivukoto 4.9. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 4.9. klo 17.30-19 Ovet-työssäkäyvät vertaisryhmä, Kirkkorinne 4 5.9. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 6.9. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 6.9. klo 13-14.30 Keskustan Ovet-vertaisryhmä, Kirkkorinne 4 7.9. klo 17-19 Edunvalvontaluento, Hauhotalo 8.9. klo 10-13 Neuvova OmaisOiva-kioski, Hauhon S-market 8.9. Viulunsoittaja katolla, Tampereen Työväen Teatteri 11.9. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 11.9. klo 13-15 Piristävä kirjoittajapiiri, Kirkkorinne 4 11.9 klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 11.9. klo 17.30-20.30 Ovet-valmennus erityislasten vanhemmille ¼, Kirkkorinne 4 12.9. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 13.9. klo 8-11 Neuvova OmaisOiva-kioski, Idänpää S-market?? 13.9. klo 9.30-n 17 Retki kuntoutuskeskus Apilaan Kangasalle 13.9. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 13.9. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 18.9. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 18.9. klo 14-15.30 Rengon vertaisryhmä, seurakuntasali 18.9 klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu
18.9. klo 17.30-20.30 Ovet-valmennus erityislasten vanhemmille 2/4, Kirkkorinne 4 19.9. klo 11-18 Tiistaikahvila, Uuden yhdistystilan tuparit, Kirkkorinne 4 20.9. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 20.9. klo 17-19 Edunvalvontaluento, Idänpää Päivärinteen palvelutalo 21.9. klo 13-14.30 Turengin vertaisryhmä, seurakuntatalo kirjastohuone 21.9. klo 13.30-15 Lammin vertaisryhmä, Lamminraitti 37 22.9. klo 8-11 Neuvova OmaisOiva-kioski, Idänpään S-market?? 23.9. klo 13.00 Naisia hermoromahduksen partaalla, Hml teatteri 23.9. Musikaali Cats, Tampereen teatteri 25.9. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 25.9 klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 25.9. klo 17.30-20.30 Ovet-valmennus erityislasten vanhemmille ¾, Kirkkorinne 4 26.9. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 26.9. klo 13.30-15.00 Hattulan vertaisryhmä, Punojanportti Parola 27.9. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 27.9. klo 18.30-20.30 Vivo-ryhmä erityislasten vanhemmille, Kirkkorinne 4 27.9. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 28.9. klo 13-14.30 Kalvolan vertaisryhmä, seurakuntatalo 29.9. klo 15-17 Elonpolku-ryhmä entisille omaishoitajille, Kirkkorinne 4 LOKAKUU 2.10. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 2.10. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 2.10. klo 17.30-20.30 Ovet-valmennus erityislasten vanhemmille 4/4, Kirkkorinne 4 2.10. klo 18-20 Veve-vapaaehtoiskoulutus 1/3, Kumppanuustalo 3.10. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 4.10. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 4.10. klo 13-16 Ovet-valmennus, Hauhon seurakuntatalo ¼ 4.10. klo 13-14.30 Keskustan Ovet-vertaisryhmä, Kirkkorinne 4 5.10. klo 18-20 Veve-vapaaehtoiskoulutus 2/3, Kumppanuustalo 6.10. klo 10-11.30 Hauhon toiminnallinen ryhmä, Koivukoto 9.10. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 9.10. klo 12-14.30 Ovet-vertaisryhmä, Turenki, seurakuntatalo?? 9.10. klo 13-15 Piristävä kirjoittajapiiri, Kirkkorinne 4 9.10. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 10.10. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 11.11. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 11.10. klo 13-16 Ovet-valmennus, Hauhon seurakuntatalo 2/4 11.10. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 12.10. klo 13-14.30 Hattulan kahvila / Arjan yhteislaulut, Juttutupa Jaakonkuja 3 12.10. klo 18-20 Veve-vapaaehtoiskoulutus 3/3, Kumppanuustalo 16.10. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 16.10. klo 14-15.30 Rengon vertaisryhmä, seurakuntasali 16.10. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 17.10. klo 10-13 Tiistaikahvila, hyvinvointia Dalialta klo 12-13, Kirkkorinne 4 17.10. klo 14-17 Ovet-valmennus, Idänpään asukastupa 1/4 18.10. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647
18.10. klo 13-16 Ovet-valmennus, Hauhon seurakuntatalo ¾ 18.10. klo 14-15.30 Tuulosen vertaisryhmä, Hyvinvointikeskus takkahuone 19.10. klo 13.30-15.00 Lammin vertaisryhmä, Lamminraitti 37 19.10. Presidentti ja tyttö, Tampereen Työväen Teatteri 23.10. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 23.10 klo 13-14.30 Kalvolan Ovet-jatkotapaaminen, paikka ilm. myöhemmin 23.10. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 24.10. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 24.10. klo 13.30-15.00 Hattulan vertaisryhmä, Punojanportti Parola 24.10. klo 14-17 Ovet-valmennus, Idänpään asukastupa 2/4 25.10. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 25.10. klo 13-16 Ovet-valmennus, Hauhon seurakuntatalo 4/4 25.10. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 25.10. klo 18.30-20.30 Vivo-ryhmä erityislasten vanhemmille, Kirkkorinne 4 26.10. klo 13-14.30 Kalvolan vertaisryhmä, seurakuntatalo 26.10. klo 13-14.30 Turengin vertaisryhmä, seurakuntatalo kirjastohuone 27.10. klo 15-17 Elonpolku-ryhmä entisille omaishoitajille, Kirkkorinne 4 30.10. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 30.10. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 31.10. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 31.10. klo 14-17 Ovet-valmennus, Idänpään asukastupa 3/4 31.10. klo 12-15 Hyvinvointipäivä Turenki, varmistunut päivä ilmoitetaan myöhemmin samoin kuin apteekki-ilta tapahtuma lokakuussa MARRASKUU 1.11. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 1.11. klo 13-14.30 Keskustan Ovet-vertaisryhmä, Kirkkorinne 4 2.11. klo 10-11.30 Hauhon toiminnallinen ryhmä, Koivukoto 2.11. Myrskyluodon Maija, Helsingin Kaupunginteatteri 3.11. klo 12-13.30 Kioski- messutiedottajakoulutus, Kirkkorinne 4 6.11. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 6.11. klo 13-15 Piristävä kirjoittajapiiri, Kirkkorinne 4 6.11. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 7.11. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 7.11. klo 14-17 Ovet-valmennus, Idänpään asukastupa 4/4 8.11. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 8.11. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 10.11. klo 10-11.30 Hauhon toiminnallinen ryhmä, Koivukoto 13.11. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 13.11. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 14.11. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 15.11. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 16.11. klo 13-14.30 Turengin vertaisryhmä, seurakuntatalo kirjastohuone 16.11. klo 13.30-15.00 Lammin vertaisryhmä, Lamminraitti 37 18.11. klo 10-16 Seniori Häme messut paikka 6,4?, Elenia-areena 19.11. klo 10-16 Seniori Häme - messut paikka, paikka 6,4, Elenia -areena 20.11. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 20.11. klo 14-15.30 Rengon vertaisryhmä, seurakuntasali
20.11. klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 21.11. klo 10-13 Tiistaikahvila/Kotitalousvähennys -tietoisku, klo 11-12, Kirkkor. 4 21.11. klo 17.00 Syyskokous??, Kirkkorinne 4 22.11. klo 10-12 Käsityöpiiri, Kirkkorinne 4 22.11. klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 24.11. klo 15-17 Elonpolku-ryhmä entisille omaishoitajille, Kirkkorinne 4 26.11 Omaishoitajien kirkkopyhä. Ks. seuratoimintapalsta. 27-30.11. klo 10-16 Omaishoitajayhdistys esittäytyy pääkirjastolla, Lukiokatu 2 27.11. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 27.11 klo 16-17 Jumppa, keskusseurakuntatalo Rauhankatu 28.11. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 28.11. klo 13.30-15.00 Hattulan vertaisryhmä, Punojanportti Parola 28.11. klo 17-19 Ilo-luento, Poltinahon seurakuntasali 29.11. klo 10-12 Puhelinneuvonta, 040 833 5647 29.11. klo 14.00 Teatteriesitys Hei hei Paula, kirjaston musiikkisali, Lukiokatu 2 29.11. klo 18.30-20.30 Vivo-ryhmä erityislasten vanhemmille, Kirkkorinne 4 30.11. klo 13-14.30 Kalvolan vertaisryhmä, srk-talo ja Ovet-yhteisluento klo 12. JOULUKUU 4.12. klo 10-11 Kimppakävely, lähtö verotoimistolta 4.12. klo 13-15 Piristävä kirjoittajapiiri, Kirkkorinne 4 4.12. klo?? Omahetki kehittämisseminaari, Kirkkorinne 4 5.12. klo 10-13 Tiistaikahvila, Kirkkorinne 4 7.12. klo 13.30-15.00 Lammin vertaisryhmä, Lamminraitti 37 8.12. klo 10-11.30 Hauhon toiminnallinen ryhmä, Koivukoto 8.12. klo 17-20 Joulujuhla, Ravintola Punaportti 13.12.klo 13-14.30 Keskustan Ovet-vertaisryhmä, Kirkkorinne 4 13.12.klo 18-20 Puhelinneuvonta, 040 5163 227 TAMMIKUU JA HELMIKUU 2018 Tarkemmat tiedot toiminnoista ja tapahtumista tiedotetaan 1/2018 jäsentiedotteessa (ilmestyy tammikuun aikana) ja Kaupunkiuutisissa. Ryhmät kokoontuvat 2. viikolta lähtien / + ryhmissä tiedotetaan kevään aikataulut Avoimet tiistaikahvilat tiistaisin klo 10-14, yhdistystilassa 10.1.2018 alkaen. Teemalliset tiistaikahvilat kk kolmas tiistai (tied. Kaupunkiuutisten seuratoimintapalsta) Puhelinneuvonta keskiviikkoisin, aamu parittomilla ja ilta parillisilla viikoilla Neuvovat OmaisOiva-kioskit Jukolan alueella: 12.1., 17.1., 23.1., 29.1.,(tarkista ajat) Ovet-valmennus omaishoitajille Jukolassa 10. viikolta alkaen.